Los granos y cereales integrales ocupan un lugar central en la alimentación saludable gracias a su composición rica en fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Estos alimentos, que incluyen variedades como el trigo integral, la avena, el arroz integral, la quinoa y el farro, han demostrado reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la obesidad, las patologías cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Su consumo habitual también favorece el control del peso, la regulación del colesterol y la presión arterial, y mejora la salud intestinal, según explica el equipo de la Mayo Clinic y especialistas en nutrición de la Cleveland Clinic.

A diferencia de los refinados, los integrales conservan todas las partes de la semilla: el salvado, el endospermo y el germen. Esto permite que el cuerpo aproveche una mayor cantidad de nutrientes, especialmente fibra, vitaminas del grupo B, magnesio y antioxidantes. National Geographic señala que ese cambio en la alimentación se expandió hace unos 150 años tras la invención del molino de rodillos.

Según la profesora Joanne Slavin, de la Universidad de Minnesota, la mayoría de las personas consume menos de la cantidad recomendada, lo que representa una oportunidad para mejorar la salud a través de la dieta. Los expertos coinciden en que la elección de cereales integrales frente a los refinados permite aprovechar sus beneficios de manera más completa. Elegir opciones como la avena cortada, la cebada y la quinoa en su forma más natural maximiza los efectos protectores sobre la salud, resaltan las fuentes consultadas.

No obstante, expertos consultados por National Geographic añaden que algunos nutrientes se reponen en productos enriquecidos, como tiamina, otras vitaminas del grupo B y hierro, pero no todos regresan al alimento. Slavin, profesora del Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición, manifestó a la revista que “hay muchas cosas que no se reponen, como los fitonutrientes, el potasio y el magnesio”.

Por qué los cereales integrales protegen más que los refinados

La pérdida de fibra figura entre las diferencias más marcadas entre integrales y refinados. Desde National Geographic indican que una taza de granos de maíz frescos aporta tres gramos de fibra, mientras una taza de copos de maíz hechos con harina refinada no llega a un gramo, y que la pasta integral tiene más del doble de fibra que la común.

Según un estudio, las dietas ricas en fibra se asocian con un riesgo entre 15% y 30% menor de cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2, estreñimiento y cáncer colorrectal. Slavin afirmó a al medio que “la fibra beneficia a lo largo de todo el tracto digestivo” y la vinculó con una digestión más lenta, menor ingesta de calorías y mejor función intestinal.

Mayo Clinic atribuye a los cereales integrales beneficios sobre el colesterol, el peso, la presión arterial y la sensación de saciedad. La institución también señala que las dietas con alto contenido de fibra reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y cáncer colorrectal. Por su parte, Cleveland Clinic agrega que un plan alimentario rico en cereales integrales puede favorecer la salud intestinal, ayudar a evitar el aumento de peso y mejorar la sensibilidad a la insulina. Erin Rossi, dietista la clínica, resumió esa recomendación con una fórmula directa: “Optar por cereales integrales y evitar los refinados”.

Un análisis presentado por la School of Public Health de Harvard subraya otras diferencias importantes entre granos enteros y refinados más allá del contenido de fibra. Las semillas enteras conservan una mayor cantidad de micronutrientes esenciales, como magnesio, selenio, hierro y vitaminas del grupo B, que se pierden en el proceso de refinado. Estos componentes participan en funciones metabólicas clave, la protección antioxidante y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

La revisión también resalta que contienen fitoquímicos y compuestos bioactivos, como lignanos y ácidos fenólicos, asociados con efectos antiinflamatorios y la reducción del estrés oxidativo, procesos implicados en el desarrollo de enfermedades crónicas. Al eliminar el salvado y el germen, los granos refinados pierden gran parte de estos compuestos protectores.

Otra conclusión relevante es la relación con la reducción de la mortalidad total. La casa de estudios cita un meta-análisis con datos de más de 786.000 personas que encontró una menor mortalidad por cualquier causa y por enfermedades cardiovasculares y cáncer en quienes consumen más granos enteros. Este beneficio no se observa en quienes consumen principalmente granos refinados.

Qué granos integrales conviene elegir

No todos los cereales integrales ofrecen el mismo perfil. Expertos destacan que aquellos simples, intactos y cercanos a su forma natural, como la avena cortada, la cebada y la quinua, porque suelen reunir integridad del grano, alto contenido de fibra y bajo índice glucémico.

Thomas Wolever, profesor emérito del Departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad de Toronto y director médico e investigador principal de INQUIS, explicó a National Geographic que las dietas con bajo índice glucémico “se asocian con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2”. Esa escala clasifica los alimentos ricos en carbohidratos del 1 al 100 según su efecto sobre el azúcar en sangre.

Wolever sostiene que el índice glucémico puede subir entre 25% y 35% cuando los granos integrales de avena se trituran para hacer copos. También indica que los granos de trigo cocidos tienen índice glucémico bajo, mientras muchos panes integrales elaborados con harina integral muestran valores altos, a menudo comparables a los del pan blanco.

Cleveland Clinic destaca a la avena, arroz no blanco, pan integral, pasta integral, galletitas saladas integrales, quinoa, cebada, centeno y trigo sarraceno entre las opciones disponibles. Esa institución añade que, según estudios citados en su texto, la avena parece ser el mejor cereal integral para reducir el colesterol.

Cómo identificarlos en el supermercado

Mayo Clinic recomienda que la palabra integral aparezca al comienzo de la lista de ingredientes y que, si hay varios cereales integrales, figuren cerca del inicio. Esa institución también recuerda que el color marrón del pan puede deberse a melaza u otros ingredientes, no al uso de harina integral. Por su parte, la Cleveland Clinic aconseja evitar productos que incluyan las palabras “enriquecido” o “refinado”.

Deborah Murphy, dietista titulada y consultora de nutrición, dijo a National Geographic que “las etiquetas resultan confusas para los consumidores” y recomendó dar vuelta al envase para leer con atención los ingredientes.

Las recomendaciones prácticas también incluyen cambiar arroz blanco por arroz integral, arroz silvestre, cebada o trigo burgol. También añaden que conviene probar granos menos habituales, como farro, mijo o trigo sarraceno, para ampliar la variedad de fibra y nutrientes.

Al elegir un carbohidrato, las fuentes coinciden en un criterio: cuanto menos alterado esté el grano y más fibra conserve, mayor será su ventaja nutricional. Si además mantiene una respuesta más moderada de la glucosa, reúne el perfil que estas recomendaciones consideran más favorable.

La enfermedad de la peste ha sido responsable de algunas de las peores epidemias en la historia de la humanidad. La primera imagen que se viene a la cabeza de uno al pensar en esta enfermedad infecciosa es la de aquellas máscaras en forma de pico utilizadas en Italia en el brote del siglo XVII (que no es la infame Peste Negra del siglo XIV), pero en realidad la peste lleva causando estragos en poblaciones humanas, al menos, desde hace 5.500 años.

Así lo demuestra un estudio reciente que documenta la presencia de la bacteria Yersinia pestis en restos de personas enterradas junto al lago Baikal, en Siberia, mucho antes de lo registrado hasta ahora.

La peste ya circulaba entre comunidades humanas miles de años antes de lo que se pensaba

El análisis de ADN antiguo realizado sobre 42 individuos localizados en cuatro cementerios de la región reveló la presencia del patógeno en 18 de ellos, lo que representa una proporción muy alta para este tipo de investigaciones. Los brotes se produjeron en dos periodos diferentes, entre hace 5.520 y 5.265 años, y entre hace 5.315 y 4.235 años, según los datos publicados. La investigación, llevada a cabo por equipos de varias universidades europeas, adelanta varios siglos la cronología conocida de la enfermedad y aporta nuevas pistas sobre su origen y expansión.

Uno de los hallazgos más relevantes del estudio tiene que ver con los lazos familiares entre quienes fueron enterrados. El análisis de los restos mostró que pequeños grupos de parientes resultaron afectados por la peste, lo que encaja con una transmisión entre personas. También se identificaron familiares en tumbas distintas, lo que apunta a que no todos murieron en un mismo episodio, sino en distintos momentos separados en el tiempo.

Este descubrimiento pone en duda la idea de que las grandes epidemias surgieron únicamente con la aparición de la agricultura y los asentamientos estables. Durante mucho tiempo se asumía que solo las sociedades densamente pobladas podían sostener brotes epidémicos prolongados, pero los datos del lago Baikal demuestran que incluso comunidades nómadas y dispersas, como los cazadores-recolectores, también sufrieron la devastación de la peste.

Los brotes de peste estudiados afectaron sobre todo a niños

El estudio también ha revelado que la enfermedad afectó especialmente a los niños. En los cementerios estudiados, se observó una concentración inusual de muertes infantiles, sobre todo en el grupo de edad entre ocho y once años. Esta distribución no se repite en otros yacimientos contemporáneos sin evidencias de peste. El análisis de los enterramientos sugiere que algunos familiares murieron en distintos momentos, lo que apunta a cadenas de transmisión sostenidas a lo largo del tiempo.

En cuanto al tipo de peste detectada en Siberia hace más de cinco milenios, las cepas halladas pertenecen a una rama muy antigua de Yersinia pestis, distinta de las variantes históricas y actuales. Estas bacterias carecían de un gen clave para la transmisión por pulgas, propio de la peste bubónica clásica, lo que llevó durante años a pensar que estas primeras formas no podían causar brotes tan graves. Sin embargo, los investigadores detectaron la presencia de otro gen, el ypm, que actúa como un ‘superantígeno’ y puede desencadenar una fuerte respuesta inflamatoria, especialmente en niños.

Las cepas antiguas mantenían además otros factores de virulencia, lo que refuerza la idea de que podían resultar tan mortales como las versiones más conocidas de la enfermedad, aunque por mecanismos diferentes. Se plantea la posibilidad de que esa peligrosidad hiciera que estas variantes desaparecieran porque dificultaban la transmisión al reducir la supervivencia de los infectados.

Los resultados de Siberia refuerzan la hipótesis de que la peste se originó en Asia central o septentrional. Hasta el momento, las evidencias más antiguas procedían de Europa, con una antigüedad de unos 5.300 años. El análisis genético indica que la separación entre Yersinia pestis y su pariente más cercano pudo producirse entre hace 5.700 y 9.800 años, lo que sitúa el origen de esta enfermedad en territorio asiático.

Este trabajo también aporta información sobre uno de los primeros saltos conocidos de un patógeno animal a los seres humanos. La peste es una zoonosis cuyo reservorio principal son los roedores, y ha dado el salto a humanos en distintas ocasiones con resultados devastadores. Los autores del estudio destacan que analizar estos episodios antiguos ayuda a entender mejor cómo evolucionan los patógenos y por qué algunos se vuelven tan letales. Los cazadores-recolectores del lago Baikal muestran que el riesgo de las enfermedades zoonóticas existía mucho antes de la sociedad masificada.

El cáncer de vejiga representa en la actualidad uno de los mayores desafíos oncológicos a nivel mundial debido a sus elevados costes médicos y a su altísima tasa de recaída. A nivel global, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de la OMS estima que cada año se diagnostican más de 614.000 nuevos casos. Mientras que en España, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) estimó que en 2025 se diagnosticarían al menos 22.435 nuevos casos, elevándose como el quinto tumor más frecuente del país en pacientes que rondan los 70 años.

Aunque su índice de mortalidad suele ser relativamente bajo, casi la mitad de los tumores resurgen a los cinco años, y en algunos casos pueden tener una recurrencia de hasta el 60%. Esto obliga a que los pacientes deban someterse a continuos y costosos seguimientos médicos, requiriendo entre 6 y 14 visitas al hospital para recibir tratamientos cuyas tasas de eficacia terapéutica directa son bajas, como señalan desde IBEC de Barcelona. En este periodo, el paciente recibe el fármaco dentro de la vejiga y debe cambiar de postura corporal cada media hora para asegurar que el líquido bañe todas las paredes del órgano.

Sin embargo, esta agobiante realidad para los pacientes podría estar a punto de transformarse radicalmente gracias a la innovación de Meritxell Serra Casablancas y Samuel Sánchez. Los investigadores del Instituto de Bioingeniería de Cataluña (IBEC) y el centro CIC biomaGUNE han desarrollado una terapia de vanguardia basada en diminutas nanomáquinas. Como vienen asegurando desde 2024, los estudios preclínicos han demostrado que una sola dosis de estos nanorobots lograra reducir el volumen de los tumores de vejiga en ratones en un espectacular 90%.

Este impresionante hito tecnológico ha servido de base para la creación de ‘Nanobots Therapeutics’, una spin-off del IBEC y la Institución Catalana de Investigación y Estudios Avanzados (ICREA), fundada en enero de 2023 por el profesor de investigación Sánchez. La joven compañía actúa ahora como el puente fundamental entre años de intensa investigación académica y la urgente necesidad de trasladar estas innovadoras terapias a la práctica clínica.

Los robots biodegradables ya son un hecho

La empresa logró cerrar de forma exitosa su primera ronda de financiación a mediados de 2023 y, recientemente, ha exhibido todo su avance tecnológico en el Mobile World Congress (MWC) 2026, de la mano de Mobile World Capital (MWCapital), demostrando al público que esta solución ya no es un concepto de ciencia ficción. Durante el evento, una experiencia interactiva permitió a los asistentes simular el diseño computacional de los nanorobots y presenciar cómo se mueven por el organismo: “Los nanorobots se mueven en enjambre, como si fueran pájaros o peces, acaban encontrando la masa tumoral y la eliminan totalmente”, confirmába Marta Soler, directora de Nanobots Therapeutics para RAC 1.

Los nanorobots en sí consisten en esferas porosas de sílice que están recubiertas con la enzima ureasa y transportan yodo radiactivo u otros medicamentos en su superficie. La ureasa funciona como un motor biológico: reacciona directamente con la urea natural presente en la orina del paciente, generando una reacción química que propulsa la nanopartícula hacia el tumor. Pero lo mejor de todo es que “ellos también se eliminan porque son biodegradables”.

De esta manera, las máquinas alcanzan todas las paredes de la vejiga de forma autónoma sin que el paciente necesite moverse de su sitio. Al llegar al tejido canceroso, que es naturalmente más rígido que el tejido sano, el nanorobot aumenta el nivel de pH de forma local. Este ingenioso mecanismo permite descomponer la matriz extracelular del tumor, lo que abre paso a que los nanorobots penetren profundamente en el tejido maligno.

Una técnica que posiblemente pueda aplicarse en dos años

Al acumularse masiva y específicamente en el interior de la masa tumoral, el radioisótopo terapéutico ataca de manera precisa a las células enfermas, minimizando la probabilidad de generar efectos adversos sistémicos en el resto del cuerpo. Para poder comprobar esta penetración con tal nivel de exactitud, el Instituto de Investigación Biomédica (IRB Barcelona) se vio en la necesidad de desarrollar un avanzado sistema de microscopía de luz polarizada.

Las tecnologías clínicas habituales, como el escáner PET, no poseían la resolución requerida para mapear partículas tan pequeñas. Pero el innovador invento consigue eliminar la luz dispersada por el tumor y mapear la ubicación exacta de las nanopartículas en una reconstrucción 3D sin usar etiquetas moleculares. Ahora, se espera que el futuro de la empresa catalana integre herramientas avanzadas como la inteligencia artificial (IA) para optimizar sus fórmulas. La IA ayudará a crear las combinaciones más eficaces de nanopartículas, enzimas propulsoras y medicamentos de forma mucho más rápida.

Sin emabrgo, desde la directiva de ‘Nanobots Therapeutics’ ya han anunciado que “en dos años se podría estar aplicando la solución en personas”. Al final , todo este avance biomédico es el fruto de la cooperación entre prestigiosas instituciones (IBEC, CIC biomaGUNE, IRB Barcelona y UAB), sumado a la labor de múltiples tesis doctorales y el respaldo financiero del Consejo Europeo de Investigación (ERC) y la Fundación “la Caixa”.

El Alzheimer sigue siendo uno de los mayores y más devastadores desafíos médicos de nuestro siglo. Según la Sociedad Española de Neurorrehabilitación, entre un 3 y un 4% de la población española de 75 a 79 años padece esta enfermedad, caracterizada por un deterioro cognitivo y de memoria progresivo. Pero estas cifras incrementan hasta el 34% cuando hablamos de mayores de 85 años. Por el momento, los científicos no han encontrado una cura definitiva.

Sin embargo, un equipo científico internacional acaba de dar un paso de gigante al descubrir un novedoso mecanismo capaz de reactivar y dirigir las propias defensas del cerebro para frenar, e incluso revertir, los daños físicos y cognitivos causados por esta enfermedad. El estudio, publicado en Cell Death and Disease, se ha llevado a cabo por expertos del Instituto de Neurociencias (un centro mixto de la Universidad Miguel Hernández y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas - CSIC) en Alicante y el Brain Mind Institute de la École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) en Suiza.

Qué le sucede a un cerebro con Alzheimer

Los autores de la investigación, Jose V. Sanchez-Mut y Johannes Gräff, junto con la experta principal Victoria Pozzi-Ruiz, han allanado el camino de la ciencia en esta área gracias a la microglía. Estas células actúan como el auténtico equipo de limpieza y mantenimiento del sistema inmunológico del cerebro. En un estado de salud normal, se encargan de detectar y eliminar los desechos celulares. No obstante, a medida que el Alzheimer avanza, unas proteínas tóxicas llamadas beta-amiloide se acumulan masivamente, formando lo que se conoce como “placas”.

Ante esta invasión, la microglía se satura, pierde su capacidad natural de limpieza y acaba adquiriendo rasgos inflamatorios y perjudiciales para el tejido cerebral. Aquí es donde entra en juego la clave del nuevo hallazgo: un gen y enzima conocida como PM20D1. Gracias a investigaciones previas, se sabía que las personas con bajos niveles de expresión de esta enzima tenían un mayor riesgo de desarrollar patologías metabólicas y Alzheimer.

Pero con este nuevo estudio, los investigadores han logrado descifrar ahora cuál es el mecanismo de protección subyacente de este gen. Han descubierto que esta enzima produce una serie de compuestos protectores naturales, entre los que destaca una molécula específica conocida como N-oleoil-leucina (OLE). Pero, ¿cómo funciona este “reprogramador” celular?

El “director de orquesta” de la microglía cerebral

Para probar la eficacia de esta molécula, los científicos administraron OLE en dos modelos animales diferentes que simulan el Alzheimer: el gusano microscópico C. elegans y ratones modificados genéticamente para desarrollar placas amiloides y graves déficits de memoria. Los resultados fueron contundentes. En los gusanos, el tratamiento mejoró significativamente su movilidad natural y redujo de forma visible la acumulación de agregados tóxicos en tan solo unos días.

Pero, sin duda, el ensayo en ratones fue aún más prometedor. Los científicos trataron a ratones de 15 meses de edad —lo que equivale a una etapa avanzada de la enfermedad, cuando ya presentan fuertes déficits cognitivos— durante un período de tres meses. Transcurrido ese tiempo, los animales mostraron una mejora sustancial en su memoria espacial y capacidad de reconocimiento. Físicamente, el análisis de sus cerebros evidenció una disminución significativa en el tamaño, número y toxicidad de las placas amiloides.

A través de tecnologías de secuenciación genética de vanguardia, el estudio desvela que la molécula OLE actúa como un auténtico “director de orquesta”. Su principal objetivo es reprogramar la microglía, instruyéndola para que vuelva a adherirse de manera firme a las placas de amiloide. Al rodear estas placas, la microglía reactivada consigue devorar el “halo” difuso que las rodea —la parte más tóxica para el cerebro—, protegiendo a las neuronas vecinas del daño letal. Las pruebas confirmaron que esta molécula aumenta la capacidad de rastreo y la eliminación de estas toxinas por parte de las células defensivas, a la vez que mejora la supervivencia neuronal frente al estrés celular.

¿Se podrá aplicar este conocimiento en humanos para revertir los efectos del Alzheimer?

Lo que hace que este avance sea un potencial punto de inflexión médico es que sus beneficios parecen replicarse en cerebros de pacientes reales. Al analizar enormes bases de datos genéticos de cerebros humanos post mortem con Alzheimer, el equipo confirmó que las vías moleculares activadas por OLE están íntimamente ligadas a la resistencia y protección cerebral. De hecho, la actividad de esta vía celular en humanos se correlaciona positivamente con una mayor “reserva cognitiva” y frena la acumulación de otras proteínas dañinas, mejorando el diagnóstico y protección de la red neuronal.

Este conjunto de evidencias subraya el gigantesco potencial clínico del hallazgo. Tal y como concluyen los propios autores en el documento: “Nuestros resultados proporcionan una mayor comprensión del papel protector de PM20D1 en la enfermedad de Alzheimer y respaldan el uso de OLE como un tratamiento modificador de la microglía para la EA (enfermedad de Alzheimer)”.

Aunque el camino hacia los tratamientos comerciales requiere más investigación y validación en ensayos clínicos, este estudio ilumina una estrategia revolucionaria: combatir el Alzheimer podría no depender solo de fármacos invasivos externos, sino de usar moléculas del propio cuerpo como OLE para “reprogramar” a nuestras células de defensa, permitiéndoles ganar la batalla neurológica desde nuestro interior.

El cáncer afecta a millones de personas en todo el mundo y su estudio sigue evolucionando gracias al progreso científico. El Dr. Paul Michiel, profesor de patología en la Universidad de Stanford y figura destacada en investigación oncológica, compartió en The Living Room Podcast su visión sobre el origen de los tumores más agresivos, así como sobre hábitos que pueden reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Los tumores más agresivos suelen estar relacionados tanto con factores genéticos como ambientales. Uno de los hallazgos recientes más relevantes es la presencia de ADN extracromosómico en ciertos tipos de tumores.

Según el Dr. Michiel, este material genético facilita la evolución y resistencia del cáncer y complica su tratamiento. Para disminuir el riesgo, el especialista resaltó en diálogo con el conductor del podcast, Chris Wharton, la importancia del ejercicio regular, evitar fumar, limitar el consumo de alcohol, alimentarse con productos naturales y mantener vínculos sociales activos.

Qué origina los tumores más agresivos

“El cáncer no es un solo mal, sino un conjunto de enfermedades que comparten la ruptura de las reglas celulares”, explicó el Dr. Michiel. Compartió que su motivación profesional comenzó tras la muerte de su padre, quien falleció a los 51 años por un tumor.

El investigador remarcó el avance que supuso el descubrimiento del ADN extracromosómico en la comprensión de los tumores de rápida progresión. “La aparición de ADN extracromosómico explica por qué ciertos tumores evolucionan y se vuelven tan agresivos”, detalló.

Este material genético, circular y separado de los cromosomas, permite que los genes asociados al cáncer se dupliquen sin control, favoreciendo que las células tumorales se adapten con rapidez frente a los tratamientos disponibles.

De acuerdo con estimaciones presentadas en el podcast, este fenómeno afecta a casi 4 millones de personas cada año. Michiel subrayó que los portadores de tumores con esta alteración suelen tener peor pronóstico y enfrentan importantes retos clínicos. “Se vuelve mucho más difícil de rastrear y tratar”, señaló, indicando que el estudio del ADN extracromosómico apenas comenzó a revelar su impacto.

Hábitos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer

En The Living Room Podcast, el Dr. Michiel insistió en la influencia del entorno y el estilo de vida en la aparición del cáncer. Respondiendo a la pregunta sobre cómo reducir el riesgo, afirmó que “una de las herramientas más eficaces para reducirlo está al alcance de todos: la actividad física”.

Recomendó mantener una actividad física constante y regular, evitar fumar, preferir una dieta basada en alimentos poco procesados y no excederse con el alcohol. Además, destacó la importancia de que cada persona asuma un papel activo en el cuidado de su salud y tome decisiones que favorezcan su bienestar.

El experto matizó que “no existe una garantía absoluta, incluso quienes llevan una vida saludable pueden enfermar”. Agregó que la prevención está determinada también por factores sociales y económicos, como el acceso a la salud, la alimentación y el ambiente.

Avances y desafíos en la detección y tratamiento

Las opciones para diagnosticar el cáncer de forma temprana aumentaron, aunque persisten limitaciones. “El mayor consenso en la literatura científica es que el ejercicio mejora los resultados tanto en prevención como durante el tratamiento”, indicó Michiel.

En cuanto a la detección, citó colonoscopias, análisis de sangre y nuevas tecnologías, pero advirtió de los riesgos asociados al sobrediagnóstico: “Cuando observas dentro del cuerpo con estas tecnologías, no es raro encontrar algo anómalo, pero muchas veces no se sabe si realmente sería un problema”.

El doctor precisó que los avances tecnológicos permiten reconocer alteraciones antes de que el cáncer progrese plenamente, aunque pidió cautela ante pruebas no validadas. “Aún no tenemos una prueba que brinde certeza total”, expresó, subrayando la necesidad de complementar la prevención con los métodos tradicionales.

Vencer los mitos y los retos humanos del cáncer

El Dr. Michiel abordó los prejuicios asociados al cáncer en su participación en The Living Room Podcast. “El mayor mito es pensar que si tienes cáncer, es tu culpa”, enfatizó. Criticó la tendencia a responsabilizar a los pacientes, incluso cuando han mantenido hábitos saludables.

Analizó también el impacto social y económico de la enfermedad e insistió en la importancia de la resiliencia y el apoyo social para pacientes y familias.

Con perspectiva optimista, afirmó: “La capacidad de las personas para tomar decisiones sobre su salud y la colaboración científica global son claves para el futuro de la prevención y el tratamiento”, alentando a la cooperación entre investigadores y al desarrollo de una ciencia más humana.

Según explicó el especialista en The Living Room Podcast, los progresos en la investigación y los tratamientos han hecho posible que muchas personas con cáncer mantengan una buena calidad de vida y centren su atención en su bienestar, aun cuando conviven con la enfermedad.

El repunte de la industria de cruceros ha puesto en primer plano los riesgos de contagio en ciertas áreas de los barcos, advirtieron autoridades sanitarias este mes. La advertencia aplica a millones de personas que viajan en crucero cada año, especialmente en temporada alta. La información surge tras la publicación de nuevos reportes sobre brotes de enfermedades en cruceros internacionales.

Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las zonas donde se concentra la mayor cantidad de gérmenes incluyen bufés, casinos, ascensores y baños públicos. El organismo estadounidense remarca que miles de pasajeros comparten espacios reducidos, lo que facilita la transmisión de patógenos. Travel + Leisure informó que, aunque las navieras cumplen inspecciones periódicas y protocolos de limpieza, el contacto constante con superficies compartidas mantiene el riesgo elevado.

El CDC y varias universidades estadounidenses reconocen que el norovirus y los virus respiratorios como la gripe y la COVID-19 representan las mayores amenazas sanitarias para quienes eligen los cruceros como opción vacacional. En su reporte más reciente, el organismo subraya que los estrictos protocolos de limpieza no son suficientes si los pasajeros no cumplen pautas de higiene personal.

¿Cuáles son las partes más sucias de un crucero?

De acuerdo con el CDC y expertos citados por Travel + Leisure, las siguientes áreas concentran la mayor cantidad de gérmenes y representan riesgo de transmisión de enfermedades:

1. Bufés y estaciones de bebidas de autoservicio: Los utensilios compartidos y los dispensadores de bebidas son manipulados cientos de veces por día. Según Deborah Director, asesora de viajes, “las estaciones de lavado de manos en los bufés han mejorado la higiene, aunque el contacto frecuente sigue siendo un desafío”. El CDC recomienda el uso de desinfectante de manos después de utilizar los utensilios.
2. Baños públicos: Ubicados en zonas de alto tránsito como restaurantes, teatros y piscinas, los baños públicos ven un flujo continuo de pasajeros. Las superficies como grifos, cerraduras y manijas de puertas se tocan de forma constante. La limpieza es regular, pero el CDC aconseja a los pasajeros usar papel para abrir puertas y evitar los baños más concurridos tras eventos o comidas, según Travel + Leisure.
3. Piscinas, jacuzzis y terrazas: El contacto de pies descalzos o manos mojadas con barandas y tumbonas aumenta el riesgo de infecciones cutáneas. El CDC recomienda usar calzado acuático y ducharse después de utilizar las instalaciones para reducir la exposición a hongos.
4. Pasamanos, botones de ascensores y manijas: Estas superficies se tocan miles de veces por día. El CDC define estos puntos como “zonas de transición” y subraya la importancia de lavarse las manos después de tocarlas. Los expertos aconsejan portar toallitas desinfectantes durante los desplazamientos por el barco.
5. Máquinas tragamonedas y fichas de casino: Los casinos permanecen abiertos durante muchas horas y concentran una alta rotación de personas. Las máquinas, las cartas y las fichas pasan de mano en mano. “El botón del premio mayor puede no ser lo único que comparten los pasajeros”, señala Travel + Leisure. Se recomienda utilizar desinfectante de manos tras manipular estos objetos y evitar tocar la cara antes de lavarse.
6. Camarotes: Aunque no son la zona con más gérmenes, los camarotes están asociados a brotes de norovirus, según el CDC. Factores como ventilación limitada y contacto prolongado con superficies aumentan el riesgo de transmisión. El infectólogo Peter Chin-Hong, de la Universidad de California en San Francisco, recomendó limpiar superficies del camarote al llegar y solicitar cambio de habitación en caso de enfermedad de algún ocupante.

¿Qué enfermedades se transmiten con mayor frecuencia en un crucero?

El norovirus destaca como el principal agente responsable de brotes gastrointestinales en cruceros, según el CDC. Se transmite por contacto con superficies contaminadas o consumo de alimentos y agua inseguros. “Las enfermedades pueden propagarse a través de alimentos o agua contaminados, o de persona a persona”, afirmó Jason Lefevre, portavoz del CDC, en declaraciones recogidas por Travel + Leisure.

Los virus respiratorios también representan una amenaza importante. El SARS-CoV-2, causante de la COVID-19, y la influenza se diseminan con rapidez en espacios cerrados y en presencia de muchas personas. Chin-Hong destacó que “las enfermedades respiratorias son tan importantes (y a menudo más importantes) que las gastrointestinales en un crucero”, y recomendó mantener vacunas al día antes de embarcar.

¿Qué dice el CDC sobre la limpieza y el control sanitario en cruceros?

El Programa de Saneamiento de Buques del CDC establece controles obligatorios para todas las navieras que operan en puertos de Estados Unidos. Las inspecciones abarcan cocinas, áreas públicas y sistemas de agua. De acuerdo con el organismo, los estándares incluyen limpieza frecuente de superficies, control de calidad del agua y capacitación del personal en prácticas de higiene.

Las navieras han reforzado la instalación de estaciones de lavado de manos, distribución de desinfectante y formación de la tripulación en procedimientos de limpieza. El CDC actualiza periódicamente los protocolos en función de nuevos brotes y hallazgos científicos.

¿Cómo reducir el riesgo de enfermar en un crucero?

El CDC y los profesionales de la salud recomiendan a quienes viajan en crucero:

• Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos en varias ocasiones al día, especialmente después de usar el baño y antes de comer.
• Usar desinfectante de manos entre lavados, aunque aclaran que no sustituye el lavado con agua y jabón contra el norovirus.
• Utilizar barreras, como toallas de papel, para tocar manijas y botones de ascensor.
• Limpiar las superficies del camarote al inicio del viaje, especialmente controles remotos y teléfonos.
• Evitar compartir botellas, vasos o utensilios.
• Mantenerse hidratado y descansar adecuadamente para fortalecer el sistema inmunológico.

El CDC aclara que el desinfectante a base de alcohol es menos efectivo contra el norovirus, por lo que el lavado de manos con agua y jabón es prioritario. “Una de las formas más eficaces para prevenir enfermedades es lavarse las manos con frecuencia”, afirmó Peter Chin-Hong, en declaraciones recogidas por Travel + Leisure.

¿Qué hacen las compañías de cruceros para proteger a los pasajeros?

Las empresas del sector han reforzado sus protocolos sanitarios tras la pandemia, en línea con las recomendaciones del CDC y otras autoridades internacionales. Los cruceros cuentan con estaciones de desinfección en zonas clave, señalización para fomentar buenos hábitos y personal capacitado para recordar la importancia de la higiene.

Las inspecciones de la CDC son periódicas y pueden derivar en sanciones o suspensión de operaciones en caso de incumplimientos graves. Las compañías informan a los pasajeros sobre las medidas vigentes y facilitan recursos para reportar síntomas o solicitar asistencia médica a bordo.

¿Qué impacto tienen estas medidas en los viajeros?

Según el CDC, la vigilancia activa y la colaboración entre pasajeros, tripulación y autoridades sanitarias ha permitido reducir la incidencia de brotes en cruceros respecto a años previos a la pandemia. La industria reporta un descenso en el número de casos de enfermedades transmitidas en estos entornos, aunque los expertos insisten en la importancia de mantener la prevención.

El cumplimiento de las recomendaciones oficiales y la atención a las zonas de mayor riesgo permiten a los pasajeros minimizar las probabilidades de contagio. Las navieras continúan adaptando sus protocolos según la evolución de los agentes patógenos y las directrices del CDC.

El inicio del Mundial de Fútbol 2026 en América del Norte ha encendido alertas sanitarias a escala internacional por el riesgo de brotes de enfermedades infecciosas entre millones de asistentes. El torneo, que se disputa desde el 12 de junio hasta el 19 de julio en 16 ciudades de Estados Unidos, México y Canadá, involucra a delegaciones y visitantes de 48 países, según los datos oficiales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Las autoridades sanitarias de los países organizadores han implementado un operativo de vigilancia epidemiológica inédito, con monitoreo reforzado en estadios, aeropuertos, hoteles y espacios públicos, de acuerdo con la OPS y los CDC. El aumento de la movilidad internacional y la alta densidad de personas representan un escenario propicio para la transmisión de virus y bacterias, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El contexto epidemiológico global agrega complejidad al desafío. Durante 2026, Estados Unidos ha registrado brotes de sarampión y circulación de nuevos virus respiratorios, mientras en el hemisferio sur persiste la temporada de gripe y algunos países africanos enfrentan emergencias por ébola. La OMS y la OPS consideran que estos antecedentes refuerzan la necesidad de políticas preventivas y respuesta rápida ante este tipo de eventos masivos.

¿Qué enfermedades pueden propagarse durante el Mundial 2026?

El principal foco de preocupación de las autoridades sanitarias es el sarampión. Según la OPS, la caída en los índices de vacunación y el alto volumen de desplazamientos internacionales elevan el riesgo de brotes. Los CDC han reportado más de 2.000 casos en Estados Unidos en lo que va del año, superando los registros históricos recientes. “El sarampión sigue siendo la enfermedad de mayor riesgo por su facilidad de transmisión en grandes concentraciones de personas”, señala el último informe de la OPS.

Junto al sarampión, los virus respiratorios como COVID-19 e influenza también figuran entre los riesgos más relevantes. Si bien la incidencia de gripe es baja en el hemisferio norte, la llegada masiva de visitantes desde países que transitan el invierno aumenta la probabilidad de circulación de nuevas variantes. “El riesgo de contagio existe incluso en estadios abiertos, especialmente en zonas de alta densidad”, advirtió el CDC.

Las enfermedades gastrointestinales constituyen otro desafío. El norovirus, la salmonella y Escherichia coli pueden propagarse a través del consumo de alimentos o agua contaminada, así como por contacto con superficies en espacios públicos. Las ciudades sede han reforzado las inspecciones a puestos de comida y servicios temporales para reducir el riesgo de intoxicaciones colectivas, según la oficina de salud pública del condado de Fulton, en Georgia.

En ciudades como Houston y Miami, la temporada alta de mosquitos coincide con el torneo, lo que eleva la vigilancia sobre el dengue, el zika y el chikungunya. La OPS recomienda acciones de control vectorial y campañas de sensibilización para viajeros y residentes en las zonas de mayor riesgo.

¿Qué hacen los países sede para evitar brotes durante el Mundial?

Estados Unidos, México y Canadá han reforzado la coordinación sanitaria y el monitoreo epidemiológico. El CDC activó un centro de operaciones exclusivo para el torneo, con más de 30 especialistas en vigilancia y 170 profesionales en alerta para actuar ante emergencias. La OPS apoya la integración de datos de aguas residuales, registros hospitalarios y servicios de emergencia para la detección temprana de posibles brotes, según Reuters.

El CDC estableció restricciones temporales de viaje para personas procedentes de países con brotes activos de ébola, como la República Democrática del Congo, Uganda y Sudán del Sur. Delegaciones deportivas de regiones afectadas deben cumplir con períodos de aislamiento preventivo antes de ingresar a territorio estadounidense.

Las secretarías de Salud de los países anfitriones han puesto énfasis en la vigilancia de enfermedades inmunoprevenibles y la disponibilidad de vacunas, en especial contra el sarampión y la fiebre amarilla. Las inspecciones a operadores de alimentos y la capacitación del personal de estadios y hoteles forman parte del protocolo oficial, según la OPS.

¿Qué dice la OMS sobre el riesgo de enfermedades en eventos masivos?

La Organización Mundial de la Salud considera que los eventos deportivos internacionales de gran escala, como el Mundial, representan escenarios de alto riesgo para la transmisión de enfermedades infecciosas. El organismo recomienda fortalecer la cooperación internacional, la vigilancia activa y la comunicación de riesgos a la población.

“La vigilancia epidemiológica debe reforzarse antes, durante y después del evento para identificar rápidamente cualquier aumento inusual de casos”, señala el último documento de la OMS sobre gestión de riesgos en eventos masivos. La organización también destaca la importancia de la vacunación, el monitoreo de aguas residuales y la coordinación con los sistemas de salud locales.

La OPS colabora con los ministerios de salud de Estados Unidos, México y Canadá para garantizar que las estrategias de prevención y respuesta estén alineadas con los estándares internacionales y adaptadas a las características locales de cada sede.

¿Cuáles son las recomendaciones oficiales para asistentes y turistas?

Las autoridades sanitarias insisten en la necesidad de mantener actualizado el esquema de vacunación, en particular contra el sarampión, la gripe y COVID-19. El CDC subraya que “la vacunación es la herramienta más eficaz para reducir la susceptibilidad ante enfermedades transmisibles”.

Otras recomendaciones incluyen:

• Lavarse las manos con frecuencia usando agua y jabón.
• Utilizar desinfectante de manos cuando no haya acceso a instalaciones sanitarias.
• Evitar el contacto cercano con personas que presenten síntomas de enfermedades infecciosas.
• Consultar con un profesional de la salud ante cualquier signo de fiebre, erupción cutánea, problemas respiratorios o malestar digestivo.
• Usar repelente de insectos y ropa de manga larga en regiones con presencia de mosquitos.
• Consumir alimentos y bebidas en establecimientos supervisados por autoridades sanitarias.

El CDC y la OPS también advierten sobre el aumento previsible de enfermedades de transmisión sexual durante eventos masivos, recomendando el uso de preservativos y la moderación en el consumo de alcohol.

¿Qué tan probable es que haya un brote de ébola o hantavirus durante el torneo?

El riesgo de brotes de ébola y hantavirus durante el Mundial ha sido evaluado como bajo por la OMS, el CDC y la OPS. La transmisión de ébola requiere contacto directo con fluidos corporales de personas infectadas, lo que limita la posibilidad de propagación en el contexto de un evento deportivo. “El riesgo de ébola durante el Mundial es mínimo, pero se mantiene la vigilancia en los puntos de entrada internacional”, informaron las autoridades estadounidenses a NBC News.

En cuanto al hantavirus, la posibilidad de transmisión se considera baja para la población general. Las autoridades mantienen protocolos de alerta para la detección y el manejo inmediato de cualquier caso sospechoso.

¿Qué impacto tiene la vigilancia sanitaria en el desarrollo del Mundial?

El despliegue de recursos humanos y tecnológicos para la vigilancia sanitaria permite identificar rápidamente patrones inusuales de enfermedad y activar protocolos de respuesta inmediata. La experiencia de eventos deportivos anteriores y la cooperación entre organismos internacionales y gobiernos nacionales refuerzan la capacidad de contención frente a amenazas sanitarias, según la OPS.

La vigilancia continuará durante todo el evento y en las semanas posteriores, con el objetivo de reducir el impacto en la salud pública y proteger a los asistentes, residentes y trabajadores en las ciudades sede. Las actualizaciones y recomendaciones sanitarias se mantienen disponibles en los portales oficiales de los CDC, la OPS y los ministerios de salud de los países organizadores.

Diversos hallazgos recientes indican que la calidad de las relaciones de pareja puede influir de forma directa en el riesgo de enfermedad cardíaca, más allá de factores tradicionales como la dieta, el ejercicio o el consumo de tabaco.

Un estudio divulgado por Life and Health Network, organización enfocada en la promoción de la salud y el bienestar, encontró que los vínculos “ambivalentes” presentan mayores riesgos cardiovasculares respecto a los considerados positivos.

Las relaciones de pareja con niveles de ambivalencia exponen a sus integrantes a una mayor acumulación de calcio en las arterias, lo que se asocia a un incremento en el riesgo cardiovascular, afirma la investigación. El impacto de la relación persiste incluso aunque otros factores como colesterol, glucosa o estilos de vida estén controlados.

La investigación analizó a 136 parejas de Estados Unidos que llevaban, en promedio, más de tres décadas casadas. El análisis incluyó entrevistas y exámenes médicos que evaluaron desde los niveles de colesterol hasta la calcificación arterial, con el objetivo de identificar el grado de riesgo cardíaco en cada participante.

A partir de los datos recabados, los especialistas dividieron a los participantes en dos grupos: quienes tenían una percepción positiva de su relación y aquellos que presentaban una mezcla de sentimientos contradictorios, clasificados como relaciones ambivalentes.

Alrededor del 30% de las parejas fue considerado positivo por su cónyuge, mientras que el 70% restante integró el grupo ambivalente. Este último mostró una tendencia clara a mayores niveles de calcificación arterial, destaca la editorial citada.

¿Por qué las relaciones ambivalentes afectan la salud cardíaca?

Bert Uchino, investigador principal del estudio, explicó que la clave está en el nivel de apoyo emocional. En las relaciones ambivalentes, se reduce la probabilidad de que alguien busque o reciba ayuda dentro de la pareja.

Cuando una de las partes percibe ambivalencia, la disposición a compartir problemas y solicitar respaldo disminuye, y la calidad del apoyo suele ser limitada.

El equipo científico considera que un entorno con baja confianza dificulta la capacidad para sobrellevar situaciones demandantes. Quienes buscan ánimo en una relación ambivalente tienden a percibir respuestas insatisfactorias, lo que incrementa el estrés asociado a las dificultades diarias.

Los investigadores descartaron que el aumento del riesgo cardiovascular se explique por factores estándar como tabaquismo, dieta o ejercicio, resalta Life and Health Network. El factor determinante fue la calidad de la relación.

Otras relaciones y su impacto potencial en la salud

Los autores del estudio sugieren que estos hallazgos podrían extenderse a otras relaciones significativas, como familiares cercanos, amistades o compañeros de trabajo, que también podrían influir sobre la salud física.

El artículo especula que una relación positiva en el ámbito espiritual, como la fe, podría brindar beneficios emocionales y contribuir a la reducción del riesgo cardiovascular, al fomentar una sensación de acompañamiento y bienestar.

Un reciente metaanálisis liderado por Heather E. Tulloch, del Instituto del Corazón de la Universidad de Ottawa, examinó más de 1.400 parejas y demostró que el apoyo de la pareja facilita la recuperación tras un evento cardíaco y la adopción de hábitos saludables.

Según la revisión, un 77% de los estudios analizados observó mejoras en la adhesión a tratamientos y en la calidad de la dieta cuando la pareja estuvo involucrada en el proceso.

La influencia positiva va más allá del acompañamiento emocional: la presencia activa de la pareja ayuda a mantener la constancia en el ejercicio, la toma de medicamentos y la reducción de conductas de riesgo. Puede traducirse en una mayor tasa de supervivencia y una mejor calidad de vida a largo plazo.

Aporte de los expertos y recursos adicionales

El análisis incluye la perspectiva del Dr. Hahn, director del programa de formación clínica en el Kettering Medical Center de Ohio, quien subraya la importancia de reconocer los vínculos personales como posibles factores de protección o peligro para la salud del corazón, según informa Life and Health Network.

Para las personas interesadas en profundizar sobre el rol de la espiritualidad y las creencias en la salud, la editorial pone a disposición recursos y materiales informativos en su plataforma online.

Vivir en una relación marcada por la ambivalencia puede limitar el apoyo recibido y aumentar el estrés, lo cual repercute negativamente en la salud cardiovascular.

El Mundial 2026 no solo será la mayor cita futbolística del planeta, sino también un fenómeno de movilidad humana sin precedentes. Millones de personas viajarán entre México, Estados Unidos y Canadá, compartiendo estadios, medios de transporte, alojamientos, zona de fans y espacios cerrados.

Este flujo masivo de aficionados constituye, desde la perspectiva epidemiológica, un entorno propicio para la transmisión de infecciones respiratorias, gastrointestinales, enfermedades transmitidas por vectores y padecimientos asociados a condiciones ambientales como el calor, la altitud o la contaminación urbana.

La prevención sanitaria, en este contexto, debe considerarse como una situación primordial, siendo un elemento central de la experiencia mundialista. De acuerdo con la Dra. Rosa María Wong Chew, de la Facultad de Medicina de la UNAM, el evento implica un escenario de movilidad internacional capaz de conectar regiones con brotes activos, enfermedades endémicas y condiciones ambientales muy diversas.

Asimismo, la variedad de sedes, repartidas entre tres países, añade retos adicionales: en Canadá, pueden coincidir incendios forestales y exposición a fauna silvestre; en Estados Unidos, el riesgo de sarampión en comunidades no vacunadas y enfermedades de transmisión sexual; en México, las amenazas incluyen calor extremo, infecciones gastrointestinales, hepatitis A y enfermedades transmitidas por mosquitos como dengue, zika y chikungunya.

El objetivo no es desalentar la asistencia, sino invitar a la preparación informada. Para el Dr. Jorge Baruch Díaz, responsable de la Clínica del Viajero de la UNAM, la mayoría de los riesgos pueden evitarse con medidas preventivas antes, durante y después del viaje. La clave es anticiparse y adoptar hábitos de protección durante toda la travesía.

Vacunación y prevención: la primera línea de defensa

Uno de los mensajes más insistentes de los especialistas es la revisión de los esquemas de vacunación antes de acudir a eventos masivos. El sarampión es prioritario, dada su facilidad de contagio, basta la presencia de una persona infectada en un entorno de no vacunados para que la enfermedad se propague rápidamente. Los síntomas suelen comenzar con fiebre y malestar, seguidos de erupciones cutáneas, por lo que se recomienda completar el esquema vacunal al menos dos semanas antes del viaje.

Otras vacunas relevantes incluyen influenza, COVID-19, tosferina, hepatitis A, fiebre tifoidea y, en ciertos escenarios, meningococo. Esta última es de especial importancia para quienes planean hospedarse en hostales o asistir a concentraciones masivas, pues la meningitis puede evolucionar rápidamente y tener consecuencias graves.

Riesgos ambientales: calor, altitud y contaminación

No todos los peligros son infecciosos. El calor extremo, la radiación ultravioleta, la altitud elevada y la mala calidad del aire también representan amenazas para quienes no están acostumbrados. Monterrey, por ejemplo, puede registrar temperaturas cercanas a los 40 ℃; la Ciudad de México, con más de dos mil metros sobre el nivel del mar, implica un menor nivel de oxígeno y mayor exposición a radiación solar; Guadalajara también puede presentar olas de calor.

Las personas con enfermedades crónicas deben viajar con suficiente medicación, recetas y seguro médico internacional. Los especialistas sugieren ropa clara, sombrero, lentes con filtro UV, protector solar y evitar el sol entre las 10:00 y las 16:00. Además, recomiendan moderar el esfuerzo físico en los primeros días, sobre todo para quienes no están aclimatados a la altura.

La “diarrea del viajero”, uno de los riesgos más frecuentes en México

En territorio mexicano, la diarrea del viajero es uno de los riesgos más frecuentes, relacionada con el consumo de agua o alimentos contaminados. Se recomienda beber solo agua embotellada y evitar hielo de procedencia desconocida, mariscos crudos o alimentos mal cocidos. Si aparecen síntomas como evacuaciones líquidas frecuentes, fiebre o dolor intenso, es fundamental buscar atención médica y no automedicarse, especialmente con antibióticos.

La prevención de enfermedades por vectores como el dengue, zika y chikungunya exige el uso constante de repelente, ropa protectora y evitar criaderos de mosquitos. El dengue puede presentar fiebre alta y dolor intenso; el chikungunya, dolores articulares severos; el zika, riesgos para embarazadas.

Salud sexual y vigilancia post-viaje

El contexto de fiesta y convivencia internacional puede aumentar el riesgo de infecciones de transmisión sexual. Llevar preservativos y conocer servicios de salud sexual son medidas recomendadas. En Norteamérica existe acceso a tratamientos preventivos del VIH, como PrEP y PEP.

Después del regreso, los viajeros deben estar atentos a síntomas persistentes como fiebre, diarrea, tos, erupciones o sangrados, informando a su médico sobre su itinerario. La vigilancia tras el viaje es clave para detectar enfermedades importadas y proteger a la comunidad local.

La preparación sanitaria para la Copa del Mundo implica vacunarse, protegerse del calor y los insectos, mantener buenas prácticas alimentarias y practicar sexo seguro. Cuidarse es también una forma de responsabilidad ciudadana, que resguarda tanto al viajero como a quienes lo rodean.

El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunitario ataca tejidos propios y puede afectar múltiples órganos. Sus síntomas cambian entre pacientes y a lo largo del tiempo, con brotes y remisiones, lo que dificulta el diagnóstico y exige seguimiento médico sostenido.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS) de Estados Unidos, el LES puede comprometer piel, articulaciones, corazón, pulmones, riñones, células sanguíneas y cerebro. El organismo también indicó que las mujeres desarrollan lupus con mayor frecuencia: aproximadamente nueve veces más que los hombres, y que suele aparecer entre los 15 y 45 años, aunque puede presentarse en otras etapas de la vida.

En los últimos años, el abordaje clínico incorporó más herramientas para controlar la actividad de la enfermedad y limitar el daño acumulado. Guías y consensos internacionales comenzaron a priorizar metas de control sostenido, con un foco explícito en reducir la exposición prolongada a corticoides y, cuando corresponde, escalar a tratamientos dirigidos.

Por qué el lupus puede parecer “otra” enfermedad

El principal obstáculo del lupus es su variabilidad. El NIAMS enumeró síntomas frecuentes como artritis con dolor e inflamación articular, fiebre, fatiga, caída del cabello, úlceras nasales o bucales, fotosensibilidad y erupciones cutáneas, incluida la erupción malar en “alas de mariposa”.

También describió manifestaciones que pueden confundirse con otros cuadros, como dolor al respirar por inflamación de la pleura o del tejido que rodea el corazón, cefaleas, confusión o convulsiones.

El mismo organismo advirtió que, cuando la inflamación alcanza órganos, el impacto puede ser mayor. El lupus puede causar nefritis lúpica, alteraciones neurológicas y complicaciones cardiovasculares vinculadas con procesos inflamatorios. Esa amplitud explica por qué el diagnóstico suele requerir integrar historia clínica, examen físico y estudios de laboratorio, además de controles periódicos para detectar cambios a tiempo.

Qué está cambiando en el tratamiento: menos corticoides y más terapias dirigidas

Las recomendaciones actualizadas de la European Alliance of Associations for Rheumatology (EULAR) describieron un esquema terapéutico con un objetivo central: controlar la actividad del LES y reducir el uso crónico de glucocorticoides.

En ese documento, EULAR recomendó hidroxicloroquina para los pacientes con lupus con una dosis objetivo de 5 mg/kg de peso real por día, al considerar el equilibrio entre riesgo de brotes y toxicidad ocular.

EULAR también indicó que los glucocorticoides deben usarse como “terapia puente” durante periodos de actividad; para mantenimiento, recomendó bajarlos a ≤5 mg/día (equivalente de prednisona) y, cuando sea posible, retirarlos. Si el control no se logra con la terapia de base, el consenso planteó considerar inmunosupresores y/o terapias biológicas como belimumab o anifrolumab, según el perfil clínico.

En paralelo, el desarrollo de fármacos dirigidos se reflejó en decisiones regulatorias. La base pública de documentos de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos registró la aprobación de anifrolumab-fnia (Saphnelo) el 30 de julio de 2021 para el tratamiento de adultos con LES moderado a grave que reciben tratamiento estándar, según la carta de aprobación del producto.

No obstante, estos avances conviven con desafíos considerables. El retraso diagnóstico sigue siendo frecuente y se asocia con peor actividad, más daño y menor calidad de vida, según Dialnet. Las comorbilidades, en particular la hipertensión y la enfermedad cardiovascular, continúan siendo causas centrales de morbilidad y mortalidad, recordando que el cuidado del lupus debe integrar no solo el control de la inflamación, sino también una prevención agresiva de factores de riesgo modificables, de acuerdo al estudio "Póster de Epidemiología y Salud Pública III: Enfermedad Reumática Inflamatoria“.

En este contexto, el futuro del manejo del LES pasa por varias líneas convergentes. En lo científico, la identificación de biomarcadores fiables que permitan seleccionar el tratamiento más adecuado para cada paciente, optimizar combinaciones de inmunosupresores y biológicos, y definir qué personas podrían beneficiarse de intervenciones más radicales como la terapia celular, según PubMed Central.

En lo clínico, la consolidación de modelos de atención interdisciplinaria –reumatología, nefrología, neurología, cardiología, obstetricia, atención primaria, salud mental– que aborden la complejidad del lupus de manera coordinada y centrada en la persona.

Finalmente, desde la perspectiva del paciente, el reto es transformar una enfermedad percibida como impredecible y amenazante en una condición crónica manejable, en la que las personas puedan proyectar su vida con la mayor normalidad posible.

El consumo de múltiples medicamentos entre la población de adultos mayores se ha convertido en una práctica frecuente en México. Esta tendencia responde a la presencia de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, que requieren tratamientos constantes.

La situación se agrava para quienes carecen de acceso a servicios de salud, ya que el gasto en fármacos puede representar hasta el 60% de los ingresos familiares.

No todas las personas disponen de seguridad social. En estos hogares, la compra de medicinas se convierte en una carga económica considerable, especialmente cuando deben adquirirlos fuera del sistema público por desabasto. La polifarmacia, definido como el uso simultáneo de más de cinco medicamentos, no solo afecta a quienes tienen padecimientos graves, sino también a quienes se automedican ante síntomas leves.

La investigadora de la UNAM, Eufemia Basilio Morales, advirtió que este fenómeno puede ser adecuado si existe supervisión médica, pero resulta riesgosa cuando las personas recurren al tratamiento por cuenta propia

“Siempre que sea posible, el consumo de medicamentos debe realizarse bajo receta médica. No deberíamos automedicarnos”, recomendó.

Polifarmacia y sus repercusiones en adultos mayores

El grupo más afectado por la polifarmacia son las personas de la tercera edad, quienes suelen enfrentar diversas condiciones de salud asociadas a esta etapa de la vida. Sin embargo, el uso frecuente de medicamentos también se observa entre jóvenes, sobre todo por problemas mentales como ansiedad e insomnio, y en mujeres, afectadas por cuestiones hormonales o sobrecarga de responsabilidades.

La comunidad femenina se ve particularmente afectada, ya que la combinación de trabajo, hogar y otras actividades genera un desgaste emocional que puede desembocar en enfermedades como colitis, gastritis o depresión. Muchas veces, los síntomas se ocultan o se minimizan por la automedicación, lo que puede llevar a que los padecimientos se vuelvan crónicos.

El acceso irregular, provocado por desabasto o largas esperas en sistemas públicos como el IMSS o el ISSSTE, obliga a muchas familias a acudir a servicios privados, elevando todavía más los costos.

Ante este panorama, la prevención y la consulta periódica con un médico de cabecera se vuelven herramientas esenciales. Adoptar hábitos saludables, controlar el peso y cumplir con los esquemas de vacunación son prácticas recomendadas para evitar complicaciones y reducir la dependencia de fármacos.

La académica de la UNAM manifestó que la polifarmacia no es solo un reto individual, sino un fenómeno social vinculado al envejecimiento poblacional y a la desigualdad en el acceso a las instituciones sanitarias.

Para enfrentar este desafío, se considera indispensable mejorar la prescripción médica y fortalecer el sistema de atención primaria, garantizando así que todas las personas puedan acceder a los tratamientos necesarios sin comprometer su bienestar económico.

Dietas recomendadas para adultos mayores: claves para cuidar el corazón y la mente

La alimentación de los adultos mayores requiere un enfoque integral que considere tanto la variedad de comida como la frecuencia y la combinación en que se consume.

Todas las dietas recomendadas para este grupo deben alejarse de esquemas restrictivos que prometen resultados rápidos, ya que estos pueden ocasionar carencias nutricionales, desequilibrios hormonales y problemas digestivos, según el Instituto Nacional de Geriatría (INGER).

Propuestas respaldadas por la investigación científica, como la dieta mediterránea, la DASH y la dieta MIND, fomentan la salud cardiovascular y cerebral al priorizar el consumo de verduras, frutas, legumbres, pescado, cereales integrales y grasas saludables como el aceite de oliva. En el caso específico de México, la dieta de la milpa rescata ingredientes tradicionales como el maíz, el frijol y la calabaza, integrando alimentos frescos y variados.

Por el contrario, los regímenes de moda, suelen eliminar grupos alimenticios esenciales, lo que puede derivar en déficits de vitaminas, pérdida de masa muscular y un efecto rebote tras la suspensión.

Un nuevo esquema de coordinación nacional frente al Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) y las infecciones de transmisión sexual (ITS) implementó Panamá mediante una reunión de la Comisión Nacional para la Prevención y Control del Virus de Inmunodeficiencia Humana (CONAVIH).

La comisión reúne a representantes de instituciones públicas, organizaciones de la sociedad civil, representantes del sector privado, autoridades indígenas y organismos internacionales.

En el encuentro se presentó el Plan Estratégico Multisectorial 2025-2029 para reforzar la acción interinstitucional en prevención, atención y control, con la meta de poner fin al sida como amenaza para la salud pública hacia 2030.

La acción quedó vinculada al nuevo plan y al diseño del plan operativo para 2026-2027.

La hoja de ruta definirá las acciones de los próximos años y el plan contribuirá al cumplimiento de la meta nacional fijada para el final de la década, mencionó su coordinador Fernando Boyd Galindo.

Mientras, el jefe de la Sección de VIH/Sida del Ministerio de Salud, Carlos Chávez, explicó que el programa prioriza la prevención, el diagnóstico oportuno, el acceso al tratamiento y la sostenibilidad de la respuesta nacional.

También incluye la promoción de los derechos humanos, con énfasis en la reducción del estigma y la discriminación.

La consecuencia inmediata de la iniciativa fue la articulación de instituciones públicas, sociedad civil, sector privado, autoridades indígenas y organismos internacionales bajo una misma estrategia nacional.

El Ministerio de Salud ratificó que garantizará el acceso a servicios de calidad y que mantendrá las estrategias de prevención en coordinación con todos los sectores involucrados.

La respuesta nacional quedó apoyada en una estructura multisectorial para sostener el diagnóstico, la atención y el tratamiento.

Las cifras oficiales muestran que entre 30,000 a 31,000 personas viven con VIH en Panamá, de las cuales aproximadamente 22,000 acceden actualmente a tratamiento antirretroviral en las 21 clínicas especializadas distribuidas en las 15 regiones de salud del país.

El tratamiento, completamente gratuito, representa una inversión estatal superior a los $3,6 millones y según Johny Castillo, de la Sección de ITS/VIH/SIDA del Ministerio de Salud, se ha logrado alcanzar un 90% de cumplimiento en las guías de manejo para enfermedad avanzada y en el abordaje de infecciones oportunistas, como la tuberculosis, la criptococosis y la histoplasmosis.

La implementación de este plan estratégico responde a una transmisión sostenida, especialmente en áreas urbanas y en la población joven adulta. Cada año en Panamá se diagnostican entre 1,500 y 1,800 nuevos casos, mientras que en 2025 los datos preliminares reportaron 1,059 nuevos diagnósticos entre enero y octubre, con una mayor incidencia en hombres en la región Metropolitana.

El desafío central para las autoridades sanitarias radica en reducir la brecha en el acceso a tratamiento y en la continuidad terapéutica.

Más de 10,000 personas diagnosticadas con VIH no reciben tratamiento antirretroviral, y muchas otras presentan interrupciones en la medicación, lo que incrementa el riesgo de progresión a sida y favorece la transmisión del virus.

De acuerdo con el Ministerio de Salud, la prevención y el diagnóstico temprano son fundamentales para controlar la epidemia. Por ello, la cartera sanitaria recomienda realizarse la prueba de VIH al menos una vez al año a toda persona con una vida sexual activa.

La segunda medición de madurez del sistema para la atención del VIH avanzado e infecciones oportunistas, realizada en 2026, permitió identificar avances en ocho de los diez estándares evaluados en comparación con la primera medición de 2024. Las 15 clínicas que participaron representan el 82% de los casos del país.

Panamá es sede del Taller para el Fortalecimiento de la Vigilancia del Hantavirus y Arenavirus en el Nuevo Mundo (América), actividad que reúne a expertos y profesionales de salud de 10 países de la región.

La iniciativa tiene como propósito fortalecer la vigilancia epidemiológica, la capacidad diagnóstica y la investigación de enfermedades emergentes.

Tres componentes fundamentales se manejan para la detección y control de estas enfermedades durante el taller teórico-práctico, siendo ellos la epidemiología, laboratorio y la ecología.

El primero referente a la vigilancia y detección de casos, el segundo elemento mediante el fortalecimiento de las capacidades diagnósticas por serología y biología molecular, mientras que el tercer componente está enfocado en la identificación de hábitats, factores de riesgo y reservorios naturales de virus con potencial impacto en la salud humana y animal.

Se informó que la actividad cuenta con la participación de facilitadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

También participan miembros del Instituto Nacional de Enfermedades Virales Humanas Dr. Julio I. Maiztegui de Argentina, del Instituto Conmemorativo Gorgas de Estudios de la Salud y especialistas del Ministerio de Salud de Panamá, expertos en vigilancia de hantavirus.

Los expertos destacaron la importancia de fortalecer las capacidades de los países para identificar oportunamente los casos sospechosos, realizar diagnósticos precisos y desarrollar estrategias de prevención basadas en evidencia científica.

Panamá fue seleccionada como sede de esta capacitación, debido a su experiencia en la vigilancia y manejo del hantavirus, una enfermedad presente en varios países de la región.

Actualmente, se registra un aumento de casos en países como Chile y Argentina, mientras que en Panamá se han reportado cerca de 18 casos y una defunción en lo que va del 2026.

Blas Armién, jefe del Departamento de Enfermedades Emergentes y Coordinador del Centro de Investigación de Enfermedades Zoonóticas en Santiago Oeste, señaló que los síntomas iniciales del hantavirus pueden confundirse con otras enfermedades como el COVID-19, influenza o dengue, porque incluyen fiebre, dolor de cabeza, malestar general y dolores musculares.

En algunos casos también pueden presentarse náuseas, vómitos y diarrea.

No obstante, cuando la enfermedad evoluciona a tos y dificultad respiratoria, puede desarrollarse el síndrome pulmonar por hantavirus, una complicación grave que requiere atención médica inmediata.

Armién manifestó que este esfuerzo regional permitirá fortalecer la preparación y respuesta de los países participantes, mejorar la detección temprana de casos y contribuir a la protección de la salud de las poblaciones frente a amenazas emergentes y reemergentes.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los hantavirus son virus zoonóticos que infectan de forma natural a los roedores y que ocasionalmente se transmiten a los humanos.

La infección en las personas puede provocar una enfermedad grave y, con frecuencia, la muerte, aunque las enfermedades varían según el tipo de virus y la ubicación geográfica.

En el continente americano, sostiene la OMS, se somete que la infección puede provocar el síndrome cardiopulmonar por hantavirus (SCPH), una afección de rápida progresión que afecta a los pulmones y al corazón, mientras que en Europa y Asia es conocido que los hantavirus provocan la fiebre hemorrágica con síndrome renal (FHSR), que afecta principalmente a los riñones y a los vasos sanguíneos.

En tanto, el Arenavirus es una familia de virus de ARN (Arenaviridae) que infectan principalmente a los roedores. Estos virus son responsables de enfermedades como la fiebre de Lassa y la fiebre hemorrágica argentina.

Durante las últimas décadas, la adicción por el tabaco entre los jóvenes ha ido en aumento, a pesar de las campañas de salud pública difundidas por diversos medios.

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) fumar en la proximidad de menores era habitual hace veinte años y pocos cuestionaban la exposición al humo en sitios cerrados. Su consumo integraba la vida social en bares y clubes nocturnos. Las advertencias sobre los peligros para la salud lograron que la cantidad de fumadores adultos en México disminuyera, pero la pregunta sobre si es posible erradicar este hábito sigue presente en la población mexicana.

Los datos muestran que retrasar la edad en que se prueba el primer cigarro sigue siendo una tarea pendiente. La mayoría de las personas comienza con esta práctica antes de los quince años y el grupo con mayor proporción de fumadores diarios es el de quienes tienen entre veinte y veinticuatro años, según cifras oficiales.

Cuando se comienza desde muy joven las alteraciones cerebrales se manifiestan de manera diferente a las de los adultos, lo que aumenta la posibilidad de desarrollar dependencia.

Consecuencias del consumo de tabaco en jóvenes

El consumo de tabaco en adolescentes implica cambios neurobiológicos que incrementan la vulnerabilidad a la adicción. De acuerdo con la especialista, Guadalupe Ponciano, dejar el cigarrillo no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad. Si bien algunos pueden mantener una vida aparentemente normal pese a la adicción, la mayoría requiere acompañamiento profesional para dejar este hábito.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en varios países, el uso de cigarrillos electrónicos entre menores y jóvenes supera al de los adultos. En México, las autoridades universitarias han detectado tanto adolescentes como niños de hasta diez años que han probado productos de tabaco y dispositivos electrónicos.

El motivo principal de esta vulnerabilidad radica en el desarrollo cerebral. Durante la infancia y la adolescencia, el sistema nervioso se encuentra en una etapa de gran plasticidad y capacidad de aprendizaje. La nicotina interviene en estos procesos y facilita la aparición de dependencia.

Se ha comprobado que iniciar esta práctica a los doce años multiplica por cuatro el riesgo de volverse adicto, en comparación con quienes lo hacen después de los veinte.

Tras su ingreso al organismo, viaja por el torrente sanguíneo y llega rápidamente al cerebro, donde se une a los receptores neuronales y provoca la liberación de dopamina. Esto produce sensaciones de placer y tranquilidad, pero también refuerza el deseo de continuar consumiéndolo, lo que puede desembocar en síntomas de abstinencia como ansiedad, insomnio e irritabilidad.

Riesgos de fumar vape

El atractivo del vape entre la juventud suele estar relacionado con la curiosidad y la búsqueda de experiencias nuevas, aunque no siempre son conscientes de las consecuencias.

En México, el número de jóvenes que utiliza vapeadores aumenta cerca de 7.000 cada año, según encuestas recientes en planteles educativos.

El uso de estos dispositivos representa un peligro significativo para la salud. La autoridad sanitaria nacional emitió una alerta máxima tras asociar los cigarros electrónicos con lesiones pulmonares graves, entre ellas el síndrome EVALI, que se caracteriza por dificultad respiratoria y daño en los pulmones.

Aunque muchos piensan que solo inhalan vapor, en realidad están expuestos a sustancias tóxicas como plomo, níquel y, en la mayoría de los casos, nicotina.

Investigadores han desarrollado un modelo de intestino humano en un chip que reproduce características clave de la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD) y permite identificar mecanismos biológicos inesperados implicados en el desarrollo de esta patología.

El avance, publicado en la revista ‘Nature Biomedical Engineering’, abre nuevas posibilidades para estudiar, en condiciones controladas y con mayor precisión, los procesos que originan la inflamación crónica, el daño tisular y la fibrosis en estos pacientes.

La enfermedad inflamatoria intestinal incluye a la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa y afecta a millones de personas en todo el mundo. Su tratamiento eficaz sigue siendo un reto, en parte porque los modelos animales empleados hasta ahora no logran reproducir la complejidad de las respuestas inmunológicas y tisulares humanas. Esta limitación dejó preguntas sin respuesta sobre los factores que desencadenan la inflamación y el daño crónico en el intestino.

Un desafío sin resolver: la complejidad de la IBD

Para superar estos obstáculos, el equipo de investigación creó chips de colon utilizando células extraídas de regiones inflamadas y sanas del intestino de los mismos pacientes con IBD. Estos chips combinan células epiteliales intestinales y fibroblastos estromales en un sistema microfluídico capaz de simular el flujo sanguíneo, el movimiento de fluidos intestinales y la contracción rítmica característica del intestino humano.

El resultado es un modelo vivo que permite monitorizar en tiempo real la inflamación, el deterioro de la barrera intestinal y la remodelación tisular bajo condiciones experimentales controladas.

El desarrollo del chip

El modelo reveló que los fibroblastos presentes en el estroma intestinal no solo cumplen funciones estructurales, sino que actúan como impulsores activos de la enfermedad. La presencia de fibroblastos derivados de tejidos inflamados indujo comportamientos patológicos en células epiteliales sanas, como la ruptura de la barrera y la aparición de inflamación.

Según los autores, estos resultados demuestran que los fibroblastos enfermos pueden provocar que células sanas adopten características típicas de la IBD. Además, el estiramiento mecánico del tejido, que simula el movimiento intestinal, intensificó la inflamación y la fibrosis, lo que sugiere que el propio movimiento del intestino influye en la gravedad del cuadro clínico.

El sistema también permitió observar el comportamiento de las células inmunitarias, que mostraron una mayor migración hacia el tejido epitelial en los chips enfermos, replicando lo que ocurre en los pacientes.

Los fibroblastos: impulsores activos de la enfermedad

Los investigadores exploraron el efecto de las hormonas del embarazo sobre la evolución de la IBD. Al introducir concentraciones hormonales equivalentes al primer trimestre en el modelo, detectaron un aumento notable de la inflamación y la fibrosis en los chips con IBD, pero no en los chips sanos. Este hallazgo ofrece una explicación biológica a la exacerbación de los síntomas en algunas mujeres embarazadas con enfermedad inflamatoria intestinal.

El papel de las hormonas del embarazo en la progresión de la IBD

El modelo también permitió analizar el desarrollo temprano de cáncer. Al exponer los chips a un carcinógeno, los investigadores detectaron una mayor tasa de mutaciones, alteraciones cromosómicas y activación de vías relacionadas con el cáncer en los chips derivados de pacientes con IBD.

Los fibroblastos asociados a la enfermedad amplificaron estas señales precoces de cáncer en células epiteliales, lo que estableció una relación directa entre el comportamiento de las células del estroma y la iniciación tumoral en tejido inflamado.

“Los fibroblastos de IBD inducen la expresión del marcador temprano de cáncer colorrectal (CEACAM5) en células epiteliales sanas expuestas al carcinógeno”, explicaron los autores, lo que sugiere que la fibrosis y la señalización inflamatoria pueden contribuir activamente al riesgo de cáncer en el intestino.

Este modelo de intestino humano en un chip representa una herramienta para estudiar enfermedades complejas como la IBD y para probar terapias en un sistema que reproduce el entorno humano. La tecnología podría acelerar la comprensión de los procesos biológicos subyacentes y el desarrollo de tratamientos más efectivos y personalizados para los pacientes con enfermedades inflamatorias intestinales.

En el contexto actual, la modernización de los servicios de salud se ha convertido en una prioridad para asegurar una atención eficaz y de calidad a la población. A través de la implementación de tecnologías de la información, la apertura de nuevos canales de atención y una gestión más eficiente, las Entidades Prestadoras de Salud buscan mejorar la experiencia de los usuarios y responder de manera más efectiva a sus necesidades.

Este proceso de modernización es fundamental para fortalecer el sistema de salud, haciéndolo más accesible y sustentable a largo plazo. En este marco, EPS Famisanar, con la intervención y el trabajo conjunto con la Superintendencia de Salud, han demostrado un notable progreso en la gestión de las atenciones en salud.

La eficiencia en los servicios de salud es fundamental para garantizar una atención sanitaria de calidad a la población. Este proceso implica la optimización de recursos y procedimientos para ofrecer cuidados médicos efectivos, accesibles y a tiempo a quienes lo necesitan.

EPS Famisanar ha destacado que tras cinco meses de la intervención por parte de la Supersalud se han logrado resultados significativos, como la reducción de un 13% en el número de quejas de los usuarios, un claro indicativo de una mejor satisfacción de los afiliados con los servicios recibidos.

Adicionalmente, EPS Famisanar ha efectuado pagos por $1.7 billones a la red pública y privada de salud, cumpliendo con sus obligaciones y garantizando la prestación de servicios a sus afiliados. Este esfuerzo financiero incluye un 80% de pagos a través de giro directo, lo cual mejora la eficiencia en el manejo de recursos.

Los beneficios de optimizar los servicios de salud incluyen la mejora en la satisfacción del afiliado, la reducción de tiempos de espera, el aumento de la efectividad en los tratamientos médicos y la disminución de los costes operativos.

De hecho, uno de los aspectos más relevantes en este periodo ha sido la disminución en dos puntos porcentuales de la siniestralidad, reflejo de una gestión más equilibrada y eficiente, que contribuye a la sostenibilidad financiera de la entidad, según destacó Sandra Milena Jaramillo Ayala, Agente Especial Interventora de Famisanar. Además, la apertura de tres nuevos puntos de atención al afiliado en los municipios de Sogamoso (Boyacá), El Espinal (Tolima) y Floridablanca (Santander), lo cual reafirma la presencia de Famisanar en el territorio y su compromiso con garantizar una atención cercana y de calidad a sus afiliados.

La implementación de tecnologías de la información en la gestión de historiales médicos, la capacitación continua del personal de salud y la optimización de procesos internos son estrategias clave para lograr una mayor eficiencia.

En este sentido, EPS Famisanar también ha hecho énfasis en la modernización de sus canales de atención, incrementando un 22% las transacciones realizadas por los usuarios a través de canales digitales como su asistente virtual Camila. Este avance tecnológico, junto con el soporte de un equipo humano dispuesto a proporcionar una atención personalizada, destaca el equilibrio entre innovación y calidez en el servicio.

EPS Famisanar continúa fortaleciendo su relación con entes de control y trabajando en resolver las quejas de los afiliados, con más de 7.100 quejas resueltas en colaboración con la Personería de Bogotá. Esto, sumado al rechazo de falsas informaciones sobre un supuesto proceso de liquidación, fortalece la confianza de los afiliados en la EPS.

La entidad, alineada con el llamado del Presidente de la República hacia un modelo preventivo y predictivo en salud, avanza en la implementación de estrategias de atención a través de equipos básicos de salud, anticipándose a las necesidades de sus afiliados y contribuyendo a un sistema de salud más eficiente y preventivo.

Con ello EPS Famisanar, así, demuestra su capacidad de adaptación y mejora continua, reafirmando su compromiso con la prestación de servicios de salud de calidad y con la modernización del sistema para beneficio de todos sus afiliados.

Asimismo, es importante fomentar la prevención de enfermedades y promover hábitos saludables entre la población para disminuir la demanda de servicios médicos de urgencia, contribuyendo así a un sistema de salud más sustentable y eficiente.

Normalmente asumimos que, si obtenemos las cantidades correctas, nuestro cuerpo funcionará a la perfección y brillará con salud. Sin embargo, la realidad es mucho más matizada y compleja, especialmente cuando hablamos de enfermedades oncológicas. Tradicionalmente, se ha considerado que tomar suplementos es siempre positivo para nuestro organismo, pero los expertos han descubierto que la verdadera solución para combatir diversos tipos de cáncer podría residir en comprender y monitorear el comportamiento de una vitamina en concreto: la vitamina B12.

Esta sustancia ha sido conocida durante muchos años como uno de los “héroes” de la nutrición, siendo vital para mantener el cuerpo funcionando correctamente, ayudar a producir ADN y proteger nuestros nervios. Dado que las plantas no la producen, esta vitamina se encuentra naturalmente solo en productos derivados de animales, por lo que su deficiencia es común en dietas basadas en plantas. El cáncer comienza con el daño al ADN, y se cree que la deficiencia severa de B12 interfiere indirectamente con los procesos que usan las células para copiar y reparar este material genético.

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Sin embargo, estudios recientes consultados por ScienceAlert han enturbiado las aguas, revelando que tanto niveles anormalmente bajos como anormalmente altos de B12 están presentes en casos de cáncer alrededor del mundo. El estudio ‘Association between Vitamin B12 Levels and Colon Cancer Survival: A Global Network Study’ ha descubierto que la B12 actúa como una poderosa herramienta de predicción y rastreo clínico.

Durante la investigación, se evaluó a 37.106 pacientes con cáncer de colon y pudieron comprobar que aquellos con niveles elevados de este nutriente en sangre (más de 1.000 pg/mL) mostraron una tasa de supervivencia global significativamente menor (59,4 meses) en comparación con aquellos que tenían niveles normales (129,8 meses) o bajos (137,3 meses). Además, los pacientes con B12 elevada presentaron una mayor carga metastásica al momento del diagnóstico y una mayor incidencia de metástasis en el hígado y los pulmones durante el primer año.

¿Es la vitamina B12 la que causa el cáncer?

Los autores del estudio son claros al respecto: “Estos hallazgos identifican la relevancia clínica potencial de la B12 como biomarcador para las metástasis y la supervivencia del cáncer de colon”. Es decir, la vitamina B12 se convierte en una solución estratégica en la oncología moderna, no como una cura directa, sino como un biomarcador crucial que permite a los médicos identificar enfermedades agresivas a tiempo y rastrear su propagación.

En este escenario, el estudio también ha descubierto que el gen MTR (sintasa de metionina dependiente de B12) está muy elevado en los tejidos del cáncer de colon, lo que sugiere que las células tumorales tienen una alta demanda metabólica de esta vitamina para proliferar. Entonces, ¿es la vitamina B12 la que causa el cáncer cuando sus niveles suben? La respuesta corta es no; en realidad, se trata de una causalidad inversa. De hecho, otro estudio de 2022 (’High Plasma Vitamin B12 and Cancer in Human Studies’) ya analizó exhaustivamente esta causalidad.

En la investigación, los autores explican que el hígado almacena grandes cantidades de B12, y cuando las células hepáticas se dañan por culpa de tumores u otras enfermedades, la vitamina B12 se libera de golpe al torrente sanguíneo. Por lo tanto, los altos niveles de B12 en plasma son el resultado del daño celular y tisular secundario al cáncer, y no su origen.

Esta última revisión también destacó que los tejidos tumorales y ciertas células inmunes como los neutrófilos encargados de atacar al tumor sobreexpresan una proteína fijadora de vitamina B12 llamada TCN1 (haptocorrina). Al parecer, esta proteína captura la B12 y la atrapa en la circulación, elevando los niveles en los análisis de sangre. Aunque, los autores concluyeron que “no hay evidencia suficiente para asumir que el plasma alto en vitamina B12, la ingesta alta de B12 o el tratamiento con dosis farmacológicas de vitamina B12, estén causalmente relacionados con el cáncer”.

En cambio, diagnosticar y tratar la deficiencia de vitamina B12 en los pacientes con cáncer sigue siendo imperativo para evitar graves secuelas neurológicas y hematológicas. Los expertos en la revista ScienceAlert determinan que la clave para la prevención parece ser emular el cuento de “Ricitos de Oro” (Goldilocks): aterrizar en la cantidad de ingesta que es “simplemente correcta” y mantener el equilibrio.

El riesgo de que una nueva pandemia golpee al mundo es cada vez más alto, pero la capacidad global para responder a esa amenaza no avanza al mismo ritmo. Así lo afirma el último informe de la Junta de Vigilancia de la Preparación Mundial (GPMB), un grupo internacional de expertos respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El documento alerta sobre un escenario marcado por la desconfianza, la falta de cooperación y la disminución de recursos, factores que podrían hacer que la próxima crisis sanitaria sea incluso peor que la del COVID-19.

Desde el brote de ébola en África Occidental en 2014 hasta las recientes emergencias, el informe revela que el mundo no solo no aprendió lo suficiente, sino que experimenta retrocesos en áreas clave como la igualdad en el acceso a la salud y la confianza entre gobiernos y ciudadanos. En medio de un contexto internacional inestable y fragmentado, la preparación para enfrentar nuevas pandemias resulta deficiente.

Salud pública bajo presión: retrocesos y desigualdades

Una pandemia es una epidemia que se extiende a varios países o continentes y afecta a un gran número de personas. Se produce cuando un agente infeccioso, como un virus o una bacteria, se propaga de manera sostenida entre la población mundial, superando la capacidad de control de los sistemas de salud locales. Pueden tener impactos significativos no solo en la salud, sino también en la economía y en la vida social y política de los países, ya que suelen requerir medidas excepcionales de prevención, tratamiento y contención para intentar limitar su avance.

El informe de la GPMB advierte que, lejos de haberse fortalecido, la capacidad global para enfrentar pandemias retrocedió en aspectos esenciales. “Los brotes de enfermedades infecciosas son cada vez más frecuentes y tienen consecuencias más graves en términos de número de casos y/o fallecimientos”, explican.

En los últimos diez años, el mundo experimentó seis emergencias de salud pública de importancia internacional: el ébola en África Occidental (2014-2016), el brote de zika en 2016, el ébola en la República Democrática del Congo (2018-2020), la pandemia de COVID-19 (2020-2023), y dos grandes brotes de mpox (2022-2025).

En todos los casos, la rapidez y el alcance de los contagios superaron la capacidad de respuesta de los sistemas sanitarios, con impactos que trascendieron el ámbito sanitario.

Uno de los puntos más destacados del documento es que el acceso equitativo a diagnósticos, vacunas y tratamientos ha empeorado. Durante el brote de mpox, las vacunas tardaron casi dos años en llegar a los países de bajos ingresos, un ritmo incluso más lento que el registrado durante la crisis de COVID-19, donde la llegada demoró 17 meses. Esto expone lo que la GPMB define como “fatiga de la equidad”, un fenómeno donde la voluntad política y financiera para sostener el acceso justo decae y los avances conseguidos se diluyen.

En cuanto a los impactos sociales y políticos, subrayan que las emergencias recientes erosionaron la confianza en los gobiernos, las libertades civiles y las normas democráticas. Las respuestas politizadas, la propagación de información falsa y los ataques a las instituciones científicas agravaron la polarización social y debilitaron el tejido institucional.

El informe destaca que la recuperación, tanto sanitaria como económica y social, no solo es más lenta, sino también más desigual: las poblaciones vulnerables, especialmente mujeres, niños y trabajadores informales, sufren pérdidas prolongadas de ingresos, acceso a educación y protección social.

El documento también detalla el impacto económico de las crisis: durante el ébola en África Occidental y la pandemia de COVID-19, el Producto Interno Bruto (PIB) de las regiones afectadas cayó hasta un 5,1% y 2,9% respectivamente, el endeudamiento público se incrementó y la inflación subió.

El desafío de la confianza y el peligro de la fragmentación geopolítica

Los autores del informe enfatizan que la desconfianza y la fragmentación geopolítica constituyen los principales obstáculos para una preparación eficaz ante futuras pandemias. La GPMB subraya que el deterioro de la confianza entre gobiernos y ciudadanía, así como la falta de cooperación internacional, profundizan las brechas en el acceso a recursos y servicios esenciales.

Los expertos que realizaron el informe identifican una paradoja: a pesar de los avances tecnológicos en diagnóstico y desarrollo de vacunas, el acceso real a estos logros sigue limitado por la fragmentación del sistema y la ausencia de compromisos vinculantes. Señalan que la respuesta al COVID-19 puso de manifiesto la vulnerabilidad de las cadenas de suministro globales, la concentración de la producción farmacéutica en pocos países y la dependencia de acuerdos voluntarios, lo que agravó la desigualdad.

En ese sentido, la GPMB señala que, sin una cooperación internacional sólida que complemente los esfuerzos nacionales, todos los países quedan más expuestos ante futuras crisis sanitarias. “Si la confianza y la cooperación siguen fracturándose, todos los países estarán más expuestos cuando llegue la próxima pandemia. La preparación no es solo un desafío técnico: es una prueba de liderazgo político”, declaró Joy Phumaphi, copresidenta de la Junta, según el comunicado de Naciones Unidas.

La fragmentación geopolítica y la reducción de la ayuda al desarrollo (hoy en los niveles más bajos desde 2009) minan la capacidad de respuesta global y, según la GPMB, pueden convertir la próxima pandemia en un evento aún más grave que el anterior.

Prioridades urgentes: monitoreo, equidad y financiamiento sostenible

Ante este escenario, los especialistas proponen tres prioridades concretas para revertir el retroceso en la preparación global. La primera es la creación de un mecanismo independiente y permanente de monitoreo de riesgos pandémicos, impulsado por inteligencia artificial y con reporte directo a la Asamblea Mundial de la Salud. Este sistema debería contar con una arquitectura multisectorial, integrar datos de diferentes regiones, y funcionar con independencia política y financiera.

La segunda prioridad es garantizar el acceso equitativo a vacunas, pruebas y tratamientos a través de un acuerdo global vinculante, el llamado Acuerdo sobre Pandemias impulsado por la OMS. La GPMB sostiene que la equidad no puede quedar en manos de acuerdos voluntarios o mecanismos de mercado, sino que requiere compromisos sólidos, transferencia de tecnología, y capacidad de producción distribuida en diferentes regiones.

La tercera recomendación se centra en asegurar una financiación sólida y previsible tanto para la preparación como para las respuestas inmediatas ante una emergencia, es decir, disponer de recursos listos desde el primer momento en que se detecta una amenaza sanitaria. El informe sugiere establecer mecanismos financieros que liberen recursos de forma automática ante la detección de amenazas, sin depender de la coyuntura política, y que sostengan inversiones en salud pública durante periodos sin crisis.

La GPMB advierte que, sin avances en estos tres frentes, la resiliencia global frente a pandemias seguirá deteriorándose. “El mundo no carece de soluciones. Pero sin confianza y equidad, esas soluciones no llegarán a las personas que más las necesitan”, advierte la copresidenta Kolinda Grabar-Kitarović. El reloj corre y, según la Junta, solo la transformación de compromisos políticos en acciones medibles podrá evitar que el mundo enfrente una crisis mayor que la anterior.

El anuncio de Yolanda Andrade sobre un nuevo diagnóstico médico generó impacto entre sus seguidores y el público del entretenimiento.

La conductora mexicana, reconocida por su franqueza en redes sociales y televisión, eligió esta vez compartir detalles de una condición que afecta su vida cotidiana y que provoca dolorosos síntomas.

¿Qué tiene Yolanda Andrade?

El mensaje de Andrade llegó por medio de su cuenta en Threads, donde publicó un video en el que se abordaban las enfermedades más dolorosas, mencionando la que ahora vive en carne propia.

El dato más concreto fue su declaración: “Neuralgia del trigémino es lo que yo tengo”.

¿Qué es la neuralgia del trigémino según fuentes médicas?

La neuralgia del trigémino se define como un trastorno que afecta el nervio trigémino, encargado de transmitir sensaciones desde la cara hacia el cerebro.

De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra y el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial de Estados Unidos, la condición se caracteriza por episodios de dolor súbito, breve y muy intenso en zonas como labios, ojos, nariz, cuero cabelludo, frente y mandíbula, generalmente en un solo lado del rostro.

La mayoría de los pacientes experimenta un dolor que puede aparecer de forma esporádica y durar desde segundos hasta minutos. Con el tiempo, la intensidad y frecuencia de los episodios puede aumentar, llegando a afectar seriamente la calidad de vida de quienes la padecen.

Entre los desencadenantes se encuentran acciones cotidianas: hablar, masticar, lavarse la cara, el frío o incluso el viento.

El dolor es descrito por especialistas como “punzante” o “como una descarga eléctrica”, lo que coincide con la experiencia comunicada por Andrade.

Qué otros diagnósticos médicos ha recibido Yolanda Andrade

Además de la neuralgia del trigémino, Yolanda Andrade ha hablado abiertamente sobre otras afecciones que complicaron su salud en los últimos años.

En diciembre de 2025, Andrade utilizó sus redes sociales para comunicar que recibió el diagnóstico de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), una enfermedad neuromuscular progresiva y degenerativa.

En un video, expresó: “Han sido días difíciles, muy difíciles desde que me diagnosticaron ELA y otras cositas más. Ha sido un año muy pesado para mí, para mi familia y mis seres queridos”.

La conductora describió que la ELA le generaba fatiga crónica, dificultad para moverse, hablar o incluso abrir los ojos en los momentos más críticos.

“Es por picos: a veces estás bien, a veces estás mal, muy mal”, dijo Andrade, quien también agradeció el apoyo de su familia y amigos durante las hospitalizaciones recientes.

Cada uno de estos diagnósticos ha marcado etapas distintas en la vida de Andrade, quien decidió compartir públicamente su experiencia para informar y acompañar a otras personas en situaciones similares.

La Secretaría de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales (Copeco) recomendó este jueves a la población hondureña retomar el uso voluntario de mascarillas, en especial en espacios abiertos y zonas con alta exposición a contaminantes, debido al deterioro de la calidad del aire que afecta a gran parte del territorio nacional.

Esta medida se da frente a la creciente preocupación por los elevados niveles de contaminación atmosférica reportados en Tegucigalpa y otras regiones, así como por el incremento de enfermedades respiratorias.

Aunque la recomendación proviene del Gobierno de Honduras, las autoridades subrayaron que el uso de mascarilla no es obligatorio, sino una medida preventiva para proteger la salud de niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias crónicas.

Importancia de la protección

El contexto actual de contaminación ambiental ha motivado nuevamente a las instituciones gubernamentales a insistir en la importancia de adoptar medidas de protección personal para disminuir los riesgos asociados a la mala calidad del aire.

Copeco alertó que Tegucigalpa alcanzó niveles catalogados como “perjudiciales para la salud”, principalmente por la acumulación de partículas contaminantes suspendidas, intensificada por condiciones climáticas, incendios forestales y emisiones vehiculares e industriales.

Datos de plataformas internacionales de monitoreo ambiental indican que la capital hondureña presenta concentraciones elevadas de partículas PM2.5, uno de los contaminantes más peligrosos para la salud humana.

En días recientes, Tegucigalpa reportó niveles superiores a los 70 microgramos por metro cúbico de PM2.5, una cifra que supera ampliamente los parámetros recomendados por organismos internacionales de salud.

Estas partículas microscópicas tienen un diámetro igual o inferior a 2,5 micrómetros, lo que facilita su ingreso al sistema respiratorio, pudiendo alcanzar incluso el torrente sanguíneo.

Especialistas advierten que la exposición prolongada a altos niveles de PM2.5 puede provocar o agravar enfermedades respiratorias y cardiovasculares, entre otros problemas de salud. Los síntomas más frecuentes incluyen irritación en los ojos, dolor de garganta, tos persistente, dificultad para respirar y crisis asmáticas.

Evitar actividades físicas

Las autoridades también recomendaron evitar actividades físicas al aire libre en las horas de mayor contaminación, mantenerse hidratados y limitar la exposición prolongada al humo y al polvo suspendido.

Expertos y organismos ambientales coinciden en que la contaminación en Honduras se ha intensificado debido a una combinación de incendios forestales, quemas agrícolas, tráfico vehicular y condiciones climáticas adversas que dificultan la dispersión de contaminantes.

Informes recientes destacan que la densa capa de humo que cubre Tegucigalpa ha mantenido la calidad del aire durante varios días entre las categorías moderada e insalubre.

En redes sociales y foros ciudadanos se han multiplicado las expresiones de preocupación por el impacto de la contaminación. Usuarios capitalinos han denunciado afectaciones respiratorias y han apoyado el uso de mascarilla como medida temporal ante la crisis ambiental que enfrenta la ciudad.

Aunque algunos monitoreos recientes reflejan una leve mejoría en la calidad del aire, especialistas sostienen que el riesgo permanece debido a la persistencia de incendios y quemas en distintas zonas del país.

Las autoridades insisten en que la población debe mantenerse atenta a los reportes oficiales y adoptar medidas de protección mientras persistan las condiciones adversas.

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP, o PCOS por sus siglas en inglés) es un trastorno hormonal caracterizado por niveles elevados de andrógenos, que provoca alteraciones en la ovulación, infertilidad, exceso de vello en rostro o cuerpo y acné en mujeres. Sin embargo, el término que define esta condición médica, que afecta a entre el 10 % y el 13 % de las mujeres, tiene los días contados.

Este cambio histórico nace de un riguroso proceso de consenso global impulsado principalmente por el Centro para la Investigación e Implementación de la Salud de la Universidad de Monash (Australia), en estrecha colaboración con la Sociedad de Exceso de Andrógenos y SOP (AE-PCOS Society) y la organización benéfica británica de defensa de los pacientes, Verity. Como afirman los autores del estudio publicado en la revista The Lancet “el síndrome de ovario poliquístico afecta a más de 170 millones de mujeres a nivel mundial; sin embargo, su nombre actual es inexacto y engañoso”.

Y es que los investigadores consideran que oculta “las características endocrinas y metabólicas multisistémicas” de la enfermedad; lo que provoca que se refuerce el estigma “retrasando el diagnóstico y obstaculizando la atención clínica eficaz, la investigación y la alineación de políticas”, describen. De hecho, los últimos datos oficiales apuntan a que el 70 % de las mujeres que padecen esta afección ni siquiera están diagnosticadas.

Por lo que un panel de expertos y representantes de pacientes ha consensuado rebautizarlo oficialmente como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS). Pero para lograr este acuerdo, se diseñó una gobernanza que involucró a 56 organizaciones médicas y se analizaron encuestas de 14.360 personas, incluyendo pacientes y profesionales de la salud multidisciplinarios de todas las regiones del mundo. Además, durante la investigación se emplearon técnicas como los métodos Delphi y talleres de grupos nominales.

¿Qué mejora con este cambio de nombre?

La adopción de PMOS como nuevo término trae consigo múltiples beneficios fundamentales. En primer lugar, corrige una grave inexactitud científica, ya que el término “poliquístico” sugiere de manera errónea la presencia de quistes ováricos patológicos, cuando en realidad la condición se caracteriza por folículos cuyo desarrollo se ha detenido, no por verdaderos quistes. Esta es una de las razones por las que casi tres cuartos de las afectadas por este síndrome permanecen aún sin diagnóstico.

El nuevo acrónimo, PMOS, logra capturar de manera precisa que esta enfermedad es un trastorno multisistémico que engloba complejas alteraciones metabólicas y endocrinas, en lugar de limitarse a una simple afección en los ovarios. Asimismo, al eliminar el foco exclusivamente reproductivo del nombre, se ayuda a mitigar el profundo estigma social y la angustia psicológica que sufren muchas pacientes, especialmente en culturas donde la fertilidad determina la valía social.

Finalmente, los investigadores creen que con un nombre más preciso se facilitará la inversión para su investigación. Además de garantizar una mejor codificación en los sistemas de salud y fomentar una mejor comunicación entre los médicos y las pacientes.

¿Qué características hay que atender para diagnosticarlo?

Para comprender el alcance del PMOS, es indispensable conocer sus signos de alerta. De acuerdo con las guías internacionales actuales, una vez descartados otros trastornos, el diagnóstico en mujeres adultas (a partir de los 20 años) exige confirmar al menos dos de los siguientes tres criterios clínicos:

1. Oligo-anovulación, es decir, alteraciones severas en la ovulación que clínicamente se traducen en ciclos menstruales irregulares o ausencia total de la regla.
2. Un hiperandrogenismo clínico o bioquímico; o en otras palabras, un exceso de andrógenos (hormonas masculinas) en el organismo. De forma externa, esto suele causar acné, caída del cabello en patrón masculino (alopecia) o crecimiento excesivo de vello corporal (hirsutismo).
3. La detección de ovarios con apariencia poliquística a través de una ecografía, o bien el hallazgo de niveles elevados de la hormona antimülleriana (AMH) en análisis de sangre.

No obstante, con este nuevo nombre que le da importancia a la palabra “metabólico” debe recordar al personal sanitario que también se deben vigilar otras características severas: la obesidad, la resistencia a la insulina, el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión, complicaciones cardiovasculares, apnea del sueño e impactos psicológicos como depresión y ansiedad. Asimismo, los expertos advierten que el diagnóstico en adolescentes de 10 a 19 años es mucho más estricto y se les exige cumplir sí o sí con los dos primeros criterios mencionados: la irregularidad menstrual y el exceso de andrógenos.

¿Cómo será el proceso para cambiar el nombre?

Aunque los investigadores del estudio lo tienen claro, la transición del antiguo SOP al nuevo PMOS no sucederá de la noche a la mañana, sino que se ejecutará a través de una estrategia global que durará tres años y se extenderá en una estrategia de implementación global estructurada en ocho etapas. La primera de ellas se ha cumplido con la publicación y difusión del estudio que respalda el cambio del nombre. Con ella llegan las siguientes:

1. Se codiseñarán recursos específicos tanto para pacientes como para profesionales de la salud, los cuales estarán disponibles en múltiples idiomas y adaptados a diversas plataformas.
2. Se implementará una estrategia de comunicación que incluirá programas de educación profesional, herramientas para sociedades médicas y eventos coordinados a nivel mundial para pacientes y médicos.
3. Posteriormente, el nuevo nombre se incorporará en los historiales médicos electrónicos (incluyendo el sistema SNOMED-CT). Además, se trabajará con proveedores de estos sistemas y educadores clave, como las universidades.
4. Después, se colaborará estrechamente con gobiernos, financiadores de investigación, editores de revistas médicas y la industria farmacéutica para adoptar el término PMOS en los sistemas de financiación y publicación.
5. El siguiente paso sería llevar a cabo gestiones formales con organismos globales, destacando la colaboración con la OMS, para que el nuevo nombre se integre oficialmente en los sistemas de clasificación de enfermedades, como la CIE (Clasificación Internacional de Enfermedades).
6. Durante los tres años que durará la transición, se realizará un monitoreo y evaluación constante, permitiendo refinar la terminología a medida que evolucione la evidencia científica.
7. Finalmente, el nuevo nombre se integrará en la Guía Internacional del síndrome, cuya próxima actualización está programada para el año 2028 y que actualmente se utiliza en 195 países.

Apenas unos días después del brote de hantavirus en el MV Hondius, en el que murieron tres personas y se han detectado 11 contagiados, las autoridades francesas han aislado a más de 1.700 personas que van a bordo de otro crucero atracado en Burdeos. El motivo nace tras el fallecimiento de un pasajero de 90 años y al menos 50 personas con síntomas compatibles con el norovirus. Esta noticia ha hecho saltar las alarmas de nuevo en la población mundial en menos de una semana.

Sin embargo, aunque un buque de estas características cuenta con varios factores a favor de contraer un virus, lo cierto es que no son “agujeros negros sanitarios”, recalca el doctor Pello Latasa para Infobae. Al final, cuenta con el mismo riesgo de contagio que un convento o un internado. Aun sabiendo esto, existen otras dudas, como la de si esta infección tiene el mismo porcentaje de contagio o si sus síntomas son similares a los del hantavirus o, incluso, el coronavirus.

Según los análisis previos de expertos sanitarios, no se puede observar ninguna relación entre ambas enfermedades. De hecho, sus síntomas son completamente diferentes. El Diccionario de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) expone que el norovirus es un conjunto de “virus altamente contagiosos que representan una de las principales causas de gastroenteritis viral en todo el mundo”. Coloquialmente se le conoce como el “virus de los vómitos de invierno”, aunque puede atacar en cualquier estación del año.

A diferencia del hantavirus, el virus detectado en el crucero de Burdeos se propaga con extrema facilidad en entornos cerrados y concurridos, destacando de manera específica los hospitales, las escuelas, las residencias de ancianos y, en este caso, los cruceros. La enfermedad, detectada por primera vez en una guardería de Norwalk en 1972, destaca por ser un patógeno muy resistente al medio ambiente, lo que fomenta la probabilidad de contraerla.

Síntomas del norovirus: un fuerte cuadro gastrointestinal

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) aclaran que, aunque a veces se le llama “gripe estomacal”, no tiene relación con el virus de la influenza. El norovirus provoca una gastroenteritis aguda, es decir, una inflamación del estómago o los intestinos. De este modo, sus síntomas más habituales, que suelen aparecer entre 12 y 48 horas después de la exposición, son diarrea, vómitos, dolor de estómago y náuseas.

Además, su duración puede ir de 1 a 3 días en adultos sanos, aunque sus síntomas pueden deshidratar en extremo al infectado por la pérdida constante de líquidos. Por este motivo, la Mayo Clinic determina que esta enfermedad es especialmente fuerte en niños pequeños, personas mayores y pacientes con otras enfermedades. Para acabar con ella, la Clínica de Navarra recomienda un tratamiento principalmente sintomático (reposo e hidratación), ya que “no existe un antiviral específico” ni responden a los antibióticos.

Cómo prevenir la propagación extrema del norovirus

El norovirus se contrae al consumir agua o alimentos contaminados, por contacto estrecho con infectados o al tocar superficies contaminadas. Mientras que se transmite fácilmente a través de las heces y los vómitos de personas contagiadas. Además, estos virus son “difíciles de eliminar porque pueden soportar temperaturas altas y bajas, y muchos desinfectantes”, según la Mayo Clinic. Entonces, ¿cómo puedo prevenir su contagio?

Diferentes autoridades sanitarias como la Agencia Catalana de Seguridad Alimentaria (ACSA) y la CDC recomiendan lavar las frutas y verduras muy bien y cocinar adecuadamente los mariscos (como las ostras, muy vinculadas al virus) y desinfectar superficies con productos efectivos. Aunque, sin duda, la mejor prevención es lavarse vigorosamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, ya que los “desinfectantes para manos a base de alcohol no son tan eficaces contra el norovirus”, expone Mayo Clinic.

El hantavirus: una amenaza respiratoria completamente diferente

Como hemos podido observar estos últimos días, los síntomas del hantavirus no tienen nada que ver con los del norovirus. El Ministerio de Sanidad de España ha publicado un informe donde detalla todo lo que se sabe de este brote. Así, a diferencia del cuadro digestivo del norovirus, los hantavirus son una familia de virus que causan afecciones graves como el síndrome pulmonar por hantavirus.

Se contagian de forma predominante por la inhalación de ambientes contaminados con heces u orina de roedores. Aunque, en este caso, el contagio entre pasajeros ha sido posible, ya que el paciente 0 del crucero estaba infectado con la variente Andes. Esta, recordemos, es la única de su familia capaz de transmitirse de un humano a otro.

Sus síntomas iniciales son como un estado gripal severo con fiebre, dolores musculares, escalofríos y cefaleas. Aunque puede haber síntomas gastrointestinales leves, la enfermedad progresa rápidamente hacia una dificultad respiratoria grave (síndrome cardiopulmonar) que puede ser mortal. Además, el Ministerio de Sanidad cita que “la probabilidad de contagio interpersonal es muy poco probable, solo en casos de contacto muy estrecho y directo”.

El brote de hantavirus en el crucero MV Hondius ha encendido las alarmas internacionales, al recordar la pandemia de Covid-19 que arrasó en cada continente hace seis años. Desde que se confirmaron los tres muertos por la enfermedad infecciosa, se han establecido las medidas sanitarias más estrictas en cada uno de los pasajeros que viajaba en el barco. Concretamente, en España, los 14 evacuados han iniciado un periodo de aislamiento estricto en el Hospital Gómez Ulla de Madrid.

La principal restricción para controlar este brote, acordada de la mano de organismos internacionales, es imponer una cuarentena de 42 días, es decir, seis semanas. Algo que también han adoptado otros países como Países Bajos, aunque con diferentes matices. Pero, ante este escenario, surge una pregunta inevitable: ¿es realmente necesario un aislamiento tan prolongado? La respuesta de la evidencia científica y de las autoridades de salud pública es un rotundo sí.

De hecho, el secretario de Estado de Sanidad en España, Javier Padilla, ha sido tajante al respecto en una entrevista con RNE. El segundo de Mónica García no solo ha confirmado que “la cuarentena va a ser de 42 días”; más bien es algo que se ha acordado con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, este periodo de seguridad no se contabiliza desde el desembarco, sino que la cuenta atrás se inició el pasado 6 de mayo, fecha en la que se consideró que las medidas impuestas en el buque lograron cortar las cadenas de transmisión.

Por su parte, el director general de la OMS, Tedros Adhanom, respalda plenamente esta decisión. Según la OMS, la recomendación oficial es que a los contactos de alto riesgo se les realice “un seguimiento activo en un centro de cuarentena designado o en su domicilio durante 42 días a partir de la última exposición”. Esta medida se toma basándose en el principio de precaución, ya que los síntomas del hantavirus suelen aparecer habitualmente entre una y seis semanas después de la exposición, aunque en algunos casos la literatura advierte que pueden retrasarse incluso hasta ocho semanas.

¿Qué dice la ciencia sobre la incubación del virus?

Para entender por qué se ha elegido exactamente la cifra de los 42 días, hay que mirar a la evidencia científica. En concreto, a un estudio publicado en el año 2006 en la revista Emerging Infectious Diseases por el investigador chileno Pablo A. Vial y su equipo. Este estudio analizó a fondo a 20 pacientes infectados con la variante Andes —la misma variante detectada en el crucero—. En este sentido, Víctor Jiménez, catedrático de Microbiología en la Universidad Complutense de Madrid, explica para SINC que con las conclusiones de esta investigación chilena se “observó que el periodo de incubación del hantavirus podía ser de máximo 39 días, aunque la mediana era de 18”.

Aunque la incubación varía, el tiempo máximo detectado antes del inicio de los síntomas rozaba los 40 días. Por ello, Jiménez aclara que “estadísticamente la incubación es de dos semanas y media, lo que encaja bastante bien con lo que estamos viendo”, pero concluye que al dictaminar 42 días “se está trabajando con exceso de celo y esto es positivo”. Al fijar este límite, las autoridades se curan en salud y se aseguran de superar incluso el periodo máximo de incubación documentado (39 días), garantizando que el virus no se propague.

Sin motivos para el pánico

A pesar de la gran duración de esta cuarentena en comparación con la del coronavirus, los expertos envían un mensaje de total tranquilidad. La ministra de Sanidad de España, Mónica García, anunció que los primeros análisis genéticos del virus del crucero confirman la variante Andes y “descartan mutaciones relevantes”, lo que significa que el virus se comporta de manera conocida y predecible.

Además, Tedros Adhanom ha tranquilizado a la población asegurando que, por el momento, “no hay indicios de que estemos ante el inicio de un brote de mayor envergadura”. A esto se suma un factor muy importante que recuerda el catedrático Víctor Jiménez: a diferencia de otros virus, “no hay ninguna evidencia de que se produzca transmisión desde una persona asintomática”.

La saliva revela información sobre el estado de salud interna de cada persona y funciona como la primera barrera contra infecciones y problemas digestivos.

Cambios en su olor, textura o la presencia de burbujas pueden advertir desde deshidratación hasta enfermedades graves.

La identificación temprana de estas señales ayuda a prevenir complicaciones mayores, según especialistas en salud bucal y digestiva.

Persistencia de saliva espumosa puede advertir infecciones o enfermedades autoinmunes

La presencia de burbujas en la saliva, también llamada saliva espumosa, aparece cuando hay poca agua disponible para diluir las proteínas bucales. Esta condición suele presentarse en casos de deshidratación, nerviosismo, respiración por la boca o situaciones de estrés. En la mayoría de los casos, beber agua y controlar la ansiedad permite que la textura vuelva a la normalidad en poco tiempo.

La preocupación surge cuando la espuma es blanca, densa y no desaparece con hidratación. Este síntoma puede estar relacionado con la candidiasis oral, una infección por hongos frecuentes en personas con sistemas inmunológicos debilitados.

También puede estar vinculado con enfermedades autoinmunes, como el síndrome de Sjögren, o con problemas más complejos como diabetes, alzheimer o VIH/SIDA. El reflujo gastroesofágico, al mezclar ácido estomacal con saliva, genera una espuma persistente.

Saliva espesa o pegajosa y su relación con la boca seca

La saliva espesa o pegajosa normalmente resulta de una producción salival insuficiente, conocida como xerostomía. Esta condición aparece por deshidratación intensa, fumar, consumo de alcohol o como efecto secundario de ciertos medicamentos. El síntoma suele mejorar al aumentar la ingesta de líquidos y evitar irritantes.

Se recomienda atención médica cuando la saliva espesa dificulta tragar o hablar, o si se acompaña de ardor. Estos signos pueden indicar la presencia de obstrucciones en los conductos salivales o infecciones respiratorias. En casos crónicos, la boca seca sostenida puede provocar problemas para alimentarse o infecciones recurrentes.

Olor desagradable en la saliva: no siempre es cuestión de higiene

Un olor desagradable en la saliva no obedece únicamente a mala higiene, sino a la acumulación de bacterias en la lengua, inflamación de encías (gingivitis) o condiciones digestivas como el reflujo ácido. El mal sabor amargo o ácido persistente, sobre todo si se presenta de manera constante, suele estar relacionado con problemas en el sistema digestivo.

La presencia continua de mal aliento debe motivar la consulta con un especialista, sobre todo si va acompañada de otros síntomas como dolor, inflamación o dificultad para tragar. En algunos casos, estos indicios pueden anticipar enfermedades sistémicas que requieren diagnóstico oportuno.

Señales de alerta que requieren atención médica o dental

Es necesario solicitar revisión profesional ante la aparición de sequedad bucal persistente, producción excesiva de saliva (sialorrea) o cambios notables en la textura, como saliva muy pegajosa o espumosa sin mejoría tras hidratarse. Otros signos de alerta incluyen dolor o inflamación en la cara, cuello o debajo de la lengua, así como dificultad para tragar o sensación de ahogo.

Especialistas recomiendan considerar estos síntomas como posibles avisos de problemas neurológicos, infecciones o bloqueos en las glándulas salivales. La atención temprana puede evitar complicaciones graves.

Hábitos que favorecen la salud salival

Para mantener la salud de la saliva, los expertos sugieren beber aproximadamente 10 vasos de agua al día. Una higiene bucal completa, que incluya cepillado de lengua y uso diario de hilo dental, ayuda a reducir la carga bacteriana. También es recomendable limitar el consumo de tabaco, café y alcohol, ya que estos productos resecan la boca.

Las visitas regulares al dentista, al menos cada seis meses, son fundamentales para detectar a tiempo cualquier alteración en la composición de la saliva o en la salud bucal general.

El sistema de salud pública de Estados Unidos reportó el mayor aumento de consultas en salas de emergencia por picaduras de garrapatas para esta época del año desde 2017, según los datos proporcionados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La advertencia, difundida a fines de abril, afecta a la mayoría de las regiones del país, con excepción del sur central, y responde al inicio de la temporada de mayor circulación de estos parásitos hematófagos.

De acuerdo con el último reporte del CDC, el incremento de casos ha llevado a la agencia federal a emitir recomendaciones para evitar la exposición y transmisión de enfermedades asociadas, como la enfermedad de Lyme, la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas y el síndrome alfa-gal. Entre las medidas, el CDC destaca el uso de repelentes autorizados, la revisión exhaustiva de ropa y mascotas, y la remoción inmediata de ejemplares adheridos. Esta información fue confirmada por Newsweek, que accedió a los datos oficiales del organismo sanitario.

El fenómeno coincide con una serie de condiciones meteorológicas que favorecen la proliferación de garrapatas, incluyendo inviernos más suaves, mayor humedad ambiental y el aumento de poblaciones de roedores silvestres, según datos recogidos por el CDC. Autoridades sanitarias han vinculado estas tendencias con los efectos del cambio climático y el desplazamiento de especies hacia nuevas áreas geográficas.

¿Cuántos casos de picaduras de garrapata se han registrado en 2026 en Estados Unidos?

Durante las primeras semanas de la primavera de 2026, el CDC reportó que la tasa de visitas a salas de emergencia por picaduras de garrapata alcanzó 58 por cada 100.000 atenciones en el noreste del país, mientras el medio oeste registró 40 por cada 100.000. En el sudeste, el valor fue de 21, en el oeste se ubicó en 16 y en la región sur central descendió a 7, de acuerdo con el informe oficial publicado por el organismo federal. Estas cifras representan los valores más altos para este periodo en casi una década y superan los promedios históricos de los últimos años.

La mayor incidencia afecta a residentes de zonas rurales y periurbanas, aunque el CDC advierte que la expansión de los hábitats de las garrapatas implica riesgos también para áreas urbanas. Poblaciones especialmente expuestas incluyen a trabajadores agrícolas, excursionistas, niños y personas que realizan actividades al aire libre.

¿Por qué aumentaron las picaduras de garrapata en Estados Unidos este año?

El reporte del CDC atribuye el repunte de casos a una combinación de factores ambientales y biológicos. La sucesión de inviernos templados ha permitido que las larvas y ninfas de garrapata sobrevivan en mayor proporción y emerjan antes que en años anteriores. A esto se suma el aumento de humedad y la abundancia de hospedadores naturales, como el ratón de patas blancas, que favorecen la reproducción y dispersión de los artrópodos.

Según el CDC, el cambio climático prolonga la temporada cálida, lo que mantiene activas a las garrapatas durante más meses y eleva la probabilidad de contacto con personas y animales domésticos. Además, informes citados por medios estadounidenses señalan que la presencia de roedores portadores, junto con el aumento de la vegetación, potencia la propagación de los parásitos.

¿Qué enfermedades transmiten las garrapatas en Estados Unidos y qué impacto tienen?

Las garrapatas que habitan en Estados Unidos son vectores de enfermedades como la enfermedad de Lyme, la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas, la anaplasmosis y el síndrome alfa-gal, entre otras. El CDC estima que 31 millones de personas sufren picaduras de garrapata cada año en el país y cerca de 476.000 pacientes reciben tratamiento por enfermedad de Lyme anualmente.

El organismo resalta la importancia de retirar las garrapatas adheridas antes de transcurridas 24 horas para reducir el riesgo de infección por Lyme. Las personas que desarrollen fiebre o erupciones cutáneas tras una picadura deben buscar atención médica de inmediato, subraya el CDC en sus recomendaciones para la ciudadanía.

¿Dónde se ubican las principales especies de garrapatas en Estados Unidos según el CDC?

El CDC difundió mapas que muestran la distribución general de las especies de garrapatas más relevantes en el país. El organismo advierte que estos gráficos reflejan la presencia general de cada especie, pero no constituyen mapas de riesgo específico de transmisión de enfermedades. Las principales especies, según la entidad, son:

• Garrapata del perro americano (Dermacentor variabilis, D. similis): Presente al este de las Montañas Rocosas y, en menor medida, al oeste.
• Garrapata de patas negras (Ixodes scapularis): Predomina en el noreste, medio oeste y partes del sudeste.
• Garrapata café del perro (Rhipicephalus sanguineus): Se halla en todo el país, incluyendo Hawái.
• Garrapata de la costa del Golfo (Amblyomma maculatum): Abunda en el sudeste, con focos en el noreste y medio oeste.
• Garrapata de la estrella solitaria (Amblyomma americanum): Se extiende por el noreste, sur y medio oeste.
• Garrapata de las Montañas Rocosas (Dermacentor andersoni): Localizada en los estados de la región de las Montañas Rocosas y el suroeste de Canadá.
• Garrapata de patas negras del oeste (Ixodes pacificus): Habita la costa del Pacífico, especialmente el norte de California.

La distribución geográfica de estas especies está en expansión, de acuerdo con el CDC, lo que aumenta el potencial de transmisión de enfermedades a nuevas áreas.

¿Qué medidas recomienda el CDC para prevenir las picaduras de garrapata?

El CDC publicó una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de picaduras y transmisión de enfermedades asociadas. Entre las principales medidas preventivas figuran:

• Tratar la ropa y equipo con permetrina al 0,5 %.
• Aplicar repelentes registrados por la Agencia de Protección Ambiental (EPA), como DEET, picaridina, IR3535, aceite de eucalipto limón, para-mentano-diol o 2-undecanona.
• Caminar por el centro de los senderos para evitar contacto con vegetación alta.
• Revisar ropa, equipo y mascotas después de estar en áreas de riesgo.
• Secar la ropa a alta temperatura durante al menos 10 minutos tras el regreso.
• Ducharse en las dos horas siguientes a la exposición en zonas con garrapatas.
• Remover con pinzas cualquier ejemplar adherido a la piel de inmediato.

El CDC insiste en que la vigilancia y la prevención resultan esenciales, especialmente entre mayo y julio, cuando la actividad de estos vectores aumenta.

¿Qué acciones toman las autoridades sanitarias ante el incremento de picaduras de garrapata?

De acuerdo con el CDC, las autoridades sanitarias federales y estatales mantienen un monitoreo constante sobre la evolución de las consultas por picaduras de garrapata y la incidencia de enfermedades derivadas. El organismo actualiza semanalmente sus indicadores y mapas de distribución, y publica alertas a través de sus canales oficiales.

El CDC trabaja en coordinación con hospitales, clínicas y departamentos de salud locales para mejorar la detección temprana de enfermedades asociadas y reforzar las campañas educativas. El monitoreo de tendencias climáticas y poblaciones de fauna silvestre resulta clave para anticipar posibles escenarios en las próximas temporadas, remarcó la agencia en su último comunicado.

¿Cómo afecta el repunte de las picaduras de garrapata a la población y qué puede esperarse?

El incremento de las picaduras de garrapata y la expansión de su distribución geográfica tienen impacto sobre la salud pública, la carga del sistema sanitario y la necesidad de reforzar estrategias de prevención, según el CDC. Las autoridades prevén que, si continúan las condiciones meteorológicas actuales, el riesgo de exposición se mantenga elevado durante los próximos meses.

El llamado de la agencia federal es a intensificar las medidas preventivas y consultar de inmediato ante síntomas compatibles con enfermedades transmitidas por garrapatas. El seguimiento epidemiológico y los datos de vigilancia permitirán a las autoridades ajustar las recomendaciones y responder a los cambios en la dinámica de estos vectores.

El consumo frecuente de refrescos y bebidas con azúcar representa uno de los principales problemas alimenticios en México, donde el acceso a estos productos es inmediato y su precio es accesible. Una lata de refresco puede contener hasta 40 gramos de azúcar, lo que equivale a cerca de 10 cucharaditas en una sola porción. El consumo diario de estas bebidas supera con facilidad los límites recomendados de azúcar añadida y genera efectos negativos acumulativos en el organismo.

Las bebidas azucaradas no aportan vitaminas, minerales ni fibra, por lo que sus calorías se consideran vacías. A diferencia de los alimentos sólidos, los líquidos con azúcar no generan la misma sensación de saciedad, lo que lleva a consumir más calorías de las necesarias durante el día. El impacto en la salud se manifiesta con el tiempo y puede derivar en enfermedades crónicas que afectan la calidad de vida.

Diabetes tipo 2: el riesgo más directo del azúcar líquida

El consumo constante de refrescos eleva los niveles de glucosa en sangre de forma repetida:

• Cada ingesta de refresco provoca un pico de insulina para procesar el azúcar.
• Con el tiempo, el páncreas se fatiga y reduce su capacidad de producir insulina.
• La resistencia a la insulina se desarrolla de forma gradual y silenciosa.
• El exceso de fructosa en bebidas industriales afecta directamente el metabolismo de la glucosa.
• Las personas que consumen refrescos a diario tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

Obesidad y síndrome metabólico: acumulación de grasa y alteraciones hormonales

El azúcar de los refrescos se convierte en grasa cuando el cuerpo no la utiliza como energía:

• Las calorías líquidas no activan los mecanismos de saciedad del cerebro.
• El consumo regular incrementa la acumulación de grasa abdominal y visceral.
• La grasa visceral eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares y alteraciones hormonales.
• El síndrome metabólico agrupa presión arterial alta, glucosa elevada y colesterol alterado.
• Las bebidas azucaradas contribuyen a todos estos factores de riesgo de forma simultánea.

Enfermedades cardiovasculares: daño progresivo al corazón y las arterias

El impacto de los refrescos en el sistema cardiovascular es acumulativo y puede tardar años en manifestarse:

• El exceso de azúcar eleva los triglicéridos, lo que obstruye las arterias con el tiempo.
• Favorece la inflamación crónica, uno de los principales factores de riesgo cardíaco.
• El sodio presente en algunas bebidas contribuye al aumento de la presión arterial.
• La combinación de obesidad y resistencia a la insulina incrementa el esfuerzo del corazón.
• Reducir el consumo de refrescos disminuye el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

Sustituir los refrescos por agua natural, agua de frutas sin azúcar o infusiones permite reducir el riesgo de estas enfermedades y mejorar la salud metabólica y cardiovascular a largo plazo.

La atención internacional se ha concentrado en el MV Hondius, un crucero de lujo que ha confirmado un brote de hantavirus a bordo. La nave transporta a 147 personas, de las cuales tres han fallecido durante el trayecto (dos de ellos confirmados como consecuencia del virus) Mientras que otras cinco personas permanecen bajo observación clínica ante sospechas de contagio aún sin confirmación de laboratorio.

Las autoridades españolas han informado que, en tres días, los pasajeros desembarcarán en el Hospital de La Candelaria, en Santa Cruz de Tenerife, donde recibirán atención médica especializada y se intensificarán las labores de control epidemiológico. Entre los viajeros hay 14 ciudadanos españoles, y la Organización Mundial de la Salud ha desplegado un equipo de seguimiento que trabaja en conjunto con los operadores del crucero para monitorizar el estado de salud de quienes continúan a bordo, así como rastrear y contactar a los pasajeros que bajaron antes de que se declarara el brote.

En paralelo, tres pasajeros han sido evacuados en dirección a Países Bajos, con llegada prevista para la noche de este miércoles. Dos de ellos, incluido un médico neerlandés de 41 años, se encuentran en estado grave, mientras el tercero, aunque asintomático, estuvo en contacto cercano con una de las víctimas mortales. El director general de la OMS ha reiterado que el riesgo para la salud pública se mantiene bajo, aunque la incertidumbre persiste entre familiares y autoridades. Aun así, la población está espectante, sobre todo tras haber pasado la mayor pandemia del siglo hace apenas seis años. Por eso te respondemos a todas las preguntas sobre esta crisis.

¿Qué es el hantavirus?

Los hantavirus son patógenos capaces de infectar a personas en distintas regiones del mundo y provocar enfermedades graves. El contagio suele producirse por contacto directo con roedores, como ratas y ratones, principalmente al manipular o inhalar partículas de su orina, excrementos o saliva. Si bien es menos frecuente, la transmisión también puede ocurrir a través de mordeduras o rasguños de estos animales.

Aunque hay que tener en cuenta que existen dos síndromes principales relacionados con los hantavirus. En el hemisferio occidental, incluido Estados Unidos, estos virus pueden causar el síndrome pulmonar por hantavirus (HPS), con el ratón ciervo como principal vector en ese país. Por otro lado, la fiebre hemorrágica con síndrome renal (HFRS) corresponde a un grupo de enfermedades similares asociadas a hantavirus presentes sobre todo en Europa y Asia, según Centers for Disease Control and Prevention. Además, el virus de Seúl, una variedad de hantavirus causante de HFRS, se ha detectado en diversas partes del mundo, incluidos los Estados Unidos.

De dónde viene y donde está el barco con hantavirus

El barco, que realizaba la travesía entre Argentina y las islas Canarias, permanece retenido frente a las costas de Cabo Verde tras la muerte de tres personas a causa del virus. En estos momentos, el crucero se dirige al archipiélago canario para que todos los pasajeros embarquen dentro de tres días en el Hospital de La Candelaria de Santa Cruz de Tenerife.

Por qué llegarán los contagiados de hantavirus a Canarias

La llegada de los contagiados a Canarias responde a una decisión coordinada entre España y organismos internacionales, conforme al Reglamento Sanitario Internacional. Así lo ha explicado Maria João Forjaz, presidenta de la Sociedad Española de Epidemiología, quien subraya que el país dispone de los recursos y la coordinación necesarios para enfrentar este tipo de emergencias. Asimismo, la investigadora en el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha asegurado para SMC España que España realiza simulacros periódicos de emergencias sanitarias en puertos designados y cuenta con una red hospitalaria dotada de Unidades de Aislamiento y Tratamiento de Alto Nivel, preparadas para atender estos casos.

Por su parte, Mar Faraco, secretaria de la Asociación de Médicos de Sanidad Exterior, considera “razonable y justo” que España acoja al buque, ya que es el país más próximo con capacidad para gestionar la situación. Del mismo modo, Pedro Ignacio Arcos, profesor de Epidemiología e investigador de la Universidad de Oviedo, señala que la medida es coherente con el bajo riesgo sanitario que representa el brote y responde al deber de cooperación internacional.

Sin embargo, el presidente canario, Fernando Clavijo, se ha mostrado visiblemente molesto por la falta de “lealtad institucional”, ya que el Ejecutivo ha diseñado este operativo sin haberse reunido previamente con él. Por este motivo ha exigido una reunión urgente con el presidente Pedro Sánchez.

¿Qué ha dicho Fernando Simón sobre el hantavirus?

El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias (CCAES) del Ministerio de Sanidad, Fernando Simón, ha afirmado que el crucero MV Hondius saldrá de Cabo Verde “sin casos”, ya que evacuarán a los pacientes sintomáticos y una persona de contacto cercano de un fallecido. Por lo que, “a priori, a no ser que aparezca algún caso nuevo, las personas que van en el barco no son de riesgo para nadie”. El epidemiólogo ha señalado que, durante el trayecto, si algún pasajero presenta síntomas, “obviamente habrá que sacarlo del barco y atenderlo en los sistemas sanitarios”.

También, ha subrayado que no considera que el hantavirus represente un riesgo para España, pero: “Lo que no podemos es tener 45 días encerradas estas personas en el barco. Tenemos que ser razonables con los riesgos. No es un riesgo alto. Se van a poner todas las medidas necesarias para controlar los riesgos”. En definitiva, Simón ha reitarado que “ahora mismo, si llega el barco a Canarias llegará sin enfermos”. Así que “lo único que hay que hacer es darles un seguimiento adecuado para asegurarnos que no desarrollen síntomas y que puedan ser personas de un riesgo muy limitado para otros”.

Cómo es la cepa Andes de hantavirus

La cepa Andes del hantavirus es la responsable del brote registrado a bordo del crucero MV Hondius, que partió de Ushuaia, Argentina, a principios de abril. El Instituto Nacional de Enfermedades Transmisibles de Sudáfrica identificó el virus Andes en las muestras de una mujer neerlandesa fallecida en Johannesburgo y de un hombre británico que permanece hospitalizado. Esta variante pertenece a la familia Hantaviridae y circula principalmente en las regiones australes de Argentina y Chile. Su reservorio natural es el ratón colilargo (Oligoryzomys longicaudatus).

Cuáles son los sintomas del hantavirus

El síndrome pulmonar por hantavirus es una infección grave que compromete principalmente los pulmones y puede ser mortal. Los síntomas suelen aparecer entre una y ocho semanas después del contacto con un roedor infectado. Al inicio, los pacientes pueden experimentar fatiga, fiebre y dolores musculares, sobre todo en los muslos, caderas, espalda y, en ocasiones, hombros.

Aproximadamente la mitad de los infectados también presenta dolores de cabeza, mareos, escalofríos y molestias abdominales como náuseas, vómitos, diarrea o dolor abdominal. En una segunda fase, entre cuatro y diez días después de los primeros síntomas, se manifiestan tos y dificultad para respirar debido a la acumulación de líquido en los pulmones, lo que puede generar una sensación de presión en el pecho.

Mientras, la fiebre hemorrágica con síndrome renal es una afección seria que afecta los riñones y, en ciertos casos, puede ser mortal. Los síntomas iniciales surgen bruscamente una o dos semanas tras la exposición e incluyen dolor de cabeza intenso, dolor en la espalda y abdomen, fiebre, escalofríos, náuseas y visión borrosa. Pueden presentarse enrojecimiento facial, inflamación ocular o sarpullido. Los síntomas avanzados abarcan presión arterial baja, shock, hemorragia interna y daño renal agudo. La gravedad depende del tipo de hantavirus, con tasas de mortalidad variables según la cepa.

Como se contagia el hantavirus entre personas

En las Américas, la transmisión suele estar vinculada al contacto con roedores reservorio y sus excretas, aunque existen antecedentes de transmisión persona a persona, especialmente asociados al virus Andes, endémico en el Cono Sur. Este tipo de contagio se ha documentado en brotes previos ocurridos en Argentina y Chile, generalmente en situaciones de exposición estrecha y prolongada, como en entornos domésticos o durante la fase inicial de la enfermedad en el paciente índice, según informa el Ministerio de Sanidad. Aunque, según Fernando Simón, “la transmisión de persona a persona se conoce, puede pasar, pero no es muy frecuente y es difícil”.

Cuánto dura el periodo de incubación del hantavirus

El periodo sin síntomas suele oscilar entre 1 y 3 semanas, aunque puede abarcar desde 3 hasta 45 días. Además, se han documentado casos de personas infectadas con hantavirus que no desarrollan síntomas o presentan manifestaciones leves de la enfermedad.

¿El hantavirus es más mortal que el covid-19?

La mortalidad asociada al hantavirus puede ser considerablemente alta, dependiendo del tipo de infección que desarrolle el paciente. El síndrome cardiopulmonar por hantavirus (SCPH) alcanza tasas de mortalidad de entre 30% y 40%, mientras que la fiebre hemorrágica con síndrome renal (FHSR) presenta una letalidad más baja, según el Semicyuc. En los casos con síntomas respiratorios, la enfermedad es letal en el 38% de los afectados. En cambio, el covid-19 tiene una letalidad de la infección por SARS-CoV-2 entre el 0,8% y el 1,1%, según un estudio del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III.

¿Hay vacuna contra el hantavirus?

Tal y como ha confirmado el Ministerio de Sanidad, no hay un tratamiento específico para el hantavirus. Los pacientes necesitan atención espacial en hospitales, preferentemente en unidades de terapia intensiva equipadas con asistencia respiratoria mecánica. Tampoco existe una vacuna contra este virus. De hecho, Pfizer ha desmentido los rumores sobre la existencia de una vacuna propia y ha señalado que esas afirmaciones “son incorrectas”.

Impulsado en parte por el temor de que los paisajes helados de la Antártida puedan estar derritiéndose de manera irreversible debido al cambio climático, el turismo al fin del mundo se está disparando. Y los expertos advierten que, con más visitantes, aumenta el riesgo de contaminación, enfermedades y otros daños al continente.

Aunque las cifras de visitantes siguen siendo pequeñas —en parte por los altos costos y el tiempo que puede requerir—, crecen tan rápido que científicos y ambientalistas están dando la voz de alarma.

Un brote mortal del inusual hantavirus a bordo de un barco neerlandés en un crucero polar de varias semanas ha llamado la atención sobre esta creciente tendencia del turismo.

La mayoría de las expediciones se dirigen a la península Antártica, uno de los lugares que se calientan más rápido en el mundo. De 2002 a 2020, se derritieron aproximadamente 149.000 millones de toneladas de hielo antártico por año, según la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio.

Una ruta común consiste en viajar hacia el sur desde Argentina rumbo a la Antártida antes de dirigirse al norte por la costa de África, la misma ruta que tomó el crucero MV Hondius.

“Los sitios que verán en la Antártida son extremadamente únicos y no se pueden replicar en ningún otro lugar del planeta —las ballenas, las focas, los pingüinos, los icebergs—, todo es realmente impresionante y deja una enorme huella en la gente”, dijo Claire Christian, directora ejecutiva del grupo ambiental Antarctic and Southern Ocean Coalition.

Crecimiento explosivo de los viajes al continente austral

En 2024, más de 80.000 turistas pisaron el vasto continente cubierto de hielo y 36.000 lo observaron desde la seguridad de los barcos, según datos recopilados por la Asociación Internacional de Operadores Turísticos de la Antártida.

La Unión Internacional de Científicos Preocupados estima que el turismo a la Antártida se ha multiplicado por diez en los últimos 30 años.

Esa cifra podría aumentar aún más en la próxima década a medida que bajen los costos, ya que entrarán en servicio más cascos capaces de navegar entre hielos y hay avances tecnológicos, señaló Hanne Nielsen, profesora titular de derecho antártico en la Universidad de Tasmania. Sus colegas en la universidad estiman que el número anual podría triplicarse o cuadruplicarse hasta superar las 400.000 visitas en ese periodo.

Algunos turistas llegan a la Antártida por el “turismo de última oportunidad”, conscientes de que el paisaje que se derrite está cambiando rápidamente, indicó Nielsen.

Riesgos de contaminación

Las autoridades no han señalado ninguna evidencia de contaminación proveniente del MV Hondius.

Sin embargo, bandadas de aves migratorias llevaron la gripe aviar desde Sudamérica a la Antártida en los últimos años, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.

Ese brote llevó a la Asociación Internacional de Operadores Turísticos de la Antártida y a otros a endurecer las normas sobre la conducta y la higiene de los turistas para proteger a los visitantes de contaminarse. Para proteger el frágil ecosistema de especies invasoras, grandes y microscópicas, se indica a los visitantes que se mantengan alejados de los animales y que eviten tocar el suelo con cualquier cosa que no sean sus pies.

“Hay reglas que la gente debe cumplir cuando se dirige hacia el sur”, manifestó Nielsen, que describió sus cinco viajes en su papel anterior de guía. Tripulaciones y pasajeros usan aspiradoras, desinfectantes y cepillos para limpiar zapatos y equipos, eliminando insectos, plumas, semillas y tierra que transporta microbios.

“Entre la lengüeta y los cordones de las botas se pueden encontrar muchas cosas”, comentó.

Los cruceros han sufrido brotes de enfermedades como el norovirus, que puede propagarse rápidamente en los espacios reducidos de un barco. En 2020, un brote de COVID-19 en el Diamond Princess convirtió al crucero en una incubadora del entonces misterioso virus.

El hantavirus suele propagarse al inhalar excrementos de roedores contaminados.

El crucero del Hondius de isla en isla

La Organización Mundial de la Salud informó que el MV Hondius salió de Ushuaia, Argentina, el 1 de abril y visitó la Antártida y varias islas aisladas.

La OMS está investigando una posible transmisión de persona a persona en el crucero, explicó la doctora Maria Van Kerkhove, directora de preparación ante epidemias y pandemias de la OMS. Las autoridades sospechan que la primera persona infectada probablemente contrajo el virus antes de embarcar, precisó, y se les ha informado a los funcionarios que no hay ratas a bordo.

La Antártida se rige por el Tratado Antártico, que en 1959 consagró el territorio como una reserva científica utilizada únicamente con fines pacíficos. Una serie de normas posteriores “tienen como objetivo garantizar que todas las visitas, independientemente del lugar, no afecten negativamente el medio ambiente antártico ni sus valores científicos y estéticos”, según la secretaría del tratado.

Las empresas y las iniciativas científicas cumplen de manera voluntaria las directrices de bioseguridad y presentan evaluaciones de impacto ambiental para las operaciones en la Antártida.

El tratado se redactó cuando las cifras de turismo eran mucho más bajas, señaló Christian.

“La actividad debe regularse de manera adecuada, como se haría con cualquiera de los sitios ecológicos sensibles y valiosos del mundo”, señaló Christian desde Hiroshima, Japón, donde se preparaba para una Reunión Consultiva del Tratado Antártico. Allí se sumará a los llamados para reforzar las protecciones de los pingüinos, ballenas, aves marinas, focas y kril de la Antártida, criaturas diminutas en la base de la cadena alimentaria.

Por ahora, el atractivo de la frontera helada sigue atrayendo visitantes.

“Puedes dejar una huella en la Antártida y sigue ahí 50 años después”, afirmó Christian.

(con información de AP)

Desde el domingo, 3 de mayo, todos los ojos están centrados en las 147 personas del MV Hondius que viajaban desde Argentina hasta las islas Canarias. Durante el crucero de lujo han fallecido tres personas de las cuales dos son casos confirmados de hantavirus. Además, hay otras cinco sospechas de contagio que aún no se han confirmado en el laboratorio. Como han confirmado las autoridades españolas, los pasajeros embarcarán dentro de tres días en el Hospital de La Candelaria de Santa Cruz de Tenerife. El brote de hantavirus ha dejado a miles de personas preocupadas por la incertidumbre sobre la situación a bordo, así como posibles casos detectados en el exterior.

Esto nos recuerda indudablemente a la pandemia de SARS-CoV-2 que paralizó el mundo hace 6 años. Sin embargo, no debe cundir el pánico, pues desde comienzos de siglo hemos sido testigo de otros brotes infecciosos que no han obtenido esta magnitud. De hecho, el propio hantavirus se identificó en casos aislados por primera vez en 1993 en Arizona, Colorado, Nuevo México y Utah (Estados Unidos) y más tarde en la misma década en un brote en la Patagonia argentina.

El síndrome pulmonar por hantavirus (SPH), que presenta alta mortalidad por insuficiencia respiratoria aguda, se asoció al ratón ciervo (Peromyscus maniculatus) y provocó 890 casos en el país norteamericano entre 1993 y 2023. Unos años después la fiebre de “las vacas locas”, denominada encefalopatía espongiforme bovina (EEB), fue una enfermedad degenerativa e incurable del sistema nervioso central del ganado causada por una proteína infecciosa llamada “prión”. La transmisión masiva se produjo por alimentar a los animales con harinas fabricadas con despojos de mamíferos importados de Reino Unido e Irlanda. Pero ¿qué otras enfermedades infecciosas han cercado al humano?

Las vacas locas

Como hemos mencionado, la crisis de las vacas locas tuvo un gran impacto en España. Los contagios en bovinos se confirmaron por primera vez en el año 2000, sumando 529 reses infectadas hasta diciembre de 2004. A pesar del pánico social que hundió el consumo de carne, el impacto real en los humanos fue muy bajo: para 2005 solo se había detectado un único caso autóctono confirmado de la variante humana, la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (vECJ).

Para controlar la crisis, se prohibió el uso de harinas de carne y la importación de ganado desde países afectados. Además, a través del Real Decreto 3454/2000, se ordenó la destrucción e incineración de los materiales específicos de riesgo (como el espinazo), se implementaron pruebas priónicas sistemáticas a reses mayores de 30 meses en mataderos y se creó la Agencia Española de Seguridad Alimentaria para coordinar la protección pública.

El virus del Nipah

El virus Nipah es una enfermedad infecciosa zoonótica detectada por primera vez en cerdos domésticos en Malasia y Singapur entre 1998 y 1999. Su reservorio natural son los murciélagos frugívoros del Sudeste Asiático. Inicialmente, el contagio en humanos se produjo por contacto directo con secreciones de cerdos infectados. Sin embargo, los casos más recientes han evolucionado y se asocian principalmente a la transmisión de persona a persona o al consumo de alimentos contaminados por secreciones de murciélagos, alcanzando una alta tasa de letalidad en humanos (40% - 75%), según los datos proporcionados por la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA).

Para solucionar y controlar el brote original de los años noventa, fue necesario sacrificar a más de un millón de cerdos. En la actualidad, dado que no existe un tratamiento ni una vacuna contra el virus, la erradicación depende de la detección temprana y el sacrificio de los animales infectados o en riesgo. Desde su primera aparición, los brotes se han documentado en países asiáticos como Malasia, Singapur, Bangladés, India y Filipinas.

Virus del Nilo Occidental

Por otro lado, la Fiebre del Nilo Occidental es una zoonosis transmitida por la picadura de mosquitos infectados (principalmente del género Culex) que actúan como puente tras picar a aves que portan el virus. Entre los años 2010 y 2023 se confirmaron focos de la enfermedad en aves y caballos a lo largo de Andalucía, Castilla-La Mancha, Extremadura, Comunidad Valenciana, Castilla y León y Cataluña, detectándose además un nuevo linaje (el linaje 2) en 2017 en Lérida, según confirmó del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

Los primeros brotes tuvieron lugar en África y Asia en las primeras décadas del siglo XX. Pero los primeros contagios importantes tuvieron lugar en Israel en 1957, antes de que se propagase por Europa y Estados Unidos en 1999. Los humanos, así como los caballos, se contagian principalmente por los mosquitos infectados aunque no pueden transmitir la enfermedad a otros. Además, la OMS detalla que el 80% de la población es asintomática. A pesar de que el virus puede derivar en enfermedades neurológicas muy graves e incluso mortales.

Al no existir vacuna ni tratamiento específico para humanos, el brote se soluciona y contiene a través de la prevención. Esto incluye vigilancia epidemiológica temprana en caballos y aves, control de los mosquitos eliminando sus criaderos, y medidas de protección personal como el uso de repelentes, mosquiteras y ropa adecuada.

El síndrome respiratorio agudo severo

Como bien sabemos, antes del coronavirus SARS-CoV-2, llegó el SARS-CoV tras un primer brote en noviembre de 2002 en Foshan, China. Al igual que su sucesor, el síndrome Respiratorio Agudo Severo observado al inicio del siglo XXI provocaba una neumonía grave y desató el pánico a nivel mundial. Y es que, los contagios se expandieron rápidamente debido a la existencia de “supercontagiadores”, pacientes que infectaron masivamente al personal de salud.

A través de huéspedes alojados en un hotel de Hong Kong, el virus se diseminó a países como Vietnam, Singapur, Canadá, Estados Unidos e Irlanda. Para junio de 2003, se reportaron 8460 casos en 29 países y 799 muertes a nivel mundial, según los datos publicados en la Revista Médica Herediana por el Dr. Luis Thompson. En España se registró una incidencia extremadamente baja, con apenas un caso confirmado y pocos casos sospechosos.

La gripe aviar

La influenza aviar tipo A es una enfermedad viral que afecta principalmente a las aves, tanto silvestres como domésticas. Estos virus pueden modificar su material genético, lo que facilita su transmisión a otros animales y a seres humanos. El primer caso en humanos se registró en Hong Kong en 1997, asociado a la variante H5N1 y vinculado al contacto con pollos. Desde entonces se han vivido otros brotes como el H7N9 que emergió en China en 2013, contagiando a humanos en mercados de aves vivas y la H3N2 que se originó en 1968 (“gripe de Hong Kong”) y circula hoy habitualmente en humanos y cerdos.

Entre los últimos registros, en marzo de 2024 se identificó por primera vez en vacas lecheras en al menos 16 estados la gripe aviar H5N1. Un mes después 61 personas dieron positivo en este virus al tener síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta y conjuntivitis. Más adelante, en noviembre de 2025, se detectó el primer caso de H5N5 en humanos en Estados Unidos. El riesgo para la población general es bajo, aunque es mayor para quienes trabajan con aves, ganado o manipulan productos animales sin cocinar.

Cólera

Otra de las enfermedades que ya conocemos es el cólera, una infección entérica aguda sumamente virulenta causada por la bacteria Vibrio cholerae. Los contagios ocurren al ingerir agua o alimentos contaminados, propagándose rápidamente en entornos con deficiente saneamiento y falta de agua potable. Esta enfermedad ha tenido dos brotes devastadores en 2010 y en 2016 que no están erradicados en Haití y Yemen.

Clínicamente, la enfermedad se soluciona de forma sencilla mediante la rápida administración de sales de rehidratación oral (SRO). Sin embargo, la erradicación y control de los brotes depende de un enfoque multisectorial preventivo: provisión urgente de agua potable salubre, establecimiento de redes de saneamiento, promoción de la higiene, vigilancia epidemiológica y la administración de la vacuna anticolérica oral en zonas de riesgo.

MERS-CoV

El MERS-CoV se detectó en Arabia Saudí en 2012, siendo los contagios primarios zoonóticos, transmitidos oncretamente por dromedarios. La transmisión de persona a persona ha causado grandes brotes nosocomiales (hospitalarios) al no aplicar las precauciones adecuadas, según la OMS. En noviembre de 2013 se detectaron dos casos importados en mujeres que contrajeron el virus tras viajar a Arabia Saudí. Ambas evolucionaron favorablemente, fueron dadas de alta y se evitó la transmisión comunitaria en el país, según anunció el Gobierno.

Ébola

Una de las enfermedades que más han causado pánico en la población es sin duda el ébola. Esta infección grave y de alta letalidad, causada por un virus de la familia Filoviridae, produjo importantes brotes en Uganda entre los años 2011 y 2012. Los contagios humanos se producen por contacto directo con sangre y secreciones infectadas. El máximo riesgo de transmisión ocurre en las etapas tardías de la enfermedad (cuando el paciente sangra o vomita) y durante la manipulación de cadáveres sin protección en los funerales. El primer caso de este virus fuera de África sucedió en 2014 en España, cuando la enfermera Teresa Romero atendió a l misionero y médico Dr. García Viejo, quien se infectó en Sierra Leona y fue trasladado al hospital Carlos III de Madrid.

Virus Zika

El Zika es un virus transmitido principalmente por la picadura de mosquitos Aedes, aunque también existen contagios por vía sexual, sanguínea y materno-fetal. En 2015 se orginó una grave epidemia en América, causando alarma sanitaria internacional por su fuerte vinculación con malformaciones congénitas (microcefalia) y el Síndrome de Guillain-Barré.

Entre 2015 y 2018 se detectaron 517 casos en España al ser importado por viajeros, saldo siete de ellos: dos fueron contagios locales por transmisión sexual y cinco materno-fetales. Aunque en España habita el mosquito vector (Aedes albopictus), afortunadamente no se produjeron contagios locales por picadura.

Fiebre amarilla de Angola

Entre 2015 y 2016 Angola sufrió su peor epidemia en tres décadas, con más de 450 infectados y 178 muertes. La causante de esta situación fue un nuevo brote de fiebre amarilla, producida por la picadura de mosquitos infectados (principalmente Aedes aegypti). A pesar de que el brote se originó en Luanda, el virus fue exportado por viajeros a países como China, Kenia y la República Democrática del Congo.

La Peste en Madagascar

Un año más tarde, en 2017, la isla de Madagascar sufrió un inusual y grave brote de peste. A diferencia de los casos anuales de peste bubónica, esta epidemia fue mayoritariamente neumónica, una variante letal que se contagia rápidamente de persona a persona a través del aire. Se reportaron más de 2400 contagios. El riesgo de propagación amenazó a países vecinos del Índico y África oriental. El brote se controló en menos de tres meses gracias a la rápida administración de antibióticos curativos y profilácticos.

Marburgo

Hace apenas unos años, en 2023, se detectó un nuevo virus denominado Marburgo. Esta infección nace de una fiebre hemorrágica grave con letalidad de hasta el 88% generadas, en primer lugar, por murciélagos de la fruta y, en segundo lugar, por contacto directo con fluidos corporales, superficies contaminadas y durante ritos funerarios sin protección.

Meningitis

Finalmente, unos meses antes de la deteción de hantavirus, se registró un brote de meningitis B (enfermedad meningocócica invasiva) en Kent, Reino Unido. Afectó principalmente a jóvenes, de 20 a 29 casos confirmados y dos fallecidos. Los contagios de esta bacteria se producen por contacto estrecho y prolongado con secreciones respiratorias (como tos, besos, o al compartir vasos y vapeadores) de personas infectadas o portadores asintomáticos. En España, se han registrado 104 casos confirmados desde el 29 de diciembre hasta el 14 abril. Entre ellos, se han registrado 12 muertes, al que hay que sumar el caso de la niña de 11 años que falleció hace cuatro días en Ourense.

El consumo diario de dulces y chocolates es uno de los hábitos más comunes, especialmente entre niños y jóvenes que los consumen como colación o recompensa.

Estos productos contienen altas concentraciones de azúcar refinada, grasas saturadas y aditivos que, consumidos con frecuencia, generan efectos negativos en distintos sistemas del organismo. La accesibilidad y el bajo costo de estos productos los convierten en una opción habitual que puede afectar la salud a mediano y largo plazo.

Incorporar dulces y chocolates de forma diaria a la dieta desplaza el consumo de alimentos nutritivos y genera dependencia al sabor dulce.

El exceso de azúcar en la alimentación se asocia con fluctuaciones de energía, deterioro dental y mayor riesgo de enfermedades metabólicas. Reconocer las desventajas de este hábito permite tomar decisiones más conscientes sobre la alimentación cotidiana.

Efectos negativos en el peso y el metabolismo

El consumo frecuente de azúcar refinada altera el metabolismo y favorece el aumento de peso:

• El exceso de azúcar se convierte en grasa cuando el cuerpo no la utiliza como energía.
• Genera picos de glucosa seguidos de bajones bruscos, lo que provoca más hambre y antojos.
• Favorece la acumulación de grasa abdominal, asociada a mayor riesgo cardiovascular.
• Incrementa los niveles de triglicéridos en sangre.
• Dificulta el control del peso corporal a largo plazo.
• Puede provocar resistencia a la insulina, precursora de la diabetes tipo 2.

Daño a la salud bucal, la piel y el sistema inmunológico

Los dulces y chocolates afectan distintas áreas del cuerpo más allá del peso:

• Salud bucal: El azúcar alimenta las bacterias de la boca, lo que genera caries y deterioro del esmalte dental.
• Piel: El exceso de azúcar puede provocar inflamación, acné y envejecimiento prematuro de la piel.
• Sistema inmunológico: El consumo elevado de azúcar reduce la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
• Energía: Genera fatiga crónica por los ciclos constantes de picos y bajones de glucosa.
• Hígado: El exceso de fructosa presente en dulces industriales puede acumularse en el hígado y generar inflamación.

Impacto en el estado de ánimo y la salud mental

El consumo diario de azúcar también influye en el bienestar emocional y la función cerebral:

• Genera dependencia al sabor dulce, lo que dificulta reducir su consumo.
• Los bajones de glucosa provocan irritabilidad, ansiedad y dificultad para concentrarse.
• El consumo excesivo se asocia con mayor riesgo de depresión y cambios de humor frecuentes.
• Afecta la calidad del sueño al alterar los niveles de energía durante la noche.
• Puede generar culpa o malestar emocional en quienes intentan controlar su alimentación.

Reducir el consumo de dulces y chocolates y sustituirlos por frutas, nueces o snacks naturales ayuda a estabilizar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud a largo plazo.

El reciente reporte de más de 30 casos de la enfermedad de manos, pies y boca en la región peruana Lambayeque encendió las alertas sanitarias en el país. La infección, que afecta principalmente a niños menores de 5 años, ha sido detectada en cuatro distritos lambayecanos y llevó al Ministerio de Salud (Minsa) a reforzar las recomendaciones de prevención dirigidas a padres de familia, colegios y guarderías.

De acuerdo con las autoridades regionales de salud, los contagios se registraron en Santa Rosa, Chongoyape, La Victoria y Chiclayo. Aunque se trata de una enfermedad estacional que suele aparecer cada año, el incremento reciente de diagnósticos mantiene bajo vigilancia a los establecimientos de salud.

¿Qué es la enfermedad de manos, pies y boca?

La enfermedad de manos, pies y boca es una infección viral causada con frecuencia por el virus Coxsackie. Se caracteriza por ser altamente contagiosa y presentarse con mayor frecuencia en bebés, niños pequeños y menores en edad preescolar.

De acuerdo con la Dra. Pierina Vilcapoma Balbín, médico infectóloga del Instituto Nacional de Salud (INS), la transmisión ocurre por contacto directo con secreciones respiratorias, saliva, heces o fluidos provenientes de las ampollas que genera la enfermedad. También puede propagarse mediante objetos contaminados, como juguetes, utensilios, mesas o superficies de uso común.

Síntomas iniciales y evolución

Especialistas del Minsa señalaron que los primeros síntomas suelen confundirse con un resfriado común. Entre las señales iniciales figuran:

• Fiebre moderada
• Dolor de garganta
• Malestar general
• Pérdida del apetito
• Irritabilidad en menores pequeños

Posteriormente aparecen lesiones dolorosas dentro de la boca, llagas o ampollas, además de erupciones en las palmas de las manos y plantas de los pies. En algunos casos también pueden presentarse sarpullidos en glúteos o piernas.

Estas lesiones pueden generar dificultad para comer o beber líquidos, lo que aumenta el riesgo de deshidratación en niños pequeños.

Signos de alerta: cuándo acudir al médico

El Ministerio de Salud recomendó acudir de inmediato a un establecimiento de salud si el menor presenta alguno de estos síntomas:

• Fiebre persistente o alta
• Rechazo total de alimentos y líquidos
• Signos de deshidratación
• Somnolencia excesiva
• Irritabilidad intensa
• Dificultad para respirar
• Decaimiento marcado

Aunque la mayoría de casos evoluciona favorablemente con reposo y cuidados en casa, la evaluación médica es clave para evitar complicaciones.

¿Cómo prevenir el contagio?

Las autoridades sanitarias recordaron que no existe una vacuna específica contra esta enfermedad, por lo que la prevención sigue siendo la principal herramienta para frenar su propagación.

Las medidas recomendadas son:

• Lavado frecuente de manos con agua y jabón
• Desinfección de juguetes y superficies
• No compartir cubiertos, vasos ni alimentos
• Cubrirse al toser o estornudar
• Evitar el contacto cercano con personas enfermas
• Mantener en casa al niño con síntomas hasta su recuperación

Recomendación para padres y colegios

El Minsa exhortó a padres, docentes y cuidadores a no enviar a clases a menores con fiebre, ampollas o lesiones sospechosas. Detectar los síntomas a tiempo y aislar temporalmente al niño puede cortar la cadena de contagios, especialmente en espacios donde conviven varios menores.

Ante cualquier duda, la recomendación es acudir al centro de salud más cercano y evitar la automedicación.

México resguarda entre 3.000 y 30.000 especies vegetales con usos medicinales documentados, de las cuales el IMSS conserva un herbario de 14.000 ejemplares. Varias de esas plantas acumulan siglos de uso en la medicina tradicional para dos funciones que la ciencia moderna estudia con creciente interés: proteger el hígado y depurar la sangre.

El hígado filtra más de 1,5 litros de sangre por minuto, neutraliza toxinas y produce bilis para digerir grasas. Cuando ese órgano falla, el resto del organismo lo resiente de forma inmediata. La medicina tradicional mexicana identificó ese vínculo mucho antes de que la bioquímica lo describiera: en el Códice Badiano, escrito en náhuatl y traducido al latín por el médico indígena Martín de la Cruz en el siglo XVI, ya aparecen preparaciones herbales orientadas al cuidado hepático.

El ojoche: árbol mesoamericano en peligro de extinción con propiedades para la sangre

La planta que la Guía Ilustrada de Plantas Medicinales en el Valle de México, publicada por el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas (INPI), señala como apoyo para limpiar la sangre es el ojoche (Brosimum alicastrum), árbol de la familia Moraceae —la misma del ficus y las moreras— que puede alcanzar 45 metros de altura y 1,5 metros de diámetro. Crece en selvas medianas y altas de México, entre los 20 y los 1.600 metros sobre el nivel del mar, desde Nayarit hasta Tamaulipas, y se encuentra en peligro de extinción.

El árbol recibe decenas de nombres según la región: capomo en Jalisco y Nayarit, ramón o samaritano en Oaxaca, k’an oox en Yucatán, tlatlacotic en náhuatl. Su uso medicinal es amplio. Para limpiar la sangre, la tradición indica hervir las hojas o la corteza y beber el resultado. Para afecciones respiratorias, se prepara un té con las hojas. Para problemas de riñón, se combina el cabello del maíz con hojas de ojoche en una infusión que reposa un día antes de consumirse.

El INPI también documenta su uso en casos de infertilidad, regulación menstrual y mejora de la lactancia mediante infusiones de corteza. Sus activos muestran acción contra los efectos de mordeduras de serpientes y diabetes. La institución advierte que no se recomienda en personas con úlceras gástricas, pues puede resultar irritante y provocar sangrado.

El cardo mariano: la planta con el hepatoprotector más estudiado de la fitoterapia

Para el hígado, la fitoterapia señala al cardo mariano (Silybum marianum) como la planta con mayor respaldo científico. Su compuesto activo, la silimarina —extraída de las semillas y compuesta por tres isómeros: silibina, silicristina y silidianina—, es reconocida como hepatoprotector por la medicina oficial desde los años setenta del siglo pasado, cuando investigadores aislaron por primera vez ese complejo de flavonoides.

La silimarina actúa en varios frentes: estabiliza las membranas de las células hepáticas para impedir que toxinas entren en ellas, estimula la síntesis de proteínas mediante la activación de la polimerasa I, favorece la producción de glutatión —antioxidante natural esencial para la desintoxicación— y promueve la secreción de bilis. Estudios de laboratorio citados por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos confirman que la silibina, el isómero más activo, acelera la regeneración celular del hígado al estimular precursores de la síntesis de ADN.

La Comisión Alemana E, organismo regulador de referencia en fitoterapia, recomienda el cardo mariano para la dispepsia, la hepatotoxicidad, la cirrosis hepática y como tratamiento de apoyo en afecciones inflamatorias crónicas del hígado. La dosis estándar de referencia en los ensayos clínicos va de 200 a 400 mg de silibina al día, en preparados estandarizados. En infusión, se usan de tres a cinco gramos de semillas trituradas por taza, hasta tres veces al día.

Ajo, cúrcuma y diente de león: las plantas de uso cotidiano con acción documentada

Más allá de las especies específicas para el hígado, la medicina tradicional y la investigación científica coinciden en señalar varias plantas de uso cotidiano con efectos sobre la circulación y la depuración sanguínea.

El ajo (Allium sativum) contiene alicina, compuesto al que la Fundación Española del Corazón atribuye capacidad para disminuir la presión arterial alta y prevenir la arterioesclerosis, el endurecimiento de las arterias que obstruye el flujo sanguíneo. La cúrcuma (Curcuma longa), originaria de la India y presente en la cocina mexicana desde hace décadas, tiene acción antiinflamatoria documentada y previene la formación de ateromas —placas de grasa en las arterias—. La albahaca aporta efecto diurético en infusión, lo que favorece la eliminación de desechos. El cilantro, hierba de uso diario en la cocina mexicana, suma acción digestiva y diurética.

El diente de león (Taraxacum officinale), que crece al borde de campos y jardines, produce una infusión diurética que contribuye a la eliminación de líquidos retenidos y desechos metabólicos. La ortiga contiene histamina y ácido fórmico, compuestos con acción hemostática; la tradición popular la vincula al control de trastornos menstruales y la hemofilia, aunque su consumo requiere supervisión médica por las interacciones que puede generar con ciertos fármacos.

Lo que la ciencia confirma y lo que aún no sobre estas plantas medicinales

El IMSS ha desarrollado cerca de 10 medicamentos basados en plantas medicinales mexicanas tras más de 25 años de investigación interdisciplinaria, según datos del programa estratégico en fitofármacos de la institución. Esa cifra ilustra la brecha entre la riqueza del acervo herbal del país —el Instituto Nacional Indigenista documentó 3.000 especies con usos medicinales en 1997— y los compuestos que han superado los estudios de eficacia, seguridad y principios activos necesarios para convertirse en medicamentos.

La médica Karla Henríquez, que revisó y aprobó el análisis de Mejor con Salud sobre hierbas depurativas, precisa que no está demostrado científicamente que ningún alimento, planta o líquido pueda limpiar la sangre como tal. Lo que sí está comprobado es que una buena hidratación y una dieta equilibrada brindan beneficios concretos a la salud, incluido el flujo sanguíneo. Las plantas documentadas en este texto actúan como coadyuvantes dentro de un estilo de vida saludable, no como sustitutos del tratamiento médico.

Antes de incorporar cualquiera de estas plantas a la rutina, la recomendación de los especialistas es consultar con un médico, en especial si se toman medicamentos de forma regular, pues varias de estas especies generan interacciones farmacológicas documentadas.

La forma en que nos alimentamos influye de manera directa en la salud actual y futura.

Entender qué comemos, cómo lo combinamos y el papel de los nutrientes en el cuerpo permite prevenir enfermedades graves como la diabetes, la hipertensión, los trastornos cardiovasculares y la obesidad.

Por esta razón, la educación alimentaria resulta clave para formar hábitos que pueden modificar el curso de la salud a lo largo de la vida.

Los especialistas del Instituto Nacional de Salud Pública señalan que, en México, casi el 75% de la población adulta vive con sobrepeso u obesidad.

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2023 indica que los malos hábitos alimenticios, junto con el sedentarismo, explican la mayor parte de los nuevos casos de diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón en el país.

Entender lo que comemos, primer paso para prevenir enfermedades

Los alimentos no solo quitan el hambre: proporcionan energía, nutrientes esenciales y forman parte de la convivencia diaria.

No basta con comer; es fundamental saber qué elegimos y cómo lo preparamos.

Según la Guía de Nutrición de la Familia de la Secretaría de Salud, conocer los alimentos disponibles, sus nutrientes y las mejores maneras de combinarlos permite que las personas “crezcan y se desarrollen sanas y fuertes”, tengan mayor energía y sean menos propensas a infecciones o enfermedades.

Al interior de una familia, las necesidades nutricionales varían, por lo que la alimentación debe adaptarse a cada integrante.

Esto subraya la importancia de educar no solo sobre los tipos de alimentos, sino también acerca de los requerimientos individuales y familiares.

Nutrientes: su función en la salud

La educación alimentaria distingue dos grandes grupos de nutrientes: macronutrientes y micronutrientes.

Los macronutrientes —carbohidratos, grasas y proteínas— proveen la energía y los materiales básicos para que el organismo funcione, crezca y se repare.

Los carbohidratos constituyen la principal fuente de energía, y la fibra dietética —otro tipo de carbohidrato— mantiene sano el intestino y previene la obesidad.

La educación sobre el tipo de grasa es esencial: las grasas insaturadas, presentes en aceites vegetales, nueces y pescados grasos, tienen un efecto protector ante enfermedades del corazón.

En cambio, el consumo frecuente de grasas saturadas y trans —como mantequilla, embutidos o margarina— eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Respecto a los micronutrientes, el hierro, yodo, zinc y diversas vitaminas son indispensables aunque se necesitan en pequeñas cantidades.

Su deficiencia, común en dietas poco balanceadas, puede provocar anemia, alteraciones en el desarrollo cerebral infantil o problemas en el sistema inmunológico.

Comer variado cubre las necesidades nutricionales

Combinar alimentos de distintos grupos resulta la forma más segura de satisfacer las necesidades nutricionales, de acuerdo con los especialistas.

La calidad de los ingredientes es igual de importante. Las verduras de hojas verdes y las frutas de color intenso aportan vitaminas A y C, así como antioxidantes que protegen las células y, con el tiempo, ayudan a prevenir enfermedades crónicas.

Falta de educación alimentaria: riesgos graves a la salud

Desconocer la composición de los alimentos puede llevar a subestimar riesgos.

Un alto consumo de azúcares y ultraprocesados —galletas, botanas, bebidas azucaradas— aumenta la probabilidad de sobrepeso, diabetes y caries dental.

El consumo excesivo de sal favorece la hipertensión arterial, mientras que una baja ingesta de hierro provoca anemia, sobre todo en mujeres y niños.

La educación alimentaria ayuda a prevenir enfermedades crónicas

Conocer el valor nutricional de los alimentos, cómo combinarlos y cómo afectan al organismo permite cubrir las necesidades de toda la familia y previene enfermedades graves.

La educación alimentaria promueve decisiones informadas y, al compartirse en familia, refuerza hábitos saludables. Comer bien se convierte en un acto consciente y preventivo, de acuerdo con los especialistas.

La convivencia con gatos domésticos es una realidad extendida en millones de hogares de todo el mundo, donde estos animales suelen considerarse miembros de la familia y símbolos de compañía. A pesar de la imagen de seguridad y protección que ofrecen los cuidados veterinarios y el entorno controlado del hogar, nuevas investigaciones ponen en tela de juicio la creencia de que los gatos domésticos que acceden al exterior gozan de mayor salud o libertad sin consecuencias para su entorno.

Un estudio internacional revela que los gatos domésticos expuestos al exterior presentan niveles de infecciones zoonóticas casi idénticos a los de los gatos callejeros, según una investigación dirigida por Amy G. Wilson, de la Universidad de Columbia Británica, y reseñada por StudyFinds. El análisis, basado en datos de más de 174.000 gatos en 88 países, contradice la creencia de que las mascotas de hogar están más protegidas frente a enfermedades que los animales de la calle.

Los gatos domésticos que tienen acceso al exterior enfrentan prácticamente el mismo riesgo de contraer infecciones zoonóticas que los gatos callejeros, independientemente de recibir cuidados veterinarios y alimento regular. Solo los gatos que viven exclusivamente dentro del hogar muestran tasas de infección considerablemente menores.

Un 62% de los gatos domésticos a nivel mundial deambula sin supervisión, de acuerdo con StudyFinds. Estos felinos presentan tasas de positividad a patógenos prácticamente iguales a las de los gatos callejeros, con porcentajes que rondan el 18% en ambos grupos, frente a un 8% en los gatos domésticos que no salen de casa.

El equipo internacional liderado por Wilson examinó información recopilada desde 1980 y comparó tres grupos: gatos domésticos de interior, gatos domésticos que salen y gatos callejeros. Los resultados confirman que los gatos que acceden al exterior y los callejeros tienen riesgos equiparables.

Tipos de infecciones zoonóticas detectadas en gatos domésticos y callejeros

El estudio identificó 124 especies de patógenos, de las cuales 97 pueden provocar infección zoonótica, es decir, transmitirse de gatos a humanos. Entre los organismos detectados, el parásito Toxoplasma gondii destaca por sus riesgos durante el embarazo humano y posibles efectos neurológicos.

La probabilidad de portar este parásito es 3,2 veces mayor en gatos domésticos con acceso al exterior en comparación con los de interior. En el caso del nematodo Toxocara cati, el riesgo de infección aumenta casi cinco veces. En ambos casos, no se detectaron diferencias notables respecto a los gatos callejeros.

También se hallaron bacterias como Bartonella, causante de la enfermedad por arañazo de gato, y Leptospira, que se transmite mediante la orina o la sangre de animales infectados. Parásitos del agua, como Giardia y Cryptosporidium, aparecen en proporciones similares tanto en gatos domésticos expuestos al exterior como en gatos callejeros, lo que coincide con las vías de transmisión hídrica.

Uno de los aspectos destacados en StudyFinds es que los gatos que salen al exterior representan un riesgo para la salud pública, incluso para personas que no conviven con ellos. En un municipio de 12.000 hogares, los gatos pueden llegar a depositar hasta 77 toneladas de heces anualmente.

Cada gramo de heces puede contener cientos o incluso miles de partículas infecciosas que contaminan parques, jardines o areneros de uso público. El contacto entre gatos y personas facilita la entrada de estos agentes patógenos en el entorno familiar.

El informe documenta la presencia de virus como la influenza aviar H5N1 y la rabia en gatos que han interactuado con animales infectados. En lugares como Pensilvania, el riesgo de exposición a la rabia por gatos domésticos es 2,5 veces mayor que el proveniente de la fauna silvestre.

Recomendaciones para dueños

Las autoras del estudio, citadas por StudyFinds, recomiendan restringir el acceso libre de los gatos domésticos al exterior como medida preventiva básica. Subrayan que la vacunación y la desparasitación regular no son suficientes para cubrir toda la variedad de patógenos a los que los gatos pueden estar expuestos fuera del hogar.

Advierten, además, que el uso excesivo de tratamientos antiparasitarios puede fomentar resistencia en algunos parásitos. Respecto al control de roedores, los hallazgos desestiman la idea de que los gatos libres reducen su número, indicando que la depredación solamente los redistribuye en el entorno.

En cuanto al bienestar felino, el equipo investigador sostiene que limitar los paseos libres no afecta negativamente la calidad de vida de los gatos ni perjudica el vínculo entre estos animales y las personas. La investigación concluye que el acceso libre al exterior para los gatos domésticos no aporta ventajas esenciales en su desarrollo ni en la relación con sus propietarios, lo que invita a reconsiderar los hábitos de convivencia con estos animales.

El sangrado nasal en niños, conocido como epistaxis, aumenta durante los días de calor y suele generar preocupación en padres y cuidadores.

Aunque en la mayoría de los casos no representa gravedad, existen factores que explican su aparición y señales que requieren atención médica.

De acuerdo con la especialista Stella Maris Cuevas, este cuadro es una de las emergencias más frecuentes en otorrinolaringología pediátrica. Se presenta con mayor frecuencia entre los 2 y 15 años y afecta aproximadamente al 6% de la población infantil en algún momento.

¿Por qué aumenta en verano?

Las altas temperaturas influyen directamente en los vasos sanguíneos de la nariz. El calor provoca su dilatación, lo que facilita rupturas y sangrados. La zona más vulnerable se ubica en la parte anterior del tabique nasal, conocida como Plexo de Kiesselbach.

En los niños, este fenómeno se intensifica debido a la inmadurez de las pequeñas arterias nasales, que no logran contraerse de forma eficiente. A esto se suman factores como:

• Hurgarse la nariz o fricción constante
• Congestión por alergias o infecciones respiratorias
• Uso incorrecto de aerosoles nasales
• Exposición prolongada al sol

La especialista advierte que en personas con alergias, la irritación y el rascado frecuente incrementan el riesgo de sangrado.

Causas menos comunes

En la mayoría de los casos, el origen es benigno. Sin embargo, también puede relacionarse con trastornos de coagulación como la Enfermedad de Von Willebrand.

En adolescentes, se debe descartar la presencia de tumores benignos como el fibroangioma, que puede manifestarse con episodios recurrentes de epistaxis.

¿Cómo prevenir el sangrado nasal?

Durante temporadas de calor, los especialistas recomiendan medidas simples para reducir el riesgo:

• Evitar la exposición solar entre las 10:00 y 16:00 horas
• Usar gorra o sombrero
• Mantener hidratación adecuada
• Evitar introducir objetos o dedos en la nariz
• Utilizar correctamente medicamentos nasales

Estas acciones ayudan a proteger la mucosa nasal y a disminuir la irritación.

Qué hacer ante un episodio

Un sangrado nasal puede parecer alarmante, pero suele controlarse en casa. La recomendación es mantener la calma y seguir estos pasos:

• Sentar al niño con la cabeza ligeramente inclinada hacia adelante
• Presionar la parte blanda de la nariz durante al menos 10 minutos sin soltar
• Aplicar frío en el puente nasal

No se debe inclinar la cabeza hacia atrás, ya que esto puede provocar que la sangre se ingiera.

¿Cuándo acudir al médico?

Aunque muchos episodios se resuelven solos, existen señales de alerta que requieren atención médica:

• Sangrado que dura más de 20 a 30 minutos
• Episodios frecuentes (varias veces al mes)
• Sangrado abundante o en ambas fosas nasales
• Mareo, palidez o dificultad para respirar
• Presencia de moretones o sangrado en otras partes del cuerpo

También se recomienda evaluación médica tras golpes fuertes en la cabeza o rostro.

El sangrado nasal en niños suele ser benigno, pero el contexto importa. La combinación de calor, irritación y hábitos cotidianos explica su aumento en verano. Identificar las causas y actuar a tiempo permite evitar complicaciones y brindar tranquilidad a las familias.

Cuando Cristina Romaña, una bailarina profesional de 25 años, visitó el Parque de Nara, en Japón, no sabía que aquel encuentro con ciervos en libertad iba a cambiar su vida de forma tan radical. Tras el viaje, empezaron a aparecer en su cuerpo heridas y ampollas, acompañadas de un malestar intenso que no remitía. La situación finalmente llevó a Cristina a buscar atención médica, donde recibió el diagnóstico: una picadura de garrapata llena de bacterias que provocan la enfermedad de Lyme.

Esta enfermedad, según explican especialistas, suele resultar difícil de identificar, ya que en muchos casos los síntomas pueden tardar años en manifestarse. En el caso de Cristina, sin embargo, la reacción fue inmediata. En un vídeo publicado en su perfil de Instagram, relató cómo empezó a manifestarse la infección: “Por suerte, en mi caso aparecieron a los pocos días”. La cepa contraída en Japón, añadió, se caracteriza por mostrar síntomas de forma rápida, lo que facilitó su detección.

En un principio, según ha relatado, confundió sus síntomas con los de una gripe. Es algo relativamente habitual, ya que, además, muchas personas que sufren esta infección no detectan la picadura. “En más del 80% de los casos se vuelve crónica precisamente por el diagnóstico tardío, porque hay muy pocos médicos que controlan de este tema”, detalló. Aunque el equipo médico logró identificar la enfermedad con relativa rapidez, la joven sigue enfrentándose a un cuadro complicado, con espasmos, mareos y episodios de desmayo. “Tengo que ponerme oxígeno porque la enfermedad me está atacando al sistema nervioso central y tengo espasmos, mareos, me desmayo y estoy sintiendo poco a poco que mi cuerpo ya no lo aguanta”, explicó en la misma publicación.

30.000 euros en un año en tratamientos

Durante el último año y medio, Cristina se ha sometido a múltiples pruebas médicas en varios países con el objetivo de encontrar un tratamiento efectivo para su enfermedad y evitar que se convierta en una condición crónica. El elevado coste de los tratamientos han supuesto un obstáculo importante, lo que la ha llevado a lanzar una campaña en GoFundMe para recaudar los fondos necesarios y poder acceder a la terapia.

“Yo me he gastado 30.000 euros en un año, es una locura, pero este tratamiento que voy a hacer ahora son 50.000 euros. Una persona normal no lo puede costear, entonces quien lo tenga no puede ser diagnosticado porque es muy caro”, relata Cristina en su vídeo.

Ante la gravedad de los síntomas, el siguiente paso será el ingreso en una UCI de un hospital alemán, donde recibirá un tratamiento conocido como hipertemia. Cristina explicó en su vídeo cómo funciona este procedimiento: “Estaré en una UCI donde me sedarán y me subirán la temperatura corporal a 41,6 grados para que todas las bacterias mueran y a la vez me meterán antibiótico intravenoso, porque a esta temperatura sí es más eficaz”. El tratamiento se extenderá durante dos meses, con la esperanza de frenar el avance de la enfermedad y recuperar la normalidad en su vida.

La celulitis, el lipedema y el linfedema suelen ser términos usados con normalidad en conversaciones cotidianas, así como en campañas de centros de estética. Sin embargo, muchas personas todavía no conocen las diferencias entre las tres condiciones, así como las consecuencias que generan en los que las padecen. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, una de ellas afecta incluso entre el 85% y el 98% de las mujeres, aunque también es normal presenciarlo en algunos hombres.

Con esto hablamos de la celulitis, quizá el término menos confuso para la sociedad. Aun así, su relación con la apariencia de la piel ha dado lugar a numerosos mitos, alimentados por la publicidad y la industria cosmética. Por otro lado, el lipedema es una enfermedad progresiva del tejido graso que afecta casi exclusivamente a mujeres. Se caracteriza por la acumulación patológica de grasa en brazos y piernas, lo que provoca molestias y cambios visibles en la silueta. Al ser una condición poco conocida lo que dificulta su diagnóstico y tratamiento precoz.

El linfedema, en cambio, se refiere a la inflamación de los tejidos causada por la acumulación de líquido rico en proteínas, que normalmente se evacua a través del sistema linfático. La alteración de este sistema origina hinchazón persistente, sobre todo en extremidades, y requiere atención médica especializada. Con este avance ya se pueden apreciar las primeras diferencias, pero ¿cómo se manifiesta cada una?

Lipedema: síntomas y cómo tratarlo

El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva del tejido graso que afecta principalmente a mujeres y que también se conoce en otros países como lipoedema, lipodem o lipöedema. Su origen exacto no se conoce, pero se ha identificado un componente genético y otro hormonal, ya que suele manifestarse o agravarse durante cambios hormonales como la pubertad, el embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos.

Según el Dr. Burgos de la Obra consultado por Lipemedical, esta condición se caracteriza además por una acumulación patológica de grasa en piernas y, en algunos casos, en brazos. Esta distribución provoca una desproporción evidente entre las extremidades y el resto del cuerpo. A diferencia de otras formas de sobrepeso, la grasa afectada por el lipedema responde poco o nada a la dieta y al ejercicio físico, lo que genera frustración en quienes lo padecen.

Los síntomas principales incluyen dolor en las extremidades, aumento de volumen, sensación de pesadez y tendencia a la formación de hematomas, a menudo sin causa aparente. El dolor puede aparecer tanto en reposo como al caminar y suele intensificarse con el tiempo y el esfuerzo físico. La fragilidad capilar también es una característica frecuente.

El diagnóstico se basa principalmente en la evaluación clínica por especialistas, quienes realizan una historia clínica detallada y un examen físico específico. En algunos casos pueden indicarse pruebas complementarias para descartar otras causas. En cuanto al tratamiento, existen medidas conservadoras para aliviar los síntomas, pero la opción más definitiva es la liposucción WAL, una técnica avanzada diseñada para eliminar las células adiposas enfermas. Esta intervención debe ser realizada por profesionales especializados en lipedema.

Celulitis: síntomas y cómo tratarlo

En segundo lugar, la celulitis es una alteración frecuente de la piel caracterizada por la acumulación irregular de grasa bajo la hipodermis, que genera protuberancias y hoyuelos, conocidos como “piel de naranja”. Suele aparecer en caderas, glúteos, piernas y abdomen, y su incidencia aumenta durante periodos hormonales como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Asimismo, como indica Cantabria Labs, la acumulación de adipocitos, células encargadas de almacenar grasa, contribuye a la formación de estas irregularidades.

Existen tres tipos principales de celulitis. La celulitis dura afecta a mujeres jóvenes, endurece la piel y puede provocar dolor al presionar, con nódulos visibles y posibles estrías. La celulitis blanda aparece en personas de entre 30 y 40 años, especialmente en quienes llevan una vida sedentaria o han experimentado cambios de peso; su textura es esponjosa y gelatinosa, y no suele ser dolorosa. La celulitis edematosa, menos frecuente, se localiza en las piernas y rodillas, tiene una consistencia pastosa y puede producir dolor e incapacidad.

Las causas de la celulitis no están completamente definidas, aunque influyen los desequilibrios hormonales, la genética, la edad, una vida sedentaria, la alimentación alta en sodio y el uso de ropa ajustada. La obesidad no es un requisito para su aparición, ya que puede afectar también a personas delgadas. Para tratar esta condición se requiere un enfoque integral. Las medidas higiénico-dietéticas, como una alimentación equilibrada y ejercicio regular, ayudan a la prevención.

Por otro lado, los tratamientos tópicos, como cremas y geles, mejoran la circulación y la elasticidad de la piel. Entre los tratamientos mecánicos destacan la presoterapia y el drenaje linfático, mientras que la liposucción y técnicas como la mesoterapia pueden aplicarse en casos seleccionados. El diagnóstico precoz favorece mejores resultados terapéuticos.

Linfedema: síntomas y cómo tratarlo

El linfedema es una alteración crónica que provoca la acumulación de líquido rico en proteínas en los tejidos, con mayor frecuencia en brazos o piernas, aunque puede afectar otras zonas como el tórax, abdomen, cuello o genitales. Este líquido, como indican desde la Mayo Clinic, normalmente se drena a través del sistema linfático y se acumula cuando dicho sistema se ve alterado por bloqueos, daño en los ganglios linfáticos, cirugías, tratamientos oncológicos, infecciones parasitarias o, en menor medida, problemas hereditarios en el desarrollo de los vasos linfáticos.

Entre los síntomas más habituales se encuentran la hinchazón de una extremidad o parte de ella (incluidos los dedos), sensación de pesadez, opresión, movilidad reducida, infecciones recurrentes y endurecimiento de la piel (fibrosis). No obstante, la gravedad de los síntomas puede variar, y el linfedema asociado a tratamientos contra el cáncer puede surgir meses o años después de la intervención.

Para las personas que padecen esta consecuencia, los expertos solo pueden controlar los síntomas y evitar complicaciones. Así, los tratamientos incluyen el uso de vendas y medias de compresión, masajes especializados (drenaje linfático manual), bombeo neumático secuencial y cuidado riguroso de la piel para prevenir infecciones. En casos graves, se puede recurrir a la cirugía para eliminar tejido inflamado o crear nuevas vías de drenaje linfático. El control médico es esencial para evitar complicaciones como infecciones graves, septicemia o cambios crónicos en la piel.

El desarrollo de un modelo computacional capaz de predecir el riesgo de infección por Vibrio con un mes de antelación en los condados costeros del este de Estados Unidos representa un avance orientado a anticipar los focos de una bacteria cuya expansión se está acelerando debido al calentamiento de los océanos.

Esta herramienta fue presentada por un equipo del Departamento de Microbiología de la Universidad de Maryland, la prestigiosa universidad estadounidense, que la entrenó correlacionando datos del recuento anual de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) junto con mediciones satelitales de temperatura y salinidad, y actualmente se encuentra en constante mejora, según informó el medio Grist.

En abril de 2026, autoridades sanitarias y expertos en salud pública confirmaron que la tendencia al alza de infecciones por Vibrio persiste en la costa este y el Golfo de México.

Se emitieron nuevas alertas en estados como Massachusetts, Luisiana y Florida, donde se reportaron casos graves y muertes asociadas al consumo de ostras crudas. Los organismos de vigilancia epidemiológica mantienen las advertencias y refuerzan la importancia de las medidas preventivas frente a la temporada cálida.

Según Grist, Vibrio es un género de bacterias con cientos de millones de años de presencia en el planeta. Se identificaron más de 70 especies, la mayoría inocuas, aunque algunas pueden causar infecciones graves.

El artículo señala que la incidencia anual de infecciones por Vibrio en Estados Unidos alcanza los 80.000 casos, con aproximadamente 100 muertes.

Este incremento está directamente relacionado con el calentamiento global, que favorece su proliferación. La mayor parte de los casos se registra en las regiones del Golfo y el Atlántico, especialmente en Florida, donde 20% de los casos corresponde a la zona de Indian River Lagoon, uno de los principales destinos recreativos costeros.

El riesgo de vibriosis aumenta a medida que las aguas se calientan y se expanden las áreas afectadas

Las infecciones por Vibrio se originan principalmente por el contacto de heridas abiertas con aguas salobres o por ingerir mariscos crudos, ya que la bacteria suele adherirse a plancton y algas, acumulándose posteriormente en moluscos filtradores como almejas y ostras.

Entre mayo y octubre, el aumento de la temperatura del agua incrementa la concentración de estos microorganismos en ambientes costeros, de acuerdo con Grist. En la región, las especies causantes de enfermedad humana más frecuentes son Vibrio parahaemolyticus y Vibrio vulnificus.

La primera está asociada sobre todo a gastroenteritis por consumo de mariscos crudos, con síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, fiebre y dolor abdominal, y representa la mayor parte de los casos reportados por la agencia nacional de salud pública de Estados Unidos.

Por su parte, V. vulnificus, aunque mucho menos habitual, presenta un cuadro clínico más grave: puede penetrar la piel incluso a través de cortes microscópicos y desarrollarse rápidamente, generando desde inflamaciones locales hasta infección sistémica grave.

Su evolución clínica ocurre en menos de 24 horas y afecta principalmente a personas inmunodeprimidas, con enfermedades hepáticas, mayores o con diabetes. Entre los síntomas graves se encuentran enrojecimiento, tumefacción y necrosis de extremidades; si hay signos de sepsis, la situación se considera una emergencia médica.

Según Grist, la tasa de letalidad por esta cepa varía entre el 15% y el 50%, un rango que depende del estado de salud del paciente y la rapidez del tratamiento, y acumula la mayor parte de las 100 muertes anuales.

El cambio climático acelera la propagación de Vibrio a nuevas regiones y convierte estas infecciones en un sensor ambiental

El análisis de Grist subraya el vínculo entre el cambio climático y la proliferación de Vibrio. El calentamiento global, responsable de que los océanos absorban más del 90% del calor extra generado por gases de efecto invernadero, impulsó tanto el aumento de las concentraciones bacterianas como la expansión de su hábitat a regiones antes demasiado frías para su supervivencia.

Durante el verano, cuando la temperatura superficial supera los 16 °C (60 °F), la actividad bacteriana se incrementa aceleradamente, y las infecciones se reportan cada vez más al norte en la Costa Este y en mares templados.

La utilidad del modelo creado por el grupo de la Universidad de Maryland se evidenció en la temporada de huracanes de 2024: identificó condados considerados de alto riesgo antes de los huracanes Helene y Milton, anticipando más del 80% de los casos que se produjeron en Florida tras estos eventos, según el artículo original de Grist.

Recomendaciones para minimizar el riesgo ante una bacteria en expansión

• Cubrir heridas y cortes antes de ingresar al mar o a aguas salobres.
• Evitar el consumo de mariscos crudos o poco cocidos, especialmente ostras y almejas.
• Consultar de inmediato ante síntomas como fiebre, dolor abdominal, vómitos o enrojecimiento e inflamación en la piel tras contacto con agua de mar.
• Personas con factores de riesgo (inmunosupresión, enfermedades hepáticas, edad avanzada, diabetes) deben extremar precauciones y considerar evitar actividades de riesgo.
• Mantenerse informado sobre alertas sanitarias y condiciones de riesgo emitidas por autoridades locales.

El monitoreo sobre Vibrio y la creación de herramientas predictivas, como la modelización computacional basada en grandes volúmenes de datos sanitarios y ambientales, se consolidan como respuestas clave frente al avance de estas infecciones. Las autoridades sanitarias insisten en la prevención, especialmente ante el aumento sostenido de casos y las recientes muertes asociadas en la región.

El consumo regular de yogur fermentado con probióticos podría desempeñar un papel relevante en la prevención de enfermedades intestinales y en la reducción del riesgo de cáncer colorrectal, según investigaciones publicadas en la revista científica Foods, análisis de Scientia et Technica, reportes de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y un estudio experimental reciente en Frontiers in Nutrition.

Estas investigaciones coinciden en que los efectos beneficiosos derivan, fundamentalmente, de la interacción entre los probióticos presentes en el yogur y la microbiota intestinal, así como de la producción de metabolitos protectores.

Harvard: menor riesgo de pólipos precancerosos con el consumo semanal de yogur

Un análisis de la Harvard T.H. Chan School of Public Health mostró que los hombres que consumen al menos dos porciones de yogur por semana presentan un riesgo significativamente menor de desarrollar pólipos precancerosos en el colon.

Este hallazgo, con datos de más de 150 mil participantes sugiere que el yogur puede modificar el entorno intestinal, favoreciendo la proliferación de bacterias benéficas y limitando el crecimiento de microorganismos perjudiciales.

Los autores destacan que esta alteración de la microbiota podría ser clave para reducir la progresión hacia lesiones malignas, de acuerdo con los resultados publicados por el equipo de Harvard.

El rol de los probióticos en la salud intestinal

La revisión publicada en Foods y los análisis presentados en Scientia et Technica coinciden en que el yogur fermentado con probióticos ofrece múltiples mecanismos de protección intestinal:

• Competencia con bacterias patógenas: Los probióticos presentes en el yogur inhiben el crecimiento de microorganismos nocivos, manteniendo la integridad de la barrera intestinal.
• Producción de ácidos grasos de cadena corta: Particularmente el butirato, que ejerce un efecto antiinflamatorio y favorece la reparación de la mucosa colónica.
• Reducción de enzimas y sales biliares potencialmente carcinogénicas: La microbiota modulada por probióticos transforma compuestos tóxicos y limita su acción sobre el epitelio intestinal.
• Modulación de la respuesta inmune: El consumo regular de yogur se asocia a menor inflamación intestinal y a una respuesta inmune más equilibrada.

Estos mecanismos explican la reducción en la frecuencia y duración de diarreas, la mejor tolerancia a la lactosa y el alivio de síntomas en trastornos como el síndrome de intestino irritable, además de la posible protección frente a lesiones precancerosas.

Otros beneficios para la salud del intestino

Un ensayo publicado en Frontiers in Nutrition evaluó los efectos de un yogur probiótico sobre la integridad de la barrera intestinal y los procesos inflamatorios en un modelo experimental controlado con ratones.

Los investigadores administraron yogur enriquecido con cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium a animales expuestos a agentes que inducen inflamación intestinal y daño de la barrera epitelial.

Los resultados mostraron que los animales que recibieron yogur probiótico presentaron:

• Reducción significativa de la inflamación intestinal, evidenciada por menores niveles de marcadores proinflamatorios.
• Mejor preservación de la integridad de la barrera intestinal, con menor permeabilidad y mayor expresión de proteínas de unión estrecha, esenciales para la función de protección epitelial.
• Restablecimiento del equilibrio de la microbiota, con aumento de bacterias beneficiosas y disminución de microorganismos patógenos.

El estudio documentó que el yogur probiótico favoreció la producción de ácidos grasos de cadena corta y metabolitos que contribuyen a la reparación tisular y a la modulación de la respuesta inmunitaria.

Estos efectos, aunque observados en modelos animales, refuerzan la plausibilidad biológica de los datos epidemiológicos que asocian el consumo de yogur con protección frente a enfermedades inflamatorias y neoplásicas del intestino.

Prevención de cáncer colorrectal: síntesis de mecanismos y respaldo científico

La evidencia recopilada en Foods, Frontiers in Nutrition, Scientia et Technica y la Harvard T.H. Chan School of Public Health sostiene que el consumo habitual de yogur fermentado con probióticos puede:

• Disminuir el riesgo de aparición de pólipos precancerosos y lesiones en el colon.
• Modificar favorablemente la composición y actividad de la microbiota, reduciendo la inflamación y la exposición a compuestos carcinogénicos.
• Favorecer la producción de metabolitos protectores, como el butirato, que inducen apoptosis en células anómalas y mejoran la función inmunitaria local.

Recomendaciones prácticas y consenso internacional

La evidencia sugiere que al menos dos porciones de yogur por semana con probióticos vivos y en cantidades terapéuticas pueden contribuir a la prevención de enfermedades intestinales y cáncer colorrectal.

Esta recomendación está respaldada por literatura internacional y guías alimentarias basadas en evidencia, consolidando al yogur como un alimento funcional de alto valor en la promoción de la salud digestiva y la reducción de riesgos oncológicos.

Los perros y gatos envejecen a un ritmo más acelerado que los seres humanos, lo que incrementa la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas en etapas avanzadas de su vida. Ante esta situación, especialistas en medicina veterinaria advierten sobre la importancia de reforzar los cuidados y adoptar medidas preventivas que permitan detectar problemas de salud de manera oportuna.

En el marco del Día Mundial del Médico Veterinario, la decana de la carrera de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la Universidad Científica del Sur, María Lourdes Velarde, explicó que las mascotas adultas mayores requieren controles más frecuentes, incluso cuando aparentan estar sanas. Según indicó, el objetivo es anticiparse a posibles enfermedades y evitar complicaciones.

“La clave está en no esperar a que la mascota se enferme para recién acudir al veterinario. La detección temprana es lo que realmente hace la diferencia en su calidad de vida”, señaló la especialista, al enfatizar la importancia de la prevención como eje central del cuidado en esta etapa.

Señales de alerta en mascotas mayores

Velarde explicó que los cambios asociados al envejecimiento pueden pasar desapercibidos para los dueños. Entre los signos más comunes se encuentran la disminución de la actividad, alteraciones en el apetito, variaciones en el peso, cambios en los patrones de sueño y modificaciones en el comportamiento, como desorientación o aislamiento.

Estos indicios, aunque sutiles, pueden ser señales tempranas de enfermedades tratables. Por ello, se recomienda realizar chequeos veterinarios al menos cada seis meses, incluyendo análisis clínicos, evaluación cardíaca, control de peso y revisiones dentales.

Asimismo, la especialista detalló que la edad en la que una mascota es considerada senior varía según su especie y tamaño. En perros, las razas pequeñas alcanzan esta etapa entre los 10 y 12 años, las medianas entre los 8 y 10 años, y las grandes desde los 6 a 8 años. En el caso de los gatos, este umbral se sitúa entre los 10 y 11 años.

Enfermedades más comunes en perros ancianos

Entre las principales afecciones que afectan a los perros de edad avanzada, los especialistas destacan:

• Osteoartrosis: enfermedad degenerativa de las articulaciones que provoca dolor, rigidez y dificultad para moverse. Se estima que el 80 % de los perros mayores de 8 años la presentan en algún grado.
• Enfermedades cardíacas: asociadas principalmente al deterioro de las válvulas del corazón. En etapas iniciales pueden ser asintomáticas, pero luego generan tos persistente y menor tolerancia al ejercicio.
• Trastornos endocrinos: incluyen el hipotiroidismo, que causa aumento de peso, caída del pelo e intolerancia al frío, y el síndrome de Cushing, caracterizado por acumulación de grasa y debilidad muscular.
• Disfunción cognitiva: también conocida como demencia canina, se manifiesta con desorientación, cambios en el sueño e irritabilidad.

Estas enfermedades pueden afectar significativamente la calidad de vida de los animales si no son diagnosticadas a tiempo, por lo que el seguimiento veterinario resulta fundamental.

Principales enfermedades en gatos ancianos

En el caso de los felinos, las afecciones más frecuentes en la etapa geriátrica incluyen:

• Cáncer: se manifiesta con la aparición de tumores y síntomas como pérdida de peso, letargo e inapetencia.
• Insuficiencia renal crónica: una de las enfermedades más comunes en gatos mayores, especialmente a partir de los 15 años, con signos como cambios en el consumo de agua y la micción.
• Hipertensión: generalmente asociada a otras enfermedades, puede provocar alteraciones de conducta, problemas de visión y dificultades urinarias.
• Osteoartrosis: frecuente pero difícil de detectar en gatos, se relaciona con menor actividad, rigidez e irritabilidad.

Los especialistas advierten que muchas de estas enfermedades pueden desarrollarse sin síntomas evidentes en sus primeras etapas, lo que refuerza la necesidad de controles periódicos.

Recomendaciones para prevenir

Para mejorar la calidad de vida de las mascotas adultas mayores, los veterinarios recomiendan adoptar una serie de medidas preventivas:

• Realizar chequeos médicos cada seis meses para detectar alteraciones de manera temprana.
• Observar cambios en el comportamiento, apetito, peso o movilidad dentro del hogar.
• Monitorear la salud renal, especialmente en gatos, mediante controles periódicos.
• Ajustar la alimentación según la edad, peso y condición de salud del animal.
• Adaptar el entorno del hogar para facilitar la movilidad y reducir riesgos de caídas.
• Prestar atención a signos de dolor o rigidez que puedan indicar problemas articulares.

Estas acciones permiten anticipar enfermedades y brindar un tratamiento oportuno, lo que contribuye a prolongar la vida y el bienestar de las mascotas.

Importancia del diagnóstico temprano

Finalmente, los especialistas coincidieron en que el diagnóstico temprano es determinante para el manejo de enfermedades en mascotas mayores. La detección oportuna no solo facilita tratamientos más efectivos, sino que también reduce el riesgo de complicaciones graves.

En ese sentido, reiteraron que el cuidado de los animales no debe limitarse a la atención de emergencias, sino que debe incluir un seguimiento constante a lo largo de toda su vida, especialmente en la etapa de envejecimiento.

La hemofilia, un trastorno genético que afecta la coagulación de la sangre, representa un reto para el sistema de salud peruano.

Aunque el Ministerio de Salud (Minsa)reconoce aproximadamente 1.000 personas diagnosticadas, estimaciones internacionales sugieren que el número real de afectados podría superar los 3.000.

Esto implica que 2 de cada 3 pacientes con hemofilia en Perú no han sido identificados formalmente, lo que deja a cientos de personas expuestas a hemorragias y complicaciones sin recibir atención adecuada.

La enfermedad, caracterizada por la deficiencia de los factores de coagulación VIII o IX, puede provocar sangrados espontáneos o prolongados. En palabras de la doctora Nancy Loayza, especialista en hematología, “la hemofilia es un trastorno genético que impide la correcta coagulación de la sangre debido a la deficiencia de factores de coagulación, principalmente el factor VIII o IX.

El impacto de la falta de diagnóstico temprano es mayor en la infancia. Muchos niños llegan a consulta cuando ya han sufrido episodios de sangrado o lesiones articulares, lo que puede afectar su desarrollo y calidad de vida.

La doctora Gloria Chumpitaz explica que los casos graves suelen detectarse cuando los niños presentan sangrados en las articulaciones al empezar a gatear, mientras que las formas leves o moderadas pueden pasar desapercibidas hasta que ocurre un sangrado tras una cirugía o procedimiento médico.

Acceso desigual a tratamiento y brechas en la atención

El acceso a tratamiento para la hemofilia en Perú depende en gran medida de la ubicación geográfica y del nivel de atención médica disponible. La mayoría de los diagnósticos y tratamientos se concentran en hospitales especializados de Lima, lo que obliga a los pacientes de otras regiones a movilizarse largas distancias para recibir atención.

Joseph Alcarraz, presidente de la Asociación Peruana de Hemofilia (ASPEH), señala que “en el Perú, muchos pacientes aún enfrentan barreras para acceder a diagnóstico y tratamiento oportuno, fuera de la capital y aun en Lima.

Hoy contamos con avances importantes en el manejo de la hemofilia, incluyendo terapias profilácticas innovadoras como emicizumab, que han cambiado la forma en que se previenen los sangrados. Sin embargo, estos avances no llegan a todos por igual”.

El tratamiento estándar consiste en la terapia de reemplazo con concentrados de factor VIII para la hemofilia A y de factor IX para la hemofilia B. En el mundo, se desarrollan nuevas opciones como la terapia génica; sin embargo, en el Perú, la cobertura sigue siendo limitada y depende de la capacidad del sistema de salud para identificar y registrar a los pacientes.

El subregistro de casos suele estar vinculado a la falta de antecedentes familiares reconocidos y a la identificación tardía de la enfermedad.

“Le hacen el diagnóstico al tercer o cuarto hermano, y cuando preguntamos qué pasó en la familia, nos dicen que los hermanos anteriores fallecieron de una enfermedad desconocida”, explica la doctora Chumpitaz.

La hemofilia puede limitar la vida cotidiana y generar discapacidad progresiva si no se trata. Las organizaciones de pacientes y los especialistas insisten en la necesidad de fortalecer el primer nivel de atención y descentralizar el acceso a diagnóstico y tratamiento.

Las autoridades de salud pública de Estados Unidos han emitido una advertencia sobre el riesgo de infección por la ameba “come cerebros”, Naegleria fowleri, ante la llegada del verano y el aumento de actividades recreativas en aguas dulces cálidas. El aviso afecta a quienes frecuentan lagos, ríos y estanques en diferentes regiones del país, principalmente en el sur, y destaca la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano.

De acuerdo con los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la agencia de salud pública de Estados Unidos, el incremento de temperaturas favorece la proliferación de este microorganismo en cuerpos de agua dulce. Esto ha motivado la actualización de las directrices clínicas y campañas de información dirigidas tanto a profesionales sanitarios como a la población general. Las nuevas recomendaciones incluyen el uso de pruebas de PCR, protocolos de vigilancia ambiental y la capacitación para la detección oportuna de casos.

La presencia de Naegleria fowleri en aguas dulces cálidas representa un riesgo de salud pública, aunque las infecciones son poco frecuentes. Entre 1962 y 2024, el CDC ha documentado 167 casos confirmados en el país, con solo cuatro sobrevivientes. Los casos suelen registrarse en los meses de verano, cuando las actividades acuáticas aumentan y las condiciones ambientales resultan más propicias para el desarrollo de la ameba.

¿Qué es la Naegleria fowleri y cuál es su forma de transmisión?

Naegleria fowleri es un protozoo unicelular que se encuentra de manera natural en suelos y aguas dulces templadas, como lagos, ríos, estanques y aguas termales. El CDC advierte que también puede detectarse en piscinas de mantenimiento deficiente y otras instalaciones recreativas sin desinfección adecuada. La transmisión ocurre únicamente cuando el agua contaminada entra por la nariz, permitiendo que la ameba acceda al sistema nervioso central.

La enfermedad causada por esta ameba se denomina meningoencefalitis amebiana primaria (PAM) y se caracteriza por un inicio rápido y una evolución rápida. Los síntomas iniciales incluyen dolor de cabeza, fiebre, náuseas y vómitos, seguidos por confusión, rigidez de cuello, pérdida de equilibrio, convulsiones y alucinaciones. Según el CDC, la infección progresa con rapidez y, en la mayoría de los casos, resulta letal en menos de dos semanas.

¿En qué regiones se detecta la “ameba come cerebros” y quiénes son más vulnerables?

La Naegleria fowleri prefiere aguas dulces cálidas con temperaturas superiores a los 30 °C (86 °F), condiciones frecuentes en el sur y suroeste de Estados Unidos. El CDC informa que Texas, Florida, Louisiana, Arizona y California concentran la mayor cantidad de casos reportados, aunque también se han registrado infecciones en otras partes del país durante los meses de mayor calor.

El riesgo de infección es más alto en personas que realizan natación, buceo o deportes en aguas dulces templadas. La ameba no se transmite por ingestión de agua ni de persona a persona. El único modo de infección es la entrada de agua contaminada por la nariz y el posterior acceso de la ameba al cerebro a través del nervio olfatorio.

¿Cuál es la frecuencia de infección y qué cifras oficiales existen?

Según datos actualizados del CDC, entre 1962 y 2024 se han registrado 167 casos confirmados de infección por Naegleria fowleri en Estados Unidos, con un promedio anual inferior a diez casos. Solo cuatro personas han sobrevivido a la enfermedad en ese periodo. El bajo número de infecciones contrasta con la amplia presencia de la ameba en ambientes acuáticos naturales.

En 2022, el CDC reportó tres casos en diferentes estados, y en 2023 se produjo el cierre temporal de playas en Iowa tras la detección de la ameba en el agua, según informó el medio especializado en meteorología FOX Weather. Las autoridades recuerdan que, pese al apodo de “ameba come cerebros”, el riesgo de infección es muy bajo en comparación con la cantidad de personas que practican actividades acuáticas cada año.

¿Cuáles son las principales recomendaciones de los organismos sanitarios?

El CDC ha actualizado sus directrices clínicas y campañas de concientización para facilitar la detección temprana y mejorar las opciones de tratamiento. Entre las novedades:

• Incorporación de pruebas de reacción en cadena de la polimerasa (PCR) y detección de antígenos para identificar la presencia de Naegleria fowleri en muestras clínicas y ambientales.
• Actualización de los protocolos de vigilancia ambiental en cuerpos de agua recreativos de alto riesgo.
• Capacitación de personal sanitario para la toma de muestras y la identificación de síntomas iniciales, habitualmente confundidos con meningitis bacteriana.
• Ampliación de la capacidad de laboratorios públicos para responder a posibles brotes o incrementos de casos regionales.

Estas recomendaciones han sido difundidas junto a los departamentos de salud estatales y locales. Según el CDC: “La detección precoz y el inicio inmediato del tratamiento pueden aumentar las posibilidades de supervivencia, aunque la enfermedad sigue siendo de alta letalidad”.

¿Qué medidas recomiendan a bañistas y población general?

El CDC y los departamentos de salud estatales han establecido diversas recomendaciones para reducir el riesgo de infección por Naegleria fowleri en verano:

• Evitar sumergir la cabeza en aguas dulces templadas naturales, sobre todo en lagos y ríos calurosos.
• Utilizar pinzas nasales o mantener la cabeza fuera del agua al realizar actividades en zonas de riesgo.
• No excavar ni remover el fondo de lagos, estanques o ríos, debido a la mayor concentración de amebas en el sedimento.
• No emplear agua sin tratar de fuentes naturales para enjuague nasal ni para higiene personal.

Las autoridades sanitarias enfatizan que la información y la prevención son las principales herramientas para reducir el riesgo. El CDC además aclara: “La transmisión de la ameba no ocurre por beber agua contaminada ni mediante el contacto entre personas”.

¿Qué novedades incluye la nueva estrategia de vigilancia ambiental?

El aumento de las temperaturas en Estados Unidos ha llevado a revisar los protocolos de monitoreo en zonas recreativas acuáticas. El CDC ha solicitado a las autoridades locales intensificar los análisis de calidad del agua en zonas públicas, especialmente durante los meses de calor.

La capacitación de técnicos y la modernización de laboratorios permitirá responder con mayor agilidad ante la detección de Naegleria fowleri. Nuevos lineamientos incluyen el acceso actualizado a fármacos experimentales bajo protocolos de uso compasivo en casos confirmados.

La vigilancia ambiental y la información a la población forman parte de una estrategia integral que busca reducir los riesgos asociados a la ameba. El CDC mantiene en su sitio web recursos actualizados para profesionales de la salud y público general.

¿Cuál es el alcance de la alerta sanitaria vigente sobre la ameba “come cerebros”?

La advertencia difundida por los Centers for Disease Control and Prevention y los departamentos de salud estatales tiene como objetivo prevenir infecciones y reducir la mortalidad asociada a la meningoencefalitis amebiana primaria. Para la población, la consecuencia principal es el seguimiento de medidas preventivas al realizar actividades acuáticas en agua dulce templada.

El CDC mantendrá la vigilancia sobre la situación durante las próximas semanas, mientras continúan las campañas informativas y se refuerza el monitoreo en zonas de riesgo.

La Semana de la Vacunación en las Américas marca cada año un espacio de reflexión y acción en torno a la protección de la salud pública, con especial énfasis en la infancia y la prevención de enfermedades transmisibles. La edición 2026 se desarrollará del 25 de abril al 2 de mayo, bajo el lema “Tu decisión marca la diferencia. Inmunización para todos y todas”.

En este contexto, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) alerta sobre la compleja situación que enfrenta el país por la caída de las coberturas de vacunación y la reaparición de enfermedades prevenibles. Los expertos advierten acerca de los riesgos asociados al descenso en las tasas de inmunización y destacan la urgencia de recuperar los niveles históricos que permitieron modificar el perfil epidemiológico de la región.

Cómo la vacunación transformó el panorama de las enfermedades prevenibles

La SAP afirma que, antes de que existieran las vacunas, enfermedades como el sarampión, la poliomielitis, la difteria y el tétanos eran muy comunes y causaban numerosos casos graves y muertes, sobre todo en la niñez. La vacunación universal se convirtió en la principal herramienta de la salud pública. En los últimos 50 años, según datos de la entidad, las vacunas permitieron salvar más de 150 millones de vidas en el mundo, lo que equivale a proteger a seis personas cada minuto durante medio siglo.

La región de las Américas logró grandes avances. Por ejemplo, la viruela dejó de existir en 1980 gracias a la vacunación. Más adelante, se erradicaron otras enfermedades graves, como la poliomielitis, la rubéola, el síndrome de rubéola congénita y el tétanos en recién nacidos.

En Argentina, la llegada de la vacuna contra la hepatitis A logró reducir la cantidad de casos en más de un 90% y eliminó los cuadros más graves en niños, según datos del Ministerio de Salud de la Nación. Además, la vacunación sistemática permitió eliminar la poliomielitis y la rubéola en el país, así como frenar la transmisión de otras enfermedades como la difteria y el tétanos en recién nacidos. Estos logros se deben a la aplicación regular de vacunas a lo largo de los años, lo que brindó protección tanto a nivel individual como colectivo.

Consecuencias del descenso en la vacunación en Argentina y la reaparición de enfermedades

Los expertos advierten que estos logros pueden perderse si la cobertura de vacunación sigue en descenso: uno de cada tres niños en Argentina no recibió el refuerzo de la vacuna quíntuple o pentavalente a los 15 meses, y solo la mitad de los niños de 5 años contaba en 2024 con las vacunas completas requeridas para el ingreso escolar. En cuanto a las vacunas recomendadas durante el embarazo, la dTpa (que protege contra coqueluche y tétanos neonatal) y la vacuna contra el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) alcanzaron coberturas del 77% y 65% respectivamente en 2025.

“La caída de las coberturas de vacunación no es un dato menor: implica que estamos perdiendo una de las principales barreras de protección frente a enfermedades graves. Cuando baja la vacunación, aumenta el riesgo de brotes. Estamos viendo las consecuencias en tiempo real, con el regreso de patologías que creíamos controladas”, según expresó la médica infectóloga Alejandra Gaiano, Prosecretaria del Comité de Infectología de la SAP.

Los registros de 2025 muestran el mayor número de casos de coqueluche desde 2019, con 11 niños fallecidos, ninguno de los cuales había recibido las dosis correspondientes. Además, hasta la semana epidemiológica 6 de 2026, se notificaron cuatro veces más casos de hepatitis A que en el mismo período entre 2021 y 2025, según datos publicados por el Boletín Epidemiológico Nacional N° 798 del Ministerio de Salud de la Nación.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en 2025 se reportaron 14.891 casos confirmados de sarampión en la región de las Américas, incluyendo 29 defunciones, lo que representa un incremento de 32 veces respecto a los 466 casos registrados en 2024. La SAP también menciona el resurgimiento de enfermedades como tétanos y fiebre amarilla en la región.

En esta línea, OPS informó en noviembre del 2025 que la región de las Américas ya no mantiene el estatus de libre de transmisión endémica de sarampión debido a un brote prolongado en Canadá, que se mantuvo durante más de un año. Esta situación marca un retroceso en los avances de salud pública del continente y vuelve a poner en evidencia los peligros asociados a la disminución de la inmunización y al aumento de casos en países que previamente habían controlado el virus.

Estrategias para fortalecer la inmunización y evitar nuevos brotes

La SAP identifica múltiples factores detrás del descenso en las coberturas: dificultades de acceso al sistema de salud, escasez de recursos, desinformación y subestimación del riesgo. La doctora Guadalupe Pérez, Prosecretaria del Comité de Epidemiología de la SAP, sostiene: “La desinformación es uno de los principales desafíos actuales. Existe abundante evidencia científica que respalda la seguridad y eficacia de las vacunas, acumulada durante décadas de estudios científicos sólidos provenientes de múltiples disciplinas a nivel global y de una vigilancia sostenida. Es fundamental que la población acceda a información confiable y consulte con profesionales de la salud. Las vacunas son seguras”.

El calendario nacional de inmunizaciones de Argentina contempla vacunas gratuitas y obligatorias para más de 11 enfermedades, destinadas a la población infantil, gestantes y adultos. Pese a ello, las coberturas permanecen muy por debajo del umbral recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que fija como objetivo superar el 95% para garantizar la inmunidad colectiva.

En este contexto, la SAP remarca que la Semana de la Vacunación en las Américas constituye una oportunidad para promover la equidad en el acceso a las vacunas, fortalecer la cooperación regional y posicionar la vacunación como prioridad en la agenda de salud pública. La entidad insta a la comunidad a revisar y completar los esquemas de vacunación, recordando que no es necesario reiniciar el calendario si hubo retrasos.

“La vacunación es un acto de responsabilidad individual y colectiva. Cada dosis aplicada contribuye a proteger no solo a quien la recibe, sino a toda la comunidad. Estamos a tiempo de revertir esta situación, pero es fundamental actuar ahora”, concluyó la doctora Gaiano.

Desde 2003, la Semana de la Vacunación en las Américas funciona como una oportunidad para informar y recordar el valor de la inmunización. Sus objetivos incluyen promover la equidad en el acceso a las vacunas, ampliar la vacunación a lo largo de toda la vida y reforzar la cooperación entre países. Según la SAP, esta campaña resulta clave para evitar retrocesos, como la reaparición del sarampión, y proteger a la población cerrando las brechas de inmunidad.

Un aumento considerable en las consultas hospitalarias por picaduras de garrapatas afecta a varias regiones de Estados Unidos tras el inicio de la primavera de 2026, de acuerdo con los registros de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El fenómeno, que se atribuye a temperaturas cálidas y al incremento de actividades al aire libre, involucra especialmente a residentes del noreste y del medio oeste del país.

Según un informe difundido por ABC News, cadena informativa de alcance nacional, basado en el panel de vigilancia del CDC, la cantidad semanal de visitas a salas de emergencia por este motivo triplicó el valor promedio observado en los nueve años anteriores. El organismo federal precisó que la cifra alcanzó 71 consultas por cada 100.000 habitantes en la semana más reciente, lo que representa un crecimiento sostenido respecto de los registros históricos para esta época del año.

Las autoridades sanitarias estadounidenses atribuyen el repunte a la combinación de inviernos más cortos, primaveras más tempranas y cambios en los patrones de urbanización, factores que favorecen la proliferación de garrapatas en entornos naturales y urbanos. El CDC advirtió que la actual temporada podría extenderse más allá de lo habitual, con riesgos elevados para la salud pública.

¿Por qué aumentaron las picaduras de garrapatas en 2026?

El incremento de casos coincide con un aumento de las temperaturas y una primavera anticipada, factores que propician la actividad de las garrapatas, según el CDC. El doctor Andrew Handel, especialista en enfermedades infecciosas pediátricas en el Stony Brook Children’s Hospital, declaró a FOX Weather, canal meteorológico: “El aumento de las temperaturas y la reducción de las heladas permiten que las garrapatas permanezcan activas durante más tiempo”. La entidad federal subrayó que la tendencia se observa de modo más acentuado en las regiones del noreste, medio oeste y sureste.

De acuerdo con datos oficiales, de enero a marzo de 2026 se reportaron 131 visitas hospitalarias por picaduras de garrapatas, frente a 102 en el mismo periodo de 2025. El Fordham Tick Index, herramienta que mide el riesgo de exposición, clasificó el noreste de Estados Unidos como zona de muy alto riesgo para esta temporada.

¿Cuáles son las especies de garrapatas más frecuentes en Estados Unidos?

El CDC identificó varias especies de garrapatas con potencial para transmitir enfermedades a humanos y animales. Entre las más reportadas figuran la garrapata de la estrella solitaria (Amblyomma americanum) y la garrapata asiática (Haemaphysalis longicornis), detectada por primera vez en el país en 2017. La distribución de estas especies varía, aunque predominan en áreas boscosas, pastizales y entornos urbanos con vegetación densa.

El organismo sanitario alertó sobre la capacidad de estos artrópodos para portar patógenos responsables de enfermedades como la enfermedad de Lyme, la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas y la babesiosis. Sobre las tareas de monitoreo, el CDC indicó: “La vigilancia permanente de las garrapatas recolectadas en diferentes estados permite identificar la presencia de microorganismos peligrosos para la salud pública”.

¿Qué riesgos representan las picaduras de garrapatas?

Las picaduras de garrapatas pueden facilitar la transmisión de diversas enfermedades infecciosas. El CDC informó que la enfermedad de Lyme sigue siendo la infección más común transmitida por estos parásitos, con decenas de miles de casos anuales en Estados Unidos. Otras afecciones asociadas incluyen la fiebre maculosa y la babesiosis, que pueden generar complicaciones en grupos vulnerables.

Según el panel de datos del CDC, los niños pequeños y los adultos mayores presentan mayor riesgo de desarrollar efectos adversos tras una mordedura. El organismo recomienda consultar a un profesional sanitario si, tras una picadura, aparecen fiebre, erupciones cutáneas, dolores musculares o fatiga.

¿Qué medidas de prevención recomiendan los expertos?

Las autoridades sanitarias insisten en la importancia de adoptar precauciones durante la temporada de mayor actividad de las garrapatas. El CDC recomienda:

• Aplicar repelentes de insectos con 20% a 30% de DEET antes de realizar actividades al aire libre.
• Vestir ropa de manga larga y pantalones largos, introduciendo los extremos del pantalón dentro de los calcetines.
• Revisar cuidadosamente la piel, en especial los pliegues y zonas con vello, al regresar del exterior.
• Lavar la ropa y calzado en seco a alta temperatura para eliminar posibles garrapatas adheridas.
• Extraer cualquier garrapata con pinzas de punta fina, limpiar la zona afectada y conservar el parásito en caso de requerir análisis.

Según el CDC: “El uso de repelentes y la revisión de la piel son medidas básicas para evitar complicaciones”.

¿Dónde hay más riesgo de exposición a garrapatas en Estados Unidos?

La distribución geográfica de las garrapatas responde a factores climáticos y ambientales. Según el CDC, el noreste y el medio oeste presentan los mayores niveles de riesgo, seguidos por el sureste y la región sur central. El Fordham Tick Index establece un sistema de alerta que se actualiza semanalmente para informar a la población sobre el nivel de peligro en cada estado.

El panel de vigilancia del CDC permite consultar en tiempo real las tasas de consultas médicas por picaduras de garrapatas, lo que facilita la toma de decisiones en materia de salud pública y prevención.

¿Qué debe hacer una persona ante una picadura de garrapata?

El CDC aconseja actuar con rapidez si se detecta una garrapata adherida a la piel. La autoridad sanitaria recomienda:

• Usar pinzas de punta fina para agarrar la garrapata lo más cerca posible de la superficie de la piel.
• Tirar de forma recta y continua, evitando movimientos bruscos.
• Limpiar la zona de la mordedura con alcohol o agua y jabón.
• Eliminar la garrapata de manera segura o conservarla en un recipiente si se requiere identificar la especie.
• En caso de presentar síntomas posteriores, se sugiere acudir a un centro médico y, de ser posible, aportar información sobre la especie involucrada.

¿Qué impacto tiene el aumento de picaduras de garrapatas en la salud pública?

El crecimiento de consultas hospitalarias por picaduras de garrapatas genera presión sobre los sistemas sanitarios y obliga a reforzar las estrategias de prevención. Según el CDC, la vigilancia epidemiológica y la educación comunitaria resultan relevantes para limitar la propagación de enfermedades transmitidas por estos parásitos.

El monitoreo continuará durante los próximos meses, con actualizaciones periódicas sobre el nivel de riesgo regional. El CDC y los departamentos de salud estatales mantienen campañas informativas y recursos en línea para que la población pueda consultar las cifras y adoptar medidas preventivas.

¿Qué pueden esperar las personas para el resto de la temporada?

El CDC prevé que el riesgo de exposición a garrapatas se mantenga elevado mientras persistan las condiciones climáticas favorables. Las autoridades recomiendan a la población permanecer atenta a los reportes oficiales, consultar el panel de datos actualizado y seguir las recomendaciones de prevención. La coordinación entre organismos federales y estatales busca garantizar una respuesta efectiva ante posibles brotes de enfermedades relacionadas con picaduras de garrapatas.

El último informe técnico del Ministerio de Sanidad ha asegurado que los productos homeopáticos no superan el efecto placebo y advierte del grave peligro que supone abandonar los tratamientos médicos demostrados clínicamente. La homeopatía “se caracteriza por una concepción global e individualizada del paciente y por la utilización de preparados altamente diluidos destinados a estimular la respuesta propia del organismo”, se describe en la evaluación liderada por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).

Hasta ahora, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo ha reconocido como una alternativa dentro del cuidado y bienestar de las personas. No obstante, la institución española ha emitido su veredicto definitivo sobre esta práctica alternativa: “No existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía como instrumento terapéutico”. En pocas palabras, la ministra Mónica García ha asegurado que esta terapia no solo “no funciona”, sino que además supone un “riesgo real para la salud” si se abandonan los “tratamientos que sí funcionan”. Por lo que “no es lo que tomas, sino lo que dejas de tomar”, ha insistido la ministra.

Su efecto curativo es como “un sobre de azúcar en todo el mar Mediterráneo”

La AEMPS ha llevado a cabo un examen de 64 revisiones sistemáticas de la literatura científica publicadas desde el año 2009. El informe desvela por qué durante años ha existido la ilusión de que estos tratamientos funcionaban: la inmensa mayoría de los estudios que sugerían algún beneficio, presentaban una bajísima calidad metodológica. Además, muchos de estos ensayos han sido invalidados debido a tener una baja muestra de pacientes, tener periodos de seguimiento cortos o presentar sesgos a la hora de seleccionar a los participantes. De esta manera, el Ministerio de Sanidad ha descubierto que “los aparentes efectos positivos desaparecen completamente en ensayos clínicos rigurosos”.

Por otro lado, los expertos afirman que “los principios de la homeopatía chocan con las leyes de la física y la farmacología actual”. Al parecer, las diluciones habituales son “matemáticamente imposibles”, ya que la fórmula 12 CH, al mezclar una parte del ingrediente original con cien partes de disolvente y repetir este paso doce veces seguidas, no permite que quede una sola molécula del principio activo original en el producto final.

Así, este resultado que rompe “cualquier relación de causa-efecto entre el producto y el efecto terapéutico”, como anuncia la administración pública. Para entender la magnitud de estas medidas, desde Sanidad emplean una comparación más visual: “El informe señala que una dilución de solo 6 CH (mucho menos extrema que la 12 CH), ya que equivale a disolver un sobre de azúcar en todo el mar Mediterráneo”. En definitiva, la ministra de Sanidad ha asegurado que, con los resultados obtenidos, la homeopatía “no funciona mejor que un placebo”.

Un peligro real para los pacientes que ya han prohibido otros países europeos

Aunque se han notificado casos graves de intoxicación e incluso fallecimientos de lactantes en otros países por remedios para la dentición, la AEMPS advierte que el principal y más grave riesgo es otro: el retraso o el abandono de tratamientos médicos de eficacia demostrada. Y es que sustituir terapias reales por productos basados en el “efecto placebo” para tratar enfermedades crónicas o graves puede poner en serio peligro la vida de los ciudadanos.

Ante este panorama, solo nos podemos hacer una pregunta: ¿por qué se siguen vendiendo? El informe aclara que a día de hoy, no existe en España ningún producto homeopático autorizado que tenga una indicación terapéutica. Tras un reciente proceso de regularización, los 976 artículos que están actualmente activos en el mercado lo hacen mediante un “procedimiento simplificado al basarse en diluciones extremas que garantizan la inocuidad del preparado, no exige pruebas de efecto terapéutico y les prohíbe por ley incluir cualquier indicación terapéutica en su etiquetado”.

Con esta postura, España se alinea con las grandes potencias mundiales en la lucha contra las pseudoterapias. Francia eliminó el reembolso público de estos productos en 2021, y en Reino Unido, el Comité de Ciencia recomendó detener cualquier financiación. Además, Alemania prevé aprobar la supresión definitiva de su cobertura por parte del seguro médico legal en este mismo año 2026. Fuera de Europa, tanto Estados Unidos como Australia ya exigen advertencias explícitas a los consumidores, recordando que no hay pruebas de que funcionen y prohibiendo su uso en enfermedades graves.

El documento cierra reafirmando el compromiso de Sanidad con una medicina basada en evidencias sólidas: “Ante la falta de pruebas sobre su eficacia, la homeopatía no puede considerarse una alternativa terapéutica válida”. Asimismo, Mónica García ha subrayado que “en salud, donde hay ciencia, no mandan las creencias” y, “en este caso, la ciencia es clara”.

A pesar de que muchas veces se recurre a los edulcorantes frente al azúcar de mesa, lo cierto es que ambos tienen dos componentes igual de dañinos para el metabolismo: la glucosa y la fructosa. Sendas sustancias son estructuralmente similares pero producen efectos distintos en el organismo. Mientras la glucosa estimula la secreción de insulina y puede favorecer la obesidad, la fructosa promueve la síntesis de triglicéridos y la acumulación de grasa, funcionando como una señal de abundancia metabólica.

Este segundo, que es 1,7 veces más dulce que el azúcar de mesa, se ha sustituido por la sacarosa (azúcar de mesa), sobre todo en personas con diabetes. No obstante, tanto la EFSA como la ADA alertan sobre los riesgos del consumo excesivo de este azúcar, ya que puede desencadenar resistencia a la insulina, dislipemias y favorecer el desarrollo de hígado graso. Pero además, los últimos estudios clínicos también lo vinculan con casos de cáncer y demencia.

Pese a que se encuentra de manera natural en frutas, miel y verduras, el problema de este edulcorante es su elevada cantidad de azúcar y el bajo coste de producción. Esto ha facilitado que se incremente su uso para la fabricación de refrescos, bollería, dulces y zumos procesados. No obstante, la intolerancia a la fructosa, que se manifiesta con dolor abdominal, hinchazón y diarrea, obliga a quienes la padecen a restringir de manera estricta estos alimentos.

Y es que la sobrealimentación de estos productos impulsa la aparición de características propias del síndrome metabólico: obesidad abdominal, presión arterial alta, glucosa elevada y dislipidemia. Así lo ha demostrado un estudio publicado en ‘Nature Metabolism’ que destaca “el papel de la fructosa no solo como fuente calórica, sino también como regulador de la salud y la enfermedad metabólicas”, anuncia la publicación ‘Fructosa: señal metabólica y peligro moderno’.

“La fructosa no es solo otra caloría”

El informe, liderado por el doctor Richard Johnson, profesor de la Universidad de Colorado Anschutz, desafía la percepción tradicional sobre los azúcares e insta a revisar la manera en que se conciben los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados. La fructosa se utiliza ampliamente en la industria de alimentos y bebidas, sobre todo en productos ultraprocesados, debido a su elevado poder endulzante. Aunque tanto el azúcar de mesa (sacarosa) como el jarabe de maíz de alta fructosa aportan glucosa y fructosa, el estudio sostiene que la segunda induce efectos metabólicos únicos.

“La fructosa no es solo otra caloría. Actúa como una señal metabólica que promueve la producción y el almacenamiento de grasa de maneras fundamentalmente diferentes a las de la glucosa”, determina el autor en el estudio al que ha tenido acceso Diario Nutrición. El metabolismo de la fructosa esquiva pasos reguladores clave en las vías de procesamiento de energía del organismo. Este proceso favorece un aumento de la síntesis de grasas, la reducción de la energía celular (ATP) y la generación de compuestos asociados a la disfunción metabólica.

A largo plazo, estos efectos pueden favorecer la aparición del síndrome metabólico, que incluye obesidad, resistencia a la insulina y mayor riesgo cardiovascular. En el contexto de una creciente preocupación mundial por el avance de la obesidad y la diabetes, los autores del estudio advierten que su impacto excede su ingesta directa a través de la dieta. Como han comprobado, el organismo puede producirla internamente a partir de glucosa, lo que amplifica su relevancia en la génesis de enfermedades metabólicas de lo esperado hasta ahora.

Una opción sana que se convierte en un peligro cuando viene de ultraprocesados

El interés por los edulcorantes y sus efectos sobre la salud crece al compás de nuevos hallazgos científicos. Por lo que el eritritol y la sucralosa, tradicionalmente considerados más seguros que el azúcar, están bajo revisión. El eritritol se ha asociado con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, mientras que la sucralosa puede incrementar el apetito y alterar la respuesta inmune. Bajo este contexto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja evitar el uso general de edulcorantes, ya que no contribuyen a disminuir la grasa corporal y pueden elevar el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

Según el análisis publicado en Nature Metabolism, la función evolutiva de la fructosa podría haber sido positiva en épocas de escasez alimentaria, facilitando el almacenamiento de energía para la supervivencia. No obstante, en el actual contexto de disponibilidad constante de alimentos ultraprocesados, estos mismos mecanismos favorecen el desarrollo de enfermedades crónicas. Así lo resume Johnson: “Esta revisión destaca la fructosa como un factor clave en la salud metabólica. Comprender sus efectos biológicos únicos es fundamental para desarrollar estrategias más eficaces para prevenir y tratar las enfermedades metabólicas”.

Un aumento sostenido de casos de rotavirus se ha registrado en distintas regiones de Estados Unidos durante abril de 2026, lo que genera preocupación en el sistema de salud pública por el impacto sobre la población infantil y la presión en centros de atención pediátrica. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, autoridad sanitaria de Estados Unidos, informó que la tasa de positividad en los test de rotavirus superó el 7% en la primera semana de abril, frente al 6% de la semana previa, lo que confirma una tendencia ascendente de infecciones.

De acuerdo con datos publicados por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, la incidencia de hospitalizaciones por rotavirus y la positividad en las pruebas han mostrado un repunte estacional desde marzo, reforzando la vigilancia epidemiológica en hospitales y consultorios pediátricos. Las autoridades sanitarias advierten que el virus afecta principalmente a niños menores de cinco años, con riesgos potenciales de deshidratación grave y complicaciones médicas que requieren intervención urgente.

El rotavirus es un virus de alta transmisibilidad que históricamente ha producido brotes estacionales en Estados Unidos, especialmente en primavera. Antes de la introducción de la vacuna en 2006, el país informaba miles de hospitalizaciones y decenas de muertes infantiles anualmente, según estadísticas de la Universidad Johns Hopkins, referente en investigación médica, y los informes anuales del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades. Aunque la vacunación ha reducido la carga de enfermedad, la transmisión persiste y exige atención constante.

¿Qué es el rotavirus y cómo afecta a la población infantil?

El rotavirus es un agente infeccioso que provoca gastroenteritis aguda, una inflamación del tracto digestivo que se manifiesta con diarrea acuosa y vómitos. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, el virus se transmite principalmente por vía fecal-oral, a través del contacto con manos, superficies u objetos contaminados con partículas virales presentes en las heces. Los brotes suelen concentrarse en guarderías, jardines de infantes y hogares donde conviven varios niños pequeños.

La Organización Mundial de la Salud, organismo internacional de referencia, y la Universidad Johns Hopkins coinciden en que el rotavirus es una de las principales causas de diarrea grave en menores de cinco años a nivel global. El virus puede sobrevivir períodos prolongados en superficies, lo que facilita su propagación incluso en ambientes donde se aplican medidas de higiene estándar.

¿Cuáles son los síntomas principales del rotavirus?

Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, los síntomas del rotavirus aparecen entre uno y tres días después de la exposición. Entre los signos iniciales se encuentran fiebre, vómitos y diarrea acuosa, que pueden persistir de tres a ocho días. Los cuadros de mayor gravedad suelen asociarse con la deshidratación, un riesgo elevado para lactantes y niños pequeños.

Entre los signos de deshidratación que identifica el CDC figuran la disminución en la producción de orina, sequedad de boca y garganta, mareos al intentar incorporarse, llanto sin lágrimas y cambios en el estado de alerta, como somnolencia o irritabilidad inusual. Ante estos síntomas, el organismo recomienda consultar de inmediato con un pediatra.

¿Qué tan grave es el rotavirus en Estados Unidos y cuántos casos se reportan?

Antes de la campaña de vacunación iniciada en 2006, Estados Unidos registraba entre veinte y sesenta muertes anuales por rotavirus, junto con más de 400.000 consultas médicas, 200.000 visitas a salas de urgencias y entre 55.000 y 70.000 hospitalizaciones en menores de cinco años, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Universidad Johns Hopkins. Tras la introducción de la inmunización sistemática, la incidencia de hospitalizaciones y defunciones disminuyó de forma considerable.

El CDC informa que, pese a la reducción en la carga de enfermedad, la positividad de pruebas y la demanda asistencial por rotavirus se incrementan de manera estacional, especialmente en marzo y abril. En la primera semana de abril de 2026, la tasa de positividad superó el 7%, un alza en comparación con las cifras de marzo, conforme al sistema nacional de vigilancia NREVSS del CDC.

¿De qué manera se transmite el rotavirus y qué medidas recomiendan los organismos oficiales?

La transmisión del rotavirus ocurre por vía fecal-oral. El virus puede ingresar al organismo al llevarse a la boca las manos contaminadas, al consumir alimentos o agua sin tratamiento adecuado o al tocar objetos y superficies infectadas. El lavado de manos frecuente, la limpieza de juguetes y la desinfección de superficies son prácticas recomendadas, aunque el organismo advierte que la higiene, por sí sola, no elimina completamente el riesgo de contagio.

La vacunación representa la principal estrategia preventiva. Existen dos vacunas orales aprobadas y utilizadas en el país: RotaTeq y Rotarix, ambas incluidas en el calendario de inmunización infantil. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades estima que la vacuna proporciona entre 85% a 98% de protección contra las formas graves de rotavirus y las hospitalizaciones, además de entre el 74% y el 87% de protección contra cualquier manifestación clínica de la enfermedad.

¿Qué recomiendan las autoridades ante la aparición de síntomas compatibles con rotavirus?

El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda buscar atención médica inmediata si un niño pequeño presenta vómitos y diarrea acompañados de signos de deshidratación. El tratamiento principal es la rehidratación, que puede requerir administración oral o intravenosa, según la gravedad del cuadro.

Las autoridades estatales y locales de salud mantienen sistemas de vigilancia activa y emiten alertas sobre la circulación de virus como el rotavirus. El CDC actualiza periódicamente las recomendaciones para padres, cuidadores y profesionales sanitarios, así como el seguimiento de las tasas de positividad y la evolución del brote.

¿Cuándo suelen aumentar los casos de rotavirus y cuál es la proyección para los próximos meses?

La vigilancia epidemiológica del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que los casos de rotavirus tienden a crecer a partir de marzo, alcanzan su punto máximo en abril y comienzan a disminuir progresivamente durante mayo y el verano. Esta tendencia se ha repetido en los últimos años, de acuerdo con datos históricos del sistema nacional de vigilancia NREVSS del CDC y los informes del organismo.

Las autoridades anticipan que el número de infecciones disminuirá en los próximos meses, aunque recomiendan mantener la vigilancia y reforzar las campañas de vacunación para limitar el impacto de la enfermedad en la infancia.

¿Qué impacto tiene el rotavirus en la salud pública y cómo pueden protegerse las familias?

El rotavirus continúa siendo un desafío para el sistema de salud pública de Estados Unidos, a pesar de los avances logrados con la vacunación infantil. El virus es responsable de una proporción significativa de hospitalizaciones y consultas médicas pediátricas cada año, según reportes del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Organización Mundial de la Salud.

Las autoridades aconsejan completar el esquema de vacunación en los primeros meses de vida y mantener medidas estrictas de higiene en el hogar y en los entornos educativos. La información y las recomendaciones actualizadas están disponibles en los portales oficiales del CDC y los departamentos de salud estatales.

Para millones de personas en todo el mundo, la migraña no es un simple dolor de cabeza pasajero, sino una condición neurológica profundamente incapacitante cuya aparición a menudo parece un auténtico misterio. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), es un trastorno neurológico que provoca intensos episodios de dolor de cabeza y otros síntomas incapacitantes que afectan a 1,5 millones de españoles con dolor de cabeza al menos 15 días al mes.

Esto lo posiciona como una de las principales causas de discapacidad en el mundo, pese a que más del 40% de los pacientes no tiene diagnóstico y solo un 17% utiliza el tratamiento adecuado. Un nuevo estudio ha señalado que muchas personas que las sufren suelen sospechar que los cambios repentinos de clima o la mala calidad del aire tienen algo que ver con sus peores crisis. Asimismo, la investigación del doctor Ido Pelés de la Universidad Ben-Gurion del Negev (Israel) ha revelado cómo interactúan estos factores ambientales invisibles para desencadenar el dolor.

De esta manera, el estudio publicado en la revista médica Neurology, analiza minuciosamente los historiales médicos de 7.032 pacientes adultos diagnosticados con migraña en la ciudad de Be’er Sheva durante más de dos décadas, concretamente desde el año 2000 hasta el 2023. Aprovechando el particular clima de esta región desértica —que combina frecuentes tormentas de polvo, calor extremo y contaminación urbana—, el equipo cruzó los datos de las visitas a urgencias hospitalarias por migraña con los registros diarios de las estaciones meteorológicas y de calidad del aire.

Cómo funciona el “modelo de capas”

El principal fenómeno que describe este estudio es lo que los autores han bautizado como un “modelo de capas”. Para entender esto visualmente, la migraña no ocurre por un único motivo, sino por la acumulación gradual de tres niveles de riesgo. La primera capa es la vulnerabilidad biológica permanente del paciente. La segunda capa está formada por los moduladores a medio plazo, es decir, el clima imperante durante toda una semana o la contaminación que hemos estado respirando en los últimos meses. Finalmente, la tercera capa son los desencadenantes agudos, el “chispazo” diario que termina por desbordar el vaso y provocar un ataque severo que envía a la persona a urgencias.

La investigación descubrió que existen contaminantes “rápidos” y contaminantes “lentos”. Por ejemplo, los picos diarios de dióxido de nitrógeno (NO2) —un gas tóxico emitido principalmente por los tubos de escape del tráfico rodado— y la exposición intensa a la radiación solar actúan como precipitantes súbitos. Estar expuesto a niveles altos de estos dos factores aumenta significativamente el riesgo de sufrir una crisis al día siguiente. A nivel interno, lo que sucede es que estos elementos irritantes inducen “estrés oxidativo” y activan un conjunto de nervios conocido como complejo trigeminovascular.

Estas funcionan como el sistema de alarma de nuestro cerebro. Al saltar la alarma, se liberan unas sustancias que inflaman los vasos sanguíneos de la cabeza en cuestión de horas. Por otro lado, existen enemigos más silenciosos y lentos, como las minúsculas partículas finas en suspensión (PM2.5) provenientes del polvo o la industria. Respirar estas partículas de forma continuada genera una inflamación progresiva en todo el cuerpo que, silenciosamente, va reduciendo la resistencia natural del cerebro. El estudio comprobó que las personas expuestas a más PM2.5 durante meses terminaban consumiendo mucha más medicación para la migraña.

Entonces, ¿cómo interviene el clima en este “modelo de capas”?

El descubrimiento más fascinante para nuestro día a día es cómo interactúan el clima y la contaminación, formando alianzas peligrosas. Los datos revelaron que, si nos encontramos en una típica semana de verano extremadamente calurosa y seca, el impacto nocivo de los gases de los coches (NO2) se multiplica y es mucho más agresivo. Por el contrario, si atravesamos una semana de invierno muy fría y húmeda, el efecto perjudicial de respirar partículas finas (PM2.5) se intensifica drásticamente.

Entender este complejo baile entre la temperatura, la humedad, el sol y los gases tóxicos abre una puerta gigante a la esperanza. Así, al predecir qué días tienen la “tormenta perfecta”, los pacientes podrían tomar medidas preventivas, como evitar salir al aire libre, usar filtros de aire o adelantar su medicación.

Los propios investigadores resumen este enorme avance médico con una cita muy reveladora: “Esta perspectiva estratificada replantea el manejo de la migraña, pasando de un enfoque de tratamiento reactivo a una intervención proactiva, basada en el riesgo y oportuna en el tiempo”. En un mundo donde las olas de calor y la contaminación son una realidad creciente, consultar la aplicación del tiempo en nuestro teléfono pronto podría ser la mejor herramienta para ganarle la batalla a la migraña antes de que nos empiece a doler la cabeza.

La ciudad de San Francisco confirmó el primer caso de sarampión desde 2019, según reportó el San Francisco Chronicle. El diagnóstico recayó en un lactante menor de un año, que no había recibido la vacuna y que contrajo la enfermedad tras regresar de un viaje internacional, de acuerdo con el Departamento de Salud Pública de San Francisco (SFDPH).

La noticia pone en foco la preocupación por el resurgimiento de enfermedades prevenibles mediante vacunación en grandes urbes estadounidenses.

El caso fue identificado el lunes y, según las autoridades, el menor permanece bajo cuidados domiciliarios. El resto de la familia cuenta con el esquema de vacunación completo, mientras que los responsables sanitarios avanzan en la identificación y seguimiento de los contactos cercanos.

CNN subrayó que “el contagio se habría producido durante la estadía en el extranjero, en una zona de alta circulación viral”, aunque la ciudad no reveló el destino del viaje.

El contexto: brotes crecientes y caída de la vacunación

El caso en San Francisco se da en un contexto de incremento de brotes de sarampión en California y en otros estados. Según datos actualizados por los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Estados Unidos registra el mayor aumento de casos en más de una década, en su mayoría vinculados a menores sin inmunización sistemática.

El Washington Post informó que “la reducción de la cobertura vacunal ha generado brotes localizados en diversos puntos del país”, lo que encendió alarmas en las autoridades estatales y federales.

En la región de Sacramento, el mayor foco reportado en lo que va de 2026, se contabilizan 17 casos confirmados, en su mayoría entre niñas y niños no vacunados, según el SFDPH y la cobertura de NBC News. “Los niños pequeños y los adultos sin protección constituyen la población más vulnerable ante el virus”, alertó el director de salud pública de California, Tomás J. Aragón, en declaraciones a ABC News.

Recomendaciones sanitarias y respuesta oficial

El Departamento de Salud Pública de San Francisco reiteró que la vacuna triple viral (MMR), que protege contra el sarampión, las paperas y la rubéola, se recomienda para todos los niños a partir de los 12 meses, con una segunda dosis entre los 4 y 6 años.

Para menores de 6 a 11 meses que van a viajar fuera del país, se aconseja adelantar la aplicación, según detalla el protocolo de los CDC.

El San Francisco Chronicle recogió que “la investigación epidemiológica incluye la localización de contactos cercanos y la evaluación de posibles exposiciones en la comunidad”, con especial atención en guarderías, centros de salud y espacios públicos visitados por la familia. Las autoridades sanitarias aseguraron que no se detectaron nuevos casos secundarios hasta el momento.

El panorama nacional y la importancia de la inmunización

El repunte de casos de sarampión en Estados Unidos está directamente relacionado con el descenso en la cobertura vacunal, fenómeno que preocupa a organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS). “La protección comunitaria depende de altas tasas de vacunación, que han caído en algunos distritos escolares y comunidades”, advirtió el portavoz de los CDC.

Según The New York Times, la vigilancia epidemiológica se fortaleció en aeropuertos y cruces internacionales para detectar posibles contagios importados.

Los expertos consultados por CNN recordaron que el sarampión es una de las enfermedades más contagiosas conocidas, y que un solo caso puede generar brotes si existen grupos de población sin inmunizar. El caso del lactante en San Francisco se convirtió en un llamado de atención para los sistemas de salud locales y nacionales.

La forma en que comemos ha cambiado de manera radical en las últimas décadas. La llamada “dieta moderna”, caracterizada por un alto consumo de alimentos ultraprocesados, azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio, se ha instalado como parte habitual del día a día, especialmente en entornos urbanos. Este patrón alimentario, práctico y accesible, ha ido desplazando a las dietas tradicionales basadas en alimentos frescos, generando un impacto directo en la salud de la población.

Diversos estudios en nutrición y medicina advierten que este cambio no solo influye en el aumento de peso, sino también en procesos internos clave del organismo. Uno de los más importantes es la “inflamación silenciosa”, también conocida como inflamación crónica de bajo grado. A diferencia de la inflamación aguda, que aparece como respuesta inmediata ante una lesión o infección, esta se mantiene activa durante largos periodos sin síntomas evidentes, pero con efectos acumulativos en el cuerpo.

¿Cómo la dieta moderna provoca inflamación silenciosa y afecta tu salud?

La inflamación es un mecanismo natural de defensa. Sin embargo, cuando se vuelve persistente, comienza a dañar tejidos y órganos. En este proceso, la dieta moderna tiene un rol central.

El consumo frecuente de productos ultraprocesados —como bebidas azucaradas, snacks industriales, comida rápida y embutidos— introduce en el organismo compuestos que alteran el equilibrio metabólico. El exceso de azúcares simples eleva la glucosa en sangre, lo que activa respuestas inflamatorias constantes. A esto se suman las grasas saturadas y trans, que favorecen la liberación de sustancias proinflamatorias.

Al mismo tiempo, este tipo de dieta suele ser deficiente en fibra, vitaminas y antioxidantes, nutrientes esenciales para regular la inflamación. Sin estos elementos, el cuerpo pierde capacidad para contrarrestar el daño, generando un estado inflamatorio sostenido que pasa desapercibido.

Las consecuencias de esta inflamación silenciosa están estrechamente relacionadas con enfermedades no transmisibles como la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Estas condiciones se desarrollan progresivamente y muchas veces sin señales claras en sus etapas iniciales, lo que dificulta su detección temprana.

En el Perú, este problema refleja una tendencia creciente. Las enfermedades no transmisibles representan la principal causa de muerte y discapacidad, y un alto porcentaje de estos casos está vinculado a factores prevenibles como la alimentación.

Importancia de la alimentación antiinflamatoria

Frente a este escenario, la alimentación antiinflamatoria se posiciona como una herramienta clave. Incluir frutas, verduras, granos integrales, pescado, frutos secos y grasas saludables ayuda a reducir la inflamación y mejorar la salud metabólica. A ello se suman alimentos andinos como la maca, el yacón, el sacha inchi y el tarwi, reconocidos por sus propiedades nutricionales y compuestos bioactivos.

En esa línea, el especialista José Luis Guzmán, director de la Carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad San Ignacio de Loyola, destaca la importancia de revalorar estos alimentos dentro de la dieta diaria. “Integrar estos alimentos en regímenes dietéticos equilibrados no solo mejora la salud individual, sino que también revaloriza la biodiversidad y la identidad alimentaria del país”, sostiene.

El experto también subraya la necesidad de un enfoque preventivo en salud, que priorice hábitos sostenibles antes que el tratamiento de enfermedades. Este cambio implica no solo decisiones individuales, sino también una formación profesional orientada a comprender la relación entre alimentación, inflamación y enfermedades crónicas.

Un aumento de infecciones por Shigella resistentes a los principales antibióticos en Estados Unidos ha generado alerta entre autoridades de salud pública, que identificaron el fenómeno como una amenaza por la ausencia de tratamientos orales aprobados y la rápida propagación local. El incremento afecta principalmente a adultos de mediana edad y a personas inmunocomprometidas, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), según datos oficiales publicados en abril de 2026.

El informe del CDC, divulgado en su Morbidity and Mortality Weekly Report el 9 de abril, detalla que la incidencia de infecciones por Shigella extensamente resistente a los medicamentos (XDR) se multiplicó desde 2011, alcanzando el 8,5% de los casos analizados en 2023. La entidad advierte que la bacteria no responde a los cinco antibióticos orales más habituales, lo que reduce drásticamente las opciones terapéuticas y complica el abordaje clínico. Esta información fue confirmada por el medio estadounidense USA Today, que cita el informe federal y subraya el carácter de amenaza sanitaria que representa la propagación de estas cepas.

Históricamente, la shigelosis afectaba con mayor frecuencia a niños pequeños en Estados Unidos. Según el análisis del CDC, en el periodo 2016-2023 se observa un cambio hacia adultos no hispanos de raza blanca, con predominancia en hombres y fuerte vinculación con pacientes que viven con VIH. El patrón actual de transmisión es local, sin relación sustancial con viajes internacionales, de acuerdo con el CDC.

¿Qué es la bacteria Shigella y cuáles son sus formas de transmisión en Estados Unidos?

Shigella es una bacteria gram negativa que provoca shigelosis, una infección intestinal caracterizada por diarrea, fiebre y dolor abdominal. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), cada año se registran unos 450.000 casos en Estados Unidos. La transmisión se produce principalmente por vía fecal-oral, a través de contacto directo con heces infectadas, superficies contaminadas, alimentos o agua en mal estado. El organismo federal subraya que la bacteria puede propagarse durante el cambio de pañales, en prácticas sexuales o mediante el consumo de productos crudos.

La facilidad de contagio de Shigella se debe a que basta una pequeña cantidad de bacterias para iniciar la infección. Ciertas poblaciones, como niños pequeños, hombres que tienen sexo con hombres, viajeros internacionales y personas inmunocomprometidas, presentan un riesgo más elevado, según el CDC.

¿Por qué preocupa la resistencia de Shigella a los antibióticos orales en la salud pública de Estados Unidos?

El principal motivo de preocupación radica en la aparición de cepas de Shigella extensamente resistentes (XDR), catalogadas así por su incapacidad para responder a los cinco antibióticos orales más comunes: ampicilina, azitromicina, ceftriaxona, ciprofloxacina y trimetoprima-sulfametoxazol. El informe del CDC aclara que no existen agentes antimicrobianos orales aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) para tratar estas variantes, lo que obliga a recurrir a tratamientos intravenosos y hospitalización en los casos más graves.

Según el reporte institucional, “la shigelosis XDR representa una amenaza emergente para la salud pública nacional” y requiere reforzar la vigilancia epidemiológica, la investigación de nuevas terapias y la educación sanitaria. La cadena estadounidense Fox News cita a expertos que definen la situación como un desafío creciente para el sistema sanitario, al limitarse las opciones de tratamiento y observarse un aumento sostenido de casos.

¿Cuántos casos de Shigella resistentes existen y cómo evolucionó su incidencia?

El análisis realizado por el CDC incluyó más de 16.000 muestras de Shigella recolectadas entre 2011 y 2023. Mientras que al inicio del periodo no se registraban infecciones XDR, en 2023 la incidencia alcanzó el 8,5% de los aislamientos analizados. Esta tendencia ascendente ha sido confirmada por el medio estadounidense USA Today, que destaca el salto observado en los últimos años y la expansión de la transmisión comunitaria.

La mayoría de los afectados corresponde a 86% hombres adultos, con una mediana de edad de 41 años. Entre quienes informaron su estado de VIH, casi la mitad vivía con el virus. El 80% de los pacientes sin antecedentes de viajes recientes al extranjero indica que la propagación ocurre principalmente dentro del país, según los datos oficiales.

Uno de cada tres afectados requirió hospitalización, según el informe del CDC. Este dato refuerza la gravedad potencial de estas infecciones. El CDC insiste en la necesidad de mantener una vigilancia estricta y una respuesta sanitaria coordinada para frenar el avance de la resistencia bacteriana.

¿Cuáles son los síntomas de la shigelosis y qué complicaciones puede generar esta infección?

La infección por Shigella suele manifestarse con diarrea, que puede ser sanguinolenta y prolongada, fiebre y dolor abdominal. Estos síntomas aparecen entre uno y dos días después del contacto con la bacteria y suelen persistir entre cinco y siete días. El CDC reporta que, en algunos casos, la enfermedad puede extenderse por varias semanas.

Además de los síntomas gastrointestinales, la shigelosis puede provocar artritis reactiva, infecciones del torrente sanguíneo, convulsiones y síndrome urémico hemolítico, que produce daño renal. Las personas inmunocomprometidas, los niños pequeños y los adultos mayores son las más susceptibles a desarrollar cuadros graves.

El organismo federal recomienda acudir al médico ante síntomas compatibles y evitar el contacto con otras personas durante el periodo de enfermedad. Estas medidas, según el CDC, buscan interrumpir la cadena de transmisión y reducir la incidencia de cuadros graves.

¿Cuáles son las recomendaciones del CDC para prevenir la infección por Shigella XDR?

Con el aumento de infecciones por Shigella XDR, el CDC ha reforzado las recomendaciones de prevención dirigidas a la población general y a los profesionales de la salud. Entre ellas destacan:

• Lavarse las manos de forma minuciosa con agua y jabón después de ir al baño, cambiar pañales o atender a personas enfermas.
• Evitar tragar agua en piscinas, lagos y otras fuentes recreativas.
• Manipular adecuadamente los alimentos, especialmente durante viajes nacionales o internacionales.
• Abstenerse de tener relaciones sexuales con personas diagnosticadas con shigelosis hasta transcurridas al menos dos semanas desde la desaparición de los síntomas.

La agencia federal enfatiza la importancia de la educación sanitaria y la vigilancia activa para limitar la expansión de Shigella XDR. En 2023, la entidad ya había emitido una alerta sobre el crecimiento de estas cepas y la necesidad de fortalecer la respuesta sanitaria.

¿Cómo impacta en la salud pública el aumento de Shigella XDR en Estados Unidos?

El aumento de infecciones por Shigella resistentes a los antibióticos modifica el panorama epidemiológico en Estados Unidos, desplazando el foco de los niños a adultos y generando desafíos terapéuticos para el personal de salud. Las autoridades sanitarias han reconocido el fenómeno como un problema creciente de salud pública, con implicancias para la atención médica, la prevención y la investigación.

¿Qué medidas prevén las autoridades frente a la propagación de Shigella XDR en los próximos años?

El CDC prevé que la vigilancia genómica, el desarrollo de nuevos tratamientos y el refuerzo de las prácticas de higiene personal y colectiva serán clave para contener la propagación de la bacteria. Para la población, la información actualizada y la adopción rigurosa de medidas preventivas resultan esenciales para reducir los riesgos de contagio y las complicaciones asociadas.

La evolución de la resistencia bacteriana y la respuesta del sistema sanitario serán factores determinantes en el control de la shigelosis XDR, según el informe oficial. El seguimiento continuará en los próximos años, con énfasis en la detección temprana y la protección de los grupos vulnerables.

El impacto de las enfermedades crónicas y otras condiciones de alta prevalencia en Costa Rica va mucho más allá del ámbito sanitario. Un reciente análisis presentado en el país revela que siete enfermedades están generando una carga socioeconómica de al menos 2,800 millones de dólares anuales, una cifra que equivale aproximadamente al 4% del Producto Interno Bruto (PIB).

El dato fue expuesto durante el encuentro “Costa Rica: Ecosistemas de Innovación para un Acceso Oportuno en Salud”, organizado por Fedefarma y la Federación Latinoamericana de la Industria Farmacéutica (FIFARMA), donde autoridades de salud, expertos nacionales e internacionales y representantes del sector farmacéutico analizaron los desafíos actuales del sistema sanitario costarricense.

El estudio, desarrollado en conjunto con el instituto alemán WifOR, evaluó la carga socioeconómica de siete enfermedades clave: cardiovasculares, neoplasias, cardiopatías isquémicas, infecciones respiratorias bajas, cáncer de mama, diabetes tipo 2 y migraña. Estas condiciones no solo afectan la salud de las personas, sino que tienen un impacto directo en la productividad, los ingresos familiares y la sostenibilidad del sistema económico.

De acuerdo con los resultados, aunque Costa Rica se encuentra entre los países con menores pérdidas económicas dentro de la muestra latinoamericana, junto con Ecuador, la tendencia va en aumento. Para 2025, el impacto económico de estas enfermedades ya asciende a unos 3,800 millones de dólares, reflejando tanto el crecimiento económico como el incremento en la prevalencia de estas condiciones.

Uno de los hallazgos más relevantes es el crecimiento sostenido de la carga asociada a la diabetes tipo 2, que ha superado incluso a otras enfermedades de gran peso como las cardiovasculares o el cáncer. Este comportamiento enciende las alertas sobre la necesidad de fortalecer las estrategias de prevención y control de enfermedades crónicas en el país.

Durante el evento, la presidenta ejecutiva de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), Mónica Taylor, destacó los retos que enfrenta el sistema de salud, entre ellos el envejecimiento de la población, el aumento de enfermedades crónicas y la presión sobre la sostenibilidad financiera. Según indicó, estos factores obligan a evolucionar y fortalecer la capacidad institucional para garantizar la atención de calidad.

El análisis también profundiza en los efectos indirectos de estas enfermedades sobre la economía. Entre ellos, se encuentra la presión sobre los sistemas de pensiones y salud debido a la mortalidad temprana o jubilaciones anticipadas, lo que afecta la sostenibilidad fiscal del país. Asimismo, la reducción de la fuerza laboral genera un aumento en los costos de producción para las empresas, impactando la competitividad y, eventualmente, los precios al consumidor.

Otro aspecto crítico es el aumento de la pobreza y la desigualdad. Las enfermedades no solo reducen la capacidad de generar ingresos, sino que también obligan a las familias a destinar mayores recursos a tratamientos médicos, limitando la inversión en educación y bienestar. Esto profundiza brechas sociales y económicas, incluyendo desigualdades de género.

A nivel regional, el panorama es igualmente preocupante. Entre 2018 y 2022, las economías de América Latina dejaron de producir aproximadamente 895,000 millones de dólares debido a pérdidas de productividad asociadas a estas enfermedades. Esto equivale a unos 2,145 dólares per cápita, lo que implicaría que cada persona mayor de 15 años tendría que trabajar más de 10 días adicionales para compensar estas pérdidas.

Ante este escenario, representantes del sector farmacéutico hicieron un llamado a priorizar la inversión en prevención, promoción de la salud y acceso a tratamientos innovadores. Según indicaron, fortalecer los sistemas sanitarios no solo mejora la calidad de vida de la población, sino que también contribuye al crecimiento económico sostenible.

“El impacto de una enfermedad no se limita a la salud. También afecta la capacidad de las personas para trabajar, sus ingresos y la productividad general del país. Por eso, invertir en prevención y en sistemas de salud eficaces es fundamental”, señaló Fernando Vizquerra, director ejecutivo de Fedefarma.

La iniciativa presentada en el foro busca precisamente fomentar el diálogo público-privado para impulsar políticas que promuevan la innovación en salud, el acceso oportuno a tratamientos y la sostenibilidad del sistema. En un contexto donde las enfermedades crónicas siguen en aumento, expertos coinciden en que el enfoque debe centrarse en anticiparse a los problemas antes de que se conviertan en crisis económicas y sociales.

El Hospital Universitario de Oslo ha anunciado la décima remisión del VIH de un hombre de 63 años, tras someterse a un trasplante de células madre. Este caso, conocido como ‘paciente de Oslo’, ha sido estudiado también por el Instituto de Investigación del Sida IrsiCaixa de Barcelona, y divulgado en un estudio publicado en Nature Microbiology. Más concretamente, la remisión del virus se produjo tras un trasplante de células madre procedente de un hermano portador de la mutación CCR5-delta 32.

Gracias a esta mutación, se impide que el virus del VIH infecte las células inmunitarias del receptor. El paciente noruego fue diagnosticado con VIH a los 44 años y, en 2020, recibió el trasplante para tratar un síndrome mielodisplásico, un tipo de cáncer hematológico. Dos años después del procedimiento, bajo estricta supervisión médica, suspendió el tratamiento antirretroviral y cuatro años más tarde continúa sin rastro detectable del virus.

Este avance ha elevado el número de pacientes desde que en 2009 el llamado ‘paciente de Berlín’ marcó el primer hito en la historia de la lucha contra el VIH. Según ha explicado Javier Martínez-Picado para EFE, investigadora de IrsiCaixa y una de las autoras del estudio, pasar de un solo caso documentado a una decena “nos permite entender mejor cómo se produce la curación y avanzar hacia estrategias más aplicables a todas las personas con VIH”.

Uno de los pacientes más longevos en recibir este tratamiento

A los dos años de que le detectasen VIH, el paciente dejó el tratamiento antirretroviral por indicación médica. Y, cuatro años más tarde, continúa sin rastro del virus. Aunque se han obtenido muy buenos resultados en el hombre de 63 años, la realidad es que el trasplante de células madre para personas que padecen esta enfermedad es un procedimiento “muy agresivo”, recomendado normalmente solo en cánceres de sangre.

Además del caso de Oslo, este sistema ha servido para estudiar la curación del VIH en otros cuatro casos de remisión a nivel mundial. Sin embargo, este último es diferente de los anteriores por la elección del donante: como no había un candidato compatible en los registros internacionales, se eligió al hermano del receptor, quien resultó ser portador de la mutación en ambas copias del gen CCR5.

Como se explica en el estudio, esta variante genética impide la entrada del virus a los linfocitos T CD4, las células diana del VIH. El paciente noruego es, junto a un paciente de Estados Unidos, uno de los más longevos en recibir este tipo de tratamiento, lo que, según Salgado, abre la posibilidad de que la cura no esté limitada por la edad o el estado de salud previo.

Durante el seguimiento clínico tras el trasplante, los médicos analizaron sangre, médula ósea y muestras intestinales en busca de material genético del VIH. Las pruebas, diseñadas para detectar incluso rastros inactivos del virus, no arrojaron resultados positivos. Además, las defensas específicas contra el VIH, como anticuerpos y células de memoria inmunológica, comenzaron a desaparecer, lo que sugiere que el cuerpo del paciente ya no está expuesto al virus.

¿Por qué no se aplica esta técnica en todos los pacientes?

El procedimiento no es aplicable a la población general con VIH. Y es que, como ya se ha explicado, un trasplante de células madre es una intervención agresiva, indicada solo en casos de cánceres hematológicos graves. Además, los tratamientos antirretrovirales actuales permiten a la mayoría de las personas con VIH mantener una esperanza y calidad de vida muy cercanas a las de quienes no tienen la infección, según ha recalcado Salgado.

Por otro lado, los investigadores han determinado que la remisión de la enfermedad, a través de esta técnica, se produce cuando el donante tiene ambas copias mutadas del gen CCR5. En casos en los que el donante tenía solo una copia o ninguna, el virus reapareció tras suspender la medicación. No obstante, existen excepciones. Un segundo paciente en Berlín y otro en Ginebra lograron la remisión sin que sus donantes presentaran la doble mutación, posiblemente gracias a la acción de células asesinas naturales muy potentes.

El equipo de IrsiCaixa ha iniciado investigaciones con la terapia celular CAR-T, ya utilizada en algunos cánceres hematológicos. Esta técnica consiste en modificar las células inmunitarias del propio paciente para que reconozcan y destruyan las células infectadas por el VIH. Además, otros grupos trabajan en terapias génicas para inducir artificialmente la mutación CCR5-delta 32, bloqueando así la entrada del virus en las células. Según el estudio, estas estrategias, aún en fase experimental, representan una vía prometedora para erradicar el virus fuera del contexto de trasplantes de médula.

Personas residentes cerca de las grandes explotaciones ganaderas industriales en California, Iowa y Texas presentan tasas de cáncer superiores a las esperadas, según un estudio publicado en la revista científica Environmental Research.

Esta investigación revela que el riesgo aumenta especialmente en los condados con mayor densidad de instalaciones conocidas como concentrated animal feeding operations (operaciones de alimentación animal por concentración, CAFOs), abriendo el debate sobre el impacto ambiental y sanitario de la producción masiva de carne en esos estados, informó el sitio especializado Inside Climate News.

Cánceres de todo tipo fueron 4% más frecuentes en los condados californianos más expuestos y 8% más elevados en los de Iowa y Texas respecto a zonas con menor densidad de CAFOs. Los investigadores definieron “alta exposición” como los condados ubicados en el 25% superior de densidad de estas instalaciones dentro de su estado.

La estadística, oculta en muchos análisis previos, otorga a la investigación liderada por Jiyoung Son en la Universidad de Yale, una de las principales instituciones académicas de Estados Unidos, un valor diferencial al establecer un vínculo detectado en distintas regiones, señaló Inside Climate News.

El vínculo entre explotaciones ganaderas industriales y el aumento de cáncer

El equipo de la Universidad de Yale superpuso el mapa de estas explotaciones con los datos de incidencia oncológica a nivel de condado entre los años 2000 y 2021, teniendo en cuenta variables como el tipo de animales y las prácticas de gestión.

Michelle Bell, coautora principal del trabajo, señaló a Inside Climate News que la correlación identificada no demuestra causalidad directa. La falta de pruebas personalizadas de exposición a los contaminantes obliga a interpretar el resultado como advertencia y punto de partida para investigaciones más exhaustivas.

Ciertos tipos de cáncer mostraron patrones especialmente notorios. En California, la densidad de CAFOs se asoció con mayor frecuencia de cáncer de vejiga; en Iowa, el cáncer colorrectal fue el más relacionado, y en Texas, los aumentos afectaron principalmente a pulmón y bronquios.

El análisis incluyó posibles factores desencadenantes presentes en estas instalaciones, desde emisiones gaseosas —como amoníaco e hidrógeno sulfurado— hasta partículas en suspensión, compuestos orgánicos volátiles y bioaerosoles con endotoxinas y bacterias resistentes a los antibióticos.

Según los autores, la exposición crónica a estos contaminantes puede generar inflamación, estrés oxidativo e inmunosupresión, todos ellos mecanismos señalados en la génesis de enfermedades oncológicas.

Debate científico: resultados contradictorios y demandas de mayor investigación

El informe encabezado por Son plantea “preocupaciones relevantes de salud pública dada la consistencia en los hallazgos”, remarcó Nicole Deziel, investigadora de Yale y coautora, en comunicación con Inside Climate News. Agrupaciones del sector ganadero y representantes industriales cuestionaron los resultados.

Wendy Brannen, vicepresidenta del National Pork Producers Council, que representa a más de 60.000 productores porcinos, aseguró que estudios longitudinales, como uno de marzo de 2024 del Iowa Cancer Registry, muestran cifras opuestas: “Los agricultores de Iowa tienen un 13% menos de cáncer que el conjunto de la población del estado”, sostuvo Brannen a Inside Climate News. Sus datos revelaron menores incidencias de cáncer colorrectal, pulmonar, de vejiga y otros, aunque sí aumentaron los casos de cáncer de próstata y labio.

Hannah Thompson-Weeman, presidenta de la Animal Agriculture Alliance, dijo que el trabajo de Yale no midió directamente ni la duración ni el nivel de exposición real a los contaminantes y que excluyó variables relevantes como exposiciones laborales, dieta, acceso sanitario y diferencias regionales previas. Thompson-Weeman destacó al medio que los responsables de CAFOs cumplen regulaciones ambientales exigentes en sus respectivas jurisdicciones.

El problema ambiental y la demanda de regulaciones más estrictas

Las CAFOs se consideran una de las fuentes de emisión de metano —gas de efecto invernadero con alto potencial contaminante— más amplias del agro estadounidense, superando a la propia industria de petróleo y gas, según datos de la Oficina de Presupuesto del Congreso citados por Inside Climate News.

En 2024, cerca del 35% de las emisiones agrícolas estadounidenses correspondieron al ganado vacuno. Iowa encabeza el ranking nacional con casi 4.000 CAFOs, mientras que California y Texas cuentan con aproximadamente 1.000 cada uno, según cifras de la Agencia de Protección Ambiental.

Además del aire, la contaminación acuática figura entre las amenazas relevantes. El estudio advierte sobre el uso de estiércol como fertilizante, lo que incrementa la presencia de nitratos en aguas superficiales y subterráneas.

Lori Pesante, directora de la sede Kern-Kaweah de la organización ambientalista Sierra Club en California, remarcó la relación entre la ubicación de estas explotaciones y comunidades de menores recursos, y reclamó nuevas regulaciones. “Reformar la agricultura es una parte central para resolver la crisis climática y proteger la salud de las comunidades”, afirmó Pesante a Inside Climate News.

La necesidad de seguir investigando el efecto de las CAFOs sobre el cáncer humano

Amanda Claire Starbuck, directora de investigación de la organización ambientalista Food & Water Watch, señaló la relevancia del estudio de Yale en la materia y atribuyó la escasez de trabajos previos sobre cáncer en torno a CAFOs al énfasis histórico en la polución ambiental más que en el análisis sanitario directo sobre poblaciones vecinas.

Starbuck sostuvo: “Hay que considerar la totalidad de las pruebas”, y advirtió que “no es suficiente descartar un estudio refiriendo otro resultado diferente: la ciencia exige evaluar el conjunto”.

El artículo académico concluye que aún quedan numerosas incógnitas sobre el modo en que la contaminación asociada a las grandes explotaciones de ganado puede afectar a la salud humana. Los investigadores resaltan que solo el análisis detallado —incluyendo pruebas de exposición personal y seguimiento longitudinal— permitirá determinar el verdadero impacto de las CAFOs en la epidemiología oncológica de las regiones agrícolas más industrializadas de Estados Unidos.

La reciente emergencia climática en la República Dominicana ha generado un escenario de alerta sanitaria por la interrupción del acceso a agua potable y anegamientos en viviendas, luego de que intensas lluvias provocaron el desbordamiento de ríos y graves daños en la infraestructura de distribución.

Según informó la Revista de Medicina y Salud Pública, más de ochenta mil abonados permanecen sin suministro de agua en Santo Domingo y zonas aledañas, lo que incrementa el riesgo de brotes de enfermedades infecciosas.

De acuerdo con declaraciones recogidas por la Revista de Medicina y Salud Pública, la Corporación del Acueducto y Alcantarillado de Santo Domingo (CAASD) confirmó la afectación de sistemas clave como Haina y La Isabela. Aunque uno de ellos ya restableció el servicio, amplios sectores continúan sin acceso regular al líquido, lo que, según la doctora Lenisse Candelario, compromete la higiene domiciliaria y la salud pública. Candelario, médica de familia, advirtió: “Donde no hay higiene, no hay salud” y señaló que la falta de agua obliga a recurrir a fuentes privadas, incrementando los gastos familiares y afectando especialmente a quienes viven en condiciones de vulnerabilidad.

Las consecuencias sanitarias de esta situación se prevén para los próximos días. Según la especialista, “regularmente eso lo vamos a ver en los próximos cinco días más o menos, que es cuando empieza ya a manifestarse”, refiriéndose a enfermedades infecciosas como la gastroenteritis, la malaria y la leptospirosis.

Candelario alertó que quienes hayan tenido contacto con aguas contaminadas presentan mayor riesgo de infecciones cutáneas y de otras enfermedades transmitidas por el recurso hídrico.

“El tema de, por ejemplo, si se camina en aguas contaminadas y si tenía alguna herida o acceso que permita la entrada de algún germen, tenemos con frecuencia brotes de celulitis, lo que aquí llaman comúnmente erisipela”, advirtió.

Además, recordó que el uso de líquidos de camiones cisterna o de botellón, habituales en estos episodios, no garantiza su inocuidad y representa un gasto extra para las familias.

En cuanto a la prevención, la doctora Lenisse Candelario recomendó a la población vigilar la presencia de recipientes que puedan servir de criaderos de mosquitos, mantener la distancia con aguas contaminadas y acudir al médico ante fiebre o síntomas inusuales. Subrayó la importancia de utilizar solo acetaminofén en caso de fiebre, debido a la presencia endémica de dengue en el país, y advirtió que los antibióticos o antiinflamatorios distintos al acetaminofén pueden complicar el cuadro. “Si usted tiene fiebre, piense que puede ser dengue, no se exponga con el uso de otro fármaco que no sea acetaminofén”, enfatizó la especialista.

La experta recomendó a los adultos actualizar la vacuna contra la influenza y a los padres priorizar la hidratación de los niños ante cualquier síntoma gastrointestinal.

“En los adultos son más frecuentes las infecciones respiratorias por el tema del cambio climático. Así que si usted no tiene su vacuna al día, por favor acuda al centro de vacunación para que se la coloquen, le puedan administrar la vacuna de influenza, que es una vez al año, es totalmente gratis, tiene cobertura y el Estado debe proveerla”, aseguró la galena, durante la entrevista con la Revista Salud Pública.

También destacó que los brotes de enfermedades infecciosas suelen aparecer en los sectores más vulnerables, donde las condiciones de hacinamiento y la cercanía a cursos de agua aumentan la exposición a agentes patógenos.

Finalmente, la Revista de Medicina y Salud Pública concluyó que las autoridades mantienen activos los operativos y la asistencia para restablecer lo antes posible los servicios y contener el impacto sanitario de esta crisis.

La vitamina D es una prohormona que el cuerpo necesita para asimilar y fijar el calcio, lo que contribuye al fortalecimiento de los huesos. Esta función resulta fundamental durante etapas como la infancia, entre los 0 y 12 años, así como en la tercera edad, cuando aumentan los riesgos de osteoporosis y fracturas, de acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Además de su papel en la salud ósea, en años recientes se ha identificado su importancia en el sistema inmunológico.

“En los últimos años se ha entendido que la vitamina D también promueve que nuestro sistema inmunológico se controle y responda de manera no exagerada ante un estímulo determinado, como podría ser un proceso inflamatorio”, explicó Felipe Vadillo Ortega, jefe de la Unidad de Vinculación Científica de la Facultad de Medicina en el Instituto Nacional de Medicina Genómica.

El organismo produce este nutriente de manera natural al exponerse a la radiación ultravioleta B del sol. Este proceso inicia cuando el 7-deshidrocolesterol presente en la epidermis se transforma en previtamina D3 y posteriormente en vitamina D3 o colecalciferol.

Deficiencia y sus efectos en la población

Sin embargo, factores como el estilo de vida en entornos urbanos limitan esta producción.

“Debido a que, principalmente en ambientes urbanos, mucha gente permanece encerrada durante gran parte del día en su casa, la escuela o la oficina, y no se expone a los rayos del sol el tiempo suficiente, produce poca vitamina D de manera natural”, señaló el especialista.

Ante ello, se recomienda consumir alimentos ricos en esta vitamina, como pescados grasos —atún, salmón, arenque y sardina—, además de lácteos, yema de huevo y champiñones.

Deficiencia de vitamina D en adultos mayores

De acuerdo con la Ensanut Continua 2022, existe una alta prevalencia de deficiencia de este compuesto en adultos mexicanos, con más de un tercio de la población por debajo de los niveles recomendados. No obstante, Vadillo Ortega indicó que aún se requiere mayor información para determinar el impacto clínico de estos datos.

En niños, la deficiencia puede afectar la formación ósea e incluso provocar raquitismo. En adultos mayores, especialmente en mujeres después de la menopausia, incrementa el riesgo de osteoporosis y fracturas. “Por eso es muy común que, al sufrir una caída, esas personas se fracturen la cadera, un fémur, una muñeca, etcétera”, detalló.

Asimismo, la falta de vitamina D puede agravar enfermedades autoinmunes como el lupus. Por ello, el especialista subrayó la importancia de evaluar el estado nutricional de la población y prestar especial atención a grupos vulnerables como infantes, mujeres embarazadas y en lactancia.

El aumento en la esperanza de vida en México durante los últimos treinta años ha venido acompañado de un fenómeno menos alentador: la salud no ha seguido el mismo ritmo de mejoría.

Aunque las personas viven más tiempo, una proporción significativa se enfrenta a enfermedades o discapacidades, de acuerdo con estudios realizados por el Centro de Investigación en Políticas, Población y Salud (CIPPS) de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Esta investigación por parte de Marcela Agudelo Botero, coordinadora y profesora del CIPPS, durante una sesión del seminario Determinantes Urbanas de la Salud y el Bienestar, señaló que las diferencias en la calidad de vida entre regiones y sexos son notables, y que la equidad en salud sigue siendo un reto pendiente en el país.

La especialista explicó que, pese al incremento en la esperanza de vida entre 1990 y 2019, los años de vida saludable no crecieron de forma proporcional.

En ese periodo de tiempo, la expectativa aumentó en 6.7 %, pero el promedio de longevidad ajustado por salud solo mejoró 6.4 %. Esto significa que el avance en los indicadores de sanitarios no ha acompañado el aumento en la longevidad.

Desigualdades en la atención y calidad de la salud

Los datos presentados por Agudelo Botero muestran que las inequidades persisten no solo en la duración de la vida, sino también en sus condiciones.

Según su análisis, “el desempeño del sistema de salud no ha logrado reducir estas brechas”, lo que evidencia limitaciones estructurales en acceso y calidad de los servicios.

“No basta con que existan sistemas de salud, sino con la calidad de los servicios que se prestan”, advirtió.

En la Ciudad de México, el incremento del promedio de vida fue de nueve años en el periodo analizado, mientras que en otros estados el avance fue mucho menor.

Además, los años de vida saludable no crecieron al mismo ritmo, lo que revela una desigualdad persistente. La capital del país, pese a registrar una mayor expectativa, no logró un aumento equivalente en la calidad de esos años.

A escala nacional, las mujeres pasan aproximadamente 11.8 años de su vida enfrentando problemas de salud o discapacidad, lo que representa el 15% de su esperanza de longevidad.

En los hombres, ese periodo es menor: 8.8 años, equivalentes al 12.1 %. Esto evidencia que, aunque se vive más, se convive con enfermedades o limitaciones durante una parte considerable de la existencia.

Enfermedades predominantes y desafíos del sistema de salud

Entre 1990 y 2021, los padecimientos no transmisibles han liderado las causas de morbilidad y mortalidad en el país, aunque siguen coexistiendo con afectaciones transmisibles y causas externas como homicidios y suicidios.

El índice de acceso y calidad de la salud, que mide las muertes evitables, revela que México mantiene una de las tasas más altas por causas que podrían prevenirse, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos.

El análisis del CIPPS indica que los estados con menores niveles de marginación presentan mejor acceso en la atención, especialmente para enfermedades transmisibles. Las brechas territoriales muestran la necesidad de políticas diferenciadas, ajustadas a los perfiles epidemiológicos y sociales de cada entidad.

El desafío para México es claro: lograr una cobertura universal y garantizar el acceso efectivo a los servicios de salud, reduciendo las desigualdades que aún marcan la vida y la salud de sus habitantes.

MARTES, 7 de abril de 2026 (HealthDay News) -- Un análisis de sangre sencillo y rentable podría ayudar a detectar múltiples tipos de cáncer y otras enfermedades, según un nuevo estudio.

La prueba funciona analizando fragmentos de ADN en el torrente sanguíneo de una persona y podría ofrecer un enfoque potente y asequible para el cribado del cáncer y otros problemas de salud, según informaron los investigadores el 6 de abril en las Proceedings of the National Academy of Sciences.

"La detección precoz es crucial", dijo la investigadora principal Jasmine Zhou, profesora de patología y medicina de laboratorio e investigadora en el Centro Integral de Cáncer Jonsson de UCLA Health.

"Las tasas de supervivencia son mucho más altas cuando los cánceres se detectan antes de que se propaguen", dijo Zhou en un comunicado de prensa. "Si detectas cáncer en estadio uno, los resultados son mucho mejores que en estadio cuatro."

La prueba, llamada MethylScan, analizó el ADN que las células de todos los órganos liberan naturalmente hacia el torrente sanguíneo. Este material genético transmite señales que reflejan lo que ocurre en el cuerpo.

"Cada día, mueren entre 50 y 70 mil millones de células en nuestro cuerpo. No desaparecen así como así, su ADN entra en el torrente sanguíneo", dijo Zhou. "Eso significa que ya tenemos información de todos nuestros órganos circulando en la sangre."

La prueba evalúa específicamente un proceso llamado metilación del ADN, en el que las etiquetas químicas unidas al ADN ayudan a regular la actividad génica. Los patrones de metilación varían según el tipo de tejido y pueden cambiar cuando las células se vuelven cancerosas o enfermas.

"La metilación del ADN refleja el estado de salud de un tejido", dijo el investigador Wenyuan Li, profesor de patología y medicina de laboratorio en UCLA, en un comunicado de prensa. "Es una señal muy informativa."

Afortunadamente, la mayor parte de este ADN transmitido por la sangre no proviene de tumores u órganos lesionados. Aproximadamente entre el 80% y el 90% proviene de células sanguíneas sanas, lo que genera ruido de fondo para la prueba.

Los investigadores solucionaron esto desarrollando una técnica que elimina la mayor parte de este ADN de fondo antes de la secuenciación genética. Este proceso ignora selectivamente los fragmentos de ADN no metilados.

Para comprobar la precisión de MethylScan, los investigadores analizaron muestras de sangre de 1.061 personas, incluidos pacientes con cáncer de hígado, pulmón, ovario y estómago. Otros tenían enfermedades hepáticas como hepatitis B, hepatitis C, enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol y enfermedad hepática grasa.

Con una especificidad del 98% -- es decir, pocos falsos positivos -- la prueba detectó alrededor del 63% de los cánceres en todas las fases y alrededor del 55% de los cánceres en estadio temprano, encontraron los investigadores.

MethylScan detectó casi el 80% de los casos de cáncer de hígado con una especificidad de poco más del 90%. También podía distinguir entre diferentes tipos de enfermedad hepática, clasificando correctamente alrededor del 85% de los pacientes.

Los patrones de metilación seguidos por la prueba ayudaron a identificar de dónde provenía la señal en el cuerpo.

"Poder rastrear las señales hasta su origen es importante porque un análisis de sangre positivo debe ir seguido de pruebas de imagen u otros procedimientos diagnósticos dirigidos al órgano correcto", dijo Li.

Se necesitan ensayos más amplios para confirmar el rendimiento de la prueba en cribado real, según los investigadores.

"Este estudio demuestra que el perfil de metilación basado en sangre puede proporcionar información clínicamente significativa a través de múltiples enfermedades", dijo Zhou. "Es un avance emocionante que nos acerca a hacer realidad el sueño de un único ensayo para la detección universal de enfermedades."

Más información

La Sociedad Americana del Cáncer tiene más información sobre el cribado del cáncer,

FUENTE: UCLA, comunicado de prensa, 1 de abril de 2026

LUNES, 6 de abril de 2026 (HealthDay News) -- El riesgo de cáncer es mayor en las personas que luchan contra enfermedades autoinmunes, pero el peligro disminuye tras comenzar a tomar medicamentos antiinflamatorios, según un nuevo informe.

Investigadores italianos que informaron en la revista Cancers encontraron un aumento del 32% en las probabilidades de cáncer en el primer año tras el diagnóstico de una enfermedad autoinmune como lupus, artritis reumatoide o psoriasis.

Sin embargo, después de que los pacientes comienzan a tomar medicamentos para aliviar la inflamación descontrolada que caracteriza estas enfermedades, su riesgo de cáncer disminuye.

"El riesgo máximo observado en las primeras fases sugiere que la inflamación crónica, más que los tratamientos, es un factor clave en el desarrollo del cáncer", dijo Daniela Marotto, coautora principal del estudio. Es jefa de reumatología en la Autoridad Local de Salud de Gallura, Italia.

Marotto y sus colegas rastrearon la incidencia de cáncer entre más de 356.000 italianos. Descubrieron que los cánceres de pulmón y vejiga, así como las malignidades hematobacterianas (como leucemias y linfomas) y el melanoma estaban más asociados con enfermedades autoinmunes.

"Nuestros resultados apoyan la hipótesis de que la inflamación es un factor determinante en el riesgo de cáncer", señaló el coautor del estudio, el Dr. Antonio Giordano, profesor de la Universidad de Siena en Italia. También es fundador y director de la Sbarro Health Research Organization.

Los investigadores señalaron que este hallazgo pone de manifiesto la necesidad de fomentar el cribado del cáncer entre las personas con enfermedades autoinmunes, especialmente en el primer año tras el diagnóstico.

Más información

Descubre más sobre enfermedades autoinmunes en la Cleveland Clinic.

FUENTE: Sbarro Health Research Organization, comunicado de prensa, 30 de marzo de 2026

El avance de la medicina preventiva ha convertido al análisis de composición corporal en una herramienta fundamental para evaluar la salud más allá del simple peso. Esta técnica permite conocer con precisión la proporción de músculo, grasa, agua y hueso en el cuerpo humano, enmarcando un panorama mucho más completo que el que ofrece una báscula convencional. Por ello, en los últimos años ha incrementado el interés a nivel nutricional, deportivo y endocrino.

Y es que, como ha remarcado Centro Diagnóstico, el peso corporal por sí solo no refleja la realidad sobre cuán saludable es una persona, ya que existen diferencias notorias entre individuos con pesos similares. Algo que solo se explica cuando se analiza la composición detallada del cuerpo. Al tener esto en cuenta, se han empezado a fabricar básculas de baños con funciones que estiman la composición corporal, aunque los expertos advierten que su precisión no es tan exacta; por lo que recomiendan un control periódico realizado en centros especializados.

Qué parámetros mide el análisis de composición corporal

El análisis de composición corporal mide diferentes componentes que influyen en el estado de salud. La masa grasa incluye tanto la grasa subcutánea como la visceral, y su exceso se asocia con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico. La masa magra comprende músculos, huesos, órganos y líquidos corporales, elementos esenciales para la funcionalidad y la recuperación en situaciones de enfermedad. Mientras que el agua corporal total representa entre el 50 % y el 70 % del peso, distribuida en compartimentos intracelular y extracelular, y su equilibrio es indicador de un organismo sano.

La masa ósea resulta clave en el diagnóstico de osteoporosis y en la prevención de fracturas, especialmente en adultos mayores. Finalmente, la Clínica Universidad de Navarra apunta que “la masa muscular es un predictor de independencia funcional en personas mayores y de recuperación en pacientes hospitalizados”. Y es que la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, se considera un marcador de fragilidad y de peor pronóstico en múltiples patologías, según reportó el centro clínico.

Cómo se puede realizar un análisis de composición corporal

Entre los métodos disponibles para medir la composición corporal, la bioimpedancia eléctrica (BIA) destaca por ser una técnica rápida y no invasiva. El procedimiento consiste en hacer circular una corriente eléctrica débil a través del organismo para medir la resistencia de los tejidos, estimando así la proporción de masa grasa y masa magra. No obstante, la precisión de la BIA puede verse afectada por factores como la hidratación, el ayuno y la actividad física reciente, como puntualiza la Clínica Universidad de Navarra.

Ante esto, otra opción disponible es la densitometría por absorciometría dual de rayos X (DEXA), considerada una de las técnicas más confiables para evaluar la densidad ósea y la composición segmentada del cuerpo. El DEXA ofrece resultados con menor margen de error y mayor reproducibilidad en evaluaciones sucesivas.

Aun así, también existen métodos como la pletismografía por desplazamiento de aire (BodPod) que utilizando una cámara especial para calcular la densidad corporal a través del aire desplazado por el paciente. Este tipo de tecnología suele encontrarse en entornos clínicos o deportivos de alto rendimiento. Por otra parte, la medición de pliegues cutáneos con calibradores sigue aplicándose por su bajo costo, aunque depende mucho de la habilidad del profesional que realiza la medición.

Del mismo modo, el índice de masa corporal (IMC) es otro indicador empleado para clasificar el peso. Sin embargo, no distingue entre masa grasa y muscular. El índice cintura/cadera ayuda a evaluar la distribución de la grasa y el riesgo metabólico asociado, mientras que el porcentaje de grasa corporal resulta más representativo del estado nutricional que el propio IMC.

Qué enfermedades puede detectar un análisis de composición corporal

La utilidad clínica de estos estudios es amplia. Un correcto equilibrio entre masa magra y masa grasa se asocia con un menor riesgo de enfermedades crónicas y una mejor calidad de vida. El exceso de grasa, sobre todo la grasa visceral, se vincula con resistencia a la insulina, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. “La relación de agua intracelular y extracelular debe estar equilibrada para que el individuo esté sano”, resalta el Centro Diagnóstico.

La masa ósea, por su parte, alcanza su punto máximo en la juventud y tiende a disminuir con la edad, lo que incrementa el riesgo de fracturas en la vejez. En este sentido, durante la infancia y la adolescencia, el crecimiento se traduce en un aumento progresivo de la masa magra, fundamental en el diagnóstico de trastornos del desarrollo y malnutrición. En adultos, la estabilidad depende de la dieta, el ejercicio y el equilibrio hormonal. En personas mayores, la reducción de masa muscular y ósea favorece la pérdida de autonomía y la aparición de complicaciones asociadas.

En definitiva, quienes inician un cambio de alimentación o un tratamiento médico invasivo, contar con valores de referencia permite monitorear los resultados y ajustar las intervenciones. Así, los especialistas recomiendan solicitar este análisis antes de comenzar cualquier plan de dieta o ejercicio, ya que conocer la estructura corporal puede anticipar riesgos y mejorar la calidad de los tratamientos.

El cuidado de la salud en los perros requiere atención constante y un conocimiento más profundo de los signos que pueden indicar el desarrollo de enfermedades. En los últimos años, la medicina veterinaria ha puesto el foco en la importancia de la detección temprana, ya que muchas patologías pueden pasar desapercibidas hasta que presentan síntomas avanzados.

En este contexto, la observación diaria y la consulta regular con profesionales resultan esenciales para garantizar una buena calidad de vida a las mascotas. Detectar las enfermedades más frecuentes en perros puede marcar la diferencia en su bienestar, advierte Juanjo, veterinario (@juanjovetmascotas). La obesidad merece especial atención porque, según recalca, “no solo son unos kilos de más, es una enfermedad”. Muchos tutores suelen pasar por alto estos signos tempranos.

La obesidad en perros se relaciona con un mayor riesgo de padecer problemas cardíacos, diabetes y dificultades articulares. Además, reduce la esperanza de vida y limita la movilidad de los animales. Factores como la alimentación inadecuada y la falta de ejercicio contribuyen al desarrollo de este trastorno. A pesar de que el aumento de peso puede parecer gradual e inofensivo, la acumulación excesiva de grasa repercute en el funcionamiento de órganos vitales y favorece la aparición de otras patologías crónicas.

Artrosis y problemas bucales

Al abordar otras afecciones, Juanjo señala que la artrosis suele estar presente antes de que los dueños reconozcan los síntomas visibles: “empieza mucho antes de que empieces a ver que tu perro cojea”. La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta principalmente a perros de edad avanzada, aunque también puede surgir en animales jóvenes con predisposición genética o tras lesiones.

Suele manifestarse con rigidez, dificultad para moverse y, en ocasiones, cambios en el comportamiento del perro. La detección precoz y el manejo adecuado del dolor mejoran el pronóstico y la calidad de vida del animal.

Por otro lado, problemas bucales progresan de forma silenciosa y sólo generan reacción cuando “tú solo notas el olor”, explica. Las enfermedades periodontales se encuentran entre las más habituales y pueden desencadenar infecciones sistémicas si no se tratan.

El sarro, la gingivitis y la pérdida de piezas dentales son consecuencias de una higiene oral deficiente. Los expertos recomiendan revisiones periódicas, limpieza dental profesional y el uso de productos específicos para el cuidado bucal.

Señales en la piel y el aparato digestivo

Respecto a la piel, Juanjo aclara que la dermatitis no debe asociarse únicamente a rascarse. Las patologías cutáneas pueden deberse a alergias, parásitos o trastornos inmunológicos. La presencia de enrojecimiento, pérdida de pelo, costras o cambios en la textura de la piel puede indicar la existencia de un problema dermatológico. La atención veterinaria temprana permite identificar la causa y establecer un tratamiento eficaz, evitando complicaciones.

Además, subraya que los vómitos y diarreas recurrentes suelen normalizarse de manera equivocada: “se repiten, pero por desgracia, se normalizan”. Esta sintomatología puede deberse a intolerancias alimentarias, infecciones, parásitos o enfermedades más graves. La persistencia de estos cuadros debe alertar a los tutores y motivar la consulta con el veterinario.

El enfoque de Juanjo es claro al advertir el verdadero riesgo: “El problema no es que ocurran, es no detectarlas a tiempo”. La prevención y la vigilancia son fundamentales para anticiparse a la evolución de las enfermedades y preservar la salud de los perros. Por ello, resulta clave prestar atención a cualquier cambio en el comportamiento, el apetito, la movilidad o el aspecto físico del animal y consultar a un profesional ante cualquier duda.

Cuando llega la menopausia, se multiplican las posibilidades de padecer problemas de salud como enfermedades cardíacas y ataques cerebrales, diabetes o hipertiroidismo. Pero si hay una afección que preocupa a los expertos es la aparición de osteoporosis, ya que es una enfermedad silenciosa que afecta a una de cada dos mujeres en esta etapa (entre el 40 y el 50%). La disminución de estrógenos, característica de este periodo, provoca una reducción progresiva de la densidad mineral ósea y expone a las mujeres a un mayor riesgo de fracturas. Así lo ha explicado la ginecóloga Mª Estíbaliz Quesada para Regio7.

Según la Mayo Clinic, la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, lo que aumenta el riesgo de fracturas ante caídas o esfuerzos leves, como agacharse o toser. El hueso, al ser un tejido vivo, se regenera constantemente, pero la osteoporosis aparece cuando la formación de hueso nuevo es insuficiente frente a la pérdida de hueso antiguo. Por lo que suele causar fracturas, sobre todo, en la cadera, la muñeca y la columna vertebral.

Asimismo, la clínica también determina que el riesgo es mayor en mujeres de piel blanca o de ascendencia asiática. Al no ocasionar síntomas durante las etapas iniciales, cuando progresa, pueden surgir dolor de espalda por fracturas vertebrales, pérdida de estatura, postura encorvada y fracturas que se producen con mayor facilidad de lo esperado. Además, los expertos recomiendan acudir a un profesional, si se ha tenido menopausia temprana, tratamiento prolongado con corticoides o antecedentes familiares de osteoporosis.

Si ya has sufrido una fractura se duplica el riesgo

Muchas mujeres no son conscientes de que la padecen hasta que sufren una caída. De hecho, uno de los mitos más extendidos es que la osteoporosis produce dolor de espalda o deformidades. Y es que el hueso te expone a un riesgo de fractura, pero no produce dolor ni deformidad. Por eso, muchas mujeres continúan con su vida habitual hasta que una caída de bajo impacto revela la fragilidad ósea, especialmente mediante fracturas vertebrales o de cadera. La gravedad de esta enfermedad aumenta tras una fractura: sufrir una fractura ósea duplica el riesgo de volver a fracturarse.

Debido a las preocupaciones que suscita esta enfermedad en las mujeres con menopausia, la especialista del servicio Dexeus Woman de la Clínica Sant Josep ha expresado que lo más recomendable es hacerse una densitometría: “Una prueba radiológica no invasiva e indolora que dura entre 10 y 20 minutos”, explica. Con ella, se puede calcular la densidad ósea de la columna vertebral, las articulaciones lumbares y las caderas. Así, se puede diagnosticar tanto la osteoporosis como las fases iniciales (osteopenia), y evaluar el riesgo de fractura con escalas específicas.

La recomendación general es realizar una densitometría ósea a partir de los 50 años, aunque algunas mujeres pueden necesitarla antes, especialmente si presentan menopausia precoz o signos de osteopenia. “Cuanto antes obtengamos los datos, antes podremos iniciar un cambio en la dieta o un tratamiento que retrase la aparición de la osteoporosis”, ha subrayado la doctora Quesada. En estos casos, el servicio de ginecología de la clínica recomienda la administración de terapia hormonal para mitigar los efectos de la disminución de estrógenos.

La densitometría puede integrarse en la revisión ginecológica anual o solicitarse de forma independiente. Tal como ha explicado la especialista, puede incluirse “dentro de la Revisión Ginecológica Anual (RGA) o realizarse de forma independiente mediante el modelo de ‘clínica integral’: un servicio que permite realizar todas las pruebas (mamografía, ecografía, citología y, si es necesario, densitometría ósea), obtener los resultados y realizar la consulta en el mismo día”.

Las afecciones cutáneas representan el 36% de las enfermedades en perros, según datos de la MSD Salud Animal y la comezón se erige como el síntoma más común, siendo responsable de 3 de cada 10 visitas al veterinario.

Este síntoma persistente alerta a los dueños de mascotas sobre problemas subyacentes que van desde infestaciones parasitarias simples hasta trastornos más complejos como alergias o infecciones bacterianas.

Por ello, especialistas en dermatología veterinaria enfatizan la necesidad de una atención especializada y oportuna para diagnosticar con precisión y aplicar tratamientos efectivos, evitando complicaciones crónicas como la dermatitis atópica o úlceras secundarias.

Dermatitis en perros

En México, la dermatitis alérgica provocada por pulgas afecta aproximadamente al 28% de los casos diagnosticados, originada por la respuesta inmunológica a las proteínas de la saliva de estos parásitos.

Por otro lado, de acuerdo con MSD Salud Animal, también impacta entre el 20% y el 30% de los perros, generalmente apareciendo en etapas tempranas de la vida, desde los 4 meses hasta los 3 años.

Ambas patologías comparten una inflamación crónica que genera picazón severa, daños en la piel y, con frecuencia, infecciones secundarias.

Los síntomas más comunes en los caninos incluyen enrojecimiento cutáneo, áreas húmedas por lamido compulsivo, alopecia en zonas específicas, engrosamiento o hiperpigmentación de la piel, descamación excesiva y heridas por rascado que evolucionan a infecciones con mal olor.

“Es esencial descartar primero la presencia de parásitos antes de diagnosticar dermatitis atópica o por pulgas, ya que su control inicial evita confusiones en el panorama clínico y facilita las decisiones de tratamiento”, destaca Alejandro Sánchez, Médico Veterinario y Gerente Técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

El tratamiento dermatológico requiere el control interno de ectoparásitos para eliminar pulgas, garrapatas y ácaros, rompiendo su ciclo biológico; y, cuando se trata de alergias o atopia, la modulación del prurito e inflamación a través de terapias que actúan en las vías inmunes clave.

Integrar ambas estrategias resulta vital para aliviar la comezón, prevenir recurrencias y elevar la calidad de vida del animal.

Riesgos de no detectar la enfermedad a tiempo

Si no se abordan estos elementos desde el principio, la dermatitis puede desencadenar complicaciones adicionales. De hecho, de acuerdo con información de MSD Salud Animal, hasta el 80% de los perros con dermatitis atópica desarrollan otitis externa durante el curso de la enfermedad, lo que resalta la conexión entre la piel y el oído en un eje inflamatorio compartido.

“La otitis externa es una afección multifactorial, impulsada por causas primarias como alergias y parásitos, agravada por bacterias, levaduras y factores ambientales. Sin un manejo integral, progresa a formas recurrentes o crónicas”, explica Alejandro Sánchez, Médico Veterinario de MSD Salud Animal en México.

Como parte de su enfoque en dermatología, MSD Salud Animal refuerza su apuesta en el manejo de la otitis externa con Mometamax® Ultra, una solución de dosis única, la cual fue presentada en el marco del Congreso Veterinario de Dermatología celebrado del 4 al 6 de marzo en Mérida, Yucatán.

“Este tratamiento integra acción antibacteriana, antifúngica y antiinflamatoria en una sola aplicación, con un efecto que puede extenderse de 4 a 6 semanas, facilitando el apego terapéutico y simplificando el manejo clínico de una condición que, con frecuencia, requiere intervenciones continuas”, aseguró Adrian Polo, Director de Marketing de Biológicos y Terapéuticos de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

En el marco del reciente Congreso Veterinario de Dermatología, se comentó que el manejo dermatológico debe abordarse de forma integral y comenzar por el control de los parásitos externos, ayudando a romper el ciclo inflamatorio que afecta la salud de los animales.

Los hábitos de la vida cotidiana determinan procesos invisibles que pueden acortar la longevidad, aun en personas con apariencia delgada.

La grasa visceral, un tipo de tejido adiposo que se acumula en torno a los órganos internos, constituye uno de los mayores riesgos para la salud metabólica y la expectativa de vida, según explicó la experta en biología médica, Rhonda Patrick, en una extensa entrevista con The Diary of a CEO.

Patrick advirtió que el aumento de este tipo de grasa, además de estar vinculado a enfermedades crónicas, requiere atención urgente a factores ambientales, hormonales y de estilo de vida.

La peligrosa acumulación de grasa visceral eleva directamente el riesgo de muerte prematura (incluyendo diabetes tipo 2, cáncer metastásico y deterioro cognitivo), incluso en personas que no aparentan sobrepeso.

Esta grasa suele pasar desapercibida y puede medirse con herramientas como la circunferencia de la cintura, el escáner DEXA (herramienta clínica de medición de composición corporal) o análisis metabólicos. Para disminuirla, los expertos sugirieron ejercicio aeróbico, ayuno intermitente, manejo del estrés, sueño reparador y evitar contaminantes presentes en plásticos.

Qué es la grasa visceral y por qué afecta la salud metabólica

“La mayoría conoce la grasa corporal, pero pocos saben que existe la grasa visceral, ubicada en lo profundo del abdomen y rodeando órganos como el hígado y los riñones”, explicó Patrick en la entrevista con Steven Bartlett. “A diferencia de la grasa subcutánea, no se puede ver ni palpar fácilmente y puede incrementarse aunque la persona parezca delgada”, agregó.

La especialista destacó el grave impacto de esta grasa: “Este tipo de grasa es tan peligrosa que duplica el riesgo de mortalidad temprana”. Añadió que muchas veces, ni siquiera se refleja en la balanza.

En cifras, un hombre de 30 años promedio porta alrededor de 500 gramos de grasa visceral. A los 60 años, la cifra asciende hasta 1,2 kilos en hombres y 700 gramos en mujeres, incrementándose el peligro tras la menopausia. La científica biomédica precisó que “el 70% de las mujeres y el 50% de los hombres mayores de 50 años presentan niveles elevados de grasa visceral”.

Esta reserva grasa es metabólicamente activa, secreta moléculas que fomentan inflamación y daños celulares, y está asociada a un 44% de mayor probabilidad de cáncer metastásico y al desarrollo del síndrome metabólico.

“Las personas con más grasa visceral suelen sufrir fatiga constante y resistencia a la insulina, es decir, el cuerpo no aprovecha adecuadamente la insulina, lo que aumenta el riesgo de diabetes”, detalló.

Factores que aumentan la grasa visceral a lo largo de la vida

Patrick indicó que la edad y las hormonas cumplen un papel central. En mujeres, el descenso del estrógeno cerca de la menopausia altera la distribución de la energía, promoviendo un aumento brusco de la grasa visceral. En los hombres, la disminución progresiva de la testosterona a partir de los 30 años genera un efecto similar.

No obstante, la especialista remarcó el peso del estilo de vida: “Dieta, sedentarismo, mala calidad del sueño y estrés crónico son desencadenantes directos”. La acumulación puede ser rápida: citó un estudio en el que jóvenes que durmieron solo cuatro horas por noche durante dos semanas vieron un incremento de 11% en la grasa visceral sin cambiar su peso.

Mencionó que una alimentación abundante en ultraprocesados y calorías puede elevar la grasa visceral y generar resistencia a la insulina en el cerebro con tan solo 5 días de sobreconsumo. Añadió que “el consumo de alcohol y el estrés crónico elevan el cortisol, que favorece el almacenamiento de grasa visceral”.

Cómo reducir la grasa visceral y prevenir enfermedades metabólicas

Durante la entrevista, la especialista enfatizó que el ejercicio aeróbico, especialmente el de alta intensidad, como correr, nadar o andar en bicicleta, es recomendado para perder grasa visceral.

Aconsejó el ayuno intermitente como estrategia adicional: “Ayunar permite reducir las calorías sin complicaciones, moviliza la grasa visceral y activa mecanismos de reparación celular”. Prefiere el ayuno matutino y mantener una ingesta equilibrada durante el resto del día, alegando beneficios en claridad mental y bienestar.

Para controlar el exceso, recomendó vigilar la circunferencia de la cintura: en mujeres, 89 cm o más y, en hombres, 102 cm o más indican peligro. Además, promovió mejorar la calidad del sueño, no ingerir comidas voluminosas dentro de las 3 horas previas a dormir y priorizar la nutrición.

Contaminantes ambientales y su impacto en la salud metabólica

Según la científica, evitar los contaminantes hormonales presentes en el entorno resulta fundamental. “Estamos expuestos a productos que contienen bisfenol A, ftalatos y sustancias per- y polifluoroalquiladas”, advirtió Patrick, resaltando el potencial de estas sustancias para alterar hormonas y acelerar el envejecimiento metabólico.

En particular, alertó sobre calentar alimentos en envases plásticos, especialmente los de color negro, porque esto potencia la transferencia de toxinas. Su recomendación fue utilizar recipientes de vidrio o acero inoxidable y reducir el uso de plásticos en contacto con comidas calientes.

Patrick advirtió que la exposición a estos compuestos puede reducir la testosterona; en adolescentes, se observaron casos de hasta un 50% menos de niveles hormonales, además de aumentar los riesgos de infertilidad y trastornos del desarrollo neurológico.

Suplementos y hábitos para una mejor longevidad metabólica

En materia de suplementos, priorizó el aceite de pescado para respaldar la longevidad metabólica: “La proporción adecuada de omega-3 retrasa el envejecimiento biológico y protege el cerebro”. Igualmente, recomendó mantener el suplemento refrigerado para evitar oxidación.

La lista de suplementos esenciales incorpora vitamina D3, un multivitamínico (sin hierro para hombres y mujeres posmenopáusicas), magnesio y creatina. La experta enfatizó la necesidad de certificación y ajuste individual para cada caso. “La mitad de la población no consume suficiente magnesio, lo que repercute en la reparación celular”, comentó.

Para el monitoreo, recomendó la prueba del índice omega-3. “Alcanzar un valor de 8% se relaciona con mayor expectativa de vida y menor riesgo de demencia”, destacó. También señaló el uso ocasional de monitores continuos de glucosa para vigilar la salud metabólica.

Realizarse tatuajes o colocarse piercings puede representar un riesgo para la salud, debido a que estas prácticas implican perforaciones en la piel que pueden generar diversas complicaciones. Así lo advirtió el Ministerio de Salud (Minsa), que exhortó a la población a tomar precauciones antes de someterse a estos procedimientos.

De acuerdo con especialistas del sector, estas intervenciones no son inofensivas y pueden desencadenar problemas médicos de distinta gravedad. Entre ellos se encuentran infecciones cutáneas, reacciones alérgicas severas e incluso complicaciones sistémicas que afectan otros órganos del cuerpo.

Complicaciones médicas asociadas

El dermatólogo César Ramos Aguilar, del Hospital Nacional Cayetano Heredia, explicó que uno de los principales riesgos es la posibilidad de contraer infecciones graves si no se cumplen las condiciones adecuadas de higiene y bioseguridad. Estas infecciones pueden incluir enfermedades como la hepatitis B, hepatitis C y el virus de inmunodeficiencia humana (VIH).

Asimismo, el especialista indicó que algunos pigmentos utilizados en los tatuajes pueden generar reacciones adversas en la piel. Por ejemplo, la tinta roja suele presentar mayores niveles de rechazo, mientras que la tinta amarilla puede provocar reacciones cuando la piel se expone al sol, incrementando el riesgo de irritaciones y lesiones.

Peligros de tatuar sobre lunares

Otro aspecto de preocupación es la práctica de realizar tatuajes sobre lunares o manchas de nacimiento. Según el especialista, esto puede ocultar signos tempranos de enfermedades graves como el melanoma, dificultando su detección oportuna.

El pigmento del tatuaje puede enmascarar cambios en la forma, color o tamaño de los lunares, lo que retrasa el diagnóstico de posibles casos de cáncer de piel. Por ello, se recomienda evitar tatuar zonas donde existan lesiones cutáneas o antecedentes de problemas dermatológicos.

Riesgos específicos de los piercings

En el caso de los piercings, los riesgos varían según la zona del cuerpo donde se realicen. Las perforaciones en áreas con cartílago, como las orejas, pueden derivar en necrosis del tejido si no cicatrizan correctamente o si se produce una infección.

Además, el uso de joyería de baja calidad, especialmente aquellas que contienen níquel, puede causar dermatitis de contacto. En el caso de los piercings en la lengua, estos pueden generar traumatismos dentales, infecciones y problemas asociados al exceso de saliva.

Recomendaciones del Minsa

Frente a estos riesgos, el Minsa recomendó evitar este tipo de prácticas o, en caso de decidir realizarlas, acudir únicamente a establecimientos que garanticen estrictas medidas de bioseguridad. Esto incluye el uso de material esterilizado y personal capacitado.

Asimismo, se aconseja que personas con antecedentes de alergias a metales o tendencia a formar queloides eviten someterse a estos procedimientos. El sector salud enfatizó la importancia de la prevención y el cuidado de la piel, advirtiendo que las consecuencias de estas prácticas pueden afectar de manera permanente el estado de salud.

Cuidados posteriores y señales de alerta

Tras la realización de un tatuaje o piercing, los especialistas recomiendan prestar especial atención a los cuidados posteriores para evitar complicaciones. Una higiene adecuada de la zona intervenida, el uso de productos recomendados por profesionales y evitar la exposición a agentes contaminantes son medidas clave durante el proceso de cicatrización.

Asimismo, es importante identificar señales de alerta que podrían indicar una infección o reacción adversa. Entre ellas destacan el enrojecimiento persistente, la inflamación, la presencia de secreciones, el dolor intenso o la fiebre. Ante cualquiera de estos síntomas, se recomienda acudir de inmediato a un centro de salud para recibir atención oportuna.

Una nueva variante del SARS-CoV-2, denominada BA.3.2 fue identificada en muestras clínicas y ambientales de 25 estados de Estados Unidos durante el primer trimestre de 2026, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (agencia sanitaria de EE. UU.). La detección involucra a laboratorios estatales y federales, así como a equipos de vigilancia genómica, que mantienen la monitorización sobre la expansión de esta variante por su potencial para eludir la inmunidad generada por infecciones previas o vacunas.

El informe más reciente del CDC, con actualizaciones al 19 y 25 de marzo de 2026, describe que BA.3.2 presenta más de 70 mutaciones en la proteína spike, característica que motiva la intensificación de las tareas de vigilancia. El hallazgo se realizó a través del programa federal Traveler-Based Genomic Surveillance, que analiza muestras de viajeros internacionales y aguas residuales de terminales aéreas y ciudades. De acuerdo con los datos oficiales, la circulación comunitaria de BA.3.2 en Estados Unidos se mantiene baja, aunque la variante ha sido confirmada también en al menos 23 países.

La aparición de BA.3.2 ocurre en un contexto donde la incidencia general de COVID-19 es baja en territorio estadounidense, pero la vigilancia epidemiológica se refuerza a partir de la experiencia con linajes previos capaces de evadir la inmunidad. El primer caso en el país fue identificado en junio de 2025 en un viajero proveniente de Países Bajos, lo que motivó la ampliación de los controles y el seguimiento de este linaje en coordinación con autoridades estatales y redes internacionales.

¿Qué es la variante BA.3.2 y dónde se detectó en Estados Unidos?

BA.3.2 es una variante genética del SARS-CoV-2, diferenciada de linajes como JN.1 o LP.8.1. Según el CDC, la variante fue identificada en 132 muestras de aguas residuales, 4 hisopados de viajeros internacionales, 5 pacientes clínicos y 3 muestras de aguas residuales provenientes de vuelos internacionales. Estas detecciones, realizadas entre septiembre de 2025 y marzo de 2026, abarcan 25 estados. La vigilancia se focaliza en las muestras ambientales porque permiten anticipar la circulación de nuevas variantes antes de que se registren en pacientes. El CDC informó que la presencia de BA.3.2 no ha tenido, por ahora, impacto significativo en la incidencia general de COVID-19 reportada en clínicas y hospitales.

¿Cuándo y cómo se identificó la variante BA.3.2?

La expansión internacional de BA.3.2 se remonta a noviembre de 2024, con registros iniciales en Sudáfrica. Posteriormente, la variante fue identificada en muestras ambientales y clínicas de Dinamarca, Alemania y Países Bajos, donde llegó a representar el 30% de las secuencias genómicas reportadas entre noviembre de 2025 y enero de 2026. En Estados Unidos, BA.3.2 fue detectada por primera vez en junio de 2025 en un viajero procedente de Países Bajos. Desde esa fecha, los sistemas de vigilancia han identificado la variante en muestras ambientales y clínicas distribuidas en diversos estados.

El CDC señala que la baja capacidad de secuenciación en algunos estados puede limitar la detección de casos adicionales y que la circulación real de BA.3.2 podría estar subestimada. Por ello, la vigilancia genómica continua se considera clave para monitorear la evolución del virus y anticipar cambios en la prevalencia.

¿Cuáles son las características genéticas y biológicas de BA.3.2?

BA.3.2 se caracteriza por contener entre 70 y 75 mutaciones en la proteína spike. Este rasgo interesa a los equipos de vigilancia por su potencial para facilitar el escape inmunológico. En comparación con linajes como JN.1 y LP.8.1, BA.3.2 muestra diferencias genéticas que pueden modificar la respuesta del sistema inmunitario. El CDC indicó que las mutaciones de BA.3.2 “podrían debilitar la protección conferida por la vacunación y la infección previa”. La variante también ha generado sublinajes, como BA.3.2.1 y BA.3.2.2, identificados en análisis genómicos recientes.

¿BA.3.2 causa mayor enfermedad o transmisión?

Hasta el 25 de marzo de 2026, el CDC no ha reportado cambios en la gravedad de los cuadros clínicos ni aumentos en la transmisión asociados a BA.3.2. Las hospitalizaciones por COVID-19 en Estados Unidos se mantienen en niveles muy bajos. La incidencia del linaje sigue siendo baja en la población general y no se han producido brotes significativos relacionados con esta variante. El CDC subraya que la vigilancia genómica sirve para identificar posibles cambios en la prevalencia o el impacto clínico de la variante.

¿Cuántos casos de BA.3.2 se han reportado en Estados Unidos?

La información oficial del CDC se centra en la detección de BA.3.2 en muestras ambientales, clínicas y de viajeros internacionales. Hasta el 25 de marzo de 2026, la variante ha sido identificada en más de 140 muestras positivas en 25 estados. El CDC aclara que no se publican cifras exactas de personas infectadas, ya que la vigilancia prioriza el monitoreo ambiental y de viajeros sobre la notificación clínica individual. La prevalencia se mantiene baja y la actividad general de COVID-19 en el país es considerada estable.

¿En qué se diferencia BA.3.2 de otras variantes?

BA.3.2 se diferencia de linajes previos por el número y la localización de mutaciones en la proteína spike. Según el CDC, estas alteraciones pueden afectar la respuesta inmunológica generada por las vacunas y las infecciones previas. BA.3.2 es genéticamente distinta de linajes como JN.1, LP.8.1 y XFG, que han circulado en Estados Unidos desde enero de 2024. El informe técnico del CDC señala que “la variante presenta más de 70 mutaciones y deleciones en la proteína spike, una cifra superior a la observada en sublinajes anteriores”.

¿Cómo funciona la vigilancia de variantes en Estados Unidos?

La vigilancia se apoya en el programa federal Traveler-Based Genomic Surveillance, que recoge muestras de viajeros internacionales en aeropuertos estratégicos, y en el análisis de aguas residuales en ciudades y terminales aéreas. Estas acciones permiten identificar la circulación de linajes antes de su detección en muestras clínicas. Los laboratorios estatales y federales comparan datos y tendencias para informar a las autoridades sobre la necesidad de ajustar estrategias de prevención.

¿Qué medidas de prevención recomienda el CDC ante la aparición de BA.3.2?

Las recomendaciones del CDC y del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos permanecen sin cambios. Se aconseja el uso de mascarillas en espacios cerrados, la ventilación de ambientes, la vacunación y la consulta médica ante síntomas compatibles con COVID-19. El CDC enfatiza la importancia de sostener la vigilancia y la cooperación internacional para anticipar la posible expansión de BA.3.2 y sus sublinajes. No se han emitido nuevas guías ni se han reportado restricciones adicionales en relación con esta variante.

Una menor de 17 años ha fallecido en el hospital de Dénia tras presentar síntomas compatibles con meningitis. Las sospechas de la Conselleria de Sanidad valenciana se han confirmado cuando, una vez aplicado el protocolo de actuación, se ha obtenido un resultado positivo en los análisis microbiológicos tras el deceso de la paciente.

La joven fue trasladada en ambulancia desde una localidad de la Marina Alta y murió pocas horas después de su ingreso, de acuerdo con la información proporcionada por la Conselleria de Sanidad. Debido a ello, las autoridades sanitarias están contactando con el círculo cercano a la adolescente para facilitar la administración de quimioprofilaxis (inyectar medicamentos a personas sanas para evitar su infección) y evitar posibles nuevos contagios.

La meningitis se transmite principalmente a través de secreciones respiratorias, como las que se generan al toser, estornudar o besar. Los adolescentes y adultos jóvenes presentan tasas elevadas de enfermedad meningocócica, junto con los bebés, debido al aumento del contacto social y a un índice alto de portadores asintomáticos. La muerte de la joven de Alicante preocupa a las autoridades sanitarias después del brote de meningitis detectado en Kent (Reino Unido) estos días.

La meningitis en Reino Unido ya cuenta con 29 casos

La preocupación ha llegado a la península después del fallecimiento de la joven de 17 en la misma semana que se ha detectado un brote de la enfermedad meningocócica invasiva en Reino Unido. La semana pasada, la Universidad de Kent suspendió los exámenes presenciales tras detectarse varios casos de la enfermedad, que han provocado el fallecimiento de dos estudiantes y la hospitalización de otros 11 jóvenes. Una de las víctimas era estudiante de la propia universidad, mientras que la otra, de 18 años, asistía a un instituto de secundaria en el mismo condado.

Hasta las 12:30 h del 21 de marzo, Reino Unido ha sumado 20 casos notificados hasta el momento -con nueve más bajo estudio en el laboratorio-. Además, se investiga un posible caso en Francia vinculado a la exposición a los casos británicos. Por su parte, el Centro Europeo de Control de Enfermedades ha evaluado que la probabilidad de expansión del brote es muy baja.

En Kent, las personas expuestas están siendo objeto de seguimiento y se les administra la vacuna frente al meningococo B. Algo que también han aplicado desde la Conselleria de Sanidad valenciana este martes. Hasta ahora, el seguimiento de meningitis en España se había estancado en 2024, cuando la tendencia era creciente con respecto a los años posteriores a la pandemia en 2019, según los últimos parámetros de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica.

Aun así, el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades ha emitido una evaluación rápida tras la epidemia en el condado de Kent y ha decretado que el riesgo de transmisión a la población de la UE/EEE es muy bajo. Frente a este tipo de infecciones, la vacunación es la principal medida de prevención y control. Gracias a las campañas de inmunización, la incidencia de EMI en España es baja y la vigilancia epidemiológica permite una rápida respuesta ante brotes.

Qué es la meningitis y cómo se transmite

La meningitis es una enfermedad caracterizada por la inflamación de las meninges, que son las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Sus causas pueden ser diversas, aunque los agentes más frecuentes son los virus y las bacterias. Entre las infecciones bacterianas, la enfermedad meningocócica, provocada por la bacteria Neisseria meningitidis, destaca por su gravedad y su rápida evolución clínica. Esta bacteria se agrupa en varios serogrupos, siendo los más habituales en España y otros países occidentales los B y C.

El periodo de incubación de la meningitis meningocócica varía entre 2 y 10 días, aunque lo más común es que los síntomas aparezcan entre 3 y 4 días después del contagio, como ha informado el Ministerio de Sanidad tras conocer el caso de Alicante. La enfermedad puede progresar de forma acelerada, derivando en cuadros graves como meningitis o sepsis, que requieren atención médica urgente.

Los colectivos más vulnerables son los niños pequeños, adolescentes y adultos jóvenes, por lo que las campañas de prevención y vacunación se orientan especialmente a estos grupos. En este sentido, la transmisión de la enfermedad meningocócica ocurre a través del contacto directo con secreciones respiratorias de personas infectadas o portadoras asintomáticas, sobre todo mediante la tos, besos o la convivencia cercana y prolongada. Aunque la bacteria puede estar presente en la nasofaringe de muchas personas sin causar síntomas, solo una minoría desarrollará la enfermedad.

Panamá ya registra 31 muertes por influenza en lo que va de 2026, una cifra que mantiene las alarmas encendidas en el sistema sanitario debido a que la tasa de mortalidad se ubica por encima del umbral de alerta.

El dato más crítico es que el 90.3% de los fallecidos no estaba vacunado, mientras que el 74.2% presentaba factores de riesgo como enfermedades cardiovasculares, metabólicas o renales, además de la edad avanzada.

El grupo más afectado corresponde a personas de 65 años y más, que concentran el 54.8% de las defunciones, lo que confirma el impacto desproporcionado de esta enfermedad en poblaciones vulnerables.

La influenza no es un cuadro menor ni estacional sin consecuencias. Se trata de una infección respiratoria que puede derivar en complicaciones graves como neumonía, insuficiencia respiratoria o descompensación de enfermedades crónicas.

En la región, organismos de salud han advertido que, tras la pandemia de COVID-19, se ha observado un repunte en la circulación de virus respiratorios, incluyendo la influenza.

Durante 2025, varios países de América Latina reportaron incrementos en hospitalizaciones por infecciones respiratorias, lo que llevó a reforzar campañas de vacunación y vigilancia epidemiológica para evitar nuevos picos de mortalidad en 2026.

En Panamá, la influenza dejó 109 muertes al cierre de 2025, según el Ministerio de Salud en su informe epidemiológico final del año.

Virus en circulación

A nivel nacional, los datos del Ministerio de Salud reflejan que el síndrome gripal también mantiene presencia significativa, con 723 casos registrados y una tasa de 15.6 por cada 100,000 habitantes. A esto se suman las infecciones respiratorias agudas graves (IRAG), que incluyen bronconeumonías y neumonía, con 260 casos en la semana analizada.

Estas cifras evidencian que las enfermedades respiratorias continúan siendo una de las principales causas de consulta y hospitalización, especialmente en temporadas donde coinciden múltiples virus circulantes.

El panorama epidemiológico también incluye enfermedades transmitidas por vectores. En el caso del dengue, Panamá acumula 1,232 casos en lo que va de 2026, de los cuales 1,081 son sin signos de alarma, 146 presentan signos de alarma y 5 han sido clasificados como graves. u

Aunque no se reportan defunciones en esta actualización, el comportamiento del dengue sigue siendo una preocupación debido a su capacidad de evolucionar rápidamente hacia formas severas si no se detecta a tiempo. Por su parte, zika y chikungunya no registran casos en la semana epidemiológica N.°8, lo que representa un alivio relativo dentro del conjunto de arbovirosis.

Otras enfermedades infecciosas mantienen una presencia constante. La malaria reporta 93 nuevos casos en la semana, con un acumulado de 1,798 casos, mientras que la leishmaniasis suma 343 casos acumulados, incluyendo 59 nuevos diagnósticos.

Estas patologías, asociadas a condiciones ambientales y zonas específicas del país, siguen requiriendo intervenciones focalizadas, especialmente en comunidades rurales y de difícil acceso donde el control vectorial es más complejo.

En cuanto a enfermedades menos frecuentes pero de alto impacto, el informe señala que no se registraron nuevos casos de virus Oropouche en la semana analizada, manteniéndose un acumulado de 5 casos en 2026.

Este virus es una enfermedad transmitida principalmente por insectos como mosquitos y jejenes, y provoca síntomas similares a los de otras infecciones virales, incluyendo fiebre alta, dolor de cabeza, malestar general y dolores musculares.

Aunque en la mayoría de los casos no es mortal, puede generar complicaciones neurológicas en situaciones específicas, por lo que su vigilancia epidemiológica resulta clave para evitar brotes en zonas vulnerables.

La fiebre por hantavirus tampoco reportó nuevos casos en ese período, aunque se mantiene un total de 5 casos acumulados, incluyendo uno reciente de síndrome cardiopulmonar por hantavirus, una de las formas más graves de la enfermedad.

Por su parte, la leptospirosis no presentó nuevos contagios en la semana, pero acumula 9 casos en el año, tras la actualización de registros previos.

El informe también destaca la persistencia de eventos poco comunes pero relevantes, como el gusano barrenador en humanos, con 3 nuevos casos en la semana y un total de 17 casos acumulados en 2026. Además, la viruela símica (Mpox) mantiene un solo caso registrado en lo que va del año, sin nuevos reportes en la semana epidemiológica evaluada.

Estos datos reflejan la diversidad de amenazas sanitarias que enfrenta el país, muchas de ellas vinculadas a factores ambientales, movilidad humana y condiciones de higiene.

Frente a este panorama, las autoridades sanitarias insisten en que la prevención sigue siendo la herramienta más efectiva. Medidas como el lavado frecuente de manos, la vacunación según el esquema nacional, el consumo de agua potable, el uso de etiqueta respiratoria y el mantenimiento de entornos limpios son clave para reducir la propagación de enfermedades. La experiencia reciente demuestra que, aunque el sistema de salud puede responder, la participación activa de la población es determinante para evitar que enfermedades prevenibles sigan cobrando vidas en Panamá.

Un reciente estudio publicado en la revista científica Science Advances ha permitido descifrar el algoritmo de vuelo que utiliza el mosquito Anopheles gambiae para localizar sangre humana. Esta especie, principal vector de la malaria, sigue un patrón específico en su búsqueda, lo que ofrece nuevas perspectivas para el control de enfermedades transmitidas por dichos insectos.

El descubrimiento se basa en el análisis detallado de trayectorias de vuelo y en experimentos que exploran cómo el insecto procesa señales químicas y térmicas del entorno para guiarse hasta su objetivo.

Estrategia de búsqueda de Lévy y procesamiento de señales en el mosquito

El estudio publicado en la revista científica Science Advances demuestra que el mosquito Anopheles gambiae no vuela de forma aleatoria, sino que aplica una estrategia conocida como camino de Lévy. Este modelo matemático consiste en alternar trayectorias cortas y maniobras frecuentes con desplazamientos largos y rectos.

Gracias a este patrón, el insecto puede cubrir grandes áreas y adaptarse a la distribución irregular de señales químicas y térmicas en el ambiente, incrementando sus probabilidades de hallar una fuente de sangre. Durante los experimentos, los científicos analizaron miles de trayectorias utilizando sistemas de seguimiento tridimensional.

Observaron que el mosquito ajusta en tiempo real la duración y la dirección de sus vuelos según la intensidad de las señales detectadas, especialmente el dióxido de carbono y el calor corporal. A partir de ello, este insecto reduce la longitud de sus desplazamientos y realiza maniobras más precisas, enfocándose en la zona donde percibe mayor probabilidad de encontrar un hospedador.

El camino de Lévy permite al mosquito alternar entre una fase de exploración, basada en vuelos largos para buscar pistas, y una fase de explotación, con trayectorias cortas y repetitivas en zonas de alta probabilidad. Esta dinámica, junto al procesamiento simultáneo de información sensorial, dota al Anopheles gambiae de flexibilidad para adaptarse a condiciones ambientales cambiantes y hallar su objetivo con eficacia.

Integración sensorial multimodal: radar térmico y químico

La eficacia del algoritmo de vuelo del Anopheles gambiae depende de su capacidad para integrar señales sensoriales diversas. El estudio señala que el mosquito combina estímulos químicos, como el dióxido de carbono y compuestos liberados por la piel humana, con información térmica procedente del calor corporal. Esta integración funciona como un radar térmico y químico, favoreciendo la detección precisa de un hospedador en entornos complejos o con obstáculos.

Los experimentos demostraron que, ante variaciones en la intensidad o disponibilidad de las señales, el mosquito ajusta su patrón de vuelo y prioriza la información más relevante en cada momento. Esta habilidad permite que el insecto se mantenga orientado hacia su objetivo incluso cuando una de las señales sensoriales disminuye o desaparece temporalmente.

El procesamiento simultáneo de estímulos térmicos y químicos otorga al mosquito una ventaja evolutiva en la búsqueda de sangre. Esta estrategia sensorial le permite localizar víctimas con eficacia, superando barreras naturales y fluctuaciones ambientales.

Implicaciones del hallazgo para la salud pública y el desarrollo de trampas inteligentes

Aunque el modelo matemático proporciona una base sólida para entender el comportamiento del mosquito, el estudio reconoce ciertos límites y variabilidad. La eficacia del algoritmo puede verse influida por factores ambientales, como la temperatura, la humedad o la presencia de obstáculos, así como por diferencias individuales entre los propios ejemplares.

El traslado del modelo a aplicaciones biotecnológicas requiere considerar la complejidad de los ecosistemas y las interacciones entre distintas especies. Además, será necesario realizar investigaciones adicionales para adaptar el conocimiento del algoritmo de vuelo a contextos reales y evaluar la efectividad de las nuevas estrategias de control en condiciones de campo.

El artículo subraya que, aunque los resultados obtenidos en laboratorio son prometedores, su implementación práctica demandará un análisis detallado de las condiciones de cada entorno, así como una evaluación constante de los posibles efectos secundarios sobre el equilibrio ecológico.

Límites y variabilidad en la aplicación del modelo matemático a la biotecnología y el control de mosquitos

Aunque el modelo matemático identificado proporciona una base sólida para entender el comportamiento del mosquito, el estudio reconoce ciertos límites y variabilidad. La eficacia del algoritmo puede verse influida por factores ambientales como la temperatura, la humedad o la presencia de obstáculos, así como por diferencias individuales entre los propios ejemplares.

El traslado del modelo a aplicaciones de biotecnología requiere considerar la complejidad de los ecosistemas y las interacciones entre distintas especies. Además, será necesario realizar investigaciones adicionales para adaptar el conocimiento del algoritmo de vuelo a contextos reales y evaluar la efectividad de las nuevas estrategias de control en condiciones de campo.

Un joven de 17 años se encuentra hospitalizado por tétanos en la UCI de un hospital catalán. Se encuentra en estado grave tras haber desarrollado esta infección como resultado de las heridas sufridas tras una caída, de acuerdo con fuentes sanitarias citadas por El País. Se trata de una enfermedad fácilmente prevenible gracias a las vacunas, pero el adolescente no había recibido dicha pauta debido a que su familia rechaza la inmunización.

El accidente que provocó las heridas al joven ocurrió hace unas dos semanas. El menor fue trasladado entonces al hospital debido a la caída, y en el centro médico recibió atención por una fractura y varias heridas. Tras el tratamiento, el joven regresó a su domicilio para recuperarse. Durante los primeros días no se tuvo complicación alguna, pero después empezó a presentar espasmos y rigidez, síntomas neurológicos característicos del tétanos. Ante la aparición de estos síntomas, fue llevado de nuevo al hospital y, tras identificarse la infección y debido a la gravedad del cuadro, ingresó en la unidad de cuidados intensivos, donde permanece en estado muy grave.

Un portavoz de la Generalitat ha confirmado el caso y ha evitado dar más detalles sobre el paciente, dada la delicada situación y la incertidumbre sobre su evolución. El centro sanitario mantiene la máxima discreción mientras el joven continúa recibiendo tratamiento intensivo.

El tétanos, una infección ya poco frecuente y fácilmente prevenible

El tétanos es una enfermedad infecciosa grave causada por la bacteria Clostridium tetani. Esta bacteria, presente en el suelo, el estiércol y objetos oxidados, puede acceder al organismo a través de heridas y genera una toxina que afecta al sistema nervioso. María del Mar Tomás, portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica y microbióloga en el Hospital de A Coruña citada por El País, explica que el tétanos no se transmite entre personas y que la vacuna existente es muy eficaz, lo que ha reducido los casos a situaciones excepcionales en España.

Fuentes conocedoras del caso señalan que la evolución ha sido rápida, y la aparición de los primeros síntomas neurológicos llevó a los médicos a actuar de inmediato. El tratamiento incluye inmunoglobulina para frenar la toxina, antibióticos como el metronidazol para tratar la bacteria y benzodiazepinas para controlar espasmos y rigidez. La atención en la UCI está siendo fundamental para intentar estabilizar al paciente.

La mortalidad asociada al tétanos varía en función de la rapidez con la que se recibe atención médica, situándose en países desarrollados entre el 5% y el 10%. Las secuelas físicas y neurológicas, sin embargo, son frecuentes en quienes logran superar la infección.

En España, la vacuna contra el tétanos forma parte del calendario vacunal infantil desde hace décadas. Se administra en varias etapas: a los dos, cuatro y once meses, con refuerzos a los seis años y en la adolescencia. También está recomendada una dosis a los 65 años y en algunos adultos con profesiones de riesgo. El caso de este joven en Cataluña evidencia que, pese al reducido número de casos, la enfermedad sigue presente en quienes no están protegidos por la vacunación, lo que pone de relieve la importancia de recibir las pautas de vacunación recomendadas por las autoridades sanitarias.

La leptospirosis es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Leptospira, que se aloja en los riñones de animales como las ratas y se expulsa a través de su orina, contaminando agua y suelo. En Perú, los principales reservorios son los roedores, aunque también pueden portarla perros, vacas y cerdos.

Se trata de una zoonosis, es decir, una enfermedad que se transmite de animales a humanos, y que puede complicarse gravemente provocando falla renal, hepática y respiratoria, e incluso la muerte.

Riesgo elevado por fenómenos climáticos

Según José López Revilla, médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja, los eventos climáticos asociados al fenómeno de El Niño Costero—huaicos, desbordes de ríos, lluvias intensas e inundaciones—incrementan el riesgo de leptospirosis. “Estas condiciones facilitan que la orina de roedores y otros animales contamine el agua y el suelo, aumentando la posibilidad de contagio”, explicó para Infobae Perú.

Hasta la primera semana de febrero, que corresponde al cierre de la semana epidemiológica 05, se habían registrado 267 casos; sin embargo, solo cuatro semanas después, hasta la semana 09, la cifra ascendió a 841 casos notificados y al menos cuatro muertes a nivel nacional, con Loreto, San Martín y Tumbes como las regiones más afectadas.

De acuerdo con el Ministerio de Salud (Minsa), hasta la semana 05 se reportaba una reducción del 85,3 % en comparación con el mismo periodo de 2025. Sin embargo, los datos más recientes muestran un cambio de tendencia y las autoridades no descartan que los casos sigan aumentando, ya que el fenómeno se encuentra en fase activa y se proyecta su presencia hasta diciembre del 2026.

Actualmente, no existe una vacuna para prevenir la leptospirosis en humanos y la infección no genera inmunidad permanente, lo que permite que una persona pueda volver a contraer la enfermedad.

Esta realidad se agrava en un contexto donde el sistema sanitario enfrenta una crisis que desborda su capacidad de respuesta, producto de una gestión deficiente y carencias en los servicios básicos en diversas regiones del país.

Cómo se contrae y cómo prevenir la leptospirosis

Según el especialista, la enfermedad se transmite al contacto con agua o suelo contaminado a través de la piel —heridas, raspones o piel reblandecida por el agua—, mucosas de ojos, nariz o boca, o mediante la ingesta de alimentos contaminados con orina de los animales reservorios.

Las medidas de prevención recomendadas incluyen:

• Usar botas de jebe para transitar en zonas inundadas y guantes para manipular objetos húmedos.
• Evitar caminar descalzo en lodo o charcos.
• Lavarse las manos antes de cada comida y mantener control de residuos para reducir la proliferación de roedores.
• Consumir únicamente agua hervida o clorada.
• En viviendas afectadas por inundaciones, aplicar desinfección profunda con lejía y ventilar bien para asegurar el secado, ya que la bacteria muere con lejía y en ambientes secos.

Síntomas y atención médica

En los primeros días de infección, la leptospirosis puede manifestarse con fiebre alta, dolor de cabeza y muscular intenso, especialmente en pantorrillas y espalda, así como náuseas, vómitos y malestar general. Estos síntomas pueden confundirse con dengue, por lo que se requiere evaluación médica para un diagnóstico correcto, señala el también docente de la carrera de Medicina Humana de la Universidad Científica del Sur.

En casos graves, pueden presentarse confusión, ictericia, disminución de la orina y hemorragias digestivas o pulmonares, situaciones que requieren ingreso inmediato a un hospital y tratamiento especializado.

JUEVES, 19 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- La menopausia precoz puede aumentar en un 40% el riesgo a largo plazo de enfermedades cardíacas por obstrucción de arterias, según un nuevo estudio.

Este riesgo es especialmente importante entre las mujeres negras, ya que tienen tres veces más probabilidades de experimentar la menopausia antes de los 40 años, informaron los investigadores el 18 de marzo en JAMA Cardiology.

Los resultados sugieren que los médicos deberían preguntar rutinariamente por la edad de las mujeres mayores en la menopausia, ya que esto puede afectar a su salud cardíaca, según los investigadores.

"Cuando la menopausia ocurre antes de los 40 años, las mujeres aún tienen más de la mitad de su esperanza de vida por delante", dijo la investigadora principal , la Dra. Priya Freaney, profesora asistente de cardiología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago, en un comunicado de prensa. "Comprender su riesgo acumulado a lo largo de la vida de enfermedades cardíacas relacionadas con obstrucciones es fundamental."

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron el riesgo de enfermedad coronaria en más de 10.000 mujeres estadounidenses que siguieron durante décadas como parte de seis estudios de salud de larga duración.

En Estados Unidos, la edad media de la menopausia es de 51 años. La menopausia temprana suele considerarse entre los 40 y 45 años, y la menopausia prematura antes de los 40.

Los investigadores descubrieron que la menopausia prematura está relacionada con un 41% más de riesgo de enfermedades cardíacas entre las mujeres negras y un 39% entre las mujeres, incluso teniendo en cuenta otros factores de salud cardíaca.

Las mujeres negras también tienen una tasa de menopausia prematura tres veces mayor, casi un 16% frente al 5% entre las mujeres blancas.

La salud cardíaca se ve afectada incluso por la menopausia, que ocurre alrededor de la edad media, ya que la disminución de los niveles de estrógeno afecta al cuerpo de la mujer, según los investigadores.

"A medida que el estrógeno natural disminuye, sin importar la edad en la que ocurra, el colesterol y la presión arterial suben, la distribución de la grasa corporal se desplaza hacia el abdomen, la masa muscular disminuye, los niveles de azúcar en sangre pueden desregularse y las arterias se endurecen", explicó Freaney. "Juntos, estos cambios en un corto periodo aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas."

Las mujeres que experimentan menopausia precoz deben vigilar de cerca su salud cardíaca, dijo Freaney.

"Dite a ti mismo: tengo que ser mucho más proactiva que mi vecina con la salud de mi propio corazón", dijo. " La gran mayoría de las enfermedades cardíacas son prevenibles, pero las personas deben saber que están en riesgo desde temprano en la vida porque la prevención eficaz lleva décadas."

"Dile a tu médico: 'He tenido menopausia prematura. ¿Qué podemos hacer para proteger mi corazón?' " añadió Freaney.

Más información

Johns Hopkins Medicine tiene más información sobre la menopausia y la salud del corazón.

FUENTE: Nota de prensa de la Universidad Northwestern, 18 de marzo de 2026

La circulación del serotipo 3 del virus mantiene en alerta a las autoridades de salud en Honduras, donde más de 1.700 casos de dengue han sido registrados hasta la semana epidemiológica número 10, según datos oficiales proporcionados por Homer Mejía, jefe de la Unidad de Vigilancia de la Salud de la Secretaría de Salud de Honduras.

La Secretaría de Salud de Honduras reportó 1.711 casos acumulados de dengue, de los cuales 1.688 han sido clasificados como dengue sin signos de alarma y 23 corresponden a casos graves, confirmó Mejía a los medios. La preocupación central radica en que el serotipo 3 del virus, actualmente en circulación activa en el país, presenta una mayor asociación con formas graves de la enfermedad, lo que incrementa el riesgo de complicaciones en la población afectada.

Según Mejía, “Qué significa que una persona se contagia con el serotipo 3, que tiene altas probabilidades de poder presentar dengue grave”. Añadió que la vigilancia epidemiológica se mantiene constante para evitar desenlaces fatales. Este dato, junto a la elevada densidad poblacional de los departamentos más afectados, subraya la complejidad logística de la emergencia sanitaria.

El dengue es transmitido por el mosquito Aedes aegypti, vector que encuentra sus condiciones óptimas de reproducción en espacios con agua estancada, en particular en zonas urbanas y periurbanas. Por eso, autoridades insisten en que la prevención depende de las medidas que adopten hogares y comunidades para erradicar los criaderos.

Los departamentos de Francisco Morazán, Choluteca, Cortés, Yoro, Santa Bárbara y Colón lideran los registros de casos, concentrando la mayoría de los contagios a nivel nacional. Estas regiones, con altas densidades demográficas y condiciones ambientales propicias, facilitan la proliferación del mosquito y explican la concentración de casos, de acuerdo con la Secretaría de Salud de Honduras.

La respuesta institucional incluye campañas de fumigación, jornadas de limpieza y programas educativos orientados a eliminar criaderos de mosquitos. La efectividad de estas acciones, remarcan las autoridades, depende de la participación de la comunidad, un elemento clave que siguen promoviendo mediante llamados persistentes a la ciudadanía.

Especialistas puntualizan que el dengue suele mostrar un comportamiento cíclico e intensificarse en temporada de lluvias, cuando proliferan recipientes, canaletas y terrenos que retienen agua. Esto refuerza la prioridad de sostener las acciones preventivas más allá de los picos estacionales.

El diagnóstico a tiempo resulta fundamental para evitar desenlaces graves. Según Mejía, los síntomas más frecuentes incluyen fiebre alta, dolor retroocular, malestar general y dolores musculares. En casos más graves, se observan signos de alarma que justifican atención médica inmediata, como dolor abdominal intenso, vómitos persistentes y disminución en la frecuencia urinaria.

Mejía señaló que “si una persona pasa más de cuatro horas que no ha ido al baño a orinar, estos son signos de peligro que debe de acudir inmediatamente al establecimiento de salud”. Insistió en que, ante síntomas compatibles con el dengue, se debe acudir a un centro sanitario y evitar automedicarse, sobre todo con medicamentos como la aspirina, contraindicada por su efecto anticoagulante y el riesgo de hemorragias.

Las recomendaciones oficiales incluyen el uso de sales de rehidratación oral y acetaminofén para el manejo de la fiebre, y apuntan que sólo el personal médico está habilitado para indicar cualquier tratamiento adicional. Esta precisión busca minimizar riesgos en pacientes sospechosos o confirmados, preservando su seguridad.

Se recomienda eliminar periódicamente los recipientes que acumulen agua, como llantas, botellas y baldes; mantener tapados los depósitos y limpiar canaletas y patios. Es esencial utilizar repelente y mosquiteros, sobre todo en los municipios más afectados

MIÉRCOLES, 18 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Los medicamentos a base de cannabis se utilizan a menudo para tratar problemas de salud mental, pero una nueva revisión sugiere que podrían no funcionar tan bien como mucha gente espera.

Los investigadores analizaron décadas de estudios y encontraron poca evidencia de que el cannabis ayude con la mayoría de los trastornos de salud mental o consumo de sustancias.

Los resultados provienen de una revisión -- publicada el 16 de marzo en The Lancet -- de 54 ensayos clínicos aleatorizados que involucraron a 2.477 personas. Los estudios se llevaron a cabo entre 1980 y mayo de 2025.

Los productos de cannabis se utilizan ampliamente en países como Estados Unidos, Canadá y Australia. Muchas personas recurren a ellos por condiciones como la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y problemas de sueño.

Pero cuando los investigadores revisaron los datos, no encontraron pruebas sólidas de que estos tratamientos ayuden con muchas de esas condiciones.

"Algunas personas pueden experimentar beneficios legítimos, y eso es estupendo", dijo a KSL el autor principal Jack Wilson, investigador postdoctoral en la Universidad de Sídney. "Pero cuando miramos la evidencia en su conjunto, simplemente no vemos que la evidencia sea suficiente para el uso rutinario de estos medicamentos."

La revisión no encontró mejoras significativas en varias condiciones ampliamente tratadas, entre ellas:

Trastornos de ansiedad Trastornos psicóticos PTSD Trastorno por uso de opioides

Los investigadores tampoco encontraron ensayos aleatorizados que evaluaran el cannabis para depresión.

Sin embargo, el estudio encontró cierto potencial para ciertas condiciones.

Una mezcla de CBD y THC, los principales compuestos del cannabis, se asoció con una reducción de los síntomas de abstinencia y un menor consumo en personas con trastorno por consumo de cannabis.

También hubo algunas evidencias de que los cannabinoides pueden ayudar:

Reducir los tics en personas con síndrome de Tourette Mejorar el sueño en personas con insomnio Reducir ciertos rasgos relacionados con el autismo

Pero los investigadores afirmaron que la evidencia de estos beneficios era baja.

A medida que el uso de cannabis medicinal crece, los investigadores afirmaron que se necesitan mejores estudios para entender cuándo y si realmente ayuda.

"Claramente necesitamos investigar más sobre el cannabis medicinal, especialmente para aquellas condiciones que tienen tratamientos alternativos limitados", dijo Wilson.

Más información

La Facultad de Medicina de Harvard habla más sobre el cannabis y el cerebro.

FUENTE: KSL, 16 de marzo de 2026

Una de las principales preocupaciones en la salud masculina es el incremento en la detección, tanto a nivel nacional como internacional, de cáncer de próstata. Según los datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), este tumor fue el más diagnosticado en España durante 2020 con 33.341 nuevos casos y 6.112 fallecimientos, convirtiéndose en el segundo lugar entre las enfermedades más frecuentes y malignas. Esta tendencia se mantuvo en 2021, cuando se notificaron 35.764 nuevos diagnósticos.

Además, según las estimaciones de la Asociación Nacional de Cáncer de Próstata (ANCAP), de mantenerse esta progresión, el número de casos podría incrementarse hasta un 40% para 2040, impulsado por el envejecimiento de la población, el aumento demográfico y la mayor capacidad para identificar la enfermedad en estadios iniciales gracias a los avances en las técnicas de detección. A pesar de estas cifras, el 75% de los tumores localizados pueden curarse si se detectan y tratan en fases tempranas; por lo que las autoridades sanitarias insisten en acudir a revisiones rudimentarias.

Pero es posible que este porcentaje vaya aumentando con los años gracias a los avances en las terapias poco invasivas. Así lo explica el jefe de la Unidad de Urología del Istituto di Cura Città di Pavia, Dr. Dimitrios Choussos, quien ha diseñado un nuevo tratamiento alternativo a la cirugía tradicional y radioterapia. Al parecer, su mecanismo de ablación láser focal permite combatir las lesiones neoplásicas de la próstata sin afectar a todo el órgano.

Especialmente útil para tumores “pequeños y menos agresivos”

“Gracias a los avances en el diagnóstico, como el uso de la resonancia magnética prostática multiparamétrica y las biopsias, ahora realizadas con mucha más precisión mediante la técnica de fusión, es posible identificar con mayor exactitud todos los tumores localizados con un riesgo bajo y medio de progresión agresiva", expresa el doctor Choussos para Gazzetta.it. Esto favorecería la acción de “técnicas mucho menos invasivas” con las que se puede “intervenir y ‘atacar’ las lesiones neoplásicas de la próstata sin afectar a todo el órgano”.

La ablación láser focal “es un enfoque innovador”, ya que puede preservar “el tejido sano circundante”, así como reducir “los efectos secundarios” del tratamiento. Más concretamente, este se basaría en la destrucción selectiva de nódulos tumorales a través del uso de energía térmica con fibras ópticas introducidas por vía transperineal. Con ello se evitarían “tratamientos extensos” que provocan un mayor cansancio en los pacientes.

El doctor indica que este sistema “es particularmente útil para el cáncer de próstata, donde los tumores suelen estar localizados, ser pequeños y menos agresivos”, insiste. Para llevar a cabo esta terapia, se realizaría “por vía transperineal” y “en algunos casos con anestesia local”. Seguidamente, se insertarían “agujas muy finas en el perineo y, a través de ellas, se introducen fibras ópticas conectadas a una fuente láser, que destruyen selectivamente el nódulo tumoral”, afirma. Finalmente, como detalla Choussos: “El calor generado provoca la necrosis de las células tumorales, dejando las áreas circundantes lo más intactas posible”.

¿Cuándo hay que empezar el tratamiento?

Este procedimiento se recomienda en una variedad de escenarios. Según el jefe de Urología, “la ablación representa una alternativa para aquellos pacientes que temen la cirugía o la radioterapia debido a los posibles efectos secundarios de estos procedimientos", expone. Aunque también es ideal “si tienen tumores poco agresivos y rechazan la vigilancia activa (la vía clínica que implica controles periódicos pero sin intervención quirúrgica o farmacológica inmediata), o en casos donde la extensión de la lesión no justifica un tratamiento radical”, añade.

Aquellos con “condiciones clínicas precarias, que hacen que la cirugía tradicional sea arriesgada”, o también “alto riesgo anestésico” o “alto riesgo de hemorragia”, deberían recurrir a esta técnica, según Choussos. En definitiva, según determina el urólogo: “Esta terapia es útil en pacientes que no pueden someterse ni a radioterapia ni a técnicas tradicionales, como la prostatectomía quirúrgica”, resume.

El cáncer de próstata es conocido por su inicio silencioso. Por ello, “es importante someter a los pacientes a revisiones periódicas”. No obstante, la medición del PSA (biomarcador sanguíneo) “no es suficiente para diagnosticarlo”. Por este motivo, el doctor recomienda recurrir a nuevos métodos de diagnóstico, “como la resonancia magnética multiparamétrica de próstata, que permite una mayor exactitud diagnóstica”, así como biopsias. Este hecho es especialmente importante, pues, como indica Choussos, “la mayoría de los casos permanece clínicamente asintomático”.

Desde que se detectó la presencia de peste porcina africana el pasado mes de noviembre en Cataluña —concretamente con dos primeros ejemplares muertos en el municipio barcelonés de Cerdanyola del Vallés—, se han confirmado más de 215 casos positivos y 37 focos.

A mediados de febrero, el Departamento de Agricultura, Ganadería, Pesca y Alimentación de la Generalitat comunicaba que se habían hallado los primeros dos casos fuera de la zona cero, en el municipio de Molins de Rei (Barcelona). Además, el conseller Òscar Ordeig informó este miércoles del primero en el término municipal de Barcelona.

Así, pese a que las medidas han conseguido contener la enfermedad y evitar que se expanda descontroladamente a otras provincias o incluso comunidades autónomas —la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA) señala que es una enfermedad viral altamente contagiosa—, estos nuevos casos recuerdan que es importante no bajar la guardia.

Por este motivo, el jueves Antoni Mur, inspector jefe de los Agentes Rurales de la Generalitat de Cataluña explicaba en una rueda de prensa que el plan es matar cerca de 12.000 jabalíes dentro del radio de 20 kilómetros del lugar en el que fueron hallados los primeros cadáveres. El objetivo es reducir significativamente o incluso eliminar las poblaciones de este suido silvestre en la zona para evitar que la peste porcina africana continúe expandiéndose.

“El objetivo es llegar al cero absoluto de jabalíes en la zona”, admitió Mur. “Un objetivo que es imposible, pero tenemos claro que el máximo que podemos admitir es un jabalí por kilómetro cuadrado”. De esta tarea se encargarán tanto el cuerpo de forestales como varios grupos de cazadores.

Hasta un centenar de trampas para capturar jabalíes

Ya desde 2024 e incluso con anterioridad se alertaba de que la elevada proliferación de las poblaciones de jabalíes suponía un problema. En el plan nacional de gestión de las poblaciones de esta especie contra la PPA en España, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación avisó de que este aumento representaba una posible fuente de diseminación y mantenimiento de enfermedades.

Mur apuntó precisamente al gran número de jabalíes en la rueda de prensa, destacando que la densidad media en noviembre era de cerca de diez ejemplares por cada kilómetro cuadrado en la zona cero. En la actualidad, “fuera de la zona cero y hasta los 20 kilómetros, calculamos que hay entre cuatro y seis jabalíes por kilómetro cuadrado”.

Para llevar a cabo el plan de matar a 12.000 jabalíes, los ejemplares se cazarán con trampas y con redes; una vez capturados, serán eliminados en el mismo lugar. Mur no ha establecido una fecha final para alcanzar el objetivo. “Es una zona muy urbana en la que no es posible realizar batidas de caza”, ha señalado. “Además, los jabalíes se han acostumbrado a frecuentar zonas urbanas y eso favorece la densidad de población. Ahora, hemos instalado 18 trampas y montaremos hasta un centenar para reducir drásticamente el número de ejemplares”. Hasta el momento, más de 1.170 ejemplares han sido capturados o abatidos.

Pese a las recientes noticias de dispersión de la enfermedad fuera de la zona cero, el inspector jefe ha defendido que las medidas están dando buenos resultados a la hora de contener la peste porcina africana: “La impermeabilidad absoluta no existe, pero hemos dificultado muchísimo la propagación de la enfermedad”.

Uno de los problemas con los que se ha encontrado el cuerpo de forestales es la escasa disponibilidad de perros adiestrados para localizar cadáveres de jabalíes. Esta tarea resulta fundamental y debe realizarse lo más rápidamente posible, ya que estos animales pueden ingerir los restos de otro ejemplares contagiado y contaminarse también.

Cierran el Parque Natural de Collserola

Ante la detección de un primer caso de la enfermedad en el término municipal de Barcelona, esta semana se ha procedido al cierre del Parque Natural de Collserola. “Necesitamos que la gente cumpla con las obligaciones impuestas y que no accedan al medio rural para sí mantener tranquilos a los animales. También necesitamos que no manipulen las trampas porque nos hemos encontrado trampas vandalizadas”, ha denunciado Mur.

La prohibición de estar en el parque se debe a la facilidad de dispersión de la enfermedad. El virus, según detalla la OMSA, tiene una fuerte resistencia en el medio ambiente y puede sobrevivir en la ropa, el calzado, las ruedas de los vehículos y otro tipo de equipos".

Ordeig, cuando se anunció la detección de la enfermedad en noviembre, señaló que las personas pueden contribuir a la expansión de la peste porcina africana “con un vehículo, con una bici o con una pisada de material contaminado de un animal”.

Las solicitudes de pensión por incapacidad permanente suelen estar motivadas por enfermedades que afectan de manera severa la vida cotidiana de quienes las padecen. Según indice el abogado Sebastián Ramírez en un video publicado en su perfil de TikTok (@leyesconsebas), existen cinco motivos principales que encabezan las consultas legales en este ámbito.

Ramírez advierte de que los casos más frecuentes se relacionan con enfermedades neurológicas. “Principalmente aquellas que afectan a la coordinación y a la movilidad”, explica. Estos trastornos pueden comprometer funciones esenciales, volviendo inviable la continuidad laboral. En el segundo escalón, el especialista menciona los problemas reumatológicos. “Rodillas, caderas, articulaciones, todo esto que te impide moverte, que es lo más básico para poder desarrollar tu trabajo normal, es la segunda causa más común para solicitar una pensión por incapacidad permanente”, detalla Ramírez.

Enfermedades cardiovasculares, respiratorias y de ansiedad

Las enfermedades cardiovasculares también figuran entre las causantes más habituales de estas solicitudes. El abogado subraya: “Cualquier cosa relacionada con el corazón es importante y es una causa muy común de conceder una pensión por incapacidad”.

A continuación, el listado incluye las enfermedades respiratorias. Ramírez sostiene que “sin poder respirar de una forma adecuada, tampoco trabajar va a ser lo más cómodo”, dejando en claro la relación directa entre este tipo de dolencias y la imposibilidad de desempeñar tareas laborales. En el último puesto de este recuento están los trastornos graves de ansiedad, como el pánico y la agorafobia. Sobre estos cuadros, el abogado afirma que “estos te incapacitan por completo”, reflejando el impacto que pueden tener en la vida diaria.

Qué es una incapacidad permanente

Desde el punto de vista jurídico, la incapacidad permanente está regulada en la Ley General de la Seguridad Social, que define esta prestación como la situación del trabajador que, tras haber recibido tratamiento médico y haber sido dado de alta, presenta reducciones funcionales graves. Estas limitaciones deben disminuir o anular su capacidad laboral.

La normativa establece además distintos grados de incapacidad, que determinan el tipo de pensión o compensación económica que puede recibir la persona afectada. El sistema distingue entre incapacidad permanente parcial, cuando el trabajador sufre una disminución de al menos el 33% en su rendimiento habitual; incapacidad permanente total, que impide desempeñar la profesión habitual pero permite dedicarse a otra distinta; incapacidad permanente absoluta, que imposibilita realizar cualquier tipo de trabajo; y gran invalidez, reservada para quienes necesitan la asistencia de otra persona para los actos esenciales de la vida diaria.

Un alimento tan cotidiano como el arroz puede convertirse en un verdadero superalimento. Al cocinarlo y luego refrigerarlo, su estructura química se transforma, lo que puede favorecer el sistema inmunológico y mejorar la salud metabólica.

El doctor William Li, experto en cómo la alimentación puede ayudar a combatir enfermedades, ha compartido un método accesible para optimizar la salud intestinal y prolongar la expectativa de vida mediante el consumo de arroz refrigerado. Según el especialista, el secreto no está solo en los nutrientes del grano, sino en el proceso térmico al que se somete antes de comerlo.

Así, al cocinar el arroz y dejarlo reposar en la nevera hasta el día siguiente, se produce una transformación molecular que beneficia directamente al organismo. Este cambio genera lo que la ciencia llama almidón resistente, un tipo de almidón que el cuerpo no puede digerir en el intestino delgado. Al llegar intacto al colon, actúa como un potente prebiótico que nutre a las bacterias intestinales beneficiosas.

El procedimiento es simple: “Cocina el arroz, mételo en el frigorífico y cómelo al día siguiente”, explicó el doctor. De esta forma, el almidón tradicional del arroz se transforma en almidón resistente, alimentando a las bacterias buenas del intestino. Este cambio también disminuye significativamente el índice glucémico del alimento, ayudando a prevenir los picos de azúcar en sangre que suelen ocurrir después de ingerir carbohidratos simples.

Los beneficios del almidón

Tras un estudio realizado por el propio doctor William Li, en el que reunieron a un grupo de personas mayores de 100 años para analizar su microbioma intestinal, llegaron a la conclusión de que había cuatro bacterias presentes en todos ellos, lo que el propio Li considera “un descubrimiento revolucionario”.

Estos microorganismos, llamados Akkermansia, Odoribacter, Oscillibacter y Christensenella, prosperan cuando reciben almidón resistente. “Algunas de ellas, como el Odoribacter, refuerzan el sistema inmunitario y protegen frente a bacterias y virus”, explicó el especialista, que se refiere a estas cuatro bacterias como “los cuatro jinetes de la longevidad”.

Entre los alimentos que favorecen la longevidad se encuentran frutas como la granada, los arándanos o las uvas, así como ciertos tipos de chiles y frutos rojos. Sin embargo, el doctor Li hace especial hincapié en los almidones resistentes. La clave para obtener sus beneficios está tanto en la constancia como en la correcta preparación de los alimentos.

Por ejemplo, el doctor explica que otros alimentos, como las patatas, al cocinarlas y enfriarlas, sufren un proceso químico que favorece la formación de este tipo de almidón. “Ese cambio de temperatura modifica la composición química del almidón”, afirma Li, señalando que este efecto estimula la proliferación de las bacterias asociadas a la longevidad.

El doctor Li sostiene que pequeñas modificaciones en la rutina culinaria pueden remodelar el microbioma intestinal de manera significativa en pocas semanas. Al priorizar la salud de las bacterias intestinales, el cuerpo recupera energía y vitalidad, reduciendo al mismo tiempo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas asociadas al envejecimiento y al sedentarismo.

Además, según Annette Goldberg, dietista del Instituto Oncológico Dana-Farber de Boston, hay indicios de que los almidones resistentes también podrían ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Un creciente número de personas con diabetes en España ha sido blanco de una nueva modalidad de estafa en la venta de glucómetros. Así lo ha advertido la Federación Española de Diabetes (FEDE), tras haber recibido quejas y denuncias de algunos pacientes. Al parecer han aparecido páginas web no verificadas que ofrecen dispositivos supuestamente destinados a la monitorización de la glucosa, los llamados “glucómetros no invasivos”.

Estos aparatos son imprescindibles para las personas con diabetes, ya que con ellos pueden automonitorearse la glucosa en sangre. Algo fundamental para ajustar la dosis de insulina, la dieta y el ejercicio, con el fin de evitar complicaciones graves como hipoglucemias o hiperglucemias, y reduciendo riesgos de la enfermedad a largo plazo. No obstante, los aparatos que se han estado vendiendo en dichos enlaces web no cuentan con la eficacia, ni la seguridad, ni el apoyo de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).

Aun así, la FEDE ha detectado un aumento de estos sitios fraudulentos, que genera preocupación en la comunidad y en profesionales sanitarios. Uno de los mayores problemas de estas denuncias es que algunos de estos productos simulan pertenecer a marcas reconocidas de tecnología sanitaria. Según se ha detectado, el producto entregado, en la mayoría de los casos, termina siendo un oxímetro, dispositivo incapaz de medir la glucosa y, por tanto, inadecuado para el control glucémico que requieren estos pacientes.

Cómo evitar este fraude

El oxímetro es un instrumento médico utilizado para medir la saturación de oxígeno en sangre (SpO2) sin necesidad de realizar extracciones sanguíneas. De esta forma, permite conocer de forma inmediata el nivel de oxigenación del paciente, pero no los niveles de glucosa. Además, por el momento, como ha anunciado la Federación Española de Diabetes, actualmente no existe ningún glucómetro no invasivo aprobado por la AEMPS como método seguro de medición de glucosa.

Entre las recomendaciones emitidas por la FEDE destaca la necesidad de extremar las precauciones antes de realizar compras de productos sanitarios a través de Internet. También se sugiere inspeccionar detenidamente las páginas web, prestando atención a detalles como el domicilio fiscal de la empresa o la URL, que debe corresponderse con la web oficial de la marca. La presencia de incongruencias o la falta de información verificada pueden ser indicios de un fraude.

Del mismo modo, se aconseja consultar siempre con un profesional sanitario antes de adquirir cualquier producto relacionado con la medición de glucosa. Otra vía de apoyo para las personas con diabetes es recurrir a las asociaciones de pacientes, que ofrecen asesoramiento y acompañamiento ante cualquier duda o inquietud. Estas entidades desempeñan un papel clave en la protección frente a la desinformación y en la detección de posibles estafas.

La FEDE luchará por identificar quién se esconde detrás

Las personas con diabetes en España representan un colectivo de cerca de 6 millones de personas, una cifra que convierte a la FEDE en el órgano representativo más importante del país en esta materia. La federación agrupa a 18 federaciones autonómicas y 123 asociaciones locales, cuya labor se centra en la defensa de derechos, el apoyo educativo y la promoción de la investigación y la asistencia sanitaria.

El presidente en funciones de la Federación Española de Diabetes, Juantxo Remón, ha subrayado el compromiso de la organización para frenar la desinformación y proteger a los pacientes. “Desde la Federación Española de Diabetes seguiremos trabajando para poner fin a este tipo de campañas de desinformación, en colaboración con la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), fabricantes de tecnología sanitaria, medios de comunicación y agencias de verificación”, aseguró Remón.

Debido a todo lo anterior, la FEDE ha iniciado investigaciones para identificar y denunciar estas prácticas fraudulentas, y ha intensificado su colaboración con organismos oficiales y entidades del sector sanitario. El objetivo es impedir que personas con diabetes caigan en engaños que pueden comprometer su salud y bienestar.

La Comunidad de Madrid adjudicó en marzo de 2022 el último contrato para que empresas concertadas presten el servicio de atención social a “personas con enfermedad mental grave y duradera”. La Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales destinó entonces 60,2 millones para que centros y equipos privados apoyasen al ámbito sanitario y psiquiátrico a la hora de tratar esquizofrenias, trastornos bipolares, trastornos paranoides y otras psicosis, enfermedades que “sufren un conjunto de problemáticas y necesidades que desbordan el ámbito sanitario-psiquiátrico”. Ocho empresas suscribieron este acuerdo marco. Una de ellas fue la Fundación Manantial, que por 2,47 millones de euros al año gestiona 1.398 plazas concertadas.

La Fundación Manantial fue creada en julio de 1995, pero ese mismo marzo de 2022, cuando la Comunidad la incluyó en el acuerdo marco (que en realidad es la externalización de este servicio público de atención social), la Fundación fichó como directora general a Elena Biurrun, que llegó a ser alcaldesa de la localidad madrileña de Torrelodones entre 2011 y 2019 (con un partido independiente), y luego fue nombrada en 2020 directora de Gabinete del entonces ministro socialista de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luís Escrivá. Un mes antes de la llegada de Biurrun, en febrero de 2022, se crea una SL, Manantial Gestión, una especie de extensión privada de la Fundación. “Desde ese momento, los objetivos se centraron en la viabilidad económica y se priorizaron los criterios financieros sobre la calidad de la atención o el derecho de los trabajadores. Hubo una precarización del servicio que expulsa a los profesionales”, señalan varios trabajadores a Infobae.

Una precarización que se materializa en dos aspectos: menos profesionales en plantilla y con sueldos más bajos. La plantilla de la Fundación (formada por 711 personas según la última memoria oficial de 2024) está compuesta, sobre todo, por psicólogos, trabajadores sociales, educadores sociales y terapeutas ocupacionales, que en ese 2024 trabajaban en seis CRPS (Centros de Rehabilitación Psicosocial), siete centros de día, nueve equipos de apoyo social comunitario (EASC) y varias residencias, pisos supervisados, y centros de rehabilitación social. Los sueldos nunca fueron “excepcionales”, explican los trabajadores, ya que en este tipo de trabajos “la empresa siempre juega la baza de que son profesiones vocacionales”, pero había ciertas diferencias.

Por ejemplo, en el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Alcorcón, propiedad de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid, pero gestionado desde el principio de este acuerdo marco por Manantial, el puesto de director está retribuido con 63.235 euros brutos anuales, mientras que los terapeutas y educadores se mueven en horquillas salariales que varían entre los 21.333 y los 29.104 euros. Estamos hablando de entre 1.400 y 1.700 euros mensuales. Los psicólogos perciben más: 36.400 euros. El problema es que Manantial perdió el año pasado la gestión de este centro, y de otro que está ubicado en Arganda del Rey, dos recursos que han pasado a ser gestionados por otra empresa la competencia, Grupo 5.

Nuevo convenio colectivo

Menos centros suponen menos ingresos. Además, en marzo de 2025 llegó la aprobación del nuevo Convenio Colectivo de Centros y Servicios de Atención a Personas con Discapacidad, que fija una subida salarial del 10% y que los trabajadores denuncian que no lo han cobrado hasta el pasado mes enero, un año después de la entrada en vigor. “Nos dijeron que si queríamos cobrar esa subida salarial del 10% teníamos que renunciar a un complemento que perciben todos los trabajadores cuando cumplen su primer año de experiencia, que hace tiempo era del 10% y luego bajó al 9%. Es decir, que sí queríamos el 10% del nuevo convenio, debíamos renunciar a ese 9% que premia la experiencia, luego la mejora salarial se traducía en el 1%”, explican fuentes del sindicato CGT, que controla el comité de empresa.

Este convenio “supone un importante impacto económico que no está financiado en los contratos públicos vigentes con la Comunidad de Madrid”, argumenta un portavoz de Manantial. “La entidad no cuenta con tesorería suficiente para hacer frente a esta subida desde enero del 2025, por lo que se negoció con los comités de empresa el aplazamiento de la deuda. En julio de 2025, se firmó un acuerdo para la regularización de las nóminas y los atrasos”.

Para complicar más las cosas, la Comunidad de Madrid comunicó en diciembre de 2025 a las empresas que forman parte de este acuerdo marco que las condiciones no se actualizaran, es decir, se mantienen los precios correspondientes a 2022. Con estos precios, la Comunidad solo paga a las empresas que forman parte del servicio un máximo de 5.890 euros por plaza que atienda al año. Y eso que el IPC ha subido un 15,8% entre los años 2022 y 2025. “La subida salarial del 10% fijada en el convenio y el retraso de la negociación de los nuevos acuerdos marco por la Comunidad de Madrid que mantienen los precios de 2022, no permiten seguir manteniendo este plus retributivo. A pesar de la necesaria supresión de este plus, Manantial mantiene todas las medidas sociales del acuerdo de mejora, incluyendo la jornada laboral de 35 horas semanales. “Somos la única entidad que tiene esta mejora frente a las 38,5 horas que establece el convenio”, aclara este mismo portavoz.

Con las rebajas salariales que ofrece Manantial, los 310 trabajadores adscritos a la SL han impugnado el acuerdo que se quiere imponer unilateralmente. De ellos, 53 profesionales se han ido voluntariamente al verse modificadas sus condiciones laborales y han acudido a los tribunales. Los 53 trabajaban en Manantial Gestión. También se han ido seis empleados de Fundación Manantial y uno de Manantial Integra. “Durante el mes de enero de 2026 todas las vacantes han sido ya cubiertas, principalmente mediante la incorporación de profesionales de la propia entidad, en el marco de una política de promoción interna orientada al reconocimiento y desarrollo del talento interno, garantizando la normalidad del servicio que damos a las más de 3000 personas que atendemos en Manantial.

Hay más dificultades. Los siete equipos de Apoyo Social Comunitario (EASC) que prestaban servicio a domicilio (empezaron siendo nueve), han sido desmantelados. “Eran siete equipos con 28 trabajadores. Ahora solo quedan tres equipos con siete profesionales. El grupo empresarial Manantial renuncia a seguir gestionando los EASC aludiendo a motivos meramente económicos”. ¿Qué pasará con estos centros? Si los gestiona otra empresa la ley obliga a subrogar a los trabajadores que actualmente prestan el servicio. El pasado 19 de enero representantes de la plantilla se reunieron con el Gobierno regional que preside Isabel Díaz Ayuso.

“Una plantilla cara”

“Nos dijeron que somos una plantilla muy cara, pero muy valiosa, por lo que seguramente estén dispuestas las nuevas empresas a contrataros”. Pero si es nueva contratación, no es subrogación, y estos trabajadores perderían los derechos adquiridos. El comité de empresa rechaza esta posición y sostiene que, cuando la Comunidad externaliza un servicio público esencial, tiene que seguir ejerciendo deberes de control, inspección, exigencia de mínimos y protección de la continuidad asistencial. “Fundación Manantial ha comunicado a la Comunidad de Madrid que no va a renovar los acuerdos marco para la gestión de los EASC al ser un servicio deficitario y no tener en este momento pulmón financiero para sostenerlo. El 30 de abril de 2026 Manantial Gestión finalizará la gestión y es la propia Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales quien designará la nueva entidad gestora de estos servicios. De los 28 profesionales de los EASC, 21 ya han sido reubicados en nuestros centros, programas y servicios. “Solo siete trabajadores están sin reubicar a fecha de hoy”, aseguran desde la fundación.

Mientras, las consecuencias las padecen los pacientes. “A día de hoy, solo quedan siete trabajadores en los equipos de atención domiciliaria, trabajadores que han tenido que asumir más carga de trabajo, mientras las personas atendidas van a sufrir dos y hasta tres cambios en algunos casos en el personal que les visita. Hablamos de población vulnerable donde el vínculo terapéutico es esencial para iniciar y llevar a cabo procesos. De hecho, por protocolo tras la fase inicial de acogida y la de intervención una vez cumplidos objetivos terapéuticos, se establece un periodo de seguimiento para no finalizar abruptamente el proceso, justo lo contrario que va a ocurrir”, se lamentan desde CGT.

Un portavoz de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales asegura que “garantizan y velan por la correcta atención de los usuarios con plaza pública atendidos por la Fundación Manantial, mediante el control del estricto cumplimiento de los contratos por esta entidad”. En cuanto a la relación laboral con sus empleados, “es exclusiva de los trabajadores con esta fundación. No obstante, la Dirección General de Atención a Personas con Discapacidad, en el ejercicio de sus funciones de supervisión necesarias para asegurar la adecuada prestación del servicio, está haciendo un seguimiento del cumplimiento por parte de la entidad de sus obligaciones laborales, que forman parte de las condiciones de los contratos".

Mejoras laborales

A pesar del conflicto laboral provocado en este contexto, Fundación Manantial quiere recalcar que mantiene un conjunto de mejoras laborales que superan lo establecido en el convenio: “una política retributiva un 2% por encima de ese convenio, la jornada semana del 35 horas, amplias medidas de conciliación (flexibilidad horaria, ampliación de permisos por nacimiento y cuidado de menor, permisos adicionales retribuidos y no retribuidos, acumulación de lactancia...), mejora en horas de formación (30 horas anuales), día adicional de vacaciones por cada cinco años de antigüedad, servicio de alimentación gratuito para los profesionales que alargan su jornada laboral por la tarde, y ampliación del plus de nocturnidad en dos horas adicionales sobre lo establecido en convenio”.

MIÉRCOLES, 11 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- El secreto para un corazón sano en los 50 puede encontrarse en los registros dentales de tu yo de 10 años.

Un estudio masivo de la Universidad de Copenhague encontró que la mala salud bucal durante la infancia es un predictor significativo de problemas cardiovasculares en la etapa adulta.

Al rastrear a más de 568.000 niños daneses nacidos entre 1963 y 1972, los investigadores descubrieron que quienes sufrieron de múltiples caries o enfermedad grave de las encías (gingivitis) en la infancia tenían muchas más probabilidades de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares y arterias obstruidas en la edad adulta.

Específicamente, los niños con altas tasas de caries tenían una tasa un 45% mayor de enfermedades cardíacas en adultos en comparación con aquellos con dientes sanos.

El estudio --que se publicará el 1 de abril en el International Journal of Cardiology -- sugiere que la relación no se debe solo a los malos hábitos, sino a cómo reacciona el cuerpo ante una infección a largo plazo.

Cuando un niño tiene una enfermedad grave de las encías, las bacterias pueden entrar en el torrente sanguíneo, desencadenando inflamación sistémica -- un estado en el que el sistema inmunitario del cuerpo está constantemente en máxima alerta, según los investigadores.

"Sospechamos que la exposición a altos niveles de inflamación en forma de enfermedad de las encías y caries dentales ya en la infancia puede influir en cómo el cuerpo responde posteriormente a la inflamación", dijo la autora principal Nikoline Nygaard, investigadora de la Universidad de Copenhague en Dinamarca, en un comunicado de prensa.

Se cree que esta inflamación crónica acelera la aterosclerosis, una afección en la que la placa se acumula en las arterias, lo que finalmente provoca infartos o accidentes cerebrovasculares.

Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar esa causa y efecto.

Para el estudio, los investigadores compararon datos del Registro Nacional de Odontología Infantil de Dinamarca con datos sobre diagnósticos de enfermedades cardíacas en el Registro Nacional de Pacientes hasta 2018, cuando esos niños habían alcanzado la edad adulta.

Y su investigación no se ha detenido en el corazón.

Nygaard y su equipo encontraron una relación aún más fuerte entre la salud bucal infantil y la diabetes tipo 2 en un estudio separado.

Los niños que sufrieron enfermedad grave de las encías (gingivitis) tuvieron un 87 % más de probabilidades de desarrollar diabetes en la edad adulta, y aquellos con múltiples caries dentales tuvieron un 19 % más de incidencia.

En Dinamarca, el 20% de los niños representa el 80% de todos los problemas dentales.

Los investigadores señalaron que la atención dental es la mayor necesidad sanitaria no satisfecha entre los niños en Estados Unidos, siendo ciertos grupos más afectados que otros.

Aunque las cifras son preocupantes, los investigadores enfatizaron que las enfermedades dentales son una de las condiciones más prevenibles del mundo. Al identificar a estos niños de alto riesgo a tiempo, los médicos podrían prevenir potencialmente una enfermedad crónica de por vida.

"No es que se pueda resolver una enfermedad cardiovascular tratando los dientes de los niños", dijo la coautora Dra. Merete Markvart, profesora asociada de odontología en la Universidad de Copenhague. "Pero si dirigimos nuestros esfuerzos a grupos específicos, puedes empujar a muchas personas en la dirección correcta simplemente mejorando su salud bucal."

El estudio recuerda que la boca es la puerta de entrada al resto del cuerpo, y un simple cepillo de dientes podría ser una de las herramientas más eficaces para la prevención de enfermedades a largo plazo.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. explican la importancia y consejos para una buena salud bucodental.

FUENTES: Comunicado de prensa de la Universidad de Copenhague, 2  de marzo de 2026; International Journal of Cardiology, 1 de abril de 2026

Una tos que se extiende más de lo habitual puede ser el primer signo de bronquitis aguda, una afección respiratoria que, según Mayo Clinic, suele aparecer tras un resfriado o una infección similar. La bronquitis aguda es una de las causas más comunes de consulta médica por síntomas pulmonares.

Reconocer las señales de alarma y distinguir entre una tos pasajera y una que requiere intervención resulta clave para proteger la salud respiratoria y evitar complicaciones.

¿Qué es la bronquitis aguda y cómo se produce?

La bronquitis aguda consiste en la inflamación de los bronquios, los conductos que llevan el aire hacia los pulmones. La causa más común es una infección viral, aunque en menor medida pueden intervenir bacterias. Otros factores que favorecen la inflamación incluyen la exposición a polvo, contaminación ambiental, vapores irritantes y humo de tabaco. El contacto frecuente con niños, el tabaquismo y el trabajo en ambientes contaminados aumentan el riesgo.

En la mayoría de los casos, la bronquitis aguda no es grave y suele resolverse sin complicaciones, pero en ciertos grupos de riesgo, como niños pequeños, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas, puede derivar en cuadros más severos o infecciones secundarias.

Síntomas principales y señales de alerta

La tos persistente se considera el síntoma más relevante de la bronquitis aguda. Puede estar acompañada de expectoración con moco que varía de claro a amarillo o verde. Otros síntomas frecuentes incluyen:

• Fatiga y debilidad general
• Molestias o dolor en el pecho, sobre todo al toser
• Fiebre baja (menos de 38,5 °C) en algunos casos
• Dificultad para respirar o sensación de falta de aire durante esfuerzos
• Sibilancias o ruidos al respirar
• Dolor de garganta, que suele anteceder a la tos
• Congestión nasal y malestar general

En la mayoría de los casos, la tos puede prolongarse durante varias semanas, incluso después de que la infección original haya desaparecido. Si aparecen signos de alarma, como fiebre alta, dificultad respiratoria intensa, tos con sangre o un deterioro del estado general, se recomienda consultar de inmediato a un profesional de la salud.

¿Cuándo consultar a un médico?

Mayo Clinic indica que es importante solicitar atención médica en determinadas circunstancias asociadas a la bronquitis aguda. Si la tos se prolonga durante más de tres semanas, si la fiebre supera los 38 °C o si aparece expectoración con sangre, es necesario acudir a un profesional. También se recomienda la consulta cuando los síntomas empeoran o no muestran mejoría con el paso de los días. La presencia de antecedentes de enfermedades pulmonares crónicas, como asma o EPOC, incrementa la necesidad de seguimiento médico.

La evaluación médica resulta especialmente importante en grupos vulnerables, como niños pequeños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas inmunosuprimidas o quienes presentan enfermedades cardíacas o metabólicas. Estas situaciones pueden indicar la aparición de complicaciones, como la neumonía, que requieren un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

La bronquitis aguda puede presentarse en cualquier persona, pero existen circunstancias que aumentan el riesgo de desarrollar complicaciones. Los niños, en particular los menores de dos años, y los adultos mayores de 65 años forman parte de los grupos más susceptibles. También se considera en riesgo a quienes padecen enfermedades respiratorias crónicas, insuficiencia cardíaca o diabetes.

El tabaquismo, tanto activo como pasivo, incrementa la vulnerabilidad frente a infecciones respiratorias. Además, quienes trabajan en entornos con exposición a polvos, vapores o contaminantes ambientales presentan mayor probabilidad de desarrollar bronquitis aguda. Las personas con el sistema inmunitario debilitado, ya sea por enfermedades o tratamientos, requieren una vigilancia más estricta y medidas preventivas reforzadas para evitar complicaciones.

Medidas de prevención, diagnóstico y tratamiento

La prevención de la bronquitis aguda incluye evitar el tabaquismo y la exposición al humo, lavarse las manos con frecuencia, mantener los ambientes ventilados y utilizar mascarillas en lugares con polvo, humo o contaminación. Se aconseja evitar el contacto cercano con personas con síntomas respiratorios, mantenerse al día con vacunas como la de la gripe y la neumonía —sobre todo en grupos de riesgo— y llevar una alimentación equilibrada junto con una hidratación adecuada para fortalecer el sistema inmunitario.

El diagnóstico de bronquitis aguda se basa en el examen clínico. En ciertos casos, el médico puede solicitar radiografías o estudios de laboratorio para descartar otras enfermedades. Cuando el origen es viral, no se indican antibióticos. El tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas mediante reposo, hidratación, analgésicos, antipiréticos y, si se considera necesario, medicamentos para la tos bajo indicación médica.

Ante factores de riesgo o evolución desfavorable, el médico puede requerir estudios adicionales y ajustar el tratamiento según cada caso.

La mayoría de los cuadros de bronquitis aguda se resuelven en dos o tres semanas. En algunos pacientes, la tos puede extenderse más tiempo por irritación bronquial residual, aunque la recuperación suele ser completa. No se recomienda la automedicación y, ante dudas o síntomas persistentes, se debe consultar a un profesional para descartar complicaciones y recibir las indicaciones necesarias.

El futuro económico de Estados Unidos se transformaría de manera radical si la mortalidad por cáncer fuera eliminada.

Un informe elaborado por dos ex asesores económicos de la Casa Blanca, Steve Moore y Tomas Philipson, estima, en un caso hipotético, que erradicar el cáncer traería beneficios económicos acumulados de casi USD 186 billones a lo largo de 35 años.

El estudio, publicado por el “think tank” de políticas públicas Unleash Prosperity y divulgado por la cadena estadounidense Fox News, subraya que el impacto sería, en promedio, de USD 15.000 anuales por persona o cerca de USD 39.000 por hogar estadounidense.

La reducción del cáncer aportaría ganancias similares sin necesidad de una cura total

El análisis muestra que, aunque no se logre erradicar por completo la enfermedad, una reducción del 80% en las muertes por cáncer durante 20 años reportaría alrededor de USD 130 billones en beneficios, es decir, cerca del 70% del potencial total calculado para la eliminación absoluta.

En este escenario, se estima que cada ciudadano estadounidense recibiría, en términos económicos agregados, USD 10.500 anuales en promedio.

Los economistas calculan estas cifras a partir de tres elementos: la monetización de los años de vida ganados, el aumento de la productividad laboral y el incremento en la recaudación de impuestos generado por una mayor participación de la población en el trabajo y el consumo.

Para cuantificar el valor económico de la longevidad, aplican el cálculo oficial del gobierno federal: USD 531.000 por año de vida añadido.

Magnitud del impacto demográfico y económico del cáncer para 2064

Según proyectan Moore y Philipson, si no se avanza en la lucha contra el cáncer, 30,7 millones de estadounidenses perderán la vida por esta causa entre 2030 y 2064. Este número representa una pérdida de 380 millones de años de vida, lo cual equivale aproximadamente a 4,9 millones de vidas considerando la esperanza de vida completa en el país.

La gravedad de esta carga evidencia el valor de la salud como principal activo individual y el papel del cáncer como la segunda causa de muerte en Estados Unidos, solo precedida por las enfermedades cardíacas.

Los autores remarcan que el descenso en la tasa de mortalidad por enfermedades cardíacas entre 1970 y 2022 superó el 66%, mientras que la mortalidad por cáncer se redujo cerca de un 27% desde 1971 y un 34% respecto al pico de 1991, según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. A este ritmo, el cáncer sería la principal causa de muerte prematura en el país para el año 2030.

Productividad, recaudación fiscal y el “retorno” de la inversión en salud

El análisis destaca que evitar muertes por cáncer prolonga la vida en etapas laboralmente activas, principalmente entre personas de 50 a 70 años y en algunos tipos de cáncer que se diagnostican cada vez a menor edad.

Al prolongar la vida útil de la población económicamente activa, el informe calcula que los beneficios por aumento de productividad alcanzarían USD 4,3 billones y los ingresos fiscales adicionales sumarían USD 1,29 billones en el periodo evaluado.

Considerando los costos estimados para una hipotética cura, que oscilan entre USD 500.000 y 900.000 millones, la ganancia interna sobre la inversión sería del 537% al 965%, una magnitud inusual en cualquier ámbito social o económico, según los parámetros utilizados por los autores y citados en el informe completo.

Reducción del cáncer: avances médicos y política pública

El informe señala que reducir la mortalidad por cáncer depende tanto de terapias innovadoras como de la prevención mediante hábitos saludables. Los estudios citados destacan que mantener un peso adecuado, hacer ejercicio regular, restringir el consumo de alcohol y carnes procesadas, y aumentar la ingesta de vegetales disminuiría de manera importante la incidencia de distintos tipos de cáncer.

Pese a ello, los autores enfatizan que la mayor parte del valor económico potencial proviene de políticas y tecnología que incentiven la innovación médica. Indican que iniciativas legislativas recientes, entre ellas la Ley de Reducción de la Inflación, redujeron los estímulos para la investigación oncológica al limitar los márgenes de exclusividad farmacéutica y ajustar los precios de referencia de medicamentos, una situación que, según el informe, desacelera los avances hacia una cura.

Al dialogar con Fox News Digital, Steve Moore, cofundador de Unleash Prosperity, afirmó: “Si pudiéramos reducir sustancialmente las muertes por cáncer, el beneficio sería tan grande como cualquier otra cosa que se pueda imaginar”. Añadió que si la mortalidad por cáncer disminuyera de forma relevante, podría aumentar el crecimiento económico anual de Estados Unidos en un punto porcentual, con efectos directos sobre el equilibrio fiscal y la prosperidad del país.

El documento sostiene que cada año adicional de vida logrado repercute tanto en el bienestar personal como en la economía general. Avanzar enérgicamente contra el cáncer representa uno de los retornos sociales y financieros más elevados a los que puede aspirar la sociedad estadounidense.

El Dr. Antonio Griguolo, licenciado en Ciencias Biomoleculares y Celulares, ha subrayado en una reciente revisión científica que caminar es compatible con la osteoartritis y constituye un componente esencial en su manejo. De acuerdo con declaraciones recogidas por el portal italiano My Personal Trainer, el movimiento moderado favorece la nutrición del cartílago, fortalece la musculatura periarticular y limita la rigidez, desmintiendo la creencia de que la movilidad agrava el desgaste articular.

La evidencia científica actual indica que el umbral óptimo de actividad para adultos con osteoartritis se sitúa entre 6.000 y 8.000 pasos diarios, cifra suficiente para mejorar la movilidad y reducir el riesgo de discapacidad asociada al sedentarismo. No es imprescindible alcanzar los 10.000 pasos recomendados en pautas generales; la regularidad de la actividad resulta más relevante que la intensidad aislada. Se aconseja iniciar con sesiones de 10 a 15 minutos y adaptar la progresión a la tolerancia individual.

El cartílago articular, al contar con una vascularización muy limitada, depende en gran medida del movimiento para recibir nutrientes y oxígeno. Caminar estimula la circulación del líquido sinovial, facilitando la hidratación de las superficies articulares. La compresión y liberación cíclica generada durante la marcha distribuye ese líquido de manera homogénea, lo que ayuda a mantener la flexibilidad y previene la rigidez matutina habitual en la osteoartritis, según ha explicado Griguolo en My Personal Trainer.

Beneficios de caminar y recomendaciones para una práctica segura

El ejercicio de bajo impacto, como la caminata, permite preservar la movilidad sin exponer a las articulaciones a microtraumatismos acumulativos, riesgo asociado a actividades de mayor carga como correr o saltar. Estudios recientes sugieren que alternar días de caminata con otras actividades —por ejemplo, hidrocinesiterapia, natación o ciclismo en superficies planas o en bicicleta estática— contribuye a estimular el sistema musculoesquelético y evita la sobrecarga en zonas vulnerables.

La técnica adecuada al caminar es fundamental: el apoyo debe comenzar en el talón y finalizar con el impulso de los dedos, permitiendo una distribución homogénea del peso. Caminar en superficies lisas, preferentemente sintéticas o de asfalto, disminuye el riesgo de lesiones por inestabilidad. Descender pendientes pronunciadas incrementa la tensión sobre las rótulas y es recomendable evitarlo.

El uso de calzado con soporte de arco y suela amortiguadora, bastones de marcha si están indicados, junto con la atención a la postura y la respiración, constituyen estrategias para incrementar la seguridad. No se debe forzar la articulación durante episodios inflamatorios; en esos casos, se sugiere optar por ejercicios de movilidad pasiva o estiramientos suaves.

Parámetros de actividad y señales de advertencia

El rango de 6.000 a 8.000 pasos diarios está respaldado por estudios específicos sobre osteoartritis, y es inferior a los 10.000 pasos sugeridos para población sin patología articular. Esta recomendación reconoce el impacto del dolor y la fatiga sobre la adherencia al ejercicio, priorizando la seguridad.

Griguolo advierte que el dolor persistente más de dos horas tras la caminata, así como la aparición de hinchazón, enrojecimiento o calor en la articulación, constituyen señales de alerta. Ante estos síntomas, se debe suspender la actividad y consultar con un médico o fisioterapeuta, quien podrá ajustar el plan de ejercicios o recomendar medidas ortopédicas si corresponde.

La evidencia científica compilada por Griguolo respalda que la marcha, practicada de manera regular y prudente, es una de las intervenciones no farmacológicas más eficaces para preservar la movilidad en la osteoartritis. El seguimiento clínico personalizado permite optimizar la intensidad y los tipos de ejercicio, asegurando que la actividad física conserve su papel central en la protección de la salud articular a largo plazo.

El consumo de azúcar añadida se ha incrementado de forma notable en los hábitos alimenticios modernos.

Este tipo de azúcar está presente en una gran variedad de productos procesados, desde bebidas hasta panes, yogures, cereales y salsas. Aunque su sabor puede resultar agradable y familiar, abusar de la azúcar añadida puede generar efectos negativos en el organismo.

A diferencia de los azúcares presentes de manera natural en las frutas o la leche, la azúcar añadida no aporta nutrientes esenciales. Su consumo excesivo se vincula con problemas metabólicos y enfermedades crónicas que afectan la calidad de vida.

Conocer los riesgos que implica ayuda a tomar decisiones más saludables y a reducir su presencia en la dieta diaria.

Aumento de peso y riesgo de obesidad

El exceso de azúcar añadida está relacionado con el aumento de peso y el desarrollo de obesidad. Los alimentos y bebidas azucaradas suelen ser densos en calorías, pero pobres en fibra y nutrientes.

Esto favorece el consumo excesivo y dificulta la sensación de saciedad, lo que puede llevar a comer más de lo necesario.

La obesidad no solo afecta la apariencia física, sino que también incrementa el riesgo de padecer otras enfermedades como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares.

Limitar el consumo de estos productos ayuda a controlar el peso y a mantener un equilibrio energético adecuado.

Impacto en la salud metabólica

Abusar de la azúcar añadida altera el metabolismo de la glucosa y puede sobrecargar el páncreas, el órgano encargado de producir insulina.

Con el tiempo, esto puede provocar resistencia a la insulina y favorecer la aparición de diabetes tipo 2. Además, el exceso de azúcar estimula la acumulación de grasa en el hígado y en la zona abdominal.

Estos cambios metabólicos también se asocian con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos. Elegir alimentos naturales y reducir los productos ultraprocesados permite proteger la salud metabólica de manera efectiva.

Daño dental y efectos en la salud general

La azúcar añadida favorece la proliferación de bacterias en la boca, aumentando la producción de ácidos que dañan el esmalte dental. Esto incrementa la probabilidad de caries, sensibilidad y enfermedades en las encías. Mantener una higiene bucal adecuada y limitar el consumo de azúcares es fundamental para conservar la salud dental.

Además de los problemas específicos, el abuso de azúcar puede contribuir a la inflamación crónica y afectar el funcionamiento del cerebro, generando fluctuaciones de energía y cambios en el estado de ánimo. Adoptar una dieta baja en azúcar añadida ayuda a mantener una mejor calidad de vida y previene complicaciones a largo plazo.

El consumo excesivo de refrescos azucarados forma parte de los hábitos alimenticios de millones de personas en el mundo.

Su popularidad no solo se debe al sabor, sino también a la amplia disponibilidad y la costumbre de asociarlos con momentos de ocio o socialización. Sin embargo, el abuso de estas bebidas puede tener consecuencias graves para la salud, ya que su alto contenido de azúcar y aditivos afecta diversos órganos y sistemas del cuerpo.

El impacto negativo de la adicción al refresco suele manifestarse a largo plazo, facilitando el desarrollo de enfermedades crónicas.

El riesgo se incrementa cuando su ingesta desplaza el consumo de agua y alimentos nutritivos, ya que esto altera el equilibrio metabólico y favorece procesos inflamatorios. Identificar las principales afecciones asociadas a este hábito permite comprender la importancia de moderar su consumo y buscar alternativas más saludables.

Diabetes tipo 2: el riesgo más conocido

El consumo frecuente de refrescos azucarados se asocia de manera directa con un aumento en los niveles de glucosa en sangre.

La sobrecarga constante de azúcar obliga al páncreas a producir más insulina para mantener los niveles estables, lo que con el tiempo puede agotar la capacidad de respuesta de este órgano.

Esta situación facilita la aparición de resistencia a la insulina y, finalmente, el desarrollo de diabetes tipo 2, una enfermedad crónica que afecta el metabolismo de los carbohidratos y puede generar complicaciones en órganos como los riñones, los ojos y el corazón.

Enfermedad hepática: el daño silencioso

El hígado también se ve severamente afectado por el consumo excesivo de bebidas azucaradas. Los refrescos contienen jarabe de maíz de alta fructosa, un tipo de azúcar que el hígado metaboliza de forma diferente a la glucosa.

El exceso de fructosa se convierte en grasa, lo que propicia la acumulación de lípidos en el hígado y conduce a la enfermedad conocida como hígado graso no alcohólico. Esta afección puede evolucionar hacia inflamación, fibrosis e incluso cirrosis, sin necesidad de que exista consumo de alcohol.

El daño hepático puede pasar desapercibido en las etapas iniciales, lo que dificulta la detección y el tratamiento oportuno.

Caries dental: una consecuencia inmediata

La salud bucal es otra de las áreas más perjudicadas por la adicción al refresco. El alto contenido de azúcares y la acidez de estas bebidas favorecen la proliferación de bacterias en la boca, lo que incrementa la producción de ácidos que atacan el esmalte dental.

La exposición frecuente a estos compuestos, especialmente cuando no se realiza una higiene oral adecuada, acelera la formación de caries y puede derivar en la pérdida de piezas dentales. Además, el desgaste del esmalte aumenta la sensibilidad y la propensión a infecciones en la cavidad oral.

Reducir el consumo de refrescos y optar por alternativas como agua, infusiones sin azúcar o jugos naturales ayuda a proteger la salud y prevenir el desarrollo de enfermedades graves asociadas a este hábito.

La información y la conciencia sobre sus riesgos resultan esenciales para tomar decisiones que favorezcan el bienestar a largo plazo.

El Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) advirtió que la obesidad no solo representa un problema estético, sino también un importante factor de riesgo para la salud. Según especialistas de la institución, el exceso de peso está relacionado con el desarrollo de al menos 17 tipos de cáncer, además de enfermedades crónicas como diabetes, afecciones cardiovasculares y trastornos osteoarticulares.

La Dra. Gabriela Pezoa Villanueva, del Departamento de Promoción de la Salud, Prevención y Control del Cáncer del INEN, explicó que la obesidad es una enfermedad crónica compleja de origen multifactorial. Esto significa que su aparición responde a diversos factores, entre ellos hábitos alimentarios inadecuados, sedentarismo, predisposición genética y condiciones del entorno que favorecen el aumento de peso.

De acuerdo con la especialista, el exceso de grasa corporal tiene efectos biológicos que pueden favorecer el desarrollo de tumores. El tejido adiposo actúa como un órgano metabólicamente activo que produce hormonas y sustancias inflamatorias capaces de alterar el funcionamiento normal de las células. Estas alteraciones pueden provocar daño en el ADN y estimular un crecimiento celular desordenado, procesos vinculados al origen de diversos tipos de cáncer.

Tipos de cáncer asociados

El vínculo entre obesidad y cáncer se explica a través de varios mecanismos biológicos. Entre ellos destacan la inflamación crónica del organismo, la resistencia a la insulina y las alteraciones hormonales que se generan cuando existe acumulación excesiva de grasa corporal. Estos procesos influyen en el funcionamiento de las células y pueden favorecer el desarrollo de tumores en distintos órganos.

Además, los especialistas señalan que el entorno también puede influir en este proceso. Determinadas sustancias químicas presentes en el ambiente, asociadas con el aumento de peso, pueden contribuir a la aparición de alteraciones metabólicas que incrementan el riesgo de cáncer cuando se combinan con la obesidad.

Entre los tipos de cáncer que presentan mayor relación con el exceso de peso destacan los siguientes:

• En mujeres: cáncer de endometrio, cáncer de mama en etapa posmenopáusica y cáncer de ovario.
• En hombres: cáncer de próstata avanzado y cáncer de colon.
• Otros cánceres asociados: páncreas, hígado, riñón, tiroides, vesícula biliar, estómago, recto, esófago, boca, laringe y faringe, además de mieloma múltiple y meningioma.

Los especialistas también advierten que la obesidad puede favorecer la aparición de lesiones precancerosas, como los adenomas colorrectales, así como condiciones médicas relacionadas con el cáncer, por ejemplo el esófago de Barrett, vinculado al reflujo gastroesofágico.

Factores metabólicos y prevención

El INEN señala que uno de los factores más relevantes en esta relación es la resistencia a la insulina, un componente central del síndrome metabólico. Esta condición genera procesos inflamatorios persistentes y alteraciones hormonales que contribuyen al desarrollo de tumores en órganos como el páncreas, la mama o el colon.

En el caso del cáncer de mama y de ovario, la obesidad incrementa la producción de estrógenos en el tejido adiposo, lo que eleva la exposición hormonal del organismo, especialmente después de la menopausia. En el cáncer de colon, por su parte, se ha observado que el exceso de grasa corporal puede alterar la microbiota intestinal, favoreciendo la aparición y recurrencia de adenomas colorrectales.

El exceso de peso también se relaciona con otras enfermedades que pueden evolucionar hacia cáncer. Por ejemplo, la acumulación de grasa en el hígado puede derivar en hígado graso asociado a disfunción metabólica, una condición que con el tiempo puede provocar fibrosis hepática y aumentar el riesgo de cáncer de hígado.

¿Cómo identificar el exceso de peso?

Para detectar el sobrepeso o la obesidad, los especialistas recomiendan calcular el índice de masa corporal (IMC), que relaciona el peso con la estatura. En adultos, un IMC igual o superior a 25 indica sobrepeso, mientras que un valor de 30 o más corresponde a obesidad.

Asimismo, medir el perímetro abdominal permite identificar si la grasa corporal se concentra en la zona del abdomen, un factor que incrementa de forma independiente el riesgo de enfermedades crónicas y cáncer. Según la Dra. Pezoa, el riesgo oncológico aumenta por cada cinco puntos adicionales en el IMC y con mayores niveles de grasa abdominal.

Para reducir estos riesgos, el INEN recomienda adoptar hábitos saludables a lo largo de toda la vida. Entre las principales medidas se encuentran mantener un peso estable, seguir una alimentación equilibrada, evitar el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados, realizar actividad física al menos 30 minutos cinco veces por semana y acudir a controles médicos preventivos. La especialista enfatizó que “la disminución de peso es clave para disminuir el riesgo de cáncer”.

El problema del exceso de peso también tiene una dimensión global. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha aumentado de forma sostenida en todo el mundo y actualmente más de mil millones de personas viven con esta condición, lo que refuerza la importancia de las estrategias de prevención y promoción de estilos de vida saludables.

Las altas temperaturas durante la temporada de verano pueden representar un riesgo mayor para las personas con obesidad, quienes tienen más probabilidades de sufrir deshidratación severa y complicaciones metabólicas. Especialistas advierten que el exceso de calor puede afectar el funcionamiento del organismo y agravar problemas de salud preexistentes.

La advertencia se da en el contexto del Día Mundial de la Obesidad, fecha en la que profesionales de la salud recuerdan la importancia de prevenir y controlar esta condición. El endocrinólogo Ray Ticse Aguirre, del Hospital Nacional Cayetano Heredia, señaló que las personas con exceso de peso enfrentan mayores dificultades para adaptarse a las altas temperaturas propias del verano.

Dificultades para regular temperatura corporal

Según explicó el especialista, uno de los principales factores de riesgo es la dificultad que tienen las personas con obesidad para regular su temperatura corporal. El exceso de grasa funciona como un aislante que impide que el cuerpo libere el calor de manera eficiente.

Esto provoca que el organismo acumule más calor interno, lo que puede aumentar el riesgo de deshidratación y de sufrir golpes de calor si no se toman las medidas adecuadas. La situación puede agravarse durante jornadas prolongadas de exposición al sol o en ambientes con altas temperaturas.

Vulnerabilidad a enfermedades

Además de la dificultad para disipar el calor, muchas personas con obesidad presentan enfermedades asociadas que incrementan su vulnerabilidad frente al clima extremo. Entre las más comunes se encuentran la Hipertensión y la Diabetes.

Estas condiciones pueden limitar la capacidad del organismo para adaptarse a los cambios de temperatura, lo que eleva la probabilidad de sufrir complicaciones relacionadas con el calor, como agotamiento térmico o golpes de calor.

Limitaciones para la actividad física

Los especialistas también señalan que las personas con obesidad suelen tener menor tolerancia al ejercicio cuando las temperaturas son elevadas. Esto se debe a que el cuerpo genera más calor durante la actividad física y tiene mayores dificultades para eliminarlo.

Por esta razón, se recomienda realizar ejercicios en horarios de menor temperatura, como temprano por la mañana o al final de la tarde. Asimismo, se aconseja evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor radiación solar.

Recomendaciones para prevenir complicaciones

Para reducir los riesgos asociados al calor, los especialistas recomiendan mantener una adecuada hidratación y priorizar el consumo de agua durante el día. También se aconseja evitar bebidas azucaradas, ya que estas aportan calorías adicionales sin generar sensación de saciedad.

El consumo de alimentos frescos, especialmente frutas y verduras, puede contribuir a mantener un adecuado equilibrio nutricional durante el verano. Asimismo, se recomienda realizar controles médicos periódicos para prevenir complicaciones relacionadas con la Obesidad.

Prevalencia de la obesidad en el Perú

En el Perú, la obesidad afecta principalmente a personas adultas entre los 30 y 59 años. Esta condición presenta una mayor prevalencia en mujeres y es más frecuente en zonas urbanas.

Ante esta situación, especialistas del sector salud resaltan la importancia de fortalecer las acciones de prevención y concienciación sobre los riesgos asociados al exceso de peso, especialmente en contextos de temperaturas elevadas que pueden afectar la salud metabólica de la población.

Un virus respiratorio para el que no existe vacuna ni tratamiento específico presentó un repunte en varias comunidades del norte de California, alcanzando en lo que va del año una tasa máxima nacional de positividad de 6,1 %, informada el 21 de febrero, según datos analizados por Los Angeles Times.

Autoridades de salud pública advierten que, aunque existen motivos para la vigilancia, el riesgo para la mayoría de la población se mantiene bajo, mientras especialistas prevén que la temporada de circulación del virus tenderá a normalizarse tras las alteraciones provocadas por la pandemia de COVID-19.

El virus humano metapneumovirus vuelve a niveles altos en el norte de California

El virus humano metapneumovirus (HMPV), detectado por primera vez en 2001 según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), se transmite mediante contacto cercano con personas infectadas o al tocar superficies contaminadas.

El informe de Los Angeles Times indica que comunidades como Merced en el Valle de San Joaquín y Novato y Sunnyvale en el área de la Bahía de San Francisco registraron aumentos notables en los niveles de HMPV en aguas residuales entre mediados de diciembre y finales de febrero, de acuerdo con la plataforma de monitoreo de aguas residuales WastewaterScan Dashboard.

En el condado de Los Ángeles el virus también está presente, aunque los niveles se consideran bajos a moderados. El análisis de aguas residuales proporciona una alerta temprana del comportamiento de virus respiratorios, lo que permite a expertos anticipar tendencias de circulación y preparar a los sistemas de salud.

Cambio en los patrones virales tras la pandemia de COVID-19

Especialistas en enfermedades infecciosas como Neha Nanda, jefa de infectología y epidemióloga hospitalaria de Keck Medicine de USC, explican que el HMPV muestra una preferencia estacional similar a la gripe, con mayor presencia en meses fríos y condiciones favorables para su transmisión.

De acuerdo con Jessica August, jefa de infectología en Kaiser Permanente Santa Rosa, los casos suelen aparecer primero en enero, aumentando hasta marzo o abril, y descendiendo hacia junio.

La pandemia de COVID-19 alteró esta tendencia, ya que interrumpió la exposición habitual de la población a los virus estacionales. August sostuvo en Los Angeles Times que “después de la pandemia observamos récords en enfermedades virales infantiles porque nos faltaba la inmunidad habitual resultado de la exposición previa. Todo esto también provocó temporadas virales más largas y enfermedades más graves. Pero muchos de esos aspectos se han estabilizado“.

De acuerdo con el Sistema Nacional de Vigilancia de Virus Respiratorios y Entéricos, agencia federal de monitoreo epidemiológico, en 2024 la tasa máxima nacional de pruebas positivas de HMPV fue de 6,1 % el 21 de febrero, mientras que en 2023 fue de 7,15 % a finales de abril y en 2022 alcanzó 11,7 % en marzo.

Síntomas, riesgos y prevención frente al HMPV

El virus humano metapneumovirus circula entre personas de todas las edades, aunque representa un riesgo mayor para niños pequeños, adultos mayores y quienes tienen el sistema inmunológico comprometido o padecen enfermedades subyacentes.

Nanda detalla que la infección puede ir desde síntomas leves —tos, fiebre, congestión nasal y dolor de garganta— hasta derivar en afecciones graves como neumonía, especialmente en los grupos mencionados.

No existe vacuna ni medicamento antiviral específico contra el HMPV. Según la Asociación Estadounidense del Pulmón, el tratamiento suele concentrarse en aliviar los síntomas. Nanda explicó que lo habitual es que los médicos recomienden reposo e hidratación, y que el cuadro se resuelva por sí solo. Ante un eventual empeoramiento, se debe consultar al proveedor de salud.

El aumento de la conciencia pública tras COVID-19

La temporada típica de circulación del HMPV no constituye una novedad, pero tanto Nanda como August subrayan en diálogo con Los Angeles Times que, tras la experiencia reciente de la pandemia, creció la conciencia social sobre los mecanismos de prevención de enfermedades respiratorias.

Las recomendaciones de la Asociación Estadounidense del Pulmón —lavado frecuente de manos, evitar el contacto con personas enfermas y limpiar superficies— mantienen vigencia en el actual escenario, ya que, ante la ausencia de vacuna, la prevención comportamental sigue siendo la principal herramienta de protección.

La medicina de precisión sumó en las últimas semanas un nuevo avance: la capacidad de detectar fibrosis hepática y cirrosis mediante un simple análisis de sangre basado en inteligencia artificial.

Investigadores del Centro Oncológico Kimmel de Johns Hopkins presentaron en la revista Science Translational Medicine una tecnología capaz de identificar estas enfermedades crónicas en etapas iniciales, mucho antes de que provoquen síntomas irreversibles.

El descubrimiento marca un salto en el uso de las llamadas biopsias líquidas, métodos menos invasivos que la biopsia tradicional y que prometen transformar la atención médica para millones de pacientes.

“Han utilizado un análisis de sangre (ADN fetal libre) para detectar cáncer o anomalías fetales prenatales. Resulta que puede utilizarse para detectar enfermedades hepáticas y mortalidad por cualquier causa debido a otras afecciones”, explicó el médico cardiólogo Eric Topol en la red social X.

Como señaló el médico investigador Eric Topol en declaraciones recogidas por Nature, “Es bueno obtener un resultado negativo en una prueba, pero aún podrías tener cáncer”. El especialista advirtió sobre los riesgos de diagnósticos erróneos y la ansiedad que pueden provocar en los pacientes.

Los nuevos hallazgos

El estudio, dirigido por Victor Velculescu, codirector del programa de genética y epigenética del cáncer en Johns Hopkins, y la doctora Akshaya Annapragada, propone analizar el ADN libre de células (cfDNA) presente en la sangre.

A través de la secuenciación del genoma completo y algoritmos de aprendizaje automático, el equipo logró detectar patrones específicos de fragmentación del ADN asociados a enfermedades hepáticas y otras patologías crónicas.

Según los investigadores, esta tecnología de fragmentación ya se había utilizado en la investigación del cáncer, pero fue la primera vez que se aplicó de manera sistemática a trastornos de origen no oncológico.

“Esto se basa directamente en nuestro trabajo anterior sobre fragmentomas en el cáncer, pero ahora utiliza IA y perfiles de fragmentación de todo el genoma del ADN libre de células para centrarse en las enfermedades crónicas”, explicó Velculescu.

El método no busca mutaciones individuales, sino que evalúa cómo se cortan, empaquetan y distribuyen millones de fragmentos de ADN a lo largo del genoma, un enfoque que permite identificar señales fisiológicas de daño hepático antes de que se manifiesten clínicamente.

La investigación estudió 1.576 individuos con enfermedades hepáticas y otras comorbilidades. El equipo analizó cerca de 40 millones de fragmentos de ADN por paciente, una escala de datos inédita en pruebas de biopsia líquida. A través de modelos de inteligencia artificial, los científicos desarrollaron un sistema de clasificación que detectó enfermedad hepática inicial, fibrosis avanzada y cirrosis con una sensibilidad superior a la de los análisis sanguíneos tradicionales.

“Las biopsias líquidas accesibles, incluyendo análisis de la fragmentación del ADN libre de células (cfDNA) a nivel de genoma, están surgiendo para la detección temprana del cáncer, pero permanecen en gran parte inexploradas en otras enfermedades”, explicó Annapragada, y subrayó el potencial de esta herramienta para identificar alteraciones inmunomediadas y fisiológicas en circulación, no solo en el hígado, sino también en afecciones vasculares, autoinmunes y neurodegenerativas.

El impacto de la detección temprana de la fibrosis hepática no es menor. Según cifras nacionales, en Estados Unidos alrededor de 100 millones de personas presentan afecciones hepáticas que incrementan el riesgo de cirrosis y cáncer. La fibrosis, en etapas iniciales, resulta reversible, pero una vez que progresa a cirrosis, el daño puede ser permanente y aumentar considerablemente el riesgo de cáncer de hígado.

Las técnicas actuales, como las imágenes por ultrasonido o resonancia magnética, requieren tecnología especializada y, en muchos casos, no logran identificar la enfermedad en fases tempranas. Los análisis sanguíneos tradicionales solo detectan cirrosis en aproximadamente la mitad de los casos y muestran baja eficacia para la fibrosis incipiente.

“Muchas personas en riesgo desconocen que padecen una enfermedad hepática. Si podemos intervenir antes, antes de que la fibrosis progrese a cirrosis o cáncer, el impacto podría ser considerable”, sostuvo Velculescu. Los investigadores plantean que la detección precoz no solo alerta sobre la presencia de daño hepático, sino que también puede identificar condiciones tratables y prevenir la evolución hacia el cáncer.

El funcionamiento de la biopsia líquida y el fragmentoma

La biopsia líquida consiste en la obtención de información biológica a partir de fluidos corporales, principalmente sangre.

En oncología, esta técnica ya se utiliza para localizar células tumorales circulantes (CTC), ADN tumoral y vesículas extracelulares.

El nuevo enfoque desarrollado por el equipo de Johns Hopkins se centra en el análisis del fragmentoma, el conjunto de fragmentos de ADN libre de células que se liberan cuando las células mueren y se degradan.

Esta información puede revelar no solo la presencia de tumores, sino también lesiones y procesos inflamatorios en órganos como el hígado.

La clave está en la aplicación de inteligencia artificial a la secuenciación masiva del genoma. El sistema analiza la longitud, la ubicación y los patrones de los fragmentos de ADN, identificando señales características de fibrosis y cirrosis. Este procedimiento permite desarrollar clasificadores específicos para cada enfermedad, sin riesgo de reacción cruzada entre diferentes patologías.

Así lo explicó Annapragada: “El fragmentoma puede servir de base para crear diferentes clasificadores para distintas enfermedades y, lo que es más importante, estos clasificadores son específicos de cada enfermedad y no presentan reacciones cruzadas. Un clasificador de fibrosis hepática es distinto de un clasificador de cáncer. Esta es una prueba única y específica para cada enfermedad, desarrollada a partir de la misma plataforma subyacente”.

El estudio también avanzó sobre las posibilidades de la biopsia líquida para predecir la supervivencia global de los pacientes. El modelo de aprendizaje automático, entrenado con los datos de fragmentomas, fue capaz de anticipar el pronóstico en diferentes cohortes humanas, superando en algunos casos la especificidad de los marcadores inflamatorios clásicos y el índice de comorbilidad de Charlson.

Un salto frente a los análisis tradicionales

El auge de los análisis de sangre para la detección de cáncer y otras enfermedades crónicas ha generado debate en la comunidad científica. Pruebas como Galleri, desarrollada por GRAIL, o CancerSEEK y Cancerguard apuntan a diagnosticar múltiples tipos de cáncer en etapas tempranas a partir de marcadores en sangre. Sin embargo, según reportó Nature en un extenso artículo, la mayoría de estas pruebas no ha superado aún ensayos clínicos aleatorizados, considerados el estándar de oro para su validación. Ninguna recibió todavía aprobación regulatoria definitiva.

Los análisis multicáncer de sangre muestran alta especificidad —identifican correctamente la ausencia de cáncer en hasta el 99,5 % de los casos—, pero su sensibilidad varía según el tipo y estadio del cáncer.

La tecnología del fragmentoma, en cambio, propone un abordaje diferente. No se limita a rastrear mutaciones específicas, sino que explora la arquitectura global del ADN circulante, lo cual extiende su utilidad a enfermedades crónicas no cancerosas.

El estudio de Johns Hopkins incluyó análisis de fragmentomas y metilomas, identificando no solo alteraciones hepáticas, sino también cambios inmunomediados en patologías vasculares y neurodegenerativas.

Un aspecto destacado por los autores fue la capacidad del método para anticipar el pronóstico de los pacientes. “Un modelo de aprendizaje automático que utiliza fragmentomas de cfDNA predijo la supervivencia global en cohortes separadas de descubrimiento de morbilidad y validación”, precisó Annapragada en la publicación.

El desarrollo de esta tecnología abre la puerta a métodos de diagnóstico y seguimiento menos invasivos, capaces de monitorear el estado fisiológico de los pacientes en tiempo real y ajustar los tratamientos de manera personalizada.

Según los expertos, la posibilidad de realizar muestreos repetidos sin recurrir a biopsias invasivas representa una ventaja tanto para la medicina de precisión como para la experiencia del paciente.

Los desafíos futuros incluyen la validación en ensayos clínicos más amplios y la integración de estas herramientas en la práctica médica cotidiana. Mientras tanto, la promesa de detectar enfermedades hepáticas y otras patologías crónicas con una simple muestra de sangre ya transformó el horizonte de la prevención y el tratamiento personalizado.

El Ministerio de Salud (Minsa) alertó sobre el incremento del riesgo de Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA) ante el aumento del caudal de ríos, huaicos e inundaciones que afectan a diversas regiones del país. La entidad advirtió que estos eventos pueden comprometer la calidad del agua y generar condiciones propicias para la propagación de agentes infecciosos.

La advertencia se produce en un contexto de declaratorias de emergencia en varias zonas, donde se han reportado desbordes y daños en sistemas de saneamiento. El sector Salud exhortó a la población a adoptar medidas preventivas para reducir el riesgo de contagio, especialmente en áreas impactadas por lluvias intensas y deslizamientos.

EDA y factores de transmisión

Desde la Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública (Dgiesp), el especialista Jorge Medrano Galoc explicó que las EDA se caracterizan por evacuaciones con mayor frecuencia, volumen o menor consistencia. Indicó que, en términos generales, estos cuadros suelen durar entre siete y 14 días.

Precisó que la mayoría de casos son de origen viral; sin embargo, en situaciones de huaicos e inundaciones el agua puede convertirse en un vehículo de transmisión de bacterias debido a la contaminación con residuos fecales y el colapso de redes de alcantarillado. En ese escenario, el riesgo de contaminación cruzada aumenta de manera considerable.

Agua contaminada y prevención

El Minsa advirtió que el hecho de que el agua luzca transparente no garantiza su potabilidad. Según explicó el especialista, el agua puede haberse contaminado desde el inicio del cauce y arrastrar microorganismos perjudiciales para la salud.

Ante esta situación, el sector recomendó hervir el agua durante al menos un minuto antes de consumirla. Si no es posible hervirla, se puede aplicar dos gotas de lejía comercial al 5% (sin aroma y con registro sanitario) por cada litro de agua, tapar el recipiente y dejar reposar por 30 minutos antes de su uso. Asimismo, se aconseja limpiar superficies con agua y detergente o con una solución de lejía (1.5 tazas por galón de agua).

Protección de grupos vulnerables

El Ministerio de Salud enfatizó que los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 60 constituyen los grupos más vulnerables frente a estas enfermedades. Por ello, recomendó extremar las medidas de higiene, como el lavado de manos con agua y jabón antes de preparar alimentos y después de usar el baño o tener contacto con lodo.

Además, instó a desechar cualquier alimento fresco que haya estado en contacto con agua de inundación y a utilizar mascarilla y guantes durante la limpieza de viviendas afectadas. Finalmente, recordó que ante signos de alarma como más de tres evacuaciones líquidas al día, presencia de sangre o moco en las heces y vómitos persistentes, se debe acudir de inmediato al establecimiento de salud más cercano y evitar la automedicación, dado que los antibióticos no son eficaces contra infecciones virales.

Lluvias torrenciales: emergencia sanitaria

Las lluvias torrenciales que afectan diversas regiones de Perú han provocado la muerte de al menos 41 personas y han agravado la emergencia sanitaria en el país. Las intensas precipitaciones han causado inundaciones, deslizamientos de tierra y daños en viviendas e infraestructura, principalmente en el norte y la selva central. El Centro de Operaciones de Emergencia Nacional (COEN) informó que hay más de 15 mil damnificados y al menos 5 mil viviendas afectadas, mientras continúa el monitoreo de las zonas impactadas.

El Ministerio de Salud advirtió sobre un incremento preocupante de casos de dengue, con más de 8 mil contagios registrados en lo que va del año, cifra superior al mismo periodo de 2025. Las autoridades sanitarias han desplegado brigadas para fumigación y atención médica en las regiones más vulnerables, especialmente en Piura, Tumbes, Lambayeque y Loreto, donde la proliferación del mosquito Aedes aegypti se ha visto favorecida por la acumulación de agua estancada producto de las lluvias.

El Gobierno declaró el estado de emergencia sanitaria en varias provincias y destinó recursos adicionales para la atención de damnificados, reforzando las campañas de vacunación y entrega de ayuda humanitaria. Las clases escolares en las zonas más afectadas han sido suspendidas y los equipos de rescate continúan con las labores de evacuación, mientras se pronostican nuevas precipitaciones en los próximos días.

JUEVES, 26 de febrero de 2026 (HealthDay News) - Los chatbots de IA utilizados para terapias baratas pueden empeorar las enfermedades mentales, advierte un nuevo estudio.

Las personas con enfermedades mentales diagnosticadas acabaron con delirios peores, aumento de la manía, pensamientos suicidas y trastornos alimentarios agravados tras depender de un chatbot de IA para obtener ayuda, encontraron los investigadores.

"El uso de chatbots de IA puede tener consecuencias negativas significativas para las personas con enfermedades mentales", afirmó en un comunicado de prensa el investigador principal Dr. Søren Dinesen Østergaard, psiquiatra del Hospital Universitario de Aarhus en Dinamarca.

El problema es que los chatbots tienden a aceptar y fomentar los pensamientos o creencias poco saludables del paciente, en lugar de enfrentarlos, según los investigadores.

"Los chatbots de IA tienen una tendencia inherente a validar las creencias del usuario. Es evidente que esto es muy problemático si un usuario ya tiene una ilusión o está en proceso de desarrollarla", dijo Østergaard. "De hecho, parece contribuir significativamente a la consolidación, por ejemplo, de delirios grandiosos o paranoia."

Varios casos de suicidio se han vinculado al uso de chatbots de IA en los últimos años, y se han presentado demandas contra OpenAI y Character.AI por parte de familias que alegan que los chatbots contribuyeron a la muerte de víctimas de suicidio.

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron los historiales médicos de casi 54.000 pacientes daneses con enfermedades mentales.

Entre esos registros, los investigadores encontraron decenas de pacientes que habían sufrido consecuencias perjudiciales como resultado del uso de un chatbot.

En estos casos, los chatbots de IA alimentaron los delirios de las personas, reforzaron sus tendencias maníacas, permitieron el recuento de calorías entre pacientes con trastornos alimentarios y proporcionaron información sobre métodos de suicidio.

Estos casos aumentaron con el tiempo, siguiendo el seguimiento del uso ampliado de chatbots entre la población general, según los investigadores.

"Temo que el problema es más común de lo que la mayoría piensa", dijo Østergaard. "En nuestro estudio, solo estamos viendo la punta del iceberg, ya que solo hemos podido identificar casos que se describieron en los registros electrónicos de salud. Probablemente haya muchos más que hayan pasado desapercibidos."

El estudio también encontró algunos pacientes que usaron chatbots de formas que podrían ser constructivas, por ejemplo, para comprender mejor sus síntomas o para combatir la soledad.

Sin embargo, el equipo de investigación señaló que no se han desarrollado ni validado chatbots de IA para proporcionar terapia.

"Puede haber potencial en relación con la psicoeducación y la psicoterapia, pero esto debe investigarse en ensayos controlados con el mismo rigor aplicado a otras formas de tratamiento", dijo Østergaard. "No me impresionan los ensayos realizados hasta ahora y soy fundamentalmente escéptico respecto a sustituir a un psicoterapeuta formado por un chatbot de IA."

Østergaard también criticó la falta de regulación.

"Actualmente, depende de las propias empresas decidir si sus productos son lo suficientemente seguros para los usuarios", afirmó. "Creo que ahora tenemos pruebas suficientes para concluir que este modelo es simplemente demasiado arriesgado."

Sin embargo, los investigadores señalaron que el estudio actual no demuestra una relación de causa y efecto entre el uso de un chatbot de IA y un empeoramiento de la salud mental.

"Es difícil demostrar un vínculo causal entre el uso de chatbots de IA y las consecuencias psicológicas negativas", afirmó Østergaard. "Necesitamos examinar esto desde muchos ángulos diferentes, y sé que hay muchos proyectos internacionales emocionantes en marcha. Estamos lejos de ser el único grupo que se toma esto en serio."

El nuevo estudio aparece en la revista internacional Acta Psychiatrica Scandinavica.

Si tú o un ser querido estáis experimentando una crisis suicida o angustia emocional, llama a la Línea de Vida de Suicidio y Crisis al 988. Está disponible las 24 horas del día.

Más información

La Universidad de Columbia habla más sobre el uso de chatbots de IA para apoyo emocional.

FUENTE: Universidad de Aarhus, comunicado de prensa, 23 de febrero de 2026

JUEVES, 26 de febrero de 2026 (HealthDay News) -- A medida que las enfermedades cardíacas afectan cada vez más a personas de 30, 40 y 50 años, ha surgido un nuevo desafío que la medicina tradicional a menudo pasa por alto: cómo sanar un corazón mientras cría a una familia.

Un estudio publicado hoy en el Canadian Journal of Cardiology revela que los pacientes cardíacos más jóvenes enfrentan una doble carga. No solo luchan por su propia supervivencia, sino que también están navegando el complejo desgaste emocional y físico de la crianza como pacientes.

Las enfermedades cardíacas de inicio temprano -- definidas como ocurrir antes de los 55 años en hombres y 65 en mujeres -- están en aumento, según los investigadores. Los casos globales pasaron de 1,5 millones en 1990 a 2,6 millones en 2019.

La investigadora principal Karen Bouchard, científica asociada en el Instituto del Corazón de la Universidad de Ottawa, señaló que el estrés es único para estos padres que compaginan su carrera profesional con las altas exigencias energéticas de los niños pequeños.

"Gestionar una enfermedad crónica ya es bastante difícil, pero puede ser aún más estresante si eres padre o madre de niños pequeños", dijo Bouchard en un comunicado de prensa.

Los 32 participantes del estudio fueron reclutados de un gran centro canadiense de tratamiento cardíaco. Todos tenían más de 18 años y habían sido diagnosticados con enfermedades cardíacas prematuras como enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, disección espontánea de las arterias coronarias, ictus y arritmias cardíacas. Todos criaban al menos a un niño menor de 18 años.

Basándose en un grupo de enfoque online de 90 minutos, los investigadores identificaron tres áreas principales en las que los padres podrían necesitar más ayuda del sistema sanitario.

La charla: Los padres informaron de una profunda incertidumbre sobre cuánto contarles a sus hijos sobre su evento cardíaco o diagnóstico. Muchos minimizaron la gravedad de su condición, porque ellos mismos aún estaban procesando el trauma. La brecha de agotamiento: Las afecciones cardíacas suelen causar baja energía e irritabilidad, lo que provoca un cambio de identidad en los padres. Muchas madres y padres luchaban por parecer normales por fuera mientras no podían mantener la rutina de las tareas domésticas o el tiempo de juego que tenían antes. La preocupación genética: Las supervivientes, especialmente las madres, a menudo se vuelven hipervigilantes respecto a la salud de sus hijos, a veces restringiendo injustamente la dieta o actividades de sus hijos por miedo a que hayan transmitido "genes malos".

La mayoría de los programas de recuperación cardíaca se centran en la dieta, el ejercicio y la medicación, pero rara vez en la dinámica familiar. El estudio sugiere la necesidad de mejorar estos programas para ayudar a las familias a sanar juntas.

"Basándome en mi experiencia clínica, no es sorprendente que los padres quieran más apoyo de los profesionales sanitarios para afrontar su enfermedad como padres", dijo la coinvestigadora principal Heather Tulloch , del Instituto del Corazón de la Universidad de Ottawa.

Para satisfacer las necesidades de la población parental que gestiona las enfermedades cardíacas, los investigadores han desarrollado una nueva guía para pacientes y un libro infantil ilustrado, previsto para mayo de 2026, para ayudar a las familias a hablar sobre la salud cardíaca de una manera que los niños puedan comprender.

Más información

Womenheart.org ofrece consejos para hablar con la familia sobre la salud del corazón.

FUENTES: Comunicado de prensa del Instituto del Corazón de la Universidad de Ottawa, 26 de febrero de 2026; Canadian Journal of Cardiology, 26 de febrero de 2026

Durante décadas, la posibilidad de que el cerebro humano adulto pueda crear nuevas neuronas ha sido objeto de debate científico. Sin embargo, una investigación publicada recientemente en la revista Nature, y llamada ‘Neurogénesis hipocampal humana en la edad adulta, el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer’, ha arrojado un halo de luz sobre esta cuestión. Así lo ha anunciado también Eric Topol, médico-científico, autor de SuperAgers a través de su perfil en X: “Los cerebros de los superancianos producen más neuronas que las personas unos 40 años más jóvenes, una característica de resiliencia neurogénica vinculada a una salud cognitiva y habilidades de memoria excepcionales”, ha escrito.

Al parecer, la investigación desvela cómo la producción de nuevas neuronas en el hipocampo –una región esencial para la memoria– cambia a lo largo de la vida, incluyendo su proceso durante el envejecimiento, el Alzheimer y en individuos con capacidades cognitivas excepcionales llamados “SuperAgers”. Todo empieza con la neurogénesis, el proceso mediante el cual se generan nuevas neuronas a partir de células madre neurales. En roedores ya se ha confirmado y se sabe que puede jugar un papel crucial en el aprendizaje y la memoria.

En humanos, aún se sigue debatiendo sobre su existencia. En el último estudio publicado en Nature se ha podido confirmar la presencia de precursores neuronales y neuronas inmaduras en adultos. Asimismo, se ha comprobado una disminución especialmente notable en personas con Alzheimer. Para la investigación se han analizado casi 356.000 núcleos de células extraídos del hipocampo de personas fallecidas que representaban diferentes grupos: adultos jóvenes, adultos mayores sin deterioro cognitivo, adultos con Alzheimer, adultos con patologías intermedias (posible estado pre-Alzheimer) y los mencionados SuperAgers, personas mayores con memoria excepcional.

Neurogénesis: una esperanza para el cerebro adulto

Utilizando técnicas novedosas de secuenciación de células individuales (que permiten ver qué genes están activos y cómo es la arquitectura de su ADN), los científicos han identificado claramente tres etapas en la formación de nuevas neuronas: células madre neurales, neuroblastos (las “adolescentes” del mundo neuronal) y neuronas granulares inmaduras. No obstante, lo más interesante apareció al comparar la cantidad y el estado de estas células entre los grupos:

• En las personas con Alzheimer, aunque se observó un aumento en el número de células madre neurales, la cantidad de neuroblastos y neuronas inmaduras era mucho menor que en adultos sanos y jóvenes. Esto sugiere algún tipo de “atasco” en el proceso de maduración neuronal.
• Las personas en estado preclínico también comenzaban a mostrar estos cambios, lo que podría ayudar a identificar fases tempranas del Alzheimer.
• Los SuperAgers, por el contrario, presentaban más neuronas inmaduras y neuroblastos que incluso los adultos mayores sanos, sugiriendo que la “juventud” celular en el hipocampo podría estar relacionada con su memoria sobresaliente.

Más allá del simple número de nuevas neuronas, el estudio ha evidenciado que la diferencia fundamental estaba en la “accesibilidad” de la cromatina, es decir, lo fácil que es para las células acceder a ciertas partes de su ADN y así activar genes clave para la maduración y funcionamiento neuronal.

En el Alzheimer, regiones del ADN necesarias para la formación de nuevas neuronas estaban menos accesibles, lo que podría bloquear el proceso desde el inicio, aun si las células madre están presentes. Este “bloqueo epigenético” no solo impide la maduración neuronal, sino que se manifiesta antes de que los síntomas clínicos de la enfermedad aparezcan, sugiriendo que podría usarse como indicador temprano y, potencialmente, como blanco terapéutico.

¿Qué significa todo esto para el futuro?

Quizá el hallazgo más llamativo sea el perfil molecular único de los SuperAgers. En ellos, las señales epigenéticas y los factores de transcripción –proteínas que encienden o apagan genes– favorecen un ambiente que impulsa la neurogénesis, parecido al que se ve en adultos jóvenes. Esto puede explicar, al menos en parte, su notable capacidad de memoria a edades avanzadas.

De este modo, este trabajo sugiere que preservar o restaurar la neurogénesis en el hipocampo podría ser clave para mantener funciones cognitivas en la vejez y combatir enfermedades como el Alzheimer. Además, el estudio identifica ‘firmas moleculares’ que podrían servir como biomarcadores de envejecimiento y enfermedad, y como puntos de intervención para nuevas terapias.

Así, aunque todavía hay retos –como entender si aumentar neurogénesis mejora realmente la memoria, o cómo manipular cromatina específicamente–, este avance abre una ventana de esperanza para futuros tratamientos contra el deterioro cognitivo. En definitiva, el cerebro humano adulto sí puede generar nuevas neuronas; este proceso decae con la edad y se ve gravemente afectado por el Alzheimer, pero puede mantenerse o incluso potenciarse en adultos longevos con capacidades cognitivas excepcionales.

El té de hojas de guayaba es una bebida tradicional utilizada en distintas regiones de México y América Latina por sus propiedades medicinales. Las hojas del árbol de Psidium guajava contienen antioxidantes, compuestos fenólicos y sustancias con efecto antimicrobiano y antiinflamatorio que han sido estudiadas por su posible impacto en la salud. Aunque no sustituye tratamientos médicos, su consumo puede ser un complemento natural en algunos padecimientos.

A continuación, tres enfermedades o condiciones en las que el té de hojas de guayaba puede resultar beneficioso:

Diarrea y problemas gastrointestinales

Uno de los usos más conocidos del té de hojas de guayaba es para tratar la diarrea leve. Sus compuestos tienen propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir bacterias responsables de infecciones intestinales. Además, sus taninos poseen un efecto astringente que contribuye a reducir la inflamación y la frecuencia de evacuaciones.

También puede aliviar molestias como cólicos, inflamación abdominal y mala digestión. Sin embargo, si la diarrea persiste por más de dos días, hay fiebre o signos de deshidratación, es fundamental acudir al médico.

Diabetes tipo 2

El té de hojas de guayaba ha sido estudiado por su posible efecto en la regulación de la glucosa en sangre. Algunos compuestos presentes en las hojas pueden ayudar a disminuir la absorción de azúcares en el intestino, lo que favorece un mejor control glucémico después de las comidas.

Incluso se comercializan extractos de hoja de guayaba como apoyo dietético para personas con niveles elevados de azúcar. No obstante, quienes padecen diabetes deben consultar a su médico antes de incorporarlo de manera regular, especialmente si toman medicamentos hipoglucemiantes.

Colesterol alto

Otra propiedad atribuida a las hojas de guayaba es su capacidad para ayudar a mejorar el perfil lipídico. Sus antioxidantes pueden contribuir a reducir el colesterol LDL (conocido como “colesterol malo”) y los triglicéridos, factores asociados a enfermedades cardiovasculares.

Al disminuir el estrés oxidativo y la inflamación, el té puede apoyar la salud del corazón como parte de una alimentación balanceada y hábitos saludables.

¿Cómo preparar té de hojas de guayaba?

La receta tradicional es sencilla:

Ingredientes:

• 8 a 10 hojas frescas de guayaba (bien lavadas) o 1 cucharada de hojas secas
• 1 litro de agua

Preparación:

1. Llevar el agua a ebullición.
2. Agregar las hojas de guayaba.
3. Dejar hervir a fuego bajo durante 10 minutos.
4. Apagar, tapar y dejar reposar 5 minutos más
5. Colar y servir.

Puede tomarse tibio o frío, una o dos tazas al día. No se recomienda endulzarlo con azúcar, especialmente si se consume para controlar glucosa o colesterol.

Precauciones

• No sustituye medicamentos ni tratamientos médicos
• Mujeres embarazadas o en lactancia deben consultar a un profesional de salud.
• Evitar su consumo excesivo, ya que en grandes cantidades puede causar estreñimiento.

En conclusión, el té de hojas de guayaba es una opción natural con propiedades que pueden apoyar la salud digestiva, metabólica y cardiovascular. Consumido con moderación y dentro de un estilo de vida saludable, puede ser un aliado complementario para el bienestar general.

MIÉRCOLES, 25 de febrero de 2026 (HealthDay News) -- Casi 6 de cada 10 mujeres en EE. UU. tendrán algún tipo de enfermedad cardíaca durante los próximos 25 años, una tendencia impulsada por el aumento de las tasas de hipertensión, según un nuevo informe de la American Heart Association.

Casi el 60% de las mujeres podrían tener hipertensión para 2050, frente a aproximadamente el 50% en 2020, según los resultados publicados hoy en la revista Circulation.

"Una de cada tres mujeres morirá por enfermedad cardiovascular -- quizá sea tu abuela, tu madre o tu hija", dijo la autora principal , la Dra. Karen Joynt Maddox, profesora de medicina y salud pública en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis.

"Además, más de 62 millones de mujeres en EE. UU. viven con algún tipo de enfermedad cardiovascular, lo que conlleva un precio de al menos 200.000 millones de dólares anuales", dijo en un comunicado de prensa. "Nuestras estimaciones indican que si seguimos en la senda actual, estas cifras crecerán sustancialmente en los próximos 25 a 30 años."

Utilizando datos federales de salud, los investigadores estiman que, además del aumento de las tasas de hipertensión:

Más del 25% de las mujeres tendrán diabetes, frente a aproximadamente el 15% actualmente. Más del 60% de las mujeres tendrán obesidad, frente a aproximadamente el 44% actual.

Esta tendencia afectará incluso a las generaciones más jóvenes, según los investigadores.

Se proyecta que casi el 32% de las niñas entre 2 y 19 años desarrollarán obesidad para 2050. Probablemente esto se deba a que más del 60% de las niñas no hacen suficiente ejercicio y más de la mitad tienen una dieta pobre, según los investigadores.

Estos problemas crónicos de salud aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, ritmos cardíacos anormales y accidentes cerebrovasculares.

"Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en las mujeres y siguen siendo su principal riesgo para la salud en general", declaró la Dra. Stacey Rosen, presidenta voluntaria de la American Heart Association, en un comunicado de prensa.

"Aunque mucha gente pueda pensar que estas condiciones como la hipertensión solo ocurren en mujeres mayores, sabemos que no es así", afirmó. "Sabemos que los factores que contribuyen a las enfermedades cardíacas y al ictus comienzan temprano en la vida, incluso entre mujeres y niñas jóvenes."

Calificó estas tendencias como especialmente preocupantes.

"Indica que estarán enfrentándose a problemas crónicos de salud durante la mayor parte de sus vidas", dijo Rosen.

Los resultados también proyectaron crecientes disparidades entre mujeres de color:

La hipertensión aumentará más entre las mujeres hispanas, con un aumento de más de un 15%. La obesidad aumentará más entre las mujeres asiáticas, con un aumento de casi un 26%. Las mujeres negras seguirán teniendo las tasas más altas de hipertensión (70%), obesidad (71%) y diabetes (28%), todas ellas afectando a la salud del corazón. Aproximadamente el 40% de las niñas negras tendrán obesidad para 2050.

"El impacto es aún mayor entre quienes experimentan determinantes sociales adversos de la salud, como la pobreza, la baja alfabetización, la residencia rural y otros factores de estrés psicosocial", dijo Rosen. "Identificar los tipos de tendencias descritas en este informe es fundamental para lograr cambios significativos que puedan revertir este rumbo."

Sin embargo, el informe trae buenas noticias.

Se espera que las tasas de colesterol alto disminuyan en casi todos los grupos de mujeres, según los investigadores. El equipo también proyecta mejoras en hábitos como comer sano, hacer más ejercicio y dejar de fumar.

Según la asociación, hasta el 80% de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse mediante conductas saludables.

"La forma más eficiente, eficaz y menos costosa de reducir la prevalencia y el impacto de las enfermedades cardiovasculares es mediante la prevención", dijo Joynt Maddox.

"Sin embargo, estas proyecciones indican que nuestros esfuerzos actuales de prevención son insuficientes, especialmente para las mujeres racializadas y las mujeres más jóvenes", añadió. "En el informe, hemos identificado varias consideraciones para mejorar la prevención, el tratamiento y la atención sostenida a lo largo de toda la vida para todas las mujeres."

Más información

La Asociación Americana del Corazón tiene más información sobre los 8 esenciales de la vida.

FUENTE: Nota de prensa de la Asociación Americana del Corazón, 25 de enero de 2026

Panamá y Estados Unidos formalizaron un Memorando de Entendimiento para fortalecer el sistema sanitario, con énfasis en vigilancia epidemiológica, prevención y respuesta a enfermedades, en una alianza que el Gobierno panameño presenta como un paso hacia mayor autosuficiencia institucional y seguridad sanitaria regional.

El acuerdo, con vigencia de tres años, marca una transición de un modelo de apoyo técnico y financiero directo a un esquema de fortalecimiento estructural y transferencia de capacidades, con el objetivo de que Panamá asuma más responsabilidad operativa y financiera en programas prioritarios, incluyendo la respuesta al VIH.

El ministro de Salud, Fernando Boyd Galindo, sostuvo que el país seguirá liderando la respuesta al VIH y otras enfermedades, aumentando su inversión y asumiendo mayor responsabilidad, con la meta de consolidar un sistema de salud resiliente, eficiente y autosuficiente.

Añadió que la alianza busca resultados concretos en protección de vidas y fortalecimiento de la región.

Desde la representación diplomática, el embajador de Estados Unidos en Panamá, Kevin Marino Cabrera, describió el memorando como una transición “ordenada” y “responsable” y lo definió como una “graduación”, no como un cierre.

Según su enfoque, Panamá ya mostró capacidad, compromiso y liderazgo en salud pública, y el acuerdo apunta a sostener ese desempeño con herramientas más duraderas.

El memorando se enmarca en la cooperación del U.S. President’s Emergency Plan for AIDS Relief (PEPFAR), que ha apoyado acciones de prevención, diagnóstico y tratamiento.

En esta nueva fase, el Minsa plantea reforzar el sistema de vigilancia epidemiológica incorporando tecnología y capacidades para detectar tempranamente amenazas sanitarias y responder con mayor eficacia.

El U.S. President’s Emergency Plan for AIDS Relief (PEPFAR) es la principal iniciativa internacional del Gobierno de Estados Unidos para combatir el VIH/sida a nivel global.

Fue lanzado en 2003 con el objetivo de reducir la transmisión del virus, ampliar el acceso al diagnóstico y garantizar tratamiento antirretroviral para millones de personas en países de ingresos bajos y medios.

El programa combina financiamiento, asistencia técnica y fortalecimiento institucional para mejorar los sistemas sanitarios, promover la prevención y apoyar el control epidemiológico, convirtiéndose en uno de los mayores esfuerzos bilaterales de salud pública en la historia.

PEPFAR opera en más de 50 países, con especial concentración en África subsahariana, aunque también tiene presencia en América Latina, Asia y el Caribe.

Sus intervenciones incluyen prevención, tratamiento, atención a poblaciones vulnerables, fortalecimiento de laboratorios, capacitación del personal sanitario y desarrollo de sistemas de vigilancia epidemiológica.

Además de reducir mortalidad y nuevas infecciones, el programa busca que los países beneficiarios avancen hacia la autosuficiencia sanitaria mediante la transferencia de capacidades y la sostenibilidad financiera de sus programas de respuesta al VIH.

La firma del acuerdo con Panamá ocurre en un contexto de presión sostenida por el VIH en el país. Entre enero y octubre de 2025 se reportaron 1,059 nuevos casos de VIH y sida, mientras que en Panamá viven más de 30,000 personas con el virus, con mayor concentración de casos en hombres y en el grupo de 10 a 49 años, especialmente entre 20 y 29 años.

Las cifras también apuntan a un reto crítico: más de 10,000 personas diagnosticadas no estarían en tratamiento, y hasta finales de 2024 se reportaban 21,034 usuarios en Terapia Antirretroviral (TARV), un componente clave para reducir carga viral y cortar cadenas de transmisión.

Según el Ejecutivo, el nuevo esquema busca convertir la cooperación en una plataforma de capacidades permanentes: mejor registro, más seguimiento, respuesta más rápida ante brotes y una coordinación más robusta para proteger no solo a Panamá, sino también la seguridad sanitaria regional.

MARTES, 24 de febrero de 2026 (HealthDay News) -- ¡Galletas, magdalenas, snacks de fruta, zumos, madre mía! Estos dulces suelen formar parte de la infancia.

Pero en el caso de bebés y niños pequeños, nuevas investigaciones sugieren que menos azúcar puede ser mejor para el corazón más adelante.

Los investigadores descubrieron que las personas cuyo consumo de azúcar estaba restringido antes del nacimiento y durante los dos primeros años de vida tenían menos probabilidades de desarrollar problemas cardíacos graves en la edad adulta, incluyendo infarto, insuficiencia cardíaca e ictus.

El estudio, publicado recientemente en The BMJ, analizó a personas nacidas alrededor de la época en que el Reino Unido terminó el racionamiento de azúcar en 1953, una oportunidad poco común para estudiar los efectos a largo plazo del consumo temprano de azúcar.

Históricamente, el azúcar estaba muy racionado en el Reino Unido. Eso cambió en septiembre de 1953 cuando se levantaron los límites de azúcar.

Un equipo liderado por Jiazhen Zheng, estudiante de doctorado en la Universidad de Ciencia y Tecnología de Hong Kong en Cantón, China, llevó a cabo el estudio.

Los investigadores utilizaron este cambio como un experimento natural, comparando a las personas nacidas antes y después de que terminara el racionamiento.

El estudio incluyó a 63.433 adultos nacidos entre octubre de 1951 y marzo de 1956. Su edad media era de 55 años, y ninguno tenía enfermedad cardíaca al inicio del estudio.

40.063 personas fueron expuestas al racionamiento de azúcar desde temprana edad. 23.370 personas no lo eran.

Los investigadores hicieron un seguimiento de los historiales médicos para ver quién desarrolló posteriormente enfermedades cardíacas, incluyendo infartos, insuficiencia cardíaca, latidos irregulares, ictus y muertes relacionadas con problemas cardíacos.

En comparación con las personas que nunca estuvieron expuestas al racionamiento, el riesgo entre el grupo de racionamiento disminuyó:

20% para enfermedades cardíacas en total 25% para infarto 26% para insuficiencia cardíaca 24% por latido cardíaco irregular 31% para ictus 27% por morir por enfermedad cardíaca

Los problemas cardíacos entre los miembros del grupo de racionamiento también aparecieron más tarde en la vida. En algunos casos, el inicio de la enfermedad cardíaca se retrasó hasta 2,5 años.

Los investigadores afirman que parte del beneficio puede deberse a menores tasas de diabetes y hipertensión, ambos factores de riesgo principales para enfermedades cardíacas.

Los expertos en salud llevan tiempo diciendo que los primeros 1.000 días de vida, desde la concepción hasta los 2 años, son fundamentales para la salud a largo plazo.

Durante el periodo de racionamiento, la ingesta diaria de azúcar se limitó a menos de 40 gramos diarios, y a los bebés menores de 2 años no se les permitía añadir azúcar añadida.

Estos límites coinciden estrechamente con los consejos nutricionales actuales, que recomiendan evitar las bebidas azucaradas y los alimentos procesados para bebés y niños pequeños.

Como se trata de un estudio observacional, no puede demostrar que una menor ingesta de azúcar haya causado directamente una mejor salud cardíaca, solo que existe una asociación. Los investigadores tampoco disponían de registros detallados de las dietas individuales.

Aun así, dicen que los resultados son sólidos.

"Nuestros resultados subrayan el beneficio cardíaco de las políticas de la primera infancia centradas en el racionamiento del azúcar", escribieron los autores.

"Más estudios deberían investigar las exposiciones dietéticas individuales y considerar la interacción entre factores genéticos, ambientales y de estilo de vida para desarrollar estrategias de prevención más personalizadas", añadieron.

Más información

Los Institutos Nacionales de Salud tienen más información sobre el impacto del azúcar en la primera edad en la salud infantil.

FUENTE: BMJ Group, comunicado de prensa, 23 de febrero de 2026

En las primeras semanas de 2026, El Salvador enfrenta un incremento sostenido de enfermedades gastrointestinales en la población infantil, según datos oficiales del Ministerio de Salud (MINSAL).

De acuerdo con la gráfica titulada “Casos diarreas y gastroenteritis”, correspondiente a datos oficiales del Ministerio de Salud (MINSAL) de El Salvador. El boceto muestra la evolución semanal de los casos reportados durante las primeras semanas del año, con un registro de 6,593 casos en la semana 6.

Esta información respalda la advertencia de especialistas sobre el aumento de infecciones virales como rotavirus, norovirus y adenovirus en menores, un fenómeno confirmado por el médico general Guillermo Antonio Castro Jarquín. Según explicó el especialista de salud en una entrevista televisa, “el 80% de las infecciones gastrointestinales en niños pequeños tienen un origen viral”.

Los niños de 1 a 4 años son los más propensos a padecer infecciones gastrointestinales virales debido a varias razones. En esta etapa, su sistema inmunológico aún se encuentra en desarrollo, lo que reduce su capacidad para defenderse de virus como el rotavirus, norovirus y adenovirus.

Además, los pequeños en este rango de edad suelen explorar el entorno con las manos y tienden a llevarse objetos o alimentos a la boca, facilitando así el contacto con agentes infecciosos presentes en superficies, agua o comida contaminada.

La exposición en guarderías o ambientes donde interactúan con otros niños también incrementa el riesgo de transmisión, ya que en estos espacios es difícil controlar completamente las medidas de higiene. Por otro lado, la reserva hídrica y nutricional de los menores es limitada, lo que hace que cualquier cuadro de diarrea o vómitos pueda generar deshidratación más rápidamente que en niños mayores o adultos.

Estas condiciones convierten a los niños de 1 a 4 años en un grupo especialmente vulnerable y subrayan la importancia de la prevención, el diagnóstico oportuno y el manejo adecuado de las enfermedades gastrointestinales en este segmento de la población.

Ante este panorama, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el uso de zinc durante 14 días y la rehidratación oral como ejes centrales del tratamiento, prácticas que contribuyen a reducir la duración y gravedad de los episodios, y previenen recurrencias en los meses siguientes.

Vigilancia por salmonelosis y recomendaciones para el manejo de diarreas graves en niños

De igual manera, el experto, abogó que el país se mantiene en vigilancia por la presencia de Salmonella, responsable de la fiebre tifoidea y de cuadros graves de diarrea. Los casos sin tratamiento oportuno pueden derivar en perforación intestinal. “El diagnóstico es principalmente clínico, aunque el hemograma y el examen de heces ayudan a confirmar la sospecha”, describió el doctor Castro Jarquín.

En enero se han registrado casos confirmados de salmonelosis, lo que refuerza el llamado a la consulta médica y a evitar la automedicación, señaló Jarquín.

El tratamiento domiciliario debe basarse en la administración de suero oral. Bebidas deportivas, gaseosas y jugos industriales no están recomendados. El protocolo para determinar cuándo acudir al médico establece que los pacientes deben buscar atención especializada si un niño vomita el suero de rehidratación o si la diarrea persiste más de tres días.

El examen de heces resulta clave para diferenciar entre infecciones de origen viral y bacteriano, lo que permite ajustar el manejo clínico. “No hay que esperar a que el cuadro evolucione hacia la deshidratación para consultar”, advirtió el doctor Castro Jarquín.

Riesgos de la automedicación y prevención de enfermedades gastrointestinales

Sobre la automedicación, el uso de antidiarreicos como la loperamida está desaconsejado, ya que puede complicar cuadros bacterianos y favorecer la acumulación de toxinas, una práctica que puede incrementar el riesgo de complicaciones graves.

Respecto a la desparasitación, la recomendación médica de Jarquín es evitar tratamientos sistemáticos sin pruebas diagnósticas previas. Se sugiere realizar un examen de heces cada tres meses y solo tratar si el resultado es positivo. El uso innecesario de antiparasitarios puede alterar la flora intestinal y afectar el hígado, principalmente en niños.

Las medidas preventivas sugeridas incluyen mantener la higiene en la manipulación de alimentos y el almacenamiento de agua, cumplir con los esquemas de vacunación, consultar ante síntomas de alarma, evitar la automedicación y abrigar a niños y adultos mayores durante las temporadas de frío.

Autoridades del Departamento de Salud del condado de Montgomery confirmaron un nuevo caso de sarampión asociado a exposiciones recientes en un concesionario de autos y una tienda de conveniencia en Royersford y Limerick.

El virus, vinculado a un brote de mayor escala en una universidad de Florida, mantiene en alerta a la región, mientras la cifra de contagios en Pensilvania alcanzó 11 casos en residentes estatales, según datos del Departamento de Salud de Pensilvania difundidos el sábado.

The Philadelphia Inquirer destaca que, el caso más reciente es el de un adulto que coincidió en una clínica de atención urgente de Collegeville con el paciente inicial del brote local; 20 días después de ese encuentro, la persona presentó síntomas dentro del período de incubación máximo de 21 días de la enfermedad.

Los casos detectados en el condado de Montgomery comparten una característica: ninguna de las personas afectadas contaba con las dosis recomendadas de la vacuna triple viral (sarampión, paperas y rubéola).

El origen de este brote se rastrea a un paciente vinculado al foco detectado en Florida, quien viajó a Montgomery y visitó una clínica local el 29 de enero.

Luego, dos miembros de su hogar, también residentes del condado, resultaron contagiados y, al manifestar los síntomas, ya estaban en cuarentena, según indicó el director médico del Departamento de Salud del condado de Montgomery, Richard Lorraine, al diario estadounidense The Philadelphia Inquirer.

Lorraine indicó que la actual vigilancia epidemiológica busca identificar personas potencialmente expuestas y asegurar su inmunización para contener el virus.

Lugares y periodos de exposición de alto riesgo

Las autoridades advirtieron que quienes hayan estado en el concesionario Nissan 422 de Limerick, en 55 Autopark Blvd., Royersford, el lunes 16 de febrero entre las 8:45 y las 17h, o el miércoles 18 de febrero entre las 8:45 y las 19:15h, podrían haber estado expuestos al virus.

Esta advertencia también incluye a quienes hayan visitado la tienda Wawa en 579 N. Lewis Rd., Limerick, el lunes 16 y el miércoles 18 de febrero de 8:30 a 11h, además del jueves 19 de febrero de 11:45 a 14:15h.

El sarampión puede permanecer suspendido en el aire hasta dos horas después de que una persona infectada haya estado en el sitio, explicaron los funcionarios. El condado de Montgomery rastrea a trabajadores y visitantes de ambos establecimientos para verificar el estado de vacunación y ofrecer pruebas de inmunidad a quienes no poseen documentación.

The Philadelphia Inquirer asegura que quienes carecen de inmunidad pueden recibir la vacuna MMR hasta 72 horas después de la exposición, lo que reduce notablemente la posibilidad de enfermar.

No todas las personas enfrentan el mismo riesgo de complicaciones: los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC) advierten que los menores de cinco años, adultos mayores de veinte, embarazadas y personas inmunocomprometidas, incluidas aquellas con leucemia o VIH, tienen mayor probabilidad de sufrir cuadros graves.

Las estimaciones de la institución indican que entre 1 y 3 de cada 1.000 niños infectados pueden fallecer a causa de complicaciones como neumonía o encefalitis.

Protocolos médicos y recomendaciones para la población

Las autoridades dijeron que toda persona expuesta que no cuente con el esquema completo de vacunación contra el sarampión —dos dosis para adultos nacidos después de 1957, salvo indicación médica específica— o desconozca su estatus de inmunidad, debe consultar con su médico o con la oficina local de Salud.

Quienes no pueden recibir la vacuna y no poseen inmunidad deben afrontar una cuarentena de hasta 21 días, en línea con el período de incubación máximo del virus.

Durante este lapso, según The Philadelphia Inquirer, se recomienda la autoobservación de síntomas: fiebre, erupciones sin explicación, tos, congestión nasal o estornudos persistentes, y ojos enrojecidos con lagrimeo intenso.

Desde el viernes, el Departamento de Salud de Delaware informó un caso en un paciente atendido en la sala de emergencias de Wilmington, mientras en Pensilvania se confirmaron siete infecciones en residentes del condado de Lancaster, tres en Montgomery y uno en Chester, además de dos casos adicionales en visitantes de fuera del estado.