JUEVES, 26 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Durante años, ha circulado la creencia tanto en comunidades de bienestar como en consultorios médicos: que el estrés psicológico intenso, el duelo o una personalidad negativa podrían provocar cáncer.

Pero un estudio internacional masivo ha desmentido esa teoría, descubriendo que el estado mental de una persona tiene muy poco que ver con el desarrollo de la enfermedad.

La investigación -- publicada el 23 de marzo en la revista Cancer -- analizó datos de un consorcio internacional financiado por la Sociedad Holandesa del Cáncer.

El análisis incluyó datos de 421.799 personas en los Países Bajos, Reino Unido, Noruega y Canadá.

Los científicos analizaron si factores como el neuroticismo, el apoyo social, el malestar general y el estado sentimental o la pérdida de una pareja, medidos en un momento concreto de la vida de los participantes, influían en quién acababa desarrollando cáncer.

Tras un seguimiento de 15 años, los resultados fueron claros: no hubo evidencia de que los factores psicosociales aumentaran el riesgo global de cáncer.

En concreto, el estudio no encontró una relación directa entre el estado mental de una persona y su probabilidad de desarrollar cáncer de mama, próstata o colon.

El consorcio Psychosocial Factors and Cancer (PSY-CA) "ha pasado los últimos años investigando una creencia comúnmente aceptada: que la mala salud mental u otros posibles factores de estrés psicosocial pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer", dijo la autora principal Lonneke van Tuijl , del University Medical Center de Groningen en los Países Bajos.

"Nuestros hallazgos no respaldan esta idea", añadió en un comunicado de prensa.

El estudio encontró inicialmente un ligero aumento en el riesgo de cáncer de pulmón entre las personas que se sentían solas o que habían sufrido recientemente una pérdida.

Pero cuando los investigadores tuvieron en cuenta factores de riesgo conocidos --como si la persona fumaba o tenía antecedentes familiares de cáncer-- ese vínculo prácticamente desapareció por completo.

Los investigadores concluyeron que, aunque el estrés en sí no provoca que las células se vuelvan cancerosas, la forma en que las personas reaccionan al estrés sí puede hacerlo.

Las personas que atraviesan un momento difícil pueden ser más propensas a fumar, beber alcohol o comer mal, que son los verdaderos factores del riesgo de cáncer.

"Además, muchos de los pequeños efectos observados suelen explicarse por comportamientos poco saludables", dijo van Tuijl.

Aunque mantener una buena salud mental es vital para la calidad de vida y la recuperación de enfermedades, el estudio demostró que no es un escudo principal contra el cáncer en primer lugar.

También señalaron que los hallazgos pueden ayudar a quienes padecen cáncer a evitar la culpa y la autocrítica por atribuir su diagnóstico de cáncer a un factor de estrés en su vida.

Más información

La guía de prevención del cáncer del Instituto Nacional del Cáncer contiene más información sobre las causas probadas y los factores de riesgo para el cáncer.

FUENTES: Wiley, comunicado de prensa, 23 de marzo de 2026; Cáncer, 23 de marzo de 2026

MIÉRCOLES, 18 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Los medicamentos a base de cannabis se utilizan a menudo para tratar problemas de salud mental, pero una nueva revisión sugiere que podrían no funcionar tan bien como mucha gente espera.

Los investigadores analizaron décadas de estudios y encontraron poca evidencia de que el cannabis ayude con la mayoría de los trastornos de salud mental o consumo de sustancias.

Los resultados provienen de una revisión -- publicada el 16 de marzo en The Lancet -- de 54 ensayos clínicos aleatorizados que involucraron a 2.477 personas. Los estudios se llevaron a cabo entre 1980 y mayo de 2025.

Los productos de cannabis se utilizan ampliamente en países como Estados Unidos, Canadá y Australia. Muchas personas recurren a ellos por condiciones como la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y problemas de sueño.

Pero cuando los investigadores revisaron los datos, no encontraron pruebas sólidas de que estos tratamientos ayuden con muchas de esas condiciones.

"Algunas personas pueden experimentar beneficios legítimos, y eso es estupendo", dijo a KSL el autor principal Jack Wilson, investigador postdoctoral en la Universidad de Sídney. "Pero cuando miramos la evidencia en su conjunto, simplemente no vemos que la evidencia sea suficiente para el uso rutinario de estos medicamentos."

La revisión no encontró mejoras significativas en varias condiciones ampliamente tratadas, entre ellas:

Trastornos de ansiedad Trastornos psicóticos PTSD Trastorno por uso de opioides

Los investigadores tampoco encontraron ensayos aleatorizados que evaluaran el cannabis para depresión.

Sin embargo, el estudio encontró cierto potencial para ciertas condiciones.

Una mezcla de CBD y THC, los principales compuestos del cannabis, se asoció con una reducción de los síntomas de abstinencia y un menor consumo en personas con trastorno por consumo de cannabis.

También hubo algunas evidencias de que los cannabinoides pueden ayudar:

Reducir los tics en personas con síndrome de Tourette Mejorar el sueño en personas con insomnio Reducir ciertos rasgos relacionados con el autismo

Pero los investigadores afirmaron que la evidencia de estos beneficios era baja.

A medida que el uso de cannabis medicinal crece, los investigadores afirmaron que se necesitan mejores estudios para entender cuándo y si realmente ayuda.

"Claramente necesitamos investigar más sobre el cannabis medicinal, especialmente para aquellas condiciones que tienen tratamientos alternativos limitados", dijo Wilson.

Más información

La Facultad de Medicina de Harvard habla más sobre el cannabis y el cerebro.

FUENTE: KSL, 16 de marzo de 2026

MIÉRCOLES, 18 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Desde los primeros días de la pandemia, muchas personas han considerado la vitamina D como un posible escudo frente a los peores efectos de la COVID-19.

Los estudios han dado resultados dispares, sin un beneficio claro para la suplementación con vitamina D en lo que respecta al COVID.

Pero un nuevo ensayo clínico importante sugiere que, aunque el suplemento puede no ser una cura milagrosa para una infección activa, podría ayudar a los pacientes a evitar los síntomas persistentes del COVID persistente.

El ensayo Vitamin D for COVID-19 (VIVID), liderado por investigadores de Mass General Brigham en Boston, es uno de los estudios más grandes y detallados jamás realizados sobre este tema.

Los resultados se publicaron el 12 de marzo en The Journal of Nutrition.

Para el estudio, los investigadores siguieron a 1.747 adultos que viven en Estados Unidos y Mongolia y que habían dado positivo recientemente por COVID, junto con 277 miembros de sus hogares.

Los investigadores utilizaron la ponderación para equilibrar los grupos de prueba por edad, sexo, raza y estado de obesidad. De media, los participantes tenían 38 años.

Los pacientes recién diagnosticados con COVID comenzaron inmediatamente con un régimen de dosis altas: 9.600 UI de vitamina D3 durante los dos primeros días, seguida de una dosis diaria de 3.200 UI durante un mes.

A pesar de estas cantidades significativas, no hubo diferencia en la cantidad de atención médica necesaria entre quienes tomaban vitamina D3 y quienes tomaban un placebo sin vitaminas en las cuatro semanas posteriores al diagnóstico.

Además, la vitamina no pareció evitar que el virus se propagara a otras personas que vivían en la misma casa.

"Aunque no encontramos que una dosis alta de vitamina D redujera la gravedad del COVID ni las hospitalizaciones, observamos una señal prometedora para el COVID persistente que merece más investigación", dijo la autora principal del estudio , la Dra. JoAnn Manson , en un comunicado de prensa. Es profesora en la Facultad de Medicina de Harvard y jefa de medicina preventiva en el Brigham and Women's Hospital de Boston.

Esa señal llegó cuando los investigadores analizaron la salud de los pacientes dos meses después de su diagnóstico inicial.

En el grupo que tomó vitamina D, el 21% reportó síntomas persistentes como niebla mental o agotamiento a las ocho semanas. En el grupo placebo, ese número fue mayor, con un 25%.

Aunque la diferencia fue estadísticamente solo de "límite" significativo, los investigadores dijeron que podría sugerir que la vitamina D podría ayudar al cuerpo a eliminar los efectos a largo plazo del virus de forma más eficiente.

"El COVID persistente, que puede incluir síntomas de fatiga, dificultad para respirar, niebla mental, otros problemas cognitivos y más, sigue afectando significativamente la vida de las personas", añadió Manson.

Los investigadores esperan ampliar este estudio a grupos aún más grandes para ver si estas señales de recuperación del COVID prolongado se mantienen consistentes en diferentes poblaciones.

Más información

Para más detalles sobre cómo la vitamina D afecta a tu sistema inmunitario, consulta la Hoja Informativa sobre la Vitamina D de los Institutos Nacionales de Salud.

FUENTES: General Brigham, comunicado de prensa, 12 de marzo de 2026; The Journal of Nutrition, 12 de marzo de 2026

LUNES, 15 DE DICIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- La marihuana medicinal suele considerarse una forma más segura y natural de aliviar el dolor, la ansiedad o los problemas de sueño. Pero una revisión nueva y extensa sugiere que, para muchos de estos usos, la ciencia simplemente no existe.

Añade que una proporción significativa de las personas, aproximadamente el 30%, que usan cannabis con fines médicos pueden estar en riesgo de adicción.

La revisión, publicada recientemente en JAMA, examinó 15 años de investigación y encontró poca evidencia sólida de que el cannabis ayude en la mayoría de las condiciones para las que la gente lo usa habitualmente.

"La evidencia no respalda el uso de cannabis ni de cannabinoides en este momento para la mayoría de las indicaciones para las que la gente los usa", dijo el autor principal del estudio, el Dr. Michael Hsu, psiquiatra de adicciones en UCLA, a The New York Times.

Los investigadores analizaron más de 2.500 ensayos clínicos, guías médicas y encuestas, principalmente de EE. UU. y Canadá.

El cannabis es legal para uso médico en 40 estados, alimentando una industria de 32.000 millones de dólares. Pero la mayoría de los productos vendidos en los dispensarios no son medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA).

Un pequeño número de cannabinoides con receta, incluyendo Marinol, Syndros y Cesamet, están aprobados y han mostrado beneficios claros para las náuseas relacionadas con la quimioterapia, la pérdida de apetito en enfermedades graves y algunos trastornos convulsivos.

Para la mayoría de las otras condiciones, la evidencia no es tan convincente.

El dolor es la razón más común por la que la gente usa cannabis medicinal, pero los investigadores no encontraron pruebas sólidas de que ayude con el dolor agudo. Las guías sobre el dolor por cáncer de 2024 también encontraron evidencia insuficiente para recomendar el cannabis.

Para el dolor crónico no canceroso, algunos estudios mostraron un ligero alivio con ciertos productos ricos en THC, pero ninguna mejora en la función, y los expertos advirtieron contra el uso del cannabis como tratamiento de primera línea.

Además, inhalar cannabis conlleva riesgos adicionales, incluyendo bronquitis crónica y exposición a sustancias químicas dañinas, señalaron varios grupos médicos señalados por los autores de la JAMA .

El sueño es otra razón popular por la que la gente recurre al cannabis, pero los ensayos volvieron a dar resultados débiles o inconclusos. Algunas personas reportan dormir peor cuando dejan de consumir cannabis, lo que los expertos dicen que puede reflejar abstinencia, no beneficios.

"Si volvieran a dejar de usar cannabis durante un mes, podrían notar que su sueño mejora", dijo Ryan Vandrey, profesor de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, a The Times.

"Pero la mayoría nunca llega a ese mes porque, tras uno o dos días sin dormir, se convencen a sí mismos: 'Oh, esto es lo único que me ayuda a dormir. Así que tengo que seguir usando'", dijo.

En cuanto a la ansiedad, los resultados fueron mixtos. Un estudio con 80 veteranos con TEPT no encontró diferencia entre el cannabis y el placebo.

Los productos orales de CBD, como las gominolas, mostraron cierto beneficio en un estudio de 2024 con 316 pacientes, pero los expertos advirtieron que el cannabis puede empeorar las enfermedades mentales, incluyendo la psicosis y los pensamientos suicidas.

Una preocupación clave que motivó la revisión fue el aumento de la tasa de trastornos por consumo de cannabis.

Un análisis de 2024 encontró que el 29% de los usuarios de cannabis medicinal presentaban síntomas para el trastorno. Otro estudio publicado a principios de este año mostró que el 34% de los consumidores de cannabis desarrollaron síntomas, con tasas más altas entre quienes lo consumen por motivos médicos.

"Existen algunos propósitos legítimos para estos compuestos", dijo el Dr. Kevin Hill, director de la División de Psiquiatría de Adicciones en el Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston. "Y hay todo otro grupo de personas que dicen que lo usan con fines médicos, pero en realidad no es así. Solo están racionalizando su uso recreativo."

Además, los expertos afirman que los productos de cannabis hoy en día son mucho más potentes que en el pasado, lo que aumenta el riesgo de adicción.

A diferencia de los medicamentos con receta, el cannabis de dispensario está regulado por estados individuales, no por el gobierno federal. Los estándares para las pruebas y el etiquetado también varían mucho, y la aplicación es desigual.

Como resultado, algunos productos pueden contener moho, pesticidas o metales pesados, advirtió la reseña.

Incluso los clientes cautelosos pueden no obtener lo que esperan, dijo Hsu, porque "porque puede que no estés obteniendo necesariamente lo que esperas", dijo a The Times.

Los investigadores instaron a los médicos a examinar con mayor detalle el consumo de cannabis, a vigilar las interacciones farmacológicas y a impulsar ensayos clínicos más sólidos para asegurar que el cannabis realmente ayude.

Más información

La Clínica Mayo tiene más información sobre marihuana medicinal.

FUENTE: The New York Times, 12 de diciembre de 2025

JUEVES, 13 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Si es un corredor habitual, registrar millas con poco sueño podría estar haciendo más daño de lo que cree.

Un nuevo estudio encontró que los corredores que dormían mal tenían casi el doble de probabilidades de lesionarse.

El estudio, publicado en la revista Applied Sciences, encuestó a 425 corredores recreativos y rastreó sus hábitos de sueño y lesiones durante un año.

Los participantes que informaron una duración más corta del sueño, una peor calidad del sueño o problemas frecuentes del sueño tenían 1,78 veces más probabilidades de lesionarse, con un 68% de posibilidades de sufrir una lesión en un plazo de 12 meses.

La investigación proporcionó "evidencias convincentes de que el sueño es un componente crítico, pero que a menudo se pasa por alto, de la prevención de lesiones", señaló en un comunicado de prensa el autor principal del estudio, Jan de Jonge . Es psicólogo laboral y deportivo en la Universidad Tecnológica de Eindhoven en los Países Bajos y profesor adjunto en la Universidad de Australia del Sur.

La investigación proporciona nueva evidencia de que el sueño juega un papel fundamental en la prevención de lesiones, especialmente para los 620 millones de personas en todo el mundo que corren de manera recreativa.

Hasta el 90% de ellos experimentan una lesión en algún momento, lo que cuesta millones cada año en atención médica y falta de trabajo.

"Cuando el sueño se interrumpe o es insuficiente, la capacidad del cuerpo para reparar los tejidos, regular las hormonas y mantener la concentración disminuye, todo lo cual puede aumentar el riesgo de lesiones", dijo de Jonge.

Los hallazgos también sugieren que problemas como problemas para conciliar el sueño, despertarse con frecuencia por la noche o sentirse inquieto por la mañana aumentan significativamente el riesgo de lesiones.

Los expertos recomiendan de siete a nueve horas de sueño cada noche, y los atletas a menudo necesitan aún más descanso, incluidas siestas, para ayudar al cuerpo a recuperarse.

"La calidad y la duración del sueño son importantes, pero la cantidad a menudo proporciona la base", dijo de Jonge. "El sueño debe reconocerse no solo como una herramienta de recuperación, sino también como un predictor potencial de la vulnerabilidad a las lesiones en los deportes recreativos".

Hábitos simples como acostarse a una hora constante, limitar la cafeína o el alcohol y mantener las pantallas fuera del dormitorio pueden ayudar a dormir mejor y menos lesiones.

Más información

La Fundación del Instituto del Corazón de Minneapolis ofrece más información sobre la importancia del sueño para los corredores.

FUENTE: Universidad de Australia del Sur, comunicado de prensa, 11 de noviembre de 2025

MARTES, 14 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Alrededor de 2 de cada 3 personas con dolor crónico recurren regularmente al chocolate, el helado, los refrigerios salados u otros alimentos reconfortantes para sobrellevarlo, según un estudio reciente.

Esto aumenta sus probabilidades de aumentar de peso, lo que a su vez puede empeorar el dolor y aumentar el riesgo de problemas de salud futuros, dijeron los investigadores.

"Las personas que viven con dolor todos los días deben encontrar formas de afrontarlo", dijo el investigador principal, Toby Newton-John, director de la Escuela de Graduados en Salud de la Universidad de Tecnología de Sídney, en Australia. "Pensamos en los medicamentos, la fisioterapia o las compresas calientes como estrategias para controlar el dolor, pero generalmente no pensamos en la comida de la misma manera".

Newton-John agregó en un comunicado de prensa que dos tercios de la muestra del estudio "dijeron que recurrieron a la comida al menos una vez cada quince días cuando el dolor estalló".

Alrededor de 1 de cada 5 personas en todo el mundo vive con dolor crónico, un dolor que dura tres meses o más, dijeron los investigadores en las notas de respaldo.

Para el nuevo estudio, los investigadores encuestaron a 141 adultos con dolor crónico sobre sus dietas y elecciones de alimentos.

Los resultados mostraron que menos de 1 de cada 5 pacientes (18%) nunca recurre a la comida reconfortante para lidiar con su dolor crónico.

Más del 70% informó usar alimentos como una forma de lidiar con el dolor al menos una vez al mes, y el 64% al menos una vez cada dos semanas.

Las principales razones para recurrir a la alimentación reconfortante incluyeron:

Tener una experiencia agradable (52%) Para proporcionar una distracción (50%) Para reducir las emociones (39%)

"Ese fue el hallazgo algo inesperado", dijo en un comunicado de prensa la investigadora Amy Burton, profesora de psicología clínica de la Escuela de Graduados de Salud de la Universidad de Tecnología de Sydney.

"Comer reconfortante no era solo con el propósito de distraer o adormecer los sentimientos negativos, aunque también eran importantes", dijo Burton. "Para muchos, comer alimentos reconfortantes les brindó una experiencia agradable en su día y algo que esperar. Si vives con dolor todo el tiempo, ese momento de placer se convierte en un motivador bastante poderoso".

También podría haber una explicación biológica para la alimentación reconfortante, aunque el estudio no fue diseñado para investigar eso, dijo Burton.

"La investigación muestra que los alimentos ricos en calorías pueden tener un efecto leve para aliviar el dolor", dijo. "Incluso en estudios con animales, las ratas con dolor buscarán azúcar. Parece que no es solo psicológico. Es posible que también haya una propiedad analgésica real en estos alimentos".

Sin embargo, este alivio tiene un costo. Casi el 40% de los participantes del estudio cumplieron con los criterios de obesidad.

Peor aún, el alivio impulsado por los alimentos puede convertirse en parte de un círculo vicioso en el que empeora el dolor crónico, advirtió Newton-John.

"A corto plazo, los alimentos ricos en calorías hacen que las personas se sientan mejor. Reduce los síntomas del dolor y mejora la tolerancia al dolor", dijo.

"A largo plazo, puede alimentar el aumento de peso y la inflamación, lo que aumenta la presión sobre las articulaciones y empeora el dolor; y eso puede atrapar a las personas en una espiral que es muy difícil de romper", agregó Newton-John.

Estos resultados indican que los consejos dietéticos deben incluirse en los programas de gestión del dolor, para ayudar a las personas a evitar el uso de la alimentación reconfortante como medio para lidiar con el dolor, dijeron los investigadores.

"Por lo general, enseñamos habilidades como relajación, ejercicios de estiramiento o cómo controlar el ritmo de las actividades, pero rara vez hablamos de comida en este contexto", dijo Newton-John. "Este trabajo muestra que debemos ayudar a las personas a reconocer si están usando la comida como una herramienta para controlar el dolor y darles alternativas".

Al mismo tiempo, las personas que viven con dolor crónico no merecen ser avergonzadas por la comida, dijo.

"Controlar el dolor diario es increíblemente difícil, y la medicación a menudo solo llega hasta cierto punto. Es comprensible que la gente busque algo que se sienta bien", dijo Newton-John. "Pero la conciencia es clave, tanto para los médicos como para los pacientes, para escapar de este ciclo".

El nuevo estudio aparece en el Journal of Clinical Psychology in Medical Settings.

Más información

La Universidad de Alabama en Birmingham tiene más información sobre cómo la dieta puede ayudar a controlar el dolor crónico.

FUENTES: Universidad Tecnológica de Sydney, comunicado de prensa, 7 de octubre de 2025; Revista de Psicología Clínica en Entornos Médicos, 22 de febrero de 2025

JUEVES, 2 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Se ha descubierto que la preocupante propagación de los microplásticos (fragmentos de plástico más pequeños que un grano de arroz) se extiende a casi todas las bebidas que consumimos.

La investigación recién publicada en Science in the Total Environment reveló que todas las bebidas frías y calientes probadas, incluidos los refrescos, los tés y los cafés, contenían estas partículas de plástico generalizadas, incluso las bebidas que no se venden en botellas de plástico.

Esto se suma a la creciente evidencia de que los microplásticos están en todas partes, abriéndose camino en el cuerpo humano.

Los microplásticos son piezas de plástico de hasta 5 mm (menos de 1/4 de pulgada) de diámetro, y algunos se miden en una escala mucho más pequeña: micrómetros (μm) o micras. Su ingestión se ha relacionado con posibles problemas de salud humana, incluido el daño a los sistemas reproductivo, digestivo y pulmonar.

Investigadores de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido analizaron siete categorías de bebidas populares: refrescos, bebidas energéticas, jugos de frutas, tés helados, tés calientes, cafés calientes y cafés helados. Sus envases variaban desde plástico hasta papel y vidrio.

Los resultados demostraron que, independientemente de cómo se envasaron las bebidas, el 100% de las bebidas contenían microplásticos.

El tamaño de los pequeños microplásticos detectados en las bebidas analizadas osciló entre 23 micrómetros (μm) y 51 μm, generalmente no visibles para la mayoría de los consumidores. En comparación, un solo mechón de cabello mide aproximadamente 70 μm.

Las pruebas para el estudio solo detectaron partículas de más de 10 μm, por lo que incluso microplásticos o "nanoplásticos" más pequeños pueden haber estado presentes, dijeron los investigadores.

Para el estudio, los investigadores probaron polímeros plásticos sintéticos y no incluyeron microplásticos  de celulosa, fibras producidas en la naturaleza que se descomponen con el tiempo. Señalaron que estudios anteriores que informan recuentos de microplásticos mucho mayores a menudo incluyen ambas moléculas.

Varios factores parecieron aumentar el riesgo de plástico sintético en las bebidas:

Calor: El estudio sugiere que el calor hace que los envases de plástico liberen más microplásticos. Esto significa que las bebidas calientes, como el café o el té calientes, pueden representar un mayor riesgo de ingestión en comparación con las bebidas frías. Carbonatación: La presión y el estrés en los envases creados por las burbujas en los refrescos pueden provocar un aumento de los microplásticos flotando. Acidez: Los altos niveles de acidez en los jugos de frutas embotellados pueden contribuir a que se liberen mayores volúmenes de microplásticos en el líquido. Embalaje: Los jugos de frutas y las bebidas energéticas en botellas de plástico tenían concentraciones de microplásticos más altas que los envasados en botellas de papel y aluminio.

Los investigadores señalaron que el aire donde se envasan las bebidas y el agua utilizada en ellas podrían ser fuentes de microplásticos.

Con el consumo y los desechos de plástico que continúan aumentando en todo el mundo, los microplásticos están encontrando nuevas formas de ingresar al medio ambiente y, en última instancia, a la cadena alimentaria.

El nuevo estudio se produce semanas después de que investigadores franceses informaran que la persona promedio puede estar inhalando plásticos a un ritmo 100 veces mayor de lo que se suponía anteriormente: 68,000 por día. Esos hallazgos se publicaron en la revista PLOS One.

La Agencia de Protección Ambiental de Illinois sugiere estas formas de reducir su exposición a los microplásticos:

Elija alimentos, bebidas y productos de higiene envasados sin plástico siempre que sea posible. Use menos plástico y elija materiales compostables. Recicle el plástico que usa, especialmente cuando muestre signos de desgaste. Reutilice las bolsas de supermercado para ir de compras. Elija fibras naturales en la ropa (algodón, lana, seda) siempre que sea posible.

Más información

La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (EPA) proporciona más información sobre la investigación de microplásticos.

FUENTES: Ciencia del Medio Ambiente Total, 20 de septiembre de 2025; Grupo de Investigación de Interés Público, comunicado de prensa, 25 de septiembre de 2025

MIÉRCOLES, 17 de septiembre de 2025 (HealthDay News) -- Un popular medicamento para perder peso podría hacer algo más que ayudar a los pacientes a perder peso. También podría ayudar a calmar los antojos de comida sin parar con los que muchas personas luchan.

Los nuevos resultados de una encuesta estadounidense de 550 usuarios de Wegovy encontraron que los pacientes reportaron una caída importante en el "ruido de la comida", o pensamientos intrusivos sobre la comida, después de comenzar a tomar el medicamento.

Los hallazgos fueron anunciados por Novo Nordisk, la firma danesa que fabrica Wegovy.

El número de personas encuestadas que dijeron que piensan en la comida todo el tiempo se redujo en un 46%. Además, el 64% reportó una mejor salud mental y el 80% dijo que desarrolló hábitos de estilo de vida más saludables mientras tomaba la droga.

"Es muy alentador ver estos nuevos datos de personas que usan Wegovy que, además de la pérdida de peso, Wegovy puede ayudar a calmar los pensamientos perturbadores sobre la comida, apoyar un mejor bienestar mental y ayudar a permitir que las personas vivan vidas más saludables", dijo Filip Knop, director médico entrante de Novo Nordisk, en un comunicado de la compañía.

Los hallazgos provienen del estudio Inform, presentado en Viena esta semana en una reunión de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes. La investigación presentada en las reuniones debe considerarse preliminar hasta su publicación.

El estudio no fue revisado por pares y se realizó mediante una encuesta realizada en EE. UU. a usuarios de Wegovy.

Los participantes respondieron a un "Cuestionario de ruido alimentario" de 22 ítems, una herramienta diseñada para medir el impacto de los pensamientos relacionados con la comida en la vida diaria, así como los efectos de la droga en el bienestar mental y los hábitos alimenticios.

Más información

La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) ofrece más información sobre los antojos de alimentos.

FUENTES: The Wall Street Journal, 16 de septiembre de 2025; Novo Nordisk, comunicado de prensa, 15 de septiembre de 2025

MARTES, 2 de septiembre de 2025 (HealthDay News) -- Con demasiada frecuencia, los hombres estadounidenses y sus seres queridos creen erróneamente que los cánceres de próstata siempre deben presentar síntomas, muestra una encuesta reciente.

De las personas encuestadas, 4 de cada 5 personas (80%) no sabían que el cáncer de próstata en etapa temprana a menudo surge en ausencia de síntomas y, por lo general, solo se diagnostica con un análisis de sangre.

Los hallazgos resaltan la necesidad de una mejor educación y detección, dijo el Dr. Edmund Folefac, oncólogo médico del Centro Oncológico Integral de la Universidad Estatal de Ohio, en Columbus.

El cáncer común "comienza en la glándula prostática y en sus primeras etapas, [y] con frecuencia no provoca síntomas notables, por lo que las pruebas regulares son tan importantes", dijo Folefac.

La buena noticia: "Debido a que el cáncer de próstata tiende a progresar lentamente, si se detecta temprano, es muy tratable", dijo en un comunicado de prensa del centro oncológico.

Daryl Wilber, paciente del Centro Oncológico Estatal de Ohio, y su esposa, Jodi, fueron sorprendidos cuando un análisis de sangre reveló que Daryl tenía cáncer de próstata en etapa temprana.

Jodi ahora cree que es imperativo que las parejas de los hombres aboguen por exámenes regulares.

"Ayúdelos a superar ese obstáculo de pasar de 'sí, sí, sí, sé que debería hacerlo' a, 'Está bien, voy a ir mañana y hacerlo'", dijo.

La nueva encuesta nacional se realizó a principios de agosto e involucró a más de 1,000 adultos contactados a través de Internet o por teléfono.

La Sociedad Estadounidense del Cáncer proyecta que casi 314,000 hombres en los EE. UU. lucharán contra el cáncer de próstata en 2025 y casi 36,000 morirán a causa de la enfermedad. Por lo general, surge en hombres mayores de 50 años, pero la detección temprana puede traer altas probabilidades de supervivencia.

Sin embargo, hacerse la prueba es crucial, y demasiados hombres encuestados fueron engañados sobre los síntomas de la enfermedad.

Las pautas actuales recomiendan que los hombres comiencen a hacerse pruebas de detección del cáncer de próstata a la edad de 50 años.

Solo el 20% de los encuestados entendió que la enfermedad en etapa temprana a menudo no presenta síntomas.

Más de la mitad (59%) de los encuestados tampoco sabía que la disfunción sexual puede ser un signo de cáncer de próstata.

La raza parecía importar, ya que los afroamericanos tenían una mejor comprensión de ciertos síntomas comunes que los miembros de otros grupos raciales/étnicos.

Por ejemplo, aunque un 33 por ciento de los adultos negros identificaron la fatiga como un síntoma potencial, eso fue cierto para solo un 24 por ciento de los adultos blancos, encontró la encuesta.

Del mismo modo, el 30% de los adultos negros identificaron la pérdida de peso como un síntoma potencial frente al 20% de los adultos blancos.

Por otro lado, menos adultos negros sabían que el cáncer de próstata puede no tener síntomas en comparación con los adultos blancos (un 12 y un 21 por ciento, respectivamente), encontró la encuesta.

Una pista clave que debe buscar para evaluar el riesgo de un hombre: los antecedentes familiares.

"Conocer los antecedentes familiares es muy importante", dijo Folefac, que también es profesor clínico asociado del Colegio de Medicina del Estado de Ohio. "Si a su padre, hermano o abuelo le diagnosticaron cáncer de próstata, tiene un mayor riesgo de contraer la enfermedad y debe comenzar a hacerse pruebas de detección temprano y con regularidad".

El margen de error en la nueva encuesta es de más o menos 3,5 puntos porcentuales.

Más información

Obtén más información sobre las pruebas de detección del cáncer de próstata en Mayo Clinic.

FUENTE: Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, comunicado de prensa, 28 de agosto de 2025