Quedarse sin espacio en el celular es uno de los problemas más comunes para los usuarios de Android y puede afectar desde la descarga de nuevas aplicaciones hasta el rendimiento general del dispositivo.

Con la creciente cantidad de fotos, videos, apps y archivos temporales, liberar almacenamiento se vuelve una tarea esencial para aprovechar al máximo tu teléfono. Saber cómo gestionar el espacio no solo mejora la experiencia diaria, sino que puede recuperar hasta 15 GB con unos simples pasos.

La importancia de abordar la falta de espacio radica en que, además de impedir la instalación de nuevas apps y actualizaciones, puede ralentizar el sistema operativo y provocar errores en el funcionamiento del dispositivo. Por eso, es fundamental conocer las herramientas y trucos disponibles para mantener el teléfono optimizado y listo para cualquier necesidad.

Paso 1: Consulta el uso del almacenamiento

El primer paso es identificar qué está ocupando espacio en tu celular:

• Abre la app de Configuración.
• Presiona en Almacenamiento para ver un desglose de las categorías: aplicaciones, fotos, videos, música, documentos y archivos temporales.
• Selecciona cada categoría para revisar su contenido y decidir qué eliminar.

Paso 2: Activa la liberación automática de espacio

En Android 14 y versiones posteriores puedes habilitar la función de Almacenamiento inteligente, que borra automáticamente fotos y videos respaldados en la nube cuando el espacio está por agotarse:

• Ve a Configuración > Almacenamiento > Liberar espacio.
• Presiona el menú de opciones (generalmente tres puntos) y accede a Configuración.
• Activa Almacenamiento inteligente para que el sistema gestione automáticamente el espacio.

Paso 3: Limpieza manual de archivos grandes y no utilizados

Para liberar espacio de forma selectiva:

• Entra a Configuración > Almacenamiento > Liberar espacio.
• Desplázate hasta la categoría deseada (fotos, videos, descargas, apps).
• Presiona Seleccionar archivos o Explorar si la categoría no aparece.
• Marca los archivos que ya no necesitas y bórralos o muévelos a la papelera.

Sugerencia: Revisa la carpeta de descargas, que suele acumular archivos olvidados.

Paso 4: Borra fotos y videos duplicados o respaldados

Si usas Google Fotos u otras aplicaciones de respaldo en la nube, puedes borrar del teléfono las imágenes y videos que ya están guardados online:

• Abre Google Fotos y asegúrate de que todo esté respaldado.
• Usa la función Liberar espacio en la app para borrar del dispositivo los archivos que ya tienen copia en la nube.

Paso 5: Elimina contenido multimedia descargado

• En Google TV: ve a Biblioteca, busca el video descargado y selecciona Quitar.
• En YouTube Music: abre la app, accede a Biblioteca, selecciona el contenido y pulsa en Quitar descarga.
• Haz lo mismo en otras apps de música, libros o video.

Paso 6: Desinstala apps y limpia la caché

• Desinstala aplicaciones que no usas desde Configuración > Aplicaciones.
• Para limpiar la caché: en Configuración > Aplicaciones, selecciona la app y pulsa en Borrar caché.
• Si una app sigue ocupando mucho espacio, puedes borrar sus datos, pero ten en cuenta que esto elimina configuraciones o sesiones guardadas.

Paso 7: Borra archivos descargados y transfiere a la PC

• Abre el gestor de archivos y revisa la carpeta Descargas.
• Borra archivos antiguos o transfiérelos a una computadora mediante un cable USB, liberando espacio sin perder información importante.

Paso 8: Considera una tarjeta SD o almacenamiento externo

Si tu dispositivo lo permite, añade una tarjeta microSD para ampliar la capacidad o utiliza soluciones de almacenamiento en la nube y discos externos para guardar archivos grandes que no necesitas tener siempre en el teléfono.

Consejos adicionales

• Vacía con regularidad la papelera de fotos y archivos.
• Mantén las apps y el sistema operativo actualizados para acceder a mejoras de gestión de almacenamiento.
• Evita dejar apps en segundo plano que no utilices, ya que pueden generar archivos temporales innecesarios.

Liberar espacio en tu celular no solo mejora el rendimiento, sino que evita bloqueos y errores. Siguiendo estos pasos podrás recuperar hasta 15 GB y mantener tu dispositivo funcionando de manera eficiente, listo para nuevas aplicaciones, fotos y todo lo que necesites en tu día a día digital.

LUNES, 1 de diciembre de 2025 (HealthDay News) -- Las personas con asma grave suelen tomar diariamente medicamentos con esteroides para ayudar a prevenir ataques, aunque estos fármacos pueden provocar efectos secundarios graves. ¿Hay otra manera?

En un nuevo ensayo, los investigadores examinaron cuánto ayudaba un tratamiento adicional, ya aprobado en Estados Unidos y Reino Unido, para el asma grave a las personas con sus síntomas y la necesidad de pastillas de esteroides.

Descubrieron que un anticuerpo inyectado llamado tezepelumab permitía al 90% de las personas con asma grave reducir su uso diario de esteroides, y la mitad de los pacientes que recibieron la inyección pudieron dejar de tomar pastillas de esteroides por completo.

Dos tercios de los participantes en el ensayo de un año también vieron desaparecer sus ataques de asma.

"Este es un avance increíblemente alentador para el futuro de la atención al asma que podría transformar la vida de las personas con asma grave", dijo Samantha Walker, que dirige la investigación en Asthma + Lung UK, un grupo sin ánimo de lucro de defensa de las personas con asma.

No participó en el nuevo ensayo, que fue liderado por investigadores del King's College de Londres y financiado por las farmacéuticas AstraZeneca y Amgen.

El asma severa puede ser incapacitante e incluso poner en peligro la vida. Los esteroides que los pacientes suelen usar a diario para ayudar a controlar el asma pueden favorecer la osteoporosis, la diabetes y la vulnerabilidad a infecciones, señalaron los investigadores.

Tezepelumab es un anticuerpo inyectado diseñado para atacar partes del sistema inmunitario, lo que reduce la inflamación pulmonar.

El nuevo ensayo involucró a más de 300 personas con asma severa reclutadas en 68 centros clínicos de 11 países. Los pacientes recibieron inyecciones mensuales de tezepelumab durante un año. También rellenaron cuestionarios sobre sus síntomas/medicamentos de asma siete meses después de empezar el ensayo, y luego de nuevo al final del ensayo.

La mitad de los participantes pudo dejar de tomar comprimidos diarios de esteroides y dos tercios dejaron de sufrir ataques de asma. Estos beneficios suelen comenzar dentro de las dos semanas siguientes a tomar tezepelumab, señalaron los investigadores.

El autor principal del estudio , el Dr. David Jackson , es profesor clínico de inmunología respiratoria en el King's College de Londres. En un comunicado de prensa universitario, calificó los resultados del ensayo como "un paso importante para los pacientes con la forma más grave de asma."

"Como el tezepelumab también suprime los síntomas relacionados con la alergia y mejora la rinosinusitis crónica, los resultados son especialmente emocionantes para los pacientes con asma grave que sufren síntomas tanto en las vías respiratorias superiores como inferiores", añadió Jackson.

Walker estuvo de acuerdo. "Estudios como este muestran el impacto positivo que la investigación puede tener en proporcionar tratamientos potencialmente transformadores para personas con asma y otras afecciones pulmonares", afirmó en el comunicado de prensa.

Tezepelumab no es el primer tratamiento de anticuerpos de este tipo que avanza contra el asma. Como señalaron los investigadores, otro ensayo del King's College London, realizado el año pasado, reportó una efectividad similar de otro anticuerpo aprobado, el benralizumab.

Los resultados del estudio se presentaron en la Reunión de Invierno de la Sociedad Torácica Británica 2025 el 27 de noviembre. Se publicaron el 26 de noviembre en The Lancet Respiratory Medicine.

Más información

Descubre más sobre el tratamiento del asma en la Asociación Americana de Pulmones.

FUENTE: King's College London, comunicado de prensa, 26 de noviembre de 2025

Las nuevas autoridades interinas instauradas en Siria tras la caída del régimen de Bashar al Assad han entregado este viernes al Ejército de Estados Unidos al ciudadano estadounidense Travis Timmerman, quien permanecía encarcelado en una prisión siria.

El Gobierno de Salvación Nacional, la entidad política liderada por el grupo yihadista Hayat Tahrir al Sham (HTS), ha confirmado en un comunicado que Timmerman, de 29 años, ha sido entregado a las autoridades estadounidenses, y ha publicado fotografías del momento.

Timmerman, que en un primer momento fue confundido con el periodista estadounidense Austin Tice --desaparecido desde 2012-- fue liberado por milicianos rebeldes tras la caída de Al Assad. Fue detenido este mismo año por funcionarios sirios tras cruzar de forma irregular la frontera desde Líbano.

El hombre, que fue localizado tras deambular durante días descalzo por las calles de la capital, se encontraba de peregrinación en Siria antes de su detención. Las autoridades de Misuri y las de Budapest habían informado previamente de su desaparición en mayo.