MIÉRCOLES, 4 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Ya sea cubierto con fruta o aromatizado con mantequilla de cacahuete, comer principalmente avena durante solo dos días puede ayudar a reducir el colesterol, según un nuevo estudio de Alemania.

En el ensayo, las personas con síndrome metabólico que siguieron un plan estricto basado en avena durante 48 horas vieron una reducción del 10% en el colesterol LDL dañino.

La mejora seguía siendo notable seis semanas después, según informaron recientemente investigadores de la Universidad de Bonn en la revista Nature Communications.

El síndrome metabólico es un conjunto de problemas de salud que incluyen exceso de peso, hipertensión, azúcar alta en sangre y niveles poco saludables de colesterol. Estas condiciones aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.

Durante la fase de dos días del estudio, los voluntarios consumieron 300 gramos de avena al día, repartidos en tres comidas. Solo se les permitía añadir pequeñas cantidades de fruta o verduras. Al mismo tiempo, reducieron su ingesta calórica normal aproximadamente a la mitad.

Un grupo de control también redujo las calorías pero no comió avena.

En total, 32 mujeres y hombres completaron el plan de avena de dos días: 17 en el grupo de avena y 15 en el grupo de control.

Dos personas del grupo de control tuvieron que abandonar por motivos personales. En total, 68 personas participaron en la investigación, que también incluyó una fase más larga de seis semanas.

Ambos grupos se beneficiaron en cierto modo al comer menos calorías. Pero el grupo de avena experimentó cambios más fuertes.

"El nivel de colesterol LDL, especialmente dañino, cayó un 10% para ellos -- es decir, una reducción sustancial, aunque no del todo comparable al efecto de los medicamentos modernos", dijo la coautora del estudio Marie-Christine Simon, profesora junior en el Instituto de Ciencia de la Nutrición y los Alimentos de la universidad, en un comunicado de prensa.

"Como resultado, este método ha sido casi completamente pasado por alto en las últimas décadas", añadió.

Los participantes del grupo de avena también perdieron aproximadamente 4,4 libras de media, y su presión arterial bajó ligeramente.

Reducir el colesterol LDL es importante porque los niveles altos pueden causar acumulación en las paredes de las arterias. Con el tiempo, esto puede provocar un infarto o un ictus.

Los investigadores también analizaron lo que ocurría dentro del intestino.

"Pudimos identificar que el consumo de avena aumentaba el número de ciertas bacterias en el intestino", dijo la autora principal Linda Klümpen, doctoranda del instituto.

Las bacterias intestinales ayudan a descomponer los alimentos y a crear sustancias que afectan a la salud. El equipo descubrió que la avena ayudaba a las bacterias a producir compuestos llamados sustancias fenólicas.

Uno de ellos, el ácido ferúlico, ha demostrado en estudios con animales que mantiene niveles saludables de colesterol.

"Pudimos demostrar que las bacterias intestinales producen compuestos fenólicos descomponiendo la avena", dijo Klümpen en un comunicado de prensa.

Los investigadores también señalaron que algunos microbios intestinales ayudan a eliminar la histidina, un aminoácido que puede convertirse en un compuesto relacionado con la resistencia a la insulina si se acumula.

En una parte separada del estudio, los participantes consumieron 80 gramos de avena al día durante seis semanas sin límites dietéticos. Ese enfoque solo llevó a cambios modestos, señalaron los investigadores.

Las mayores mejoras vinieron del plan de dos días.

"Una dieta a corto plazo basada en avena a intervalos regulares podría ser una forma bien tolerada de mantener el nivel de colesterol dentro del rango normal y prevenir la diabetes", dijo Simon.

La investigación asignó aleatoriamente a los participantes a grupos de avena o control.

Aunque la gente sabía lo que estaba comiendo, los equipos de laboratorio que analizaron muestras de sangre y heces no sabían de qué grupo provenían las muestras.

Los investigadores midieron la presión arterial, el peso, el tamaño de la cintura y la grasa corporal antes y después de la intervención, y de nuevo a las dos, cuatro y seis semanas.

El estudio fue financiado por varias organizaciones de investigación alemanas y grupos de la industria alimentaria.

Más información

PubMed Central tiene más información sobre los beneficios para la salud de la avena.

FUENTE: Comunicado de prensa de la Universidad de Bonn, 25 de febrero de 2026

LUNES, 6 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Más de 2 de cada 5 conductores conducían drogados cuando murieron en accidentes automovilísticos en un importante condado de Ohio, según un estudio reciente.

Los registros forenses muestran que casi el 42% de los conductores que murieron en colisiones de vehículos motorizados durante un período de seis años dieron positivo por THC, informaron los investigadores el martes en una reunión del Colegio Estadounidense de Cirujanos en Chicago.

Los conductores fallecidos tenían un nivel promedio de THC de 30.7 ng/mL, muy por encima del límite legal de 2 ng/mL a 5 ng/mL establecido por otros estados, dijeron los investigadores. El THC es el químico de la hierba que produce intoxicación.

"Me sorprendió ver ese nivel", señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, el Dr. Akpofure Ekeh, profesor de cirugía de la Universidad Estatal de Wright en Dayton, Ohio.

"Un nivel promedio de 30.7 ng/mL generalmente significa que esas personas deben haber consumido marihuana en algún momento cerca de conducir", dijo Ekeh. "No se trata de un uso residual; se trata del consumo reciente".

Para el estudio, los investigadores analizaron los registros de defunción del condado de Montgomery, Ohio, donde se encuentra Dayton. El cannabis medicinal fue aprobado en Ohio en 2016 y el uso recreativo en 2023.

El equipo se centró en 246 conductores entre enero de 2019 y septiembre de 2024 a los que se les hizo una prueba de THC después de su accidente fatal.

De esos conductores, 103 dieron positivo por THC. Estos análisis de sangre generalmente se extraen a las pocas horas de la muerte, lo que proporciona una instantánea precisa del estado de deterioro de un conductor en el momento del accidente, dijeron los investigadores.

Sin embargo, la legalización de la marihuana recreativa en 2023 no pareció cambiar la tasa de personas muertas conduciendo mientras estaban drogadas, encontraron los investigadores.

La tasa de conductores fallecidos que dieron positivo por THC no cambió significativamente antes o después de la legalización: 42% en promedio frente a 45%.

"El mensaje en los últimos años ha sido solo el impulso hacia la legalización recreativa", dijo Ekeh.

"El problema es que, desde el punto de vista de la salud pública, no se ha hecho suficiente hincapié en algunas de las desventajas y los peligros que pueden ocurrir", continuó Ekeh. "La gente debe tratar fumar marihuana como trata el alcohol: no fume y conduzca".

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ofrecen más información sobre el cannabis y la conducción.

FUENTE: Colegio Americano de Cirujanos, comunicado de prensa, 23 de octubre de 2025

MIÉRCOLES, 3 de septiembre de 2025 (HealthDay News) -- Una sola dosis de la vacuna contra el VRS podría proteger a las personas mayores durante dos temporadas seguidas de resfriados y gripe, según un estudio reciente.

La vacunación redujo el riesgo de hospitalización de las personas mayores en un 58 por ciento durante dos temporadas de VRS, reportaron los investigadores en la edición del 30 de agosto de la revista Journal of the American Medical Association.

"Estos resultados demuestran claramente que las vacunas contra el VRS previenen las hospitalizaciones y las enfermedades críticas debidas a la infección con el VRS entre los estadounidenses mayores", señaló el investigador principal, el Dr. Wesley Self, vicepresidente sénior de investigación clínica del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, Tennessee. "Es emocionante ver los beneficios para la salud pública de este nuevo programa de vacunación".

Sin embargo, la efectividad de la vacuna disminuyó entre el primer y el segundo año, lo que plantea preguntas sobre la frecuencia con la que las personas mayores deben recibir la vacuna.

El VRS provoca una enfermedad sustancial entre las personas mayores de 60 años o más en otoño e invierno, con hasta 150,000 hospitalizaciones y 8,000 muertes cada año, señalaron los investigadores en las notas de respaldo.

En el estudio, los investigadores siguieron la salud de casi 7,000 personas a partir de los 60 años que fueron hospitalizadas por una enfermedad respiratoria grave en 26 hospitales de 20 estados en las temporadas de VRS 2023-2024 o 2024-2025.

Los resultados revelaron un 69 por ciento de protección contra la hospitalización relacionada con el VRS en el primer año y un 48 por ciento en el segundo año tras la vacunación, dijeron los investigadores.

"Nuestros datos muestran que los efectos beneficiosos de las vacunas contra el VRS parecen disminuir con el tiempo", dijo Self en un comunicado de prensa.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. recomiendan una dosis única de la vacuna contra el VRS para todos los adultos de 75 años o más, así como para aquellos entre 50 y 74 años que tienen un mayor riesgo de infección grave por VRS.

No es una vacuna anual, dicen los CDC.

"Las personas que ya han recibido una dosis (incluido el año pasado) han completado su vacunación y no deben recibir otra dosis en este momento", dice el sitio web de los CDC.

Estos resultados indican que esas pautas podrían necesitar revisión, dijo Self.

"Volver a dosificar la vacuna en algún intervalo después de la dosis inicial podría ser una estrategia para mantener la protección durante períodos de tiempo más largos", dijo Self. "Será importante continuar monitoreando de cerca la efectividad de la vacuna a lo largo del tiempo para comprender cuánto dura el beneficio después de una sola dosis y si se debe considerar repetir la dosis".

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ofrecen más información sobre la vacuna contra el VRS.

FUENTE: Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, comunicado de prensa, 29 de agosto de 2025

Recientemente, la Oficina de Control de Activos Extranjeros (OFAC) del Departamento del Tesoro de los Estados Unidos anunció sanciones contra “Los Chapitos”, una facción del Cartel de Sinaloa en México, por su papel en el tráfico y producción ilícitos de fentanilo.

La organización es responsable de introducir esta droga en píldoras falsificadas que son traficadas hacia Estados Unidos. Además, se les vincula con el asesinato del exmarine estadounidense Nicholas Quets, ocurrido el 18 de octubre de 2024 en Sonora, México, según el comunicado oficial compartido con Infobae.

Los líderes de esta facción, Iván Archivaldo Guzmán Salazar y Jesús Alfredo Guzmán Salazar, hijos del encarcelado narcotraficante Joaquín “El Chapo” Guzmán Loera, han sido designados como objetivos prioritarios.

Cuántos millones de dólares ofrecen por “Los Chapitos”

El Departamento de Estado de los Estados Unidos ofrece una recompensa de hasta 10 millones de dólares por información que conduzca a su arresto o condena. Ambos hermanos permanecen fugitivos en México, mientras que otros dos hijos de “El Chapo”, Ovidio Guzmán López y Joaquín Guzmán López, ya se encuentran bajo custodia estadounidense.

El secretario del Tesoro, Scott Bessent, destacó que Los Chapitos son una facción “hiperviolenta” del Cartel de Sinaloa, liderando el tráfico de fentanilo hacia EEUU. Según Bessent, estas sanciones forman parte del mandato presidencial para combatir a los cárteles de la droga y enfrentar a líderes violentos como los hijos de “El Chapo”. La acción de la OFAC también incluye sanciones contra una red de asociados y negocios vinculados a Los Chapitos en Mazatlán, Sinaloa, que operan en actividades como tráfico de drogas, extorsión, secuestro y lavado de dinero.

El Cartel de Sinaloa, identificado como una de las organizaciones criminales más antiguas y poderosas de México, ha sido señalado por su papel en el tráfico de fentanilo, metanfetaminas, cocaína y otras drogas hacia Estados Unidos. En febrero de 2025, el DOS designó al cartel como una Organización Terrorista Extranjera (FTO) y un Terrorista Global Especialmente Designado (SDGT). Desde 2009, esta organización ha sido clasificada como un importante traficante de narcóticos extranjero bajo la Ley Kingpin.

La peligrosa facción que desató una ola de violencia en México

La facción de Los Chapitos ha consolidado su control sobre el Cartel de Sinaloa, destacándose por su capacidad para adquirir precursores químicos y operar laboratorios clandestinos en Sinaloa. Desde septiembre de 2024, las disputas territoriales entre Los Chapitos y grupos rivales han provocado la muerte de aproximadamente 600 personas en el estado mexicano de Sinaloa.

Según la OFAC, el liderazgo de Iván Guzmán ha generado una alarmante ola de violencia tanto en México como en Estados Unidos, mientras que Alfredo Guzmán ha estado involucrado en actos de tortura contra rivales para obtener información sobre infiltraciones en su territorio.

En Mazatlán, las sanciones también alcanzaron a Víctor Manuel Barraza Pablos, jefe de plaza de Los Chapitos, y a José Raúl Núñez Ríos, un empresario que presuntamente financia las actividades criminales del grupo.

Núñez habría utilizado su riqueza para adquirir propiedades y establecer empresas en sectores como el desarrollo inmobiliario, la construcción y la hotelería, con el objetivo de lavar dinero proveniente del narcotráfico. Además, la esposa de Núñez, Sheila Paola Urías Vázquez, ha sido señalada como propietaria nominal de múltiples negocios que forman parte de esta red de lavado de dinero.

La OFAC también sancionó a diez empresas vinculadas a Núñez, entre ellas Beach Y Marina, S.A. de C.V., Club Playa Real, S.A. de C.V., y Sea Wa Beach Club, S.A. de C.V.. Estas compañías están acusadas de operar como fachadas para actividades ilícitas relacionadas con el narcotráfico y el financiamiento de la guerra territorial de Los Chapitos en Mazatlán.

Madrid, 18 oct (EFE).- Representantes del mundo de la televisión, la comunicación y la cultura han acudido este viernes a la capilla ardiente de la presentadora Mayra Gómez Kemp, fallecida el pasado domingo en Madrid a los 76 años y famosa presentadora durante los años ochenta del concurso de TVE 'Un, dos, tres. Responda otra vez'.

Hasta el tanatorio madrileño de San Isidro, han acudido, entre otros, la periodista y presentadora de televisión María Casado, quien ha destacado que Kemp ha sido "una de las grandes de la televisión", además de buena persona y compañera, que "ha marcado a generaciones y generaciones".

Según Casado, Kemp fue una pionera y un referente en el mundo de la televisión, porque "cuando la televisión prácticamente era todo de hombres abrió un camino para muchas de las que han venido detrás".

El presentador José Manuel Parada, por su parte, ha sostenido que Kemp era una "maestra" y una de "las últimas estrellas de la televisión", que "más que una presentadora, más que una periodista, era una estrella por lo completa que era", ya que presentaba, cantaba y bailaba.

"Con Mayra se va una generación muy importante de la televisión", ha añadido Parada, quien ha subrayado que cuando se emitían los programas que ella presentaba había audiencias de 21 millones de televidentes.

El periodista Manuel Campo Vidal también ha definido a Kemp como "una de las grandes de la televisión" y ha agregado que "nunca se lo creyó".

Según Campo Vidal, "hubiera podido hacer algún otro tipo de programa", pero 'Un, dos, tres. Responda otra vez' "lo bordaba" y tuvo la suerte de encontrarse con Narciso Ibáñez Serrador, "uno de los cazadores de talentos televisivos más importantes que ha habido, y que también la hizo en cierto modo".

Maya Gómez Kemp nació en La Habana (Cuba), el 14 de febrero de 1948. Hija de Ramiro Gómez Kemp y Velia Martínez Febles, dos músicos cubanos de origen español que tras el triunfo de la Revolución Cubana se marcharon del país. Un país al que nunca regresó.

Tras un largo periplo viviendo en diferentes países de Latinoamérica y en Estados Unidos, llegó a España en 1970 y tras un breve paso por Barcelona se trasladó a Madrid, donde realizó doblajes en Radio Madrid (Cadena Ser).

Con una amplia cultura, Gómez Kemp cursó estudios de Filosofía y Letras en la Universidad de Tampa y de Periodismo en la de Miami, carrera que finalizó en 1969.

Realizó algún pinito como actriz, y lo que pocos conocen es su carrera musical. Formó junto a dos azafatas del 'Un, Dos, Tres..' (María Durán y Beatriz Escudero) el trío musical 'Acuario', con éxitos como 'Rema, rema, marinero' y en 1977 emprendió su carrera en solitario y publicó el LP 'Una dama' (1978), producido por Ramón Arcusa (Dúo Dinámico).

El actor argentino Alberto Berco, veinte años mayor que ella, fue el gran amor de su vida y su marido hasta su muerte en 2021. Se casaron en 1974 por poderes en Bolivia y, después, por lo civil en Madrid, en 1987. EFE

Madrid, 13 oct (EFE).- La actriz, cantante, presentadora de radio y televisión, la estrella de la televisión española en los ochenta y noventa, Mayra Gómez Kemp ha fallecido este domingo a los 76 años. Vivió éxitos, pero también adversidades a las que supo sobreponerse con disciplina, perseverancia y capacidad de mirar siempre hacia adelante con una sonrisa.

Se sobrepuso al cáncer, al fallecimiento de su marido, el actor argentino Alberto Berco, y desde hace unos días trataba de recuperarse de una caída doméstica por la que tuvo que ser hospitalizada.

Siempre se la recordará como Mayra, la mítica presentadora del concurso 'Un, dos tres…' (TVE) de Chicho Ibáñez Serrador, que sentó ante el televisor a varias generaciones de españoles, un programa en el que fue pionera al ser la primera mujer al frente de un concurso de televisión.

Nació en La Habana (Cuba), el 14 de febrero de 1948. Hija de Ramiro Gómez Kemp y Velia Martínez Febles, dos músicos cubanos de orígen español que tras el triunfo de la Revolución Cubana se marcharon del país.

Era 1960, Mayra tenía 12 años y se fue con un único juguete en las manos, tal y como le pidió su madre, ella eligió una muñeca Nancy, pero un miliciano le rompió la cabeza para comprobar si había joyas dentro, contó tiempo después.

La familia se instaló primeramente en Puerto Rico, después en Venezuela y, finalmente, en Florida. Cursó estudios de Filosofía y Letras en la Universidad de Tampa y de Periodismo en la de Miami.

Mayra llegó a España en 1970 y tras un breve paso por Barcelona se trasladó a Madrid, donde realizó doblajes en Radio Madrid (Cadena Ser).

Ya en Madrid conoció al que fue su marido, el actor argentino Alberto Berco, veinte años mayor que ella, el gran amor de su vida y su marido hasta su muerte en 2021. Se había fijado en él al ver en un cine de Miami la película 'Taras Bulba'. Le llamó la atención un jinete por lo guapo que era. Se casaron en 1974 por poderes en Bolivia y, después, por lo civil en Madrid, en 1987.

Nunca se arrepintió de no tener hijos, pero afirmó que consideraba a las dos hijas de su marido como suyas.

Trabajó como actriz en la versión teatral de 'Rocky Horror Picture Show', que había obtenido un gran éxito en Estados Unidos y tuvo pequeños papeles de actriz.

En 1976, se incorporó como azafata al programa 'Un, Dos, Tres..' y ese mismo año formó junto a dos compañeras del programa (María Durán y Beatriz Escudero) el trío musical 'Acuario', con éxitos como 'Rema, rema, marinero'. Un año más tarde, decidió continuar en solitario y publicó el LP 'Una dama' (1978), producido por Ramón Arcusa.

Inició su carrera como presentadora en el programa '625 líneas' (TVE), obteniendo su primer TP de Oro. Posteriormente presentó 'Ding Dong' y el concurso infantil 'Sabadabada'.

Su popularidad se disparó a partir de 1982, cuando Chicho decidió sustituir a Kiko Ledgard y comenzó a presentar el 'Un, dos tres...', convirtiéndose en la primera mujer en España que lo hace.

Ella sería "la locomotora" del programa, explicaba Ibáñez Serrador, y así estuvo hasta 1988. Obtuvo tres TP de Oro y, entre otros, el I Premio Constantino Romero.

Mayra se estudiaba de memoria el guion (no había entonces ni teleprónter ni pinganillos para los presentadores) los domingos y lunes, y el martes se grababa el programa durante todo el día.

Además, entre 1982 y 1989, también participaba en programas de radio en Antena 3, 'Viva la gente' y 'Viva la tarde'. En diciembre de 1989 grabó las Campanadas para esa cadena, pero por un problema técnico no se emitieron.

Pasaría en 1990 a presentar en Antena 3 televisión 'La ruleta de la fortuna' y 'Simplemente Mayra', seguiría entre 1992 y 1993 con 'Luna de miel' en canales autonómicos y en 1999 'Tomates y pimientos', de nuevo en Antena 3.

Estuvo un tiempo dedicada a cuidar a su marido, que sufrió profundas depresiones, aunque en 2006 se la vio en 'El Club de Flo'(La Sexta) y en 2008 fue colaboradora de 'Sin ir mas lejos' (Aragón TV).

Su vida cambiaría en 2009, cuando le detectan un cáncer de lengua tras una biopsia. Tres años más tarde le aparecería también un cáncer de garganta y cuello. En ese momento, se alejó de los medios, afrontó la enfermedad sin complejos y volviendo a aprender a hablar.

El 17 de abril de 2024 se despide de la vida pública afirmando que, aunque le han dado ese mismo día el alta oncológica, quiere que el público recuerde "a la Mayra que vio, a la que hablaba bien, tenía una dicción casi perfecta, a la que se veía todavía joven y guapa".

El 10 de junio de 2014 recibió el Premio Iris, máximo galardón del Consejo de la Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión, de manos de María Teresa Campos. Publicó por entonces su libro de memorias 'Y hasta aquí puedo leer', la frase que decía a los concursantes del 'Un, dos, tres...'.

A partir de ese momento su vida se concentra en concienciar sobre los peligros del tabaco. "Fumar es lo peor que se puede hacer en este mundo", diría.

El 24 de abril de este año concedió una entrevista de despedida a 'Mañaneros' (TVE), presentado por Jaime Cantizano, donde dijo 'Hasta siempre', entre los aplausos del equipo del programa. EFE

(Recursos de archivo en www.lafototeca.com Cód: 540562, 6891598)

Madrid, 13 sep (EFE).- La actriz, cantante y presentadora Mayra Gómez Kemp ha fallecido en Madrid este domingo a la edad de 76 años, según informaron a EFE fuentes familiares.

Gómez Kemp, nacida en La Habana el 14 de febrero de 1948, se hizo famosa durante los años setenta cuando presentaba el popular concurso de RTVE "Un, dos, tres. Responda otra vez". EFE