La Policía Rural detuvo a dos hombres buscados por el homicidio de Leandro David Ontivero Díaz en una operación realizada en el desierto de Lavalle, en la provincia de Mendoza.

Los arrestos se concretaron en el paraje El Retiro de San Miguel, una zona ubicada cerca de la ruta 142, durante un despliegue coordinado entre el destacamento El Retamo y efectivos de la UID Lavalle, según informó el Ministerio de Seguridad y Justicia.

El operativo surgió a partir de una alerta que advertía sobre la presencia de personas presuntamente involucradas en el asesinato de Ontivero Díaz, ocurrido el 18 de marzo en Las Heras. Con información precisa sobre los sospechosos y sus características físicas, los uniformados se dirigieron al lugar y divisaron a tres sujetos que, al notar la presencia policial, intentaron huir por distintas direcciones.

El despliegue policial permitió la localización de dos de los fugitivos. Ambos se ocultaban en un corral caprino, ubicado detrás de una vivienda del paraje. La intervención concluyó con la custodia de los detenidos y el hallazgo de diversos elementos relacionados con la caza en las inmediaciones, entre ellos cuatro trampas de zorro, un huevo de choique, un caparazón de quirquincho, un zorro muerto, una cuchilla, dos cuchillos y seis cueros.

Los aprehendidos fueron identificados como A. N. L. R. (43 años) y J. R. D. V. B. (35 años). Ambos fueron trasladados a la comisaría 63 de Lavalle, donde se constató que tenían pedido de captura activo desde el crimen. En el mismo procedimiento, fue detenido un tercer hombre, J. L. M. M. (30 años), aunque posteriormente las autoridades confirmaron que no guardaba relación con el caso investigado.

De acuerdo con lo informado por el portal del diario Los Andes, la búsqueda continuó al día siguiente, cuando los efectivos lograron dar con el tercer sospechoso que había escapado durante el primer allanamiento. Este último fue localizado a pocos kilómetros del paraje El Retiro y, tras su detención, también fue puesto a disposición del ayudante fiscal Sebastián Pareja de la oficina fiscal N° 2 Las Heras-Lavalle.

Estas personas se suman a C. A. O., una mujer de 27 años que permanece imputada por homicidio agravado y detenida desde el día del homicidio.

Con respecto al crimen, las investigaciones preliminares establecieron que el joven, de 23 años, fue atacado durante una riña en un descampado del barrio Buena Vista de El Borbollón. Según las averiguaciones policiales, Ontivero recibió un disparo en el cuello durante el altercado y, a pesar de estar herido, logró desplazarse por sus propios medios hasta su domicilio, donde finalmente se desplomó.

La secuencia de los hechos fue alertada por un llamado al 911, que denunció detonaciones y la presencia de un herido. Al llegar al lugar, personal policial entrevistó a familiares de la víctima, quienes mencionaron la existencia de conflictos previos con personas conocidas del barrio, lo que habría motivado el ataque.

En las horas posteriores al homicidio, se realizaron varios allanamientos en el mismo barrio donde ocurrió la agresión, logrando el secuestro de armas de fuego y teléfonos celulares como elementos de interés para la causa. Inicialmente, junto a la mujer, fue detenido otro hombre que posteriormente recuperó la libertad.

Las autoridades judiciales continúan con la recolección de pruebas y testimonios para determinar la participación de todos los implicados y avanzar hacia la elevación a juicio de la causa. Los detenidos permanecen a disposición de la fiscal Florencia Díaz Peralta, quien lidera la instrucción del expediente.

Un nuevo episodio de violencia de género conmocionó al barrio General San Martín, de Mar del Plata cuando un hombre fue detenido tras atacar a su ex pareja con un palo con clavos y un cuchillo.

El hecho se registró en una vivienda situada en Nápoles al 5800. Las autoridades tomaron conocimiento de lo sucedido a partir de un llamado al 911.

Al arribar al lugar, agentes de la comisaría quinta se encontraron con el agresor en actitud hostil. El hombre portaba un palo de madera al que había incrustado clavos en uno de sus extremos, además de un cuchillo tipo Tramontina. Los oficiales lograron reducirlo y procedieron a su detención en el acto.

Según el testimonio de la víctima, la agresión se produjo en el marco de un conflicto personal. El hombre, que mantenía una relación previa con la mujer, no solo la atacó físicamente, sino que también la amenazó durante el incidente.

De acuerdo con la información a la que pudo acceder el medio local La Capital de Mar del Plata, la víctima sufrió lesiones en uno de sus brazos y fue asistida por los servicios médicos. En el lugar, los efectivos constataron que el agresor tenía una restricción de acercamiento vigente respecto al domicilio, lo que agravó la situación legal del detenido.

Las autoridades informaron que el imputado fue trasladado a la Unidad Penal N° 44 tras la intervención de la fiscal Ana Caro, quien dispuso la formación de causa por desobediencia, lesiones leves agravadas por mediar violencia de género y amenazas agravadas. Los elementos utilizados en el ataque —el palo con clavos y el cuchillo— fueron secuestrados como prueba.

En otro episodio de violencia familiar, un hombre de 39 años fue imputado tras amenazar a su hija con un arma de fuego en medio de una disputa. El hecho ocurrió en la localidad de Batán y derivó en una investigación policial que incluyó un allanamiento.

La denuncia fue presentada el sábado pasado por la propia víctima, quien relató que su padre la intimidó exhibiendo un arma de fuego. Al igual que en el caso anterior, el acusado tenía vigente una restricción de acercamiento, lo que constituye un agravante en el proceso judicial. Personal de la comisaría octava inició tareas investigativas, analizó cámaras de seguridad y reunió testimonios que permitieron vincular al hombre con la amenaza.

Con intervención de la fiscalía a cargo de Mariano Cubas, la Justicia ordenó un allanamiento en una vivienda ubicada en calles 27 y 38. El operativo, que contó con apoyo del Grupo de Apoyo Departamental (GAD), permitió identificar al sospechoso y secuestrar un teléfono celular que será analizado en la causa.

Los hechos investigados ocurrieron en un contexto de conflicto intrafamiliar, donde la víctima, hija del imputado, manifestó haber sentido temor por su integridad ante la presencia del arma. La Policía no halló el arma en el allanamiento, pero sí logró reunir otros elementos probatorios.

El hombre fue notificado de la formación de causa por amenazas agravadas. No se dispusieron medidas restrictivas de la libertad en su contra, aunque se informó que registra un antecedente penal por robo calificado en 2009.

En los últimos años, diversas investigaciones han revelado los efectos negativos que las olas de calor pueden tener en la salud humana. Estos van desde problemas comunes como golpes de calor, agotamiento y deshidratación, hasta complicaciones más serias, como el empeoramiento de trastornos cardíacos, así como el aumento del riesgo de infartos y de accidentes cerebrovasculares, de acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

A estos efectos se suma un impacto menos visible, pero relevante: la posible afectación en la fertilidad masculina.

Según un estudio realizado por científicos, los hombres expuestos a altas temperaturas durante la formación de sus espermatozoides presentaron una disminución en su número y alteraciones en su morfología, en comparación con quienes no estuvieron sometidos bajo estas condiciones.

Además, se observó que los varones registraron cerca de 58 millones de espermatozoides móviles, es decir, alrededor de 7 millones menos que aquellos en condiciones normales. Este tipo de hallazgos ha generado interés sobre cómo el calor extremo puede influir en la calidad del semen.

La importancia del tiempo de exposición

Pese a estos resultados, el Dr. Ramón Lozano Calderón, investigador de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, señaló que para que exista un daño significativo en la calidad del semen, las condiciones deben ser excepcionalmente calurosas y frecuentes. Esto se debe a que el cuerpo humano cuenta con mecanismos de defensa frente a las altas temperaturas, especialmente en los testículos.

Explicó que la bolsa escrotal está formada por varias capas musculares que actúan como un sistema de refrigeración, mientras que el hecho de que ambos órganos se encuentren fuera del cuerpo permite mantener una temperatura entre 1.5 y 2 °C menor a la corporal, lo que brinda protección adicional.

El especialista también citó evidencia experimental en la que 20 voluntarios fueron sometidos a calentamiento testicular mediante agua a 43 °C durante sesiones prolongadas. En ese contexto, sí se registraron disminuciones en el número, concentración y movilidad de los espermatozoides, además de un aumento en la fragmentación del ADN.

Sin embargo, destacó que la diferencia clave radica en el tiempo de exposición, ya que las olas de calor no suelen alcanzar esos niveles de intensidad ni duración.

Factores adicionales que afectan la calidad del semen

Para Lozano Calderón, aunque las olas de calor pueden tener un efecto, este suele ser limitado cuando la exposición no es constante ni extrema. Por ello, subrayó la importancia de considerar otros elementos que influyen en la calidad del semen.

También indicó que, si el calor fuera determinante, regiones con climas extremadamente cálidos tendrían bajos índices de natalidad, lo cual no ocurre.

Entre los factores que pueden incidir se encuentran:

• Desequilibrio hormonal: problemas en la producción de testosterona.
• Disfunción eréctil: puede impedir una eyaculación efectiva para concebir.
• Trastornos del esperma o semen: como oligospermia, astenospermia o teratospermia.
• Estilo de vida: el estrés, consumo de drogas y alcohol, así como el exceso de peso.
• Uso frecuente de ropa ajustada: puede elevar la temperatura de los testículos y afectar la producción de espermatozoides.

Un violento incidente se registró este domingo al mediodía en el barrio Las Lilas de la ciudad de Mar del Plata. Las autoridades policiales debieron intervenir en una pelea entre varios hombres en la intersección de las calles Almirante Brown y 176.

El hecho, que se registró cerca de las 13:50, movilizó a efectivos tras una denuncia telefónica al 911 que alertaba sobre disturbios y la presunta presencia de armas en plena vía pública.

Los vecinos de la zona reportaron gritos y pudieron observar el tumulto de individuos enfrentados. Al llegar los efectivos debieron separar a los individuos; asimismo fuentes policiales confirmaron que no hallaron armas de fuego ni de armas blancas en el lugar, como habían indicado los primeros reportes.

Más allá de la inexistencia de armas, ocho hombres quedaron detenidos debido a los disturbios, cuyas edades oscilan entre los 17 y 36 años.

De acuerdo a la denuncia inicial y lo informado por el portal 0223, la causa quedó inicialmente bajo la órbita de la Unidad Fiscal de Flagrancia, a cargo de la Dra. Ana Caro, quien resolvió no adoptar medidas restrictivas inmediatas contra los detenidos y los liberó. Esta decisión se fundamentó en la ausencia de pruebas.

Posteriormente, intervino el Fuero de Responsabilidad Penal Juvenil, encabezado por el Dr. Yañes Urrutia, debido a la presencia de un menor entre los aprehendidos. En este caso, la autoridad judicial dispuso la entrega del adolescente a sus progenitores.

A su vez, el Juzgado Correccional N° 1 tomó intervención para avalar el accionar de la policía durante el procedimiento y ordenó actuaciones por infracción al artículo 35 del Decreto Ley 8031/73.

Dos grupos de mujeres se pelearon cuando iban a bailar

A principios del mes de febrero tres jóvenes sufrieron una violenta agresión por parte de un grupo de mujeres cuando se dirigían a bailar en la zona de boliches de Playa Grande, también en la ciudad de Mar del Plata. El episodio ocurrió durante la madrugada.

Como consecuencia del ataque, una de las víctimas, de 23 años, terminó con un corte profundo en el brazo izquierdo provocado por una copa de vidrio que una de las agresoras utilizó para golpearla. El hecho tuvo lugar cerca de las 3:10 de la madrugada, en las inmediaciones del Pasaje Victoria Ocampo y La Escalinata, mientras las jóvenes caminaban rumbo a un local bailable. En un momento determinado, fueron sorprendidas por tres mujeres que, sin motivo previo, iniciaron una discusión que derivó en la golpiza.

Tras el ataque, las víctimas de 23, 22 y 26 años, todas vecinas de la ciudad, se acercaron agentes policiales pertenecientes a la sección Restablecimiento del Orden Público (ROP) que, en el marco del Operativo Sol a Sol, realizaban recorridas de vigilancia en la zona.

Debido a los golpes y heridas provocados debieron ser asistidas por personal médico que les brindó asistencia inmediata y trasladó a una de ellas, la más comprometida con los golpes, al Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) N°2.

Con los datos aportados, las autoridades organizaron un operativo y ubicaron a las acusadas cuando intentaban entrar a otro boliche cercano. Las mujeres arrestadas tienen 29, 31 y 33 años; una de ellas de nacionalidad peruana. De acuerdo al reporte policial, durante el procedimiento, una reaccionó de forma agresiva ante la Policía y llegó a autolesionarse, pese a las advertencias de los efectivos.

La causa quedó en manos de la Fiscalía de Flagrancia del Departamento Judicial de Mar del Plata, a cargo de Mariana Baqueiro, quien dispuso la aprehensión de las tres mujeres por el delito de lesiones y su traslado a la sede judicial.

Las diferencias en el riesgo de padecer enfermedades cerebrales entre hombres y mujeres fueron una constante en la investigación médica. Un nuevo análisis genético de alta resolución, publicado en la revista Science, aportó evidencia sobre cómo la actividad genética en el cerebro varía según el sexo, lo que podría explicar por qué ciertas enfermedades neurológicas y psiquiátricas afectan de manera distinta a hombres y mujeres.

Investigadores del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento y el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos detectaron que existen variaciones generalizadas pero sutiles en la expresión genética cerebral entre hombres y mujeres. El análisis identificó que más de 3.000 genes presentan diferencias de transcripción por sexo en al menos una región cortical, y que 133 de estos genes muestran efectos consistentes en distintas regiones y tipos celulares. Estas diferencias genéticas se vinculan a trastornos como el TDAH, la esquizofrenia, la depresión y la enfermedad de Alzheimer, lo que ayuda a explicar la distinta prevalencia de estas afecciones según el sexo biológico, según informaron los autores del trabajo.

El enfoque de género en la medicina contemporánea permite definir factores de riesgo diferenciados y analizar la interacción entre elementos biológicos —como los cromosomas y las hormonas sexuales— y factores sociales, lo que resulta esencial para comprender la distribución de enfermedades cerebrales y sus mecanismos subyacentes.

Cómo la genética cerebral varía entre hombres y mujeres

El equipo liderado por Alex DeCasien realizó un análisis unicelular de la expresión génica en muestras de tejido cerebral de 30 adultos (15 hombres y 15 mujeres), focalizándose en seis regiones corticales. Utilizaron técnicas de secuenciación de ARN de núcleo único, lo que permitió comparar la variabilidad molecular y anatómica con gran precisión. El estudio reveló que, aunque el sexo biológico explica solo una fracción pequeña de la variación global en la expresión génica —menos del 1%, según la neurocientífica Donna Maney de la Universidad de Emory—, existen más de 3.000 genes con expresión sesgada por sexo, y 133 genes muestran diferencias constantes en varias regiones del cerebro.

La mayor parte de estas diferencias genéticas no se localiza en los cromosomas sexuales, sino en genes autosómicos regulados por hormonas esteroides sexuales. El análisis también detectó que muchas variantes genéticas asociadas a estos genes están relacionadas con la susceptibilidad a trastornos neuropsiquiátricos y neurodegenerativos.

Qué enfermedades cerebrales muestran mayor diferencia de riesgo entre sexos

Las diferencias identificadas ayudan a explicar por qué trastornos como el TDAH, la esquizofrenia y la enfermedad de Parkinson son más frecuentes en varones, mientras que la enfermedad de Alzheimer, la depresión y la ansiedad predominan en mujeres. La definición del sexo biológico se basó en la combinación cromosómica de los participantes —XX para mujeres y XY para hombres—, lo que permitió precisar la correlación genética con estas patologías.

Jessica Tollkuhn, neurocientífica del Laboratorio Cold Spring Harbor, señaló en una publicación de Nature que “contar con estas firmas de expresión genética proporciona una herramienta molecular para comprender la biología de cómo los cerebros de hombres y mujeres podrían funcionar de manera ligeramente diferente en el contexto de los distintos entornos hormonales que producen sus cuerpos”. Según Alex DeCasien, “las diferencias moleculares pueden modular el impacto de las variantes de la enfermedad”, lo que sugiere que pequeños cambios genéticos pueden influir significativamente en la susceptibilidad a estas afecciones.

El papel de los factores sociales y el desarrollo temprano

Los autores del estudio reconocieron que muchas de las diferencias observadas pueden originarse en la socialización y la experiencia, además de factores estrictamente biológicos. Aunque las diferencias en la expresión genética pueden identificarse antes del nacimiento, la influencia de los factores sociales no debe descartarse, y se requieren investigaciones adicionales para delimitar el peso de cada variable.

La consistencia de estas diferencias a través de distintas culturas y su cronología predecible durante el desarrollo indican que la interacción entre genética y ambiente es clave para el riesgo de enfermedad cerebral.

Implicancias para la investigación y el tratamiento

Estos hallazgos constituyen un recurso valioso para el estudio de los mecanismos que subyacen a las diferencias de género en la función cerebral. Comprender cómo la expresión genética difiere entre sexos puede conducir al desarrollo de estrategias de prevención y tratamientos personalizados, adaptados al perfil biológico de cada paciente.

Además, la disponibilidad de datos abiertos derivados de este análisis facilitará nuevas líneas de investigación que profundicen en el papel del sexo y el género en los trastornos neurológicos y psiquiátricos, con el objetivo de mejorar la salud cerebral de toda la población.

La paternidad produce transformaciones profundas en los hombres, que van más allá de lo emocional y alcanzan dimensiones físicas, sociales y culturales. Este fenómeno, poco explorado en la opinión pública mexicana, se revela a través de hallazgos científicos y testimonios.

De acuerdo con UNAM Global, aunque la maternidad ha concentrado la mayor parte de la atención social sobre los cambios vinculados a la llegada de un bebé, recientes estudios confirman que los padres también atraviesan mutaciones físicas.

El Instituto de Investigación Sanitaria Gregorio Marañón en Madrid identificó adaptaciones cerebrales en hombres que se convierten en papás: se detectan modificaciones en la red visual —que hace más eficiente el reconocimiento del bebé— y en la red de modo predeterminado, relacionada con la capacidad de interpretar el comportamiento del recién nacido.

Las alteraciones bioquímicas también son notables. La Universidad Northwestern, en Illinois, documenta que la paternidad disminuye los niveles de testosterona en los hombres. Este descenso se vincula con un mejor desempeño en las funciones de cuidado y está asociado con una salud más estable entre quienes son papás o tienen pareja, en contraste con los solteros.

De forma paralela, la Universidad Emory en Atlanta observó un aumento de la oxitocina —la hormona del afecto— en los hombres, un proceso similar al que se presenta en las mujeres que acaban de dar a luz.

La paternidad impulsa cambios físicos y psicológicos comprobables

Para Claudio Tzompantzi Miguel, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, la llegada de un hijo marca un proceso de redefinición donde el varón evalúa sus capacidades económicas y afectivas y anticipa un nuevo enfoque que prioriza la protección y bienestar familiar. El investigador subraya que “ser padre modifica al hombre. (...) Reflexiona sobre los futuros cambios y se adentra en una etapa de redefinición, donde prioriza a su familia pensando en el corto, mediano y largo plazo”.

El fenómeno del síndrome de Couvade representa una de las manifestaciones más visibles de la empatía corporal durante el embarazo. Uno de cada diez hombres puede experimentar síntomas similares a los de las madres gestantes: náuseas matutinas, cambios de humor, repulsión o deseo por ciertos alimentos y olores, dolor abdominal e incluso fluctuaciones de peso y molestias estomacales.

La sexualidad también se modifica. El académico de la UNAM explica que la reducción del deseo sexual, observable en algunos padres, forma parte de un ajuste de prioridades: el bienestar de la pareja y del recién nacido desplaza momentáneamente otras necesidades.

La depresión posparto masculina y el peso de la cultura

La depresión posparto no es exclusiva de las mujeres. La American Academy of Pediatrics estima que entre 7% y 9% de los padres pueden experimentar este trastorno, que en madres puede alcanzar el 30%. Los síntomas incluyen tristeza, ansiedad, culpa, alteraciones en el sueño y la alimentación, e incluso dificultades para establecer el vínculo afectivo con el recién nacido.

Tzompantzi Miguel advierte sobre el estigma que enfrentan muchos hombres en este tránsito. La cultura mexicana suele asociar la expresión emocional masculina con debilidad. El especialista afirma: “La cultura nos ha inculcado la idea de que los hombres no deben hablar de sus emociones y que siempre deben mostrar fortaleza. Por ello, si un hombre busca consejo o simplemente ser escuchado sobre lo que vive en la paternidad, suele ser etiquetado como débil.”

El esquema tradicional de padre proveedor está dando paso a nuevas formas de crianza. Tzompantzi Miguel observa que los papás jóvenes ejercen la paternidad de manera más cercana y comprometida, superando los viejos modelos. Persisten, sin embargo, creencias machistas que siguen restringiendo la expresión de vulnerabilidad y la empatía en algunos padres, al asociar estos atributos con pérdida de masculinidad.

El cáncer de próstata se posicionó como el tumor con mayor incidencia en España durante 2020, con 33.341 nuevos diagnósticos y 6.112 fallecimientos, según la Asociación Española Contra el Cáncer. Solo un año después, la cifra de casos ascendió a 35.764, lo que la elevó como segunda enfermedad entre las patologías malignas más frecuentes en el país.

Los expertos barajan la posibilidad de que la incidencia de los casos aumente hasta un 40% en 2040 por el envejecimiento de la población y los avances en las técnicas de predicción. Por este motivo, en los últimos años también se han realizado numerosos estudios y pruebas para poner tope a su avance. Por el momento, tres de cada cuatro tumores localizados son curables si se diagnostican y tratan a tiempo.

Entre los tratamientos que se usan, el Hospital de Salamanca ha incorporado un nuevo tratamiento de braquiterapia prostática que beneficiará a unos cien hombres cada año. Así lo ha anunciado la web del Complejo Asistencial Universitario de Salamanca (CAUSA), que ha asegurado que esta incorporación representa un avance para el servicio de Oncología Radioterápica en la provincia.

¿En qué consistirá el tratamiento?

La implementación de la braquiterapia prostática posiciona a Salamanca entre los centros públicos de referencia en la aplicación de terapias oncológicas de última generación en España. Pero ¿qué es este proceso? La braquiterapia prostática es una técnica oncológica “mínimamente invasiva” que administra radiación directamente en el interior del órgano afectado. Permite la colocación de material radioactivo en la próstata, lo que posibilita altas dosis de radiación sobre el tumor sin afectar los tejidos sanos circundantes.

Según los datos, este método se sitúa como el tratamiento radioactivo más selectivo para abordar el cáncer prostático, dado que la radiación se concentra en la zona tumoral y reduce el riesgo de daños en la vejiga, el recto o el intestino. El proceso de implantación de la braquiterapia destaca por su brevedad, ya que la intervención dura entre una y dos horas y no requiere anestesia general. “El alta puede producirse entre seis y ocho horas después y el paciente puede reincorporarse a su rutina habitual al día siguiente”, aseguran desde CAUSA.

¿Cuánto dinero se destinará al proyecto?

Por otro lado, el contrato formalizado por CAUSA contempla una inversión de 157.200 euros más IVA para la adquisición del nuevo equipo y el suministro de las semillas radioactivas durante los próximos tres años, tal y como se ha expuesto en la Plataforma de Contratación del Sector Público. Asimismo, en las próximas semanas, el centro recibirá el equipamiento necesario para iniciar este procedimiento, que incluye un sistema de planificación, un equipo de ultrasonidos con sonda biplano, un sistema estabilizador digital robotizado, dispositivos de control de calidad y verificación de semillas, así como una cámara pozo con electrómetro e insertos.

Tras la instalación, el personal sanitario recibirá formación específica y se realizarán pruebas de aceptación antes de empezar a tratar a los pacientes. Las investigaciones realizadas a nivel internacional indican que, a los ocho o doce años, aproximadamente el 90% de los casos presentan control del cáncer y una mejor preservación de las funciones urinaria y sexual en comparación con la cirugía convencional. Algo que supondrá un claro avance para los ciudadanos salmantinos que hasta ahora tenían que trasladarse al Hospital Clínico de Valladolid para acceder a este tratamiento.

La presidenta Claudia Sheinbaum negó que con la creación de derechos y políticas a favor de las mujeres en México se busque promover la misandria o alguna ideología en contra de los hombres, en el contexto del surgimiento de grupos antifeministas y la difusión de contenido que se ha señalado como machista.

Al ser cuestionada sobre la llamada ‘manósfera’ y la presencia de grupos antifemistas, la mandataria aseguró que lo que se busca con la creación de políticas a favor de las mujeres es la igualdad sustantiva.

Sin embargo, señaló que en algunas situaciones las mujeres requieren “derechos particulares”, por ejemplo en los casos de maternidad, pero sin minimizar las fcilidades que también se le deben dar en este tema a los hombres.

“Hay una idea al promover los derechos de las mujeres y hay algunos grupos que quiza lo puedan presentar así, que son realmente minoritarios, que el discurso de protección de derechos, de más derechos para las mujeres, implica algo contra los hombres y eso es falso. Las mujeres no queremos ser más, pero tampoco jamás queremos ser menos.

“La esencia es la igualdad y es la igualdad sustantiva, por que las mujeres tenemos derechos particulares por ser mujeres. Nosotros parimos, entonces necesitamos algo especial en la Ley Federal del Trabajo para quienes tenemos hijos, hijas, en determinado momento, también los hombres, requieren de esos derechos”, dijo en La Mañanera del Pueblo, en Palacio Nacional.

La presidenta hizo un llamado a que la sociedad en general rechace cualquier discurso que promueva el machismo y la discriminación, en todos los ámbitos, recalcando que se debe buscar la igualdad de derechos.

“Cualquier discurso de discriminación, de machismo, de racismo, debe ser rechazado por la propia sociedad, por que lo que buscamos es la igualdad por color de la piel, por origen étnico, por ser mujer, hombre, por la diversidad sexual, es la igualdad de derechos”, enfatizó.

Sobre presuntos señalamientos de que presuntamente el gobierno de Jalisco financia grupos que promueven discursos machistas, Sheinbaum Pardo indicó que se debe revisar la situación, ya que también han surgido organizaciones de nuevas masculinidades, las cuales buscan la igualdad.

“Habría que revisar en particular, por que hay también lo que se llaman las nuevas masculinidades, que tiene que ver con un asunto de igualdad”, respondió.

No obstante, exhortó a que el gobernador de Jalisco, Pablo Lemus, aclare las acusaciones.

“Sería bueno que lo explicara el gobernador”, concluyó.

En brecha de género en Colombia, los avances conviven con desafíos persistentes en el empleo, los ingresos, la educación y la protección social. Aunque la participación laboral femenina supera el 50% y el país tiene la brecha salarial más baja entre los principales mercados latinoamericanos, persisten diferencias en liderazgo, resultados educativos y acceso a pensión.

Colombia enfrenta retos estructurales para alcanzar la igualdad de género. La distancia en participación laboral entre mujeres (60%) y hombres (75% a 78%) se mantiene en 18 a 20 puntos porcentuales (pp). La brecha salarial varía entre 13% y 5,7%, inferior al promedio regional de 16,9%. Los estudios citan factores organizacionales, culturales y sociales como principales explicaciones. Las recomendaciones incluyen fortalecer el Sistema Nacional de Cuidado, criterios transparentes de promoción y bandas salariales objetivas para reducir estas desigualdades.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Y es que, entre 1951 y 2024, la participación laboral femenina pasó del 18% al 60%, de acuerdo con el Banco de la República. Sin embargo, la brecha respecto a los hombres se mantiene casi sin cambios, lo que evidencia un avance incompleto. La plataforma Buk, en el informe “Radiografía de las Mujeres en el Trabajo 2026”, dice que Colombia presenta la brecha salarial de género más baja entre los grandes mercados latinoamericanos. La cifra de 5,7% la sitúa por delante de Chile (17%), México (16,6%) y Perú (11,9%).

Brecha salarial y comparación regional

Por su parta, el estudio del Banco de la República denominado “Explorando las brechas de género en Colombia” muestra que la brecha salarial promedio era del 13% en 2024. La diferencia no puede explicarse solo por nivel educativo o experiencia. María Teresa Ramírez-Giraldo, coordinadora de la investigación en la que participaron 37 investigadores del banco central y otras instituciones, destacó que “las brechas de género son las diferencias entre hombres y mujeres en ámbitos como la economía o lo social”.

Ramírez-Giraldo argumentó que “si hombres y mujeres con características similares tienen diferentes salarios, es porque hay factores no observables, como estereotipos y discriminación”.

Buk coincide en que, aunque Colombia lidera en equidad salarial, el reto es más profundo que el sueldo. A nivel latinoamericano, la brecha promedio alcanza el 16,9 %.

Uno de los hallazgos de Buk cuestiona la idea de que las mujeres negocian menos: 33% de ellas reporta haber solicitado un aumento, frente al 35 % de los hombres. Esto apunta a que la brecha responde más a dinámicas internas de las organizaciones que a decisiones individuales.

Liderazgo femenino y oportunidades de crecimiento

El acceso de las mujeres a cargos directivos sigue siendo bajo. El Banco de la República reporta que solo el 15% de los miembros de juntas directivas eran mujeres en 2020, cifra que aumentó al 25,6% en 2025. El informe de Buk observa que ellas ocupan menos puestos de liderazgo, reciben menos reconocimiento y registran menor satisfacción con sus oportunidades de desarrollo profesional.

Al respecto, la consultora de Buk, Gabriela Durán, señala que “muchas veces nos enfocamos solo en los resultados, como salarios o cargos, pero también hay diferencias en cómo hombres y mujeres perciben sus oportunidades de crecimiento”. Así que “entender estas percepciones es clave para identificar dónde se originan realmente las brechas”.

Ramírez-Giraldo añadió que “parece que en el ámbito privado del hogar estamos más quedados; no hay una corresponsabilidad de las labores”.

Brechas educativas y futuro profesional

La igualdad en la formación académica tampoco se alcanzó. Las mujeres superan a los hombres en matrícula universitaria (45% frente a 35%), según el Banco de la República, pero tienden a obtener resultados inferiores en pruebas Saber 11 y Saber Pro, en especial, en matemáticas y ciencias naturales.

Además, siguen infrarepresentadas en carreras Stem (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas), que ofrecen mayores remuneraciones.

A escala regional, Buk indicó que el 41% de las mujeres accede a programas de capacitación frente al 45% de los hombres. La brecha en competencias tecnológicas limita el acceso de las mujeres a mejores oportunidades laborales.

Trabajo de cuidado y penalidad de género

El mayor obstáculo estructural está en el hogar. Las mujeres dedican, en promedio, cinco horas más al día que los hombres al trabajo no remunerado, según el Banco de la República.

Con el nacimiento del primer hijo, la probabilidad de empleo formal femenino cae un 16%. En los hombres, dicho evento no genera efectos negativos notables en ingresos o estabilidad laboral.

Ramírez-Giraldo enfatiza en que “parece que en el ámbito privado del hogar estamos más quedados; no hay una corresponsabilidad de las labores”.

Inclusión financiera y seguridad en la vejez

La desigualdad se refleja también en el acceso financiero. Las mujeres obtienen créditos por montos menores, enfrentan tasas de interés más elevadas y deben cumplir más requisitos.

En la vejez, solo el 20,4% de las mujeres en edad de jubilación accede a pensión contributiva, en comparación con 31% de los hombres. La diferencia obedece a trayectorias laborales más cortas e interrumpidas, influidas por la carga del cuidado y por la exigencia de cumplir requisitos en menos tiempo (57 años para mujeres frente a 62 para hombres).

La postura al orinar puede parecer un detalle cotidiano sin relevancia clínica. Sin embargo, cuando se presentan síntomas urinarios persistentes, esta simple modificación en los hombres —como orinar sentado— puede resultar beneficiosa para mejorar la evacuación vesical y aliviar molestias, señala el médico urólogo Luis Orbegoso.

“La posición sentada favorece una relajación más completa de los músculos del suelo pélvico y del esfínter uretral, lo que permite un vaciado vesical más eficaz y reduce el esfuerzo abdominal durante la micción”, explicó el docente de la carrera de Medicina Humana de la Universidad Científica del Sur. Esta postura, comúnmente asociada a prácticas más frecuentes en países europeos, ha empezado a ganar atención en la consulta urológica por sus efectos en pacientes con síntomas obstructivos urinarios.

Postura al orinar: ¿tiene beneficios clínicos?

Orbegoso afirma que, en hombres sin síntomas, no existe evidencia que demuestre que orinar sentado o de pie altere el riesgo de desarrollar una enfermedad prostática o vesical. No obstante, en pacientes con dificultades para iniciar el chorro, flujo urinario débil o sensación de no vaciar completamente la vejiga —síntomas típicos de trastornos obstructivos del tracto urinario inferior— adoptar la postura sentada puede resultar en una mejor experiencia miccional.

En estos casos, la postura sentada ayuda a disminuir el goteo postmiccional y el esfuerzo abdominal, problemas que a menudo describen los pacientes con hiperplasia prostática benigna (HPB), prostatitis crónica o disfunción del suelo pélvico. “No se trata de una cura, sino de una estrategia complementaria para mejorar la calidad de vida en presencia de síntomas que interfieren con las actividades diarias”, aclaró Orbegoso.

¿Qué condiciones clínicas pueden estar relacionadas con estos síntomas?

Los trastornos del tracto urinario inferior en varones mayores suelen estar relacionados con cambios prostáticos o del propio sistema de conducción de la orina. La hiperplasia prostática benigna (HPB), por ejemplo, es uno de los motivos más frecuentes de obstrucción al flujo urinario a medida que avanza la edad. Esta condición puede producir aumento de la frecuencia urinaria, urgencia, flujo débil, sensación de vaciado incompleto y necesidad de levantarse durante la noche para orinar.

La prostatitis, la inflamación de la glándula prostática de origen bacteriano o no bacteriano, también suele generar síntomas miccionales acompañados de malestar pélvico, ardor o dolor. Adicionalmente, afecciones como la uretritis o la presencia de cálculos vesicales o renales pueden interferir con el flujo normal de la orina y producir sensaciones de molestia o dolor durante la micción.

Por otra parte, si bien no es la causa más común, el cáncer de próstata y el cáncer de vejiga pueden manifestarse con cambios en los hábitos urinarios, sangre en la orina (hematuria) o urgencia urinaria persistente. “Ante cualquier modificación sostenida en la micción, es esencial una evaluación urológica completa para descartar patologías severas”, enfatizó el especialista.

Síntomas que requieren atención inmediata

El especialista advierte que la imposibilidad de orinar, conocida como retención urinaria aguda, constituye una urgencia médica que requiere atención inmediata. Asimismo, la presencia de sangre visible en la orina, dolor intenso al orinar o fiebre asociada a síntomas urinarios deben motivar la consulta con un profesional de la salud sin demora.

“Algunos pacientes subestiman los síntomas urinarios y los atribuyen simplemente al envejecimiento. Sin embargo, ningún síntoma urinario debería normalizarse, especialmente si interfiere con la calidad de vida o persiste más de unas pocas semanas”, agregó.

Recomendaciones para la salud urinaria masculina

Además de considerar la postura al orinar en pacientes sintomáticos, Orbegoso recomienda mantener una adecuada hidratación diaria, evitar la retención voluntaria prolongada de orina y revisar los factores de riesgo cardiovasculares como el sedentarismo, la obesidad y el consumo de tabaco, que se asocian con un mayor riesgo de trastornos urológicos.

Para hombres mayores de 50 años o aquellos con antecedentes familiares de enfermedad prostática, el especialista subraya la importancia de realizar controles médicos periódicos, que incluyan una evaluación clínica detallada y, cuando corresponda, exámenes complementarios para descartar afecciones prostáticas y vesicales.

Una decisión de alto impacto judicial y ambiental sacudió a la región del Delta del Paraná: la Justicia Federal de Victoria resolvió dictar la falta de mérito para los diez hombres investigados por los incendios masivos que, en julio de 2022, cubrieron de humo a Rosario y otras ciudades santafesinas, en plena etapa final de la emergencia sanitaria por covid-19.

El fallo, firmado por el juez Federico Ángel Martín, cuestiona el alcance de las pruebas reunidas y deja un interrogante abierto sobre la identificación de responsables en uno de los episodios de mayor degradación ambiental de los últimos años.

El humo de esos focos se extendió durante semanas, alterando la vida cotidiana de miles de personas y poniendo al límite los sistemas de salud de la región. La extensión del desastre, en un contexto de vulnerabilidad social y sanitaria, multiplicó los reclamos de justicia y la presión sobre los organismos estatales para hallar culpables y evitar la repetición de estos hechos.

El magistrado examinó el expediente y concluyó que no es posible vincular de manera directa a los acusados —todos propietarios o responsables de predios en la zona isleña— con la organización o ejecución de las quemas.

Según el fallo, “el conjunto probatorio es insuficiente para acreditar que los imputados hayan sido los autores materiales o intelectuales” de los incendios. De este modo, la investigación judicial retrocede en su objetivo de encontrar responsables claros, aunque el proceso penal sigue abierto.

El juez Martín fundamentó su resolución en el examen de los informes técnicos presentados durante el proceso. Uno de los elementos centrales fue el peritaje realizado por la División Bomberos de la Policía Federal, que determinó que la naturaleza del terreno y el tiempo transcurrido imposibilitaron identificar con precisión el área de inicio del fuego, la cantidad exacta de hectáreas afectadas y, sobre todo, la causa concreta de los incendios.

En su análisis y de acuerdo a lo informado por el portal Rosario3, el magistrado puso especial atención en el uso de imágenes satelitales, herramienta cada vez más habitual en investigaciones ambientales. Señaló que, si bien el sistema “Firms” de la Nasa resulta vital para la detección y prevención temprana de incendios, la presencia de un “punto de calor” en un mapa no constituye una prueba suficiente para responsabilizar penalmente al dueño del terreno. El fallo advierte que la tecnología, por sí sola, no puede sustituir la necesidad de pruebas fehacientes sobre la participación activa de los imputados.

Es de destacar que la hipótesis inicial de la fiscalía, que atribuía responsabilidad a los titulares de los campos por el solo hecho de su propiedad, perdió sustento jurídico ante la falta de pruebas directas.

Entre los beneficiados por la resolución aparecen C.A.S., L.J.Z., L.C.P., M.G.D.I., J.A.O., R.C.C.F., O.G.O., A.R.B., E.R.S. y H.J.P., quienes estaban imputados por posibles infracciones a los artículos 186 y 194 del Código Penal, vinculados con incendios y entorpecimiento de servicios públicos. El fallo ordena levantar las medidas restrictivas sobre ellos, pero aclara que la investigación no se archiva definitivamente.

El juez Martín insistió en que la falta de mérito no equivale a una declaración de inocencia, sino a la necesidad de recolectar nuevas pruebas o elementos que permitan avanzar en el esclarecimiento del hecho. La resolución deja abierta la posibilidad de reactivar el proceso si surgen datos concretos sobre la identidad de los autores materiales.

En su fallo, el magistrado emitió una recomendación dirigida al Comité Interjurisdiccional de Alto Nivel (CIAN). Planteó que las fuerzas de seguridad deberían contar con un protocolo de actuación coordinado para preservar de inmediato las pruebas en el terreno cuando se detecta un foco de incendio, con el objetivo de facilitar futuras investigaciones y mejorar la respuesta estatal ante emergencias ambientales.

La recomendación del juez apunta a superar las limitaciones que afectan tanto la identificación de los responsables como la recolección de evidencia confiable en escenarios de difícil acceso como el Delta. El texto judicial alienta a que el CIAN elabore mecanismos que permitan documentar los hechos en tiempo real y evitar la destrucción de pruebas por el avance del fuego o el paso del tiempo.

La fiscal Paula Barros imputó este miércoles a Diego G., chofer de Uber de 44 años, y a R. A. Vázquez, ex convicto de la misma edad, por el homicidio de Oscar Ramón Sarria, ocurrido el 25 de marzo por la noche en la zona norte de Rosario.

El hecho tuvo lugar en Machaín al 1800, frente a la despensa que atendía la víctima. La audiencia se desarrolló en el Centro de Justicia Penal ante el juez Federico Rébola.

La reconstrucción judicial reveló que Sarria, de 62 años, recibió al menos dos disparos con una pistola calibre .40 cuando se acercó a la ventana de su despensa tras escuchar un ruido inusual. En la vivienda también se encontraba un niño de 10 años, hijo de la pareja de Sarria.

Según la imputación, los agresores actuaron en grupo: Vázquez y un tercer involucrado aún no identificado descendieron del vehículo y se dirigieron hacia el comercio, mientras el conductor, Diego G., aguardaba en las inmediaciones.

Durante la noche de aquel 25 de marzo, el automóvil Chevrolet Astra utilizado en el ataque fue estacionado a menos de 300 metros del lugar del crimen. Las investigaciones determinaron que el vehículo resultó clave para avanzar en el caso, ya que fue localizado por el sistema Lince y posteriormente hallado por el Comando Radioeléctrico en un complejo Fonavi de Villa Gobernador Gálvez. En el interior del auto se levantó una huella dactilar que permitió la identificación de Vázquez.

De acuerdo con la acusación presentada por la fiscal Barros, Diego G. condujo el Chevrolet Astra hasta las inmediaciones de la vivienda de Sarria, donde Vázquez y el tercer implicado descendieron para ejecutar la emboscada. Se estableció que estacionaron el auto a las 23.20 y caminaron hasta la despensa. Aprovecharon una ventana oxidada —característica por su chirrido— para forzar la entrada y llamar la atención de Sarria, quien, al escuchar el ruido, se aproximó y alcanzó a pronunciar “ey” antes de ser baleado, según los testimonios incorporados a la investigación.

El asesinato conmocionó a la comunidad local por sus características y la frialdad del procedimiento. Tras los disparos, los agresores huyeron a pie hasta el Astra, que los aguardaba con el motor en marcha en la calle Ramos Mejía, entre Herrera y Superí, para luego escapar rápidamente del lugar, de acuerdo con lo informado por el portal Rosario3.

En la audiencia, la fiscalía también atribuyó a Vázquez el delito de portación ilegítima de arma de fuego de guerra agravada, dado que cuenta con antecedentes penales: en noviembre de 2022 había sido condenado a cinco años de prisión por robo calificado por el uso de arma de fuego en grado de tentativa y portación ilegítima de arma de fuego.

La localización del vehículo fue un factor determinante para el avance de la causa. Según el expediente, el Chevrolet Astra pudo ser rastreado gracias al sistema de vigilancia policial y, una vez hallado, se recabaron pruebas clave, como la huella dactilar de Vázquez. Este dato permitió vincularlo directamente con el hecho y fundamentar la acusación de la fiscalía.

Testimonios recolectados por la investigación indicaron que Sarria solía atender a sus clientes a través de una ventana. La noche del crimen, el ruido al abrirse la ventana desde el exterior alertó a la víctima, quien se acercó y fue atacado de inmediato. El niño de 10 años que se encontraba en la vivienda no resultó herido, pero presenció el episodio.

En el entorno de la víctima no se confirmó la existencia de amenazas recientes. Fuentes de la investigación recordaron que Sarria había estado preso años atrás y había mantenido disputas con algunas personas. También trascendió que mantenía una deuda con un prestamista colombiano, aunque se aclaró que los pagos estaban al día. Los investigadores no descartan ninguna hipótesis y mantienen activa la búsqueda del tercer implicado.

El juez Federico Rébola resolvió medidas cautelares diferenciadas para los imputados. A Diego G., conductor del Astra, se le impuso una prisión preventiva por dos meses tras responder preguntas y presentar su descargo en la audiencia. La fiscalía lo consideró coautor de homicidio agravado y portación ilegítima de arma de fuego de guerra.

Por su parte, Vázquez enfrenta un panorama judicial más severo. El magistrado dispuso su detención por el plazo de ley, lo que implica al menos dos años de prisión preventiva, considerando sus antecedentes y la gravedad de los cargos. Vázquez también realizó un descargo ante el juez, aunque el contenido no fue difundido.

El avance en la identificación del tercer involucrado es una de las prioridades de la investigación. El análisis de las comunicaciones de la víctima podría aportar elementos para esclarecer el móvil del ataque y determinar si existía un vínculo previo con los agresores.

Las autoridades mantienen abierta la hipótesis de que el crimen pueda estar vinculado a un conflicto anterior o a cuestiones económicas, aunque no descartan otras motivaciones. El caso ha generado una fuerte repercusión en la zona norte de Rosario, donde vecinos y allegados de Sarria aguardan avances en la causa judicial.

JUEVES, 26 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Patatas fritas, pasteles para aperitivos, pizzas congeladas y bebidas azucaradas podrían estar impidiendo que innumerables parejas formen familias, según informa un par de nuevos estudios.

La comida ultraprocesada de la comida basura perjudica la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, minando sus probabilidades de concebir un hijo, según dos equipos de investigadores.

"Nuestros hallazgos sugieren que una dieta baja en UPFs sería lo mejor para ambas parejas, no solo para su propia salud, sino también para sus posibilidades de embarazo y la salud de su hijo no nacido", dijo la investigadora Dra. Romy Gaillard en un comunicado de prensa. Gaillard es pediatra en el Erasmus University Medical Center en Róterdam, Países Bajos.

Su equipo descubrió que grandes cantidades de alimentos ultraprocesados reducían la fertilidad en los hombres y contribuían a un crecimiento embrionario más lento durante el embarazo, según resultados publicados el 24 de marzo en la revista Human Reproduction.

Mientras tanto, otro estudio encontró que las mujeres tienen más probabilidades de concebir si consumen menos alimentos ultraprocesados. Ese informe apareció en la revista Nutrition and Health.

"Sugiere que la dieta puede ser un factor importante y medible asociado a la capacidad de las mujeres para concebir", dijo la investigadora principal de ese estudio, Anthea Christoforou, profesora asistente de kinesiología en la Universidad McMaster en Ontario, Canadá.

"Una cosa es decir que los alimentos ultraprocesados contribuyen al aumento de peso o a las enfermedades cardiometabólicas", dijo Christoforou en un comunicado de prensa. "Pero si también afectan a las vías hormonales, eso es un problema mucho mayor -- y es algo de lo que la gente no es tan consciente."

Los alimentos ultraprocesados se elaboran principalmente a partir de sustancias extraídas de alimentos integrales, como grasas saturadas, almidones y azúcares añadidos. También contienen una gran variedad de aditivos para hacerlos más sabrosos, atractivos y estables en conservación.

Ejemplos incluyen productos horneados envasados, cereales azucarados, productos listos para comer o listos para calentar y embutidos de charcutería.

Los alimentos ultraprocesados representan ahora hasta el 60% de las calorías diarias consumidas en algunos países ricos, según los investigadores en notas de fondo.

El estudio de Gaillard analizó datos de 831 mujeres y 651 parejas masculinas que participaron en un estudio neerlandés sobre padres. Las parejas se unieron al estudio antes de la concepción o durante el embarazo entre 2017 y 2021.

Los investigadores evaluaron la dieta de los padres alrededor de las 12 semanas de embarazo, utilizando un cuestionario alimentario para calcular su ingesta de alimentos ultraprocesados.

Los resultados mostraron que comer más alimentos ultraprocesados aumentaba un 63% la probabilidad de que un hombre tuviera dificultades para lograr un embarazo con su pareja.

"En hombres, observamos que un mayor consumo de FPU estaba relacionado con un mayor riesgo de subfertilidad y una mayor duración hasta alcanzar el embarazo", dijo la investigadora principal Celine Lin, doctoranda en el Erasmus University Medical Center, en un comunicado de prensa.

El equipo también encontró un crecimiento embrionario y tamaño ligeramente menores a la séptima semana de embarazo entre las mujeres que consumían muchos alimentos ultraprocesados.

"Nuestro estudio muestra por primera vez que el consumo de FPU en hombres y mujeres está asociado con los resultados de fertilidad y el desarrollo humano temprano", dijo Gaillard.

En el segundo estudio, Christoforou y sus colegas analizaron datos de más de 2.500 mujeres que participaron en una encuesta estadounidense de salud y nutrición.

Estos resultados mostraron que una mayor ingesta de alimentos ultraprocesados se asoció con un 68% menos de probabilidades de fertilidad entre las mujeres, tras tener en cuenta otros factores de riesgo.

"La mayoría de lo que oímos sobre los alimentos ultraprocesados se centra en las calorías y la obesidad", dijo Christoforou. "Pero nuestros hallazgos sugieren algo potencialmente más complejo: parece haber otro mecanismo en juego que podría reflejar vías más allá de las calorías o el peso, incluyendo exposiciones químicas que han sido hipotetizadas en literatura previa."

La investigadora principal Angelina Baric, estudiante de posgrado en la Universidad McMaster, explicó un detalle.

"Los alimentos ultraprocesados suelen llevar químicos como ftalatos, BPA y acrilamidas, que pueden filtrarse de los envases o incluso de la maquinaria plástica utilizada durante el procesamiento", afirmó en un comunicado de prensa. "Se sabe que estos compuestos alteran las hormonas, y eso puede ser parte de la razón por la que estamos viendo una relación."

Aunque es difícil evitar completamente los alimentos ultraprocesados, Baric dijo que la gente haría lo mejor en mantenerse alejada en la medida de lo posible.

"No se trata de perfección: se trata de fijarse en cómo se procesa la comida, elegir más alimentos en su estado natural y elegir ingredientes que reconozcas", dijo Baric. "Incluso ese simple cambio puede reducir la exposición a cosas que aún no entendemos del todo."

Más información

La Asociación Americana del Corazón tiene más información sobre los alimentos ultraprocesados.

FUENTES: Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, comunicado de prensa, 23 de marzo de 2026; Nota de prensa de la Universidad McMaster, 19 de marzo de 2026; Reproducción Humana, 24 de marzo de 2026; Nutrición y Salud, 19 de marzo de 2026

La salud prostática es una preocupación creciente a medida que los hombres envejecen.

Se estima que la mitad de los hombres mayores de 50 años presentará signos de hiperplasia prostática benigna, una condición caracterizada por el agrandamiento de la próstata y síntomas como aumento de la frecuencia y urgencia urinaria.

Frente a este panorama, la alimentación y los hábitos de vida juegan un papel fundamental para prevenir y controlar las molestias, además de reducir el riesgo de desarrollar problemas más graves como infecciones o cáncer.

Dieta y hábitos para cuidar la próstata

El control de la inflamación prostática comienza con una alimentación equilibrada y la adopción de hábitos saludables. Los especialistas recomiendan seguir patrones alimenticios como la dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, granos integrales, legumbres, pescado y grasas saludables provenientes del aceite de oliva.

Mantener un peso adecuado, evitar el sedentarismo, reducir el estrés y dejar de fumar son otras medidas esenciales para favorecer la salud prostática.

Limitar el consumo de cafeína y alcohol también es recomendable, ya que pueden estimular el deseo de orinar y agravar los síntomas de la hiperplasia prostática.

Además, es importante vigilar los niveles de colesterol y la presión arterial, ya que estos factores pueden empeorar el estado de la próstata. La hidratación juega un papel clave: beber entre dos y tres litros de agua al día ayuda a eliminar bacterias de la vejiga y disminuye el riesgo de infecciones urinarias.

La fruta clave para la salud prostática

Entre los alimentos recomendados para cuidar la próstata destaca una fruta por sus notables beneficios: la granada. Esta fruta se ha ganado un lugar especial en la prevención y el manejo de problemas prostáticos gracias a su perfil nutricional y sus propiedades únicas.

Beneficios de la granada en la inflamación prostática

La granada es especialmente rica en antioxidantes, en particular los elagitaninos, que el cuerpo transforma en urolitinas. Estas sustancias han mostrado efectos protectores y antitumorales en investigaciones relacionadas tanto con el cáncer de próstata como con la hiperplasia prostática benigna.

Los compuestos de la granada ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación general, dos factores clave en el desarrollo y progresión de enfermedades prostáticas.

Diversos estudios sugieren que los antioxidantes presentes en la granada contribuyen a reducir la inflamación, mejorar la función celular y proteger el tejido prostático.

ambién se han observado efectos positivos en la reducción del crecimiento anormal de las células de la próstata, lo que ayuda a mantener su tamaño dentro de rangos saludables y a disminuir los síntomas urinarios asociados.

Otros alimentos y estrategias para el bienestar prostático

Si bien la granada es una aliada destacada, existen otros alimentos que se consideran beneficiosos para la salud de la próstata. El tomate, rico en licopeno, el brócoli, las semillas de calabaza y el pescado azul por su aporte de ácidos grasos omega-3 son ejemplos de ingredientes recomendados en una dieta preventiva.

Además de elegir los alimentos adecuados, los expertos insisten en la importancia de mantener la actividad física regular, evitar el sobrepeso y reducir el consumo de grasas saturadas y procesadas. Incorporar ejercicio a la rutina diaria, preferentemente al aire libre, y procurar un entorno libre de tabaco favorecen la buena salud prostática.

Recomendaciones para incorporar la granada y otros hábitos saludables

Para aprovechar los beneficios de la granada, puede consumirse fresca, en jugo natural o como parte de ensaladas y postres. Incluirla de manera regular en la dieta aporta variedad y sabor, además de potenciar la protección antioxidante del organismo.

La clave está en combinar el consumo de alimentos saludables con hábitos de vida activos y la consulta periódica al médico, especialmente a partir de los 50 años. El enfoque preventivo y el cuidado diario son las herramientas más efectivas para reducir la inflamación de la próstata y mejorar la calidad de vida masculina.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, el cual se conmemora cada 8 de marzo, Equal Day de Spotify volvió a reunir a una diversidad de mujeres de la industria musical, podcasters y creadoras de contenido, con el fin de exponer temas que aún representan un reto en este rubro, pero también dejan abierta la puerta para las siguientes generaciones que están buscando un espacio en el sector.

Los señalamientos a mujeres en la música persisten, ¿Qué hacer frente a ellos?

El día estuvo marcado por stands donde las mujeres que asistieron dejaban frases de motivación para otras, además de espacios donde las charlas se convirtieron en espacios donde la identificación de problemáticas en común resaltaron.

Las ponentes pusieron sobre el discurso algunas acciones personales que les han funcionado para afrontar el contexto y persistir en sus objetivos.

En charlas como “Sin permiso: poder, cuerpo y voz”, cantantes como Yeri Mua, Paty Cantú, Cachirula y Cachorra, compartieron algunas de sus experiencias, siendo los siguientes algunos de los puntos más destacados:

• El éxito y la autenticidad no son inmediatos, llegan tras un proceso que implica dejar de “pedir permiso” para enfocarse en los objetivos personales.
• Romper el molde en la industria, ya que al cantar géneros urbanos, algunas siguen siendo criticadas por cantar letras que a los hombres se les aplauden.
• La presión social sobre el cuerpo de las mujeres, destacaron las repercusiones que pueden llegar a tener las redes sociales en sus vidas y la dependencia a cambios físicos a través de cirugías por la inseguridad que genera no encajar en los estándares sociales.

La sororidad en la industria musical

En el panel integrado por Cachorritas Podcast, Flvckka, Julieta Venegas, Karen Polinesia, Maldo, Sofish y Ximena Sariñana, la conversación giró en torno a la sororidad, la presión de las redes y los desafíos de la comparación en el ambiente creativo.

Karen Polinesia fue la primera en poner sobre la mesa el tema del burnout.

“El burnout en la creatividad siempre es una cosa muy importante, porque es un trauma que te queda y no quieres volver a vivir”, dijo al explicar cómo el ritmo de las redes sociales puede llevar a un desgaste profundo.

Habló sobre la importancia de identificar los propios ciclos y de no caer en la trampa de medirse constantemente contra los demás. “Cuando tú te comparas, traicionas tu proceso interno”, expresó.

El panel ofreció momentos de complicidad y anécdotas sobre lo que implica mostrar la vida y el trabajo en entornos públicos.

Las Cachorritas Podcast compartieron que, a diferencia de otras creadoras, ellas han tenido que aprender a grabar en ambientes poco convencionales.

El tema de la comparación generó consenso entre Ximena Sariñana y otras integrantes. Las panelistas coincidieron en que “el peor enemigo de la creatividad en general en la vida es la comparación”.

Explicaron que las redes sociales exponen a realidades muchas veces ficticias, lo que dificulta mantener el enfoque en los propios proyectos y procesos.

A lo largo de la charla, surgieron reflexiones sobre cómo la comunidad y la colaboración pueden contrarrestar la competitividad y la presión externa.

La conversación también abordó el valor de las diferencias, la importancia de crear espacios seguros y la responsabilidad de visibilizar otras realidades.

¿Cuál es el impacto musical de las mujeres en México?

Durante el evento se detalló que la desigualdad de género en la industria aún es visible.

“El diecinueve por ciento del consumo es de mujeres” y “solo uno de cada cuatro lanzamientos son de mujeres”, son algunas de las cifras reveladas que dejan un halo de estancamiento respecto al año anterior.

No obstante, también se dio a conocer que el consumo de canciones escritas por mujeres en la plataforma alcanzó el 22%, cuando “hace solo dos años… era un ocho”.

Esto representa un crecimiento que se atribuyó a las audiencias más jóvenes, que “están escuchando diferente” y generando una demanda clara.

Un cierre musical entre complicidad y nuevos ritmos

Al término del panel, el auditorio se transformó en un escenario íntimo donde las protagonistas de la tarde ofrecieron un recorrido musical que celebró la diversidad de voces femeninas.

Sofish fue la primera en tomar el micrófono, imprimiendo calidez al ambiente y marcando el tono de la jornada. Le siguieron Bratty y Nath Calma, quienes interpretaron juntas Karma, logrando una conexión inmediata con el público.

La secuencia continuó con la participación de Anasof y Miranda Santizo, que aportaron frescura y complicidad a la velada, mientras Ruzzi, acompañada por Alex Etc, sumó energía y presencia escénica.

Cachirula e Iza Tkm consolidaron el ambiente de camaradería y celebración. Flvckka destacó con una interpretación cargada de actitud.

Yeri Mua también subió al escenario y, posteriormente, Ximena Sariñana reforzó el mensaje de comunidad que dominó la jornada.

Los hombres rusos que frecuenten saunas deberán someterse a un examen de la calidad de su esperma, informaron este martes medios locales, citando un documento que cambia las recomendaciones para las pruebas sobre salud reproductiva y fertilidad.

Sanidad ha cambiado las normas de procedimiento en las pruebas médicas, lo que incluye modificaciones en los cuestionarios a rellenar por el paciente.

La alta frecuencia a visitar saunas, cuyas altas temperaturas pueden influir negativamente en las facultades reproductivas, son motivo suficiente para que el paciente deba realizar un espermograma, según un documento aprobado por el Ministerio de Salud ruso, informó el portal Holod.

Si la persona responde afirmativamente a la pregunta de si visita saunas, será derivada a un análisis y consulta con un urólogo.

“La infertilidad masculina a menudo se diagnostica en hombres que no presentan síntomas en su sistema reproductivo. Por lo tanto, es fundamental implementar medidas preventivas proactivas y en varias etapas dentro del sistema de salud”, señala el documento del Ministerio de Salud.

Aunque la medida fue aprobada a finales de febrero, no llamó la atención del público nacional hasta ahora.

En cuestionarios similares dirigidos a las mujeres, las autoridades recomiendan la consulta psicológica si una paciente no quiere tener hijos, un consejo que no se aplica para los hombres, informaron este mes medios rusos.

Las autoridades rusas, cada vez más envueltas en la biopolítica, tratan desde hace años aumentar la natalidad en el país, tradicionalmente despoblado y de vastos terrenos deshabitados.

Putin manda al psicólogo a las mujeres que no quieren tener hijos

El Ministerio de Sanidad de Rusia actualizó sus recomendaciones para las pruebas de detección de salud reproductiva y desde ahora recomienda a las mujeres que no quieren tener hijos ir al psicólogo, un consejo que no aplica para los hombres.

Sanidad ha cambiado las normas de procedimiento en las pruebas médicas, lo que incluye modificaciones en los cuestionarios a rellenar por el paciente.

El documento en cuestión describe cómo realizar una prueba de detección de salud reproductiva, un procedimiento voluntario que puede realizarse una vez al año.

El cuestionario para mujeres contiene 61 preguntas, incluidas tres centradas en la salud reproductiva, la última siendo: “¿Cuántos hijos le gustaría tener, incluyendo los que ya nacieron?”

El procedimiento indica que si una mujer marca que ninguno, entonces “se recomienda que sea remitida a un psicólogo clínico”.

Las autoridades sanitarias advierten que esto tiene como objetivo prevenir los abortos y fomentar una “actitud positiva” hacia la maternidad, cita el diario Kommersant.

El cuestionario para varones consta de 26 preguntas, con tres dedicadas a la salud reproductiva.

Además de que ante la negativa, al hombre no se le recomienda la consulta con un psicólogo, la propia pregunta se formula de modo diferente: “¿Cuántos hijos le gustaría tener (teniendo en cuenta los que ya tiene), dadas sus circunstancias actuales?”.

El jefe del Comité de Salud de la Duma Estatal, Serguéi Leónov, comentó a Gazeta.ru que dicha iniciativa es una manifestación de preocupación por las mujeres y no debe percibirse negativamente.

“Una mujer tiene derecho a decidir cómo vivir su vida. Sin embargo, si por alguna razón no desea tener hijos, un psicólogo puede ayudarla a comprender los motivos. Quizás tenga dificultades en sus relaciones con el sexo opuesto o algún otro problema”, declaró.

Las autoridades rusas, cada vez más envueltas en la biopolítica, tratan desde hace años aumentar la natalidad en el país, tradicionalmente despoblado y de vastos terrenos deshabitados.

A finales de 2025 la Justicia rusa impuso la primera multa por incitación al aborto a un hombre que no quería ser padre de gemelos por razones económicas, tal y como él mismo alegó.

Al mismo tiempo, multitud de clínicas a lo largo de todo el país sufrieron presiones por las autoridades regionales para desprenderse de sus licencias para practicar abortos.

En 2024 el Parlamento ruso aprobó una ley que prohíbe la propaganda de la ideología ‘childfree’, que busca reconocer el derecho de las mujeres a no tener hijos.

(Con información de EFE)

El desempleo en Argentina evidenció una variación relevante entre hombres y mujeres durante el último trimestre de 2025. Las mujeres registraron una tasa de paro de 7,9%, mientras que la de los hombres alcanzó el 7,2%, ubicándose por debajo del promedio nacional. Esta diferencia entre ambos grupos fue reportada tras la divulgación de los datos oficiales, presentados por el Instituto Nacional de Estadística y Censos (Indec), que detallaron además los comportamientos en otras métricas laborales. En este contexto, la noticia principal es el aumento de la tasa de desempleo nacional a 7,5% para el periodo analizado.

De acuerdo con la información publicada por el Indec, la tasa de desempleo para el cuarto trimestre de 2025 subió al 7,5%, lo que representa un incremento de nueve décimas respecto al 6,6% correspondiente al trimestre anterior. Este aumento intertrimestral fue calificado por la agencia como “estadísticamente significativo”. En términos interanuales, la comparación con el mismo periodo de 2024 muestra una suba de 1,1 puntos porcentuales, desde el 6,4% registrado un año antes.

El medio consignó que, pese al ascenso en el índice de desempleo, la tasa de actividad permaneció estable en el 48,6% durante el trimestre. Este indicador mide el porcentaje de la población que participa en el mercado de trabajo, ya sea con empleo o buscando uno. Por contraste, la tasa de empleo, que indica la proporción de personas efectivamente ocupadas frente a la población total, descendió cuatro décimas, ubicándose en el 45%.

En cuanto a la subocupación, que se refiere a quienes trabajan menos horas de las que desean o requieren y buscan laborar más, el Indec informó un incremento de cuatro décimas. Este indicador alcanzó el 11,3% en el último trimestre de 2025, reflejando una mayor presión sobre el mercado laboral y el interés de la población empleada en conseguir mejores condiciones o más horas de trabajo.

Según detalló el Instituto Nacional de Estadística y Censos, los incrementos observados tanto en el desempleo total como en la subocupación revelan ajustes en la estructura laboral del país, afectando distintos segmentos de la sociedad. Las diferencias detectadas entre hombres y mujeres en los niveles de desempleo también muestran cómo el acceso a puestos de trabajo y la estabilidad puede variar de acuerdo al género.

Tal como publicó Indec, el seguimiento de estas cifras permite observar en detalle la evolución del mercado de trabajo argentino. La estabilidad en la tasa de actividad indica que la proporción de la población económicamente activa no modificó su comportamiento frente al contexto laboral, mientras que el descenso en la tasa de empleo refleja la pérdida de puestos de trabajo o dificultades para acceder al mercado laboral formal. Por otro lado, el aumento en la subocupación señala que un sector importante de trabajadores no logra acceder a jornadas completas o empleos compatibles con sus expectativas y necesidades.

El reporte oficial identificó que todos los avances porcentuales reportados, tanto los trimestrales como los interanuales, fueron catalogados como “estadísticamente significativos”, marcando una tendencia relevante para el análisis de políticas públicas y la interpretación del contexto socioeconómico en Argentina.

Nueve hombres fueron procesados por el delito de trata de personas, acusados de explotar sexualmente a 50 mujeres, entre ellas dos menores de edad, en un local nocturno, ubicado en el barrio porteño de Recoleta.

El caso, que expone la continuidad de un modelo de explotación sexual encubierta bajo la apariencia de boliches, fue impulsado por la Fiscalía Nacional en lo Criminal y Correccional Federal N°12, dirigida por Alejandra Mángano, con el apoyo de la Procuraduría de Trata y Explotación de Personas (PROTEX).

El local, situado frente al cementerio de la Recoleta, funcionaba bajo la fachada de un boliche en la calle Vicente López 2134. De acuerdo con la investigación, las mujeres eran captadas para realizar llamadas “presencias” y servicios de “copas” a cambio de pagos bajos, lo que, según la hipótesis de la Fiscalía, las empujaba a ofrecer encuentros sexuales con clientes en hoteles cercanos.

La causa señala que la estructura operativa se extendió al menos entre abril de 2022 y el 9 de julio de 2024, fecha en que se realizó el allanamiento. En el operativo, se identificaron 50 mujeres, 43 de ellas en calidad de “presencias”, según profesionales del Programa Nacional de Rescate y Acompañamiento a las Personas Damnificadas por el delito de Trata de Personas.

El juez federal Sebastián Casanello, a cargo del Juzgado Nacional en lo Criminal y Correccional Federal N°7, dictó el procesamiento de los nueve imputados sin prisión preventiva. Cinco fueron considerados presuntos coautores del delito de trata agravado por la presencia de menores, mientras que los otros cuatro quedaron como partícipes necesarios. El juzgado dispuso embargos sobre los bienes de los acusados por un total de 7.800 millones de pesos e inhibió la disposición de bienes de la sociedad responsable del local. Además, se prohibió la salida del país y el acercamiento a las víctimas para todos los imputados.

La investigación comenzó a raíz de una denuncia anónima realizada el 6 de abril de 2022 a través de la Línea 145, que recibe información sobre trata y explotación de personas bajo la supervisión de la PROTEX y el Ministerio de Justicia de la Nación.

Según lo indicado en el portal de los fiscales, en la denuncia aseguraron que el local operaba como prostíbulo encubierto, presentándose como bar y boliche, con entradas de entre 30 mil y 50 mil pesos para compartir mesa con una mujer. Se detalló que las mujeres no podían irse antes de las 6.30 de la mañana y que se coordinaban encuentros sexuales en hoteles cercanos. Además, se mencionó la presencia de menores de edad, venta de drogas y posible connivencia policial.

La investigación atribuye a la organización una estructura jerárquica y roles definidos. La empresa, conformada por dos de los actuales imputados y un tercero fallecido en 2024, operaba como pantalla legal para obtener habilitaciones y encubrir la verdadera actividad.

Uno de los acusados era responsable de contactar y entrevistar a las mujeres; otro realizaba tareas de administración e incorporación de nuevas trabajadoras; un tercer imputado se ocupaba del reclutamiento por redes sociales; y otro gestionaba reservas y registraba ganancias por “copas”. Otros cuatro intervenían en la operativa diaria: registro, cobro, administración y logística.

El funcionamiento del local estaba restringido exclusivamente a clientes varones, con acceso a partir de las 22 y hasta las 6 de la mañana. El ingreso requería reserva o pago de una consumición mínima. Las mujeres eran reclutadas principalmente a través de Instagram, Facebook y WhatsApp, bajo ofertas de “presencias” que ocultaban las condiciones reales de trabajo y explotación.

El reclutamiento estaba a cargo de un grupo denominado “los públicas”, compuesto por tres de los imputados. Según la investigación, las mujeres llegaban al lugar por recomendación de conocidas, derivadas por los mismos acusados o a través de clientes de otros boliches que informaban sobre la existencia del lugar. Los organizadores pedían fotos o perfiles de redes sociales para evaluar si cumplían los estándares exigidos.

El servicio de “presencias” consistía en acompañar a los clientes en la mesa, conversar, beber y bailar para incentivar el consumo. Por esta actividad, las mujeres percibían pagos fijos de 7.000 a 20.000 pesos por noche, sin recibir porcentaje por las copas vendidas. El horario era estricto: debían presentarse a las 22 y no podían retirarse antes de las 6. Si llegaban tarde o se iban antes, no cobraban. El fichaje y el pago final eran supervisados por seguridad o personal de caja.

Otra modalidad era la de “bailarinas”, que realizaban bailes sensuales sobre las mesas, a veces casi desnudas, recibiendo un pago fijo y propinas entregadas por los clientes en sus prendas. Los encuentros sexuales, denominados “pases”, se pactaban en el local y se concretaban en hoteles cercanos, con tarifas de 150 a 500 dólares. De ese monto, los organizadores retenían como mínimo 100 dólares. La resolución judicial indica que el pago base apenas cubría los gastos de traslado, por lo que muchas mujeres se veían obligadas a aceptar estos encuentros para aumentar sus ingresos.

El funcionamiento del local estaba reforzado por un sistema de cámaras de seguridad y la presencia constante de personal, lo que generaba un entorno de control y vigilancia sobre las mujeres.

El juez Casanello resaltó que la estructura operaba bajo la fachada de legalidad proporcionada por la sociedad comercial, lo que facilitaba que las mujeres aceptaran condiciones de control y sometimiento. Según su resolución, las víctimas eran exhibidas como objetos y obligadas a tolerar abusos con el consentimiento de los organizadores.

En este caso, la resolución judicial estableció una conexión directa con el prostíbulo Madaho’s, donde previamente se documentaron hechos de trata con fines de explotación sexual. Este nuevo lugar habría continuado el mismo esquema bajo otra denominación, con operadores y modus operandi similares. El análisis societario permitió identificar la reiteración de actores y la persistencia del modelo.

El flujo financiero analizado entre enero de 2021 y noviembre de 2025 reveló movimientos por 1.500 millones de pesos en cuentas asociadas a la sociedad anónima, incluyendo depósitos en efectivo por más de 95 millones de pesos. El juzgado advirtió sobre la utilización de garantías inmobiliarias cruzadas y transferencias a familiares para ocultar el origen de los fondos, describiendo una estructura organizada para legitimar ganancias derivadas de la explotación sexual.

MIÉRCOLES, 18 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Las mujeres tienen más probabilidades de sobrevivir al cáncer que los hombres, pero también tienen más probabilidades de desarrollar efectos secundarios graves al tratamiento, según una nueva revisión de evidencias.

Las pacientes femeninas con cáncer tienen un 21% menos de riesgo de muerte que los hombres en 12 tipos diferentes de cáncer avanzado, según informaron recientemente investigadores en el Journal of the National Cancer Institute.

Sin embargo, tienen un 12% más de riesgo de efectos adversos derivados de la quimioterapia, radioterapia y otros tratamientos utilizados para salvarles la vida, según los investigadores.

"Las mujeres demostraron una ventaja de supervivencia, pero a costa de una toxicidad grave aumentada", afirmó el investigador principal Natansh Modi, profesor de farmacología en la Universidad de Adelaida en Australia, en un comunicado de prensa.

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de más de 20.000 pacientes con cáncer en 39 ensayos que respaldaron las aprobaciones de medicamentos en EE. UU. entre 2011 y 2021.

Los ensayos abarcaron 12 tipos avanzados de tumores sólidos, incluyendo cánceres de pulmón, colon, melanoma y mama.

Los resultados aportan pruebas claras de que el sexo es un predictor clave de los resultados en el tratamiento del cáncer, dijo Modi.

"El sexo es un factor biológico fundamental que influye en la función inmunitaria, el metabolismo de los fármacos, la composición corporal y la biología tumoral", dijo Modi. "Sin embargo, a pesar de las recomendaciones de larga data de organismos reguladores y financiadores para informar los resultados por sexo, sigue siendo tratado como una ocurrencia secundaria en muchos ensayos y rara vez se tiene en cuenta en el riesgo base ni se utiliza para personalizar decisiones de tratamiento."

Considerar el sexo como un factor a la hora de decidir la atención oncológica podría tener importantes implicaciones sobre cómo se desarrollan y prescriben los medicamentos contra el cáncer, según los investigadores.

"Se trata de mejorar los resultados para cada paciente con cáncer", dijo Modi. "Si las mujeres viven más tiempo pero experimentan efectos secundarios más graves, debemos reconocerlo y responder a ello. Al mismo tiempo, necesitamos entender mejor por qué los pacientes masculinos parecen tener una supervivencia peor."

Más información

La Facultad de Medicina de Yale tiene más información sobre las diferencias de sexo en el cáncer.

FUENTE: Comunicado de prensa de la Universidad de Adelaida, 16 de marzo de 2026

Luego de que Kenia López Rabadán, presidenta de la Cámara de Diputados, señalara que se eliminó el término de “paridad de género” en el proyecto de reforma electoral (Plan B) enviado por la presidenta Claudia Sheinbaum al Senado de la República, el líder nacional del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Alejandro Moreno, señaló que esto representa “uno de los retrocesos más graves en la historia democrática reciente de México”.

Sin paridad, hay retroceso

El político también conocido como Alito Moreno, manifestó en su cuenta de X que el llamado “Plan B” de Morena busca eliminar el principio constitucional de paridad de género.

Moreno calificó esta acción como “uno de los retrocesos más graves en la historia democrática reciente de México”. Señaló que “la paridad no es una concesión ni una cuota improvisada”, sino que responde a “décadas de lucha de mujeres que exigieron lo más básico en cualquier democracia: Igualdad real en el acceso al poder”.

También subrayó que, a partir de la implementación del principio de paridad, México obtuvo “avances históricos en la representación política de las mujeres” y se convirtió en “referente internacional en igualdad sustantiva”.

Destacó que este avance fue resultado de “presión social, reformas constitucionales y una convicción clara de que la democracia solo es completa cuando participan todas y todos”.

Calificó como excluyente y el regreso de una concentración de poder en “una sola visión” con la implementación de esta medida, además de “negar la pluralidad y la justicia que exige una sociedad democrática”.

Alito Moreno señala puntos concretos en retroceso

Al enumerar los puntos de retroceso derivados de esta propuesta, Alito Moreno expuso:

• “Sin paridad, se debilita la democracia.”
• “Se excluye sistemáticamente a más de la mitad de la población.”
• Se obstruye “que las mujeres participen en la toma de decisiones que afectan todos los ámbitos de la vida pública.”
• Constituye “un ataque directo a los avances constitucionales en materia de derechos humanos.”
• Contradice el principio constitucional de progresividad de los derechos, pues “la paridad es un piso mínimo.”
• Quitarla representa “institucionalizar la desigualdad.”

El priista acusó que “cualquier reforma que busque debilitarla es inaceptable y peligrosa para el presente y el futuro de México”.

Este es el “detalle” eliminado en el Plan B

El dato se encuentra en el artículo 115 de la Constitución, comparándolos quedan de la siguiente manera:

• Texto vigente: Cada Municipio será gobernado por un Ayuntamiento de elección popular directa, integrado por un Presidente o Presidenta Municipal y el número de regidurías y sindicaturas que la ley determine, de conformidad con el principio de paridad.
• Texto reformado: Cada Municipio será gobernado por un Ayuntamiento de elección popular directa, integrado por un Presidente o Presidenta Municipal, una sindicatura y de siete hasta quince regidurías.

Puntos clave sobre la paridad de género en México

• La paridad de género en México es un mandato constitucional que exige la participación equilibrada de mujeres y hombres en la vida democrática.
• Las mujeres obtuvieron el derecho al voto en 1955, marcando el inicio de avances sostenidos en su representación pública.
• Organizaciones de mujeres y colectivos feministas han impulsado reformas para asegurar derechos políticos y civiles, incluyendo la paridad en la legislación electoral desde 2014.
• En 2019, se reformó la Constitución para establecer la Paridad en Todo, obligando a garantizar igualdad en cargos de decisión en todos los niveles y órganos del Estado.
• La paridad de género es un indicador clave de la calidad democrática, ya que promueve el acceso equitativo a espacios de poder y toma de decisiones.

El supuesto efecto de la piña sobre el sabor del semen es uno de los mitos sexuales más difundidos en redes sociales y foros de internet.

Según la creencia popular, consumir piña o jugo de piña haría que el semen tenga un sabor más dulce y agradable. Esta idea ha sido replicada en artículos, videos y conversaciones informales, hasta convertirse en una de las preguntas frecuentes acerca del cuerpo humano y la sexualidad masculina.

Sin embargo, la ciencia y los especialistas han analizado este y otros mitos relacionados con el semen, desmintiendo varias de las ideas más extendidas.

Composición y función real del semen

De acuerdo con el académico Ramón Lozano Calderón, de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM, el semen está compuesto principalmente por espermatozoides, carbohidratos como fructosa, ácido cítrico y esperminas, sustancias que le aportan aroma. Aunque contiene nutrientes, estos están diseñados para mantener a los espermatozoides en condiciones óptimas durante su trayecto por el aparato reproductor femenino, no para nutrir a quien lo ingiere ni para ofrecer beneficios cosméticos.

Entre los mitos más frecuentes destacan:

• Ingesta de semen para aprovechar nutrientes: La ciencia indica que el cuerpo humano no obtiene beneficios significativos al consumir semen, ya que sus nutrientes no están disponibles o no son relevantes para la nutrición humana.
• Uso cosmético: Aplicar semen como mascarilla no mejora la apariencia de la piel. Los productos cosméticos que contienen elementos derivados del semen pasan por procesos químicos específicos, y el uso directo no tiene efecto comprobado.

¿La dieta puede cambiar el sabor del semen?

Sobre la relación entre la dieta y el sabor del semen, el especialista de la UNAM aclara que no existe evidencia científica que vincule el consumo de piña con un cambio real en el sabor de este fluido. Lozano Calderón detalla que el sabor del semen depende de su composición, pero esta no se modifica de manera significativa por la dieta diaria.

Lo que sí puede afectar es el estado nutricional general del hombre: una mala alimentación puede reducir la calidad seminal, pero no transformar su sabor en función de los alimentos ingeridos.

El propio experto ejemplifica: “Si una mujer tiene un estado de nutrimento sano, su cabello será sedoso y fuerte, pero si está anémica este será débil y se caerá con facilidad, pero su pelo nunca tendrá el sabor de lo que haya consumido”. En el caso del semen ocurre algo similar.

Qué dice la literatura científica internacional

Una revisión en plataformas académicas como Google Scholar, Web of Science y ScienceDirect no arroja estudios que relacionen el consumo de piña o cualquier otra fruta con el sabor del semen. Existen investigaciones que asocian una dieta saludable (rica en frutas, verduras, pescado y pollo) con una mejor calidad seminal, es decir, mayor cantidad de espermatozoides, mejor movilidad y morfología, pero no se estudia ni se reporta el sabor como indicador de calidad.

Portales especializados, como Healthline, suelen listar productos que podrían influir en el sabor del semen, pero aclaran que estas afirmaciones provienen de experiencias personales o creencias populares y no de evidencia científica sólida.

Experimentos y anécdotas: la base de la pirámide de evidencia

Muchos de los experimentos caseros que circulan en redes sociales y medios digitales carecen de rigor científico. Son pruebas anecdóticas, realizadas con pocos participantes, sin controles adecuados ni revisión de pares, lo que impide considerarlas evidencia válida. En la jerarquía de la pirámide de evidencia científica, estos testimonios ocupan el escalón más bajo, útil para generar hipótesis pero insuficiente para establecer conclusiones.

Qué determina realmente la calidad seminal

Según la Clínica Mayo y otros centros de investigación, la calidad del semen se evalúa por:

• Cantidad de espermatozoides por mililitro
• Motilidad o capacidad de movimiento
• Morfología o estructura de los espermatozoides

El sabor del semen no es un parámetro clínico ni está relacionado con la fertilidad o la salud reproductiva.

Recomendaciones para una buena salud seminal

Para mantener una buena calidad seminal, los expertos recomiendan:

• Mantener una dieta equilibrada
• Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol
• Realizar actividad física regular
• Prevenir infecciones de transmisión sexual
• Consultar al médico sobre medicamentos que puedan afectar la fertilidad
• Evitar el exceso de calor en la zona genital

La piña y el sabor del semen, un mito sin base científica

Hasta el momento, no existe ningún estudio científico que demuestre que consumir piña altere el sabor del semen. Las creencias al respecto se basan en testimonios personales y contenidos informales, sin respaldo de la comunidad científica.

Lo que sí está demostrado es que una alimentación saludable mejora la calidad del semen, pero el sabor sigue siendo una cuestión sin evidencia científica concluyente.

La violencia digital y el ciberacoso son delitos que implican el uso de tecnologías para divulgar o compartir contenido íntimo de una persona sin su consentimiento, causando daños psicológicos, emocionales y a la dignidad de las personas, en su mayoría las mujeres.

La Secretaría de las Mujeres, Citlalli Hernández, informó que de acuerdo con Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), 90.3 millones de personas utilizaron internet en algún dispositivo durante el 2024, lo que equivale al 83.7% de la población.

De estos, alrededor de 18.9 millones de personas fueron víctimas de ciberacoso, de las cuales 10.6 millones fueron mujeres y 8.2 hombres.

En la conferencia mañanera de hoy, la funcionaria federal señaló que de las 10.6 millones de mujeres que reportaron haber sufrido ciberacoso, el 57.7% tenían menos de 29 años; 3.3 millones entre 20 y 29 años; y 2.8 millones entre 12 y 19 años.

No obstante, destacó que por cada 10 mujeres jóvenes entre 20 y 29 años que sufrieron ciberacoso, también hay siete hombres de la misma edad que fueron víctimas

¿Qué tipos de violencia digital sufren las mujeres?

Según la información presentada por la dependencia, las situaciones de ciberacoso que más experimentan las mujeres son:

• Insinuaciones o propuestas sexuales: 29%
• Recibir contenido sexual: 27.5%
• Suplantación de identidad: 20.5%
• Rastreo de cuentas o sitios web: 18.1%
• Críticas por apariencia o clase social: 14.9%
• Publicar y/o enviar información personal, fotos o videos: 5.9%
• Publicar o vender imágenes o videos de contenido sexual: 4.4%

¿Y los hombres?

Las situaciones de ciberacoso que más experimentan los hombres son:

• Mensajes ofensivos: 25.9%
• Llamadas ofensivas: 24.9%
• Provocaciones para reaccionar de forma negativa: 21.4%
• Amenazar con publicar información personal, audios o videos para extorsionar: 10.3%

“El contacto mediante identidades falsas es una situación de ciberacoso que no presenta diferencias por sexo con 36% para mujeres y hombres”, agregó.

¿Cómo afecta la violencia digital?

La funcionaria señaló que las consecuencias del ciberacoso presentan diferencias notables entre mujeres y hombres.

Entre las mujeres, las emociones predominantes tras estos episodios son el enojo (61.1%), la desconfianza (39.7%) y el miedo (34.5%).

También se reportan niveles significativos de inseguridad (33.5%), estrés (32.3%) y frustración (27.3%).

Además, el 22% de las mujeres experimenta nervios, mientras que el 9.2% señala conflictos con familiares, pareja o amistades, el 3.7% percibe daño a su imagen personal y el 1.7% identifica consecuencias en su imagen escolar.

En el caso de los hombres, los efectos también son relevantes, aunque los porcentajes son menores.

El 55.4% manifiesta enojo, el 33% desconfianza y el 16% miedo. La inseguridad afecta al 25.8%, el estrés al 27% y la frustración al 19.1%.

El 15.6% experimenta nervios, el 6.8% enfrenta problemas con su entorno cercano, el 2.6% percibe daño a su imagen personal y el 1.4% reporta afectaciones en su imagen escolar.

Las enfermedades cardiovasculares se han consolidado como el desafío de salud pública más crítico en el México contemporáneo. De acuerdo con los reportes más recientes del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y la Secretaría de Salud, los problemas del corazón no solo representan la primera causa de muerte en el país, sino que muestran una tendencia ascendente que exige una revisión profunda de los hábitos de prevención y diagnóstico temprano entre la población.

Aunque el imaginario colectivo suele asociar el ataque cardíaco con el perfil masculino, las cifras oficiales revelan una realidad más compleja y equitativa en su peligrosidad. En el primer semestre de 2025, México registró más de 95,000 defunciones por enfermedades del corazón, manteniendo una brecha de género que oculta riesgos específicos para ellas debido a la detección tardía y la naturaleza “silenciosa” de sus síntomas.

El peso del género en México

Según las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR) publicadas por el INEGI con datos consolidados de 2024 y preliminares de 2025, los hombres son quienes más fallecen por infarto en México. En términos absolutos, durante el año 2024 se contabilizaron 192,518 muertes por enfermedades del corazón; de estas, aproximadamente el 53.4% correspondió a hombres (102,936 casos) frente al 46.5% de mujeres (89,567 casos).

Esta diferencia de género tiene raíces multifactoriales. La Secretaría de Salud señala que los hombres mexicanos suelen presentar factores de riesgo como el tabaquismo, el estrés laboral y el consumo de alcohol de manera más acentuada y en edades más tempranas. Por otro lado, la protección hormonal de los estrógenos en las mujeres actúa como un escudo natural hasta la llegada de la menopausia, momento en el cual el riesgo femenino se iguala rápidamente al masculino.

Sin embargo, las instituciones oficiales alertan sobre un fenómeno preocupante: aunque mueren más hombres, los infartos suelen ser más letales en las mujeres. Esto se debe a que la población femenina suele llegar a las salas de urgencias con cuadros clínicos más avanzados. Mientras que en los hombres la incidencia de infarto es 2.2 veces mayor, la mortalidad post-infarto es porcentualmente más alta en mujeres, debido a que su sistema cardiovascular suele verse afectado en vasos sanguíneos más pequeños (enfermedad microvascular), lo que dificulta ciertos procedimientos quirúrgicos estándar.

Diferencias en los síntomas: Guía para salvar una vida

La clave para reducir estas cifras radica en el reconocimiento de las señales de alerta, las cuales varían significativamente según el sexo. La Secretaría de Salud de México enfatiza que ignorar los síntomas “atípicos” es la principal causa de muerte evitable.

En los hombres: El cuadro clásico

El síntoma predominante en los varones es el llamado “infarto clásico”. Se caracteriza por:

• Dolor opresivo intenso: Sensación de un “elefante” sentado sobre el pecho.
• Irradiación: El dolor suele extenderse de forma clara hacia el brazo izquierdo, el cuello o la mandíbula.
• Sudoración fría y náuseas: Síntomas que aparecen de forma súbita tras un esfuerzo o situación de estrés.

En las mujeres: Las señales silenciosas

En las mujeres, el infarto suele presentarse de forma más sutil, lo que a menudo se confunde con indigestión o cansancio extremo. Sus síntomas incluyen:

• Fatiga inusual: Un agotamiento profundo que no se explica por la actividad física realizada.
• Malestar abdominal: Sensación de acidez estomacal, náuseas o dolor punzante en la boca del estómago (epigastrio).
• Dolor de espalda o cuello: En lugar del brazo izquierdo, el dolor suele localizarse entre los omóplatos o en la mandíbula.
• Dificultad para respirar: Sensación de falta de aire sin que medie un dolor de pecho opresivo.

La salud masculina puede evaluarse a través de distintos indicadores, y el semen es uno de los más reveladores. Cambios en su color, olor, volumen o consistencia pueden alertar sobre infecciones, problemas de próstata o trastornos metabólicos.

Especialistas como el Dr. Ignacio Galmés, urólogo en Madrid, así como fuentes médicas como MyVinmec y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), recomiendan prestar atención a cualquier variación persistente y consultar a un urólogo ante síntomas de alarma.

El semen como indicador de salud

El semen saludable suele ser de color blanco grisáceo o perlado, con una consistencia viscosa y olor suave similar al cloro. Su función principal es transportar espermatozoides, pero además puede reflejar alteraciones en el aparato reproductor, urinario o incluso en el estado metabólico general.

Cambios en la coloración: ¿qué significan?

Diferentes colores en el semen pueden indicar desde hábitos inofensivos hasta enfermedades que requieren atención médica.

• Amarillo o verde: Suelen asociarse a infecciones bacterianas, como prostatitis, presencia de orina en la uretra o efectos secundarios de medicamentos y dieta.
• Rojo, marrón o rosado (hematospermia): La presencia de sangre en el semen puede deberse a infecciones, inflamaciones o, en casos menos frecuentes, tumores. La consulta médica debe ser inmediata.
• Transparente o muy claro: Indica a menudo un recuento bajo de espermatozoides. Puede ocurrir después de eyaculaciones frecuentes o masturbación repetida.
• Muy espeso o grumoso: Podría ser signo de infecciones o problemas prostáticos.

Olor del semen: señales de alerta

El olor también es un factor clave.

• Normal: Olor leve a cloro o amoniaco, producto del pH alcalino.
• Olor fétido, fuerte o a pescado: Apunta a infecciones bacterianas, infecciones de transmisión sexual (ITS) o mala higiene.
• Olor dulce: Puede relacionarse con niveles anómalos de glucosa, como ocurre en la diabetes.

Frecuencia y volumen: lo que revelan sobre tu salud

La frecuencia de la eyaculación y el volumen del semen también pueden variar por múltiples razones.

• Alta frecuencia (diaria): Relacionada con menor riesgo de cáncer de próstata, pero puede dar lugar a semen más claro y en menor cantidad.
• Baja frecuencia o abstinencia: Puede provocar que el semen adquiera un tono más amarillento por oxidación o aumente su volumen.
• Eyaculación en seco: Ocurre cuando el semen no sale al exterior, fenómeno que puede ser fisiológico pero también indicar cambios en el sistema reproductor.

Síntomas de alarma: cuándo acudir al urólogo

Existen signos cuya presencia obliga a consultar con un especialista. Según el Dr. Ignacio Galmés en uno de sus videos médicos publciados en sus redes sociales, los síntomas de alerta incluyen:

• Dolor o ardor al orinar o eyacular.
• Sangre visible en el semen.
• Olor intenso, fétido o desagradable.
• Cambios de color persistentes, especialmente verde o amarillo intenso.
• Fiebre o dolor pélvico.

Recomendaciones de los especialistas

La UNAM y el Dr. Galmés coinciden en que ante cualquier cambio persistente en las características del semen, lo más recomendable es solicitar un análisis de semen o seminograma. Este estudio puede detectar infecciones, alteraciones en la próstata, problemas hormonales o trastornos metabólicos.

En resumen: señales a vigilar al eyacular

A continuación, un resumen de los principales síntomas que deben motivar una consulta médica:

• Cambios inusuales de color (verde, amarillo, rojo, marrón).
• Olor fuerte, desagradable o inusual.
• Dolor o ardor al orinar o eyacular.
• Presencia de sangre en el semen.
• Cambios en la consistencia o volumen de manera persistente.

El semen es un reflejo de la salud masculina. Observar sus características y acudir al urólogo ante cualquier anomalía puede prevenir complicaciones y contribuir a un diagnóstico temprano de enfermedades.

El cáncer de testículo se presenta principalmente entre hombres de 15 a 30 años.

Especialistas de St. Mary’s Regional Medical Center coinciden en que la detección temprana constituye un factor determinante en el pronóstico de la enfermedad.

Aunque la supervivencia alcanza tasas superiores al 95% cuando el cáncer se identifica en etapas iniciales, persisten interrogantes sobre las razones que explican su creciente prevalencia en adolescentes y adultos jóvenes.

Según datos oficiales, el cáncer de testículo afecta en su mayoría a hombres entre los 15 y 35 años, con un pico de incidencia entre los 20 y 34 años. Diversos estudios han sugerido que tanto factores genéticos como ambientales podrían desempeñar un papel relevante en este fenómeno.

¿Por qué aumenta la incidencia en jóvenes?

Según la Secretaría de Salud, no existe una causa única, aunque factores hereditarios, antecedentes de testículos no descendidos y ciertas condiciones genéticas incrementan el riesgo.

Las tasas de diagnóstico han crecido de forma paralela a una mayor conciencia médica y a la disponibilidad de técnicas de imagen más precisas, lo que permite detectar tumores en etapas más tempranas.

Síntomas y señales de alerta

El cáncer de testículo suele manifestarse como un bulto indoloro o una hinchazón en uno de los testículos. En ocasiones, los pacientes reportan sensación de pesadez en el escroto o dolor abdominal bajo.

La Secretaría de Salud recomienda la autoexploración regular como método efectivo para la detección precoz, ya que un diagnóstico en fases avanzadas puede requerir tratamientos más agresivos.

El reconocimiento de síntomas como dolor sordo, aumento del tamaño testicular o presencia de líquido en el escroto debe motivar la consulta médica inmediata.

De acuerdo con St. Mary’s Regional Medical Center, la autoexploración mensual permite identificar cambios que podrían indicar una alteración patológica. La institución enfatiza que la rapidez en la búsqueda de atención sanitaria influye de forma directa en las probabilidades de curación y en la preservación de la fertilidad.

Tratamientos y expectativas de recuperación

Los avances médicos han permitido que la tasa de curación del cáncer de testículo supere el 95% cuando se diagnostica a tiempo. Los tratamientos incluyen cirugía para extirpar el testículo afectado, quimioterapia y, en algunos casos, radioterapia. La elección de la terapia depende del tipo histológico del tumor y de si existen metástasis.

St. Mary’s Regional Medical Center señala que la mayoría de los pacientes jóvenes logran retomar sus actividades habituales tras el tratamiento, aunque la atención psicológica y el seguimiento especializado resultan esenciales para abordar las secuelas emocionales y físicas. Además, los expertos insisten en la importancia de incorporar la autoexploración y el chequeo médico regular como parte de los hábitos de salud preventiva en los varones jóvenes.

La cardiopatía isquémica representa la principal causa de muerte en hombres en México y en gran parte del mundo, de acuerdo con cifras de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) y distintos organismos internacionales de salud.

Este padecimiento, conocido también como enfermedad arterial coronaria, provoca una disminución del flujo sanguíneo hacia el músculo cardíaco debido a la obstrucción de las arterias coronarias, lo que puede derivar en cuadros agudos o crónicos como infarto al miocardio y angina de pecho.

¿Qué es la cardiopatía isquémica y por qué afecta más a los hombres?

La cardiopatía isquémica se origina principalmente por la aterosclerosis, un proceso en el que placas de grasa y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias coronarias.

Conforme avanza la obstrucción, el corazón recibe cada vez menos oxígeno, lo que puede desencadenar episodios de isquemia miocárdica. Según la Fundación del Corazón, la prevalencia de esta enfermedad es mayor en hombres, aunque la frecuencia en mujeres tiende a igualarse después de la menopausia.

Datos proporcionados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) muestran que cerca del 30% de las personas mayores de 60 años en México presentan alguna forma de enfermedad cardiovascular, y una proporción importante de estos casos está relacionada con la cardiopatía isquémica.

Causas principales: factores modificables y no modificables

Entre los factores que incrementan el riesgo de desarrollar cardiopatía isquémica destacan:

• Edad avanzada: El riesgo aumenta con los años, siendo más frecuente en hombres mayores de 40 años.
• Sexo masculino: Los hombres tienen tasas de mortalidad más elevadas, aunque las mujeres mayores presentan un riesgo creciente.
• Antecedentes familiares: La presencia de enfermedades cardíacas prematuras en la familia eleva la probabilidad de padecer este trastorno.
• Obesidad y sobrepeso: El exceso de peso contribuye al desarrollo de placas de ateroma.
• Hipertensión arterial: La presión alta daña las paredes arteriales y acelera la formación de obstrucciones.
• Diabetes mellitus: La glucosa elevada afecta los vasos sanguíneos y potencia el riesgo cardiovascular.
• Tabaquismo: Fumar incrementa de manera importante el riesgo de infarto y angina.
• Dislipidemia: Niveles altos de colesterol LDL (“malo”) y bajos de HDL (“bueno”).
• Sedentarismo: La falta de actividad física favorece la aparición de factores de riesgo.

Según la Guía de Práctica Clínica del IMSS, la detección y control de estos factores, junto con una alimentación saludable y el abandono del tabaco, son esenciales para la prevención primaria y secundaria de la enfermedad.

Síntomas frecuentes y formas de presentación

La cardiopatía isquémica puede manifestarse de varias formas, aunque la más común es la angina de pecho. Los síntomas típicos incluyen:

• Dolor u opresión en el pecho (a menudo descrito como sensación de peso, quemazón o tirantez)
• Irradiación del dolor hacia el cuello, mandíbula, hombro, espalda o brazo izquierdo
• Duración variable: El dolor puede durar entre 1 y 15 minutos en los casos de angina estable y más de 20 minutos en un infarto agudo
• Síntomas acompañantes: Fatiga inusual, disnea (dificultad para respirar), náuseas, sudoración fría, mareo o angustia

La Guía de Referencia Rápida IMSS detalla que la angina suele aparecer tras el esfuerzo físico, el estrés emocional, el consumo excesivo de alimentos o la exposición al frío. En los casos de infarto agudo de miocardio, el dolor es más intenso y prolongado, no cede con reposo y puede asociarse a síntomas de gravedad.

La enfermedad también puede presentarse de forma silente, es decir, sin síntomas evidentes, sobre todo en personas con diabetes o adultos mayores, lo que dificulta su diagnóstico temprano.

Diagnóstico y relevancia para la salud pública

El diagnóstico de cardiopatía isquémica se basa en la historia clínica, la exploración física y, en caso necesario, estudios complementarios como electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo y análisis de sangre para detectar marcadores de daño cardíaco, como las troponinas.

La Revista Academia Mexicana de Geriatría advierte que en la población de adultos mayores, la enfermedad puede presentarse con síntomas atípicos como fatiga, dificultad para respirar, náuseas o molestias abdominales, lo que requiere una evaluación médica exhaustiva para evitar retrasos en la atención.

Impacto y complicaciones asociadas

Además del infarto de miocardio y la angina de pecho, la cardiopatía isquémica puede derivar en insuficiencia cardíaca, arritmias y deterioro cognitivo por el menor flujo de sangre al cerebro. El control adecuado de los factores de riesgo disminuye la mortalidad y la discapacidad asociada.

De acuerdo con datos de la CardioAlianza en España, la prevalencia de la cardiopatía isquémica es tres veces mayor en hombres que en mujeres y supera el 10% en varones de 70 años o más. En México, la enfermedad sigue siendo la principal causa de muerte masculina, lo que subraya la necesidad de campañas de prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento integral.

La alimentación adecuada y el consumo suficiente de proteínas son elementos esenciales para incrementar y mantener la masa muscular, según reveló la Universidad de Harvard. Principalmente, a partir de los 40 años, la pérdida progresiva de masa muscular representa un desafío significativo para la salud y la autonomía de las personas, por lo que resulta importante conocer tu cuerpo y qué es lo que necesita para mantenerse sano.

Para aumentar y conservar la masa muscular, Harvard Health, publicación emitida por la institución educativa, recomienda combinar ejercicio de fuerza con una dieta variada, rica en proteínas de alta calidad y ajustada a las necesidades individuales. Alimentos de origen animal y vegetal deben integrarse en las porciones adecuadas, considerando la edad y el nivel de actividad de cada persona.

Mantenerse es clave para prevenir riesgos ligados al envejecimiento, como fracturas, pérdida de movilidad o disminución de la independencia. De acuerdo con la fuente, la reducción conforme el paso de la edad puede afectar de manera directa la calidad de vida.

El entrenamiento de fuerza —por ejemplo, con pesas, bandas de resistencia o el propio peso corporal— es fundamental en el desarrollo muscular. Sin embargo, como advierte la universidad, ninguna rutina de ejercicios producirá resultados óptimos si la alimentación no incluye productos que aporten los nutrientes esenciales.

Para obtener resultados efectivos, es necesario complementar el ejercicio físico con una alimentación balanceada. Además de las proteínas, una dieta saludable debe evitar el exceso de grasas saturadas y sodio, para proteger tanto la salud muscular como el bienestar general.

Aunque para muchos tener que planear cada comida puede resultar complicado, imposible y muy caro, es importante que, en primer lugar, te asesores con un especialista, pero que también tengas en cuenta una dieta sostenible con frutas y verduras de temporada pues suelen ser más baratas y de mejor calidad dependiendo la época del año. Esto te ayudará a variar las comidas y a tener un mejor manejo económico sobre tu alimentación.

Proteína: tipos, cantidades y fuentes recomendadas

La proteína ocupa un lugar prioritario, se sugiere adecuar la cantidad diaria según la edad, el peso y el nivel de actividad. En términos generales, se recomienda consumir 0,8 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal al día. Esta cantidad puede modificarse si la actividad física es intensa o la persona es mayor de 40 años.

Las fuentes animales como la carne, el pescado y los huevos son proveedores de proteína de alta calidad. Al mismo tiempo, la inclusión de alimentos vegetales como legumbres, nueces y semillas ayuda a mantener un equilibrio nutricional. Harvard destaca la importancia de seleccionar diferentes fuentes para evitar un aporte excesivo de grasas saturadas y sodio, más frecuente en algunas carnes procesadas.

Variar el origen de la proteína y controlar las porciones contribuye a una nutrición adecuada y reduce riesgos asociados a una dieta desequilibrada. Esta elección favorece el desarrollo muscular y cuida la salud a largo plazo.

Rutina de fuerza para hombres mayores de 40 años

A los 40 años, el enfoque cambia: ya no se trata solo de “hinchar” el músculo, sino de proteger las articulaciones, mejorar la postura y mantener el metabolismo activo. A esta edad, la recuperación es tan importante como el entrenamiento mismo.

• Sentadillas (Squats) 12-15: Fortalece piernas y protege las rodillas.
• Flexiones (Push-ups) al fallo técnico: Mantiene la fuerza en pecho y tríceps.
• Zancadas (Lunges) 10 por pierna: Mejora el equilibrio y la movilidad de cadera.
• Remo con mancuerna 12 por brazo: Clave para una buena postura y evitar dolores de espalda.
• Plancha abdominal 30-45 segundos: Protege la zona lumbar y fortalece el núcleo (core)

Consejos de “supervivencia” para principiantes

1. Calentamiento obligatorio: No te saltes los 5-10 minutos de movilidad articular. A los 40, los tendones están menos hidratados que a los 20.
2. Prioriza la técnica sobre el peso: Es mejor levantar 5 kg con control total que 20 kg dando tirones. Tu espalda te lo agradecerá en 10 años.
3. Proteína y descanso: Asegúrate de consumir suficiente proteína (pollo, pescado, legumbres) para ayudar a la reparación muscular, que ahora es un poco más lenta.
4. Escucha a tu cuerpo: Si sientes un dolor punzante (no el cansancio típico del ejercicio), detente. Diferenciar “dolor bueno” de “dolor de lesión” es una habilidad esencial.

La frecuencia de la eyaculación figura entre los factores que podrían reducir el riesgo de cáncer de próstata, de acuerdo con evidencia científica dada por la publicación médica Harvard Health Publishing.

Esta relación se suma a otros hábitos que, de acuerdo también a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), contribuyen a la prevención de uno de los tumores más diagnosticados entre los hombres.

Cáncer de próstata en México: cifras y desafíos

Cada año, más de un millón de hombres en el mundo reciben un diagnóstico de cáncer de próstata, según el World Cancer Research Fund. En México, datos de la UNAM y el Instituto Nacional de Cancerología (INCan) posicionan a este tumor como el de mayor incidencia en la población masculina, superando a otros tipos de cáncer.

La enfermedad afecta principalmente a hombres mayores de 50 años, aunque la prevalencia es significativamente superior en quienes tienen antecedentes familiares directos, como padre o hermanos, que hayan padecido la patología.

El tema continúa siendo tabú en diversos entornos sociales, lo que lleva a muchos hombres a evitar hablar al respecto o a posponer los chequeos médicos recomendados.

Esta resistencia complica la detección temprana y limita las opciones de tratamiento, advierte la UNAM. Además, factores no modificables como la edad, la ascendencia o la carga genética influyen en el riesgo, aunque los especialistas insisten en que ciertos hábitos cotidianos pueden marcar una diferencia en la prevención.

Seis claves respaldadas por la ciencia para reducir el riesgo

De acuerdo con la UNAM y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), existen seis acciones recomendadas para disminuir la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata. Estas medidas se basan en investigaciones internacionales, adaptadas a la realidad de la salud pública en México:

1. Alimentación adecuada: Una dieta baja en grasas saturadas y trans, presente en ultraprocesados y frituras, ayuda a reducir el riesgo tumoral. El consumo de grasas saludables, como las omega-3 de pescados azules y nueces, resulta favorable. Los expertos sugieren aumentar la ingesta de frutas, verduras frescas, soja y té verde, mientras recomiendan evitar las carnes cocidas a altas temperaturas.
2. Ejercicio regular y control de peso: Mantener una rutina de actividad física y un peso saludable ha demostrado efectos positivos sobre el sistema inmunológico y la inflamación crónica. La obesidad se relaciona con formas más agresivas de la enfermedad y un peor pronóstico.
3. Evitar fumar: El consumo de tabaco incrementa la recurrencia y la posibilidad de metástasis, según el Instituto Nacional de Cancerología. Abandonar el tabaco es esencial tanto para la prevención como para mejorar los resultados del tratamiento.
4. Vida sexual activa y saludable: El eje central de las investigaciones recientes corresponde a la frecuencia de la eyaculación. Un estudio internacional, Harvard Health Publishing, siguió que los resultados mostraron que quienes reportaron 21 o más eyaculaciones al mes presentaron un riesgo hasta 20% menor de cáncer de próstata respecto a quienes tuvieron entre 4 y 7 eyaculaciones mensuales. Este efecto protector se observó principalmente en tumores de bajo riesgo y en adultos de todas las edades.Los investigadores sugieren que la expulsión regular de semen podría contribuir a eliminar sustancias potencialmente dañinas de la próstata, aunque los mecanismos biológicos involucrados se encuentran en estudio. Hasta el momento, la evidencia no confirma el mismo nivel de protección en casos avanzados o agresivos de la enfermedad.
5. Conocer el historial familiar y genético: El IMSS y la UNAM recomiendan a los hombres obtener información sobre su historial familiar y, ante la presencia de antecedentes directos o sospechas de mutaciones hereditarias como el Síndrome de Lynch, consultar con un especialista sobre la posibilidad de exámenes preventivos, como el test de antígeno prostático específico (PSA).
6. Controles médicos regulares: La detección temprana mediante chequeos médicos periódicos sigue siendo uno de los recursos más eficaces para cambiar el pronóstico de la enfermedad. El examen físico de próstata y el análisis de PSA permiten identificar alteraciones en etapas iniciales, lo que incrementa las oportunidades de un tratamiento exitoso.

La importancia de romper el silencio y acceder a la prevención

La comunidad médica mexicana coincide en que el diagnóstico precoz y la adopción de hábitos saludables constituyen herramientas fundamentales para enfrentar el cáncer de próstata. La frecuencia de la eyaculación se presenta como uno de los pocos factores modificables que podrían incidir en la disminución del riesgo, de acuerdo con la evidencia disponible.

Los especialistas insisten en la necesidad de superar los tabúes y fomentar la conversación sobre salud masculina, el acceso a controles regulares y la consulta médica ante cualquier factor de riesgo. Con información precisa y estrategias de prevención personalizadas, es posible avanzar en la reducción del impacto del cáncer de próstata en México.

Un nuevo estudio relacionó la exposición a determinados compuestos químicos persistentes con un envejecimiento biológico más rápido en hombres de mediana edad, una advertencia que llama la atención sobre los riesgos silenciosos de los llamados “químicos eternos”, presentes en productos cotidianos desde mediados del siglo XX.

Estos resultados acrecientan la preocupación global por los efectos acumulativos de los PFAS —siglas de sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas— y cuestionan la seguridad de sus alternativas industriales más recientes.

La investigación fue publicada en la revista Frontiers in Aging.

Qué son los PFAS

Las sustancias PFAS, diseñadas para proporcionar resistencia al agua, la grasa y el calor, se utilizan desde la década de 1940 en materiales tan diversos como impermeables, tapicería, utensilios de cocina antiadherentes, envases alimentarios y espumas para extinguir incendios. La estructura química de estos compuestos, particularmente la cadena carbono-flúor, les confiere una durabilidad inusitada: pueden persistir en el medio ambiente durante mil años.

El mercado actual mantiene más de 12.000 variantes de PFAS activas, a pesar de la existencia de normativas internacionales dirigidas a restringir solo una fracción de estos compuestos —los denominados PFAS “legado”— cuya relación con problemas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares ya ha sido documentada. La posibilidad de modificar ligeramente la estructura molecular permite a la industria sortear las regulaciones y lanzar nuevas formulaciones con perfiles legales renovados, aunque en buena parte se desconozcan sus riesgos.

La investigación, liderada por Xiangwei Li, epidemiólogo de la Universidad Jiao Tong de Shanghái, se centró en dos de estas variantes que actúan como alternativas recientes: ácido perfluorononanoico (PFNA) y perfluorooctanosulfonamida (PFOSA), este último precursor de otro PFAS clásico, el PFOA. Al explicar el alcance del trabajo, Li expresó: “Estos hallazgos sugieren que algunas alternativas recientes de PFAS no son necesariamente reemplazos de bajo riesgo y merecen una atención seria por su impacto ambiental”.

Según el doctor Eric Topol, uno de los investigadores médicos más citados a nivel mundial, la presencia de PFAS en la vida diaria representa un riesgo creciente para la salud pública, especialmente para niños, mujeres y jóvenes adultos. Los PFAS son compuestos químicos resistentes que no se degradan ni en el ambiente ni en el organismo. Según el experto, están en el aire, el agua, los alimentos y en numerosos productos domésticos, generando una amenaza invisible y persistente. “No desaparecen. Simplemente los acumulamos”, explicó.

El origen del análisis fue una base de datos pública obtenida del estudio estadounidense National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), que entre 1999 y 2000 recopiló muestras de sangre de 326 adultos mayores de Estados Unidos, hombres y mujeres, para evaluar la presencia de once tipos distintos de PFAS.

Los análisis revelaron que el PFNA y el PFOSA estuvieron presentes en la sangre de cerca del 95% de los participantes, un dato que indica una exposición extendida entre la población general.

Para estimar la edad biológica de cada participante y su posible aceleración, el equipo empleó 12 relojes epigenéticos desarrollados recientemente que determinan este parámetro en función de la metilación del ADN, considerada hoy un indicador más preciso del envejecimiento biológico que la tradicional medición del acortamiento de los telómeros.

El estudio identificó que, en hombres de 50 a 64 años, las concentraciones elevadas de PFNA constituyen un fuerte predictor de envejecimiento epigenético acelerado según algunos de estos relojes moleculares, mientras que en mujeres dicho efecto no se detectó. No se hallaron diferencias significativas en los niveles de PFAS al comparar por sexo ni por edad, pero sí una relación clara entre estos dos compuestos y el envejecimiento en varones de mediana edad.

Sobre la posible razón de esta diferencia, Li puntualizó: “Sospechamos que los hombres pueden tener mayor riesgo porque los marcadores de envejecimiento que analizamos están muy influidos por factores como el tabaquismo, que pueden aumentar los daños provocados por estos contaminantes”.

En los hombres, la acumulación de PFAS puede reducir los niveles de testosterona, perjudicar la calidad del esperma y aumentar los riesgos de cáncer testicular y de riñón, según estudios. Estudios previos muestran que las mujeres parecen eliminar ciertas PFAS más rápido que los hombres debido al embarazo, la lactancia y la pérdida de sangre menstrual. Estudios también han descubierto que la diferencia en la acumulación de PFAS entre mujeres y hombres se reduce después de la menopausia.

La exposición al PFOSA también se vinculó con biomarcadores de envejecimiento, aunque mediante vías parcialmente diferentes. Ya-Qian Xu, epidemióloga e integrante del equipo, aportó: “La mediana edad es una ventana biológica sensible donde el organismo se vuelve más vulnerable a los factores estresantes asociados a la edad, lo que podría explicar por qué este grupo responde con mayor fuerza a la exposición química”.

Los autores subrayaron que su diseño no permite demostrar una relación causal directa, sino únicamente una asociación: podría haber otros factores propios de los hombres de mediana edad que expliquen tanto su nivel de exposición como su ritmo de envejecimiento biológico acelerado. No se hallaron asociaciones similares entre otros PFAS estudiados y los biomarcadores de edad biológica.

El dolor crónico afecta a millones de personas en el mundo, pero su impacto es mayor y más prolongado en las mujeres. Ahora, una investigación publicada recientemente en Science Immunology aporta una explicación basada en la biología. Un equipo de la Michigan State University (MSU) identificó que el dolor crónico dura más en mujeres debido a diferencias en la actividad de células inmunitarias reguladas por hormonas. Este hallazgo desafía la idea de que la persistencia del dolor en mujeres responde solo a factores psicológicos o a la percepción individual.

La investigación, liderada por Geoffroy Laumet, profesor asociado de fisiología en Michigan State University, encontró que unas células inmunitarias llamadas monocitos liberan una molécula clave, la interleucina-10 (IL-10). Esta sustancia tiene la capacidad de señalar a las neuronas sensoriales para que interrumpan la transmisión de señales de dolor, acelerando así el proceso de recuperación. Los monocitos se activan más en los hombres, impulsados por mayores niveles de testosterona. En mujeres, los monocitos muestran menor actividad y producen menos IL-10, lo que retrasa la resolución del dolor.

“La diferencia en el dolor entre hombres y mujeres tiene una base biológica. No está en la cabeza, ni es una cuestión de carácter: está en el sistema inmunológico”, señaló Laumet.

Evidencia en humanos y modelos animales

El hallazgo se confirmó tanto en modelos animales como en humanos. El equipo de MSU realizó pruebas con ratones y análisis en personas que sufrieron accidentes automovilísticos. En ambos casos, los hombres presentaron mayor cantidad de monocitos productores de IL-10 y una recuperación más rápida. Cuando los investigadores bloquearon las hormonas masculinas en los ratones, los monocitos redujeron su actividad y el dolor se prolongó, igualando los tiempos observados en las hembras.

La colaboración con Sarah Linnsteadt, investigadora de la University of North Carolina at Chapel Hill, permitió ampliar el análisis a pacientes humanos y corroborar el mismo patrón de diferencia entre sexos. Esta evidencia aporta una nueva perspectiva sobre el mecanismo del dolor persistente.

Un cambio de paradigma en el tratamiento del dolor

Hasta ahora, el diagnóstico y el manejo del dolor crónico dependían en gran medida de la percepción subjetiva del paciente, lo que generaba dudas y subestimaciones, sobre todo en el caso de las mujeres.

El estudio confirma que existe una causa fisiológica concreta que explica por qué el dolor crónico es más duradero en mujeres. Según el líder del estudio: “Cuando más mujeres que hombres reportan dolor prolongado, la diferencia suele atribuirse a la percepción. Estos datos muestran que existe una explicación biológica concreta”.

El equipo utilizó técnicas avanzadas de análisis, como la citometría espectral de alta dimensión, para identificar cómo la testosterona incrementa la producción de IL-10 en los monocitos. La investigación también analizó la posibilidad de manipular estos procesos inmunológicos, lo que podría derivar en nuevos tratamientos no opioides que aceleren la resolución del dolor y prevengan la cronicidad.

“Este estudio demuestra que la resolución del dolor no es un proceso pasivo, sino un proceso activo impulsado por el sistema inmune”, afirmó Laumet.

La investigación, financiada por los National Institutes of Health (NIH) y el Department of Defense de Estados Unidos, abre la posibilidad de desarrollar intervenciones personalizadas. El siguiente paso será encontrar formas de estimular los monocitos o imitar la señal de IL-10, independientemente de los niveles hormonales de cada persona. Esto permitiría acelerar la recuperación y reducir la dependencia de analgésicos convencionales.

Laumet anticipó que hacer realidad estos tratamientos llevará tiempo, aunque ya se están explorando compuestos como el resolvin D1, que aumenta la cantidad de monocitos productores de IL-10 y acelera la recuperación en ambos sexos. El hallazgo marca un avance importante en la comprensión de las diferencias biológicas entre hombres y mujeres en el dolor crónico.

“Este trabajo abre nuevas avenidas para terapias no opioides orientadas a prevenir el dolor crónico antes de que se establezca”, destacó el profesor asociado de fisiología.

Este avance impulsa la investigación de terapias más precisas y equitativas para ambos sexos, y contribuye a validar la experiencia de millones de mujeres que conviven con el dolor crónico.

El concepto de “bromance” ha adquirido fuerza en los últimos años como una forma de destacar las relaciones de amistad profundas entre hombres sin matices románticos.

Esta palabra, resultado de la unión de “bro” (hermano/amigo) y “romance”, ha ganado espacio en la cultura popular y redefine la manera en que se expresan los lazos afectivos masculinos, especialmente en fechas como el Día del Amor y la Amistad.

El bromance: más allá de la amistad convencional

Según especialistas en psicología social, el bromance se caracteriza por una cercanía emocional, confianza y apoyo mutuo entre amigos varones.

Aunque no implica atracción romántica, sí pone en primer plano la importancia de expresar sentimientos y construir vínculos sólidos. En países como Estados Unidos, el término se popularizó a través de películas y series, pero su adopción ha sido rápida en regiones de América Latina.

Estos vínculos aportan beneficios al bienestar psicológico, ya que permiten a los hombres compartir emociones y experiencias de vida sin temor a juicios sociales.

El bromance desafía la idea tradicional de que las demostraciones de afecto entre amigos deben evitarse, ampliando las posibilidades de expresión masculina.

Celebrar la amistad sin romanticismo

El Día del Amor y la Amistad, celebrado el 14 de febrero en varios países de Latinoamérica, suele centrarse en obsequios y gestos dirigidos a parejas sentimentales. No obstante, el auge del bromance impulsa nuevas formas de festejar el afecto entre amigos.

Las opciones de regalos no románticos han evolucionado para responder a esta tendencia. Los productos pensados para la amistad masculina buscan ser prácticos, originales y, sobre todo, exentos de connotaciones románticas. Estas alternativas permiten festejar el 14 de febrero sin transgredir los límites de la amistad.

Ideas de regalos para bromances

Entre las opciones de regalos que toman distancia del tradicional enfoque romántico, destacan:

• Artículos deportivos, como camisetas de equipos favoritos o accesorios para entrenar juntos.
• Libros, cómics o revistas especializadas en intereses comunes.
• Juegos de mesa o cartas, ideales para reuniones.
• Experiencias compartidas, como entradas para conciertos o actividades recreativas grupales.
• Kits de bebidas, cervezas artesanales o snacks para disfrutar en compañía.

Algunas marcas han respondido a la demanda creciente de obsequios que celebren la amistad masculina con propuestas innovadoras y adaptadas a contextos urbanos.

Una de las propuestas que buscan redefinir los regalos del Día del Amor y la Amistad es el Ramo Chelero Tecate. Este formato funciona como una reinterpretación del regalo tradicional del 14 de febrero, orientado a celebrar la amistad sin formalidades.

El bromance en la cultura actual

El reconocimiento social de los bromances contribuye a derribar estereotipos de género y abre la puerta a relaciones de amistad más genuinas y expresivas. El fortalecimiento de estos lazos influye positivamente en la salud mental y en la percepción de apoyo social entre hombres.

La celebración del Día del Amor y la Amistad ofrece una oportunidad para visibilizar y valorar este tipo de vínculos, promoviendo expresiones de afecto y reconocimiento entre amigos, más allá de los modelos tradicionales.

La Justicia Federal dictó una condena de cinco años y ocho meses de prisión para dos hombres que transportaban 63 kilogramos de cocaína adulterada con sustancias tóxicas en Salta.

La droga, cortada con un antiparasitario veterinario y cafeína, fue hallada dentro de un vehículo durante un operativo de rutina realizado por Gendarmería Nacional.

El fallo fue emitido por el juez federal de Revisión Guillermo Elías, quien convalidó un acuerdo entre las partes, alcanzado durante un juicio abreviado.

De acuedo con lo informado por el portal Fiscales.gob, la investigación, desarrollada por el Área de Transición de la Unidad Fiscal Salta, bajo la dirección del fiscal general Carlos Martín Amad, permitió identificar a los responsables y secuestrar el vehículo utilizado en el transporte. Las autoridades resaltaron la peligrosidad de la sustancia incautada, que tenía una pureza media y estaba mezclada con Levamisol, un medicamento prohibido para consumo humano, junto a cafeína.

El operativo se llevó a cabo el 27 de septiembre del año pasado. Allí, un control vehicular de Gendarmería Nacional en la ruta próxima al paraje Cabeza de Buey, cerca de la ciudad de General Güemes en la provincia de Salta, derivó en el descubrimiento de un cargamento inusual.

Los agentes detectaron un fuerte olor a pegamento que salía de un Peugeot 408. Al inspeccionar el vehículo, hallaron 45 paquetes de cocaína ocultos en el sistema del aire acondicionado y otros 18 paquetes adicionales escondidos en los zócalos bajo los asientos del conductor y el acompañante.

Los detenidos, identificados como Rubén Lupa Mamani y Eric González Delgado, se dirigían a la provincia de Buenos Aires. Durante la requisa, los agentes también encontraron elementos considerados propios de rituales esotéricos, entre ellos la fotografía de un hombre junto a estiércol de caballo, la pata de una cabra, pulseras y otros objetos. Estos hallazgos fueron consignados en el expediente como indicios de prácticas rituales, aunque no se profundizó en su significado dentro del proceso judicial.

La auxiliar fiscal Josefina Vargas aportó detalles clave sobre los riesgos sanitarios de la droga incautada. El peritaje químico detectó que la cocaína tenía un nivel de pureza de entre 46 % y 56 % y contenía una alta concentración de Levamisol. Además, la mezcla incluía cafeína, lo que, de acuerdo al Ministerio Público Fiscal (MPF), evidenció una total indiferencia por la vida de los consumidores y una estrategia para aumentar el volumen de droga comercializable.

Según la representante del MPF, el Levamisol puede provocar cuadros graves como leucopenia, agranulocitosis, leucoencefalopatía, artritis, vasculopatía trombótica y vasculitis.

Citando información de los National Institutes of Health (NIH) de Estados Unidos, Vargas precisó que el consumo de esta sustancia produce alteraciones hematológicas y daños en la producción de glóbulos blancos, además de provocar inflamación de vasos sanguíneos y potencial destrucción de la mielina, la sustancia que recubre las fibras nerviosas.

La utilización de Levamisol en la adulteración de cocaína se ha extendido en los últimos años y es motivo de preocupación para organismos sanitarios internacionales. El MPF subrayó que la combinación de estas sustancias representa un riesgo significativo para la salud pública y refuerza la peligrosidad del delito.

El fallo incluyó el decomiso del vehículo Peugeot 408 utilizado para el traslado y la destrucción inmediata de la droga, que, según los peritajes, equivalía a 310.142 dosis potenciales. El magistrado calificó el hecho como un delito de extrema gravedad, ya que no solo se trató del transporte de estupefacientes, sino de una sustancia con “corte asesino”.

Durante la audiencia, Elías interrogó a los acusados, quienes prestaron conformidad con la sentencia, al igual que sus defensas. De este modo, la condena de cinco años y ocho meses quedó firme.

Cada año, más de un millón de hombres en todo el mundo reciben el diagnóstico de cáncer de próstata, lo que lo posiciona como el segundo tipo de cáncer más frecuente entre la población masculina, según el World Cancer Research Fund.

A pesar de su elevada incidencia, el tema sigue siendo tabú: muchos evitan hablarlo, posponen los chequeos médicos o subestiman la necesidad de controles regulares, lo que dificulta la detección temprana y limita las opciones de un tratamiento eficaz, advierte Mayo Clinic.

Si bien existen factores de riesgo que no pueden modificarse, como la edad, la ascendencia o la carga genética, los especialistas coinciden en que incorporar ciertos hábitos saludables puede ser determinante para reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad y mejorar la salud general.

El cáncer de próstata afecta principalmente a hombres mayores de 50 años, pero la American Cancer Society subraya que la prevalencia es significativamente más alta en hombres afrodescendientes y en quienes tienen familiares directos –padre, abuelo o hermanos– que hayan padecido la enfermedad.

Además, mutaciones genéticas hereditarias, como las asociadas al Síndrome de Lynch, pueden aumentar de forma considerable el riesgo de aparición del tumor.

Mayo Clinic enfatiza la importancia del estilo de vida en la prevención y la detección temprana. “Es esencial para acceder a tratamientos oportunos y aumentar las probabilidades de un desenlace favorable”, recomienda la institución.

Por este motivo, adoptar estas seis medidas respaldadas por la evidencia científica resulta clave para todos los hombres.

Harvard T.H. Chan School of Public Health, publicado en la revista European Urology analizó durante 18 años a 31.925 hombres y concluyó que quienes reportaron una frecuencia de 21 o más eyaculaciones al mes presentaron un riesgo de cáncer de próstata aproximadamente 20% menor que quienes indicaron entre 4 y 7 eyaculaciones mensuales. El beneficio se observó principalmente en casos de tumores de bajo riesgo y en adultos de distintas edades.

El estudio sugiere que la eyaculación frecuente podría ayudar a eliminar sustancias potencialmente cancerígenas de la próstata, aunque los mecanismos biológicos no se comprenden completamente. Los autores destacan que este hábito representa uno de los pocos factores modificables asociados a un menor riesgo de cáncer de próstata, aunque no se ha comprobado un efecto protector ante formas avanzadas o agresivas de la enfermedad.

1. Alimentación adecuada

El centro universitario Johns Hopkins Medicine advierte que una dieta rica en grasas saturadas y trans, presentes en alimentos ultraprocesados, embutidos y frituras, se asocia a un mayor riesgo de cáncer de próstata. Por el contrario, el consumo de grasas saludables, como las omega-3 presentes en pescados azules y nueces, resulta protector.

Los expertos sugieren aumentar la ingesta diaria de frutas, verduras frescas, soja y té verde, cuyos componentes antioxidantes ayudan a reducir la inflamación y pueden disminuir el riesgo tumoral.

Además, es preferible evitar las carnes cocidas a altas temperaturas, a la parrilla o fritas, ya que pueden liberar compuestos dañinos relacionados con la carcinogénesis.

2. Ejercicio regular y control de peso

Diversos estudios avalados por Johns Hopkins Medicine y Mayo Clinic demuestran que la práctica constante de actividad física y el mantenimiento de un peso saludable no solo reducen el riesgo de cáncer de próstata, sino que también favorecen el sistema inmunológico y disminuyen la inflamación crónica.

La obesidad se vincula a formas más agresivas y avanzadas de la enfermedad, así como a un peor pronóstico y mayores complicaciones durante el tratamiento.

3. Evitar fumar

El consumo de tabaco constituye un factor agravante, señala Mayo Clinic. Estudios recientes muestran que los fumadores presentan mayor tendencia a la recurrencia del cáncer tras el tratamiento y aumentan las probabilidades de metástasis, es decir, de que la enfermedad se disemine a otros órganos.

Por ello, abandonar el tabaco es fundamental para la prevención y el control de la patología prostática.

4. Vida sexual activa y saludable

La publicación médica Harvard Health Publishing analiza la relación entre la frecuencia de la eyaculación y la incidencia de cáncer de próstata en estadios iniciales.

Según sus datos, los hombres que eyaculan aproximadamente 21 veces al mes podrían experimentar un efecto protector.

Si bien los mecanismos no están del todo claros, algunos expertos plantean que la liberación regular de semen contribuye a eliminar sustancias potencialmente nocivas de la próstata. No obstante, este beneficio se asocia a la prevención en etapas tempranas y no en casos avanzados de la enfermedad.

5. Conocer y consultar el historial familiar y genético

La American Cancer Society recomienda a todos los hombres informarse sobre su historial familiar y, ante antecedentes directos o sospecha de mutaciones genéticas como el Síndrome de Lynch, consultar con un médico acerca de la posibilidad de realizar exámenes preventivos especializados, como el test genético o estudios de antígeno prostático específico (PSA).

Conocer estos antecedentes permite estimar el riesgo individual y definir estrategias de prevención personalizadas.

Importancia de los controles médicos regulares

La realización periódica de chequeos médicos es indispensable, especialmente en presencia de factores de riesgo. El examen físico de próstata y el análisis de PSA permiten detectar alteraciones de manera anticipada, lo que incrementa las posibilidades de un tratamiento exitoso.

Los expertos internacionales coinciden en que el diagnóstico precoz sigue siendo el principal aliado para mejorar el pronóstico y la calidad de vida. La incorporación de hábitos saludables, la consulta médica oportuna y la información precisa sobre los factores de riesgo son herramientas fundamentales para la prevención del cáncer de próstata y el cuidado integral de la salud masculina.

Luego de que viajara a la localidad de Villa Ana, en el departamento de General Obligado, provincia de Santa Fe, para trabajar en una cosecha, un hombre denunció haber sido abusado sexualmente por cinco de sus compañeros. Tras abrirse una investigación al respecto, se confirmó que el hecho había sido filmado por los acusados, quienes quedaron detenidos tras haber sido identificados.

El hecho ocurrió el 24 de enero cuando la víctima, que trabajaba como camionero, fue interceptada por el grupo. Así, a punta de cuchillo y amenazas, lo obligaron a descender del vehículo. No obstante, la denuncia se radicó varios días después del ataque, específicamente, el 27 de enero.

Según constó en el expediente, el hombre relató que se encontraba en la región por motivos laborales vinculados a la cosecha y que conocía a los agresores. Asimismo, pudo precisar que el ataque ocurrió en un camino rural, a 200 metros de la ruta provincial 32, dentro de la jurisdicción de Villa Ana.

Desde ese momento, la investigación quedó en manos de la Fiscalía Nº 4 del Ministerio Público Fiscal de Santa Fe, que logró recuperar registros audiovisuales del delito. De acuerdo con la información publicada por La Capital, estos fueron generados mientras la víctima era violentada y ya fueron agregados como prueba al expediente.

De esta manera, las autoridades señalaron que en el acto los agresores no solo le provocaron lesiones anales a la víctima, sino que lo habían amenazado. Según consta en la denuncia, los acusados utilizaron un cuchillo para intimidarlo y simular que iban a cortarle el pene.

En procedimientos posteriores, cuatro de los implicados, identificados como Diego M., Diego B., Jorge S. y Enrique S., quedaron detenidos tras la orden de la jueza penal Natalia Palud, mientras que el quinto acusado, Mariano B., permaneció en libertad hasta su detención el 1 de febrero.

En línea con esto, el fiscal Valentín Herenú formalizó la imputación a los cinco acusados por abuso sexual gravemente ultrajante, doblemente agravado debido a la cantidad de participantes y el uso de un arma. No obstante, confirmaron que la investigación, tras varias audiencias, fue delegada al fiscal Norberto Ríos, encargado de avanzar en la consolidación de la acusación.

Buscan a un hombre acusado de abusar sexualmente de una menor de edad en Corrientes

La Policía de Corrientes mantiene un amplio operativo en las inmediaciones de la Ruta Nacional 14, especialmente cerca de la localidad de Juan Pujol, para dar con el prófugo Emanuel Gómez, buscado desde hace más de 72 horas tras ser denunciado por abuso sexual agravado de una menor, violencia de género y robo.

Según indicaron fuentes oficiales a Infobae, las autoridades activaron una alerta y advirtieron a la población sobre la peligrosidad del individuo. Incluso, indicaron que se había librado una orden de detención en contra del fugitivo en diciembre y que desde entonces no se presentó ante el Juzgado de Garantías de Monte Caseros.

El acusado fue visto por última vez con pantalón celeste, remera de Boca Juniors y alpargatas negras, de acuerdo con la información oficial. La búsqueda, que es dirigida por el personal policial de Monte Caseros, Juan Pujol y Mocoretá bajo órdenes del fiscal Bruno Gabriel Monzón y el juez Eduardo Alegre, cuenta con el apoyo de la División Canes, caballería y drones. No obstante, tras dos jornadas de trabajo, no se obtuvieron resultados.

Desde la fiscalía detallaron que Gómez intentó evadir el cerco policial desplazándose en dirección a Paso de los Libres y luego regresó a Juan Pujol, donde fue avistado cerca de la estancia “El Pilincho”. Tras huir a pie hacia el monte y abordar un camión, cuyo conductor desconocía su situación judicial, abandonó el vehículo luego de un accidente vial y continuó su fuga entre la vegetación.

El caso, de fuerte impacto regional, tuvo origen a inicios de diciembre tras una serie de denuncias por parte de la hija menor de la pareja del sospechoso y otra mujer. Asimismo, las fuerzas de seguridad insisten en la peligrosidad del prófugo y pidieron abstenerse de intentar detenerlo. En su lugar, recomendaron reportar cualquier tipo de avistamiento al 911, a la Comisaría Primera de Mocoretá o a la dependencia policial más cercana.

Ganar músculo tras los 40 años implica nuevos retos, aunque el objetivo permanece al alcance con la estrategia adecuada. Alain Gonzalez, entrenador de fuerza de 40 años, explicó a Men’s Health que la clave reside en modificar los métodos tradicionales y priorizar una recuperación muscular inteligente.

La base del método de Gonzalez es clara: tras los 40, el progreso depende de gestionar bien la recuperación, no de incrementar sin pausa el volumen o la intensidad del entrenamiento.

El propio entrenador advirtió a Men’s Health que, con la edad, la capacidad de recuperación disminuye; distribuir ese esfuerzo de manera uniforme en todos los músculos ralentiza los avances y dificulta obtener resultados visibles.

Redistribución del volumen

Por ello, el especialista propone redistribuir el volumen de entrenamiento. Utiliza la imagen de una jarra y vasos: tratar de desarrollar todos los grupos musculares a la vez sólo dispersa el esfuerzo.

Concentrar la mayor parte de la “jarra” en uno o dos músculos prioritarios, mientras el resto recibe lo mínimo necesario para mantener lo ganado, genera progresos más notorios, según relata Men’s Health.

Gonzalez sostiene que el mínimo de mantenimiento es menor de lo que se suele pensar. Basta con una serie por ejercicio, o unas tres series semanales por grupo muscular, para evitar la pérdida de masa o fuerza. Así, se conserva el músculo en los grupos no prioritarios y se focalizan los esfuerzos en los puntos rezagados, sin caer en la idea de que más siempre es mejor.

Orden de los ejercicios: prioridad y fatiga

El orden de los ejercicios influye en el progreso. Gonzalez cita investigaciones comentadas en Men’s Health que demuestran que los músculos entrenados al principio de la sesión logran mayores mejoras en fuerza y crecimiento.

A medida que avanza la rutina, la fatiga central y periférica se acumula, impidiendo trabajar con máxima intensidad los grupos que se dejan para el final.

Si, por ejemplo, los brazos suelen entrenarse al final y presentan retraso, reorganizar la sesión para darles prioridad es el camino más eficiente para corregir ese déficit, indicó Gonzalez.

Rotación estratégica de ejercicios

Frente al estancamiento, la estrategia recomendada es la rotación de ejercicios en vez de repetir siempre los mismos movimientos. El cuerpo se adapta a los patrones repetidos, lo que reduce el estímulo de crecimiento.

Si un ejercicio como el press de banca deja de dar resultados, lo ideal es reemplazarlo temporalmente por variantes como la máquina convergente o el press con mancuernas. Al retomar el ejercicio original tras unas semanas, la respuesta suele ser renovada.

Contar repeticiones al revés

Un ajuste mental que propone Gonzalez es contar las repeticiones en forma descendente. Al hacerlo, cada repetición representa un paso directo hacia el objetivo, lo que puede traducirse en series más intensas y productivas, subraya el entrenador en su charla con Men’s Health.

Superseries antagónicas

Para quienes buscan optimizar el tiempo, Gonzalez destaca las superseries antagónicas: alternar ejercicios de músculos opuestos, como pecho y espalda.

Estudios citados por el entrenador muestran que esta técnica permite casi duplicar el volumen total en la mitad del tiempo sin sacrificar la calidad de la ejecución. El músculo opuesto descansa mientras el otro trabaja, lo que garantiza fuerza y calidad constante.

Potenciación por post-activación

Otra técnica señalada por Gonzalez es la potenciación por post-activación. Cuando los pesos habituales parecen demasiado elevados, se carga la barra entre un 5% y un 15% más que el peso de trabajo y se realizan de una a tres repeticiones controladas, sin llegar al fallo.

Esta sobrestimulación prepara el sistema nervioso, de modo que al regresar al peso habitual, la carga se percibe más ligera y puede moverse con mayor velocidad.

Progresión de la carga y microcargas

En relación con el aumento de carga, Gonzalez advierte que los incrementos tradicionales de dos a cinco kilogramos pueden resultar excesivos con la edad.

Por ello, recomienda las microcargas: aumentos más pequeños, de medio kilogramo o un kilogramo por lado, para mantener la tensión mecánica y continuar avanzando sin saturar el sistema.

Recuperación diferencial y descargas

No todos los músculos requieren la misma recuperación. Si un grupo muscular se estanca, Gonzalez sugiere aplicar una descarga específica: reducir solo para ese grupo el volumen, la intensidad o la frecuencia durante aproximadamente una semana, bajando el volumen entre 30% y 50% y reservando algunas repeticiones antes del fallo. Así se facilita la recuperación sin frenar el avance general, según detalla Men’s Health.

Gonzalez concluye que mantener la musculatura después de los 40 requiere mucho menos esfuerzo que construirla desde cero. La constancia y la planificación inteligente son esenciales para sostener los resultados a largo plazo.

Un joven fue atacado a tiros en Rosario por dos hombres que se trasladaban en moto. Todo sucedió a pocas cuadras de su casa.

Todo sucedió en las inmediaciones del Pasaje 1.756 al 2200, cuando estaba po caer la noche en la ciudad.

De acuerdo con la información a la que pudo acceder el medio local Rosario3, la víctima, identificada como A. A. M., se encontraba a pocos metros de su vivienda cuando dos personas que circulaban en moto abrieron fuego sin mediar palabra.

El ataque dejó a A. A. M. con lesiones en las dos piernas, lo que motivó su traslado de urgencia al policlínico San Martín y, posteriormente, al Hospital de Emergencias Clemente Álvarez (Heca). Actualmente, se encuentra fuera de peligro.

La investigación está a cargo del Ministerio Público de la Acusación (MPA). Los peritos forenses trabajaron en la escena y secuestraron tres vainas servidas calibre 9 milímetros, que serán sometidas a peritajes.

En el frente de la vivienda de A. A. M., la Policía constató dos impactos de bala, una evidencia que refuerza la hipótesis de un ataque dirigido.

Los investigadores no descartan ninguna hipótesis, aunque hasta el momento no se registraron detenciones. En este contexto, la Fiscalía solicitó la colaboración de testigos que puedan aportar datos relevantes para la causa.

Otro baleado en Rosario

Un par de días antes y también en la ciudad de Rosario, ocurrió un violento hecho en el barrio Parque Casas, donde un hombre de 53 años fue baleado en la pierna izquierda tras resistirse al robo de su motocicleta, que había adquirido hacía poco tiempo.

El episodio ocurrió en la cuadra de Ghiraldo al 2400 poco después de las 21 horas, en una zona residencial que en los últimos meses registró un aumento en los hechos de inseguridad.

La víctima, identificada como Héctor, relató que todo sucedió cuando se trasladaba con su pareja. Pese a que la situación transcurría con normalidad, cambió en cuestión de segundos.

“Fue el cumpleaños de mi hija, así que fui a comprar una torta. Al volver, fui a la casa de mi hermano porque tenía que darle un dinero. En ese momento, estando de espaldas a la calle Ghiraldo, me pegan en el brazo. Era uno con un revólver, que me dijo que me bajara de la moto o me mataba”, reconstruyó.

El relato de la víctima indica que el asaltante actuó con violencia directa y sin rodeos. “Después me abalanzo sobre él y ahí me da un disparo en la rodilla. Se subió a la moto y llegó a hacer unos metros hasta Ghiraldo. Ahí agarré una piedra y se la tiré. Se la di en la cara. Me acerqué y ahí hizo cuatro o cinco disparos. Tiraba a matarme”, narró Héctor.

Tras esto, el hombre fue trasladado para la asistencia médica al hospital Alberdi, donde se constató la lesión por arma de fuego en la pierna izquierda.

La víctima detalló que estaba junto a su pareja en una motocicleta Wave gris, la cual había adquirido recientemente. “La compré el 3 de diciembre, hace exactamente dos meses”, afirmó. Durante el forcejeo, ambos cayeron del vehículo, quedando la llave puesta en la moto. El asaltante logró encenderla y avanzar algunos metros, aunque el intento de huida se vio frustrado cuando la víctima arrojó una piedra que impactó en el rostro del agresor.

La causa quedó a cargo de la Fiscalía en turno, que investiga tanto la identidad de los autores como el destino de la motocicleta sustraída. Testigos del hecho y residentes de la zona colaboran con las autoridades para aportar información que permita avanzar en la causa.

La llegada de robots sociales y sistemas de inteligencia artificial a la vida diaria está modificando la manera en que se piensa el futuro de las relaciones personales. A medida que estos dispositivos se integran en más espacios, el debate sobre su impacto en los vínculos humanos gana protagonismo.

Qué piensan hombres y mujeres de las relaciones con robots

Un estudio publicado en la revista académica, Social Science Computer Review, se revela que hombres y mujeres no imaginan igual la posibilidad de tener relaciones íntimas o románticas con robots, aunque, por ahora, la mayoría aún prefiere mantener estos vínculos dentro del mundo humano.

Según el trabajo que fue liderado por Elyakim Kislev, existen cuatro categorías principales de robots sociales:

• Robots para interacción platónica o amistosa
• Robots orientados a conexiones emocionales profundas o psicológicamente íntimas
• Robots diseñados para compañía física y sexual
• Robots pensados para asistencia física

Uno de los resultados del estudio indicó que la actitud ante cada tipo de robot varía considerablemente según el género del usuario. Los hombres suelen mostrar mayor entusiasmo por la futura convivencia con robots como Alpha, un humanoide evaluado en laboratorio que gesticula y responde a señales humanas.

Según el experimento los hombres valoraron positivamente las señales cinéticas y vocales de Alpha, mientras que las mujeres dieron mayor relevancia a la comunicación informal y a los halagos, una tendencia ya observada en otras investigaciones del 2013.

Las diferencias de género en la percepción de los robots sociales no son uniformes, pero sí significativas en contextos específicos. De acuerdo con el análisis publicado en la revista científica, la coincidencia de género entre el robot y el usuario afecta las opiniones y expectativas sobre la interacción.

En cuanto a la intimidad psicológica, el estudio dirigido por Kahn P.H en 2012 reveló que los hombres atribuyen más cualidades emocionales y mentales a los robots cuando estos solicitan confidencialidad o muestran comportamientos que simulan cercanía emocional.

Las mujeres, en cambio, muestran mayor escepticismo y menos disposición a confiar en situaciones de proximidad emocional, de acuerdo con el estudio de la década pasada.

Robots sexuales, aceptación y rechazo

En el estudio de Social Science Computer Review coincidieron en que los hombres ven con mayor aceptación la posibilidad de relaciones íntimas con robots sexuales.

Según un análisis de Appel y Nordmo en 2020, los hombres expresan opiniones más favorables respecto al contacto físico y la sexualidad con estos dispositivos, mientras que las mujeres, especialmente aquellas políticamente conservadoras, consideran la proliferación de robots sexuales como una amenaza para las normas y los valores tradicionales.

El informe indica que las mujeres presentan actitudes menos positivas hacia los robots considerados “amantes” o “compañeros”. Las preocupaciones se centran en aspectos como la salud psicológica, la moralidad y la funcionalidad real de este tipo de relación, según los análisis cualitativos recogidos en la investigación.

El caso Aria: robot de compañía con IA

El desarrollo de Aria, un robot con inteligencia artificial producido por Realbotix, ilustra el avance y los dilemas de la industria. Aria, equipada con cámaras y software avanzado que permite mantener conversaciones personalizadas, se presenta como “compañera emocional”.

Según la información de la empresa, su diseño excluye fines sexuales explícitos, aunque el legado de la marca y el aspecto físico del robot han generado controversia en redes sociales y medios especializados.

El costo del modelo más avanzado de Aria ronda los 175.000 dólares, mientras que existen opciones más accesibles, como un busto parlante por 12.000 dólares y una versión portátil por 150.000 dólares.

Realbotix busca posicionar estos dispositivos como aliados contra la soledad y herramientas para entornos de hospitalidad o marketing, aunque el debate sobre la cosificación del cuerpo femenino y la utilidad práctica de estos robots persiste.

El auge de la IA y la expansión de los robots sociales plantean interrogantes sobre los límites entre tecnología, afectividad y autonomía personal. Las investigaciones señalan que las preferencias y temores de hombres y mujeres seguirán influyendo en la evolución y la aceptación de estos dispositivos en el entorno social global.

El foco de su academia no es casual. “Elegimos este target porque sentimos que tiene un dolor latente. Por ahí se separaron de relaciones muy largas o se divorciaron y se sienten un poco oxidados en esta área de su vida. No saben cómo hacerlo, se sienten como viejos, ellos dice: ‘antes era más fácil, ahora no sé dónde conocer personas’”, detalla.

El método de Rivero no busca enseñar técnicas de seducción para obtener un resultado inmediato, sino que propone algo más profundo: que los alumnos aprendan a gustarse a sí mismos. “Más que enseñar a seducir, enseñamos a seducirse. A quererse, a confiar en lo que uno tiene para ofrecer. Los obstáculos más comunes son empezar una conversación o quedar en la ‘friend zone’. Vamos trabajando de manera gradual desde la baja autoestima hasta el miedo al rechazo”, explica.

La idea surgió de la propia experiencia de Rivero. Tras separarse de una relación de ocho años, notó que le costaba animarse a dar el primer paso. “Estudié psicología, coaching y psicoterapia con la idea de que si enseñaba, consolidaría lo aprendido en mí. Empecé dando clases gratis y así nació la academia”, recuerda.

Hoy asegura que, aunque nadie es perfecto, la gestión emocional es clave para superar miedos y limitaciones. “No es que nunca me cruzo con pensamientos limitantes o que no tengo miedo. Es que aprendí a gestionar esas emociones. No somos perfectos”, dice con naturalidad.

Los resultados hablan por sí mismos. Nicolás Varvasino, uno de sus alumnos que ahora trabaja como coach, llegó a la academia después de una separación y asegura que su vida cambió. “Nunca tuve problemas para relacionarme con chicas, pero sentía que algo faltaba. Llenaba mi vacío con citas”. En medio de esa constante, aprendió a conocerse y saber elegir a la persona con la cual quiere compartir su vida.

Gracias a un ejercicio de la academia llamado “daygame”, el cual consiste en buscar personas en la calle y hablarles, conoció a su actual prometida. “Nos estamos por casar”, comparte, “soy feliz y estoy totalmente agradecido con la vida”.

En sus clases también enseñan a superar los mitos de las citas, como que un beso define el éxito de un encuentro o la idea de que hay pocas oportunidades. “El beso está muy sobrevalorado. No hay una gran diferencia entre dar un beso a tomar una mano. Es otro contacto físico más. Es un gran mito. La cita no fracasa por no dar un beso”.

“Parte de la autoexigencia por la cita es la falsa creencia de que hay pocas oportunidades. Es como ‘tengo que lograrlo en esta, porque tal vez esta sea mi última oportunidad’, cuando no es así. Siempre hay un montón de oportunidades, solo hay que saber tomarlas”, explica.

Para quienes dudan si una decisión así vale la pena a esta altura de la vida, Rivero tiene una respuesta clara: no están rotos. “Los rechazos no están asociados a tu autoestima o a tu persona, sino a la búsqueda de personas con las que no sos compatible”, explica. Ese cambio de perspectiva, según él, es lo que marca la diferencia.

El acceso a la telefonía móvil y a internet en Perú refleja diferencias marcadas según la edad, el nivel educativo y el sexo, de acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) correspondientes al tercer trimestre de 2025. La información revela que, aunque la tecnología ha avanzado de manera significativa, persisten desigualdades en la adopción y uso de estas herramientas en distintos segmentos de la población.

Un aspecto destacado es la disparidad en el acceso según el nivel educativo. El 99,2% de quienes cuentan con educación superior universitaria utiliza teléfono celular, mientras que la cifra desciende al 81,8% entre quienes solo completaron la educación primaria.

Diferencias de género

En cuanto al acceso a internet, la brecha entre hombres y mujeres continúa vigente. El 83,6% de los hombres de seis años en adelante usó internet, superando el 80,9% registrado entre las mujeres, según el informe del INEI. Al analizar por grupos de edad, los jóvenes y adultos jóvenes lideran las tasas de uso: el 95,8% de las personas entre diecinueve y veinticuatro años accedió a la red en los últimos meses, porcentaje que se mantiene alto en el grupo de veinticinco a cuarenta años (94,2%) y en el de doce a dieciocho años (92,4%). En contraste, el acceso disminuye en los extremos etarios: solo el 64,9% de los niños de seis a once años y el 51,2% de los mayores de sesenta años usaron internet.

El análisis del informe muestra que, aunque la frecuencia de acceso varía según el género, los patrones de uso por actividad son semejantes. El 91% de los usuarios utilizó internet para fines de comunicación, como correo electrónico, mensajería instantánea o redes sociales. Destaca la paridad en este aspecto: el 90,8% de los hombres y el 91,3% de las mujeres emplearon la red para comunicarse.

Uso y preferencias por edad

Las actividades recreativas en internet también presentan cifras similares: los hombres registraron un 91,6% y las mujeres un 89,8%. El uso de la red para comunicarse aumenta a partir de los veinticinco años, con un 97,8% en ese rango etario; por debajo de esa edad, el porcentaje alcanza el 79,6%, donde predomina el empleo para actividades recreativas o académicas.

En relación con la telefonía móvil, la Encuesta Nacional de Hogares (ENAHO) estimó una cobertura nacional del 91,3% en el mismo periodo, con un incremento de 0,5% respecto a 2024. La penetración es mayor en áreas urbanas: Lima Metropolitana alcanza el 93,7%, el resto urbano el 92,6% y el área rural el 83,6%. El uso por sexo muestra poca diferencia: el 91,6% de los hombres y el 91,1% de las mujeres de seis años en adelante utilizan teléfonos celulares.

El grupo de entre doce y cincuenta y nueve años exhibe los niveles más altos de utilización de telefonía móvil, superando el 90%. En los niños de seis a once años, la penetración es menor (67,5%), mientras que entre los adultos mayores de sesenta años asciende al 82,7%. Estas cifras demuestran que, aunque el acceso a la tecnología es amplio, persisten diferencias importantes que reflejan desafíos pendientes en materia de inclusión digital.

La llegada de la prueba genómica PAM50 representa un avance en el tratamiento del cáncer de próstata, al ofrecer a los médicos la posibilidad de personalizar las terapias y evitar efectos secundarios innecesarios en miles de pacientes. Esta herramienta estará disponible próximamente en Estados Unidos, tras la reciente validación clínica de su eficacia, informó National Geographic.

Durante años, los oncólogos recurrieron a la terapia hormonal combinada con radioterapia para tratar las recidivas del cáncer de próstata. Este enfoque, basado en criterios clínicos como el tiempo transcurrido tras la cirugía, la apariencia del tumor y el nivel de PSA en sangre, implicaba riesgos como pérdida ósea, disfunción sexual, aumento de peso y problemas cardíacos, además de no beneficiar a todos los pacientes.

El doctor Daniel Spratt, jefe del departamento de radioterapia oncológica en el Cleveland Medical Center, explicó a National Geographic: “Cada paciente tiene un cáncer único. La cuestión es cómo identificar qué tratamiento es el más adecuado para cada uno”.

Los enfoques previos generaban una atención desigual y exponían a numerosos pacientes a tratamientos con efectos adversos, incluso cuando la terapia no resultaba eficaz a largo plazo.

Adaptación de la prueba y resultados del ensayo clínico

A partir de los avances en cáncer de mama, donde la personalización mediante pruebas genómicas es habitual, los investigadores adaptaron la tecnología PAM50 al cáncer de próstata. Esta prueba, inicialmente diseñada para clasificar tumores mamarios según la actividad de 50 genes, permite identificar el subtipo tumoral y predecir su comportamiento.

Su capacidad para analizar la expresión genética fue adaptada para determinar qué pacientes realmente podrían beneficiarse de la terapia hormonal en el cáncer de próstata.

El equipo liderado por Spratt y Robert Dess, oncólogo de la Universidad de Michigan, refinó la prueba para identificar dos grandes grupos entre los pacientes con recurrencia tras cirugía: quienes presentan tumores “dependientes de testosterona”, que responden favorablemente a la supresión hormonal, y aquellos con tumores poco sensibles a esa estrategia.

Dess señaló: “Tratamos de determinar el nivel justo de tratamiento para cada paciente. No queremos ni sobretratar ni infratratar a nadie”, en declaraciones recogidas por National Geographic.

En el ensayo clínico, los participantes fueron asignados al azar para recibir solo radioterapia o una combinación de radioterapia y terapia hormonal. Los resultados evidenciaron que, en pacientes con tumores altamente dependientes de testosterona, la combinación terapéutica permitió mantener libres de cáncer al 72% cinco años después, frente al 54% de quienes recibieron únicamente radioterapia.

En cambio, en pacientes con tumores poco sensibles a la supresión hormonal, la adición de terapia hormonal no mostró un beneficio estadísticamente relevante, ya que los índices de supervivencia sin enfermedad resultaron equivalentes.

Rahul Aggarwal, oncólogo de la Universidad de California en San Francisco, destacó la relevancia de estos resultados en diálogo con National Geographic: “Es un gran progreso para el campo porque las terapias hormonales sí conllevan efectos secundarios”.

Tras estos hallazgos, la empresa desarrolladora de PAM50 planea su comercialización en el mercado estadounidense este año, lo que podría convertirla en una herramienta estándar en el tratamiento del cáncer de próstata.

Nuevas tecnologías y el futuro del tratamiento personalizado

Además de la validación clínica, los investigadores exploran el uso de PAM50 en otras fases de la enfermedad, como en pacientes recién diagnosticados o con metástasis. El desarrollo de tecnologías como los teragnósticos —agentes de radiación inyectables dirigidos a células cancerosas específicas— representa una alternativa futura más precisa que la radioterapia convencional. El equipo de Spratt ya prueba estas técnicas en ensayos clínicos, con resultados alentadores.

La integración de pruebas genómicas como PAM50 con tecnologías emergentes, incluida la inteligencia artificial aplicada al análisis de muestras patológicas digitales, amplía las posibilidades de un tratamiento oncológico más personalizado. Sin embargo, Dess subrayó que los métodos tradicionales de clasificación tumoral mantienen su valor en el proceso diagnóstico y terapéutico.

La individualización mediante biomarcadores genómicos y de imagen marcará el rumbo del tratamiento del cáncer de próstata. Esta evolución promete transformar la atención clínica en los próximos años, favoreciendo abordajes más efectivos y menos invasivos para los pacientes.

La violencia sexual contra los hombres en México es una problemática existente pero escasamente discutida en el espacio público. A diferencia de la violencia sexual contra las mujeres —que ha logrado mayor visibilidad social y mediática—, las agresiones sexuales hacia varones suelen permanecer ocultas, en gran medida por estigmas culturales y estereotipos de género profundamente arraigados. Sin embargo, los datos oficiales revelan que se trata de un fenómeno significativo que requiere atención urgente.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), durante el último semestre de 2022, un millón 836 mil 843 hombres mayores de 18 años enfrentaron algún tipo de violencia sexual. Estas cifras incluyen conductas como acoso, intimidación, piropos ofensivos, tocamientos sin consentimiento, exhibicionismo, intentos de violación y violación. Tan solo entre julio y diciembre de ese año, se estima que diariamente 10 mil 204 hombres fueron víctimas de agresiones sexuales, según la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana (ENSU).

En el primer semestre de 2024, la ENSU reportó que 8.5 % de los hombres de 18 años y más en zonas urbanas sufrió algún tipo de violencia sexual o acoso en espacios públicos. Esta cifra representa un aumento con respecto al segundo semestre de 2023, cuando se registró un 7.8 %, lo que evidencia una tendencia al alza.

Aunque el porcentaje es menor al pico alcanzado en 2019 (10.1 %), especialistas y activistas advierten que la reducción no necesariamente implica menos violencia, sino que muchos casos continúan sin denunciarse.

La invisibilidad de la violencia sexual contra los hombres tiene múltiples causas. En primer lugar, la construcción social de la masculinidad asocia al varón con la fortaleza, el control y la virilidad, lo que provoca que muchos hombres sientan vergüenza, miedo o culpa al reconocerse como víctimas.

A ello se suma la falta de educación sexual integral y de campañas de sensibilización que incluyan explícitamente a los hombres como posibles víctimas. Los estereotipos de género, la homofobia y la normalización de ciertas agresiones también contribuyen a que estas experiencias se minimicen o se perciban como “parte de la vida cotidiana”.

Las consecuencias de la violencia sexual en los hombres pueden ser profundas. Diversos estudios y testimonios señalan efectos emocionales y psicológicos como depresión, ansiedad, estrés postraumático, aislamiento social y dificultades para establecer relaciones personales. La falta de denuncia y de atención especializada perpetúa el ciclo de violencia y agrava los daños, al no permitir que las víctimas accedan a apoyo psicológico, médico y legal oportuno.

De acuerdo con una publicación de la Gaceta CCH de la UNAM, organizaciones civiles como Corazones Mágicos y Hombres por la Equidad han trabajado para visibilizar esta problemática y ofrecer acompañamiento a hombres que han sufrido violencia sexual. Estas iniciativas buscan romper el silencio, cuestionar los mandatos tradicionales de la masculinidad y promover una cultura de denuncia y apoyo.

Por su parte, el gobierno mexicano ha implementado planes y protocolos para prevenir y atender la violencia sexual, así como campañas de concientización; no obstante, especialistas coinciden en que aún falta incorporar de manera explícita a los hombres en las políticas públicas de atención.

Académicos del Instituto Politécnico Nacional (IPN) han subrayado que la violencia sexual no es exclusiva de las mujeres y que los hombres también padecen este tipo de agresiones, muchas veces ejercidas por otros hombres.

Señalan que en espacios como universidades es indispensable fortalecer la reflexión, la atención psicológica y la orientación educativa, especialmente entre jóvenes que enfrentan depresión y ansiedad y no siempre cuentan con herramientas para identificar o expresar su malestar.

Reconocer la violencia sexual contra los hombres no implica restar importancia a la violencia que viven las mujeres, sino ampliar la comprensión del problema y avanzar hacia una atención integral. Visibilizar, educar y generar espacios seguros de apoyo es un paso fundamental para romper el silencio y garantizar el derecho de todas las personas a vivir libres de violencia.

La víspera de Navidad de 1617, una tormenta inesperada en la región noruega de Finnmark provocó el naufragio de 10 barcos y la muerte de 40 hombres, que representaban la mayoría de la población masculina del pueblo pesquero de Vardo.

Este suceso fue atribuido a la brujería, lo que desencadenó uno de los episodios más severos de persecución por este delito en la historia de Noruega, según Smithsonian Magazine.

El desastre afectó a una comunidad dispersa de aproximadamente 3.000 personas, habituada a los rigores del Ártico, y generó una transformación en la economía, la vida familiar y la cohesión social de la región.

La idea de que fuerzas sobrenaturales habían causado la tragedia se difundió con rapidez, con sospechas dirigidas principalmente hacia las mujeres, consideradas capaces de invocar tormentas mediante magia negra.

Juicios, tortura y represión en Finnmark

Poco tiempo después comenzaron las acusaciones. Testimonios recopilados por Smithsonian Magazine muestran que el temor a pactos con el diablo se propagó inmediatamente tras la tormenta.

Dando lugar a una reacción en cadena en la que los acusados, frecuentemente bajo tortura, denunciaban a otros miembros de la comunidad.

Así se originaron tres grandes oleadas persecutorias en Finnmark: entre 1620 y 1621, 1652 y 1653, y de 1662 a 1663.

Durante estos procesos, tribunales como el de Vardohus reunieron cientos de testimonios sobre supuestos pactos con el diablo y prácticas de magia negra.

Entre 1620 y 1692, fueron procesadas en Finnmark 111 mujeres y 24 hombres, y 91 personas fueron ejecutadas, la mayoría en la hoguera. Estas cifras equivalen a casi un tercio de todas las condenas por brujería de Noruega, aunque la región concentraba solo el 0,8% de la población nacional en ese periodo.

Los métodos de investigación incluían la tortura y la “prueba por agua”: el acusado, atado, era lanzado a un lago y, si flotaba, se le consideraba culpable, bajo la creencia de que el agua rechazaba a quienes habían hecho un pacto con el diablo.

El gobernador de distrito John Cunningham fue figura central en la primera oleada de persecuciones. Apoyado en un decreto real promulgado en 1617 por el rey Christian IV de Dinamarca-Noruega e inspirado en métodos escoceses, Cunningham sostuvo que toda persona que pactara con el diablo debía ser llevada ante la justicia.

Utilizó la catástrofe de 1617 para iniciar los procesos en 1620, en los que 12 mujeres resultaron ejecutadas. El decreto real definía como brujos a quienes “se relacionasen con el diablo o le sirvieran”.

Los prejuicios de género y origen étnico se cruzaron con supersticiones y castigos ejemplares, intensificando la represión en épocas de crisis. La demonología, impulsada por líderes religiosos y políticos, consolidó la imagen del norte como el origen de todo mal y consideró al pueblo sami especialmente propenso a las artes ocultas. De 16 hombres sami procesados, 13 fueron ejecutados.

El legado de la caza de brujas y la memoria histórica

La arqueóloga Reidun Laura Andreassen, citada por Smithsonian Magazine, explicó que el fuego de la hoguera era visto como un medio de “purificación del alma”.

Muchas confesiones, obtenidas bajo tortura, ampliaron la narrativa demonológica con relatos sobre reuniones con el diablo, transmisión de poderes entre generaciones y marcas misteriosas en el cuerpo.

Entre las figuras que influyeron en este periodo destacan el astrólogo Ambrosius Rhodius y su esposa Anne Friedrichsdatter Rhodius, quienes, encarcelados junto a las acusadas, difundieron nuevas ideas demonológicas que repercutieron en los juicios.

Tras la última ola de procesos, en 1662-63, solo se documentaron casos aislados. El último homicidio relacionado con la caza de brujas tuvo lugar en 1692. Con la llegada del siglo XVIII y la Ilustración, estas persecuciones desaparecieron en Noruega, aunque el estigma se mantuvo durante generaciones.

Recién en 2011, la reina inauguró el Memorial de Steilneset en Vardo, una construcción con 91 ventanas iluminadas y paneles informativos, concebida para honrar la memoria de las víctimas, según Smithsonian Magazine.

Para Andreassen, promotora del memorial, la historia de Finnmark evidencia la persistencia de la intolerancia y la persecución de mujeres y minorías, un fenómeno que sigue vigente y no pertenece únicamente al pasado.

Un hombre fue apuñalado en el tórax durante una pelea que involucró a al menos dos hombres y varias mujeres en la playa del balneario Municipal de Paraná, en la tarde del domingo, frente a decenas de bañistas que no lograron intervenir y presenciaron cómo uno de los participantes utilizó apuñaló a su oponente.

Pese a que el motivo que originó el conflicto aún no fue establecido, la información disponible hasta el momento indica que la disputa comenzó con una discusión verbal, que escaló rápidamente a los golpes y culminó con la utilización de un cuchillo.

La llegada de los efectivos de la Policía se produjo pocos minutos después del ataque. Los agentes intervinieron en la escena para restablecer el orden e identificaron a los involucrados, además de iniciar las actuaciones correspondientes y recabar datos entre los testigos presentes. El herido recibió los primeros auxilios en el lugar, y fue trasladado hasta el centro de salud más cercano para ser atendido por los especialistas.

La conmoción derivada del episodio puso en el centro del debate la seguridad en espacios públicos concurridos como el balneario Municipal de Paraná, que durante jornadas de calor reúne a numerosos vecinos y turistas. El caso motivó un amplio despliegue policial, que incluyó el relevamiento de la zona afectada y la búsqueda de testimonios entre quienes presenciaron la agresión.

Una adolescente fue apuñalada luego de haber sido golpeada en grupo en Córdoba

Hacia mediados del mes pasado, una adolescente de 15 años fue apuñalada en el pecho durante una pelea a la salida de una fiesta en la localidad de Villa San Nicolás, Córdoba, y debió ser operada de urgencia tras sufrir una herida que le perforó un pulmón.

En paralelo, permaneció internada durante tres días producto de la gravedad de las lesiones que sufrió. No contento con esto, la familia de la víctima denunció haber recibido amenazas de allegados a la agresora poco después del incidente.

“Me escribió la hermana de la agresora amenazándome, me dijo que a mi hija no le había bastado la puñalada”, relató la madre, quien también lamentó la falta de contacto o disculpas por parte del entorno de la atacante. Durante una entrevista, la adolescente contó que la agresión se produjo luego de una discusión que escaló rápidamente en la vía pública.

Según el testimonio de la joven, ambas se encontraban en la misma fiesta, pero nunca habían tenido ningún tipo de contacto esa noche. “A la salida, no sé si fue a buscar un cuchillo o qué, y empezó a gritar que quería pelear mano a mano conmigo”, describió sobre los momentos previos a ser atacada en grupo.

En ese momento, hubo varios forcejeos, patadas y golpes que provocaron que la víctima quedara tirada en el piso. “Alguien le pasó el cuchillo a ella, creo que una de las amigas, y estaba poseída, me apuñala, se meten todos y la logran sacar y ahí empezaron a pelear su grupo y mi grupo”, rememoró.

La herida, que fue de 7 centímetros, dejó parte del cuchillo dentro de su cuerpo y requirió intervención quirúrgica. “Me quedó parte del cuchillo adentro”, afirmó la adolescente al señalar que “el lunes fue el peor día, fue todo muy feo, no podía levantarme de la cama del hospital, no podía respirar bien”.

Frente a esto, la madre expresó su conmoción por la gravedad del hecho. “Cuando me llamaron el sábado a la mañana y me contaron, no lo podía creer”, recordó la mujer. Y manifestó: “Gracias a Dios la tengo con vida, a ella le perforaron el pulmón y tenía 7 centímetros de cuchillo adentro”.

“Por suerte la tengo con vida, pero fue horrible pasar por esto”, reiteró la mamá de la adolescente agredida. A pesar de que se realizó la denuncia correspondiente, la agresora, también menor de edad, permanece en libertad mientras la investigación judicial continúa.

“Espero que la justicia haga algo por más de que la agresora sea menor”, reclamó la madre. Por su parte, la víctima, aun en estado de shock, cuestionó el trasfondo de la pelea: “No sé qué le pasó, no sé cuál fue el motivo de la pelea. Hay muchas peleas entre jóvenes”.

El supuesto de que las mujeres hablan considerablemente más que los hombres ha sido una creencia extendida, pero investigaciones recientes ponen en duda esta afirmación.

Según Diana Paz Trejo, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM entrevistada por UNAM global, ambos géneros pronuncian un promedio de 16 mil palabras diarias, aunque la cantidad concreta varía en función del contexto en el que se encuentren. Esta cifra desmiente el mito, mostrando que la diferencia no reside en el volumen total de palabras, sino en las circunstancias sociales y emocionales en que se utiliza el lenguaje.

Hombres hablan más en entornos sociales, las mujeres en grupos pequeños

En la evaluación de estos patrones lingüísticos, la académica de la UNAM explica que las mujeres tienden a expresarse más en grupos pequeños y dentro de círculos de amistad cercana, en los que existe una conexión afectiva. No sucede lo mismo en entornos laborales o en reuniones de toma de decisiones, donde suelen limitar su participación verbal.

Para los hombres, la tendencia es inversa: su elocuencia se incrementa en reuniones de trabajo o eventos sociales amplios, mientras que disminuye en los espacios íntimos o afectivos.

Diana Paz Trejo señaló que estas diferencias no obedecen a una naturaleza intrínseca del género, sino a factores socioculturales. Según sus palabras, “no hablamos más por ser mujeres, sino por el hecho de que nos han entrenado a lo largo de nuestra vida para leer más este tipo de señales”.

Así, las mujeres desarrollan una mayor empatía comunicativa porque han sido educadas para ejercer este rol, una práctica que, según la académica, se podría comparar con el entrenamiento de un músculo en el cerebro.

Sin embargo, cuando las mujeres acceden a “espacios laborales o sociales donde hay más gente”, reciben el mensaje de que deben reprimir esa expresividad, pues podría interpretarse como un rasgo de “mujer dominante”.

Por el contrario, a los varones se les fomenta “ser más seguros en estos espacios y a desarrollarse”, una diferencia que cristaliza en la percepción social opuesta de idénticas conductas: “Aquello que puede ser asertivo para un hombre, en una mujer se considera agresivo y dominante”.

Explicación de este fenómeno desde la neurociencia

Desde la perspectiva de las neurociencias, esta realidad se sustenta en el concepto de plasticidad cerebral. Diana Paz Trejo explicó que el sistema nervioso modula sus conexiones y funciones en función de la interacción con el entorno:

“Lo que yo haga con el medio ambiente va a modificar la forma en la que se conecta mi cerebro. Por lo tanto, si existen diferencias en el medio ambiente entre mujeres y hombres, habrá un cableado por default que los haga hablar de cierta manera”. La organización cerebral responde entonces a los roles y expectativas asociadas a cada género, reforzando así patrones comunicativos específicos.

En términos anatómicos, el área de Broca y el Área de Wernicke destacan como las principales regiones vinculadas al lenguaje. La primera está asociada a la generación motora del habla; la segunda, a la comprensión del lenguaje. Sin embargo, la académica subraya que otras zonas cerebrales también participan, integrando dimensiones afectivas, la capacidad de establecer conexiones y la traducción de la comprensión en acciones.

En la ciudad de Río Cuarto, en la provincia de Córdoba, se realizaron una serie de operativos policiales vinculados al narcotráfico, tras una investigación que se sostuvo durante tres meses gracias a reiterados llamados al Centro de Denuncias Anónimas del Ministerio Público Fiscal. Las acciones, lideradas por la Fuerza Policial Antinarcotráfico (FPA), culminaron con la detención de dos hombres y el secuestro de estupefacientes, dinero y elementos utilizados para la comercialización de drogas.

Este procedimiento se concretó luego de un sostenido trabajo de inteligencia iniciado a principios de año. El resultado de la pesquisa derivó en tres allanamientos simultáneos en el barrio Alberdi, donde los investigadores lograron reunir pruebas que permitieron desarticular las operaciones de venta minorista.

Los detenidos, de 22 y 34 años, mantenían una relación de cuñados y operaban en complicidad, utilizando distintas viviendas como centro de operaciones y guarda de sustancias ilícitas.

El punto de partida de la investigación estuvo marcado por las continuas denuncias recibidas a la línea telefónica 0800-888-8080, habilitada por el Ministerio Público Fiscal para canalizar información reservada sobre delitos vinculados al narcomenudeo. Las aportaciones anónimas posibilitaron la recopilación de pruebas y la posterior disposición de medidas judiciales.

Con los datos reunidos, equipos de la FPA desarrollaron diversas tareas de observación y seguimiento. El operativo se llevó a cabo en la madrugada del pasado jueves, casi de manera simultánea en las tres viviendas identificadas.

Según informó el portal El Doce.tv, entre los objetos secuestrados se contabilizaron balanzas de precisión, recortes de nylon, teléfonos celulares y anotaciones presuntamente relacionadas con la actividad delictiva. Fuentes judiciales remarcaron que uno de los inmuebles funcionaba exclusivamente como depósito, mientras que los otros dos eran utilizados como puntos de venta directa.

Todo el material incautado fue remitido a la sede judicial para su análisis y resguardo como prueba en el expediente abierto por presunta infracción a la Ley Nacional de Estupefacientes, como indica la carátula oficial.

Cayó una pareja acusada de liderar una red familiar de venta de drogas

A principios del mes pasado, la Policía de la Ciudad de Buenos Aires detuvo a una pareja acusada de integrar una red familiar de venta de droga en la zona del Barrio 15, conocida como Ciudad Oculta, dentro del barrio porteño de Villa Lugano.

Los acusados, un hombre de 48 años y una mujer de 37, fueron apresados tras una serie de allanamientos en tres domicilios de las manzanas 2 y 6.

Según fuentes policiales, ambos fueron señalados como integrantes principales de la organización familiar de tráfico de droga.

El operativo fue efectuado por la División Investigaciones Antidrogas Zona Sur, bajo la intervención de la Unidad Fiscal Especializada en Investigación de Delitos Vinculados con Estupefacientes (UFEIDE), en el marco de una causa por comercialización de estupefacientes iniciada en junio de 2025.

Como resultado del procedimiento, se incautaron 468 envoltorios de pasta base de cocaína con un peso total de 142 gramos, 4.837.000 pesos en efectivo, seis teléfonos celulares, una tablet, elementos de fraccionamiento, un cuchillo de cocina, anotaciones vinculadas a la actividad y un vehículo Peugeot 308 blanco.

Las pesquisas permitieron identificar a los principales miembros de la red y ubicar los puntos de venta, según indicaron fuentes policiales.

De acuerdo con las tareas de inteligencia, la estructura familiar operaba de manera continua a lo largo del día, alternando horarios para realizar la comercialización desde un kiosco que funcionaba como fachada y a través de un pasillo interno del Barrio 15. El flujo de compradores era constante y, en su mayoría, residían dentro del mismo barrio.

Más de siete millones de colombianos están afiliados a Colpensiones hasta septiembre de 2025, lo que evidencia el crecimiento sostenido del fondo público encargado de administrar el Régimen de Prima Media con Prestación Definida. El aumento se debe tanto a nuevos ingresos como a traslados desde fondos privados. Por su parte, el programa Beneficios Económicos Periódicos (Beps), dirigido a trabajadores informales y de bajos ingresos, ya suma cerca de 2,1 millones de personas vinculadas.

Ante el escenario, la preocupación por la pérdida de semanas cotizadas se convirtió en un asunto central para los que se acercan a la edad de jubilación, ya que la falta de registros completos puede poner en riesgo el acceso a la pensión en Colombia. Sin embargo, existe la posibilidad de recuperar semanas no reportadas, siempre que se cumplan los requisitos y se presenten los documentos exigidos por la entidad.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Uno de los principales obstáculos para los afiliados de la entidad es la pérdida de semanas de cotización, un fenómeno que afecta a los que están próximos a cumplir la edad de pensión. Las causas más comunes incluyen:

• Errores en los reportes de aportes.
• Omisiones de los empleadores al no hacer los pagos correspondientes.
• Diversas inconsistencias en la historia laboral.

Dichas situaciones pueden derivar en la ausencia de semanas en el registro oficial, lo que impacta en la posibilidad de acceder a una pensión.

Corrección de la historia laboral

Colpensiones confirmó que los afiliados tienen la opción de solicitar la corrección de la historia laboral y recuperar semanas no registradas, siempre que logren demostrar que los aportes sí se hicieron. El proceso se fundamenta en la información contenida en el historial laboral del cotizante y en los documentos que este aporte para respaldar los periodos faltantes. La entidad advierte que el resultado del trámite dependerá en gran medida de la calidad de los soportes entregados y del tiempo durante el cual la empresa no reportó correctamente los aportes al sistema.

Para iniciar el proceso de recuperación de semanas, el afiliado debe reunir y presentar una serie de documentos:

• Documento de identidad, ya sea cédula de ciudadanía o de extranjería, ampliado al 150%.

• Formulario de Solicitud de Corrección de Historia Laboral indispensable para identificar los periodos no reportados.
• Adjuntar soportes de cotización, como certificados laborales, comprobantes de pago, desprendibles de nómina u otros documentos que demuestren que los aportes se hicieron de forma efectiva.

Antes de presentar la solicitud, Colpensiones recomienda:

• Revisar la historia laboral para identificar errores o vacíos.
• Una vez detectadas las inconsistencias, el afiliado debe radicar los documentos en uno de los canales habilitados: un Punto de Atención Colpensiones (PAC), un SuperCADE o por medio de la plataforma virtual de la entidad.
• El trámite puede hacerse de manera presencial o en línea, según la preferencia y disponibilidad del solicitante.

Cuándo hay respuesta a la solicitud

El tiempo de respuesta para la recuperación de semanas varía según la cantidad de periodos a corregir y la complejidad del caso. Colpensiones señala que el proceso depende tanto de los soportes entregados como del tiempo durante el cual la empresa no reportó los aportes. Por ello, la entidad recomienda aportar la mayor cantidad de pruebas posibles para respaldar la solicitud y agilizar la resolución del trámite.

La ley colombiana establece que, para acceder a la pensión en el Régimen de Prima Media, se requieren en la actualidad 1.300 semanas cotizadas, según el artículo 33 de la Ley 100 de 1993, modificado por la Ley 797 de 2003. Sin embargo, se proyecta que hacia 2030 las mujeres podrán pensionarse con 1.150 semanas, lo que equivale a 22 años y dos meses de aportes continuos, si se considera que un año tiene 52 semanas.

Dichas cifras son fundamentales para que los afiliados planifiquen su retiro y verifiquen si cumplen con los requisitos exigidos.

Cómo conocer el número de semanas cotizadas

Para conocer el número de semanas cotizadas, los afiliados pueden consultar su historia laboral por medio de la página web oficial de Colpensiones de la siguiente forma:

• Acceder al portal de servicios en línea denominado ‘Mi historial laboral’.
• Iniciar sesión o crear una cuenta para acceder a la información.
• La consulta puede hacerse de forma presencial al agendar una cita en un punto de atención y al presentar la cédula de ciudadanía.

MARTES, 2 DE DICIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Esa barriga cervecera que un hombre lleva consigo podría suponer problemas para su corazón, según un nuevo estudio.

Dicha grasa abdominal está relacionada con cambios en la estructura cardíaca que pueden contribuir a la insuficiencia cardíaca, informaron investigadores el lunes en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica en Chicago.

"La obesidad abdominal, una alta proporción cintura-cadera, se asocia a patrones de remodelación cardíaca más preocupantes que un índice de masa corporal alto por sí solo", dijo la investigadora principal , la Dra. Jennifer Erley, residente de radiología en el Centro Médico Universitario Hamburgo-Eppendorf en Alemania, en un comunicado de prensa.

Una barriga cervecera parece contribuir a cambios "donde el músculo cardíaco se engrosa pero el tamaño total del corazón no aumenta, lo que lleva a volúmenes cardíacos más pequeños", explicó Erley.

"De hecho, las cámaras internas se hacen más pequeñas, así que el corazón retiene y bombea menos sangre. Este patrón afecta la capacidad del corazón para relajarse adecuadamente, lo que eventualmente puede llevar a insuficiencia cardíaca."

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron imágenes de resonancia magnética de más de 2.200 adultos de 46 a 78 años sin enfermedades cardíacas conocidas. Compararon estas imágenes con el IMC y la relación cintura-cadera de los participantes.

Los resultados mostraron que niveles altos de grasa abdominal se asociaban con un engrosamiento del músculo cardíaco y cámaras cardíacas más pequeñas.

Estos cambios fueron más pronunciados entre los hombres, especialmente en el ventrículo derecho -- la cámara que bombea la sangre del corazón a los pulmones.

Esto podría deberse a que los hombres tienen más probabilidades de desarrollar barriga cervecera antes que las mujeres, o porque las mujeres reciben cierta protección para la salud cardíaca gracias a la hormona femenina estrógeno, dijo Erley.

"Las diferencias específicas por sexo sugieren que los pacientes masculinos pueden ser más vulnerables a los efectos estructurales de la obesidad en el corazón, un hallazgo poco informado en estudios anteriores", dijo Erley.

"En lugar de centrarse en reducir el peso total, los adultos de mediana edad deberían centrarse en prevenir la acumulación de grasa abdominal mediante ejercicio regular, una dieta equilibrada y una intervención médica oportuna, si es necesario", añadió Erley.

Los hallazgos presentados en reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.

Más información

La Asociación Americana del Corazón tiene más información sobre la insuficiencia cardíaca.

FUENTE: Sociedad Radiológica de Norteamérica, comunicado de prensa, 1 de diciembre de 2025

La Asociación Colombiana de Administradoras de Fondos de Pensiones y de Cesantía (Asofondos) presentó un informe que dejó en evidencia la gravedad de la informalidad laboral y el impacto directo que tiene en el acceso a una pensión digna para millones de colombianos. El informe, titulado “La Informalidad a lo Largo del Ciclo de Vida”, fue dado a conocer en el Gran Foro “Informalidad, cómo construir soluciones que impulsen el empleo formal y la productividad”, organizado por Anif, Asocajas y Asofondos, en el que se revelaron cifras alarmantes sobre la realidad del mercado laboral y el futuro pensional del país.

De acuerdo con el estudio, tres de cada cuatro trabajadores en Colombia pasan más de un tercio de su vida laboral en condiciones de desempleo o informalidad, es decir, sin hacer aportes al sistema pensional. Como resultado, solo uno de cada cuatro trabajadores logra cumplir los requisitos para acceder a una pensión al final de su vida laboral.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Sobre esto, el presidente de Asofondos, Andrés Velasco, fue enfático al señalar que “la informalidad es un problema actual y a futuro, una bomba de tiempo para la vejez de millones de colombianos”. Manifestó que “cada año que no coticen atenta contra un retiro y vida dignos en su etapa de retiro”.

El informe destaca que la principal causa de la baja cobertura pensional en Colombia no radica en el diseño del sistema de pensiones, sino en las fallas estructurales del mercado laboral. La alta informalidad y el desempleo recurrente impiden que los trabajadores acumulen las semanas de cotización necesarias para pensionarse, lo que se traduce en una vejez precaria para la mayoría.

Lagunas laborales y su impacto en la pensión

Uno de los hallazgos más preocupantes del estudio es la existencia de “lagunas laborales”, es decir, periodos prolongados en los que los trabajadores no cotizan al sistema pensional.

Según el gremio, tres de cada cuatro trabajadores enfrentan estos vacíos, acumulando más de un tercio de la vida laboral sin aportar. Estas lagunas reducen de manera muy drástica el monto de la pensión: si se lograran subsanar, los trabajadores podrían acceder a pensiones entre un 50% y un 70% más altas.

El informe también revela que:

• Uno de cada cuatro trabajadores cotizó menos del 4% del tiempo desde el inicio laboral
• La mitad de los trabajadores cotizó menos del 25% del tiempo necesario para pensionarse.

La situación es aún más crítica entre las mujeres:

• La mitad cotizó menos del 23% del tiempo.
• Solo una de cada cuatro ha cotizado más del 62% del tiempo requerido.

Por ejemplo, una mujer de 30 años que empezó a cotizar a los 22 debería haber acumulado ocho años de cotización, pero en promedio solo cotizó 1,8 años.

En el caso de los hombres, la mitad cotizó menos del 27% del tiempo, y solo uno de cada cuatro cotizó más del 67%. Un hombre de 30 años que inició su vida laboral a los 22 debería haber cotizado ocho años, pero en promedio solo ha cotizado 2,2 años.

La informalidad: un problema persistente

Aunque en la última década se observó cierto progreso en la reducción de la informalidad, los niveles siguen siendo muy altos y afectan a la mayoría de los colombianos en algún momento de su vida laboral. Dicha realidad también tiene efectos negativos en la productividad, la estabilidad económica y el bienestar social del país.

Los expertos reunidos en el foro coincidieron en que la solución pasa por atacar las raíces de la informalidad y el desempleo, mediante políticas que impulsen la formalización, la productividad y la generación de empleo de calidad. La creación de incentivos para la formalización, la reducción de cargas tributarias para las pequeñas empresas y la promoción de la educación y capacitación laboral son algunas de las estrategias propuestas.

Un llamado a la acción

Asofondos insistió en que el abordaje de esta problemática debe centrarse en cinco pilares:

• Formalidad.
• Rentabilidad.
• Ahorro.
• Participación.
• Empleo.

Asofondos dice que solo por medio de un esfuerzo conjunto entre el sector público y privado, y la implementación de políticas integrales, será posible revertir la tendencia y garantizar que más colombianos puedan acceder a una pensión digna en el futuro.

El despliegue policial en el barrio Santa Marta de la localidad de Libertad, partido de Merlo, derivó en la detención de tres sujetos acusados de integrar una organización dedicada a la venta de drogas al menudeo.

Las aprehensiones ocurrieron tras una investigación iniciada a raíz de reiteradas denuncias vecinales, que advertían sobre actividades ilícitas y robos, generando malestar y temor en la comunidad. La operación permitió además el secuestro de una importante cantidad de estupefacientes y elementos vinculados al narcomenudeo.

La investigación fue conducida por la Fiscalía N.º 9 del Departamento Judicial de Morón y ejecutada por la Delegación Departamental de Investigaciones del Tráfico de Drogas Ilícitas de Morón.

Según el portal Primer Plano Online, los vecinos habían reportado al 911 que un grupo de individuos había tomado el control de varias cuadras del barrio, realizando disturbios en distintos horarios y transformando la zona en un punto de venta de cocaína.

Los vecinos aseguraron que los robos cometidos en la zona fueron protagonizados tanto por los sospechosos como por eventuales compradores, quienes atacaban al azar con el objetivo de obtener dinero u objetos de valor para acceder a la droga.

La vivienda, utilizada como centro de operaciones, funcionaba sobre la calle Atahualpa, entre Plus Ultra y Helguera, en pleno barrio Santa Marta.

Durante varias semanas, agentes de la Secretaría de Seguridad de Merlo y efectivos de Policía trabajaron de forma encubierta y analizaron imágenes de cámaras instaladas en el área. La investigación permitió reunir pruebas concretas sobre la existencia de un punto de venta de estupefacientes, estableciendo la frecuencia de las transacciones y detectando la concurrencia de compradores en diversos horarios.

Con la información recabada, la Fiscalía N.º 9 solicitó al Juzgado de Garantías N.º 6 de Morón la autorización para realizar un allanamiento. La medida fue convalidada por la jueza Laura Mariel Pinto, quien dispuso el ingreso policial al domicilio en cuestión.

Allí se logró la detención de los tres sindicados y el decomiso de más de 200 dosis de cocaína, ya fraccionadas y listas para ser distribuidas en el entorno, junto con una balanza de precisión, elementos para corte y fraccionamiento, y dinero en efectivo.

Cayó una pareja acusada de liderar una red familiar de venta de drogas en Villa Lugano

A principios de este mes, la Policía de la Ciudad de Buenos Aires detuvo a una pareja acusada de integrar una red familiar de venta de droga en la zona del Barrio 15, conocida como Ciudad Oculta, dentro del barrio porteño de Villa Lugano.

Los acusados, un hombre de 48 años y una mujer de 37, fueron apresados tras una serie de allanamientos en tres domicilios de las manzanas 2 y 6.

Según fuentes policiales, ambos fueron señalados como integrantes principales de la organización familiar de tráfico de droga.

El operativo fue efectuado por la División Investigaciones Antidrogas Zona Sur, bajo la intervención de la Unidad Fiscal Especializada en Investigación de Delitos Vinculados con Estupefacientes (UFEIDE), en el marco de una causa por comercialización de estupefacientes iniciada en junio de 2025.

Según las fuentes, se incautaron 468 envoltorios de pasta base de cocaína con un peso total de 142 gramos, 4.837.000 pesos en efectivo, seis teléfonos celulares, una tablet, elementos de fraccionamiento, un cuchillo de cocina, anotaciones vinculadas a la actividad y un vehículo Peugeot 308 blanco.

Las pesquisas permitieron identificar a los principales miembros de la red y ubicar los puntos de venta, según indicaron fuentes policiales.

De acuerdo con las tareas de inteligencia, la estructura familiar operaba de manera continua a lo largo del día, alternando horarios para realizar la comercialización desde un kiosco que funcionaba como fachada y a través de un pasillo interno del Barrio 15. El flujo de compradores era constante y, en su mayoría, residían dentro del mismo barrio.

Una mujer de 28 años fue encontrada maniatada y semiinconsciente al borde de un acantilado en la zona norte de Puerto Deseado, en la provincia de Santa Cruz. La víctima relató que dos hombres la secuestraron e intentaron arrojarla al mar, para luego abandonarla en un paraje desolado. El hecho se investiga como un posible ajuste de cuentas vinculado a una deuda de drogas.

Un grupo de personas que transitaba por el camino hacia la Cueva de los Leones encontró a la joven cerca de las 19 horas del domingo. La rápida intervención de los transeúntes permitió que la mujer recibiera asistencia médica y policial, y aportara su testimonio en las primeras horas de la noche.

Ahora, informaron que la joven permanece fuera de peligro, aunque está bajo contención psicológica y supervisión del personal de salud.

Según el testimonio recogido por la Policía, la mujer caminaba cerca de la cancha de Deseado Juniors, en la calle 25 de Mayo, durante la tarde. En ese momento, dos hombres la interceptaron y la subieron por la fuerza a un auto blanco sin mediar palabra.

La víctima detalló que la condujeron con las manos atadas por un tramo estimado en tres kilómetros hasta llegar al sector de acantilados en la costa norte de la ciudad.

Ya en el lugar, y bajo amenaza de muerte, los agresores habrían intentado arrojarla al mar. El plan no se concretó y la situación derivó en el abandono de la joven a escasos metros del borde del acantilado, en una zona de difícil acceso.

Después del hallazgo y según informó el portal Noticias de Bariloche, la mujer fue trasladada en ambulancia al Hospital Distrital de Puerto Deseado, donde recibió atención médica primaria y fue sometida a chequeos de control. Las fuentes médicas indicaron que presentaba lesiones menores y un cuadro de shock emocional.

El caso está bajo investigación de la Policía de Santa Cruz y de la Fiscalía local, que trabajan en la identificación de los responsables y en el análisis de los posibles móviles del ataque. Hasta el momento, no se registran personas detenidas ni sospechosos identificados al momento de recabar esta información.

Los investigadores consideran el posible vínculo del crimen con una deuda de drogas atribuida a la pareja de la víctima. Esta hipótesis fue tomada como punto de partida debido a antecedentes similares en la zona, aunque no se descartan otras líneas en la pesquisa.

Una mujer denunció haber sido secuestrada en un centro de estética en Misiones

A principios de este mes, una mujer de 59 años y su familia denunciaron un supuesto secuestro extorsivo en la ciudad de Puerto Iguazú, Misiones, que está siendo investigado.

El hecho ocurrió cuando, según la versión de la familia, dos encapuchados, presuntamente de nacionalidad brasileña, abordaron a la víctima en un centro de estética, al que había asistido junto a su hermana, mientras se realizaba un tratamiento de belleza.

En unos pocos minutos, los presuntos secuestradores maniataron a la hermana de la víctima, encerraron en el baño a la dueña del comercio, encapucharon a la mujer y se la llevaron a bordo de un vehículo.

Horas después, los captores se habrían comunicado con su hija para exigirle 200 mil dólares como rescate. Siempre de acuerdo con su versión, le enviaron una foto de la supuesta cautiva con un arma apuntando a su cabeza.

De inmediato, la hija de la mujer dio aviso a las autoridades policiales locales, que junto a personal de Gendarmería Nacional, Prefectura y Policía Federal comenzaron a realizar un barrido por toda la ciudad.

Horas después y en medio de un intenso operativo de búsqueda para rescatar a la mujer de las manos de sus captores, la víctima fue liberada en una oscura avenida de Puerto Iguazú. Allí, un motociclista que pasaba por la zona la divisó y la auxilió.

Desesperada, se comunicó con su yerno, un reconocido empresario del rubro automotor de la ciudad, quien fue a buscarla al lugar donde había sido liberada sin el pago del rescate.

Los investigadores secuestraron los celulares de la mujer y su hija. Hay dudas acerca de la veracidad de la secuencia, detallaron las fuentes a este medio.

Según se supo, el yerno de la mujer es un reconocido empresario del rubro automotor en Puerto Iguazú, con casi 20 años de experiencia en la compra y venta de autos. El negocio registró un crecimiento exponencial en los últimos años, debido a la ordenanza local que exige a los taxistas a renovar sus autos cada cinco años para poder trabajar en el aeropuerto, el punto más redituable de la ciudad a la hora de levantar pasajeros.

El caso está a cargo del juez federal de Misiones, Marcelo Cardozo, y colabora la UFECO, la unidad fiscal especializada en secuestros extorsivos, encabezada por Santiago Marquevic.

La noche del último miércoles la zona de Circunvalación y el acceso a Ruta 34 en Rosario presentó un escenario de tensión y movilización insólita.

La jornada laboral acababa de finalizar para dos hombres que se desplazaban a pie rumbo a sus hogares. Un camión que perdió el control mientras tomaba la bajada de Circunvalación los embistió, dejando como saldo dos heridos de distinta gravedad y provocando una respuesta de emergencia con helicóptero sanitario y cortes de tránsito.

La escena reunió a personal sanitario, fuerzas de seguridad y trabajadores de la Agencia de Seguridad Vial, quienes debieron coordinar la asistencia médica, el orden del flujo vehicular y las tareas preliminares para esclarecer el origen del incidente.

La rápida intervención de los equipos de rescate fue posible gracias a la coordinación entre servicios de emergencia y las autoridades viales, según informó el portal Rosario3.

Mientras tanto, la circulación se vio alterada no solo por la presencia de los patrulleros, ambulancias y el helicóptero, sino también por los desvíos impuestos a vehículos de gran porte, que debieron tomar caminos alternativos cerca de la ruta en dirección a Ibarlucea.

El camión involucrado se quedó sin frenos en el momento de la maniobra para acceder a la Ruta 34 y golpeó a un automóvil antes de atropellar a los dos hombres. Ambos acababan de terminar su jornada laboral y transitaban por el área cuando fueron alcanzados por el vehículo.

Uno de los trabajadores sufrió heridas significativas en una de sus piernas, mientras que el otro presentó golpes en el rostro y la región craneal. Los equipos del Sistema Integrado de Emergencias Sanitarias (SIES) arribaron al lugar junto a un helicóptero sanitario para estabilizar a las víctimas y proceder a su traslado hacia centros médicos de mayor complejidad.

La gravedad de las lesiones y la necesidad de actuar con premura determinaron la participación de personal especializado en rescates en ruta. Fuentes del operativo indicaron que el uso del helicóptero respondió a la urgencia de evitar riesgos adicionales durante el traslado en los horarios de mayor tráfico en la Circunvalación.

El tránsito en la zona de Circunvalación y el acceso a Ruta 34 permaneció restringido durante varias horas, mientras personal de la Agencia de Seguridad Vial y las fuerzas policiales desplegaban retenes y organizaban desvíos. Equipos del SIES y bomberos colaboraron con la evacuación y el retiro de los heridos, así como con la revisión del camión para descartar riesgos adicionales.

Voceros de la Agencia señalaron que la presencia de vehículos pesados en recorridos alternativos generó demoras y concentraciones inusuales en colectoras y entradas a caminos rurales.

Los primeros resultados de la investigación confirmaron que el camión solo sufriría daños menores. El camionero, quien salió ileso del accidente, quedó estacionado en las inmediaciones a la espera de los peritajes. Previamente, ofreció su testimonio a la Policía de Santa Fe, cuyos agentes trabajaron para reconstruir la secuencia del siniestro y recabar información de los testigos.

La información oficial coincide en que la falla de frenos sería la hipótesis principal detrás del episodio. El camión fue inspeccionado en el mismo lugar del impacto, y se realizarán estudios mecánicos adicionales para determinar con precisión su estado.

Un camión perdió el control en Flores, atropelló a una mujer y chocó a cuatro autos estacionados

Días atrás, otro camión protagonizó un fuerte accidente. En esa oportunidad, en la Ciudad de Buenos Aires (CABA) donde el rodado de gran porte luego de chocar contra cuatro autos estacionados, atropelló a una transeúnte, quien resultó gravemente herida.

El siniestro ocurrió cuando el vehículo de Iveco circulaba por la avenida Nazca al 800, en sentido hacia la avenida Gaona, en el barrio porteño de Flores. Según indicaron fuentes policiales, el chofer realizó una maniobra fallida, perdió el control del vehículo y a partir de allí se desencadenó la serie de choques.

En la misma secuencia, impactó contra cuatro autos estacionados sobre la avenida y atropelló a una mujer que cruzaba la calle, dejándola inconsciente por el golpe.

Tras el impacto, oficiales de la Comisaría Vecinal 7C de la Policía de la Ciudad arribaron al lugar y solicitaron la presencia del SAME. Los médicos asistieron a la víctima, una mujer de 42 años, y dispusieron su traslado al hospital Álvarez, donde posteriormente fue operada por un traumatismo de cráneo. La intervención quirúrgica fue exitosa, de acuerdo con lo que pudo saber este medio.

En tanto, el test de alcoholemia realizado al conductor del camión arrojó un resultado negativo. Pese a ello, el hombre de 35 años quedó detenido y alojado en la Alcaidía policial, a disposición de la magistratura.

Los vehículos dañados por el impacto fueron un Volkswagen Gol, un Nissan Versa, una Renault Kangoo y un Peugeot 208. La zona permaneció con consigna policial, ya que por disposición judicial los autos debieron quedar en el lugar para la realización de las pericias correspondientes, antes de ser retirados por una grúa.

Cada 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre, con la idea de reconocer el impacto positivo de los hombres en la sociedad, destacar sus logros personales y colectivos, y promover un debate más amplio sobre la masculinidad saludable.

Una forma de hacerlo es enviar un mensaje o frase a través de WhatsApp y redes sociales para expresar admiración, cariño y aprecio a padres, hermanos, parejas, amigos y colegas con la de idea de acompañar, motivar y resaltar sus virtudes.

Por qué el Día del Hombre es en noviembre

Desde su instauración en 1999, impulsada por Trinidad y Tobago y replicada en más de 80 países, el Día del Hombre ha buscado mucho más que homenajes formales. Su propósito principal se centra en resaltar el valor de los hombres en la familia, el trabajo y la comunidad; reflexionar sobre los desafíos que deben superar, y abrir espacios para construir modelos de masculinidad basados en el respeto, la empatía, el autocuidado y la igualdad.

Además de conmemorar los logros masculinos, esta fecha llama la atención sobre asuntos como la salud física y mental de los hombres, fomentando la prevención de enfermedades como el cáncer de próstata, así como la importancia del bienestar emocional y la reducción de tasas de suicidio. También aboga por la educación, la paternidad responsable y el combate a estereotipos dañinos que aún persisten en muchas culturas y ámbitos.

Aunque en algunos países como Perú, Colombia, Bolivia y Honduras, el Día del Hombre también se celebra el 19 de marzo, vinculado a la festividad católica de San José.

Frases para enviar en WhatsApp y celebrar el Día del Hombre

Las frases para dedicar en el Día del Hombre pueden adaptarse según la relación y el mensaje que se quiera transmitir:

• “Hoy celebramos tu fortaleza, tu bondad y todo lo que haces por los demás. ¡Feliz Día del Hombre!“.
• “El Día del Hombre es solo una excusa para recordarte lo increíble que eres cada día”.
• “Gracias por ser mi ejemplo a seguir. ¡Que tengas un increíble Día del Hombre!”
• “Eres un hombre de principios, de acción y de amor. ¡Te celebro hoy y siempre!“.
• “Hoy es tu día, pero todos los días son especiales porque te tengo a ti”.
• “Cada día contigo es un regalo, hoy celebramos lo maravilloso que eres. ¡Feliz Día del Hombre!”
• “Gracias por ser un hombre lleno de sabiduría, humor y cariño. ¡Feliz Día del Hombre!"
• “Que este Día del Hombre te recuerde lo mucho que vales. Eres único”.
• “Hoy celebramos tu vida, tus logros y todo lo que eres. ¡Feliz Día del Hombre!"
• “Tu dedicación y tu esfuerzo son admirables. ¡Que tengas un día tan grandioso como tú!"
• “Eres la prueba de que la bondad y la fuerza pueden ir de la mano. ¡Feliz Día del Hombre!”
• “En el Día del Hombre, quiero agradecerte por ser mi apoyo incondicional”.
• “La grandeza de un hombre se mide por su corazón y por su manera de tratar a los demás. ¡Feliz Día del Hombre!"
• “Hoy es un buen día para recordarte lo increíble que eres. ¡Te admiro mucho!”
• “Feliz Día del Hombre a la persona que siempre me hace sentir fuerte y motivado”.

Estas propuestas son adecuadas para abuelos, padres, tíos, hermanos, hijos, parejas y amigos. Distintos matices destacan cualidades como la generosidad, la constancia, la valentía, la empatía y el sentido de protección, permitiendo que cada mensaje se ajuste a la personalidad y el vínculo con el destinatario.

Además de crear mensajes personalizados, también puede ser útil acompañar las felicitaciones con frases de autores reconocidos o anónimos, que reflexionan sobre la naturaleza del ser humano masculino, su aporte y sus desafíos.

Entre las frases célebres sobresalen:

• “Piensa como un hombre de acción, actúa como un hombre de pensamiento.” — Henri-Louis Bergson.
• ”Si un hombre no ha descubierto algo por lo que morir, no es digno de vivir." — Martin Luther King Jr.
• “La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de una voluntad indomable.” — Mahatma Gandhi.
• ”Ser hombre es, de alguna manera, ser responsable." — Antoine de Saint-Exupéry.
• ”El hombre es el arquitecto de su propio destino." — Apolonio de Tiana.
• ”El verdadero hombre se complace en la virtud y descansa en la humanidad." — Mencio.

La suspensión de la entrada en vigor de la Reforma Pensional del Gobierno de Gustavo Petro dejó en un panorama de incertidumbre a millones de trabajadores y pensionados en Colombia. La Corte Constitucional, mediante el Auto 841 de 2025, detuvo la entrada de la Ley 2381 de 2024 por posibles irregularidades en el trámite legislativo, lo que generó dudas sobre el futuro del sistema de pensiones y sobre cuáles de los ajustes propuestos seguirán aplicándose si la norma es finalmente declarada inconstitucional.

El alto tribunal ordenó la suspensión temporal de la reforma, lo que impidió que las disposiciones empiecen a ejecutarse hasta que se resuelva la legalidad. Sin embargo, la Corte especificó que la suspensión no afecta dos artículos clave: el artículo 12 (parágrafo transitorio) y el artículo 76, que continúan vigentes pese al fallo.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

La excepción creó un escenario en el que algunos cambios ya aprobados siguen en pie, mientras otros podrían desaparecer si la reforma no supera el examen constitucional. Entre los ajustes que permanecen vigentes destacan la ventana de oportunidad, regulada por el artículo 76. El mecanismo permite a ciertos trabajadores reconsiderar el régimen pensional y trasladarse entre el Régimen de Prima Media (RPM), administrado por Colpensiones, y el Régimen de Ahorro Individual con Solidaridad (Rais), gestionado por los fondos privados de pensiones.

Según la Ley 797 de 2003, los que tenían menos de diez años para alcanzar la edad de pensión (62 años para hombres y 57 para mujeres) ya no podían cambiar de régimen, por lo que debían tomar la decisión antes de cumplir 52 años (hombres) o 47 años (mujeres). No obstante, el artículo 76 de la reforma abrió una nueva posibilidad para los que cumplan con ciertos requisitos: al menos 750 semanas cotizadas en el caso de las mujeres y 900 semanas para los hombres, además de recibir doble asesoría tanto de Colpensiones como de un fondo privado.

El objetivo es que los afiliados puedan comparar las opciones y tomar una decisión informada sobre su futuro pensional. El derecho al traslado podrá ejercerse hasta el 16 de julio de 2026, y la vigencia no se vería afectada, incluso si la reforma es declarada inconstitucional.

Cambios que no tendrían efectos

En contraste, varios cambios introducidos por la reforma quedarían sin efecto si la Corte Constitucional la tumba. Uno de los principales es la desaparición de las administradoras del Componente Complementario de Ahorro Individual (Accai), que bajo la nueva ley serían los fondos privados de pensiones con funciones y denominación modificadas. Si la reforma cae, tanto la figura de las Accai como la afiliación automática a ellas dejarían de existir, y las entidades continuarían operando como los fondos privados tradicionales.

Además, se restituiría la devolución de saldos, un mecanismo previsto en la Ley 100 de 1993 que permite a los que alcanzan la edad de jubilación, pero no cumplen las 1.150 semanas de cotización requeridas, solicitar la devolución de los aportes hechos. La reforma sustituía dicha figura por el Pilar Semicontributivo, que ofrecía una renta vitalicia a los que hubieran cotizado entre 300 y 999 semanas, pero este beneficio también desaparecería si la ley es declarada inconstitucional.

Qué dicen los expertos sobre la reforma pensional

Lo que pasa con la reforma ha estado acompañado de análisis y advertencias de diversos expertos. Por ejemplo, el Observatorio Laboral de la Universidad Javeriana, junto con su analista Carlos Prieto, señaló que la reforma no introduce ajustes paramétricos urgentes, como el aumento de la edad de jubilación o de las semanas de cotización. Según sus cálculos, si el sistema se mantiene bajo la estructura actual, será necesario plantear una nueva reforma en menos de cinco años para garantizar su viabilidad.

Por su parte, el director ejecutivo de Fedesarrollo, Luis Fernando Mejía, respaldó la eliminación del arbitraje entre regímenes y la ampliación de la cobertura para la vejez. No obstante, recomendó reducir el umbral del componente público de 2,3 a 1,5 salarios mínimos con el fin de fortalecer la sostenibilidad fiscal del sistema. Esto, teniendo en cuenta que Colpensiones será el que reciba los aportes de los trabajadores que cotizan con $2.847.000, mientras que el excedente iría a los fondos privados.

Mejía también advirtió sobre los desafíos que plantea la transición demográfica para el equilibrio financiero del sistema pensional.

Por su parte, el presidente de la Asociación Nacional de Instituciones Financieras (Anif), José Ignacio López, puso el foco en la necesidad de una gestión adecuada del Fondo de Ahorro y cuestionó la rapidez con la que se pretendía implementar la reforma. Considera que el plazo de un año para poner en marcha los cambios es prematuro y podría dificultar una transición ordenada.

Datos clave del sistema

En cuanto a los datos clave del sistema, la reforma mantenía los requisitos de semanas cotizadas para acceder a la pensión: 1.150 semanas para quienes buscan la devolución de saldos y entre 300 y 999 semanas para acceder al Pilar Semicontributivo, en caso de que la reforma se mantuviera vigente. Las edades mínimas para el traslado de régimen y para la jubilación también se mantienen en 62 años para hombres y 57 para mujeres, con fechas límite claramente establecidas para ejercer los derechos de traslado.

El enfoque de género es otro de los aspectos destacados de la reforma, con medidas como la reducción de semanas de cotización para mujeres y bonificaciones por hijos, consideradas avances en equidad (reducción de 50 semanas por cada uno). Sin embargo, algunos expertos alertaron sobre el impacto fiscal de estas disposiciones y la necesidad de revisar su viabilidad a largo plazo.

La reconocida actriz Amparo Grisales, recordada por su participación en producciones como Las muñecas de la mafia o en programas como Yo me llamo, de Caracol Televisión, es una de las mujeres de la fama colombiana que ha asegurado públicamente estar en contra del feminismo.

En conversación con Pilar Castaño para su pódcast, la actriz profundizó en su opinión al respecto. De acuerdo con su explicación, su experiencia de vida con los hombres, señalados muchas veces de incurrir en conductas machistas que afectan a las mujeres, ha sido buena.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Por eso, según indicó, está en contra no solo del feminismo, también el movimiento Me Too, que inspiró a muchas mujeres a denunciar públicamente hechos de violencia, incluyendo la violencia sexual, de los cuales fueron víctimas. En estos casos, las mujeres han responsabilizado a hombres que presuntamente las agredieron en algún momento de su vida.

A juicio de Grisales, estos movimientos son problemáticos porque estarían siendo respaldados por “moda” y no precisamente por convicción. “Bien, por eso yo los defiendo tanto. Por eso, Pilar, yo con el feminismo, ese famoso del me too, yo soy una detractora total. O sea, no me gusta ni cinco, porque me parece que las personas toman eso como una moda”, aseveró.

La actriz aseguró que algunas mujeres han tomado la bandera del feminismo por “desesperación”, tras vivir relaciones amorosas en las que no han sido escogidas como pareja. Por eso, desde su perspectiva, han “perjudicado a muchos hombres que no han hecho nada”.

“Esa bandera empezó a arruinarnos a los hombres”, aclaró la reconocida artista y modelo.

Según precisó, las denuncias de las mujeres sobre hechos victimizantes estarían generando miedo en los hombres, que temen llegar a procesos penales por decir un “piropo” o por hacer cosas que disgustan a las mujeres.

"Les quitó el piso, porque entonces ya cualquier cosa que dicen, ellos tienen miedo de que los demanden y como ellos no tienen derecho a defenderse, sino que les creen todas las mujeres. Entonces, hay mucha malicia también", señaló, recordando que en su vida ha estado rodeada de “hombres maravillosos”.

De hecho, en 2023, en una emisión del programa Yo me llamo, Amparo Grisales, como jurado, hizo una crítica al feminismo tras generarse un debate alrededor de la canción Mátalas, de Alejandro Fernández, que fue lanzada en 2003. La letra de la pieza musical ha generado molestia en algunas personas por utilizar el término “mátalas” para referirse al enamoramiento de las mujeres.

“Mátalas con una sobredosis de ternura. Asfíxialas con besos y dulzuras. Contágialas de todas tus locuras. Mátalas con flores, con canciones, no les falles, que no hay una mujer en este mundo que pueda resistirse a los detalles”, dice la canción.

Grisales aseguró que la letra de la canción no debe generar ningún problema. Además, culpabilizó al feminismo de haber perjudicado también a las mujeres que gustan de los piropos y de otra clase de detalles que tienen los hombres con ellas.

“No hay mujer en el mundo que se resista a los detalles, por más que las feministas quieran imperar con su bandera de feministas y quitarnos el derecho a las mujeres del piropo, de los detalles y de las rosas”.

En otra emisión del programa hizo otra crítica al movimiento, asegurando que este llevó a las mujeres a actuar desde la toxicidad y desde la falta de respeto.

“Lo que se buscaba con la igualdad era ganarnos un espacio en los campos en los que éramos minoría o no existía representación del género, pero esto se convirtió en que un grupo de mujeres visualmente tóxicas están creyéndose con el derecho de faltarle al respeto a la sociedad en la que viven sin argumentos justificables. Yo creo que la igualdad se le fue para otro lado”, dijo.

MIÉRCOLES, 29 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Las mujeres se benefician mucho más del ejercicio que los hombres, cosechando muchas más ganancias con un trabajo considerablemente menor, informa un estudio reciente.

Con la misma cantidad de ejercicio, las mujeres experimentan una reducción de tres veces en su riesgo de muerte por enfermedad cardiaca en comparación con los hombres, informaron los investigadores en la edición del 27 de octubre de la revista Nature Cardiovascular Research.

Estos resultados muestran que las pautas de ejercicio de "talla única" son erróneas, ya que asumen que ambos sexos obtienen el mismo beneficio de las mismas cantidades de ejercicio, concluyeron los investigadores.

"En comparación con los individuos masculinos, las mujeres obtienen beneficios de salud equivalentes con solo la mitad del tiempo de ejercicio", escribió el equipo de investigación dirigido por Jiajin Chen, investigador asociado del Instituto de Enfermedades Cardiovasculares de la Universidad de Xiamen, en China. "Los hallazgos podrían tener el potencial de alentar a las mujeres a participar en la actividad física".

En el estudio, los investigadores analizaron los datos recolectados de más de 85,000 participantes en el Biobanco del Reino Unido, un proyecto de investigación de salud a largo plazo en Reino Unido. Las personas en el estudio usaban rastreadores de actividad en sus muñecas.

Los resultados mostraron que para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca en un 30%, los hombres necesitan hacer 530 minutos de ejercicio físico moderado a vigoroso cada semana.

Las mujeres solo necesitan hacer ejercicio 250 minutos a la semana, menos de la mitad, para lograr un beneficio comparable, encontraron los investigadores.

En general, las mujeres que cumplieron con el objetivo de la guía de 150 minutos de ejercicio semanal tenían un riesgo 22% menor de enfermedad cardíaca, en comparación con un riesgo 17% menor en los hombres que cumplieron con el mismo objetivo.

Hay algunos motivos posibles por los que las mujeres podrían responder mejor al ejercicio, dijeron los investigadores.

"Fisiológicamente, los niveles de estrógeno circulante son mucho más altos en las mujeres que en los hombres, y el estrógeno puede promover la pérdida de grasa corporal durante la actividad física", escribieron los investigadores.

Los hombres y las mujeres también tienen diferencias cruciales en la composición de su masa muscular que podrían ayudar a explicar por qué el ejercicio proporciona mejores beneficios entre las mujeres, anotaron los investigadores.

Estos resultados se producen en medio de una brecha de género en la que las mujeres son menos activas físicamente y menos propensas que los hombres a abordar adecuadamente sus factores de riesgo de enfermedad cardiaca, dijeron los investigadores.

"Este estudio proporciona evidencias sólidas de que un método único para todos no puede ni debe usarse para guiar las recomendaciones de actividad física para hombres y mujeres", escribió en un editorial acompañante la Dra. Emily Lau, directora del Programa de Salud Cardiaca de las Mujeres del Hospital Brigham and Women's, en Boston.

"A pesar de esta aparente ventaja de la actividad física femenina, trabajos anteriores han mostrado que las mujeres son consistentemente menos activas físicamente y menos propensas a alcanzar los objetivos de actividad recomendados, lo que resalta la necesidad de adaptar más específicamente las recomendaciones de actividad física a las mujeres", añadió Lau.

Más información

El American Council on Exercise ofrece más información sobre los beneficios de la actividad física para las mujeres.

FUENTES: Nature, comunicado de prensa, 27 de octubre de 2025; Investigación cardiovascular de la naturaleza, 27 de octubre de 2025

El registro presencial y gratuito para solicitar una vivienda valorada hasta en 600 mil pesos inicia el 20 de octubre de 2025, dirigido a mujeres y hombres mayores de 18 y hasta 64 años de edad, que no hayan recibido apoyos previos para vivienda ni cuenten con propiedad propia.

La Comisión Nacional de Vivienda (CONAVI) habilitará módulos de atención en diversos municipios para registrarse al Programa de Vivienda para el Bienestar, donde los solicitantes deben presentar su documentación y acreditar el cumplimiento de todos los requisitos, sin recurrir a intermediarios o gestores.

Durante la etapa inicial del proceso, servidores de la nación realizarán un censo de casa en casa en zonas consideradas prioritarias.

Al completar el registro, se entrega un folio oficial que permite dar seguimiento al trámite. El objetivo central del programa es entregar casas a precio accesible, mediante subsidios directos y sin emplear esquemas de crédito.

Entre los requisitos principales destacan:

• Tener 18 años o más. En caso de ser menor de edad, deberá tener dependientes económicos en primer grado (hijos, esposa o concubina, padres y/o hermanos).
• Contar con un ingreso familiar no mayor a 2 salarios mínimos 
• No ser derechohabiente de Infonavit, Fovissste, Pemex, ISSFAM ni de ningún instituto estatal o municipal de vivienda.
• No haber recibido algún apoyo de vivienda otorgado por la Conavi.
• Residir en una zona considerada como polígono prioritario de atención.
• No contar con vivienda propia.

El trámite solo se validará si los aspirantes entregan la documentación personalmente, dentro de los módulos designados.

El programa Vivienda para el Bienestar pone especial prioridad en ciertos grupos de la población vulnerables. Las personas con posibilidad de recibir atención preferente son:

• Mujeres jefas de hogar, incluidas madres solteras.
• Personas adultas mayores.
• Integrantes de pueblos y comunidades indígenas.
• Personas con discapacidad.
• Habitantes de zonas prioritarias con rezago habitacional.

Entre la documentación que deberán presentar, será:

• Identificación oficial vigente
• Comprobante de domicilio con vigencia no mayor a tres meses.
• Clave Única de Registro de Población (CURP).
• Acta de nacimiento.
• Certificado de no propiedad emitido por el Registro Público de la Propiedad y de Comercio de la entidad federativa donde se llevará a cabo el proyecto.
• Comprobante de ingresos.
• Acta de matrimonio, divorcio o constancia de inexistencia de datos registrales de matrimonio.*
• Constancia médica emitida por una institución pública de salud (en caso de discapacidad).

Al garantizar un procedimiento accesible y libre de intermediarios, el programa pretende ampliar las oportunidades de acceso a una vivienda digna para la población más necesitada de México.

La Secretaría de Bienestar anunció el próximo registro para la “Pensión Hombres de 30 a 64 años”, el apoyo dirigido a quienes tienen una discapacidad permanente y cumplen con los criterios establecidos en el programa. El beneficio, con un monto de 3 mil 200 pesos bimestrales, llegará a quienes logren completar su trámite dentro de entidades seleccionadas. Aquí te informamos qué requisitos debes reunir y dónde efectuar tu inscripción.

¿Qué es la Pensión Bienestar para Hombres de 30 a 64 años?

Se trata de un apoyo económico que forma parte del programa nacional de la Secretaría de Bienestar, enfocado en beneficiar a personas con discapacidad permanente. Según comunicados oficiales, la dependencia se encuentra en proceso de abrir una nueva fase de inscripciones, tanto para mujeres de 60 a 64 años, como para hombres en el rango de 30 a 64 años.

Requisitos para la Pensión Bienestar Hombres 30 a 64 años

La Secretaría de Bienestar informó que los interesados en obtener el apoyo deberán cumplir las siguientes condiciones:

• Tener entre 30 y 64 años de edad.
• Residir en uno de los estados que entregan la pensión a personas con discapacidad permanente de 0 a 64 años.
• Contar con acta de nacimiento (original y copia).
• Presentar identificación oficial vigente, como credencial para votar, pasaporte, Inapam u otro documento válido (original y copia).
• Proporcionar su CURP (Clave Única de Registro de Población) en original y copia.
• Llevar comprobante de domicilio no mayor a seis meses (original y copia).
• Acreditar la discapacidad permanente mediante certificado o constancia médica emitida por alguna institución pública del sector salud (federal, estatal o municipal).

En caso de que el solicitante no pueda presentarse personalmente, el trámite admite nombrar a una persona auxiliar. Esta persona deberá acudir con identificación oficial, CURP, comprobante de domicilio y un documento que acredite el parentesco con el beneficiario. También existe la opción de solicitar el registro a domicilio en caso de imposibilidad de movilidad.

¿Dónde será el registro y en qué entidades está disponible el apoyo?

El proceso de inscripción tendrá lugar en los módulos del Bienestar presentes en los siguientes estados:

• Baja California
• Baja California Sur
• Campeche
• Chiapas
• Colima
• Ciudad de México
• Estado de México
• Guerrero
• Hidalgo
• Michoacán
• Morelos
• Nayarit
• Oaxaca
• Puebla
• Quintana Roo
• San Luis Potosí
• Sinaloa
• Sonora
• Tabasco
• Tamaulipas
• Tlaxcala
• Veracruz
• Yucatán
• Zacatecas

En contraste, los estados que no otorgan la “Pensión Bienestar Hombres 30 a 64 años” (por el límite de edad hasta los 29 años) son: Aguascalientes, Chihuahua, Coahuila, Durango, Guanajuato, Jalisco, Nuevo León y Querétaro. Si resides en alguna de estas entidades y tienes más de 30 años, el registro en este programa no será posible.

Fechas y recomendaciones

Hasta ahora, la Secretaría de Bienestar no ha anunciado la fecha exacta para el inicio de registros. Por ello, se exhorta a los interesados a estar atentos a próximos comunicados oficiales. Preparar todos los documentos exigidos será clave para acceder al apoyo económico de 3 mil 200 pesos bimestrales.

El beneficio representa una oportunidad para mejorar la calidad de vida de los hombres con discapacidad permanente y su entorno familiar. Mantente informado en los canales oficiales para no perder la posibilidad de incorporarte al programa.

La fortaleza de las piernas y los glúteos se consolidó como pilar esencial para la salud masculina, según evidencia científica reunida por National Geographic.

Aunque tradicionalmente los hombres dieron prioridad al entrenamiento de la parte superior del cuerpo, diversos especialistas alertan sobre las consecuencias de descuidar el tren inferior: se compromete la prevención de lesiones, el equilibrio, la movilidad y la salud hormonal conforme pasan los años.

Un cambio de paradigma en la cultura fitness masculina

Durante décadas, la cultura del fitness masculino puso en primer plano los músculos de torso y brazos, relegando el trabajo de piernas y glúteos. Sin embargo, investigaciones recientes y la opinión de expertos como John Gallucci, fisioterapeuta y coordinador médico de la Major League Soccer, y Michael Pope, entrenador atlético en Houston Methodist, resaltan que la verdadera base de la fuerza radica en la parte inferior del cuerpo.

Gallucci advierte que la mayoría de los hombres descuida el core, los glúteos y los músculos de las extremidades inferiores, una tendencia causada, según Pope, por la percepción de que los músculos superiores son para “exhibir” y los inferiores, para la “acción”. Pope subraya: “Nuestra parte inferior del cuerpo es la que nos ayuda la mayor parte del tiempo”.

Beneficios integrales: de la prevención de lesiones a la salud hormonal

Los beneficios de fortalecer piernas y glúteos trascienden la estética. De acuerdo con National Geographic, estos grupos musculares son elementales en la prevención de lesiones, el mantenimiento del equilibrio y la protección de la columna vertebral. Los glúteos —mayor, medio y menor— sostienen la postura y la estabilidad. Cuando los hombres superan los 30 años, la pérdida de masa muscular se acelera y puede derivar en dolor lumbar persistente y movilidad disminuida, un deterioro que se intensifica después de los 60.

Un estudio citado por la publicación identificó que los glúteos poseen menor densidad muscular y una capacidad de fuerza inferior frente a otros músculos de las extremidades inferiores, lo que facilita su degradación acelerada. Además, la densidad ósea disminuye con la edad, aunque en los hombres este proceso es más lento que en las mujeres.

El impacto positivo del tren inferior sobresale en la prevención de caídas y la mejora de la calidad de vida en la vejez. Estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) muestran que casi uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años sufre una caída anual, con consecuencias severas, como fracturas o pérdida de independencia. La mayoría de estos episodios puede evitarse.

Un metaanálisis de 2020 citado por National Geographic evidenció que los programas de ejercicio mejoran el equilibrio y reducen la incidencia de caídas en personas mayores. Otra investigación señala que la fuerza de los abductores de cadera y la composición muscular de los glúteos marcan la diferencia entre quienes sufren caídas y quienes no.

La debilidad en glúteos y piernas está asociada con el dolor lumbar, un mal frecuente entre los hombres. Gallucci y Pope coinciden en que unos glúteos fuertes estabilizan la pelvis y el tronco, mantienen la columna alineada y disminuyen la tensión en la zona lumbar. Músculos cercanos, como abductores y aductores de cadera, participan en la sujeción pélvica.

La falta de fuerza en estos músculos permite que las caderas se inclinen o roten, aumentando el riesgo de lesiones en la espalda baja. En la vida cotidiana, glúteos potentes facilitan acciones como agacharse y subir escaleras, lo que reduce la probabilidad de tirones o esguinces.

El tren inferior es fundamental en actividades deportivas y recreativas. Gallucci asegura que no existe deporte que no utilice core, glúteos, cadera y extremidades inferiores para el equilibrio. Pope añade que hasta movimientos simples, como lanzar una pelota, dependen de la fuerza generada desde los pies y transmitida a través de la cadena cinética hasta los brazos.

Con la mediana edad, los hombres suelen practicar deportes como golf, tenis o pickleball; si carecen de fuerza y estabilidad en el tren inferior, son frecuentes las lesiones y las visitas al fisioterapeuta. Por el contrario, fortalecer piernas y glúteos incrementa el rendimiento deportivo: golpes más potentes y mayor resistencia en la cancha.

En lo relacionado con la salud hormonal masculina, National Geographic explica que a partir de los 35 años los niveles de testosterona bajan de forma natural hasta un 1,3% anual, lo que se asocia con la pérdida de masa muscular, fatiga, descenso en la densidad ósea y mayor riesgo cardiovascular. Diversos estudios plantean que el entrenamiento de fuerza, sobre todo de tren inferior, incrementa temporalmente las concentraciones de hormona de crecimiento y de testosterona. Sin embargo, el efecto sostenido en el tiempo sigue en debate.

Un estudio publicado en 2025 en Frontiers in Physiology halló una relación entre la masa muscular y los niveles de testosterona en hombres jóvenes y de mediana edad, lo que sugiere que conservar la musculatura puede ayudar a preservar la salud hormonal conforme pasan los años. Si bien el entrenamiento de fuerza no garantiza un aumento prolongado de la testosterona, ayuda a mitigar los efectos negativos de su disminución.

Claves para entrenar el tren inferior con seguridad y eficacia

Detectar debilidad en los glúteos resulta sencillo. Gallucci recomienda una prueba simple: mantenerse de pie sobre una pierna durante 10 a 15 segundos sin que la cadera se desplace o venza. Si esto resulta complicado, la fuerza y estabilidad del tren inferior requieren más entrenamiento.

Aprender a activar correctamente los glúteos y otros músculos lleva tiempo y práctica. Pope advierte que muchas personas levantan objetos con la espalda, y no con las piernas, lo que incrementa el riesgo de lesiones.

Para entrenar piernas y glúteos con seguridad, los expertos consultados por National Geographic recomiendan superar el esfuerzo habitual usando pesas, bandas elásticas o repeticiones con el propio peso corporal. Pope explica que estos estímulos promueven adaptaciones en músculos, ligamentos, tendones y el sistema nervioso central, desarrollando memoria muscular.

Ejercicios como el peso muerto favorecen la activación eficaz de los glúteos. Gallucci recomienda focalizar el trabajo en glúteos, cuádriceps e isquiotibiales con ejercicios unilaterales, como sentadillas divididas y subidas a un escalón con una sola pierna. Movimientos como los puentes de glúteos y las clam shells refuerzan los glúteos y los pequeños estabilizadores.

El temor a lesionarse al levantar peso es frecuente, pero Pope aclara que no es necesario entrenar como un culturista para obtener beneficios. Se puede comenzar con repeticiones de sentadillas sin peso y luego integrar una barra de PVC o un palo de escoba antes de usar una barra olímpica.

Según aumenta la confianza y la técnica, se pueden sumar cargas ligeras, como mancuernas, pesas rusas o bandas de resistencia alrededor de los muslos. “Empecemos con poco peso y avancemos gradualmente”, recomienda Pope en declaraciones recogidas por National Geographic.

La clave para fortalecer piernas y glúteos reside en la técnica y la constancia: cualquier tipo de resistencia puede aportar beneficios a la salud masculina.

Un episodio de violencia armada sacudió la ciudad de Santa Fe durante la tarde de ayer miércoles cuando dos personas resultaron heridas producto de una balacera contra una vivienda ubicada en el barrio Loyola Sur, en la zona nororoeste de la capital provincial.

El ataque ocurrió alrededor de las 17:30 en la intersección de Hermanos Figueroa y Pasaje Mantovani. El episodio involucró a al menos cuatro hombres, quienes, a bordo de dos motocicletas tipo enduro, abrieron fuego contra una casa particular y escaparon a toda velocidad antes de la llegada del personal de seguridad.

De acuerdo con la información a la que pudo acceder el medio local Aire Digital, los agresores realizaron una serie de disparos con armas de diferentes calibres. En el lugar del hecho, los peritos recogieron vainas servidas de 9 mm y 22 mm, lo que indica el uso simultáneo de pistolas y posiblemente revólveres o armas cortas de distinto tipo.

Pocos minutos después del tiroteo, los heridos fueron trasladados en vehículos particulares hacia el Hospital Iturraspe, donde recibieron la atención inicial de urgencia.

Las personas afectadas por este incidente fueron identificadas como dos hombres mayores de edad, cuyas identidades se mantendrán bajo reserva mientras avanza la investigación. Uno de ellos, de 18 años, presentó una herida de bala en la mano derecha, sin comprometer huesos ni tendones, según informaron médicos del hospital local.

El segundo herido recibió un disparo en la espalda, a la altura del omoplato. Ambos permanecían bajo observación para descartar lesiones internas de gravedad y fueron derivados a la guardia del centro asistencial por personas allegadas y no por ambulancias del sistema público de emergencias.

Personal de la Agencia de Investigación Criminal (AIC), dependiente del Ministerio de Seguridad provincial, y peritos de la Policía Científica trabajaron en la escena.

La causa quedó bajo la órbita de la Fiscalía Regional I de Santa Fe, que dispuso medidas de preservación de la escena y toma de declaraciones a testigos. La Policía de Santa Fe se encuentra abocada a la obtención de imágenes de cámaras de seguridad municipales y privadas que puedan haber registrado los movimientos previos y posteriores al ataque.

Atacaron a tiros una casa a metros de una comisaría

En un nuevo hecho de violencia en Granadero Baigorria, en la provincia de Santa Fe, un adolescente de 16 años fue arrestado luego de ser acusado de protagonizar una balacera contra una vivienda en pleno barrio Centro. Todo sucedió a mediados de septiembre, a metros de una comisaria.

El episodio comenzó cuando un automóvil circuló en sentido contrario por la calle Pueyrredón. Una vez en la intersección con Orsetti, abrieron fuego desde el vehículo. Tal como reconstruyeron los testigos, se efectuaron al menos siete detonaciones contra una vivienda particular. La casa atacada se encuentra a tan solo dos cuadras de la Comisaría 24ª.

Después de la balacera, vecinos alertaron sobre la presencia de un joven sospechoso que, escapando a pie, ingresó en una heladería, ubicada en Los Aromos.

Allí, M. S., de 16 años, fue detenido y habría intentado ocultarse entre los clientes del local. A tan solo cuatro cuadras del domicilio, la Policía encontró una pistola calibre 9 milímetros desechada entre la maleza, que habría sido la utilizada en el hecho, aunque aún se espera los resultados de las pericias.

De esta manera, el adolescente quedó demorado en la Comisaría 16ª, a disposición de la Fiscalía de Menores, que tomará las medidas correspondientes para su situación procesal.

La igualdad salarial se sitúa nuevamente en el centro del debate mundial con la llegada del Día Internacional de la Igualdad Salarial, fecha instaurada para visibilizar la disparidad económica entre mujeres y hombres.

El propósito de esta jornada consiste en recordar que la brecha persiste en prácticamente todos los países y sectores, afectando el desarrollo profesional y la autonomía financiera de millones de personas.

La efeméride se celebra cada 18 de septiembre, impulsada por organismos internacionales y entidades dedicadas a los derechos humanos, que invitan a gobiernos, empresas y sociedad civil a reflexionar sobre este fenómeno.

De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU), la discrepancia en los ingresos no se limita a una cuestión de justicia, sino que incide de forma directa en el crecimiento económico, la competitividad y la cohesión social de cada nación.

El nacimiento de una fecha clave para la agenda global

La instauración del Día Internacional de la Igualdad Salarial en el calendario de efemérides resultó de la preocupación sostenida por la brecha que separa a hombres y mujeres en el acceso a ingresos justos por trabajos equivalentes.

La resolución fue aprobada en 2019, luego de años de propuestas impulsadas por la ONU, ONU Mujeres, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Coalición Internacional por la Igualdad Salarial (EPIC). El primer llamado oficial a la conmemoración tuvo lugar en septiembre de 2020.

La ONU destacó que “este día es un recordatorio de que el trabajo de igual valor debe reconocerse en igualdad de condiciones”. La creación de esta fecha responde a la necesidad de coordinar esfuerzos y establecer metas comunes que permitan reducir la brecha salarial, la cual se mantiene en el tiempo pese al avance de políticas de igualdad.

Diferencias persistentes y retos por superar

La diferencia de ingresos entre hombres y mujeres se manifiesta en todas las regiones, aunque con intensidades variables. Según datos de la Organización Internacional del Trabajo, las mujeres perciben globalmente entre un 20% y un 30% menos en comparación con los hombres por el mismo trabajo.

De acuerdo con estimaciones oficiales de la ONU, “más de la mitad de las mujeres del mundo no tiene acceso a la protección social relacionada con el empleo”. La Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) agregó que la discriminación salarial impacta en la calidad de vida, limita el acceso a la educación y restringe las posibilidades de desarrollo familiar.

Diversos análisis han evidenciado que la brecha se amplía en sectores informales y en contextos donde existen barreras legales, económicas o sociales para la participación femenina en la fuerza laboral. Para la CNDH, el desafío es “avanzar hacia la igualdad económica sosteniendo políticas inclusivas, revisando marcos normativos y promoviendo una cultura institucional no discriminatoria”.

Importancia de la conmemoración y llamados a la acción

El Día Internacional de la Igualdad Salarial sirve como un llamado a la acción directa para gobiernos y actores sociales. De manera constante se pone en relieve que la igualdad salarial no se limita al reconocimiento legal, sino que implica transformar prácticas empresariales, consolidar sistemas de transparencia y garantizar el acceso equitativo a oportunidades de promoción.

“Lograr la igualdad salarial es fundamental para potenciar el desarrollo sostenible y la justicia social”, se sostiene en la declaración oficial de la ONU para la fecha. Los organismos promotores instan a incrementar la sensibilización, fortalecer la recolección de datos estadísticos y establecer mecanismos de seguimiento y rendición de cuentas.

Las campañas asociadas al 18 de septiembre suelen incorporar actividades educativas, diálogos públicos y compromisos institucionales para reducir la brecha. El mensaje transversal apunta al cumplimiento efectivo del principio de “igual salario por trabajo de igual valor”, tal como reconocen convenios internacionales y marcos constitucionales en diversos países.

La desigualdad salarial y pensional que enfrentan las mujeres en Colombia sigue siendo uno de los principales retos en materia de igualdad de género y derechos económicos. De acuerdo con cifras de la Universidad Javeriana, incluso, cuando cuentan con niveles educativos similares, las mujeres ganan hasta un 28,8% menos que los hombres. La diferencia impacta de forma directa en la capacidad de ahorro y en las condiciones de su retiro.

Además, la brecha no se limita al ámbito laboral: las mujeres asumen una carga de trabajo no remunerado que supera las siete horas diarias, mientras que los hombres dedican poco más de tres horas a estas tareas, según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane).

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

El efecto de la situación se refleja en el acceso a la pensión y en la calidad de vida durante la vejez. Solo el 13,2% de las mujeres logra pensionarse, frente al 24,9% de los hombres, según datos de la Universidad de los Andes.

Además, las mesadas que reciben ellas son, en promedio, un 28% menores que las de sus pares masculinos, de acuerdo con cifras de Protección, empresa especializada en ahorro y retiro. La menor participación femenina en el mercado laboral formal y la sobrecarga de responsabilidades domésticas y de cuidado dificultan que las mujeres acumulen las semanas necesarias para cotizar y, en consecuencia, accedan a una pensión suficiente.

Al respecto, la líder del negocio de Ahorro y Retiro de Protección, Ángela Maya, reconoce la magnitud del desafío. Dijo que los fondos “tenemos el reto de ofrecer a más colombianos, especialmente a las mujeres, la posibilidad de un retiro digno y con autonomía”.

Ahorro complementario: una alternativa para reducir la brecha pensional

Frente a este panorama, Protección propuso que se tengan en cuenta el ahorro complementario como una herramienta clave para cerrar la brecha pensional. Las proyecciones de la compañía indican que una mujer de 25 años que destine de manera voluntaria el 10% de su salario mensual a un fondo de ahorro complementario podría incrementar el ingreso al momento de pensionarse hasta en un 41%. Incluso, las que inician este proceso después de los 40 años pueden aspirar a un aumento de hasta el 15% en su mesada, siempre que mantengan la constancia en el ahorro.

Maya destaca la importancia de facilitar el acceso a este tipo de soluciones: “Invertir en soluciones accesibles y flexibles es la mejor forma de anticiparse al retiro y construir autonomía financiera.

Dentro de las propuestas de Protección se encuentra el “combo pensional”, una estrategia que integra la pensión obligatoria con el ahorro voluntario.

Por ejemplo, una persona que percibe un salario mensual de $5.000.000 y comienza a ahorrar de forma voluntaria el 5% de su ingreso desde los 24 años de edad podría complementar su pensión obligatoria estimada de $2.400.000 hasta alcanzar un total de $3.000.000 mensuales al momento de su retiro. Este modelo busca ofrecer una solución práctica y adaptada a quienes desean asegurar un ingreso suficiente en la etapa de jubilación.

Efecto de postergar el inicio del ahorro

El análisis de la entidad también advierte sobre el efecto de postergar el inicio del ahorro. Si una persona decide comenzar a ahorrar a los 35 años, necesitará destinar el doble de recursos para alcanzar un ingreso similar al que obtendría si hubiera iniciado a los 24 años.

Dicho dato resalta la importancia de tomar decisiones informadas y anticipadas, especialmente en un contexto donde el envejecimiento acelerado de la población colombiana exige medidas previsivas desde edades tempranas.

Así las cosas, la urgencia de adoptar estrategias de ahorro complementario se acentúa para las mujeres, que enfrentan mayores barreras para acceder a una pensión suficiente. El ahorro complementario se presenta así como una herramienta fundamental para reducir la desigualdad y promover la autonomía financiera femenina.

(HealthDay News) - La mayoría de los hombres están de acuerdo en que el ejercicio proporciona un impulso a su salud mental, confianza y deseo sexual. Sin embargo, eso no significa que vayan a convertirlo en un hábito regular, según una nueva encuesta de la Clínica Cleveland.

Alrededor del 30% de los hombres no realizan actividad física regular, según una encuesta nacional de 1.000 hombres mayores de 18 años. Aquellos que hacen ejercicio dicen que ayuda tanto que realmente lo sienten cuando se saltan un entrenamiento, los resultados muestran:

• El 81% tiene menos energía o fatiga.
• El 47% reporta más estrés o irritabilidad.
• El 33% ha disminuido el bienestar mental.
• Además, el 61% de los hombres dijo que su condición física afecta directamente su deseo sexual o rendimiento sexual.

“Los hombres a veces se enfocan en su salud física, pero la salud mental y sexual son igual de importantes, y todas están conectadas. Cuando un área está apagada, puede afectar al resto”, dijo en un comunicado de prensa el Dr. Petar Bajic, director de la Sección de Salud de los Hombres del Instituto Urológico Glickman de la Clínica Cleveland.

“Los desafíos de salud rara vez ocurren de forma aislada y comprender esa conexión es clave”, dijo Bajic. “Cuanto más rompamos el estigma en torno a discutir temas como el rendimiento sexual o el estrés, mejor equipados estarán los hombres para tomar el control de su salud y obtener el apoyo que necesitan”.

La encuesta también profundizó en las quejas de salud sexual, encontrando que alrededor del 18% tuvo un bajo deseo sexual en el último año, mientras que el 15% reportó disfunción eréctil.

La mayoría de los hombres no eran conscientes de que este tipo de problemas sexuales pueden ser señales de advertencia temprana de problemas de salud más graves, encontró la encuesta.

• El 72% no sabía que pueden ser un signo de enfermedad cardíaca
• El 74% no sabía que se había relacionado con la diabetes no controlada
• El 65% no sabía que pueden ser causados por la presión arterial alta
• El 59% no sabía que pueden ser causados por problemas de salud mental como la depresión.

La encuesta también encontró que alrededor del 86% de los hombres experimentan estrés, ansiedad o agotamiento mental durante una semana típica.

Aproximadamente la mitad (52%) se ha sentido inseguro sobre su apariencia debido a las redes sociales o las expectativas del público, y el 47% dijo que se ha comparado con otros en línea.

Alrededor del 66% de los hombres dijeron que tienen o buscarían ayuda de un profesional de la salud mental para este tipo de presiones y preocupaciones.

La encuesta es parte de la campaña MENtion IT de Cleveland Clinic, que alienta a los hombres a hablar más abiertamente sobre su salud.

“Cuando los hombres son proactivos sobre su salud haciendo ejercicio, haciéndose exámenes regulares, exámenes y priorizando su salud mental, puede ayudar a prevenir muchos problemas de salud e identificar algunos cuando se encuentran en etapas tempranas y curables”, dijo Bajic.

La encuesta en línea, realizada del 3 al 5 de junio, involucró a 1.140 hombres.

*La Escuela de Medicina de Harvard ofrece más información sobre los beneficios del ejercicio para los hombres. FUENTE: Cleveland Clinic, comunicado de prensa, 2 de septiembre de 2025

* Dennis Thompson, HealthDay Reporters ©The New York Times 2025

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada ocho personas en el mundo tiene algún tipo de trastorno mental. Estas condiciones se caracterizan por alteraciones clínicas significativas en la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento.

Si bien existen diversas formas de prevención y tratamiento eficaces, la mayoría de quienes las padecen no acceden a una atención adecuada.

En ese sentido, los informes “Salud mental mundial hoy” y “Atlas de Salud Mental 2024” de la OMS ofrecen una radiografía actualizada sobre la prevalencia y el impacto de estos cuadros a nivel global.

De acuerdo al trabajo, las mujeres tienen tasas más altas de depresión, ansiedad y trastornos alimentarios, mientras que los hombres presentan más casos de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastornos del espectro autista, trastorno del desarrollo intelectual idiopático y otros.

Por caso, en un comunicado publicado en el sitio de la OMS, actualizado el 29 de agosto de 2025, indicaron: “La depresión es aproximadamente 1,5 veces más común entre las mujeres que entre los hombres. A nivel mundial, más del 10% de las mujeres embarazadas y las mujeres que acaban de dar a luz sufren depresión”. En otro documento, con datos del 8 de septiembre de 2025, se indicó que los trastornos de ansiedad afectan a más mujeres que a hombres".

La doctora Elsa Costanzo, jefa del Servicio de Psiquiatría de Fleni (MN 105.943), explicó a Infobae: “Los trastornos mentales se refieren a una amplia gama de condiciones que afectan el pensamiento, las emociones, el comportamiento, las conductas y las relaciones interpersonales sociales y familiares. Incluyen depresión, ansiedad, esquizofrenia, trastorno bipolar, trastornos de la alimentación, trastornos de la personalidad, entre otros", describió la médica.

Por su parte, María Gabriela Nielsen, médica psiquiatra y profesora adjunta del Departamento de Salud Mental en la Facultad de Medicina, Universidad de Favaloro, añadió: “No se trata solo de ‘estar triste’ o ‘preocupado’, sino de problemas de salud que pueden incluir desde trastornos frecuentes como la depresión, la ansiedad o las dificultades para dormir, hasta cuadros más complejos como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, los trastornos de la conducta alimentaria o las adicciones".

Estos trastornos afectan la calidad de vida, el bienestar general y la posibilidad de desarrollarse plenamente en lo personal, lo social o lo laboral, detalló la experta. “Por eso es importante distinguirlos de los altibajos emocionales normales que todos atravesamos frente a situaciones de la vida diaria. En los trastornos de salud mental, el malestar es más intenso y duradero, impactando en distintos aspectos de la vida de la persona y también en quienes la rodean", advirtió Nielsen.

El informe de la OMS destaca que la pandemia de COVID-19 agravó estas diferencias, con un aumento del 29,8% en la depresión y del 27,9% en la ansiedad entre mujeres durante 2020, en comparación con aumentos del 24 y 21,7 por ciento entre los hombres.

Los datos del documento, que se presentarán en la próxima Reunión de Alto Nivel de Naciones Unidas sobre Enfermedades No Transmisibles y Salud Mental, revelan que la salud mental sigue siendo una de las áreas más desatendidas de la salud pública, con consecuencias humanas y económicas de gran alcance. Por ejemplo, solo el 9% de las personas con depresión recibe un tratamiento mínimamente adecuado a nivel mundial.

“Transformar los servicios de salud mental es uno de los desafíos más urgentes para la salud pública”, afirmó el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS.

“Invertir en salud mental significa invertir en las personas, las comunidades y las economías; una inversión que ningún país puede permitirse descuidar. Todo gobierno y todo líder tiene la responsabilidad de actuar con urgencia y garantizar que la atención de la salud mental no se considere un privilegio, sino un derecho fundamental para todos”.

Factores de riesgo y causas de las diferencias de género

El informe, llevado a cabo por la OMS, y con la colaboración de expertos de instituciones como la Universidad de Queensland, UNICEF, Columbia University y Harvard T. H. Chan School of Public Health, analiza datos de 2021 y 2024 provenientes de fuentes como el Global Burden of Disease y el Mental Health Atlas de la OMS.

Según la investigación, las mujeres se ven más afectadas por los trastornos de ansiedad, depresivos y de la alimentación. ¿Por qué existen mayor prevalencia en ellas?

La doctora Costanzo respondió: “Las mujeres se ven más afectadas por estos trastornos, pero también son las que más se animan a expresarlos, a decirlos, a visibilizarlos y a consultar. Existen múltiples factores de riesgo asociados al género", expresó la doctora y enumeró los siguientes:

• Factores hormonales (cambios durante la pubertad, embarazo, posparto y menopausia).
• Mayor exposición a violencia de género y discriminación.
• Roles sociales y sobrecarga de responsabilidades (cuidado familiar, trabajo doméstico).
• Estigmatización y barreras para acceder a apoyo emocional y servicios de salud.

Vale recordar que por los mismos factores de riesgo, las mujeres están más expuestas a la enfermedad de Alzheimer.

La doctora Constanzo expresó que existen múltiples causas que explican las distintas prevalencias de trastornos de salud mental entre mujeres y hombres:

• Causas biológicas: diferencias hormonales y genéticas.
• Causas psicosociales: “Los hombres tienden a negar o minimizar sus emociones o a expresar el estrés a través de conductas de riesgo o consumo de sustancias, mientras que las mujeres tienden a manifestar síntomas ansiosos o depresivos, suelen exteriorizar más y consultar más", explicó la experta.
• Causas culturales: estigmas que influyen en la búsqueda de ayuda (por ejemplo, los hombres suelen consultar menos, indicó la especialista).

En coincidencia, la doctora Nielsen afirmó que las causas de la mayor prevalencia de trastornos de salud mental en las mujeres son diversas y se entrelazan entre sí. A los cambios hormonales, factores sociales y las desigualdades estructurales, que generan un nivel sostenido de estrés, también “juega un rol importante la presión cultural sobre el cuerpo y la imagen, que incrementa el riesgo de trastornos de la conducta alimentaria".

La doctora Nielsen también señaló: “Las mujeres suelen mostrar más cuadros de ansiedad y depresión, mientras que en los hombres aparecen con más frecuencia el abuso de sustancias y conductas de riesgo. Además, ellos muchas veces tienden a ocultar sus síntomas por estigmas culturales, lo que retrasa la consulta. En las mujeres, en cambio, la desigualdad y la violencia ejercen un peso enorme en la salud mental".

También destacó que existen diferencias en la respuesta farmacológica a los tratamientos. “La actividad de las enzimas encargadas de metabolizar los fármacos difiere entre mujeres y varones, por lo que también van a responder en forma diferente según el tipo de fármaco", indicó.

Más conclusiones del informe

• 14% de la población mundial—más de 1.095 millones de personas—vive con algún trastorno de salud mental. La mayoría de los casos se concentra en países de ingresos bajos y medios, donde los recursos son más escasos. Los trastornos de ansiedad y depresión representan más de dos tercios de todos los diagnósticos, y su prevalencia ha aumentado más rápido que el crecimiento poblacional en la última década. El grupo de 20 a 29 años muestra el mayor incremento, con un aumento del 1,8% desde 2011.
• 7% de los niños de 5 a 9 años y el 14% de los adolescentes de 10 a 19 años viven con un trastorno de salud mental. La mitad de ellos en adultos se originan antes de los 18 años, lo que subraya la importancia de la detección y el tratamiento temprano.

• El suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte entre jóvenes. En 2021, 727.000 personas murieron por suicidio, lo que equivale a más de una de cada 100 muertes a nivel global. Por cada muerte, se producen más de 20 intentos. El 56% de los suicidios ocurre antes de los 50 años, y la tasa es más alta en hombres, aunque en mujeres jóvenes es la segunda causa de muerte.
• En el caso de la psicosis, las diferencias entre países son marcadas: en los de altos ingresos, el 71% de las personas que la padecen recibe tratamiento, mientras que en los de bajos ingresos la cifra cae al 12%.
• 14% de los adultos mayores, de 70 años y más, viven con un trastorno de salud mental, principalmente depresión y ansiedad, señaló el informe.
• Los trastornos de salud mental representan uno de cada seis años perdidos por discapacidad. En la franja de 15 a 29 años, la depresión y la ansiedad son las principales causas de discapacidad.

• Trastornos como la esquizofrenia y el trastorno bipolar, aunque menos frecuentes (afectan a 1 de cada 200 y 1 de cada 150 adultos, respectivamente), tienen consecuencias más graves: las personas con esquizofrenia mueren en promedio nueve años antes que la población general, y quienes tienen trastorno bipolar, trece años antes. La mayoría de estas muertes se debe a enfermedades prevenibles como las cardiovasculares.

Las consecuencias económicas

La OMS estima que la depresión y la ansiedad provocan la pérdida de 12.000 millones de días laborales al año, con un costo global de un billón de dólares en productividad.

La esquizofrenia es el trastorno más costoso por persona, debido a la necesidad de hospitalizaciones prolongadas y cuidados sociales. Sin embargo, la depresión y la ansiedad, por su alta prevalencia, generan el mayor impacto económico agregado.

A pesar de la magnitud del problema, la respuesta de los sistemas de salud es insuficiente. En promedio, los países destinan solo el 2% de sus presupuestos de salud a la salud mental. En los países de ingresos bajos, hay poco más de un trabajador de salud mental por cada 100.000 habitantes, frente a más de 60 en los países de altos ingresos.

En palabras del informe, “las necesidades de salud mental son altas, pero las respuestas son insuficientes e inadecuadas”.

De cara al futuro, la OMS subraya la urgencia de aumentar la inversión, mejorar la calidad y el acceso a los servicios, y priorizar la salud mental en las políticas públicas.

Cómo cuidar la salud mental

Recomendaciones de las doctoras Constanzo y Nielsen:

• Mantener rutinas saludables: sueño regular, alimentación equilibrada y actividad física frecuente.
• Construir redes de apoyo: mantener vínculos afectivos, compartir emociones y buscar acompañamiento en momentos de crisis.
• Regular el estrés: practicar técnicas de relajación, respiración, meditación o mindfulness, así como establecer límites laborales y personales.
• Evitar consumos nocivos: reducir o eliminar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
• Acceso a ayuda profesional: consultar a profesionales de la salud mental ante síntomas persistentes de tristeza, ansiedad, insomnio, pérdida de interés o alteraciones conductuales.
• Promover la prevención: campañas educativas, detección temprana y reducción del estigma asociado a los trastornos mentales.

Durante el inicio de su participación en el foro de la Escuela de Formación por la Paz y la Democracia Vol. 1 “Estudiantes del 68”, llevado a cabo en el Senado de la República, el legislador Gerardo Fernández Noroña, tuvo más de un encontronazo por sus opiniones, su intervención al hablar de la violencia de género contra las mujeres provocó interrupciones a las que contestó de manera efusiva.

En un inicio cuando externó que se debe trabajar en materia de erradicación de la violencia contra las mujeres, el senador fue aplaudido, pues aludió a problemas que hasta el día de hoy violentan a las mujeres por el hecho de ser mujeres. Sin embargo, sus opiniones comenzaron a generar molestia entre los estudiantes cuando intentó comparar las agresiones sexuales que viven las mujeres y los hombres.

“Levante la mano el compañero que haya sufrido una agresión sexual de una mujer en su vida, nadie”, por lo que, los asistentes al identificar la minimización de Noroña, le contestaron “sí la hay”.

De tal forma que el legislador la adjudica a una situación “excepcional”, sin mayor consciencia Noroña dice “alce la mano a quién lo ha violado una mujer”, ante el panorama se escucha que alguien dice “mande” y vuelve a repetir, “¿A quién lo ha violado sexualmente una mujer?”.

Ante la incomodidad del momento, los estudiantes universitarios al foro le indican al legislador que “no puede generalizar”; sin ver mayor error en su discurso, el senador con un tono más pronunciado vuelve a decir, “es prácticamente excepcional que una mujer agreda sexualmente a un hombre”.

“Respete a las víctimas”, le comentaron los asistentes, por lo que en un tono más enérgico el legislador dijo: “no equiparen la barbara violencia que viven las mujeres todo el tiempo, toda la vida en todos los lugares”, haciendo petición ahora a las mujeres de alzar la mano para tratar de dar respaldo a sus palabras.

Al tratar de enfatizar que su discurso estaba enfocado a nombrar la violencia histórica que han vivido las mujeres, Noroña hizo afirmaciones que en un tema tan sensible como la violencia sexual podría generar estereotipos sobre las víctimas, si bien, hay una mayor tendencia a que las mujeres sufran este tipo de violencia, ostentar un cargo público y externar un posicionamiento tan delicado con respecto al tema es una responsabilidad que deberían asumir las y los legisladores.

“Soy de la escuela antigua, nunca, nunca presentaría una denuncia por violencia sexual en mi contra, no lo haría nunca, me sentiría ridículo, se burlarían de mí... no me puede violar una mujer sexualmente, no tengo la erección”, expresó el legislador de manera enérgica.

Víctimas de violencia sexual no denuncian por estigmas

El Centro contra la violencia sexual y familiar (CASFV, por sus siglas en inglés) menciona en su sitio web que hablar sobre la violencia sexual sufrida puede ser difícil, en particular, cuando las víctimas son hombres o niños ya que no denuncian los abusos al mismo ritmo que las mujeres.

“Hay muchos estigmas, miedos y presiones sociales que los hombres y los niños experimentan y que hacen difícil hablar sobre el abuso y denunciarlo. Es importante que todos los hombres y niños sepan que hay ayuda disponible”, comparte el Centro en su página principal.

De igual forma el Centro escribe: “1 de cada 10 hombres han sufrido violación, violencia física y/o acoso, pero a menudo se sienten avergonzados o no se les cree cuando denuncian el abuso. Muchos sienten a menudo que no son hombres ‘reales’ si buscan ayuda”.

Si bien, el contexto de las declaraciones de Noroña se dieron bajo una perspectiva de hablar sobre la violencia contra las mujeres y la grave situación por la que transitan, la ejemplificación del senador ha generado polémica en algunas publicaciones del clip en redes sociales, señalando que su forma de expresarse sobre el tema incrementa los estigmas sobre las víctimas, más aún sobre quienes no han denunciado.

El Gobierno de la Ciudad de México implementó el programa Pensión Hombres Bienestar, una iniciativa dirigida a hombres que, hasta ahora, no habían sido contemplados en los esquemas de apoyo social locales.

Este programa está focalizado en habitantes masculinos de la capital que tengan al menos 63 años cumplidos y que no superen los 64 años con 10 meses al momento de su inscripción. El objetivo es cubrir el periodo anterior a la incorporación a la Pensión de Adultos Mayores del Gobierno federal, la cual comienza a partir de los 65 años de edad.

De acuerdo con la Secretaría de Bienestar e Igualdad Social (Sebien), el esquema garantiza la entrega de tres mil pesos de manera bimestral a cada beneficiario, por un periodo máximo de seis bimestres. Esto significa que, a lo largo de su participación, cada persona podrá recibir hasta 18 mil pesos. El propósito central del programa es apoyar la transición de los hombres adultos mayores hacia el acceso pleno a los derechos sociales y fomentar la equidad en la capital del país.

Para solicitar el apoyo de Hombres Bienestar, los interesados deben residir en la Ciudad de México y cumplir con la edad establecida. La inscripción requiere la presentación de ciertos documentos para acreditar identidad y domicilio.

Los posibles beneficiarios deberán presentar su CURP, una identificación oficial vigente y un comprobante de domicilio reciente que haga constar la residencia en la ciudad. En caso de ser necesario, se solicita también información de familiares o tutores para efectos de contacto y registro.

El beneficio es transitorio y solo cubre el periodo anterior al acceso a la pensión federal, por lo que se limita a un máximo de seis bimestres por beneficiario. Esto permite asegurar que, al cumplir los 65 años, los participantes puedan incorporarse de forma directa al programa federal sin interrupción en la entrega de recursos económicos, entre los objetivos del beneficio se destaca la justicia social y ofrecer una mayor tranquilidad para los hombres en este rango de edad.

En este contexto, las autoridades de la Sebien y del Gobierno de la Ciudad de México han informado que por el momento no existen convocatorias abiertas para nuevos registros en el programa. Llaman a la población interesada a mantenerse atenta a los canales informativos oficiales y redes sociales, donde se publicarán las siguientes fechas y mecanismos de inscripción, así como los medios de contacto disponibles para resolver dudas y ofrecer orientación sobre el proceso.

El bienestar emocional en México presenta una notable brecha entre hombres y mujeres, según el reporte más reciente del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) correspondiente a julio de 2025, la cual indica que la población femenina vive con mayores niveles de preocupación, depresión y ansiedad.

El estudio señala que en una escala del 1 al 10, la ciudadanía en general otorgó una calificación de 8.6 respecto a su satisfacción con la vida en general y de 9.4, al ser cuestionados sobre si se consideran afortunados. Sin embargo, en el balance por género, las mujeres alcanzaron en promedio 8.4 puntos, mientras los hombres reportaron 8.7 puntos.

Esta brecha, aunque numéricamente pequeña, se amplía al examinar indicadores emocionales negativos: 30.2% de las mujeres reportó haberse sentido preocupada recientemente, frente a 22.6% de los hombres.

En el caso del estado de ánimo depresivo, 16.2% de mujeres se reconoció en esa situación, en contraste con 8.9% de los hombres.

Destacó que la insatisfacción afecta en mayor medida a la población femenina, ya que el 76.4% de las mujeres se considera satisfecha o muy satisfecha, mientras el porcentaje en hombres asciende a 82.1 por ciento.

El informe identifica que la diferencia es más visible en el grupo de mujeres de entre 30 y 44 años, e indica, además que el contexto personal y socioeconómico influye en el bienestar subjetivo.

Aquellas personas con empleo reportan mayores niveles de satisfacción. Sin embargo, la brecha emocional según sexo persiste tanto para quienes trabajan como para quienes no lo hacen.

Las mujeres, en particular, notifican menor acceso a actividades recreativas y a redes de apoyo, elementos que intervienen directamente en su bienestar.

La publicación del barómetro recopila también la frecuencia de sentimientos como ansiedad y desesperanza, donde de nuevo las mujeres aparecieron como el grupo con peor percepción.

Para el organismo, los resultados reiteran el reto que enfrenta México en la búsqueda de condiciones más igualitarias de bienestar emocional y calidad de vida.

El INEGI concluye que la elaboración y seguimiento de políticas públicas deberán incorporar estas diferencias para garantizar una mejora integral de las condiciones de vida en el país.

La presidenta Claudia Sheinbaum celebró los resultados del reporte del INEGI y atribuyó estos resultados al carácter solidario y familiar de los mexicanos, señalando que el apoyo mutuo y la cultura comunitaria forman parte de las raíces históricas del país.

“La gente está contenta, es una característica de las y los mexicanos el buscar estar siempre bien con la familia, el apoyo mutuo que nos damos, la solidaridad que no es de cualquier pueblo, es muy especial en las familias mexicanas, esta solidaridad y viene de lejos de nuestra historia previa, incluso a la colonia, lo que representa la cultura de los pueblos que es comunitaria, eso es un legado muy importante a todas las familias mexicanas, pero además la gente está contenta”, dijo en Palacio Nacional.

¿Por qué algunas mujeres piden subir la calefacción mientras los hombres permanecen cómodos en la misma habitación? Un estudio reciente, el más amplio de su tipo, confirma que la manera en que ambos sexos perciben el frío varía según sus características fisiológicas y hormonales.

Esta diferencia, de acuerdo con el trabajo publicado en Science Direct, puede pasar inadvertida en la vida cotidiana, pero tiene implicancias directas en la salud, el bienestar y la eficiencia de los espacios interiores.

Las claves fisiológicas de la percepción térmica

El análisis abarcó 83 estudios originales realizados principalmente en Europa y Asia, con participantes de ambos sexos y edades comprendidas entre veinte y treinta años. Los resultados evidencian que las mujeres reportan mayor incomodidad térmica ante los mismos estímulos ambientales.

En ambientes fríos, suelen presentar temperaturas más bajas en la piel, especialmente en extremidades. El metaanálisis cuantificó la diferencia con un efecto medio, lo que refleja una tendencia a sentirse en el extremo frío de la escala incluso bajo condiciones de neutralidad térmica.

A su vez, la temperatura media de la piel fue notablemente menor en mujeres, mientras que la central resultó más alta.

Las causas de estas diferencias se relacionan con factores fisiológicos: una menor masa muscular, un mayor porcentaje de grasa, tasa metabólica más baja y volumen sanguíneo reducido. Estos rasgos limitan la producción interna de calor y facilitan su pérdida por unidad de masa.

Además, el cuerpo femenino activa con más rapidez una respuesta vasomotora, estrechando los vasos sanguíneos para proteger la temperatura central, pero dejando las extremidades más frías, lo que acentúa la sensación de incomodidad frente a los cambios térmicos.

Respuesta femenina al frío

En ambientes fríos, las diferencias entre hombres y mujeres se vuelven evidentes por motivos fisiológicos. Por las características del sexo femenino, su cuerpo genera y conserva menos el calor. Por lo que prioriza que los órganos internos se mantengan calientes, pero deja a las manos y los pies más fríos.

También influyen los cambios hormonales. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, la temperatura interna del cuerpo sube hasta 0,8 ℃ por acción de la progesterona, lo que puede modificar cómo se percibe el frío.

En el embarazo, sobre todo al principio, tanto la temperatura central como la de la piel aumentan y esto altera la sensación térmica.

En tanto, en la menopausia, los sofocos y los escalofríos aparecen como consecuencia de los cambios hormonales, provocando sensaciones de frío posteriores a episodios de calor intenso.

Estas variaciones explican por qué cada mujer puede reaccionar de forma diferente frente al frío. Por eso, es fundamental tener en cuenta el factor hormonal y las particularidades fisiológicas femeninas a la hora de pensar y regular la climatización de los espacios. Comprender toda esta complejidad ayuda a diseñar soluciones de confort más justas y efectivas para todas las personas.

Hombres y mujeres: las diferencias en los estándares de confort

A pesar de la evidencia científica acumulada, los estándares de confort térmico siguen elaborándose sobre modelos basados en el hombre promedio, sin tener en cuenta las diferencias fisiológicas entre varones y mujeres.

Esta situación lleva a que, en espacios compartidos, las mujeres experimenten con mayor frecuencia molestias térmicas, tengan que modificar más veces la climatización y, en consecuencia, se incremente el consumo energético.

Además, existen factores individuales como el índice de masa corporal, la genética propia de cada persona o la aclimatación a ciertas temperaturas, que también pueden influir considerablemente en la percepción del frío y del calor.

Todo esto muestra que aún queda mucho por investigar para comprender en profundidad cómo afectan todos estos elementos a la experiencia térmica de cada grupo poblacional, ya que reconocer y entender estas diferencias es fundamental para diseñar y gestionar espacios donde el confort, la salud y la eficiencia energética sean realmente accesibles para todos.

Según este nuevo estudio, adaptar los sistemas de climatización y los estándares de confort a la diversidad fisiológica y hormonal contribuiría a mejorar el bienestar, optimizar el uso de la energía y avanzar hacia ambientes interiores mucho más justos desde la perspectiva del confort.

El Ministerio del Trabajo hizo un nuevo pronunciamieto sobre la actualidad de la Ley 2381 de 2024, “por medio de la cual se establece el Sistema de Protección Social Integral para la Vejez, la Invalidez y la Muerte”, más conocida como reforma pensional del Gobierno de Gustavo Petro.

Por medio de un comunicado, en primer lugar, recordó que a la ciudadanía, a las entidades públicas y privadas y a todos los actores del Sistema Pensiona!, que mediante Auto 841 de 2025, la Corte Constitucional ordenó la suspensión provisional de los efectos de la norma a partir del 17 de junio de 2025, hasta el día hábil siguiente a aquel en que la Sala Plena adopte una decisión definitiva sobre su constitucionalidad.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

No obstante, la cartera que lidera Antonio Sangunino aclaró que dicha suspensión no aplica a las disposiciones contenidas en el parágrafo transitorio del artículo 12 y en el artículo 76, que continúan plenamente vigentes y, por tanto, deben ser observados y aplicados en el principio de legalidad.

En virtud de lo anterior, el Ministerio del Trabajo recordó que el artículo 76 establece una oportunidad especial y temporal de traslado entre regímenes pensionales para los afiliados al Sistema General de Pensiones.

Lo que permite la “ventana pensional”

De acuerdo con el mismo, esta disposición llamada “ventana pensional” habilita el traslado de régimen a aquellos afiliados que cumplan los requisitos establecidos:

• Sean mujeres con al menos 750 semanas cotizadas.
• Sean hombres con al menos 900 semanas cotizadas.
• Quienes les falte menos de diez años para cumplir la edad legal de pensión.

Previa la realización de la doble asesoría obligatoria, conforme a lo previsto en la Ley 1748 de 2014.

Informó la entidad que la medida permite que tanto los afiliados al Régimen de Prima Media con Prestación Definida (RPM) como al Régimen de Ahorro Individual con Solidaridad (Rais) puedan acceder a esta oportunidad, siempre que acrediten los requisitos al momento de la solicitud.

“En ese sentido, el Ministerio hace un llamado a las entidades, autoridades, operadores del Sistema Pensiona! y ciudadanía en general para que, en atención al principio de seguridad jurídica, continúen dando cumplimiento a esta disposición en tanto se pronuncia la Corte de fondo sobre la constitucionalidad de la Ley 2381 de 2024”, afirmó.

Término de dos años

Asimismo, precisó que el término de dos años previsto en el artículo 76 comenzó a contarse desde la promulgación de la ley, esto es, desde el 16 de julio de 2024, y finalizará el 16 de julio de 2026.

Por lo tanto, invitó a las personas afiliadas a continuar con las cotizaciones al Sistema General de Pensiones, con el propósito de acumular las semanas requeridas que les permitan acceder a esta ventana de traslado, si así lo desean y cumplen con los requisitos exigidos.

Finalizó el comunicado del Ministerio del Trabajo diciendo que “el Gobierno Nacional reitera su respeto por las instituciones, el orden constitucional y el principio de legalidad y permanece atento al desarrollo del proceso judicial en curso, garantizando una transición normativa que respete los derechos adquiridos y la seguridad jurídica de los afiliados”.

Por qué está suspendida la reforma pensional

La entrada en vigor de la reforma pensional fue suspendida de manera temporal por la Corte Constitucional debido a errores en el trámite legislativo durante su aprobación en la Cámara de Representantes. La Corte ordenó regresar el proyecto a la Cámara para que corrija estos errores, específicamente, en lo que se refiere a un debate y votación de una proposición sustitutiva.

Tras ser solucionados los errores y devuelto el texto al alto tribunal para que lo declare constitucional o no, el presidente Gustavo Petro se ha referido al mismo e hizo duras críticas.

Aseguró que el presidente de la Corte Constitucional, Jorge Enrique Ibáñez, “desconfía del presidente de la República” y que actúa motivado por “odio ideológico”, después de que el magistrado ordenara nuevas pruebas, entre ellas, información sobre el viaje del mandatario a España y Francia.

Ante ello, el magistrado contestó y defendió la independencia del alto tribunal y emitió una nueva orden a la Cámara de Representantes. Ibáñez respondió con firmeza en un auto judicial: “No corresponden a la verdad y resultan por completo ajenos al deber de colaboración armónica que vincula a las ramas del poder público y ponen en riesgo la independencia judicial que reconoce el artículo 228 de la Constitución Política, en virtud de la presunción de buena fe que ampara las actuaciones de las autoridades públicas, se entenderá que la intención del señor presidente y de sus ministros no es otra diferente a expresar su deseo de que se imparta un trámite célere a la acción pública de constitucionalidad del asunto”.

A medida que los círculos sociales masculinos se reducen, ellas dicen que tienen que satisfacer más necesidades sociales y emocionales de sus parejas.

Justin Lioi es un trabajador social clínico licenciado de Brooklyn, especializado en terapia para hombres. Cuando ve a un nuevo cliente, una de las primeras cosas que le pregunta es: ¿Con quién puedes hablar de lo que te pasa en la vida?

La mayoría de las veces, dijo Lioi, sus clientes varones heterosexuales le cuentan que rara vez se sinceran con alguien, salvo con sus novias o esposas. Sus parejas se han convertido en sus terapeutas no oficiales, dijo, “haciendo todo el trabajo emocional”.

Ese papel concreto tiene ahora un nombre en inglés: mankeeping. El término, acuñado por Angelica Puzio Ferrara, becaria postdoctoral de la Universidad de Stanford, se ha popularizado en internet y describe el trabajo que hacen las mujeres para satisfacer las necesidades sociales y emocionales de los hombres de su vida, desde apoyar a sus parejas en los retos cotidianos y la agitación interior, hasta animarlos a reunirse con sus amigos.

“Lo que he observado en mis investigaciones es que a las mujeres se les pide o se espera que asuman más trabajo para ser una pieza central --si no la pieza central-- del sistema de apoyo social de un hombre”, dijo Ferrara, teniendo cuidado de señalar que esta dinámica no la experimentan todas las parejas.

El concepto ha cobrado un poco de vida propia, y algunos artículos llegan a afirmar que el mankeeping o mantenimiento del hombre ha “arruinado” las citas y ha empujado a las mujeres al celibato. Hemos hablado con Ferrara y otros expertos sobre lo que es y lo que no es el mankeeping, y sobre cómo saber si se ha infiltrado en tu relación.

El ‘mankeeping’ no es solo intimidad emocional

Ferrara, que investiga la amistad masculina en el Instituto Clayman de Investigación de Género de Stanford, y Dylan Vergara, ayudante de investigación, publicaron en 2024 un artículo sobre la masculinidad, tras investigar por qué algunos hombres tienen dificultades para establecer vínculos cercanos, un problema creciente y bien documentado.

En una encuesta realizada en 2021, el 15 por ciento de los hombres dijeron que no tenían amigos íntimos, frente al 3 por ciento de 1990. El mismo informe mostró que en 1990, casi la mitad de los hombres jóvenes dijeron que recurrirían a sus amigos cuando se enfrentaran a un problema personal; dos décadas después, poco más del 20 por ciento dijo lo mismo.

Ferrara descubrió que “las mujeres tendían a tener todos estos nodos de apoyo a los que acudían en caso de problemas, mientras que era más probable que los hombres acudieran solo a ellas”, dijo. Considera que el mankeeping es una importante ampliación del concepto de kinkeeping, es decir, el trabajo de mantener unidas a las familias que, según los investigadores, suele recaer desproporcionadamente en las mujeres.

Eve Tilley-Colson, de 37 años, se sintió aliviada al tropezar con el concepto de mankeeping en las redes sociales. Tilley-Colson, que vive en Los Ángeles, es feliz en la relación con su novio de casi siete meses, y lo describe como emocionalmente maduro, divertido y cariñoso. Ambos forman un buen equipo, pero Tilley-Colson encuentra que le brinda a él bastante andamiaje social y emocional, dijo.

Ambos son abogados muy ocupados, pero ella tiende a encargarse de los planes sociales. Tilley-Colson ha salido un puñado de veces con los amigos íntimos de su novio; él sale con los de ella varias veces a la semana.

Su papel de gerente social de facto de la relación incluye también preocupaciones más serias. “¿Cuándo vamos a conocer a los padres del otro? ¿Cuándo nos vamos a ir de vacaciones por primera vez juntos?”, dijo. “Y si toda esa carga recae sobre mí para planificarlo, entonces también siento toda la responsabilidad si algo sale mal”.

Mankeeping era una palabra a sus sentimientos de desequilibrio. “Me siento responsable de traer la luz a la relación”, dijo.

Su pareja, Glenn, de 37 años, quien accedió a hablar con The New York Times, pero pidió que solo se utilizara su nombre de pila, dijo que su reacción instintiva cuando su novia le describió por primera vez el concepto fue que parecía coherente con lo que había visto en muchas relaciones heterosexuales. Se preguntó: “Vale, ¿pero eso es malo?”.

“Estamos en un momento en el que cada vez más mujeres hablan de lo agotadas que están por esta dinámica”, dijo Justin Pere, quien dirige una consulta de terapia en Seattle centrada en las relaciones y los problemas de los hombres. Tilley-Colson, quien también es creadora de contenidos, incluso publicó un post en TikTok sobre el tema.

La desconexión social masculina es un problema mayor

Los expertos dijeron que, en lugar de considerar el mankeeping como una expresión terapéutica de internet y utilizada para criticar a los hombres heterosexuales, lo ven como un término que puede ayudar a hacer sonar la alarma sobre la necesidad de que los hombres inviertan emocionalmente en sus amistades.

“La realidad es que ninguna persona puede satisfacer todas las necesidades emocionales de otra”, dijo Tracy Dalgleish, psicóloga y terapeuta de parejas de Ottawa. “Los hombres también necesitan esas salidas. Los hombres necesitan conexión social. Los hombres necesitan ser vulnerables con otros hombres”.

Pere dijo que encontrar fuentes adicionales de apoyo emocional no requiere pasar de “cero a 60”, y añadió que profundizar en las amistades “puede ocurrir en estos pequeños pasos que son más manejables.” Por ejemplo, podría animar a un cliente a compartir algo nuevo sobre sí mismo con un amigo que ya tenga. O invitar a un amigo al que normalmente solo ve en un contexto a hacer algo nuevo (un concepto de construcción de la amistad que a veces se denomina “replantar”).

Si sus clientes masculinos son reacios a exponerse de ese modo, les dice que el desarrollo de las relaciones no consiste en sustituir su relación romántica, sino en reforzarla “ampliando los cimientos emocionales que hay debajo de tu vida invirtiendo en amistades”.

Pero algunos de los retos a los que se enfrentan los hombres a la hora de establecer vínculos fuertes son sociales, dijo Richard Reeves, presidente del Instituto Americano para Niños y Hombres, un grupo de reflexión, y autor de Hombres. Muchas de las instituciones y espacios donde los hombres solían hacer amigos de forma orgánica se han erosionado, dijo, como los lugares de culto, los grupos cívicos e incluso el simple lugar de trabajo.

“Los hombres solían poder situarse en estos entornos institucionales y todo sucedía a su alrededor”, añadió. “Eso ya no ocurre tanto. Los hombres tienen que hacer más, ser más asertivos. Me estoy dando cuenta de ello incluso en mi propia vida”.

Para Tilley-Colson y Glenn, hablar explícitamente sobre el mankeeping ha ayudado a aliviar su carga.

Glenn admitió que en parte pensaba que a su novia solo le gustaba llevar las riendas socialmente. Pero cuando ella le explicó lo que sentía al ser la responsable emocional por defecto de la relación, él empezó a darse cuenta de que las cosas podían parecer desiguales, dijo. “Me he esforzado más por intentar equilibrar las cosas”, dijo.

*Catherine Pearson es reportera del Times, donde escribe sobre familias y relaciones. ©The New York Times

Luego de revisar varias demandas en su contra, la Corte Constitucional devolvió el texto de la Reforma Pensional del Gobierno de Gustavo Petro a la Cámara de Representantes para solucionar vacíos en el trámite y volverla a estudiar para dar un veredicto sobre la constitucionalidad de la misma. Con esto, la entrada en vigor de la norma, que estaba para el 1 de julio de 2025, tuvo que aplazarse mientras el alto tribunal decida el futuro de la misma.

Ante ello, miles de trabajadores y pensionados están llenos de dudas sobre lo que será del ahorro mientras se decide lo que pasará con los cambios que tendría el sistema de pensiones. Dentro de esas dudas se encuentra la selección de las Administradoras del Componente Complementario de Ahorro Individual (Accai), algo que debieron hacer los cotizantes antes del 16 de enero de 2025.

Ahora puede seguirnos en nuestro WhatsApp Channel y en Facebook

Frente a esto, el presidente de Asofondos, Andrés Velasco, aclaró el panorama. “Quienes habían elegido Accai o habían sido asignados a una, simplemente quedan en el sistema, de manera automática, sin que tengan que hacer nada, quedan en el lugar en el que estaban”, explicó a Semana.

Y es que, por ahora, la Corte permitió que solo dos apartados de la ley sigan operando: el artículo 76, que habilita el cambio de régimen entre el sistema público y el privado para quienes están a menos de diez años de la jubilación —la llamada “ventana pensional”—, y el artículo 12, que regula la selección de las Accai.

Qué pasará con las decisiones tomadas

Esto implica que las decisiones tomadas por los afiliados en estos dos aspectos se mantendrán, incluso, si la reforma no supera el examen constitucional. Se conoció que, hasta el 26 de mayo de 2025, 80.653 personas ya hicieron el cambio de régimen. Los que lo hagan antes del fallo definitivo conservarán su elección. Si la Corte declara exequible la ley, el plazo para estos traslados se extenderá hasta el 15 de julio de 2026, salvo que se fije otra fecha.

En cuanto a la elección de las Accai, la normativa establece que todos los trabajadores que coticen sobre ingresos superiores a 2,3 salarios mínimos mensuales —equivalentes a $3.270.000 en 2024— deben seleccionar una administradora privada para gestionar el ahorro que exceda ese umbral.

Durante el proceso, 571.649 afiliados no eligieron una Accai dentro del plazo estipulado, según datos de Colpensiones entregados a la Unidad de Gestión Pensional y Parafiscales (Ugpp). El 1 de marzo, la Ugpp distribuyó este grupo entre las cinco entidades autorizadas —Porvenir, Protección, Colfondos, Skandia y Positiva Seguros—, y asignó a cada una 114.329 cotizantes (20% del total). La mayoría de los afiliados que cotizan por encima del umbral optaron por permanecer en el fondo privado habitual, pero quienes fueron asignados aleatoriamente pueden consultar su entidad a través del Registro Único de Afiliados (Ruaf), gestionado por el Ministerio de Salud.

La Ugpp señaló que corresponde a las Accai informar a los ciudadanos sobre su asignación.

Cuándo se hará el traslado de información y recursos

El traslado de la información y los recursos de los afiliados solo se hará efectivo cuando la Corte Constitucional defina la nueva fecha de entrada en vigor de la ley. Si la reforma es declarada exequible, quienes se afilien por primera vez al pilar contributivo y superen el umbral de 2,3 salarios mínimos mensuales deberán seleccionar una Accai para administrar el ahorro que exceda ese monto.

Tanto Colpensiones como las Accai están obligadas a proporcionar mecanismos e información suficiente para que los afiliados tomen decisiones informadas y libres.

La normativa también establece que el cambio de Accai solo podrá hacerse una vez transcurridos al menos seis meses desde la fecha de entrada en vigor de la reforma. Hasta entonces, quienes ya hayan elegido o hayan sido asignados a una Accai permanecerán en esa entidad de forma automática.

Quiénes no deben elegir Accai

Se debe tener en cuenta que no todos los cotizantes con ingresos superiores al umbral deben elegir Accai. Quedan exentos:

• Quienes devenguen igual o menos de $3.270.000, en cuyo caso todo su ahorro irá a Colpensiones.
• Los ue estén amparados por el régimen de transición —mujeres con más de 750 semanas cotizadas y hombres con más de 90-.

La situación actual exige que los trabajadores permanezcan atentos a la decisión de la Corte Constitucional, ya que solo entonces se activarán los traslados y la administración efectiva de los recursos de las Accai.

El futuro del sistema pensional colombiano está a la espera de decisiones clave de la Corte Constitucional, que deberá definir la viabilidad de varios aspectos de la Ley 2381 de 2024, “por medio de la cual se establece el Sistema de Protección Social Integral para la Vejez, la Invalidez y la Muerte”, más conocida como Reforma Pensional del Gobierno de Gustavo Petro. Esto, luego de que el alto tribunal devolvió el texto aprobado en el Congreso de la República a la Cámara de Representantes para resolver un vicio en el trámite de la misma.

Mientras esto ocurre, el nuevo esquema propuesto por el Gobierno nacional introduce cambios profundos, lo que otorga un papel central a Colpensiones, que será responsable del pago de todas las pensiones, incluso, en los casos donde los trabajadores hayan hecho los aportes en fondos privados. Con esto, el fondo público se vuelve el más relevante del país.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel.

La norma tiene como objetivo centralizar y simplificar el acceso a la jubilación, lo que permitirá que todos los recursos ahorrados, sin importar el origen, sean administrados para cumplir con las obligaciones de pago a quienes cumplen los requisitos.

Dicha ley está basada en una estructura de cuatro pilares: contributivo, semicontributivo, solidario y voluntario. Según la misma, todos los trabajadores formales tendrán la obligación de cotizar en Colpensiones por los primeros 2,3 salarios mínimos ($3.274.050). Aquellos que perciban ingresos superiores a ese umbral deberán destinar el excedente a un fondo privado, con lo que se elimina la competencia directa entre los dos principales regímenes y se busca una mayor equidad en el sistema.

Edad y tiempo de cotización

La edad y tiempo de cotización necesarios para acceder a la pensión se mantienen, aunque hay ajustes para beneficiar, en especial, a las mujeres. Los hombres podrán pensionarse a los 62 años tras cotizar 1.300 semanas, y las mujeres, a los 57 años, con 1.275 semanas, pero este requisito para las mujeres descenderá de manera gradual a 1.000 semanas en 2036. También se establecen garantías para evitar demoras en el primer pago de la mesada pensional.

El proceso de reconocimiento y pago estará sujeto a plazos estrictos: las administradoras —ya sea Colpensiones o los fondos privados— tendrán un máximo de cuatro meses desde la solicitud formal para otorgar la pensión.

Además, una vez que la pensión haya sido reconocida, la inclusión en la nómina de pagos deberá hacerse en un periodo no mayor a 60 días.

Las entidades encargadas no podrán justificar la demora en la acreditación de la pensión con el alegato de trámites pendientes con otras instituciones, como la emisión de bonos pensionales o cuotas partes. La idea es proteger el derecho de los futuros jubilados a recibir sus mesadas sin dilaciones injustificadas, con lo que se asegura una transición más ordenada hacia el retiro laboral.

El nuevo modelo incorpora un mecanismo específico para quienes no logran cumplir con todos los requisitos exigidos, en especial, las semanas mínimas para la pensión de vejez en el pilar contributivo.

Alternativa para hombres y mujeres

Así las cosas, aquellos que hayan cotizado más de 1.000 semanas y tengan la edad correspondiente (62 años las mujeres, 65 años los hombres), podrán acceder a una alternativa que les permitirá obtener una prestación, aunque no tengan derecho a la pensión ordinaria.

La opción tiene condiciones particulares y requiere un análisis individual, por lo que especialistas recomiendan revisar cada caso con asesoría profesional.

Además, la reforma contempla la posibilidad de acceder a pensión anticipada para personas con discapacidad igual o superior al 50%. En este caso, el acceso es posible desde los 50 años para mujeres y desde los 55 años para hombres, siempre que hayan cotizado al menos 1.000 semanas, sean estas de forma continua o intermitente.

El monto de la pensión vitalicia en Colombia para 2025 será de $1.138.000, equivalente al 80% del salario mínimo legal vigente ($1.423.500). La cifra, establecida en por la Reforma Pensional del Gobierno Petro, representa el ingreso mensual que recibirán quienes accedan a este esquema, con lo que se garantice así una base económica para quienes no logran cumplir los requisitos de la pensión tradicional.

La norma está a la espera de su entrada en vigor. Todavía no lo ha hecho debido a que la Corte Constitucional estudia el texto de la misma, que se basa en un sistema de cuatro pilares —contributivo, semicontributivo, solidario y ahorro voluntario— con el propósito de ampliar la protección económica de los jubilados en el país.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

La nueva norma mantiene los requisitos de edad y semanas cotizadas para la pensión convencional: 1.300 semanas y 62 años de edad para hombres y 57 años para mujeres. Sin embargo, la pensión vitalicia surge como alternativa para quienes no alcanzan estos parámetros.

Según el artículo 80 de la Ley 100 de 1993, “el afiliado o beneficiario contrata directa e irrevocablemente con la aseguradora de su elección el pago de una renta mensual hasta su fallecimiento y el pago de pensiones de sobrevivientes en favor de sus beneficiarios por el tiempo a que ellos tengan derecho”.

Qué ofrece la pensión vitalicia

El modelo, aunque no es heredable en todos los casos, ofrece garantía de ingreso, seguridad en la vejez y flexibilidad, lo que permite que el titular y los beneficiarios cuenten con un respaldo económico permanente.

La renta vitalicia se dirige a quienes ahorraron de manera individual, pero no cumplen los requisitos para la pensión tradicional. En el esquema, el capital acumulado se transfiere a una aseguradora, que asume el compromiso de hacer pagos mensuales al beneficiario.

El monto de la pensión vitalicia depende del capital ahorrado, pero nunca será inferior al 80% del salario mínimo legal vigente. Fondos como Colpensiones gestionan la renta vitalicia dentro del pilar solidario, con lo que benefician a los que no logran acceder a la pensión convencional.

Requisitos para acceder a la pensión vitalicia

Para acceder a la pensión vitalicia, los requisitos son estrictos:

• Ser ciudadano colombiano.
• Haber residido en el país al menos diez años.
• No recibir ninguna otra pensión de vejez ni ser beneficiario del programa Colombia Mayor.
• Haber cotizado entre 300 y 999 semanas en el fondo de pensiones.
• Si el solicitante no alcanza las 300 semanas, pero cumple con la edad mínima, puede optar por la renta básica solidaria, que también equivale al 80% del salario mínimo vigente.
• En cuanto a la edad, los hombres deben tener 65 años o más y las mujeres 60 años o más para solicitar la pensión vitalicia, siempre que no hayan acumulado las 1.300 semanas requeridas para la pensión tradicional.

El proceso para obtener la pensión vitalicia implica acudir a la aseguradora elegida, presentar:

• Fotocopia de la cédula,
• Los soportes de cotización
• El registro histórico de semanas laborales,
• Completar un formulario específico.

La aseguradora verifica que el solicitante no cumpla las condiciones para la pensión tradicional y calcula el ingreso mensual correspondiente.

Quiénes pueden heredar la pensión vitalicia

En caso de fallecimiento del titular, la ley colombiana establece que la pensión vitalicia puede ser heredada por ciertos beneficiarios bajo condiciones precisas:

• El cónyuge o compañero(a) permanente mayor de 30 años recibirá la pensión de forma vitalicia
• Si es menor de 30 años y no tiene hijos con el fallecido, la pensión será temporal (máximo 20 años) y deberá cotizar para obtener su propia pensión de vejez.
• Los hijos menores de 18 años, los mayores de 18 hasta 25 años que estudien y dependan económicamente.
• Los hijos con discapacidad también pueden heredar la pensión.
• Si no existen cónyuge, hijos o compañero(a) permanente, los padres dependientes económicamente del pensionado fallecido pueden ser beneficiarios.
• En ausencia de todos los anteriores, los hermanos inválidos y dependientes económicamente del pensionado fallecido pueden acceder a la pensión.

La implementación de la Reforma Pensional y la modalidad de pensión vitalicia buscan asegurar que quienes no logran cumplir los requisitos convencionales de jubilación cuenten con un ingreso mensual que les permita sostenerse económicamente durante la vejez.

Colombia quedó bien parada en el más reciente análisis de longevidad hecho por la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal). Según este, Chile, Costa Rica y Puerto Rico podrían alcanzar una esperanza de vida de 91 años en 2100, según las proyecciones. El dato anticipa un cambio profundo en el mapa de la longevidad regional y marca un hito en la evolución demográfica de América Latina.

El informe de la entidad revela que, si se mantienen las condiciones de desarrollo, todos los países analizados superarían o igualarían los 88 años de esperanza de vida al finalizar el siglo, un avance histórico para la región.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp

Actualmente, Chile y Puerto Rico lideran el ranking regional con una expectativa de vida promedio de 82 años, mientras que Colombia registra 78 años en 2025, lo mismo que Argentina, Cuba, Ecuador y Perú.

El progreso contrasta con el panorama de 1965, cuando Colombia no integraba la lista de diez primeros países y Uruguay encabezaba la región con 66 años, seguido de Argentina y Puerto Rico con 61 años cada uno, y Chile apenas alcanzaba los 53 años. En 1950, el país con mayor longevidad era Uruguay, con 66 años de esperanza de vida al nacer.

Tendencia al alza

El análisis de la Cepal muestra una tendencia general al alza y una reducción de las brechas de longevidad entre los países latinoamericanos. Desde mediados del siglo XX, los avances en salud pública, nutrición, acceso a servicios y condiciones de vida han impulsado una mejora sostenida en la longevidad en casi todos los países del continente. La trayectoria de Colombia ilustra este fenómeno: en 1965 no figuraba entre las diez naciones con mayor esperanza de vida, pero para 2025 se sitúa en el grupo intermedio y, según las proyecciones para 2100, alcanzará 89 años, ubicándose junto a Cuba y Uruguay en el quinto lugar regional.

Las estimaciones para el final del siglo sitúan a Panamá con una cifra alta, 90 años; mientras que Argentina, Ecuador y Perú llegarán a 88 años. El informe de la Cepal destaca que, de mantenerse las tendencias actuales, la región experimentará una convergencia sin precedentes en los indicadores de longevidad, con todos los países superando los niveles históricos y reduciendo las diferencias internas.

Disminuyen los nacimientos en Colombia

El informe de la Cepal se conoce casi que al mismo tiempo de un preoupante informe que dio el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane) sobre la tasa de fecundidad en el país, que registró un descenso, algo que viene con más fuerza desde 2020, con la pandemia del covid-19.

Las cifras preliminares de 2024 sitúan a Colombia entre los países con las tasas de fecundidad más bajas de la región. Según explicó la directora de la entidad, Piedad Urdinola, el país registra actualmente 1,1 hijos por mujer, una cifra que representa un mínimo histórico y se ubica por debajo de las tasas observadas en México y Brasil, naciones que comparten tendencias descendentes, aunque menos pronunciadas.

El dato, que resume el cambio demográfico en curso, refleja una transformación social y económica de gran alcance.

Asimismo, el análisis de la evolución de los nacimientos revela que entre 2015 y 2019, el número de alumbramientos en Colombia se mantuvo relativamente estable. Sin embargo, a partir de 2022, la tendencia cambió de manera importante. El Dane identificó que, en 2024 (con datos parciales), el país experimentó la mayor reducción registrada en los últimos años, con una disminución del 13,7% respecto a 2023. La caída abrupta no tiene precedentes en la serie histórica reciente y encendió las alarmas entre demógrafos y autoridades.

Fenómeno ocurre en todos los departamentos

La directora del Dane profundizó en el análisis territorial del fenómeno. “Cuando revisamos dónde están cayendo los nacimientos, nos encontramos que esto está ocurriendo en todos los departamentos del país. Antes, esto se daba principalmente en zonas urbanas y en el centro del país, pero en los últimos años desapareció esta diferenciación de periferia-centro”, explicó Urdinola.

La observación resalta que la disminución de la fecundidad ya no es exclusiva de las grandes ciudades o de las regiones más desarrolladas, sino que se extendió de manera uniforme a lo largo y ancho del territorio nacional.

La falta de compromiso es un concepto muy difundido en los últimos tiempos. No se trata solo de una dificultad personal, sino también de una expresión de una cultura global que prioriza la individualidad y el logro material por sobre los vínculos afectivos sólidos.

Es la característica principal del llamado “síndrome de Simón” un concepto acuñado por el psiquiatra español Enrique Rojas, conocido por sus obras sobre relaciones de pareja, desarrollo personal y salud emocional.

El síndrome de Simón es una variante del conocido síndrome de Peter Pan, que describe a adultos que evitan las responsabilidades y compromisos propios de la vida adulta, manteniendo comportamientos y actitudes inmaduras en la vida.

La palabra Simón, según Rojas, funciona como un acrónimo que resume los principales rasgos de este patrón psicológico: Soltero, Inmaduro, Materialista, Obsesionado con el trabajo y Narcisista:

• S (Soltería): revela una tendencia a evitar el compromiso afectivo, privilegiando vínculos cortos y superficiales.
• I (Inmadurez): se traduce en una incapacidad para manejar las emociones propias y afrontar decisiones que implican responsabilidad.
• M (Materialismo): apunta a una fuerte orientación hacia lo material y el consumo como principal forma de validación personal.
• O (Obsesión con el éxito): se refleja en la necesidad constante de reconocimiento de su metas profesionales o sociales, como forma de sostener la autoestima.
• N (Narcisismo): caracterizado por una excesiva admiración por sí mismo y una falta de consideración hacia los sentimientos y necesidades de los demás.

Según Rojas, detrás de estos comportamientos se encuentra lo que denomina “Panic Commitment Syndrome” o síndrome de pánico al compromiso. Las personas que presentan este patrón tienden a asociar el compromiso con una amenaza a su libertad personal, lo que los conduce a evitar relaciones afectivas estables.

El síndrome de SIMON afecta especialmente a hombres jóvenes adultos —en general mayores de 30 años— porque se manifiesta en una etapa donde social y culturalmente se espera una consolidación de la vida afectiva y profesional, pero muchos permanecen anclados en esquemas emocionales adolescentes.

Las consecuencias del síndrome

Vale aclarar que el síndrome no está recogido por los manuales clínicos como el DSM-5 o la CIE-11, por lo que no constituye un diagnóstico psiquiátrico reconocido, sino más bien una construcción cultural o interpretativa del comportamiento afectivo de ciertos varones adultos. De acuerdo a Rojas, estas personas habrían quedado “fijadas” en una adolescencia tardía, con dificultades para asumir la vida adulta en términos afectivos y de relación.

Además, según el experto, la combinación de rechazo al compromiso, inmadurez emocional y narcisismo puede derivar en consecuencias de distinto alcance, como las siguientes:

• Vínculos superficiales. Los afectados por el síndrome de Simón suelen evitar involucrarse emocionalmente, lo que conduce a relaciones centradas en la diversión o el placer inmediato. Esta dinámica favorece ciclos repetitivos de vínculos breves y poco significativos, que a largo plazo deterioran la capacidad de establecer conexiones auténticas y duraderas.
• Aislamiento afectivo. La preferencia por el trabajo, el consumo o la gratificación inmediata suele ir acompañada por una desatención de los vínculos significativos, lo que favorece el distanciamiento emocional y sentimientos persistentes de soledad.
• Obstáculos para el desarrollo emocional. Según Rojas, el compromiso implica “capacidad de entregarte a alguien de forma sólida”. Sin esa entrega, los hombres con rasgos Simón permanecen anclados en un modelo de satisfacción personal inmediata, que retrasa el acceso a formas más complejas de madurez emocional, ligadas a la empatía, el autocuidado o la capacidad de superar adversidades.
• Riesgos para la salud mental. El conjunto de estas dinámicas puede desembocar en estrés crónico, ansiedad o síntomas depresivos.

Cómo abordar el síndrome Simón

Según los expertos, el primer paso es reconocer el problema y asumir que la forma de vinculación utilizada hasta ahora puede estar limitando el desarrollo personal. Enrique Rojas señala: “Solo quien es libre es capaz de comprometerse”, así, superar el síndrome requiere un proceso de transformación interna que permita reconectar con la vida afectiva desde un lugar más maduro.

A partir de ese punto, algunas estrategias útiles son las siguientes:

• Explorar el mundo emocional propio. Dedicarse a observar con honestidad las propias emociones y conductas puede ayudar a entender el origen del miedo al compromiso y trabajar en él. Practicar meditación y mindfulness pueden ser también de ayuda para mejorar la autoconciencia.
• Reconocer patrones de conducta. Revisar relaciones pasadas con una mirada crítica puede revelar conductas repetitivas: evasión de la intimidad, desconexión emocional, vínculos centrados solo en el placer. Identificar estos ciclos es clave para realizar cambios a futuro.
• Fortalecer la inteligencia emocional. Aprender a gestionar emociones, desarrollar empatía y tolerar la incomodidad son habilidades centrales para salir del esquema Simón. La lectura especializada, la participación en talleres o la psicoterapia individual pueden aportar herramientas valiosas.

En todos los casos, el cambio requiere tiempo, consistencia y voluntad de crecer emocionalmente, reconociendo que el compromiso no representa una pérdida de libertad, sino una forma más sólida de construir relaciones.

La Corte Constitucional advirtió que Colpensiones debe abstenerse de imponer obstáculos administrativos a sus afiliados cuando estos soliciten la corrección de su historia laboral o el reconocimiento de prestaciones económicas, sin antes verificar con las entidades competentes la existencia de recursos para cubrir las obligaciones pensionales.

Esta directriz surge tras el análisis de una acción de tutela presentada por una adulta mayor, que denunció la vulneración de los derechos fundamentales a la vida digna, integridad personal, salud, seguridad social y mínimo vital, debido a la negativa de Colpensiones de reconocer semanas laboradas en el Hospital Infantil Universitario Rafael Henao Toro entre el 1 de julio de 1980 y el 2 de noviembre de 1987.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Aunque el caso se resolvió por hecho superado, la Sala de la Corte emitió un pronunciamiento de fondo para evitar la repetición de situaciones similares.

La noticia se produce en medio de la transformación del sistema de protección social para la vejez en Colombia, estructurado por la reforma pensional del Gobierno de Gustavo Petro, que ya entró en vigor y está basado en un sistema de cuatro pilares:

• Pilar solidario: otorga una renta básica solidaria a mujeres mayores de 60 años de edad, hombres mayores de 65 años de edad, personas con discapacidad y ciertos requisitos de edad, siempre que se encuentren en situación de pobreza, no cuenten con pensión y hayan residido en Colombia al menos durante los últimos diez años. Este pilar incluye a comunidades indígenas, afrodescendientes, campesinas y cuidadores sin ingresos propios. El monto de la renta se ajusta cada año conforme al Índice de Precios al Consumidor (IPC).
• Pilar semicontributivo: está dirigido a quienes cotizaron entre 300 y menos de 1.000 semanas y ofrece una renta vitalicia calculada en función de los aportes hechos, la inflación y subsidios diferenciados. El beneficio no es heredable, se paga de por vida y su administración corresponde a Colpensiones. Para quienes cotizaron menos de 300 semanas, existe la opción de recibir una devolución de saldos.

• Pilar contributivo: integra un Componente de Prima Media, que abarca cotizaciones hasta 2,3 salarios mínimos ($3.274.050), y un Componente de Ahorro Individual, que cubre el excedente hasta 25 salarios mínimos ($35.587.500). Este esquema garantiza una pensión integral, agiliza el reconocimiento y pago de las prestaciones, y permite completar semanas faltantes mediante ahorro individual. El objetivo general del sistema es ampliar la cobertura, asegurar la sostenibilidad y promover la equidad en la protección de la vejez en Colombia.
• Pilar de ahorro voluntario: es una opción dentro del nuevo sistema pensional colombiano que permite a los trabajadores hacer aportes adicionales a la cuenta individual para mejorar su pensión futura. Este pilar busca incentivar el ahorro individual y garantizar una mejor calidad de vida en la vejez.

Falta de coordinación

En el caso analizado por la Corte Constitucional, se identificó que la falta de coordinación entre Colpensiones y otras entidades involucradas, a pesar de la existencia de los recursos necesarios para el pago del título pensional, generó una demora injustificada en el reconocimiento de la pensión, trasladando a la accionante una carga administrativa indebida.

El alto tribunal exhortó a Colpensiones, al Ministerio de Hacienda y a la Dirección Territorial de Salud de Caldas a establecer o fortalecer procedimientos eficaces para revisar los casos de beneficiarios del extinto Fondo del Pasivo Prestacional del Sector Salud afiliados a Colpensiones, que aún no resolvieron sus solicitudes o no recibieron los pagos de bonos pensionales o títulos pensionales.

La Corte enfatizó que, en el trámite de corrección de historia laboral y reconocimiento de prestaciones, no deben imponerse barreras administrativas cuando existen los recursos para cumplir con las obligaciones, y que la coordinación interinstitucional resulta esencial para evitar demoras y garantizar el acceso efectivo a los derechos pensionales.

Interrumpir durante una conversación puede ser interpretado de distintas formas según el contexto, la cultura y la experiencia personal. Para algunos, se trata de un comportamiento molesto o señal de mala educación. Para otros, es una forma de participar activamente o demostrar entusiasmo ante un tema de interés.

Esta dualidad convierte la interrupción en una práctica difícil de etiquetar e incomprendida. Expertos en psicología, sociología y comunicación, sumado a herramientas de inteligencia artificial (IA), han analizado sus múltiples causas y efectos.

Estudios recientes han demostrado que las interrupciones suelen combinar factores emocionales, neurológicos, culturales y sociales. Comprender este fenómeno requiere ir más allá del prejuicio, explorando sus raíces y las circunstancias o contextos en que aparece.

Por qué una persona interrumpe constantemente en cualquier diálogo

Una de las razones más comunes por las que alguien interrumpe es el entusiasmo desbordado. De acuerdo con declaraciones de la psicóloga Barbara Fredrickson, las emociones positivas intensas pueden motivar la participación inmediata en la conversación.

En este caso, el impulso por hablar no surge de la intención de sobresalir ni de restarle importancia al otro, sino de la urgencia de compartir una idea antes de que se desvanezca. Así, el hábito de interrumpir puede reflejar la complejidad emocional que involucra el acto de comunicarse.

Asimismo, las interrupciones pueden originarse por la falta de conciencia sobre el efecto que este comportamiento genera en los demás. Estudios citados por El Confidencial, liderados por Maria Venetis, de la Universidad de Rutgers, revelan que quienes interrumpen con frecuencia no suelen percibir sus acciones como ofensivas.

No obstante, para los interlocutores, las interrupciones reiteradas pueden transformar la charla en una experiencia controladora o condescendiente, truncando el curso natural de la interacción.

Qué papel cumplen la cultura y el ámbito familiar en este comportamiento

Según análisis de la inteligencia artificial, la cultura condiciona la manera en que la gente interpreta las interrupciones. En algunos ambientes, como los familiares animados o ciertas regiones, cortar la palabra al otro indica participación y cercanía.

En otros, representa una ofensa. Más allá de la cultura general, cada familia establece sus propios esquemas comunicativos, así que alguien que creció en un hogar proclive a interrumpir puede considerar ese hábito como una norma que debe seguir.

La IA destaca que los patrones aprendidos durante la infancia suelen perpetuarse. El entorno familiar actúa como escuela de comportamiento social, así que las prácticas adquiridas desde pequeños influyen en la conducta adulta.

De qué forma este comportamiento está relacionado con la salud de la persona

La psicología clínica identifica varias condiciones que facilitan las interrupciones habituales. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) figura entre las principales.

Según los especialistas Sharon Saline y Russell Barkley, quienes padecen TDAH presentan dificultades para modular los impulsos y gestionar los turnos del habla. Estas personas tienden a hablar antes de tiempo por temor a olvidar una idea o experimentar una urgente necesidad de expresarse.

Este patrón no se limita a la impulsividad. Se relaciona con deficiencias en las funciones ejecutivas del cerebro, responsables del autocontrol, la organización y la planificación.

Cómo se diferencias este comportamiento en cuanto al género

Las variables de género inciden en el hábito de interrumpir. Investigaciones de Joanna Wolfe evidencian que los hombres suelen interrumpir más a las mujeres que viceversa, sobre todo en ámbitos profesionales o académicos.

Esta dinámica sugiere que las relaciones de poder y los estereotipos aún persisten en la forma en que se distribuye la palabra. Además, la IA resalta que más allá de los factores individuales, la comunicación evidencia inequidades y jerarquías arraigadas.

La tendencia a interrumpir, lejos de ser un simple hábito, puede convertirse en un indicador de dinámicas sociales y culturales más amplias, que inciden en la equidad dentro de las conversaciones.

Un análisis del equipo de Investigaciones Económicas de Corficolombiana destaca una vez más que las mujeres en Colombia continúan enfrentando barreras estructurales que las ubican de manera desproporcionada en los segmentos más precarios del mercado laboral.

En el primer trimestre de 2025, la tasa global de participación (TGP) de las mujeres se situó en 53,2%, frente a un 76,8% en el caso de los hombres, lo que representa una brecha de 23,6%. Este panorama implica que cerca de una de cada dos mujeres en edad de trabajar permanece fuera del mercado laboral, muchas veces de manera involuntaria.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Desigualdad en tareas de hogar

Uno de los principales obstáculos para el acceso equitativo de las mujeres al mercado laboral en Colombia es la distribución desigual de las tareas del hogar y del cuidado no remunerado. Este factor está profundamente arraigado en normas culturales que asignan a las mujeres el rol de encargarse de las tareas domésticas y de cuidado, mientras que los hombres asumen la provisión económica.

De acuerdo con el estudio, esta división tradicional perpetúa desigualdades que restringen las oportunidades de las mujeres. En promedio, las mujeres dedican 4,3 horas más que los hombres a actividades domésticas y de cuidado no remunerado, mientras que los hombres solo dedican 3,1 horas. Además, entre las personas fuera de la fuerza laboral, el 72% de las mujeres reporta dedicarse a labores del hogar, en contraste con solo el 20% de los hombres en la misma situación.

Más dificultades para las mujeres

Aunque muchas mujeres logran acceder al mercado laboral, enfrentan mayores dificultades para obtener y mantener el empleo. La tasa de desempleo femenina alcanzó el 13,9%, en comparación con el 8% para los hombres, lo que refleja una brecha de 5,9%. Estas diferencias no son resultado de decisiones individuales, sino que están impulsadas por restricciones estructurales en el mercado laboral colombiano. Entre estas restricciones se encuentran la falta de políticas de conciliación laboral y familiar, la discriminación persistente y la alta carga de trabajo doméstico y de cuidado no remunerado que recae principalmente sobre las mujeres.

La segmentación ocupacional también agrava esta situación. Las mujeres trabajadoras tienden a concentrarse en sectores como el comercio (19,8%), la administración pública y la salud (18%) y las actividades artísticas, recreativas y de entretenimiento (13,8%). Muchos de estos sectores presentan altos niveles de informalidad, escasa protección social y menor estabilidad laboral. Además, las mujeres en promedio trabajan menos horas remuneradas que los hombres debido a la sobrecarga de trabajo no remunerado, la alta presencia en empleos informales o de medio tiempo, y las normas sociales que refuerzan los roles tradicionales.

Brecha salarial

Otro aspecto crítico es la persistencia de la brecha salarial de género. Las mujeres ganan, en promedio, un 7% menos que los hombres, incluso cuando tienen niveles similares de educación y experiencia. Colombia destaca por tener una alta tasa de desempleo e informalidad femenina, lo que revela un rezago frente a otros países de la región. De acuerdo con el análisis, Colombia tiene la mayor brecha salarial entre hombres y mujeres. Esta disparidad se explica por varios factores, incluyendo la segregación ocupacional, la baja representación femenina en cargos directivos y la carga desproporcionada de trabajo no remunerado.

Las brechas de género en el mercado laboral no solo son un problema de igualdad de género y justicia social, también representan una pérdida significativa de capital humano y productivo para la economía. Como lo expresó Ana Fernanda Maiguashca, presidenta del Consejo Privado de Competitividad: “Una mayor participación de mujeres en el mercado laboral ayudaría a la economía colombiana, pero sobre todo a los hogares y a salir un poco del círculo de pobreza”.

Según Mauricio Salazar, director del Observatorio Fiscal de la Universidad Javeriana, es necesario comprender que no todas las personas pueden o quieren trabajar una jornada completa, especialmente cuando las mujeres tienen la responsabilidad de cuidar a sus hijos. Ojalá, en el futuro, se puedan remover estas barreras de entrada para que las mujeres que se dedican a la crianza puedan trabajar menos horas y con todas las protecciones legales.

El cáncer de próstata continúa siendo un problema de salud pública, pues es el más frecuente entre los hombres en Colombia, con 65.333 casos prevalentes, y el segundo que causa más muertes en el continente. Por esta razón, expertos recomiendan evaluar el impacto psicológico y emocional que conlleva afrontar la enfermedad, teniendo en cuenta que, en Colombia, el 46% de los hombres con este padecimiento no reciben ningún tipo de apoyo psicológico.

El diagnóstico de cáncer de próstata puede generar una profunda huella emocional y social, desencadenando sentimientos como miedo, ansiedad e incertidumbre. Incluso, las investigaciones demuestran que uno de cada cinco hombres con esta patología experimenta estas emociones a largo plazo.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel

Además, el tratamiento de este padecimiento puede ocasionar problemas de autoestima, generar una percepción de daño a la imagen propia y a la masculinidad, lo cual podría impactar seriamente en las relaciones interpersonales, la función sexual y la dinámica familiar.

Ante este panorama, resulta importante promover un enfoque integral del tratamiento, que contemple no solo el tratamiento médico, sino el acompañamiento psicológico y el apoyo psicosocial.

Diagnóstico del cáncer de próstata

Detectar el cáncer de próstata en sus primeras etapas aumenta las probabilidades de éxito y contribuye a mantener una mejor calidad de vida para el paciente, ya que permite acceder a tratamientos más efectivos y menos invasivos, lo que a su vez reduce la ansiedad y el miedo. Adicionalmente, el diagnóstico y tratamiento oportunos permiten una supervivencia de hasta el 90% a 10 años.

Sin embargo, detectar la patología de manera oportuna continúa siendo un reto. Por su carácter silencioso en las primeras etapas, la enfermedad suele diagnosticarse cuando las opciones de tratamiento y las tasas de supervivencia se reducen, ocasionando un impacto emocional más severo. De hecho, cerca del 81% de las muertes por cáncer de próstata ocurren en etapas avanzadas.

“Detectar este tipo de cáncer de manera oportuna, puede marcar la diferencia. Para ello, se requieren dos pruebas complementarias: el análisis del antígeno prostático específico (PSA) y el tacto rectal, las cuales están recomendadas a partir de los 50 años, o a los 40 si hay antecedentes familiares. Pero, en ocasiones, el miedo, la desinformación y los prejuicios culturales continúan siendo barreras significativas. Se estima que el 58% de los hombres nunca se ha realizado estos exámenes, y un 17,9% los evita por miedo o vergüenza”, expresó la doctora Liliana Torres, líder médica de oncología de Bayer.

Así como con la salud mental, acciones como comer saludable, mantener un peso adecuado, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar, disminuir el consumo de alcohol y acudir a chequeos médicos rutinarios son acciones que pueden marcar la diferencia en la calidad de vida de los pacientes.

“Realizarse los exámenes a tiempo y mantener una rutina de autocuidado permite una detección rápida, lo que se traduce en un manejo terapéutico con mayores posibilidades de resultar efectivo y más años libres de progresión de la enfermedad”, afirmó a su vez Alejandra Toro, fundadora de la Corporación Luz Rosa.

Durante junio, que es considerado como uno de los meses en los que se realizan campañas para abordar sin tabú el cáncer de próstata, la invitación de las autoridades médicas es clara: romper el silencio, acudir a los controles médicos, buscar apoyo psicológico cuando sea necesario y acompañar con empatía a aquellos que enfrentan esta enfermedad puede tener repercusiones no solo a nivel físico, sino emocional, debido a que los hombres diagnosticados podrían presentar problemas relacionados con la salud mental, dependiendo de la repercusión que el diagnóstico pueda tener en su vida.

En los hogares de menos ingresos, la cultura financiera es menor y, según el estudio, el 31 % de las personas que viven en hogares con ingresos inferiores a 1.500 euros al mes afirma no tener suficiente cultura financiera, porcentaje que se reduce al 25 % a partir de los 2.000 euros.

La percepción de una insuficiente cultura financiera es menor entre las personas con estudios universitarios, entre los que afecta a uno de cada cuatro, y en el plano ideológico los que se identifican con posiciones de izquierda son más lo que consideran que su conocimiento financiero es insuficiente que los que se sitúan a la derecha del espectro político.

Sólo un 4 % de los entrevistados declara ser titular de criptomonedas, un porcentaje que es del 13 % entre los hombres de entre 18 y 34 años.

Además, un 35 % de los encuestados dicen que no sabe qué son las Letras del Tesoro, un 28 % no conoce las criptomonedas, un 23 % no sabe qué es un fondo de inversión, un 20 % desconoce los depósitos a plazo fijo y un 9 % no saben qué es un plan de pensiones. EFECOM

El ingreso económico dentro de una pareja no solo tiene implicaciones prácticas, sino también profundas consecuencias sociales y psicológicas. Aunque este es un problema constante, debido a los desafíos económicos diarios, diversos estudios han detectado una tendencia en aquellos hombres que no son el principal sustento económico del hogar, tal y como recoge un artículo de la BBC. “Te hiere un poco el orgullo que sea tu esposa la que gana todo el dinero”, admite Dave, un padre que se queda en casa y que participó en un estudio que estudiaba el bienestar mental de los hombres en esta situación. Del mismo modo, Tom, otro participante, señala: “Soy, ya sabes, un hombre de hombres... les dices que te quedas en casa, y... piensan que eres un tipo afeminado”.

Pero, ¿dónde nace esta presión por ser el soporte de la familia? Como se ha demostrado en diferentes estudios, puede ser una cuestión inherente en la sociedad, que aunque ya no se menciona activamente, continúa teniendo efecto. Así lo demostraron algunos sujetos de la investigación, como Brendom, que han podido recibir algunos comentarios fuera de lugar por su propia familia al llamarlo “la perra de la casa”. De esta manera, pese a que un número creciente de mujeres supera a sus parejas en ingresos, las dinámicas de poder y el pensamiento misógino tienen una evolución más lenta.

Este choque “puede ser realmente devastador y puede desafiar tus ideas sobre lo que significa ser hombre”, anunciaba Harry Bunton, un exconsultor y actual influencer australiano, tras perder su empleo. Y es que, como ha demostrado un estudio sueco, que ha mantenido una investigación de varias décadas, se ha detectado un aumento del 11% en los diagnósticos de salud mental en hombres, después de que sus mujeres empezasen a generar más ingresos. El autor principal y profesor adjunto de Economía en la Universidad de Durham, Demid Getik, dio la clave al asegurar: “Si bien ya no se dice explícitamente que el hombre debería ganar más, estas expectativas siguen siendo muy frecuentes”.

“Qué significa ser un hombre hoy en día”

De este modo, se ha analizado el estigma imperante en una gran cantidad de varones desempleados: “Me parece comprensible que haya una tasa tan alta de depresión, y casos peores, entre esa población”, apuntaba Bunton. Según sus investigaciones, esta inseguridad podría propiciar incluso que esos maridos sean más propensos a cometer infidelidades, lo que sería un intento de reafirmar su identidad masculina frente a lo que perciben como una pérdida de estatus. Esto se vincula igualmente con el informe del Pew Research Center de 2023. El texto señalaría que, a pesar de que hay mujeres que ganan más dinero, continúan asumiendo una mayor carga de trabajo doméstico y de cuidado infantil. Mientras que los hombres, cuando dejan de trabajar, no terminan de compensar esa diferencia.

Aunque esta postura podría cambiar entre las nuevas generaciones, lo cierto que es los datos sugieren una realidad más compleja. Una encuesta global de Ipsos para el King’s College de Londres mostró que el 28% de los hombres de la Generación Z considera que un padre que se queda en casa “es menos hombre”, frente al 19% de las mujeres de su misma generación. Heejung Chung, profesora de trabajo y empleo en esa universidad, cree que parte de esta percepción puede estar vinculada a un cambio en los logros educativos: “Vemos muchos signos de paridad de género en ciertas áreas”, dice, “y estos individuos más jóvenes tal vez no estén experimentando la desigualdad más amplia que muchas mujeres aún enfrentan hoy, lo que lleva a la opinión de que algunos varones ‘se están quedando atrás’”.

Asimismo, Rosie Campbell, profesora de política también en el King’s College, explica que existe una división creciente en torno a lo que significa ser hombre. “Necesitamos reflexionar más sobre cómo les comunicamos a los jóvenes, qué significa ser un hombre hoy en día y qué tipo de modelos a seguir tienen”, subraya. En este contexto, la falta de referentes positivos y el auge de discursos misóginos en redes sociales complican aún más la transición hacia una masculinidad más equitativa.

Hacia nuevas masculinidades: “Se trata de que se involucren en esos aspectos complejos”

Algunas investigaciones recientes abordan la idea de “masculinidades del cuidado”, una noción que redefine la identidad masculina en torno a la empatía, el tiempo dedicado a los hijos y las habilidades emocionales, en lugar de centrarse únicamente en el rol de proveedor económico. “No se trata solo de que los hombres hagan esas cosas divertidas que son realmente gratificantes. Se trata de que se involucren en esos aspectos complejos del trabajo de cuidados”, afirma Karla Elliott, investigadora en género de la Universidad de Monash, en Australia. Su trabajo sugiere que asumir más responsabilidades en el cuidado fomenta un comportamiento protector y refuerza los vínculos familiares.

Elliott aboga por cambios estructurales, como el aumento de licencias de paternidad reservadas exclusivamente para hombres. Estas políticas, explica, no solo redistribuyen las tareas familiares, sino que también cuestionan los ideales tradicionales sobre el género. “Si los hombres sienten que su autoestima se ve afectada por los ingresos de sus parejas, es una gran oportunidad para que reflexionen sobre por qué se sienten así y, potencialmente, cuestionen algunos de los ideales arraigados sobre los roles de género”.

Un camino hacia la equidad

Según el artículo del medio británico, para comprender este estigma hay que entender que el bienestar está tan estrechamente vinculado a nuestros ingresos. Sin embargo, habría que tener en cuenta que aquellas mujeres que mantienen a sus familias son consideradas como “poderosas” o que simplemente están enfocadas en sus carreras. Pero en la mayoría de casos su postura es una consecuencia de que su pareja haya perdido el empleo.

Esto sin duda generaría estrés económico, dado que, como indican las investigaciones, los matrimonios donde solo trabaja la mujer tienen un salario promedio menor que sí lo sustenta el varón, debido a la brecha salarial de género. Algo que Helen Kowalewska, profesora adjunta del Departamento de Política Social y Ciencias de la Universidad de Bath, en Inglaterra, y a su equipo consideran que “la mayoría de los países no se esfuerzan lo suficiente para compensar la penalización salarial de las mujeres que mantienen a sus familias”.

Aun así, un estudio centrado en hogares mexicanos evidenció que, cuanto mayor son las oportunidades laborales de las mujeres fuera del hogar, mayor es también su capacidad de influencia en otras esferas, como las decisiones financieras clave del núcleo familiar. Este empoderamiento económico no solo mejora su autonomía, sino que también incide positivamente en su desarrollo profesional y en su potencial para generar ingresos sostenidos. Estas conclusiones coinciden con otras investigaciones que sugieren que revertir la histórica desventaja económica de las mujeres tiene efectos estructurales y duraderos.

Los millones de colombianos que no lograron cumplir con las semanas mínimas de cotización para acceder a una pensión tradicional ahora tienen una nueva alternativa para garantizar un ingreso mensual de por vida. La renta vitalicia del pilar solidario, implementada por Colpensiones, busca beneficiar a los adultos mayores que, pese a haber trabajado durante años, no alcanzaron los requisitos necesarios para jubilarse.

Dicho mecanismo, incluido en la Ley 2381 de 2024, entrará en vigor el 1 de julio de 2025 y forma parte de la reforma pensional del Gobierno de Gustavo Petro, cuyo objetivo es ampliar la cobertura del sistema pensional en Colombia y promover mayor equidad en el acceso a beneficios para la vejez.

Ahora puede seguirnos en nuestro WhatsApp Channel y en Facebook

La renta vitalicia está dirigida a hombres de 65 años o más y mujeres de 60 años o más, que hayan cotizado entre 300 y 999 semanas en el sistema pensional. El monto mensual que recibirán estará basado en los ahorros acumulados durante su vida laboral, así como en los rendimientos generados por dichos aportes.

Condiciones para acceder a una renta vitalicia

Aunque no se considera una pensión en términos legales, el beneficio garantiza un pago mensual de por vida para quienes cumplan con los requisitos establecidos. Para acceder a la renta vitalicia del pilar solidario, los interesados ​​deben cumplir con varias condiciones:

• Es necesario ser ciudadano colombiano.
• Haber residido en el país durante al menos diez años.
• No recibir ninguna pensión de vejez.
• No ser beneficiario del programa Colombia Mayor.
• Haber cotizado entre 300 y 999 semanas.

En caso de no alcanzar las 300 semanas mínimas, pero cumplir con la edad requerida, los solicitantes podrán optar por una renta básica solidaria, siempre que los aportes realizados sean inferiores a las 300 semanas.

Características de la renta básica solidaria

Entre las características principales de este beneficio está:

• El monto mensual no puede superar el 80% del salario mínimo vigente
• La renta se ajustará anualmente según el Índice de Precios al Consumidor (IPC) , para mantener su valor frente a la inflación.

Además, el ingreso no es heredable ni transferible en caso de fallecimiento, salvo en situaciones específicas que involucran a familiares dependientes del beneficiario.

Subsidios adicionales de Colpensiones

En cuanto a los subsidios adicionales, Colpensiones explicó que las mujeres recibirán un subsidio del 30% sobre el valor base de su ahorro, mientras que los hombres obtendrán un 20%. Asimismo, si el afiliado cuenta con recursos acumulados en los Beneficios Económicos Periódicos (Beps), estos se integrarán al cálculo del beneficio, sumando un subsidio adicional del 30%.

Quienes no cumplan con las semanas mínimas exigidas también podrán optar por una indemnización sustitutiva o la devolución de saldos, siempre que cumplan con los criterios establecidos.

Excepciones para heredar la renta vitalicia

En relación con la posibilidad de heredar la renta vitalicia, aunque no es transferible en términos generales, existen excepciones:

• El cónyuge o compañero(a) permanente del beneficiario puede continuar recibiendo la renta si tiene más de 30 años al momento del fallecimiento del titular.

• Si tiene menos de 30 años y no tuvo hijos con el afiliado, podrá recibirla por un máximo de 20 años, siempre que demuestre una convivencia mínima de cinco años antes del fallecimiento.
• Los hijos menores de 18 años, jóvenes entre 18 y 25 años que estén estudiando y dependan económicamente del titular, así como hijos con discapacidad, también pueden acceder al beneficio.
• En ausencia de pareja o hijos, los padres o hermanos con discapacidad que dependen económicamente del afiliado fallecido podrán recibir la renta.

Soluciones para los adultos mayores

La implementación de la renta vitalicia del pilar solidario representa un avance importante en la búsqueda de soluciones para los adultos mayores que no lograrán cumplir con los requisitos tradicionales de jubilación. El mecanismo busca garantizar un ingreso básico para quienes, tras años de trabajo, enfrentan la vejez sin una pensión ni acceso a beneficios relacionados con el sistema pensional.

Con la entrada en vigor de la reforma pensional en 2025, se espera que esta medida contribuya a reducir las brechas de cobertura y mejorar la calidad de vida de millas de colombianos en su etapa de retiro.

En un comunicado, la Policía explica que los presuntos autores se personaron en una entidad bancaria donde disponían de cuentas a su nombre.

Mediante el uso de documentación falsa y simulando ser los titulares reales de una cuenta bancaria perteneciente a otra entidad, formalizaron 4 órdenes de traspaso de fondos por un importe de 700.000 euros.

Los investigados, para desbloquear las órdenes de traspaso, formalizaron un plazo fijo y un fondo de inversión que debía nutrirse de los fondos provenientes de las órdenes fraudulentas.

Dado que dichos fondos se encontraban bloqueados, la entidad bancaria eliminó las restricciones, consumándose así la estafa.

Con el propósito de distraer el efectivo defraudado y disponer de él, los investigados lo transfirieron con premura a cuentas bancarias de otros bancos sujetas a su control.

La práctica totalidad de los fondos estafados se destinaron a la compra de vehículos, joyas y reintegros en cajero.

La entidad bancaria perjudicada, siendo conocedora de la estafa, pudo bloquear parte del efectivo defraudado.

La investigación sigue abierta y no se descartan nuevas detenciones por parte de la Policía. EFE

El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha publicado este miércoles la encuesta anual de estructura salarial de 2023, que refleja que el salario medio se incrementó un 4,1 %, hasta los 28.049,9 euros brutos anuales, encadenando diez ejercicios al alza y cerrando poco a poco la brecha salarial entre hombres y mujeres.

En los últimos años, el de las mujeres ha aumentado con más intensidad que el de los hombres gracias en buena medida a los incrementos del Salario Mínimo Interprofesional (SMI), lo que ha contribuido a reducir la brecha de género, que alcanzó su máximo en 2013 con casi un 24 %.

El INE explica que, en la brecha de género, además del sueldo en sí hay que tener en cuenta otras variables laborales como el tipo de contrato, de jornada, ocupación o la antigüedad, que inciden de forma importante en el salario.

El salario mediano (el que divide al número de trabajadores en dos partes iguales, los que tienen un salario superior y los que tienen un salario inferior) fue de 23.349,00 euros en 2023.

El salario modal, (el que tuvo mayor frecuencia, con un 4,6 % de los asalariados) se situó en torno a los 15.574,85 euros, apenas unos euros por encima del SMI de ese año (15.120 euros).

El segundo salario más frecuente (4 % de los asalariados) era de 19.500,29 euros.

La actividad económica que presentó el mayor salario medio anual en 2023 fue el suministro de energía eléctrica, gas, vapor y aire acondicionado, con 54.447,96 euros por trabajador, una cifra un 94,1 % superior a la media nacional; seguida de las actividades financieras y de seguros, con 48.922,80 euros.

Por el contrario, la hostelería y los otros servicios tuvieron los menores salarios medios, con 16.985,78 y 19.751,59 euros, respectivamente, cifras que son un 39,4 % y un 29,6 % inferiores a la media.

Examinando los datos por sexo, el suministro eléctrico tiene el salario más alto y la hostelería el más bajo, tanto para hombres como para mujeres.

No obstante, el INE destaca que, en aquellas actividades feminizadas, "las mujeres tuvieron un salario inferior al de los hombres".

Los mayores incrementos salariales en 2023 se dieron en los otros servicios (8,1 %), mientras que el suministro de electricidad fue la única actividad en la que disminuyó el salario anual (un 1,8 %).

Por ocupación -una de las variables que más influye en el nivel salarial- destaca el salario medio de los directores y gerentes (un 117,4 % superior a la del resto), mientras que los menos remunerados fueron los trabajadores no cualificados en servicios, los de la restauración y comercio y los del cuidado de personas.

En todas las ocupaciones las mujeres tuvieron un salario inferior al de los hombres, detalla el INE. EFE

La Encuesta de Salud de España 2023 publicada este martes por el INE revela que los hombres son más optimistas que las mujeres en cuanto a la nota que dan a su estado de salud (78 % frente al 70,2 %), si bien ellos tienen menos enfermedades crónicas que ellas (52,8 % vs. 62,3 %).

Por comunidades, donde mejor salud apreciaron tener en 2023 es en las dos ciudades autónomas (Melilla con el 82,2 % y Ceuta con el 82 %) y la Comunitat Valenciana (79 %), al contrario que en Galicia (59,5 %); La Rioja (65,5 %) y Asturias (67,8 %), que presentaron los porcentajes más bajos. EFE

En medio de la incertidumbre que hay por la entrada en vigor de la reforma pensional con la Ley 2381 de 2024, “por medio de la cual se establece el Sistema de Protección Social Integral para la Vejez, la Invalidez y la Muerte”, que se basa en un sistema de pilares (semicontributivo, contributivo, solidario y de ahorro voluntario), y a días de un nuevo debate del proyecto de reforma laboral en el Senado, que no combate la informalidad laboral, el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane) reveló el boletín técnico de Ocupación Informal, trimestre móvil enero - marzo de 2025.

El mismo dice que, para el total nacional, al cierre de marzo 2025 la proporción de personas ocupadas informales, aquellas que no cotizan pensión ni pagan seguridad social, fue 57,2%, lo que significó un crecimiento del 0,9 puntos porcentuales (pp) frente el mismo trimestre del año anterior, que fue 56,3%.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel.

Por su parte, en las 13 ciudades y áreas metropolitanas esta proporción fue 43,1%, lo que resultó siendo un aumento de 1,8 pp en comparación con el trimestre enero - marzo 2024 (41,4%). En el total de las 23 ciudades y áreas metropolitanas la proporción de población ocupada informal se ubicó en 44,5%, lo que implicó un aumento de 1,8 pp respecto al mismo periodo del año anterior (42,7%).

Para los centros poblados y rural disperso la proporción de población ocupada informal fue 84,1% en el trimestre enero - marzo 2025, misma cifra registrada en el periodo de comparación.

Informalidad según sexo en el total nacional

De acuerdo con el Dane, para el total nacional, la proporción de hombres ocupados informales en el trimestre enero - marzo 2025 fue 59,3%, un crecimiento de 1,2 pp, debido a que el año pasado el registro se ubicó en 68,1%.

Mientras que el 54,2% de las mujeres ocupadas eran informales, lo que se tradujo en un incremento del 0,6 pp, debido a que en igual periodo de 2024 fue de 53,6%.

Informalidad según sexo en las 13 ciudades y áreas metropolitanas

Para las 13 ciudades y áreas metropolitanas, en el trimestre enero - marzo 2025 la proporción de mujeres informales fue 42,3%, mientras que en el trimestre enero - marzo 2024 fue 40,8%. Esto significó un crecimiento de 1,5 pp.

En contraste la proporción de hombres informales fue 43,9%, y mostró un aumento de 2 pp respecto al mismo periodo del año anterior (41,9%).

Informalidad laboral por ciudades

Para el periodo de análisis, de las 23 ciudades y áreas metropolitanas, aquellas que presentaron mayor proporción de informalidad fueron:

• Sincelejo: 68,9%,
• Riohacha: 64,8%.
• Valledupar: 64,4%.

Mientras que las ciudades con menor proporción de informalidad fueron:

• Manizales A.M.: 35,1%.
• Pereira A.M.: 38,1%.
• Bogotá D.C.: 38,2%.

Medición del empleo informal según tamaño de empresa

En el total nacional, para el trimestre enero - marzo 2025 el 85,7% de la población ocupada que trabajaba en microempresas era informal, lo que representa un aumento de 1,2 puntos porcentuales frente al trimestre enero - marzo 2024 (84,5%). En las empresas pequeñas, la proporción de población ocupada informal cayó en 2,2 pp, respecto al mismo trimestre del año anterior (22,5%).

Por su parte, en la empresa mediana y empresa grande la proporción de ocupados informales fue: 5,8% y 2,9%, respectivamente. Estas habían registrado indicadores de 5,5% y 2,9%, respectivamente, en 2024.

Efectos de la reforma laboral en la informalidad

De acuerdo con el gerente de Servicios Legales y Tributarios de Crowe Co, Andrés Monroy Fonseca, autor de un estudio económico y financiero sobre la reforma laboral, si bien es difícil estimar en qué porcentaje podría disminuirse la generación de nuevos empleos en el país, “es claro que cuando la regulación pasa a ser muy estricta el empresario corre el riesgo de la informalidad”.

Sin embargo, el experto mencionó algunas cifras de distintas fuentes económicas proyectadas por el impacto que tendría este proyecto de ley en la creación de nuevas plazas de trabajo:

• Banco de la República: estima que se perderían hasta 450.000 empleos, en especial por los cambios en la jornada nocturna y el pago de horas extra.
• Fenalco: luego de hacer una encuesta empresarial, confirmó que el 31 % de los empleadores, en caso de que se incrementen los costos laborales como resultado de la iniciativa, reducirían su planta de personal o evitarían contratar más trabajadores.
• Observatorio de Gremios: prevé que los costos operacionales de las MiPymes aumentarían entre un 17 y un 34 %, lo que elevaría el desempleo entre un 1,7 y un 3,4 %, y reduciría la formalidad de un 7 a un 14%.

En mayo de 1810, la sociedad se encontraba en plena transición, influenciada por las corrientes europeas y los cambios sociales y políticos del momento. Los hechos que desembocaron en el primer gobierno patrio no solo reflejaron cambios de ideas e ideales, sino también transformaciones en la moda, en los accesorios y las prácticas de higiene. Las mujeres desempeñaron un papel relevante en los acontecimientos revolucionarios, a pesar de que en los relatos históricos tradicionales quedaron invisibilizadas.

En la Buenos Aires colonial, la moda masculina estaba profundamente atravesada por las tendencias europeas, especialmente de España, Francia e Inglaterra, adaptadas al contexto local. La sociedad porteña estaba dividida en clases sociales y la vestimenta reflejaba esas diferencias. Los hombres de la élite, como los burgueses comerciantes y los funcionarios del Cabildo, vestían con elegancia, siguiendo los dictados de la moda española e inglesa que comenzaba a imponerse tras las invasiones inglesas de 1806-1807.

Los hombres de clase alta usaban calzones ajustados que llegaban hasta la rodilla, medias de seda, zapatos de cuero con hebillas de bronce importados de Europa y chalecos ajustados. Sobre el chaleco, llevaban una casaca, una chaqueta larga que podía ser de colores oscuros como azul o negro, con botones decorativos. En invierno, se añadía una capa larga para protegerse del frío. El frac, una chaqueta corta por delante y larga por detrás con faldones, también era popular entre los más jóvenes, influenciados por la moda francesa post revolucionaria. Los sombreros eran un accesorio esencial: los hombres de élite usaban galeras o sombreros tricornios, mientras que los funcionarios del Cabildo solían llevar pelucas blancas entalcadas al estilo francés, un símbolo de autoridad y tradición.

Los hombres de clase media, como artesanos y comerciantes, intentaban imitar a la élite, pero con materiales más económicos. Usaban fraques, chalecos y corbatas más simples, y sus sombreros eran menos elaborados. En los sectores populares, la vestimenta era más funcional: los trabajadores, vendedores ambulantes y gauchos vestían ponchos de lana, una prenda versátil que servía como abrigo y protección contra la lluvia. Los ponchos más caros, blancos con líneas rojas, eran tejidos con lana fina, mientras que los más baratos, conocidos como calamacos, tenían una trama más abierta. En el ámbito rural, los gauchos usaban chiripás, una prenda de origen árabe que cubría las piernas, y botas de potro, hechas de cuero crudo.

Los accesorios masculinos también marcaban estatus. Los hombres de élite complementaban sus atuendos con jabots, una especie de gasa anudada al cuello que era un antecedente de la corbata moderna, y relojes de bolsillo con cadena. Los bastones, a menudo con empuñaduras de marfil, eran un símbolo de distinción, mientras que los paraguas, aunque escasos, comenzaban a aparecer entre los más acomodados, según registros de la aduana de la época que documentan su importación.

La moda femenina en 1810 estaba marcada por el estilo imperio, una tendencia que llegó al Río de la Plata influenciada por la Revolución Francesa y el imperio napoleónico. Ese estilo, popularizado por Josefina de Bonaparte, buscaba simplicidad y libertad en contraposición al lujo rococó de la corte de María Antonieta. Las mujeres de la élite porteña adoptaron esa moda, que se caracterizaba por vestidos de talle alto, con la falda cayendo desde justo debajo del busto, lo que eliminaba la necesidad de corsés ajustados y marcaba una silueta más natural.

Los vestidos de estilo imperio eran confeccionados con telas ligeras como muselina, gasa o algodón fino, importadas de la India o Europa. Los colores predominantes eran pálidos: blanco, marfil, tonos pastel y ocasionalmente ocre, reflejo de la sobriedad post revolucionaria francesa. Las faldas eran rectas y holgadas, cayendo hasta los tobillos para evitar que se ensuciaran en las calles de tierra y barro de Buenos Aires, que carecía de veredas. Los escotes eran amplios, a menudo cuadrados, y se usaban frunces que resaltaban el busto, a veces con un “push-up” de la época para realzar esa parte del cuerpo. Las mangas podían ser cortas e infladas o largas y ajustadas, dependiendo de la ocasión.

Las mujeres de clase alta complementaban sus atuendos con accesorios que denotaban estatus. Las mantillas, un elemento tradicional español, eran imprescindibles para asistir a misa, cayendo delicadamente sobre los hombros y a menudo hechas de encaje calado. Las peinetas pequeñas, talladas en carey y de estilo español, se usaban para sujetar el cabello, que se peinaba al estilo romano, con rodetes altos y rizos a los costados, a veces adornados con perlas o camafeos. Los abanicos, elaborados con varillas de madera o marfil y telas pintadas, eran un accesorio esencial, tanto funcional como decorativo. Las joyas, como collares de perlas, pendientes y pulseras, completaban el look de las damas patricias. Por tanto, es anacrónica la imagen que tenemos en el imaginario del 25 de mayo de 1810, de las mujeres usando grandes peinetones, mantillas y miriñaques. Podemos observar cómo se vestía en esa época, en el cuadro del pintor chileno Pedro Subercaseaux titulado “El ensayo del Himno Nacional en la sala de la casa de María Sánchez de Thompson”.

Las mujeres de clase media y baja vestían de manera más sencilla. Sus vestidos, aunque seguían el corte imperio, eran de telas más económicas como lienzo o algodón grueso, con menos adornos. Las mujeres esclavizadas o trabajadoras, como las lavanderas, usaban ropa funcional, a menudo heredada de sus patronas o confeccionada con retazos. Muchas iban descalzas, y su acceso a accesorios era limitado, aunque algunas trabajadoras domésticas podían recibir alhajas de sus patronas.

El estilo imperio, que dominaba la moda femenina en 1810, representaba un cambio radical respecto a las modas del siglo XVIII. Antes de la Revolución Francesa, las mujeres de la nobleza europea usaban vestidos voluminosos con miriñaques, estructuras de aros que ensanchaban las caderas, y corsés que marcaban la cintura de manera extrema. Sin embargo, la Revolución trajo consigo un rechazo al lujo excesivo asociado con la monarquía, y el estilo imperio emergió como una alternativa más sencilla y funcional.

En el Río de la Plata, el miriñaque ya estaba en desuso para 1810. Este armazón, que había sido popular en Europa durante el siglo XVIII, era incómodo y poco práctico para las condiciones de Buenos Aires, donde las calles de tierra y la falta de infraestructura urbana hacían que las faldas amplias se ensuciaran fácilmente. El estilo imperio, con sus faldas más cortas y ligeras, era mucho más adecuado para el contexto local. Además, la desaparición del miriñaque reflejaba un cambio ideológico: la moda se convirtió en una forma de expresión política, alineándose con los ideales de libertad e igualdad que traía la Revolución Francesa.

Un error histórico común en las representaciones de la moda de 1810 es pintar a las mujeres con miriñaques, peinetones grandes y faldas voluminosas, un estilo que en realidad pertenece a la década de 1830, durante el gobierno de Juan Manuel de Rosas. Ese anacronismo se ha perpetuado en óleos, ilustraciones y actos escolares, donde las “damas antiguas” suelen aparecer con vestidos que no corresponden a la época de la Revolución de Mayo. El miriñaque, como estructura de aros de acero o varillas, no se popularizó en Buenos Aires hasta 1857, y los peinetones grandes, introducidos por artesanos como Mateo Masculino a partir de 1823, tampoco eran comunes en 1810.

Ese error tiene raíces en una idealización romántica del pasado argentino, que buscaba resaltar la opulencia y el folclore de la época federal. Sin embargo, las fuentes históricas, como los cuadros de la entonación del Himno Nacional en 1813 en la casa de Mariquita Sánchez de Thompson, muestran a las mujeres con vestidos de corte imperio, sin miriñaques ni corsés. La historiadora Verónica Cicchi de la Sociedad Victoriana Augusta Argentina ha señalado que esas representaciones erróneas ignoran el contexto político y social de 1810, cuando la moda reflejaba los ideales revolucionarios de simplicidad y libertad.

La limpieza de la ropa en la Buenos Aires de 1810 era una tarea laboriosa, especialmente para las mujeres de clase alta, porque las telas finas como la muselina requerían cuidados especiales. La falta de agua corriente y jabones industriales significaba que el lavado se realizaba de manera manual, a menudo en ríos o arroyos. Las prendas más delicadas, como los vestidos de muselina, se lavaban con jabón suave y agua fría para evitar dañarlas, pero la muselina era tan fina que a menudo se transparentaba, lo que llevaba a las mujeres a usar solo una enagua debajo, aumentando el riesgo de enfermedades respiratorias como la bronquitis, conocida como “el mal de la muselina”.

La ropa interior, como las camisolas, se lavaba con mayor frecuencia, ya que era más fácil de secar. Los vestidos, en cambio, se limpiaban solo cuando era estrictamente necesario, ya que el proceso podía desgastar las telas. Para las manchas, se usaban técnicas como restregar con jabón o remojar en agua con lavandina, aunque esta última no se aplicaba a telas delicadas como las sábanas de hilo. Después del lavado, la ropa se aclaraba varias veces y se ponía a secar al sol, a menudo extendida sobre la hierba o arbustos, un método que también ayudaba a blanquear las telas blancas.

Las lavanderas desempeñaban un papel crucial en la sociedad porteña de 1810, especialmente para las familias de clase alta que podían permitirse contratar sus servicios. Esas mujeres, muchas de ellas esclavizadas o de origen afrodescendiente, trabajaban en condiciones difíciles, lavando la ropa en las orillas de ríos como el Riachuelo o en arroyos cercanos. El proceso era físicamente exigente: las lavanderas se arrodillaban sobre piedras o tablas inclinadas, enjabonando, restregando y golpeando la ropa contra superficies duras para quitar la suciedad.

A principios del siglo XIX, no existían lavaderos públicos en Buenos Aires como los que se construirían más tarde, por lo que las lavanderas trabajaban al aire libre, expuestas a la humedad y el frío. Recogían la ropa sucia de las casas de sus clientes, la transportaban envuelta en una sábana y la devolvían limpia tras un proceso que podía tomar varias horas. Además del lavado, algunas lavanderas se encargaban de remendar prendas, un servicio adicional que les permitía ganar un ingreso extra. Sin embargo, su trabajo era mal remunerado y socialmente despreciado, y las lavanderas esclavizadas enfrentaban abusos y explotación por parte de sus amos.

Otro hecho destacable de aquel 1810 es que las mujeres desempeñaron un papel fundamental en los eventos que desencadenaron la Revolución de Mayo en Buenos Aires, aunque su participación ha sido históricamente invisibilizada por una narrativa masculina que las relegó al ámbito doméstico. Las mujeres de la élite, como Mariquita Sánchez de Thompson, abrieron sus casas para tertulias y reuniones secretas donde se discutían ideas independentistas. Esas tertulias, que a menudo se realizaban bajo la apariencia de eventos sociales, fueron espacios clave para la difusión de las ideas revolucionarias.

Mujeres como Francisca Silveira, mencionada en la “Gaceta de Buenos Ayres”, contribuyeron activamente a la causa patriótica, donando dinero, joyas e incluso ofreciendo a sus hijos y esclavos para las expediciones al Alto Perú. Otras, como las “cuarteleras”, acompañaban a las tropas revolucionarias, desempeñando roles de apoyo como cocineras, enfermeras y costureras, aunque algunas también tomaron las armas en momentos de necesidad, como lo hizo Juana Azurduy en las guerras de la Independencia.

Las mujeres de los sectores populares también participaron en la Revolución de Mayo, aunque de manera menos documentada. Las vendedoras ambulantes, muchas de ellas afrodescendientes, difundían rumores y noticias en los mercados y calles, contribuyendo a la movilización social. Sin embargo, las mujeres esclavizadas, que trabajaban como lavanderas, cocineras o amas de leche, enfrentaban una doble opresión: la de género y la racial. A pesar de su contribución, su papel fue sistemáticamente ignorado por los relatos históricos oficiales, que privilegiaron las acciones de los hombres.

La historiadora Gilda Manso, en su libro “La historia argentina contada por mujeres”, destaca que las mujeres criollas no solo apoyaron a sus esposos, sino que también se hicieron cargo de los negocios familiares mientras los hombres estaban en la guerra o buscando trabajo en otras ciudades. Ese rol económico y social fue esencial para mantener la estabilidad durante el período revolucionario, pero rara vez se le reconoció su importancia política.

Aunque el consumo de vapeadores todavía no es tan alto como el tabaco, señalan, cuando se pregunta si conocen a gente que este sustituyendo los cigarrillos por los vapeadores, un 40,4% afirma conocer a alguien que lo ha hecho.

El estudio, que cuenta con una muestra de 1.600 entrevistados, demuestra que el grupo de edad que más lo consume son los que se encuentran entre 26 y 35 años. A partir de los 55, el vapeo baja considerablemente y apenas llega al 4%. Además, son más los hombres (11,9%) que las mujeres (7,7%) que vapean.

Algunos factores que se repiten entre las personas que más consumen vapeadores son: personas que han mejorado su situación económica, que trabajan o que han hecho dieta.

La opción mayoritaria es que el vapeo es tan perjudicial como el tabaco (55,2% de las respuestas), pero hay un 30,9% de los encuestados que creen que es menos perjudicial y solo el 13,9% piensa que es peor vapear que fumar. Además, hay más hombres (38,5%) que mujeres (23,7%) que piensan que los vapeadores son mejores que el tabaco.

UN TERCIO DE LOS ESPAÑOLES FUMA DE MANERA HABITUAL

El estudio también analiza los hábitos de consumo de tabaco y los resultados confirman que, un tercio de los españoles suele fumar de manera habitual (33,7%) y que el presupuesto mensual que se destina a ello es inferior a los 50 euros.

El grupo de edad que más fuma se encuentra entre 26 y 40 años (41,1%). Los hombres son algo más propensos a fumar y los trabajadores, las personas con hijos y los que perciben que su alimentación no es saludable fuman en mayor medida que el resto.

Entre quienes fuman, un 63,4% ha intentado dejar este hábito en alguna ocasión y de media, han probado a dejarlo más de 2 veces.

La tranquilidad de la comunidad de Los Talas, ciudad de Berisso, se vio abruptamente interrumpida la noche del domingo por un violento enfrentamiento entre dos hombres.

Uno de ellos resultó herido tras recibir un golpe en el rostro, mientras que el otro efectuó varios disparos al aire antes de escapar. Las autoridades locales ya han identificado al agresor, quien se encuentra prófugo.

El incidente ocurrió en la intersección de las calles 34 y 169, cerca del domicilio de un joven de 29 años involucrado en la disputa, según informó el portal 0221.

Todo habría comenzado con una disputa por una deuda de dinero, supuestamente, vinculada con la venta de estupefacientes. El atacante, visiblemente alterado, llegó gritando y exigió el pago de la suma adeudada. Sin mediar más palabras, propinó un golpe de puño que causó un corte en el pómulo del otro hombre.

La tensión escaló rápidamente. La violencia se intensificó cuando el agresor desenfundó un arma de fuego y disparó tres veces al aire, creando un pánico inmediato entre los testigos. En respuesta a su accionar, varios vecinos salieron de sus viviendas alarmados.

En consecuencia, la Justicia inició una investigación para esclarecer lo sucedido. El caso está a cargo de la Unidad Funcional de Instrucción (UFI) en turno del Departamento Judicial de La Plata. De momento, los peritos han incautado una vaina servida del lugar de los hechos, que será analizada como una pieza clave de la evidencia.

La Policía local también realizó diversas entrevistas a los testigos, con el objetivo de obtener más detalles que puedan conducir a la captura del agresor, cuya identidad ya es conocida por las fuerzas de seguridad. Hasta el momento, no se han realizado detenciones, pero las autoridades intentan dar con el paradero del principal implicado.

Entró a un local y disparó contra una empleada sin mediar palabra en Once

Otro hecho violento y de características inusuales se registró en plano barrio de Once el lunes al mediodía, cuando un hombre armado irrumpió en la estética “León”, ubicada en Avenida Rivadavia 2602, y sin decir una sola palabra abrió fuego contra una de las empleadas del local. El disparo le provocó una herida en el brazo. Luego, el agresor escapó rápidamente en una motocicleta.

De acuerdo con fuentes policiales consultadas, el atacante actuó solo y con un objetivo claro: entró, extrajo un arma de fuego y disparó a quemarropa. No hubo forcejeo, ni amenazas previas. Simplemente, disparó y se fue.

Los efectivos de la Policía de la Ciudad, junto con el SAME, asistieron a la mujer herida en el lugar. Según confirmaron, su vida no corre peligro.

El caso despertó inquietud por su modalidad. No se trató de un intento de robo, lo que llevó a los investigadores a descartar esta hipótesis. En este contexto, las autoridades investigan las motivaciones detrás del hecho.

La Fiscalía interviniente, junto con personal policial, trabaja en la revisión de las cámaras de seguridad de la zona. El objetivo es identificar al agresor y trazar la ruta de escape. Mientras tanto, no se han reportado personas detenidas.

Los investigadores continúan recolectando testimonios y material fílmico para avanzar con la causa. Se espera que en las próximas horas se puedan obtener más datos que ayuden a reconstruir el recorrido del agresor y a esclarecer el motivo de su accionar.

La semana pasada el barrio porteño de Palermo fue escenario de un ataque a tiros que terminó con un hombre baleado. Según pudo saber Infobae, los investigadores creen que la agresión fue la continuidad de una discusión previa dentro de un boliche. Lo concreto es que, por el hecho, hay cuatro detenidos por tentativa de homicidio.

Todo comenzó en la puerta de un local nocturno de la avenida Dorrego al 1700. La víctima recibió al menos dos disparos, uno en el brazo izquierdo y otro en la pelvis, y sigue internada con un estado de salud comprometido.

Ginebra, 20 may (EFE).- Un total de 838 millones de empleos en el planeta, un 24 % del total, están expuestos en mayor o menor nivel a los rápidos avances de la inteligencia artificial (IA), y un 3,3 % (115 millones) corren riesgo de automatización, advierte un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT).

El estudio, actualización del primero que la OIT elaboró sobre la cuestión en 2023, indica que la IA podría afectar más en términos relativos a las mujeres (un 28 % de sus empleos, o 390 millones) que a los hombres (21 %, 448 millones), con riesgos de automatización del 4,7 % del empleo femenino y del 2,4 % del masculino.

Con respecto al estudio de 2023, la OIT ha aumentado en más de un 50 % el número de empleos "potencialmente automatizables", que entonces calculaba en 75 millones, aunque por otro lado ha reducido un 20 % el total de puestos expuestos en general a la IA, ya que hace dos años los cifraba en unos 1.055 millones.

Los nuevos cálculos, analiza el informe, responden a una mejora metodológica que refina las estimaciones y también al hecho de que en tan sólo dos años ha habido avances en la tecnología y a la vez una mayor comprensión en sus posibles limitaciones a la hora de adaptarse en empleos existentes.

La OIT, organización con más de un siglo de historia, también se muestra ligeramente optimista al señalar que en muchos casos de aplicación de IA en el mundo del trabajo seguirá siendo necesaria la intervención humana, por lo que "la mayoría de los empleos se transformarán, en lugar de ser destruidos".

Entre los tipos de empleos que según la OIT corren mayor riesgo de automatización en sus tareas se citan aquellos dedicados a la introducción de datos, las operaciones de procesamiento de textos, la contabilidad, las estadísticas, las finanzas, los seguros, o los de departamentos de personal y de ventas en oficinas.

Estos empleos ya aparecían en la lista de 2023 pero se han añadido otros nuevos, como los analistas financieros, los de departamentos de créditos y nóminas, o los desarrolladores multimedia y de páginas web.

"Las crecientes capacidades de los modelos de inteligencia artificial generativa en áreas como la voz, la imagen o el vídeo han aumentado los potenciales de automatización en ocupaciones relacionadas con internet y los medios de comunicación", subraya el estudio.

Los cambios en la IA son tan rápidos como lo es su adopción, y la OIT señala en este sentido que en el estudio de 2023 "sus modelos eran vistos principalmente como generadores de texto avanzados" mientras que ahora ya han adquirido gran capacidad en tareas audiovisuales y otros campos, como la interacción con entornos de software o la toma de decisiones.

Por el contrario, algunos empleos que figuraban en la categoría más alta de automatización en 2023 ya no figuran en posiciones tan elevadas en 2025 pese a seguir expuestos a la IA, tales como los escritores, los programadores de aplicaciones, los recepcionistas de hotel o los encargados de funciones de secretaría.

La OIT diferencia entre automatizar puestos de trabajo completos y sólo algunas de las tareas típicas de éstos, y subraya a este respecto que el uso de la IA para eliminar determinados procesos "puede permitir a los trabajadores tener más tiempo para trabajos que les permitan sentirse más realizados, o elevar su especialización".

Ello, analiza la organización, puede mejorar la calidad del empleo, pero ésta también corre riesgo de reducirse si la nueva tecnología se usa para "estandarizar los procesos de trabajo y reducir la autonomía humana", o no está bien diseñada y bien integrada al lugar de trabajo.

Es por ello, concluye la OIT, que es necesario que en la paulatina entrada de la IA en el mundo del trabajo sigan primando el diálogo social y las consultas con los empleados, "para garantizar que la IA generativa beneficie tanto a la productividad como a las condiciones laborales".

La OIT también indica que la aplicación de la IA podría no llegar con la misma velocidad a todos los países, debido a altos costes, carencias en la red eléctrica o el ancho de banda, o insuficiente capacitación de la mano de obra, especialmente en economías de bajos ingresos.

Curiosamente, el mismo informe de la OIT se apoya en la inteligencia artificial, ya que para calcular los diferentes potenciales de automatización de cada tipo de empleo se ha consultado al modelo de IA GPT-4, aunque los resultados fueron validados por expertos y contrastados con encuestas a trabajadores reales. EFE

Un estudio reciente realizado por la Universidad de California en San Francisco (UCSF) reveló un aumento significativo en los casos de cáncer de próstata avanzado en el estado de California durante la última década.

Este incremento coincide con la decisión de dejar de realizar pruebas de detección rutinarias para todos los hombres, una medida que fue implementada en 2012. Según el análisis, mientras que las tasas de mortalidad por esta enfermedad habían disminuido durante años, ahora se han estabilizado en la mayoría de las regiones del estado.

Los hallazgos, publicados el 27 de enero en la revista JAMA Network Open, subrayan la necesidad de desarrollar métodos de detección que identifiquen tumores potencialmente mortales sin generar diagnósticos innecesarios.

La investigación, liderada por Erin L. Van Blarigan, profesora asociada de Epidemiología, Bioestadística y Urología en UCSF, destaca que este aumento se ha registrado en todos los grupos de edad, regiones, razas y etnias en California.

Van Blarigan señaló que el problema es urgente, ya que la falta de detección temprana incrementa el número de hombres diagnosticados con cáncer de próstata avanzado, una etapa en la que los tratamientos son menos efectivos. Según la investigadora, el desafío radica en encontrar un equilibrio entre la detección temprana y la reducción de intervenciones innecesarias.

El cáncer de próstata es el tipo de cáncer más común entre los hombres en los Estados Unidos y la segunda causa principal de muertes relacionadas con esta enfermedad. Aunque algunos tumores son agresivos y pueden ser fatales, la mayoría son de bajo grado y no se diseminan.

La herramienta de detección más utilizada es la prueba de antígeno prostático específico (PSA), que no distingue entre tumores agresivos y no agresivos. Esto ha llevado a diagnósticos de cáncer en hombres cuyos tumores no representaban un riesgo significativo para su salud.

En 2012, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. dejó de recomendar la detección rutinaria de cáncer de próstata en todos los hombres, con el objetivo de evitar intervenciones innecesarias, como cirugías, en casos de enfermedad no grave.

En 2018, la misma entidad modificó sus directrices, sugiriendo que los hombres de entre 55 y 69 años discutan con sus médicos los posibles beneficios y riesgos de la detección. Sin embargo, los autores del estudio señalan que estas conversaciones no siempre se llevan a cabo, lo que podría estar contribuyendo al aumento de los casos avanzados.

El equipo de UCSF analizó datos de casi 388.000 hombres diagnosticados con cáncer de próstata en California entre 2004 y 2021. De estos, cerca de 28.000 (7,2%) presentaban enfermedad avanzada, que tiene una tasa de supervivencia a cinco años de solo el 37%.

Durante el período de estudio, se registraron 58.754 muertes por cáncer de próstata en el estado. Los investigadores también examinaron las tasas de incidencia en diez regiones de California, descubriendo que la enfermedad avanzada, que había sido estable o estaba en declive hasta 2010, comenzó a aumentar un 6,7% anual entre 2011 y 2021. A nivel nacional, las tasas crecieron un 4,5% anual entre 2011 y 2019.

El análisis regional mostró variaciones significativas en las tasas de aumento. La región de la Costa Central registró el mayor incremento anual, con un 9,1%, mientras que el Valle del Sur de San Joaquín tuvo el menor aumento, con un 2,3%.

En cuanto a la mortalidad, esta disminuyó un 2,6% anual entre 2004 y 2012, pero se estabilizó en siete de las diez regiones analizadas a partir de ese año. Las tasas de mortalidad más altas se encontraron en el Inland Empire, seguido por las regiones de San Diego-Imperial y la Costa Norte, mientras que las más bajas se registraron en el área de la Bahía de San Francisco.

La profesora Scarlett L. Gomez, coautora principal del estudio y experta en Epidemiología y Bioestadística en UCSF, enfatizó la importancia de continuar monitoreando las tendencias del cáncer de próstata tanto en California como a nivel nacional.

Según Gomez, esto permitirá comprender mejor el impacto de las directrices de detección en diferentes poblaciones y ajustar las estrategias de prevención y tratamiento en consecuencia.

La OCDE ha destacado este jueves en un comunicado la estabilidad del dato, ya que desde abril de 2022 no se ha superado el umbral del 5 % o se ha estado ligeramente por debajo.

El número de desempleados se incrementó ligeramente en marzo hasta los 34,2 millones.

Respecto a febrero, el desempleo subió en cinco países, bajo en cuatro y se mantuvo estable en otro 23.

La tasa de paro en mujeres y hombres se mantuvo en el 5,1 y el 4,7 %, respectivamente.

En la Unión Europea y en la zona euro, la tasa de paro permaneció, por sexto mes consecutivo, en el 5,6 y el 6,2 %, respectivamente. En España, se quedó en el 10,9 %, como en febrero. EFECOM

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) destaca en un comunicado la estabilidad del dato, ya que desde abril de 2022 no ha superado el umbral 5 % o ha estado ligeramente por debajo.

El número de desempleados aumentó ligeramente en marzo hasta los 34,2 millones. Respecto a febrero, el desempleo subió en cinco países, bajo en cuatro y se mantuvo estable en otro 23.

La tasa de paro en mujeres y hombres se mantuvo estable, con un 5,1 y un 4,7 % respectivamente.

En la Unión Europea y en la zona euro, la tasa de paro se mantuvo estable por sexto mes consecutivo, en el 5,6 y el 6,2 % respectivamente. En España, se quedó en el 10,9 %, como en febrero.EFE

La testosterona es la principal hormona sexual masculina, aunque también desempeña un papel relevante en la salud de las mujeres. Se trata de una hormona esteroidea producida mayoritariamente en los testículos, aunque las glándulas suprarrenales y los ovarios también generan pequeñas cantidades. Su papel es clave durante la pubertad, cuando interviene en el desarrollo de características físicas como el aumento de masa muscular, el crecimiento del vello corporal o el cambio en el tono de voz. Pero su influencia no termina con la adolescencia, pues mantener niveles saludables de la hormona durante la edad adulta es fundamental para la función sexual, la composición corporal y la prevención de enfermedades metabólicas.

A partir de los 30 años, los niveles hormonales empiezan a descender de forma natural. Diversos estudios han vinculado esta caída con un mayor riesgo de obesidad, alteraciones en la salud general y envejecimiento prematuro. Por ello, cada vez surgen más teorías sobre posibles métodos para estimular la producción hormonal. Una de las más recientes y difundidas en redes sociales propone tomar el sol directamente en los genitales como método para aumentar la testosterona. Pero, ¿qué hay de cierto en esta práctica? Un enfermero ha decidido responder con evidencia científica.

¿Es bueno tomar el sol en los testículos?

Jorge Ángel, un enfermero que publica diariamente contenido de salud en sus redes sociales, ha querido aclarar si tomar “el sol para que los testículos produzcan más testosterona” es efectivo. Y es que, después de que se hayan visto contenido en Internet que recomiende esta técnica, lo cierto es que, el especialista no lo comparte. “La testosterona es una hormona que pertenece al grupo de los andrógenos. Se produce en los testículos y, en menor medida, en los ovarios”, ha razonado.

Además, ha resaltado que “interviene en el desarrollo de los caracteres sexuales primarios, el pene, los testículos y también en los secundarios, la voz, el vello”. Sin embargo, “esto que está rodando por Internet de que si tomas el sol en los testículos aumenta la producción de testosterona es totalmente falso”, ha sentenciado. De esta manera ruega a sus seguidores que no crean en “estas tonterías”. “Lo único que te puedes llevar es un pedazo de quemadura y más en una zona que no está muy expuesta al sol. Aunque si te gustan los huevos fritos...”, ha finalizado.

Cómo aumentar la testosterona de forma natural

La testosterona es una hormona clave para la salud masculina, aunque también cumple funciones importantes en las mujeres. Sus niveles influyen en aspectos como la masa muscular, la energía, la función sexual y el bienestar general. Con el paso del tiempo, estos niveles tienden a disminuir, pero existen formas naturales de estimular su producción. La revista especializada Healthline ha recopilado ocho estrategias respaldadas por la ciencia para aumentar la testosterona sin necesidad de medicamentos.

En primer lugar, el ejercicio regular, especialmente el levantamiento de pesas y los entrenamientos de alta intensidad (HIIT), es una de las formas más efectivas para estimular la producción hormonal. En personas mayores y hombres con sobrepeso, se ha comprobado que la actividad física puede resultar más eficaz que la dieta para mejorar los niveles de testosterona. La alimentación también es clave. Una dieta equilibrada, rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos, favorece el equilibrio hormonal. Dietas demasiado restrictivas o excesivas pueden generar desequilibrios y reducir la producción natural de testosterona.

Otro factor determinante es el estrés. Altos niveles de cortisol, la hormona del estrés, reducen la testosterona. Adoptar hábitos que reduzcan el estrés, como dormir bien, hacer ejercicio, evitar el exceso de trabajo o priorizar el descanso, contribuye al equilibrio hormonal. La vitamina D, que se obtiene principalmente a través de la exposición solar, también desempeña un papel importante. Estudios han demostrado que la suplementación con vitamina D3 puede incrementar los niveles de testosterona, especialmente en personas con deficiencia. No obstante, esto no se refiere a la exposición directa de los testículos. Además, el consumo adecuado de ciertos minerales y vitaminas, como el zinc y la vitamina D, se asocia con una mejora en la salud hormonal. También se ha observado que el sueño insuficiente reduce significativamente los niveles de testosterona: lo recomendable es dormir entre siete y diez horas cada noche.

Healthline menciona también el uso de potenciadores naturales como la ashwagandha o el jengibre. Estas plantas han mostrado resultados positivos en estudios con personas con bajos niveles hormonales o infertilidad, aunque se necesita más evidencia en población sana. Por último, evitar sustancias químicas con efectos similares al estrógeno —presentes en algunos plásticos y cosméticos—, así como moderar el consumo de alcohol y drogas, ayuda a mantener un entorno hormonal saludable. Llevar una vida sexual activa, mantener relaciones sociales positivas y fomentar el bienestar general también se asocian con niveles adecuados de testosterona.

Según el informe, que analiza datos del CIS de septiembre de 2024, las mujeres con mayor nivel educativo tienden a tener menos hijos que el resto y el modelo más común son dos hijos, que tienen alrededor de la mitad de las personas mayores de 40 años con hijos.

Más de la mitad de los hombres que a esa edad no había tenido hijos (el 58 %) confiesa haberlos querido tener, proporción superior a la de mujeres (45 %), recoge el informe publicado en vísperas del Día de las Familias.

España presenta un panorama más desfavorable que el de otros países europeos. Mientras que para la media de la UE el 6 % de los nacimientos en 2023 corresponden a madres de 40 años o más, en España la cifra alcanza el 11 %, lo que sitúa al país a la cabeza de la UE en esta dimensión, junto con Grecia e Irlanda.

Funcas señala que la tendencia a retrasar la maternidad no solo tiene implicaciones demográficas, sino que se refleja también en las trayectorias vitales de quienes llegan a la madurez sin haber formado una familia y la reproducción se perfila como un objetivo cada vez más difícil de conseguir en España, especialmente para las mujeres con perfiles educativos altos.

Entre las mujeres de 40 años o más, el 79 % con nivel universitario de estudios han sido madres frente al 88 % de las que tienen menor nivel educativo.

La infecundidad involuntaria, es decir, no haber tenido hijos a pesar de haberlo querido, es más común entre los hombres sin titulación universitaria (13 % del total de hombres con ese nivel educativo) y las mujeres con educación superior (8 %).

Tres de cada diez encuestados declararon que su número ideal de hijos es (o habría sido) tres o más, sobre todo las mujeres con educación universitaria.

Las mujeres con educación secundaria o menos son las que más se acercan a su preferencia a tener tres hijos (un 52% lo consigue), frente a solo el 27 % de las universitarias. EFE

Un estudio reciente publicado en el Journal of the American Heart Association ha revelado que, aunque el síndrome del corazón roto es más común en mujeres, los hombres tienen más del doble de probabilidades de morir a causa de esta condición.

El análisis se basó en datos de casi 200.000 adultos hospitalizados a causa del síndrome en Estados Unidos entre 2016 y 2020. De este grupo, alrededor del 11% de los hombres fallecieron, en comparación con aproximadamente el 5% de las mujeres. Este hallazgo refuerza estudios previos que ya habían señalado una mayor tasa de mortalidad en el género masculino.

El síndrome del corazón roto, conocido formalmente como miocardiopatía de takotsubo, se desencadena por estrés físico o emocional, lo que provoca la liberación de hormonas del estrés como la adrenalina. Estas hormonas impiden que el corazón se contraiga adecuadamente. Aunque la mayoría de los pacientes se recuperan rápidamente, una minoría sufre insuficiencia cardíaca.

Qué es el síndrome de corazón roto y por qué amenaza más a la vida de los hombres

Harmony Reynolds, director del Sarah Ross Soter Center for Women’s Cardiovascular Research en NYU Langone Health, quien no participó en el estudio, comentó durante una entrevista con NBC News que los hombres no solo son menos propensos a desarrollar este síndrome, sino que cuando lo hacen, sus resultados son peores.

Las diferencias en los desencadenantes del síndrome entre hombres y mujeres podrían ser una de las razones detrás de esta disparidad. Según los cardiólogos, en los hombres, el síndrome suele ser provocado por un factor de estrés físico, como una cirugía o un accidente cerebrovascular. En cambio, en las mujeres, el detonante suele ser emocional, como la pérdida de un ser querido o un empleo.

El Dr. Ilan Wittstein, cardiólogo de Johns Hopkins Medicine, quien tampoco formó parte de la investigación, señaló que las personas con factores de estrés emocional tienden a tener mejores resultados. El autor principal del estudio, el Dr. Mohammad Movahed, cardiólogo del Sarver Heart Center de la Universidad de Arizona, sugirió que los hombres podrían tener más dificultades para recuperarse debido a una menor red de apoyo social para manejar el estrés.

Movahed explicó que si el desencadenante estresante persiste, podría seguir dañando el corazón o al menos reducir las posibilidades de recuperación. A pesar de estos hallazgos, los científicos aún tienen preguntas sobre las causas subyacentes del síndrome y por qué algunas personas mueren a causa de él.

Wittstein mencionó que algunos pacientes podrían tener una susceptibilidad subyacente al síndrome del corazón roto. Su investigación sugiere que las hormonas del estrés pueden contraer los pequeños vasos alrededor del corazón, disminuyendo el flujo sanguíneo, lo que haría a ciertas personas, como aquellas con hipertensión o colesterol alto, más vulnerables.

Cuáles son los factores detonantes del síndrome de corazón roto

El tratamiento y la prevención del síndrome del corazón roto siguen siendo un desafío. Los cardiólogos a veces recetan medicamentos utilizados para otros problemas cardíacos, como los betabloqueantes, o buscan formas de ayudar a las personas a reducir el estrés, como la meditación o la terapia psicológica.

Sin embargo, Movahed afirmó que no se ha encontrado ningún tratamiento específico que pueda reducir las complicaciones o la mortalidad asociadas con el síndrome. El estudio también destacó que las muertes por este síndrome se mantuvieron relativamente estables entre 2016 y 2020, lo que indica que el panorama actual de tratamiento no es suficiente.

Wittstein advirtió que el estudio se basó en códigos de diagnóstico de pacientes hospitalizados, lo que a veces puede no reflejar completamente las causas de muerte, especialmente si el paciente tuvo un accidente cerebrovascular u otro problema neurológico.

Finalmente, los cardiólogos aconsejan a los pacientes que acudan al hospital si experimentan dolor en el pecho o dificultad para respirar, y que no descarten sus síntomas como simples efectos del estrés. Reynolds enfatizó que no se puede diferenciar entre este síndrome y los ataques cardíacos tradicionales sin una serie de pruebas en el hospital, por lo que es crucial buscar atención médica ante estos signos clínicos.

En Colombia, se considera “joven” a toda persona entre 14 y 28 años, que se encuentra en proceso de consolidación de su autonomía intelectual, física, moral, económica, social y cultural, y que participa en la vida política y social como ciudadano.

Dicha población en el país presenta diferentes dificultades debido a la falta de oportunidades que hay, tanto para estudiar como para trabajar. Precisamente, el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane) presentó el boletín técnico “Mercado laboral de la Juventud Trimestre enero - marzo 2025” y confirmó que el presente no es el mejor para miles de ellos.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel.

Según este, durante dicho periodo la tasa global de participación (TGP) de la población joven en el total nacional fue 55,4%, lo que registró un aumento de 0,5 puntos porcentuales (p.p.) en comparación con el mismo periodo del año anterior (54,9%).

La entidad que dirige Piedad Urdinola precisó que la tasa de ocupación (TO) para el total de personas entre 15 y 28 años fue 45,9%, lo que presentó un aumento de 2,0 p.p. comparada con el trimestre enero - marzo de 2024 (43,9%).

Además, la tasa de desocupación (TD) de la población joven se ubicó en 17,1%, lo que significó una disminución de 2,9 p.p. frente al trimestre enero - marzo de 2024 (20,0%).

De acuerdo con este, en el trimestre enero - marzo de 2025, la rama de actividad económica que concentró el mayor número de ocupados fue comercio y reparación de vehículos (19,5%), seguida de agricultura, ganadería, caza, silvicultura y pesca (15,9%). Por su parte, agricultura, ganadería, caza, silvicultura y pesca fue la rama de actividad que más aportó positivamente a la variación de la ocupación con 1,6 p.p.

Mientras que para el total nacional en el trimestre enero - marzo de 2025, obrero, empleado particular y trabajador por cuenta propia fueron las posiciones ocupacionales que tuvieron mayor participación de la población ocupada joven con 56,3% y 32,5%, respectivamente. La posición ocupacional que contribuyó en mayor medida al aumento de la ocupación fue trabajador por cuenta propia con 2,4 p.p.

Cómo están los famosos ‘ninis’

Asimismo, el Dane reveló un dato que preocupa mucho a los jóvenes: “Para el total nacional, en el trimestre enero - marzo de 2025 la población de jóvenes entre 15 y 28 años que no estudiaba ni se encontraba ocupada fue de 2.680 de personas. Esto representó el 24,2% de las personas en edad de trabajar para dicho rango de edad”. Por sexo, esta relación para los hombres fue 8,0% y para las mujeres fue 16,3%.

Mientras que hay 883 hombres jóvenes, entre 15 y 28 años, que no estudian ni se encuentran ocupados, así como hay 1.797 mujeres, entre 15 y 28 años, que no estudian ni se encuentran ocupados.

De igual forma, reportó que la población en edad de trabajar de 15 a 28 años corresponde a más de 11.058 personas.

Otros datos que arrojó el Dane tienen que ver con los indicadores de mercado laboral de la juventud (15 a 28 años) en las 13 ciudades y áreas metropolitanas del país. Indicó lo siguiente:

• Durante el trimestre enero - marzo de 2025, la tasa global de participación (TGP) de la población joven en las 13 ciudades y áreas metropolitanas se ubicó en 57,8%, en el mismo periodo del año anterior esta tasa fue 58,4%.
• En el periodo de análisis, la tasa de ocupación (TO) para el total de la población joven se ubicó en 48,0%, mientras que en el trimestre enero - marzo de 2024 fue 46,7% lo que representó un aumento de 1,4 p.p.
• La tasa de desocupación (TD) de la población joven fue 17,0%, registrando una disminución de 3,2p.p. frente al trimestre enero - marzo de 2024 (20,1%).

La reforma pensional del gobierno de Gustavo Petro traerá cambios en el sistema de jubilaciones del país, lo que afectará tanto a los trabajadores como a las entidades encargadas de administrar los fondos de pensión.

Se trata de la Ley 2381 de 2024, que entrará en vigor el 1 de julio de 2025 y “por medio de la cual se establece el Sistema de Protección Social Integral para la Vejez, la Invalidez y la Muerte”.

Sin embargo, los cotizantes aún tienen la posibilidad de pensionarse bajo las condiciones actuales de Colpensiones, siempre que cumplan con ciertos requisitos antes de que se implemente el nuevo modelo.

Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel.

De acuerdo con la norma, las personas interesadas en pensionarse en Colpensiones bajo el sistema vigente deben:

• Contar con al menos 750 semanas cotizadas en el caso de las mujeres y 900 semanas en el caso de los hombres.
• Es necesario que estén a menos de diez años de alcanzar la edad de jubilación, que en la actualidad es de 57 para mujeres y 62 para hombres.

La opción estará disponible durante un periodo de dos años a partir de la promulgación de la ley, lo que permitirá a los cotizantes trasladarse de un fondo privado al régimen público.

Quiénes deben aportar a Colpensiones

Con la reforma aprobada en el Congreso de la República, todos los trabajadores deberán aportar a Colpensiones, que será el único pagador del sistema. Los aportes obligatorios se destinarán al fondo estatal hasta un tope de 2,3 salarios mínimos, equivalentes a $3.274.050 en 2025.

Para quienes perciban ingresos superiores a este monto, el excedente será administrado por las administradoras del Componente Complementario de Ahorro Individual (Accai), como Porvenir, Protección, Colfondos o Skandia. Parte de estos recursos también se destinará al Fondo de Ahorro del Pilar Contributivo.

El nuevo esquema de pensiones estará estructurado en cuatro pilares: solidario, semicontributivo, contributivo y de ahorro individual voluntario. Dicho modelo busca ampliar la cobertura y mejorar la distribución de los recursos.

Entre los beneficios destacados se encuentran:

• Renta básica del pilar solidario: dirigida a campesinos registrados en el Registro Administrativo de Campesinado: podrán cotizar hasta 12 meses por adelantado en un solo pago.
• Mujeres mayores de 60 años: las que hayan cotizado entre 300 y 999 semanas podrán acceder a una renta vitalicia con un subsidio del 30% sobre sus aportes.
• Trabajadoras independientes: las que tengan ingresos inferiores a un salario mínimo no tendrán la obligación de hacer aportes a salud, lo que facilita el acceso al sistema pensional. Asimismo, se implementará un mecanismo de equivalencias que permitirá convertir los ahorros en Accai o en Beneficios Económicos Periódicos (Beps) en semanas cotizadas, lo que ayuda a los afiliados a cumplir con los requisitos para obtener una pensión.
• Requisitos de jubilación: se mantendrán las 1.300 semanas cotizadas para hombres y mujeres, aunque estas últimas verán una reducción progresiva en las semanas necesarias, llegando a 1.000 en 2036.
• Los Beps: seguirán siendo una opción para las personas mayores de edad que ganen menos de un salario mínimo, permitiéndoles ahorrar de manera flexible y voluntaria para fortalecer su seguridad financiera en la vejez.

En la actualidad, Colpensiones cuenta con más de 6,8 millones de afiliados y otorgó pensiones a cerca de 1,7 millones de personas, según datos de la Superintendencia Financiera.

Ventajas de cotizar en Colpensiones

Entre las ventajas de pertenecer al Régimen de Prima Media administrado por esta entidad se incluyen:

• Pensión garantizada de por vida.
• Protección por invalidez o fallecimiento.
• Ausencia de riesgos asociados a fluctuaciones en tasas de interés o rentabilidad.

Para quienes deseen trasladarse de un fondo privado a Colpensiones, será necesario verificar las semanas cotizadas. Según la reforma, los hombres con más de 900 semanas y las mujeres con más de 750 semanas al 1 de julio de 2025 permanecerán en su fondo actual, mientras que quienes tengan menos semanas podrán solicitar el traslado.

El proceso requerirá la presentación de una solicitud formal ante el fondo privado, con los formatos establecidos, y se llevará a cabo conforme a los tiempos definidos por la normativa vigente.

Madrid, 30 ene (EFE).- El 44% de los españoles cree que la inteligencia artificial (IA) tendrá un impacto positivo en los próximos cinco años de su vida, mientras que el 56% restante se reparte entre el 29% que cree que tendrá un efecto negativo y el 27% que cree que será mínimo o nulo.

Además, las mujeres son menos optimistas que los hombres: solo el 38% espera un impacto positivo, en comparación con el 51% de los hombres y el 33% de ellas cree que el impacto será negativo, frente al 24% de ellos.

Estas son algunas de las principales conclusiones recogidas en la segunda edición de la Encuesta Funcas sobre Inteligencia Artificial, dedicada a analizar el conocimiento, el uso y la confianza en la IA en España, y basada en la opinión de 1.500 españoles de 18 a 75 años.

La encuesta revela que tanto el conocimiento como el uso de la IA en España, aunque en ligero avance, siguen siendo limitados, y desiguales de unos grupos sociales y demográficos a otros.

Algo menos de la mitad (44%) reconoció tener un conocimiento limitado o nulo de la IA (no saber nada sobre ella o haber oído hablar, pero no saber mucho), lo que, de todas formas, supone una mejora respecto a la encuesta de diciembre de 2023, cuando ese porcentaje fue del 53%.

Por otro lado, el porcentaje que dice tener un conocimiento avanzado sigue siendo bajo, apenas un 6%, aunque es mejor que el 3% registrado en 2023.

El grado de familiaridad con la IA depende del género y la edad: el 49% de las mujeres dice no saber apenas nada sobre la IA frente al 39% de los hombres, mientras que por edades, las diferencias entre hombres y mujeres se acentúen entre los adultos jóvenes.

Así, en los rangos de edad de 18 a 24 años y de mayores de 44, hombres y mujeres declaran niveles de conocimiento similares, pero en el intervalo de 25 a 44 los hombres dicen tener un conocimiento sobre la IA notablemente superior al de las mujeres.

Por niveles educativos, los encuestados con educación universitaria están más familiarizados con la IA: el porcentaje de quienes reconocen saber poco o nada es casi la mitad del de quienes han alcanzado como máximo el nivel de secundaria inferior (31% y 59%, respectivamente).

Consultados sobre el conocimiento y el uso de ChatGPT, la herramienta de inteligencia artificial más popular, llama la atención que todavía un 15% reconozca no haber oído hablar nunca de ella, casi un 40% señala haber oído hablar de la aplicación, aunque nunca la ha usado, y un 33% declara haberla usado en una o varias ocasiones. Y solo el 14% la usa con frecuencia (más del triple que hace un año).

El uso de ChatGPT también varía según la edad, el género y el nivel educativo: los jóvenes, los hombres y quienes cuentan con estudios universitarios declaran en mayor proporción haber usado esta herramienta y hacerlo con mayor regularidad. De hecho, el uso de esta tecnología parece estar consolidándose entre los hombres jóvenes: casi la mitad de los varones de 18 a 24 años lo utiliza con frecuencia (49%).

Sobre la confianza que inspira la IA, solo tres de cada diez encuestados confiarían en un diagnóstico médico de un tumor realizado con una IA, sin supervisión médica, proporción similar a la de quienes confiarían en que un coche conducido por IA, circulando a 50 km/h, se detendría a tiempo para evitar atropellarles.

Sin embargo, la confianza aumenta de forma considerable cuando se trata de aplicaciones educativas o de vigilancia, alcanzando en torno a tres de cada cinco encuestados. EFE

Madrid, 28 ene (EFE).- El abandono educativo temprano alcanzó en 2024 la tasa más baja de la serie histórica al descender hasta el 13 %, es decir, 0,7 puntos porcentuales menos que el año anterior, según se desprende de la Encuesta de Población Activa publicada este martes.

Este indicador, que mide el porcentaje de personas de 18 a 24 años que no ha completado la educación secundaria de segunda etapa (FP de Grado Medio, Básica o Bachillerato) y que no seguía ningún tipo de formación en las cuatro semanas anteriores al cierre de la estadística, ha descendido cinco puntos desde 2018.

Comparado con una década antes, el porcentaje de abandono ha bajado 8,9 puntos (un 40,7 %), pasando del 21,9% registrado en 2014 al 13 % actual.

La distancia con la media de la Unión Europea también se ha reducido, pasando de los 10,8 puntos de hace diez años a los 3,5 puntos del año pasado.

En 2024, el abandono entre los hombres se ha reducido ligeramente respecto al año anterior, disminuyendo 0,3 puntos porcentuales y situándose en el 15,8 %.

El de las mujeres, por su parte, ha descendido 1,3 puntos porcentuales, hasta alcanzar una tasa del 10 %.

Asimismo, la población de entre 20 y 24 años que ha alcanzado al menos el nivel de segunda etapa de la Educación Secundaria ha alcanzado en 2024 el 79,9 %, lo que supone 14,1 puntos más que el dato de 2014 y 0,9 puntos más que en 2023.

Por otro lado, el porcentaje de población de entre 25 y 34 años que ha alcanzado el nivel de Educación Superior ha subido 0,6 puntos, hasta situarse en el 52,6 %, superando el objetivo de conclusión de la enseñanza superior fijado para 2030, que es de al menos el 45 %. EFE

Madrid, 28 ene (EFE).- La tasa de desempleo entre los menores de 25 años se situó a cierre de 2024 en el 24,9 %, lo que supone 3,62 puntos menos respecto al cierre de 2023, de acuerdo con la encuesta de población activa (EPA) publicada este martes.

El número de jóvenes entre 16 y 24 años en situación de desempleo bajó hasta 434.400 personas en 2024, 46.600 menos que un año antes.

Ese descenso se ha producido únicamente entre los hombres, con 227.000 varones en desempleo, 46.800 menos que a cierre de 2023.

Por el contrario, entre las menores de 25 años el paro ha aumentado en 200 personas, hasta un total de 207.400 mujeres en situación de desempleo.

Por territorios, Ceuta y Melilla siguen presentado las tasas más altas de desempleo, del 55,06 y el 52,77 %, respectivamente.

Andalucía es la comunidad con la tasa más alta, del 36,24 %, frente a Madrid que presenta la más baja, del 17,77 %.

No obstante, la tasa de paro ha descendido en la mayoría de territorios, salvo en Asturias, Cantabria, Galicia, Navarra y País Vasco, donde ha aumentado.

La siguiente tabla recoge la tasa de paro de menores de 25 años de cierre de 2024 y cierre de 2023 por comunidades autónomas.

2024

2023

    Total Nacional

24,90

28,52

    Andalucía

36,24

40,24

    Aragón

18,80

21,44

    Asturias

33,68

27,42

    Baleares

20,31

22,74

    Canarias

24,74

33,88

    Cantabria

21,24

20,99

    Castilla y León

24,86

30,17

    Castilla-La Mancha

22,47

24,86

    Cataluña

21,58

24,83

    Comunidad Valenciana

27,72

29,05

    Extremadura

24,67

31,60

    Galicia

24,03

21,39

    Madrid

17,77

25,34

    Murcia

25,66

28,52

    Navarra

21,73

19,30

    País Vasco

23,31

18,93

    La Rioja

23,66

32,18

    Ceuta

55,06

74,93

    Melilla

52,77

56,53

EFECOM

mmr/sgb