Alejandro Aguilera, “El Doberman”, es el décimo eliminado de la temporada 10 de Exatlón México. El refuerzo del Equipo Azul perdió el Duelo de Eliminación de este domingo 1 de noviembre contra Aristeo Cázares, quien remontó un marcador adverso gracias a una medalla cedida por una compañera lesionada.

Aristeo Cázares remonta un 3-1 en contra con la medalla de Paulette Gallardo

El cruce enfrentó a Cázares, veterano del Equipo Rojo, contra Aguilera, refuerzo azul conocido como “El Doberman”. Cázares arrancó con dos derrotas consecutivas y quedó abajo 3-1 en el circuito.

La remontada llegó cuando Cázares aceptó la medalla de Paulette Gallardo, quien se presentó con muletas por una lesión. El beneficio le otorgó una vida extra y le permitió emparejar el marcador en 1-1, tomar la ventaja 2-1 y cerrar el duelo a su favor.

Exatlón México 2026: quién salió hoy

El eliminado número 10 de la temporada es Alejandro Aguilera, conocido como “El Doberman”, refuerzo del Equipo Azul.

Aguilera se enfrentó a Aristeo Cázares, “El Aguileón”, uno de los atletas más experimentados del Equipo Rojo, este domingo 1 de noviembre en el circuito decisivo.

Cázares comenzó abajo en el marcador 3-1 tras perder dos puntos consecutivos. Después se repuso hasta empatar 1-1 y en ese momento aceptó la medalla de Paulette Gallardo, quien se presentó con muletas por una lesión. Ese beneficio le dio una vida extra y le permitió tomar ventaja en el marcador (2-1) hasta derrotar finalmente a Aguilera.

Exatlón México: Así queda la lista completa de eliminados de la temporada 10

Con la salida de Aguilera, la lista de bajas de esta edición suma diez nombres: Anaid Torres, Erick Segura, María Salazar, Irvin Villatoro, Natasha Septién, Pablo Franco, Natalia Rojas, Hugo Espinoza, Gina Torres y, ahora, Alejandro Aguilera.

Cada salida abrió espacio para la llegada de refuerzos. La más reciente fue Paulina Menchaca, quien se sumó al Equipo Azul tras la eliminación de Gina Torres y que ya había competido en la temporada 8 de 2024, edición en la que avanzó hasta la cuarta semana pese a ganar el Draft.

Lista de participantes actualizada de Exatlón México 2026

El equipo Rojo, durante la semana 10, está integrado por Montse Mejía, Jerry Lizárraga, Pato Araujo, Aristeo Cázares, Heliud Pulido, Zudikey Rodríguez, Paulette Gallardo y los refuerzos Karol Rojas, Ingrid Treviño y Daniel Ávila.

El equipo Azul queda conformado por Fernando Vallejo, David Juárez “La Bestia”, Doris del Moral, Andrea Medina, Alexis Vargas, Adrián Leo, Katia Gallegos y los refuerzos Tanya Núñez y Paulina Menchaca.

Exatlón México 2026 en vivo: Dónde ver el Duelo de Eliminación hoy

El Duelo de Eliminación de Exatlón México comienza a las 18:00 horas, tiempo del centro de México, con transmisión por Azteca Uno y conducción de Antonio Rosique. La emisión también puede seguirse a través de la plataforma Disney Plus, una de las novedades de esta temporada que permite a la audiencia un contacto más cercano con el programa.

De lunes a viernes, Exatlón México se transmite a las 18:30 horas, pero los domingos el horario cambia para dar espacio al Duelo de Eliminación. Al cierre de la transmisión de hoy se conocerá el nombre del décimo eliminado de la temporada y se actualizará la lista oficial de bajas del equipo Rojo y del equipo Azul.

La Ciudad de México mantiene una amplia oferta de entretenimiento para este domingo 1 de noviembre, con actividades que combinan música, cultura y tradiciones relacionadas con el Día de Muertos. Desde conciertos de artistas nacionales e internacionales hasta espectáculos para toda la familia, la agenda contempla alternativas para quienes buscan aprovechar el día sin salir de la capital.

Entre las opciones destacan las presentaciones de Los Askis, Akira Yamaoka y Lila Downs, quienes ofrecerán conciertos en distintos recintos de la ciudad. A estas propuestas se suman los espacios dedicados a las celebraciones tradicionales, donde las ofrendas, las flores de cempasúchil y las representaciones del imaginario mexicano forman parte de las actividades abiertas al público.

Además, los visitantes podrán acercarse a propuestas escénicas relacionadas con las creencias prehispánicas sobre la muerte, así como recorrer instalaciones conmemorativas en espacios públicos. Estas son algunas de las actividades contempladas para este domingo, con opciones para diferentes edades e intereses.

Conciertos para disfrutar de la música en distintos escenarios

La música tendrá presencia en la cartelera de este domingo con tres presentaciones programadas en importantes recintos de la capital. Una de ellas estará a cargo de Los Askis, agrupación reconocida por su propuesta de cumbia, que llegará a la Arena Ciudad de México para ofrecer un espectáculo a las 19:00 horas. Su presentación representa una alternativa para quienes buscan cerrar el fin de semana al ritmo de este género musical.

En otro escenario, los seguidores de los videojuegos y de sus composiciones musicales podrán asistir al concierto de Akira Yamaoka. El compositor japonés, conocido por su trabajo en bandas sonoras de videojuegos, se presentará en el Teatro Metropólitan a las 21:00 horas.

Por su parte, Lila Downs también figura entre las propuestas musicales de la jornada. La cantante ofrecerá un concierto en el Auditorio Nacional a las 19:00 horas. De acuerdo con la información proporcionada, todavía hay boletos disponibles, con precios que van de los 434 a los 3 mil 224 pesos. Así, el público tendrá otra opción para disfrutar de una presentación en vivo durante esta fecha.

Día de Muertos: ofrendas y actividades para toda la familia

El Centro Histórico también forma parte de los recorridos imperdibles durante las celebraciones de Día de Muertos. En la explanada del Zócalo se encuentra la Ofrenda Monumental, una instalación que podrá visitarse las 24 horas hasta el próximo lunes 2 de noviembre. Su montaje reúne distintos elementos representativos de esta tradición mexicana y convierte la plaza en un espacio dedicado a recordar a quienes ya fallecieron.

Uno de los elementos centrales es una Catrina de más de 32 metros de altura, con la que se busca imponer un nuevo Récord Guinness. La escultura retoma la imagen creada por José Guadalupe Posada y está acompañada por tapetes de aserrín y una extensa decoración de flores de cempasúchil. El conjunto ofrece una interpretación monumental de los símbolos que caracterizan estas fechas y que forman parte de la identidad cultural del país.

Las actividades también se extienden hasta el Bosque de Chapultepec, donde la Segunda Sección alberga el Festival de Día de Muertos «La Puerta entre dos mundos». Este espacio ofrece instalaciones y propuestas alusivas a la celebración, con las que los visitantes pueden continuar explorando las distintas manifestaciones culturales que acompañan esta temporada en la capital.

Teatro, tradición y automovilismo completan la agenda dominical

Entre las opciones familiares de este domingo se encuentra «Camino al Mictlán», una puesta en escena de la compañía La Crisálida que llegará al Museo Yancuic a las 14:00 horas. La historia tiene como protagonista a Atole, un perro mestizo que, después de una noche de tormenta, aparece en el inframundo sin saber cómo llegó. Su objetivo será encontrar el camino de regreso al mundo de los vivos, pero antes tendrá que recorrer los nueve niveles del Mictlán y superar los obstáculos que encuentre durante su travesía.

Mediante el uso de marionetas, la obra presenta una historia que combina elementos de la tradición prehispánica con temas como la pérdida, el duelo y la aceptación de la muerte. También destaca la importancia del apoyo familiar para afrontar momentos complicados. La función no tendrá costo de entrada y está dirigida al público en general, especialmente a niñas y niños mayores de tres años.

Por otro lado, las actividades culturales de la temporada contemplan la XXVI edición de la Feria de las Calacas, una iniciativa de Alas y Raíces realizada en colaboración con el Centro Nacional de las Artes y la Secretaría de Cultura federal. El encuentro tendrá lugar los días 31 de octubre y 1 de noviembre, con propuestas vinculadas a las tradiciones mexicanas. En el ámbito deportivo, el Gran Premio de la Ciudad de México de Fórmula 1, también forma parte de los acontecimientos del fin de semana y convoca a seguidores del automovilismo de México y otros países.

El “Sunday Reset” es una tendencia viral que propone dedicar las últimas horas del domingo a ordenar la casa, planificar la semana y dedicar tiempo al autocuidado antes de que llegue el lunes. La rutina se popularizó en TikTok, Instagram y Pinterest, donde circulan millones de videos que muestran camas recién tendidas, refrigeradores organizados y agendas listas para arrancar.

El concepto no tiene una fórmula única ni obligatoria. Cada persona decide qué tareas incluir según lo que necesite resolver antes de que comience su semana laboral o escolar, y la duración puede ir de media hora a varias horas.

Qué es exactamente el Sunday Reset y por qué se volvió viral

El Sunday Reset es una combinación de limpieza, organización, preparación de comidas y planificación que se realiza los domingos para reducir la sensación de caos del lunes. Se trata de una rutina pensada para disminuir la cantidad de decisiones y pendientes que se acumulan para los días siguientes.

La tendencia también se presenta como una respuesta a los llamados “Sunday scaries”: esa sensación de inquietud que algunas personas sienten cuando termina el fin de semana y empiezan a pensar en las obligaciones de la semana que arranca.

Las cifras de alcance explican parte del fenómeno. El hashtag acumuló cerca de 590 mil menciones en TikTok durante los últimos doce meses y sus publicaciones sumaron alrededor de 100 millones de reproducciones, con una tasa de interacción promedio de 12.9%.

En Pinterest, el crecimiento también fue notorio: las búsquedas del término “sunday reset aesthetics” subieron 55% y las de “sunday reset list” avanzaron 65% en lo que va del año.

Los pilares de la rutina: orden, planificación y autocuidado

El Sunday Reset se construye sobre tres ejes que suelen combinarse en distintas proporciones. El primero es el orden del entorno físico: recoger la casa, cambiar las sábanas, organizar el escritorio, ventilar las habitaciones o dejar lista la ropa de los próximos días.

El segundo eje es la planificación mental. Revisar la agenda semanal, anotar objetivos laborales y personales o vaciar listas de pendientes ayuda a muchas personas a comenzar el lunes con mayor claridad.

El tercer componente es el autocuidado. Rutinas de skincare, ejercicio suave, lectura, meditación o simplemente un momento de calma antes de dormir completan el ritual en su versión más difundida en redes sociales.

La desconexión digital también forma parte de esta dimensión. Apagar el teléfono una hora antes de acostarse o limitar el uso de pantallas durante la noche del domingo es una práctica habitual entre quienes siguen la tendencia, con el objetivo de favorecer un descanso más reparador.

Guía paso a paso para aplicar el Sunday Reset

A partir de las prácticas más repetidas entre quienes siguen esta tendencia, estos son los pasos más comunes para llevarla a cabo sin que se convierta en una jornada agotadora.

1. Empieza por las superficies más usadas. No se trata de hacer una limpieza profunda de toda la casa. Enfócate en la cocina, la sala y la recámara: guarda lo que quedó fuera de lugar, despeja la barra o la mesa y acomoda cojines y mantas.

2. Tiende la cama con ropa limpia. Cambiar las sábanas el domingo es uno de los pasos más repetidos en los videos de la tendencia. El objetivo es que la recámara transmita una sensación de orden al terminar.

3. Revisa el refrigerador antes de ir al súper. Identifica qué alimentos deben consumirse primero, tira lo que ya caducó y define qué falta comprar. No es necesario cocinar toda la semana de golpe: algunas versiones de la rutina solo incluyen lavar verduras o dejar listo el desayuno del lunes.

4. Pon a lavar la ropa pendiente. Aprovecha el domingo para sacar una o dos tandas de lavadora y dejar la ropa doblada y guardada, en lugar de que se acumule entre semana.

5. Revisa tu agenda de los próximos días. Checa reuniones, pendientes de trabajo, tareas escolares o compromisos familiares. No es necesario planear cada hora: basta con tener un panorama general de lo que viene.

6. Deja listas algunas cosas para el lunes. Elegir la ropa que vas a usar, cargar el celular y la laptop, ubicar llaves y documentos o preparar la mochila son pequeñas acciones que ahorran decisiones a primera hora.

7. Haz un pequeño “reset digital”. Ordena los archivos del escritorio de tu computadora, borra capturas de pantalla que ya no necesitas, revisa tu correo pendiente y silencia notificaciones que no son importantes.

8. Cierra el día con un momento de autocuidado. Una ducha larga, una rutina de skincare, leer unas páginas o simplemente apagar el teléfono antes de dormir ayuda a que el ritual no se quede solo en tareas domésticas.

No es necesario cumplir los ocho pasos cada semana. La clave está en elegir las acciones que realmente facilitarán el lunes, en lugar de convertir el domingo en una jornada interminable de pendientes.

Las advertencias detrás de la tendencia

El crecimiento del Sunday Reset también despertó observaciones sobre sus riesgos. Hay quienes advierten que esta rutina puede construir una lógica de perfeccionismo, ya que nunca habrá un momento en el que todo el trabajo o las tareas estén terminadas. Convertir el día de descanso en una carrera por cumplir metas puede generar una lista de pendientes interminable y provocar cansancio extremo.

También se señala un costado positivo: la rutina puede dejar beneficios como enseñar a los niños a responsabilizarse de sus propias cosas. Pero el riesgo está presente cuando el domingo se dedica únicamente a prepararse para la semana siguiente, lo que puede generar la sensación de haber perdido la oportunidad de relajarse y disfrutar del tiempo libre.

La tendencia puede salirse de control cuando la rutina elegida es tan intensa y prolija que exige sacrificar un día entero del descanso, en lugar de aprovecharlo para recuperar energía antes de la semana laboral.

Cómo evitar que el Sunday Reset se vuelva otra fuente de estrés

Para quienes sienten que la rutina terminó generando más presión que alivio, existen versiones más simples que buscan recuperar el espíritu original del concepto. Una alternativa consiste en reducir el Sunday Reset a cuatro acciones básicas: ordenar los espacios principales, preparar algo de comida, revisar la agenda y dejar listo lo necesario para el lunes.

Otras recomendaciones apuntan en la misma dirección: no es necesario que el reset luzca como en los videos de redes sociales, con limpieza profunda, varias cargas de lavadora, preparación de comidas y una rutina de skincare de varios pasos, todo antes del mediodía.

Un reset debe ayudar a sentirse un poco más preparado para la semana, no generar estrés por no completar cada tarea de la lista. Entre las sugerencias más repetidas se encuentran: tender la cama, despejar el escritorio y guardar la ropa aunque sea por quince minutos; hacer una lista corta de pendientes en lugar de una interminable, y revisar el calendario sin necesidad de planificar cada hora del día.

El descanso también forma parte del “reset”. No es necesario ganarse la relajación terminando cada tarea pendiente, limpiando cada rincón de la casa y completando toda la lista antes de permitirse ver una película, convivir con la familia o simplemente descansar.

En definitiva, el atractivo de esta tendencia no parece estar en conseguir una casa perfecta digna de una publicación de Pinterest, sino en algo más sencillo: cerrar una semana, resolver algunos pendientes y lograr que el inicio de la siguiente resulte un poco menos caótico.

La oferta cultural de la Ciudad de México para este domingo 25 de octubre incluye actividades que van desde la degustación de productos tradicionales hasta espectáculos inspirados en las costumbres mexicanas. Entre las opciones figuran una muestra gastronómica con café, chocolate y pan de muerto, el desfile de catrinas y encuentros dedicados a las expresiones culturales de la Huasteca y las antiguas creencias sobre la muerte.

Las propuestas se desarrollarán en diferentes espacios de la capital y ofrecen alternativas para distintos presupuestos. Mientras algunos eventos tienen acceso libre, otros requieren el pago de una entrada. Por ello, es recomendable consultar los horarios y verificar las direcciones antes de emprender el recorrido, especialmente si se planea asistir a más de una actividad durante el día.

En el contexto de las celebraciones de Día de Muertos, estas iniciativas permiten acercarse a las tradiciones desde perspectivas diversas, como la cocina artesanal, la música, la danza y las representaciones del más allá. A continuación, se presentan cuatro opciones para organizar la jornada, con los datos disponibles sobre sus sedes, horarios y costos.

Un encuentro gastronómico con sabores de temporada

Por primera vez, la décima edición de este festival se instalará en el sur de la capital, en el Teatro Glaxo del Tecnológico de Monterrey, campus Ciudad de México. El recinto se encuentra en Calzada México-Xochimilco 4864, colonia Guadalupe Tlalpan, y reunirá propuestas relacionadas con algunos de los productos más representativos de esta época del año.

La oferta anunciada supera las 100 propuestas e incluye productores de café, cacao, chocolate artesanal y diferentes variedades de pan de muerto. Los visitantes podrán encontrar una muestra de productos elaborados con ingredientes tradicionales y conocer parte de la diversidad gastronómica que caracteriza a estas fechas.

El encuentro abrirá sus puertas este domingo de 10:00 a 19:00 horas, con entrada gratuita por el acceso de la puerta 19 del campus. Quienes tengan previsto acudir pueden reservar tiempo suficiente para recorrer los espacios y explorar los productos que se presentarán durante la jornada.

Catrinas tomarán las calles del centro histórico

La Mega Procesión de Catrinas celebrará su decimotercera edición este domingo 25 de octubre. Los organizadores prevén la asistencia de miles de participantes y visitantes a esta actividad, que reúne caracterizaciones inspiradas en una de las figuras más reconocibles de las celebraciones mexicanas dedicadas a los difuntos.

El contingente partirá del Ángel de la Independencia a las 18:00 horas y avanzará hacia el Zócalo capitalino. Debido al recorrido por algunas de las principales vialidades de la ciudad, se aconseja planificar los traslados con anticipación y tomar en cuenta los posibles cambios en la circulación.

La participación será gratuita. La procesión ofrece una oportunidad para observar distintas interpretaciones del personaje de la catrina y disfrutar de una celebración que traslada estas expresiones al espacio urbano.

Música, danza y un recorrido por el Mictlán

El Museo de la Ciudad de México abrirá sus puertas al cuarto Festival de Xantolo, titulado Movimiento sonoro, una iniciativa que busca difundir las tradiciones de la Huasteca a través de presentaciones musicales, danzas y una ofrenda característica de esta celebración. La actividad propone un acercamiento a las expresiones culturales con las que distintas comunidades recuerdan a sus seres queridos fallecidos.

La cita será este domingo, de 11:00 a 16:30 horas, con entrada gratuita. No obstante, el recinto contará con un aforo máximo de 150 asistentes, por lo que es importante tener presente la disponibilidad limitada de lugares al planear la visita.

Otra alternativa es Un viaje al Mictlán, una propuesta inmersiva de una hora que invita a explorar los nueve niveles del inframundo de acuerdo con la cosmovisión mexica. Durante el recorrido, los participantes estarán acompañados por Itzi, un perro guía que forma parte de la experiencia.

El costo anunciado para los fines de semana es de 420 pesos, con horarios de acceso de 11:00 a 20:04 horas. Sin embargo, los datos proporcionados señalan dos posibles ubicaciones: el sótano 2 de Plaza Metrópoli Patriotismo y el Zócalo de la Ciudad de México. Para evitar contratiempos, se recomienda confirmar la dirección con los organizadores antes de asistir.

El balance oficial del sismo de 7.5 grados que afectó al territorio panameño el 9 de octubre registra hasta el último corte del domingo una persona fallecida, 27 lesionadas, 619 centros educativos con daños reportados, 42 centros de salud afectados, al igual que 15 puentes, 54 vías y 127 edificios gubernamentales.

El epicentro del terremoto estuvo a 39 km al noroeste de Tonosí, provincia de Los Santos, al sur del país, con una profundidad de 4 km.

La información aportada no presenta una clasificación nacional de las viviendas por nivel de daño, por lo que no se conserva el desglose de daño total, moderado, parcial y leve del corte anterior.

En cuanto a la respuesta humanitaria se informa de 55 albergues con 3,827 personas, cifra que se espera que se incremente, debido a que el personal del Ministerio de Desarrollo Social está en campo terminando de tabular la información sobre más albergues detectados en las provincias afectadas.

La información oficial destaca que las cifras se irán modificando a medida que se ingrese más información en la plataforma de Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc).

Aún se continúa recibiendo informes de comunidades por atender, pero se sigue verificando la información, se indica.

Al detallar las afectaciones por provincias, se tiene que en la provincia de Veraguas se reportan 721 viviendas evaluadas y 2,826 personas en evaluación de daños. Se registra un lesionado, 10 mujeres embarazadas, 97 personas con alguna condición de discapacidad.

Veraguas reporta 22 instalaciones de salud y 192 centros educativos afectados, así como 7 edificios gubernamentales y 10 iglesias, un incidencia vial y 9 puentes afectados.

En la provincia de Los Santos, donde se dio el epicentro del sismo, se tienen 12,275 personas en evaluación de daños, así como 4,091 viviendas evaluadas, 33 embarazadas, 547 personas con alguna condición de discapacidad, 6 lesionados y 1 fallecido reportado.

En Coclé 985 viviendas fueron evaluadas, con 3,909 personas afectadas, 15 mujeres embarazadas y 136 personas con alguna condición de discapacidad, 17 lesionados, 2 centros de salud, 32 centros educativos, 14 iglesias y 17 edificios gubernamentales.

Para Panamá y Darién se contabilizan 93 viviendas afectadas, 9 mujeres embarazadas y 9 personas con alguna condición de discapacidad, 1 lesionado, 3 centros de salud y escuelas que suman 58. Se reportan 5 iglesias, 4 afectaciones viales y 1 albergue.

En estas provincias se están validando algunos reportes recibidos.

La provincia de Bocas del Toro presenta 27 viviendas evaluadas, 119 personas afectadas, 2 personas con alguna condición de discapacidad, 2 centros de salud, 25 escuelas, 9 iglesias, 44 afectaciones viales y cero albergue. El comentario señala 7 viviendas con daño total y problemas de agua.

En la provincia de Chiriquí los datos indican 26 viviendas afectadas, así como 98 personas, 1 embarazada, 3 personas con alguna condición de discapacidad, 3 centros de salud, 87 escuelas, 47 edificios gubernamentales, 1 incidencia vial y 1 albergue.

En la provincia de Colón y la comarca indígena Guna Yala hay 19 viviendas evaluadas, 1,144 personas afectadas, 11 embarazadas, 31 personas con alguna condición de discapacidad, 2 lesionados, 3 centros de salud, 30 escuelas al sumar ambas, 4 iglesias y 23 edificios gubernamentales.

La información oficial manifiesta que en la provincia de Herrera la verificación territorial está pendiente.

Mientras, hay 2,529 viviendas evaluadas, 7,887 personas afectadas, 18 embarazadas, 323 personas con alguna condición de discapacidad, 91 escuelas y 2 edificios gubernamentales; el informe da cuenta de un acueducto afectado.

Se mantiene 1 albergue, con 28 personas albergadas.

En Panamá Oeste consignan 76 viviendas, 1 embarazada, 9 personas con alguna condición de discapacidad 2 indicadores de salud, 18 centros educativos y 3 edificios gubernamentales.

Para la comarca indígena Ngäbe Buglé se registran 35 viviendas, 1 centro de salud, 51 escuelas y 1 albergue con 138 personas; el documento incluye 178 personas afectadas.

Belinda y Danna grabarán el domingo el videoclip de su colaboración, la canción más esperada del pop mexicano en 2026.

La cantante lo anunció en vivo tras el partido México vs. Ecuador: en lugar de ir al Estadio Ciudad de México a ver a la Selección contra Inglaterra, este domingo está en un set de grabación junto a su colega

Belinda eligió un videoclip sobre el partido más importante de México en 40 años. La cantante reveló el jueves 3 de julio, ante los micrófonos de TUDN tras el triunfo del Tri sobre Ecuador, que este domingo 5 de julio no podría asistir al encuentro contra Inglaterra porque tenía comprometida la jornada con Danna: las dos grabarán hoy el videoclip de su colaboración musical, un proyecto que sus fanáticos llevan meses esperando.

“Ay, me encantaría. Tengo que grabar un video, pero como lo estoy diciendo en este momento, ya no puedo hacerme la enferma, ya no puedo tener una excusa porque ya si no me va a matar Danna. Si no, estaría aquí solo por el video, pero voy a echar porras desde donde esté“, declaró la cantante con humor ante la prensa.

El anuncio llegó la misma noche en que Belinda se volvió viral por confundir el grito mundialista “¿Y si sí?” con “¿A que sí?” durante una entrevista, lo que desató una ola de memes. Lejos de ignorarlos, respondió con una serie de fotografías en pijama en Instagram —seguida por más de 18 millones de personas— acompañadas únicamente de la frase: “¿A que sí?”.

La colaboración que el pop mexicano esperaba

La grabación del videoclip de hoy confirma que la canción entre Belinda y Danna avanza hacia su lanzamiento. Danna había anticipado el proyecto en junio, al ser abordada por medios en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México: “Ay, sí, ahí viene nuestra canción también. Muy contentas, la verdad”, dijo entonces sin revelar fechas ni título.

La colaboración entre las dos artistas se enmarca en uno de los momentos más activos de ambas carreras. Belinda cerró el rodaje de Carlota —miniserie de 10 episodios para Max, producida por Sony Pictures Television, donde interpreta a la emperatriz Carlota de Habsburgo junto al actor español Jaime Lorente— y semanas después encabezó la ceremonia inaugural del Mundial 2026 en el Estadio Ciudad de México, donde interpretó “Por ella” junto a Los Ángeles Azules ante una audiencia global.

Danna, por su parte, atraviesa la era Lucid Dreams, primer capítulo de su próximo álbum VISIONS. El 25 de junio presentó el proyecto en vivo por primera vez en un show con entradas agotadas en The Roxy Theatre de Los Ángeles, y el día siguiente estrenó “Si se acaba el mundo” junto a El Malilla.

El fantasma de la Trinidad: ¿qué pasó con Kenia Os?

La grabación del videoclip entre Belinda y Danna reaviva una pregunta que los fanáticos del pop mexicano llevan meses haciéndose: ¿qué ocurrió con la canción que las dos grabaron junto a Kenia Os?

El proyecto —bautizado por la prensa como el “Blackout mexicano”— fue anunciado en octubre de 2025 en un episodio del pódcast de Apple Music Radio en el que las tres artistas se autoproclamaron “la trinidad del pop mexicano”. Danna declaró en aquella ocasión: “Se confirma que viene una canción de la trinidad del pop mexicano. Las chicas superpoderosas. Vamos a servir, bebés”. Kenia Os añadió: “Somos mujeres bien chingonas, que hacemos nuestro trabajo impecable.”

La grabación se realizó entre agosto y septiembre de 2025. Sin embargo, el tema nunca se publicó.

En junio de 2026, Kenia Os explicó la razón en el programa radial Cara C en España: “La canción se paró por problemas administrativos”, señalando que el freno provino de su disquera, Sony Music, y no de un conflicto entre las artistas. “No podemos controlarlo, vamos a soltarlo, ya una vez que la disquera lo revise y apruebe, estoy dentro”, precisó. Danna, por su parte, atribuyó la pausa a “cositas administrativas”, sin ofrecer más detalles.

Kenia Os recordó la sesión con cariño en LOS40: “Fue muy, muy divertido. Cada una tiene su personalidad súper fuerte y súper marcada. Era la fantasía pop en el estudio más gay. Era una locura”, relató sobre aquel día en el estudio, en el que reconoció que las tres terminaron celebrando.

La periodista Martha Figueroa ofreció una versión distinta en su pódcast: según ella, la canción era originalmente de Kenia Os, y las diferencias en los métodos de trabajo durante el proceso habrían complicado el lanzamiento. Ninguna de las involucradas confirmó esa versión.

Dos trayectorias, un momento

Lo que sí es un hecho es que Belinda y Danna avanzan juntas. Las dos comparten una historia paralela: ambas iniciaron sus carreras en la televisión infantil mexicana, construyeron trayectorias en el pop latino y atraviesan hoy una etapa de mayor exposición internacional que en años anteriores.

Danna debutó en producciones como Plaza Sésamo y Amy, la niña de la mochila azul, antes de consolidarse con álbumes como K.O. (2021) y CHILDSTAR (2024), y alcanzar audiencias globales con la serie española Élite. Belinda hizo lo propio desde Amigos x Siempre y Cómplices al rescate, hasta su quinto álbum de estudio INDÓMITA (2025), que incluye colaboraciones con Natanael Cano y 30 Seconds to Mars.

Hasta el cierre de esta nota, ninguna de las dos artistas había publicado imágenes ni confirmado detalles sobre el lugar de grabación, el título de la canción o la fecha de lanzamiento del sencillo.

El gobierno de la Ciudad de México anunció este viernes la implementación de la “Ley Seca” para el próximo 5 de julio por el partido México contra Inglaterra, la medida busca mitigar el consumo de bebidas alcohólicas en el espacio público ante las celebraciones mundialistas.

La disposición fue dada a conocer durante una conferencia de prensa encabezada por la jefa de Gobierno de la CDMX, Clara Brugada, donde participó parte de su gabinete para precisar el operativo que se llevará a cabo el domingo en los distintos puntos de mayor afluencia.

Ley Seca aplica en siete colonias, incluidas Roma Norte y Condesa

La restricción rige desde las cero horas del 5 de julio hasta las 7:00 horas del 6 de julio y aplica exclusivamente para la venta de alcohol para llevar en establecimientos mercantiles. Los locales con licencia para consumo en interiores podrán operar con normalidad, siempre que no permitan que sus clientes salgan con bebidas.

Las colonias donde aplica la restricción son:

• Juárez
• Cuauhtémoc
• Centro Histórico
• Tabacalera
• San Rafael
• Roma Norte
• Condesa

El secretario de Gobierno, César Cravioto Romero, explicó que Roma Norte y Condesa se suman al polígono de ediciones anteriores porque en partidos previos se detectó venta de alcohol del otro lado de avenida Chapultepec, en esas colonias colindantes.

Cravioto Romero informó que 12 establecimientos en la zona ya están clausurados y no reabrirán antes del domingo. Quienes no acaten las instrucciones administrativas serán clausurados. El operativo de verificación contará con 213 verificadores del INVEA (Instituto de Verificación Administrativa) y 21 elementos de la Secretaría de Gobierno.

Más de 17 mil policías resguardarán el estadio, el Zócalo y Reforma

El secretario de Seguridad Ciudadana, Pablo Vázquez Camacho, detalló que el partido entre México e Inglaterra corresponde a la fase de Octavos de Final de la Copa Mundial de Futbol y representa el último encuentro que el Estadio Ciudad de México alberga como sede del torneo.

Por instrucciones de Brugada, la Secretaría de Seguridad Ciudadana desplegará más de 17 mil policías de las subsecretarías de Operación Policial, Tránsito, Participación Ciudadana, Inteligencia, y paramédicos del Escuadrón de Rescate y Urgencias Médicas.

En el estadio se desplegarán 7 mil 500 elementos, quienes implementarán un polígono de Última Milla para ordenar el arribo de aficionados y realizarán cierres parciales a la circulación desde las primeras horas del día.

Limitarán acceso al Ángel de la Independencia

El FIFA Fan Festival en el Zócalo contará con 3 mil 300 elementos de seguridad. Los filtros de acceso incluirán revisiones aleatorias para impedir el ingreso de bebidas alcohólicas y objetos peligrosos en los cinco accesos: 5 de febrero, 20 de noviembre, Pino Suárez, Tacuba y Madero. Cuando el Zócalo alcance su máxima capacidad, los asistentes serán redirigidos a 12 pantallas instaladas en calles aledañas.

En el corredor Paseo de la Reforma, desde la fuente de la Diana Cazadora hasta el Monumento a la Revolución, la Policía de la Ciudad de México incrementará su despliegue en cerca del 50 por ciento, con poco más de 6 mil elementos. Se establecerá un perímetro de seguridad entre la Diana Cazadora y el Ahuehuete, con un segundo cinturón externo que se extenderá hasta avenida Chapultepec y avenida de los Insurgentes.

La capacidad máxima estimada para el Ángel de la Independencia es de 25 mil personas, equivalente a cuatro personas por metro cuadrado. Al alcanzarse ese límite, se limitará el ingreso a la zona y el flujo se redirigirá hacia otros puntos del corredor. Un equipo de orientadores mundialistas apoyará la distribución ordenada de los asistentes. Los filtros de acceso también endurecerán las medidas para el aseguramiento y desecho de pirotecnia o cualquier objeto que represente un riesgo.

Muchas personas dedican hasta dos horas y media de su fin de semana a preocuparse por el regreso a la rutina laboral, según un estudio citado por Vogue. Lejos de ser una sensación aislada, este fenómeno —conocido como ansiedad del domingo o síndrome del domingo por la tarde— afecta incluso a quienes se sienten satisfechos con su trabajo y puede empañar las últimas horas de descanso.

La clave está en la anticipación. A medida que se acerca el inicio de una nueva semana, la mente comienza a enfocarse en responsabilidades, pendientes y obligaciones futuras, lo que dificulta disfrutar plenamente del tiempo libre. Este malestar, cada vez más estudiado por especialistas en psicología, impulsó la búsqueda de estrategias prácticas para reducir el estrés y llegar al lunes con una sensación de mayor bienestar.

Según las psicólogas consultadas por el medio citado, entre las principales razones se encuentran el estrés laboral, la acumulación de tareas y el agotamiento físico y mental. Los síntomas incluyen desde nerviosismo, apatía y dificultades para relajarse, hasta insomnio o malestares físicos.

Causas y síntomas habituales de la ansiedad del domingo

Una encuesta realizada en el Reino Unido por SpaSeekers a más de 1.000 trabajadores demostró que en uno de cada cuatro casos la ansiedad dominical comienza ya el sábado.

Además, uno de cada siete empleados reconoció haber faltado al trabajo un lunes a causa de la presión psicológica que supone reincorporarse a la rutina. Como resalta el medio, el domingo siguiente a las vacaciones es percibido por muchos como el “peor domingo del año”.

La psicóloga Lara Ferreiro afirma que la ansiedad de los domingos es uno de los motivos más recurrentes en su consulta. “Es uno de los temas que más trabajo en consulta porque tiene un elevado número de pacientes que la padecen”, indicó a Vogue.

Por su parte, la psicóloga Brígida H. Madsen advierte que los domingos marcados por la inquietud deben servir como señal de alerta para reflexionar sobre la relación con el trabajo y la posibilidad de un “síndrome de agotamiento”.

“Cuando los domingos se convierten en la antesala del lunes, provocando ansiedad, irritabilidad y malestar general, lo primero que recomendaría es revisar nuestra relación con el trabajo”, apuntó Madsen para el medio citado.

A estos factores se suman el cúmulo de responsabilidades pendientes, el retorno de las vacaciones y el temor ante una semana exigente. Los síntomas más frecuentes son irritabilidad, falta de energía, pensamientos repetitivos, insomnio y molestias digestivas.

Siete estrategias recomendadas por psicólogas para afrontar el domingo

Las psicólogas citadas por Vogue proponen siete acciones específicas para reducir la ansiedad del domingo y no perder el disfrute del fin de semana. Todas ellas empiezan antes de que termine la semana laboral y se extienden a los días de descanso.

El primer consejo es organizar la agenda antes del viernes a la tarde. La coach Kerry Sutcliffe, de SpaSeekers, recomienda anotar las preocupaciones para evitar que estas permanezcan activas todo el fin de semana. “Saca todos esos pensamientos negativos de la cabeza y anótalos en un papel”, explica.

La técnica de “volcado de cerebro” o descarga mental, sugerida por la psicóloga Marta Calderero, consiste en escribir las tareas pendientes y las inquietudes. “Crea distancia psicológica y la investigación confirma que este método libera memoria de trabajo y reduce la rumiación mental”, señala.

Mientras se organiza la agenda, repetir afirmaciones como “tengo todo controlado” contribuye a disminuir la ansiedad. Además, dejar el área de trabajo ordenada ayuda a evitar que queden tareas inconclusas para el lunes siguiente.

Otro consejo clave es organizar actividades placenteras para la tarde del domingo. Calderero sugiere reservar un momento que motive, como ver una película o disfrutar de un pequeño proyecto personal. “Planea algo que te entusiasme, así le das a tu cerebro una razón para disfrutar del presente”, destaca la experta.

Socializar de manera significativa es fundamental. “Las personas que perciben apoyo emocional muestran niveles de cortisol hasta un 20% más bajos en situaciones estresantes. Sentirse acompañado reduce la activación del sistema de amenaza”, indica Ferreiro.

También es útil dedicar tiempo a pequeños placeres, como preparar un desayuno especial o encontrar un momento personal. “Puede ser un desayuno rico, un outfit que te guste o un ratito para ti. Anticipar algo positivo puede cambiar cómo te sientes con respecto al inicio de la semana”, sugiere la psicóloga Ana Morales.

Realizar ejercicio de forma regular incrementa la sensación de control y el bienestar emocional. Ferreiro destaca que tras una sesión de actividad física, los niveles de endorfinas pueden aumentar hasta un 200%, favoreciendo el equilibrio emocional.

Finalmente, establecer prioridades esenciales en la planificación semanal resulta clave. Esta práctica puede reducir la ansiedad anticipatoria de los domingos en un 25%, según lo expuesto por las expertas al medio citado. Centrarse en tres objetivos concretos y mantener metas alcanzables ayuda a disfrutar el fin de semana sin sobrecargarse de tareas.

Las personas que buscan soluciones para la ansiedad del domingo pueden beneficiarse de estos enfoques validados por psicólogas y respaldados por datos recogidos por Vogue.

Fijar prioridades diarias y plantear metas realistas aumenta de forma considerable las posibilidades de completar tareas importantes y reduce la tendencia a posponer actividades. Esta manera de organizar el tiempo permite recuperar el control de la semana y transforma el domingo en un espacio para el bienestar.

El 7 de marzo del año 321, en un Imperio romano que todavía respiraba la mezcla de viejos cultos paganos y nuevas creencias cristianas, el emperador Constantino I el Grande tomó una decisión que, con el paso de los siglos, terminaría influyendo en la organización del tiempo cotidiano de buena parte de la humanidad. A través de un decreto imperial estableció que el llamado “día del Sol”, el dies Solis de la tradición romana, debía ser observado desde entonces como jornada de descanso civil obligatorio. Aquella disposición, que en su momento fue apenas una medida administrativa dentro de la maquinaria del Imperio, terminó moldeando la cultura laboral, religiosa y social de Occidente. El domingo, tal como hoy lo entendemos, comenzaba a adquirir una forma institucional.

El nombre mismo del domingo es una pista de ese cruce de tradiciones que caracterizó al mundo tardo antiguo. En el español y en la mayoría de las lenguas romance, la palabra deriva del latín dies Dominicus, es decir, “día del Señor”. El término refleja la importancia que los primeros cristianos comenzaron a darle a esa jornada, porque era el día en que celebraban la Resurrección de Jesús. Para ellos, el domingo tenía un valor simbólico que trascendía lo puramente cronológico: representaba el triunfo de la vida sobre la muerte y el inicio de una nueva era espiritual. Con el paso del tiempo, ese significado religioso terminaría impregnando el lenguaje mismo.

Sin embargo, en los albores del cristianismo el domingo no ocupaba el lugar que hoy le asignamos en la semana. Para las primeras comunidades cristianas, profundamente influenciadas por la tradición judía de la que provenían muchos de sus miembros, el sábado seguía siendo el verdadero día de descanso. El sabbat, palabra hebrea que significa precisamente “descanso”, era el séptimo día de la semana según la tradición bíblica y estaba consagrado a la pausa, la oración y la reflexión. El domingo, en cambio, es considerado el primer día de la semana y por tanto los cristianos lo dedican al culto, además de establecer que la Resurrección del Señor se realizó “el primer día de la semana…”. Esa distinción resulta clave para comprender cómo se produjo, con el tiempo, la transición de un sistema religioso a otro.

De acuerdo con los relatos del Nuevo Testamento, los apóstoles y los primeros seguidores de Jesús se reunían los domingos para compartir la llamada “partición del pan”, una práctica comunitaria que con el tiempo se convertiría en el núcleo del ritual cristiano. Aquellas reuniones no implicaban, al menos en los primeros tiempos, que el sábado hubiera perdido su importancia como día de reposo. Más bien coexistían dos tradiciones: por un lado, el descanso sabático heredado del judaísmo y, por otro, las reuniones dominicales que, como ya explicamos, recordaban la resurrección de Cristo.

La Roma imperial, entretanto, tenía su propio sistema simbólico para nombrar y ordenar los días de la semana. Cada jornada estaba vinculada a una divinidad o a un astro del firmamento. El domingo era el dies Solis, el día del Sol, dedicado a la veneración de una figura religiosa que había ganado enorme popularidad durante los últimos siglos del imperio: el Sol Invictus. Este culto solar, que celebraba al Sol como fuerza invencible y garante del orden cósmico, había sido promovido por varios emperadores como un elemento de cohesión religiosa dentro de un imperio diverso y multicultural.

En ese contexto aparece la figura de Constantino, un gobernante que comprendió como pocos la dimensión política de las creencias. En el año 313 ya había tomado una decisión trascendental al promulgar el Edicto de Milán, mediante el cual legalizó el cristianismo y puso fin a siglos de persecución contra sus fieles. Pero su política religiosa no consistía en reemplazar una tradición por otra, sino en superponerlas y conciliarlas. La medida de 321, que establecía el descanso en el dies Solis, puede leerse justamente como un gesto de síntesis: el día venerado por los paganos como jornada del Sol coincidía con el día en que los cristianos recordaban la resurrección de su Señor. El decreto imperial establecía que los jueces, los habitantes de las ciudades y los artesanos debían abstenerse de trabajar en ese día. Solo se permitían las tareas agrícolas cuando fueran necesarias, ya que la naturaleza no podía esperar los ritmos del calendario humano. Esa excepción revela que la economía del imperio seguía dependiendo en gran medida del trabajo rural. Pero más allá de los detalles prácticos, la disposición consolidaba por primera vez la idea de un descanso dominical respaldado por la autoridad civil.

Curiosamente, la confirmación doctrinal de ese cambio por parte de la Iglesia tardaría muchos siglos en llegar. Durante buena parte de la Edad Media coexistieron diversas interpretaciones acerca del significado del domingo y del sábado dentro del calendario cristiano. Recién en el siglo XVI, en el marco del Concilio de Trento, la Iglesia católica formalizó de manera clara la transferencia simbólica del descanso sabático al domingo. En ese concilio se estableció que la celebración religiosa que antiguamente correspondía al sábado debía observarse ahora en el día del Señor.

La decisión no fue un simple detalle litúrgico. A partir de entonces, en casi todos los países de tradición cristiana comenzaron a imponerse restricciones sociales y económicas para las actividades dominicales. Durante siglos, en muchas ciudades europeas estuvo prohibido trabajar, comerciar o incluso bailar los domingos. Las plazas quedaban en silencio, los talleres cerraban sus puertas y las campanas de las iglesias marcaban el ritmo de una jornada dedicada a la oración, la familia o el descanso. Solo se permitían excepciones en casos de urgencia o para ciertos oficios indispensables.

Con el tiempo, esa tradición religiosa terminó transformándose en una norma secular. Tras el estallido de la Revolución Francesa, el descanso dominical fue incorporado progresivamente a la legislación laboral de numerosos países. Lo que había comenzado como una práctica religiosa terminó convirtiéndose en un derecho social. Hoy el descanso semanal, generalmente asociado al domingo, forma parte de las leyes laborales de gran parte del mundo.

Pero la historia del domingo no puede entenderse sin mirar también el origen de los demás días de la semana, cuyos nombres revelan una mezcla fascinante de astronomía antigua, mitología romana e influencias culturales posteriores. El lunes, por ejemplo, proviene del latín dies Lunae, el día dedicado a la Luna. En la cosmovisión romana, el satélite nocturno era considerado una divinidad que regía los ciclos del tiempo y de la fertilidad. Esa asociación se conserva todavía en muchas lenguas modernas: el inglés Monday y el francés lundi remiten directamente a la misma raíz.

El martes, por su parte, tiene un origen marcial. En latín era el dies Martis, el día consagrado al dios Marte, la poderosa divinidad romana de la guerra. Marte simbolizaba la fuerza, la disciplina y el espíritu militar que había caracterizado a Roma durante su expansión imperial. En las lenguas germánicas, sin embargo, ese día adoptó el nombre de un dios equivalente: el anglosajón Tiw o Tyr, razón por la cual el martes en inglés se llama Tuesday. La correspondencia entre ambas tradiciones revela cómo los pueblos europeos reinterpretaron el calendario romano según sus propias mitologías.

El miércoles proviene del dies Mercurii, dedicado a Mercurio, el veloz mensajero de los dioses y protector de los comerciantes, viajeros y mensajeros. Mercurio representaba la inteligencia práctica, la astucia y la comunicación. En el mundo germánico ese rol fue identificado con Odín, el dios principal de la mitología nórdica, lo que explica que el miércoles en inglés sea Wednesday, es decir, el “día de Woden”, una de las formas antiguas del nombre de Odín.

El jueves deriva del dies Iovis, el día de Júpiter, la máxima deidad del panteón romano. Júpiter era el dios del cielo y del trueno, una figura de autoridad suprema comparable al Zeus griego. En las lenguas germánicas ese día se asoció con Thor, el dios del trueno que blandía su famoso martillo. De ahí que el inglés lo llame Thursday, literalmente “el día de Thor”. La coincidencia simbólica entre Júpiter y Thor muestra nuevamente cómo diferentes culturas interpretaron un mismo esquema astral.

El viernes tiene un origen más asociado al amor y a la belleza. En latín era el dies Veneris, el día de Venus, la diosa del amor, la sensualidad y la fertilidad. En el mundo germánico, Venus fue identificada con Freyja, una diosa vinculada también con el amor y la belleza, lo que dio origen al Friday inglés. El español conserva más directamente la raíz latina, aunque suavizada por siglos de evolución lingüística.

El sábado constituye un caso particular. Su nombre proviene del hebreo sabbat, que significa descanso. A diferencia de otros días de la semana, cuyo origen está ligado a dioses romanos o germánicos, el sábado conserva una raíz claramente judía. El sabbat era el día sagrado en la tradición hebrea, dedicado al reposo absoluto y a la observancia religiosa. Ese concepto fue adoptado por el cristianismo primitivo, aunque con el tiempo el protagonismo simbólico del descanso se trasladó al domingo.

Así, cada día de la semana es en realidad un pequeño vestigio de antiguas cosmovisiones. En sus nombres sobreviven rastros de divinidades solares, dioses guerreros, mensajeros celestiales y tradiciones religiosas que se remontan a miles de años. El calendario que hoy consultamos casi sin pensar es, en realidad, un mapa cultural donde conviven la astronomía babilónica, la mitología romana, las tradiciones germánicas y la herencia del judaísmo y del cristianismo.

Cuando hoy llega el domingo y las ciudades disminuyen su ritmo, pocas personas recuerdan que ese descanso tiene su origen en una encrucijada histórica donde convergieron el culto solar romano, la tradición sabática judía y la liturgia cristiana. Tampoco solemos pensar que los demás días de la semana, esos que marcan el ritmo del trabajo y la rutina, están dedicados a antiguas divinidades cuyos nombres seguimos pronunciando sin advertirlo.

En el fondo, el calendario semanal es una especie de fósil cultural que sigue latiendo en la vida cotidiana. Cada lunes invoca a la Luna, cada martes recuerda a Marte, cada miércoles evoca a Mercurio, cada jueves a Júpiter, cada viernes a Venus, cada sábado al sabbat judío y cada domingo al Señor cristiano. En esa secuencia aparentemente banal se esconde una historia de imperios, religiones y civilizaciones que moldearon la manera en que la humanidad organiza el tiempo. Y todo comenzó, al menos en parte, con aquel decreto firmado en Roma un 7 de marzo del año 321 por el emperador Constantino, cuando el antiguo día del Sol empezó a convertirse, poco a poco, en el domingo que hoy conocemos.

El municipio de Guanaja, en el departamento de Islas de la Bahía, Honduras, enfrentará la repetición de sus elecciones municipales el próximo 12 de abril de 2026, luego de que el Consejo Nacional Electoral declarara inválido el proceso anterior a causa de graves irregularidades, incluidos disturbios y un incendio en uno de los centros de votación.

La repetición de los comicios municipales en Guanaja, dispuesta por el CNE tras los incidentes ocurridos en la votación anterior, tiene como objetivo fundamental garantizar un proceso electoral legal, confiable y transparente.

La nueva jornada del 12 de abril de 2026 será vigilada por observadores nacionales e internacionales y reforzada por un mayor despliegue de fuerzas del orden, en un contexto marcado por la incertidumbre política y la preocupación social ante nuevos brotes de violencia, según confirmó el principal organismo electoral.

En la sesión del 30 de enero de 2026, el Tribunal de Justicia Electoral emitió la resolución que oficializó la repetición total de los comicios municipales en Guanaja, limitando la convocatoria exclusivamente a la elección del alcalde.

Las autoridades electorales subrayaron que el proceso se desarrollará en la totalidad de las Juntas Receptoras de Votos del municipio, con el objetivo de que todos los ciudadanos habilitados participen bajo garantías de igualdad y transparencia.

El proceso electoral previo, originalmente programado para el 15 de marzo de 2025, fue suspendido tras la sucesión de incidentes, como altercados durante la jornada, la obstrucción de la labor de los funcionarios y un incendio dentro de una escuela que funcionaba como centro de votación.

Estos episodios, explicó el Consejo Nacional, comprometieron la integridad del escrutinio y motivaron la anulación de los resultados. En la nueva cita electoral solo podrán postularse los candidatos Kristen Sheray Borden Bush, del Partido Liberal de Honduras, y Rollin Dion Kelly Huriston, del Partido Nacional de Honduras.

A pocos día de la repetición del proceso, la tensión en el municipio se ha incrementado. Un reciente incidente en un centro educativo, tomado por manifestantes mientras los alumnos permanecían fuera del recinto, culminó con un conato de incendio en el interior. El hecho ha disparado la alarma entre la población y avivado la demanda de medidas de seguridad adicionales antes del 12 de abril.

Distintos sectores sociales han expresado inquietud ante la posibilidad de que la repetición de los comicios se vea, una vez más, perjudicada por episodios de violencia o graves alteraciones del orden, lo que pone a prueba la capacidad de las autoridades electorales y de seguridad para disciplinar el proceso.

La medida de repetir la elección cuenta con respaldo en algunos sectores como garantía de transparencia, pero también enfrenta rechazos públicos.

La vicealcaldesa de Guanaja, Jill Haylock, manifestó su oposición a la nueva convocatoria y afirmó: “Los habitantes del municipio ya expresaron su voluntad en las elecciones generales del 30 de noviembre de 2025”.

Haylock argumenta que su compañero de fórmula, Rollin Dion Kelly Huriston, resultó electo, que se emitieron credenciales y que los resultados fueron publicados oficialmente antes de la anulación, lo que la llevó a cuestionar la decisión del Consejo por dar marcha atrás sobre los documentos ya emitidos.

Además, Haylock criticó la intervención del alcalde de Roatán, Ron McNab, por opinar públicamente sobre la situación política de Guanaja y sugirió que existen intereses externos influyendo en el debate local.

Expertos electorales son del criterio que, la repetición de las elecciones, aunque respaldada en derecho, expone la urgencia de reformas que fortalezcan la prevención de violencia electoral y los mecanismos de resolución de disputas, por lo que el congreso nacional continua con la deuda de demostrar un verdadero compromiso y aprobar leyes y proyectos encaminados a evitar que actos como estos sigan sucediendo en el país.

El caso de Gustavo Fabián Ibarra, un policía de Rosario que se encontraba bajo disponibilidad, mantiene en vilo a las autoridades de Santa Fe desde la noche del domingo último.

Ibarra está desaparecido desde que la embarcación en la que viajaba colisionó con un buque en aguas del río Paraná, a la altura de la localidad de San Lorenzo.

Frente a este hecho, personal de Prefectura Naval inició un operativo de búsqueda en coordinación con el Ministerio Público Fiscal de Santa Fe.

El incidente ocurrió entre las 20 y las 20.30 del domingo pasado, cuando Ibarra navegaba acompañado de una mujer cuya identidad aún no trascendió públicamente.

De acuerdo con la información brindada por el portal Rosario3, la mujer fue rescatada por pescadores y trasladada a una guardería náutica. Ella fue la que relató que la lancha en la que navegaban impactó contra un buque, y que tras la colisión no vio emerger a Ibarra.

La desaparición de Ibarra generó inquietud entre las autoridades locales y la fuerza policial de Rosario, ciudad de la que era agente, aunque se encontraba en condición de “disponibilidad”, es decir, fuera de servicio activo al momento del accidente.

La sobreviviente detalló ante las autoridades que, tras el impacto, la embarcación comenzó a hundirse rápidamente. “Vi cómo la lancha se sumergía y logré mantenerme a flote gracias a la ayuda de pescadores que acudieron al escuchar el choque”, sostuvo la mujer.

El operativo de búsqueda se mantiene activo desde la noche del domingo. Efectivos de Prefectura Naval, con base en la delegación Rosario, utilizan embarcaciones especializadas y drones para rastrillar la zona del accidente y también participa personal de rescate acuático y buzos tácticos.

Las autoridades solicitaron la colaboración de toda persona que pueda aportar datos sobre el hecho o que haya presenciado alguna maniobra inusual en el sector del río Paraná entre las 20 y las 20.30 del domingo.

Encontraron el cuerpo del joven que cayó al Paraná mientras pescaba con su padre

A principios del mes de agosto y luego de cinco días de búsqueda intensa, los equipos de emergencia hallaron el cuerpo de Adrián, el joven pescador de 25 años que había caído al río Paraná mientras pescaba con su padre. Los restos aparecieron en la misma zona donde había ocurrido el accidente y fueron detectados por un dron que monitoreaba el área.

El operativo de búsqueda contó con la participación del personal de la Prefectura Naval, Bomberos Voluntarios, Protección Civil y la Policía de Santa Fe. El equipo había comenzado a usar drones con la intención de mejorar la visibilidad en los sectores de acceso complicado.

Después de que se iniciara la recorrida del perímetro, las autoridades detectaron un objeto extraño, que se encontraba a pocos metros de donde había caído el joven. A raíz de esto, se envió una embarcación de Prefectura para constatar la naturaleza del mismo.

Fue así que se concluyó la búsqueda, tras confirmarse que se trataban de los restos del pescador. Los familiares de la víctima se encontraban en el lugar en el momento del hallazgo y recibieron la noticia de inmediato.

“Sabíamos que, si había quedado atrapado, por las características del cuadro, seguramente iba a salir a flote”, explicó el titular de Protección Civil de Santa Fe, Marcos Escajadillo, durante una entrevista. Asimismo, indicó: “Ahora estamos trabajando mucho y haciendo una contención con la familia, principalmente con el papá”.

Poco después de que se confirmara la noticia, algunos de ellos se dirigieron a la casa familiar. Por su parte, Luis, el padre del joven, no habría estado presente, debido a que poco antes se había retirado a descansar. Previo al hallazgo, el hombre relató que intentó rescatar a su hijo lanzándose al agua tras el accidente, pero que no logró encontrarlo.

Hay un punto de la semana en el que el ritmo se detiene y la rutina diaria cede ante una calma particular. Justo en la frontera entre el sábado y el regreso a las obligaciones, muchas personas experimentan una sensación de vacío y desánimo difícil de definir.

Aunque el domingo suele asociarse al descanso, en numerosos casos aparece como un espacio hostil, marcado por el malestar y una inquietud persistente.

El “domingo triste”: un fenómeno frecuente y silencioso

Según expertos consultados por Infobae, la angustia dominical responde a una combinación de factores psíquicos y hábitos que dejan al individuo enfrentado a sus propios deseos y temores.

Patricia O’Donnell, médica psiquiatra, psicoanalista y miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), lo describió como el efecto de “la falta de estímulos y el distanciamiento del vértigo semanal”. “El corte con la exigencia cotidiana y el reencuentro con uno mismo pueden dejar espacio para que aparezcan fantasmas internos, ansiedades y recuerdos latentes”, sostuvo.

Muchos experimentan dificultad para tolerar la monotonía y la pausa, y la mente —privada de los desafíos diarios— tiende a traer a la superficie aquello que la urgencia suele silenciar. Para algunos, la llegada del domingo revive angustias de la infancia y reactiva emociones relacionadas con los deberes, los compromisos y el retorno a las responsabilidades.

El in-between, el tránsito que incomoda

El domingo ocupa un territorio peculiar: ni completamente festivo como el sábado ni estrictamente laboral como el lunes, se ubica en un “entre” que puede tornarse perturbador. Diego López de Gomara, psicoanalista de la APA, lo define como un “espejismo”, dado que aunque aparenta una libertad total, en realidad está teñido por la proximidad de una nueva semana y por lo pendiente.

“El domingo nos devuelve nuestra propia imagen sin distracciones”, explicó López de Gomara. El silencio y la falta de estructura pueden hacer que afloren postergaciones, deseos no realizados y preguntas personales que la rutina diaria posterga. Como advirtió el especialista: “El domingo nos enfrenta, sin ruido de fondo, a la pregunta por el propio deseo, y esa pregunta nunca es del todo cómoda”.

Estrategias para transformar el domingo y fortalecer el ánimo

A pesar de la carga que puede implicar el domingo, los especialistas coinciden en que existen hábitos y pequeñas intervenciones capaces de amortiguar el impacto emocional de este día. Para O’Donnell, la clave está en apelar a la creatividad y aceptar la incertidumbre de lo nuevo.

“La capacidad de sorprenderse a sí mismos puede surgir en las actividades más sencillas, desde cocinar hasta animarse a explorar algo distinto”, sugirió la psiquiatra. El autoconocimiento y la construcción de recursos internos favorecen que la persona se sostenga frente a las incomodidades, en vez de evitar ese encuentro consigo misma.

López de Gomara aportó que transformar el domingo no implica multiplicar actividades, sino dotar al día de una estructura mínima. Describió el testimonio de quien, al incorporar una caminata y reservar tiempo para un pequeño placer personal, logró cambiar la textura del domingo. “Lo eficaz, en muchos casos, no es sumar estímulos sin control, sino dibujar un borde para que el ánimo encuentre un lugar de apoyo y el inicio de la semana resulte menos áspero”, explicó.

Diferenciar la tristeza circunstancial de la depresión

Frente a este cuadro, la inquietud por distinguir los alcances del malestar resulta frecuente. La tristeza circunstancial —explican los expertos— suele resolverse con el paso de los días y cuando el individuo se adapta a la situación que la provocó.

Sin embargo, la depresión constituye un trastorno clínico distinto: se caracteriza por la presencia de síntomas intensos y duraderos —pérdida del interés, baja autoestima, alteraciones del sueño y pensamientos negativos persistentes— que afectan de manera significativa la vida social, laboral y personal. La depresión requiere de atención profesional y de un abordaje terapéutico adecuado, que puede incluir psicoterapia, tratamiento farmacológico y apoyo familiar.

El papel de la consulta profesional y los recursos comunitarios

Cuando la incomodidad dominical se vuelve persistente o deriva en síntomas más graves, el llamado de las instituciones de salud mental es claro: buscar ayuda profesional resulta la intervención más pertinente. El acompañamiento especializado permite abordar no solo el síntoma sino sus raíces, diferenciando situaciones de tristeza esperable de cuadros depresivos que pueden poner en riesgo el bienestar personal.

Según la Mayo Clinic, los tratamientos actuales —que combinan psicoterapia y fármacos en función de la intensidad del caso— logran mejorar el pronóstico para la mayoría de las personas que consultan.

La Secretaría de Cultura comunicó que la red de museos gestionados por el Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL) mantendrá sus tarifas sin modificaciones durante 2026. Los visitantes nacionales, así como los extranjeros que residan legalmente en México y cuenten con documentación probatoria, podrán seguir accediendo a estos recintos con los precios actuales y aprovechar los descuentos y excepciones que ya se aplican conforme a la Ley Federal de Derechos.

En el caso del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), se prevé una actualización en las tarifas de entrada únicamente para turistas extranjeros, como parte de una iniciativa de reformas a la Ley Federal de Derechos.

La Secretaría de Cultura aclaró que para la población mexicana y extranjeros residentes las cuotas permanecerán sin cambios, y enfatizó que estos espacios culturales mantienen algunas de las tarifas de acceso más bajas a nivel internacional.

El comunicado oficial puntualiza que nunca se consideró un incremento generalizado en los costos de acceso para los museos del INBAL y que los beneficios para mexicanos y residentes continuarán. Los cambios para el INAH solo tendrán impacto en las cuotas de extranjeros no residentes para 2026, en tanto que las condiciones para el resto de los usuarios seguirán vigentes.

¿Los domingos seguirán siendo de acceso gratuito en los museos?

El acceso gratuito a los museos en domingo continuará para todas las personas mexicanas y extranjeras residentes acreditadas, según lo dispuesto por la autoridad cultural. Las principales excepciones de pago seguirán vigentes y contemplan a los siguientes grupos:

• Estudiantes y maestros con credencial vigente.
• Menores de 13 años.
• Adultos mayores con credencial del INAPAM.
• Personas con discapacidad.
• Personas de origen indígena que comprueben residencia en localidades cercanas a los sitios patrimoniales.
• Pasantes e investigadores que cuenten con permiso del INAH para realizar estudios relacionados con museos, monumentos y zonas arqueológicas.

El INAH señala que su red está conformada por 165 museos que representan diferentes episodios de la historia nacional y estatal, ubicados en distintas regiones del país. Los precios de entrada y los horarios de apertura pueden variar entre estos recintos, por lo que se recomienda consultar la información específica de cada uno antes de la visita.

En el ámbito presupuestario, el Proyecto de Presupuesto de Egresos de la Federación 2026 contempla una reducción de 1,984 millones de pesos para la Secretaría de Cultura, lo que equivale a una baja del 16.1% en términos reales con respecto al monto aprobado para 2025, que fue de 15,081.5 millones de pesos; la propuesta aun será revisada por el Congreso.

A horas de las elecciones locales en la provincia de Buenos Aires, el mayor distrito electoral de la Argentina, el JP Morgan anticipó dos escenarios posibles sobre lo que puede suceder a partir del lunes con el dólar, las tasas de interés, las reservas internacionales y la actividad económica a partir de los resultados de los comicios de este domingo.

El banco estadounidense presentó como escenario base una victoria ajustada del kirchnerismo sobre los candidatos de La Libertad Avanza, lo que resultaría más favorable para las variables que busca controlar el Gobierno de Javier Milei. El segundo escenario prevé una victoria amplia del frente peronista, opción que implicaría mayores dificultades para la economía argentina.

Impacto político y económico: la mirada de JP Morgan

La entidad remarcó que la atención política y económica se ha centrado en Buenos Aires por el peso de esta elección sobre las expectativas y los riesgos que afectan el dólar y las tasas de interés. El informe identificó como críticos los datos de inflación, salarios reales, jubilaciones y el clima de opinión. También evaluó la importancia de la participación electoral y señaló que encuestas anticipan márgenes ajustados, con diferencias de menos de cinco puntos entre los principales frentes. Si bien algunas encuestas prevén una elección muy reñida, varios distritos muestran ventajas claras, tanto para el oficialismo como para la oposición libertaria.

Según JP Morgan, la volatilidad política y la incertidumbre han sido los principales motores de los recientes movimientos en los mercados financieros locales, más que los desequilibrios macroeconómicos. La entidad sostuvo: “El riesgo político, y no un agotamiento del programa macroeconómico actual, resultó la principal fuente de volatilidad local. Superar las elecciones debería colaborar para restablecer la estabilidad”.

Desde la liberación de controles cambiarios en abril, el banco detectó que "las variaciones de liquidez influyeron fuertemente en el tipo de cambio, obligando al equipo económico a mantener condiciones restrictivas para su objetivo principal de desinflación“. Esta estrategia, según el banco, se mantendrá en el corto plazo debido a la sensibilidad de los precios frente al contexto financiero y político.

Escenario base: ventaja mínima en Buenos Aires

En el escenario base, JP Morgan proyectó un resultado con escasa diferencia a favor del oficialismo kirchnerista sobre La Libertad Avanza, o incluso una victoria de esta última. El banco consideró: “Este resultado sería compatible con un sendero favorable hacia un triunfo nacional para La Libertad Avanza y sus aliados en octubre”.

La consecuencia inmediata sería la reducción de la prima de riesgo político y una disminución de la presión sobre el dólar, lo que permitiría un alivio en las tasas reales antes de las elecciones nacionales. De confirmarse este escenario, el costo fiscal de las tasas elevadas sería menor y la actividad económica podría recuperar una tendencia positiva en el último trimestre del año.

Sobre las reservas internacionales, JP Morgan evaluó que no sería necesario realizar fuertes intervenciones cambiarias, ya que el dólar oficial difícilmente alcanzaría el tope de la banda predefinida (1.479,77 y 1.495,54 pesos por dólar para septiembre y octubre, respectivamente). El documento destacó: "Con presiones moderadas, las reservas no tendrían que perderse“, lo que facilitaría la continuidad del programa económico.

Escenario alternativo: victoria holgada del peronismo

El escenario alternativo, al que JP Morgan asigna baja probabilidad, consiste en una “victoria aplastante” del kirchnerismo en Buenos Aires. En este caso, primas políticas elevadas impulsarían al dólar hacia el límite superior de la banda y forzarían al Banco Central a vender reservas para absorber la liquidez en pesos. A su vez, el riesgo político elevado mantendría las tasas reales en niveles altos y profundizaría el impacto negativo sobre la actividad y las cuentas fiscales.

La entidad estimó que el tipo de cambio real debería estabilizarse en un nivel más depreciado para estimular el superávit comercial y desalentar la demanda de dólares por parte de los hogares, asegurando así el pago del servicio de la deuda previsto para inicios de 2026 (USD 4.300 millones). “De no mediar una participación muy baja (igual o menor al 50%), asignamos baja probabilidad a este escenario”, concluyó el informe.

En resumen, así ve las variables financieras el banco de inversión tras las elecciones bonaerenses:

Escenario 1: Ventaja ajustada para el kirchnerismo (≤5 puntos) o victoria de LLA

• Reducción de las primas políticas actuales.
• Menor presión sobre el tipo de cambio.
• Las tasas reales podrían empezar a ceder antes de las elecciones nacionales de octubre.
• El impacto fiscal de tasas reales muy altas no sería tan perjudicial.
• La actividad económica podría retomar una tendencia positiva en el cuarto trimestre.
• Las reservas en divisas no se verían sacrificadas, ya que el tipo de cambio no alcanzaría el techo de la banda cambiaria.
• Se mantendría una trayectoria que favorece la posibilidad de triunfo de LLA y sus aliados en las elecciones generales.

Escenario 2: Victoria arrolladora del kirchnerismo

• Persistencia de primas políticas elevadas.
• Menor margen para que la administración reaccione con tasas reales más altas.
• El tipo de cambio probablemente llegaría al techo de la banda.
• Se produciría una pérdida de reservas internacionales para absorber pesos.
• La actividad económica sufriría más, ya que las tasas reales no cederían incluso con drenaje de reservas.
• Mayor presión sobre las cuentas fiscales.
• El tipo de cambio real necesitaría estabilizarse en un nivel más depreciado para asegurar un mayor superávit comercial y menor demanda de dólares por parte de los hogares.
• Se buscaría garantizar el pago de deuda de mercado en 2026 sin esperar acceso a mercado para entonces.
• Este escenario tiene baja probabilidad, salvo que la participación sea muy baja (≤50%).

Variables clave: inflación, salarios y reservas

JP Morgan incorporó datos recientes sobre inflación, destacando una desaceleración significativa del índice de precios minoristas, que bajó de un 25% mensual en diciembre de 2023 a un 1,9% en julio de este año. Pese a la volatilidad de agosto y la depreciación promedio del peso del 5% ese mes, la inflación núcleo se proyectó en 1,7% mensual.

La entidad remarcó el "acotado traslado a precios del salto cambiario" en comparación con los últimos quince años. Este fenómeno fue atribuido a una mayor competencia global tras el levantamiento de restricciones a las importaciones y al efecto de una política fiscal y monetaria contractiva.

Respecto a los salarios, el informe mostró que el poder adquisitivo mejoró 2,6% promedio desde noviembre, aunque con un comportamiento desigual según el sector. El sector informal lideró la recuperación, con aumentos del 55% respecto a fines del año pasado, mientras que la jubilación media creció 35% en términos reales frente a noviembre de 2023, equiparándose con los promedios de 2016 y 2017. El banco resaltó la reciente puesta en marcha de un programa de beneficios para jubilados, como descuentos en supermercados y pagos diarios de intereses sobre saldos en cuenta.

Volatilidad cambiaria y desafíos para las reservas

El informe de JP Morgan enfatizó que en los dos meses previos a la elección, el mercado financiero argentino ha registrado picos de volatilidad, impulsados por una fuerte demanda de dólares y cambios en la política monetaria. Tras la eliminación de las LeFIs en julio, las tasas de interés a corto plazo se tornaron más imprevisibles, debido a la ausencia de una referencia explícita de política monetaria. Entre las causas de mayor aversión, el banco citó "denuncias de corrupción contra el entorno de Milei, la indecisión con leyes fiscales vetadas y el deterioro de la confianza".

JP Morgan señaló que la mayor debilidad del esquema oficial radica en la dificultad para acumular reservas internacionales, habiendo priorizado la baja de la inflación por encima de este objetivo. Entre abril y julio, la demanda neta privada de dólares alcanzó los USD 9.400 millones, superando en más de USD 7.800 millones el sacrificio previo por el esquema de dólar blend. El principal desafío, tras las elecciones, será encontrar el equilibrio entre el tipo de cambio y las tasas de interés que permita recomponer reservas sin poner en riesgo la desinflación.

Mercado, inversiones y clima social

El banco resaltó que el “carry trade” en pesos aparece como uno de los más rentables de los mercados emergentes, con rendimientos a tres meses del 55% anual (41% reales). Entre los instrumentos recomendados figuran los BONTAM, que ofrecen ventajas si las tasas bajan o permanecen elevadas. Para perfiles conservadores, JP Morgan destacó las LECAP o BONCAP, mientras que la cobertura en dólares puede lograrse por medio de NDFs, beneficiándose así de los diferenciales sin exponerse al riesgo cambiario.

En lo social, el nivel de confianza en el Gobierno de Milei cayó de manera abrupta en agosto, con una baja de seis puntos en el índice UTDT, hasta 42,4. Este valor es menor que el de igual período bajo la gestión de Macri, aunque supera por cinco puntos los datos registrados durante los gobiernos de Alberto Fernández y Cristina Kirchner. La confianza del consumidor también cayó, sobre todo en Buenos Aires, aunque en el interior se mantiene 4% por encima del promedio histórico. La merma afectó tanto las percepciones individuales como las expectativas generales y de consumo de bienes durables.

Bonos y perspectivas

Respecto a los bonos, JP Morgan observó que en los últimos meses Argentina registra spreads superiores a 900 puntos básicos y rendimientos por encima del 13%, una brecha cada vez mayor respecto a otros emergentes. La estabilización política y la continuidad del programa fiscal son, para el banco, condiciones indispensables para que se observen signos de alivio.

JP Morgan concluyó: "El riesgo político y la volatilidad predominan como variables centrales y gran parte de la evolución cambiaria y de tasas dependerá de evitar que la inestabilidad se profundice tras el recuento electoral“.

Para los argentinos, los almuerzos de los domingos son un encuentro sagrado y especial. Amigos, familias y parejas se reúnen alrededor de una mesa para compartir una rica comida y un momento que, aunque se repita semanalmente, queda guardado en la memoria emotiva de cada uno.

Si bien estas reuniones se suelen dar dentro de una casa o en un patio, el reconocido restaurante COSTA7070 busca consolidarse como uno de los lugares predilectos para vivir esta tradición. El establecimiento, ubicado frente al Río de la Plata, ofrece la posibilidad de vivir una jornada con música, platos exclusivos y un ambiente vibrante que llama a los porteños a pasar sus mediodías en la Costanera.

Este espacio comandado por el vanguardista chef Pedro Bargero y la innovadora bartender Inés De Los Santos plantea ser un lugar de encuentro. Desde su menú con platos especialmente pensados para compartir, como paellas, cortes de carne o pescados a la parrilla, hasta su ubicación frente al río con un amplio patio lleno de naturaleza, muestran que su mayor apuesta está en la juntada dominical.

“Para nosotros, el domingo es un día festivo, de encuentro y almuerzos con familia o amigos. Es para disfrutar, relajarse sin tener que mirar el reloj y no tener que hacer nada más que comer y tomar tragos ricos”, explicó la coctelera.

Una propuesta gastronómica para compartir y disfrutar

La carta de COSTA7070 tiene una clara inspiración: la cocina mediterránea. Los pescados, los cortes de carne, las tapas y la comida hecha a las brasas son parte esencial del menú del restaurante de Costanera Norte.

Dentro de la oferta de tapas, una clásica tradición de países como España, se destacan las ostras frescas con jugo de escabeche, croquetas de jamón crudo o ribs de pacú.

Sin embargo, el fuerte de su propuesta gastronómica se encuentra en los platos para compartir con amigos y familiares. Cortes de carne como ceja de ojo de bife, o pescas del día a la parrilla son los más elegidos por los comensales a la hora de almorzar los domingos. Otro de los grandes puntos de inflexión de su menú son las paellas de arroces secos, ya sea de mariscos, pesca de mar, hongos o lomo.

Este plato, además de contar con una técnica especial de cocción final a la parrilla, se destaca por su sabor y por el ritual que significa comerlo. Para que cada uno de los comensales conozca cómo es la verdadera tradición, Bargero incluyó un manual paso a paso para poder disfrutarla y saborearla al máximo.

Por otro lado, la oferta de bebidas está marcada por la mirada de De Los Santos, la bartender que se consolidó como la pionera en la coctelería contemporánea. Sus tragos de autor están creados para acompañar con suavidad y delicadeza a cada una de las opciones que hay en la carta.

Vinos seleccionados, cervezas, medidas y bebidas sin alcohol terminan de cerrar la oferta líquida del mediodía de domingo para que todos puedan disfrutar de un menú completo en Avenida Rafael Obligado 7070, en la Costanera Norte de Buenos Aires.

El punto de encuentro de los domingos

Si bien el pasado 3 de agosto realizaron un evento especial, este no fue tan solo una ocasión única, sino que fue la manera de COSTA7070 de consolidarse como un ritual de los domingos al mediodía. Este encuentro semanal comienza a las 12 horas y acompaña a todos sus invitados a lo largo del día con música, un ambiente relajado y una fusión de culturas gastronómicas.

Asimismo, la vista al Río de la Plata invita a pasar un momento en plena conexión con la naturaleza y con las raíces culinarias de la región en el día más sagrado para los argentinos.

Tanto en los mediodías de domingo como en todos sus encuentros, Bargero y De Los Santos buscan darles a sus invitados una experiencia que combina lo mejor de cada una de sus especialidades. El chef entrega a sus comensales partes de la cocina local, como las carnes autóctonas o la pesca local, mientras que la bartender deleita a todos con las tendencias de coctelería del Mediterráneo.

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En México, trabajar en domingo implica derechos adicionales para los empleados, quienes reciben una compensación especial por la jornada realizada ese día. La llamada prima dominical busca reconocer el esfuerzo de quienes deben laborar en la fecha que tradicionalmente se considera de descanso para la mayoría de la población.

Según la Ley Federal del Trabajo (LFT), en su artículo 71, “los trabajadores que presten servicio en día domingo tendrán derecho a una prima adicional de un veinticinco por ciento, por lo menos, sobre el salario de los días ordinarios de trabajo”.

Esto significa que si una persona tiene un sueldo diario de 200 pesos mexicanos, por trabajar en domingo debe recibir, además de su salario habitual, una prima de al menos 50 pesos.

Si un trabajador está contratado bajo un esquema de salario fijo, el monto de la prima se deriva del sueldo diario estipulado en el contrato. Para quienes reciben una retribución variable, el cálculo se basa en el promedio del pago ordinario devengado durante la semana.

La ley claramente define que la prima dominical no sustituye al salario ordinario, sino que es adicional a éste. De ese modo, cada trabajador que preste sus servicios en domingo debe percibir tanto su salario regular como la prima correspondiente. El mismo artículo dice que: “En los reglamentos de esta Ley se procurará que el día de descanso semanal sea el domingo”.

La ley mexicana protege a los empleados al señalar en el artículo 73 que “los trabajadores no están obligados a prestar servicios en sus días de descanso”. Si un trabajador debe laborar en ese período, el patrón está obligado a pagar, “independientemente del salario que le corresponda por el descanso, un salario doble por el servicio prestado”.

Además de los domingos, la legislación reconoce varios días de descanso obligatorio, especificados en el artículo 74, como el 1 de enero p el 16 de septiembre. El sucesor de dicho punto dice que cuando que haya descansar en las fechas de asueto el patrón debe acordar con los empleados cuántos serán requeridos.

Si no hay consenso entre ambas partes, el Tribunal resolverá. En estos casos, los empleados “tendrán derecho a que se les pague, independientemente del salario que les corresponda por el descanso obligatorio, un salario doble por el servicio prestado”.

Estos lineamientos se encuentran integrados en el Capítulo III de la LFT. Así, la prima dominical es un componente clave para garantizar el reconocimiento económico a quienes prestan sus servicios cuando la mayor parte de los trabajadores descansa.

Cada domingo, desde las 08:00 hasta las 14:00 horas, Ciudad de México implementa el programa Paseo Dominical “Muévete en Bici”, encabezado por la Secretaría de Movilidad (SEMOVI) y en colaboración con diversas dependencias capitalinas.

Este evento transforma las principales vialidades de la ciudad en espacios libres de automotores, en el cual participan más de 90 mil personas, entre ciclistas, peatones, patinadores y corredores, quienes participan activamente en actividades recreativas y de convivencia familiar.

El programa inició en mayo de 2007 con un recorrido de 10 kilómetros, conectando Paseo de la Reforma con el Zócalo. A lo largo de los años, el trayecto se expandió de manera significativa: en 2012 llegó a Gustavo A. Madero con 24 km y, para 2022, abarcó 57 kilómetros que atraviesan seis alcaldías: Gustavo A. Madero, Miguel Hidalgo, Cuauhtémoc, Benito Juárez, Venustiano Carranza y Coyoacán.

La asistencia confirma la magnitud del programa y el impacto en convivencia que tiene este programa, solo en 2023, “Muévete en Bici” registró un récord de 3.4 millones de asistentes, acumulando más de 26.7 millones de participantes desde su creación. El evento mantiene un promedio semanal de 90 mil asistentes, posicionándose como la tercera ciclovía recreativa más extensa a nivel global.

El Paseo Dominical ofrece múltiples actividades gratuitas distribuidas a lo largo del recorrido. Entre ellas destacan clases de yoga, tai chi y fitness en torno al Ángel de la Independencia, así como la operación de Biciescuelas para todos los públicos: infantes, principiantes y personas con discapacidad visual en tándem.

La oferta se complementa con talleres de patinaje, préstamo de bicicletas por parte de INJUVE, servicios mecánicos y médicos, y el programa “paseo a ciegas” dirigido a personas con debilidad visual.

La SEMOVI coordina este evento junto con la Secretaría de Gobierno, SEDESA (Salud), Seguridad Ciudadana, Obras y Servicios (SOBSE), INJUVE, INDEPORTE, LOCATEL, Cruz Roja y las alcaldías involucradas, lo que garantiza medidas de seguridad y operación eficiente. El cierre temporal de avenidas responde a protocolos estrictos, asegurando la protección y accesibilidad para los miles de asistentes cada domingo.

Más allá del fomento deportivo y recreativo, el programa “Muévete en Bici” impulsa la movilidad sustentable, la recuperación del espacio público y la salud colectiva. Se integra a tendencias regionales al ser parte de la Red de Ciclovías Recreativas de las Américas y guarda similitud con iniciativas en Guadalajara, Puebla, Querétaro y otras ciudades de América Latina.

El Paseo Dominical se ha establecido como una tradición fundamental en la capital del país. Es relevante mencionar que el último domingo de cada mes el programa pausa sus actividades, en algunas alcaldías se retoma una actividad similar, siendo una opción para ir en solitario o acompañados.

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Motril (Granada), 21 ene (EFE).- El exdelantero internacional jiennense Manu del Moral ha sido nombrado nuevo entrenador del CF Motril para lo que queda de temporada en el Grupo IX de la Tercera RFEF, tras destituir la directiva del club granadino el pasado fin de semana a Emilio Fajardo después de la derrota en el campo del Huétor Tájar (1-0).

Manuel del Moral Fernández, conocido como 'Manu del Moral', está afincado desde hace varios años en Motril (Granada) por temas personales y profesionales, y ha sido internacional con la selección española absoluta de fútbol, con la que debutó el 7 de junio de 2011 frente a Venezuela en un partido en el que la Roja ganó por 0-3.

El exfutbolista andaluz, de 40 años, declaró a EFE que se “siente muy ilusionado” con esta nueva experiencia, destacó que es "un hombre del club" y que la directiva se lo pidió "al conocer muy bien a toda la plantilla", con la que lleva "toda esta liga", y dijo que ahora solo piensa en "el partido de El Palo del próximo domingo" para intentar "romper la racha de siete encuentros" que  llevan sin ganar.

Manu del Moral ha tenido una amplia experiencia como jugador en Primera División, con 272 partidos jugados entre el Atlético de Madrid, Getafe, Sevilla, Elche y Eibar y 53 goles marcados. Además, ha disputado 138 encuentros en Segunda División con el Recreativo de Huelva, Real Valladolid, Numancia, Gimnàstic de Tarragona y Rayo Majadahonda.

El nuevo técnico del conjunto motrileño inició esta temporada 2024-25 como segundo entrenador del Motril, junto a Emilio Fajardo, y anteriormente había tenido la oportunidad de llevar las riendas del Cultural Asako de esta localidad, del grupo granadino de la Primera División Andaluza.

El CF Motril es en la actualidad séptimo clasificado del Grupo IX de la Tercera Federación, le separan 4 puntos de los puestos de 'play-off' que marca el Torreperogil (Jaén) y el próximo domingo jugará como local en el Estadio Municipal Escribano Castilla frente al equipo malagueño de El Palo. EFE

Para algunas personas, las últimas horas del fin de semana se tiñen de angustia y ansiedad ante la inminente llegada del lunes. Este fenómeno, conocido popularmente como “depresión del domingo” o sunday blues, se manifiesta con síntomas de tristeza, preocupación y cansancio relacionados con la expectativa de enfrentar una nueva semana laboral o académica. Y la inteligencia artificial tiene soluciones que cualquiera puede adaptar.

La psicóloga Solange Anuch, de la Clínica Alemana, ha explicado que si bien este término no constituye un diagnóstico clínico, describe la aparición de síntomas que reflejan ansiedad y aprensión hacia la rutina semanal. La experta destaca que este malestar afecta especialmente a quienes se sienten abrumados por sus obligaciones diarias y carecen de espacios de recreación y satisfacción personal.

Ante esta problemática, dos sistemas de inteligencia artificial, ChatGPT y Gemini, han propuesto una serie de consejos prácticos para comenzar la semana con mayor motivación y reducir el impacto emocional del domingo. Estas sugerencias se enfocan en la planificación, el autocuidado y la construcción de hábitos positivos que favorezcan el bienestar mental.

Trucos para empezar la semana con motivación

• Planificación anticipada

Tanto ChatGPT como Gemini coinciden en que una planificación adecuada es clave para enfrentar los lunes con más tranquilidad. ChatGPT sugiere dedicar unos minutos del domingo a organizar la semana, estableciendo objetivos realistas y dividiendo las tareas en pequeños retos diarios. Esta estrategia proporciona una “hoja de ruta clara” y reduce la incertidumbre sobre las actividades por venir.

Gemini amplía esta recomendación y enfatiza la importancia de asignar tiempos estimados para cada tarea, utilizando herramientas como agendas o aplicaciones digitales. También propone visualizar cómo se desea que transcurra la semana, imaginando la satisfacción de cumplir cada objetivo. Según este enfoque, revisar el calendario y anticipar compromisos ayuda a disminuir la ansiedad y mejora la productividad.

Ambos sistemas resaltan que planificar no implica llenar la agenda de tareas, sino también dejar espacio para lo imprevisto, lo que disminuye la sensación de estrés ante emergencias o cambios inesperados.

• Asociar el lunes con actividades agradables

Una estrategia que ChatGPT recomienda es planificar actividades placenteras para el inicio de la semana, como disfrutar de un desayuno especial, realizar una caminata o programar una reunión con amigos. La idea es asociar el lunes con experiencias positivas que cambien la percepción negativa del día.

Gemini refuerza esta perspectiva y destaca la importancia de dedicar tiempo a actividades que generen entusiasmo y permitan recargar energías. Hacer ejercicio, practicar un hobby o simplemente disfrutar de una conversación con seres queridos son acciones que ayudan a mantener una actitud positiva. Además, sugiere no sentir culpa por reservar tiempo para uno mismo, ya que el autocuidado es esencial para la salud mental.

Ambas inteligencias coinciden en que incorporar pequeños incentivos o recompensas tras cumplir una tarea importante puede fortalecer la motivación y generar un ambiente emocional más positivo.

• Establecer una rutina de sueño saludable

El sueño adecuado es otro de los pilares fundamentales para comenzar la semana con energía. ChatGPT recomienda mantener horarios constantes para acostarse y levantarse, incluso durante los fines de semana. Además, aconseja crear un entorno de descanso adecuado: una habitación oscura, silenciosa y con una temperatura confortable.

Gemini profundiza en esta práctica y añade que evitar pantallas electrónicas, cafeína y alcohol antes de dormir puede mejorar significativamente la calidad del sueño. También sugiere realizar actividades relajantes previas al descanso, como leer o tomar un baño, para facilitar la transición al sueño.

Ambos sistemas destacan que un buen descanso no solo favorece el estado de ánimo, sino que también fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

• Practicar la gratitud y la reflexión positiva

Para contrarrestar los pensamientos negativos del domingo, ChatGPT sugiere hacer una lista mental o escrita de logros recientes y motivos de gratitud. Este ejercicio, realizado antes de dormir, ayuda a reforzar una actitud optimista hacia la semana entrante.

Gemini amplía este enfoque proponiendo llevar un diario de gratitud, anotando al menos tres aspectos positivos cada día. Además, aconseja expresar agradecimiento a las personas cercanas y enfocarse en pequeños detalles que generen bienestar. Según esta perspectiva, practicar la gratitud no solo reduce la ansiedad, sino que también mejora las relaciones interpersonales y fortalece la resiliencia emocional.

• Incorporar el movimiento y la actividad física

El ejercicio es una herramienta clave para combatir el bajón emocional del domingo. ChatGPT destaca que realizar actividades físicas suaves, como caminatas ligeras o ejercicios de respiración, puede ayudar a desconectar y liberar tensiones. Limitar el tiempo frente a pantallas y evitar pensar en las tareas laborales del lunes también son prácticas recomendadas para facilitar la relajación.

Por su parte, Gemini sugiere encontrar una actividad física placentera, ya sea bailar, correr o practicar yoga. Incluso acciones simples, como subir escaleras o realizar estiramientos, pueden marcar una diferencia significativa en el estado de ánimo. La inteligencia artificial señala que el ejercicio libera endorfinas, que generan bienestar y reducen el dolor, además de aportar beneficios para la salud cardiovascular y cognitiva.

Los empleados colombianos que trabajen domingos y festivos durante 2025 recibirán un pago adicional, gracias al aumento del 9,54% del salario mínimo anunciado por el presidente Gustavo Petro. Según la ley vigente, quienes trabajen en estos días tienen derecho a un recargo del 75% sobre el valor de la hora ordinaria, siempre que no se les otorgue un día de descanso compensatorio.

El ajuste, basado en el nuevo salario mínimo, representa un cambio importante en los ingresos de los empleados que desempeñen labores en jornadas especiales.

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Y es que el mandatario oficializó el aumento del salario mínimo para el próximo año mediante un decreto presidencial, luego de que no se alcanzó un consenso entre empresarios y trabajadores en la Mesa de Concertación de Políticas Laborales y Salariales, liderada por la ministra de Trabajo, Gloria Inés Ramírez. El incremento será del 9,54%, lo que equivale a un ajuste de $123.500. Con esta medida, el salario básico mensual se fijará en $1.423.500, mientras que, al incluir el auxilio de transporte, el ingreso total ascenderá a $1.623.500.

El anuncio lo hizo el mandatario durante un acto público en Zipaquirá (Cundinamarca), donde destacó la importancia de este ajuste para mejorar las condiciones económicas de los trabajadores colombianos.

Frente a esto, el impacto del nuevo salario mínimo también se refleja en el cálculo de los pagos por trabajo en días no laborables. Según la normativa colombiana, el valor diario de un trabajador que devengue el salario mínimo será de $47.450, si se tiene como base un mes de 30 días laborales. A su vez, el valor de la hora ordinaria se establece en $5.931, al dividir el ingreso diario entre las ocho horas de una jornada laboral estándar.

Pero en el caso de los domingos y festivos, el recargo del 75% sobre la hora ordinaria eleva el pago a $83.037 por día trabajado. Este cálculo se obtiene al multiplicar el valor diario ($47.450) por 1,75, que corresponde al recargo adicional estipulado por la ley. De esta manera, un empleado que labore durante ocho horas en un domingo o festivo recibirá esta suma como compensación por la jornada.

Implicaciones en la economía

El incremento del salario mínimo tiene implicaciones directas en diversos aspectos de la economía y las condiciones laborales en Colombia. Por un lado, representa un alivio para los trabajadores que dependen de este ingreso para cubrir sus necesidades básicas. Por otro, plantea desafíos para las empresas, en especial, las pequeñas y medianas, que deberán ajustar los presupuestos para cumplir con las nuevas disposiciones salariales.

El aumento del salario mínimo también tiene un impacto significativo en los costos laborales asociados a los días festivos y dominicales. Muchas empresas en Colombia requieren que los empleados trabajen en estos días debido a la naturaleza de sus operaciones. El recargo adicional del 75% busca compensar a los trabajadores por laborar en jornadas que, por ley, están destinadas al descanso.

Reducción de la jornada laboral

El aumento del salario mínimo se dio en medio de dos asuntos que llenan de incógnitas a los colombianos.

Por un lado, el Senado de la República está cerca de darle debate del proyecto de reforma laboral del Gobierno Petro, que busca que la jornada laboral tenga cambios: que la jornada diurna sea de 6:00 a. m. a 7:00 p. m. y la nocturna sea de 7:00 p. m. a 6:00 a. m., con lo que se le devolvería uno de los derechos laborales más importantes a los trabajadores y con el que verían notables aumentos en el pago mensual. El mismo ya fue aprobado en la Cámara de Representantes.

También, en medio de la implementación de la reducción de la jornada laboral semanal. a 44 horas semanales a partir del 15 de julio de 2025. Este es uno de los cambios más importantes que se avecinan para los trabajadores del país.

El ajuste está dentro de una política laboral más amplia que busca disminuir de manera gradual la jornada laboral hasta llegar a 42 horas semanales en 2026.

La ministra del Trabajo, Gloria Inés Ramírez, aclaró que la reducción de horas no debería implicar una disminución en el pago de los trabajadores. De hecho, la ley prohíbe que el salario se vea afectado por trabajar menos horas a la semana.

Luego de un sábado soleado y de temperaturas cálidas en gran parte del país, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que unas 12 provincias estarán bajo alerta por tormentas y, en algunos casos particulares, por fuertes vientos. No obstante, el resto del territorio no gozará de buenas condiciones climáticas, ya que se esperan lluvias y cielos nublados.

De acuerdo al organismo meteorológico, las áreas que estarán afectadas por una advertencia de nivel naranja serán parte del sur de Buenos Aires, el centro de Córdoba, el norte de San Luis y el sur de La Rioja. Mientras que el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) y la Costa Atlántica tendrán jornadas nubladas, en el resto de la provincia regirá una alerta amarilla por tormenta.

De igual forma, la totalidad de La Pampa, la franja centro de Neuquén, el sur de Mendoza, el sur de San Luis, el sur y este de Córdoba, el sur de Santa Fe, el oeste de Entre Ríos, el este de San Juan, el sureste de La Rioja, el oeste de Salta y gran parte de la zona oeste y centro de Jujuy permanecerán bajo la misma alerta amarilla por tormentas. Además de las fuertes lluvias que podrían acumular entre 30 y 50 milímetros de agua, existiría la probabilidad de que haya actividad eléctrica, caída de granizo y ráfagas de viento intensas.

En el caso de la Ciudad de Buenos Aires, las altas temperaturas se mantendrán, debido a que se espera una mínima de 21 grados y un máxima de 31 grados. No obstante, la presencia del sol será mínima durante la mañana y terminará por ser cubierto por las nubes durante la tarde. Finalmente, a la noche se producirán tormentas aisladas que vendrán acompañadas de actividad eléctrica.

Sin embargo, el panorama empeorará el lunes, debido a que se pronosticó una jornada lluviosa que apenas mejorará con la llegada de la noche. La caída de agua más brusca sería durante la madrugada, ya que habrá una probabilidad de que llueva de entre 40 y 70%. Asimismo, el termómetro oscilará entre una mínima de 21 grados y una máxima de 28 grados.

Como consecuencia de las alertas naranja que estarán activas, el SMN sugirió a la ciudadanía estar preparada y tomar las precauciones necesarias, ya que “se esperan fenómenos meteorológicos peligrosos para la sociedad, la vida, los bienes y el medio ambiente”.

Por este motivo, recomendaron evitar las actividades al aire libre y, en lo posible, permanecer en construcciones cerradas. Asimismo, recordaron el potencial riesgo que podría representar el utilizar artefactos eléctricos y teléfonos con cable, por si pudiera producirse alguna descarga eléctrica y generar un cortocircuito.

En el caso de que no se pudiera evitar circular por la vía pública, las autoridades pidieron no circular por las calles inundadas o afectadas por la tormenta y no estacionar los vehículos cerca de árboles, postes de luz y/o estructuras que pudieran caerse por la fuerza del viento y el agua.

Además, se aconsejó alejarse de las zonas costeras y ribereñas; cortar el suministro eléctrico en caso de identificar riesgo de que el agua ingrese al domicilio; y tener lista una mochila de emergencia con documentos, linternas, radio y un teléfono para solicitar asistencia.

En cambio, para los episodios de alerta amarilla, remarcaron que se trata de “posibles fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de actividades cotidianas”. Al igual que invitaron a evitar las actividades en exteriores y mantenerse lejos de zonas costeras y ribereñas, las autoridades solicitaron no sacar los residuos y que se retiren los objetos que pudieran impedir el drenado del agua acumulada.