El dolor de muela suele asociarse a molestias controlables y soluciones sencillas, pero existen situaciones en las que este síntoma puede transformarse en una emergencia médica grave.

Según información recabada por Infobae México en entrevista con la cirujana dentista Ilse Barrios Segovia, un dolor dental descuidado puede derivar en infecciones capaces de poner en peligro la vida si no se atienden a tiempo.

La especialista subraya la importancia de reconocer los signos de alerta y buscar atención médica inmediata ante síntomas severos. Un dolor de muela sin tratamiento puede provocar infecciones que se expanden más allá de la boca y ponen en riesgo órganos vitales.

¿Cómo una infección dental puede volverse mortal?

Una caries simple puede, si no se controla, progresar hacia un absceso dental. Cuando las bacterias logran penetrar la pulpa dental, existe el riesgo de que la infección avance hacia el hueso, los tejidos blandos del cuello, el torrente sanguíneo o incluso el cerebro.

De acuerdo con lo explicado por l cirujana dentista Ilse Barrios Segovia, la automedicación o la postergación de la visita al dentista suelen agravar el cuadro. La especialista advierte: “Una caries leve puede tratarse fácilmente, pero si se descuida puede llegar a situaciones extremas”, en referencia a los casos que requieren hospitalización urgente.

La expansión de la infección puede generar complicaciones severas, entre ellas la angina de Ludwig, sepsis o absceso cerebral. El avance de la infección puede provocar la muerte en cuestión de días si no se recibe atención profesional.

Cinco síntomas de alerta: cuándo acudir a urgencias

Reconocer los siguientes signos resulta clave para diferenciar un dolor de muela común de una situación potencialmente letal. Estos son los cinco síntomas principales que requieren atención médica urgente:

1. Hinchazón extrema de la cara, cuello o mandíbula Una inflamación que se extiende hacia el cuello o debajo de los ojos puede indicar que la infección está invadiendo tejidos profundos. La angina de Ludwig puede obstruir las vías respiratorias y requiere intervención inmediata.
2. Fiebre alta y escalofríos La presencia de fiebre alta junto al dolor dental sugiere que la infección se ha diseminado por el cuerpo. Esta situación puede derivar en sepsis, una reacción potencialmente mortal.
3. Dificultad para respirar o tragar Si la hinchazón impide tragar saliva o respirar de manera normal, la infección afecta estructuras críticas del cuello. Este síntoma amerita traslado inmediato a un hospital.
4. Confusión, somnolencia extrema o dolor de cabeza severo Cuando la infección alcanza el cerebro, puede desarrollarse un absceso cerebral. Los síntomas incluyen cefalea intensa, confusión mental, cambios de personalidad y rigidez de cuello.
5. Pulso rápido y presión arterial baja Un ritmo cardíaco acelerado acompañado de mareos y presión baja puede indicar sepsis. La sepsis representa una emergencia vital y requiere tratamiento médico especializado.

La importancia de la prevención y el diagnóstico temprano

La cirujana dentista Ilse Barrios Segovia insiste en la relevancia de acudir a revisiones odontológicas cada seis meses para prevenir complicaciones. Realizar limpiezas profesionales y mantener una buena higiene bucal puede evitar que una caries evolucione a un cuadro grave. “Siempre presten atención a cualquier signo de alerta, desde un dolor leve”, enfatiza la especialista en su charla con Infobae México.

El descuido de los primeros síntomas favorece la proliferación bacteriana y la expansión de la infección a zonas más profundas. En palabras de Barrios Segovia, “cuando ya hay una hinchazón es porque las bacterias están buscando hacia dónde salir y no encuentran vía de salida”.

Automedicación: un riesgo silencioso

El uso de antibióticos sin receta médica representa un peligro adicional. La automedicación puede generar resistencia bacteriana y enmascarar la gravedad del problema, lo que permite que la infección avance de forma silenciosa hasta volverse incontrolable.

Cuándo ir a urgencias

Frente a cualquiera de los síntomas descritos, la recomendación de los expertos es acudir inmediatamente a un servicio de urgencias hospitalarias. El tratamiento oportuno puede evitar consecuencias fatales y preservar la salud general. La prevención, la atención rápida y la consulta con profesionales de la salud bucal constituyen las herramientas más efectivas para impedir que un dolor de muela se convierta en una amenaza mortal.

Todos queremos lucir una sonrisa saludable, limpia y blanca. Los odontólogos advierten que el color amarillento no siempre tiene por qué estar ligado a un problema de salud en los dientes o en las encías. De hecho, la clínica dental Dobleese determina que la genética determina en gran medida el color natural de la dentadura, porque tanto el grosor del esmalte como la tonalidad de la dentina se definen desde el nacimiento. De esta manera, este fenómeno natural nace del mismo motivo por el que el color de piel, ojos y cabello es diferente en cada persona.

Además, el envejecimiento contribuye al desgaste del esmalte y a la pérdida de blancura con el paso del tiempo. El uso de ciertos medicamentos también influye en la coloración dental. Antibióticos como la tetraciclina y la doxiciclina, especialmente durante la infancia, pueden provocar manchas difíciles de eliminar. Igualmente, otros tratamientos médicos, como la quimioterapia, y el uso prolongado de colutorios o pastas con flúor en menores de seis años, también pueden afectar el color de los dientes.

Pero, dejando de un lado las condiciones genéticas, si hay un factor que interviene en gran medida en el aspecto de los dientes, son los hábitos diarios. La falta de una higiene oral adecuada hace que la placa bacteriana y los restos de alimentos se acumulen, favoreciendo la aparición de manchas. Aunque también, el cepillado excesivo o demasiado enérgico puede desgastar el esmalte y exponer la dentina, lo que altera la tonalidad dental. Ante estos problemas, los especialistas recomiendan cepillar los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves, reemplazándolo cada tres o cuatro meses. Además, aconsejan utilizar hilo dental, limpiar la lengua y acudir a revisiones periódicas para realizar limpiezas profesionales.

Tabaco y alimentos: los principales enemigos del esmalte

El consumo de tabaco es una de las causas más frecuentes del cambio de color dental. Y es que, como explican en la clínica Dobleese, la nicotina y el alquitrán presentes en los cigarrillos tiñen la superficie de los dientes de manera progresiva. Además, los dentistas aseguran que abandonar el tabaco no solo mejora la salud general, sino que ayuda a mantener los dientes blancos durante más tiempo.

Por otro lado, la alimentación también tiene un impacto directo en la apariencia de la dentadura. Los productos como el café, té, vino tinto, frutas y verduras de colores intensos, y refrescos carbonatados pueden acelerar la tinción del esmalte. Y es que estos productos contienen compuestos que se adhieren a la superficie dental y modifican el color con el tiempo.

Para prevenir el amarillamiento dental, los especialistas sugieren moderar la ingesta de alimentos y bebidas pigmentados y, en caso de consumirlos, cepillarse los dientes después. Paralelamente, se recomienda evitar las bebidas carbonatadas y azucaradas, que pueden desgastar el esmalte y favorecer la aparición de manchas.

Soluciones y advertencias sobre remedios caseros

Frente al deseo de aclarar los dientes, muchas personas recurren a métodos caseros. Sin embargo, los especialistas advierten que los remedios como el uso de bicarbonato, carbón activado o productos abrasivos pueden dañar de forma irreversible el esmalte dental y provocar hipersensibilidad. Por lo que el uso de estos métodos sin supervisión profesional puede agravar el problema y causar daños permanentes.

Las soluciones profesionales realizadas en clínicas dentales ofrecen mejores resultados y mayor seguridad. El blanqueamiento profesional en clínicas dentales emplea agentes seguros que aclaran los dientes sin afectar su estructura. Para quienes presentan manchas resistentes o desean corregir defectos de forma o tamaño, las carillas de porcelana o composite pueden ser el mayor aliado. Para mantener los efectos de los tratamientos, los expertos insisten en la importancia de mantener una rutina de higiene constante, evitar el tabaco, reducir la ingesta de productos pigmentados y acudir a controles periódicos.

Los dentistas británicos afrontan un aumento considerable de tratamientos vinculados a la generación que ha recurrido a la odontología cosmética y a los llamados “dientes turcos”. Según la Asociación de Grupos Dentales (ADG), este fenómeno marcará un antes y un después en la atención clínica conforme ese grupo envejezca.

Los llamados “dientes turcos” aluden a tratamientos estéticos realizados en clínicas de Turquía, conocidos por su bajo costo y popularidad en redes sociales. El informe más reciente de la ADG, recogido por The Telegraph, anticipa una demanda masiva e imprevista de restauraciones complejas y mantenimiento de implantes, fenómeno asociado a las tendencias estéticas.

El estudio de la ADG —que representa a unos 10.000 dentistas— señala que el porcentaje de mayores de 75 años sin dientes naturales en el Reino Unido bajó del 28% en la década de 1970 al 11% actual. El cambio refleja el impacto de la odontología moderna y anuncia un reto asistencial. Ahora resulta poco común que los adultos lleguen a la vejez totalmente desdentados; la mayoría de quienes superan los 65 años conserva parte o la totalidad de su dentición, lo que implica tratamientos más complejos que la tradicional dentadura postiza.

Antes la pérdida total de piezas era común y la solución era una prótesis completa, más fácil de mantener. Actualmente predominan las prótesis parciales, implantes y restauraciones, que requieren revisiones periódicas e intervención personalizada. El informe alerta que los implantes necesitan mantenimiento constante y pueden verse afectados por fármacos usados en la vejez, como anticoagulantes y bifosfonatos, lo que incrementa la exigencia técnica y el riesgo asistencial.

Riesgos y retos de la odontología estética

La ADG atribuye el auge del “tsunami de plata” tanto al envejecimiento poblacional como al recurso a procedimientos estéticos, sobre todo carillas y tratamientos en el extranjero, cuya calidad resulta incierta. Las personas de entre 30 y 60 años que recurren a estas intervenciones serán los “mayores del mañana” que requerirán un volumen inédito de cuidados. La preocupación la refuerza Neil Carmichael, presidente ejecutivo de la ADG, quien señala en The Telegraph que la atención bucodental en el Reino Unido ya está al límite por la falta de personal.

Carmichael prevé un aumento masivo en la demanda de tratamientos dentales, impulsado por la odontología cosmética y los implantes entre los jóvenes, y advierte que los tratamientos realizados en el extranjero pueden agravar la necesidad asistencial: “Cuando sean mayores, sus necesidades de salud bucal serán aún mayores ya que los tratamientos de odontología cosmética necesitan atención por parte del individuo y del equipo odontológico”.

Carmichael concluye: “Si no tenemos cuidado, nos enfrentaremos a un tsunami de plata en la odontología, por lo que ahora es importante que todos los profesionales de la salud trabajen juntos para ofrecer soluciones”. La ADG advierte que una brecha creciente en la fuerza laboral dental puede dificultar la respuesta a este desafío e insta a revertir la caída en el número de profesionales jóvenes que acceden al sector.

El perfil del paciente mayor cambia

La transición implica que la mayoría de adultos mayores ya no usa dentaduras postizas completas, sino combinaciones de prótesis parciales, implantes y reparaciones. Neil Carmichael señala que este nuevo perfil exige un manejo clínico más exigente, dado que la higiene resulta más difícil con más elementos protésicos y restauradores.

Glen Taylor, director dental de Community Dental Services, indica que “a medida que más adultos mayores conservan sus dientes naturales, mantener una buena higiene bucodental se vuelve más difícil, ya que aumenta la complejidad de sus necesidades dentales”.

Taylor anticipa que la generación actual de 30 a 60 años “presentará desafíos aún mayores”, porque está formada en gran parte por personas con implantes y tratamientos estéticos que requieren mantenimiento de por vida y pueden verse afectados por fármacos o enfermedades como la demencia. Taylor resume: “Los tratamientos cosméticos, aunque beneficiosos, no durarán toda la vida sin altos estándares de higiene y las reparaciones serán inevitables”. Por eso, exige apoyar y fortalecer al personal odontológico.

El informe de la ADG concluye que tanto la mayor supervivencia de piezas dentales como el auge de los procedimientos cosméticos han reducido la necesidad de dentaduras completas, pero han incrementado la complejidad del trabajo y la presión sobre la plantilla clínica. La asociación prevé que el sistema británico de salud dental se enfrenta a cambios estructurales impulsados por variaciones en la población y la fuerza laboral.

Despertar con un aliento desagradable puede resultar incómodo y tener consecuencias en la interacción social y la autoestima. Cleveland Clinic, uno de los centros médicos académicos más prestigiosos de Estados Unidos, señala que el mal aliento matutino afecta a gran parte de la población y suele estar vinculado a procesos fisiológicos normales durante el sueño.

Aunque en la mayoría de los casos no representa un problema de salud grave, existen señales y factores asociados que requieren atención profesional, así como estrategias efectivas para su prevención y tratamiento.

¿Por qué aparece el mal aliento al despertar?

Cleveland Clinic detalla que la principal causa del mal aliento matutino es la reducción de la producción de saliva durante la noche. La saliva actúa como un agente natural de limpieza, eliminando bacterias y restos de alimentos de la cavidad oral.

Al dormir, el flujo salival disminuye, lo que permite que las bacterias se multipliquen y produzcan compuestos de olor desagradable. Denise Stepka, higienista dental de la Cleveland Clinic, explicó que “el mal aliento matutino simplemente significa que eres humano”, aunque aclaró que si el problema se mantiene, debe ser evaluado.

El ambiente seco en la boca durante el sueño facilita la proliferación de bacterias. Esta situación se agrava con la edad, el consumo de tabaco, la ingesta de ciertos medicamentos y enfermedades crónicas. Además, la Cleveland Clinic advierte que condiciones como la diabetes, afecciones hepáticas o renales y el reflujo ácido pueden intensificar el mal aliento matutino. El consumo de alimentos como ajo y cebolla, la presencia de caries, enfermedad periodontal y una higiene oral deficiente también contribuyen al problema.

El uso de prótesis dentales, aparatos de ortodoncia y la respiración bucal incrementan el riesgo de sequedad, lo que favorece la aparición de olores. El consumo de café, alcohol y algunos fármacos reduce la producción de saliva, mientras que trastornos como la apnea del sueño también pueden estar asociados.

Prevención, señales de alerta y cuándo acudir al dentista

Cleveland Clinic recomienda una serie de medidas para controlar el mal aliento matutino. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, con especial énfasis antes de acostarse, resulta fundamental. El uso diario de hilo dental permite eliminar restos de alimentos y placa entre los dientes. El enjuague bucal debe ser sin alcohol para evitar la resequedad.

El raspado de la lengua es clave, ya que en su superficie se concentran las bacterias responsables del mal olor. Beber agua al despertar contribuye a limpiar la cavidad oral y estimula la producción de saliva.

Mantener una hidratación adecuada a lo largo del día es esencial, así como evitar el tabaco y controlar enfermedades crónicas. Dormir con un humidificador puede resultar beneficioso en ambientes secos. Acudir al dentista dos veces al año para revisiones y limpiezas profesionales permite detectar y tratar de manera precoz problemas como caries o enfermedad de las encías.

Algunos factores pueden intensificar el mal aliento al despertar. Entre ellos se incluyen afecciones crónicas como la diabetes, enfermedades hepáticas o renales y el reflujo ácido. El consumo de tabaco, una higiene oral deficiente, la presencia de caries, la enfermedad periodontal y alimentos como ajo y cebolla también favorecen la aparición de la halitosis. El uso de ciertos medicamentos o prótesis dentales, así como la respiración bucal durante la noche, incrementan la sequedad y, por lo tanto, el riesgo de mal aliento.

Cuándo consultar a un profesional

La Cleveland Clinic subraya la importancia de observar ciertas señales de alerta. Si el mal aliento persiste pese a una higiene adecuada y buena hidratación, es recomendable consultar a un profesional. Denise Stepka indicó que “el mal aliento matutino es normal. Pero si estás haciendo todo bien y aun así tu aliento no se mantiene fresco, no lo ignores. Tu dentista puede ayudarte a determinar qué sucede”.

El especialista revisará si existen caries, enfermedad periodontal, infecciones bucales o condiciones sistémicas que justifiquen el síntoma. En algunos casos, el mal aliento puede estar relacionado con trastornos digestivos, metabólicos o respiratorios.

Datos recientes recopilados por la Cleveland Clinic muestran que cerca del 50% de los adultos experimentó halitosis en alguna etapa, principalmente al despertar. El impacto psicológico del mal aliento puede ser significativo, ya que influye en la vida social y laboral de quienes lo padecen.

El seguimiento de las recomendaciones sugeridas y la consulta periódica al dentista resultan claves para mantener la salud bucal y reducir la incidencia del mal aliento matutino. Cleveland Clinic insiste en que, si el problema se mantiene, lo más adecuado es acudir a un profesional para descartar patologías subyacentes y recibir orientación personalizada.

Algunos dentistas en México coinciden en que el uso de ciertos ingredientes naturales en la rutina de higiene bucal puede contribuir a mejorar el aliento y favorecer un efecto de blanqueamiento superficial.

El bicarbonato de sodio, el aceite de coco, el carbón activado y el aceite esencial de menta figuran entre los aditivos más utilizados bajo supervisión profesional.

El Colegio Nacional de Cirujanos Dentistas ha señalado que, aunque estos productos pueden ofrecer beneficios visibles, es esencial emplearlos de manera controlada para no afectar la salud bucal.

Bicarbonato de sodio: un clásico para blanquear

El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes recomendados por odontólogos mexicanos debido a su acción abrasiva suave, capaz de eliminar manchas superficiales y neutralizar ácidos presentes en la placa bacteriana.

Según la Asociación Dental Mexicana, el bicarbonato ayuda a reducir el mal aliento y mejorar el aspecto de los dientes si se utiliza en dosis limitadas.

Modo de uso seguro:

• Añade únicamente una pizca de bicarbonato a la pasta dental sobre el cepillo.
• Limita su uso a una o dos veces por semana para evitar el desgaste del esmalte.

Las autoridades dentales advierten que el uso excesivo de este producto puede incrementar la sensibilidad dental. El riesgo principal del bicarbonato es el daño al esmalte si se aplica de forma frecuente o en cantidades grandes.

Aceite de coco: alternativa antimicrobiana

El aceite de coco es valorado por sus propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias responsables del mal aliento.

De acuerdo con la Facultad de Odontología de la UNAM, mezclar una pequeña cantidad de aceite de coco con la pasta habitual puede favorecer la higiene bucal matutina.

Recomendaciones de uso:

• Emplear sólo una cantidad pequeña y no sustituir la pasta dental tradicional.
• Mantener la rutina diaria de cepillado para conservar el efecto protector del flúor.

El uso de aceite de coco no sustituye a los tratamientos convencionales ni al uso de pastas dentales con flúor, elemento clave para la prevención de caries según la Academia Mexicana de Odontología Preventiva.

Carbón activado y aceite esencial de menta

El carbón activado es otro ingrediente que ha ganado popularidad por su capacidad para absorber manchas superficiales. Sin embargo, ya que su textura abrasiva puede dañar el esmalte dental si se utiliza con frecuencia.

Por su parte, el aceite esencial de menta o hierbabuena proporciona una sensación de frescura inmediata y ayuda a neutralizar los compuestos que causan mal aliento. Los especialistas recomiendan añadir una sola gota directamente en la pasta dental.

Precauciones al emplear estos ingredientes:

• No emplear carbón activado más de dos veces por semana.
• Evitar el contacto directo con encías sensibles o con lesiones bucales.
• Consultar al odontólogo antes de incorporar aceites esenciales, sobre todo en personas con antecedentes de alergias.

Consejos prácticos para potenciar la higiene matutina

Los dentistas mexicanos sugieren varias medidas adicionales para maximizar los beneficios de la higiene bucal:

• No enjuagar inmediatamente después del cepillado: Escupir el exceso de pasta, pero esperar algunos minutos antes de enjuagarse con agua, lo que permite que los ingredientes activos prolonguen su efecto.
• Cepillar la lengua: La mayor parte de las bacterias causantes del mal aliento se alojan en la lengua. La Facultad de Odontología de la UNAM recomienda limpiar esta zona suavemente cada mañana.
• Cepillado de al menos dos minutos: Los especialistas insisten en la importancia de mantener una rutina de limpieza completa, dedicando al menos dos minutos para cubrir todas las superficies dentales.

Precauciones clave y recomendaciones finales

Las organizaciones odontológicas mexicanas coinciden en que el uso excesivo de productos abrasivos, como el bicarbonato o el carbón activado, puede provocar desgaste del esmalte y aumentar la sensibilidad dental.

Por ello, recomiendan limitar su aplicación a dos o tres veces por semana y continuar utilizando una pasta dental con flúor como base de la rutina diaria.

Ningún remedio casero sustituye el control profesional ni la visita regular al odontólogo, por lo que cualquier modificación en la higiene bucal debe consultarse con un especialista.

El cáncer y sus tratamientos asociados dejan una serie de secuelas que, a menudo, pasan más desapercibidas. Más allá de los efectos físicos evidentes, existen otros que también tienen un impacto en la salud y que, por ello, deben ser tratados. Algunos de ellos son los que tienen lugar en nuestra boca.

Cada año se detectan unos 300.000 casos de cáncer en España, según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). De todos ellos, en torno a 8.000 corresponden al cáncer oral y de faringe. En este contexto, el papel de los ortodoncistas y odontólogos resulta crucial.

La doctora Esmeralda Herrero, ortodoncista y odontopediatra con enfoque integrativo y ponente clínico de Align Technology, explica para Infobae esta relación entre tratamientos oncológicos y su impacto en la salud bucodental.

Pregunta: ¿Qué efecto tiene la quimioterapia en los dientes y el conjunto de la boca?

Respuesta: La quimioterapia puede afectar profundamente la salud bucal. No solo daña la mucosa, la piel interna de la boca, causando inflamación y llagas (mucositis), sino que también altera la producción de saliva, el sentido del gusto y la resistencia de los tejidos que sostienen los dientes. Esto puede derivar en sequedad, mayor riesgo de caries, alteración del sabor e incremento de infecciones orales. Estudios clínicos muestran que más del 85 % de los pacientes en tratamiento con quimioterapia experimentan efectos adversos orales, siendo la sequedad y el cambio de sabor de los más frecuentes.

P: ¿Por qué ocurren estos efectos adversos en la boca?

R: La quimioterapia actúa sobre células de rápida división, un rasgo típico de las células tumorales, pero también de las células sanas de la boca y la mucosa gastrointestinal. Esa falta de selectividad explica por qué los tejidos que se regeneran rápidamente, como la mucosa oral y las glándulas salivales, se dañan con facilidad.

Además, los tratamientos alteran la microbiota oral, lo que está asociado con la severidad de la mucositis y otros efectos adversos. Un estudio publicado detectó que la quimioterapia produce cambios significativos en las bacterias de la saliva, correlacionados con la gravedad de la mucositis. Desde la visión integrativa PNIE, estos cambios no son solo locales: son reflejo de la respuesta inflamatoria y metabólica sistémica que acompaña al tratamiento oncológico, lo que explica por qué la salud bucal es un indicador tan sensible del estado general del paciente.

P: ¿Ocurre solo con los cánceres orales o puede ocurrir con cualquier tipo de tumor?

R: Ocurre con cualquier tipo de tumor que se trate con quimioterapia, no solo los cánceres de boca o cabeza. La quimioterapia circula por todo el organismo y alcanza tejidos que se regeneran rápidamente, como la mucosa oral, independientemente de dónde se origine el tumor. Estudios que incluyen pacientes con distintos tipos de cáncer confirman que la mucositis oral y otros efectos bucales pueden presentarse con frecuencia, incluso en cánceres no relacionados directamente con la cavidad oral.

P: ¿Es posible prevenir estos efectos de la quimioterapia?

R: Sí, en gran medida. La evaluación odontológica previa al inicio del tratamiento es clave: identificar y tratar caries, infecciones y problemas periodontales reduce complicaciones. La evidencia clínica indica que seguir un protocolo estricto de higiene oral durante la quimioterapia puede disminuir significativamente el riesgo de lesiones y su severidad.

Además, desde un enfoque integrativo, la nutrición, la gestión del estrés y el equilibrio metabólico contribuyen a mejorar la resiliencia de los tejidos. El uso de suplementación natural como antioxidantes, vitaminas y probióticos puede ayudar a modular la inflamación y apoyar la salud oral, siempre coordinado con el oncólogo y el equipo médico para evitar interferencias con el tratamiento.

P: Una vez acabado el tratamiento, ¿sigue siendo la boca una parte especialmente débil de nuestro cuerpo?

R: Después de la quimioterapia, la boca puede permanecer más vulnerable durante semanas o incluso meses, porque la mucosa y la microbiota necesitan tiempo para recuperarse. La mucositis inducida por quimioterapia suele curarse espontáneamente en unas pocas semanas tras finalizar el tratamiento, pero la susceptibilidad a caries, infecciones y alteraciones de la saliva puede mantenerse.

Por eso, el cuidado odontológico continuo con revisiones periódicas, higiene reforzada y apoyo integrativo es esencial. En la visión integrativa, la boca es un termómetro del metabolismo general, y su recuperación está estrechamente relacionada con el bienestar sistémico.

El mal aliento, conocido como halitosis, afecta a millones de personas y puede generar incomodidad en situaciones sociales, laborales y personales. Según la Harvard Health Publishing y la Federación Dental Internacional, hasta el 50% de la población experimenta halitosis en algún momento de su vida.

Su origen principal suele ser la acumulación de bacterias en la boca, especialmente en la lengua y entre los dientes, que producen compuestos de azufre responsables del olor desagradable. Diversos factores, como la higiene inadecuada, ciertos alimentos, el tabaco o enfermedades bucodentales, pueden agravar el problema.

Aunque el cepillado regular es fundamental, existen alternativas prácticas y científicamente respaldadas para controlar el mal aliento cuando no se dispone de un cepillo de dientes:

Hidratación constante

La hidratación frecuente es esencial para mantener la boca libre de residuos y favorecer la producción de saliva, la cual actúa como defensa natural contra las bacterias. Tomar pequeños sorbos de agua durante largos periodos sin comer o después de hablar mucho ayuda a eliminar restos de comida y a mantener la boca húmeda, lo que reduce notablemente la proliferación bacteriana.

Los expertos de GQ subrayan que este simple hábito puede marcar una diferencia inmediata en la frescura del aliento.

Chicle sin azúcar con xilitol

El chicle sin azúcar, especialmente aquellos que contienen xilitol, estimula la producción de saliva y neutraliza los compuestos responsables del mal olor. Según los especialistas de GQ, el xilitol impide que las bacterias se adhieran a los dientes y reduce la formación de placa, además de aportar una sensación de frescura. Es importante evitar los chicles con azúcar, ya que alimentan las bacterias y pueden empeorar la halitosis con el tiempo.

Enjuagues y sprays

El uso de enjuague bucal sin alcohol o spray oral resulta práctico cuando el cepillado no es posible. Hacer gárgaras con un enjuague durante 30 segundos ayuda a reducir la cantidad de bacterias y refresca el aliento, señalaron los expertos de GQ. Se recomienda optar por productos sin alcohol para evitar la sequedad bucal, un factor que puede empeorar el mal olor. Los sprays orales proporcionan frescura rápida y cómoda, ideales para reuniones o viajes.

Alimentos naturales

Algunos alimentos pueden ayudar a controlar la halitosis de manera natural. Consumir manzanas, zanahorias o apio estimula la producción de saliva y elimina restos de comida adheridos a los dientes y encías. El yogur natural sin azúcar ha demostrado reducir la cantidad de bacterias en la lengua y las encías, gracias a sus probióticos.

Hierbas frescas como perejil, menta o cilantro contienen clorofila, que contribuye a neutralizar los olores. Estos alimentos pueden formar parte de un refrigerio saludable y efectivo para mantener el aliento fresco.

Alimentos y hábitos que conviene evitar

Ciertos alimentos y bebidas intensifican la halitosis. El ajo, la cebolla, los pescados, las especias fuertes, el café y el alcohol favorecen la sequedad bucal y la aparición de compuestos malolientes. La Harvard Health Publishing señala que el consumo regular de estos productos puede alterar el equilibrio bacteriano en la boca. Es recomendable acompañar su ingesta con agua para mitigar sus efectos negativos sobre el aliento.

La lengua suele ser el principal reservorio de bacterias causantes de halitosis. Cuando no se dispone de un cepillo dental, limpiar la lengua cuidadosamente con una cuchara limpia puede eliminar buena parte de las bacterias acumuladas y proporcionar alivio inmediato. Realizar este gesto varias veces al día es una medida eficaz y al alcance de todos.

Si el mal aliento persiste pese a una buena higiene y la aplicación de estas alternativas, podría indicar la presencia de enfermedades bucales o trastornos digestivos, como infecciones, caries o problemas gástricos.

Los expertos de GQ y la Federación Dental Internacional recomiendan consultar con un dentista o profesional de la salud para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado. El abordaje profesional garantiza descartar causas subyacentes y mantener la salud bucal a largo plazo.

El mal aliento puede controlarse de forma eficaz incluso fuera de casa, aplicando estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia. La persistencia de la halitosis requiere siempre la evaluación de un profesional especializado.

Lavarse los dientes es una de las conductas de higiene personal que más veces hacemos a lo largo del día. Según diferentes dentistas, debemos cepillarnos, al menos, dos veces al día, aunque lo recomendable es hacerlo después de cada comida.

Hay muchas personas que, una vez ha terminado de usar el cepillo, usan enjuague bucal para eliminar cualquier rastro de suciedad. Aunque esto pueda parecer muy saludable, realmente no es así. Isabel Solsona, una dentista que publica contenido en redes sociales ha profundizado en esta cuestión en uno de los últimos vídeos de su cuenta de TikTok (@dra.solsona).

"Te voy a decir algo que a lo mejor te sorprende. Usar enjuague bucal todos los días no es necesario“, comienza explicando en el vídeo. Esto no quiere decir que este producto sea perjudicial ni mucho menos, sino que debes regular su uso.

Los efectos del enjuague bucal

Aunque el enjuague bucal puede parecer un complemento imprescindible, su uso después de cada cepillado no siempre aporta beneficios adicionales si ya tienes una correcta higiene oral. Cepillarse bien los dientes, limpiar los espacios entre ellos con hilo dental, cuidar la lengua y acudir al dentista regularmente es lo más importante. Con estos hábitos, la mayoría de las personas previenen las caries, placa y problemas en las encías.

El uso indiscriminado de enjuagues puede incluso generar efectos contraproducentes. Suelen contener alcohol u otros agentes antisépticos que, si se utilizan de forma constante sin un control específico, pueden resecar la boca, irritar la mucosa o alterar el equilibrio natural de las bacterias de tu boca.

Por eso, los expertos recomiendan reservar el enjuague para situaciones concretas: tratamientos dentales específicos, control de la placa en periodontitis o como apoyo tras cirugías orales. En estos casos, el producto se convierte en una herramienta efectiva, no en un hábito general obligatorio.

Cómo usar el enjuague bucal

Para sacar el máximo provecho al enjuague bucal, es importante usarlo de manera correcta y solo cuando sea necesario. En primer lugar, la cantidad recomendada suele ser entre 10 y 20 ml, según indique el fabricante o tu dentista. Es fundamental no diluirlo ni ingerirlo, ya que su función es limpiar la boca y no actuar como suplemento interno.

El momento idóneo para aplicarlo es después del cepillado, cuando la boca está libre de restos de comida y placa. Enjuágate durante unos 30 a 60 segundos, asegurándote de que el líquido llegue a todas las zonas, incluidos los espacios entre los dientes y alrededor de las encías. Posteriormente, evita enjuagarte con agua inmediatamente, porque esto podría reducir la eficacia de los agentes activos del producto.

No es necesario usar el enjuague varias veces al día si tu higiene es correcta. Su uso frecuente debe estar justificado por indicaciones profesionales, como controlar placa, inflamación gingival o sequedad bucal. Además, debe emplearse con moderación, ya que usarlo a diario sin necesidad puede alterar la microbiota oral y causar sequedad.

El consumo habitual de café, té y refrescos azucarados ha generado un impacto directo en la salud dental, principalmente en la aparición de manchas, caries y sensibilidad, según información de Aliadent. Estas bebidas forman parte de la rutina diaria en numerosos países, aunque su efecto sobre el esmalte dental suele estar subestimado.

El café y el té se han consolidado como bebidas presentes en los primeros momentos del día y en las pausas laborales. Si bien los dientes cuentan con una estructura dura, el contacto frecuente con bebidas pigmentadas y ácidas puede afectar la integridad del esmalte.

El café sobresale por su acidez, lo que favorece el ablandamiento progresivo del esmalte dental y facilita la aparición de manchas. El color oscuro del café penetra con facilidad en la superficie porosa de los dientes, sobre todo cuando se añade azúcar. La combinación de azúcar y bacterias en la boca incrementa la producción de ácido, propiciando caries.

El té, especialmente en su versión fuerte y oscura, contiene taninos con una elevada capacidad de adherencia sobre la superficie dental. El consumo prolongado puede derivar en un amarilleamiento progresivo y, en algunos casos, en pigmentaciones más intensas que las producidas por el café. La reversión de estas manchas es posible, pero requiere técnicas específicas de higiene y cuidado profesional.

Efectos y riesgos

La cafeína, presente en café y té, también afecta de forma indirecta la salud bucal. Una de sus consecuencias es la reducción en la producción de saliva, lo que origina sequedad bucal. La saliva cumple una función protectora y de limpieza en los dientes, y su disminución deja el esmalte más expuesto a las caries. Para contrarrestar este efecto, el consumo regular de agua resulta una medida eficaz.

Los refrescos azucarados y bebidas carbonatadas representan un riesgo mayor para la salud dental. Productos como refrescos de cola, bebidas energéticas y zumos industriales actúan como un baño ácido sobre el esmalte, generando microfisuras y erosión tras cada sorbo. El azúcar potencia la proliferación de bacterias, que al metabolizarlo producen ácidos capaces de deteriorar el esmalte, incrementando el riesgo de caries, sensibilidad y problemas en las encías.

La aparición de manchas oscuras en la base o entre los dientes suele relacionarse con el consumo frecuente de bebidas pigmentadas y una higiene oral deficiente. Estas manchas pueden indicar acumulación de sarro, y el cepillado excesivo no solo resulta ineficaz para eliminarlas, sino que puede empeorar la retención de pigmentos. En estos casos, se recomiendan limpiezas profesionales y controles periódicos.

Estrategias para reducir el impacto

Existen estrategias prácticas para reducir el impacto de estas bebidas sobre los dientes, como sugiere Aliadent, entre ellas enjuagar la boca con agua inmediatamente después de consumir café o té ayuda a disminuir la adhesión de pigmentos al esmalte. Consumir estas bebidas en menos tiempo y emplear pajitas limita la exposición ácida sobre la dentadura.

El agua destaca por su papel en la protección dental, al favorecer la eliminación de residuos y estimular la producción de saliva. Cepillarse los dientes justo después de tomar bebidas ácidas no resulta recomendable, debido a la temporal debilitación del esmalte. Entre las alternativas saludables, la leche y el suero de leche aportan calcio y fosfatos que refuerzan la estructura dental. El té verde también figura como opción favorable, gracias a sus catequinas que benefician la salud de las encías.

No existen fórmulas inmediatas para blanquear los dientes mediante bebidas. Las que refuerzan el esmalte, como la leche, contribuyen a mejorar la apariencia al evitar la transparencia dental. Experimentos caseros a base de mezclas con fresas y leche pueden acarrear riesgos de erosión ácida y requieren precaución.

La protección de la salud bucal no exige renunciar a las bebidas habituales, pero sí adaptar ciertos hábitos: optar por café sin azúcar, enjuagar la boca después del té, emplear pajitas y acudir a revisiones odontológicas periódicas. Mantener una sonrisa saludable depende tanto de la higiene diaria como de la atención a las bebidas incorporadas en la rutina y de una hidratación adecuada.

Con la llegada del invierno y la bajada de las temperaturas, es normal que en esta época del año los resfriados y gripes aparezcan con más frecuencia. Sin embargo, hay que tomar ciertas medidas para evitar ponerse malo.

Las más comunes suelen ser abrigarse más o tomar más alimentos con vitaminas para potenciar nuestro sistema inmunológico. Aunque todo esto es correcto, hay una cosa que muy pocas personas tienen en cuenta y la dentista Janira Sánchez ha explicado en uno de los últimos vídeos de su cuenta de TikTok (@clinicajanirasanchez). “Ni se te ocurra cepillarte los dientes con el mismo cepillo después de haber estado resfriado o con gripe”, afirma durante los primeros segundos del vídeo.

¿Por qué no debes usar el mismo cepillo de dientes?

Durante un resfriado o una gripe, la boca contiene virus y bacterias que se depositan en las cerdas del cepillo al cepillarte. Estos microorganismos pueden sobrevivir varios días en el ambiente húmedo del baño y en las fibras del cepillo, donde se multiplican fácilmente.

Aunque tu sistema inmunitario desarrolla defensas frente al virus que has tenido, seguir usando el mismo cepillo puede aumentar la exposición a estos gérmenes y, en algunos casos, favorecer una recaída o prolongar los síntomas, especialmente si hay presencia de bacterias además de virus.

Además, los cepillos de dientes se almacenan muy cerca de otros, y las cerdas contaminadas pueden transferir gérmenes a los de otras personas si no están bien separados. Esto incrementa la probabilidad de que otra persona se contagie.

Por estas razones, muchos profesionales de la salud recomiendan simplemente reemplazar el cepillo o la cabeza del cepillo eléctrico por uno nuevo una vez que te has recuperado por completo.

Otros hábitos invernales clave para evitar contagios y cuidar tu salud bucal

Más allá del cambio de cepillo que usas, existen pequeños gestos cotidianos que contribuyen a reducir la transmisión de virus durante el invierno y, a la vez, proteger tu boca.

Uno de los más sencillos y efectivos es mantener una buena hidratación. Beber suficiente agua no solo ayuda al sistema inmunitario, sino que favorece la producción de saliva, un elemento fundamental para proteger la boca frente a bacterias y para evitar que los tejidos se resequen y se irriten.

La higiene de manos también juega un papel esencial. Lavarse con agua y jabón antes de comer, después de usar el transporte público o al llegar a casa limita la entrada de gérmenes al organismo. En el ámbito dental, tocarse la boca con frecuencia, manipular prótesis sin limpiarse las manos o compartir utensilios incrementa el riesgo de infección.

Otra recomendación importante es ventilar bien los espacios cerrados, en especial el baño. La humedad favorece la proliferación de microorganismos tanto en superficies como en objetos de uso diario. Renovar el aire reduce la concentración de partículas infecciosas y evita que virus y bacterias permanezcan más tiempo en suspensión.

Finalmente, acudir al dentista al menos una vez al año permite detectar precozmente inflamaciones, infecciones u otros problemas que pueden empeorar cuando el sistema inmunitario está debilitado por enfermedades estacionales.

Cuando pensamos en bienestar y hábitos saludables, es probable que aparezcan en nuestra mente imágenes como una dieta variada y equilibrada, rica en frutas y verduras, así como el ejercicio físico. En cambio, nuestra salud la moldean otros muchos factores que a veces pasan más desapercibidos, como descansar adecuadamente y cuidar las relaciones sociales.

Uno de los aspectos más olvidados en el bienestar integral es la salud bucal, pese a la importancia que tiene esta en nuestro organismo. De hecho, cada vez más estudios relacionan lo que ocurre en nuestra boca con la aparición de ciertas patologías. En septiembre de este año, una investigación publicada en la JAMA Oncology encontró una asociación entre una mala higiene bucodental y el aumento del riesgo del cáncer de páncreas.

Sin embargo, los españoles cada vez acuden menos al dentista. De acuerdo con los datos extraídos por el Observatorio de la Salud Bucodental elaborado por la Fundación IDIS, un 68 % de la ciudadanía ha reducido sus visitas al dentista debido a motivos económicos. De ellos, un 25 % afirma que la crisis tras la pandemia del coronavirus ha influido “mucho” en esta caída.

Más allá de lo que remueva el bolsillo, el miedo sigue siendo una de las grandes razones por las que muchas personas no acuden a su cita con el dentista, asegura la doctora Marta Cuadra, ortodoncista y ponente clínico de Align Technology. A ello se suma “la falta de tiempo o la creencia de que solo es necesario ir cuando hay dolor”.

La ortodoncista considera que esto es un error, pues “la prevención siempre es más sencilla, menos invasiva y más económica”. Por ello, la doctora Cuadra recomienda recomienda acudir al dentista, al menos, una vez al año. “Aunque en muchos casos se aconsejan revisiones cada seis meses, especialmente si existe riesgo de caries o enfermedad periodontal”.

“A menudo comparo los dientes con una casa. Si los pilares que la sostienen (los dientes) se deterioran, toda la estructura empieza a tambalearse y, cuanto más tiempo pase, más complejo y costoso será repararla. En cambio, cuando cuidamos la casa desde el principio y hacemos un mantenimiento adecuado, la inversión es mucho menor y los resultados se mantienen a largo plazo”, aclara a Infobae España.

Cuidarse la boca más allá del cepillado de dientes

Dos veces al día durante dos minutos. Así debe ser el cepillado de dientes, una tarea fundamental para el cuidado de la boca. No obstante, la higiene bucodental no se reduce únicamente al cepillo, independientemente de que sea manual o eléctrico.

El uso diario del hilo dental o los cepillos interdentales permiten limpiar las zonas donde el otro no llega, narra la ortodoncista. “También se recomienda el uso de colutorios cuando estén indicados por el profesional”.

Otro de los aspectos claves para cuidar de nuestros dientes es preocuparnos por nuestra dieta, puesto que ciertos alimentos favorecen la aparición de caries, como aquellos ricos en azúcares. Además, evitar el tabaco y mantener una buena hidratación son hábitos que influyen directamente en la salud bucal. ”Y, por supuesto, las revisiones periódicas son clave para prevenir problemas".

Cepillarse los dientes es un gesto cotidiano que la mayoría de las personas dan por hecho. Sin embargo, hacerlo de forma correcta no siempre es tan evidente. Una buena higiene bucal no depende solo de que nos limpiemos los dientes varias veces al día, sino de los productos que utilicemos. Asimismo, no solo es importante la limpieza dental, sino otras zonas de la boca como la lengua.

De esto informa la dentista especializada y divulgadora Isabel Solsona. En uno de sus vídeos más recientes de TikTok comunica sobre los pasos a seguir para llevar una buena higiene dental y bucal. “Te enseño a limpiarte correctamente”, declara al principio del vídeo.

El primer elemento esencial es el cepillo dental. La recomendación general es optar por un cepillo con cabezal pequeño, que permita llegar con facilidad a todas las zonas de la boca. Los filamentos deben estar alineados al mismo nivel y, preferiblemente, ser suaves. Este punto es especialmente importante en personas con encías sensibles, encías retraídas o problemas periodontales. “Cuantos más problemas de encías tengas, más suave debe ser tu cepillo”, declara la experta. En estos casos, cuanto más suave sea el cepillo, menor será el riesgo de hacernos daños en la zona afectada por la fricción. Además, debe adaptarse a la boca y a la situación de cada persona. Un cepillo demasiado grande o con filamentos duros puede provocar sangrado. Asimismo, conviene cambiarlo cada tres meses por higiene.

El segundo elemento básico es la pasta dental. No todas son iguales ni sirven para todas las personas. La recomendación de la especialista es utilizar una pasta fluorada, ya que el flúor ayuda a fortalecer el esmalte y a prevenir la aparición de caries. Al mismo tiempo, “es importante evitar pastas con ingredientes irritantes como alcohol, triclosán, SLS o fluoruro de estaño”. Según la doctora Solana, este tipo de sustancias pueden causar molestias en personas con encías delicadas.

En el mercado existen pastas adaptadas a distintas necesidades y preferencias. Algunas están formuladas sin gluten para personas con intolerancias, y también hay variedad de sabores para facilitar su uso diario. La clave es elegir una pasta que limpie eficazmente sin generar irritación.

La lengua y el espacio interdental: los grandes olvidados

Uno de los aspectos que más suelen pasarse por alto en la higiene bucal es la limpieza de la lengua. Sin embargo, es un paso fundamental para conseguir una limpieza completa. En la superficie de la lengua se acumulan bacterias y placa, lo que puede influir en la salud oral.

Para limpiarla, se recomienda utilizar un limpiador lingual. Los hay de plástico y metálicos. Los de plástico deben cambiarse con más frecuencia, aproximadamente cada tres meses, ya que tienden a acumular más bacterias. Los metálicos, en cambio, suelen tener una mayor durabilidad si se limpian correctamente tras cada uso.

La limpieza interdental es otro punto clave. El cepillo dental no llega a todos los espacios entre los dientes, donde se acumulan restos de comida. Para estas zonas existen herramientas específicas como la seda dental o los cepillos interdentales. De esta manera, prevenimos caries y problemas de encías. Según la doctora es una parte esencial de la rutina de limpieza oral.

Las discusiones recientes sobre la regulación del flúor en el agua potable originaron preguntas sobre la forma más adecuada de proteger la salud dental de la infancia.

Un estudio del Foro de Salud de JAMA de 2025 estima que la eliminación del flúor podría causar 25,4 millones de caries adicionales y USD 10.000 millones en gastos dentales durante los próximos cinco años. Este panorama evidencia la necesidad de revisar los hábitos de cuidado bucal desde los primeros meses de vida.

La Dra. Helen Mo, odontóloga pediátrica, advirtió que las rutinas iniciales no buscan eliminar la placa, sino preparar a los bebés para aceptar el contacto en la boca y los dientes. La familiaridad con estas sensaciones, adquirida a edad temprana, crea una base firme para la higiene futura y facilita la adaptación a las consultas odontológicas.

Rutinas tempranas y visitas al dentista

“El cuidado bucal puede comenzar incluso antes de que a tu bebé le salgan los dientes”, señaló la Dra. Mo a Forbes. Usar un paño limpio, gasa o cepillo de silicona para los dedos sobre las encías introduce al niño a la sensación de tener otra persona en su boca, disminuye la hipersensibilidad bucal y promueve la constancia de los hábitos al aparecer los dientes.

La Dra. Mo resaltó la relevancia de las consultas odontológicas iniciales. La Academia Estadounidense de Pediatría y la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica recomiendan que la primera visita al dentista ocurra al año de edad o dentro de los seis meses posteriores a la erupción del primer diente.

En niños con sensibilidad sensorial, las visitas se realizan de manera gradual. La Dra. Mo explicó que, a veces, el objetivo inicial es que el niño únicamente ingrese en la sala de espera y, posteriormente, se realiza una revisión sencilla. Se prioriza generar confianza, previsibilidad y una experiencia positiva con el odontólogo.

Succión, mamaderas y lactancia

Los hábitos de succión, como chuparse el pulgar, el uso de chupete o la lactancia materna, son naturales y no siempre generan complicaciones dentales.

La experta explicó a Forbes que “no todos los niños que usan chupete o pulgar tendrán problemas dentales”, aunque la intensidad y el tiempo de la costumbre influyen en la posición de los dientes y la mandíbula. Esto puede causar mordida abierta anterior, mordida cruzada posterior, desalineación dental y protrusión de los incisivos.

Con respecto a la lactancia materna aclaró: “La leche materna por sí sola no causa caries, y las madres de bebés amamantados exclusivamente no deben alarmarse”. Sin embargo, la alimentación nocturna sin una adecuada higiene dental incrementa el riesgo de caries, en especial si los dientes no se cepillan antes de dormir.

Influencia de la genética y hábitos diarios

La genética determina aspectos como la calidad del esmalte, la composición de la saliva, la alineación dental y el microbioma, aunque no sustituye los cuidados diarios.

“Las caries son una enfermedad multifactorial”, aseguró la Dra. Mo. El cepillado dental, el uso de hilo, el control del azúcar y alimentos pegajosos, la reducción de la frecuencia de los refrigerios y la hidratación con agua resultan fundamentales para un entorno bucal saludable.

Dientes de leche y traumatismos

A diferencia de la creencia popular, los dientes de leche no son elementos desechables. Algunos permanecen en la boca hasta los 12 años o más; si se ven afectados, pueden ocasionar dolor, infecciones y dificultad para hablar.

La Dra. Mo indicó que el apiñamiento de dientes temporales puede anticipar problemas de espacio para los dientes definitivos. Recomendó una evaluación ortodóntica hacia los siete años para supervisar el desarrollo mandibular y detectar problemas a tiempo, sin que esto implique iniciar tratamiento de inmediato.

Los niños también están expuestos a traumatismos dentales. La experta recomendó mantener la calma, limpiar la zona y determinar si el diente afectado es temporal o permanente.

Los dientes permanentes pueden recolocarse o conservarse en leche o saliva y se debe asistir inmediatamente al dentista, mientras que los dientes de leche no deben reimplantarse.

La mayoría de los problemas dentales infantiles son prevenibles. Las rutinas iniciales y las visitas regulares al odontólogo resultan esenciales para el desarrollo bucal, más allá de las políticas públicas sobre flúor.

La educación basada en evidencia permite tomar decisiones informadas y garantiza que los hábitos adquiridos durante la infancia se mantengan y beneficien la salud a largo plazo.

La higiene bucodental es un tema que siempre genera curiosidad y que pocas personas siguen en su forma correcta, ya sea por desinformación o pereza de seguir una rutina. Sin embargo, es fundamental y no solo vale con lavarse los dientes o ir al dentista una vez cada cierto tiempo, sino que los materiales que se usan para esas limpiezas también tienen que estar en un estado adecuado.

La frecuencia con la que se debe cambiar el cepillo de dientes genera confusión entre muchas personas. Así lo ha manifestado la estudiante de odontología caarlyhall en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, en el que enseña las respuestas que dan algunos influencers en una pregunta realizada en una alfombra roja. Las contestaciones sobre esta acción afirman que oscilan entre una semana y dos semanas.

Ninguna de estas personas consultadas han acercado con la periodicidad recomendada, lo que ha llevado a la estudiante de odontología a subrayar la falta de conocimiento generalizado que existe sobre este aspecto tan básico como necesario de la higiene bucodental.

Cuánto es el tiempo ideal para cambiar el cepillo de dientes

La creadora del vídeo, caarlyhall, ha destacado que, pase a la aparente sencillez de la cuestión, “absolutamente todos han fallado, ya sea porque se han pasado de mucho o de poco y ninguna de las dos es buena”. Según ha explicado, la recomendación correcta es cambiar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. Además, ha advertido de que si el utensilio muestra signos de desgaste antes de ese periodo, puede ser un indicio de que la técnica de cepillado que se realiza no es la adecuada, ya sea por ejercer demasiada fuerza o por no tener el mejor instrumento.

El desgaste prematuro del cepillo, ha señalado la experta, puede resultar tan perjudicial como un cepillado insuficiente porque puede provocar recesiones en las encías y lesiones en la boca. Además, mantener el cepillo en mal estado más allá del tiempo recomendado no solo reduce su eficacia, sino que también puede causar daños, favorecer la acumulación de de bacterias y contribuir a una higiene bucal deficiente.

Casos en los que estar en alerta

Cambiar de cepillo de dientes durante el tiempo correcto es fundamental para mantener una buena higiene bucal, pero si tienes unas condiciones específicas es todavía más importante comprar uno nuevo.

Uno de los casos que señala Clínica Dental Montás es si se ha estado enfermo o con algún tipo de infección oral. Aquí es fundamental reemplazar el cepillo de dientes de inmediato para evitar una reinfección que pueda ser incluso peor que la se tuvo con anterioridad. No tiene por qué ocurrir nada, pero es mejor prevenir ante estas situaciones.

Consejos para mantener el cepillo dental en buen estado

Otros consejos para ayudar a mantener el cepillo de dientes en buen estado, según Clínica Dental Montás es enjuagarlo bien después de cada uso y dejarlo secar al aire. Evitar cubrirlo inmediatamente es bueno porque así la humedad favorece al crecimiento bacteriano. Además, si se comparte baño, estos útiles deben permanecer separados evitando el contacto directo y la transmisión de gérmenes.

El cepillo de dientes también manda señales que indican que va siendo hora de ser reemplazado. Las principales son las cerdas dobladas o desgastadas. En ese momento, es el claro motivo de que hay que cambiarlo.

Cambio del cepillo de dientes infantil

El cepillo de dientes de los más pequeño también hay que cuidarlo y sustituirlo cada tres meses o incluso antes, ya que los niños tienden a masticar o apretar durante el cepillado. De esta manera, las cerdas se desgastan con mayor facilidad y antes que las de un adulto.

Por lo tanto, el tiempo medio de cambiar un cepillo de dientes son tres meses tanto en adultos como en niños, pero es recomendable estar atentos por si es necesario hacerlo antes, aunque no cada semana.

El deseo de lograr una sonrisa más blanca se transformó en una tendencia global. En el Reino Unido, el mercado del blanqueamiento dental crece de manera acelerada, impulsado por la oferta de pastas dentales, tiras y kits caseros que prometen resultados rápidos y accesibles.

Detrás de estas sonrisas brillantes existe una preocupación creciente: el uso de productos con componentes agresivos puede dañar el esmalte, irritar las encías y causar lesiones irreversibles.

De acuerdo con información compartida por The Telegraph una encuesta realizada en 2023 mostró que el 45% de los adultos del Reino Unido desea tener dientes más blancos, ubicando este procedimiento como el tratamiento dental cosmético más solicitado, incluso por encima de las carillas o los alineadores invisibles.

Los expertos advirtieron que muchos métodos disponibles, en especial los no regulados, implican riesgos importantes para la salud bucodental.

Productos de venta libre y efectos secundarios

El dentista especializado en implantes y estética dental Dr. Nilesh Parmar señaló que algunos kits de blanqueamiento no regulados pueden contener una concentración de agente blanqueador hasta 500 veces mayor al límite legal permitido. Según explicó, el uso de estos productos puede provocar: “Quemaduras, erosión del esmalte y daños irreversibles”.

Las autoridades británicas permiten que los productos cosméticos de libre comercialización contengan como máximo un 0,1% de peróxido de hidrógeno, mientras que los dentistas están autorizados a utilizar concentraciones de hasta un 6% bajo supervisión profesional.

Sin embargo, investigaciones recientes detectaron geles disponibles por internet con niveles muy superiores, aumentando el riesgo de quemaduras y sensibilidad extrema.

Pastas dentales blanqueadoras: seguras pero eficacia limitada

Las pastas dentales blanqueadoras representan la opción más económica y de uso cotidiano. Si bien suelen considerarse seguras, el Dr. Parmar aclaró: “Son el método menos efectivo para blanquear los dientes”.

Estas fórmulas contienen partículas abrasivas que eliminan manchas superficiales causadas por té, café o vino tinto, pero no actúan sobre manchas internas.

El especialista advirtió que un uso excesivo puede desgastar el esmalte y exponer la dentina, una capa sensible ubicada debajo. Si la dieta incluye alimentos ácidos, como frutas cítricas o jugos naturales, el riesgo de erosión aumenta. Por esa razón, el Dr. Parmar recomendó evitar aplicarlas en la hora siguiente al consumo de comidas o bebidas ácidas.

Para quienes buscan resultados moderados sin comprometer la salud dental, el especialista sugirió a The Telegraph alternar una pasta blanqueadora por la mañana y una antibacteriana por la noche.

Tiras blanqueadoras: resultados rápidos y temporales

Las tiras blanqueadoras contienen bajas dosis de peróxido de hidrógeno o PAP (ácido ftalimidoperoxicaproico) y se colocan sobre los dientes entre 30 y 60 minutos para descomponer las moléculas causantes de manchas.

Aunque pueden ofrecer una sonrisa más blanca momentáneamente, los resultados suelen ser efímeros debido a la baja concentración del agente activo.

El Dr. Parmar explicó que estas tiras son de tamaño único: “Si tienes dientes pequeños, podrían estirarse sobre las encías y causar irritación o inflamación”. Su rigidez puede generar una cobertura desigual, especialmente en dientes torcidos o de bordes irregulares.

Las tiras con PAP, una alternativa sin peróxido, presentan un menor riesgo de sensibilidad aunque su eficacia es limitada. “Una dosis alta de peróxido puede blanquear de forma significativa los dientes, pero la misma concentración de PAP no produce el mismo efecto”, indicó el especialista.

Kits profesionales: eficacia bajo control dental

Los kits profesionales de uso doméstico, disponibles solo a través de dentistas, representan la opción más segura para quienes buscan un resultado natural y duradero. Estos tratamientos incluyen férulas personalizadas y geles con peróxido de carbamida o de hidrógeno en concentraciones que van del 10% al 16%.

Según explicó el Dr. Parmar: “Una de las principales ventajas de una férula personalizada es que el gel se aplica con precisión, evitando el contacto con las encías y maximizando el blanqueamiento”. Además, aclaró que la sensibilidad dental resulta un efecto temporal por la exposición de la dentina y los nervios, y desaparece tras el tratamiento.

El Dr. Parmar recomendó el peróxido de carbamida al 16%, aplicado por la noche durante dos semanas, como un método constante, seguro y de larga duración.

Blanqueamiento en clínica y tratamientos no regulados

El blanqueamiento láser en clínica proporciona resultados visibles en una hora, pero puede producir deshidratación dental y un efecto rebote amarillento. El procedimiento emplea concentraciones de peróxido de hidrógeno entre el 25% y el 40%, activadas con luz azul o láser.

El Dr. Parmar señaló el riesgo de quemaduras o irritación en las encías si el gel se administra de forma incorrecta. Durante las primeras 36 horas posteriores al tratamiento, recomendó beber abundante agua y evitar alimentos ácidos o azucarados para reducir la sensibilidad.

Los kits de blanqueamiento no dentales vendidos en internet o salones de belleza pueden ser peligrosos e ilegales, ya que suelen contener altas concentraciones de peróxido o compuestos ácidos que, según el Dr. Parmar, pueden dañar el esmalte y perforar los dientes.

Un estudio publicado en el British Dental Journal confirmó que el uso de clorito de sodio en presencia de ácido puede ablandar los dientes de forma significativa y aumentar el riesgo de erosión superficial.

El especialista concluyó que solo los tratamientos realizados bajo supervisión profesional garantizan un equilibrio entre seguridad y eficacia, y que cualquier método no regulado o adquirido fuera del ámbito odontológico representa un riesgo innecesario para la salud dental.

La halitosis, conocida comúnmente como mal aliento, es un problema frecuente que afecta a un porcentaje significativo de la población. Según información recopilada por UNAM Global a través de Ciencia UNAM, entre el 30 y el 50 % de las personas pueden experimentar mal aliento en algún momento de sus vidas.

El mal aliento tiene diferentes causas y no se limita a un solo grupo demográfico, aunque se presenta con mayor prevalencia en mujeres, adultos mayores y quienes padecen enfermedades crónicas como la diabetes o problemas renales y hepáticos.

A nivel médico, la halitosis se define como la presencia de un olor desagradable en la boca. La comunidad académica especializada, como el Departamento de Patología Bucal de la Facultad de Odontología de la UNAM, ha destacado que existen múltiples factores que pueden provocarla. Una de las causas principales radica en la actividad de las bacterias en la cavidad oral. Estos microorganismos transforman los restos de alimentos que permanecen en dientes, encías, lengua y otras superficies, generando compuestos de azufre responsables del mal olor.

La mayoría de los casos están asociados a una higiene bucal insuficiente. Los residuos alimenticios, cuando no se eliminan con una adecuada limpieza, favorecen la proliferación de bacterias que forman una población numerosa en la boca. Esta situación no solo genera mal aliento sino que también propicia el desarrollo de enfermedades bucales como la gingivitis, la periodontitis y la caries. Por esa razón, las visitas regulares al dentista y la rutina de aseo son prácticas recomendadas para prevenir este problema.

Además, la halitosis no es un trastorno homogéneo; existen distintas variantes que ayudan a explicar por qué se manifiesta el mal aliento. La halitosis genuina es el término utilizado para describir los casos en los que la intensidad del olor es objetivamente inaceptable. Esta condición puede tener origen fisiológico o patológico, dependiendo de si está relacionada con el funcionamiento normal del organismo o con una enfermedad.

Dentro de las formas fisiológicas, el mal aliento matutino ocupa un lugar destacado. Esta situación, llamada halitosis fisiológica, ocurre especialmente después de varias horas de sueño, cuando la producción de saliva disminuye. Al no producirse durante la noche, permite que se descompongan restos de comida y se genere el olor característico del despertar. Además, el consumo de alimentos azucarados antes de dormir o el hábito de fumar pueden agravar este tipo de halitosis.

En otros casos, la halitosis se relaciona con enfermedades. Es lo que se conoce como halitosis patológica, cuando el mal aliento se vincula directamente a enfermedades que afectan no solo la boca, sino también otros órganos o sistemas del cuerpo.

Por otro lado, hay personas que creen tener mal aliento sin que esto sea perceptible para quienes las rodean. Esta situación se denomina pseudohalitosis, y en ella la autopercepción no coincide con la realidad clínica. Una variante aún más compleja es la halitofobia, un trastorno de tipo psicosomático donde la convicción de tener mal aliento persiste incluso frente a la evidencia contraria y puede afectar la vida cotidiana del individuo.

El abordaje de la halitosis exige un enfoque integral. Las recomendaciones generales insisten en la importancia de mantener una buena higiene oral, que incluya el cepillado frecuente, el uso de hilo dental y enjuagues, así como la atención profesional periódica.

Hoy en día, una sonrisa blanca y sana es muy valorada, pero lograrla no tiene por qué costar mucho dinero. Muchos remedios caseros usan ingredientes que se pueden encontrar en cualquier cocina para ayudar a blanquear los dientes sin complicaciones ni grandes gastos.

El bicarbonato de sodio es uno de los métodos más populares. Gracias a su textura, ayuda a limpiar manchas superficiales que el cepillo normal a veces no consigue. Otro truco común es el vinagre de manzana.

Su acidez puede ayudar a aclarar un poco los dientes, aunque solo si se usa de vez en cuando y con mucho cuidado para no dañar el esmalte.

Para quienes toman café, vino tinto o consumen alimentos con mucho color, cepillarse los dientes después de estas comidas ayuda a prevenir que los dientes se manchen. Un enjuague con agua tras cada comida también hace una gran diferencia a largo plazo.

Es importante tener cuidado al aplicar estos remedios. Frotar con fuerza o usarlos con demasiada frecuencia puede causar daños. La clave está en usarlos con suavidad y de manera ocasional.

Consejos para blanquear los dientes

Además de estos trucos, existen opciones naturales como la fresa, que contiene una sustancia ácida que ayuda a quitar manchas leves si se frota sobre los dientes. Incluso la parte interna de la cáscara de plátano sirve para aportar minerales beneficiosos al esmalte dental si se pasa por la superficie de los dientes.

Evitar el tabaco y disminuir el consumo de bebidas o alimentos que tiñen los dientes también ayuda a mantenerlos blancos por más tiempo.

Por último, aunque estos métodos caseros pueden mejorar el aspecto de la sonrisa, no sustituyen al dentista. Es necesario mantener visitas regulares al especialista para cuidar la salud bucal de fondo. Con constancia y sentido común, es posible tener una sonrisa más blanca sin vaciar la cartera.

Otra recomendación útil es utilizar una pasta de dientes blanqueadora, disponible en supermercados a precios accesibles. Estas pastas pueden ayudar a potenciar el efecto de los métodos caseros y a mantener un color uniforme en los dientes.

Si se busca un resultado más notorio, se puede preguntar al dentista por productos de blanqueamiento que se aplican en casa bajo supervisión profesional. Son seguro y efectivos y permiten mejorar la apariencia dental sin gastar tanto como en los tratamientos de clínica.

La creciente popularidad del vapeo ha generado preocupación entre expertos, entre ellos los dedicados a la salud bucal, quienes advierten sobre los posibles riesgos que esta práctica representa para dientes y encías. También conocidos como cigarrillos electrónicos, muchas personas consideran que estos dispositivos son menos dañinos que el tabaco tradicional.

Este producto funciona a partir de un líquido que contiene sustancias adictivas como la nicotina que, al ser calentado, genera un humo similar al vapor. No obstante, la evidencia científica indica que puede provocar sequedad, irritación, enfermedad periodontal, entre otros problemas bucales.

A pesar de que los estudios aún no son concluyentes, la inquietud por los efectos del vapeo en la salud bucal se ha intensificado, según reportaron especialistas citados por The Guardian.

Vale aclarar que, según una revisión publicada en la revista científica Toxics, el vapeo —o uso de cigarrillos electrónicos— se asocia además con una serie de riesgos para la salud que van mucho más allá de los efectos sobre la cavidad bucal.

Los autores advierten que, aunque inicialmente fue promocionado como una alternativa menos perjudicial que el tabaco tradicional, el vapeo produce aerosol con sustancias químicas dañinas que pueden inducir daño pulmonar oxidativo, favorecer la inflamación, provocar alteraciones cardiovasculares, obstaculizar la función reproductiva y generar lesiones pulmonares agudas.

Además, la evidencia actual indica la presencia de biomarcadores indicativos de daño genotóxico y un mayor riesgo de enfermedades como enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma, arritmias cardíacas, trastornos del desarrollo fetal y, potencialmente, cánceres de pulmón y de otros órganos.

El vapeo y sus efectos en la salud bucal

El impacto en la boca y su debate cobra fuerza tras los testimonios de figuras públicas. Lily James, actriz británica, aseguró que el deterioro de sus dientes se debe al uso del cigarrillo electrónico. De este modo, profesionales de la salud mostraron su preocupación en cuanto a la salud bucal, además del impacto nocivo ya conocido.

En diálogo con The Guardian, la Asociación Dental Británica reconoció que los efectos de estos aparatos tienen resultados negativos absolutos en el cuidado de los dientes. Además, admitió que existen indicios preocupantes como la sequedad bucal, la irritación y también una posible aparición de enfermedades periodontales.

En comparación con el tabaco tradicional, cuyos efectos nocivos están ampliamente documentados, el vapeo presenta un panorama menos claro. Fumar cigarrillos provoca mal aliento, manchas, pérdida del gusto y, sobre todo, un aumento significativo del riesgo de enfermedad periodontal debido al alquitrán y las toxinas presentes en el humo.

Además, la nicotina reduce el flujo sanguíneo en las encías, lo que dificulta la detección y el tratamiento temprano de las enfermedades. Más de la mitad de los cánceres bucales se relacionan con el consumo de tabaco.

En contraste, las consecuencias del vapeo sobre la salud bucal aún se investiga y muchos estudios no logran separar a aquellos que, además de utilizar su versión electrónica, acceden a los cigarros convencionales.

Una revisión realizada por investigadores de la Universidad de Newcastle analizó el impacto en la salud periodontal. Los expertos no encontraron pruebas de que la pérdida ósea o la formación de bolsas en el tejido gingival fueran más graves que en no fumadores o exfumadores.

Sin embargo, sí presentaron una enfermedad gingival ligeramente más acentuada, aunque “bastante marginal”, según explicó el Dr. Richard Holliday.

En cuanto a la caries dental, un estudio estadounidense, que revisó los historiales clínicos de más de 13.000 personas, evidenció que “mostraron un mayor riesgo de desarrollar caries dentales en comparación con los pacientes que no fumaban ni vapeaban”, según la Dra. Karina Irusa.

El equipo británico también observó niveles más altos de placa en vapeadores, lo que sugiere un riesgo incrementado de caries. Sin embargo, no han determinado si se trata de la causa directa, ya que un estudio reveló que quienes consumen nicotina tienden a ingerir más azúcar, lo que podría influir en los problemas dentales.

El líquido del cigarrillo electrónico, el mayor riesgo

Los problemas están relacionados con los ingredientes presentes en los líquidos para vapear. Los doctores Evan y Bartels advierten que la nicotina, presente en ambas versiones, actúa como vasoconstrictor, lo que restringe el flujo sanguíneo y los nutrientes hacia las encías.

Esta reducción puede favorecer la retracción gingival y la exposición del hueso, lo que incrementa la probabilidad de enfermedad periodontal, sensibilidad dental y otros trastornos bucales. El propilenglicol, otro componente común, absorbe la humedad de la boca y la garganta, lo que conduce a la sequedad bucal.

La producción de saliva es fundamental para prevenir las caries, ya que ayuda a eliminar bacterias. Al disminuir la saliva, el vapeo facilita el crecimiento bacteriano, la aparición de llagas y la irritación de las encías, además de favorecer el mal aliento.

Los sabores dulces y los edulcorantes utilizados en los líquidos también representan un riesgo. Un estudio indica que los aerosoles presentan propiedades similares a las de los caramelos gelatinosos con alto contenido de sacarosa y las bebidas ácidas. Esto implica que, con cada inhalación, se introducen azúcares y ácidos que alimentan a las bacterias responsables de la caries.

El esmalte dental, la capa más resistente del cuerpo humano, también se ve afectada. Según el mismo estudio, se produce una disminución del 27% en la dureza, lo que facilita la entrada de microorganismos y el desarrollo de caries.

Además, los productos para vapear contienen sustancias como formaldehído, arsénico y plomo, cuyos riesgos para el cuerpo están bien documentados. La nicotina sigue provocando el amarilleo de los dientes, penetra en capas profundas y genera inflamación y sangrado en las encías, lo que afecta negativamente la estética dental.

El vapeo y las enfermedades

Como se mencionó previamente, entre las patologías relacionadas con el vapeo destaca el riesgo de cáncer. Pese a que los vapeadores no inhalan la misma cantidad ni variedad de carcinógenos que los fumadores de cigarrillos, por lo que el riesgo parece menor, los científicos continúan observando los posibles efectos a largo plazo de la inhalación regular de sustancias químicas sobre los tejidos bucales y pulmonares.

Las autoridades sanitarias han emitido recomendaciones claras, especialmente dirigidas a los jóvenes. El director médico de Inglaterra, el profesor Chris Whitty, resumió la postura oficial al afirmar que puede ser una alternativa menos dañina para quienes ya fuman, pero no debe considerarse una opción para quienes no tienen ese hábito. El doctor Richard Holliday coincidió en que los jóvenes no deberían iniciarse en esta práctica, ya que implica introducir sustancias en un ecosistema bucal complejo.

Los expertos insisten en que solo debería contemplarse como una alternativa para quienes buscan dejar de fumar, y no como una práctica inocua para quienes nunca han consumido tabaco.

Cuatro cirujanos dentistas y un contable colegiado de Yvelines, en Francia, serán juzgados en marzo de 2026 por el Tribunal Penal de Versalles. Los acusados son sospechosos de fraude organizado contra la Caja de Seguro Médico Primario de Yvelines (CPAM), falsificación y uso de documentos falsos, malversación de fondos, trabajo no declarado, complicidad en el ejercicio ilegal de la odontología, blanqueo de capitales y complicidad en este delito, según informa el medio Le Parisien. Tras un año de investigación, los agentes policiales han podido desmantelar esta red de fraude, de una “magnitud excepcional”, como lo ha definido el coronel Denis Hebinger, comandante de la sección de investigación de Versalles.

Los beneficios de la estafa se estiman en 2,3 millones de euros, suponiendo una pérdida de 500.000 euros a la Caja de Seguro Médico Primario de Yvelines (CPAM), una organización dentro del sistema de la Seguridad Social del país.

A la espera de ser juzgados, los cinco acusados fueron puestos bajo vigilancia policial con prohibición de ejercer su profesión y salir del territorio nacional. Esta decisión fue tomada tras su puesta a disposición de la Fiscalía de Versalles el martes pasado, según France Blue.

Implantes de oro

La investigación comenzó en octubre de 2024 tras un informe de la CPAM, y estuvo liderada por la sección de investigación de Versalles, con el apoyo del Grupo de Gendarmería Departamental (GGD) de Yvelines, el Grupo de Investigación Interministerial de Versalles (GIR) y el Comando de Medio Ambiente y Salud (CESAN) de la Gendarmería Nacional, como informa Le Parisien.

Esta organización se percató de que la empresa estaba cobrando entre cinco y ocho veces más por tratamientos médicos costosos, como los implantes, que otras clínicas de su mismo tamaño. Cuando un paciente acudía por unas caries, ellos aprovechaban para proponer implantes que costaban varios miles de euros. Además, la mecánica de actuación para gastar el dinero era la siguiente: la compra de relojes de lujo para blanquear el dinero. Todo esto era posible por la esencial actuación del contable, que puso en marcha una hábil estrategia fraudulenta.

Gracias a la investigación, se han conseguido incautar más de 1,4 millones de euros en activos ilícitos, de esos 2,3 millones de euros totales de fraude.

Fraudes financieros en el mapa europeo

Aunque este caso se centra en Francia, las estafas financieras afectan a nivel global. En Europa, los principales organismos que las combaten son la Oficina Europea de Lucha contra el Fraude (OLAF) y la Fiscalía Europea. En 2024, la OLAF destapó fraudes por valor de 870 millones de euros, mientras que la Fiscalía Europea recibió más de 6.000 denuncias, lo que supuso un 56% más que en 2023. Esto demuestra una incremento en el número y el valor de los casos detectados, indicando una constante evolución y complejidad de las actividades delictivas en Europa.

Además, el avance de la tecnología es un factor que está facilitando estas prácticas fraudulentas. Con el auge de internet, muchos delincuentes operan desde el extranjero, complicando la investigación y persecución judicial.

MARTES, 9 de septiembre de 2025 (HealthDay News) -- ¿Le tiene miedo al dentista? Está lejos de ser el único, dice un estudio reciente.

Casi 3 de cada 4 adultos temen ir al dentista, informan los investigadores en la edición de septiembre de la revista Journal of the American Dental Association.

Eso significa que el miedo dental está aún más extendido de lo que se pensaba. Las estimaciones habían sostenido que solo alrededor de una cuarta parte de los estadounidenses estaban ansiosos por visitar al dentista, dijeron los investigadores en notas de respaldo.

En cambio, casi un 73 por ciento de los adultos estadounidenses dijeron que tenían algún miedo dental, incluyendo alrededor de un 46 por ciento con miedo moderado y un 27 por ciento con miedo extremo, según los resultados de la encuesta.

Estos temores tienen sus raíces en viajes traumáticos anteriores al dentista, a menudo cuando era niño o adolescente, según los resultados de un estudio relacionado publicado a principios de este mes en la revista Oral.

Los pacientes que recuerdan los orígenes de su miedo dental dijeron que las experiencias de la infancia los dejaron como adultos "con los nudillos blancos", rompiendo "en un sudor frío" y con "un hoyo en el estómago" cada vez que van al dentista, dijeron los investigadores.

"Una mejor comprensión del miedo dental, y cómo aumentar el acceso a tratamientos efectivos para él, es prometedora para mejorar la salud oral y general", dijo en un comunicado de prensa el investigador Richard Heyman, profesor del Centro de Políticas y Gestión de la Salud Oral de Odontología de la NYU.

Esto no es solo una cuestión de nerviosismo: estos temores pueden tener un impacto grave en la salud bucal de una persona, dijeron los investigadores.

Las personas ansiosas por las visitas al dentista a menudo evitan las limpiezas y la atención de rutina, y solo visitan a un dentista cuando tienen dolor de muelas, dijeron los investigadores.

Esto crea un ciclo de miedo, ya que la falta de atención preventiva puede comprometer la salud de los dientes y las encías, y provocar más dolor, infecciones y trabajo dental que inducen miedo.

"Hasta el día de hoy, pospuse ver a un dentista, y los resultados fueron un tratamiento de conducto y dientes rotos", recordó uno de los pacientes.

"Los recuerdos de la atención dental traumática pueden ser notablemente vívidos y tienden a tener implicaciones de por vida", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, Kelly Daly, científica investigadora asistente del Grupo de Investigación Traslacional Familiar de la NYU Dentistry.

Sin embargo, estas personas ansiosas no solo se encogen de hombros ante sus preocupaciones.

Más del 71% dijo que estaría interesado en un tratamiento breve y gratuito para el miedo dental que podría completarse en casa, según los resultados de una encuesta nacional de 1,003 personas.

Los investigadores ahora están probando un programa llamado Dental FearLess que utiliza una aplicación para tratar el miedo dental mediante terapia cognitiva conductual y atención plena. En un estudio piloto, la mitad de los participantes ya no tenían miedo después de completar el programa.

"Si bien el miedo dental es altamente tratable, pocos profesionales han recibido capacitación relevante u ofrecen tratamiento", dijo Heyman. "Los tratamientos breves y virtuales para el miedo dental que utilizan aplicaciones y telesalud tienen el potencial de llegar a muchas personas, independientemente de dónde vivan".

Investigaciones anteriores encontraron que más de la mitad de las personas con un miedo extremo a la odontología han tenido experiencias negativas, a menudo cuando eran niños o adolescentes.

A pesar de esto, se ha prestado poca atención al papel de estos recuerdos en la conducción de los miedos de las personas.

En el segundo estudio, los investigadores analizaron los datos de la encuesta y las reflexiones escritas de los pacientes sobre el miedo dental. Estos incluyeron a 17 padres de niños con miedo dental y 58 pacientes que acudieron a una clínica de la Facultad de Odontología de la NYU para recibir atención.

Descubrieron que muchas personas con miedo dental tienen recuerdos de dolor e interacciones negativas con los dentistas.

Por ejemplo, encontraron que algunos recordaban a un dentista que les tapaba la boca con la mano para detener el comportamiento disruptivo, una técnica que ha caído en desgracia y se ha eliminado de las pautas clínicas.

"La experiencia con el dentista que me abofeteó permanece conmigo hasta el día de hoy", dijo un paciente. "Cuando voy al dentista, ese recuerdo siempre regresa".

Los pacientes también recordaron experiencias que los llevaron a pensar que los dentistas no eran confiables. Estos encuentros hicieron que los pacientes se sintieran humillados, pensaran que los dentistas no los escucharían o sospecharan que los dentistas recomendaban tratamientos innecesarios.

"La importancia de estos recuerdos, particularmente los de la infancia, y las formas en que la atención de la salud bucal de por vida puede verse comprometida son lecciones importantes para los proveedores dentales en ejercicio", dijo Daly. "Muchas de estas experiencias negativas se pueden evitar con una comunicación abierta y transparente entre proveedores y pacientes".

Más información

La Clínica Cleveland ofrece más información sobre la dentofobia.

FUENTES: Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York, comunicado de prensa, 2 de septiembre de 2025; Oral, 1 de septiembre de 2025

El aseo personal es uno de los apartados más importantes para la salud. Cuando se escucha esto, la mayoría de personas se centran en la higiene corporal, sin embargo, pocos piensan en la higiene bucodental.

En la mayoría de los casos, los adultos no acuden al dentista todas las veces que deberían. Lavarse tres veces al día los dientes, en muchos casos, no es suficiente. Un estudio publicado en el medio británico Independent así lo confirma.

Las revisiones sistemáticas del grupo Cochrane, considerado uno de los referentes mundiales en análisis de evidencia biomédica, han evaluado si el chequeo odontológico semestral es efectivamente la mejor opción. El informe examinó los resultados de adultos sometidos a controles cada seis meses, en comparación con quienes ajustaron sus visitas según su nivel de riesgo dental.

La investigación no halló evidencia sólida de que los controles semestrales previnieran de forma adicional la caries o el sangrado de encías en comparación con quienes adaptan la frecuencia en función de su riesgo personal.

De acuerdo con estos estudios, personalizar la periodicidad de los controles, es decir, hacerlo según la evaluación profesional del riesgo individual, resulta tan efectivo como el estándar de dos visitas anuales.

¿Cada cuánto tiempo es recomendable acudir al dentista?

El estudio afirma que la frecuencia de las visitas debe decidirse según el riesgo personal de cada individuo. Aquellos con antecedentes de enfermedad periodontal o caries frecuentes pueden requerir controles cada menos tiempo. En cambio, personas que tengan una buena salud dental pueden recurrir a este una vez al año o, incluso, cada dos.

El estándar genérico de acudir dos veces por año podría no ser necesario para la mayoría de los adultos con bajo riesgo bucodental. Sin embargo, quienes prefieran visitar al odontólogo semestralmente por comodidad o tranquilidad pueden seguir haciéndolo.

¿Qué ocurre si no visitas al dentista con regularidad?

La revisión profesional periódica permite detectar de manera temprana la caries dental, problemas periodontales o alteraciones en los tejidos blandos. Si no se identifican estas enfermedades a tiempo, aumenta el riesgo de complicaciones, como infecciones o pérdida de dientes.

El cepillado e higiene diaria en casa no alcanza a eliminar toda la placa y el sarro acumulado, por lo que la ausencia total de controles odontológicos incrementa el riesgo de deterioro progresivo en dientes y encías. Un intervalo demasiado prolongado entre visitas podría dificultar el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno de patologías bucales.

Métodos efectivos para el cuidado bucodental

Los especialistas coinciden en que la mejor estrategia para mantener los dientes y encías sanos comienza por un cepillado dos veces al día con pasta dental. Estudios respaldan que quienes se cepillan menos de dos veces al día presentan un mayor riesgo de caries, en comparación con quienes lo hacen de manera rigurosa.

La limpieza entre los dientes mediante hilo dental o cepillos interdentales es recomendada para reducir la prevención de enfermedad de encías y placas que el cepillo convencional no remueve. La asesoría de un profesional permite ajustar la frecuencia de los controles a las características y necesidades individuales.

La familia de un niño de 4 años en Oregón inició una demanda civil por 22 millones de dólares contra el dentista Dr. Dustin M. Davis, el anestesiólogo Lane D. Robinson y la clínica Sunnyside Dentistry for Children, luego de que el menor sufriera un daño cerebral grave durante un procedimiento dental, según NBC News. La denuncia, presentada el 30 de julio ante la Corte del condado de Multnomah, sostiene que el menor, identificado en documentos como M.L., sufrió un paro cardíaco tras recibir anestesia general, episodio que le provocó lesiones cerebrales irreversibles y le impide realizar actividades básicas de forma independiente.

De acuerdo con el texto de la demanda, el procedimiento, realizado el 24 de julio, tenía el fin de tratar varias caries. Se administró anestesia general con sevofluorano bajo la dirección del doctor Davis y con el apoyo del anestesiólogo Robinson, aun cuando uno de los padres manifestó reservas sobre el uso de anestesia general para la intervención. Pocos minutos después del inicio del procedimiento en las instalaciones de Sunnyside Dentistry for Children, el menor experimentó un paro cardíaco y fue reanimado utilizando compresiones en el pecho y dosis de epinefrina, según relató el abogado familiar, Kirc Emerson.

Las consecuencias del incidente han sido profundas para la familia. Tras permanecer seis semanas hospitalizado, el niño regresó al hogar, pero según el abogado, “no ha recuperado por completo sus habilidades” y “su infancia ha cambiado materialmente a partir de esto”, describió Emerson en declaraciones recogidas por NBC News.

El desarrollo de los hechos: antecedentes, procedimiento y efectos inmediatos en la salud del menor

En el relato aportado en la denuncia, la familia señala que la primera visita de M.L. a Sunnyside Dentistry for Children tuvo lugar varios meses antes, cuando contaba todavía con 3 años. En esa oportunidad, el doctor Davis intentó realizar el procedimiento con óxido nitroso, conocido como gas de la risa, pero finalmente sugirió reprogramar la intervención para aplicar anestesia general. Según Emerson, no se entregó ninguna explicación detallada a los padres sobre el motivo por el cual se optó por este cambio de anestesia.

El día del evento, el procedimiento inició a las 5:51 a.m. y, a las 6:12 a.m., según el documento legal, el menor ya no presentaba pulso. El equipo respondió con maniobras de reanimación y medicamentos hasta estabilizar a M.L., que fue trasladado posteriormente a un hospital.

La denuncia sostiene que “los demandados no supervisaron de forma adecuada los signos vitales del menor ni respondieron a tiempo ante las señales de estrés, permitiendo que su corazón se detuviera”, lo que ocasionó el daño cerebral como consecuencia directa de la falta de oxígeno.

Detalles de la demanda: acusaciones de negligencia y falta de monitoreo adecuado

El documento legal enfatiza que la administración de anestesia general se efectuó pese a que uno de los padres expresó sus dudas. La familia argumenta que esta decisión agravó la responsabilidad de los involucrados. La demanda, presentada ante la Corte del condado de Multnomah, involucra tanto al dentista Davis como al anestesiólogo Robinson y a la clínica Sunnyside Dentistry for Children.

Según la denuncia, M.L. ha experimentado una regresión considerable en su desarrollo. “Ha vuelto al estado de un infante y ha tenido que reaprender todas las funciones básicas”, dice el texto legal, citando que el menor ya no puede caminar, hablar, escribir, vestirse solo ni ir al baño sin ayuda.

Respuestas de los demandados y antecedentes profesionales

El anestesiólogo Robinson, contactado por NBC News vía telefónica, evitó emitir comentarios directos y señaló que prefería referir cualquier declaración a su abogado. El doctor Davis, así como la clínica, no respondieron a las solicitudes de información presentadas por el medio.

Según registros de la Junta de Odontología de Oregón consultados por NBC News, Davis no cuenta con antecedentes de mala praxis. Trabaja en Sunnyside Dentistry for Children desde 2021 y antes ejerció cinco años en odontología pediátrica en Seattle. Davis obtuvo su doctorado en cirugía dental en la Virginia Commonwealth University y cursó su residencia, así como una maestría en ciencias orales, en la Universidad de Illinois en Chicago.

Impacto en la vida diaria del menor y próximos pasos legales

Desde el incidente, la vida de M.L. ha cambiado radicalmente, obligado a depender completamente de otras personas para realizar tareas básicas. Emerson afirmó que, hasta la fecha, ninguna de las partes demandadas ha respondido formalmente a la denuncia ni ha ofrecido explicaciones adicionales a la familia.

La demanda permanece en proceso ante la Corte del condado de Multnomah, mientras la familia busca justicia y atención continua para M.L.

En la era de los tutoriales virales y los consejos rápidos de TikTok o Instagram, las recomendaciones sobre el cuidado dental circulan con una velocidad inédita. Muchos de estos trucos generan curiosidad por su aparente sencillez, pero no todos resultan beneficiosos. Según distintos especialistas, algunas prácticas que se popularizan en redes sociales pueden tener efectos negativos para la salud bucal.

La doctora Briar Voy, dentista y especialista en prótesis dentales, del Amsterdam Dental Group en Nueva Jersey y portavoz de Supersmile, advirtió a Forbes que es fundamental separar los consejos útiles de los mitos que comprometen la salud odontológica.

“Las redes sociales están llenas de tendencias que pueden parecer útiles, pero en realidad pueden dañar los dientes y las encías”, señaló a Forbes.

La verdad sobre la pasta de dientes morada

Uno de los productos que más revuelo genera en internet es la pasta de dientes morada, promocionada como una opción para blanquear de manera rápida.

El argumento detrás de su popularidad es la teoría del color: el morado se ubica en el círculo cromático opuesto al amarillo, por lo que puede neutralizarlo de forma momentánea y dar la impresión de un tono más brillante.

La doctora Voy explicó que el efecto de esta pasta es únicamente cosmético: “La pasta de dientes morada no altera el tono subyacente del esmalte”.

Además, resaltó que algunas fórmulas incorporan colorantes sintéticos intensos, como el CI 60730 o el Violeta Ácido 43, presentes en productos como tintes capilares y esmaltes de uñas.

Otras utilizan agentes abrasivos como la sílice, que ayudan a disimular manchas superficiales. Sin embargo, advirtió que el uso prolongado de estos componentes puede desgastar gradualmente el esmalte, incrementar la sensibilidad y dejar expuesta la dentina, de tono amarillento de manera natural.

La especialista recomendó acudir a un dentista para un tratamiento profesional o utilizar productos blanqueadores suaves, diseñados para remover manchas sin afectar la estructura dental.

Coronas y carillas también requieren atención

Otro error frecuente es creer que coronas y carillas no pueden blanquearse. Aunque estos materiales no reaccionan al peróxido utilizado en blanqueamientos convencionales, sí acumulan manchas superficiales con el tiempo.

Las limpiezas profesionales permiten recuperar el brillo original y existen productos blanqueadores no abrasivos que disuelven la película de proteína, una capa pegajosa que atrapa manchas y bacterias, sin dañar la superficie. “Esto significa que pueden eliminar manchas de forma segura en dientes naturales, coronas, carillas e incluso dentaduras postizas”, explicó Voy.

El momento adecuado para usar enjuague bucal

Utilizar enjuague bucal inmediatamente después del cepillado es otro hábito extendido que, de acuerdo con expertos, puede afectar la efectividad del flúor y otros minerales de la pasta dental. Estos componentes requieren tiempo para fortalecer el esmalte y proteger contra las caries.

Voy indicó que los enjuagues con alto contenido de alcohol resecan la boca, interfiriendo con la producción de saliva. La saliva cumple un papel esencial: arrastra partículas de comida, neutraliza ácidos y aporta enzimas que fortalecen la higiene bucal. Un exceso de alcohol también compromete a las bacterias beneficiosas y eleva el riesgo de caries.

La recomendación es escupir el exceso de pasta dental y esperar al menos 30 minutos antes de usar enjuague. Asimismo, se sugiere optar por versiones con bajo contenido de alcohol o libres de él.

El orden correcto del cepillado y el hilo dental

Existe la creencia de que usar hilo dental después del cepillado es suficiente para mantener una higiene adecuada. Sin embargo, la especialista aclaró a Forbes que “esta idea errónea sobre el orden de los pasos de la higiene bucal influye enormemente en la eficacia de tu rutina de limpieza”.

El uso del hilo dental previo al cepillado elimina placa y residuos interdentales, lo que facilita que los ingredientes activos de la pasta penetren mejor en el esmalte.

Cepillarse después garantiza que estas sustancias actúen en las zonas de difícil acceso. En palabras de la especialista, “usar hilo dental antes del cepillado proporciona una protección superior contra las caries y beneficios generales para la salud bucal”.

Peligros del cepillado con demasiada fuerza

Otro mito extendido es que aplicar más presión al cepillarse asegura mayor limpieza. De acuerdo con la Dra. Voy, este hábito puede generar consecuencias serias: “La idea de que ‘cuanto más duro, más limpio’ es una falacia peligrosa en el cepillado de dientes”.

El exceso de presión, en particular con cepillos de cerdas duras o con cepillos eléctricos usados incorrectamente, ocasiona recesión gingival, exposición de raíces y daño al esmalte. Las raíces, recubiertas de cemento, son más vulnerables que el esmalte a la caries y al desgaste.

Para un cepillado seguro, la especialista aconsejó levantar el dedo índice del mango para reducir presión, emplear un cepillo de cerdas suaves, inclinarlo en un ángulo de 45 grados respecto a la línea de las encías y realizar movimientos circulares suaves.

Este viernes 15 de agosto, 80 niños y adolescentes con discapacidad recibirán atención odontológica integral en una jornada especial que se desarrollará en el distrito de Breña. La iniciativa forma parte del Plan de Intervenciones Sanitarias en Salud Bucal para Personas con Discapacidad, impulsado por el Ministerio de Salud (Minsa) a través de la Dirección de Salud Bucal, con el objetivo de garantizar un acceso inclusivo y especializado a este tipo de servicios.

Los beneficiarios pertenecen al Centro de Educación Básica Especial (CEBE) “Beatriz Cisneros”, institución ubicada en Breña y dedicada a la enseñanza de menores con diversas condiciones. Entre las 8:00 a. m. y las 12:00 p. m., se instalará un sillón dental portátil para realizar procedimientos de mínima intervención y reforzar la importancia del cuidado oral desde una perspectiva práctica y adaptada a las necesidades de cada paciente.

Una jornada inclusiva con múltiples servicios

La actividad contará con módulos de psicología, que brindarán acompañamiento emocional a los menores; de nutrición, enfocados en promover una alimentación saludable; de triaje, para el registro y evaluación de los pacientes; y de salud bucal, donde especialistas del Minsa y de EsSalud desarrollarán acciones preventivas, promocionales y educativas.

El plan involucra la participación de la Diris Lima Centro, la Red Prestacional Rebagliati de EsSalud y la Municipalidad de Breña, sumando esfuerzos para garantizar una atención integral. Esta estrategia busca también fortalecer las capacidades del personal de salud, capacitando a cirujanos dentistas y cuidadores en técnicas y herramientas específicas para atender a personas con discapacidad de manera respetuosa y adaptada.

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 10,3 % de la población peruana presenta algún tipo de discapacidad, siendo Lima la región con mayor concentración (31,2 %). Del total, el 57,7 % tiene una discapacidad severa, incluyendo más de 6.000 niños menores de cinco años. En estos casos, las complicaciones bucodentales pueden afectar la alimentación, el comportamiento y la integración social, impactando directamente en la calidad de vida.

En el país, las enfermedades de la cavidad bucal son la segunda causa de morbilidad en consulta externa. Entre la población con discapacidad, es frecuente la higiene oral deficiente, la alta presencia de placa bacteriana y el consumo de una dieta blanda rica en azúcares, lo que incrementa el riesgo de caries, enfermedades periodontales y otras afecciones como bruxismo, incontinencia salival o maloclusiones. Estos problemas son especialmente comunes en pacientes con parálisis cerebral, síndromes congénitos o discapacidad intelectual severa.

Más de 3.700 centros de salud en el país entregan gratis el Certificado de Discapacidad: cómo conseguirlo

El Ministerio de Salud (Minsa) ha habilitado una red de 3.774 establecimientos acreditados en todo el territorio nacional para la emisión gratuita del Certificado de Discapacidad. Estos puntos de atención incluyen hospitales y centros de salud del Minsa, EsSalud, Sanidad de las Fuerzas Armadas, Policía Nacional, gobiernos regionales y locales, así como clínicas privadas autorizadas. La atención se brinda también en lenguas originarias para comunidades indígenas u originarias, garantizando la accesibilidad del trámite.

El documento oficial acredita la condición de discapacidad y permite acceder a beneficios sociales, atención preferente en salud, oportunidades laborales y otros derechos establecidos por ley. Su emisión requiere una evaluación médica multidisciplinaria que determina el grado y tipo de discapacidad, incorporando al solicitante en el Registro Nacional de Personas con Discapacidad (RNPCD) administrado por el Conadis. En casos evidentes, como amputaciones o condiciones congénitas, el certificado puede otorgarse de manera inmediata.

El proceso para obtenerlo consta de tres pasos: solicitar la evaluación en un centro acreditado, pasar por exámenes médicos anatómicos y funcionales, y finalmente recibir el certificado oficial. Para personas con discapacidades recientes, es necesario cumplir un mínimo de seis meses de tratamiento o rehabilitación antes de la calificación final. El Minsa ofrece información y orientación sobre el trámite a través de la línea gratuita 113, opción 6, disponible las 24 horas del día durante todo el año.

La forma de cepillarse los dientes puede influir directamente en la salud, y su impacto va mucho más allá de lo estético. Adoptar la técnica adecuada y seleccionar el cepillo correcto, por ejemplo, son factores esenciales para evitar complicaciones asociadas a la acumulación de placa y sarro.

Estos problemas, según Harvard Health Publishing, pueden provocar desde caries y enfermedades periodontales hasta afecciones sistémicas, con especial incidencia en adultos mayores y personas con necesidades especiales.

Desde Mayo Clinic apuntan: “Cuando te cepillas, quitas los alimentos y la placa de los dientes. La placa es una película blanca y pegajosa que se forma en los dientes, y contiene bacterias. Después de comer una comida o un refrigerio que contenga azúcar, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte dental. El esmalte es el revestimiento duro externo que cubre los dientes”.

En cualquier caso, siempre es fundamental asesorarse y consultar con un profesional.

El impacto de una técnica adecuada

Una técnica inadecuada puede causar daños en dientes y encías, mientras que un cepillado correcto previene la acumulación de placa y sarro.

La relación entre salud bucal y salud general fue ratificada por la Cleveland Clinic, que sostiene que las bacterias orales pueden originar enfermedades en otros sistemas. Además, cuidar la salud bucal puede influir en la salud general.

¿Cómo es la técnica correcta de cepillado?

Harvard Health Publishing recomienda colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a las encías y apuntar las cerdas hacia la unión entre el diente y la encía, donde suele acumularse placa. Se deben realizar movimientos cortos, suaves y circulares, cubriendo la cara externa, interna y la superficie de masticación de cada diente.

No se debe ejercer demasiada presión para evitar irritaciones y lesiones en las encías. Si se presiona demasiado al cepillar, se irritarán y posiblemente lastimarán las encías. La limpieza debe incluir la lengua, donde se acumulan bacterias responsables del mal aliento.

Se recomienda cepillarse al menos dos veces al día durante dos minutos, dividiendo el tiempo para asegurar la limpieza de todos los dientes. En personas que ingieren varias comidas pequeñas, podría ser necesario aumentar la frecuencia del cepillado.

No es aconsejable hacerlo inmediatamente después de consumir alimentos ácidos, es preferible enjuagarse con agua y esperar entre veinte y treinta minutos antes de cepillarse con una pasta con flúor. De acuerdo con lo divulgado en University of Utah Health, esta práctica ayuda a proteger el esmalte dental.

En ese sentido, en MedlinePlus, el sitio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, plantean que “comer y beber muchas cosas dulces incrementa su riesgo de presentar caries dentales”.

Elección y mantenimiento del cepillo de dientes

La selección del cepillo es fundamental. Tanto los cepillos manuales como los eléctricos resultan eficaces si se utiliza la técnica correcta. Los cepillos eléctricos pueden resultar cómodos para quienes tienen problemas motrices, y algunos modelos cuentan con temporizadores y sensores de presión. Lo importante no es el cepillo de dientes, sino la técnica, según Harvard Health Publishing.

Las cerdas suaves son recomendables porque eliminan la placa sin dañar las encías ni erosionar el esmalte. La elección debe adaptarse a la salud de las encías y a las necesidades individuales. Es indispensable reemplazar el cepillo cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas se deforman.

En MedlinePlus aconsejan “utilizar pasta dental (dentífrico) que contenga fluoruro. El fluoruro ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes y a prevenir la caries”.

El cepillado no cubre todas las áreas entre los dientes. El uso diario de hilo dental es imprescindible para eliminar la placa y restos de comida a los que el cepillo no llega. Se puede optar por hilo dental tradicional, portahilos o irrigadores bucales según la preferencia.

Después del uso de estos productos, conviene enjuagar la boca para eliminar los residuos. La limpieza de la lengua, ya sea con el cepillo o un raspador, ayuda a mantener el aliento fresco.

Cuando la persona no pueda cepillarse de forma autónoma, el cuidador debe preparar un entorno seguro, explicar los pasos y emplear técnicas que generen confianza. Para el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, el método “decir-mostrar-hacer” ayuda a reducir la ansiedad y fomenta la cooperación.

Importancia de las visitas al dentista

Para la Cleveland Clinic, las consultas y limpiezas profesionales en el consultorio dental complementan el cuidado en casa. Los exámenes detectan problemas en etapas tempranas y permiten adaptar la rutina de higiene a cada caso.

Tres fragmentos de alto impacto:

• La técnica adecuada de cepillado es el pilar fundamental para mantener la boca libre de placa.
• El éxito en la prevención de problemas dentales depende de los hábitos que se cultivan en casa.
• Sin presión excesiva ni descuidos, la higiene oral protege mucho más que la sonrisa.

De acuerdo con Mayo Clinic, además de cepillarte los dientes dos veces al día, también es importante usar hilo dental una vez al día, beber mucha agua —preferentemente la que contenga fluoruro si está disponible en tu comunidad— porque ayuda a reducir el riesgo de caries, seguir una dieta saludable y limitar tanto los alimentos como las bebidas con azúcar, usar un enjuague bucal después de cepillarte los dientes y emplear hilo dental, comprar un cepillo de dientes nuevo cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas están desgastadas, dobladas o rotas, no fumar ni consumir otros productos con tabaco y visitar al dentista periódicamente para realizar controles y limpiezas.

El Gobierno aprobó el martes la distribución de más de 68 millones de euros para impulsar la ampliación de la cartera común de servicios de salud bucodental. Propuesto por el Ministerio de Sanidad, la medida busca cubrir las necesidades esenciales de atención bucodental de la población.

El Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas aprobaron el pasado mes de diciembre el Plan de Acción de Atención Primaria y Comunitaria 2025-2027, con el objetivo de eliminar las barreras económicas que históricamente han impedido a los colectivos más vulnerables acceder a servicios odontológicos de calidad.

El plan contempla una serie de servicios preventivos y educativos dirigidos a toda la población, con el propósito de fomentar la salud bucodental y reducir las desigualdades existentes. Con este nuevo reparto de fondos, que se unen a los 248.232.000 euros ya otorgados desde 2022, el Gobierno quiere lograr la implantación progresiva y homogénea de las nuevas prestaciones.

¿Qué incluye el plan bucodental?

Hasta ahora, el Plan de Salud Bucodental daba atención prioritaria a infancia, embarazadas, personas con discapacidad y pacientes oncológicos del territorio cervicofacial. En este nuevo ejercicio, se hará una inclusión paulatina de las personas mayores de 65 años como beneficiarios de las prestaciones públicas de salud bucodental, comenzando por quienes residen en instituciones.

Para la población general, el Sistema Nacional de salud cubre tratamientos de procesos odontológicos agudos, como infecciones o inflamaciones o traumatismos; extracciones de dientes simples o quirúrgicas, cirugías menores, tratamientos farmacológicos y la detección precoz de lesiones premalignas.

Para la población infantil y juvenil, así como personas con discapacidad, la sanidad pública cubre revisiones periódicas, tratamientos preventivos, y actuaciones restauradoras como los empastes. Para las mujeres embarazadas y personas diagnosticadas con cáncer de cabeza y cuello, se incluye la exploración clínica y las limpiezas bucodentales cuando estén indicadas.

Así será el reparto de los nuevos fondos

En esta ocasión, el presupuesto de 68.058.000 euros viene con cambios en los criterios de reparto. El 10% del crédito se ha repartido en función de la población mayor de 65 años que tiene cada territorio, mientras que el 90% restante se asigna según el número de personas incluidas en los colectivos ya priorizados, como los menores de edad o las mujeres embarazadas.

Andalucía y Cataluña son las comunidades que más recursos recibirán, con asignaciones superiores a los 12,8 millones de euros cada una. Madrid obtendrá 9,67 millones de euros; la Comunidad Valenciana percibirá 7,63 millones; Galicia tendrá 4,02 millones, y Castilla y León 3,44 millones. Las comunidades de menor tamaño recibirán cantidades proporcionales a sus colectivos priorizados y la población mayor de 65 años, como La Rioja (470.847,61 euros) y Cantabria (1.074.780,37 euros). Baleares, con 1,51 millones de euros, y Canarias, con 2,83 millones, también se beneficiarán del plan, junto con Aragón, Asturias, Extremadura, Castilla-La Mancha y Murcia.

Para comprobar la implantación del programa, las comunidades autónomas y el INGESA deberán presentar informes de planificación y ejecución antes del 30 de septiembre de 2025 y del 31 de marzo del año siguiente, respectivamente, evaluándose la marcha del programa mediante indicadores de cobertura y actividad.

Un caso de estafa, usurpación de títulos y ejercicio ilegal de la medicina se conoció en las últimas horas en la Ciudad de Buenos Aires (CABA), en donde desbarataron un consultorio odontológico clandestino. Dos personas fueron imputadas.

El caso llegó a las autoridades a través de la denuncia de una ex paciente, quien contó que llegó al consultorio a través de un anuncio en Facebook Marketplace. Allí la imputada ofrecía implantes y prótesis.

Tras colocarse una prótesis dental, la víctima comenzó a sentir molestias y decidió contactar nuevamente a la supuesta dentista. Al no recibir una respuesta adecuada, presentó un reclamo ante el Ministerio de Salud de la Nación.

Fue entonces que descubrió que la matrícula que la constaba en el sello y factura emitida por la falsa odontóloga no estaba registrada a su nombre.

La denuncia derivó en una investigación del fiscal Rodrigo Pagano Mata, quien solicitó el allanamiento al consultorio ubicado sobre la calle Beauchef al 1400.

Durante el procedimiento -coordinado por el Cuerpo de Investigaciones Judiciales del Ministerio Público Fiscal de la Ciudad y con el apoyo de la Policía de la Ciudad- se secuestraron instrumentos médicos y documentos útiles.

La falsa dentista enfrenta cargos por estafa, en concurso ideal con ejercicio ilegal de la medicina y usurpación de título. Su pareja fue imputada como partícipe necesario en la maniobra.

Arrestaron a un hombre que ejercía como falso médico en un centro de salud porteño

A principios de junio se conoció la detención de un hombre de 39 años sospechado de ejercer como médico sin habilitación. Se trata de Cristian Leonardo Rodríguez, sobre quien ya pesa un requerimiento de juicio oral por el uso de documentos falsos, ejercicio ilegal de la medicina, estafas y por su presunta responsabilidad en la muerte de una mujer en una residencia geriátrica.

El procedimiento se llevó a cabo en los “Consultorios Médicos Moliere”, ubicados en la calle Moliere al 1600, barrio porteño de Monte Castro. Allí, el hombre continuaba trabajando como si contara con la habilitación profesional.

La detención fue concretada por personal de la División Delitos Contra la Salud Pública de la Policía Federal Argentina, en el marco de un allanamiento en el que se pudo constatar que Rodríguez utilizaba matrículas correspondientes a otros profesionales de la salud.

Según publicó el Ministerio Público Fiscal (MPF), en esa clínica el acusado se presentaba como médico generalista, cardiólogo y neumonólogo. A su vez, atendía consultas, realizaba electrocardiogramas, holters cardíacos, espirometrías, mapeos, aptos físicos, ecografías ginecológicas y abdominales; prescribía medicamentos y emitía recetas electrónicas.

Fuentes judiciales indicaron que su detención se concretó mediante la intervención de un agente revelador. Explicaron que, en rigor, ya había sido enviado a juicio en otras actuaciones por un hecho de características similares, que incluye una sospecha de homicidio, y que desde hace tiempo ejercía la medicina sin habilitación. Afirmaron que aún no se conoce la dimensión de las posibles víctimas y que se trabaja para identificarlas. Agregaron también que el establecimiento ya había sido alcanzado por una orden de clausura dictada por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires.

Luego del allanamiento, desde los consultorios de salud difundieron en redes sociales que el lugar había sido asaltado, por lo que se habían visto obligados a permanecer cerrados.

La elevación a juicio oral contra Rodríguez había sido solicitada por el fiscal Rívolo en torno a dos expedientes iniciados en 2019 y 2023, en donde se le endilga al imputado la utilización de títulos universitarios presuntamente emitidos por la Universidad de Buenos Aires, certificados del Registro Nacional de Prestadores de la Superintendencia de Servicios de Salud, y matrículas médica nacional y provincial. Con esos documentos, Rodríguez habría practicado de forma ilícita la medicina en el sanatorio San Cayetano del barrio porteño de Parque Avellaneda, en la empresa IRT Medicina para Empresas, en los Consultorios Médicos Moliere, en el geriátrico Nuevo Senior y en la residencia geriátrica Flores.

De hecho, en una de esas instituciones geriátricas, el acusado, asumiendo “una posición de garante”, habría creado un “riesgo jurídicamente desaprobado” que derivó en el deceso de una paciente internada.

La salud bucal representa un pilar esencial del bienestar general. Su impacto se extiende más allá de lo estético, ya que está estrechamente relacionada con la salud cardiovascular, digestiva, inmunológica y metabólica.

En este contexto, la elección de la pasta dental más adecuada adquiere un rol central, tanto en la prevención de enfermedades como en el mantenimiento de una higiene oral efectiva.

Ante la amplia variedad de productos disponibles —pastas blanqueadoras, antisarro, para dientes sensibles, con o sin flúor— comprender sus diferencias y características específicas resulta clave para tomar decisiones con sustento.

Qué tipos de pasta de dientes existen

De acuerdo con la catedrática Carmen Llena Puy, del Departamento de Estomatología de la Universidad de Valencia, la mayoría de las pastas dentales se componen de agentes abrasivos (como sílice hidratado o bicarbonato de sodio), surfactantes (como el lauril sulfato sódico), humectantes, saborizantes y flúor, un componente esencial en la prevención de caries.

Los principales tipos de pastas dentales incluyen:

• Con flúor: indicadas para la prevención de caries y recomendadas por asociaciones odontológicas internacionales.
• Blanqueadoras: contienen agentes como peróxido de hidrógeno o bicarbonato que ayudan a eliminar manchas superficiales. Su uso debe ser controlado para evitar daño al esmalte.
• Para dientes sensibles: formuladas con compuestos desensibilizantes como nitrato de potasio o arginato de calcio.
• Antiplaca y antisarro: incluyen zinc o pirofosfatos que previenen la calcificación de la placa.
• Con acción antiséptica: incorporan clorhexidina, recomendada solo bajo indicación profesional.
• Sin flúor o naturales: orientadas a personas con intolerancia al flúor o que prefieren formulaciones más suaves.
• Probióticas: diseñadas para equilibrar el microbioma oral mediante cepas bacterianas benéficas. Según la doctora Cheryline Pezzullo, de la Universidad de Nueva York, su eficacia aún está en estudio y no deben reemplazar las pastas convencionales con flúor.

Cómo elegir la pasta de dientes según la salud bucal

La elección del dentífrico debe estar basada en las condiciones específicas de salud bucal de cada persona. Algunas recomendaciones generales incluyen:

• Para quienes presentan caries recurrentes o antecedentes familiares, se recomienda el uso de pastas fluoradas (con al menos 1.000 ppm de flúor).
• En pacientes con ortodoncia o implantes, resultan útiles las pastas con mayor capacidad de control de placa.
• En casos de encías inflamadas, puede indicarse una pasta con clorhexidina, siempre bajo supervisión profesional.
• Las personas con sensibilidad dental deberían optar por productos desensibilizantes.
• Los dentífricos blanqueadores pueden ser útiles para eliminar manchas, aunque deben usarse con precaución en presencia de esmalte debilitado.

En niños, organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) recomiendan ajustar la concentración de flúor en función de la edad: 1.000 ppm para menores de 6 años y 1.450 ppm a partir de esa edad, siempre con supervisión adulta.

Cuántas veces al día se recomienda lavarse los dientes

Tanto la American Dental Association (ADA) como la Mayo Clinic coinciden en que el cepillado dental debe realizarse al menos dos veces al día, durante dos minutos, con un cepillo de cerdas suaves y pasta fluorada. Adicionalmente, se recomienda:

• Sustituir el cepillo cada 3 o 4 meses.
• Utilizar hilo dental una vez al día.
• Cepillar la lengua o emplear un raspador lingual para eliminar bacterias causantes de mal aliento.

En algunas circunstancias, como después de ingerir alimentos azucarados o en presencia de dispositivos ortodónticos, puede ser aconsejable aumentar la frecuencia a tres cepillados diarios.

¿Qué más se puede hacer para mejorar la salud bucal?

El mantenimiento de una salud oral óptima no se limita al uso de dentífrico. Existen otras prácticas complementarias:

• Enjuagues bucales: aunque no sustituyen al cepillado, pueden reforzar la higiene oral y aportar sensación de frescura. Existen variantes con flúor, antisépticas o simplemente refrescantes.
• Dieta equilibrada: alimentos como manzanas, zanahorias o apio ayudan a limpiar los dientes de forma natural. Las fresas, gracias a su contenido en ácido málico, favorecen el blanqueamiento. Los lácteos, ricos en calcio, contribuyen al fortalecimiento del esmalte.
• Reducción del consumo de café, vino tinto y tabaco, responsables frecuentes de la pigmentación dental.
• Hidratación adecuada, fundamental para estimular la producción de saliva, el principal agente protector contra bacterias orales.
• Visitas periódicas al odontólogo, recomendadas cada seis meses, para realizar limpiezas y chequeos preventivos.

La salud bucodental está estrechamente relacionada con la salud sistémica. Estudios de la OMS indican que más de 3.500 millones de personas sufren enfermedades orales, muchas de las cuales podrían evitarse con hábitos preventivos adecuados. Además, investigaciones recientes señalan que un desequilibrio en el microbioma oral podría estar vinculado a enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos digestivos.

En un paso inédito para la salud pública en Argentina, la Facultad de Odontología de la Universidad de Buenos Aires se convirtió en la primera institución estatal del país en implementar tratamientos odontológicos con sedación consciente.

Esta modalidad utilizada para reducir la ansiedad y el miedo durante procedimientos dentales, dijeron autoridades de ese centro universitario, representa una alternativa segura y eficaz para pacientes que no pueden recibir anestesia local tradicional, ya sea por discapacidad, riesgo médico o fobia severa.

La innovación no solo responde a una necesidad urgente dentro del sistema de salud pública, sino que también introduce una tecnología probada a nivel internacional, adaptada ahora a un contexto universitario y accesible.

Este nuevo servicio comenzó a funcionar dentro del área de Atención de Pacientes con Riesgo Médico y Discapacidad de la Facultad, en el espacio conocido como Clapar II. Allí, un equipo interdisciplinario compuesto por odontólogos, médicos clínicos, cardiólogos y personal no docente lleva adelante los tratamientos en una clínica cardio protegida equipada con tecnología de alta complejidad.

La técnica consiste en administrar una mezcla de oxígeno y óxido nitroso por vía inhalatoria. Este procedimiento permite inducir un estado de relajación profunda sin que el paciente pierda la consciencia. Lo esencial es que el paciente puede seguir las indicaciones del profesional, lo que garantiza la seguridad del tratamiento.

Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), “los odontólogos utilizan principalmente la sedación consciente para el manejo y tratamiento de pacientes ansiosos, pero también es valiosa para comorbilidades específicas, en particular las asociadas con discinesia o exacerbadas por el estrés”.

El impacto potencial de este servicio en el ámbito público es considerable. El decano de la Facultad de Odontología, Pablo Rodríguez, explicó que “en principio, beneficiará a cerca de 4500 pacientes pero, también, es necesario destacar que el servicio no es excluyente: puede acceder todo aquel que tenga algún tipo de fobia. De hecho, la primera persona que se atendió presentaba un cuadro de fobia a la atención odontológica tradicional. Esta innovación les cambiará la vida”.

El desarrollo del servicio demandó dos años de trabajo, con consenso académico y colaboración interdisciplinaria. Rodríguez destacó que “este es el fruto de dos años de arduo trabajo, donde contamos con el consenso de todos los profesores de la Facultad y la colaboración de la cátedra de Medicina Interna, a cargo de la profesora titular, Liliana Nicolosi y la directora del posgrado en Riesgo Médico de Discapacidad, Teresita Ferrari”.

Una herramienta médica al servicio de la inclusión

Hasta ahora, las personas con condiciones que impedían una atención convencional carecían de opciones dentro del sistema público. La aparición de este tipo de prestación marca un quiebre en esa lógica, al introducir una tecnología que ya se emplea en otros países, pero que no estaba disponible de manera gratuita en instituciones estatales.

La sedación consciente, también conocida como sedación moderada, permite que los pacientes mantengan una respiración normal y funciones cardiovasculares estables durante el tratamiento. El estado inducido por la sedación reduce notablemente la ansiedad y el estrés, sin que se pierda el nivel de consciencia.

Según el NIH, “la principal característica de la sedación consciente o moderada es que, aunque el paciente no percibe dolor ni molestias, sí es capaz de responder a las indicaciones del dentista, tanto si son verbales como si se acompañan por leves estímulos con el tacto”.

Esto la convierte en una alternativa adecuada no solo para personas con discapacidad o riesgo médico, sino también para pacientes con odontofobia, una condición que puede impedir por completo el acceso a tratamientos esenciales. La ansiedad al acudir al dentista afecta a millones de personas en el mundo, y suele derivar en una postergación indefinida de la atención bucal, lo que agrava el cuadro clínico y deteriora la calidad de vida.

En términos técnicos, la sedación consciente se puede administrar de varias formas. En el caso del nuevo servicio implementado por la Universidad de Buenos Aires, se optó por la sedación por inhalación, que utiliza óxido nitroso combinado con oxígeno. Esta variante es ampliamente valorada por su efectividad, seguridad y rápida recuperación. Según los NIH, “a diferencia de muchos fármacos utilizados en la sedación consciente, el óxido nitroso produce un ligero efecto analgésico y es a la vez ansiolítico y analgésico”.

Existen también otras formas de aplicación, como la sedación oral con diazepam o la intravenosa con midazolam, pero requieren mayores condiciones de monitoreo médico. Por esa razón, la elección de la vía inhalatoria para su implementación en el entorno universitario responde a una lógica de seguridad clínica y viabilidad operativa.

Solución innovadora dental

La aparición de un servicio como el de Clapar II no solo representa una solución innovadora, sino también un ejemplo de articulación entre ciencia, política pública y derecho a la salud, señalaron desde la Facultad. Al incluir una técnica reservada históricamente para el ámbito privado en una facultad pública, se reduce una brecha significativa en el acceso al bienestar. La existencia de una clínica equipada con Desfibrilador Externo Automático (DEA), carro de paro y personal entrenado para contingencias médicas ofrece garantías para que este tipo de procedimientos se realicen con el mayor estándar de seguridad.

La sedación consciente también brinda ventajas operativas. Al reducir el nivel de ansiedad del paciente, permite realizar varios procedimientos en una misma sesión. Esto mejora la experiencia del paciente, y optimiza la gestión de turnos y recursos dentro de un sistema muchas veces saturado. Además, minimiza los recuerdos desagradables asociados a tratamientos anteriores, lo que incrementa la predisposición a continuar con los controles odontológicos en el futuro.

La implementación no se restringe a un perfil exclusivo de pacientes. Aunque inicialmente se enfoca en quienes presentan discapacidad o riesgo médico, el protocolo contempla a personas con cuadros de fobia, ansiedad extrema o necesidad de procedimientos largos y complejos. En todos los casos, la intervención se realiza bajo supervisión de un equipo profesional capacitado, y se solicita un chequeo médico previo que incluye pruebas de coagulación y un electrocardiograma.

Las implicancias pedagógicas también resultan relevantes. En tanto la Facultad de Odontología integra este servicio a su estructura, el nuevo enfoque pasa a formar parte de la formación clínica de los futuros odontólogos. La interacción con especialistas en medicina interna y anestesiología enriquece el proceso de enseñanza y refuerza una mirada interdisciplinaria que se adapta a las demandas actuales de la salud pública.

En perspectiva, este tipo de iniciativas podría replicarse en otras facultades o unidades hospitalarias, siempre que existan las condiciones técnicas y formativas necesarias. La experiencia concreta de Clapar II brinda una hoja de ruta posible: trabajo interdisciplinario, consenso académico, evaluación de riesgos y foco en la inclusión.

La decisión de la Universidad de Buenos Aires de incorporar esta tecnología al sistema público marca un precedente y abre una nueva etapa en la atención odontológica. Lo que hasta ahora parecía un privilegio reservado a consultorios privados, se transforma en una prestación posible, gratuita y de calidad.

En varias regiones de la sierra y la Amazonía peruana, miles de personas afrontan una realidad dramática: nunca han recibido atención odontológica. Entre los sectores más afectados figuran niños, mujeres gestantes y adultos mayores, quienes ven agravadas sus condiciones de salud por la ausencia de servicios dentales regulares.

El Ministerio de Salud (Minsa) reportó que la caries dental afecta al 95 % de la población nacional, pero la situación resulta aún más alarmante en las zonas rurales, donde la atención resulta prácticamente inexistente, según datos oficiales.

De acuerdo con las cifras ministeriales, más del 70 % de los establecimientos de salud en áreas rurales carecen de un cirujano dentista de forma permanente. Esta deficiencia conlleva consecuencias graves, como infecciones bucales sin tratamiento, pérdida de piezas dentales, problemas de malnutrición y dolores que pueden llegar a ser continuos y severos.

Profesionales y representantes del sector han señalado que esta situación refleja el abandono estatal en el ámbito de la salud bucodental.

El Dr. José Ricardo Rojas Rueda, decano del Colegio Odontológico de Lima, declaró de manera enfática: “El Estado está ausente. En regiones como Loreto, Ucayali y Huancavelica, las brigadas odontológicas llegan una vez al año, si es que llegan. Estamos hablando de peruanos que nunca han visto a un dentista en su vida”, denunció el especialista ante la persistente desigualdad.

El Dr. Rojas Rueda afirmó que esta realidad constituye una transgresión directa al derecho a la salud y representa una expresión crítica de la inequidad estructural en el país.

Además, demandó que el Estado implemente un plan nacional integral que contemple la creación de plazas permanentes para odontólogos en zonas rurales, el otorgamiento de incentivos para los especialistas dispuestos a trasladarse fuera de las ciudades, y la puesta en funcionamiento de unidades móviles permanentes para garantizar atención continua.

“La salud bucal no puede seguir siendo un privilegio de las ciudades. No hay justicia social sin sonrisas saludables en todo el país”, concluyó el decano.

Enfermedades bucales más comunes en niños

1. Caries dental: es la enfermedad bucal más común en la infancia. Se origina cuando los ácidos producidos por las bacterias descomponen los azúcares de los alimentos, atacando principalmente el esmalte dental.
2. Gingivitis: la inflamación de las encías es otra condición frecuente en los niños. Puede causar enrojecimiento, hinchazón y sangrado de las encías. Si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a una periodontitis.
3. Maloclusiones: se refiere a los problemas de alineación de los dientes y la mandíbula, lo que puede afectar la masticación y el habla. Las maloclusiones pueden requerir tratamiento ortodóntico para corregir la alineación dental y mejorar la función oral.

Recomendaciones para la salud bucal

El Minsa señala que salud bucal de los niños debe ser una prioridad para padres, educadores y profesionales de la salud. Con medidas preventivas y un cuidado adecuado, es posible reducir significativamente la incidencia de enfermedades bucales.

En esa línea, hace las siguientes recomendaciones:

• Dieta equilibrada: limitar el consumo de azúcares y almidones, que favorecen la formación de caries dental. Reducir la cantidad de snacks o refrigerios que los niños consumen entre comidas contribuye a disminuir los ataques de ácido a los dientes, causados por las bacterias bucales. Es recomendable promover una dieta rica en frutas, verduras y productos lácteos.
• Educación temprana: enseñar a los niños desde pequeños sobre la importancia de la salud bucal y cómo cuidar correctamente sus dientes y encías. Luego de cepillarse los dientes a la hora de dormir, los niños no deben comer ni beber nada que contenga azúcar porque el flujo de saliva se reduce durante el sueño y eso hace que los dientes tengan menos capacidad para repararse después de un ataque de ácido.
• Supervisión: supervisar el cepillado de los niños hasta que adquieran la destreza necesaria para hacerlo de forma efectiva por sí mismos. En el caso de los niños menores de 6 años, es necesario que la mamá, el papá o los cuidadores les enseñen a cepillarse los dientes de manera adecuada. La higiene oral debe llevarse a cabo como mínimo 2 veces al día.

El Consejo General de Dentistas ha alertado este martes, sobre una práctica en auge en la red social TikTok, donde distintas empresas promocionan paquetes turísticos a Marruecos que incluyen vuelos, alojamiento, actividades culturales y tratamientos dentales —como carillas de composite— por un precio total de 1.250 euros, según recoge EFE.

De acuerdo con un comunicado difundido por el organismo, estas compañías animan a los usuarios a contratar estos servicios mediante mensajes como: “¡Transforma tu sonrisa con carillas de resina de composite en Marrakech por solo 1.250 euros por persona o 2.000 euros para dos personas!”. Además, suelen acompañar la oferta con vídeos testimoniales de pacientes que relatan su experiencia positiva e invitan a otros a seguir su ejemplo.

Desde el Consejo recomiendan prudencia frente a este tipo de publicidad y subrayan la necesidad de priorizar siempre la seguridad y la calidad asistencial. Como destaca su presidente, Óscar Castro, muchos de estos procedimientos se realizan en muy poco tiempo, lo cual impide llevar a cabo una evaluación diagnóstica completa o una planificación adecuada para cada caso.

“Todo tratamiento conlleva unos riesgos, y si no se evalúa correctamente el estado bucodental de cada persona, pueden surgir inconvenientes a corto y largo plazo, como sensibilidad dental, problemas en las encías e, incluso, la pérdida dental. Viajar a otro país para someterse a un proceso sanitario no es una aventura, es una temeridad”, advierte el doctor Castro, citado por EFE.

Asimismo, el Consejo recuerda que las clínicas fuera de España no están sujetas a los mismos controles. En territorio español rige una normativa estricta, se realizan inspecciones sanitarias, y es obligatorio que el profesional esté colegiado, lo que proporciona mayores garantías y seguridad en los tratamientos realizados.

En este contexto, la institución plantea qué sucede si se produce alguna complicación una vez de vuelta en España: “No sabemos qué ocurre si estando ya en España surge alguna complicación con las carillas que le han puesto en Marruecos, ni quién responde ante esta situación”, señala el Consejo, según EFE.

Finalmente, el organismo alerta sobre el creciente deseo de alcanzar una sonrisa ideal a cualquier precio: “La obsesión por tener unos dientes blancos y perfectos como los que se ven en televisión y en redes sociales está llevando a la gente a cometer imprudencias que pueden tener consecuencias irreversibles. No se puede mezclar ocio con salud: cualquier tratamiento odontológico y médico debe llevarse a cabo con todas las garantías de seguridad, en un centro sanitario adecuado y ser realizado por un profesional colegiado”, concluyen.

(Con información de EFE)

Apretar, rechinar o crujir los dientes de forma inconsciente durante la noche es un hábito que, de forma inconsciente, realiza el 23% de la población española, según los últimos datos del Consejo General de Dentistas. Este movimiento, conocido como bruxismo, puede tener graves consecuencias en la salud, tanto general como dental, si no se resuelve.

El bruxismo es especialmente frecuente en la infancia, donde se conoce como bruxismo juvenil, y se considera una forma natural de desarrollo de la dentición y un estímulo del desarrollo muscular y óseo de los huesos de la cara. Normalmente, desaparece con los años, pero en algunos casos puede mantenerse o incluso aparecer durante la edad adulta.

Las causas detrás de este hábito involuntario se desconocen, pero el estrés juega un papel importante, según la Clínica Universidad de Navarra. “Las personas con este hábito, generalmente soportan altos niveles de estrés y la intensidad del bruxismo depende del nivel de estrés en cada momento”, explican en su página web. Es algo que también reconoce el Consejo General de Dentistas, que achaca al aumento de la ansiedad y el estrés durante la pandemia al incremento de la incidencia del bruxismo, que creció un 17% entre 2019 y 2023.

Cefaleas, dolor y desgaste del esmalte

Dependiendo de la frecuencia y la intensidad de los episodios, el bruxismo puede dejar una serie de secuelas en la salud. “En un principio se empieza a desgastar el esmalte, pero, con el tiempo, ese desgaste puede llegar a la dentina y producir hipersensibilidad. A nivel de la lengua y de la mucosa yugal, pueden insinuarse además unas líneas que siguen la forma de los dientes en oclusión”, explicó la doctora Lucía Barallat en una entrevista con El Confidencial.

Las personas que sufren de bruxismo pueden no ser conscientes, pero despertar con una sensación de sobrecarga en la mandíbula. A largo plazo, este rechinamiento de los dientes “puede dar lugar a la pérdida de estructura dental y acabar ocasionando hipersensibilidad dentinaria” o, incluso “desencadenar una patología a nivel de la articulación temporomandibular”, advirtió Barallat.

El impacto del bruxismo va más allá de la mandíbula y los dientes. Si los episodios son muy intensos, pueden interrumpir el sueño, no consiguiendo la función reparadora y de descanso del mismo. Además, puede generar dolor muscular, limitación de la apertura de la mandíbula en incluso cefaleas, acúfenos o vértigos.

Causas del bruxismo

Aunque el estrés es una de las causas más comunes, no es la única que puede desencadenar este problema. El bruxismo “se asocia a momentos de estrés emocional, ansiedad y/o a perfiles psicológicos determinados, como por ejemplo personas muy exigentes y con tendencia a la perfección”, afirma Barallat en su entrevista con El Confidencial. “Además, múltiples estudios han encontrado asociación entre el bruxismo y ciertos hábitos, como el alcoholismo, el tabaco y la falta de sueño”, añade.

Según la Clínica Universidad de Navarra, si existen interferencias oclusales, es decir, alteraciones en los dientes, que provocan un mal engranaje de los mismos, el cuerpo puede obligarse a intentar desgastar el diente para conseguir un encaje correcto de la dentadura. Sin embargo, esto solo consigue agravar el problema.

En el ámbito de la salud bucodental, el uso de enjuagues bucales sigue generando debate.

Diversas instituciones científicas y profesionales de la odontología reconocen que pueden ofrecer beneficios concretos, aunque insisten en que no reemplazan el cepillado ni el uso del hilo dental. Además, es fundamental consultar con especialistas para un abordaje adecuado.

A la hora de incorporarlos, surgen algunas preguntas clave: ¿cuándo y cómo usarlos? ¿Qué tipo conviene elegir? ¿Qué efectos adversos podrían presentar?

Cómo se utilizan los enjuagues bucales

El enjuague bucal o colutorio se utiliza para enjuagar la boca y actuar sobre dientes, encías y lengua. Su función es complementar la higiene oral, aliviar malestares puntuales y controlar el mal aliento.

Según la Clínica Mayo, lo ideal es aplicarlo después del cepillado y del uso del hilo dental. En cambio, el Servicio Nacional de Salud británico (NHS) aconseja no utilizarlo inmediatamente después del cepillado, ya que podría arrastrar el flúor de la pasta dental. Para evitar interferencias, sugiere aplicarlo en otro momento del día.

La Asociación Dental Americana (ADA), en tanto, recomienda seguir las preferencias personales, siempre que se respete la secuencia indicada por el fabricante. En todos los casos, el uso debe ser cuidadoso: se sugiere utilizar alrededor de 20 mililitros, hacer gárgaras durante 30 segundos y no ingerir alimentos ni bebidas durante la media hora siguiente.

Cuáles son las ventajas de usar enjuagues bucales

Entre los beneficios más destacados del enjuague bucal, se encuentran su capacidad para alcanzar zonas donde el cepillo no llega, su efecto en la reducción de la placa bacteriana y su contribución a la prevención de enfermedades periodontales.

La ADA señala que estos productos pueden ayudar a reducir el riesgo de caries y enfermedad de las encías, condiciones que, si no se tratan, pueden derivar en recesión gingival o pérdida dental, como advierte la Academia Americana de Periodontología.

Asimismo, ciertos enjuagues ayudan a controlar la formación de sarro, una acumulación endurecida de placa que no se elimina fácilmente.

Algunos colutorios están diseñados para atender necesidades específicas: aliviar la xerostomía (boca seca), reforzar la protección contra las caries mediante flúor, o mantener el aliento fresco con ingredientes como la clorhexidina. Existen también versiones pediátricas con composiciones adaptadas.

En tanto, el uso prolongado o inadecuado de ciertos colutorios puede tener efectos adversos.

Según MedlinePlus, el sitio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, una sobredosis de enjuague bucal ocurre cuando se ingiere una cantidad mayor a la recomendada, ya sea de forma accidental o intencional. Algunos de los componentes presentes en estos productos que pueden resultar tóxicos en altas dosis son el gluconato de clorhexidina, el etanol (alcohol etílico), el peróxido de hidrógeno y el metilsalicilato.

Cómo elegir enjuagues bucales

Seleccionar el enjuague adecuado depende de la condición bucal y del objetivo. Los colutorios pueden clasificarse en distintas categorías según su composición y finalidad.

• Estéticos: orientados a refrescar el aliento y eliminar residuos visibles de comida.
• Antisépticos: contienen agentes como clorhexidina para reducir bacterias y tratar infecciones, especialmente útiles tras cirugías o procedimientos periodontales.
• Con flúor: indicados para prevenir o revertir etapas tempranas de caries al fortalecer el esmalte dental.
• Libres de alcohol: recomendados en casos de sensibilidad dental o mucosa irritada.
• Para halitosis: formulados con ingredientes que combaten el mal aliento.
• Infantiles: contienen dosis adecuadas de flúor y sabores suaves.

Además, algunos de estos productos pueden tener objetivos específicos, que deben ser siempre abordados por un profesional, como prevenir la periodontitis, remineralizar piezas dentales, o tratar la hipersensibilidad.

En definitiva, el enjuague bucal puede ser una herramienta útil para mejorar la higiene oral, siempre que se utilice con criterio, se elija en función del diagnóstico profesional y no reemplace las prácticas fundamentales del cuidado dental: el cepillado dos veces al día y el uso regular del hilo dental. Como recomienda la ADA, la consulta con el odontólogo es clave para incorporarlo de forma adecuada.

La búsqueda de alternativas naturales para cuidar la salud dental ha llevado a muchas personas a probar distintos remedios caseros, desde vinagre de manzana hasta cúrcuma, aunque estos dos no son recomendables por los expertos.

Sin embargo, uno de los ingredientes más efectivos para mejorar la apariencia de los dientes y mantener una buena salud bucal está en la cocina y es ampliamente conocido: el aceite de coco.

Este aceite natural ha ganado popularidad no solo por sus múltiples beneficios para la piel y el cabello, sino también por su capacidad para contribuir al cuidado dental.

Utilizado en la práctica tradicional conocida como “oil pulling”, el aceite de coco puede ayudar a eliminar de manera natural el sarro y las manchas amarillas de los dientes, además de brindar un blanqueamiento superficial con el tiempo.

Aplicar este método de forma segura y moderada, como complemento a una higiene bucal adecuada y bajo supervisión profesional, puede ser una alternativa sencilla y accesible para lucir una sonrisa más estética, con dientes más blancos y libres de manchas.

Beneficios del aceite de coco para la salud bucal y cómo usarlo correctamente

El aceite de coco es rico en ácidos grasos como el ácido láurico, conocido por sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antifúngicas.

Estas características lo convierten en un aliado para reducir la acumulación de bacterias en la boca, prevenir problemas relacionados con la placa dental y disminuir la incidencia de mal aliento.

Además, este ingrediente natural tiene la capacidad de ayudar a eliminar manchas superficiales en los dientes que son ocasionadas por el consumo de alimentos y bebidas como café, té o tabaco.

El método más común de aplicación del aceite de coco en la salud bucal es el “oil pulling”, que consiste en enjuagar la boca con el aceite durante unos minutos. Este procedimiento no solo ayuda a remover impurezas, sino que también mejora la salud de las encías y contribuye a una sonrisa más estética.

Cómo aplicar el aceite de coco de manera adecuada

1. Elección del aceite adecuado: Opta siempre por un aceite de coco orgánico, prensado en frío y sin refinar para asegurarte de que conserva todas sus propiedades naturales.
2. Proceso de enjuague: Coloca una cucharada (aproximadamente 10 ml) de aceite de coco en tu boca. Déjalo derretir si está sólido.
3. Movimiento suave: Enjuaga el aceite en tu boca moviéndolo entre los dientes durante 10 a 15 minutos. No lo tragues.
4. Descartar y enjuagar: Escupe el aceite en la basura (nunca en el fregadero para evitar obstrucciones). Enjuaga tu boca con agua tibia y cepilla los dientes posteriormente.
5. Frecuencia recomendada: Puedes realizar este procedimiento 3 o 4 veces por semana como complemento a tu rutina de higiene bucal habitual.

Consulta profesional: el cuidado dental requiere supervisión

Si bien el aceite de coco es una opción efectiva para optimizar la salud bucal y blanquear los dientes de forma natural, es fundamental recordar que no es un producto milagroso ni un sustituto de los tratamientos odontológicos.

Todo método casero debe realizarse bajo la supervisión de un odontólogo, quien evaluará las necesidades específicas de tu dentadura y te orientará sobre los mejores cuidados para tus dientes y encías.

Evitar automedicarse o excederse en el uso de prácticas como el “oil pulling” es clave para prevenir daños en el esmalte dental o irritaciones innecesarias. Asimismo, mantener una rutina de higiene integral, que incluya el cepillado eficiente, el uso de hilo dental y visitas regulares al dentista, es indispensable para lograr una sonrisa sana y radiante.

Lo que muchas personas sueñan es tener una sonrisa blanca y por eso recurren a realizarse un blanqueamiento dental, algo que se ha vuelto demasiado popular.

Sin embargo, este tratamiento no está libre de riesgos, aunque es cierto que puede mejorar notablemente el aspecto de los dientes, también puede causar efectos secundarios que es necesario que el público conozca antes de tomar una decisión.

¿Cuáles son los efectos secundarios de blanquear los dientes?

El problema más común es la sensibilidad dental. Esto pasa cuando los productos blanqueadores atraviesan el esmalte y llegan a una parte más sensible del diente llamada dentina. Ahí es cuando los dientes reaccionan con dolor al frío, al calor o incluso a alimentos dulces o ácidos. Por suerte, esta molestia suele desaparecer después de un tiempo, aunque en algunos casos puede ser muy intensa.

De hecho, un estudio dirigido por el grupo de Farooq encontró que dos de cada tres personas que usaron productos en casa tuvieron sensibilidad, y un 4 por ciento la sufrió de forma severa.

Otro efecto secundario es la irritación de las encías. Esto ocurre cuando el gel blanqueador toca la encía, causando enrojecimiento, inflamación o ardor. Si la persona ya tiene problemas en las encías, como enfermedad periodontal, es más probable que sufra esta reacción.

Otras consecuencias

Uno de los errores más frecuentes es usar el producto más de lo debido, lo que puede causar un blanqueamiento excesivo. En lugar de lucir más blancos, los dientes pueden volverse transparentes o con tonos azulados o grises. Esto sucede sobre todo cuando se usan tratamientos caseros sin la guía de un dentista.

En casos más raros, también se han reportado quemaduras o ampollas en la boca, especialmente si el producto se deja más tiempo del indicado. Otras posibles reacciones incluyen alergias, con síntomas como urticaria, hinchazón de labios o lengua, y dificultad para respirar. También puede haber dolor de garganta o molestias estomacales si se ingiere parte del producto sin querer.

Algunas personas también sienten los dientes ásperos al tacto después del tratamiento, lo que puede pasar si el gel permanece demasiado tiempo en contacto con la superficie dental. Además, el uso prolongado de férulas dentales puede provocar molestias en la mandíbula o mover ligeramente los dientes.

A pesar de todo esto, el blanqueamiento dental puede ser seguro si lo realiza un profesional. Un dentista sabe cómo aplicar el tratamiento correctamente y por cuánto tiempo dejarlo actuar. Lo más importante es no hacerlo por cuenta propia sin supervisión, ya que eso aumenta el riesgo de complicaciones.

La estética dental se ha convertido en un tema de creciente interés para muchas personas. Entre los problemas más comunes están el sarro acumulado y las manchas amarillas en los dientes, los cuales suelen ser ocasionados por el consumo excesivo de café, té, tabaco o una higiene bucal deficiente.

Si estás buscando alternativas naturales para mejorar la apariencia de tu sonrisa, en tu cocina puedes encontrar tres ingredientes clave: vinagre de manzana, -aunque este con mucha precaución- cáscara de naranja y aceite de coco.

Estos ingredientes, utilizados de manera correcta, pueden convertirse en aliados para reducir las manchas superficiales y prevenir la formación de sarro. Sin embargo, es necesario aplicarlos de forma moderada y entender cómo funciona cada uno para obtener los mejores resultados sin afectar la salud dental.

A continuación, te explicamos cómo pueden ayudarte el vinagre de manzana, la cáscara de naranja y el aceite de coco, además del modo adecuado de usarlos para aprovechar sus propiedades.

Beneficios naturales del vinagre de manzana, cáscara de naranja y aceite de coco para blanquear los dientes

Vinagre de manzana:

Este tipo de vinagre contiene ácidos naturales capaces de eliminar bacterias y restos de placa en los dientes. También puede actuar como blanqueador al reducir las manchas superficiales.

Para usarlo, mezcla una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con medio vaso de agua y enjuaga tu boca con esta solución durante 30 segundos. Luego, cepilla tus dientes con pasta dental para evitar que el ácido dañe el esmalte.

Cáscara de naranja:

La parte blanca interna de la cáscara de naranja, conocida como albedo, contiene compuestos como la pectina y vitaminas que pueden ayudar a reducir las manchas superficiales.

Frota suavemente la parte interna de una cáscara fresca contra tus dientes durante 1-2 minutos. Enjuaga bien tu boca al finalizar.

Aceite de coco:

El aceite de coco es conocido por sus propiedades antimicrobianas y su capacidad para reducir las bacterias en la boca. Esto puede ayudar a prevenir la formación de sarro y mejorar la salud de las encías.

Para obtener estos beneficios, utiliza una cucharada de aceite de coco en un procedimiento conocido como “oil pulling”, moviendo el aceite entre los dientes durante 10-15 minutos. Enjuaga después con agua tibia y cepilla normalmente.

Consulta profesional: el cuidado dental siempre supervisado

A pesar de que estos ingredientes naturales pueden ser efectivos como complemento a tu rutina de higiene dental, es fundamental recordar que no son sustitutos de los tratamientos profesionales ni eliminan problemas dentales de raíz. La consulta regular con un odontólogo es esencial para prevenir y tratar enfermedades bucales.

Es importante subrayar que el exceso o mal uso de remedios caseros podría causar daño al esmalte dental o irritar las encías. Por ello, cualquier alternativa, natural o no, debe ser empleada con precaución y respaldo profesional.

Un dentista, como especialista en la salud bucal, te orientará de forma adecuada sobre cómo mantener una sonrisa saludable, garantizando que cualquier hábito o tratamiento sea seguro para tu boca. Recuerda priorizar siempre la prevención y el cuidado supervisado.

Tener una sonrisa blanca y limpia es el deseo de muchas personas, pero no todos quieren usar productos químicos para lograrlo. Aunque hay muchas opciones en el mercado que prometen blanquear los dientes, algunas pueden resultar agresivas o costosas.

Por suerte, existen formas naturales y caseras que pueden ayudarte a mantener tus dientes claros sin dañar tu salud.

¿Por qué se ponen amarillos los dientes?

Con el paso del tiempo, es normal que los dientes pierdan su color blanco. Algunas bebidas como el café, el vino tinto, los refrescos oscuros y hasta ciertas frutas como las moras pueden manchar el esmalte, que es la capa exterior del diente. Además, si no te cepillas bien, se acumula placa que también le da un tono más opaco a tu sonrisa.

En otros casos, los dientes se ven más amarillos porque el esmalte se desgasta y deja ver la dentina, que es de un color más oscuro y está justo debajo del esmalte.

Come frutas y verduras crujientes

Una forma sencilla y saludable de ayudar a tus dientes es incluir en tu dieta frutas y verduras crudas, como manzanas, zanahorias o apio. Estos alimentos ayudan a remover restos de comida y placa mientras los masticas. No reemplazan el cepillado, pero sí pueden aportar un apoyo extra para mantener los dientes limpios.

Cuida lo que tomas y comes

Hay bebidas y alimentos que manchan los dientes más que otros. El café, el vino tinto, los refrescos y algunas frutas oscuras son los más conocidos por dejar marcas. Si no quieres dejar de tomarlos, puedes usar un popote para que el líquido no toque tanto los dientes.

También es importante evitar fumar o masticar tabaco, ya que estos hábitos manchan los dientes con facilidad y afectan la salud en general.

Baja el consumo de azúcar

Comer muchos dulces o alimentos con azúcar puede hacer que se acumulen bacterias en tu boca. Estas bacterias provocan la formación de placa, lo que mancha los dientes y puede causar otros problemas como caries o encías inflamadas.

Reducir el azúcar en tu dieta no solo ayuda a que tus dientes se vean mejor, también mejora tu salud bucal en general.

No descuides la higiene diaria

Aunque parezca básico, cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental es clave para mantenerlos blancos. El cepillo ayuda a quitar manchas y el hilo dental elimina restos de comida y bacterias que el cepillo no alcanza.

Este hábito, aunque simple, hace una gran diferencia si lo mantienes todos los días.

Más vale prevenir

El color de los dientes cambia con los años, pero puedes retrasar ese cambio si cuidas lo que comes, evitas malos hábitos como fumar y mantienes una buena rutina de limpieza. Estas acciones no solo conservan el blanco natural de tus dientes, también los mantienen sanos por más tiempo.

No necesitas tratamientos costosos ni productos agresivos para tener dientes blancos. Con algunos cambios en tu dieta, mejores hábitos y constancia en tu higiene, puedes notar mejoras importantes en tu sonrisa.

La muerte de Silvanna Moreno, una niña de 9 años del sur de California, fue atribuida a una condición conocida como metahemoglobinemia, según un informe de autopsia reciente de la Oficina del Médico Forense del Condado de San Diego (SDCME), citado por el medio People.

La pequeña falleció el 18 de marzo, horas después de someterse a un procedimiento dental en la clínica Dreamtime Dentistry, ubicada en Vista, California.

La condición que causó su deceso está relacionada con la administración de óxido nitroso, un anestésico comúnmente utilizado en procedimientos médicos y dentales.

La metahemoglobinemia la condición que le quitó la vida a la menor

La metahemoglobinemia ocurre cuando una cantidad excesiva de óxido nitroso afecta la hemoglobina, la proteína en los glóbulos rojos encargada de transportar oxígeno a los tejidos.

Esto puede provocar hipoxia, una situación en la que los tejidos no reciben suficiente oxígeno. Según el informe de la autopsia, el óxido nitroso fue uno de los anestésicos administrados a Silvanna durante el procedimiento dental, que se llevó a cabo tras meses de quejas de dolor de muelas. La cirugía había sido programada luego de que la niña fuera derivada a la clínica en octubre de 2024.

El día anterior a la intervención, Silvanna presentó fiebre, pero sus síntomas desaparecieron tras recibir Tylenol infantil, según detalla el informe.

Así fue como Silvanna falleció tras despertar de la anestesia

El día de la cirugía, aunque manifestó dolor de cabeza, no mostró signos de angustia. La anestesia fue administrada a las 10:00 horas para un procedimiento que duró tres horas. Tras despertar, fue trasladada a una sala de recuperación y posteriormente dada de alta.

De acuerdo con el informe, al regresar a casa, la niña comenzó a mostrar comportamientos inusuales. Fue descrita como “fuera de sí” y roncaba con fuerza, aunque inicialmente pudo abrir los ojos y ponerse de pie. Más tarde, permaneció dormida durante aproximadamente 90 minutos, momento en el que sus ronquidos se volvieron más débiles y lentos.

Su abuela, preocupada, le tomó la frecuencia cardíaca en dos ocasiones. Tras la segunda medición, Silvanna permaneció inconsciente, lo que llevó a la familia a llamar al 911 a las 16:46 horas (hora local), unas seis horas después de haber recibido la anestesia.

Mientras esperaban la llegada de los servicios de emergencia, un operador instruyó a la abuela para que realizara compresiones en el pecho. Silvanna fue trasladada al Departamento de Emergencias del Hospital de Niños Rady, donde ingresó en asistolia, una condición en la que el sistema eléctrico del corazón deja de funcionar, provocando que el órgano deje de bombear sangre. A pesar de los esfuerzos médicos, fue declarada muerta a las 17:44 horas.

El anestesiólogo responsable de la cirugía de Silvanna emitió sus declaraciones

El Dr. Ryan Watkins, anestesiólogo dental certificado con más de 20 años de experiencia en anestesia pediátrica y responsable del procedimiento en Dreamtime Dentistry, emitió una declaración tras conocerse los resultados de la autopsia.

Watkins explicó que la metahemoglobinemia es una condición extremadamente rara que puede surgir con la administración de óxido nitroso. Según el especialista, los pacientes que desarrollan esta afección suelen presentar niveles anormalmente bajos en las lecturas de oximetría de pulso, alrededor del 80%. Sin embargo, aseguró que durante el procedimiento de Silvanna no se observaron señales de advertencia y que sus niveles de saturación de oxígeno permanecieron normales tanto durante la cirugía como en la recuperación.

Watkins también afirmó que se realizó una revisión exhaustiva del historial médico y dental de Silvanna antes del procedimiento y que se mantuvo un monitoreo continuo durante toda la intervención.

Aunque la causa de la muerte fue clasificada como accidental, Dreamtime Dentistry ha iniciado una revisión interna para evaluar lo sucedido. “Nos comprometemos a aprender de este trágico suceso e implementaremos todas las medidas de seguridad adicionales que puedan ayudar a prevenir incidentes similares en el futuro”, declaró Watkins. Además, expresó sus condolencias a la familia de Silvanna y solicitó respeto por su privacidad en este difícil momento.

Lavarnos los dientes es un hábito que deberíamos hacer, mínimo, dos veces al día. Sin embargo, basta con mirar los datos para comprobar que son muchas las personas que no lo hacen con la frecuencia que deberían y tampoco de una manera óptima. En un taller organizado por el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española, con la colaboración de Oral B, los profesionales revelaron que 4 de cada 10 menores no se cepillan con la periodicidad recomendada y el 60% no dedica el tiempo adecuado. Además, como indica La encuesta poblacional de la salud bucodental, el 14% de la población adulta (unas 5,5 millones de personas) tampoco lo hace con la asiduidad aconsejada. Asimismo, según se van cumpliendo años, los hábitos de higiene empeoran.

Este problema traspasa nuestras fronteras y lo encontramos en otros países como Reino Unido. Un estudio realizado por Philips Sonicare, ha mostrado que la mitad de los adultos británicos escatiman en su cuidado dental y que una quinta parte prefiere un enjuague bucal rápido en lugar de cepillarse los dientes. La encuesta —en la que participaron 2000 adultos— ha expuesto que el 45% no utiliza hilo dental, el 41% sólo se cepilla una vez al día y el 12% ha recurrido a usar el dedo como cepillo de dientes improvisado.

Un mal cepillado por pereza, falta de tiempo o malestar

Los expertos recomiendan cepillarse los dientes durante unos dos minutos. Sin embargo, este análisis muestra que dos de cada diez personas invierten menos tiempo en este proceso alegando pereza, falta de tiempo o malestar. Lo hacen simplemente para refrescar el aliento y no como una limpieza a fondo. Es más, uno de cada diez confiesa no haber utilizado nunca hilo dental ni productos similares.

Rosemarie Maka, una trabajadora de Philips Sonicare, ha comentado que muchos adultos “recortan gastos en la higiene bucal”. Sin embargo, no tienen en cuenta que esto “puede tener graves consecuencias para la salud”. “Algo que la gente no percibe hasta que es demasiado tarde”, indica.

La investigación también ha mostrado que el 79% cree que se juzga a las personas por su higiene bucal y la apariencia de sus dientes. Además, el 42% asume que no se cuida si tiene dientes decolorados, mal aliento u otros problemas bucales.

Las consecuencias de una mala higiene bucal: no tener citas o no hablar con gente

Otro análisis, esta vez realizado por OnePoll.com, ha dejado ver que el 23% piensa que un mal cuidado bocal les ha impedido en alguna ocasión hacer cosas como: hablar con gente (46%), tener una cita (29%) o publicar fotos en las redes sociales mostrando sus dientes (27%). No sólo eso, casi la mitad incluso sugiere que esto podría afectar a sus relaciones románticas y a su empleabilidad.

A pesar de saber que es un detalle que puede incidir en muchos aspectos de la vida, sólo una cuarta parte hace una visita al dentista una vez al año, mientras que el 35% confiesa no haber acudido nunca a un higienista. Una mala higiene bucal trae sus consecuencias: el 41% se ha sometido a un empaste, el 27% a una extracción dental y el 17% a una endodoncia. Los expertos aseguran, que las secuelas pueden ir mucho más allá, se pueden desarrollar enfermedades cardíacas y otros problemas de salud graves.

Dos dentistas se enfrentan a un juicio tras recibir duras denuncias de agresión por parte de varios pacientes. Las personas que acudieron a su clínica salieron con un gran miedo en el cuerpo tras recibir un tratamiento peligroso, agresivo y que podría ser muy perjudicial para su salud.

Los dos especialistas están acusados ​​de lesiones, mientras que uno de ellos deberá responder también por fraude y por realizar ejercicios no autorizados en la profesión. Algunos de los pacientes que ofrecieron sus testimonios en el juicio relataron los sucesos que vivieron en su clínica de Turín.

“Me sacaron 11 dientes sanos en cuatro horas”

Una mujer explica por qué decidió ir a esta clínica. “Necesitaba intervenir los puentes laterales y busqué una consulta médica que no fuera excesivamente cara. Llamé y el Dr. MB me confirmó que utilizaban una nueva técnica americana y que el procedimiento era rápido, podían hacer todo en un día. Así que pedí cita”, afirma esta testimonio.

Al llegar al establecimiento, el doctor que le atendió por teléfono la recibió. Le volvió a explicar el caso y le propuso una compleja intervención. Se puso en manos de estos profesionales después de que le dieran una muy mala noticia, sin esperar lo que le acabaría ocurriendo.

“Dijeron que me quedaría con ‘dientes en la mano’, que se me caerían todos y que tendrían que sacármelos”, relata este protagonista. Le recomendaron una remediación dentaria total, es decir, “la extracción de once elementos de la arcada superior y nueve de la inferior”.

"Me sacaron once muelas en cuatro horas. Por la noche, en el hotel, me sentí terrible y con dolor. “Al tercer día me pusieron la dentadura, pero no era la que me habían propuesto y mostrado en la fotografía”, contó la mujer ante el juez, presentando la dentadura como prueba física.

Finalizó su historia contando que “al día siguiente fui al estudio, tenía que pagar la cuenta, solo había pagado un depósito de 3.000 euros. Me enojé mucho, no era el trabajo que habíamos acordado. Me ofrecieron operarme de nuevo, pero esta vez gratis". La paciente se negó a una segunda intervención y acabó llevándoles ante el juez.

El juicio

La afectada explica que ha sufrido graves consecuencias y que ha tenido un impacto directo en su vida, lo que hizo que se decidiera a denunciar. “Ya no podía comer ni hablar, tenía un amor y lo dejé por vergüenza. Luego, un técnico dental me realizó un procedimiento temporal; mejoré, pero aún debo tener cuidado. Y sigo yendo a un neuropsiquiatra“, afirmó en la sala.

Para uno de ellos, la acusación señala el delito de lesiones por “extraer las muelas sin realizar una mayor investigación diagnóstica”. El segundo imputado puede se enfrenta a una posible condena de fraude, al asegurar a la paciente que necesitaría una limpieza dental completa y por implantarle una prótesis distinta a la acordada. Por si fuera poco, el segundo habría ejercido sin tener la titulación, después de perder su carácter profesional por no pagar los honorarios necesarios.

Lavarse los dientes se ha convertido en una de las cosas más automáticas que la gente hace al final del día. A mucha gente no le da tiempo a volver a comer en casa en su descanso en el trabajo y se ve obligada a comer allí, por lo que se lleva un cepillo de dientes para lavárselos después de la comida.

Desde la infancia, en el colegio, instituto, en casa, siempre se incide en la importancia de cepillarse para mantener los dientes sanos, limpios y fuertes. En el caso de no ser así, las bacterias y los gérmenes pueden acumularse en la boca y afectar a todo el organismo. Esto ocurre sobre todo en los niños pequeños, que no paran quietos y tienen a meterse cosas en la boca que han estado en el suelo.

A pesar de esto, el objetivo es que desde pequeños lavarse los dientes después de cada comida se convierta en un hábito indispensable para toda la vida.

Relación entre los dientes y el corazón

Los dientes también influyen en el rendimiento del corazón, aunque no parezca que estén relacionados tan directamente. El cardiólogo Jeremy London, quien publica consejos para cuidar este músculo en sus cuentas de redes sociales, ha subido un video en el que aclara varios aspectos sobre este tema.

“El cepillarse los dientes y usar hilo dental cada día disminuye el riesgo de un ataque al corazón hasta en un 12%”, confirma el especialista. Jeremy London asegura que se debe a que una mala higiene bucal puede provocar una infección en las encías que se puede extender por todo el cuerpo.

Enfermedades cardiovasculares

Sobre el motivo por el cual esto afecta directamente al corazón, London explica que “la inflamación crónica es un factor que impulsa la arteriosclerosis y el endurecimiento de las arterias”. Además, añade que “si las bacterias se adhieren a las válvulas, puede desencadenar una infección grave que requiera una operación a corazón abierto”.

Por ello, es muy relevante la limpieza y todo lo relacionado con la higiene bucal. Existen relaciones entre distintas partes del cuerpo humano que, a priori, no pensamos que pueden desembocar o causar ciertas patologías. Por ello, muchos especialistas mediante redes sociales están realizando contenido de este tipo explicando curiosidades sobre sistema del organismo según su disciplina.

Más consecuencias

La acumulación de placa bacteriana puede provocar caries, mal aliento, gingivitis, lo que se traduce en inflamación de encías. En el caso de que no se traten estos síntomas, las consecuencias serán mayores como periodontitis, que desemboca en la pérdida de los dientes.

Además, las bacterias bucales pueden ingresar al torrente sanguíneo y relacionarse con enfermedades cardiovasculares como explicó anteriormente el especialista. Pero no sólo estas, también pueden provocar diabetes y problemas respiratorios.

En niños, la mala higiene bucal puede afectar al desarrollo de los dientes y, en casos extremos, al desarrollo escolar por el dolor. Estéticamente, pueden generar manchas, sarro y una sonrisa descuidada.

El mantenimiento es simple, cepillado diario, uso de hilo dental y revisiones regulares al dentista.

La salud bucodental es un pilar fundamental en el bienestar general, pero los españoles cada vez le dan menos prioridad en su vida y en ello influyen las capacidades económicas de la ciudadanía. En los últimos años, un 68% de la ciudadanía ha reducido sus visitas al dentista debido a motivos económicos y, de ellos, un 25% afirma que la crisis pospandémica ha influido “mucho” en su menor uso del dentista, según el Observatorio de la Salud Bucodental elaborado por la Fundación IDIS.

Antes de la llegada del covid-19, las visitas al odontólogo tampoco eran mayoritarias: solo el 39% de los españoles acudía al dentista de forma anual, frente al 19% que acudía cada seis meses, mientras que el 34% lo hacía cuando tenía algún problema dental. En este uso deficiente de los servicios de odontología influye la falta de inversión pública. España apenas destina el 2% de su presupuesto sanitario a la atención bucodental, una cifra que se queda muy por debajo del 31% de media de los países europeos.

“La escasa cobertura pública odontológica hace que la mayoría de la población tenga que recurrir a la atención privada para recibir tratamientos esenciales“, ha expresado Marta Villanueva, directora general de la Fundación IDIS, en la presentación del informe. El panorama para quienes buscan atención pública es complicado: de las 22.805 clínicas dentales existentes, solo 168 son de titularidad pública, menos el 1% del total. Pero no todo el mundo puede permitirse la atención privada y eso se refleja en las estadísticas. Si de forma general, España tiene un 1% de tasa de necesidades médicas no cubiertas, en atención dental aumenta al 12%, de las más altas de la UE (7% de media).

De 150 a 300 euros por ir al dentista: las diferencias entre comunidades autónomas

El gasto en salud bucodental varía significativamente entre comunidades autónomas, con diferencias de más de 150 euros entre algunos territorios. De media, los hogares españoles destinaron 219 euros en 2024 a la atención odontológica, pero los madrileños superan en 100 euros este presupuesto, con un gasto de 319 euros de media. Baleares le sigue con un gasto medio de 271 euros, mientras que en La Rioja las familias destinan 257 euros de media en ir al dentista.

Estos presupuestos chocan con el destinado por las familias valencianas, que en 2024 se limitó a los 148 euros, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Junto a País Vasco (164 euros) y Canarias (172), fueron las comunidades que menos dinero se dejaron en su salud bucodental. Estas diferencias, según la Fundación IDIS, reflejan las desigualdades en el acceso y la capacidad de gasto de los hogares, así como la falta de una política homogénea de cobertura pública en España, con variaciones entre los tratamientos financiados en cada comunidad autónoma.

España, fábrica de dentistas: solo 3 de cada 10 graduados se quedan

España es de los países de la Unión Europea que más graduados en Odontología genera cada año. De media, 1.700 personas terminan el grado en alguna de las universidades del país, en su mayoría mujeres, pero solo 3 de cada 10 deciden ejercer en territorio nacional, una cifra que va en descenso. Si en 2017 se colegiaron el 53% de los egresados en España, en 2022 solo lo hicieron el 31%.

“Los datos revelan un desajuste significativo entre la oferta y la demanda odontológica en España. La población de dentistas ha crecido rápidamente y supera en densidad a la de la mayoría de los países europeos, mientras que la demanda asistencial (frecuencia de visitas y tratamientos realizados) permanece comparativamente baja", valoran desde la Fundación IDIS. Pese a ello, existen unos 85 dentistas por cada 100.000 habitantes, una de las tasas más altas de la UE.

El Consejo General de Dentistas cuenta con 40.968 dentistas colegiados, que se reparten principalmente entre Madrid (22,4%), Cataluña (15%) y Andalucía (16,2%).

Imagínate vivir en una localidad de menos de 2.000 habitantes y no contar con ningún tipo de asistencia médica en el municipio. Esto es lo que se conoce como desierto médico, un fenómeno que suele ocurrir en los pueblos más pequeños.

Lo normal es que ante esta situación, los habitantes de la localidad estén deseando que llegue algún especialista y abra un negocio de estas características. Sin embargo, los vecinos de Pernes se han opuesto a que un dentista abra una clínica en el pueblo.

El distrito situado en el norte de Francia cuenta con un total de 1.600 habitantes. Pese a que en este municipio no haya ningún servicio sanitario, los vecinos se han posicionado en contra de que abra su negocio en Pernes.

“No esperaba este linchamiento”

En un principio, que alguien quiera abrir una clínica debería de suponer un alivio. De hecho, hay muchos pequeños municipios franceses que reclaman ayudas de este tipo. Sin embargo, este dentista no pensaba que iba a tener un recibimiento tan negativo.

“No esperaba este linchamiento”, afirma el propio dentista para el medio francés RTL. Pese a ser un desierto médico, los vecinos alegan que las calles de Pernes son muy estrechas y que, en el caso de establecerse un negocio de estas características, las circulaciones dentro del propio pueblo podrían colapsar, lo que supone un problema.

Esta iniciativa va totalmente en contra de la tendencia que siguen los pueblos que forman parte de estos desiertos médicos. De hecho, algunos vecinos hacían un llamamiento al sentido común, exponiendo la suerte que tenían de poder contar con un dentista dentro del pueblo.

Pese al conflicto de opiniones y al debate público que se ha generado en la comunidad, el dentista ha optado por no abrir el negocio, asegurando que ha recibido una oleada de odio injusta.

“Nos quejamos por todas partes de los desiertos médicos y luego tenemos la suerte de tener un dentista que quiere instalarse, y le tratamos mal. Es un poco ridículo. No veo qué problema hay en que un coche se quede ahí un rato”, comentó la alcaldesa, Geneviève Janssoone Czajka. También afirma que va a seguir luchando para que llegue un dentista al pueblo.

Francia está luchando contra los desiertos médicos

Los desiertos médicos son una de las mayores preocupaciones del gobierno francés. Este fenómeno suele atacar a las zonas rurales, suponiendo un peligro de salud pública para los habitantes de estas zonas.

El ministro Gabriel Attal se ha posicionado varias veces de manera pública sobre esta problemática, confirmando que el país se prepara para rearmar el sistema sanitario. Para ello van a ampliar las plazas médicas en los hospitales públicos.

Otra de las políticas que se está aplicando es la contratación de especialistas extranjeros. Para ello se ha llevado a cabo una reforma migratoria en la que se habilita un permiso de residencia plurianual destinado a paliar la falta de personal en las profesiones médicas y farmacéuticas.

La salud dental es un aspecto fundamental para el bienestar general, y mantener una correcta higiene bucodental es esencial para prevenir problemas como caries, enfermedades periodontales y otras afecciones relacionadas. Los expertos en odontología destacan que muchos de los problemas bucales que enfrentamos hoy en día tienen su origen en una higiene insuficiente o inadecuada.

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Cepillarse los dientes después de cada comida es una de las principales recomendaciones para mantener la salud bucal. Sin embargo, no es el único hábito al que se debe prestar atención. Janira Sánchez, una odontóloga conocida por compartir consejos sobre cuidado dental a través de cuenta de TikTok (@clinicajanirasanchez), advierte sobre un error común en la rutina de cepillado: enjuagar la boca con agua después de cepillarse los dientes. “Después de cepillarte los dientes, ¿te los enjuagas? Pues déjame decirte que no lo estás haciendo bien. Seguro que después de hacerte el ‘skincare’ no te enjuagas la cara, pues con el cepillado es lo mismo", asegura y advierte: “Si te enjuagas con agua estarás eliminando todos los principios activos que no deberían irse por el desagüe”.

Cuándo es necesario cambiar el cepillo de dientes

El reemplazo regular del cepillo de dientes es otro elemento crucial para garantizar una adecuada higiene bucal. Jordi Cambra y Víctor Cambra, dentistas especializados de Cambra Clinic en Barcelona, resaltan la importancia de esta práctica en un artículo publicado en su web. “El motivo principal es que el cepillo tiene un determinado tiempo de vida y uso. Debemos pensar que con el tiempo, las cerdas y el mando acumulan una gran cantidad de bacterias, además de que su desgaste modifica la forma de las cerdas, que con el tiempo no serán tan efectivas a la hora de eliminar la placa bacteriana”, explican.

Los expertos subrayan que “sin la eliminación de la placa bacteriana, nuestra boca está en peligro de sufrir alguna enfermedad periodontal” y aseguran que un cepillo nuevo “es hasta un 85% más eficiente”. De acuerdo con los especialistas, lo ideal es cambiar el cepillo de dientes unas tres o cuatro veces al año, es decir, renovarlo cada dos o tres meses. Además, recomiendan realizar este cambio después de pasar por resfriados, gripes, infecciones bucales o dolores de garganta. “Los gérmenes de estas patologías pueden almacenarse en las cerdas del cepillo y provocar de nuevo una infección”, aclaran.

Uso, limpieza y almacenamiento: las claves para evitar bacterias

Además de cambiar el cepillo con frecuencia, su uso, limpieza y almacenamiento son factores esenciales para prevenir la proliferación de microorganismos que puedan poner en riesgo la salud dental. Según recomendaciones de Dentaid, compañía especializada en productos de higiene bucal, el cepillo debe manejarse con precaución para evitar contaminarlo.

Entre las indicaciones más destacadas se encuentran las siguientes:

• No compartir el cepillo de dientes: Cada persona debe tener su propio cepillo para evitar la contaminación cruzada.
• Lavarse las manos antes y después del cepillado: Las manos pueden ser una fuente de microorganismos y es clave mantenerlas limpias.
• Enjuagar bien el cepillo tras su uso: Es importante eliminar restos de pasta y suciedad acumulada en las cerdas.
• Desinfectar el cabezal del cepillo: En periodos de riesgo de infecciones respiratorias, se recomienda sumergir el cabezal en un colutorio antiséptico durante un minuto, asegurándose de desechar el líquido tras la desinfección.
• Secar correctamente el cepillo: Se aconseja agitar el cepillo o dar pequeños toques para eliminar el exceso de agua y guardarlo con el cabezal hacia arriba y en zonas ventiladas.
• Usar un capuchón ventilado: Esto previene la contaminación ambiental y permite que el cepillo se seque correctamente.
• Guardar el cepillo lo más alejado posible del inodoro y evitar que comparta recipiente con los cepillos de otras personas. Si esto ocurre, debe asegurarse que no estén en contacto entre sí.

Kanye West no para de estar bajo el reflector, esta ocasión prepara una demanda contra su dentista por mala práctica médica.

West acusa a su dentista de volverlo adicto al “gas de la risa” un potente anestésico compuesto por óxido nítrico, además de suministrarle “propofol” otro anestésico de vía intravenosa y de cargarle facturas fraudulentas entre otros crímenes.

El doctor Thomas Conelly recibió una notificación legal por parte Andrew Cherkasky, abogado y fundador de la firma Golden Law. En la notificación se acusa al dentista de mala praxis en la que se presenta como víctima a Kanye West.

El rapero que se autodenomina Ye se sometió durante el 2024 a varios procedimientos estéticos de los que destacan una corona de titanio personalizada y varios trabajos especiales de prostodoncia.

En la notificación también se acusa a Conelly de recomendarle continuar consumiendo el potente anestésico en casa, pasando por alto que para su uso requiere supervisión médica ya que la droga puede alterar la conducta y estructura neurológica del paciente.

Bianca Censori es testigo y víctima colateral de los efectos secundarios del oxido nítrico en la conducta de su esposo Kanye West, algunos de estos episodios tuvieron lugar en la residencia que comparten.

En la demanda también se especifica que existe evidencia de que mientras Connelly tuvo bajo su cuidado al rapero, lo sometió a numerosas prácticas peligrosas las cuales estaban fuera de los propósitos médicos.

Kanye West, quien sufre de desorden bipolar, comenzó a mostrar un comportamiento errático a partir del 2024, mismo periodo en el que estuvo bajo el cuidado médico de Conelly. En esos meses hizo varias declaraciones “extrañas” en redes sociales y su crisis escaló al punto de que comenzó a idolatrar a Adolf Hitler y a usar la esvástica nazi en su ropa. También denunció al movimiento #MeToo de ejercer “un control mental al estilo 1984 y mentalidad de masas”.

Otro episodio de su crisis fue durante un comercial transmitido en el Super Bowl LIX en el que parece promocionando su marca Yeezy mientras está acostado en una unidad dental y dice que gastó todo el dinero para el comercial en “unos nuevos dientes” así que tuvo que grabarlo con su iPhone.

Al día siguiente del comercial en la página de Yeezy.com sólo se podía comprar una playera negra estampada con una esvástica roja con el código “HH-01-HeilHitler”.

En abril del 2025 Kanye confirmó que su esposa Bianca Censori se separó de el, supuestamente por la racha de conductas raras que culminó con su asistencia a los Grammy donde West presentó a Bianca en la alfombra roja prácticamente desnuda lo cuál causó asombro e indignación.

Posterior a la separación Kanye dedicó una canción a Bianca en su último álbum WW3 el cual se lanzó el 2 de abril. La canción titulada “Bianca” revela algunos de los problemas que tuvo la pareja.

“Mi bebé se escapó, pero primero intentó internarme, no fue en un hospital porque no estoy enfermo, simplemente no lo entiendo”, rapea West.

Recientemente la pareja fue vista en España, además el primero de mayo, Milo Yiannopoulos, representante de Keanye confirmó para The Hollywood Reporter que se habían reconciliado y seguían casados.

Una niña de 9 años perdió la vida pocas horas después de someterse a un procedimiento dental que incluyó el uso de anestesia general en una clínica de Vista, California. Según informó NBC 7, el trágico suceso ocurrió el pasado 18 de marzo en las instalaciones de Dreamtime Dentistry, ubicadas en Vista Village Drive.

La menor fue trasladada a una sala de recuperación tras la intervención y posteriormente dada de alta. Sin embargo, al llegar a casa, su estado de salud se deterioró rápidamente.

De acuerdo con el informe preliminar del médico forense, citado por el medio local, la niña se quedó dormida durante el trayecto de regreso a su hogar y continuó durmiendo al llegar. Más tarde, cuando su familia intentó despertarla, no respondía. Ante la emergencia, los familiares llamaron al 911, y la menor fue trasladada en ambulancia al Hospital Infantil Rady en San Diego, donde los médicos confirmaron su fallecimiento.

Investigación en curso y antecedentes del caso

Hasta el momento, no se ha determinado si el procedimiento dental tuvo un papel directo en su muerte, ya que la causa y la forma del deceso permanecen bajo investigación.

El Departamento de Policía de San Diego ha iniciado una investigación para esclarecer las circunstancias que rodearon el fallecimiento de la menor. Según consignó NBC 7, el nombre de la niña no ha sido revelado públicamente. Mientras tanto, el caso ha generado preocupación en la comunidad médica y dental debido a los riesgos asociados con el uso de anestesia general, especialmente en pacientes pediátricos.

Michael Davis, dentista jubilado y que testifica periódicamente en casos de negligencia dental, expresó que el caso le rompe el corazón, ya que la anestesia general debería ser un procedimiento seguro. Además, explicó que cualquier muerte es muy alarmante, sin importar que sea de un niño o un adulto.

“Cuando un niño se duerme con anestesia general, es un procedimiento mucho más riesgoso que con un adulto”, confirmó Davis.

Un especialista de la salud con investigaciones previas

Un especialista fue identificado por el medio local como el único dentista que figura en el sitio web oficial del establecimiento como alguien que realiza procedimientos de sedación.

Ante la situación, una firma de relaciones públicas compartió una declaración en nombre del establecimiento. En ella, dijeron estar “profundamente entristecidos” por el fallecimiento de la paciente pediátrica ocurrida “varias horas después de completar su tratamiento dental”.

“La paciente fue derivada a nuestra consulta para tratamiento dental bajo anestesia general debido a su corta edad y ansiedad situacional aguda”, se lee en el comunicado.

Aseguraron que, durante todo el proceso, la paciente fue continuamente monitoreada por un dentista anestesiólogo, quien también es Diplomado de la Junta Dental Nacional de Anestesiología que cuenta con más de 20 años de experiencia administrando anestesia general pediátrica con éxito.

“No podemos dar detalles específicos debido a las leyes de privacidad y a la investigación en curso. Solicitamos respetuosamente paciencia mientras el médico forense concluye su trabajo, ya que las especulaciones prematuras podrían causar mayor sufrimiento a la familia”, dijeron en el comunicado.

Según investigaciones de NBC 7, este caso no esla primera vez que ese mismo especialista sería investigado por la Junta Dental de California, ya que, en 2016, uno de sus pacientes casi murió luego de ser anestesiado durante un procedimiento.

Investigadores estatales afirmaron que el consultorio del dentista administró dos medicamentos a un paciente de 54 años, hecho que le provocó un paro cardíaco. Según reportó el medio, afirmaron que uno de estos no se le debió suministrar nunca.

Aunque la investigación duró varios años, se determinó que este especialista fuera puesto en libertad condicional entre 2020 y 2023. En caso de que hubiera violado esta medida, el estado pudo haberle revocado su licencia.

Mantener una adecuada higiene bucal es esencial para preservar la salud general, pero este cuidado adquiere una relevancia aún mayor en personas que utilizan implantes dentales o dentaduras postizas removibles.

El uso de herramientas específicas, como cepillos diseñados para estas necesidades, no solo asegura una limpieza eficaz, sino que también contribuye a prolongar la vida útil de los implantes y a mantener la comodidad de las prótesis dentales. En este sentido, los cepillos dentales han evolucionado significativamente, adaptándose a las necesidades particulares de cada usuario.

En el caso de quienes tienen implantes dentales, existen diseños específicos que permiten acceder con facilidad a las áreas más difíciles, como el cuello del implante y la corona, eliminando eficazmente la placa bacteriana.

Tipos de cepillos recomendados para implantes dentales

Los cepillos dentales diseñados para implantes destacan por su ergonomía y funcionalidad, lo que facilita una limpieza precisa y completa. Entre los modelos más recomendados por los especialistas se encuentran los siguientes:

Cepillos angulares: estos cepillos cuentan con un cuello angulado que permite alcanzar tanto la cara interna como la externa del implante. Su cabezal pequeño asegura un cepillado preciso, adaptándose a las formas de la boca para llegar a zonas de difícil acceso.

Cepillos suculares: están equipados con un cabezal estrecho y filamentos suaves dispuestos en dos hileras, estos cepillos están diseñados para limpiar el espacio entre la encía y la corona del implante, eliminando la placa acumulada en esta área crítica.

Cepillos monotip: este tipo tiene un cabezal extremadamente pequeño y filamentos agrupados en un único penacho, lo cual lo es ideal para alcanzar áreas específicas de la boca que otros modelos no logran limpiar con eficacia.

Cepillos interproximales: están diseñados para introducirse entre los dientes. Estos cepillos aseguran una limpieza completa en zonas donde la higiene suele ser parcial. Están disponibles en diferentes tamaños y formas para adaptarse a las necesidades individuales.

Irrigadores dentales: aunque no son cepillos, estos dispositivos complementan la limpieza al emitir un chorro de agua a presión que elimina bacterias e impurezas de los implantes y la corona. Pueden utilizarse con agua o con colutorio, ofreciendo una limpieza profunda.

Cuidados esenciales para dentaduras postizas

Además de los implantes dentales, las dentaduras postizas también requieren un mantenimiento riguroso para garantizar su durabilidad y comodidad. En este sentido, es fundamental seguir una serie de pasos para mantener estas prótesis en las mejores condiciones.

En primer lugar, se deben limpiar después de cada comida. Retirar la dentadura postiza y enjuagarla ayuda a eliminar los restos de comida y partículas sueltas. Por otra parte, para evitar rupturas por caídas, se recomienda llenar el fregadero de agua o poner una toalla sobre la superficie.

Además, hay que tener en cuenta que es necesario tener una manipulación cuidadosa para evitar dañar o doblar el plástico y los cierres al limpiar la dentadura. Antes de volver a ponérsela, también se deben limpiar los dientes naturales, la lengua, las mejillas y el paladar de la grasa.

Esto es importante para mantener la higiene bucodental, ya que ayudará a eliminar todos los restos de alimentos, placa y otros depósitos que se hayan podido quedar entre los dientes y la dentadura postiza. Por otra parte, es crucial recordar no utilizar limpiadores abrasivos, tanto en la dentadura postiza como en la propia boca.

Uno de los cuidados más conocidos es el remojo nocturno. En efecto, la mayoría de las dentaduras postizas deben mantenerse húmedas para conservar su forma. Durante la noche, se recomienda sumergirlas en agua o en una solución especial para dentaduras.

Del mismo modo, por la mañana, antes de poder ponérsela para desayunar, se recomienda enjuagarse la boca, especialmente si se ha utilizado una solución de remojo que pueda contener químicos nocivos. Por último, conviene visitar regularmente al dentista para evaluar los ajustes de la dentadura y garantizar la buena salud bucodental.

Los altos costos de la atención médica en Estados Unidos han provocado que muchas personas busquen alternativas en otros países, especialmente en México. Este fue el caso de la tiktoker Hander Plants, quien recientemente compartió en redes sociales su experiencia al recibir un tratamiento dental en Tijuana, ahorrando miles de dólares en comparación con las tarifas que le ofrecieron en su país.

A través de un video en TikTok, la influencer relató que un dentista en Estados Unidos le cotizó $4,500 dólares (aproximadamente 91,000 pesos mexicanos) por un procedimiento dental, por lo que decidió buscar opciones más económicas en México.

“Un dentista en Estados Unidos me cotizó $4,500 por un trabajo que necesitaba en los dientes. Y dije: ‘¡Al diablo, me voy a México!’”, contó la tiktoker en su video, que rápidamente se hizo viral.

Según explicó, encontró un consultorio en Tijuana llamado American Biodental, donde envió la cotización que le dieron en su país. Para su sorpresa, la clínica mexicana le ofreció el mismo tratamiento por solo $800 dólares (aproximadamente 16,000 pesos mexicanos).

Al llegar a Tijuana, los dentistas mexicanos le hicieron una evaluación en persona y determinaron que no necesitaba ni la mitad de los procedimientos que le habían indicado en Estados Unidos. Uno de los tratamientos que le habían recomendado en su país era una limpieza profunda, pero los especialistas en México consideraron que una limpieza normal era suficiente.

“Cuando le pregunté al dentista estadounidense si realmente necesitaba una limpieza profunda o si podía hacerme una limpieza normal, me dijo: ‘Ya no puedo hacerme limpiezas normales; ahora solo puedo hacerme una limpieza profunda’”, relató Hander Plants.

Finalmente, el costo total de su tratamiento en México fue de $235 dólares (alrededor de 4,750 pesos mexicanos), lo que significó un ahorro considerable respecto a la cotización original en su país.

“De nuevo, me cotizaron $4,500 en Estados Unidos. El dentista en Tijuana se llamaba American Biodental. Fue increíble. Los recomiendo muchísimo. Excelente servicio. Volveremos. Nunca había tenido una experiencia así como en Estados Unidos”, afirmó la influencer, resaltando su satisfacción con la atención recibida.

Su historia generó miles de comentarios en redes sociales, donde varios usuarios destacaron la creciente popularidad del turismo de salud en México, especialmente en áreas como la atención dental.

Algunos comentarios señalaron que el fenómeno ha impactado los precios de los servicios médicos en el país:

• “Esta es la razón principal por la que los precios de la atención médica han subido para los mexicanos, todo el turismo de salud”.
• “Este es un secreto que muy pocos estadounidenses conocen. Si vas a las colonias, barrios de las ciudades, para recibir servicios dentales, pagarás aún menos”.
• “México definitivamente necesita una visa de turismo médico lo antes posible”.
• “Vivo en México y pago $30 canadienses por una limpieza y en Canadá son $350, así que imagínese”.

@handerplants

I don’t have dental insurance before u ask

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El caso de Hander Plants ha reavivado el debate sobre el costo de la atención médica en Estados Unidos y el impacto del turismo de salud en México, donde cada vez más personas cruzan la frontera en busca de tratamientos de calidad a precios accesibles.

Kiko Rivera ha reaparecido este jueves coincidiendo con el último concierto del año de Isabel Pantoja en el Festival Christmas Starlite en Madrid. Mientras la tonadillera ponía el broche de oro a su gira '50 Aniversario' con un show navideño en el que lo dio todo sobre el escenario y en el que, emocionada, no pudo contener las lágrimas al recordar a sus hijos, el Dj disfrutaba de un plan familiar de lo más cotidiano en Sevilla.

Aprovechando las vacaciones de Navidad, Kiko e Irene Rosales han llevado a sus hijas Ana (9) y Carlota (6), y al mayor de la casa, Francisco (12) -que el cantante de 'Quítate el top' tiene en común con Jessica Bueno- al dentista para someterse a una revisión dental en estas fechas en las que el turrón y los polvorones forman parte del menú diario.

En primer lugar era Irene la que abandonaba la clínica con una sonrisa y revelando que han pasado la Navidad tranquilos en casa, aunque prefería dejar en el aire cómo se encuentra su marido y si le ha 'tocado' de alguna manera el concierto de su madre en Madrid.

Minutos después Kiko salía del dentista acompañado por sus tres hijos y, muy serio y pendiente en todo momento de sus pequeños, hacía oídos sordos a las preguntas sobre la tonadillera, guardando silencio absoluto cuando le preguntamos si le deseaba lo mejor en su último compromiso de la gira '50 Aniversario'. Una actitud de indiferencia con la que deja entrever que continúa firme en su decisión de no tener ningún tipo de relación con su madre.

Tener una sonrisa impecable es el sueño que muchas personas desean y en esta búsqueda algunos recurren a tener tratamientos costosos sin saber que en realidad la respuesta la pueden obtener en su propia cocina.

Existe un ingrediente que es demasiado común, accesible y completamente natural que tiene el poder de devolver el blanco radiante a los dientes sin tener que recurrir a químicos abrasivos.

Para este objetivo el ingrediente que tendrás que utilizar será el aceite de coco, un aliado inesperado pero altamente efectivo en el cuidado bucal.

El secreto detrás del aceite de coco

Este ingrediente, conocido por sus propiedades hidratantes y antimicrobianas, también posee la capacidad de eliminar bacterias y reducir la acumulación de placa en los dientes.

Su composición rica en ácidos grasos ayuda a remover manchas superficiales y aporta un efecto blanqueador natural sin ser agresivo con el esmalte. Además, su acción antibacteriana combate el mal aliento y contribuye a una higiene oral más profunda.

Cómo usarlo correctamente

El aceite de coco puede aplicarse con una técnica tradicional llamada “oil pulling”, que consiste en enjuagar la boca con el aceite para eliminar toxinas y limpiar los dientes de manera eficaz. A continuación, una guía paso a paso para aprovechar sus beneficios sin riesgos:

1. Preparación de la mezcla
2. 1. Toma una cucharada de aceite de coco virgen y colócala en la boca.
   2. Deja que se derrita si está sólido a temperatura ambiente.
3. Aplicación en los dientes
4. 1. Enjuaga la boca con el aceite de coco durante 10 a 15 minutos, asegurándote de moverlo entre los dientes.
   2. No hagas gárgaras ni lo tragues.
5. Enjuague y cuidado posterior
6. 1. Escupe el aceite en un papel o en la basura (evita el desagüe para prevenir obstrucciones).
   2. Enjuaga con agua tibia y posteriormente cepilla con tu dentífrico habitual para eliminar cualquier residuo.

Frecuencia y recomendaciones

Para obtener resultados visibles, se recomienda realizar esta técnica entre tres y cinco veces por semana. Su aplicación es segura y no daña el esmalte, por lo que puede integrarse en la rutina de higiene oral sin preocupaciones.

Un tip extra para potenciar el efecto

Para una acción blanqueadora más intensa, se puede mezclar el aceite de coco con una pizca de cúrcuma. Esta combinación refuerza el efecto antimicrobiano y aporta propiedades antiinflamatorias para una boca más saludable.

La salud bucodental es un ámbito del bienestar que tiene una carga bastante significativa en los sistemas sanitarios de todo el mundo. Es bien sabido por todos que es muy importante mantener nuestros dientes sanos, ya que esto no solo evitará contraer enfermedades e infecciones en nuestra boca, sino también ayudará a mejorar nuestra salud en general. Distintas clínicas estiman que 9 de cada 10 personas se encuentran en riesgo de sufrir alguna enfermedad bucodental, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y aclaran que las personas no son conscientes de la relevancia de la salud en nuestra boca para el bienestar general. Además, la propia OMS, en su Informe Mundial sobre el Estado de la Salud Bucodental publicado en 2022, señala que alrededor de 3.500 millones de personas sufren una de estas patologías. Algunas de las más comunes son las caries, pero otras afecciones bucodentales que también son prevenibles pueden desencadenar en problemas más graves de salud.

La boca es el origen del sistema digestivo y, por tanto, es importante mantenerla sana y libre de infecciones. De lo contrario, las bacterias que se encuentran en la boca podrían incluso penetrar en el torrente sanguíneo y causar afecciones como diabetes, problemas cardíacos, hipertensión o aumento de peso. En definitiva, se debe tener en cuenta la higiene bucodental no solo para la salud de nuestra boca y nuestros dientes, sino también para evitar otras enfermedades que afectan más generalmente a nuestro organismo. A parte de mantener una correcta higiene y cuidado de los dientes, se debe acudir periódicamente al dentista. Estos profesionales pueden guiar y aconsejar a los pacientes para mejorar su salud bucodental, antes de que sea necesario intervenir contra alguna enfermedad.

Los dentistas y el sector sanitario en España

Los últimos datos de la Encuesta de Población Activa (EPA), publicada por el Instituto Nacional de Estadística en el último trimestre de 2024, revelaron una cierta caída en la fuerza de trabajo del sector sanitario en España. El total de 1.344.100 profesionales sanitarios ocupados en los últimos meses de 2024 supone una pérdida de más de 22.000 trabajadores con respecto al dato anterior, que situaba esta cifra en 1.366.600. A pesar de que el 2024 fue, en términos generales, un buen año para la actividad sanitaria y los servicios sociales, la ocupación de los distintos sectores que componen este grupo no ha tenido los mejores datos, y entre estos sectores se encuentra el de los profesionales de la salud bucodental.

El número de dentistas colegiados en España tiene una tendencia clara de crecimiento desde hace varios años. A falta de conocer los datos del 2024, el INE reveló que la cifra de colegiados ascendió a 42.075 profesionales en 2023, lo que supuso un incremento del 29’7% en 10 años. Se puede entender, entonces, que este descenso de la fuerza del trabajo sanitario no está tan motivado por la ocupación del sector bucodental. Sin embargo, tan solo hay alrededor de 1.500 de estos 42.000 dentistas colegiados que pertenecen al sistema público de salud, únicamente 30 dentistas por cada millón de habitantes.

El sueldo promedio de un odontólogo

Según el Informe de tendencias salariales de Ranstad, de 2024, el salario promedio de un dentista del sistema público en España es bastante similar en la mayoría de las comunidades autónomas. Sin embargo, el informe también recoge algunas diferencias significativas, que se orientan a cómo varía el sueldo de estos profesionales en función de la experiencia. Es decir, aunque los salarios mínimos y máximos de los odontólogos son muy parecidos, cada territorio valora de una manera la trayectoria y la experiencia de sus profesionales.

En ciudades como Madrid y Barcelona, la situación es similar. Con hasta 4 años de experiencia, un dentista percibe un sueldo medio de entre 26.000 y 31.000 euros al año en el sistema sanitario público, que puede llegar a aumentar hasta los 41.000 euros a partir de los 6 años de trayectoria. Sin embargo, en otros lugares como Valencia, A Coruña o ciudades de Andalucía como Málaga o Sevilla, la experiencia en el puesto supone un aumento menor del salario. Bien es cierto que nunca superará los 41.000 euros anuales pero, a partir del cuarto año de trayectoria, el sueldo máximo de un dentista en estos territorios es de 28.000 euros al año.

Los dentistas insisten en que muchos de los problemas bucales que padecemos hoy se podrían prevenir con una buena higiene bucal. Los expertos recuerdan que es importante cepillarse correctamente los dientes después de cada comida para evitar las caries, sin embargo, no es la única recomendación que nos llega para tener una buena salud dental. Cada día en la televisión vemos anuncios que nos aconsejan comprar y usar colutorio dental. Pero, ¿es realmente necesario? A esta pregunta que muchos se plantean responde Luis Cabezas Vallejo, un enfermero que da consejos de salud a través de su cuenta de TikTok (@luiscabezasvallejo).

Cabezas asegura que un problema muy frecuente es que muchas veces “por prisa no nos cepillamos los dientes” y usamos enjuagues “con alcoholes y con sustancias”. El enfermero critica que este tipo de productos se promocionan en televisión “con un anuncio horroroso y súper tendencioso para que compréis el producto que aparecen ahí”. Sin embargo, en su opinión, no deberíamos utilizarlos.

Por qué no se debe usar el colutorio

En enfermero asegura que solo enjuagarse con estos productos en lugar de pasarse bien el cepillo “es lo peor que se puede hacer por la boca”, porque no se previenen las caries. “Entonces, si yo no me cepillo y me enjuago la boca con un colutorio, no estoy haciendo nada de limpieza, estoy dejando todos los restos de comida. Se me está acidificando la saliva y me está quemando los dientes literalmente”, detalla. Y tras esta explicación, su recomendación es clara: “Cepillo, cepillo y más cepillo”.

Cómo cuidar del cepillo de dientes

Más allá del reemplazo del cepillo, el uso, la limpieza y el almacenaje adecuados son claves para prevenir la proliferación de microorganismos que dañen los dientes y la boca. En este sentido, Dentaid, una compañía especializada en productos de higiene dental, da una serie de recomendaciones:

• Los cepillos de dientes nunca se deben compartir con otras personas.
• Es importante que lavarse las manos antes y después del lavado, ya que estas puedan ser una fuente de contaminación cruzada.
• Al finalizar el cepillado, hay que enjuagar bien el cepillo con agua. También aconsejan desinfectar el cabezal con un colutorio antiséptico durante un minuto, especialmente en periodos de riesgo de infecciones respiratorias. Este líquido debe desecharse después de cada uso y no se debe usar para desinfectar varios cepillos al mismo tiempo.

• Hay que agitar o dar toques el cepillo para eliminar el exceso de agua y guardarlo con el cabezal hacia arriba y al aire, para que pueda secarse correctamente.
• A la hora de guardar el cepillo de dientes, el capuchón previene la contaminación con gérmenes del ambiente y de otros cepillos. Es importante que el capuchón contenga orificios que permitan la ventilación, ya que favorecen el secado y evitan el ambiente húmedo que favorece el crecimiento de bacterias.
• Es preferible que el cepillo de dientes se guarde lo más alejado posible del váter y que no comparta recipiente con el de otras personas. De ser así, no hay que dejar que se toquen.

Piel libre de arrugas e imperfecciones, nariz fina, labios gruesos y dientes blancos y alineados. Estos son algunos de los atributos que se asocian a la belleza. Encajar en los cánones estéticos a día de hoy es una tarea compleja y de difícil acceso para la mayoría. Sin embargo, las redes sociales acostumbran a llenarse de consejos para acortar distancias con la perfección.

Durante los últimos años, la búsqueda de unos dientes blancos ha ganado protagonismo en redes sociales, donde cada día se comparten nuevas fórmulas que prometen “resultados rápidos y visibles”. Sin embargo, muchos de estos trucos carecen de respaldo científico y pueden poner en riesgo la salud bucodental.

Para mantener una sonrisa saludable, los expertos recomiendan evitar el consumo excesivo de alimentos que tiñen los dientes, como el café o el vino tinto, y cepillarse adecuadamente después de las comidas. Asimismo, el uso de dentífricos específicos y visitas regulares al dentista son fundamentales. Por otro lado, los expertos subrayan la importancia de informarse sobre las consecuencias reales de algunos de los consejos que se difunden en internet, entre los que se encuentra el uso del bicarbonato de sodio.

¿Sirve el bicarbonato de sodio para blanquear los dientes?

Ante un aumento de las recomendaciones sobre este tema, la Dra. Carla Madruga, del Centro Médico Mercado de Colón, del grupo Quiron Salud, ha pedido a los usuarios que tengan mucho cuidado con este tipo de prácticas. “El bicarbonato de sodio sirve para blanquear nuestros dientes? La respuesta es no”, dice.

La experta asegura que el bicarbonato no tiene ningún poder blanqueante. Y lo que es más, lo que produce es “un efecto abrasivo y corrosivo encima del esmalte dental, lo cual nos deja los dientes desprotegidos ante la caries”, asegura.

En este sentido, es cierto que en algunos casos concretos los médicos pautan el uso del bicarbonato. Pero lo hacen para " tratar y aliviar la acidez estomacal y problemas de indigestión. Si lo que queremos es blanquearnos los dientes, tenemos que acudir a profesionales que nos evaluarán y nos darán el mejor tratamiento para no dañar nuestra sonrisa”, concluye.

@grupo_quironsalud

¿Has pensado en blanquearte los dientes en casa con bicarbonato? ¡Cuidado! La Dra. Carla Madruga, del Centro Médico Mercado de Colón, explica las consecuencias que puede tener esta práctica para nuestra salud bucodental FastCheck blanqueamientodental odontología saludbucodental Quironsalud fy fyp foryoupage parati viral viralvideo viraltiktok

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Por qué unos dientes blancos no son sinónimo de salud bucodental

Una dentadura completamente blanca es perfecta para una foto de revista. Pero no es sinónimo de una buena salud bucodental. De hecho, el color natural de los dientes varía entre tonalidades blanco-amarillentas, influenciado por factores genéticos y hábitos personales. Por tanto, una tonalidad más amarillenta puede ser normal y no necesariamente indica problemas de salud dental.

La obsesión por lograr dientes extremadamente blancos ha llevado al uso indiscriminado de tratamientos blanqueadores. Sin embargo, estos procedimientos, si no se realizan bajo supervisión profesional, pueden debilitar el esmalte dental, aumentar la sensibilidad y provocar irritaciones en las encías.

Ante esto, la Asociación Dental Americana enfatiza que prácticas como el ‘oil pulling’ carecen de evidencia científica que respalde sus supuestos beneficios y no deben reemplazar métodos de higiene oral probados Por ello, para mantener una buena salud bucodentales importante priorizar las buenas prácticas de higiene y acudir a revisiones odontológicas periódicas.

Muchos de los problemas bucales que padecemos hoy en día empiezan por una mala higiene bucal. Los expertos recuerdan que es importante cepillarse los dientes después de cada comida para evitar las caries, sin embargo, no es la única recomendación para llevar a cabo una correcta higiene bucodental. Jordi Cambra y Víctor Cambra, dentistas especializados de la cínica Cambra Clinic de Barcelona, recuerdan en un artículo publicado en su página web, que hay más aspectos que debemos cuidar.

Los dos expertos explican que es vital cambiar con la regularidad adecuada los cepillos de dientes. “El motivo principal es que el cepillo tiene un determinado tiempo de vida y uso. Debemos pensar que con el tiempo, las cerdas y el mando acumulan una gran cantidad de bacterias, además que su desgaste modifica la forma de las cerdas, que con el tiempo, no serán tan efectivas a la hora de eliminar la placa bacteriana”, explican.

Cuándo se debe renovar el cepillo de dientes

“Sin la eliminación de la placa bacteriana, nuestra boca está en peligro de sufrir alguna enfermedad periodontal”, advierten, y aseguran que cepillo nuevo es hasta un 85% más eficiente. Para evitar los problemas derivados del desgaste, debemos realizar el cambio de cepillo por uno nuevo unas 3 o 4 veces al año, concretamente debe renovarse cada 2 meses.

También es importante cambiar el cepillo de dientes después de sufrir un resfriado, gripe, infecciones bucales o dolor de garganta. “Los gérmenes de estas patologías pueden almacenarse en las cerdas del cepillo y provocar de nuevo una infección”, señalan.

Cómo cuidar del cepillo de dientes

Más allá del reemplazo del cepillo, el uso, la limpieza y el almacenaje adecuados son claves para prevenir la proliferación de microorganismos que dañen los dientes y la boca. En este sentido, Dentaid, una compañía especializada en productos de higiene dental, da una serie de recomendaciones:

• Los cepillos de dientes nunca se deben compartir con otras personas.
• Es importante que lavarse las manos antes y después del lavado, ya que estas puedan ser una fuente de contaminación cruzada.
• Al finalizar el cepillado, hay que enjuagar bien el cepillo con agua. También aconsejan desinfectar el cabezal con un colutorio antiséptico durante un minuto, especialmente en periodos de riesgo de infecciones respiratorias. Este líquido debe desecharse después de cada uso y no se debe usar para desinfectar varios cepillos al mismo tiempo.
• Hay que agitar o dar toques el cepillo para eliminar el exceso de agua y guardarlo con el cabezal hacia arriba y al aire, para que pueda secarse correctamente.
• A la hora de guardar el cepillo de dientes, el capuchón previene la contaminación con gérmenes del ambiente y de otros cepillos. Es importante que el capuchón contenga orificios que permitan la ventilación, ya que favorecen el secado y evitan el ambiente húmedo que favorece el crecimiento de bacterias.
• Es preferible que el cepillo de dientes se guarde lo más alejado posible del váter y que no comparta recipiente con el de otras personas. De ser así, no hay que dejar que se toquen.

El bruxismo, o hábito de apretar los dientes, es más común de lo que se piensa. Muchas personas no son conscientes de que lo padecen, ya que el trastorno puede ocurrir durante el sueño o incluso durante el día, y sus efectos pueden ser devastadores para la salud dental. Aunque los síntomas a menudo son sutiles, como el dolor de mandíbula o la sensibilidad dental, con el tiempo, el bruxismo puede provocar daños irreparables en los dientes, además de dolor crónico y problemas musculares.

Este problema se volvió más relevante con el tiempo, especialmente después de eventos estresantes como la pandemia de COVID-19, que, según los dentistas, aumentó el número de pacientes con dolores mandibulares y dientes astillados. Para muchas personas, encontrar soluciones efectivas puede ser un desafío, ya que las causas del bruxismo son complejas y variadas.

Sin embargo, existen métodos para identificar y tratar este trastorno, que pueden ayudar a prevenir daños a largo plazo.

Matthew Messina, portavoz asesor de la Asociación Dental Americana, explicó en diálogo con TODAY un ejercicio de biorretroalimentación que puede aliviar la tensión mandibular al instante, y lo mejor es que puedes hacerlo en cualquier momento del día.

El ejercicio para aliviar la mandíbula

• Respirar profundamente por la nariz: tomarse un momento para centrarse en la respiración. Inhalar profundamente y contar hasta cuatro.
• Exhalar lentamente por la boca: dejar que el aire salga despacio mientras se cuenta hasta cuatro. Esto ayudará a calmar el cuerpo y disminuirá el estrés que pueda estar provocando la tensión en la mandíbula.
• Coloca las palmas de tus manos a los lados de la cara: los dedos deben estar separados, y las palmas deben reposar suavemente sobre las mejillas.
• Deslizar los dedos por los lados de la cara hasta el cuello: hacerlo lentamente, sintiendo cómo se relajan los músculos faciales y del cuello.
• Tomar una última respiración profunda: sentir cómo la tensión en la mandíbula se va disolviendo.

Este sencillo ejercicio actúa como una biorretroalimentación, un proceso en el que el cuerpo recibe señales para relajarse, ayudando a liberar la tensión acumulada en los músculos mandibulares.

Por qué se aprieta la mandíbula

El bruxismo, o rechinar y apretar los dientes, es una afección común que afecta a muchas personas, a menudo durante el sueño. Aunque las causas exactas aún no están completamente claras, se sabe que factores como el estrés, la ansiedad, o incluso el desorden del sueño como la apnea obstructiva pueden desencadenarlo. Messina mencionó que, aunque el estrés puede jugar un papel importante en el bruxismo diurno, no está claro que sea la causa principal del bruxismo nocturno.

Sin embargo, el bruxismo diurno (apretar los dientes mientras estás despierto) tiende a estar más relacionado con situaciones estresantes, como la tensión en el trabajo o el tráfico.

Señales comunes de bruxismo

Si se sospecha el sufrimiento de bruxismo, hay varios signos que se pueden identificar. Entre ellos se incluyen:

• Dolor o sensibilidad en los dientes.
• Músculos mandibulares doloridos o tensos, especialmente por la mañana.
• Desgaste visible en los dientes.
• Marcas festoneadas en el borde de la lengua.
• Dolores de cabeza frecuentes al despertar.
• Sonido de rechinamiento que molesta a tu pareja.

Estrategias adicionales para controlar el bruxismo

Además del ejercicio recomendado, los expertos sugieren otras soluciones que pueden ayudar a reducir la incidencia del bruxismo:

• Uso de protectores bucales: estos dispositivos, hechos a medida por un dentista, ayudan a proteger los dientes de los daños causados por el rechinamiento nocturno.
• Ejercicios de relajación: técnicas como la meditación y la respiración profunda pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, dos factores que influyen en el bruxismo diurno.
• Inyecciones de toxina botulínica (Botox): en algunos casos, este tratamiento puede ser útil para reducir la actividad muscular excesiva de la mandíbula.

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Si no se puede controlar el bruxismo o si los síntomas empeoran, es fundamental consultar a un dentista o a un especialista en dolor orofacial. El tratamiento adecuado puede incluir desde el uso de férulas dentales hasta intervenciones médicas más complejas, dependiendo de la gravedad de la afección.

Los dientes blancos suelen ser una señal de buena higiene dental. Mucha gente se somete a tratamientos de blanqueamiento con el objetivo de aclararlos y eliminar las manchas y decoloración. Alternativamente, también existe la posibilidad de ponerse los llamados veneers o carillas dentales, unas delgadas piezas de porcelana o resina que se pegan a la parte delantera de los dientes para abordar “problemas” estéticos o patológicos.

Hay veces, sin embargo, que aparecen manchas en los dientes que son ligeramente más blancas que el resto de la superficie, lo cual puede ser no solo estéticamente molesto, sino también una señal de problemas incipientes de salud dental. Existe una variedad de causas que pueden provocar la aparición de esos puntos blancos en los dientes, por lo que lo más recomendable es acudir a un dentista que determine lo que sucede y recomiende el mejor tratamiento para deshacerse de las marcas.

Estos son los posibles motivos de la aparición de manchas blancas, según Healthline

Uno de los posibles motivos es el consumo de demasiados alimentos ácidos. El exceso de acidez en la boca acaba por desgastar el esmalte de los dientes y expone la dentina, el tejido dentario que se encuentra inmediatamente debajo de esa capa. Del mismo modo, una dieta que contenga mucho azúcar puede provocar placas bacterianas, que también corroen el esmalte. Además de generar esos puntos blancos, perder esmalte puede aumentar la sensibilidad de los dientes a la temperatura de los alimentos y bebidas.

Otra de las causas de puntos blancos es la fluorosis, una anomalía en la formación del esmalte provocada por una excesiva exposición al flúor. Esto puede suceder por consumir demasiadas bebidas fluoradas, como el té, el café, o los refrescos gaseosos. Aunque el flúor ayuda a fortalecer los dientes, en exceso puede decolorarlos y pudrirlos, llegando a picar el esmalte.

Las manchas blancas también pueden tener que ver con la hipoplasia, una falta de mineralización del esmalte que puede darse durante el proceso de dentificación por causa de infecciones, fiebre, enfermedades, medicación, traumatismos dentales o problemas de malnutrición. Todo lo que dificulte la absorción de nutrientes, como la celiaquía o el consumo de determinados fármacos antibióticos, puede provocar estas manchas blancas.

La acumulación de placas también es un culpable habitual: la acumulación de bacterias en los dientes, generalmente debida a una mala higiene dental o, en ocasiones, como efecto secundario de llevar ortodoncia. Curiosamente, dormir con la boca abierta también puede provocar estas manchas, si bien temporalmente, debido a una deshidratación del esmalte que, a lo largo del día, se corregirá solo.

Existen varios tratamientos para eliminar estos puntos blancos en los dientes, como la microabrasión dental, que consiste en retirar capas de esmalte de forma química y mecánica; o el blanqueamiento dental, que aclara todo el diente para que tenga el mismo color que la mancha. Idealmente, como dice el refrán, es mejor prevenir que curar: una buena higiene oral, una buena dieta sin exceso de ácidos o azúcares, y acudir regularmente a un dentista pueden evitar su aparición.

El video rápidamente generó miles de reproducciones, reacciones y comentarios, evidenciando tanto la sorpresa de quienes residen en otros países como el asombro de aquellos familiarizados con los altos costos en el sistema de salud europeo. Las respuestas de otros usuarios en TikTok no se hicieron esperar. Alguien mencionó que un procedimiento similar en la provincia de Brescia había costado 80 euros, mostrando así la variabilidad de precios dentro de Italia.

Otra persona, conocedora del sistema fiscal, le recomendó guardar el recibo y declararlo en el modelo 730 de impuestos italianos, lo que le permitiría recuperar aproximadamente un 30% del gasto a través de una devolución tributaria. Estas comparaciones y recomendaciones reflejan tanto el interés como la preocupación de los usuarios sobre los costos de atención médica privada en un contexto europeo.

Contexto de la atención médica privada en Italia

Franco, como se identifica en sus redes, aclaró que eligió un servicio privado debido a la urgencia, ya que su dolor no le permitía esperar. En Italia, como en otros países europeos, el sistema de salud pública cubre gran parte de los tratamientos y consultas médicas generales, pero muchos servicios odontológicos se encuentran fuera de esta cobertura.

Así, las personas que requieren tratamientos rápidos o especializados suelen acudir a clínicas privadas, donde los precios pueden ser considerablemente altos en comparación con los costos públicos y varían según la región, el tipo de tratamiento y la urgencia de cada caso.

La experiencia de la migración y la adaptación

Franco, como se identifica en sus redes, emigró a Italia en busca de mejores oportunidades. A través de su perfil, comparte sus vivencias diarias en un nuevo país y los desafíos que enfrenta, como el de adaptarse a un sistema de salud con diferencias significativas respecto a los costos de atención médica en su país de origen.

Su caso ilustra una realidad común para diversos migrantes: el proceso de adaptación a los costos y condiciones de los servicios básicos en el extranjero, los cuales, en casos de urgencia o falta de alternativas, pueden presentar gastos considerables.

El término mewing comenzó a ser muy popular en las redes sociales hace unos meses. Como ocurre con muchos de los conceptos empleados por las nuevas generaciones, la plataforma TikTok expandió la palabra entre los más jóvenes, que pasaron a incorporarla a sus conversaciones habituales y se generaron multitud de memes relacionados con esta nueva denominación. El mewing es una técnica que, a través de movimientos de la mandíbula, asegura poder modelar y perfilar las facciones del rostro. El Dr. Mike Mew fue su creador y a través de sus redes sociales lleva años explicando en qué consiste el procedimiento y cuáles son sus beneficios. Sin embargo, los métodos del famoso ortodoncista parecen no ser los más adecuados para la salud bucodental de sus pacientes, ya que el Consejo Dental General (GDC) ha decidido su suspensión por sus tratamientos “inapropiados y engañosos”, según ha informado el Daily Mail.

El Dr. Mike Mew y su padre inventaron la “ortotropía”, que es un método a través del cual el dentista afirma que pueden corregirse los problemas dentales sin necesidad de utilizar los aparatos convencionales, sino únicamente con ejercicios musculares y fisioterapia. Así, a través de su canal de Youtube, el dentista aconsejó el uso de un aparato cervical y unos espaciadores que permiten, según sus palabras, que los dientes “se alineen de forma natural”.

Convulsiones y daños en los dientes

Su procedimiento no solo ha resultado ineficaz, sino que ha provocado efectos adversos en algunos de los pacientes: en 2018, un niño de 6 años sufrió “convulsiones similares a la epilepsia” tras seguir el procedimiento recomendado, basado en un dispositivo para la cabeza y el cuello durante ocho horas diarias, un aparato extensor durante 18 y aparatos superiores e inferiores movibles que únicamente podía retirar al lavarse los dientes. Este tratamiento tenía un valor de 12.500 libras (unos 15.000 euros).

@orthodontichealth

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♬ original sound - Dr. Mike Mew

Pese a que el paciente encontraba dificultades para mantener estos dispositivos durante periodos tan prolongados, el doctor aumentó las horas de uso, lo que le provocó las convulsiones. Además, el método del Dr. Mike Mew puede producir daños en los dientes y dificultades para comer, por lo que el tratamiento fue suspendido para este paciente cuando únicamente llevaba cuatro meses (había sido programado para 36). La madre del niño describió al doctor como “un profesional peligroso que debería escuchar mejor a sus pacientes”.

Ante esta situación, que supone un riesgo para la salud, el Consejo General de Odontología suspendió a Mike Mew, alegando que había engañado a los padres de sus pacientes con respecto a la necesidad de los tratamientos, así como falseado los diagnósticos, los beneficios y los resultados de su método, que no tenía “ningún fundamento objetivo”. Sin embargo, el dentista suspendido de empleo, que también fue expulsado de la Sociedad Británica de Ortodoncia en 2019, criticó la decisión de sus compañeros del comité: “La pura verdad es que la GDC está más preocupada por proteger la lucrativa industria de la ortodoncia que por proteger a los niños”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que cerca de 3.500 millones de personas en el mundo padecen algún tipo de problema bucal, muchos de ellos graves. “Se ha demostrado que una enfermedad bucal puede agravarse, provocando cuadros severos que van desde la pérdida dental, hasta procesos infecciosos severos que pueden tener complicaciones en todo el organismo. Por ello, existen diversas especialidades en estomatología, enfocadas en atender cada tipo de necesidad según el grado de complejidad”, afirma el Dr. Ítalo Funes Rumiche, exdirectivo del Colegio Odontológico del Perú.

En nuestro país, la caries dental, la gingivitis y la periodontitis son las enfermedades con mayor prevalencia en menores de 3 a 15 años, de acuerdo a datos del Ministerio de Salud del Perú (Minsa). Si desde la niñez y la adolescencia, la salud dental de los peruanos se ve afectada, esto explica por qué el Minsa recomienda a la población en general una adecuada higiene y una evaluación periódica para prevenir las enfermedades bucales.

En el Perú, el Minsa reconoce 17 especialidades estomatológicas u odontológicas, todas ellas avaladas por la Ley de Trabajo del Cirujano Dentista y la Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria (Sunedu); y que son ofrecidas por los postgrados de universidades peruanas. Entre estas especialidades, hay algunas que son las más conocidas y solicitadas en nuestro país.

Las especialidades odontológicas más solicitadas en el Perú

Entre las más conocidas y solicitadas en el Perú, el Dr. Funes destaca las siguientes especialidades odontológicas:

• : esta especialidad se enfoca en el tratamiento bucodental de niños menores de 12 años. Su objetivo es prevenir y tratar caries y otras patologías dentales desde edades tempranas, apoyada por campañas de salud bucodental infantil.
• Ortodoncia: se especializa en corregir maloclusiones y problemas de alineación dental mediante el uso de brackets y alineadores invisibles. La creciente preocupación por la estética dental ha impulsado su popularidad, aunque estos tratamientos también se centran en mejorar la funcionalidad dental.
• Periodoncia: su campo es el tratamiento de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis, que afectan las encías y el tejido de soporte dental. Estas condiciones son comunes en la población adulta; según el Minsa, el 85 % de los adultos peruanos presenta algún tipo de enfermedad periodontal.
• Cirugía bucal y maxilofacial: abarca el diagnóstico y tratamiento de afecciones en la región bucal y maxilofacial, incluyendo desde exodoncias complejas hasta cirugías ortognáticas y reconstructivas. Estas intervenciones, que se realizan en quirófano bajo anestesia general, son esenciales para abordar defectos, patologías y secuelas que requieren tratamiento quirúrgico en dicha región.
• Rehabilitación oral: cubre una amplia gama de procedimientos, especialmente los tratamientos que incluyen prótesis en pacientes que han perdido piezas dentarias, muchos de ellos de gran complejidad.

Generalmente, la evaluación inicial es realizada por un cirujano dentista de práctica general, lo cual es fundamental para determinar el criterio de derivación al especialista adecuado según la enfermedad y el grado de complejidad del caso.

¿Cuánto gana un dentista en el Perú?

La demanda de servicios odontológicos en el Perú ha crecido de manera constante debido a la alta prevalencia de enfermedades bucales y a una mayor conciencia sobre la importancia de la salud oral y el acceso a servicios dentales de calidad.

Un odontólogo recién graduado en Perú suele comenzar con un salario mensual promedio de alrededor de S/ 1.500 durante los primeros 18 meses de experiencia. Conforme adquiere más experiencia, entre los 18 y 36 meses, es común que su salario aumente, ubicándose en un rango de S/ 1.500 a S/ 2.000 mensuales.

Para mejorar sus perspectivas salariales, se recomienda considerar una especialización durante este período, lo cual puede aumentar el salario a un rango de S/ 2.000 a S/ 3.000 mensuales.

El salario de un odontólogo también puede variar en función del lugar de trabajo. En centros hospitalarios públicos, el número de pacientes atendidos al día puede influir en el salario. En cambio, en clínicas odontológicas privadas, los odontólogos suelen recibir bonificaciones por los tratamientos realizados, lo que puede elevar el salario mensual hasta S/ 6.000.

Una mujer en Texas fue acusada de practicar odontología sin licencia, tras realizar procedimientos que resultaron en graves daños a sus pacientes, incluyendo un tratamiento de conducto. Angelica Vivas, de 46 años, enfrenta cargos por dos delitos graves bajo la Ley de Práctica Odontológica, según documentos judiciales.

El incidente salió a la luz cuando una paciente acudió a Vivas para un tratamiento de conducto, creyendo que ella era una dentista licenciada. Sin embargo, la intervención realizada por Vivas resultó ser un desastre. Según los documentos presentados en la corte, citados por ABC News, la paciente sufrió un dolor insoportable como consecuencia de un tratamiento fallido. La gravedad del caso no solo ha afectado la salud bucal de la víctima, sino que también ha tenido un impacto financiero devastador.

Una de las pacientes, que pidió permanecer en el anonimato, compartió su experiencia con el canal local KTRK, describiendo cómo el daño causado por el procedimiento la dejó incapacitada para usar el lado izquierdo de su boca.

“Financieramente, esto realmente me ha perjudicado. Estoy usando mis ahorros y buscando pedir prestado dinero porque no tengo cómo cubrir el costo de las reparaciones”, explicó. Se estima que la cirugía necesaria para corregir los errores de Vivas costará miles de dólares, lo que ha obligado a la paciente a buscar desesperadamente un médico dispuesto a ayudarla bajo condiciones más accesibles.

A lo largo de la investigación, surgieron más pruebas de que Vivas, haciéndose pasar por una dentista con licencia, había ofrecido servicios odontológicos sin estar calificada para ello. Entre las pruebas clave del caso se encuentra un operativo encubierto llevado a cabo por la policía. De acuerdo con CBS News, agentes de la ley se presentaron en la oficina de Vivas, donde ella nuevamente se ofreció a realizar trabajos dentales, a pesar de no tener licencia para ejercer en el estado de Texas.

El impacto de los procedimientos realizados por Vivas no se limita a un solo caso. Otro de los pacientes, en una entrevista con el canal KPRC 2, reveló detalles aún más inquietantes sobre su experiencia. Esta paciente relató cómo Vivas intentó extraerle dos molares en un intento fallido de llegar al diente que requería el tratamiento de conducto.

Según el testimonio, tras la extracción fallida, Vivas le dijo que no podía hacer nada más, le recetó analgésicos y le aseguró que la raíz dental eventualmente saldría sola. La paciente, que pagó en efectivo por los procedimientos, describió la sensación de impotencia que sintió después de que el dolor persistiera y ninguna mejora fuera evidente.

Esta misma paciente, después de su experiencia traumática con Vivas, acudió a un dentista real, quien no solo tuvo que intervenir quirúrgicamente para reparar el daño, sino que también la animó a presentar una denuncia ante las autoridades. Actualmente, la paciente no puede sentir el lado izquierdo de su cara, una secuela directa del tratamiento mal hecho.

El caso de Angelica Vivas no solo ha generado indignación en la comunidad, sino que también ha levantado preguntas sobre cómo pudo haber operado sin ser detectada durante tanto tiempo. De acuerdo con la ley de Texas, solo los profesionales con licencia otorgada por la Junta Estatal de Examinadores Dentales de Texas pueden practicar la odontología en el estado. Vivas no solo violó esta normativa, sino que también puso en riesgo la salud y el bienestar de quienes confiaron en sus servicios.

Como parte de las condiciones impuestas por el tribunal, Vivas tiene prohibido actualmente anunciar o proporcionar cualquier tipo de servicio dental mientras el caso esté en curso. Además, fue liberada bajo una fianza de 50.000 dólares, y se espera que comparezca en la corte para responder a las acusaciones en su contra.

Las autoridades locales instan a los ciudadanos a asegurarse de que los profesionales que contratan cuenten con las credenciales y licencias apropiadas antes de someterse a cualquier tratamiento médico o dental.

El Día del Odontólogo se conmemora cada 3 de octubre en la Argentina en honor a todos los profesionales que se dedican a la salud dental. Esta jornada busca celebrar a aquellas personas que cuidan de los dientes e incentiva también a realizar visitas frecuentes al dentista. En este día se invita a conocer las diferentes maneras de mantener una boca saludable, con hábitos que comienzan con la higiene bucal en el hogar.

Cuál es el origen del Día del Odontólogo en Argentina

El origen de este día surgió durante un Congreso de Odontología en Buenos Aires en 1925 cuando el doctor Raúl Loustalán ideó dedicar una jornada a esta profesión. La fecha elegida fue en recuerdo del 3 de octubre de 1917, día en el que se fundó la Federación Odontológica Latinoamericana (FOLA), en un congreso de dentistas en Santiago de Chile.

10 consejos para mantener una sonrisa perfecta

Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) recomiendan estos 10 consejos para un cuidado eficiente de la boca y para lograr una sonrisa perfecta:

1. Cepillar los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves.
2. Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa y restos de comida entre los dientes.
3. Limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas que pueden causar caries.
4. Evitar el tabaco, ya que puede manchar los dientes y dañar las encías.
5. Realizar visitas regulares al dentista para limpiezas y cheques.
6. Utilizar un enjuague bucal antibacteriano para ayudar a reducir la placa.
7. Consumir una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D para fortalecer los dientes y huesos.
8. Cambiar el cepillo de dientes cada dos o tres meses o luego de padecer algún tipo de infección bucal, enfermedad viral o bacteriana.
9. Evitar morder objetos duros que puedan dañar los dientes.
10. Mantenerse bien hidratado para asegurar una buena producción de saliva que ayude a proteger los dientes.

Cómo realizar un cepillado de dientes eficiente

Para realizar un cepillado de dientes eficiente es necesario seguir los siguientes pasos:

• Elegir el cepillo adecuado: usar un cepillo de cerdas suaves que se ajuste bien al tamaño de tu boca. Esto es fundamental ya que deben cubrirse todos los espacios de la boca a la hora del cepillado.
• Usar la cantidad adecuada de pasta dental: en el caso de los adultos la recomendación sería que la pasta no supere el tercio de la superficie de las cerdas del cepillo de dientes. En el caso de los más pequeños de la casa, el tamaño de un guisante sería la referencia a recordar. Con esto será suficiente para obtener una boca sana y refrescar el aliento.
• Colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados: la posición en la que se coloca el cepillo de dientes es clave y debe ser hacia la línea de las encías.
• Cepillar suavemente: realizar movimientos cortos y circulares, cubriendo todas las superficies de los dientes, incluida la línea de las encías.
• No olvidarse las superficies internas: cepillar también las superficies internas de los dientes con el mismo cuidado.
• Cepillar las superficies de masticación: asegurarse de limpiar bien las zonas donde se mastica.
• Limpiar la lengua: aunque prestemos mucha atención a la limpieza de los dientes, también hay que tener en cuenta limpiar nuestra lengua, ya que, esto ayuda a reducir las bacterias y mantener un aliento fresco.
• Cepillar durante dos minutos: dedicar al menos dos minutos a cepillar los dientes, dividiendo el tiempo equitativamente entre las diferentes áreas de la boca.
• Enjuagar bien el cepillo: después de cepillarte, enjuagar el cepillo con agua para eliminar restos de pasta dental y bacterias.
• Cambiar el cepillo regularmente: sustituirlo cada tres meses o cuando las cerdas estén desgastadas.

Una caries dental puede parecer algo menor, fácilmente solucionable con una visita al dentista. Sin embargo, la realidad es que una mala higiene bucal puede desencadenar problemas de salud graves e incluso poner en riesgo la vida. En Reino Unido, los dentistas están observando un preocupante aumento en los casos de infecciones transmitidas por la sangre, como la sepsis, que se vinculan con una higiene bucal deficiente. Este tipo de infección, si no se detecta y trata a tiempo, puede propagarse rápidamente por el organismo y resultar potencialmente mortal.

Un caso ilustrativo es el de un paciente que evitó acudir al dentista durante mucho tiempo, a pesar de saber que necesitaba tratamiento. La negligencia llevó a que desarrollara una infección grave, perdiendo finalmente varios dientes y parte de la mandíbula. Como resultado, el paciente tuvo que ser ingresado en cuidados intensivos y estuvo cerca de perder la vida. Según el dentista Paul Woodhouse, miembro de la Asociación Dental Británica, en dialogo con The Telegraph este tipo de situaciones son más comunes de lo que se piensa y demuestran cómo una simple caries puede transformarse en un problema de salud mucho más grave.

Relación entre la salud bucal y las enfermedades cardiovasculares

La salud de las encías y el corazón están más relacionados de lo que parece. Estudios poblacionales han demostrado que las personas con enfermedad de las encías —causada por la acumulación de bacterias alrededor de los dientes y en las estructuras de soporte— tienen hasta dos o tres veces más riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares graves, como ataques cardíacos y derrames cerebrales. Estos descubrimientos han llevado a los científicos a investigar cómo la mala higiene bucal puede afectar la salud cardíaca.

Uno de los protagonistas de esta relación es una bacteria llamada Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis), que es capaz de liberar toxinas inflamatorias en el torrente sanguíneo. Estas toxinas pueden contribuir al endurecimiento de las arterias, un proceso conocido como aterosclerosis, que a su vez puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, se cree que la inflamación crónica provocada por estas bacterias puede dañar directamente al corazón.

La Dra. Neesha Patel, periodoncista en la clínica Pure Periodontics de Londres, en charlas con The Telegraph, afirmó que “la boca es una especie de puerta de entrada a todo el cuerpo”, y que la salud bucal afecta directamente a otros sistemas. Woodhouse, miembro de la Asociación Dental Británica, también destaca que las personas con problemas cardíacos preexistentes o que se han sometido a una cirugía a corazón abierto tienen un mayor riesgo de complicaciones por las bacterias de las encías. Si estas bacterias ingresan al torrente sanguíneo, pueden adherirse a las válvulas cardíacas reparadas y provocar inflamaciones como la endocarditis, una afección grave que puede dañar el corazón.

El vínculo entre la higiene bucal y la neumonía

El cuidado de los dientes no solo afecta la salud bucal, sino que también puede desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades respiratorias como la neumonía. Esta enfermedad puede verse influenciada por la acumulación de placa dental, una película pegajosa de bacterias que comienza a formarse en los dientes poco después del cepillado. Si esta placa no se elimina en un plazo de 24 horas, se endurece y puede convertirse en sarro, lo que dificulta su eliminación y aumenta el riesgo de infecciones.

Las investigaciones han demostrado que esta placa dental persistente puede ser un desencadenante o un factor que empeora la progresión de la neumonía. Las bacterias presentes en la boca pueden desplazarse rápidamente hacia el tracto respiratorio y, desde allí, llegar a los pulmones, aumentando el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias graves.

La Dra. Neesha Patel, especialista en periodoncia, subrayó en The Telegraph que los pacientes con condiciones que los hacen más susceptibles, como un sistema inmunológico debilitado, asma grave o aquellos que esperan un trasplante de pulmón, presentan un mayor riesgo de infecciones agudas relacionadas con la mala higiene bucal. Por ello, señala la importancia de controlar y tratar cualquier enfermedad periodontal en estos pacientes, para reducir su riesgo de desarrollar neumonía u otras complicaciones respiratorias.

La relación bidireccional entre la higiene bucal y la diabetes

Aunque puede parecer sorprendente, existe un fuerte vínculo bidireccional entre la diabetes y la enfermedad de las encías. La conexión radica en cómo estas dos afecciones se agravan mutuamente. Una mala higiene bucal puede afectar negativamente los niveles de azúcar en sangre y, al mismo tiempo, el mal control de la diabetes puede perjudicar la salud bucal, facilitando el desarrollo de infecciones periodontales.

Las personas con un control deficiente de su glucosa en sangre pueden experimentar un crecimiento excesivo de bacterias dañinas en la boca, que favorece la aparición de enfermedades periodontales. Estas infecciones crónicas, a su vez, pueden liberar endotoxinas que desencadenan un aumento de la inflamación en el torrente sanguíneo. Este proceso inflamatorio provoca picos en los niveles de azúcar en sangre, lo que dificulta aún más el control de la diabetes.

El dentista Paul Woodhouse explicó en uno de sus estudios que “si las bacterias de la boca permanecen allí durante mucho tiempo, comienzan a producir sustancias llamadas endotoxinas”, lo que activa la respuesta inflamatoria del cuerpo. Los productos inflamatorios inundan la zona afectada y las toxinas que se dispersan en el torrente sanguíneo pueden causar complicaciones en diferentes sistemas del organismo. La relación entre la diabetes y la enfermedad periodontal es un claro ejemplo del “dilema del huevo y la gallina”, ya que ambas afecciones se potencian entre sí, haciendo más complejo el manejo de ambas condiciones.

La conexión entre la higiene bucal y el deterioro cognitivo

El cuidado de la salud bucal podría jugar un papel importante en la preservación de las facultades mentales durante la vejez. Cada vez más investigaciones apuntan a una conexión entre las bacterias bucales y el desarrollo de enfermedades como la demencia y el Alzheimer. Aunque la relación exacta todavía se está estudiando, los hallazgos iniciales resultan convincentes y han abierto nuevas fronteras en el estudio del deterioro cognitivo.

Un estudio realizado con 28.000 pacientes en Taiwán reveló que aquellos que padecían enfermedad de las encías crónica durante más de una década tenían 1,7 veces más probabilidades de desarrollar Alzheimer. La presencia de la bacteria Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis), que se asocia comúnmente con la enfermedad periodontal, parece ser un factor clave en esta relación. Investigaciones adicionales han encontrado toxinas producidas por esta bacteria en los cerebros de pacientes fallecidos con Alzheimer, lo que indica que estas toxinas podrían viajar desde la boca hasta el cerebro, causando daños estructurales a lo largo del tiempo.

El Dr. Tomas Welsh, director médico del Instituto de Investigación para el Cuidado de Personas Mayores, destacó en The Telegraph que hay una mayor cantidad de estas enzimas dañinas en las regiones cerebrales que suelen estar más afectadas por la enfermedad de Alzheimer y menos en otras partes del cerebro. Esta acumulación sugiere un posible papel de las toxinas bacterianas en el desarrollo del deterioro cognitivo.

En respuesta a estos hallazgos, algunas compañías farmacéuticas han intentado desarrollar tratamientos que bloqueen la actividad de las toxinas de la bacteria P. gingivalis y eviten que lleguen al cerebro. No obstante, hasta ahora, estos esfuerzos han tenido un éxito limitado y la relación entre la salud bucal y la demencia sigue siendo un área activa de investigación.

El impacto de la higiene bucal en las articulaciones dolorosas

La artritis reumatoide y la mala salud bucal tienen una relación bidireccional, similar a la que ocurre con la diabetes. Las personas que padecen artritis reumatoide pueden experimentar un empeoramiento en la salud bucal, y a la vez, una mala higiene bucal puede agravar esta dolorosa condición que afecta a las articulaciones.

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmunitaria que provoca inflamación en las articulaciones, causando dolor e hinchazón. La presencia de bacterias y toxinas derivadas de la enfermedad periodontal aumenta la inflamación en el torrente sanguíneo, lo que puede exacerbar los síntomas de esta afección. Como explicó Paul Woodhouse en sus estudios “cuantas más sustancias químicas inflamatorias haya en el torrente sanguíneo, más probabilidades hay de sufrir problemas inflamatorios en el cuerpo”. Esto significa que, si existen problemas en las encías, las articulaciones pueden experimentar un mayor nivel de inflamación y dolor.

Las personas con artritis reumatoide también tienden a tener una mayor incidencia de enfermedad periodontal, lo que sugiere que ambas afecciones pueden compartir mecanismos inflamatorios comunes. Un correcto cuidado de la higiene bucal podría, por tanto, tener un efecto positivo en la disminución de la inflamación articular y en el control de los síntomas de la artritis.

La higiene bucal es fundamental para mantener la salud general del organismo. Lavarse los dientes al menos dos veces al día elimina la placa bacteriana, una película pegajosa que se forma en los dientes y que, si no se remueve, puede causar caries y enfermedades periodontales. La acumulación de placa no solo afecta a la salud de los dientes, sino que también puede provocar mal aliento y, en casos más graves, la pérdida de piezas dentales. Además, una adecuada higiene bucal previene la inflamación de las encías, conocida como gingivitis, que puede evolucionar hacia condiciones más severas como la periodontitis.

En este contexto, la elección de una buena pasta de dientes es crucial. Un dentrítico de calidad no solo ayuda a mantener los dientes limpios, eliminando los restos de comida y la placa, sino que también contribuye a mantenerlos blancos, realzando la apariencia de la sonrisa. Algunas pastas están formuladas específicamente para combatir manchas superficiales y prevenir la decoloración, lo que es fundamental para quienes desean mantener unos dientes brillantes y saludables. Asimismo, es importante seleccionar una pasta que se adecúe a las necesidades específicas de cada persona, como la sensibilidad dental o la prevención de problemas de encías. Al optar por una pasta de dientes adecuada, no solo se maximiza la eficacia del cepillado, sino que también se protege la salud bucal a largo plazo

En Amazon, pueden adquirirse multitud de pastas de dientes con diferentes especificaciones que se adaptan a las necesidades de todos los usuarios. Sin embargo, ha una que triunfa por encima del resto: se trata de la pasta de dientes de Marvis.

Así es la pasta de diente Marvis: sonrisa radiante y eficaz contra la placa

Este dentífrico de la marca italiana Marvis acumuló tan solo el mes pasado más de 6.000 en ventas en Amazon, donde además cuenta con más 16.000 valoraciones de los usuarios y una nota media de 4.4 estrellas. Actualmente, esta pasta de dientes de 85 ml con sabor a menta refrescante tiene un descuento del 29% sobre su precio original (10,25 euros) y puede adquirirse en la plataforma electrónica por 7,31 euros.

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Este dentífrico, que combina eficacia y frescura para una higiene completa, no solo elimina eficazmente la placa, sino que también ayuda a prevenir las caries, asegurando una salud bucal óptima. Su formulación única ofrece un blanqueamiento natural, promoviendo una sonrisa radiante y segura, mientras que su sabor a menta refrescante proporciona una sensación de frescor duradero.

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Además de su capacidad para limpiar profundamente, el dentífrico Marvis es reconocido por su poder para mantener las encías sanas. La pasta se presenta en un elegante empaque. En definitiva, la firma italiana triunfa en Amazon con una combinación exitosa de eficacia contra la placa, frescura duradera y un diseño atractivo, convirtiéndose en una opción perfecta para quienes buscan un cuidado bucal superior.

*El precio de compra está actualizado a 26 de agosto de 2024

El 3 de noviembre de 1977, en la apacible ciudad de St. Louis, en Estdaos Unidos, la vida de los residentes se sacudió por un descubrimiento perturbador. Glennon Engleman, un dentista de apariencia intachable y dedicado profesional, ocultaba tras su bata blanca una mente criminal de una frialdad aterradora.

Con manos firmes y precisas que habían ganado la confianza de sus pacientes, Engleman vivía una doble vida que lo convertiría en uno de los asesinos en serie más temidos de la historia de Estados Unidos. Pero, ¿cómo un hombre que dedicaba sus días a cuidar la salud dental de la comunidad se transformaba en la noche en un despiadado asesino a sueldo?

Nacido en 1928 en una familia de clase media, parecía seguir un camino común para su tiempo. Hijo de un veterano de la Fuerza Aérea y trabajador ferroviario, no se destacó en su juventud por ninguna hazaña en particular. Tras alistarse en el Ejército del Aire durante la Segunda Guerra Mundial, utilizó los beneficios de la Ley GI para acceder a la educación superior, graduándose como dentista en 1954. Pero bajo esa fachada ordinaria, comenzaba a gestarse una mente maquiavélica.

La carrera criminal de Glennon Engleman comenzó en la década de 1950, impulsada por una mezcla de avaricia y astucia. Su primer crimen conocido ocurrió en 1958, cuando James Bullock, esposo de su exmujer Edna Ruth Ball, fue encontrado muerto con una herida de bala cerca del Museo de Arte de St. Louis. Ball, quien había asegurado una jugosa póliza de seguro de vida, invirtió parte de ese dinero en un proyecto conjunto con Engleman: una pista de aceleración en Pacific, Missouri.

Este asesinato no fue un hecho aislado, sino el inicio de una serie de crímenes calculados, todos con un propósito en común: el lucro.

A lo largo de más de dos décadas, Engleman orquestó una serie de asesinatos, aprovechando su conocimiento médico para ejecutar crímenes perfectos y su habilidad para manipular a quienes lo rodeaban. No actuó solo; sus métodos incluían la seducción y manipulación de mujeres cercanas, desde esposas hasta asistentes dentales, quienes, sin saberlo, se convertían en peones de sus macabros planes.

Carmen Miranda Halm, una de sus asistentes, fue persuadida para casarse con Peter Halm, solo para luego participar en su asesinato y repartir el dinero del seguro de vida con Engleman. Bárbara Boyle, otra de sus cómplices, heredó una fortuna tras el asesinato de su esposo, Ronald Gusewelle, en un complot que había sido cuidadosamente tejido por el dentista.

La fachada comenzó a desmoronarse en febrero de 1980, cuando las autoridades finalmente lograron detenerlo, poniendo fin a una racha de asesinatos que había aterrorizado a St. Louis y más allá. Durante más de veinte años, Engleman había eludido la justicia, perpetrando sus crímenes con una precisión casi quirúrgica. Pero el círculo se cerraba sobre él, y las piezas del rompecabezas, cuidadosamente ensambladas por los investigadores, revelaron la magnitud de su crueldad.

El juicio de Engleman fue un espectáculo que conmocionó a la opinión pública. Se le imputaron múltiples cargos de asesinato, incluyendo los de Peter Halm, Sophie Barrera, la familia Gusewelle, Eric Frey y James Bullock.

El golpe final al imperio criminal de Engleman no vino de la mano de un detective astuto o de una trampa tendida con ingenio, sino de alguien que una vez estuvo cerca de él. Ruth Jolly, su tercera esposa, fue la clave que las autoridades necesitaban para derribar al asesino. En un giro inesperado, Jolly decidió cooperar con la justicia, proporcionando información crucial que permitió unir los cabos sueltos de los crímenes de Engleman.

Grabaciones secretas de conversaciones entre ambos revelaron detalles que fueron fundamentales para condenarlo. El círculo íntimo de Engleman comenzó a desmoronarse, y con él, se desvaneció la impunidad con la que había operado durante tanto tiempo.

Los testimonios durante el juicio fueron devastadores. John Newton Carter, otro cómplice, destapó la oscura red de asesinatos y fraudes que Engleman había tejido con paciencia y frialdad. Era una historia que parecía sacada de una novela de terror, pero era real, tan real como las vidas que había destrozado en su camino hacia el beneficio económico.

La justicia lo atrapó en una red de sentencias que incluyó cuatro cadenas perpetuas, además de sentencias adicionales de 50 y 30 años de prisión. Bárbara Boyle, su cómplice y viuda de Ronald Gusewelle, no escapó del peso de la ley. Fue condenada a 50 años de prisión por su participación en el asesinato de su esposo, aunque la liberaron condicionalmente en 2009, su vida ya estaba marcada para siempre por su asociación con el monstruo enmascarado de Engleman.

Finalmente, Glennon Engleman murió en prisión en 1999, pero su legado oscuro perdura como un recordatorio aterrador de que incluso los rostros más respetables pueden ocultar los secretos más siniestros.

La salud dental es una de las grandes deudas del Sistema Sanitario con la población española. La sanidad universal abarca casi todas las dolencias, enfermedades y tratamientos, sin embargo, hay ciertos ámbitos que se escapan de la cobertura como la salud visual y la dental. No obstante, a pesar de que la mayoría de tratamientos dentales no están cubiertos, hay muchos otros que sí, especialmente en grupos poblacionales como el de los menores de edad.

La Cartera de servicios comunes de atención primaria incluye una serie de tratamientos bucodentales que abarca actividades asistenciales, diagnósticas y terapéuticas, así como aquellas de promoción de la salud, educación sanitaria y preventivas dirigidas a la atención a la salud bucodental.

La atención bucodental en atención primaria, según explica el Ministerio de Sanidad en su página web, es la siguiente:

• Información, educación para la salud y, en su caso, adiestramiento en materia de higiene y salud bucodental.
• Tratamiento de procesos agudos odontológicos, entre los que se incluyen los procesos infecciosos y/o inflamatorios que afectan al área bucodental, traumatismos oseodentarios, heridas y lesiones en la mucosa oral, así como la patología aguda de la articulación témporo-mandibular. Incluye consejo bucodental, tratamiento farmacológico de la patología bucal que lo requiera, exodoncias, exodoncias quirúrgicas, cirugía menor de la cavidad oral, revisión oral para la detección precoz de lesiones premalignas y, en su caso, biopsia de lesiones mucosas.
• Exploración preventiva de la cavidad oral a mujeres embarazadas: Incluye instrucciones sanitarias en materia de dieta y salud bucodental, acompañadas de adiestramiento en higiene bucodental, y aplicación de flúor tópico de acuerdo a las necesidades individuales de cada mujer embarazada.
• Medidas preventivas y asistenciales para la población infantil de acuerdo con los programas establecidos por las administraciones sanitarias competentes: Aplicación de flúor tópico, obturaciones y sellados de fisuras.
• En el caso de personas con discapacidad que, “a causa de su deficiencia, no son capaces de mantener, sin ayuda de tratamientos sedativos, el necesario autocontrol que permita una adecuada atención a su salud bucodental”, para facilitarles los anteriores servicios serán remitidas a aquellos ámbitos asistenciales donde se les pueda garantizar su correcta realización.

Qué tratamientos no cubre la sanidad pública

Desde Sanidad detallan que los tratamientos excluidos de la atención bucodental básica son los siguientes:

• Tratamiento reparador de la dentición temporal.
• Tratamientos ortodóncicos.
• Exodoncias de piezas sanas.
• Tratamientos con finalidad exclusivamente estética.
• Implantes dentarios, solo se financian para pacientes con procesos oncológicos que afectan a la cavidad oral que impliquen la pérdida de dientes relacionada directamente con la patología o su tratamiento, y pacientes con malformaciones congénitas que cursan con anodoncia (fisurados, malformaciones linfáticas, displasia ectodérmica, síndromes craneofaciales, etc.).
• Realización de pruebas complementarias para fines distintos de las prestaciones contempladas como financiables por el Sistema Nacional de Salud en esta norma.

No obstante, la sanidad es una de las carteras derivadas a las comunidades autónomas, de manera que todas las regiones cuentan con su propio plan de salud bucodental en el que amplía la cobertura en la mayoría de los casos y se incluyen más servicios y tratamientos.

Las caries dentales son un problema común y progresivo que afecta a muchas personas en todo el mundo, y es importante reconocer sus síntomas tempranos para buscar tratamiento a tiempo. Las caries no solo representan un problema estético, sino que son un proceso patológico que puede llevar a una pérdida irreversible de los dientes si no se trata adecuadamente.

Cuáles son los síntomas tempranos de la caries en los dientes

Uno de los primeros indicios de las caries es la sensibilidad dental. Esta puede surgir debido a diversos factores, como el consumo de alimentos ácidos o tratamientos para enderezar los dientes, como los aparatos invisibles. Sin embargo, la sensibilidad a alimentos fríos, dulces o calientes también puede ser un signo de daño en el esmalte dental producto de la caries. Si experimenta sensibilidad, es fundamental buscar asistencia profesional de inmediato.

Otro signo importante es el dolor al masticar. Las caries desgastan lentamente el esmalte y las estructuras internas del diente, lo que puede causar dolor al masticar alimentos sólidos. Según VIP Dental NY, este dolor no debe ignorarse, ya que la caries es una enfermedad progresiva. Si uno experimenta dolor al masticar, debe consultar a su dentista lo antes posible.

Las manchas en los dientes también son un signo temprano de caries. Estas manchas, que pueden ser marrones o blancas y no se eliminan con el cepillado, son indicativas de caries superficiales. Estas pueden aparecer en cualquier parte del esmalte y a menudo no son visibles en el espejo. Solo un examen dental puede detectarlas a tiempo y proporcionar el tratamiento adecuado.

Un síntoma menos obvio pero relevante es el mal aliento persistente, causado por la acumulación de bacterias que destruyen el esmalte y otras estructuras dentales. Un mal olor en el aliento, sin dolor aparente, puede indicar el inicio de la caries dental.

Conformando la misma línea está la aparición de caries visibles. Según los expertos en odontología, manchas oscuras en la superficie del esmalte indican caries superficiales. A medida que avanza el problema, las caries se profundizan, señalando un estado más avanzado que requiere tratamiento tanto para las caries como para la restauración dental.

La decoloración dental también puede ser un indicativo de caries. El esmalte dental sano tiene tonos claros y refleja bien la luz. No obstante, cuando se desarrolla caries primaria o secundaria, el diente afectado puede aparecer opaco o descolorido en comparación con los dientes sanos. Si observa tales cambios, es crucial visitar al dentista y comunicar sus observaciones para seguir con el procedimiento que el profesional crea indicado.

La inflamación y sangrado de encías también son frecuentes en presencia de caries. Una acumulación excesiva de bacterias en la cavidad bucal puede llevar a la inflamación de las encías. Los profesionales de VIP Dental NY señalan que las condiciones de encías inflamadas y caries suelen presentarse juntas, por lo que al experimentar una, es probable que la otra esté también presente.

Finalmente, un sabor desagradable en la boca puede ser síntoma de caries en etapas iniciales. La acumulación bacteriana intensiva en una cavidad bucal afectada por caries lleva a la formación de placa en dientes, lengua, encías y mucosa oral, resultando en un mal sabor constante. Aunque el cepillado puede aliviar temporalmente este sabor, si persiste, podría ser indicativo de caries en áreas difíciles de ver, como las superficies internas de los dientes o entre estos.

Para proteger la salud dental y evitar gastos elevados en tratamientos, es vital reconocer estos síntomas tempranos y buscar atención profesional lo antes posible. La identificación y el manejo oportunos de la caries pueden prevenir daños y mantener una salud bucal óptima.

En la salud, como en todos los ámbitos de la ciencia, los diferentes expertos trabajan muchas veces para desmentirse unos a otros y encontrar, al final de todas las demostraciones y refutaciones, un consenso que sea beneficioso para el progreso en la materia.

Paralelamente, circulan en el ámbito digital, en redes sociales e incluso en los medios de comunicación noticias con recomendaciones falsas o, por lo menos, inexactas, que alejan al ciudadano de lo que realmente dice o recomienda la ciencia. Por ello, muchos expertos como el doctor Simón Pardiñas, combinan su profesión con una importante labor de divulgación, con tal de hacer más accesible y segura la información que llega al resto de usuarios.

En esta ocasión, este dentista ha publicado un vídeo en su cuenta de TikTok (@dr.pardinaslopez) respondiendo a una pregunta: “¿Hay que lavarse los dientes antes o después de desayunar?”. “Últimamente estoy viendo muchos artículos como este que afirman que lavarse los dientes después de haber desayunado puede ser perjudicial para ellos. Y lo que tienes que hacer es lavarte los antes de desayunar”, explica el sanitario.

Los motivos para hacer una cosa u otra

Esto se debe, según esos artículos, a que “al levantarnos tenemos una mayor cantidad de bacterias en la boca debido a que durante la noche la producción de saliva disminuye, lo cual hace que proliferen las bacterias”. Esto, reconoce el doctor Simón, es cierto, “pero lo que también dicen es que cepillarte los dientes antes de desayunar va a protegerlos de cualquier alimento que vayas a comer y que si además comes sin haberte lavado los dientes antes, vas a darle más alimento a las bacterias”, cosa que no es cierta.

“Ni los vas a proteger ni les vas a dar alimento durante esa media hora que tardes en desayunar”, desmiente el dentista, que también señala que “al masticar ya se va a eliminar de forma mecánica esa placa que se pudo quedar adherida a la superficie de los dientes y además se estimula la producción de saliva”.

Un mal menor y un debate poco importante

Respecto al hecho de que uno no se debe cepillar los dientes después de desayunar porque “los ácidos que has consumido durante el desayuno pueden desmineralizar la superficie del esmalte y al hacer el cepillado podrías aumentar el daño al esmalte”, reconoce que “de forma teórica y muy exagerada podría ser correcto”.

No obstante, por ese motivo se recomienda “esperar 20 minutos a lavarte los dientes después de haber comido”. De este modo, surge la duda de si, al no disponer de ese tiempo, es mejor desgastar el esmalte o quedarnos con los restos de comida en el interior de la boca. “Si por 20 minutos vas a dejar de lavarte los dientes”, reflexiona, “es mucho mejor lavártelos y eliminar así los restos de alimentos del desayuno”.

@dr.pardinaslopez ¿Hay que LAVARSE los DIENTES antes o después de DESAYUNAR? - Cepillado dental —— Should you BRUSH your TEETH before or after HAVING BREAKFAST? - Tooth brushing #dentalk #dentista #odontologo #dentistry #cepillado #lavarselosdientes #toothbrush #salud #drpardinaslopez ♬ sonido original - Dentalk! - Dr. Simón Pardiñas

De este modo, su opinión es que “todos estos debates no tienen mucho sentido cuando hay gente que ni se lava los dientes antes ni después de desayunar y ni siquiera una vez al día”. “Deberíamos primeramente instruir a la gente en que se cepille los dientes, que es lo prioritario”, concluye el doctor Simón. “Y en cuanto a lo otro, enjuágate con agua al levantarte, desayuna tranquilo y luego cepíllate los dientes”.

Muchas personas le tienen miedo al odontólogo. El hecho de abrir la boca y someterse a pinchazos en las encías y el dolor que puede generar el uso del torno al remover una caries, hace sufrir a más de uno.

Pero todo esto podría cambiar, gracias a una investigación que llevan adelante expertos de la Facultad de Odontología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) que postulan que en pocos años se podrán eliminar las caries sin provocar molestia alguna al paciente y sin utilizar el clásico instrumental del consultorio como el torno o la turbina.

“Estamos buscando alternativas que permitan minimizar la cantidad de tejido que se afecta ante una caries y por la remoción de la misma lesión con el instrumental clásico. Y uno de los estudios que estamos profundizando es la utilización de agentes químicos en base a la fruta papaya”, explicó a Infobae el doctor Aldo Squassi, vicedecano de la Facultad de Odontología de la UBA.

“Hoy, cuando un paciente concurre a un consultorio a atenderse por una caries, el odontólogo utiliza un instrumento que funciona a alta velocidad, comúnmente llamado torno, el cual permite remover cierta cantidad de tejido que está afectado por ese proceso de caries. Y a medida que esta lesión se ubica más en profundidad, hay que utilizar más a fondo dicho instrumental”, precisó Squassi, que remarcó que este método trae aparejado una serie de desventajas, como el costo de la intervención, el posible compromiso de los tejidos y su posible remoción de más, hasta el dolor que muchas veces le genera al paciente.

Squassi afirmó que desde hace ya algunos años se están estudiando distintos métodos alternativos al instrumental, como el uso de láser, de ultrasonido y de agentes químicos removedores de caries. Pero en este último caso, no ha habido experiencias satisfactorias, ya que, o no se logra remover con éxito la caries, o el nivel de toxicidad puede ser mayor a la dosis esperada.

“Mediante este novedoso tratamiento que se está estudiando en la UBA, sólo se removerá los tejidos afectados por medio de una enzima que se extrae de la papaya. Se trata de crear agentes químicos que afecten solo el tejido dental dañado”, sostuvo el profesor de odontología, a la vez que mencionó que trabajó con la Universidad Nacional de Quilmes en el tratamiento especial de la enzima para hacerla más manejable.

El grupo de expertos de la UBA está realizando por ahora experimentos con esta enzima en piezas dentales sueltas, ya removidas de los pacientes, y en los laboratorios de la Facultad de Odontología. “En los próximos años comenzaremos un ensayo clínico y luego buscaremos la aprobación del producto en la ANMAT. Todavía falta un tiempo para dejar el torno atrás, pero estamos esperanzados en que eso podría ser una realidad pronto”, sostuvo Squassi.

Mientras tanto, el profesional pidió poner el foco en la prevención de las caries, en el cambio de hábitos de alimentación y de cuidado dental, con el cepillado continuo hecho con fluoruros.

También pidió desarrollar políticas públicas que cambien un panorama triste de la realidad odontológica argentina, ya que en el país se registran elevados niveles de caries y de enfermedades en las encías. Por ejemplo, detalló el profesional, 2 de cada 3 niños menores de 6 años tienen caries.

Un método innovador

Fiorella Ventura, odontóloga y Jefa de Trabajos Prácticos de la cátedra de Odontología Preventiva y Comunitaria también contó a Infobae de qué se trata este novedoso método en estudio que forma parte de su tesis para el doctorado en Odontología.

“Puntualmente, nos centramos en una enzima llamada papaína, que tiene propiedades que degradan estructuras que están dentro de la lesión de la caries. Nos propusimos desarrollar un sistema que lo que hace es generar una aglomeración, como un conjunto de ‘pelotitas’ de esta papaína, la cual se lleva a cabo mediante radiación y otros procesos químicos y físicos”, indicó Ventura.

Y precisó que gracias a la producción de esa aglomeración, el equipo logró un doble beneficio: por un lado, permitió que la papaína sea más activa, es decir, que remueva mayor cantidad de estas estructuras y tejidos comprometidos. Y por otra parte, este método permitió que no se difunda al nervio y a las estructuras internas de la pieza dentaria, evitando todos los efectos colaterales y no deseados que tenían los productos anteriores, como por ejemplo la eliminación del dolor que siente el paciente.

“De esta manera, nos quedamos solo con el efecto enzimático deseado, que es la degradación de la parte comprometida”, indicó Ventura, que espera que a finales del año próximo ya se esté utilizando en pacientes.

La experta resaltó que la papaína se utiliza en la salud también para hacer injertos de piel. Y que ahora se estudian otros posibles beneficios, como este odontológico.

“La papaína es un agente enzimático que se extrae de la papaya, por lo tanto es accesible y barato. A diferencia de la utilización de láser o instrumental en un consultorio, este procedimiento podría ayudar a muchas personas vulnerables y que están lejos de los centros sanitarios urbanos a tener una buena salud dental”, concluyó Ventura.

La población de la Comunidad de Madrid cuenta con distintas prestaciones públicas en materia de salud bucodental, incluidas en el Plan de Salud Bucodental que se centra, tanto en atender las necesidades de tratamiento como en potenciar la prevención a través de actividades de educación para la salud. En este sentido, la Gerencia Asistencial de Atención Primaria ha desarrollado un proyecto de talleres de Educación para la Salud Bucodental para fomentar la cultura del autocuidado y educar en este terreno. En estas intervenciones se abordan las habilidades para los cuidados en salud bucodental, hábitos dietéticos saludables y prevención de patologías orales, entre otros temas.

Estas prestaciones se canalizan a través de las 86 Unidades de Salud Bucodental (USBD) ubicadas en los dispositivos de Atención Primaria. En determinados casos, y en el marco de un convenio en el Servicio Madrileño de Salud y el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de la Primera Región (COEM), el tratamiento se llevará a cabo en centros sanitarios de dentistas colegiados adheridos al acuerdo, que elija el propio paciente, previa derivación por parte del equipo de la Unidad de Salud Bucodental de Atención Primaria.

Estas Unidades de Salud Bucodental tienen una presentación diferente en función del grupo poblacional al que se pertenece. En el caso de la población general, solo se cubre el “abordaje del dolor y del traumatismo dentario, el control de infecciones y la realización de las exodoncias dentarias (extracciones) que el paciente requiera”, así como las valoraciones de cualquier lesión localizada en tejidos blandos de la cavidad oral. Existen programas específicos con una cobertura mayor y especializada para niños de entre 7 y 16 años, mujeres embarazadas, personas con discapacidad y, desde febrero de 2024, para las personas con más de 80 años.

Cómo se puede solicitar cita

Cada ciudadano tiene asignado un odontólogo de referencia, ubicado en una USBD en un centro de salud. Se puede solicitar cita, sin necesidad de volante de derivación por su médico de familia o pediatra, bien directamente en la Unidad de Atención al Usuario de su centro de salud, llamando por teléfono, o utilizando la cita on line por internet, y también utilizando las aplicaciones para dispositivos móviles: “Tarjeta Sanitaria Virtual” o “Cita Sanitaria Madrid” que pueden descargarse de forma gratuita desde Play Store, App Store y AppGallery. Sin embargo, existen excepciones, como es el caso de las personas mayores de

Servicios bucodentales para mayores de 80 años

Las personas mayores de 80 años y más tienen acceso a la financiación de prótesis dentales en caso de que carezcan de toda su dentadura en alguna de sus arcadas (pacientes edéntulos). También se incluye el tratamiento de caries, ya sean obturaciones parciales o totales, además del resto de prestaciones para toda la población. También se han incluido las revisiones para mayores de 65 años.

Para acceder a estas prestaciones, el usuario tiene que acudir a su dentista de Atención Primaria, que tras valoración, deriva a uno de los colegiados adheridos al convenio del Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la Primera Región.

Ana Belén García, una joven de 25 años originaria de Tijuana, ha capturado la atención de miles de personas en redes sociales después de compartir su inspiradora historia. Conocida por sus amigos como ‘La Teko’, Ana Belén reveló en la cuenta de Facebook de su emprendimiento cómo, gracias a su negocio de venta de elotes, logró graduarse como Cirujano Dentista en la Universidad Autónoma de Baja California.

En su perfil, la joven compartió diversas imágenes de su ceremonia de graduación. En una de las fotografías más emotivas, Ana aparece vestida con toga y birrete, sosteniendo un cartel que rezaba: “Me gradué vendiendo elotes”.

Desde el comienzo de su carrera universitaria, Ana siempre buscó formas de obtener ingresos para cubrir sus estudios. Su primer negocio fue la venta de burritos, que tuvo que abandonar debido a la pandemia y las restricciones sanitarias que se impusieron. Sin embargo, la joven no se dejó vencer por el infortunio y encontró una nueva manera de sostener su sueño de convertirse en dentista.

Aunque al principio fue difícil equilibrar los rigores académicos con las responsabilidades del negocio, Ana perseveró con esfuerzo y dedicación. Su emprendimiento ganó popularidad rápidamente. Con el apoyo de su familia, logró rentar un local, y la venta de elotes prosperó, llevándola incluso a extender su negocio a eventos privados y celebraciones.

En una entrevista con el medio local El Tijuanense, Ana Belén explicó cómo surgió su interés por la odontología: “Convertirme en odontóloga me da la oportunidad de seguir mi vocación y ayudar a quien lo necesite”.

A lo largo de su trayectoria, Ana enfrentó momentos en los que tuvo que pausar su negocio para concentrarse en sus estudios. No obstante, siempre encontró la manera de avanzar hacia sus objetivos. Su espíritu emprendedor y determinación fueron cruciales para superar las dificultades que se le presentaron.

Ahora, Ana Belén García es una recién graduada en odontología y una empresaria exitosa. Su historia ha servido de inspiración para muchos jóvenes que buscan alcanzar sus sueños a pesar de las adversidades. En sus charlas motivacionales, Ana aconseja: “Hagan todo con amor, eso hará que hagan las cosas bien. Es difícil y hay que ser muy perseverantes, pero no hay esfuerzo que no valga la pena. Sé que no todos tenemos las mismas oportunidades, pero las ganas de lograr nuestras metas nadie nos las puede arrebatar. Espero que puedan encontrar algo que los apasione tanto que los anime a salir de su zona de confort y empezar a hacerse de sus propias oportunidades”.

Ana no solo planea hacer un posgrado, sino que también tiene la intención de expandir aún más su negocio de elotes. Su historia es un recordatorio de que, con esfuerzo, dedicación y el apoyo adecuado, es posible alcanzar los sueños más grandes, incluso cuando las circunstancias parecen desfavorables.

El hábito de masticar hielo, aunque sea común entre muchas personas, es desaprobado por profesionales dentales debido a sus posibles consecuencias negativas para la salud bucal. Este comportamiento, conocido como pagofagia en casos extremos, puede estar relacionado con deficiencia de hierro, según comenta la doctora Roopali Kulkarni, asesora de consumidores de la Asociación Dental Americana (ADA) en declaraciones difundidas por USA Today.

El simple acto de masticar hielo puede provocar fracturas en los dientes y daños en las restauraciones dentales. La doctora Natalie Peterson, profesora en la Escuela de Odontología de la Universidad de Minnesota, señala que “las fracturas pueden derivar en dolor moderado a severo y en tratamientos costosos, como empastes o coronas”, e incluso extracciones dentales en casos de fracturas profundas.

Aunque algunos mastican hielo de manera inconsciente o como un acto reflejo, los riesgos persisten. Kulkarni añade que el hielo es tan duro como el esmalte dental, por lo que “cuando se aplican fuerzas entre dos cristales, uno de ellos cede”, lo cual podría resultar en dientes astillados o fracturados. Además, la temperatura fría del hielo puede causar problemas en las restauraciones dentales debido a las distintas tasas de expansión y contracción entre materiales como los empastes o coronas y los dientes naturales.

Peterson menciona que algunas personas recurren al hielo en busca de estimulación oral, alivio de la sequedad bucal, o como una estrategia para dejar de fumar, dado que proporciona una distracción de los cigarrillos. En ocasiones, la gente ni siquiera se da cuenta de que está masticando hielo, haciéndolo de manera automática con el hielo sobrante de sus bebidas, hasta que “se convierte en un hábito difícil de romper”, apunta Peterson.

El vínculo entre la pagofagia y la deficiencia de hierro aún no se comprende del todo, pero estudios han observado esta asociación. Kulkarni señala que “el hielo puede proporcionar la misma estimulación que masticar chicle”, pero no se recomienda debido a los daños que puede causar.

Además, algunas personas creen erróneamente que masticar hielo les beneficia. Un pequeño estudio de 2014 sugiere que quienes comieron hielo obtuvieron mejores resultados en exámenes debido a un aumento del flujo sanguíneo al cerebro, pero estos hallazgos no fueron corroborados ni comparados con otras investigaciones adicionales y el beneficio parece derivar más bien de mantener la alerta, como tomar un refrigerio o mascar chicle.

Para aquellos que desean romper con el hábito de masticar hielo, los expertos recomiendan eliminar la tentación. “Pueden optar por bebidas frías refrigeradas sin hielo, o dejar que el hielo se derrita un poco antes de consumirlo”, sugiere Peterson. Utilizar sorbetes también ayuda a evitar que el hielo entre en la boca. “Si buscan la sensación crujiente, es mejor masticar alimentos más suaves como zanahorias crudas o apio”, añade.

En casos donde la pagofagia está presente o el hábito es un mecanismo de afrontamiento para el estrés o la ansiedad, es aconsejable buscar ayuda de profesionales de la salud mental para abordar el problema subyacente. Hablar con el dentista también puede ser útil para comprender que cualquier beneficio percibido de masticar hielo no compensa los riesgos asociados.

La doctora Kulkarni resume: “Los riesgos superan el disfrute de masticar hielo cada vez. El hielo está diseñado para enfriar, no para masticar”, señala.

Cuáles son los riesgos de masticar hielo

En resumen, los riesgos principales de masticar hielo son:

• Desgaste del esmalte dental que genera hipersensibilidad crónica.
• Lesiones en las encías.
• Fractura dental.
• Las caries y bacterias bucales también tienen otras repercusiones.
• Genera estomatitis que es inflamación de la boca y los labios
• Genera glositis e inflamación aguda o crónica de la lengua.