Cabello tan liso y luminoso que parece reflejar la luz como un espejo. Eso es el glass hair, una rutina de origen coreano que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus resultados visibles.

Pero antes de hablar de pasos concretos, vale la pena entender por qué funciona, porque la respuesta no está en un producto específico.

La cutícula: la clave que determina si tu cabello brilla o no

La cutícula es la capa exterior de cada hebra de cabello.

Está formada por escamas microscópicas que, cuando están planas y alineadas, permiten que la luz se refleje de forma uniforme.

Cuando están levantadas o dañadas, la luz se dispersa en distintas direcciones y el cabello luce opaco.

La diferencia entre un cabello brillante y uno sin vida es, en esencia, una cuestión de física.

Por qué el cabello oscuro brilla más que el rubio

Según una investigación publicada en el Textile Research Institute de Princeton, institución especializada en el análisis científico de fibras capilares, el brillo del cabello depende de tres factores: la alineación de las fibras, la suavidad de la superficie y el color.

El cabello oscuro absorbe más luz, lo que hace que la reflexión especular —la que produce el efecto espejo— se perciba con mayor intensidad.

El cabello rubio o decolorado, en cambio, absorbe menos luz y dispersa más, por lo que se ve más claro pero menos brillante.

Esto no significa que el glass hair sea imposible en cabellos claros, sino que el resultado visual varía según el tono de base.

La misma investigación señala que los productos que forman una capa uniforme sobre la fibra capilar —como los serums y aceites ligeros— aumentan la reflexión especular al suavizar las irregularidades de la superficie.

La técnica de secado también importa: dirigir el flujo de aire de raíz a puntas ayuda a alinear las escamas de la cutícula en la dirección correcta.

Cómo cuidar el cabello para conseguir el efecto

La revista ‘’Dermatología Cosmética Médica y Quirúrgica’', publicación del Hospital General Dr. Manuel Gea González de la Ciudad de México, establece que el cuidado debe adaptarse al tipo de cabello y a su nivel de daño.

Para cabello tratado químicamente o muy largo, recomienda acondicionador aplicado de medios a puntas —nunca sobre el cuero cabelludo— con ingredientes que sellen la cutícula, como polímeros catiónicos o siliconas.

Además, sugiere una mascarilla con aceites vegetales o siliconas al menos una vez por semana para mantener la fibra hidratada.

Para el cabello muy rizado o con daño acumulado, la publicación indica que la lubricación es fundamental en cada paso del lavado y el secado, y que este tipo de cabello requiere tratamientos acondicionadores profundos una o dos veces por semana.

Qué dice la evidencia: 85% de usuarios reportó más brillo

Los beneficios de los tratamientos de brillo capilar tienen respaldo clínico.

Una revisión sistemática presentada en el 105° Congreso Anual de la Asociación Británica de Dermatólogos, celebrado en Glasgow en julio de 2025 y publicada en el British Journal of Dermatology, analizó 22 estudios con más de 1,000 participantes.

El brillo y la suavidad mejoraron en el 85% de los usuarios, y el 72% reportó mayor hidratación y reducción del encrespamiento.

Los beneficios se mantuvieron entre 4 y 6 semanas. Los tratamientos con pantenol y proteínas de origen vegetal mostraron mayor eficacia para la sequedad y la rotura.

La misma revisión advierte que los productos con derivados de formaldehído, parabenos o sulfatos se vincularon con irritación leve del cuero cabelludo, respuestas alérgicas y sequedad transitoria.

Revisar los ingredientes antes de elegir cualquier tratamiento no es un detalle menor: es parte del resultado.

Ciertos peinados son parte de hábitos tan cotidianos que pocas mujeres los cuestionan.

Ninguna lo hace pensando en que, con el tiempo, ese gesto puede dejarles zonas sin cabello.

La alopecia por tracción —la pérdida de pelo causada por la tensión repetida sobre el folículo piloso— es una de las afecciones capilares que con mayor frecuencia pasa desapercibida en consulta médica.

No duele al principio, no avisa con claridad y, cuando se detecta, el daño puede ser ya irreversible.

Amarrarse el cabello es la causa más frecuente del problema

De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Británica de Dermatología, editada y distribuida oficialmente por la editorial de la Universidad de Oxford, la alopecia por tracción es la segunda causa más frecuente de pérdida de cabello en mujeres, solo por detrás de la alopecia de patrón femenino.

El estudio con carácter de proyección y análisis con seguimiento de 77 semanas, encontró que el mecanismo detrás del problema fue, en la mayoría de los casos, simplemente amarrarse o sujetarse el pelo.

El dato es preciso: la alopecia por tracción estuvo presente en el 34% de las mujeres del grupo estudiado.

En pacientes originarias de la India, la proporción subió al 80%.

Los especialistas señalan que se trata de una causa menospreciada y advierten que es prevenible si se detecta a tiempo.

Qué le pasa al folículo cuando se tensa el cabello todos los días

Cuando el cabello se jala de forma constante —ya sea por una coleta apretada, un chongo, trenzas o extensiones—, la raíz del pelo recibe una fuerza mecánica que el folículo no está diseñado para soportar de manera prolongada.

Al inicio, el daño genera inflamación localizada en el cuero cabelludo.

Si la tensión continúa día tras día, el folículo se destruye de forma permanente y el cabello deja de crecer en esa zona.

La Guía de Práctica Clínica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) para el diagnóstico y tratamiento de alopecia (pérdida total o parcial anormal del cabello y vello corporal) establece que los médicos deben preguntar explícitamente a sus pacientes sobre el uso de bandas u otros accesorios que generan tracción en el cabello.

Esta pregunta recomendada por la autoridad mexicana debe hacerse precisamente porque ese hábito es un factor desencadenante que con frecuencia no se reporta en la consulta.

La pérdida de cabello en estas zonas es la primera señal

Los primeros signos aparecen en la línea del cabello: pelos rotos alrededor de la frente, una línea frontal que retrocede o pequeñas zonas sin pelo justo donde la coleta o el chongo ejercen más presión.

En esta etapa, suspender los peinados de tensión puede revertir el daño, de acuerdo con los especialistas.

Cuando la alopecia por tracción avanza a la fase cicatrizal, el tejido del cuero cabelludo se fibrosa y el cabello no vuelve a crecer.

En esta fase, la única solución viable es quirúrgica: el trasplante capilar de unidades foliculares, según los especialistas.

Qué peinados generan más riesgo

No todos los recogidos son iguales. Los de mayor riesgo son los que combinan tensión alta con uso diario y tiempo prolongado: coletas muy apretadas, chongos tirantes, trenzas ajustadas al cuero cabelludo, extensiones con adhesivo y el uso constante de bandas elásticas gruesas sobre la misma zona.

El IMSS recomienda como medida preventiva modificar la forma de peinarse: optar por recogidos sueltos, alternar la posición del amarre y evitar accesorios que ejerzan presión sostenida.

El estudio de la Universidad de Oxford coincide en que la detección temprana y el cambio de hábitos son suficientes para detener el avance de la enfermedad antes de que el daño sea permanente.

El cabello puede verse hermoso un día y completamente descontrolado al siguiente. Muchas personas creen que el problema está solamente en el shampoo, el clima o el tipo de peinado, pero existe un factor mucho más profundo que determina cómo se comporta el cabello: la porosidad capilar.

Entender la porosidad es una de las claves más importantes dentro del mundo profesional de la peluquería. De hecho, es uno de los secretos mejor guardados detrás de los tratamientos exitosos, los alisados duraderos, los colores vibrantes y los cabellos saludables. Muchas veces las personas compran productos costosos que no funcionan simplemente porque no conocen el nivel de porosidad de su cabello.

La porosidad describe qué tan abierta o cerrada está la capa externa del cabello, conocida como cutícula. Esa capa externa controla cómo entra la humedad al cabello, cuánto tiempo permanece allí y qué tan vulnerable está la fibra capilar frente al daño.

Cuando aprendemos a identificar si el cabello tiene porosidad baja, media o alta, automáticamente podemos elegir mejores productos, mejores tratamientos y mejores técnicas de peinado.

¿Qué es exactamente la porosidad del cabello?

La fibra capilar está formada por varias capas. La más externa es la cutícula, compuesta por pequeñas escamas microscópicas que se superponen entre sí como las tejas de un techo.

Cuando esas escamas están cerradas y compactas, el cabello retiene mejor la hidratación y luce brillante. Cuando están abiertas o dañadas, el cabello pierde agua, nutrientes y proteínas con facilidad.

La porosidad determina:

• Qué tan rápido absorbe agua el cabello.
• Qué tan rápido pierde hidratación.
• Qué tan bien reaccionan los tratamientos.
• Cómo responde al calor.
• Cuánto frizz produce.
• Qué tan resistente es el cabello.

Muchas personas creen que tener mucho cabello significa tener un cabello sano, pero la verdadera salud capilar depende de la condición de la cutícula.

La importancia de la hidratación, los lípidos y las proteínas

Existen tres pilares fundamentales para mantener el cabello equilibrado:

1. Hidratación

La hidratación aporta agua al cabello y ayuda a mantener elasticidad, suavidad y movimiento.

Ingredientes como:

• Ácido hialurónico.
• Aloe vera.
• Glicerina.
• Pantenol.

Ayudan a retener agua dentro de la fibra capilar.

Cuando falta hidratación, el cabello se vuelve opaco, rígido y áspero.

2. Lípidos

Los lípidos son grasas naturales que protegen la fibra capilar.

Actúan como una barrera que:

• Reduce el frizz.
• Protege contra la humedad excesiva.
• Mantiene la suavidad.
• Sella la hidratación.

Aceites como:

• Argán.
• Coco.
• Jojoba.
• Macadamia.

Son fundamentales para cabellos con porosidad media y alta.

3. Proteínas

Las proteínas fortalecen la estructura interna del cabello.

La más importante es la queratina, responsable de dar resistencia y elasticidad.

Las proteínas ayudan a:

• Reparar daño.
• Fortalecer puntas débiles.
• Reducir quiebre.
• Mejorar la resistencia química.

Pero hay algo muy importante: el exceso de proteína también puede endurecer el cabello. El equilibrio es la clave.

Porosidad baja: el cabello con cutícula compacta

La porosidad baja se caracteriza por tener una cutícula muy cerrada y compacta.

A simple vista suele verse:

• Brillante.
• Suave.
• Saludable.
• Con poco frizz.

Sin embargo, este tipo de cabello tiene una dificultad importante: le cuesta absorber productos y humedad.

Características de la porosidad baja

• La cutícula está cerrada.
• Las escamas están muy compactas, por lo tanto el agua y los tratamientos penetran lentamente.
• El cabello tarda en mojarse.
• Cuando una persona con porosidad baja entra a la ducha, el agua puede “resbalar” sobre el cabello antes de absorberse.
• Los productos se acumulan fácilmente.
• Aceites pesados y mascarillas densas pueden dejar sensación grasosa o pesada.
• Tiene menos frizz.
• La cutícula cerrada genera una superficie más lisa y uniforme.

Cómo cuidar un cabello de porosidad baja

Muchas personas arruinan este tipo de cabello usando demasiados productos pesados.

La clave está en utilizar:

• Productos livianos.

• Hidratación moderada.

• Calor suave para abrir ligeramente la cutícula.

Ingredientes ideales

Hidratantes ligeros

• Aloe vera.
• Agua de rosas.
• Pantenol.

Aceites livianos

• Argán.
• Semilla de uva.
• Jojoba.

Qué evitar

• Exceso de mantecas
• Mucho aceite de coco
• Productos extremadamente densos
• Siliconas pesadas

Porosidad Media: el equilibrio ideal

La porosidad media es considerada el equilibrio perfecto.

La cutícula está parcialmente abierta, permitiendo que el cabello:

• Absorba hidratación correctamente.
• Mantenga elasticidad.
• Retenga nutrientes.
• Tenga brillo saludable.

Este tipo de cabello suele responder muy bien a:

• Coloración.
• Peinados.
• Tratamientos.
• Herramientas térmicas.

Características de la porosidad media

• La hidratación entra y se mantiene.
• El cabello absorbe productos sin dificultad y logra mantenerlos por más tiempo.
• Tiene frizz moderado.
• Puede reaccionar a la humedad ambiental, especialmente en climas húmedos.
• Mayor flexibilidad
• Generalmente es un cabello manejable y con buena resistencia.

El gran peligro de la porosidad media

Muchas personas creen que porque el cabello luce bien no necesita cuidados.

Ahí comienzan los problemas.

El uso constante de:

• Planchitas.
• Decoloraciones.
• Secadores.
• Sol.
• Cloro.
• Herramientas calientes.

Puede transformar rápidamente un cabello de porosidad media en uno de porosidad alta.

Cómo mantener saludable la porosidad media

La clave es mantener equilibrio entre:

• Hidratación
• Proteína
• Lípidos

Rutina ideal

• Hidratación semanal.
• Mascarillas con ácido hialurónico y aloe vera.
• Nutrición.
• Aceites ligeros para proteger la cutícula.
• Protección térmica.
• Indispensable antes de usar herramientas calientes.

Porosidad Alta: la más dañada y vulnerable

La porosidad alta ocurre cuando la cutícula está muy abierta, deteriorada o rota.

Es el tipo de cabello más común en personas que realizan:

• Decoloraciones frecuentes.
• Alisados químicos.
• Uso excesivo de calor.
• Exposición solar intensa.
• Procesos químicos repetidos.

Cómo reconocer un cabello de porosidad alta

• Mucho frizz.
• El cabello absorbe humedad del ambiente constantemente.
• Se seca muy rápido.
• Absorbe agua rápido, pero también la pierde rápidamente.
• Sensación áspera.
• La cutícula dañada genera una textura irregular.
• Puntas abiertas y quiebre.
• La fibra pierde resistencia.

El círculo vicioso del cabello dañado

Muchas personas intentan arreglar la resequedad usando más calor.

Eso empeora aún más el daño.

La alta porosidad necesita reparación profunda, no agresión adicional.

Cómo recuperar un cabello de porosidad alta

La recuperación requiere constancia.

No existe un producto milagroso instantáneo.

Paso 1: reconstrucción

Las proteínas ayudan a rellenar áreas dañadas de la fibra.

Ingredientes importantes:

• Queratina.
• Colágeno.
• Aminoácidos.
• Proteína de trigo.

Paso 2: hidratación profunda

Después de reconstruir, el cabello necesita agua.

Sin hidratación, la proteína puede endurecer demasiado el cabello.

Paso 3: sellado

Los lípidos ayudan a cerrar parcialmente la cutícula.

Aceites ideales:

• Argán.
• Macadamia.
• Aguacate.

El enemigo silencioso: el calor excesivo

Uno de los mayores destructores de la cutícula es el calor mal utilizado.

Muchas personas usan:

• Planchitas a temperaturas extremas.
• Secadores demasiado cerca.
• Rizadores sin protector térmico.

Eso literalmente cocina la fibra capilar.

Cómo usar calor correctamente

• Nunca usar plancha sobre cabello húmedo. Esto genera evaporación interna y rompe la fibra.
• Utilizar protector térmico. Es indispensable para minimizar daño.

Temperatura adecuada

• Cabello fino: menos temperatura.
• Cabello grueso: temperatura moderada.
• Cabello decolorado: mucho cuidado.

La relación entre porosidad y frizz

El frizz no siempre significa “mal cabello”.

Muchas veces es simplemente una señal de desequilibrio en la cutícula.

Cuando la humedad del ambiente entra descontroladamente en la fibra capilar, el cabello se expande y genera frizz.

Por eso los cabellos con alta porosidad suelen reaccionar muchísimo a:

• Humedad.
• Lluvia.
• Sudor.
• Cambios climáticos.

Cómo controlar el frizz realmente

El control del frizz no depende únicamente de aceites.

Se necesita:

• Equilibrio de hidratación.
• Protección de la cutícula.
• Control térmico.
• Sellado adecuado.

Cómo saber qué porosidad tiene tu cabello

Existen varias señales prácticas.

Test del agua

Colocar un cabello limpio en un vaso de agua.

Si flota:

Probablemente tiene porosidad baja.

Si queda en el medio:

Porosidad media.

Si se hunde rápido:

Porosidad alta.

Test táctil

Deslizar los dedos desde las puntas hacia arriba.

Sensación lisa:

Cutícula cerrada.

Sensación áspera:

Cutícula abierta o dañada.

La importancia de los cortes regulares

Ningún producto puede reparar completamente puntas destruidas.

El corte regular ayuda a:

• Evitar quiebre.
• Mantener forma.
• Reducir frizz.
• Mejorar apariencia saludable.

El impacto de la coloración en la porosidad

Todo proceso químico altera la cutícula.

La decoloración especialmente puede generar:

• Apertura extrema.
• Fragilidad.
• Sequedad.
• Pérdida de proteínas.

Por eso el cabello rubio necesita cuidados mucho más específicos.

El gran error: copiar rutinas ajenas

Lo que funciona para una persona puede destruir el cabello de otra.

Un aceite pesado puede ser excelente para porosidad alta y terrible para porosidad baja.

La personalización es fundamental.

El futuro del cuidado capilar profesional

Hoy la peluquería moderna ya no se basa solamente en estética.

Se basa en diagnóstico.

Los estilistas profesionales analizan:

• Porosidad.
• Elasticidad.
• Densidad.
• Historial químico.
• Estado de la cutícula.

Para crear tratamientos personalizados.

La porosidad del cabello es uno de los factores más importantes para comprender cómo cuidar correctamente la fibra capilar.

No existe un cabello “difícil”. Existe un cabello mal diagnosticado.

Cuando entendemos cómo funciona la cutícula y cómo interactúan la hidratación, los lípidos y las proteínas, podemos transformar completamente la salud y apariencia del cabello.

La verdadera belleza capilar no depende únicamente de productos caros o tratamientos de moda. Depende del equilibrio correcto.

Un cabello saludable es aquel que logra mantener hidratación, resistencia, elasticidad y protección.

Aprender a escuchar lo que el cabello necesita es el primer paso para lograr brillo, suavidad y salud real a largo plazo.

Porque cada tipo de cabello necesita un cuidado especial, y cuando entendemos su porosidad, finalmente comenzamos a tratarlo como realmente lo necesita.

Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Perder cabello es una experiencia que genera angustia, aunque en la mayoría de los casos forma parte de un proceso biológico normal y reversible.

El problema surge cuando esa caída no se detiene, cambia de patrón o aparece junto a otros síntomas en el cuerpo.

Saber distinguir entre una caída pasajera y una que requiere atención médica puede marcar la diferencia entre un tratamiento oportuno y un daño folicular permanente.

Cuánto cabello es normal perder al día

Perder entre 50 y 100 cabellos al día se considera dentro del rango normal, siempre que nuevos cabellos reemplacen a los que caen, de acuerdo con una reciente investigación médica disponible en el repositorio digital de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

La alopecia se clasifica en dos grandes categorías: la no cicatrizal, en la que el folículo piloso se preserva y la recuperación del cabello es posible, y la cicatrizal, en la que el folículo se destruye de forma irreversible y la pérdida es permanente.

De acuerdo con un comunicado de la Secretaría de Salud de México, esta enfermedad es un problema común que afecta por igual a hombres y mujeres, y ocurre cuando las células del sistema inmune atacan la raíz del cabello y la destruyen.

Por qué el estrés o una dieta pueden provocar caída masiva de cabello

El cabello atraviesa tres fases de manera continua: crecimiento, transición y reposo.

Cuando ese ciclo se interrumpe por causas externas —estrés, cambios hormonales o deficiencias nutricionales—, el folículo no se destruye, pero sí detiene su actividad antes de tiempo.

La forma más común de caída temporal tiene nombre clínico: efluvio telógeno. Ocurre cuando un número elevado de folículos pasa prematuramente a la fase de reposo, lo que provoca una caída difusa en todo el cuero cabelludo.

La investigación médica señala que esta condición aparece aproximadamente tres meses después del evento que la desencadenó —un parto, una pérdida de peso brusca, una enfermedad, una cirugía o un periodo de estrés intenso— y que, en la mayoría de los casos, se resuelve sola en un plazo de seis meses sin dejar daño permanente.

Entre los medicamentos que pueden provocar este tipo de caída reversible se encuentran anticoagulantes, anticonvulsivos, antidepresivos y anticonceptivos orales, de acuerdo con la Guía de Práctica Clínica sobre Alopecia Androgenética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Las señales que sí exigen ir al médico

No toda caída de cabello puede esperar. Existen patrones que indican un proceso que, sin atención, puede volverse irreversible.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las siguientes señales justifican una consulta con un dermatólogo:

1. Pérdida en parches circulares o zonas delimitadas sin cabello.
2. Retroceso de la línea frontal del cabello acompañado de pérdida de cejas.
3. Presencia de enrojecimiento, costras, ardor o comezón en el cuero cabelludo.
4. Caída que supera los seis meses sin señales de recuperación.
5. Pérdida de cabello en otras zonas del cuerpo, como pestañas, cejas o vello corporal.

Estas características pueden corresponder a alopecia areata —una enfermedad autoinmune en la que el sistema ataca los folículos pilosos— o a alopecias cicatrizales, condiciones en las que el daño folicular ya es permanente.

La prueba que puedes hacer en casa

Existe una forma sencilla de evaluar si la caída activa es elevada: tomar entre 50 y 60 cabellos entre los dedos índice, medio y pulgar, y jalarlos con suavidad desde la raíz hacia las puntas.

Si se desprenden más de cinco o seis cabellos con facilidad, la prueba se considera positiva e indica una caída activa que merece evaluación médica.

La Guía del IMSS precisa que esta prueba debe realizarse al menos 24 horas después del último lavado de cabello para evitar resultados falsos.

Los hábitos diarios que dañan la salud capilar suelen pasar inadvertidos para muchas personas, incluso si cuidan su imagen. Según expertos consultados por Vogue, existen gestos frecuentes que pueden perjudicar la fortaleza y el brillo del cabello. También detallan alternativas prácticas para evitarlos y mantener una melena más sana.

Entre los hábitos diarios más perjudiciales para la salud capilar se encuentran cargar bolsos pesados, usar gomas inadecuadas, descuidar la dieta o la higiene del cuero cabelludo y no proteger el cabello del calor.

Expertos del medio citado explican cómo identificar estos errores y qué recomendaciones adoptar para evitar daños como la rotura, el debilitamiento o la caída del cabello.

Cómo el peso de accesorios y bolsos daña la salud capilar

Transportar bolsos grandes o dejar el pelo debajo del cinturón de seguridad puede afectar las puntas. El estilista Moncho Moreno advierte que la tracción de las asas, sobre todo si contienen elementos metálicos, favorece la rotura capilar.

Para minimizar estos impactos, Moreno sugiere reducir el peso transportado y aplicar aceites o sérums en las puntas para crear una barrera contra la fricción. Recomienda cubrir la melena con un pañuelo sobre los hombros o introducir el cabello en prendas superiores para protegerlo de superficies agresivas, una medida mencionada en el medio.

1. Colitas de pelo: elige materiales suaves para evitar roturas

El uso de gomas sin protección puede dañar el cabello con el tiempo. La dermatóloga Claudia Bernárdez explica que las gomitas de pelo finas concentran la tensión, lo que incrementa la posibilidad de rotura en la fibra capilar.

Bernárdez recomienda elegir scrunchies de seda o satén, ya que estos materiales distribuyen mejor la presión y reducen la fricción. Para quienes suelen recogerse el cabello, los accesorios anchos y de tejidos suaves son esenciales para minimizar daños.

2. Alimentación y nutrientes esenciales para un cabello sano

La dieta influye en la calidad y resistencia de la melena. La farmacéutica Helena Rodero subraya que los déficit nutricionales, como la falta de proteínas, hierro, zinc, magnesio, Omega 3 y vitamina D, pueden contribuir a la caída capilar.

Rodero insiste en la importancia de consultar a un especialista antes de iniciar la suplementación. Según Vogue, una alimentación equilibrada es fundamental para conservar la vitalidad del cabello.

3. Cepillado: técnicas correctas para proteger tu melena

El cepillado brusco, especialmente en pelo mojado, aumenta el riesgo de daño. La estilista María Baras explica que la fibra capilar es más frágil bajo estas condiciones, por lo que el proceso debe comenzar por las puntas y avanzar suavemente hacia la raíz.

Baras recomienda cepillar el cabello dos veces al día, mejor en seco y antes del lavado, para eliminar residuos y facilitar el desenredado. Al desenredar el pelo mojado, aconseja emplear un peine y evitar movimientos bruscos.

4. Protección térmica: el escudo imprescindible contra el calor

Olvidar el protector térmico al utilizar herramientas de calor, como secadores o planchas, es un error común. Según Rossano Ferretti en el medio citado, pocas personas protegen su cabello frente al calor.

El director creativo Quique Sánchez añade que factores como la radiación solar, el cloro y el salitre deterioran la salud capilar. Utilizar un protector adecuado ayuda a prevenir estos daños, especialmente durante épocas de mayor exposición.

5. Secado adecuado: evita los riesgos del cabello húmedo

Permanecer con la melena húmeda demasiado tiempo favorece problemas poco conocidos. La dermatóloga Clara Lacasta advierte que el pelo mojado puede propiciar la proliferación de hongos y eleva el riesgo de rotura por estar más débil.

Para minimizar estos efectos, los especialistas del medio recomiendan secar el pelo suavemente con una toalla de algodón. El uso del secador debe realizarse a una distancia mínima de 15 a 20 centímetros para evitar daños adicionales.

6. Cómo un buen lavado y enjuague marcan la diferencia

Un lavado y enjuague insuficientes afectan directamente la salud del cabello. Helena Rodero señala que seleccionar el shampoo en función del cuero cabelludo, y no solo del aspecto del cabello, es fundamental para eliminar residuos y prevenir la acumulación de suciedad.

Quique Sánchez advierte que no aclarar completamente los productos puede causar descamación. Por su parte, la estilista María Baras recomienda enjuagar hasta que la melena esté libre de residuos y terminar con agua fría para cerrar la cutícula.

7. Cuida tu cuero cabelludo: la base del crecimiento saludable

El bienestar del cuero cabelludo es tan relevante como el de la fibra capilar. El dermatólogo David Saceda explica que la inflamación y la acumulación de residuos pueden obstaculizar un crecimiento saludable.

Baras sugiere el uso regular de exfoliantes y shampoo purificantes, sobre todo si no hay enfermedades preexistentes, para retirar restos y evitar irritaciones, según recoge Vogue.

8. Frecuencia de lavado: cómo encontrar el equilibrio

Espaciar demasiado los lavados puede ser perjudicial, especialmente en cabellos grasos o con patologías. El director creativo José Sánchez señala que mantener el cuero cabelludo limpio previene el debilitamiento.

La tricóloga Virginia Velasco recuerda que lavar el cabello a diario no constituye una agresión si lo exige el tipo de cuero cabelludo. La clave está en emplear productos adecuados que favorezcan el equilibrio y la salud capilar.

Mantener una melena fuerte y luminosa requiere ajustar la frecuencia de lavado según las necesidades individuales y elegir tanto el champú como los tratamientos hidratantes más apropiados para el cuero cabelludo y las puntas.

El aloe vera lleva siglos presente en la medicina tradicional mexicana.

Su gel transparente ha pasado de generación en generación como remedio para quemaduras, irritaciones y piel seca y actualmente también aparece en rutinas de cuidado capilar.

La sábila no es solo un remedio casero: esto dice la UNAM sobre sus compuestos

De acuerdo con el Botiquín de plantas medicinales de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), material educativo publicado por especialistas, el aloe vera, también conocido como sábila, contiene un gel interior con propiedades documentadas: es antiinflamatorio, estimulante del sistema inmunológico, astringente y regenerador de tejidos.

De acuerdo con la publicación, la pulpa transparente se emplea en uso externo para tratar afecciones cutáneas, dermatitis seborreica, micosis y procesos inflamatorios de la piel.

El cuero cabelludo, como extensión de la piel, comparte esa lógica de absorción.

El material también señala que diversos compuestos del aloe vera colaboran en la regeneración de tejidos y en la disminución de la inflamación, punto de partida para entender qué ocurre cuando el gel entra en contacto prolongado con los folículos pilosos.

Propiedades naturales de la planta

De acuerdo con un estudio publicado en JBIO: Journal of Biosciences, revista científica de la Universidad Estatal de Medan (Indonesia) especializada en biología, botánica, zoología y biotecnología, que publica estudios revisados por expertos, el aloe vera concentra vitaminas A, C y E, aminoácidos esenciales y minerales que fortalecen los folículos pilosos y estimulan nuevo crecimiento.

Las enzimas proteolíticas ayudan a retirar células muertas que obstruyen los folículos, los polisacáridos retienen humedad y los compuestos antiinflamatorios reducen la irritación que puede frenar el ciclo natural del cabello.

El mismo estudio señala que el rango de pH del extracto, entre 5.7 y 6.1, es compatible con el pH natural del cuero cabelludo, lo que favorece su absorción sin alterar el equilibrio de esa zona.

Los investigadores de JBIO señalan que se necesitan más ensayos con seguimiento prolongado para confirmar los resultados, por lo que los hallazgos actuales son prometedores pero no definitivos.

Qué contiene el gel que lo hace útil para el cuero cabelludo

Según el estudio de JBIO, el suero cosmético formulado con aloe vera mostró una reducción de la caída de hasta 30% tras entre cuatro y ocho semanas de uso.

El artículo atribuye ese resultado a su absorción directa sobre los folículos y a su alta concentración de compuestos activos: sin enjuague inmediato, sin dilución, sin interferencia de otros productos.

Los polisacáridos del aloe vera retienen humedad, según el estudio de JBIO.

La UNAM, por su parte, documenta el uso de la pulpa en aplicaciones externas sobre la piel para tratar afecciones como la resequedad y la dermatitis seborreica.

Cómo aplicarlo para que el tiempo de contacto sea efectivo

De acuerdo con los resultados del estudio de JBIO, la estrategia más conveniente es combinar el uso regular de suero o tónico capilar con shampoo: el shampoo limpia el cuero cabelludo y facilita la acción de los ingredientes activos.

Bajo esa lógica, una aplicación nocturna de un suero formulado o el uso breve del gel natural previo al lavado funcionaría como tratamiento previo al lavado y el shampoo de la mañana retiraría los residuos y prepararía la zona para una nueva absorción.

La UNAM advierte que, en uso externo, el aloe vera es seguro para aplicaciones tópicas, pero no recomiendan explícitamente una dejarlo actuar por toda la noche ni en algún tiempo definido.

Se recomienda siempre consultar a un especialista médico previamente para indicaciones particulares.

Al preparar el gel en casa, conviene retirar completamente la capa verde exterior y usar solo la pulpa transparente interior, ya que la piel de la hoja es tóxica si se ingiere, o puede causar irritación, de acuerdo con los especialistas de la universidad mexicana.

El cepillo para el cabello es una herramienta de uso cotidiano que, con el tiempo, acumula residuos de productos, grasa, polvo y cabellos sueltos.

Aunque suele pasar desapercibido en la rutina de higiene personal, su limpieza regular es fundamental para evitar la proliferación de bacterias y hongos, así como la transferencia de suciedad al cuero cabelludo.

No lavar el cepillo con la frecuencia adecuada puede provocar desde irritaciones hasta infecciones, además de afectar la salud y apariencia del cabello.

Es por ello que información del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) advierte sobre los riesgos de descuidar este hábito y recomiendan incorporarlo en la rutina de cuidado personal.

Cuáles son los riesgos a la salud de no lavar el cepillo del cabello con regularidad

Como mencionamos antes, no lavar el cepillo del cabello con regularidad puede representar varios riesgos para la salud capilar y del cuero cabelludo.

En este sentido, el ISSSTE advierte sobre los siguientes riesgos que implica no lavar tu cepillo de manera regular:

• Acumulación de suciedad y grasa: El cepillo atrapa polvo, restos de productos para el cabello, células muertas y grasa natural. Esto puede transferirse de nuevo al pelo limpio, haciendo que se ensucie más rápido.
• Proliferación de bacterias y hongos: Un cepillo sucio se convierte en un ambiente propicio para bacterias, hongos y ácaros. Estos microorganismos pueden provocar irritación, comezón o infecciones leves en el cuero cabelludo.
• Empeoramiento de problemas dermatológicos: Si tienes caspa, dermatitis seborreica u otra condición, usar un cepillo sin lavar puede agravar los síntomas y dificultar el tratamiento.
• Cabello opaco y sin vida: La acumulación de residuos en el cepillo puede hacer que el cabello luzca sucio, sin brillo y pesado, aunque esté recién lavado.
• Mayor riesgo de enredos y daño: Los restos en el cepillo pueden dificultar el desenredado y aumentar la fricción, lo que favorece la rotura y las puntas abiertas.

Lavar el cepillo regularmente ayuda a mantener la higiene capilar, evita la proliferación de microorganismos y contribuye a la salud general del cabello y cuero cabelludo. Se recomienda limpiar el cepillo al menos una vez por semana, dependiendo del uso y del tipo de productos que se utilicen.

Cada cuánto se recomienda lavar el cepillo de cabello y cuál es el método correcto para hacerlo

La frecuencia recomendada para lavar el cepillo de cabello depende del uso y del tipo de cabello, pero en general:

• Frecuencia estándar: Una vez por semana es lo ideal para la mayoría de las personas.
• Cabello muy graso, uso frecuente de productos o caída excesiva: Puede ser necesario lavar el cepillo cada tres a cinco días.
• Cabello corto o poco uso de productos: Puede limpiarse cada dos semanas.

Método correcto para lavar el cepillo de cabello

1. Retira el cabello atrapado: Usa los dedos, un peine de cola fina o unas pinzas para remover todo el cabello acumulado entre las cerdas.
2. Prepara una solución de limpieza: Llena un recipiente con agua tibia y añade unas gotas de shampoo suave o jabón neutro. También puedes agregar un poco de bicarbonato de sodio para eliminar residuos de productos.
3. Remoja el cepillo: Sumerge el cepillo (sin sumergir la base si es de madera o tiene almohadilla de goma para evitar que se dañe) y déjalo reposar de 10 a 15 minutos.
4. Cepilla las cerdas: Usa un cepillo de dientes viejo o un cepillo pequeño para frotar entre las cerdas, eliminando restos de suciedad y grasa.
5. Enjuaga bien: Quita el exceso de jabón con agua corriente.
6. Seca correctamente: Sacude el cepillo para quitar el exceso de agua y colócalo con las cerdas hacia abajo sobre una toalla. Deja secar al aire completamente antes de volver a usarlo.

Lavar y mantener limpio el cepillo ayuda a conservar el cabello más sano y a prevenir problemas en el cuero cabelludo.

El aceite de oliva, un producto ampliamente utilizado en la cocina, ha sido señalado por especialistas como un posible aliado en el cuidado capilar, especialmente en la prevención de la caída del cabello y el fortalecimiento de la fibra capilar. Según explicó la especialista, sus propiedades nutricionales y su impacto en la estructura del pelo.

De acuerdo con la dermatóloga Ana Molina, citada en medios especializados, el aceite de oliva contiene fitoestrógenos que podrían influir en procesos hormonales vinculados a la alopecia androgenética. Este tipo de caída del cabello está asociada a la acción de la dihidrotestosterona (DHT), una hormona que provoca la miniaturización progresiva de los folículos pilosos, debilitando el crecimiento capilar.

Asimismo, la especialista explicó que estos compuestos naturales podrían actuar como inhibidores de la enzima 5-alfa-reductasa, responsable de convertir la testosterona en DHT. En ese sentido, se plantea que una reducción en la actividad de esta enzima podría contribuir a frenar la progresión de la caída del cabello en determinados casos, aunque sin sustituir tratamientos médicos especializados.

Posible estimulación del crecimiento capilar

Además de su posible efecto en la reducción de la caída del cabello, algunos estudios señalan que el aceite de oliva podría favorecer el crecimiento capilar. Esto estaría relacionado con su capacidad para mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que permitiría una mejor nutrición de los folículos pilosos y una mayor actividad celular.

La dermatóloga consultada también indicó que este ingrediente natural podría ayudar a estimular la proliferación de las células encargadas del crecimiento del cabello. Sin embargo, los especialistas aclaran que estos efectos no deben interpretarse como un tratamiento definitivo contra la calvicie, sino como un complemento dentro de una rutina de cuidado capilar.

En paralelo, investigaciones publicadas en revistas científicas del área cosmética han evaluado el impacto de diversos aceites en la salud del cabello, observando que el aceite de oliva puede mejorar la hidratación y la resistencia de la fibra capilar gracias a su composición rica en ácidos grasos esenciales.

Hidratación, brillo y protección del cabello

Otro de los beneficios más destacados del aceite de oliva es su capacidad para actuar como emoliente natural. Esto significa que ayuda a retener la humedad dentro de la fibra capilar, lo que contribuye a mantener el cabello más suave, brillante y menos propenso al encrespamiento.

De acuerdo con especialistas en salud capilar, su aplicación tópica también puede mejorar la apariencia del cabello dañado por el uso de tintes, planchas o secadores. Su acción lubricante facilita el desenredado y aporta una capa protectora que ayuda a reducir la rotura del cabello.

Asimismo, algunos estudios citados por expertos señalan que el aceite de oliva puede contribuir a la salud del cuero cabelludo, ayudando a reducir la descamación y la irritación en ciertos casos, lo que favorece un entorno más saludable para el crecimiento capilar.

Estudios científicos sobre su efectividad

Diversas investigaciones han analizado el comportamiento del aceite de oliva en la fibra capilar. Un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Science concluyó que este ingrediente mejora la hidratación del cabello y su elasticidad, debido a su capacidad de penetración en la estructura capilar y su contenido de grasas naturales.

Otro estudio del International Journal of Trichology observó que el aceite de oliva puede reducir el daño capilar provocado por tratamientos químicos como la coloración, ayudando a preservar la integridad de la cutícula del cabello. Esto refuerza su uso en productos cosméticos y tratamientos de cuidado personal.

Recomendaciones y uso adecuado

En esa misma línea, la especialista detalla que su aplicación tópica puede contribuir a reducir el encrespamiento y mejorar la textura del cabello, especialmente en cabelleras secas o dañadas. Sin embargo, advierte que su uso debe ser moderado, ya que su densidad podría resultar excesiva para algunos tipos de cabello.

Finalmente, Ana Molina señala que, si bien el aceite de oliva no debe considerarse un tratamiento médico contra la calvicie, sí puede integrarse como un apoyo complementario dentro del cuidado capilar. Su uso adecuado, junto con hábitos saludables, podría contribuir a mejorar la apariencia y resistencia del cabello.

El tiempo ideal para teñir las canas y evitar daños capilares se determina a partir de las recomendaciones de estilistas profesionales y de las directrices de organismos sanitarios.

La frecuencia de aplicación del tinte no solo afecta la durabilidad del color, sino que impacta de manera directa en la salud de la fibra capilar y del cuero cabelludo.

Cuándo es seguro teñir el cabello según expertos y organismos de salud

Las entidades sanitarias internacionales y los expertos en estilismo coinciden en que los tintes permanentes deben aplicarse con un intervalo mínimo de cuatro a seis semanas para proteger la estructura del cabello y el equilibrio del cuero cabelludo.

Este margen permite que la barrera lipídica y la integridad capilar se regeneren tras la agresión química propia del proceso de coloración, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) y el Comité Científico de Seguridad de los Consumidores de la Unión Europea (SCCS).

Los estilistas profesionales, por su parte, sugieren que el retoque de raíces —es decir, la aplicación del tinte solo sobre el cabello nuevo y virgen— puede realizarse cada tres a cuatro semanas sin riesgo de daño, siempre que se evite el solapamiento sobre el cabello previamente teñido.

Para aplicaciones de coloración en todo el cabello y para procesos agresivos como la decoloración, los expertos aconsejan espaciar las aplicaciones a un mínimo de seis a ocho semanas, o incluso más en cabellos sensibilizados o anteriormente tratados.

Este margen de tiempo es crucial porque, si se tiñe con demasiada frecuencia, el cabello pierde su capacidad de retener humedad y se vuelve quebradizo.

Así, la frecuencia ideal de teñido depende tanto del ritmo de crecimiento de las canas como del tipo de producto empleado y de la técnica utilizada.

Cómo afecta el tipo de tinte y la aplicación a la salud capilar

No todos los tintes presentan el mismo nivel de agresividad.

Los productos permanentes, que representan la mayoría de los utilizados para cubrir canas, actúan abriendo la cutícula y penetrando hasta el córtex, proceso que altera profundamente la estructura de la fibra capilar.

Los tintes semipermanentes y temporales resultan menos agresivos porque actúan en capas más superficiales, por lo que admiten aplicaciones más frecuentes sin comprometer la integridad capilar.

En la práctica profesional, los coloristas insisten en limitar el teñido integral (de raíz a puntas) a no más de cuatro a seis veces al año para conservar la fortaleza del cabello, reservando los retoques frecuentes solo para el crecimiento nuevo.

Esto reduce el riesgo de hiper-porosidad, rotura y pérdida prematura del color.

Para quienes buscan mantener un aspecto impecable y necesitan cubrir las canas con mayor frecuencia, se recomienda alternar técnicas menos invasivas, como los baños de color o los productos de retoque temporal, que no alteran la estructura interna del cabello.

Recomendaciones oficiales

La FDA de Estados Unidos estipula que, tras someterse a cualquier tratamiento químico fuerte como alisados o permanentes, debe respetarse un intervalo de al menos 14 días antes de aplicar un tinte para el cabello.

Exige, además, la realización de una prueba de tolerancia cutánea antes de cada uso, incluso si el producto ya fue tolerado previamente, para descartar reacciones alérgicas tardías a compuestos como la parafenilendiamina (PPD).

En la Unión Europea, el SCCS fija la concentración máxima permitida de PPD al 2% en el tinte mezclado y toma como referencia para sus evaluaciones toxicológicas un uso máximo de una vez cada veintiocho días (cuatro semanas).

Esta parametrización oficial confirma que teñir las canas en intervalos inferiores a cuatro semanas se considera riesgoso para la salud capilar y general.

Por su parte, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) recomienda evitar la coloración durante el primer trimestre del embarazo y optar por técnicas en las que el tinte no toque el cuero cabelludo, como los reflejos, para reducir la absorción de compuestos químicos.

En pacientes con antecedentes de sensibilidad o dermatitis, se aconseja priorizar pigmentos vegetales o semipermanentes.

Consecuencias de la sobreexposición

Teñir el cabello con demasiada frecuencia —especialmente con productos permanentes— puede provocar daños irreversibles, como la ruptura de los puentes disulfuro y la degradación de la queratina, además de aumentar el riesgo de dermatitis de contacto alérgica.

El daño se manifiesta en forma de cabello áspero, quebradizo y sin brillo, así como en inflamación y descamación del cuero cabelludo.

La sobreexposición también puede desencadenar reacciones inmunológicas cruzadas, lo que complica el uso futuro de otros productos y medicamentos.

Si se ignoran las recomendaciones de frecuencia, el ciclo de daño y retoque se acelera, perpetuando el deterioro capilar.

Estrategias de protección recomendadas por estilistas y dermatólogos

Para minimizar los riesgos asociados al teñido frecuente, los especialistas sugieren mantener intacto el manto hidrolipídico natural del cuero cabelludo no lavando el cabello en las 24-48 horas previas.

Además, la aplicación de cremas barrera en la piel adyacente y la rigurosa prueba de tolerancia epicutánea son pasos obligados antes de cada sesión de coloración.

En el salón, los estilistas priorizan la precisión en la aplicación del tinte sobre raíces para evitar el solapamiento con cabello previamente tratado, lo que reduce de manera significativa el daño acumulativo.

El control estricto del tiempo de exposición y la evitación de fuentes de calor adicionales son medidas esenciales para preservar la salud de la fibra capilar.

Las alternativas como los productos de retoque efímero, los baños de color y los pigmentos vegetales permiten espaciar las aplicaciones oxidativas intensas y mantener un color uniforme sin comprometer la integridad del cabello.

Cumplir con estas medidas de protección antes, durante y después del teñido es fundamental para mantener la vitalidad del cabello y la seguridad del cuero cabelludo.

El romero tiene un uso que va mucho más allá de la cocina. Según el Colegio Americano de Ciencias de la Salud (ACHS), esta planta mediterránea se ha utilizado tradicionalmente como enjuague capilar para dar volumen al cabello, reducir el cuero cabelludo seco y combatir la caspa. La misma institución documenta una receta casera para prepararlo.

Qué es el romero y de dónde viene

El romero, cuyo nombre científico es Rosmarinus officinalis, es un arbusto originario del clima templado del Mediterráneo. Su nombre proviene del latín ros (rocío) y mare (mar), lo que significa “rocío del mar”, en referencia a las costas rocosas y silvestres de su hábitat natural.

La planta puede crecer más de un metro de altura. Sus hojas son continuas, con forma de aguja y altamente aromáticas, con un olor fuerte y agradable similar al alcanfor.

Sus flores son pequeñas, de color azul pálido o blanco. Existen múltiples variedades.

Según el ACHS, las partes que se usan en herbolaria y cocina son las puntas jóvenes, las hojas y las flores. También se destila para obtener su aceite esencial, ampliamente usado en productos cosméticos y de cuidado personal.

Para qué sirve el romero en el cabello y la piel

El ACHS documenta que el romero se ha empleado tradicionalmente para los siguientes usos capilares y dérmicos:

• Enjuague capilar: para dar volumen al cabello.
• Cuero cabelludo seco: ayuda a reducir la resequedad.
• Caspa: su uso como enjuague contribuye a disminuirla, de acuerdo con diversos estudios e investigaciones científicas.
• Cuidado de la piel: añadido a productos de cuidado dérmico.

El aceite esencial de romero también ha mostrado actividad antibacteriana contra diversas bacterias, incluido el Staphylococcus aureus, responsable de infecciones en la piel y problemas respiratorios, de acuerdo con datos del ACHS.

Beneficios del romero documentados por el ACHS

Además de sus usos capilares, el ACHS destaca que el romero se ha utilizado tradicionalmente como té para aliviar cólicos y apoyar una digestión saludable. También se ha empleado para refrescar el aliento.

En cuanto a la memoria, dos estudios clínicos citados por la institución arrojan resultados relevantes. El primero, un estudio aleatorizado, controlado con 28 adultos mayores, observó un aumento en la velocidad de la memoria tras una dosis diaria de polvo de hoja de romero seco.

El segundo, con 144 participantes, demostró que la exposición al aceite esencial de romero mejoró la calidad general de la memoria.

Receta para hacer un enjuague capilar de romero

El Colegio Americano de Ciencias de la Salud documenta una receta de enjuague capilar restaurador a base de romero. Los ingredientes y el procedimiento son los siguientes:

Ingredientes:

• 30 gramos de hojas de romero
• 1 litro de agua filtrada

Preparación:

1. Preparar las hojas de romero como una infusión estándar.

2. Dejar reposar durante 20 minutos.

3. Colar la infusión.

5. Dejar enfriar completamente.

6. Usar como enjuague capilar.

Cómo cultivar romero en casa

El ACHS describe al romero como una hierba resistente y aromática: usado con moderación, realza el sabor de carnes, salsas, sopas, mantequillas con hierbas, pasteles, postres y tés helados.

Para cultivarlo en casa, el Colegio Americano de Ciencias de la Salud recomienda suelo seco y cálido con abundante sol. Crece bien en macetas sobre una superficie plana soleada y puede reproducirse por semillas, tallos vivos o acodo, siendo los dos últimos los métodos más rápidos.

El romero, de acuerdo con los especialistas, también puede usarse en preparaciones caseras más allá del enjuague capilar: infusiones, tés, tinturas, mezclas para difusor y productos de baño y cosméticos artesanales, siempre consultando a personal médico capacitado para saber los requerimientos específicos de cada persona.

Durante años, el mundo de la peluquería estuvo rodeado de “secretos profesionales” que parecían imposibles de replicar en casa. Muchas personas creen que para tener un cabello brillante, fuerte y saludable necesitan gastar en tratamientos, ampollas, mascarillas y visitas semanales al salón.

Pero la verdad es que gran parte de los resultados espectaculares del cabello dependen de hábitos simples, técnicas correctas y pequeños trucos caseros que muy poca gente conoce.

La realidad es que un cabello hermoso comienza mucho antes del secador, la plancha o el color. Empieza en la rutina diaria, en la forma de lavar, dormir, cepillar y hasta comer. Y muchas veces los mejores resultados no vienen de productos carísimos, sino de constancia y pequeños cambios inteligentes.

Aquí encontrarás secretos, errores comunes y tips caseros que pueden transformar tu cabello desde casa.

1. El shampoo no limpia como crees

La mayoría de las personas cree que mientras más espuma hace el champú, mejor limpia. Error.

La espuma muchas veces solo genera sensación de limpieza, pero puede estar resecando demasiado el cuero cabelludo. Muy importante usar champú sin sulfatos ni parabenos, ya que de esta manera vas a limpiar tu cabello más suavemente sin maltratos.

Uno de los mayores secretos es que no necesitas aplicar champú en todo el largo del cabello. El shampoo debe concentrarse principalmente en la raíz y cuero cabelludo. Cuando enjuagas, la espuma limpia naturalmente las puntas sin maltratarlas.

Además, lavarse dos veces no siempre es necesario. Si tu cabello no está extremadamente sucio, un solo lavado suave puede ser suficiente.

Truco casero:

Antes de entrar a la ducha, cepilla bien el cabello durante uno o dos minutos. Esto ayuda a distribuir los aceites naturales y evita que uses tanto champú.

2. El agua caliente arruina más cabello que la plancha

Muchas personas culpan a la plancha o al secador por el daño capilar, pero el agua extremadamente caliente es uno de los peores enemigos del pelo.

El calor excesivo abre demasiado la cutícula del cabello, provocando:

• Frizz.
• Opacidad.
• Puntas abiertas.
• Pérdida de color.
• Debilidad.

El secreto real:

Los peluqueros saben que el brillo del cabello viene de una cutícula sellada.

Truco:

Haz el último enjuague con agua fría o tibia-fría. No tiene que ser helada. Solo más fresca que el resto del baño. Esto ayuda a sellar la cutícula y aumenta el brillo inmediatamente.

3. Dormir mal destruye tu cabello

No solo importa qué haces durante el día. La forma en que duermes cambia completamente la salud del pelo.

Las fundas de algodón generan fricción constante durante la noche. Eso produce:

• Frizz.
• Quiebre.
• Nudos.
• Puntas dañadas.

Secreto de salón:

Muchas modelos y celebridades usan fundas de satén o seda.

Alternativa económica:

• Una funda satinada barata puede hacer una diferencia enorme en pocas semanas.
• También ayuda dormir con una trenza floja o un rodete suave para evitar fricción.

4. El aceite no hidrata

Este es uno de los secretos más grandes.

El aceite NO hidrata el cabello. Lo que hace es sellar la hidratación.

Muchas personas aplican aceite sobre cabello seco esperando milagros. Pero si el cabello ya está deshidratado, el aceite solo “encierra” esa sequedad.

La técnica correcta:

1. Humedece ligeramente el cabello.
2. Aplica crema o leave-in hidratante.
3. Después coloca unas gotas de aceite.

Así el aceite actúa como sellador.

5. El truco del champú diluido

Uno de los secretos menos conocidos es que muchos peluqueros diluyen el champú profesional antes de usarlo.

¿Por qué?

Porque el producto puro puede concentrarse demasiado en algunas zonas.

Cómo hacerlo:

• Mezcla un poco de champú con agua en la mano antes de aplicarlo.

Los beneficios:

• Distribuye mejor el producto.
• Reduce irritación.
• Evita resecar.

6. El cabello fino no necesita menos acondicionador

Muchas personas con cabello fino evitan acondicionadores por miedo a perder volumen. Grave error.

El problema no es el acondicionador. El problema es aplicarlo mal.

El secreto:

Nunca lo pongas en la raíz.

Aplica solo de medios a puntas. Además es muy importante utilizar el champú y acondicionador “voluminizador”.

7. Cortar las puntas sí ayuda

Existe el mito de que cortar el cabello hace que crezca más rápido. Técnicamente no acelera el crecimiento desde la raíz, pero sí evita que las puntas abiertas sigan rompiéndose.

Un cabello quebrado parece que nunca crece.

Truco:

Pequeños cortes cada 8-12 semanas pueden mantener el largo mucho mejor que esperar un año entero. Además para tener un estilo con cabello sano, no hace falta cortar demasiado. Solo un corte de puntas te hará lucir muy bien.

8. El cuero cabelludo necesita exfoliación

Muchísima gente jamás exfolia el cuero cabelludo. El cuero cabelludo es piel, y como nos exfoliamos el cutis del rostro, también es necesario exfoliar el cuero cabelludo. Ideal realizarlo una vez por mes o a lo sumo cada 2 meses.

Pero el cuero cabelludo acumula:

• Grasa.
• Residuos.
• Células muertas.
• Productos.

Resultado:

• Cabello opaco, pesado y sin volumen.

Exfoliante casero:

Mezcla:

• Azúcar fina.
• Un poco de champú.
• Unas gotas de aceite.

Masajea suavemente una vez cada dos semanas, para obtener el mejor resultado.

9. El secador no es tan malo como crees

Dormir con el cabello mojado puede ser peor. La humedad prolongada debilita la fibra capilar y favorece frizz y quiebre.

Secreto profesional:

El problema no es el secador. Es usarlo demasiado cerca y demasiado caliente. Y sobre todo si lo usas sin protector térmico.

Regla:

Mantén distancia y movimiento constante. Aplica el protector térmico con el cabello húmedo, a unos 15 centímetros del cuero cabelludo o cabello.

10. El cabello necesita proteínas, pero no demasiadas

Muchas mascarillas “reparadoras” tienen exceso de proteínas.

Cuando el cabello recibe demasiada proteína:

• Se endurece.
• Pierde elasticidad.
• Se quiebra.

Señal de exceso:

• Cabello rígido y áspero.

Balance ideal:

• Alternar hidratación y proteínas.

Te recomiendo hacerte una mascarilla, dependiendo cada cuánto te laves el cabello, una vez por semana o cada 10 días.

Para aportarle proteínas al cabello, te recomiendo el Shot de Proteínas de Rocco Donna Professional, ideal realizarlo una vez por mes. Con este tratamiento además de devolverle la proteína que perdió el cabello, le vas a dar suavidad, brillo y eliminarás el frizz.

11. El truco del agua de arroz

Este secreto asiático se volvió viral por una razón.

El agua de arroz contiene aminoácidos y nutrientes que ayudan al brillo y fortaleza.

Cómo hacerla:

1. Lava media taza de arroz.
2. Déjalo reposar en agua 30 minutos.
3. Usa esa agua después del champú.
4. No abuses. Una vez por semana es suficiente.

12. Las toallas comunes dañan el pelo

Frotar el cabello con una toalla es una de las peores costumbres.

Mejor opción:

Usar:

• Camiseta de algodón.
• Toalla de microfibra.

Y jamás frotar agresivamente. Recuerda que el cabello mojado o húmedo es demasiado frágil y se quiebra o rompe muy fácilmente. Hay que tratarlo con mucho amor y cuidado.

13. El cabello cambia según la alimentación

Muchos problemas capilares empiezan internamente.

La falta de:

• Proteína.
• Hierro.
• Zinc.
• Vitamina D.

Puede afectar muchísimo el cabello.

Alimentos aliados:

• Huevos.
• Salmón.
• Nueces.
• Espinaca.
• Palta.
• Yogur griego.

Una dieta balanceada siempre es muy importante para mantener un cabello y una salud en perfectas condiciones.

14. El limón puede arruinar tu cabello

Muchos tips caseros virales recomiendan limón directamente sobre el pelo.

Peligroso.

Puede:

• Resecar.
• Irritar.
• Sensibilizar al sol.

Especialmente en cabello teñido. Muchas mujeres lo utilizan para aclarar el cabello, pero hay que medir el daño que puede ocasionar en tu cabello. Si lo vas a aplicar, te recomiendo un champú y acondicionador hidratante y una mascarilla nutritiva una vez por semana.

15. No necesitas lavar el cabello todos los días

Sobre-lavar el cabello provoca más grasa en muchas personas.

El secreto:

El cuero cabelludo intenta compensar la resequedad produciendo más sebo.

Consejo:

Espaciar gradualmente los lavados puede ayudar, sobre todo si tienes el cuero cabelludo graso.

16. El champú violeta no es mágico

Muchos creen que mientras más morado, mejor. Error.

Usarlo demasiado:

• Puede resecar.
• Dejar tono grisáceo.
• Apagar el brillo.

Regla:

Solo una o dos veces por semana, dependiendo el resultado que estas buscando y cada cuanto te laves el cabello.

17. El masaje capilar sí funciona

No hace crecer milagrosamente el cabello de la noche a la mañana, pero mejora la circulación.

Truco:

5 minutos diarios con las yemas de los dedos, siempre en forma circular sin levantar los dedos o arrastrarlos para de esta manera evitar quebraduras del cabello.

Algunas personas usan aceite de romero diluido, y otras lociones ideales para fortalecer el crecimiento.

18. Las siliconas no siempre son malas

Internet demonizó las siliconas, pero muchas ayudan a proteger el cabello.

El problema aparece cuando:

• Se acumulan.
• No limpias correctamente.

Solución:

Usar un champú clarificante o detox ocasionalmente.

19. El cabello mojado es extremadamente frágil

Cepillarlo agresivamente mojado genera muchísimo quiebre. Por eso mismo hay que tener mucho cuidado a la hora de lavarlo y peinarlo mojado.

Mejor:

• Peine ancho.
• Empezar desde puntas.
• Subir lentamente.

20. El frizz no siempre significa daño

Muchas veces significa falta de hidratación o humedad ambiental.

Truco anti-frizz:

Pon una mínima cantidad de crema en las manos y “abraza” el cabello suavemente.

21. La plancha no debe usarse sobre cabello húmedo

Aunque muchas herramientas prometen hacerlo, el sonido tipo “chisporroteo” literalmente indica evaporación de agua dentro del cabello.

Eso daña muchísimo la fibra capilar.

Además cuando la uses sobre el cabello seco, utiliza siempre el protector térmico.

22. Menos producto puede dar mejores resultados

Uno de los mayores secretos profesionales:

El exceso de producto empeora el cabello.

Demasiadas capas generan:

• Peso.
• Opacidad.
• Grasa.
• Falta de movimiento.

23. El protector térmico realmente importa

No es marketing.

Ayuda a reducir el daño del calor creando una barrera parcial.

Secreto:

Debe aplicarse uniformemente y dejarse secar unos segundos antes de usar calor, cuando lo apliques con el cabello seco.

Lo puedes usar también con el cabello húmedo antes de usar el secador.

24. El cabello necesita descanso

Usar:

• Extensiones.
• Colas muy tirantes.
• Peinados ajustados.

Alterna estilos más suaves.

25. El vinagre de manzana puede dar brillo

Usado correctamente puede ayudar a eliminar residuos.

Mezcla:

• Una cucharada de vinagre.
• Una taza de agua.
• Como último enjuague ocasional.
• No exagerar.

26. El cabello teñido necesita menos lavado

Cada lavado elimina parte del pigmento.

Truco profesional:

Usar agua más fría y productos suaves.

27. Las mascarillas nocturnas funcionan

Especialmente en cabello seco.

Secreto:

Aplicar poca cantidad, hacer trenza suave y lavar al día siguiente.

28. El cuero cabelludo graso no significa cabello hidratado

Muchas personas tienen:

• Raíz grasa.
• Puntas secas.

Por eso el tratamiento debe ser diferente en cada zona. Ideal utilizar un champú detox para las raíces o cuero cabelludo graso y otro hidratante para medios y puntas.

También es importante utilizar el acondicionador de medios a puntas.

29. El estrés afecta muchísimo el pelo

Caída, afinamiento y pérdida de brillo pueden relacionarse con estrés prolongado.

El cuerpo prioriza funciones vitales antes que el crecimiento capilar.

30. El mejor secreto: constancia

La mayoría abandona rutinas antes de ver resultados.

Los cambios reales suelen aparecer después de varias semanas de cuidado constante.

No existe producto milagroso instantáneo.

El mundo del cabello está lleno de marketing, mitos y falsas promesas. Muchas veces nos hacen creer que necesitamos tratamientos carísimos para lograr un pelo saludable, cuando la verdadera transformación está en los hábitos diarios.

Los grandes secretos del cabello no siempre vienen en un frasco lujoso. Están en:

• Cómo lavas.
• Cómo secas.
• cómo duermes.
• Cómo alimentas tu cuerpo.
• Cómo proteges tu pelo del calor y la fricción.

La diferencia entre un cabello opaco y uno espectacular muchas veces está en detalles pequeños que repetimos todos los días.

Y quizás ese sea el mayor secreto que pocos quieren admitir: el cabello hermoso no depende solamente del salón. Depende muchísimo más de lo que haces en casa cuando nadie te está viendo.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

El mal olor en el cabello horas después de lavarlo es una situación frecuente, pero pocas personas identifican su causa real.

Un estudio publicado en la revista Skin Appendage Disorders y retomado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, analizó durante varios años la relación entre la frecuencia de lavado, la condición del cuero cabelludo y la producción de olor, y sus conclusiones contradicen varios de los mitos más extendidos sobre el cuidado capilar.

El trabajo reunió dos diseños distintos: uno epidemiológico con 1,500 hombres y mujeres de entre 18 y 75 años, y otro controlado con 60 participantes de 18 a 50 años que solían lavarse el cabello dos veces por semana o menos.

Ambos incluyeron mediciones técnicas del cuero cabelludo y del pelo, además de autoevaluaciones de los participantes.

El lavado diario no elimina el mal olor ni las grasas que el cuero cabelludo necesita

El ensayo controlado comparó dos etapas en personas acostumbradas a lavarse poco el cabello: siete días sin shampoo y después cuatro semanas de lavado diario.

Las evaluaciones se hicieron al final del periodo sin lavado y 24 horas después del último lavado de la etapa diaria.

Frente al periodo de siete días sin shampoo, el lavado diario redujo de forma significativa la cantidad de grasas en la superficie del cuero cabelludo y los ácidos grasos del sebo. También disminuyeron la descamación y la intensidad del olor.

Uno de los puntos centrales del trabajo fue revisar si el lavado frecuente retiraba las grasas internas que protegen el cabello, una de las objeciones más repetidas contra el uso diario de shampoo.

De acuerdo con el estudio, no hubo diferencias significativas en ninguna de las clases de grasas saludables internas medidas entre el periodo sin lavado y el de lavado diario.

Los participantes describieron mejorías en la percepción de su cabello: menos grasa, menos frizz, menos opacidad, menor olor y quiebre.

¿Qué provoca el mal olor en el cabello aunque se lave?

El cuero cabelludo genera un microambiente oscuro, húmedo y rico en grasa que favorece el crecimiento de microorganismos, los cuales pueden incrementar si a enguajarlo, no se deja secar correctamente.

Cuando el sebo —la grasa natural que produce la piel— permanece en la superficie sin lavarse, se transforma en ácidos grasos libres y lípidos oxidados, es decir, grasas que se descomponen y se vuelven irritantes. Ese proceso produce mal olor y puede irritar la piel.

En el estudio epidemiológico, la severidad de la descamación del cuero cabelludo bajó conforme aumentó la frecuencia de lavado.

Esa tendencia no dependió de la edad ni del sexo de los participantes. Las autoevaluaciones mostraron una reducción significativa de la caspa percibida, la comezón, el olor y la resequedad cuando el lavado era más frecuente, de acuerdo con los especialistas.

El trabajo también midió los días en que la persona se siente satisfecha con el aspecto y la sensación de su cabello. Quienes se lavaban dos veces por semana o menos reportaban menos de tres de esos días por semana, mientras que el lavado diario se relacionó con más de cinco.

El daño capilar puede depender de otros factores ajenos al lavado, como el uso de herramientas de peinado con calor, de acuerdo con los especialistas.

Los hallazgos aplican a un tipo específico de cabello

El artículo indica que sus conclusiones se limitan a poblaciones asiáticas (región en donde se realizó el estudio), sin patologías específicas del cuero cabelludo y con cabello lacio o de baja textura.

Los especialistas indican que no se sabe si los resultados pueden extenderse a tipos de pelo con rizos o textura alta, aunque citan datos preliminares en mujeres nigerianas donde una mayor frecuencia de lavado también se asoció con menos quejas sobre el cabello.

El aguacate es uno de los alimentos más apreciados en la cocina mexicana, no solo por su sabor y versatilidad, sino también por sus propiedades nutricionales.

Consumirlo de manera regular puede aportar beneficios importantes para la salud de la piel y el cabello, gracias a su contenido de vitaminas, antioxidantes y grasas saludables.

Diversos especialistas coinciden en que este fruto ayuda a mantener una apariencia fresca, favorece la hidratación y contribuye a la regeneración celular.

Cuáles son los beneficios de comer aguacate para la salud de tu piel y tu cabello

De acuerdo con un estudio de la Revista de Investigación y Desarrollo Farmacológico el aguacate es un alimento reconocido por sus beneficios para la salud de la piel y el cabello gracias a su composición nutricional y entre principales beneficios destacan los siguientes:

Para la piel

• Hidratación: El alto contenido de ácidos grasos, especialmente el ácido oleico, ayuda a mantener la piel hidratada y suave.
• Antioxidantes: Contiene vitamina E y vitamina C, que contribuyen a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro.
• Regeneración: Los nutrientes presentes favorecen la regeneración celular, ayudando a la cicatrización y a mantener una apariencia saludable.
• Reducción de inflamación: Los compuestos antiinflamatorios presentes pueden ayudar a reducir enrojecimiento e irritación en la piel.

Para el cabello

• Fortalecimiento: El aguacate aporta biotina y vitamina B, que fortalecen el cabello y pueden ayudar a reducir la caída.
• Brillo y suavidad: Los aceites naturales nutren el cabello, mejorando su brillo y suavidad.
• Hidratación del cuero cabelludo: Ayuda a combatir la resequedad y la descamación, favoreciendo un cuero cabelludo sano.
• Prevención de daño: La vitamina E y los ácidos grasos ayudan a proteger el cabello de daños causados por factores ambientales y tratamientos químicos.

El consumo regular de aguacate, como parte de una dieta equilibrada, puede contribuir a la salud de la piel y el cabello. También se utiliza en mascarillas y tratamientos tópicos, aunque los beneficios más duraderos se logran al incluirlo en la alimentación diaria.

Cómo consumir aguacate de forma cotidiana de manera saludable

Consumir aguacate de forma cotidiana es sencillo y puede integrarse a distintos platillos sin perder sus beneficios. Aquí algunas maneras saludables de incluirlo en tu dieta diaria:

Opciones para el desayuno

• En pan integral: Untar aguacate sobre una rebanada de pan integral y complementar con jitomate, huevo o semillas.
• En licuados: Agregar medio aguacate a un licuado de frutas para obtener una textura cremosa y más nutrientes.

En comidas principales

• En ensaladas: Trozos de aguacate combinan bien con lechuga, espinaca, jitomate, pepino, pollo o atún.
• Guacamole: Preparar guacamole casero con cebolla, cilantro, jitomate, chile y un poco de sal (sin exceso).
• Como acompañamiento: Sirve rodajas de aguacate junto a arroz, pollo, pescado o carne asada.

Para cenas ligeras

• Tostadas: Utiliza aguacate como base en tostadas integrales, añade verduras frescas y proteína magra.
• Sopas frías: Incorpora aguacate en sopas como gazpacho o cremas frías.

Consejos generales

• Porciones moderadas: Una porción recomendada es medio aguacate al día.
• Evita frituras: No es necesario freír el aguacate, ya que así pierde parte de sus nutrientes.
• Sin exceso de sal o aderezos: Prefiere preparaciones sencillas para aprovechar sus beneficios naturales.

El aguacate es versátil y se adapta a platillos salados y dulces. Puedes alternar su consumo en diferentes comidas del día para variar sabores y texturas sin sobrepasar la cantidad recomendada.

El cuero cabelludo es una de las zonas más expuestas a la radiación solar y, a pesar de ello, suele quedar fuera de la rutina de protección diaria. Según el doctor Carlos Portinha, experto en tricología, la mayoría de las personas prioriza el cuidado del rostro y el cuerpo, olvidando la cabeza, especialmente cuando la densidad capilar es baja. Esta combinación de descuido y vulnerabilidad contribuye al aumento de incidencia del melanoma, uno de los cánceres de piel más agresivos, en esta región.

La escasa conciencia sobre la necesidad de proteger el cuero cabelludo hace que muchas personas no adopten medidas preventivas. Portinha advierte en Men’s Health, la revista de salud y bienestar, que este olvido tiene consecuencias epidemiológicas directas, ya que al incrementarse el riesgo de aparición de lesiones malignas en la zona, el melanoma puede pasar inadvertido durante años y dificultar su control y tratamiento oportuno.

La falta de protección adecuada y la exposición habitual convierten a el cuero cabelludo en una región especialmente susceptible para el desarrollo del cáncer de piel. Este hecho resalta la importancia de incorporar el cuidado de esta área en la rutina diaria y de consultar a especialistas de forma periódica.

Características y gravedad del melanoma

El melanoma representa solo el 1% de los cánceres de piel, pero es responsable de la mayoría de las muertes asociadas a esta enfermedad. En España, la incidencia ha crecido, alcanzando los 7.500 casos anuales según la Sociedad Española de Oncología Médica, principal entidad científica en la especialidad en España. El cuero cabelludo destaca por su exposición continua y, en personas con poca densidad de cabello, el riesgo es mayor.

La agresividad del melanoma es más marcada en esta zona, donde la detección suele ser tardía. Los tumores suelen desarrollarse de manera silente, sin síntomas evidentes, y cuando se descubren, a menudo ya han avanzando significativamente. Estas características se traducen en tasas de supervivencia inferiores frente a otras localizaciones cutáneas.

Factores de riesgo y dificultades en la detección

Detectar el melanoma en el cuero cabelludo es un reto debido a su localización y a la limitada autoobservación que las personas realizan sobre esta parte del cuerpo. Las lesiones pueden no ser visibles a simple vista y, por ello, pasan desapercibidas durante las revisiones personales.

El diagnóstico tardío constituye una de las principales causas de baja supervivencia, según estudios publicados en la revista científica internacional Journal of the American Academy of Dermatology.

Entre los factores que incrementan el riesgo, la Organización Mundial de la Salud resalta la exposición prolongada a la radiación ultravioleta, responsable de hasta el 80% de los casos. La vigilancia activa y las revisiones periódicas resultan determinantes para detectar alteraciones sospechosas de forma temprana y así mejorar el pronóstico.

Daños de la radiación solar

La radiación solar no solo aumenta el riesgo de cáncer, sino que repercute en la salud y apariencia del cabello. Entre los daños habituales se encuentran el debilitamiento de la fibra capilar, el aumento del estrés oxidativo y la inflamación del cuero cabelludo. Estas alteraciones pueden provocar caída de cabello y pérdida de vitalidad.

El desequilibrio provocado por la exposición solar continuada afecta a nivel celular e inflamatorio, comprometiendo la integridad del cuero cabelludo. La ausencia de protección adecuada agrava estos problemas, dificultando la recuperación capilar y favoreciendo la aparición de afecciones dermatológicas.

Prevención y diagnóstico: recomendaciones

Los especialistas sugieren emplear protectores solares específicos para el cuero cabelludo, así como llevar sombreros o gorras durante las horas de mayor radiación. Recomiendan evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00, cuando la radicación ultravioleta es más intensa. Adoptar estos hábitos puede reducir de forma significativa el riesgo de lesiones.

Además de la protección diaria, las revisiones periódicas con dermatólogos y expertos en tricología resultan clave para salvaguardar la salud capilar. El doctor Portinha, del grupo Insparya, resalta la importancia de los controles médicos regulares para identificar signos sospechosos a tiempo. Las clínicas especializadas ofrecen seguimiento exhaustivo, asegurando la detección precoz y el cuidado integral tanto de la piel como del cabello.

Cada estación deja una huella en nuestro cabello. Así como la piel cambia con el clima, el cabello también responde a la temperatura, la humedad, el viento, la calefacción, los cambios de rutina y hasta a la manera en que nos vestimos. En el otoño, y de cara al invierno, muchas personas empiezan a notar que su cabello se siente diferente: más seco, más opaco, con más frizz, con menos movimiento o con las puntas más sensibles. No es una casualidad. Es una señal de que la melena necesita una rutina más consciente, más protectora y más adaptada a lo que viene.

El otoño suele ser una estación de transición. Venimos de meses de calor, sol, playa, piscina, humedad y lavados frecuentes. Luego, poco a poco, el clima empieza a cambiar. Los días se vuelven más frescos, el viento se hace más presente, la humedad puede variar mucho y comenzamos a usar más secadores, gorros, bufandas, sweaters y abrigos. Todo eso influye en la salud y en la apariencia del cabello.

Cuando llega el frío, el cabello enfrenta nuevos desafíos. El aire frío puede resecar la fibra capilar, la calefacción de los espacios cerrados puede quitar humedad, los cambios bruscos de temperatura pueden aumentar la electricidad estática y la fricción con la ropa puede debilitar las puntas. Por eso, este momento del año es ideal para hacer una pausa en la rutina capilar, observar qué necesita el cabello y prepararlo para que llegue fuerte, hidratado y protegido a la temporada fría.

Como estilista, siempre digo que un cabello bonito empieza por un cabello sano. Podemos hablar de color, corte, peinado y tendencias, pero si la fibra capilar está débil, seca o maltratada, ningún estilo luce como debería. El cuidado del cabello no debe verse como un lujo ni como algo complicado. Es una forma de mantenimiento, de bienestar y de conexión con nuestra imagen personal. Y la transición del otoño al invierno es uno de los mejores momentos para darle al cabello la atención que merece.

Entender lo que le pasa al cabello al final del otoño

El otoño puede ser una estación engañosa. A veces sentimos que el clima es más amable que el verano o el invierno, pero el cabello sigue enfrentando muchos cambios. Durante esta etapa, la humedad puede subir y bajar, el viento puede resecar la fibra, y la temperatura empieza a bajar de manera gradual. Además, muchas personas notan una caída estacional más marcada durante el otoño. Esto puede ser parte del ciclo natural del cabello, aunque siempre conviene prestar atención si la caída es excesiva, prolongada o viene acompañada de irritación en el cuero cabelludo.

También es común que el cabello llegue al final del otoño con señales acumuladas de meses anteriores. Tal vez todavía conserva daño del verano, como puntas abiertas, color oxidado, resequedad o falta de brillo. Si no se hizo una rutina de reparación después de la temporada de sol, es probable que el cabello entre al frío con una base más vulnerable. Y cuando el cabello ya está sensible, el invierno puede hacerlo sentir aún más seco y difícil de manejar.

Por eso, el primer paso es observar. Antes de cambiar todos los productos o hacer un tratamiento al azar, debemos mirar el cabello con atención. ¿Se enreda más que antes? ¿Se siente áspero al tocarlo? ¿El color se ve apagado? ¿Hay frizz incluso cuando no hay humedad? ¿Las puntas se abren con facilidad? ¿El cuero cabelludo se siente tirante, graso, sensible o con picazón? Estas respuestas nos ayudan a entender qué necesita la melena.

No todos los cabellos requieren lo mismo. Un cabello fino puede necesitar hidratación ligera para no perder volumen. Un cabello grueso puede pedir nutrición más intensa. Un cabello rizado suele necesitar más humedad y definición. Un cabello decolorado puede necesitar reparación profunda. Un cabello teñido puede necesitar protección del color y brillo. La clave está en personalizar el cuidado, no en seguir una receta única.

El corte de puntas como punto de partida

Una de las mejores decisiones al salir del otoño es revisar el corte. No necesariamente hablo de un cambio radical. Muchas veces, un pequeño corte de puntas es suficiente para mejorar la apariencia general del cabello. Las puntas son la parte más antigua de la melena y, por lo tanto, la más expuesta al daño. Han pasado por lavados, cepillados, calor, sol, tintes, herramientas térmicas y fricción con la ropa.

Cuando las puntas están abiertas o afinadas, el cabello pierde forma. Se ve menos pulido, se enreda más y puede quebrarse con facilidad. Si dejamos que el daño avance, la fibra se sigue abriendo hacia arriba y luego necesitamos cortar más. Por eso, un corte preventivo puede ayudarnos a conservar mejor el largo a largo plazo.

Un buen corte también ayuda a que el cabello se mueva mejor. Puede devolver volumen, forma y ligereza. En cabellos rizados, ayuda a recuperar definición. En cabellos lisos, aporta una caída más prolija. En cabellos con capas, permite que el estilo vuelva a tener intención. El corte no debe verse como una pérdida, sino como una renovación.

Mi recomendación es visitar el salón antes de que el frío se instale por completo. De esta manera, podemos evaluar el estado real del cabello, limpiar las puntas y preparar la melena para los próximos meses. Si el cabello está muy dañado, quizás convenga hacer un plan progresivo: cortar un poco ahora, tratar la fibra durante varias semanas y volver a revisar más adelante.

Hidratación: el escudo básico contra el frío

La hidratación es una de las bases del cuidado capilar en la temporada fría. El cabello necesita agua para mantenerse flexible, suave y con movimiento. Cuando pierde hidratación, se vuelve rígido, opaco, áspero y más propenso al quiebre. El frío, el viento y la calefacción pueden acelerar esa pérdida de humedad.

Al salir del otoño, recomiendo incorporar mascarillas hidratantes de manera regular. Para la mayoría de las personas, una vez por semana puede ser suficiente. Si el cabello está muy seco, decolorado, rizado o poroso, puede necesitar dos veces por semana durante un tiempo. Lo importante es elegir productos adecuados y usarlos correctamente.

Una mascarilla hidratante debe aplicarse principalmente de medios a puntas. Después de lavar con champú, se retira el exceso de agua con las manos o con una toalla suave, se aplica la mascarilla, se distribuye con un peine de dientes anchos si es necesario y se deja actuar el tiempo indicado. Luego se enjuaga bien.

Muchas personas creen que dejar una mascarilla durante horas da mejores resultados. No siempre es así. Los productos están formulados para actuar en un tiempo específico. Usarlos más tiempo no garantiza más beneficio y, en algunos casos, puede dejar el cabello pesado. La constancia suele ser más importante que la exageración.

Además de la mascarilla, el acondicionador sigue siendo esencial. El champú limpia, pero el acondicionador ayuda a suavizar, desenredar y sellar la cutícula. En temporada fría, saltarse el acondicionador puede hacer que el cabello se sienta más seco y se quiebre más al peinarlo.

También recomiendo usar un leave-in o crema sin enjuague, especialmente en cabellos secos, rizados, ondulados o con frizz. Este tipo de producto ayuda a mantener la hidratación durante el día, facilita el peinado y crea una capa ligera de protección frente al ambiente.

Nutrición para devolver suavidad y brillo

La hidratación aporta agua, pero el cabello también necesita nutrición. La nutrición capilar ayuda a reponer lípidos, mejorar la suavidad, reducir el frizz y devolver brillo. Es especialmente importante cuando el cabello se siente seco, áspero o sin elasticidad.

Los tratamientos nutritivos suelen contener aceites vegetales, mantecas, ceramidas o ingredientes que ayudan a suavizar la fibra. Pueden ser muy beneficiosos en cabellos gruesos, rizados, decolorados o muy secos. Sin embargo, hay que tener cuidado con los excesos. Si un cabello fino recibe productos demasiado pesados, puede quedar aplastado, sin volumen o con sensación grasosa.

Por eso, la nutrición debe adaptarse al tipo de cabello. En cabellos finos, prefiero aceites ligeros o mascarillas nutritivas suaves. En cabellos gruesos o con mucha textura, se pueden usar fórmulas más ricas. En todos los casos, menos puede ser más. Unas gotas de aceite en las puntas pueden marcar una gran diferencia, pero aplicar demasiado puede ensuciar visualmente el cabello. Para nutrir los cabellos que lo necesitan, sobre todo cuando tienen procesos de color o procesos químicos como alisados, botox capilar, decoloraciones, etc., te recomiendo de Rocco Donna Professional, la Mascarilla Ultra Nutritiva formulada con el complejo de 10 aceites exóticos llamado Roccoil.

Una buena estrategia es alternar hidratación y nutrición. Por ejemplo, una semana usar una mascarilla hidratante y la siguiente una nutritiva. Si el cabello está muy dañado por químicos, también se puede sumar una reparación más específica. El equilibrio es lo que mantiene la melena flexible, brillante y resistente.

Reparación para cabellos debilitados

Si el cabello está quebradizo, elástico, muy poroso o dañado por decoloraciones, tintes frecuentes, alisados o herramientas de calor, probablemente necesite algo más que hidratación y nutrición. En esos casos, hablamos de reparación o reconstrucción.

Los tratamientos reparadores suelen contener proteínas, aminoácidos, queratina o tecnologías que ayudan a fortalecer la fibra capilar. Son ideales para cabellos que han perdido estructura. Pero deben usarse con criterio. Un exceso de proteína puede dejar el cabello rígido o duro. Por eso, no recomiendo aplicar tratamientos reconstructivos todos los días ni sin saber si el cabello realmente los necesita.

En el salón, podemos realizar tratamientos profesionales más profundos que ayudan a mejorar la resistencia y la apariencia del cabello. Estos tratamientos no hacen magia, pero sí pueden ser una herramienta muy valiosa cuando se combinan con una rutina adecuada en casa.

El objetivo es fortalecer la fibra, reducir el quiebre y preparar el cabello para resistir mejor la temporada fría.

También es importante entender que un cabello muy dañado no siempre se recupera por completo con productos. Si la fibra está partida o las puntas están muy abiertas, el corte sigue siendo necesario. Los tratamientos ayudan a mejorar la textura y la resistencia, pero no pueden pegar de manera permanente una punta destruida. Por eso, reparación y corte suelen trabajar juntos.

Cuidar el cuero cabelludo durante el cambio de estación

El cuero cabelludo es la base de todo. Si está desequilibrado, el cabello lo refleja. Durante la transición del otoño al invierno, muchas personas sienten el cuero cabelludo más seco, sensible o con picazón. Otras notan más grasa porque usan gorros, sudan en espacios cerrados o lavan menos el cabello por el frío.

La clave es mantener una limpieza equilibrada. No se trata de lavar todos los días ni de evitar el lavado por completo. Se trata de escuchar al cuero cabelludo. Si hay grasa, acumulación de productos o sensación de pesadez, necesita limpieza. Si hay sequedad o sensibilidad, necesita suavidad y productos menos agresivos.

El champú debe elegirse según el cuero cabelludo, no solo según las puntas. Si la raíz es grasa y las puntas secas, podemos usar un champú equilibrante en la raíz y luego una mascarilla o acondicionador nutritivo en medios y puntas.

También puede ser útil hacer una exfoliación capilar suave cada cierto tiempo para retirar residuos de productos, células muertas y acumulación. Pero no recomiendo exfoliar en exceso ni hacerlo si hay irritación, heridas o sensibilidad fuerte. En esos casos, lo mejor es consultar con un dermatólogo.

Si la caída del cabello aumenta mucho, si aparecen placas, descamación intensa, dolor, ardor o picazón persistente, es importante buscar ayuda médica. El estilista puede orientar sobre cuidado cosmético, pero ciertas condiciones del cuero cabelludo necesitan diagnóstico profesional.

Proteger el cabello de la calefacción y los cambios de temperatura

Uno de los grandes enemigos del cabello en temporada fría no es solo el frío exterior, sino la calefacción interior. Los ambientes calefaccionados suelen ser secos, y esa sequedad afecta la piel y el cabello. Pasar del frío de la calle al calor de un espacio cerrado puede aumentar el frizz, la electricidad estática y la sensación de resequedad.

Para proteger el cabello, recomiendo usar productos que ayuden a sellar la hidratación. Un leave-in, una crema ligera, un serum o unas gotas de aceite en las puntas pueden crear una barrera protectora. No se trata de cubrir el cabello con producto, sino de darle una capa de defensa.

También es importante beber suficiente agua y mantener hábitos saludables. Aunque parezca algo básico, la hidratación interna influye en el bienestar general, incluida la piel y el cuero cabelludo. Si el ambiente de casa es muy seco, un humidificador puede ayudar a mejorar la calidad del aire, especialmente durante la noche.

Otra recomendación sencilla es evitar lavar el cabello con agua demasiado caliente. En invierno, una ducha muy caliente puede sentirse deliciosa, pero puede resecar el cuero cabelludo y abrir demasiado la cutícula del cabello. Lo ideal es usar agua tibia y terminar, si se puede, con un enjuague más fresco para ayudar a sellar.

Gorros, bufandas y fricción: pequeños detalles que importan

Durante la temporada fría usamos más ropa pesada, bufandas, abrigos de lana, gorros y accesorios. Todo esto protege del clima, pero también puede generar fricción en el cabello. Esa fricción puede levantar la cutícula, crear frizz, romper puntas y formar nudos, especialmente en la zona de la nuca.

Para reducir el daño, recomiendo elegir gorros con materiales suaves o forros delicados. Si tienes cabello rizado, decolorado o muy seco, puedes usar una capa de satén o seda entre el cabello y el gorro. También puedes optar por bufandas más suaves en la zona donde rozan las puntas.

Si tienes el cabello largo, evita que quede atrapado todo el día entre el abrigo y la bufanda. Ese roce constante puede debilitarlo. Puedes llevarlo en una trenza floja, una cola baja suave o un recogido relajado. Lo importante es no tensionar demasiado.

Las ligas también importan. Evita las que tienen piezas metálicas o las que aprietan demasiado. Las scrunchies de tela suave, satén o seda son una buena opción para reducir marcas y quiebre. El cabello necesita protección no solo de los productos, sino también de los gestos diarios.

El uso inteligente del secador y las herramientas de calor

En los meses fríos, muchas personas usan más el secador porque no quieren salir con el cabello mojado. Esto es comprensible. Salir con el cabello húmedo en clima frío no es cómodo y, además, el cabello mojado es más vulnerable. Sin embargo, el secador debe usarse correctamente.

El primer paso es retirar el exceso de agua con una toalla suave. No frotes con fuerza. Presiona con delicadeza para absorber la humedad.

Luego aplica un protector térmico. Este paso es indispensable si vas a usar secador, plancha o rizador. El protector térmico ayuda a reducir el daño causado por el calor y mantiene la fibra más protegida. Hay diferentes tipos de protectores térmicos pero lo fundamental es que protejan el cabello hasta los 450 grados Fahrenheit (230 °C), que es lo que alcanzan las planchas y rizadoras. Otro dato importante es que su formulación sea a base de agua para que no quede pesado o grasoso el cabello. En este caso te recomiendo el Protector Térmico de la Colección Roccoil de Rocco Donna Professional, para que tengas siempre tu cabello bien cuidado y no sufra con las herramientas de calor.

Usa una temperatura media siempre que sea posible. No hace falta usar el calor máximo para secar bien. Mantén el secador a una distancia prudente y muévelo constantemente para no concentrar el calor en una sola zona. Si puedes, termina con aire frío para ayudar a cerrar la cutícula y dar más brillo.

Las planchas y rizadores deben usarse con moderación, especialmente si el cabello está seco o procesado químicamente. Si los usas con frecuencia, intenta alternar con peinados sin calor. Una trenza suave, un recogido bajo, ondas hechas con técnicas sin calor o un brushing bien realizado pueden ayudarte a variar sin castigar tanto la fibra.

El color en temporada fría

El cambio de estación también es un buen momento para revisar el color. Después del otoño, el cabello teñido puede verse apagado o sin brillo. Los tonos rubios pueden necesitar matiz, los castaños pueden pedir profundidad, los cobrizos pueden necesitar mantenimiento y los cabellos con canas pueden requerir una estrategia más suave para conservar luminosidad.

No siempre hace falta aplicar un tinte completo. Muchas veces, un gloss, un baño de brillo o una tonalización pueden devolver vida al color sin agredir tanto la fibra. Estos servicios ayudan a mejorar el reflejo, aportar brillo y refrescar el tono.

En temporada fría, muchas personas eligen colores más cálidos, profundos o naturales. Castaños chocolate, miel, caramelo, cobrizos suaves y rubios beige pueden verse muy elegantes. Pero más allá de la tendencia, lo importante es elegir un color que favorezca el tono de piel, el estilo de vida y el nivel de mantenimiento que cada persona está dispuesta a llevar.

Si el cabello está muy seco o quebradizo, recomiendo repararlo antes de hacer cambios fuertes de color. El color luce mejor cuando la fibra está sana. Si aplicamos químicos sobre un cabello debilitado, el resultado puede ser menos uniforme y menos duradero.

Una rutina práctica para salir del otoño con el cabello protegido

Para quienes buscan una guía sencilla, propongo una rutina de transición hacia la temporada fría:

• Primero, revisa las puntas y agenda un corte si es necesario. No esperes a que el daño avance.
• Segundo, incorpora una mascarilla semanal. Elige hidratante, nutritiva o reparadora según el estado de tu cabello.
• Tercero, usa acondicionador en cada lavado. Este paso ayuda a proteger la fibra y facilitar el desenredo.
• Cuarto, aplica leave-in o crema sin enjuague si tu cabello se reseca, se encrespa o se enreda con facilidad.

• Quinto, usa protector térmico siempre que apliques calor.
• Sexto, protege las puntas con unas gotas de aceite o serum, especialmente antes de salir al frío.
• Séptimo, cuida el cuero cabelludo con un champú adecuado y evita productos demasiado agresivos.
• Octavo, reduce la fricción con gorros, bufandas y abrigos. Elige materiales suaves y peinados que no tensionen.
• Noveno, evita el agua demasiado caliente y no duermas con el cabello mojado.
• Décimo, hay que mantener la constancia. El cabello mejora cuando el cuidado se repite, no cuando se hace una sola vez.

Cuidar el cabello también es cuidarnos

El cabello tiene una relación muy profunda con nuestra imagen. Nos acompaña todos los días, en cada etapa, en cada cambio y en cada temporada. Por eso, cuidarlo no es un acto superficial. Es una manera de sentirnos mejor, de proyectar seguridad y de respetar nuestra propia identidad.

Salir del otoño y prepararnos para la temporada fría es una oportunidad para renovar la rutina, corregir daños, proteger la fibra y devolverle al cabello su mejor versión. No se trata de tener una melena perfecta, sino de tener una melena saludable, manejable y coherente con nuestro estilo de vida.

Como estilista, mi recomendación principal es escuchar el cabello. Él siempre habla. Habla cuando se enreda, cuando pierde brillo, cuando se quiebra, cuando se engrasa demasiado o cuando se siente seco. Nuestro trabajo es aprender a leer esas señales y responder con los cuidados adecuados.

La temporada fría puede ser exigente, pero también puede ser una etapa maravillosa para lucir un cabello elegante, brillante y lleno de vida. Con hidratación, nutrición, protección térmica, buenos hábitos y visitas regulares al salón, podemos mantener la melena fuerte y hermosa durante todo el invierno.

El secreto no está en hacer demasiado, sino en hacer lo correcto. Un buen diagnóstico, productos adecuados, un corte oportuno y una rutina constante pueden transformar por completo la salud del cabello.

Al final, el cabello que mejor luce no es el que más productos tiene, sino el que recibe el cuidado que realmente necesita. Y este es el momento perfecto para empezar.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

La exposición a los rayos ultravioleta puede afectar el cabello de manera tan intensa como a la piel, generando resequedad, fragilidad, quiebre y pérdida de color. Según la Cleveland Clinic, estos daños pueden prevenirse integrando medidas específicas de protección capilar a la rutina diaria.

La radiación solar altera la estructura del cabello al deshidratarlo, debilitar la cutícula y propiciar puntas abiertas, textura áspera y encrespamiento. Estas consecuencias se agravan cuando la exposición es prolongada, especialmente en cabellos teñidos, decolorados o sometidos a procesos químicos.

Diversos factores aumentan la vulnerabilidad del cabello ante el sol. El uso frecuente de herramientas térmicas, los lavados excesivos y la aplicación de productos agresivos debilitan la fibra capilar y reducen su vitalidad, según advierte la Cleveland Clinic. La exposición solar puede acelerar la pérdida o el cambio de color, y en los casos de cabellos tratados químicamente, estos efectos resultan aún más notorios.

Un segmento de la población es particularmente susceptible al daño solar en el cabello. El cabello fino, claro o muy rizado presenta menor grosor y concentración de melanina, lo que lo vuelve más propenso al deterioro por radiación ultravioleta. De acuerdo con la dermatóloga Wilma Bergfeld, de la Cleveland Clinic, el cabello dañado “tiene un aspecto seco, es difícil de manejar y no mantiene el peinado”.

Estos signos incluyen opacidad, pérdida de definición en la textura y dificultad para peinarse. En cambio, el cabello grueso y oscuro, gracias a su mayor densidad y contenido de grasa natural, cuenta con una protección adicional frente a la radiación. Las personas con estas características deben prestar especial atención a la protección capilar, ya que los signos de daño pueden aparecer rápidamente tras la exposición al sol. El deterioro se manifiesta en la pérdida del color, mayor fragilidad y dificultades para mantener peinados definidos.

Estrategias para proteger el cabello de los rayos ultravioleta

Cleveland Clinic recomienda adoptar una serie de medidas para preservar la salud capilar durante todo el año. Cubrir la cabeza con sombreros de ala ancha, bufandas o paraguas crea una barrera física contra el sol. Es fundamental aplicar protector solar capilar antes de salir y renovar su uso cada dos horas cuando la exposición es prolongada; estos productos deben contar con un factor de protección solar de al menos 30. La utilización de prendas con protección ultravioleta (UPF) refuerza la defensa ante la radiación.

El mantenimiento de la hidratación es esencial: el uso de acondicionadores suaves y aceites naturales como coco, palta o almendras ayuda a conservar la humedad y a proteger la fibra capilar frente al calor y la radiación. Simplificar la rutina de cuidado es clave para reducir el daño: limitar el uso de planchas y secadores, evitar lavados excesivos, restringir productos decolorantes y preferir peinados menos agresivos disminuye el riesgo de resequedad y fragilidad.

Consultar a un dermatólogo aporta orientación personalizada sobre suplementos nutricionales o productos formulados para reforzar el cabello ante la exposición solar, en especial en personas con antecedentes de daño o con cabellos tratados químicamente.

Daños adicionales en verano: cloro y condiciones ambientales

Durante el verano, el agua clorada de las piscinas representa un riesgo significativo para la fibra capilar. El cloro debilita la cutícula, favoreciendo la pérdida de humedad y potenciando los efectos nocivos de la radiación y el calor. Para mitigar estos daños, la Cleveland Clinic aconseja usar gorros de natación y enjuagar el cabello inmediatamente con agua corriente tras cada baño en la pileta, con el objetivo de eliminar los residuos químicos.

Además, es recomendable minimizar la exposición directa al sol durante las horas de máxima radiación —entre las 10:00 y las 16:00— y aplicar protector solar en el cuero cabelludo para prevenir tanto problemas estéticos como afecciones dermatológicas, incluyendo quemaduras en la piel bajo el cabello.

El uso de productos que aporten filtros UV y la protección física mediante accesorios resulta fundamental para quienes pasan tiempo al aire libre.

El cuidado capilar frente al entorno y el estilo de vida

El ambiente urbano, la contaminación, el viento y la sal del agua de mar también inciden en la salud del cabello. La Cleveland Clinic subraya la importancia de adaptar la rutina capilar según el entorno: en zonas de alta contaminación o durante actividades al aire libre, reforzar la protección y la hidratación es esencial para evitar el daño acumulativo.

El uso de productos antioxidantes, mascarillas hidratantes semanales y la elección de peinados protectores contribuyen a mantener la fortaleza y el brillo capilar.

El cuidado del cabello debe recibir la misma atención que la protección de la piel, especialmente en días soleados o durante actividades al aire libre. Integrar la defensa ante la radiación solar en cada salida es fundamental para conservar la salud, estructura y apariencia del cabello a largo plazo.

El concepto de lujo cambió. Ya no se trata de peinados imposibles ni de transformaciones extremas. En 2026, el verdadero símbolo de sofisticación es uno solo: tener un cabello sano, brillante y con movimiento natural.

Las tendencias globales muestran un cambio claro: el crecimiento de productos de reparación capilar y cuidado del cuero cabelludo supera al del styling tradicional. El foco ya no está solo en cómo se ve el cabello, sino en cómo está por dentro.

Como artista del cabello lo veo todos los días. Desde mi experiencia trabajando con miles de clientes veo que hoy el cabello saludable es el nuevo lujo porque no se puede fingir. Es el resultado de hábitos, técnica y productos adecuados.

Qué es el cabello anti-age y por qué es tendencia

El cabello, al igual que la piel, envejece. Con el tiempo pierde brillo, densidad, elasticidad y suavidad. A esto se suman factores como el calor, la coloración y el estrés ambiental.

El concepto de cabello anti-age nace para revertir y prevenir estos signos a través de tres pilares:

• Reparación de la fibra capilar
• Hidratación profunda
• Protección constante

En otras palabras, no se trata solo de verse bien, sino de lograr un cabello que se vea visiblemente más joven, saludable y actual.

El cabello anti-age no es una moda, es una filosofía. Es trabajar el cabello para que siempre se vea en su mejor versión.

Los errores que envejecen tu cabello y cómo evitarlos

Muchas veces, el envejecimiento capilar no depende de la edad, sino de hábitos diarios.

• Abusar del calor sin protección: el uso constante de planchas o secadores sin protector térmico debilita la fibra capilar. Resultado: cabello opaco y quebradizo.
• Elegir un color que no favorece: un tono mal elegido puede endurecer los rasgos y apagar la piel.
• Falta de hidratación: el cabello seco envejece visualmente de inmediato.
• Cortes sin forma o sin mantenimiento: un corte crecido o mal estructurado pierde impacto.
• Descuidar el cuero cabelludo: un cuero cabelludo saturado afecta directamente la calidad del cabello.

Muchas veces no es el cabello el problema, sino lo que hacemos con él todos los días. Corregir esos hábitos puede cambiar todo el look.

Rutina anti-age capilar: el paso a paso que sí funciona

Adoptar una rutina anti-age no es complicado, pero sí requiere constancia.

1. Limpieza inteligente: elegí un shampoo que limpie sin resecar ni alterar el cuero cabelludo.
2. Tratamiento profundo semanal: mascarillas nutritivas o reparadoras para devolver elasticidad y brillo.
3. Sérum o leave-in diario: protege, suaviza y controla el frizz.
4. Protección térmica siempre: clave para evitar daño acumulativo.
5. Styling natural: menos rigidez, más movimiento.

Desde mi experiencia profesional, trabajo con mi línea Rocco Donna Professional enfocada en reconstruir la fibra capilar desde el interior, sellar la cutícula y lograr ese brillo natural que rejuvenece el rostro sin sobrecargar el cabello.

Cómo lograr cabello anti-age según tu tipo de cabello

No todos los cabellos envejecen igual. La clave está en personalizar.

Cabello fino:

• Necesita volumen y estructura
• Evitar productos pesados
• El volumen rejuvenece el rostro

Cabello seco o grueso:

• Hidratación intensiva
• Aceites y mascarillas nutritivas
• Más brillo = efecto anti-age inmediato

Cabello teñido o decolorado:

• Reparación profunda
• Mantenimiento del color
• El brillo del color es clave

Cabello con rulos:

• Hidratación constante
• Definición sin rigidez
• Respetar la textura natural

Cabello lacio:

• Brillo como protagonista
• Movimiento con capas suaves

Cada tipo de cabello necesita una estrategia distinta. Ahí está el verdadero lujo: la personalización.

El verdadero lujo: verte bien sin esfuerzo

La gran tendencia es clara:

• Menos artificio
• Más salud capilar
• Más naturalidad

El cabello anti-age no busca ocultar el paso del tiempo, sino acompañarlo con inteligencia, logrando un look fresco, moderno y auténtico.

Para mí, el verdadero lujo es un cabello que se vea increíble incluso sin peinar. Cuando el cabello está sano, todo fluye mejor: el corte, el color y la actitud.

En un mundo donde todo cambia rápido, el cabello saludable se convierte en un símbolo de bienestar real. Y ese, sin dudas, es el lujo más deseado hoy.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

El frizz es, sin duda, uno de los desafíos más comunes, y frustrantes, en el cuidado del cabello. No importa si tienes el pelo lacio, ondulado o rizado: la humedad, el daño, la falta de hidratación o incluso un mal corte pueden hacer que las puntas se esponjen, pierdan forma y arruinen cualquier peinado.

A lo largo de mi carrera como estilista, he trabajado con miles de tipos de cabello en diferentes climas y condiciones, y puedo decir con certeza que el frizz no se elimina con un solo producto milagroso. Se controla con técnica, conocimiento y una rutina bien estructurada.

En esta nota quiero compartirte una guía completa, profesional y realista, sobre cómo combatir el frizz desde la raíz del problema: el corte, la preparación, el uso correcto de productos, las herramientas y los secretos que realmente marcan la diferencia.

Entendiendo el frizz: el enemigo invisible

Antes de combatirlo, hay que entenderlo. El frizz ocurre cuando la cutícula del cabello (la capa externa) está abierta. Esto permite que la humedad del ambiente entre en la fibra capilar, haciendo que el cabello se hinche y pierda su forma natural.

Las principales causas son:

• Falta de hidratación
• Daño por calor o químicos
• Corte inadecuado
• Uso incorrecto de productos
• Exceso de fricción (toallas, cepillos agresivos)
• Clima húmedo

El frizz no es solo un problema estético: es una señal de que el cabello necesita equilibrio.

El corte: la base de todo

Un error muy común es intentar arreglar el frizz solo con productos, sin prestar atención al corte. Un buen corte puede reducir hasta un 50% del frizz visible.

Técnicas clave:

1. Corte en seco (dry cutting): permite ver cómo se comporta realmente el cabello. Ideal para cabellos ondulados o rizados, donde el frizz aparece naturalmente.

2. Despuntado estratégico: eliminar puntas abiertas evita que el cabello se “deshilache” visualmente. Las puntas dañadas amplifican el frizz.

3. Capas suaves y bien distribuidas: las capas mal hechas generan volumen descontrolado. Las capas correctas ayudan a que el cabello caiga con peso y forma.

4. Evitar cortes rectos en cabellos con frizz: un corte completamente recto puede hacer que el frizz en las puntas sea más evidente. Prefiere cortes con movimiento.

Preparación del cabello: el 70% del resultado

El peinado empieza en la ducha. Si fallas aquí, ningún producto después lo va a corregir del todo.

Lavado inteligente:

• Usa un shampoo hidratante, no agresivo
• Evita lavar todos los días si tu cabello es seco
• Aplica el shampoo solo en el cuero cabelludo

Acondicionador: no negociable

• Aplica de medios a puntas
• Déjalo actuar al menos 3 minutos
• Desenreda con los dedos o un peine de dientes anchos

Mascarillas:

• 1 a 2 veces por semana
• Busca ingredientes como:
• • Aceite de argán
  • Keratina
  • Manteca de karité
  • Ácido hialurónico capilar

Secado: donde nacen o mueren los peinados

Aquí está uno de los secretos más importantes: el frizz se crea o se elimina en el proceso de secado.

Técnica correcta:

1. Nunca frotes el cabello con toalla: esto abre la cutícula. En su lugar, presiona suavemente con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón.

2. Aplica productos con el cabello húmedo (no empapado): este es el momento ideal para sellar la hidratación.

3. Divide el cabello en secciones: trabajar en secciones garantiza un acabado uniforme.

Productos: cómo usarlos realmente

No se trata de usar más productos, sino de usarlos correctamente.

Orden ideal de aplicación:

1. Leave-in o crema de peinar: aporta hidratación base
2. Protector térmico: fundamental si usas calor
3. Sérum o aceite ligero: sella la cutícula

Cantidad correcta:

Menos es más. El exceso de producto puede causar el efecto contrario: cabello pesado y sin movimiento.

Herramientas: aliadas o enemigas

Secador:

• Usa boquilla concentradora
• Apunta el aire hacia abajo (esto cierra la cutícula)
• Temperatura media, no máxima

Cepillos:

• Redondos para pulir
• De cerdas naturales para reducir electricidad estática

Plancha:

• Solo cuando el cabello esté 100% seco
• No pasar más de 2 veces por mechón

Difusor (para ondas y rizos):

• Ideal para mantener forma sin generar frizz
• No mover demasiado el cabello mientras seca

Técnicas secretas de estilista

Aquí es donde realmente se marca la diferencia.

1. Técnica del “sellado frío”

Después de secar, aplica aire frío durante 1–2 minutos. Esto fija el peinado y reduce el frizz significativamente.

2. Método “manos de seda”

En lugar de cepillar constantemente, usa tus manos con una pequeña cantidad de sérum para acomodar el cabello.

3. Peinado en capas invisibles

Trabaja mechones internos antes que los externos. Esto permite que la superficie del cabello se vea más pulida.

4. Técnica del twist para puntas

Toma pequeños mechones de las puntas y gíralos ligeramente con producto. Esto define y controla el frizz en las zonas más visibles.

Cómo controlar el frizz en las puntas

Las puntas son la parte más vulnerable del cabello.

Estrategias clave:

• Aplicar aceite ligero solo en puntas
• Evitar calor directo excesivo
• Cortar cada 6–8 semanas
• Usar fundas de almohada de satén o seda

Peinados anti-frizz

1. Blowout pulido

Ideal para eventos. Se logra con secado por secciones y sellado final.

2. Ondas controladas

Usa rizador + cepillado suave + sérum.

3. Cola baja sleek

Perfecta para días húmedos. Controla completamente el frizz.

4. Trenzas suaves

Protegen el cabello y reducen exposición al ambiente.

Errores comunes

• Usar demasiado producto
• No usar protector térmico
• Secar el cabello de forma desordenada
• Ignorar el corte
• Usar herramientas de mala calidad

Rutina ideal anti-frizz

Día de lavado:

• Shampoo + acondicionador
• Mascarilla (1–2 veces por semana)
• Leave-in + protector térmico
• Secado técnico

Días siguientes:

• Reaplicar sérum en puntas
• Evitar humedad excesiva
• Retocar con herramientas si es necesario

Clima y frizz: cómo adaptarte

En ciudades húmedas (como Miami, por ejemplo), el frizz es más agresivo.

Recomendaciones:

• Usar productos anti-humedad
• Evitar peinados muy estructurados
• Preferir estilos más naturales pero controlados

El frizz no se elimina, se controla. Y se controla con técnica, constancia y conocimiento. No se trata de luchar contra tu cabello, sino de entenderlo y trabajar con él.

Un buen corte, una rutina adecuada, productos bien elegidos y herramientas usadas correctamente pueden transformar completamente el resultado. Y cuando sumas pequeños secretos profesionales, como el sellado frío o el trabajo por secciones, el cambio es evidente.

El cabello con movimiento, brillo y sin frizz no es cuestión de suerte: es cuestión de método. Y ese método, ahora, ya lo tienes.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Definir los rizos sin recurrir a productos comerciales es posible con ingredientes sencillos como la linaza.

Preparar un gel casero con estas semillas permite hidratar el cabello y controlar el frizz, favoreciendo la formación de rizos más definidos.

El gel de linaza se incorpora a rutinas de cuidado capilar por su capacidad para mantener la humedad y aportar brillo, según usuarios que siguen el método curly.

Una porción de semillas de linaza y agua es suficiente para obtener una textura viscosa que facilita la aplicación en el cabello.

El resultado es un gel que brinda fijación ligera, suavidad y flexibilidad, características buscadas por personas con cabello rizado.

Cuáles son los beneficios del gel de linaza para el cabello y para definir mejor los rizos

El gel de linaza es popular entre personas con cabello rizado por sus beneficios naturales y su bajo costo. Estos son los principales beneficios para el cabello y para definir rizos:

Beneficios para el cabello

• Hidratación natural: La linaza contiene mucílagos y ácidos grasos omega 3, que ayudan a retener la humedad en el cabello, evitando la resequedad y el frizz.
• Aporta brillo: El gel de linaza deja el cabello suave y con brillo natural, sin sensación pegajosa ni residuos pesados.
• Nutrición: Sus nutrientes ayudan a fortalecer la fibra capilar, reduciendo la rotura y las puntas abiertas.
• Sin químicos agresivos: Es una alternativa natural a los geles comerciales, ideal para cabellos sensibles o personas que buscan evitar ingredientes sintéticos.

Beneficios para definir rizos

• Fijación ligera a media: Define los rizos sin endurecerlos ni dejar residuos, permitiendo movimiento y suavidad.
• Reduce el frizz: Sella la cutícula del cabello, controlando el encrespamiento y logrando una definición más duradera.
• Realza la forma natural: Ayuda a que los rizos se formen de manera más uniforme y definida, resaltando la textura natural del cabello.
• Apto para el método curly: No contiene siliconas, sulfatos ni alcoholes secantes, por lo que es compatible con rutinas de cuidado para rizos (método curly girl).
• Cómo hacer un gel de linaza natural para tener rizos definidos

Aquí tienes una guía sencilla para preparar gel de linaza natural en casa y definir tus rizos:

Ingredientes

• 1/4 de taza de semillas de linaza
• 2 tazas de agua
• (Opcional) 1 cucharada de gel de aloe vera o unas gotas de aceite esencial (argán, coco, lavanda, etc.)

Instrucciones

1. Hervir las semillas: Coloca las semillas de linaza y el agua en una olla. Lleva a fuego medio y revuelve ocasionalmente.
2. Esperar la textura: Cuando el agua empiece a hervir, verás que la mezcla se vuelve viscosa, similar a un gel. Esto toma entre 7 y 10 minutos. Si quieres el gel más espeso, déjalo un poco más.
3. Colar inmediatamente: Usa un colador de tela o una media limpia para separar las semillas del gel aún caliente. Hazlo rápido, ya que cuando el gel enfría, se espesa y es más difícil colar.
4. Enfriar y almacenar: Deja que el gel enfríe a temperatura ambiente. Si quieres, agrega aloe vera o unas gotas de aceite esencial. Guarda en un frasco limpio y cerrado, dentro del refrigerador. Dura de 7 a 10 días.

Cómo usarlo

• Aplica el gel de linaza sobre el cabello húmedo, de medios a puntas.
• Define tus rizos con los dedos o usando la técnica “scrunch” (estrujar suavemente el cabello hacia arriba).
• Deja secar al aire o usa un difusor.

Consejos

• Si tienes el cabello seco, puedes agregar un poco más de aceite vegetal al gel.
• Agrega más agua si quieres una textura ligera.

El síndrome de Rapunzel, la tricotilomanía, la tricofagia y el tricobezoar gastroduodenal constituyen un raro trastorno asociado generalmente a problemas psicológicos y que afecta sobre todo a niños y adolescentes. El tratamiento requiere extraer la masa de cabello acumulada en el sistema digestivo y brindar apoyo psicológico para reducir la probabilidad de recaídas.

Se trata de una condición poco frecuente que aparece en personas con tricotilomanía, es decir, el impulso de arrancarse el propio cabello, combinada con tricofagia, la tendencia a ingerir ese cabello. Cuando se consume una cantidad considerable, el cabello se acumula en el estómago y forma una masa llamada tricobezoar gastroduodenal, que en ocasiones se extiende hacia el intestino y provoca complicaciones graves.

En la mayoría de los casos, la acumulación de cabello en el tracto digestivo genera síntomas digestivos. Dolor abdominal, estreñimiento y vómitos después de comer suelen ser los principales signos que motivan la consulta médica. Si la masa obstruye el intestino, puede requerirse una intervención quirúrgica para su extracción.

Según especialistas de la National Library of Medicine y del sitio médico especializado Tua Saúde, el diagnóstico es realizado por un médico tras revisar el historial clínico, los síntomas y solicitar pruebas de imagen como endoscopias, ecografías, tomografías o radiografías, que confirman la presencia de tricobezoar y ayudan a definir el tratamiento más adecuado.

Síntomas principales del síndrome de Rapunzel

Los síntomas más comunes incluyen dolor abdominal, pérdida de peso sin causa aparente, pérdida de apetito, estreñimiento y vómitos frecuentes. Adicionalmente, muchas personas sienten vergüenza por las zonas con pérdida de cabello, lo cual dificulta que busquen ayuda.

El diagnóstico requiere una evaluación médica detallada y el uso de exámenes de imagen para identificar la masa de cabello y evaluar el nivel de obstrucción. Especialistas enfatizan que la pronta detección es fundamental para evitar complicaciones graves.

Además, recientes revisiones clínicas destacan la importancia de un enfoque multidisciplinario en el manejo del síndrome. La condición afecta principalmente a adolescentes y mujeres jóvenes, y la recurrencia puede presentarse si no se abordan adecuadamente los factores psicológicos subyacentes.

El diagnóstico suele retrasarse debido a la naturaleza inespecífica de los síntomas, lo que aumenta el riesgo de complicaciones graves como perforación intestinal o infección abdominal. Por eso, la combinación de intervención quirúrgica, terapia cognitivo-conductual y seguimiento psiquiátrico resulta clave para reducir la posibilidad de recaídas y mejorar el pronóstico a largo plazo.

Causas y factores de riesgo

El síndrome de Rapunzel está relacionado principalmente con trastornos psicológicos. La tricotilomanía y la tricofagia son los detonantes principales. En determinados casos, la ingesta de cabello puede estar vinculada a deficiencia de hierro, aunque por lo general el origen es emocional, como episodios de estrés o cambios familiares.

Es más frecuente en niños y adolescentes que tienen dificultades para manejar la presión diaria. La acumulación progresiva de cabello en el sistema digestivo puede pasar inadvertida hasta que aparecen los primeros síntomas.

Opciones de tratamiento y complicaciones

El abordaje médico del síndrome integra la extracción de la masa de cabello, que puede realizarse por endoscopia si el tricobezoar es pequeño, o mediante cirugía laparoscópica cuando la masa es mayor o existe obstrucción intestinal. Este procedimiento debe complementarse con apoyo psicológico, en especial mediante terapia cognitivo-conductual, para ayudar a controlar los impulsos y prevenir recaídas. En algunos casos, también se indican medicamentos para la ansiedad o la depresión asociadas.

Las principales complicaciones incluyen desnutrición, perforación intestinal y obstrucción completa del intestino. La acumulación de cabello puede causar náuseas persistentes, pérdida de peso y, en situaciones graves, infecciones abdominales que requieren atención médica urgente. Consultar al médico ante síntomas digestivos y antecedentes de tricotilomanía o tricofagia es fundamental para evitar complicaciones graves y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.

Cada temporada trae consigo una renovación en la forma en que entendemos el color del cabello. Pero el otoño-invierno 2026 no es una simple actualización estética: es un giro hacia la profundidad, la elegancia y la naturalidad sofisticada. Después de años dominados por rubios extremos, platinados y contrastes marcados, hoy vemos una clara inclinación hacia tonos más cálidos, envolventes y ricos en matices.

El protagonismo absoluto lo tienen los colores chocolate, moka, café, avellana y todas sus variantes. Tonos que no solo aportan brillo y dimensión, sino que también ofrecen una imagen más saludable y atemporal.

Esta tendencia no surge de la nada. Es el resultado de un cambio en la percepción de la belleza: menos artificial, más auténtica. Menos agresiva con el cabello, más consciente de su salud.

El regreso del marrón en todas sus versiones

Durante mucho tiempo, el marrón fue visto como un color “seguro” o incluso aburrido. Hoy, eso cambió por completo. El marrón se reinventa con una riqueza de matices que lo vuelve protagonista.

El chocolate profundo es uno de los tonos estrella. Se trata de un marrón oscuro con subtonos cálidos que aportan brillo y una sensación de densidad al cabello. Es ideal para quienes buscan elegancia sin esfuerzo.

El moka, por su parte, tiene un carácter más neutro, ligeramente frío, con un acabado sofisticado que funciona muy bien en pieles claras y medias. Es un tono moderno, versátil y fácil de mantener.

El café clásico vuelve con fuerza, pero actualizado. Ya no es plano: se trabaja con reflejos sutiles que aportan movimiento y luz.

También aparecen variantes como el chocolate con leche, más suave y luminoso, o el avellana tostado, que mezcla marrones con toques dorados.

Por qué estos tonos dominan la temporada

Hay varias razones detrás de este cambio de dirección.

Primero, la salud del cabello. Los tonos más oscuros y naturales requieren menos decoloración, lo que permite mantener la fibra capilar más fuerte y brillante.

Segundo, la practicidad. Son colores que crecen de manera más armónica, con menos mantenimiento visible.

Tercero, la estética. En un contexto donde lo natural y lo real ganan terreno, estos tonos ofrecen una belleza más creíble, más cercana.

Y finalmente, la versatilidad. Funcionan en distintos tipos de piel, estilos y edades.

Rubias que se transforman: del claro extremo al chocolate sofisticado

Uno de los movimientos más interesantes de la temporada es el cambio de muchas mujeres rubias hacia tonos más oscuros.

No se trata de abandonar la luminosidad, sino de reinterpretarla. Muchas rubias están eligiendo bases chocolate o moka con reflejos estratégicos que mantienen la luz, pero con mayor profundidad.

Este proceso no es simplemente “oscurecer”. Requiere técnica y planificación.

Por ejemplo, una rubia platinada no puede pasar directamente a un marrón oscuro sin antes rellenar el pigmento. Esto se logra mediante técnicas de pre-pigmentación que devuelven al cabello los tonos cálidos perdidos.

Luego se trabaja el color final, cuidando que el resultado sea uniforme y brillante.

El beneficio es inmediato: el cabello se ve más sano, más grueso y con más movimiento.

Opciones para quienes quieren hacer la transición

No todas están listas para un cambio radical, y eso también está contemplado en las tendencias.

Una opción es el “bronde oscuro”, una mezcla entre rubio y marrón que permite una transición suave.

Otra alternativa es trabajar con lowlights, es decir, mechones más oscuros que se integran al rubio existente, creando profundidad sin perder claridad.

También se puede optar por un balayage inverso, donde la base se oscurece y las puntas mantienen algo de luz.

Estas técnicas permiten adaptarse al cambio de manera progresiva y personalizada.

La importancia de los subtonos

Uno de los aspectos más importantes al trabajar con estos colores es entender los subtonos.

No todos los chocolates son iguales. Algunos tienen base rojiza, otros dorada, otros más neutra.

Elegir el subtono correcto según la piel es clave para lograr un resultado armónico.

Por ejemplo:

• Pieles cálidas: favorecen los chocolates con reflejos dorados o cobrizos.
• Pieles frías: funcionan mejor con tonos moka o marrones ceniza.
• Pieles neutras: tienen mayor flexibilidad y pueden adaptarse a distintas variantes.

Un diagnóstico profesional es fundamental para tomar la mejor decisión.

Técnicas de coloración que marcan tendencia

El color ya no se aplica de manera uniforme. La tendencia es trabajar con técnicas que aporten dimensión.

El glossing es una de ellas. Se trata de un baño de color que aporta brillo y ajusta el tono sin dañar el cabello.

El contouring capilar también gana protagonismo. Consiste en iluminar estratégicamente ciertas zonas para resaltar los rasgos del rostro.

El melting o fusión de colores permite transiciones suaves entre tonos, evitando líneas marcadas.

Estas técnicas elevan el resultado final y lo hacen más natural.

Mantenimiento: menos frecuencia, más calidad

Una de las ventajas de estos tonos es que requieren menos retoques constantes. Sin embargo, eso no significa descuidarlos.

El mantenimiento pasa por mantener el brillo y el tono.

Se recomienda el uso de shampoos suaves, tratamientos nutritivos y productos que protejan el color.

Los baños de brillo periódicos ayudan a revitalizar el tono sin necesidad de volver a teñir.

También es importante evitar el exceso de calor y proteger el cabello del ambiente.

Ejemplos de estilos dentro de la tendencia

Podemos identificar distintos estilos dentro de esta paleta:

El chocolate profundo uniforme: elegante, clásico, ideal para un look pulido.

El moka con reflejos fríos: moderno, sofisticado, perfecto para quienes buscan algo más actual.

El avellana con luces suaves: natural, luminoso, con efecto “besado por el sol”.

El café con lowlights: con dimensión, movimiento y profundidad.

Cada uno responde a una personalidad y estilo de vida diferente.

La conexión con la moda

No es casual que estos tonos coincidan con las paletas de la temporada en moda.

Los marrones, beige, tonos tierra y neutros dominan las colecciones. El cabello acompaña esta estética, generando una imagen coherente.

El resultado es un look integral, donde todo está en sintonía.

El rol del profesional en esta tendencia

Lograr estos tonos no es simplemente elegir un color del catálogo.

Requiere conocimiento técnico, del cabello y una mirada estética.

El profesional debe evaluar el estado del cabello, su historial químico y las expectativas de la persona.

También debe saber cómo evolucionará el color con el tiempo.

Es un trabajo de precisión y experiencia.

Una tendencia que llegó para quedarse

Todo indica que esta inclinación hacia tonos más naturales y profundos no es pasajera.

Responde a una necesidad real de simplificar, de cuidar el cabello y de encontrar una belleza más auténtica.

El otoño-invierno 2026 marca un punto de inflexión.

Los chocolates, mokas y cafés no solo son tendencia: son una nueva forma de entender el color.

Una forma más consciente, más elegante y más conectada con lo que somos hoy.

Porque al final, el mejor color no es el más llamativo, sino el que mejor nos representa.

Y esta temporada, ese color tiene nombre propio: chocolate.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) emitió una alerta sanitaria por la comercialización ilegal del producto Nutrigen fórmula capilar jarabe en la ciudad de Manizales, tras recibir una denuncia formal sobre su venta y promoción como tratamiento para el cabello que es administrado de forma oral.

La entidad advirtió que este producto carece de registro sanitario, condición obligatoria para cualquier medicamento o suplemento en Colombia, por lo que su distribución representa un potencial riesgo para la salud de los consumidores.

De acuerdo con la Alerta Sanitaria No. 100-2026, citada por la Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos del Invima, este producto infringe el Decreto 677 de 1995, que regula la calidad, seguridad y eficacia de los medicamentos en el país.

Del mismo modo, la autoridad explicó que los productos sin registro sanitario no han sido evaluados bajo los parámetros oficiales y, por tanto, no ofrecen garantías de seguridad, eficacia ni permiten verificar su contenido real, fabricación o almacenamiento.

Según el Invima, la comercialización de este jarabe se considera un acto fraudulento y su uso podría generar complicaciones, ya que no se cuenta con información sobre sus componentes ni sobre las condiciones en que ha sido producido.

El comunicado oficial reiteró que los productos fraudulentos suelen anunciar propiedades no autorizadas, generando expectativas falsas respecto a composición, calidad y beneficios para la salud. Además, se sabe que este tipo de artículos ilegales circulan a través de internet, redes sociales y cadenas de WhatsApp, lo que dificulta su control y facilita la exposición de la población a potenciales daños.

Por esta razón, las autoridades hicieron un llamado a toda la comunidad para que eviten la compra y uso de Nutrigen fórmula capilar jarabe y cualquier otro producto que no tenga registro sanitario vigente. Además, el Invima recomienda verificar la autenticidad de cualquier producto a través de la consulta en su portal oficial, antes de cualquier adquisición o consumo.

¿Qué hacer si compró el producto o sabe dónde lo venden?

La entidad solicita además que quienes estén consumiendo el producto cesen de inmediato su uso y, en caso de haber experimentado eventos adversos, los reporten a través del enlace facilitado por la Organización Mundial de la Salud https://vigiflow-eforms.who-umc.org/co/medicamentos o mediante el correo electrónico invimafv@invima.gov.co en el que pueden reportar cualquier situación irregular con suplementos similares.

Ante la gravedad del hallazgo, el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos explicó a la ciudadanía que las secretarías de salud departamentales, distritales y municipales se encargarán de llevar a cabo operativos de inspección, vigilancia y control en establecimientos donde podría estarse comercializando este jarabe fraudulento.

Incluso, pidió a los trabajadores que se encarguen de gestionar la destrucción del producto en caso de detectarlo y de reportar cualquier hallazgo ante el Invima.

Por otro lado, se hizo un llamado a las Instituciones Prestadoras de Servicios de Salud (IPS) y a los profesionales médicos, reiterando que deben instruir a sus pacientes sobre los riesgos, suspender el uso de productos bajo sospecha y notificar al Instituto cualquier caso detectado, junto con los datos de adquisición de los productos proporcionados por los pacientes.

Cabe mencionar que la alerta también fue destinada a distribuidores y comercios, que deben abstenerse de comercializar productos sin registro sanitario es obligatorio, pues se enfrentan a la aplicación de medidas sanitarias de seguridad si infringen la norma.

La Red Nacional de Farmacovigilancia del país ha recibido la instrucción de buscar activamente posibles reacciones adversas asociadas al consumo de este tipo de productos, con el fin de fortalecer la detección e inmediata notificación al Invima.

Así, la entidad busca proteger la salud pública, alertando sobre los peligros de consumir medicamentos o suplementos no autorizados en Colombia y movilizando a todas las autoridades y agentes del sistema sanitario para controlar la circulación de este producto y sus posibles riesgos.

El uso de ingredientes naturales para el cuidado del cabello gana terreno entre quienes buscan alternativas a los productos comerciales.

Entre estos, destacan el jengibre, el romero y los clavos de olor los cuales, juntos, forman parte de los remedios caseros más populares para estimular el crecimiento capilar.

Preparar un tónico con estos elementos permite aprovechar sus propiedades y aplicarlas de manera directa sobre el cuero cabelludo.

Usuarios en redes sociales y especialistas en medicina tradicional destacan los posibles beneficios de esta mezcla, aunque advierten que los resultados pueden variar según cada persona.

Cuáles son los beneficios del jengibre, el romero y el clavo de olor para hacer crecer el cabello

Antes de elaborar este tónico, es importante conocer cuáles son los beneficios que brindan sus ingredientes y que hacen que brinde las propiedades que lo vuelven ideal para fomentar el crecimiento capilar.

Jengibre

• Estimulación de la circulación: El jengibre se asocia con la capacidad de activar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que podría favorecer la llegada de nutrientes a los folículos pilosos.
• Propiedades antiinflamatorias: Contiene compuestos como el gingerol, que ayudan a reducir la inflamación, lo que puede beneficiar a quienes tienen irritación o caspa.
• Efecto antimicrobiano: Ayuda a mantener el cuero cabelludo limpio, lo que previene infecciones que podrían afectar el crecimiento del cabello.

Romero

• Estimulación del crecimiento: El romero es uno de los ingredientes más usados en tónicos capilares. Se le atribuye la capacidad de estimular los folículos y favorecer el crecimiento del cabello.
• Prevención de la caída: Algunos estudios sugieren que el romero puede ser útil para reducir la caída del cabello, incluso comparado con tratamientos como el minoxidil en casos de alopecia leve.
• Mejora del brillo y fuerza: Su uso regular puede aportar brillo y fortalecer la fibra capilar.

Clavo de olor

• Propiedades antimicrobianas y antifúngicas: El aceite esencial de clavo de olor es conocido por combatir bacterias y hongos, ayudando a mantener un cuero cabelludo sano.
• Estimulación del cuero cabelludo: Puede ayudar a aumentar la circulación y promover un entorno favorable para el crecimiento.
• Efecto refrescante: Deja una sensación de frescura y puede reducir la picazón.

Cómo preparar un tónico de jengibre, romero y clavos de olor para hacer crecer el cabello

Aquí tienes una guía sencilla para preparar un tónico casero de jengibre, romero y clavos de olor que muchas personas usan para estimular el crecimiento del cabello.

Recuerda que no hay evidencia científica contundente sobre su eficacia, pero es popular en remedios caseros.

Ingredientes

• 1 raíz de jengibre (aprox. 5 cm)
• 2 ramas de romero fresco o 2 cucharadas de romero seco
• 6 a 8 clavos de olor
• 2 tazas de agua

Preparación

1. Lava bien el jengibre y rállalo (no es necesario pelarlo).
2. Coloca el agua en una olla y agrega el jengibre rallado, el romero y los clavos de olor.
3. Lleva la mezcla a ebullición.
4. Cuando hierva, baja el fuego y deja cocinar 10 minutos.
5. Apaga el fuego y deja reposar hasta que enfríe.
6. Cuela el líquido y transfiérelo a un atomizador o frasco limpio.

Uso

• Aplica el tónico directamente en el cuero cabelludo, dando un ligero masaje con las yemas de los dedos.
• No enjuagues. Puedes dejarlo actuar varias horas o toda la noche.
• Usa el tónico 3 a 4 veces por semana.

Recomendaciones

• Haz una prueba en una pequeña zona de la piel para descartar alergias.
• Si tienes el cuero cabelludo sensible o alguna condición dermatológica, consulta antes con un dermatólogo.
• Este tónico es solo de uso externo.

El uso de aceites naturales se ha consolidado como una alternativa efectiva para reparar el cabello maltratado por el sol, el calor y los tratamientos químicos.

Aceite de argán, coco, oliva y almendras ofrecen nutrientes esenciales que hidratan, fortalecen y devuelven el brillo a la melena sin recurrir a productos sintéticos.

Incorporar estos aceites en la rutina de cuidado capilar permite mejorar la salud del cabello de forma sencilla, económica y segura. Conocer sus beneficios y la manera correcta de aplicarlos facilita recuperar la vitalidad del cabello dañado.

Estos son los mejores aceites para reparar el cabello maltratado

De acuerdo con especialista en belleza natural, entre los aceites más recomendados para reparar el cabello maltratado son los siguientes:

• Aceite de argán: Rico en vitamina E y ácidos grasos, ayuda a hidratar, suavizar y dar brillo al cabello. Es ideal para puntas abiertas y cabello seco.
• Aceite de coco: Penetra la fibra capilar, repara el daño, reduce la pérdida de proteínas y deja el cabello más fuerte y manejable. Es útil para cabellos muy secos o tratados químicamente.
• Aceite de oliva: Nutre y aporta suavidad, además de ayudar a reducir el frizz y las puntas abiertas. Es fácil de conseguir y apto para mascarillas caseras.
• Aceite de almendras: Rico en ácidos grasos y vitaminas A, B y E, mejora la elasticidad y la hidratación del cabello.
• Aceite de jojoba: Muy similar al sebo natural del cuero cabelludo, hidrata sin dejar sensación grasosa y ayuda a regular la producción de grasa.
• Aceite de ricino: Favorece el crecimiento del cabello y repara el daño en el cuero cabelludo y las puntas.

Cómo aplicar aceites naturales para reparar el cabello maltratado

Aquí tienes un procedimiento sencillo y seguro para aplicar aceites naturales y reparar el cabello maltratado:

1. Elige el aceite adecuado: Selecciona aceites como argán, coco, oliva, almendras, jojoba o ricino, según tus necesidades y tipo de cabello.
2. Calienta ligeramente el aceite: Vierte de una a dos cucharadas del aceite en un recipiente resistente y caliéntalo por unos segundos al baño María o en el microondas. El aceite debe estar tibio, no caliente.
3. Aplica sobre el cabello seco o húmedo: Divide el cabello en secciones para facilitar la aplicación. Coloca el aceite en las palmas de las manos y distribúyelo de medios a puntas, evitando el cuero cabelludo si tienes tendencia a grasa.
4. Masajea suavemente: Realiza un masaje en el cabello y, si lo deseas, en el cuero cabelludo para mejorar la absorción y estimular la circulación.
5. Deja actuar: Cubre el cabello con una toalla, gorra de baño o plástico. Deja actuar entre 20 y 30 minutos. Para un tratamiento más profundo, puedes dejarlo toda la noche.
6. Enjuaga y lava: Lava el cabello con shampoo suave y agua tibia para eliminar el exceso de aceite. Es posible que necesites dos lavados si el aceite es muy denso.
7. Frecuencia: Aplica el tratamiento una o dos veces por semana, según el nivel de daño y las necesidades de tu cabello.

Este método ayuda a reparar, hidratar y devolver el brillo al cabello maltratado, evitando el uso de productos químicos agresivos.

El frizz en el cabello es un problema frecuente que afecta a personas de todas las edades y tipos de melena.

Factores como la humedad ambiental, el uso inadecuado de herramientas de calor y algunos hábitos cotidianos pueden agravar este fenómeno, haciendo que el cabello luzca esponjado y difícil de manejar.

Identificar las causas más comunes detrás del frizz ayuda a prevenirlo y a mantener el cabello con una apariencia más saludable y controlada.

Los errores que cometes con tu cabello que te hacen tener frizz

Algunos hábitos cotidianos pueden favorecer la aparición de frizz en el cabello.

De acuerdo con información de la Academia Americana de Dermatología, los siguientes son algunos de los errores más comunes que cometes con tu cabello y que incrementan la presencia de frizz:

• Lavar el cabello con agua muy caliente. El agua caliente elimina los aceites naturales del cuero cabelludo y reseca el cabello, facilitando el frizz.
• Frotar el cabello con la toalla. Secar el cabello de manera brusca con la toalla daña la cutícula y genera electricidad estática, lo que produce frizz.
• Cepillar el cabello cuando está seco. Desenredar el cabello seco puede romper las fibras capilares y aumentar el frizz, especialmente en cabello ondulado o rizado.
• No usar acondicionador. Saltarse el acondicionador deja el cabello más expuesto a la humedad y la estática.
• Abusar de herramientas de calor sin protección. El uso frecuente de planchas, secadoras o rizadores sin aplicar productos termo-protectores daña la estructura del cabello.
• Dormir sobre fundas de algodón. El roce con este material puede levantar la cutícula del cabello y favorecer el frizz; las fundas de satín o seda ayudan a evitarlo.
• No recortar las puntas regularmente. Las puntas abiertas tienden a encresparse con mayor facilidad.
• Usar productos con alcohol. Algunos geles, sprays o espumas contienen alcohol, que reseca el cabello y promueve el frizz.

Remedio natural para prevenir el frizz en el cabello

Un remedio natural efectivo para prevenir el frizz en el cabello es el uso de aceite de coco. Este producto ayuda a hidratar y sellar la cutícula capilar, lo que disminuye la aparición de frizz.

Cómo aplicarlo: Después de lavar el cabello, coloca una pequeña cantidad de aceite de coco en las palmas de las manos y distribúyelo suavemente de medios a puntas, evitando la raíz para no generar exceso de grasa.

No es necesario enjuagarlo. El aceite crea una barrera que protege el cabello de la humedad y ayuda a mantenerlo suave y manejable.

Este remedio es una opción práctica y accesible para quienes buscan evitar el frizz sin recurrir a productos comerciales o químicos.

Coachella no es solo música: es una pasarela global donde el estilo personal se convierte en identidad. Y si algo quedó claro en esta edición 2026, es que el cabello dejó de ser complemento para transformarse en protagonista absoluto.

Hoy, más que nunca, los peinados hablan de libertad, autenticidad y expresión. Las tendencias combinan nostalgia, maximalismo y practicidad, en una mezcla perfecta entre lo bohemio y lo futurista.

Según expertos y reportes de tendencias, el festival apuesta por looks voluminosos, trenzas relajadas, accesorios llamativos y una estética “effortless” pero pensada.

Como hairstylist, lo veo claro: el cabello en Coachella 2026 no busca perfección: busca actitud.

El entorno manda: entender antes de crear

Trabajar el cabello para Coachella implica aceptar una realidad: el clima no negocia.

El calor abre la cutícula capilar, la humedad altera las formas, el viento desarma estructuras y el polvo opaca el brillo. Por eso, los looks que realmente funcionan no son los más elaborados, sino los mejor pensados.

Preparación: el secreto que no se ve

Antes de hablar de tendencias, hay que hablar de base.

Un cabello preparado para Coachella debe estar:

• Hidratado en profundidad
• Protegido contra el sol
• Sellado contra el frizz

Esto no se logra el mismo día. Requiere anticipación. Mascarillas nutritivas, aceites ligeros y protectores térmicos hacen la diferencia entre un look que dura y uno que colapsa en horas.

1. Ondas boho con volumen natural: el regreso del espíritu libre

Las clásicas ondas playeras evolucionan hacia versiones más amplias, con movimiento y textura. Este estilo conecta con la esencia bohemia del festival, pero con un acabado más trabajado.

Este año, lo que domina es el llamado “boho blowout”, un brushing con volumen que evoca los años 70 pero con técnica actual.

Mi consejo como Leonardo Rocco:

Trabajo estas ondas con productos de Rocco Donna Professional que aportan hidratación y control del frizz, especialmente en climas secos como el desierto. La clave está en lograr brillo sin apelmazar.

Ideal para: cabellos largos o medios que necesitan movimiento y cuerpo.

La clave está en:

• Ondas irregulares
• Acabado mate o texturizado
• Movimiento natural

Este estilo no lucha contra el clima, lo incorpora.

Cómo lograrlo paso a paso:

1. Aplicar Rocco Donna Professional Volumizing Mousse sobre cabello húmedo.
2. Secar con brushing utilizando cepillo redondo, levantando raíces.
3. Marcar ondas amplias con buclera o plancha.
4. 4. Abrir las ondas con los dedos para un efecto natural.
5. Finalizar con Shine Spray para brillo y movimiento.

Mi consejo:

Yo siempre busco que estas ondas se vean vivas, no rígidas. El secreto está en el producto justo: volumen en raíz y liviandad en medios y puntas.

2. Trenzas relajadas y “windswept braids”

Las trenzas siguen siendo protagonistas, pero ya no rígidas ni estructuradas. En 2026 se llevan sueltas, despeinadas y con un aire natural.

Desde baby braids hasta trenzas laterales o múltiples micro trenzas, este estilo es perfecto porque combina estética y funcionalidad (resiste calor, viento y largas horas de festival)

Se combinan con:

• Mechones sueltos
• Accesorios metálicos
• Hilos de color

Son prácticas, resistentes y visualmente ricas. Perfectas para varios días sin mantenimiento intensivo.

Mi experiencia profesional:

Siempre recomiendo preparar el cabello con un texturizador ligero antes de trenzar. En mi línea, utilizo productos que aportan grip sin endurecer, logrando ese efecto “vivido” que hoy es tendencia.

Ideal para: todo tipo de cabello, especialmente ondulados o con textura natural.

Cómo lograrlas:

1. Preparar el cabello con Texturizing Spray.

2. Realizar una o varias trenzas sueltas (no tensar demasiado).

3. Aflojar ligeramente con los dedos para un efecto “despeinado”.

4. Sellar con Flexible Hold Spray.

Tip profesional:

Este look mejora con el paso de las horas. Es perfecto para festivales largos.

3. Space buns y recogidos creativos

Los icónicos space buns regresan con fuerza, pero ahora combinados con trenzas, accesorios o mechones sueltos. También vemos top knots descontracturados y recogidos híbridos.

Estos looks tienen una gran ventaja: son frescos, cómodos y muy fotogénicos.

Se llevan con:

• Mechones sueltos
• Trenzas integradas
• Textura ligera

Son prácticos y mantienen el cabello fuera del rostro.

Tip:

Para quienes tienen cabello fino, recomiendo trabajar previamente con productos de volumen en raíz. Esto permite que el peinado tenga estructura y dure todo el día.

Paso a paso:

1. Aplicar Root Lift Spray en raíces.

2. Dividir el cabello en dos secciones.

3. Crear dos rodetes altos (buns), dejando mechones sueltos si se desea.

4. Fijar con invisibles.

5. Finalizar con Strong Hold Spray.

Consejo:

Ideal para quienes tienen cabello fino: el volumen previo es clave para que el look tenga impacto.

4. Accesorios: el verdadero statement del 2026

Si hay un protagonista claro este año, son los accesorios: pañuelos, clips, cadenas, glitter, joyería capilar.

El concepto “Desert Dress-Up” marca tendencia, donde el cabello se convierte en lienzo para expresar creatividad .

Mi mirada como estilista:

Un peinado simple puede transformarse completamente con el accesorio correcto. Personalmente, me gusta combinar texturas naturales con detalles metálicos o piedras para lograr ese efecto wow sin esfuerzo.

Ideal para: quienes buscan destacar sin complicarse demasiado.

Cómo integrarlos:

1. Crear una base simple (ondas, trenza o recogido).

2. Aplicar Anti-Frizz Styling Cream Para controlar frizz.

3. Incorporar pañuelos, clips o cadenas.

4. Fijar suavemente con Flexible Hold Spray.

Mi mirada:

Un accesorio bien elegido puede transformar completamente un look básico.

5. Color fantasía y detalles sutiles

Desde tonos pastel hasta mechones estratégicos con color, el 2026 apuesta por el contraste. No se trata de teñir todo el cabello, sino de jugar con detalles.

También se ven tonos cálidos, dorados y “sun-kissed” que imitan el efecto del sol del desierto.

Consejo profesional:

Siempre recomiendo cuidar el cabello previamente con tratamientos nutritivos. Un color lindo sin salud capilar pierde impacto.

En mi rutina, utilizo productos que ayudan a proteger la fibra y mantener el brillo incluso en cabellos procesados.

6. Wet look y efecto “recién salido del agua”

El acabado mojado sigue siendo tendencia, especialmente en versiones más relajadas o combinadas con trenzas.

Este estilo aporta frescura visual y contrasta con el entorno seco del festival.

Ideal para:

• Cabellos cortos o medianos
• Estilos hacia atrás
• Looks minimalistas

Protege contra el polvo y controla el frizz.

Cómo lograrlo:

Aplicar geles ligeros o cremas de styling en medios y puntas, evitando saturar la raíz.

Paso a paso:

1. Aplicar Rocco Donna Styling Gel Light sobre cabello húmedo.

2. Peinar hacia atrás o con raya marcada.

3. Definir con peine fino.

4. Sellar con spray de brillo.

Consejo:

Menos es más: no saturar para evitar efecto pesado.

7. Bubble Braids (trenzas burbuja)

Uno de los grandes protagonistas de Coachella 2026. Divertidas, modernas y muy visuales.

Uno de los estilos más virales de este año.

Consiste en secciones de cabello atadas a intervalos, creando un efecto de burbujas.

Ventajas:

• Alta durabilidad
• Fácil mantenimiento
• Gran impacto visual

Cómo lograrlas:

1. Hacer una cola alta o baja.

2. Aplicar Smoothing Cream para pulir.

3. Colocar gomitas cada 4–5 cm.

4. Abrir suavemente cada sección para formar las “burbujas”.

5. Fijar con Flexible Hold Spray.

Mi recomendación:

Podés hacerlas dobles, laterales o incluso en mini secciones. Es un look versátil y muy instagramable.

8. Half up con trenzas (semi recogido con trenzado)

Un equilibrio perfecto entre naturalidad y detalle. Un equilibrio entre suelto y recogido para lograr lo siguiente:

• Control en la parte frontal
• Movimiento en el resto del cabello
• Versatilidad estética

Paso a paso:

1. Crear ondas suaves con Volumizing Mousse + brushing.

2. Tomar dos mechones frontales.

3. Realizar trenzas finas en cada lado.

4. Unirlas en la parte posterior (half up).

5. Fijar con invisibles y aplicar Flexible Hold Spray.

Consejo de experto:

Este look es ideal si querés algo romántico pero moderno. Funciona increíble en cabellos medios a largos.

El kit esencial del festival

Más allá del estilo, hay algo que siempre recomiendo: preparación práctica.

Un buen kit incluye:

• Spray texturizante
• Aceite ligero
• Protector UV
• Elásticos y clips
• Shampoo seco

Esto permite mantener el look sin importar las condiciones.

Coachella 2026: más actitud que perfección

Si algo define los peinados de este año es la autenticidad. La tendencia no es copiar un look, sino adaptarlo a tu identidad.

Como siempre digo a mis clientes: el mejor peinado no es el más perfecto, sino el que mejor te representa.

En Coachella 2026, el cabello se mueve, se despeina, brilla y se expresa. Y ahí está la verdadera tendencia.

Hoy el cabello es una extensión de tu personalidad. Mi recomendación es simple: trabajá sobre tu textura natural, potenciá lo que tenés y acompañalo con productos que cuiden tu salud capilar. Porque un look impacta, pero un cabello sano enamora.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Con la llegada de la primavera y los días soleados, muchas personas buscan renovar su imagen aportando luz y reflejos dorados a su cabellera. Sin embargo, el costo de los servicios de salón y el temor al daño que causan los decolorantes químicos suelen ser los principales obstáculos.

Afortunadamente, la naturaleza ofrece alternativas que, aunque requieren paciencia y constancia, permiten bajar gradualmente el tono del cabello de forma sutil y mucho más económica.

Aclarar el cabello en casa no tiene por qué ser un proceso agresivo. Al utilizar ingredientes que probablemente ya tienes en tu cocina, puedes lograr un efecto “aclarado por el sol” (el famoso sun-kissed look) que resalta las facciones y suaviza el rostro sin comprometer la salud capilar de manera drástica.

El trío natural: Agua con sal, manzanilla y limón

Si buscas una alternativa amigable con tu bolsillo, estas tres opciones son las más efectivas para ver resultados reales en casa:

• Agua con sal (El efecto playa): Este es el método favorito de los surfistas. La sal ayuda a abrir ligeramente la cutícula, permitiendo que el sol oxide la melanina del cabello más rápido.
• • Cómo usarlo: Mezcla una parte de sal marina por cinco de agua en un atomizador. Rocía tu cabello antes de exponerte al sol durante unos 20 o 30 minutos. Es fundamental enjuagar bien al terminar para evitar que la sal reseque la fibra.
• Infusión de Manzanilla (El clásico infalible): Es el método más seguro y conocido, ideal para cabellos castaños claros o rubios que quieren potenciar sus reflejos dorados. La apigenina presente en la flor ayuda a depositar pigmentos amarillos naturales.
• • Cómo usarlo: Prepara un té de manzanilla concentrado (usa 3 o 4 bolsas por taza) y déjalo enfriar. Aplícalo como último enjuague después de lavar tu cabello y, de ser posible, deja que se seque al aire libre bajo el sol.
• Jugo de Limón (Poder aclarante): El ácido cítrico actúa como un acelerador cuando entra en contacto con los rayos UV. Es el método más potente de los tres, pero debe usarse con precaución.
• • Cómo usarlo: Mezcla el jugo de dos limones frescos con un poco de agua (para rebajar la acidez) y aplícalo con un peine sobre las secciones que desees aclarar. Expponte al sol por máximo 15 minutos. Nota importante: Asegúrate de que el limón no toque tu piel, ya que el sol podría causarte manchas o quemaduras.

Cuidados esenciales para un cabello aclarado

Aunque estos métodos son menos invasivos que una decoloración profesional con peróxido de alta graduación, cualquier proceso de aclarado implica una ligera alteración en la estructura del cabello. Para mantener el brillo y evitar que se vuelva quebradizo, sigue estas recomendaciones:

1. Hidratación profunda: Los métodos como la sal y el limón tienden a deshidratar. Aplica una mascarilla nutritiva al menos una vez por semana para devolverle la suavidad.
2. Protección térmica: Si después de aclarar tu cabello usas plancha o secadora, utiliza siempre un protector térmico. El cabello aclarado es más sensible a las altas temperaturas.
3. Enjuague con agua fría: Para sellar la cutícula que abriste durante el proceso natural, termina siempre tu baño con un chorro de agua fría; esto ayudará a que el nuevo color brille mucho más.
4. No abuses de la frecuencia: No intentes aclarar tu cabello todos los días. Deja pasar al menos tres o cuatro días entre aplicaciones para permitir que el cabello se recupere.

El ejercicio cardiovascular diario hace que el corazón incremente su capacidad para bombear sangre, favoreciendo la circulación y la oxigenación de los tejidos. Gracias a esto, se reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca en reposo. Pero tal vez no te esperabas que esto pudiera perfilarse también como una alianza para quienes buscan mejorar la salud del cabello.

Aunque los tratamientos o injertos capilares son los métodos a los que se suele recurrir normalmente, los últimos estudios señalan que una buena rutina de actividad aeróbica puede influir de manera significativa, tanto de forma directa como indirecta, en la fortaleza y vitalidad del pelo.

Aun así, la doctora Viktoryia Kazlouskaya, dermatóloga con doble certificación y propietaria de la clínica Dermatology Circle PLLC en Nueva York, advierte: “La relación entre la salud del cabello y el ejercicio cardiovascular no es del todo sencilla y sigue siendo un tema relativamente poco estudiado”. Sin embargo, es incuestionable que “los beneficios generales de la actividad cardiovascular están bien documentados y no requieren mayor explicación”, ha declarado la experta según Real Simple.

El flujo sanguíneo permite una mayor nutrición y oxigenación

En 2021, una investigación realizada en China mostró que la actividad aeróbica regular se asociaba con una progresión más lenta de la caída del cabello y una mejora en la salud del cuero cabelludo. Según los expertos, este beneficio podría estar relacionado con efectos como la reducción del estrés y la mejoría general del estado físico. El estudio liderado por Kazlouskaya compara fotografías con diferencias clave en la densidad del pelo y, por tanto, una menor caída.

Por su parte, la doctora Christina Han, dermatóloga y directora médica de XYON, destaca: “El cuero cabelludo es una parte muy vascularizada de nuestro cuerpo, lo que significa que tiene un gran flujo sanguíneo, y mejorar la salud cardiovascular mediante el ejercicio puede favorecer un mejor suministro de nutrientes a esos folículos”. Esta mejora en la microcirculación aumenta la llegada de oxígeno y nutrientes esenciales a los folículos pilosos, lo que puede traducirse en una mejor calidad del cabello.

Cómo se relaciona la caída del pelo con el ovario poliquístico

Los expertos también han podido relacionar esta teoría con distintas condiciones metabólicas, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP). En mujeres, esta alteración hormonal suele asociarse con la pérdida de cabello de patrón y el adelgazamiento progresivo.

No obstante, un estudio de 2020 recomienda “ejercicio aeróbico vigoroso y entrenamiento de resistencia” para mejorar los niveles de andrógenos, que influyen en la caída del cabello. “El ejercicio es una de las herramientas más importantes para prevenir y controlar los cambios metabólicos. Lo cual, a su vez, puede influir en el cabello con el tiempo”, señala la doctora Kazlouskaya.

Estrés, cortisol y ciclo capilar

Por otro lado, la doctora Julie de la Cruz, dermatóloga cosmética y cirujana de restauración capilar en Miami Dermatology and Surgery, afirma que un nivel elevado de estrés, tanto mental como físico, puede provocar la caída del cabello tras un periodo de dos o tres meses. Esto se explica por el aumento de cortisol.

En este sentido, otro estudio publicado en la revista Journal of Drugs in Dermatology confirmó que el cortisol afecta la función y la regulación cíclica del folículo piloso. La doctora Sharleen St. Surin-Lord, profesora adjunta de dermatología en Howard University y fundadora de DermHairDoc, detalla: “La DHT -hormona androgénica- se une a los receptores de andrógenos en el folículo piloso, lo que provoca un acortamiento de la fase anágena (o de crecimiento) y una prolongación de la fase telógena (o de reposo), junto con una reducción del tamaño de los folículos pilosos", asegura.

Esto crea las condiciones idóneas para la caída del cabello, pues a la fase telógena le sigue la exógena, que se manifiesta como pérdida capilar visible. Sin embargo, la actividad física podría revertir parte de este proceso, ya que “el ejercicio cardiovascular mejora el manejo del estrés, la resiliencia emocional y la circulación”, afirma la Dra. de la Cruz.

El ejercicio aeróbico regular constituye una intervención reconocida para reducir el cortisol. El doctor Brendan Camp, dermatólogo en MDCS Dermatology, agrega: “El ejercicio cardiovascular de intensidad moderada a alta parece estimular las defensas antioxidantes del cuerpo, lo que puede proteger los folículos del estrés oxidativo que, de otro modo, aceleraría la caída del cabello”, explica.

Ejercicios recomendados y precauciones

Para obtener estos beneficios, la doctora St. Surin-Lord recomienda ejercicios cardiovasculares de intensidad moderada, como trotar, andar en bicicleta y nadar. “Estos ofrecen los mejores beneficios porque reducen el cortisol sin elevarlo de forma crónica, desarrollan la capacidad antioxidante con el tiempo y evitan el estrés oxidativo extremo y el agotamiento de nutrientes asociados al sobreentrenamiento”, explica.

Así, para aquellos que busquen alternativas de bajo impacto, pueden optar por caminar a ritmo constante o practicar entrenamiento acuático, ideal para reducir la tensión en las articulaciones y promover la relajación. De acuerdo con el doctor Han, un objetivo razonable consiste en realizar entre 20 y 30 minutos diarios de ejercicio moderado: “Lo más importante es realizar un ejercicio equilibrado que se ajuste a tus capacidades físicas y a tu estado de salud general. Esto puede incluir cualquier actividad que eleve tu ritmo cardíaco y lo mantenga constante a largo plazo”, añade el especialista.

Sin embargo, el doctor Han advierte sobre el exceso de ejercicio, pues puede ser contraproducente: “El ejercicio excesivo, extenuante y estresante puede generar más estrés en el cuerpo y tiene efectos conocidos que detienen prematuramente la fase de crecimiento del ciclo capilar; así que, sin duda, escucha a tu cuerpo y equilibra esto con una dieta equilibrada y un buen descanso”.

El cuidado capilar eficaz no requiere una acumulación excesiva de productos ni depende de reglas universales, de acuerdo con la estilista de celebridades Mara Roszak.

Reconocida por su experiencia junto a figuras como Zoe Saldaña y Emma Stone durante más de 20 años, Roszak señaló en el podcast de bienestar Well with Arielle Lorre que la clave está en ajustar las rutinas para lograr un cabello saludable y desmontar los mitos habituales del sector.

Las equivocaciones más comunes en el cuidado del cabello, según la estilista, incluyen pensar que los recortes frecuentes favorecen el crecimiento, someterse a cambios drásticos de estilo por la edad y confiar en el uso de numerosos productos como solución universal a cualquier problema.

La especialista recomendó en diálogo con Arielle Lorre una rutina básica y personalizada, centrada en pocos productos esenciales, como shampoo, acondicionador, protector térmico y ocasionalmente aceite capilar, y en analizar las necesidades reales del propio cabello.

Desmontando mitos del cuidado capilar según Mara Roszak

Durante su participación en Well with Arielle Lorre Podcast, Roszak abordó varios mitos persistentes. “No creo que debas cortar tu cabello con frecuencia para que crezca”, afirmó. Explicó que cortarlo más de una vez cada tres o cuatro meses puede dificultar conseguir una melena larga.

Sobre la relación entre edad y corte, Roszak fue directa: “La idea de que hay que cortarse el cabello corto a cierta edad debe desaparecer”. Por su trayectoria, observó que muchas mujeres mayores de 60 años sienten presión social para optar por estilos cortos, aunque esto casi nunca responde a una necesidad real de su cabello.

Enfatizó la relevancia de adaptar el corte a la textura y estilo de vida de cada persona, y descartó la existencia de reglas fijas basadas únicamente en la forma del rostro. Según la experta, es fundamental que el estilista adapte el corte a la vida cotidiana de la persona que atiende.

Los errores más comunes en la rutina diaria

La estilista también identificó la confusión generada por la gran oferta de productos para el cabello y la dificultad para diferenciar los realmente necesarios. Comentó que “es abrumador. Incluso los estilistas nos preguntamos a veces para qué sirve tanto producto nuevo en la estantería”.

Entre los errores más dañinos, mencionó no usar el producto adecuado y la tendencia a acumular fórmulas innecesarias. “Invertir en productos que tu estilista te recomienda marca la diferencia. No es necesario tener cinco tipos de cremas, solo hay que seleccionar bien", sostuvo en Well with Arielle Lorre Podcast.

Destacó la importancia del cepillado correcto: “Prefiero el cepillo sobre cabello húmedo y con acondicionador; cepillar en seco puede quebrar el cabello”. Además, advirtió sobre el uso inadecuado de herramientas térmicas y señaló que emplear la plancha o el secador a la máxima temperatura no garantiza mejores resultados, sino que puede dañar el cabello y hacer que pierda su forma.

Cómo lograr un cabello saludable con una rutina simple

Para Roszak, la clave está en simplificar los cuidados diarios y priorizar productos adecuados al tipo de cabello. “Nada reemplaza tener una rutina de productos simples y adecuados a tu tipo de cabello”, afirmó.

En esa línea, recomendó mantener lo esencial: un shampoo hidratante, que puede usarse a diario o según preferencia, un producto clarificante cada una o dos semanas, un acondicionador o desenredante que también funcione como protector térmico y, de forma opcional, un aceite capilar para aportar brillo y nutrición.

El orden correcto de aplicación inicia con el shampoo, seguido del acondicionador. Sobre el cabello húmedo, los productos de protección deben usarse antes de peinar. Además insistió en que la rutina debe adaptarse tanto a la textura del cabello como al tiempo disponible para su cuidado.

Herramientas, técnica y hábitos recomendados

La estilista sugirió priorizar herramientas de calidad, como secadores con boquillas estrechas y cepillos de cerdas naturales, y evitar los metálicos para reducir el daño y obtener mejores resultados.

Recomendó evitar la temperatura máxima al usar planchas o tenazas y optar por una temperatura media. Incluso en cabellos abundantes como los de Zoe Saldaña, prefiere no utilizar el calor más alto, ya que “el efecto es contraproducente”.

En ese sentido, explicó que el calor aporta la forma, pero es el enfriamiento el que fija el peinado, por lo que consideró fundamental dejar enfriar los rizos antes de manipularlos.

A partir de esta lógica, también sugirió alternativas para reducir la exposición térmica, como permitir que el cabello adopte su forma natural o recurrir a trenzas y torzadas para definir la textura sin depender de herramientas de calor de manera constante.

Roszak concluyó en Well with Arielle Lorre Podcast que, si bien es posible crear looks llamativos gracias a la técnica y al esfuerzo, el objetivo debería ser convivir de manera práctica y sencilla con el propio cabello, adaptando su cuidado a las necesidades reales de cada persona.

La menopausia representa una etapa de transformaciones significativas en la vida de las mujeres, no solo a nivel reproductivo, sino también en aspectos visibles como la piel y el cabello. La dermatóloga Ana Molina subraya en su TikTok (@dr.anamolina), que los cambios hormonales que caracterizan esta fase tienen un impacto directo en la salud capilar, motivo por el cual muchas mujeres comienzan a notar modificaciones en la textura y el aspecto de su pelo al llegar a esta etapa.

Según señala Molina, “en la menopausia bajan los estrógenos y cambia el equilibrio hormonal del folículo piloso. Y cuando cambia el folículo, cambia el pelo”. Las alteraciones hormonales propias de la menopausia afectan el ciclo de crecimiento del cabello y su estructura. No todas las mujeres experimentan los mismos cambios, ya que el impacto varía según factores individuales como la genética, la salud general y los antecedentes capilares.

De acuerdo con Molina, algunas personas encuentran que su pelo se vuelve “más seco, encrespado o incluso rizado”, mientras que otras experimentan el efecto opuesto y ven cómo “pierde cuerpo, forma y se ve más liso o aplastado”. Esta diversidad de manifestaciones responde a la sensibilidad particular de cada folículo ante las variaciones hormonales.

Cambios en el folículo y canas

Molina aclara que no se trata de que la menopausia produzca rizos de forma directa, sino que “lo que hace es cambiar el entorno en el que crece ese cabello”. Estos cambios en el entorno folicular pueden alterar la forma en que el pelo crece, lo que se traduce en diferencias perceptibles en la textura y en el comportamiento de la melena. Es común que durante este periodo, quienes antes tenían el cabello liso observen una tendencia a la ondulación, mientras que quienes lucían ondas o rizos noten una pérdida de definición y volumen.

La aparición de canas es otro elemento que influye en la experiencia capilar de las mujeres menopáusicas. Molina añade que la llegada de cabellos blancos amplifica las variaciones, ya que “el pelo canoso suele ser más rebelde y difícil de peinar”.

Este fenómeno se debe a la disminución de melanina y a los cambios en la composición de la fibra capilar, que pueden hacer que el pelo se vuelva más áspero y menos manejable. Por este motivo, muchas mujeres buscan adaptar sus rutinas de cuidado capilar para enfrentar las nuevas necesidades de su melena.

Apoyo dermatológico

Según subraya la dermatóloga, las alteraciones en la melena se deben a que “tu pelo puede cambiar, porque también responde a las hormonas”. Esta afirmación pone de relieve la importancia de comprender que el cabello, al igual que otros órganos del cuerpo, está sometido a la influencia de los cambios hormonales.

Por eso, en la consulta dermatológica, es habitual que las pacientes pregunten por el manejo de estos cambios y soliciten recomendaciones específicas para mantener la salud y el aspecto de su cabello durante la menopausia. Las modificaciones observadas en esta etapa no solo representan un desafío estético, sino que también pueden afectar la autoestima y el bienestar emocional.

La identificación temprana de estos cambios y la búsqueda de asesoramiento profesional ayudan a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre el cuidado de su cabello. La orientación de especialistas permite abordar las alteraciones capilares con estrategias personalizadas, desde la elección de productos adecuados hasta la adaptación de técnicas de peinado y corte.

El picor persistente en el cuero cabelludo puede ser un síntoma que va más allá de la simple reacción a champús o a la presencia de caspa. Cuando esta molestia no remite con los tratamientos tópicos habituales o no se tienen piojos, es necesario valorar causas endocrinas, metabólicas o sistémicas que podrían estar en el origen del problema, según el doctor Ignacio Umbert.

En muchas ocasiones, el picor recurrente en la cabeza tiene relación directa con trastornos como el hipotiroidismo, que ralentiza el metabolismo y produce sequedad cutánea severa, condición conocida como xerosis, lo que desemboca en un prurito difuso también a nivel capilar. Esta sequedad cutánea consecuencia del hipotiroidismo constituye un dato clave que puede orientar el diagnóstico más allá de los factores puramente dermatológicos. El hipertiroidismo, en sentido inverso, puede manifestarse con alteraciones de la termorregulación y picor generalizado.

El picor persistente en la cabeza no solo tiene que ver con problemas dermatológicos. Las carencias de hierro, detectadas por bajos niveles de ferritina, pueden provocar tanto caída del cabello como picor generalizado, incluso sin lesiones visibles. Además, determinadas deficiencias vitamínicas pueden potenciar este síntoma.

El efecto del estrés sobre el picor de cabeza

Existe, además, una relación fisiológica documentada entre el sistema nervioso, el sistema endocrino y la piel: el estrés prolongado activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, eleva los niveles de cortisol y altera la barrera cutánea favoreciendo la liberación de neuropéptidos que exacerban o desencadenan enfermedades dermatológicas.

En el ámbito de la tricología, se denomina tricodinia al dolor, molestia o picor en las raíces del cabello, muy vinculado a periodos de estrés intenso o a la caída activa de cabello. Hay también causas neuropáticas a considerar, como la disestesia del cuero cabelludo. Algunas situaciones que dañan los nervios periféricos, bien por edad, diabetes o alteraciones cervicales, pueden enviar señales anómalas de picor o quemazón en ausencia de lesiones cutáneas objetivas.

Una cuestión de higiene

No conviene olvidar los factores ambientales y de higiene. Utilizar un secador a temperaturas altas y llevar a cabo un exceso de lavados con champús agresivos eliminan los lípidos protectores de la epidermis, facilitando la aparición de sequedad y sensación de picor. Incluso la dureza del agua puede desempeñar un papel fundamental en el picor del cuero cabelludo, ya que el alto contenido de calcio y magnesio dificulta el enjuague de los productos de limpieza, cuyos residuos actúan como irritantes primarios.

Por otra parte, los alimentos no provocan directamente el picor capilar, aunque un consumo elevado de azúcares simples y carbohidratos refinados empeora la insulinoresistencia, favoreciendo la hiperactividad sebácea y la inflamación en los folículos pilosos. Por tanto, según recogen los especialistas de Healthy, la dieta influye de forma indirecta, modulando las vías hormonales implicadas, pero no como un agente tóxico directo.

Frente a estos cuadros de prurito crónico, la recomendación es no recurrir a soluciones improvisadas en forma de complementos vitamínicos o cosméticos sin respaldo profesional. Se considera obligada la consulta médica cuando el síntoma persiste, interrumpe el sueño o se acompaña de otros signos como placas eritematosas o scamosas y lesiones por rascado. El especialista realizará la exploración física y, si lo estima oportuno, solicitará pruebas analíticas específicas como TSH, glucemia en ayunas, ferritina, hemograma y estudio de hierro para descartar causas subyacentes.

Llegar a los 40 o 50 años no significa perder estilo. Al contrario, es una etapa donde muchas personas se sienten más seguras de sí mismas y buscan proyectar esa confianza en su imagen. El cabello juega un papel clave en esto. Un buen corte no solo puede resaltar los rasgos del rostro, sino también aportar frescura y suavidad.

Elegir el corte adecuado no se trata de seguir tendencias al pie de la letra. Se trata de encontrar un estilo que funcione con la forma del rostro, el tipo de cabello, el estilo de vida y, sobre todo, la personalidad. A continuación, exploramos los cortes que más favorecen en esta etapa de la vida, junto con recomendaciones prácticas para sacarles el máximo provecho.

¿Por qué cambia el cabello con la edad?

Antes de hablar de estilos, conviene entender qué ocurre con el cabello con el paso del tiempo.

A partir de los 40, el cabello suele volverse más fino, pierde densidad y puede cambiar de textura. También es común que aparezcan canas, que el cuero cabelludo se vuelva más seco o que el cabello pierda brillo.

Estos cambios hacen que algunos cortes que antes funcionaban ya no favorezcan tanto. Por ejemplo, el cabello muy largo y sin forma puede hacer que el rostro se vea más caído o cansado. En cambio, un corte bien estructurado puede levantar visualmente los rasgos y aportar movimiento.

Claves para elegir un corte

Antes de entrar en estilos específicos, hay algunas reglas generales que ayudan a elegir mejor:

• Evitar cortes demasiado rígidos o pesados
• Buscar movimiento y textura
• Adaptar el largo al tipo de rostro
• Considerar el mantenimiento diario
• No temer a los cambios, pero hacerlos de forma gradual

Un buen corte no solo se ve bien al salir del salón. También debe ser fácil de manejar en casa.

Cortes cortos: frescura inmediata

Los cortes cortos son una de las mejores opciones. Aportan ligereza, resaltan el rostro y dan una sensación de energía.

1. Pixie moderno

El corte pixie es corto, pero versátil. Puede ser más suave o más atrevido dependiendo de cómo se lleve.

Un pixie moderno no es rígido. Tiene capas, movimiento y, muchas veces, un flequillo ligero. Este tipo de corte ayuda a suavizar las facciones y a destacar los ojos.

Es ideal para mujeres con poco tiempo para peinarse, ya que requiere poco mantenimiento diario. Además, funciona muy bien en cabellos finos porque crea la ilusión de mayor volumen.

2. Bob corto

El bob es un clásico que nunca pasa de moda. A la altura de la mandíbula o un poco más arriba, este corte enmarca el rostro y lo hace ver más definido.

Un bob recto puede ser elegante. De todos modos, es mejor optar por un bob con capas suaves o ligeramente desfilado. Esto evita que el cabello se vea pesado.

También se puede llevar con ondas suaves para aportar movimiento.

3. Corte garçon

Este estilo es aún más corto que el pixie, pero con un aire sofisticado. Es una excelente opción para quienes buscan un cambio radical.

Aunque es corto, no tiene por qué ser masculino. Con un buen acabado y algo de textura, puede verse muy femenino y moderno.

Cortes de media melena: equilibrio perfecto

La media melena es probablemente la opción más versátil. No es demasiado corta ni demasiado larga, y permite jugar con diferentes estilos.

4. Long bob (lob)

El lob es una versión más larga del bob, generalmente a la altura de los hombros.

Es uno de los cortes más recomendados después de los 40 porque estiliza el rostro y permite llevar el cabello suelto o recogido. Además, funciona bien en casi todos los tipos de rostro.

Se puede llevar liso, ondulado o con capas suaves. Esa flexibilidad lo hace muy práctico.

5. Capas suaves

Las capas ayudan a dar movimiento y evitan que el cabello se vea plano.

En la media melena, las capas deben ser sutiles. No se trata de crear un look demasiado cargado, sino de aportar ligereza.

Este tipo de corte funciona especialmente bien en cabellos gruesos, ya que reduce el volumen excesivo sin perder forma.

6. Corte con flequillo

El flequillo es un gran aliado pero hay que elegirlo bien.

Un flequillo recto y muy pesado puede endurecer las facciones. En cambio, un flequillo abierto, tipo cortina, suaviza el rostro y disimula líneas de expresión en la frente.

También puede ayudar a equilibrar rostros alargados o angulosos.

Cabello largo: sí, pero con estrategia

Existe la idea de que el cabello largo no es adecuado después de cierta edad, pero eso no es del todo cierto.

El cabello largo puede verse espectacular si está bien cuidado y tiene forma.

7. Largo con capas

Un cabello largo completamente recto y sin capas puede hacer que el rostro se vea más pesado.

Agregar capas, especialmente a partir del mentón hacia abajo, aporta movimiento y ligereza. Esto evita el efecto “caído”.

8. Ondas suaves

Las ondas aportan juventud de forma inmediata. No se trata de rizos marcados, sino de un acabado natural.

Las ondas suavizan las líneas del rostro y dan volumen, algo especialmente útil cuando el cabello se vuelve más fino.

9. Largo con volumen en la parte superior

Un poco de volumen en la coronilla puede hacer una gran diferencia. Ayuda a levantar visualmente el rostro.

Esto se puede lograr con capas, con el secado o con productos de volumen.

El papel del color

El corte es importante, pero el color también juega un papel fundamental.

Los tonos muy oscuros pueden endurecer las facciones, especialmente si la piel ha perdido luminosidad. Por eso, muchas personas optan por aclarar ligeramente su cabello.

Algunas opciones recomendadas:

• Mechas suaves que aporten luz
• Reflejos en tonos cálidos
• Técnicas como balayage para un efecto natural

Las canas también pueden ser muy favorecedoras si se llevan con estilo. Un buen corte y un tono bien trabajado pueden hacer que el cabello gris se vea moderno y elegante.

Errores comunes

Tan importante como saber qué hacer es saber qué evitar.

Algunos errores frecuentes incluyen:

• Cortes demasiado largos y sin forma
• Cabello sin volumen
• Estilos demasiado rígidos
• Flequillos muy densos o mal adaptados
• No actualizar el corte durante años

A veces, pequeños cambios hacen una gran diferencia.

Adaptar el corte al estilo de vida

Un corte ideal no solo depende de la apariencia, sino también del día a día.

Si una persona no tiene tiempo para peinarse, un corte que requiera mucho mantenimiento puede convertirse en un problema.

Por ejemplo:

• El pixie es fácil de manejar, pero necesita retoques frecuentes
• El lob es más flexible y fácil de peinar
• El cabello largo requiere más cuidado

Elegir bien significa encontrar un equilibrio entre estética y practicidad.

La importancia de un buen estilista

No todos los cortes funcionan igual en todas las personas. Un buen estilista puede adaptar el corte a las características individuales.

Es importante comunicar claramente lo que se busca. Llevar referencias puede ayudar, pero también hay que estar abierto a recomendaciones profesionales.

Más allá del corte: actitud y cuidado

El corte de cabello puede hacer mucho, pero no lo es todo.

El cuidado del cabello es esencial. Un cabello sano siempre se ve más joven. Esto incluye:

• Usar productos adecuados
• Evitar el exceso de calor
• Mantener una hidratación adecuada
• Cortar las puntas regularmente

Pero también está la actitud. Sentirse bien con uno mismo se refleja en la imagen. Un corte favorecedor potencia esa seguridad.

Después de los 40 y 50, el objetivo no es parecer otra persona, sino resaltar lo mejor de uno mismo.

Un buen corte de cabello puede suavizar rasgos, aportar luz al rostro y transmitir energía. Desde un pixie moderno hasta una media melena con capas o un largo bien trabajado, hay opciones para todos los gustos.

La clave está en elegir con intención, adaptarse a los cambios y no tener miedo de renovar la imagen. A veces, un simple cambio de corte puede marcar un antes y un después.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Las canas son cabellos que han perdido su pigmentación natural y adquieren un color blanco, gris o plateado.

Este cambio ocurre cuando las células encargadas de producir melanina, el pigmento que da color al cabello, disminuyen su actividad o dejan de funcionar con el tiempo.

La aparición de canas forma parte del proceso natural de envejecimiento, aunque también puede estar relacionada con factores genéticos, estrés o determinadas condiciones de salud.

Y a pesar de que durante muchos años se busco retrasar su aparición e incluso ocultarlas a toda costa, ahora existe una nueva tendencia que invita a reivindicarlas y dejar de verlas desde un aspecto negativo para convertirlas en un distintivo de elegancia y madurez cuando reciben el cuidado adecuado.

Es así que cada vez más personas eligen revalorar el cabello plateado y lucirlo con orgullo, apostando por rutinas que favorecen su brillo y salud.

Adoptar hábitos de cuidado específicos permite que las canas reflejen personalidad, confianza y una imagen renovada.

Cómo cuidar las canas para que luzcan con brillo, saludables y sean símbolo de elegancia y madurez

Para que las canas luzcan con brillo, saludables y reflejen elegancia y madurez, es importante seguir una rutina de cuidado específica que atienda sus necesidades particulares.

En este sentido, y de acuerdo con información de la Academia Americana de Dermatología, entre algunas de las recomendaciones para cuidar las canas destacan las siguientes:

• Higiene adecuada: Lavar el cabello con productos suaves, libres de sulfatos y formulados para cabello canoso o gris, ayuda a mantener su color natural y evita la resequedad.
• Uso de shampoos matizantes: Aplicar shampoos violeta o azul una vez por semana neutraliza tonos amarillentos o apagados, realzando el brillo plateado de las canas.
• Hidratación profunda: Utilizar acondicionadores y mascarillas hidratantes con regularidad previene la sequedad y protege la fibra capilar, que tiende a volverse más áspera con la aparición de canas.
• Protección térmica y solar: Aplicar productos con filtro UV y evitar el uso excesivo de herramientas de calor como secadores o planchas ayuda a conservar la salud y el brillo del cabello.
• Corte y peinado regular: Mantener un corte que favorezca la textura y el movimiento de las canas contribuye a una apariencia pulida y elegante.
• Alimentación equilibrada: Consumir alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales fortalece el cabello desde el interior y favorece una apariencia saludable.
• Evitar productos con alcohol y fragancias fuertes: Estos ingredientes pueden resecar el cabello y opacar el brillo natural de las canas.

Adoptar estos cuidados permite que las canas se conviertan en un rasgo distintivo, asociado a la elegancia y la madurez en lugar de verlas como símbolo de envejecimiento.

Expertos en nutrición advierten que almacenar jitomate, cebolla y ajo en el refrigerador altera su sabor, textura y calidad, además de acortar su vida útil. 

La tendencia a conservar estos alimentos en frío puede provocar desde deterioro prematuro hasta la pérdida de propiedades nutricionales y organolépticas, según reportes de profesionales de la salud.

El efecto del frío en el jitomate: sabor y textura comprometidos

El jitomate es uno de los alimentos más afectados por la refrigeración. De acuerdo con Guía de Alimentos para la Población Mexicana, el frío daña las membranas celulares del jitomate, bloquea enzimas responsables del desarrollo de sabor y convierte el almidón en azúcar, lo que produce una textura harinosa y un gusto insípido.

Las bajas temperaturas suelen alterar las membranas celulares del jitomate, generando un producto menos apetecible y harinoso.

Además, la refrigeración interrumpe el proceso natural de maduración, elimina la dulzura característica y reduce los antioxidantes presentes, como la vitamina C. Esta alteración no solo afecta el sabor, sino que también limita los beneficios para la salud.

Cebolla: humedad y moho, enemigos de su frescura

La cebolla requiere un ambiente seco y bien ventilado para conservarse en buen estado. Guardarla en el refrigerador expone el bulbo a la humedad, lo que favorece la aparición de moho, ablanda su estructura y acelera su descomposición.

La humedad del refrigerador afecta negativamente a las cebollas, volviéndolas blandas y susceptibles a la formación de moho. Además, el olor característico de la cebolla puede impregnarse en otros alimentos si no se almacena de forma adecuada.

La refrigeración puede favorecer el crecimiento de bacterias, lo que eleva el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos. El resultado es una pérdida de textura y sabor, así como una disminución de los beneficios antioxidantes del vegetal.

Ajo: brotes, moho y pérdida de aroma

El ajo es especialmente sensible al frío del refrigerador. Guardarlo en este ambiente acelera su deterioro, fomenta la aparición de brotes verdes y la proliferación de moho, además de volverlo elástico y viscoso.

El ajo refrigerado brota más rápido y pierde su potencia aromática. Además, el ajo almacenado en frío puede desarrollar compuestos amargos y perder su capacidad de aportar sabor a las preparaciones.

Recomendaciones de los especialistas para almacenar jitomate, cebolla y ajo

De acuerdo con las fuentes de salud consultadas, la mejor opción de almacenamiento para estos alimentos es la siguiente:

• Jitomate: Mantenerlo a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa, en un espacio ventilado. Solo los jitomates muy maduros o ya cortados pueden refrigerarse, siempre en un recipiente hermético.
• Cebolla: Guardar en un lugar fresco, seco, oscuro y con buena circulación de aire, como una cesta de mimbre o una malla. Una vez cortada, se puede refrigerar en un envase hermético.
• Ajo: Conservar en un sitio seco y ventilado, sin refrigerar ni pelar hasta el momento de su uso.

Excepciones y consejos prácticos

Si bien la regla general es evitar el refrigerador, existen algunas excepciones. Los jitomates muy maduros o picados, así como la cebolla cortada, pueden guardarse en frío para retrasar su descomposición, siempre en recipientes bien cerrados para evitar la contaminación cruzada y la absorción de olores.

La correcta conservación de estos ingredientes no solo mantiene su calidad culinaria, sino que también preserva sus propiedades nutricionales y reduce el riesgo de enfermedades asociadas a la mala conservación.

Resumen de los riesgos al refrigerar jitomate, cebolla y ajo

• Jitomate: Pierde sabor, textura y nutrientes.
• Cebolla: Se ablanda, desarrolla moho y propaga olores.
• Ajo: Brota, pierde aroma y puede desarrollar moho.

El almacenamiento adecuado de estos alimentos en la despensa ayuda a mantener su frescura, sabor y calidad. La adopción de estas prácticas puede marcar la diferencia en la seguridad alimentaria y la experiencia culinaria diaria.

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) prohibió hoy a través de su publicación en el Boletín Oficial unos productos cosméticos infantiles, otros para el cabello y unos comprimidos para el mal de altura.

Mediante la disposición 1388/2026, el organismo suspendió el uso, comercialización, distribución y publicidad de varios productos cosméticos infantiles tras verificarse que carecen de registro sanitario.

La medida afecta a los brillos labiales y bálsamos identificados bajo las marcas “MISS BEETY”, “POLA AYIR”, “MAGIC”, “HOLD MORNING” y “MAGIC YOUR LIFE”, que permanecerán vedados hasta que regularicen su situación conforme a la normativa vigente.

La resolución fue adoptada luego de tareas de fiscalización realizadas por el Departamento de Domisanitarios, Cosméticos y Productos de Higiene Personal, dependiente de la Dirección de Evaluación y Gestión de Monitoreo de Productos para la Salud. Durante inspecciones en comercios de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, se detectó la venta de estos productos, que infringirían la legislación sanitaria actual.

El organismo interviniente informó que, tras consultar la base de datos nacional, no se hallaron registros de estos cosméticos con los datos identificatorios observados en su rotulado. La Ley N.º 16.463, en su artículo 19, prohíbe la circulación de productos impuros o ilegítimos, mientras que la Resolución ex MS y AS N.º 155/98 exige la inscripción y habilitación de cosméticos en la ANMAT.

Las autoridades señalaron que, al carecer de registro y desconocerse su origen, no puede garantizarse que estos productos hayan sido elaborados bajo condiciones higiénico-sanitarias adecuadas ni que contengan ingredientes permitidos. Además, se desconoce si los insumos utilizados son aptos para uso humano o cuáles podrían ser sus efectos, lo que los convierte en un riesgo para la salud.

Por su parte,, a través de la disposición 1389/2026, ordenaron la prohibición del uso, comercialización y distribución en todo el territorio nacional de todos los lotes y presentaciones del producto “PUNACAP comprimidos recubiertos para el mal de altura (SOROJCHI)”, elaborado por Laboratorios DELTA S.A., hasta que obtenga las autorizaciones sanitarias pertinentes.

La medida fue adoptada tras inspecciones realizadas por el Servicio de Fiscalización de Cadena de Comercialización de la Dirección de Evaluación y Gestión de Monitoreo de Productos para la Salud. Durante un control en la farmacia General Belgrano SRL, en Tilcara, Jujuy, se detectó la venta del producto en cuestión, sin que el responsable pudiera acreditar su procedencia ni presentar la documentación correspondiente en el plazo requerido.

Las autoridades informaron que el producto, en su presentación de 100 comprimidos y bajo el lote 42709251 con vencimiento en septiembre de 2030, no posee inscripción en el Registro de Especialidades Medicinales (REM) de la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT). Además, el Laboratorio Químico Farmacéutico Industrial Delta S.A. carece de habilitación ante el organismo.

No se hallaron datos de un importador habilitado en el estuche del medicamento, lo que impide establecer su legítima procedencia y control de calidad. Ante la ausencia de registro y trazabilidad, se consideró que el producto representa un riesgo para la salud de los eventuales usuarios.

La prohibición responde a la necesidad de proteger la salud pública, dado que el medicamento, compuesto por paracetamol 450 mg, acetazolamida 250 mg y cafeína 30 mg, no está autorizado y no se puede garantizar su seguridad, eficacia ni control sanitario.

Finalmente, la disposición 1390/2026 dispuso la prohibición del uso, comercialización, publicidad, publicación en plataformas de venta en línea y distribución en todo el territorio nacional de diecisiete productos para el cabello, bajo la marca “EMILSE ALISADOS”, en todas sus presentaciones, lotes y vencimientos. La prohibición se mantendrá hasta que los productos regularicen su situación sanitaria.

La medida responde a tareas de fiscalización del Departamento de Domisanitarios, Cosméticos y Productos de Higiene Personal. Se detectaron publicaciones y ofertas de los productos en canales electrónicos y comercios, sin datos de inscripción sanitaria en el rotulado y sin registro en la base nacional de cosméticos. Entre los productos afectados figuran: alisado express, alisado con aceite de argán, alisado mota, alisado definitivo, alisado marroquino, aliplex, levanta muerto, lactoplastía, lumi seda efecto shock keratina, queratina hidrolizada, keratina express, botox capilar, cauterizador molecular, restaurador S.O.S., reparación S.O.S., reparador de puntas y máscara capilar tutti frutti, todos de la marca “EMILSE ALISADOS”.

El organismo informó que, al no hallarse estos productos en la base de datos de inscriptos ante la ANMAT, se los considera ilegítimos, sin garantías de condiciones de elaboración, seguridad ni ingredientes permitidos. Además, se advirtió que los alisadores para cabello no registrados pueden contener formol (formaldehído) como activo alisante, cuya utilización está prohibida por los riesgos sanitarios asociados.

La exposición a productos formulados con formol puede causar irritación, enrojecimiento, ardor, picazón, lagrimeo, y alteraciones del tracto respiratorio tras exposiciones agudas. En casos de exposición crónica, se incrementa el riesgo de hipersensibilidad, dermatitis alérgica y carcinomas, principalmente nasofaríngeos. Estos efectos motivaron la intervención del Programa de Monitoreo y Fiscalización de Publicidad y Promoción de Productos Sujetos a Vigilancia Sanitaria, que gestionó la baja de las publicaciones electrónicas de los productos.

La medida se adoptó para proteger la salud de los usuarios potenciales, ante la falta de garantías sanitarias y la posible presencia de ingredientes prohibidos en los productos “EMILSE ALISADOS”. La prohibición se mantendrá hasta que los mismos sean debidamente regularizados y registrados ante la autoridad competente.

Durante décadas, el ideal de belleza capilar estuvo dominado por una imagen muy clara: cabello perfectamente lacio, pulido, sin frizz y con cada hebra en su lugar. La plancha alisadora, los tratamientos químicos y el brushing estructurado se convirtieron en parte de la rutina diaria de millones de personas.

Sin embargo, en los últimos años comenzó a surgir una transformación profunda en la forma en que entendemos la belleza del cabello. Hoy se observa una tendencia cada vez más fuerte: el regreso del cabello natural. Esto significa menos obsesión por el alisado perfecto y más aceptación de la textura real del cabello, ya sea ondulado, rizado o con movimiento natural.

Desde mi experiencia como estilista profesional, puedo decir que esta tendencia no es simplemente una moda pasajera. Es parte de un cambio cultural más amplio en el que la autenticidad, la salud del cabello y el bienestar personal están ocupando un lugar central.

Cada tipo de cabello tiene una belleza única, y aprender a trabajar con esa textura natural puede transformar completamente la forma en que una persona se ve y se siente.

La textura natural vuelve a ser protagonista

En el pasado, muchas personas con cabello ondulado o rizado pasaban años tratando de alisarlo constantemente. Esto generaba una relación conflictiva con su propio cabello.

Hoy estamos viendo lo contrario. Las personas quieren entender su cabello y potenciarlo, no ocultarlo.

Este cambio tiene varias razones:

• Mayor conciencia sobre el daño que produce el calor excesivo.
• Una estética más natural en la moda y la belleza.
• Productos más inteligentes diseñados para cada tipo de textura.
• Una búsqueda general de autenticidad.

El resultado es una estética más relajada, moderna y saludable.

Cómo empezar a reconectar con tu textura natural

El primer paso para recuperar la textura natural del cabello es dejar de pelear contra él.

Si tu cabello tiene ondas o rizos, es importante darle tiempo para recuperar su forma natural. Muchas veces, después de años de plancha, el patrón natural del cabello tarda algunas semanas en reaparecer.

Algunas recomendaciones básicas para comenzar este proceso incluyen:

• Reducir gradualmente el uso de herramientas de calor
• Utilizar productos hidratantes.
• Evitar cepillar el cabello cuando está seco si es ondulado o rizado.
• Aplicar productos de definición cuando el cabello está húmedo.

Este proceso puede parecer simple, pero puede cambiar completamente la calidad del cabello.

Consejos según tu tipo de cabello

Uno de los errores más comunes es tratar todos los cabellos de la misma manera. Cada textura tiene necesidades diferentes.

A continuación, algunos consejos específicos según el tipo de cabello.

Cabello lacio: cómo darle movimiento natural

El cabello lacio suele ser brillante y elegante, pero muchas veces puede verse plano o sin volumen.

Para aprovechar mejor esta textura natural, recomiendo:

1. Cortes con capas suaves: las capas ligeras ayudan a generar movimiento sin perder la caída natural del cabello.
2. Secado natural con textura: en lugar de planchar siempre el cabello, se puede secar naturalmente utilizando un spray de textura ligera.
3. Productos livianos: los cabellos lacios se ven mejor con fórmulas livianas como sprays voluminizadores o sueros ligeros.
4. Cambiar la raya del cabello: mover la raya hacia un lado puede crear volumen instantáneo sin necesidad de calor.

Cabello ondulado: el equilibrio perfecto

El cabello ondulado es uno de los más versátiles, pero también uno de los más incomprendidos.

Muchas personas con ondas tienden a alisar el cabello porque sienten que no está ni lacio ni rizado. Sin embargo, las ondas naturales pueden ser increíblemente elegantes.

Consejos clave:

1. Cortes en capas estratégicas: las capas ayudan a que las ondas se formen de manera más natural.
2. Cremas definidoras de ondas: estos productos ayudan a mantener la forma sin rigidez.
3. Secado con difusor: utilizar un difusor en el secador puede ayudar a definir las ondas sin generar frizz.
4. Técnica “scrunch”: apretar suavemente el cabello húmedo con las manos ayuda a formar ondas más definidas.

Cabello rizado: definición y nutrición

El cabello rizado tiene una personalidad única, pero necesita cuidados específicos.

Los rizos tienden a ser más secos porque los aceites naturales del cuero cabelludo no se distribuyen fácilmente a lo largo de la fibra capilar.

Consejos importantes:

1. Hidratación profunda semanal: las mascarillas nutritivas ayudan a mantener la elasticidad del rizo.
2. Peinar con el cabello húmedo: los rizos deben desenredarse cuando están húmedos para evitar frizz.
3. Usar productos sin alcohol: el alcohol puede resecar el cabello rizado.
4. Técnica “plopping”: secar el cabello con una camiseta de algodón ayuda a mantener la forma natural de los rizos.

Cabello grueso o con mucho volumen

El cabello grueso suele ser fuerte y resistente, pero también puede resultar difícil de controlar si no se corta correctamente.

Algunas claves para manejarlo mejor:

1. Capas internas para distribuir el volumen: esto ayuda a que el cabello no se vea pesado.
2. Aceites ligeros en las puntas: controlan el frizz y aportan brillo.
3. Evitar productos demasiado pesados: las fórmulas muy densas pueden aplastar el volumen natural.

Hábitos diarios que ayudan a mejorar la textura natural

Además del corte y los productos, existen pequeños hábitos que pueden mejorar enormemente la calidad del cabello.

Entre los más importantes:

• Dormir con fundas de almohada de seda o satén.
• No lavar el cabello con agua demasiado caliente.
• Usar protectores térmicos cuando se utilicen herramientas de calor.
• Cortar las puntas regularmente.
• Masajear el cuero cabelludo para estimular la circulación.

Estos hábitos simples ayudan a mantener el cabello más saludable y permiten que la textura natural se exprese mejor.

Peinados que funcionan con la textura natural

La tendencia actual también favorece peinados más relajados y naturales.

Algunas opciones populares incluyen:

• Ondas suaves estilo “beach hair”.
• Colas bajas con textura natural.
• Recogidos sueltos.
• Cabello secado al aire con movimiento natural.
• Trenzas suaves.

Estos estilos tienen algo en común: no buscan controlar el cabello, sino acompañar su movimiento natural.

La relación entre salud capilar y belleza

Una de las lecciones más importantes de esta tendencia es que la belleza del cabello comienza con su salud.

Cuando el cabello está bien hidratado, nutrido y protegido, su textura natural se vuelve más definida y más atractiva.

Por eso hoy hablamos cada vez más de:

• Cuidado del cuero cabelludo.
• Nutrición capilar.
• Productos menos agresivos.
• Rutinas de cuidado más simples pero constantes.

La belleza moderna está dejando atrás la idea de transformar el cabello a cualquier costo. Hoy se busca trabajar con la naturaleza del cabello y potenciar su mejor versión.

Una nueva forma de entender la belleza capilar

El regreso del cabello natural no significa abandonar el estilo o la elegancia. Significa encontrar una estética más auténtica y personal.

Como estilista, siempre digo que el mejor peinado es aquel que hace que una persona se sienta cómoda con su propio cabello.

Hoy más que nunca, la tendencia es clara: menos plancha, más textura real.

Cabellos con movimiento, con personalidad y con identidad propia están redefiniendo los estándares de belleza.

Y quizás esa sea la verdadera revolución capilar de nuestro tiempo: aprender que la belleza del cabello no está en cambiarlo por completo, sino en descubrir y celebrar lo que ya tenemos naturalmente.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

La tendencia hacia el uso de productos naturales para el cuidado personal ha impulsado el interés en alternativas a los tintes sintéticos. En ese contexto, oscurecer el cabello de forma natural con una infusión de # Cómo oscurecer el cabello de forma natural con una infusión de salvia, ortiga, romero y cola de caballo

La tendencia hacia el uso de productos naturales para el cuidado personal ha impulsado el interés en alternativas a los tintes sintéticos. En ese contexto, oscurecer el cabello de forma natural con una infusión de salvia, ortiga, romero y cola de caballo se presenta como una opción buscada por quienes desean modificar el tono capilar sin recurrir a químicos agresivos.

Propiedades de las plantas utilizadas

La salvia contiene pigmentos naturales que ayudan a intensificar los tonos oscuros en el cabello. Su uso histórico se remonta a tradiciones populares que valoran su capacidad para matizar las canas y aportar brillo. La ortiga, rica en vitaminas y minerales, contribuye a fortalecer la fibra capilar y estimula el crecimiento, además de favorecer la salud del cuero cabelludo.

El romero se asocia a la estimulación de la circulación sanguínea en la zona capilar, lo que puede favorecer el desarrollo de cabello más fuerte y resistente. Por su parte, la cola de caballo es reconocida por su contenido en sílice, un mineral que fortalece la estructura capilar y mejora su aspecto general.

Beneficios de la infusión sobre el cabello

El uso regular de una infusión elaborada con estas cuatro plantas puede ofrecer varios beneficios. Entre ellos, el oscurecimiento progresivo de los cabellos claros o con canas, una mayor vitalidad y un brillo natural. Además, la preparación ayuda a reducir la caída del cabello, fortalece la raíz y disminuye problemas como la caspa o la irritación del cuero cabelludo.

La ausencia de componentes químicos en esta mezcla minimiza el riesgo de reacciones adversas, lo que convierte a la infusión en una alternativa adecuada para personas con piel sensible o propensa a alergias. La aplicación tópica permite que los principios activos penetren en la fibra capilar sin alterar su estructura natural.

Recomendaciones de uso y frecuencia

El tratamiento con infusiones naturales requiere constancia. Para observar resultados visibles en el oscurecimiento del cabello, se recomienda aplicar la infusión de dos a tres veces por semana, distribuyéndola sobre el cabello limpio y dejando actuar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar. La regularidad en el uso favorecerá un cambio gradual y saludable en el tono capilar.

Receta para preparar la infusión

• 2 cucharadas de salvia seca
• 2 cucharadas de ortiga seca
• 2 cucharadas de romero seco
• 2 cucharadas de cola de caballo seca
• 1 litro de agua

Preparación:1. Calentar el litro de agua hasta alcanzar el punto de ebullición.2. Añadir todas las plantas secas al agua.3. Retirar del fuego y tapar el recipiente.4. Dejar reposar durante 30 minutos.5. Colar la infusión y dejar enfriar antes de aplicar sobre el cabello.

¿Deseas que genere también algunas opciones de titulares y leads para la nota? se presenta como una opción buscada por quienes desean modificar el tono capilar sin recurrir a químicos agresivos.

La salvia contiene pigmentos naturales que ayudan a intensificar los tonos oscuros en el cabello. Su uso histórico se remonta a tradiciones populares que valoran su capacidad para matizar las canas y aportar brillo. La ortiga, rica en vitaminas y minerales, contribuye a fortalecer la fibra capilar y estimula el crecimiento, además de favorecer la salud del cuero cabelludo.

El romero se asocia a la estimulación de la circulación sanguínea en la zona capilar, lo que puede favorecer el desarrollo de cabello más fuerte y resistente. Por su parte, la cola de caballo es reconocida por su contenido en sílice, un mineral que fortalece la estructura capilar y mejora su aspecto general.

Beneficios de la infusión sobre el cabello

El uso regular de una infusión elaborada con estas cuatro plantas puede ofrecer varios beneficios. Entre ellos, el oscurecimiento progresivo de los cabellos claros o con canas, una mayor vitalidad y un brillo natural. Además, la preparación ayuda a reducir la caída del cabello, fortalece la raíz y disminuye problemas como la caspa o la irritación del cuero cabelludo.

La ausencia de componentes químicos en esta mezcla minimiza el riesgo de reacciones adversas, lo que convierte a la infusión en una alternativa adecuada para personas con piel sensible o propensa a alergias. La aplicación tópica permite que los principios activos penetren en la fibra capilar sin alterar su estructura natural.

El tratamiento con infusiones naturales requiere constancia. Para observar resultados visibles en el oscurecimiento del cabello, se recomienda aplicar la infusión de dos a tres veces por semana, distribuyéndola sobre el cabello limpio y dejando actuar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar. La regularidad en el uso favorecerá un cambio gradual y saludable en el tono capilar.

Receta para preparar la infusión de salvia, ortiga, romero y cola de caballo

• 2 cucharadas de salvia seca
• 2 cucharadas de ortiga seca
• 2 cucharadas de romero seco
• 2 cucharadas de cola de caballo seca
• 1 litro de agua

Preparación:

1. Calentar el litro de agua hasta alcanzar el punto de ebullición.
2. Añadir todas las plantas secas al agua.
3. Retirar del fuego y tapar el recipiente.
4. Dejar reposar durante 30 minutos.
5. Colar la infusión y dejar enfriar antes de aplicar sobre el cabello.

En 2026, la imagen femenina no responde a un molde único. No hay una sola forma de “lucir bien”. Lo que sí existe es una fuerte conciencia sobre el poder de la estética como herramienta de expresión, seguridad y desempeño. El cabello dejó de ser un simple complemento: hoy es una declaración personal.

Como estilista profesional, puedo afirmar que los cambios de look ya no se viven como un acto superficial, sino como un proceso emocional, estratégico y muchas veces transformador.

La imagen femenina en 2026: autenticidad sobre perfección

En esta nueva etapa social, la mujer se muestra más auténtica. Las tendencias apuntan a una belleza menos rígida y más conectada con la personalidad.

La mujer adulta, ejecutiva, empresaria o profesional independiente busca:

• Cabellos saludables.
• Colores sofisticados.
• Cortes que transmitan autoridad sin perder feminidad.
• Peinados versátiles que funcionen tanto en reuniones como en eventos sociales.

La mujer joven, en cambio, busca:

• Libertad.
• Movimiento.
• Texturas naturales.
• Cortes que acompañen su estilo dinámico y creativo.

La clave en 2026 es coherencia entre identidad y apariencia.

Tendencias de cortes de cabello en 2026

1. El bob evolucionado

El clásico bob se reinventa con líneas más suaves, puntas ligeramente texturizadas y movimiento natural. No es rígido, no es estructurado en exceso. Es limpio, elegante y moderno.

Este corte transmite:

• Seguridad.

• Decisión.

• Modernidad.

Es ideal para mujeres profesionales que desean proyectar autoridad sin perder frescura.

2. Capas largas estratégicas

Las capas largas vuelven, pero con un enfoque técnico. No son capas desordenadas, sino diseñadas estratégicamente para:

• Enmarcar el rostro.

• Dar volumen controlado.

• Facilitar el peinado diario.

Este estilo es muy elegido por mujeres adultas que no quieren sacrificar largo, pero sí buscan renovación.

3. Cortes Cortos con Personalidad

El corte corto ya no es sinónimo de rebeldía extrema. En 2026 representa libertad, decisión y minimalismo elegante.

Las mujeres que eligen un pixie o un corte crop texturizado suelen estar atravesando etapas de cambio:

• Nuevos proyectos.

• Independencia emocional.

• Evolución profesional.

Un corte corto bien ejecutado puede rejuvenecer y potenciar la imagen en minutos.

Colores que dominan el 2026

En términos de color, la tendencia no gira alrededor de tonos extremos, sino de naturalidad sofisticada.

Tonos protagonistas:

• Castaños cálidos con brillo.
• Rubios beige suaves.
• Chocolate profundo.
• Grises y canas bien trabajadas.
• Balayages sutiles que aportan dimensión sin exageración.

La mujer en 2026 no quiere que el color grite; quiere que acompañe su identidad.

Cabello saludable: la verdadera revolución

Más allá del corte o el color, el verdadero lujo en 2026 es el cabello sano.

Las mujeres hoy entienden que:

• Un cabello brillante comunica disciplina.
• Un cabello fuerte refleja autocuidado.
• Un cuero cabelludo sano impacta en la calidad de vida.

Las rutinas actuales incluyen:

• Masajes capilares.
• Productos con proteínas y activos reparadores.
• Tratamientos personalizados.
• Protección térmica obligatoria.

El cuidado del cabello se transformó en ritual de bienestar, no en obligación estética.

El rol del cambio de look en el desempeño femenino

Cambiar el cabello no es solo cambiar la imagen. Es modificar la energía.

He visto mujeres adultas:

• Ascender profesionalmente después de renovar su imagen.
• Animarse a emprender tras un cambio de color.
• Recuperar autoestima luego de un corte estratégico.

También he visto mujeres jóvenes:

• Descubrir su identidad a través del estilo.
• Dejar atrás etapas personales con un nuevo look.
• Construir presencia en redes sociales a partir de su estética.

La imagen influye directamente en la postura corporal, la comunicación y la seguridad.

Cuando una mujer se siente bien con su cabello:

• Camina diferente.
• Habla con más convicción.
• Se proyecta con mayor firmeza.

Imagen y liderazgo femenino

En espacios corporativos, la imagen sigue siendo un lenguaje silencioso.

Un cabello:

• Desordenado transmite falta de organización.
• Sin brillo puede comunicar agotamiento.
• Con corte desactualizado puede restar modernidad.

No se trata de cumplir estándares ajenos, sino de usar la imagen como herramienta estratégica.

El liderazgo femenino en 2026 se expresa con:

• Estética cuidada pero natural.
• Peinados prácticos.
• Colores que reflejan profesionalismo.

Mujeres adultas: elegancia sin edad

Las mujeres mayores de 45 o 50 años en 2026 no buscan “ocultar la edad”. Buscan potenciar su mejor versión.

Se prioriza:

• Movimiento.
• Volumen controlado.
• Iluminaciones suaves que aporten luz al rostro.
• Cortes que estilicen facciones.

Las canas, bien trabajadas, son símbolo de seguridad y experiencia.

Mujeres jóvenes: identidad y experimentación

Las nuevas generaciones entienden el cabello como extensión de su personalidad.

Se animan a:

• Flequillos versátiles.
• Texturas naturales.
• Ondas sin rigidez.
• Looks que combinan estética profesional y estilo urbano.

La mujer joven no copia tendencias: las adapta.

El peinado como herramienta de empoderamiento

Un peinado puede transformar la percepción completa de una mujer.

• Un brushing pulido proyecta estructura.
• Ondas suaves transmiten cercanía.
• Recogidos bajos elegantes hablan de sofisticación.
• Cabello suelto natural comunica libertad.

En eventos importantes —entrevistas, presentaciones, celebraciones— el peinado correcto influye en la confianza.

La dimensión emocional del cabello

El cabello guarda memoria emocional.

Acompaña:

• Divorcios.
• Nuevos trabajos.
• Maternidad.
• Mudanzas.
• Reinvenciones.

Por eso el estilista en 2026 no solo corta cabello: interpreta etapas.

Muchas mujeres no llegan al salón buscando “un corte”. Llegan buscando transformación.

Imagen consciente y bienestar integral

La mujer actual entiende que:

• Imagen no es vanidad.
• Cuidado no es superficialidad.
• Autocuidado es respeto propio.

El cabello forma parte del bienestar integral.

Cuando una mujer se dedica tiempo:

• Se conecta consigo misma.
• Reduce estrés.
• Fortalece autoestima.

En 2026, la mujer no busca parecerse a nadie más. Busca parecerse a sí misma en su mejor versión. El cambio de look ya no es moda pasajera. Es herramienta de liderazgo, seguridad y transformación.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

La biotina, también conocida como vitamina B8 o vitamina H, es un micronutriente esencial del complejo B con funciones críticas en el metabolismo humano. Este compuesto hidrosoluble es ampliamente reconocido por su impacto en la salud del cabello, las uñas y la piel, pero su relevancia fisiológica abarca procesos metabólicos clave.

Según el portal especializado Vida Sana y la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, la biotina es indispensable como coenzima en la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas en energía, así como en la síntesis de ácidos grasos y glucosa.

El cuerpo humano no puede sintetizar biotina en cantidades suficientes, por lo que su obtención depende de la ingesta diaria de alimentos. La recomendación para adultos es de 30 microgramos al día, según organismos internacionales de salud pública. Aunque la deficiencia es poco frecuente, puede presentarse en personas con trastornos de absorción, dietas restrictivas o consumo habitual de clara de huevo cruda, ya que la avidina dificulta la absorción de la vitamina.

La biotina interviene en la síntesis de queratina, esencial para el crecimiento y mantenimiento de cabello, uñas y piel. Según la revista médica The Lancet, su déficit puede causar pérdida de cabello, dermatitis, eccema y alteraciones neurológicas leves.

Obtener suficiente biotina mediante la alimentación es posible y, en la mayoría de los casos, no requiere suplementos. Incluir alimentos ricos en biotina a diario ayuda a fortalecer el cabello, proteger las uñas y cuidar la piel, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud.

Alimentos con alto contenido de biotina

La biotina se encuentra en una amplia variedad de alimentos de consumo habitual. Entre las fuentes más concentradas destacan el huevo cocido —principalmente la yema—, las vísceras de origen animal como hígado y riñón de cerdo, y pescados grasos como salmón, atún y sardinas. Además de biotina, estos pescados aportan ácidos grasos omega 3, que contribuyen al brillo y estructura del cabello, según la Fundación Española de la Nutrición.

Los frutos secos y semillas como avellanas, almendras, castañas de cajú y semillas de girasol son también fuentes relevantes. Se recomienda consumirlos triturados o molidos para mejorar la absorción de nutrientes. Dentro del grupo de verduras, sobresalen espinacas, acelgas, brócoli y coliflor; cocinarlas al vapor o ligeramente ayuda a conservar su contenido de biotina, ya que el calor excesivo puede degradarla.

En las frutas, la palta, tomate, banana, frutillas y frambuesas presentan aportes significativos de biotina. Las legumbres como guisantes, lentejas, soja y cacahuetes complementan el aporte de esta vitamina y contribuyen además con fibra y proteína vegetal.

Consecuencias y prevención del déficit de biotina

Un consumo insuficiente de biotina puede provocar debilitamiento y caída del cabello, piel seca o descamada, y uñas quebradizas. En casos severos, pueden aparecer alteraciones neurológicas leves. Para prevenir estos efectos, los expertos recomiendan una dieta variada que incluya regularmente fuentes naturales de biotina.

La suplementación solo se indica en situaciones clínicas específicas, como trastornos de absorción o deficiencias diagnosticadas, y siempre bajo supervisión médica. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria coinciden en que, para la mayoría de personas sanas, no es necesaria la suplementación de biotina.

El diagnóstico de déficit de biotina suele basarse en la aparición de síntomas clínicos y, en casos justificados, pruebas de laboratorio. La deficiencia es poco frecuente, pero puede observarse en personas sometidas a nutrición parenteral prolongada, con consumo excesivo de clara de huevo cruda o enfermedades que afectan la absorción intestinal, como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn.

Para prevenir el déficit de biotina, se recomienda incluir a diario alimentos como huevo cocido, vísceras, pescados grasos, frutos secos, semillas, verduras y legumbres. Una dieta equilibrada suele ser suficiente para cubrir los requerimientos y mantener la salud del cabello, la piel y las uñas, sin necesidad de suplementos en personas sanas.

Entidades como la revista médica The Lancet y la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos coinciden en priorizar fuentes naturales de biotina y limitar la suplementación a casos clínicos específicos.

El jugo de cebolla mezclado con aceite de coco, aceite de oliva o miel se ha convertido en una alternativa natural y sencilla para quienes desean fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.

La combinación aprovecha las propiedades del bulbo para revitalizar la melena y cuidar el cuero cabelludo.

Cómo funciona la mezcla de cebolla con otros ingredientes naturales

La cebolla se distingue por su contenido en compuestos sulfurados, indispensables en la síntesis de colágeno, nutriente es esencial para la estructura y el desarrollo del cabello.

Al mezclar el jugo de cebolla con ingredientes como el aceite de coco o la miel, se logra potenciar la hidratación y el efecto acondicionador, ya que estos elementos contribuyen a nutrir y suavizar el pelo.

El aceite de coco añade lípidos valiosos que ayudan a retener la humedad, mientras que la miel aporta antioxidantes y propiedades emolientes. Esta sinergia crea un ambiente más favorable para el crecimiento capilar y refuerza la barrera natural del cuero cabelludo.

La mezcla no solo combate la caída, sino que también puede mejorar la apariencia general del cabello, dándole brillo y flexibilidad. Además, al sumar ingredientes naturales, el preparado resulta más suave y menos agresivo para quienes tienen el cuero cabelludo sensible.

Proceso de preparación y aplicación del jugo de cebolla en el cabello

Para preparar este remedio, basta con extraer el jugo de una cebolla utilizando un rallador o extractor y combinarlo con una cucharada de aceite de coco, de oliva o de miel, según la preferencia y necesidad de cada persona.

La aplicación consiste en masajear suavemente la mezcla sobre el cuero cabelludo, asegurando una cobertura uniforme. Se recomienda dejar actuar el producto durante al menos 30 minutos, período en el cual los compuestos activos penetran y actúan sobre los folículos pilosos.

Después del tiempo de exposición, se debe enjuagar con agua tibia y lavar el cabello con un champú suave para eliminar residuos y el olor característico de la cebolla. Para obtener resultados, es necesario repetir este procedimiento una o dos veces por semana.

Al mezclar el jugo de cebolla con aceite de coco, oliva o miel, se busca estimular el crecimiento, reducir la caída y proporcionar brillo al cabello. Este remedio natural es ideal para quienes prefieren evitar productos químicos y desean un tratamiento accesible y de fácil preparación.

Precauciones y consejos antes de usar jugo de cebolla

Aunque el jugo de cebolla es un producto de origen natural, se sugiere realizar una pequeña prueba en una zona reducida del cuero cabelludo antes de aplicarlo completamente. Esto ayuda a descartar posibles reacciones alérgicas, como picazón o enrojecimiento.

En caso de molestias, es preferible suspender el uso y consultar a un especialista. La constancia es clave, ya que los beneficios aparecen progresivamente tras varias aplicaciones.

Incorporar el jugo de cebolla en la rutina de belleza ofrece una alternativa sencilla y natural para quienes buscan fortalecer su cabello y mejorar su salud general, aprovechando los múltiples beneficios de esta hortaliza.

El jengibre, una raíz utilizada durante siglos en la medicina tradicional, ha cobrado relevancia más allá de sus aplicaciones culinarias.

Diversos estudios y experiencias sugieren que sus compuestos activos pueden aportar beneficios a la salud de la piel y el cabello.

A pesar de su popularidad como remedio digestivo y antiinflamatorio, su efecto sobre el cuidado personal sigue siendo un aspecto menos difundido, pero con potencial para complementar rutinas de belleza y bienestar.

Cinco beneficios desconocidos del jengibre para piel y el cabello

Estos son cinco beneficios poco conocidos del jengibre para la piel y el cabello, respaldados por estudios y opiniones de dermatólogos:

1. Atenúa cicatrices hipopigmentadas y manchas: El jengibre puede ayudar a igualar el tono de la piel y reducir la apariencia de cicatrices blancas o más claras que el resto de la piel. Sus antioxidantes y la estimulación de la producción de melanina favorecen la recuperación del color natural de la piel en zonas afectadas. También puede contribuir a la mejora de manchas oscuras y otras alteraciones de la pigmentación.
2. Control natural de la caspa y alivio del cuero cabelludo irritado: El jengibre presenta propiedades antifúngicas y antiinflamatorias que ayudan a combatir el hongo responsable de la caspa y a calmar la irritación del cuero cabelludo. Su uso frecuente puede mantener el cuero cabelludo limpio y libre de escamas.
3. Estimulación de la circulación sanguínea: Aplicar jengibre en la piel o el cuero cabelludo favorece la circulación sanguínea local. Esto puede traducirse en una piel más luminosa y oxigenada, así como en un entorno más favorable para el crecimiento y fortalecimiento del cabello.
4. Efecto rejuvenecedor y antioxidante: El jengibre contiene hasta 40 tipos de antioxidantes que protegen contra el envejecimiento prematuro. Sus compuestos ayudan a contrarrestar el daño de los radicales libres, mejoran la elasticidad y pueden reducir líneas de expresión, aportando firmeza y luminosidad.
5. Reducción del acné y control de la oleosidad: Las propiedades antisépticas y antiinflamatorias del jengibre pueden disminuir la proliferación de bacterias asociadas al acné, reducir la inflamación y regular la producción de sebo. Esto lo convierte en un aliado para pieles grasas o propensas a brotes.

Cómo usar el jengibre para obtener sus beneficios para la salud de la piel y el cabello

El jengibre puede integrarse en rutinas de cuidado personal mediante varias formas, tanto tópicas como internas.

Para la piel, se utiliza en mascarillas, exfoliantes o tónicos preparados con jugo fresco o polvo de jengibre, mezclado con ingredientes como miel, yogurt o aceites vegetales.

Estas aplicaciones buscan mejorar la luminosidad, reducir imperfecciones y favorecer la circulación.

En el caso del cabello, se recomienda aplicar jugo de jengibre directamente en el cuero cabelludo o combinarlo con aceites como el de coco o ricino.

Este uso pretende estimular la circulación sanguínea, combatir la caspa y fortalecer el crecimiento capilar.

También es posible consumir jengibre en infusiones o incorporar su extracto en la dieta diaria, lo que puede aportar antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que favorecen la salud general de piel y cabello.

Antes de aplicar jengibre de forma tópica, se aconseja realizar una prueba en una pequeña zona para descartar posibles reacciones alérgicas.

Cuando hablamos de cuidado capilar, casi todo gira alrededor del lavado, el corte o el color. Sin embargo, hay un tramo de la rutina que suele pasarse por alto y que puede marcar una diferencia enorme: lo que hacemos antes de dormir.

Durante seis, siete u ocho horas, el cabello está sometido a fricción constante, cambios de temperatura, presión y pérdida de hidratación. Y si no lo preparamos, amanece más frágil, enredado y opaco.

Como estilista profesional, puedo afirmar que muchos problemas que vemos en el salón tienen origen en hábitos nocturnos incorrectos. La buena noticia es que son fáciles de corregir.

1. Desenredar antes de acostarse: el gesto más subestimado

Irse a dormir con el cabello enredado es casi una garantía de quiebre al día siguiente. Los nudos pequeños se transforman en nudos difíciles durante la noche.

El secreto está en desenredar con suavidad, comenzando por las puntas y avanzando hacia la raíz. Si el cabello es grueso o largo, conviene dividirlo en secciones. Un peine de dientes anchos o un cepillo adecuado evita tironeos innecesarios.

Este simple hábito reduce la rotura y también la caída por tracción al peinarse por la mañana.

2. El material de la almohada sí importa

El algodón absorbe la humedad natural del cabello y genera fricción. Esa combinación provoca frizz, puntas abiertas y pérdida de brillo.

Las fundas de satén o seda reducen el roce y ayudan a mantener la hidratación natural. No es un detalle estético: es un cambio estructural en la forma en que el cabello atraviesa la noche.

En cabellos teñidos o decolorados, este punto es aún más importante porque la fibra ya está sensibilizada.

3. Proteger las puntas antes de dormir

Las puntas son la parte más antigua del cabello. Han pasado por calor, cepillados, sol y químicos. Por eso son las primeras en abrirse.

Aplicar una pequeña cantidad de sérum liviano o aceite nutritivo solo en las puntas ayuda a sellarlas. No se trata de empapar el cabello, sino de proteger la zona más vulnerable.

Un consejo extra: si las puntas están muy secas, aplicar el producto media hora antes de dormir y luego hacer una trenza suelta ayuda a que el tratamiento actúe mejor.

4. Evitar peinados tirantes

Dormir con colas muy ajustadas o rodete firme genera tensión constante. Con el tiempo, esto puede debilitar el folículo y provocar caída por tracción.

Si se desea recoger el cabello, lo ideal es una trenza floja o una cola baja con gomitas de tela. La clave es que no haya presión en la raíz.

5. Nunca dormir con el cabello completamente mojado

El cabello mojado es más elástico y frágil. Al apoyarlo húmedo sobre la almohada, se estira y se quiebra con mayor facilidad.

Además, la humedad sostenida puede alterar el cuero cabelludo. Si no se puede secar completamente, al menos debe estar casi seco antes de acostarse.

6. El cuero cabelludo también forma parte de la rutina nocturna

Un cuero cabelludo sano es la base de un cabello fuerte. Un masaje suave de dos o tres minutos antes de dormir estimula la circulación y ayuda a distribuir los aceites naturales.

También es un buen momento para aplicar tónicos fortalecedores o productos específicos para la caída.

7. La temperatura del ambiente influye

Dormir con calefacción muy alta o aire acondicionado fuerte reseca el ambiente. Esa sequedad afecta también al cabello.

Si el aire es muy seco, un humidificador puede ayudar a mantener un equilibrio más saludable tanto para la piel como para el pelo.

8. El error de usar demasiados productos antes de acostarse

Muchas personas creen que cuanto más producto aplican, mejor. En realidad, el exceso puede saturar la fibra y ensuciar el cuero cabelludo.

La regla es simple: menos es más. Productos livianos y en poca cantidad.

9. El entorno también cuenta

Las fundas de almohada deben lavarse con frecuencia. Restos de productos, aceites naturales y células muertas se acumulan y pueden afectar tanto la piel como el cuero cabelludo.

Un entorno limpio es parte del cuidado capilar.

10. Cuidado con el cabello suelto si es muy largo

El cabello muy largo, si queda completamente suelto, tiende a enredarse más durante la noche. En estos casos, una trenza floja ayuda a mantenerlo ordenado sin generar tensión.

11. Atención especial a cabellos con procesos químicos

Cabellos decolorados, alisados o permanentados requieren aún más protección nocturna. Son fibras más porosas, que pierden hidratación con facilidad.

En estos casos, la protección con sérum en puntas y funda de satén no es opcional, es casi obligatoria.

12. Un secreto poco mencionado: el cepillo también necesita limpieza

Si el cepillo acumula residuos de productos y grasa, cada vez que lo usamos volvemos a depositarlos en el cabello.

Limpiarlo al menos una vez por semana evita esa acumulación.

13. No olvides la alimentación y la hidratación

La salud capilar no es solo externa. Dormir bien, hidratarse y mantener una alimentación equilibrada impacta directamente en la calidad del cabello.

El cabello refleja el estado general del cuerpo.

El cuidado nocturno no requiere grandes inversiones ni rituales complicados. Requiere conciencia. Son pequeños hábitos que, sostenidos en el tiempo, cambian la textura, el brillo y la resistencia del cabello.

Mientras dormís, tu cuerpo se regenera. Tu cabello también puede hacerlo, si le das las condiciones adecuadas.

Porque un cabello sano no es producto del azar. Es el resultado de decisiones cotidianas, incluso las que tomamos antes de apagar la luz.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Las maneras naturales de hacer crecer el cabello ganan popularidad entre quienes buscan fortalecer el pelo sin recurrir a compuestos artificiales. Según una investigación difundida por L’Officiel México, la tendencia hacia el bienestar capilar se centra en ingredientes y hábitos cotidianos, evitando tratamientos invasivos o costosos.

Mantener una rutina disciplinada es fundamental para que los métodos naturales muestren resultados visibles en el mediano y largo plazo. La perseverancia en la aplicación de los cuidados diarios, más que las soluciones inmediatas, permite potenciar el crecimiento y la fortaleza del cabello.

Masajes, aceites y alimentación: tres pilares para estimular el crecimiento

Entre los métodos más accesibles, los masajes diarios en el cuero cabelludo sobresalen por su simplicidad y eficacia. Los masajes activan la circulación sanguínea, facilitando la llegada de nutrientes esenciales a los folículos pilosos. Invertir solo unos minutos cada día en este hábito puede contribuir a un cabello más fuerte y largo.

El uso de aceites vegetales ricos en vitaminas, como el de coco, ricino o almendra, también figura entre las recomendaciones clave. Se sugiere aplicarlos antes del lavado, realizando masajes suaves que nutran tanto el cuero cabelludo como la fibra capilar. Los productos puros, libres de aditivos sintéticos, aportan mayores beneficios dentro de una rutina natural.

Por otra parte, mantener una alimentación equilibrada es esencial para la regeneración y el fortalecimiento capilar. Consumir proteínas, hierro y vitaminas del grupo B favorece la salud del cabello desde el interior, equiparando la dieta a la eficacia de cualquier tratamiento externo.

Hábitos protectores e hidratación para una melena sana

Reducir el uso de calor extremo y evitar peinados excesivamente tirantes se suma a la lista de consejos. Limitar el empleo de planchas, secadores y otros aparatos, junto con evitar tensiones físicas, ayuda a disminuir la rotura y la caída, generando un ambiente favorable para el crecimiento sostenido.

La hidratación constante es otro de los ejes propuestos. Además de beber suficiente agua, se recomienda utilizar mascarillas caseras con ingredientes como aloe vera o miel para retener la humedad y conservar la elasticidad del cabello.

Alimentos que estimulan el crecimiento capilar

Una dieta variada y rica en vitaminas y minerales resulta clave para fortalecer el cabello. Entre los alimentos más recomendados se encuentran:

• Zanahorias, brócoli, lechuga y camote, por su aporte de vitamina A.
• Aguacate, nueces, cacahuate, atún, lácteos y cereales integrales, fuentes de vitaminas del complejo B y biotina.
• Naranjas, mandarinas, fresas, espinacas y acelgas, ricas en vitamina C.
• Pescados grasos (atún, sardinas), hongos, yema de huevo y productos lácteos fortificados, para obtener vitamina D.
• Frutos secos, semillas de aguacate y aceite de oliva, que aportan vitamina E.
• Legumbres, carnes magras, mariscos, huevos y cereales integrales, por su contenido de hierro y zinc.

La integración de los alimentos en la dieta diaria, junto con hábitos saludables, representa una estrategia efectiva y sostenible para quienes buscan un cabello más fuerte, largo y resistente.

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*Los contenidos publicados en esta sección pueden incluir recomendaciones de productos y servicios que consideramos de interés para nuestra audiencia. Cuando el lector realiza una compra a través de los enlaces incluidos, Infobae puede recibir una comisión. Esto no afecta al precio final ni condiciona nuestra selección de productos.

El uso de productos caseros en el cuidado capilar ha despertado interés en múltiples plataformas digitales.

En ese contexto, la tendencia de añadir bicarbonato de sodio al acondicionador ha ganado popularidad por sus posibles efectos en la limpieza y la textura del cabello.

Según reportes de Healthline y Medical News Today, esta práctica se asocia tanto a la remoción de residuos acumulados como a la reducción de la oleosidad en el cuero cabelludo, aunque especialistas advierten sobre riesgos potenciales al alterar el equilibrio natural del pH capilar.

Cuáles son los beneficios de añadir bicarbonato de sodio con tu acondicionador

Añadir bicarbonato de sodio al acondicionador para el cuidado capilar es una práctica que ha ganado popularidad en redes sociales y foros de belleza.

El bicarbonato de sodio es un compuesto alcalino con propiedades abrasivas y limpiadoras. A continuación, se presentan los posibles beneficios y advertencias asociados a su uso combinado con acondicionador:

Beneficios sugeridos

• Limpieza profunda: El bicarbonato puede ayudar a eliminar residuos de productos, aceites y contaminación ambiental acumulados en el cabello y cuero cabelludo.
• Reducción de la oleosidad: Su capacidad para absorber grasa puede ser útil para personas con cabello muy graso.
• Sensación de suavidad: Al mezclarlo con el acondicionador, el cabello puede sentirse más suave y con menos residuos tras el enjuague.
• Eliminación de caspa leve: Algunas personas reportan alivio de la caspa leve debido a la acción exfoliante del bicarbonato.

Advertencias y posibles riesgos

• Riesgo de daño capilar: El uso frecuente de bicarbonato puede dañar la cutícula del cabello, volviéndolo seco, quebradizo y propenso a la rotura.
• Desequilibrio del pH: El pH alcalino del bicarbonato puede alterar el equilibrio natural del cuero cabelludo y el cabello, que tienden a ser ligeramente ácidos. Esto puede causar irritación, sequedad y pérdida de brillo.
• No apto para cabellos teñidos o tratados químicamente: Puede acelerar la pérdida de color y agravar el daño en cabellos tratados.
• Reacciones alérgicas o irritación: El contacto prolongado o en personas sensibles puede provocar enrojecimiento o picazón.

Recomendaciones

• Si decides probar esta práctica, se sugiere hacerlo de manera ocasional (no más de una vez cada dos semanas).
• Utiliza una pequeña cantidad de bicarbonato y mézclalo bien con el acondicionador.
• Enjuaga abundantemente y observa la reacción de tu cabello y cuero cabelludo.
• Ante cualquier señal de irritación o daño, suspende su uso de inmediato.

Cómo mezclar tu acondicionador con bicarbonato de sodio

Para mezclar acondicionador con bicarbonato de sodio de forma segura, sigue estos pasos:

Ingredientes

• 1 o 2 cucharadas de acondicionador (según la longitud de tu cabello)
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación y uso

1. Mezclar los ingredientes
2. 1. En un recipiente limpio, añade el acondicionador.
   2. Incorpora el bicarbonato de sodio y mezcla hasta obtener una pasta homogénea.
3. Aplicar en el cabello
4. 1. Después de lavar el cabello con champú, aplica la mezcla sobre el cabello húmedo.
   2. Concéntrate en las zonas donde percibas más acumulación de residuos o grasa.
5. Dejar actuar
6. 1. Deja actuar entre 3 y 5 minutos.
7. Enjuagar
8. 1. Enjuaga abundantemente con agua tibia hasta eliminar cualquier residuo.

Recomendaciones

• No utilices esta mezcla más de una vez cada dos semanas para evitar resequedad o daño.
• Haz una prueba en una pequeña sección de cabello y cuero cabelludo antes de usar por primera vez.
• No se recomienda para cabellos teñidos, tratados químicamente o muy secos.

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) prohibió este lunes a través de su publicación en el Boletín Oficial, una serie de productos para el cabello por representar un peligro para la salud.

La medida se oficializó mediante la disposición 599/2026, que suspende la venta en todo el territorio nacional de los siguientes productos de la marca “SILKDROP” en todas sus presentaciones, lotes, vencimientos y contenidos netos: Alisado estilo marroquí - Ultraliss Elixi, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; Alisado estilo brasilero - Lima Maxx, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; Botox capilar anti age, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; Keratina Bio Shock anti estática, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; Keratina Bio Shock capilar, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; y Recuperador Capilar Intenso pH ácido, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado.

En su considerando, la norma señala que las actuaciones se iniciaron a raíz de las tareas de fiscalización y monitoreo realizadas por el Servicio de Productos Cosméticos e Higiene Personal, por las que detectó la comercialización de productos capilares sin inscripción sanitaria bajo la marca “SILKDROP”.

Además, consultada la base de datos de cosméticos inscriptos en el organismo, no se hallaron productos cuyos datos identificatorios se correspondan con los obrantes en el rotulado de los citados cosméticos.

Se explica que entre los productos objeto de esta actuación, constan alisadores del cabello que se comercializan sin la debida inscripción sanitaria, y que en tal condición representan un serio riesgo para la salud de la población, por cuanto podrían contener formol (formaldehído) como activo alisante. El uso de este ingrediente con la finalidad de alisar los cabellos no se encuentra autorizado. De hecho, puede exponer a los usuarios a vapores tóxicos con potencial para generar diversos efectos nocivos sobre la salud.

Tras una exposición agua, los sintomas pueden ser: irritación, enrojecimiento, ardor, picazón de la piel y/o de los ojos, lagrimeo, irritación de la garganta, irritación de la nariz, tos, sensibilización del tracto respiratorio y alteraciones serias del mismo y frente a la exposición crónica, pueden desencadenar desde hipersensibilidad y dermatitis alérgicas, hasta un incremento en la probabilidad de ocurrencia de carcinomas, principalmente el nasofaríngeo.

A su vez, el organismo implementó la misma medida sobre los productos de la marca “GOOD HAIR”, de acuerdo con lo dispuesto en la Disposición 634/2026. La decisión abarca a los siguientes artículos en todas sus presentaciones, lotes, vencimientos y contenidos: Plastificado capilar, sin datos de inscripción sanitaria en su rotulado; Alisado efecto espejo; Alisado fisiológico capilae; Alisado platinum GS-8 efecto anti-naranja; Botox capilar B.T.X.; Lifting capilar; Shock keratínico Biologic; Shock de keratina líquido; Leche cauterizadora; y Recomponedor capilar molecular.

En su considerando, las autoridades indicaron que las actuaciones se iniciaron a raíz de las tareas de fiscalización realizadas por el Servicio de Productos Cosméticos e Higiene Personal, que detectó la comercialización de productos capilares sin inscripción sanitaria bajo la marca “GOOD HAIR y no se hallaron productos cuyos datos identificatorios se correspondan con los obrantes en el rotulado de los citados cosméticos tras consultar la base de datos.

Tal como explicaron con el caso anterior, estos productos también pueden contener fórmol, lo que representa un grave riesgo para la salud de las personas que lo utilicen.

Por otro lado, a través de la disposición 605/2026, la ANMAT fijó la prohibición del uso, comercialización y distribución del producto “HILO PARA SUTURA FARMADENTAL – MR 10 metros – Industria Argentina”, hasta tanto obtenga sus correspondientes habilitaciones.

El organismo mencionó que las actuaciones se iniciaron en virtud de que el Departamento de Control de Mercado de la Dirección de Evaluación y Gestión de Monitoreo de Productos para la Salud, en ejercicio de sus funciones de monitoreo y fiscalización, instrumentó varios procedimientos de inspección.

Ante ello, inspectoras de ese Departamento se hicieron presentes en el domicilio de la calle Ayacucho –ciudad de San Luis, provincia homónima– sede de funcionamiento de la firma “Circulo Odontológico de San Luis” y fueron recibidas por el gerente administrativo de la organización. Consultado respecto de la habilitación, informó que el local no cuenta con habilitación sanitaria.

De esta manera, se hallaron allí 9 unidades del producto que no contaban con información referente al lote, fecha de fabricación, fecha de fin de vigencia, datos del fabricante/importador, ni datos de registros sanitarios.

Se procedió a tomar dos unidades en carácter de muestra, y las restantes quedaron inhibidas de uso y comercialización.

Además, se inspeccionó a la firma “Farmadental” de Ultra D SRL, con domicilio en la calle Santiago del Estero –Ciudad Autónoma de Buenos Aires– sede de funcionamiento, siendo recibidas en tal oportunidad por la directora técnica de la firma, una firma que cuenta con habilitación sanitaria.

Posteriormente, se procedió a realizar, en compañía de la mujer un recorrido por las distintas instalaciones que conforman el establecimiento. Allí, se encontraron 483 unidades rotuladas del producto sin lote, sin fecha de fabricación, sin fecha de fin de vigencia, sin datos del fabricante/importador, y sin datos de registros sanitarios.

En referencia a la unidad, cuyo soporte era de madera, la directora indicó que se trata de una unidad falsificada y señaló que, la empresa nunca utilizó el soporte de madera que posee la unidad exhibida.

Finalmente, se inspeccionó a la empresa Centro SBZ SA en el domicilio de la calle Obispo Trejo 29 entre piso, de la ciudad de Córdoba, provincia homónima, lugar de funcionamiento de la firma de acuerdo a la documentación provista por el Circulo Odontológico de San Luis. Allí, también se enontraron productos con las mismas irregularidades.

Frente a todo lo expuesto, toda vez que los productos detectados no han sido sometidos a la evaluación de la autoridad sanitaria, y por ello se desconoce su calidad, seguridad y eficacia, por lo que corresponde considerar que revisten riesgo para la salud, el Servicio de Cadena de Distribución sugirió prohibir el uso, comercialización y distribución del producto hasta tanto obtenga sus correspondientes habilitaciones e informar la medida a todas autoridades sanitarias jurisdiccionales.

El paso del tiempo no solo se nota en la piel. El cabello también envejece. Pierde brillo, se vuelve más fino, se quiebra con facilidad y deja de responder como antes a los productos o a los tratamientos. Muchas veces lo atribuimos solo a las canas, pero el envejecimiento capilar es un proceso más amplio y silencioso.

Hablar de “cabello anti-age” no es una moda. Es una forma de entender que la fibra capilar cambia con los años y que, si no ajustamos nuestros hábitos, esos cambios se aceleran. La buena noticia es que gran parte del daño no es inevitable. Se puede prevenir. Y en muchos casos, revertir en parte.

En esta nota, un recorrido completo por cómo envejece el cabello, por qué se daña antes de tiempo, cuáles son los errores cotidianos que lo deterioran sin que lo sepamos y cómo diseñar una rutina diaria anti-age en cinco pasos concretos.

Cómo envejece el cabello

El cabello envejece por dentro y por fuera.

Por un lado, está el envejecimiento biológico. Con los años, los folículos pilosos reducen su actividad. El ciclo de crecimiento se acorta, el cabello se afina y la producción de melanina disminuye, lo que da lugar a las canas. También baja la producción de sebo, lo que hace que la fibra esté más seca y vulnerable.

Por otro lado, está el envejecimiento externo o ambiental. Aquí entran en juego factores como la exposición solar, la contaminación, el uso de herramientas térmicas, los químicos de tinturas o alisados, el estrés y la alimentación.

La fibra capilar está compuesta principalmente por queratina. Su capa externa, la cutícula, funciona como un escudo protector. Cuando está intacta, el cabello luce brillante y suave. Pero cuando se daña, las escamas se levantan, la fibra pierde agua y proteínas, y el cabello se vuelve opaco, áspero y quebradizo.

Con el tiempo, esa pérdida acumulativa de lípidos, agua y proteínas se traduce en un cabello que parece “cansado”. No crece con la misma fuerza, pierde densidad y tiene más frizz.

Por qué se daña el cabello antes de tiempo

El envejecimiento cronológico es inevitable. El envejecimiento prematuro, no siempre.

Hay tres grandes causas que aceleran el deterioro capilar:

1. Daño químico

Tinturas permanentes, decoloraciones, alisados químicos y permanentes modifican la estructura interna del cabello. Para cambiar el color o la forma, es necesario abrir la cutícula. El problema es que muchas veces no vuelve a cerrarse del todo.

Cada proceso químico debilita los enlaces internos de la fibra. Con el tiempo, el cabello pierde resistencia y elasticidad.

2. Daño térmico

Planchitas, bucleras y secadores a altas temperaturas alteran la queratina. El calor excesivo evapora el agua interna y puede generar microfracturas en la fibra.

Un detalle importante: el daño térmico es acumulativo. No se ve en el primer uso, pero sí después de meses o años sin protección.

3. Daño ambiental y mecánico

El sol, el viento, el cloro, la sal del mar y la contaminación urbana afectan la cutícula. También lo hacen los roces constantes, los peinados muy tirantes o el cepillado brusco.

Incluso el estrés crónico influye. Puede alterar el ciclo de crecimiento y favorecer la caída.

Errores que envejecen tu cabello sin que lo sepas

Muchas veces el problema no es lo que hacemos una vez al año, sino lo que repetimos todos los días. Estos son algunos errores frecuentes que aceleran el envejecimiento capilar:

Lavar el cabello con agua muy caliente

El agua demasiado caliente arrastra los aceites naturales y deja la fibra más expuesta. Además, puede sensibilizar el cuero cabelludo.

Cómo evitarlo: usar agua tibia para lavar y, si es posible, terminar con un enjuague fresco para sellar la cutícula.

No usar protector térmico

Aplicar calor directo sin protección es como tomar sol sin protector solar. El daño no es inmediato, pero aparece con el tiempo.

Cómo evitarlo: usar siempre un producto termoactivado antes de secar o planchar.

Cepillar el cabello mojado con fuerza

Cuando está mojado, el cabello es más elástico y vulnerable. Si se lo tira con un cepillo inadecuado, se rompe.

Cómo evitarlo: desenredar primero con los dedos o con un peine de dientes anchos, empezando por las puntas.

Abusar del shampoo antirresiduos

Estos productos son útiles en ocasiones puntuales, pero si se usan con frecuencia pueden resecar en exceso.

Cómo evitarlo: reservarlos para una limpieza profunda ocasional y optar en el día a día por fórmulas más suaves.

No cortar las puntas con regularidad

Las puntas abiertas no se “cierran” con productos. Si no se recortan, la apertura avanza hacia arriba y el daño se extiende.

Cómo evitarlo: hacer un corte de mantenimiento cada dos o tres meses.

Llevar siempre el mismo peinado tirante

Colas altas o rodetes muy ajustados generan tensión constante en el folículo. Con el tiempo, pueden favorecer la alopecia por tracción.

Cómo evitarlo: alternar peinados y evitar el tironeo excesivo.

Pequeños hábitos diarios que debilitan la fibra capilar

Más allá de los grandes errores, hay conductas cotidianas que parecen inofensivas y no lo son.

Dormir con el cabello mojado, por ejemplo. La fricción contra la almohada aumenta el quiebre. Además, la humedad prolongada puede alterar el cuero cabelludo.

Usar fundas de algodón muy ásperas también incrementa el roce. Las de satén o seda reducen la fricción.

No proteger el cabello del sol es otro hábito frecuente. La radiación UV degrada proteínas y pigmentos. En verano, el uso de sombreros o productos con filtro UV marca la diferencia.

La alimentación influye más de lo que se cree. Dietas muy restrictivas, con bajo aporte de proteínas, hierro o zinc, afectan la calidad del cabello nuevo que crece.

Incluso el exceso de manipulación, tocarlo constantemente, retorcerlo o jugar con las puntas, puede debilitarlo con el tiempo.

¿Se puede rejuvenecer el cabello de verdad?

Es importante ser claros: el cabello que ya creció no está vivo. No se regenera como la piel. Lo que sí se puede hacer es mejorar su apariencia, reforzar su estructura y crear mejores condiciones para que el cabello nuevo crezca más fuerte.

El enfoque anti-age real combina tres pilares:

1. Protección de la fibra existente.
2. Reparación de daños estructurales.
3. Cuidado del cuero cabelludo para favorecer un crecimiento saludable.

Hoy existen tratamientos con proteínas, aminoácidos, lípidos y tecnologías que ayudan a reconstruir enlaces internos. Pero ningún producto funciona si los hábitos siguen siendo agresivos.

Rutina diaria anti-age para el cabello en 5 pasos

No se trata de sumar diez productos. Se trata de hacer lo correcto todos los días.

1. Limpieza inteligente

Elegir un shampoo acorde al tipo de cuero cabelludo, no solo al tipo de pelo. Si el cuero cabelludo está equilibrado, el crecimiento mejora.

Masajear suavemente con las yemas de los dedos durante dos o tres minutos activa la microcirculación. Evitar las uñas.

Frecuencia: la necesaria según cada persona. Ni sobrelavar ni espaciar demasiado.

2. Acondicionamiento estratégico

El acondicionador no es opcional. Ayuda a cerrar la cutícula y a reducir el quiebre.

Aplicarlo de medios a puntas y dejar actuar unos minutos. Desenredar en ese momento, cuando la fibra está lubricada.

Una o dos veces por semana, sumar una mascarilla nutritiva o reparadora.

3. Protección térmica y ambiental

Antes de usar calor, aplicar un protector térmico. Si hay exposición solar prolongada, elegir productos con filtro UV o usar accesorios físicos como sombreros.

Este paso es clave para frenar el envejecimiento externo.

4. Nutrición interna y externa

Desde adentro, asegurar un aporte adecuado de proteínas, hierro, ácidos grasos esenciales y vitaminas del complejo B.

Desde afuera, incorporar sérums o aceites livianos que aporten lípidos y sellen la hidratación, especialmente en puntas.

No se trata de saturar el cabello, sino de devolverle lo que pierde.

5. Reparación nocturna y descanso

Por la noche, desenredar suavemente y, si el cabello es largo, hacer una trenza suelta para evitar fricción.

Usar fundas de satén o seda puede reducir el quiebre.

Una vez por semana, aplicar un tratamiento reparador más concentrado y dejarlo actuar el tiempo indicado.

El rol del cuero cabelludo en el envejecimiento

Durante años, el foco estuvo solo en la fibra. Hoy se sabe que el cuero cabelludo envejece igual que la piel del rostro.

Puede perder elasticidad, alterarse la microbiota y disminuir la irrigación sanguínea. Todo esto impacta en la calidad del cabello nuevo.

Exfoliar suavemente el cuero cabelludo una vez cada 15 días ayuda a eliminar células muertas y residuos de productos. También mejora la oxigenación.

Los masajes regulares estimulan la circulación y pueden contribuir a un entorno más saludable para el folículo.

Señales de que tu cabello está envejeciendo más rápido de lo normal

Hay indicadores claros:

• Pérdida de brillo persistente.
• Sensación áspera al tacto.
• Mayor quiebre al peinar.
• Puntas abiertas recurrentes.
• Cabello más fino que antes.

Si estos signos aparecen de forma marcada, conviene revisar hábitos, tratamientos químicos recientes y estado nutricional.

Mitos frecuentes sobre el cabello anti-age

Uno de los mitos más extendidos es que cortar el cabello hace que crezca más rápido. En realidad, el corte no modifica el ritmo de crecimiento, pero sí mejora el aspecto general y evita que el daño avance.

Otro mito es que las canas son sinónimo de cabello más fuerte. Algunas canas pueden ser más gruesas, pero también suelen ser más secas y rebeldes.

También se cree que los aceites “hidratan”. En realidad, sellan la hidratación. Si el cabello está muy deshidratado, primero necesita agua y humectantes, luego lípidos.

La clave: constancia y equilibrio

El enfoque anti-age en el cabello no es un tratamiento milagroso de una sola vez. Es un cambio de hábitos sostenido en el tiempo.

Reducir agresiones, elegir mejor los productos, proteger del calor y del sol, nutrir desde adentro y prestar atención al cuero cabelludo son medidas simples pero efectivas.

El cabello refleja el cuidado acumulado. Cada lavado, cada secado y cada peinado cuentan.

Rejuvenecer el cabello de verdad implica entender que la fibra no necesita más agresión, sino más respeto. Y que muchas veces, menos es más.

Con información adecuada y pequeños ajustes diarios, es posible mantener un cabello fuerte, brillante y con movimiento, incluso con el paso de los años. Porque envejecer es inevitable. Pero hacerlo con un cabello saludable, no es cuestión de suerte, sino de cuidado consciente.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

¿Quieres comprar un nuevo secador de pelo con el que eliminar la humedad de tu melena, pero con tanta variedad de modelos y precios en el mercado, no sabes cuál elegir? Es completamente normal, porque en los últimos años, el mundo de la belleza ha experimentado cambios muy significativos, y los secadores de pelo han dejado de ser simples aparatos que expulsan aire caliente. Hoy en día, estos dispositivos incorporan motores digitales más potentes y eficientes, tecnologías iónicas que reducen el encrespamiento, sensores de temperatura inteligentes y muchos otros extras que prometen no solo secar, sino también proteger y mejorar la salud del cabello. Así que sí, elegir el mejor para tu melena puede ser una decisión un tanto confusa.

¿Obtendré los resultados que espero? ¿Protegerá mi cabello mientras lo seco? Son miles las preguntas que seguro que te estás haciendo, y nosotros pretendemos resolverlas todas y ayudarte a encontrar el secador de pelo ideal para ti en esta guía de compra. En nuestra selección hemos valorado aspectos clave como la tecnología de secado, la potencia, el peso, la ergonomía, el control de temperatura, las velocidades, los accesorios incluidos y la relación calidad-precio. Gracias a esta guía, podrás elegir el secador de pelo que mejor se adapte a tu tipo de cabello y a tu rutina de cuidado personal.

Dyson Supersonic Origin - para quienes cuidan al máximo su melena

Este secador Dyson con el que abrimos nuestro ranking tiene dos grandes puntos fuertes: su potencia y el cuidado profesional que ofrece al cabello. Esto es así porque su motor gira hasta 110,000rpm y cuenta con tecnología Air Multiplier™, que genera un flujo de aire controlado de alta presión.

Más allá de eso, garantiza un secado acelerado, mientras que su sistema inteligente de control de temperatura evita daños por calor, manteniendo el brillo natural de la melena. Sus ajustes precisos hacen que sea cómodo de manejar, incluso en sesiones prolongadas. Su precio es bastante alto, pero te aseguras de que tu melena gane vitalidad.

Lo más destacado: seca ultrarrápido y disminuye el frizz.

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Rowenta Nano Ultimate Experience - Para ti, si buscas un secador de viaje

El secador Nano Ultimate Experience de Rowenta es reseñable por ofrecer la potencia de un secador grande en un cuerpo compacto. Su motor de alta velocidad genera un flujo de aire de hasta 266 km/h, acelerando el secado. Los distintos niveles de temperatura y accesorios permiten crear diferentes estilos. Puede no ser lo más cómodo para cabellos muy densos o largos, pero es ideal para viajes o quienes necesitan un secador práctico y ligero. Además, puedes comprarlo con un 15% de descuento si usas nuestro código INFOBAE15.

Lo más destacado: gran rendimiento en un secador ligero y manejable.

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Cecotec DryGlam Nano Plasma - controla el frizz

El secador de pelo DryGlam Nano Plasma de Cecotec utiliza tecnología iónica y plasma para suavizar la fibra capilar y mantener el cabello bajo control, y probablemente esta sea una de sus principales prestaciones. Además, proporciona un secado rápido y respetuoso con tu melena, con varias combinaciones de temperatura y velocidad. Incluye concentrador y difusor para crear diferentes estilos, desde pelos lisos a rizos increíbles. Su peso puede resultar algo incómodo en sesiones largas, pero su bajo coste lo convierte en una opción muy recomendable para quienes buscan calidad, pero no quieren hacer grandes inversiones.

Lo más destacado: usa tecnología iónica.

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Shark SpeedStyle Pro Flex - resultados de peluquería en casa

Si lo que tú quieres es un secador como el que usa tu peluquera de confianza, entonces puedes valorar el Shark SpeedStyle Pro Flex. Expulsa un potente flujo de aire, su potencia es de 1600W y 11.000 rpm y garantiza un control constante de temperatura para proteger el cabello. Su set de accesorios permite moldear todo tipo de peinados y su diseño plegable facilita el transporte y almacenamiento. Es una alternativa excelente para quienes buscan un secador profesional en casa.

Lo más destacado: acabados profesionales con accesorios completos y control térmico preciso

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GHD Helios - calidad máxima de una marca top

Llegamos al ecuador de nuestro ranking y, como quinta alternativa, te traemos el secador GHD Helios, sin duda uno de los que más nos han gustado. Gracias a su motor potente de diseño profesional, proporciona un acabado suave y pulido con mucho brillo. Su flujo de aire concentrado ayuda a controlar el frizz y aporta volumen al cabello. Aunque no incluye ajustes avanzados y puede resultar algo pesado si lo usas durante mucho rato seguido, sigue siendo una opción fiable para quienes priman obtener resultados profesionales.

Lo más destacado: secado rápido, brillo intenso y manejo sencillo.

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Taurus Digital Force AI - tecnología avanzada a precio asequible

Nuestra siguiente recomendación pertenece a Taurus; concretamente, hablamos del modelo Digital Force AI. Aúna eficiencia, flujo de aire potente y ajustes automáticos en un solo aparato, y por ello puede adaptarse a diferentes tipos de cabello. Su versatilidad permite un secado rápido sin comprometer el cuidado del pelo y, aunque no alcanza la durabilidad o la fuerza de modelos profesionales, sigue siendo una alternativa atractiva para quienes valoran la relación calidad-precio.

Lo más destacado: secador inteligente con buen rendimiento y coste accesible.

Comprar en Taurus

Philips Hair Dryer 8000 Series - cuidado capilar garantizado

Otro de los que consideramos uno de los mejores secadores de pelo de 2026 es el Philips Hair Dryer 8000 Series, capaz de mantener una temperatura estable, evitar daños en la melena y reducir encrespamiento gracias a su motor brushless y los sensores ThermoShield Advanced. Es ligero, cómodo y ofrece programas preconfigurados para distintos acabados. Pese a que puede tardar un poco más que modelos más potentes en secar el pelo al completo, al usarlo tienes la seguridad de que no te lo dañará por exceso de calor.

Lo más destacado: control térmico que protege el cabello del exceso de calor

Comprar en MediaMarkt

Babyliss Air Power Pro D6555DE - buen rendimiento a precio medio

Nuestra siguiente recomendación es un secador Babyliss que ofrece secado rápido y reduce el encrespamiento. Es supersilencioso, garantiza un secado rápido con sus 1700W de potencia, permite combinar 4 velocidades y 3 temperaturas y garantiza un extra de cuidado a tu pelo al incorporar tecnología iónica. Es muy práctico y eficiente, y resulta perfecto para uso diario de toda la unidad familiar.

Lo más destacado: potencia, versatilidad y funcionamiento silencioso

Comprar en Fnac

Dreame Glory Mix - secado ultrarrápido y ligero

La penúltima alternativa que te presentamos es el Dreame Glory Mix, un secador de pelo cuyo diseño incorpora un motor digital de alta velocidad que reduce notablemente el tiempo de secado, ideal para melenas medias o largas. Su tecnología iónica ayuda a controlar el frizz y mejorar la suavidad del cabello. Incluye accesorios magnéticos para personalizar el peinado y, además, una función de fragancia para un toque extra.

Lo más destacado: flujo de aire potente en un diseño cómodo y accesorios magnéticos

Comprar en Dreame

Remington AIRvive EC8930 - cuidado capilar asequible

Por último, queremos hablarte del secador Remington AIRvive, otro de los mejores modelos disponibles en el mercado actualmente. Permite alisar o conseguir rizos fantásticos con su difusor, seca sin dañar el pelo gracias a su tecnología iónica y ofrece varios ajustes de velocidad y temperatura. Es bastante asequible, así que puede ser tu gran aliado para conseguir tus peinados favoritos a partir de ahora.

Lo más destacado: secado rápido que protege la fibra capilar

Comprar en Carrefour

¿Qué secador de pelo es perfecto para ti?

- El mejor secador profesional

Si buscas un acabado de peluquería en casa, el Dyson Supersonic Origin es ideal.

- Secador con mejor relación calidad-precio

Si lo más importante para ti es el equilibrio entre rendimiento y coste, el Rowenta Nano Ultimate Experience es tu elección.

- Secador recomendado para cabello rizado

El Dreame Glory Mix es ideal para rizos; con él podrás definir tus rizos con facilidad, aportando suavidad y brillo.

- Mejor secador para cabello fino o delicado

En el caso de melenas frágiles o dañadas, el Philips Hair Dryer 8000 Series resulta una elección muy acertada.

- Mejor secador para uso diario

Si buscas un modelo cómodo para usar en tu día a día, de nuevo el Rowenta Nano Ultimate Experience nos parece acertado.

Claves para elegir el secador de pelo adecuado

Antes de decidirte por un modelo, hay varias cuestiones en las que debes fijarte.

• Potencia (W): determina la rapidez del secado y la distribución del calor
• Tecnologías de protección: sistemas como la iónica, la cerámica o los infrarrojos ayudan a controlar el frizz, mantener la hidratación y preservar la salud del cabello
• Peso y ergonomía: si lo usas mucho, cuanto menos pese, mejor
• Ajustes de temperatura: poder regular el calor permite adaptar el secado a tu tipo de cabello

Preguntas frecuentes sobre la compra de un secador de pelo

- ¿Qué potencia necesito que tenga mi secador de pelo?

Entre 1.800 y 2.500 W es ideal para un secado rápido y eficaz.

- ¿Puedo usarlos tanto con pelo fino como con pelo grueso?

Claro que sí, lo único que debes tener en cuenta es la potencia. Para el pelo fino, es ideal una potencia media. La potencia alta, en cambio, es perfecta para pelo grueso.

- ¿Es útil la función iónica?

Mucho, pues reduce frizz y deja el cabello más brillante

- ¿Debo fijarme en el peso y tamaño?

Sí, un secador ligero y ergonómico cansa menos al usarlo.

*Los contenidos publicados en esta sección pueden incluir recomendaciones de productos y servicios que consideramos de interés para nuestra audiencia. Cuando el lector realiza una compra a través de los enlaces incluidos, Infobae puede recibir una comisión. Esto no afecta al precio final ni condiciona nuestra selección de productos.

¿Te aburre llevar siempre el mismo peinado, pero no tienes espacio suficiente como para tener mil herramientas distintas que te ayuden a variarlo? Entonces esto es lo que estás buscando: el moldeador 8 en 1 de Cecotec con el que podrás cepillar tu pelo, alisarlo, rizarlo y definirlo como te apetezca cada día.

Con él, sentirás como que vas a la peluquería a diario, porque los resultados son profesionales. Y es que, además, aporta brillo y ayuda a que tu melena gane en vitalidad. ¿Todavía no lo tienes claro? Seguro que te viene bien saber que, gracias a los ofertones de invierno de Cecotec, puedes llevártelo con un 27% de descuento.

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Principales ventajas del moldeador 8 en 1 de Cecotec

• Sistema de 8 cabezales intercambiables que te ayuden a conseguir infinitos peinados
• Tecnología CoandAir para crear rizos perfectos
• Cepillos rotativos profesionales, como los de tu peluquería favorita
• Motor digital brushless 1500W, para que los resultados sean duraderos
• Cerámica y queratina protectora, para cuidar tu cabello
• Control de temperatura inteligente
• Superrebaja en Cecotec: 109 euros en lugar de 149 euros.

Así es el moldeador 8 en 1 CeramicCare de Cecotec

El CeramicCare 8in1 AirGlam Gyro es un moldeador que nos encanta especialmente por su versatilidad total para transformar tu cabello con un solo dispositivo. Incluye 8 cabezales intercambiables: alisador SilkLisse, dos cilindros rizadores con tecnología CoandAir y cepillos moldeadores de 60 mm, 50 mm y 38 mm para volumen, puntas y flequillo.

Su motor digital brushless de 1500W y 110.000 rpm proporciona un flujo de aire potente, rápido y más silencioso. Gracias a la función rotativa, los cepillos giran en ambos sentidos para un acabado uniforme y profesional con menos esfuerzo. Asimismo, la tecnología CoandAir envuelve el cabello alrededor del cilindro utilizando el flujo de aire, creando rizos definidos sin necesidad de pinzas. Además, el generador de iones reduce el encrespamiento y aporta brillo extra.

El revestimiento de cerámica y queratina, junto con el control inteligente de temperatura, protege la fibra capilar del calor excesivo, manteniendo el cabello suave y saludable. Y por si todo esto fuera poco, gracias a los ofertones de invierno de Cecotec puedes comprar el moldeador por solo 109 euros.

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Preguntas frecuentes a la hora de comprar el moldeador Cecotec

Puede que tengas algunas dudas y no tengas claro todavía si este moldeador es para ti o no. Vamos a tratar de resolverlas.

¿Puede sustituir a una plancha de pelo tradicional?

Sí, pues este aparato incluye cabezal alisador.

¿Es muy pesado?

No, es más ligero y cómodo que herramientas tradicionales, por lo que podrás usarlo para definir tu peinado tanto tiempo como necesites.

¿Reduce el encrespamiento?

Sí, incorpora generador de iones, así que podrás decirle adiós al frizz.

*Los contenidos publicados en esta sección pueden incluir recomendaciones de productos y servicios que consideramos de interés para nuestra audiencia. Cuando el lector realiza una compra a través de los enlaces incluidos, Infobae puede recibir una comisión. Esto no afecta al precio final ni condiciona nuestra selección de productos.

Llevar el cabello amarrado todos los días es una práctica común por comodidad o estética, pero puede tener consecuencias negativas para la salud capilar.

La tensión constante y el uso repetido de ligas o accesorios pueden provocar daños en la fibra del cabello y afectar el cuero cabelludo, generando problemas que van desde el quiebre hasta la caída localizada.

Por esta razón, es importante conocer los posibles riesgos asociados a esta costumbre cotidiana.

Qué le pasa a tu cabello si lo amarras todos los días

Amarrar el cabello todos los días puede provocar varios efectos negativos en la salud capilar y en el cuero cabelludo:

• Debilitamiento y quiebre: Sujetar el cabello de forma constante y con fuerza puede causar que los tallos capilares se debiliten y se rompan, especialmente en las zonas donde la liga o accesorio hace presión.
• Alopecia por tracción: Recoger el cabello de manera apretada y frecuente puede generar pérdida de cabello en la línea frontal o en las áreas sometidas a tensión, una condición conocida como alopecia por tracción.
• Dolor o molestias en el cuero cabelludo: La tensión continua puede generar incomodidad, sensibilidad o dolor en el cuero cabelludo.
• Puntas abiertas y encrespamiento: El roce repetido con los accesorios puede favorecer la aparición de puntas abiertas y aumentar el frizz.
• Restricción del crecimiento saludable: Mantener el cabello siempre recogido puede dificultar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y afectar el crecimiento sano del pelo.

Cuidados diarios para tener para un cabello bonito

Para mantener un cabello saludable y con buen aspecto, es recomendable seguir estos cuidados diarios:

• Lavar con productos adecuados: Utilizar un champú y acondicionador adaptados al tipo de cabello (seco, graso, normal o teñido) y evitar el uso excesivo de productos agresivos.
• No lavar en exceso: Lavar el cabello solo las veces necesarias ayuda a preservar los aceites naturales que lo protegen.
• Desenredar suavemente: Peinar el cabello comenzando por las puntas y avanzando hacia la raíz, usando un peine de dientes anchos o un cepillo adecuado para evitar quiebres.
• Hidratar regularmente: Aplicar acondicionador después del lavado y, si es necesario, usar mascarillas hidratantes una vez por semana.
• Proteger del calor: Reducir la frecuencia del uso de secadoras, planchas o rizadores, y aplicar protectores térmicos antes de utilizar herramientas de calor.
• Evitar peinados muy apretados: No sujetar el cabello con demasiada tensión para prevenir el quiebre y la caída por tracción.
• No frotar con fuerza al secar: Secar suavemente con una toalla, presionando sin frotar, para minimizar el daño.
• Cortar las puntas regularmente: Recortar el cabello cada cierto tiempo ayuda a eliminar puntas abiertas y mantenerlo sano.
• Proteger del sol y la contaminación: Usar gorros, sombreros o productos con filtro UV cuando se está expuesto al sol por períodos prolongados.
• Alimentación equilibrada: Mantener una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales favorece la salud capilar desde el interior.

Estos hábitos contribuyen a mantener el cabello fuerte, brillante y con buena apariencia.

Tocarse el cabello durante una conversación es un gesto frecuente que forma parte del lenguaje no verbal.

Este movimiento, a menudo inconsciente, ha captado el interés de psicólogos y especialistas en comunicación por su capacidad para reflejar emociones, estados de ánimo y actitudes.

Analizar el significado de tocarse el cabello permite comprender mejor las dinámicas interpersonales y descifrar aspectos sutiles de la personalidad o el contexto emocional de quien lo realiza.

Qué significa que una persona se toque mucho el cabello mientras habla

Que una persona se toque mucho el cabello mientras habla puede tener diferentes interpretaciones según el contexto y el lenguaje corporal general.

De acuerdo con información de Heatline, algunos especialistas en comunicación y psicología señalan que este gesto puede estar relacionado con los siguientes significados:

• Nerviosismo o ansiedad: Tocarse el cabello puede ser una respuesta inconsciente ante situaciones que generan incomodidad, estrés o inseguridad.
• Búsqueda de auto-confianza: Algunas personas adoptan este gesto como una forma de tranquilizarse a sí mismas durante una conversación.
• Hábito o costumbre: En ciertos casos, se trata simplemente de un hábito repetitivo sin un significado emocional específico.
• Coquetería o interés: En determinados contextos, especialmente en interacciones sociales o de atracción, tocarse el cabello puede interpretarse como una señal de interés o coqueteo.
• Aburrimiento o distracción: También puede indicar falta de atención o concentración en la conversación.

Qué dice de las personas el color de su cabello segun la psicologia

Según la psicología y diversos estudios sobre percepción social, el color del cabello puede influir en la manera en que las personas son vistas por los demás, aunque no determina rasgos de personalidad de manera objetiva.

Las asociaciones más comunes, basadas en estereotipos culturales, incluyen:

• Cabello rubio: A menudo se asocia con juventud, simpatía y accesibilidad. En algunos contextos, existe el estereotipo de que las personas rubias son menos serias o intelectuales, aunque estas percepciones carecen de fundamento científico.
• Cabello castaño: Suele relacionarse con estabilidad, seriedad y confiabilidad. Se percibe como un color “neutral” y equilibrado.
• Cabello negro: Puede asociarse con fuerza, misterio y sofisticación. También se vincula a la formalidad y el profesionalismo.
• Cabello pelirrojo: Está rodeado de atributos de originalidad, creatividad y pasión. En algunas culturas, puede despertar curiosidad o llamar la atención.
• Cabello teñido o de colores poco convencionales: Se interpreta como una señal de individualidad, rebeldía o deseo de destacar. Puede reflejar creatividad y apertura al cambio.

Estas asociaciones responden a construcciones sociales y culturales, no a características psicológicas inherentes. La percepción sobre el color del cabello varía según el país, la época y los medios de comunicación.

Desde hace miles de años, el aloe vera ha sido valorado como un recurso esencial en la medicina tradicional y el cuidado personal. Hoy, su presencia en productos para el cabello cobra nueva relevancia gracias al respaldo de investigaciones científicas y la recomendación de profesionales de la salud.

Laboratorios y farmacias de distintos países registran un aumento sostenido en la demanda de fórmulas con este ingrediente, destacadas por sus propiedades hidratantes, calmantes y reparadoras. Como señala The Guardian, la popularidad del aloe vera se apoya tanto en su larga tradición de uso como en la evidencia clínica que confirma su efectividad para mejorar la salud capilar.

Cómo ayuda el aloe vera a que el pelo esté más saludable

El poder del aloe vera sobre el cabello ha sido analizado por expertos del sector farmacéutico y dermatológico. Andrés Chico, farmacéutico y especialista en dermofarmacia, explicó a Telva que este ingrediente aporta beneficios concretos a la fibra capilar.

Chico detalló que el aloe regula la cutícula, permitiendo que la superficie del pelo se mantenga uniforme. De este modo, la luz se refleja mejor y el cabello adquiere un brillo visible y un aspecto más saludable. “El aloe vera destaca por su capacidad para hidratar y calmar el cuero cabelludo, gracias a la presencia de polisacáridos, aminoácidos y minerales, que ayudan a mantener el equilibrio cutáneo y disminuyen molestias asociadas a la sequedad o sensibilidad”, sostuvo Chico.

La comunidad científica respalda estos efectos. Un informe sobre aplicaciones dermatológicas publicado por Harvard Medical School subraya que el gel de aloe vera contiene un 99% de agua y una variedad de compuestos activos, como el glucomanano, que recubre la piel y ayuda a modular la respuesta inflamatoria.

Así, el aloe facilita la retención de la humedad y ofrece una hidratación intensa, lo que resulta fundamental para preservar la integridad de la fibra capilar. De acuerdo con Chico, integrar aloe vera en productos capilares correctamente formulados mejora tanto la eficacia como la estabilidad del ingrediente. Las fórmulas más recomendadas combinan aloe con tensioactivos suaves, glicerina vegetal y reguladores de pH como el ácido cítrico.

El uso del gel puro extraído directamente de la planta, en cambio, no garantiza los mismos resultados y expone a riesgos de alergia o contaminación, según advirtió Chico. Por este motivo, los especialistas recomiendan emplear solamente productos etiquetados y testados en laboratorio, que aseguren seguridad y eficacia.

Quién es Andrés Chico

Andrés Chico es farmacéutico y especialista en dermofarmacia, con amplia experiencia en el análisis y divulgación sobre ingredientes activos aplicados a la cosmética y la salud capilar. Ha colaborado con medios como Telva y asesora sobre formulación de productos para el cuidado de la piel y el cabello.

Chico se ha consolidado como una voz de referencia en la explicación científica de los mecanismos de acción del aloe vera, enfatizando la importancia de la formulación profesional para potenciar beneficios y evitar riesgos.

En su análisis, Chico indicó que el aloe vera puede utilizarse en distintos tipos de cabello y piel, aunque sus efectos se perciben con mayor claridad en cabellos secos, dañados, finos o rizados. “El aloe puro tiene interés cosmético, pero su eficacia y estabilidad mejoran cuando se integra en un producto capilar correctamente formulado”, puntualizó.

Además, recomendó realizar pruebas de tolerancia sobre una pequeña zona de piel en personas con antecedentes de sensibilidad o reacciones cutáneas.

Otros beneficios del aloe vera para la salud

El reconocimiento del aloe vera abarca mucho más que el ámbito capilar. Según la Harvard Medical School, esta planta contiene vitaminas A, C y E, polisacáridos, aminoácidos y minerales, nutrientes que favorecen la regeneración celular y ayudan a modular la respuesta inflamatoria. Considerada por los antiguos egipcios como la “planta de la inmortalidad”, el aloe ha sido empleada durante siglos en medicina y cosmética natural.

La literatura científica internacional describe sus propiedades regeneradoras, antiinflamatorias e hidratantes tanto en la piel como en el cuero cabelludo, y su uso clínico sigue expandiéndose en fórmulas dermatológicas.

La integración del aloe vera con ingredientes como proteínas vegetales y glicerina revitaliza el cabello apagado, potencia la hidratación y aporta ligereza y una apariencia saludable desde las primeras aplicaciones. Informes de The Guardian y Telva señalan que estos productos resultan especialmente útiles para personas que enfrentan irritaciones, sequedad o exposición frecuente a contaminantes y lavados reiterados.

El interés científico por el aloe vera crece a medida que se publican nuevos estudios que ratifican su seguridad y eficacia en fórmulas cosméticas y dermatológicas. Los expertos aconsejan apostar por productos testados y adecuadamente formulados para aprovechar al máximo sus cualidades y minimizar riesgos.

La consulta sobre la frecuencia adecuada en que se debe lavar el cabello es una constante en los consultorios dermatológicos y entre quienes buscan mejorar su rutina de cuidado personal.

El consenso principal de expertos internacionales es que no existe una regla universal válida para todos: factores como el tipo de pelo, el entorno, los hábitos y hasta el uso de productos determinan la necesidad de cada persona.

Especialistas advierten sobre los riesgos de seguir tendencias sin considerar la naturaleza propia del cabello. Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), cada individuo debe ajustar la rutina de lavado a través de la observación directa: “Surge por prueba y error”, aconsejan desde la institución.

El tipo de fibra capilar es determinante. Los cabellos grasos, tal como señala la AAD, suelen requerir lavados más frecuentes, incluso diarios en algunos casos, para evitar la acumulación de sebo y suciedad. En cambio, quienes tienen el pelo seco, rizado o texturizado pueden espaciar la limpieza entre cuatro y siete días, ya que estos tipos de cabello son más propensos a la resequedad y a la rotura si se lavan en exceso.

La dermatóloga Elisabet Jubert, citada por Dermatologia Girona, explica que los factores ambientales influyen de manera significativa: la humedad, la polución ambiental y la actividad física intensa pueden aumentar la necesidad de lavado, sobre todo en quienes transpiran mucho o viven en zonas urbanas con alto nivel de contaminantes. En estos casos, un ajuste temporal de la frecuencia es recomendable.

El entorno y los hábitos cotidianos, como el uso de productos para peinar, también inciden en la frecuencia ideal. La acumulación de residuos provenientes de geles, espumas o lacas puede requerir lavados adicionales para evitar la obstrucción de los folículos y la pérdida de brillo.

En relación con los productos, la elección de un shampoo adecuado es central. Según los expertos, es recomendable usar productos sin sulfatos ni surfactantes agresivos para quienes lavan su cabello varias veces a la semana. Esto ayuda a mantener la hidratación y protege la barrera lipídica del cuero cabelludo.

Otra alternativa que gana adeptos es el método co-wash, que consiste en lavar solo con acondicionador. Este sistema resulta útil para quienes tienen el cabello muy seco o rizado, ayudando a conservar la hidratación natural y la flexibilidad. Sin embargo, no todos los cabellos responden igual, por lo que se recomienda iniciar con precaución y observar los resultados.

Los que fueron previamente tratados químicamente, como procesos de decoloración o alisados, requieren cuidados especiales. La AAD recomienda espaciar los lavados para reducir el deterioro de la fibra capilar.

Además, los shampoos matizadores, indicados para cabellos teñidos, deben usarse conforme a las instrucciones profesionales para evitar alteraciones de color y daños adicionales.

El corte del cabello también tiene su impacto en la rutina de higiene. El estilista Luke Hersheson, consultado por British Vogue, sugiere que un corte profesional puede facilitar el peinado y aportar volumen, lo que a su vez puede disminuir la necesidad de lavados frecuentes.

La aplicación de acondicionador tras cada lavado se destaca como un paso fundamental para mejorar el desenredo y aportar brillo. No obstante, quienes tienen cabello fino o tendencia a la oleosidad deben hacerlo con moderación para evitar el efecto apelmazado.

El monitoreo de señales de alerta, como la presencia de caspa, picazón, rotura o pérdida inusual de cabello, es esencial. Estas manifestaciones pueden indicar la necesidad de consultar a un dermatólogo para ajustar la rutina o productos más apropiados.

Los expertos internacionales coinciden en que la mejor frecuencia para lavar el cabello es la que responde a las necesidades individuales y a los cambios del entorno. La flexibilidad y la observación atenta de las respuestas del cuero cabelludo y la fibra capilar son las claves para una melena saludable.

La baba de nopal, reconocida por sus propiedades hidratantes y regeneradoras, ha encontrado un lugar destacado en el cuidado capilar.

Utilizada en mascarillas, esta sustancia natural contribuye a restaurar la vitalidad del cabello seco y dañado, aportando nutrientes esenciales y mejorando su apariencia.

Su uso ofrece una alternativa sencilla y accesible para quienes buscan fortalecer, hidratar y proteger el cabello de manera natural.

Cuáles son los beneficios de una mascarilla capilar de baba de nopal para la salud del cabello

Una mascarilla capilar elaborada con baba de nopal ofrece varios beneficios para la salud del cabello, especialmente en casos de sequedad, daño o maltrato. Entre sus principales ventajas se encuentran:

• Hidratación profunda: Los mucílagos presentes en la baba de nopal retienen la humedad, ayudando a mantener el cabello hidratado y suave.
• Reparación de puntas dañadas: Sus compuestos favorecen la regeneración de la fibra capilar, lo que contribuye a mejorar la apariencia de las puntas abiertas y quebradizas.
• Brillo y suavidad: Su aplicación regular aporta luminosidad y una textura más sedosa al cabello.
• Reducción del frizz: Al hidratar y sellar la cutícula, ayuda a controlar el encrespamiento y facilita el peinado.
• Fortalecimiento del cabello: Los nutrientes del nopal, como vitaminas, minerales y antioxidantes, fortalecen la estructura capilar y reducen la caída.
• Efecto calmante en el cuero cabelludo: Puede aliviar la irritación o sequedad del cuero cabelludo, promoviendo un entorno saludable para el crecimiento del cabello.

Cómo hacer una mascarilla capilar con baba de nopal para el cabello seco y dañado

Para preparar una mascarilla capilar con baba de nopal destinada a hidratar y reparar el cabello seco y dañado, sigue estos pasos:

Ingredientes:

• 1 o 2 pencas de nopal frescas (dependiendo del largo del cabello)
• 1 cucharada de aceite de oliva (opcional, para potenciar la hidratación)
• 1 cucharada de miel (opcional, para aportar suavidad y brillo)

Preparación:

1. Lava y pela el nopal: Retira las espinas y la cáscara del nopal. Lava bien la pulpa.
2. Extrae la baba: Corta el nopal en cubos y colócalos en la licuadora. Licúa hasta obtener una mezcla viscosa y uniforme. Si lo prefieres, cuela la mezcla para obtener solo la baba.
3. Mezcla los ingredientes: Añade el aceite de oliva y la miel a la baba de nopal. Mezcla hasta integrar completamente.

Aplicación:

1. Lava tu cabello con shampoo y elimina el exceso de agua con una toalla.
2. Aplica la mascarilla de raíz a puntas, asegurando cubrir bien el cabello.
3. Masajea suavemente el cuero cabelludo y distribuye la mezcla con un peine de dientes anchos.
4. Coloca un gorro de baño o envuelve el cabello con una toalla.
5. Deja actuar durante 30 a 40 minutos.
6. Enjuaga con abundante agua tibia y lava nuevamente con shampoo si es necesario para eliminar residuos.

Frecuencia:

Utiliza la mascarilla una vez por semana para mantener el cabello hidratado, suave y protegido frente al daño.

Esta mascarilla aporta hidratación, ayuda a reparar la fibra capilar y devuelve el brillo al cabello seco y maltratado gracias a los mucílagos del nopal y las propiedades emolientes del aceite de oliva y la miel.

Estos beneficios hacen de la mascarilla de baba de nopal una opción natural para restaurar, proteger y mejorar el aspecto general del cabello seco o dañado.

Un nuevo gadget ha llegado al mundo del cuidado personal: un peine inteligente de 86 dólares que no solo cepilla cualquier tipo de cabello, sino que también proporciona masajes y aplica calor en el cuero cabelludo, mejorando la experiencia de peinado y bienestar diario.

Este dispositivo, con funciones avanzadas y un diseño atractivo, se posiciona como una alternativa innovadora dentro de los productos de higiene personal.

Características y funciones del peine inteligente

El peine inteligente de Xiaomi ha sido diseñado para ir mucho más allá del simple acto de peinarse. Su principal atractivo reside en la función de masaje, ya que cuenta con un pequeño motor y un sistema de 78 púas flexibles repartidas en el cabezal.

Estas púas giran en movimientos circulares que simulan la presión y el movimiento de los dedos, permitiendo sesiones de masaje de hasta 10 minutos gracias a una batería de 2.000 mAh.

El dispositivo ofrece seis modos de potencia ajustables para diferentes tipos de masaje y necesidades del usuario. Entre las opciones más destacadas se encuentran:

• Suave: ideal para cueros cabelludos sensibles o frágiles.
• Relájate: pensado para un masaje calmado y enriquecedor.
• Vitalidad: enfocado en mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo.

Además, el peine incorpora una tecnología de infusión térmica de grafeno que permite generar calor, facilitando la absorción de la grasa y proporcionando un aspecto más limpio y menos oleoso al cabello. Dispone también de un depósito de 3 ml para añadir aceites capilares o productos similares, que se distribuyen de manera uniforme gracias a unas púas de metal ubicadas en el centro del peine.

Diseño, materiales y precio del gadget capilar

A nivel estético, el peine inteligente presenta acabados de alta calidad y un diseño minimalista, disponible en varios colores como rojo intenso, lavanda y blanco. Sus dimensiones compactas (215 x 87 x 51 mm) y peso ligero (280 gramos) lo hacen práctico para el uso diario, mientras que su resistencia al agua IPX7 permite enjuagar el cabezal sin inconvenientes.

En cuanto al precio, este innovador gadget se comercializa actualmente en China a un valor de 599 yuanes, equivalentes a unos 86 dólares o 72 euros al cambio. De manera promocional, se ofrece a 509 yuanes (aproximadamente 72 dólares o 61 euros).

La propuesta representa una opción interesante para quienes buscan sumar tecnología y bienestar a su rutina de cuidado personal, combinando masaje, calor y distribución de productos en un solo accesorio.

Principales mejoras de la actualización Bluetooth en Xiaomi

La empresa en cuestión ha lanzado una nueva actualización destinada a optimizar la experiencia de sus usuarios, enfocándose especialmente en la mejora del funcionamiento del Bluetooth. Esta actualización se extiende a todos los dispositivos de la marca que utilicen tanto HyperOS —en cualquiera de sus versiones— como MIUI, ampliando el alcance más allá de las actualizaciones convencionales vinculadas a un único sistema operativo.

A diferencia de otros parches limitados a versiones específicas, esta actualización es independiente del sistema operativo principal y se centra exclusivamente en el módulo Bluetooth, permitiendo su distribución a un mayor número de modelos y beneficiando a una base de usuarios más amplia.

La actualización introduce seis funciones clave diseñadas para perfeccionar la experiencia inalámbrica, que incluyen:

• Soporte ampliado para auriculares: Se ha incrementado la compatibilidad con nuevos modelos de auriculares, facilitando el emparejamiento con dispositivos de audio de última generación y mejorando la calidad sonora, reduciendo retardos y problemas de sincronización.
• Reconocimiento avanzado de accesorios de terceros: Ahora, los dispositivos de la empresa de celulares identifican y utilizan de manera más eficiente productos inalámbricos de otras marcas, simplificando el emparejamiento y garantizando un funcionamiento más fluido en entornos con variedad de dispositivos.
• Compatibilidad extendida con dispositivos Bluetooth: La actualización no solo beneficia a los auriculares, sino también a altavoces, pulseras inteligentes, equipos deportivos y otros accesorios Bluetooth, asegurando conexiones más estables y continuas.

• Mejora del marco de servicio (service framework): Se han optimizado los procesos internos para mantener las conexiones activas y estables, disminuyendo caídas y desconexiones inesperadas que antes afectaban la experiencia de uso.
• Protocolos de conexión actualizados: Los protocolos de emparejamiento han sido revisados para agilizar y reforzar la conexión inicial y la reconexión entre el móvil y cualquier dispositivo Bluetooth, minimizando errores y ahorrando tiempo al usuario.
• Gestión energética mejorada: Se ha optimizado el consumo energético relacionado con el uso del Bluetooth, lo que impacta positivamente en la autonomía de la batería gracias a conexiones más eficientes y menos procesos de búsqueda o reconexión.

La mascarilla de huevo y aceite de oliva se consolida como una alternativa natural para quienes desean revitalizar el cabello dañado por la rutina diaria. Es una mezcla casera que permite restaurar la fuerza y el brillo sin recurrir a productos industriales.

¿Por qué elegir huevo y aceite de oliva?

Ambos ingredientes se emplean de forma tradicional en tratamientos capilares por su capacidad para reparar fibras debilitadas y aportar suavidad.

El huevo, fuente de proteínas, hierro y vitaminas como la A, B5, B12, D y E, ayuda a fortalecer desde la raíz y mejorar la apariencia general del pelo. Mientras que, el aceite de oliva, por su parte, destaca como hidratante y protector natural.

Su aporte de grasas saludables y minerales facilita que el pelo recupere flexibilidad y brillo, atributos claves para combatir resequedad, puntas abiertas y daños causados por herramientas de calor o tintes.

Paso a paso para preparar la mascarilla

Para aprovechar al máximo las propiedades de la mascarilla se recomienda seguir estos pasos:

• Batir un huevo en un recipiente limpio.
• Añadir una cantidad adecuada de aceite de oliva y mezclar hasta lograr una textura homogénea.
• Aplicar la mezcla sobre el cabello limpio y húmedo, desde la raíz hasta las puntas.
• Dejar actuar durante al menos 20 minutos.
• Enjuagar con abundante agua y lavar con champú suave.

Beneficios destacados

• Reparación profunda: La sinergia de huevo y aceite de oliva promueve la regeneración de las fibras capilares.
• Hidratación y brillo: El aceite suaviza la melena, devolviendo su luminosidad original.
• Fortalecimiento: Las proteínas y vitaminas del huevo refuerzan el cabello y previenen la quiebra.
• Protección frente a agentes externos: Ambos ingredientes ayudan a combatir los daños provocados por sol, contaminación o productos químicos.

Propiedades del huevo

El huevo es reconocido por ser:

• Rico en proteínas de alta calidad.
• Fuente de hierro, selenio y vitaminas A, B5, B12, D y E.
• Capaz de nutrir en profundidad y aportar elasticidad.

Propiedades del aceite de oliva

El aceite de oliva destaca por:

• Su contenido en ácidos grasos saludables.
• Aportar vitamina E y antioxidantes.
• Mejorar la hidratación y la flexibilidad del cabello.

Una rutina accesible y eficaz

Adoptar la mascarilla de huevo y aceite de oliva puede convertirse en parte habitual del cuidado personal. Su aplicación regular es una estrategia eficaz para mantener el cabello resistente y saludable, sin depender de productos comerciales y con la ventaja de ser una opción económica y natural.

Desde entonces, el británico ha sumado más de 800.000 seguidores en sus redes sociales y una gran cabellera, puesto que los Diablos Rojos siguen sin lograr una tendencia ganadora tan extensa.

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Precisamente, basándose en la promesa de Ilett, un creador de contenido bogotano, conocido como Nicofut, se hizo viral al publicar un video en el que se comprometió a no cortarse el cabello hasta que Millonarios salga de la crisis deportiva y gane cinco partidos al hilo.

En la grabación, el colombiano le preguntó a varios allegados, incluido su barbero, sobre la promesa que realizó, y la mayoría de respuestas que recibió fueron negativas: “Complicado”, fueron las palabras del estilista del bogotano.

Debido a que el video alcanzó una cifra considerable de vistas, en los comentarios algunos fanáticos de Millonarios se mostraron positivos con la posibilidad de que su tiempo sin un corte de cabello no se extienda tanto como en el caso del joven europeo.

Por otra parte, seguidores de otros clubes se burlaron de la situación que afronta el equipo Embajador en la actualidad, puesto que ha perdido los tres partidos disputados en la LigaBetplay en 2026.

“El barbero: ‘A este cliente no lo vuelvo a ver en mi vida‘“, ”No ha podido el United en Inglaterra, menos un club en Colombia; acá son bien inestables” o “Sin Hernán Torres se puede lograr; ojalá el técnico que llegue haga que la promesa se cumpla rápido”, fueron algunos de los comentarios al respecto.

Por lo pronto, el primer partido que jugará Millonarios tras el inicio del compromiso del creador de contenido será ante Independiente Medellín el domingo 1 de enero en El Campín.

Las derrotas del United hicieron viral a Frank Ilett

La historia de Frank Ilett se hizo viral en 2023 cuando decidió iniciar un reto personal vinculado al mal momento deportivo del club inglés. Ilett prometió no cortarse el cabello hasta que el equipo lograra una racha de cinco victorias consecutivas, un objetivo que, dada la inestabilidad del equipo, sigue sin registrarse.

La singularidad de la propuesta captó la atención de otros seguidores y medios británicos. Debido a que superó más de 365 días sin cortarse el cabello, Frank Ilett decidió transformar su acto en una campaña solidaria. El cabello que ha dejado crecer será donado a una organización que fabrica pelucas para niños con cáncer, y el movimiento se transformó en una iniciativa de recaudación de fondos. “Quiero que mi locura tenga un impacto positivo en la vida de los niños”, expresó Ilett en diálogo con The Little Princess Trust.

A través de su perfil en redes sociales, bajo el nombre The United Strand, Ilett ha documentado cada etapa del reto, generando una comunidad que se expandió fuera del mundo digital, y según FourFourTwo, atrajo la atención de marcas deportivas y periodistas. El propio club Manchester United reconoció públicamente la campaña y alentó la participación de la afición en retos similares.

Durante el proceso, Ilett sufrió un incidente de agresión en las inmediaciones de Old Trafford, hecho que fue reportado por la BBC. A pesar de ese episodio, Frank Ilett mantuvo el enfoque en el propósito solidario de su reto, puesto que hay un sector de la hinchada de los Diablos Rojos que lo acusan de tener mala suerte y afectar con ello al club.

Con la búsqueda de alternativas para el cuidado capilar, la mascarilla de maicena se presenta como una opción casera para quienes desean un cabello más liso y libre de frizz.

Este remedio, favorecido en rutinas de belleza natural, suma popularidad en redes sociales por su simplicidad y resultados visibles.

El interés en métodos alternativos, como la aplicación de ingredientes de cocina en el cabello, ha crecido en los últimos años, sobre todo entre personas que buscan evitar productos químicos agresivos.

Beneficios de la maicena para el cabello

La maicena, conocida también como almidón de maíz, se utiliza tradicionalmente en la gastronomía, pero ha encontrado un lugar en el autocuidado.

Este ingrediente cuenta con propiedades que ayudan a sellar la humedad en la fibra capilar, lo que puede reducir la aparición de frizz.

La maicena crea una capa protectora sobre el cabello, lo que contribuye a suavizar la textura y facilita el peinado. Además, su uso puede generar una apariencia más lisa, ya que controla el volumen y aporta brillo.

Receta de mascarilla de maicena para alisar y eliminar el frizz

Para preparar una mascarilla de maicena con efecto alisante y antifrizz, se requiere lo siguiente:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de maicena
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de aceite de coco (opcional, para mayor hidratación)
• 1 cucharada de acondicionador sin siliconas

Preparación y aplicación:

1. Mezclar la maicena con el agua fría en un recipiente hasta disolver completamente.
2. Calentar la mezcla a fuego bajo, removiendo constantemente hasta obtener una textura cremosa.
3. Retirar del fuego, dejar enfriar y añadir el aceite de coco y el acondicionador. Integrar bien todos los ingredientes.
4. Aplicar la mezcla en el cabello limpio y húmedo, distribuyendo desde la raíz hasta las puntas.
5. Cubrir el cabello con una gorra de baño y dejar actuar durante 30 minutos.
6. Enjuagar con abundante agua tibia y peinar como de costumbre.

Este procedimiento puede realizarse una vez por semana para observar cambios en la textura capilar y el control del frizz.

La mascarilla de maicena no sustituye tratamientos médicos o dermatológicos. Ante cualquier reacción adversa, se recomienda suspender su uso y consultar a un profesional de la salud.

El uso adecuado del aceite de coco como tratamiento previo al lavado puede cambiar la salud y el aspecto del cabello de manera significativa.

Aplicar este ingrediente natural antes del shampoo, y no después, permite aprovechar al máximo sus propiedades sin sobrecargar la melena.

¿Por qué aplicar aceite de coco antes del lavado?

La aplicación previa del aceite de coco virgen, orgánico y prensado en frío ayuda a proteger la fibra capilar frente a los efectos agresivos del shampoo. Dicho método reduce el daño y la deshidratación que suelen producir los productos de higiene, manteniendo la hidratación natural y la estructura del pelo.

El secreto radica en la capacidad del aceite para ser absorbido en profundidad cuando se deja actuar antes del lavado. De este modo, el cabello retiene los nutrientes esenciales, logrando mayor suavidad y brillo tras el enjuague.

Desventajas de usarlo como producto final

Utilizar el aceite de coco como toque final después del lavado es uno de los errores más comunes, pues es una práctica que tiende a saturar la melena, volviéndola pesada y con un aspecto graso, lejos del resultado saludable que se buscan.

Solo pequeñas cantidades pueden ser útiles tras el lavado en cabelleras muy secas o rizadas, pero el uso generalizado como producto final no se recomienda.

¿Cómo se debe aplicar el aceite de coco antes del shampoo?

• Tomar una pequeña cantidad, similar al tamaño de una moneda.
• Calentar el aceite entre las manos y distribuirlo de medios a puntas sobre el cabello seco.
• Evitar la raíz si se tiene el pelo fino o con tendencia grasa.
• Si el cabello es seco o rizado, se puede aplicar un poco en el cuero cabelludo.
• Dividir el cabello en mechones para asegurar una aplicación uniforme.
• Lavar con shampoo una o dos veces para eliminar los residuos y evitar el efecto grasoso.

El procedimiento permite que el cabello absorba solo el aceite necesario, resultando en una melena suelta, brillante y saludable.

¿Por qué el aceite de coco es tan efectivo?

El alto contenido de ácidos grasos de cadena media, especialmente el ácido láurico, le otorga al aceite de coco la capacidad de penetrar el tallo capilar, a diferencia de otros aceites que solo recubren la superficie.

La penetración profunda ayuda a evitar la pérdida de proteínas, factor clave en el daño y la fragilidad capilar.

Beneficios generales del aceite de coco

En los beneficios más destacados del aceite de coco para el cabello se incluyen:

• Nutrición profunda y reparación de la fibra capilar.
• Protección frente a daños causados por el lavado frecuente.
• Reducción de la sequedad y el encrespamiento.
• Reparación de puntas abiertas.
• Estimulación del crecimiento saludable.
• Aporte de brillo y suavidad, sin dejar sensación pesada.
• Fácil acceso y versatilidad, ya que puede encontrarse en distintas presentaciones.

Claves para un cabello más sano

El uso del aceite de coco como prelavado optimiza cualquier rutina capilar. Cuando el método se realiza correctamente, contribuye a que la melena luzca ligera y saludable, evitando el exceso de grasa y potenciando la hidratación natural.

De esa forma, se transforma en un aliado indispensable para distintos tipos de cabello, especialmente los más secos, ásperos o dañados.

A la vez profundamente personal y sometido a escrutinio público, el pelo se sitúa en el límite entre la biología y la identidad. Pocos atributos están tan ligados a la cultura, la belleza y la expresión como los mechones que enmarcan nuestros rostros y cubren nuestra piel.

Tenemos cerca de 100.000 folículos pilosos en el cuero cabelludo y muchos más en todo el cuerpo, explica Maksim Plikus, biólogo celular de la Universidad de California, campus Irvine. Cada uno de ellos es como una impresora 3D, en donde crece un mechón de pelo y el pigmento que le da color.

Estos mechones están formados principalmente por queratina, una proteína resistente que también se encuentra en las uñas. Pero son mucho más que materia muerta: el pelo es una maravilla de la biología, un sensor para el cerebro y un archivo de secretos corporales.

Hemos preguntado a los expertos lo que todo el mundo debería saber sobre el pelo.

El pelo te protege

Según Ralf Paus, dermatólogo de la Universidad de Miami, en el interior de los folículos pilosos hay un zoológico microbiano repleto de bacterias, virus y hongos. Aunque hayas oído hablar del microbioma intestinal, también tienes un microbioma capilar, que aleja a los gérmenes nocivos y reduce el riesgo de infecciones. Según Paus, los microbios del interior de los folículos pilosos pueden incluso ayudar a que crezca el pelo y a mejorar su color.

Cuando te haces rasguños, cortes u otras heridas leves, el pelo también ayuda a curar estas heridas. En concreto, el organismo moviliza células madre del interior de los folículos pilosos para que migren a la herida y se transformen en nuevas células cutáneas, explica Plikus. “Cuando la herida se cura, las células madre vuelven a su trabajo diario de hacer crecer el pelo”, añadió.

Es una antena

Los folículos pilosos son como detectores de movimiento para el cerebro, envueltos en terminaciones nerviosas que se activan al menor roce o brisa, explica Angela Christiano, genetista molecular que estudia los trastornos capilares en la Universidad de Columbia. Por ejemplo, si un insecto se acerca a los ojos, las pestañas lo detectan y, por reflejo, parpadean.

La piel peluda tiene nervios que alimentan los centros emocionales del cerebro, por eso una caricia suave o que alguien te acaricie el pelo puede resultar agradable. Por el contrario, depilarse las cejas con pinzas o con cera es bastante doloroso, ya que se arranca el pelo del folículo, mientras que el afeitado solo se siente levemente, ya que el pelo se corta por encima de la superficie de la piel.

De manera sorprendente, los folículos pilosos también contienen receptores de olor y sabor amargo que parecen influir en el crecimiento del vello, según Paus. Los primeros datos sugieren que ciertas fragancias parecen estimular el crecimiento del pelo, mientras que otras podrían inhibirlo, aunque es necesario seguir investigando.

Los folículos pilosos también miden el tiempo. Tienen un reloj interno, como el del cerebro, que ayuda a que el pelo crezca, se debilite, descanse y se caiga en un ciclo que se repite, explica Luis Garza, dermatólogo de la escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Quizá por eso el vello tiende a crecer más deprisa por la mañana que por la tarde (y por eso apenas hay diferencia entre afeitarse por la noche o al día siguiente). En el futuro, los expertos creen que unas pocas muestras de pelo pueden ser todo lo que se necesita para controlar ciertos trastornos del sueño, ya que los genes del reloj dentro de los folículos están sincronizados con el reloj de 24 horas de tu cuerpo.

Señala cuando algo está mal

El pelo es el segundo tejido de crecimiento más rápido del cuerpo. (La médula ósea es el primero). Puede servir como archivo no oficial de tu salud, dijo Antonella Tosti, dermatóloga de la Universidad de Miami. De hecho, un centímetro de pelo recoge casi un mes de datos biológicos, por lo que los médicos pueden analizar el cabello para detectar el consumo de drogas, intoxicaciones, estrés crónico e incluso la adherencia a la medicación.

“Los folículos pilosos son básicamente como pequeños riñones”, explica Paus. “Estos folículos pilosos aspiran compuestos tóxicos y los depositan en el tallo de tu pelo muerto”.

Sin embargo, mantener este ritmo de crecimiento requiere mucha energía. Por eso, la caída rápida del cabello suele ser señal de enfermedad o estrés, explica Christiano. Las deficiencias de nutrientes, la disfunción tiroidea y las fiebres altas pueden provocar una caída repentina del cabello, al igual que la pérdida súbita de peso, el parto y las intervenciones quirúrgicas importantes. “Cuando ocurre, puede ser muy angustioso para los pacientes”, añade, pero el pelo suele volver a crecer en un plazo de tres a seis meses.

Algunos expertos creen que cuando el cuerpo está enfermo o tenso, interrumpe procesos menos esenciales, como el crecimiento y mantenimiento del cabello, para redirigir los nutrientes y la energía a otras partes del cuerpo.

Aun así, es inevitable que se caiga algo de pelo: perdemos entre 50 y 100 mechones al día. Según Plikus, el pelo suele empezar como una pelusa de melocotón cuando se es joven, se vuelve más largo, oscuro y grueso a medida que crecemos y, con la vejez, se vuelve lacio, rebelde y más blanco.

“Lo damos por sentado porque lo vemos todos los días, pero desde el punto de vista científico, el pelo es impresionante, una auténtica maravilla de la ingeniería natural”, añadió.

*Simar Bajaj The New York Times

La elección del color de cabello va más allá de una cuestión estética, tal como lo señalan diversos estudios en psicología social muestran que el tono del cabello puede influir en la forma en que las personas son percibidas por quienes las rodean.

Rasgos como la confiabilidad, la creatividad o la simpatía suelen asociarse a diferentes colores, moldeando impresiones y expectativas en distintos ámbitos de la vida cotidiana, tal como señala un estudio publicado en la revista científica Frontiers in Psicology

Esta influencia, arraigada en estereotipos y experiencias culturales, puede afectar tanto las relaciones personales como profesionales, tal como te contamos aquí.

Por qué los tonos de cabello influyen en la percepción social

La psicología ha investigado cómo el color del cabello influye en la percepción social, encontrando que las personas suelen asociar ciertos rasgos de personalidad y atributos a cada tono, tanto por estereotipos culturales como por experiencias individuales.

A continuación, te damos un resumen de los hallazgos más relevantes:

Cabello rubio

Las personas rubias suelen percibirse como extrovertidas, carismáticas y optimistas. También se relaciona el rubio con juventud, energía y atractivo, aunque persisten algunos estereotipos que asocian este color con una supuesta menor inteligencia, especialmente en mujeres, debido a clichés populares.

Además, el rubio se asocia con accesibilidad y amabilidad, lo que puede facilitar las interacciones sociales.

Cabello castaño

El cabello castaño se asocia frecuentemente con confiabilidad, estabilidad y sensatez. Las personas con este color suelen considerarse trabajadoras, inteligentes y maduras.

Tienden a verse como figuras de apoyo y confianza dentro de grupos sociales o laborales.

Cabello pelirrojo

El rojo se vincula con la originalidad, creatividad y un espíritu independiente.

Las personas pelirrojas suelen ser percibidas como apasionadas, enérgicas y, en ocasiones, con un punto de rebeldía. También despiertan curiosidad y tienden a ser recordadas por su singularidad.

Cabello negro

El cabello negro se asocia con misterio, fuerza y elegancia. Quienes tienen este color frecuentemente se perciben como personas seguras de sí mismas, reflexivas y reservadas. Pueden proyectar una imagen de autoridad y profundidad emocional.

Canas

El cabello canoso incrementa la percepción de edad y reduce la percepción de atractivo en estudios experimentales, sin que ello afecte la valoración de estatus social o agresividad.

En hombres, las canas pueden asociarse con menor confiabilidad, mientras que en mujeres no se observa ese efecto de forma significativa. Las canas tienden a reforzar estereotipos ligados a la vejez y la experiencia.

Colores fantasía o no convencionales

Los cabellos teñidos en colores poco comunes (azul, rosa, verde, etc.) suelen asociarse con creatividad, audacia y deseo de destacar. Se percibe a estas personas como independientes y seguras de sí mismas, aunque pueden enfrentar prejuicios en entornos tradicionales o profesionales.

Cambiar el color del cabello puede influir en la confianza personal y en la forma de interactuar con los demás.

Muchas personas reportan sentirse más seguras o empoderadas tras modificar su color, especialmente si el tono elegido refleja su personalidad o estado de ánimo.

En los últimos años, las rutinas de belleza han retomado el baño de vinagre para el cabello como un método para conseguir brillo, suavidad y limpieza profunda.

La práctica ha sido heredada por generaciones anteriores, y poco a poco ha ganado la atención de las personas que buscan alternativas naturales y eficaces para el cuidado capilar.

¿Por qué elegir el vinagre para el cabello?

El uso del vinagre de manzana ofrece varios beneficios notables para el cabello. Entre los efectos más valorados se encuentra el cierre de la cutícula, lo que puede traducirse en mayor brillo y suavidad.

Además, ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo, un aspecto clave para mantener el cabello saludable y libre de molestias; esto gracias a su capacidad para eliminar restos de productos y;minerales acumulados por el uso de agua dura.

Otras personas que lo han puesto a prueba destacan que sus propiedades antifúngicas y antibacterianas pueden ayudar a combatir la caspa y otros problemas frecuentes del cuero cabelludo.

Precauciones y posibles efectos secundarios

Aunque los resultados pueden ser positivos, es necesario considerar ciertas advertencias antes de añadir su uso a la rutina personal. Principalmente, su olor fuerte puede resultar persistente y poco agradable para algunas personas, por lo que es recomendable enjuagar bien después de su uso.

Además, por su carácter ácido, puede resecar el cabello si se utiliza en exceso o sin diluir, por lo que se aconseja siempre mezclarlo con agua antes de aplicarlo.

En proporciones elevadas o en cueros cabelludos sensibles, puede provocar irritación. Por eso, es preferible hacer una prueba en una pequeña zona antes de usarlo regularmente.

¿Cómo aplicar el vinagre correctamente?

Acondicionador de enjuague

1. Diluir el vinagre en agua en proporción equivalente (una parte de vinagre y una de agua).
2. Aplicar la mezcla después de lavar el cabello, masajear suavemente y dejar actuar entre tres y cinco minutos.
3. Enjuagar abundantemente con agua.

Tratamiento intensivo

1. Para una limpieza profunda o con el objetivo de tratar la caspa, se debe dejar la mezcla de vinagre y agua entre 15 y 30 minutos.
2. Posteriormente, cubrir el cabello con una toalla o gorro durante el tiempo indicado y enjuagar bien al finalizar.

Enjuague rápido para brillo

1. Utilizar el vinagre diluido tras el lavado y dejarlo actuar de uno a dos minutos.
2. Enjuagar para eliminar cualquier resto.

El tiempo de exposición siempre debe ajustarse a la sensibilidad personal y al objetivo buscado. Si aparecen molestias, es importante suspender el uso y lavar bien el cabello. Sin embargo, el baño de vinagre puede convertirse en un aliado sencillo y accesible para mejorar el aspecto y la salud capilar.

Por lo tanto, gracias a su capacidad para disolver residuos y equilibrar el pH, el vinagre es utilizado en distintas aplicaciones, desde la limpieza doméstica hasta el cuidado personal.

Las mascarillas caseras a base de hueso de aguacate, combinadas con maicena o avena, se han popularizado como alternativas naturales para fortalecer y dar brillo al cabello.

Especialistas en cuidado capilar señalan que el hueso de aguacate contiene antioxidantes, aminoácidos y aceites que pueden favorecer la salud del cuero cabelludo y la fibra capilar.

Al mezclarlo con ingredientes como la maicena o la avena, se obtiene una mascarilla de textura cremosa y rica en nutrientes.

Ingredientes y materiales para preparar una mascarilla de hueso de aguacate para el cabello

• 1 hueso de aguacate (pepita)
• 1 taza de agua
• 1-2 cucharadas de fécula de maíz (maicena) o avena molida
• Opcional: aceite de aguacate, aceite de oliva o vitamina E

Preparación paso a paso

1. Lava y seca el hueso

El primer paso consiste en lavar bien el hueso de aguacate para eliminar cualquier resto de pulpa. Déjalo secar al aire durante uno o dos días. Este proceso ayuda a facilitar el rallado y a reducir la humedad.

2. Ralla el hueso

Retira la cáscara marrón del hueso. Con un rallador, ralla finamente el hueso hasta obtener virutas. Permite que repose unos minutos para que se oxide y adquiera un color naranja intenso.

3. Hierve la ralladura

Coloca la ralladura en una olla pequeña con una taza de agua. Hierve durante 10 a 15 minutos, hasta que el líquido tome un tono rojizo. Esto permite extraer los compuestos activos del hueso.

4. Licúa y cuela

Licúa la mezcla hervida para obtener una textura uniforme. Luego cuela para separar los sólidos y obtener un líquido limpio.

5. Espesa la mezcla

Devuelve el líquido colado a la olla y añade la maicena o la avena molida. Cocina a fuego bajo, removiendo constantemente, hasta que espese y tenga la consistencia de una crema o gel. Este paso es clave para lograr una mascarilla fácil de aplicar.

6. Enfría y añade extras

Deja enfriar la mascarilla. Si deseas potenciar sus efectos, añade unas gotas de aceite de aguacate, oliva o vitamina E, que aportan nutrición y brillo adicional al cabello.

Cómo aplicar la mascarilla casera de hueso de aguacate para el cabello

• Sobre cabello seco: Aplica la mascarilla desde la raíz hasta las puntas, cubriendo de manera uniforme. Deja actuar entre 20 y 30 minutos y enjuaga con agua tibia.
• Como tónico para canas: Usa el líquido colado antes de espesarlo y colócalo en un atomizador. Pulveriza sobre el cabello húmedo, deja actuar 30 minutos y enjuaga para realzar tonos cálidos.

Beneficios esperados de la mascarilla de hueso de aguacate para el cabello

Las mascarillas de hueso de aguacate con maicena o avena pueden aportar:

• Fortalecimiento de la fibra capilar
• Brillo inmediato y suavidad
• Reducción de la caída del cabello
• Mejora del aspecto de las canas

Especialistas recomiendan usar estas mascarillas una o dos veces por semana y alternar con otros tratamientos si se busca mantener el cabello saludable.

Para personas con cuero cabelludo sensible o antecedentes de alergias, se aconseja realizar una prueba en una pequeña zona antes de aplicar en todo el cabello.

Durante años, la conversación sobre el cuidado del cabello se centró casi exclusivamente en lo visible: el brillo, el color, la suavidad, el frizz o el corte. Hablamos de champú, mascarillas, aceites y tratamientos como si fuera una tela que solo necesita productos para verse bien. Sin embargo, hay una verdad básica que muchas veces queda relegada: el cabello nace del cuero cabelludo. Y si esa base no está sana, ningún producto externo va a compensarlo.

Como estilista profesional, he visto miles de cabelleras pasar por mis manos. Cabellos finos, gruesos, rizados, lisos, teñidos, naturales. Y en todos los casos, el estado del cuero cabelludo marca una diferencia real. No solo en cómo se ve el cabello, sino en cómo crece, cuánto dura fuerte y qué tan manejable es a lo largo del tiempo.

Es una necesidad. Y empieza por algo tan cotidiano como el lavado.

El cuero cabelludo no es cabello: es clave entender la diferencia

El primer error común es tratar el cuero cabelludo como si fuera cabello. No lo es. Es piel, con folículos pilosos, glándulas sebáceas, terminaciones nerviosas y circulación sanguínea. Tiene necesidades específicas y reacciona a los productos, a la temperatura del agua y a la forma en que lo tocamos.

Cuando solo nos enfocamos en “lavar el largo”, dejamos de lado la limpieza real. Esto puede provocar acumulación de sebo, restos de productos, células muertas y suciedad ambiental. Con el tiempo, esa acumulación interfiere con el crecimiento saludable del cabello y puede generar picazón, descamación, exceso de grasitud o caída.

Un cuero cabelludo limpio y equilibrado es un terreno fértil. Uno descuidado es un obstáculo constante.

La forma correcta de lavar el cuero cabelludo

Lavar el cabello no significa frotar con fuerza ni generar mucha espuma. Significa limpiar de manera consciente.

El champú debe aplicarse siempre sobre el cuero cabelludo, no sobre los largos. Los largos se limpian con el escurrido natural de la espuma al enjuagar. Colocar directamente en las puntas solo reseca y debilita la fibra capilar.

Antes de aplicar el producto, el cabello debe estar completamente mojado. El agua tibia ayuda a abrir ligeramente los poros y facilita la limpieza. El champú se coloca en pequeñas cantidades, distribuidas en distintas zonas de la cabeza, y se emulsiona con los dedos antes de comenzar el masaje.

Aquí aparece un punto clave: las yemas de los dedos, nunca las uñas. Las uñas pueden causar microlesiones que, aunque no se vean, inflaman el cuero cabelludo y alteran su equilibrio natural.

Los movimientos deben ser suaves, circulares y constantes. No se trata de rascar, sino de movilizar la piel. El objetivo es despegar la suciedad y estimular la circulación, no agredir.

En la mayoría de los casos, es recomendable un doble lavado. El primero elimina la suciedad superficial y el exceso de grasa. El segundo limpia en profundidad y permite que los activos del champú actúen correctamente.

La importancia de la exfoliación capilar

Así como exfoliamos la piel del rostro o del cuerpo, el cuero cabelludo también necesita eliminar células muertas. La exfoliación capilar es una práctica que todavía genera dudas, pero bien realizada tiene enormes beneficios.

Exfoliar ayuda a:

• Eliminar acumulación de productos.
• Regular la producción de sebo.
• Mejorar la oxigenación de los folículos.
• Preparar la piel para recibir tratamientos.
• Estimular el crecimiento saludable del cabello.

La exfoliación no debe hacerse todos los días. En general, una vez por semana o cada quince días es suficiente, dependiendo del tipo de cuero cabelludo. Los cueros cabelludos grasos suelen beneficiarse de una exfoliación más frecuente, mientras que los sensibles requieren más cuidado y productos suaves.

Existen exfoliantes físicos, con partículas finas, y exfoliantes químicos, que trabajan mediante ácidos suaves. En ambos casos, la aplicación debe ser delicada. Se coloca el producto en secciones, se masajea suavemente durante unos minutos y se enjuaga completamente antes del champú.

Nunca se debe exfoliar un cuero cabelludo irritado, con heridas, infecciones o descamación severa.

El masaje capilar: mucho más que relajación

El masaje suele asociarse al placer o al relax, pero sus beneficios van mucho más allá. Un masaje bien hecho estimula la circulación sanguínea, lo que mejora el aporte de nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos.

Esto puede traducirse en:

• Cabello más fuerte.
• Crecimiento más regular.
• Menor caída asociada a estrés o mala circulación.
• Sensación de bienestar general.

El masaje capilar puede realizarse durante el lavado, al aplicar tratamientos o incluso en seco. Lo importante es la técnica.

Los movimientos deben ser circulares, lentos y profundos, movilizando la piel sobre el cráneo. No se trata de deslizar los dedos sobre el cabello, sino de mover el cuero cabelludo en sí. Se puede empezar por la nuca, seguir por los laterales y terminar en la coronilla.

La presión debe ser firme pero cómoda. Un buen indicador es que el masaje no debe doler ni dejar sensible después.

Herramientas para el masaje capilar

En los últimos años, aparecieron muchas herramientas para masajes capilares. Algunas son realmente útiles; otras, innecesarias o mal utilizadas.

Los cepillos de silicona son una de las opciones más recomendadas. Sus cerdas suaves permiten masajear sin dañar la piel y ayudan a distribuir mejor el champú. Son ideales para personas que tienden a usar demasiada fuerza con los dedos.

Los masajeadores manuales de madera o resina también pueden ser útiles, siempre que se usen con suavidad y sobre el cuero cabelludo seco o con aceites específicos.

Las herramientas eléctricas o vibratorias deben usarse con precaución. No son para todos los tipos de cuero cabelludo y, en exceso, pueden generar irritación.

Independientemente de la herramienta, la clave es la moderación. El masaje capilar no necesita fuerza para ser efectivo.

Beneficios a largo plazo de cuidar el cuero cabelludo

Cuando el cuidado del cuero cabelludo se vuelve parte de la rutina, los resultados se notan con el tiempo. El cabello crece con mejor calidad, el frizz disminuye y muchos problemas comunes se reducen.

Además, las mascarillas, ampollas y lociones funcionan mejor cuando la piel está limpia, oxigenada y sin obstrucciones.

También hay un beneficio emocional. El masaje capilar reduce el estrés, mejora el descanso y genera una conexión más consciente con el propio cuerpo. Algo que, en un mundo acelerado, no es menor.

Cómo no debemos masajear el cuero cabelludo

Así como hay formas correctas de cuidar el cuero cabelludo, también hay errores frecuentes que conviene evitar.

No se debe masajear con las uñas. Esto puede provocar irritación, pequeñas heridas y desequilibrios en la piel.

No se debe frotar de manera agresiva ni rápida. El cuero cabelludo no necesita fricción excesiva. Más fuerza no significa mejores resultados.

No se debe masajear durante demasiado tiempo. Un masaje prolongado puede estimular en exceso las glándulas sebáceas y generar más grasa.

No se deben usar herramientas duras o con puntas filosas. El daño puede ser progresivo y silencioso.

Cuándo no masajear el cuero cabelludo

Hay momentos en los que el masaje capilar no es recomendable. Si el cuero cabelludo está inflamado, con dermatitis activa, infecciones, heridas, psoriasis en brote o caída severa de origen médico, el masaje puede empeorar la situación.

Tampoco es aconsejable masajear inmediatamente después de procedimientos químicos intensos, como decoloraciones o alisados, cuando la piel está más sensible.

En estos casos, lo mejor es consultar con un profesional antes de incorporar masajes o exfoliaciones a la rutina.

Cuidar la raíz para transformar el resultado

El cabello no empieza en las puntas ni termina en el brillo. Empieza en el cuero cabelludo. Entender esto cambia por completo la forma en que nos relacionamos con él.

Lavar bien, exfoliar cuando corresponde, masajear con conciencia y respetar los límites de la piel son gestos simples que, sostenidos en el tiempo, marcan una diferencia profunda.

Porque el verdadero cuidado capilar no es solo estético. Es salud. Y la salud, siempre, empieza desde la raíz.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Conservar el color vibrante y el brillo tras teñirse el cabello puede llevar a representarn un gran desafío para muchas mujeres, lo cual afecta no splo el efecto del color sino al bolsillo, pues requiere retoques constantes.

En este sentido, adoptar una rutina de cuidado específica permite prolongar la intensidad del tinte y retardar la pérdida de color.

De acuerdo con medios especializados como Vogue y Allure, la elección de productos adecuados, la protección frente al calor y la exposición solar, así como la frecuencia de los lavados, influyen directamente en la durabilidad del color.

Es por ello que incorporar hábitos sencillos a la rutina diaria puede marcar la diferencia en el aspecto y la salud del cabello teñido, tales como los que te contamos a continuación.

Consejos para que dure más el tinte en tu cabello

Algunos de los mejores consejos que puedes seguir para prolongar la duración del tinte en el cabello son los siguientes:

• Evitar lavar el cabello inmediatamente después de teñirlo. Esperar al menos 48 horas permite que el color se fije mejor.
• Usar agua fría o tibia en los lavados. El agua caliente contribuye a que el color se desvanezca más rápido.
• Elegir productos específicos para cabello teñido, como champús y acondicionadores sin sulfatos, que protegen y sellan el color.
• Reducir la frecuencia de los lavados. Lavar el cabello dos o tres veces por semana ayuda a mantener el color por más tiempo.
• Proteger el cabello del sol. La exposición solar directa puede desvanecer el tinte. Se recomienda usar sombreros o productos con filtro UV.
• Evitar herramientas de calor excesivo como planchas, secadores y rizadores, o usarlas con protectores térmicos.
• Hidratar el cabello regularmente con mascarillas o aceites, ya que el cabello seco pierde color con mayor facilidad.
• No abusar de productos con alcohol o químicos agresivos, como lacas y espumas, que aceleran la pérdida de color.
• Realizar retoques periódicos en las raíces según el crecimiento y el tipo de tinte utilizado.

Cómo prevenir el daño al cabello cuando usas tintes de manera regular

Para prevenir el daño en el cabello cuando se usan tintes de manera regular, también pueden tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Elegir tintes de calidad profesional y, en lo posible, sin amoníaco, para reducir la agresión a la fibra capilar.
• Realizar pruebas de sensibilidad antes de aplicar el producto para evitar reacciones adversas en el cuero cabelludo.
• No teñir sobre cabello dañado. Si el cabello está seco o quebradizo, es preferible fortalecerlo antes de aplicar cualquier tinte.
• Aplicar tratamientos hidratantes y reparadores antes y después de la coloración, como mascarillas o aceites nutritivos.
• Espaciar el tiempo entre aplicaciones para permitir la recuperación del cabello entre un tinte y otro.
• Evitar el uso de herramientas de calor excesivo como planchas y secadores, o emplearlas siempre con protectores térmicos.
• Utilizar champús y acondicionadores específicos para cabello teñido, que ayudan a mantener la hidratación y el color.
• Recortar las puntas con regularidad para eliminar las zonas más dañadas y favorecer un crecimiento saludable.
• Proteger el cabello del sol y del cloro usando sombreros o productos con filtro UV, y enjuagando el cabello tras nadar en piscinas.

Estas medidas ayudan a minimizar la resequedad, la fragilidad y la opacidad asociadas al uso frecuente de tintes.

El verano tiene reglas propias. El calor, la humedad, el sol y el mar cambian la manera en que vestimos y también cómo llevamos el pelo. No se trata solo de verse bien, sino de sentirse cómodo, fresco y auténtico.

Como estilista, lo veo todos los años: cuando suben las temperaturas, los clientes buscan cortes más livianos, peinados fáciles y estilos que funcionen incluso después de un chapuzón en el mar.

Esta temporada, las tendencias van en una dirección muy clara: menos rigidez, más naturalidad. El pelo se lleva con movimiento, textura real y sin estructuras forzadas. Los looks playeros ya no son “desprolijos” por descuido, sino relajados a propósito, pensados para acompañar la vida al aire libre.

Aquí, una mirada profesional sobre todo lo que es tendencia en cortes, peinados y looks de verano, tanto para mujeres como para hombres. Ideas reales, fáciles de adaptar y pensadas para disfrutar la playa sin pelearse con el espejo.

La filosofía del cabello en verano

Antes de hablar de cortes específicos, hay algo clave que siempre explico en el salón: el mejor look de verano es el que no exige esfuerzo constante.

El calor no combina con planchitas, secadores eternos ni productos pesados. Hoy la moda acompaña esta necesidad y propone estilos más orgánicos, que se acomoden solos, que se vean bien incluso con un poco de viento o humedad.

Las palabras que definen el verano son:

• Frescura
• Movimiento
• Textura natural
• Practicidad

Y eso se traduce directamente en cómo cortamos y peinamos el cabello.

Tendencias en cortes y peinados para mujeres

1. El bob playero: corto, fresco y con onda

El bob es, sin dudas, uno de los grandes protagonistas del verano. Se lleva a la altura de la mandíbula o apenas más largo, con líneas suaves y puntas descontracturadas. Nada de cortes rígidos o geométricos: el bob actual respira libertad.

Lo mejor de este corte es su versatilidad. Funciona con:

• Ondas naturales
• Textura despeinada
• Raya al medio o al costado

En la playa, se ve increíble cuando se deja secar al aire, con un poco de spray de sal marina. Es un corte que enmarca el rostro, estiliza el cuello y combina perfecto con looks livianos como vestidos sueltos, bikinis y camisas abiertas.

2. Long bob: el largo justo para el verano

Para quienes no quieren cortar demasiado, el long bob es la opción ideal. Llega a la altura de los hombros o apenas más abajo y se trabaja con capas largas y puntas livianas.

Es tendencia porque:

• No da calor
• Se puede atar fácilmente
• Mantiene movimiento sin volumen excesivo

En verano, se usa con ondas suaves, efecto “recién salida del mar”. Un peinado que no se nota peinado, pero se ve moderno y canchero.

3. El corte shag: actitud y frescura

El shag volvió hace algunas temporadas y este verano se consolida. Capas desiguales, volumen controlado y una estética relajada que funciona muy bien con el clima cálido.

El shag es ideal para mujeres que:

• Tienen pelo ondulado o con movimiento
• Buscan un look con personalidad
• Quieren un corte que se acomode solo

Con flequillo largo o cortina, el shag aporta un aire juvenil y fresco. En la playa, solo necesita un poco de crema liviana para definir textura.

4. Flequillos veraniegos

El flequillo también es tendencia en verano, pero no cualquier flequillo. Se llevan:

• Flequillos largos
• Flequillos abiertos
• Flequillos desfilados

La clave es que no sean pesados ni rectos, para evitar incomodidad con el calor y la humedad. Bien trabajados, aportan estilo sin exigir mantenimiento constante.

5. Peinados playeros femeninos

En cuanto a peinados, la comodidad manda. Los favoritos del verano son:

• Trenzas relajadas: Trenza clásica, espiga, trenzas laterales o combinadas. Mantienen el pelo controlado y resisten viento y sol. Cuanto más sueltas, mejor.
• Colas bajas desarmadas: Nada tirante. Se llevan con mechones sueltos y textura natural.
• Moños bajos informales: Perfectos para tardes largas de playa. Desarmados, sin rigidez, con un aire espontáneo.
• Pelo suelto con ondas naturales: El clásico look playero que nunca falla. Realzar lo natural es la consigna.

Tendencias en cortes y peinados para hombres

El cabello masculino también vive una transformación en verano. Atrás quedó la idea de cortes extremadamente prolijos. Hoy se busca naturalidad, frescura y movimiento, incluso en los estilos más cortos.

6. Largo medio con textura

Uno de los grandes protagonistas del verano masculino es el largo medio. Cabello que llega a las orejas o la nuca, trabajado con capas suaves y textura natural.

Este estilo funciona muy bien en la playa porque:

• Se acomoda solo
• Acepta el viento y la humedad
• Tiene un aire relajado y moderno

Ideal para hombres con pelo lacio u ondulado que quieren un look fresco sin rigidez.

7. Cortes cortos con parte superior texturizada

Los cortes cortos siguen vigentes, pero con un giro. Laterales más limpios y una parte superior con un poco más de largo, trabajada con tijera para lograr movimiento.

Nada de gel duro. Se peina con los dedos y productos livianos. Es práctico, fresco y muy versátil.

8. Buzz cut actualizado

El buzz cut es un aliado del verano, pero hoy se lleva con detalles:

• Degradados suaves
• Un poco más de largo arriba
• Transiciones naturales

Es ideal para quienes buscan cero mantenimiento y máxima frescura, especialmente para días de playa intensa.

9. Ondas naturales y efecto despeinado

Los hombres con pelo ondulado tienen ventaja en verano. Dejar crecer un poco y potenciar esa textura natural es tendencia absoluta.

Un poco de crema liviana o spray de sal ayuda a controlar el frizz sin perder movimiento. El resultado es un look playero auténtico, sin esfuerzo.

10. Flequillo masculino y curtain bangs. El flequillo masculino vuelve con fuerza, sobre todo el estilo abierto al medio. Aporta un aire moderno y relajado, ideal para looks de verano. Funciona mejor en cabellos de largo medio y se adapta muy bien al clima cálido.

Looks playeros: el cabello como parte del estilo

El cabello no vive aislado. En verano, se integra al look completo. Algunos consejos clave:

• Mejor usar menos productos
• Texturas reales, no forzadas
• Accesorios simples: gorras, pañuelos, bandanas
• Aceptar el movimiento y el viento

El look playero no busca perfección. Busca actitud y naturalidad.

Cuidados esenciales

El sol y el mar son increíbles, pero también pueden dañar el cabello. Para mantenerlo sano:

• Usar protectores solares capilares
• Enjuagar el pelo después del mar
• Elegir productos nutritivos y livianos
• Evitar el calor excesivo de herramientas
• Hidratar una o dos veces por semana

Un cabello sano siempre se ve mejor, incluso en su versión más natural.

El verdadero estilo del verano

Este verano, la moda capilar nos invita a soltarnos un poco. A dejar que el pelo se mueva, que respire y acompañe el ritmo de los días largos, la arena y el mar.

No se trata de seguir una tendencia al pie de la letra, sino de encontrar un corte y un peinado que funcionen con tu vida real. Cuando el cabello es cómodo, el estilo aparece solo.

Como estilista, mi consejo es simple: elegí un look que te permita disfrutar del verano sin preocuparte demasiado. Lo demás, viene solo.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años, donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Lejos queda ya ese tiempo en el que utilizar un secador en casa llevaba mucho tiempo para conseguir unos resultados... un tanto decepcionantes. Ahora existen secadores como el ghd Helios, que cuidan el cabello y ofrecen mayor control y un acabado impecable. Sin depender de una peluquería, gracias a este secador de pelo consigues unos resultados profesionales, tanto en el acabado como en el tiempo. Y hoy lo tienes fácil para tenerlo en casa: tiene una rebaja del 13% en Amazon.

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Características del secador ghd Helios

• Secado ultrarrápido con flujo de aire de alta velocidad
• Tecnología Aeroprecis para mayor control
• Cabello más brillante y con menos frizz
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• Ligero y ergonómico para uso diario
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Estos son los detalles del secador ghd Helios

El secador de pelo ghd Helios tiene un motor profesional sin escobillas que genera un flujo de aire a 120 km/h, lo que se traduce en un secado mucho más rápido, incluso en melenas densas o largas. Menos tiempo frente al espejo y mejores resultados es lo que consigues al usarlo, y para ello también resulta clave la tecnología Aeroprecis. El diseño interno aerodinámico y la boquilla de precisión dirigen el aire de forma controlada, ayudando a alisar el cabello, reducir el encrespamiento y conseguir un acabado más pulido sin esfuerzo.

Otro punto fuerte de este secador profesional ghd es su ligereza y ergonomía: se manipula fácilmente y no cansa el brazo. Además, incorpora tecnología acústica que reduce el ruido, algo que se agradece especialmente si lo usas a diario o a primera hora. El resultado es un pelo más brillante, suave y con aspecto sano, y lo mejor es que ahora puedes conseguirlo por menos de 200 euros, porque está de oferta flash en Amazon y durante unas horas tiene una rebaja del 13% en su precio.

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¿Qué dicen otras personas que ya lo han probado?

El secador ghd Helios es uno de los superventas de la marca. Son muchas las personas que lo tienen en casa y esto es lo que dicen después de haberlo probado:

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Tiene 4,6 estrellas sobre 5 en Amazon, por lo que los compradores piensan que se trata de un producto excelente. ¿Quieres probarlo? Aprovecha la oferta antes de que termine.

*Los contenidos publicados en esta sección pueden incluir recomendaciones de productos y servicios que consideramos de interés para nuestra audiencia. Cuando el lector realiza una compra a través de los enlaces incluidos, Infobae puede recibir una comisión. Esto no afecta al precio final ni condiciona nuestra selección de productos.

En el marco del CES 2026, L’Oréal dio a conocer dos innovaciones tecnológicas que aplican luz como elemento central en rutinas de belleza: Light Straight + Multi-styler, enfocado en el peinado capilar, y LED Face Mask, orientado al cuidado facial. Ambas propuestas buscan optimizar resultados en el cabello y la piel mediante el uso de tecnología lumínica, con lanzamientos previstos a nivel global para 2027.

Light Straight + Multi-styler: tecnología infrarroja para el peinado

El dispositivo Light Straight + Multi-styler es una plancha de cabello desarrollada por L’Oréal Research & Innovation que utiliza luz infrarroja para alcanzar temperaturas de peinado más bajas que las planchas tradicionales. Según la compañía, las placas de cristal del dispositivo nunca superan los 160 °C, lo que reduce la exposición al calor en comparación con otras herramientas de peinado.

El sistema busca mantener la estructura interna del cabello actuando sobre los enlaces de hidrógeno y, de acuerdo con pruebas instrumentales de la compañía, permite alisar el cabello en menos tiempo y con mayor suavidad.

El dispositivo integra sensores y algoritmos que ajustan el funcionamiento según los gestos del usuario, y se puede emplear para alisar, suavizar o rizar el cabello sin superar los límites tradicionales de temperatura. Otra característica es la posibilidad de personalizar los resultados gracias a la detección inteligente de movimiento y la adaptación del dispositivo a cada rutina de peinado del usuario.

La presentación de Light Straight + Multi-styler se suma a la línea de dispositivos de la empresa que emplean luz infrarroja para el cuidado capilar, como Airlight Pro, introducido en CES 2024.

LED Face Mask: luz roja e infrarroja para el cuidado facial

En el mismo evento, la organización anunció la LED Face Mask, una mascarilla facial de silicona flexible y delgada, desarrollada en colaboración con iSmart. Este prototipo emite luz roja e infrarroja cercana, y está diseñada para integrarse en la rutina diaria de cuidado de la piel mediante sesiones automáticas de corta duración.

El funcionamiento de la mascarilla se basa en un microcircuito que controla la emisión de dos longitudes de onda: luz roja (630 nm) y luz infrarroja cercana (830 nm), dirigidas a distintas capas de la piel. La empresa sostiene que la aplicación controlada de estas longitudes de onda puede contribuir a tratar signos visibles del envejecimiento cutáneo, como líneas finas, flacidez y tono desigual, sin necesidad de intervención invasiva.

El diseño de la LED Face Mask facilita su uso doméstico y su integración en rutinas cotidianas de cuidado facial, y la empresa espera lanzarla al mercado internacional en 2027. Ambas propuestas presentadas en el CES 2026 reflejan la apuesta del sector por la convergencia entre tecnología lumínica y ciencia aplicada al bienestar personal.

Tecnología lumínica: una alternativa innovadora para el cuidado de la piel

La tecnología lumínica en el cuidado de la piel consiste en el uso de diferentes tipos de luz, como la LED o la luz pulsada, para tratar afecciones cutáneas y mejorar la apariencia del rostro. Estos dispositivos emiten haces de luz en longitudes de onda específicas que penetran en las capas de la piel, estimulando procesos celulares sin causar daño superficial.

Entre los beneficios más destacados de la tecnología lumínica se encuentra la reducción de arrugas, manchas y acné. Al aplicar la luz, se promueve la producción de colágeno y la renovación celular, lo que contribuye a una piel más firme y uniforme. Además, algunos tratamientos pueden minimizar la inflamación y favorecer la cicatrización de lesiones.

Esta tecnología, utilizada tanto en clínicas dermatológicas como en dispositivos de uso doméstico, representa una alternativa no invasiva y segura para quienes buscan resultados visibles en el cuidado facial. Su eficacia ha llevado a una creciente popularidad en el ámbito de la estética.

Cambiar el look del cabello no es un gesto superficial: es una forma poderosa de expresar quiénes somos hoy, cómo nos sentimos y hacia dónde queremos ir. El pelo es parte esencial de nuestra identidad, y cuando lo transformamos con intención, también transformamos la manera en que nos vemos y nos mostramos al mundo.

Como profesional del cabello, con años de experiencia trabajando con personas de distintas edades, estilos y realidades, puedo afirmar algo con total certeza: no existe un único look ideal, sino un look que acompaña tu momento vital, resalta tus rasgos y te hace sentir cómodo, seguro y auténtico. Renovar tu imagen para comenzar 2026 no implica seguir modas ciegamente, sino elegir cortes, peinados y accesorios que dialoguen con tu personalidad y estilo de vida.

Esta nota está pensada para mujeres y hombres, jóvenes y adultos, con opciones concretas, ejemplos claros y recomendaciones realistas para lograr un cambio visible —grande o pequeño— que marque un nuevo comienzo.

El cabello como herramienta de expresión y cambio

Antes de hablar de tendencias, cortes o accesorios, es importante entender el rol emocional y simbólico del cabello. A lo largo de la vida, solemos cambiar el pelo en momentos clave: una nueva etapa profesional, una mudanza, una separación, un logro personal o simplemente el deseo de sentirnos distintos.

Renovar el look capilar produce los siguientes efectos:

• Refresca la imagen personal
• Aumenta la autoestima
• Proyecta seguridad y coherencia
• Ayuda a dejar atrás etapas pasadas
• Acompaña cambios internos

No se trata de “verse más joven” o “disimular la edad”, sino de verse actual, cuidado y alineado con quien sos hoy.

Cortes de cabello: el primer gran paso hacia la renovación

Cortes para mujeres: versatilidad, movimiento y personalidad

En 2026, los cortes femeninos continúan apostando por la naturalidad, el movimiento y la personalización. Ya no se trata de estructuras rígidas, sino de formas que se adaptan a cada rostro y tipo de cabello.

1. Bob moderno (clásico, largo o desestructurado). El bob sigue siendo uno de los cortes más elegidos por su elegancia y versatilidad. Puede llevarse a la altura del mentón, de los hombros o un poco más largo. Funciona tanto en cabellos lacios como ondulados y es ideal para quienes quieren un cambio visible sin ir demasiado corto.

Ejemplo: una mujer adulta que busca un look sofisticado y fácil de mantener puede optar por un bob recto con puntas suaves; una joven puede elegir un bob más descontracturado con textura.

2. Capas largas con efecto natural. Perfectas para quienes no quieren perder largo pero sí movimiento. Las capas bien trabajadas aportan ligereza, volumen y dinamismo, especialmente en cabellos medios a largos.

3. Corte shag o desfilado. Ideal para personalidades creativas y relajadas. Este corte aporta un aire moderno, juvenil y muy actual. Funciona muy bien con ondas naturales y flequillos suaves.

4. Flequillo como cambio estratégico. Agregar un flequillo —recto, cortina o lateral— puede transformar por completo el look sin necesidad de cortar demasiado. Es una excelente opción para renovar la imagen de manera gradual.

Cortes para hombres: equilibrio entre estilo y practicidad

El hombre actual busca un look prolijo pero flexible, que funcione tanto para lo profesional como para lo personal.

1. Fade y degradados personalizados. Los cortes con degradado continúan vigentes, pero con una ejecución más natural. La clave está en adaptar la altura del fade al tipo de rostro y estilo personal.

2. Corte clásico renovado. Laterales prolijos y parte superior con largo medio permiten múltiples peinados: hacia atrás, con raya, desordenado o más estructurado.

3. Cabello medio y textura natural. Cada vez más hombres se animan a llevar el pelo un poco más largo, priorizando textura y movimiento. Ideal para quienes buscan un look relajado y moderno.

4. Barba y cabello como conjunto. Renovar el look también implica armonizar el corte de pelo con la barba. Un buen diseño de barba puede potenciar cualquier estilo.

Peinados: pequeños gestos que generan grandes cambios

No siempre es necesario un corte radical para renovar la imagen. Muchas veces, cambiar la forma de peinarse es suficiente para verse distinto.

Peinados femeninos para todos los días y ocasiones especiales:

• Ondas suaves y naturales: aportan frescura y funcionan para cualquier edad.
• Recogidos relajados: colas bajas, rodete desarmado o semi-recogidos dan un aire moderno y elegante.
• Raya al medio o al costado: un cambio simple que puede modificar por completo la expresión del rostro.
• Textura natural: dejar que el cabello se exprese tal como es, con productos adecuados, es una tendencia que llegó para quedarse.

Peinados masculinos que actualizan el look:

• Efecto despeinado controlado: ideal para un look joven y urbano.
• Peinado hacia atrás con acabado natural: elegante sin rigidez.
• Look natural sin exceso de producto: cada vez más hombres priorizan comodidad y naturalidad.

Accesorios: aliados clave para transformar el look

Los accesorios capilares son una herramienta poderosa, accesible y versátil para renovar la imagen sin compromisos permanentes.

Accesorios para mujeres:

• Hebillas y broches modernos: desde minimalistas hasta protagonistas.

• Vinchas y cintillos: ideales para sumar estilo y funcionalidad.

• Pañuelos y telas: aportan color, personalidad y un aire sofisticado.

• Scrunchies y colas con diseño: cómodas y actuales.

Accesorios para hombres:

• Gorras y sombreros bien elegidos: pueden complementar el look si se usan con criterio.

• Productos de styling adecuados: cremas, ceras y pomadas también son accesorios invisibles que definen el estilo.

La importancia de la asesoría profesional

Uno de los errores más comunes es elegir un look solo por tendencia. Un cambio exitoso debe considerar:

• Forma del rostro
• Tipo y textura del cabello
• Estilo de vida
• Tiempo de mantenimiento
• Personalidad

Un profesional del cabello no impone, acompaña y traduce lo que la persona quiere expresar a través de su imagen.

Renovarse a cualquier edad: el estilo no tiene límite

Un mensaje clave para empezar 2026: el estilo no tiene edad.

Los jóvenes pueden explorar, jugar y cambiar; los adultos pueden redefinir, actualizar y simplificar sin perder identidad.

Renovar el look no es disfrazarse de algo que no somos, sino mostrar nuestra mejor versión actual.

Consejos finales para comenzar 2026 con un look renovado:

• Animate al cambio, aunque sea pequeño
• Elegí calidad antes que cantidad
• Cuidá tu cabello: un pelo sano siempre se ve bien
• Usá accesorios como herramientas de expresión
• Consultá con profesionales
• Buscá un estilo que te represente

Renovar tu look de pelo para comenzar 2026 es una decisión personal, poderosa y profundamente positiva. Ya sea a través de un nuevo corte, un peinado diferente o accesorios bien elegidos, el cabello tiene la capacidad de reflejar cambios internos y proyectar seguridad hacia el exterior.

Como profesional del cabello, mi mayor recomendación es esta: escuchate, animate y disfrutá el proceso. El mejor look no es el que sigue una moda, sino el que te hace sentir vos mismo, con confianza y autenticidad, cada día del nuevo año.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años, donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

El envejecimiento del cabello es un proceso biológico complejo que, al igual que otras partes del cuerpo, está profundamente ligado a cambios a nivel celular. Además de la inevitable aparición de canas, con el paso del tiempo también se observan alteraciones en la textura, volumen y densidad del cabello.

En los últimos años, la ciencia ha avanzado en comprender por qué estos cambios ocurren y cuándo comienzan a manifestarse a nivel celular. Estudios recientes aportan nuevas claves sobre los mecanismos que subyacen al envejecimiento capilar y la pérdida de pigmentación.

Cambios celulares que impulsan el envejecimiento del cabello

Uno de los cambios celulares más relevantes que explican por qué envejece el cabello tiene que ver con las células madre responsables de la pigmentación, llamadas células madre de melanocitos (McSCs). Estas células son las encargadas de producir melanina, el pigmento que da color a cada hebra de cabello.

Un estudio publicado en Nature encontró que, con la edad, muchas de estas McSCs pierden su capacidad de madurar y diferenciarse correctamente. En modelos de ratón, cuando las células madre quedan “atascadas” en un estado inmaduro dentro del folículo piloso, no pueden generar melanocitos funcionales que aporten pigmento. Como resultado, el cabello que crece es gris o blanco porque no contiene melanina.

Este proceso no ocurre de manera instantánea, sino que acumula cambios con el tiempo. Cuando se comparan folículos jóvenes con folículos envejecidos, la proporción de células madre que quedan incapaces de madurar aumenta, lo que explica por qué las canas son más frecuentes con la edad.

Cambios celulares que debilitan el crecimiento del cabello

La reducción de la actividad de las células madre foliculares es uno de los mecanismos clave del envejecimiento capilar. No solo las células responsables del pigmento se ven afectadas con el paso del tiempo, sino también aquellas que regulan el crecimiento y la regeneración del folículo piloso.

A medida que se envejece, estas células madre pierden capacidad proliferativa y regenerativa, lo que se traduce en una menor densidad capilar, un aumento de la fase de reposo del cabello (telógeno) y hebras más frágiles y delgadas.

La evidencia científica señala que este deterioro responde tanto a factores intrínsecos —como la programación genética y el agotamiento progresivo del potencial celular— como a factores extrínsecos, entre ellos el daño ambiental y el estrés oxidativo acumulado, según investigaciones recopiladas en PubMed.

El envejecimiento del cabello también implica un acortamiento del ciclo de crecimiento y otros cambios moleculares relevantes. Con la edad, se generan menos células capaces de formar fibras capilares fuertes y el período de crecimiento activo del cabello se reduce, lo que limita su longitud antes de la caída.

A esto se suma una mayor fragilidad de las hebras, asociada a una menor producción de sebo y a modificaciones en la estructura interna del cabello. Aunque estos cambios son visibles externamente —como pérdida de volumen y brillo—, su origen está en procesos celulares y moleculares que se acumulan de manera silenciosa a lo largo del tiempo, tal como describen especialistas de UCLA Health.

¿Cuándo comienzan los cambios?

No existe un momento preciso, pero la evidencia sugiere que estos cambios no esperan a la vejez avanzada para comenzar. La capacidad de las células madre para regenerar y pigmentarse disminuye gradualmente a lo largo de la vida adulta, y los primeros indicios de canas suelen aparecer entre los 30 y 40 años, aunque esto varía según genética y etnia.

Además, otros estudios señalan que el daño celular acumulado —como la exposición a radiación, estrés oxidativo y otros factores ambientales— puede acelerar estos procesos y llevar a un envejecimiento capilar más temprano.

El envejecimiento del cabello es un proceso gradual ligado a cambios celulares en los folículos pilosos. Estudios recientes muestran que las células madre de melanocitos pierden capacidad de madurar, lo que provoca la aparición de canas, según el National Institutes of Health.

Al mismo tiempo, disminuye la actividad de las células madre foliculares, afectando el crecimiento y la resistencia del cabello. Además, la alteración del ciclo de regeneración capilar reduce su densidad y calidad con la edad, de acuerdo con UCLA Health. Estos avances ayudan a comprender mejor el envejecimiento capilar y abren nuevas posibilidades terapéuticas más allá de lo estético.

Después de muchos años trabajando con el cabello, aprendí algo fundamental: la mayoría de las personas no tiene “mal pelo”, tiene mala información.

En la peluquería escucho las mismas preguntas una y otra vez. Dudas que se repiten, miedos que se heredan y mitos que pasan de generación en generación como si fueran verdades absolutas.

Por eso decidí armar este ping pong de preguntas y respuestas sobre el pelo. No desde un lugar técnico imposible de entender, sino desde la experiencia real, la observación diaria y el contacto directo con personas que quieren verse y sentirse mejor con su cabello.

Esta nota no busca imponer reglas, sino explicar el porqué de las cosas.

1 - ¿Las tinturas que vienen en caja dañan el pelo?

La respuesta corta es: pueden dañarlo, sí, pero no siempre ni en todos los casos. El problema no es solo la tintura en caja, sino cómo, cuándo y cuántas veces se usa.

Las tinturas en caja están formuladas para funcionar en muchos tipos de cabello distintos. Eso significa que suelen ser más fuertes de lo necesario para algunas personas. Tienen oxidantes altos y pigmentos estándar que no se adaptan a la historia capilar de cada quien. No saben si tu pelo está virgen, decolorado, alisado o sensibilizado. Actúan igual para todos.

Cuando se usan de manera ocasional y en un cabello sano, el daño puede ser mínimo. El problema aparece cuando se repiten cada mes, cuando se superponen colores o cuando se aplican sobre un pelo ya tratado químicamente. Ahí es donde el cabello empieza a perder brillo, elasticidad y fuerza.

Como estilista, no demonizo las tinturas en caja, pero sí recomiendo informarse antes de usarlas. El pelo no es un lienzo nuevo cada vez. Tiene memoria.

2 - ¿Cómo sobrevivir a la transición de un alisado?

La transición de un alisado es uno de los procesos más difíciles a nivel emocional y estético. No solo cambia la textura del pelo, también cambia la relación que una persona tiene con su imagen.

Durante la transición conviven dos texturas: la parte alisada y la parte natural. Eso genera quiebre, frizz y una sensación constante de desorden. Muchas personas abandonan en esta etapa porque sienten que su pelo “no responde”.

La clave para sobrevivir a la transición es entender que es un proceso, no un error. El pelo no está mal, está cambiando. Y todo cambio necesita tiempo. Algunos consejos reales que doy en el salón:

• Cortes estratégicos y frecuentes para ir eliminando lo alisado
• • Hidratación profunda y constante
• Evitar el calor excesivo, porque debilita la zona donde se unen ambas texturas
• Aceptar que durante un tiempo el pelo no se va a ver “perfecto”, pero sí auténtico

La transición no es solo capilar. Es una decisión personal que merece respeto y acompañamiento.

3 - ¿La caída del pelo aparece porque sí?

No. La caída del pelo nunca aparece porque sí. Siempre hay una causa, aunque no siempre sea visible a simple vista.

El cabello responde a lo que pasa dentro y fuera del cuerpo. Estrés, cambios hormonales, dietas restrictivas, enfermedades, postparto, medicamentos, problemas del cuero cabelludo o incluso un shock emocional fuerte pueden provocar caída.

Muchas veces escucho: “Se me cae el pelo de repente”. En realidad, el problema empezó meses antes. El ciclo del cabello es lento. Lo que vemos hoy es el resultado de algo que ocurrió tiempo atrás.

Por eso es tan importante no normalizar la caída excesiva. Perder algunos pelos por día es normal. Ver mechones enteros en la ducha, no.

4 - ¿Qué pasa si quiero abandonar un tratamiento capilar?

Abandonar un tratamiento capilar no es un pecado, pero hay que entender las consecuencias.

Muchos tratamientos no “curan” el pelo, lo sostienen. Cuando se dejan de usar, el cabello vuelve a su estado anterior. Esto pasa con tratamientos anticaída, fortalecedores o de estimulación del crecimiento.

El error común es pensar que el tratamiento falló, cuando en realidad simplemente dejó de recibir el estímulo que lo ayudaba.

Siempre recomiendo no abandonar de golpe. Consultar, ajustar, evaluar resultados. El cabello necesita continuidad, no soluciones mágicas.

5 - ¿Las canas envejecen?

Las canas no envejecen. Lo que envejece es la mirada cultural que tenemos sobre ellas.

Una cana es un pelo que dejó de producir melanina. Nada más. No es sinónimo de descuido, ni de vejez automática. Hay personas con canas a los 20 y otras sin canas a los 60.

Lo que sí es cierto es que la cana tiene una textura diferente. Suele ser más áspera, más seca y a veces más rebelde. Por eso necesita cuidados específicos.

Aceptar o cubrir las canas es una decisión personal. Lo importante es que sea una elección, no una obligación impuesta por el miedo a “verse grande”.

6 - ¿Por qué el pelo se va acortando con la edad?

Con el paso de los años, el ciclo de crecimiento del cabello se acorta. El pelo crece menos tiempo antes de caerse. Por eso muchas personas sienten que “ya no les crece como antes”.

Además, el folículo se debilita, el cabello se vuelve más fino y se quiebra con mayor facilidad. No es que el pelo no crezca, es que no logra llegar a longitudes largas.

Esto no significa resignarse. Significa adaptar los cuidados, elegir cortes inteligentes y priorizar la salud del cuero cabelludo.

7 - ¿Qué significa que duelan partes del cuero cabelludo?

El dolor en el cuero cabelludo es más común de lo que se cree. Puede sentirse como ardor, sensibilidad o molestia al tocar o mover el pelo.

Las causas pueden ser varias:

• Tensión acumulada por peinados tirantes.
• Estrés.
• Inflamación del cuero cabelludo.
• Acumulación de productos.
• Problemas dermatológicos.

El cuero cabelludo también se estresa. Y cuando duele, está avisando que algo no está bien. Ignorarlo es un error.

8 - ¿Exfoliar el pelo: sí o no?

La exfoliación capilar sí puede ser beneficiosa, pero no es para todo el mundo ni todo el tiempo.

Exfoliar ayuda a eliminar células muertas, restos de productos y exceso de sebo. Mejora la oxigenación y puede favorecer el crecimiento.

Pero hacerlo en exceso o sin necesidad puede irritar y sensibilizar el cuero cabelludo. No es una rutina semanal obligatoria. Es una herramienta puntual.

Siempre digo lo mismo: escuchá tu cuero cabelludo. No copies rutinas ajenas sin saber si las necesitás.

9 - ¿La caspa hace que se caiga el pelo?

La caspa en sí misma no provoca caída, pero si no se trata, puede generar un ambiente poco saludable para el crecimiento del cabello.

La picazón constante, la inflamación y el rascado excesivo pueden debilitar el folículo. Además, muchas personas confunden caspa con otros cuadros más complejos.

La caspa no es solo estética. Es una señal de desequilibrio del cuero cabelludo y merece atención profesional.

Un mensaje final

El pelo no necesita castigo ni exigencias extremas. Necesita comprensión, paciencia y coherencia. No todo lo que funciona para otros va a funcionar para vos. Y no todo lo viral es verdad.

Como estilista, mi trabajo no es solo cortar o teñir. Es educar, acompañar y ayudar a que cada persona entienda su propio cabello. Cuando eso pasa, el cambio es real y duradero.

Este ping pong de preguntas no busca dar respuestas definitivas, sino abrir conversaciones. Porque el pelo habla. Solo tenemos que aprender a escucharlo.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

Durante décadas, la ciencia afirmó que el cabello humano crece porque es “empujado” desde la raíz. Sin embargo, una investigación desafía esa creencia: el pelo es tirado activamente hacia arriba por una fuerza mecánica, lo que podría transformar el desarrollo de nuevos tratamientos contra la caída y otros trastornos capilares.

Este hallazgo no solo cambia lo que los libros de biología enseñaron durante años, sino que abre puertas insospechadas para quienes buscan soluciones efectivas a problemas comunes como la calvicie, la debilidad del cabello o las dificultades para la regeneración.

Un cambio de paradigma en la biología capilar

El modelo tradicional explicaba el crecimiento capilar a partir del empuje generado por la multiplicación de células en la base del folículo. Ahora, científicos de la Queen Mary University of London sostienen que la clave está en una fuerza de tracción ejercida por la vaina externa de la raíz del folículo piloso.

Publicado en Nature Communications, el estudio señala que el tejido circundante desempeña un papel mucho más activo de lo que se suponía y que entender este mecanismo cambia por completo el punto de partida para combatir la caída del cabello.

“Nuestros resultados revelan una coreografía fascinante dentro del folículo piloso. Encontramos que el cabello es activamente tirado hacia arriba por el tejido circundante, actuando casi como un diminuto motor”, afirmó la Dra. Inês Sequeira, autora principal del estudio.

El descubrimiento implica que abordar la caída y la debilidad capilar requiere ahora integrar en los nuevos tratamientos no solo factores bioquímicos, sino también aquellos que afectan a la estructura física y mecánica del folículo.

La vaina externa y la actina: los actores invisibles

Los investigadores detallaron que la vaina externa de la raíz (ORS) genera una fuerza ascendente, gracias a células que se mueven en forma de espiral. La proteína actina es central en este proceso, al contribuir a la contracción y el movimiento celular.

Cuando la función de la actina fue bloqueada en pruebas de laboratorio, la velocidad de crecimiento del cabello cayó más del 80%. En cambio, inhibir la división celular —el supuesto motor de crecimiento tradicional— tuvo poco efecto.

El Dr. Thomas Bornschlögl, coautor, destacó: “El crecimiento del cabello no está impulsado solo por la división celular, sino que la vaina externa tira activamente del cabello hacia arriba”. Modelos computacionales confirmaron que esta fuerza de tracción es indispensable para que el pelo crezca a la velocidad observada en humanos.

Tecnología de punta para observar, célula por célula

Los especialistas lograron estos avances utilizando microscopía 3D en tiempo real, que permitió seguir el movimiento de células individuales dentro de folículos de cuero cabelludo humano cultivados bajo condiciones estrictamente controladas. “Utilizamos un método novedoso de imagen que hizo posible modelar las fuerzas generadas localmente”, señaló el Dr. Nicolas Tissot, primer autor del estudio.

Además, se aplicaron simulaciones para entender cómo el flujo y el movimiento coordinado de estas células generan la fuerza ascendente. Aunque estas pruebas se realizaron en laboratorio, el nivel de detalle alcanza resoluciones nunca vistas en el estudio capilar.

Si bien el método experimental presenta limitaciones —como la dificultad de replicar el ciclo completo de vida del cabello o de extender los cultivos a largo plazo—, ofrece una mirada profunda sobre cómo estructuras microscópicas y fuerzas invisibles inciden directamente en los problemas que millones de personas enfrentan a diario.

¿Por qué esto puede cambiar la vida cotidiana?

Este hallazgo tiene implicancias directas en la búsqueda de nuevos tratamientos. Los enfoques existentes, como lociones, champús fortificantes o incluso trasplantes capilares, suelen centrarse únicamente en el lado químico o celular del proceso. Con este avance, surge la posibilidad de desarrollar fármacos que actúen sobre el entorno físico del folículo o tecnologías que estimulen el “motor” mecánico del crecimiento.

Además, la técnica de observación en tiempo real permitirá probar y mejorar en laboratorio la efectividad de productos antes de llegar al mercado, anticipando qué intervenciones podrían dar mejores resultados en la prevención o reversión de la caída.

El próximo paso será trasladar estos hallazgos al contexto real del cuero cabelludo vivo, probar su impacto a largo plazo y explorar si el refuerzo de la vaina externa puede convertirse en la clave para tratar la calvicie o la debilidad extrema del cabello.

“Comprender la mecánica física del folículo abre todo un abanico de oportunidades para tratar enfermedades y trastornos capilares”, resalta el informe de Nature Communications.

La forma de lavarse el pelo después de teñirse y con qué frecuencia puede influir directamente en la duración del tinte. El agua, por su capacidad de arrastre, contribuye a que el color se desvanezca con mayor rapidez y añadiendo los champús con sulfatos, puede acelerar la pérdida de pigmento.

Esto lo explica Helena Rodero, farmacéutica especializada en el cuidado capilar, en un vídeo de su cuenta de TikTok. En cuanto a los champús que contienen sulfatos, son componentes que facilitan la penetración del agua en la fibra capilar y, por eso, pueden acelerar la pérdida de pigmento.

Además, la experta aclara que no es necesario reducir la frecuencia de los lavados para mantener el color, siempre que se sigan una serie de recomendaciones específicas. Insiste en que es posible lavar el cabello con regularidad sin que ello implique sacrificar la intensidad del tinte.

Consejos para preservar el tinte durante el lavado, según la experta

Helena Rodero enumera tres pautas que son fundamentales para evitar la pérdida prematura del color. En primer lugar, recomienda que el lavado sea breve y eficiente, evitando permanecer demasiado tiempo bajo la ducha. En segundo lugar, subraya la importancia de frotar únicamente el cuero cabelludo, ya que el hecho de manipular el resto de cabello puede dañar la fibra y favorecer la eliminación del pigmento. Por último, aconseja utilizar agua templada en lugar de caliente y aplicar la técnica del prelavado, un método que, según ha indicado, contribuye a proteger el color.

Cuándo realizar el primer lavado después del tinte

Preservar el tinte no es la única preocupación, cuándo es el momento para realizar el primer lavado también. Es una acción que resulta determinante para conservar la intensidad y el brillo del color. Según ICON en casa, respetar el tiempo de espera recomendado antes de lavar el pelo permite que los pigmentos se ajusten completamente a la fibra capilar, lo que previene el desgaste prematuro y ayuda a mantener un resultado profesional durante más tiempo.

Una vez transcurrido ese periodo, el proceso de lavado debe abordarse con especial atención para proteger tanto el color como la salud del cabello. Es importante humedecer el cabello con agua templada o fría, ya que esta temperatura contribuye a eliminar residuos sin abrir en exceso la cutícula. Además, recomiendan utilizar champús sin sulfatos, dado que estos detergentes pueden arrastrar los pigmentos y reducir la duración del tinte. Las fórmulas suaves y específicas para cabellos teñidos resultan más adecuadas para este tipo de cuidado.

El uso de acondicionador o mascarilla nutritiva tras el lavado es otro de los pasos esenciales. Hidratar el cabello ayuda a mantener la fibra sellada y a evitar el encrespamiento. En este sentido, los expertos de ICON en casa aconsejan evitar frotar el pelo de forma enérgica, ya que los movimientos suaves protegen tanto el cuero cabelludo como las cutículas. Para el secado, se recomienda retirar el exceso de agua con una toalla de microfibra y reducir el uso de secadores o planchas, especialmente durante los primeros días tras la coloración.

El mantenimiento del color intenso y brillante depende en gran medida de la incorporación de productos formulados para cabellos teñidos, ya que presentan una mayor sensibilidad y requiere una atención especial durante los primeros días. La durabilidad del color está directamente relacionada con la rutina de mantenimiento que se siga en las semanas posteriores a la coloración.

Lavar el cabello después de un tinte no es un simple gesto rutinario, sino un paso clave para asegurar que el color se mantiene vibrante y duradero. Seguir los tiempos adecuados, elegir productos específicos y cuidar la hidratación son factores que garantizan que cada coloración conserva su intensidad y refleja el estilo y la personalidad de quien la lleva.

El colágeno, principal proteína estructural del cuerpo humano, resulta esencial para la salud de articulaciones, huesos, músculos y piel, aspectos de gran importancia para quienes practican deporte o mantienen una vida activa. Con el paso de los años, su producción natural desciende y, por ello, crece el interés en fortalecer su presencia mediante la dieta y la suplementación.

Expertos consultados por Sportlife proponen una guía con alimentos ricos en colágeno y las mejores alternativas de suplementos para quienes buscan mejorar su salud y rendimiento físico. Tanto Harvard Health Publishing como la International Society of Sports Nutrition avalan este tipo de recomendaciones, respaldando con evidencia científica la importancia del colágeno y su aporte dietético para mantener articulaciones y tejidos fuertes.

Funciones del colágeno en deporte y salud

El colágeno cumple un papel estructural en piel, huesos, tendones, ligamentos y cartílago, actuando como un “pegamento” que aporta resistencia, elasticidad y soporte. Su presencia resulta clave en el deporte, donde mantiene la integridad de articulaciones y ligamentos, y ayuda a prevenir esguinces, desgarros y lesiones articulares.

Según los especialistas consultados por Sportlife, el colágeno favorece la recuperación, reduce el dolor tras el ejercicio y contribuye a prevenir fracturas y mejorar la densidad ósea. Además, potencia la elasticidad de tendones y ligamentos, amplía el rango de movimiento y acelera la reparación de microlesiones, beneficiando también la firmeza y elasticidad de la piel.

Alimentos más ricos en colágeno según la ciencia

Sportlife y diversas publicaciones científicas recomiendan incorporar estos alimentos que aportan colágeno en forma natural o facilitan su síntesis gracias a sus nutrientes. A continuación, destacan:

1. Caldo de huesos. La cocción prolongada de huesos de animales libera colágeno natural, convirtiendo este caldo en una fuente destacada.
2. Piel de pollo. Rica en colágeno tipo II, beneficia la salud articular.
3. Pescados con piel y espinas. Comer salmón y sardinas con piel y espinas, aporta colágeno tipo I, el más abundante del cuerpo.
4. Gelatina. Permite una ingesta sencilla de colágeno desnaturalizado.
5. Huevos. Las claras suman prolina, un aminoácido esencial para la síntesis de colágeno, y la membrana de la cáscara contiene colágeno tipo I.
6. Mariscos. Mejillones y almejas son ricos en colágeno en sus tejidos conectivos.
7. Kéfir y yogur. Los lácteos fermentados pueden favorecer la síntesis de colágeno.
8. Frutas cítricas. Aunque no contienen colágeno, su alto contenido en vitamina C estimula su producción.

Estudios publicados en Nutrients, Journal of Drugs in Dermatology y revisiones internacionales avalan la eficacia de estos alimentos para mantener articulaciones saludables, favorecer la elasticidad de la piel y contribuir a la recuperación muscular. Además, resaltan el papel sinérgico de vitamina C y compuestos azufrados en la síntesis y protección del colágeno.

Tipos de suplementos, dosis y combinaciones

La suplementación incluye diversas formas de colágeno. El colágeno hidrolizado, el más habitual, contiene péptidos de fácil absorción que favorecen la salud de piel, uñas, cabello y articulaciones. El no desnaturalizado (UC-II), presente en cartílagos, está orientado a la salud articular y el alivio del dolor.

La dosis diaria recomendada varía entre 2,5 y 15 gramos. Para la salud articular, suelen recomendarse 10 gramos de colágeno hidrolizado diarios; para la piel, entre 2,5 y 5 gramos. El momento de consumo depende de cada persona: puede tomarse con el estómago vacío para optimizar la absorción o después de hacer ejercicio para favorecer la recuperación muscular.

La combinación con vitamina C es fundamental, pues potencia la eficacia de la suplementación. Para resultado óptimo, se aconseja mantener la toma durante al menos ocho a doce semanas de manera continua. Además, la eficacia para las articulaciones puede mejorar si se acompaña con ácido hialurónico y glucosamina.

El colágeno se comercializa en polvo, cápsulas o líquidos. La presentación en polvo es fácil de mezclar y versátil, mientras que las cápsulas resultan prácticas para el transporte. Los especialistas aconsejan elegir la forma que mejor se adapte al estilo de vida y mantener la regularidad para maximizar beneficios.

La constancia, tanto en la alimentación como en la suplementación, es crucial para obtener resultados positivos en articulaciones, piel y tejidos. Así lo afirman expertos de Harvard Health Publishing y revisiones internacionales, que refuerzan la importancia de un enfoque combinado que incluya nutrición adecuada, suplementación y actividad física.

El colágeno es una proteína fundamental para el organismo y cumple una función estructural clave en numerosos tejidos. Es el principal componente de la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos, por lo que contribuye a mantener la firmeza, elasticidad y resistencia del cuerpo.

Gracias al colágeno, la piel conserva su aspecto terso y flexible, las articulaciones pueden moverse con mayor estabilidad y los huesos mantienen su fortaleza frente a golpes y desgaste. Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que se refleja en la aparición de arrugas, flacidez y mayor rigidez articular.

Además de su función estructural, el colágeno desempeña un papel importante en la salud articular y muscular. Esto se debe a que ayuda a proteger las articulaciones al amortiguar los impactos y favorece la regeneración de tejidos tras lesiones o esfuerzos físicos.

Una de las dudas más comunes respecto al colágeno (y que confunden a muchas personas sobre si tomar o no este suplemento) es su efecto en el pelo. La doctora Isabel Viña es tajante y aclara que el colágeno no sirve para el cabello. “Si quieres mejorar el cabello, quizá el colágeno no sería la elección principal”, cuenta en una publicación en sus redes sociales (@isabelvinabas).

“Si bien los péptidos de colágeno pueden tener su punto y su lugar para mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel, así como la integridad del cartílago articular, siempre que en la piel utilicemos los tipo uno y tipo tres, y en el cartílago los tipo dos, el cabello está constituido fundamentalmente por una proteína que se llama queratina”, explica la doctora.

La queratina contiene en su estructura aminoácidos azufrados, “sobre todo y más importante, la L-cistina”. Además, también cuenta con “otros aminoácidos como glicina, glutamina, serina, valina, leucina, que se consiguen afortunadamente consumiendo las adecuadas proteínas y los péptidos de colágeno no te van a aportar mucho más”.

Beneficios del colágeno

Uno de los beneficios más conocidos del colágeno es su capacidad para mejorar la salud de la piel, pues la suplementación con colágeno puede aumentar la elasticidad de la piel, la hidratación y reducir las arrugas. Esto se debe a que el colágeno es un componente crucial de la dermis, la capa media de la piel, proporcionando estructura y firmeza. Un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology en 2015 descubrió que las mujeres que tomaron suplementos de colágeno hidrolizado experimentaron una mejora significativa en la elasticidad de la piel después de ocho semanas de uso.

El colágeno también es beneficioso para la salud de las articulaciones. El cartílago, que es el tejido que recubre las articulaciones, está compuesto en gran parte por colágeno. La suplementación con colágeno puede ayudar a reducir el dolor articular en personas con osteoartritis y otros trastornos articulares. Un estudio en Current Medical Research and Opinion indicó que los pacientes con osteoartritis que tomaron colágeno hidrolizado mostraron una reducción significativa en el dolor y la mejora de la función articular en comparación con aquellos que tomaron un placebo.

Por otra parte, contribuye a la salud ósea. Los huesos están formados por una matriz de colágeno que les proporciona estructura y resistencia. La suplementación con colágeno puede ayudar a aumentar la densidad mineral ósea, reduciendo el riesgo de fracturas y osteoporosis. Un estudio de The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mostró que mujeres postmenopáusicas que tomaron suplementos de colágeno tuvieron una mejora significativa en la densidad mineral ósea en comparación con el grupo control.

Especialistas citados por The Times sostienen que el cabello reacciona de manera constante a los cambios internos del organismo. Adelgazamiento, exceso de grasa, fragilidad o picazón no surgen de forma aislada; cada uno de estos signos puede relacionarse con condiciones médicas específicas o con déficits nutricionales.

Adelgazamiento y caída: señal hormonal o metabólica

La pérdida diaria de entre 40 y 130 cabellos forma parte del ciclo normal de crecimiento, según explicó Barry Stevens, científico consultor en cabello de la Sociedad Tricológica.

“Para las mujeres, cualquier pérdida superior a esta cantidad podría apuntar a un problema posiblemente provocado por la menopausia, el síndrome de ovario poliquístico o la pérdida de peso”, señaló el experto en tricología capilar (rama de la dermatología que estudia el pelo y cuero cabelludo).

En los hombres, la caída suele relacionarse con factores genéticos, aunque también puede producirse tras reducciones bruscas de peso o episodios de fiebre. Si el adelgazamiento capilar aparece junto a fatiga, confusión mental y aumento de peso, podría tratarse de hipotiroidismo.

La profesora Kristien Boelaert, especialista en endocrinología de la Universidad de Birmingham, puntualizó que un análisis de sangre permite confirmar el diagnóstico: “Una vez que los niveles de tiroides se normalicen, la caída del cabello se revierte, pero el proceso puede demorar varios meses”.

Cabello graso y alimentación: el rol del sebo

La producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo responde principalmente a la genética y a la actividad de las glándulas sebáceas, intensificadas por el calor y el ejercicio. Stevens aconsejó el lavado diario con un champú suave para mantener los síntomas bajo control.

De acuerdo con los expertos, la dieta influye de manera directa. La nutricionista Rhiannon Lambert advirtió a The Times que “una alimentación rica en alimentos ultraprocesados, especialmente grasas saturadas y carbohidratos refinados, puede aumentar la producción de grasa en el cuero cabelludo al alterar el equilibrio hormonal y la regulación del sebo”.

Disminuir el consumo de estos productos y priorizar verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables mejora la salud capilar y el bienestar general.

Pérdida de color y vitamina B12

La aparición de canas está vinculada a la disminución gradual de melanina, proceso propio del envejecimiento. No obstante, una pérdida rápida de color puede señalar una carencia de vitamina B12, detectable mediante un análisis de sangre.

Los principales aportes de esta vitamina provienen de huevos, lácteos, pescado y carne. Las personas veganas suelen presentar mayor dificultad para alcanzar las necesidades diarias.

Lambert sugirió consumir suplementos o alimentos enriquecidos con vitamina B12, como leches vegetales y cereales para el desayuno.

Fragilidad y quiebre: posible falta de hierro

El uso frecuente de secadores y bucleras deteriora el tallo capilar. Sin embargo, el cabello quebradizo también puede responder a una deficiencia de hierro, mineral fundamental en la producción de hemoglobina, encargada del transporte de oxígeno a las células del folículo piloso.

Para reforzar la estructura capilar, se recomienda una dieta que incluya carne roja, verduras de hoja verde oscura, legumbres, huevos, tofu, frutos secos y frutas deshidratadas como albaricoques, pasas o higos.

Picazón persistente y salud del cuero cabelludo

La picazón en el cuero cabelludo tiende a asociarse a psoriasis o dermatitis. Cuando el prurito es intenso pero la piel no muestra lesiones, podría tratarse de un origen nervioso. Frente a síntomas persistentes, se sugiere consultar a un médico.

En personas con piel sensible o eccema, conviene prescindir de champús con lauril sulfato de sodio para evitar la alteración de la barrera cutánea.

Frente a la aparición de erupción, un tricólogo puede retirar las costras, aplicar cremas con esteroides y recomendar champús con alquitrán. La dermatóloga Emma Craythorne remarcó a The Times que “a veces, la gente tiene picazón en el cuero cabelludo por dejar el producto puesto”, resaltando la importancia de un enjuague adecuado.

Caspa extrema y sistema inmunológico

El cuero cabelludo renueva de manera constante su capa más superficial. La existencia de escamas gruesas, superiores a medio centímetro, puede indicar una proliferación excesiva de cándida, un tipo de levadura. El estrés y una alimentación insuficiente debilitan el sistema inmunológico, dificultando el control de este microorganismo.

Stevens sostuvo que la caspa se trata con champús que contienen ketoconazol, piritionato de zinc o alquitrán de hulla. Además, limitar el consumo de azúcar resulta útil, ya que este nutriente puede favorecer el crecimiento de la cándida.

Durante más de dos décadas trabajando como estilista profesional, he visto cómo el cabello masculino dejó de ser algo funcional para convertirse en una verdadera herramienta de expresión personal. Hoy los hombres ya no se cortan el pelo solo para verse prolijos. Buscan identidad, comodidad, coherencia con su estilo de vida y, cada vez más, autenticidad.

El año 2026 marca un punto clave en esa evolución. Las tendencias que se vienen no responden a una sola moda ni a un patrón rígido. Por el contrario, celebran la diversidad de edades, texturas, profesiones y personalidades. Desde adolescentes hasta hombres mayores de 60 años, el foco está puesto en cortes adaptables, bien pensados y fáciles de llevar.

En esta nota voy a compartir, desde mi experiencia en salones urbanos, capacitaciones internacionales y trabajo cotidiano con clientes reales, cuáles son los cortes de cabello masculinos que dominarán el 2026, cómo se adaptan a cada edad y qué los hace relevantes en este momento histórico del estilo masculino.

El concepto que define el 2026: naturalidad bien trabajada

Si tuviera que resumir las tendencias 2026 en una sola frase, sería esta: “Nada parece forzado, pero todo está pensado”.

Atrás quedaron los cortes extremadamente estructurados que requerían retoques semanales o productos pesados para mantenerse. En 2026 se impone una estética más orgánica, donde el cabello cae de forma natural, pero con una base técnica sólida.

Esto no significa descuido. Al contrario. Los cortes son más personalizados que nunca, adaptados al tipo de cabello, a la forma del cráneo y al ritmo de vida del hombre actual.

Cortes tendencia para adolescentes y jóvenes (15 a 25 años)

En este rango de edad, el cabello sigue siendo un espacio de experimentación. Sin embargo, la gran diferencia con años anteriores es que ahora esa experimentación está más informada y menos impulsiva.

1. Low Taper Fade natural

El low taper fade se consolida como uno de los cortes más pedidos por jóvenes en 2026. A diferencia del fade agresivo de años anteriores, este degradado es más suave, más bajo y mucho más limpio.

• Laterales y nuca con un desvanecido progresivo.
• Parte superior con largo medio, sin líneas marcadas.
• Ideal para cabello lacio, ondulado o rizado.

Este corte permite jugar con peinados distintos sin perder prolijidad, algo muy valorado por estudiantes y jóvenes profesionales.

2. Corte shag moderno

El shag vuelve con fuerza, pero adaptado al hombre actual. Capas medias, movimiento y textura son las claves.

• Funciona muy bien en cabellos ondulados.
• No busca simetría perfecta.
• Se lleva con un aire relajado, casi despeinado.

Es un corte que transmite creatividad, libertad y personalidad, muy elegido por jóvenes ligados al arte, la música o carreras creativas.

3. Mullet suave o “neo-mullet”

Sí, el mullet sigue vivo, pero evolucionado. En 2026 se lleva más corto, más equilibrado y mucho menos extremo.

• Largo posterior moderado.
• Laterales rebajados, no rapados.
• Parte superior con textura.

Este estilo se ve mucho en jóvenes que buscan diferenciarse sin caer en lo exagerado.

Cortes tendencia para hombres jóvenes adultos (26 a 35 años)

En esta etapa, el hombre suele buscar un equilibrio entre estilo, madurez y practicidad. Las tendencias 2026 responden exactamente a eso.

4. Crop texturizado

El crop sigue siendo un clásico, pero en 2026 se vuelve más natural.

• Flequillo corto e irregular.
• Laterales prolijos, sin contraste extremo.
• Mucha textura en la parte superior.

Es un corte versátil, fácil de mantener y muy favorecedor para rostros ovalados y cuadrados.

5. Fade medio con volumen frontal

Para quienes quieren un look moderno sin perder presencia profesional, este corte es ideal.

• Fade medio, limpio y progresivo.
• Volumen controlado en la parte frontal.
• Se puede peinar hacia adelante o hacia arriba.

Funciona bien en oficinas, reuniones formales y también en contextos sociales más relajados.

6. Corte clásico reinterpretado

Los cortes clásicos nunca se van, pero sí se transforman.

• Raya lateral menos marcada.
• Laterales más largos que en décadas pasadas.
• Movimiento natural, sin rigidez.

Este tipo de corte habla de elegancia moderna y es muy elegido por hombres que quieren verse bien sin parecer demasiado producidos.

Cortes tendencia para hombres adultos (36 a 50 años)

Aquí el foco cambia. Aparecen nuevas prioridades: practicidad, rejuvenecimiento visual y coherencia con la imagen personal.

7. Degradado bajo con textura superior

Un corte muy pedido en 2026 por hombres de esta franja etaria.

• Laterales prolijos, pero no extremos.
• Parte superior con capas suaves.
• Fácil de mantener y de peinar.

Aporta frescura sin parecer juvenil forzado.

8. Corte medio peinado hacia atrás (soft slick back)

El clásico slick back se suaviza.

• Nada de geles duros.
• Se usa crema ligera o pomada mate.
• El cabello se mueve, no queda rígido.

Ideal para hombres con cabello más grueso o ligeramente ondulado.

9. Corte ejecutivo relajado

Pensado para profesionales que buscan prolijidad sin rigidez.

• Largo medio uniforme.
• Sin contrastes fuertes.
• Líneas limpias y naturales.

Este corte envejece bien y se adapta fácilmente a cambios de imagen futuros.

Cortes tendencia para hombres mayores de 50 años

En 2026, los hombres mayores no buscan “disimular la edad”, sino verse bien a su edad. Y eso cambia completamente el enfoque del corte.

10. Corte corto con laterales naturales

• Nada de rapados extremos.
• Laterales cortos pero con densidad.
• Parte superior controlada.

Este corte aporta orden y elegancia, y es muy fácil de mantener.

11. Corte medio con canas protagonistas

Las canas dejan de esconderse y pasan a ser parte del estilo.

• Largo medio bien trabajado.
• Textura que resalta el color natural.
• Peinado simple, sin exceso de producto.

Cada vez más hombres eligen lucir su cabello tal como es, y el 2026 celebra esa decisión.

12. Corte clásico largo en coronilla

Ideal para quienes conservan buen volumen.

• Laterales cortos.
• Parte superior más larga.
• Peinado natural, sin rigidez.

Es un corte que aporta presencia y personalidad.

Tendencias transversales que marcan el 2026

Más allá de edades y estilos, hay elementos comunes que atraviesan todas las tendencias masculinas del 2026.

Personalización absoluta

Ya no existe el “corte universal”. Cada cliente necesita un diseño adaptado a:

• Forma del rostro.
• Tipo de cabello.
• Estilo de vida.
• Tiempo disponible para mantenimiento.

Cómo elegir según tu tipo de rostro (reglas prácticas)

• Ovalado: casi todo te queda; juega con textura.
• Cuadrado: soften a la mandíbula con capas y flequillos largos.
• Redondo: agrega altura arriba y evita volumen lateral excesivo.
• Alargado: cortes con flequillo o volumen a los lados para equilibrar.

Pide siempre al profesional que dibuje la caída natural del pelo y que te muestre cómo quedaría peinado en seco y en húmedo antes de terminar.

Menos producto, mejor producto

Se priorizan productos livianos, con acabado mate y sensación natural. El cabello debe moverse.

Mantenimiento inteligente

Los cortes están pensados para crecer bien. No requieren visitas semanales al salón.

Conexión entre barba y cabello

En 2026, el corte de cabello y la barba se piensan como un todo. Nada queda librado al azar.

Productos y rutina: lo que recomiendo como profesional

Como creador de Rocco Donna Professional, enfoco la rutina en tres pasos para casi todos los hombres: limpiar, nutrir y texturizar.

En uso práctico, yo utilizo mi línea RICCIOLI para domar rizos y conseguir definición sin frizz, aplicando una pequeña cantidad en mechones húmedos y secando con difusor para máxima definición. Para cortes cortos como el crop, prefiero una pomada mate o spray texturizante para dar cuerpo sin brillo. Para estilos más largos, un aceite ligero en puntas evita el aspecto reseco y aporta movimiento.

Para tener en cuenta:

• Si tienes cabello rizado y mucha fibra: corta en seco, prioriza la hidratación y evita productos con alcohol.
• Si tu pelo es fino: busca texturizantes que añadan cuerpo sin apelmazar.
• Si tienes frizz: tratamientos nutritivos semanales y un serum ligero en acabado solucionan mucho.

El rol del estilista en esta nueva etapa

Como estilistas, nuestro trabajo ya no es solo cortar. Es escuchar, observar y proponer. Entender qué necesita cada hombre y ayudarlo a verse como quiere verse, no como dicta una moda pasajera.

El 2026 nos exige más criterio, más técnica y más sensibilidad. Y eso, desde mi experiencia, es una gran noticia para la profesión.

Las tendencias en cortes de cabello para hombres en 2026 no imponen reglas estrictas. Ofrecen caminos. Caminos que se adaptan a cada edad, a cada historia y a cada identidad.

El verdadero estilo, hoy más que nunca, no está en copiar un corte, sino en encontrar el propio.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

El interés por la biotina como nutriente esencial para mejorar la salud del cabello, las uñas y la piel ha crecido en los últimos años, impulsado por su presencia en suplementos y productos cosméticos. Sin embargo, la evidencia científica que respalda sus beneficios en personas sanas sigue siendo limitada.

Especialistas de instituciones como Harvard Health Publishing y el Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos (NIH) coinciden en que, si bien la biotina desempeña un papel importante en el metabolismo, su aporte extra no siempre es necesario. Además, un estudio científico reciente entrega nueva información sobre su efectividad en casos puntuales de deficiencia.

Qué es la biotina

La biotina, o vitamina B7, es una vitamina soluble en agua del complejo B. Este nutriente participa en procesos vitales del metabolismo, al ser cofactor de enzimas encargadas de transformar grasas, proteínas y carbohidratos en energía utilizable por las células.

La biotina se incorpora en el organismo principalmente a través de la alimentación, aunque también está disponible en forma de suplemento. De acuerdo con el NIH, la presencia de vitamina B7 es esencial para el metabolismo energético y el correcto funcionamiento celular, además de influir en la síntesis de queratina, proteína clave para la estructura del cabello y las uñas.

Cómo ayuda la vitamina B7 a la salud de uñas y cabello

La función de la biotina en el metabolismo tiene un impacto directo en tejidos de rápida renovación, como el cabello, las uñas y la piel. Su papel como coenzima permite la producción de queratina, lo que explica su asociación con el fortalecimiento y la apariencia saludable de estas estructuras.

A pesar de su popularidad, la evidencia sobre la eficacia de la biotina para mejorar el cabello, la piel o las uñas en personas sin deficiencia sigue siendo insuficiente. Según Harvard Health Publishing, las deficiencias de biotina son poco frecuentes en quienes siguen una dieta variada.

El NIH también advierte que los beneficios de los suplementos de biotina solo han sido observados en casos muy específicos, como en niños con problemas capilares congénitos o personas con desórdenes hereditarios que afectan el metabolismo de la vitamina B7.

Un estudio publicado en Dermatologic Therapy encontró que la administración de biotina combinada con dexpantenol (vitamina B5) durante seis semanas resultó en una reducción significativa de la caída del cabello y un aumento en la densidad capilar, pero estos resultados se observaron en un grupo con pérdida difusa confirmada y no en la población general.

Cómo saber si tengo deficiencia de vitamina B7

La deficiencia de biotina es poco habitual, pero sí puede presentarse en ciertas situaciones específicas. Ejemplos de riesgo mayor incluyen los pacientes con alcoholismo crónico, mujeres embarazadas (hasta un tercio pueden presentar niveles bajos aun con un consumo adecuado), personas con síndromes de absorción deficiente, y quienes padecen trastornos nutricionales graves.

Los síntomas incluyen uñas frágiles, caída excesiva de cabello, erupciones cutáneas, fatiga y alteraciones neurológicas como hormigueo en las extremidades. Ante estos signos, la consulta médica y el análisis de laboratorio son necesarios para confirmar el diagnóstico y comenzar el tratamiento adecuado.

Cómo adquirir vitamina B7 de forma natural

Mantener niveles saludables de biotina es posible a través de la dieta cotidiana, sin necesidad de recurrir a suplementos adicionales. Entre los alimentos que concentran mayor cantidad de vitamina B7 se encuentran:

• Carnes y pescado
• Huevos
• Hígado de pollo
• Semillas y frutos secos
• Batatas, espinacas y brócoli

La inclusión regular de estos productos en la alimentación diaria asegura un aporte suficiente de biotina para el funcionamiento óptimo del organismo. Tanto el NIH como Harvard Health Publishing subrayan que una dieta variada es la llave para evitar deficiencias y proteger la salud de uñas y cabello, sin necesidad de suplementos generalizados.

La biotina cumple un rol esencial en el metabolismo y la producción de tejidos como el cabello y las uñas. Su déficit es poco común, y la dieta suele cubrir las necesidades diarias, por lo que el uso de suplementos solo debe considerarse en casos puntuales de deficiencia diagnosticada por un profesional.

El 2026 llega con una renovada apuesta por la elegancia natural, el brillo intenso, los tonos ricos y profundos, y algunos matices atrevidos, ideales para quienes quieren destacar sin perder sutileza. En este artículo te cuento cuáles serán los colores más buscados este año, cómo favorecen según tu estilo y rostro, y qué cuidados debes tener.

Los colores estrella para 2026

Estos colores que te contaré aquí debajo, son los que emergen para este año, como los colores más deseados:

• Espresso Martini Brunette: un castaño oscuro profundo, con ese brillo sofisticado — “cara de castaño caro” — perfecto para quienes buscan elegancia clásica.

Si tu base es castaña, este color es de bajo mantenimiento. Si tienes canas tienes que retocarlo todos los meses, pero si no tienes cada 4 semanas te puedes hacer un gloss color o toner para mantener el color brillante y perfecto.

• Cobrizo intenso o cálido: tonos rojizos-cobrizos, cálidos, que aportan luz y vida al rostro, especialmente favorecedores en pieles cálidas u oliváceas.

Si te gustan los colores intensos como son los cobrizos y rojizos, esta tendencia es para tí.

Muchas mujeres piensan que por su tipo de color de piel, estos colores no funcionan para ellas. Pero te cuento que están equivocadas. Si tu piel es clara entonces puedes jugar con los cobrizos o rojizos claros sin ningún problema. Pero si tu piel es más oscura entonces te tienes que aplicar los cobrizos o rojizos más oscuros. En ambos casos realzarán su color de piel dándoles mucha luminosidad.

• Negro azulado (blue black o negro profundo con reflejos fríos): ideal si buscas intensidad, profundidad y un look dramático pero pulido.

El negro azul es ideal para aquellas personas que les gusta el color oscuro pero no lo quieren tener de un solo color pleno. Para lograr un efecto más profundo, es ideal hacer unas luces o el efecto balayage, y así de esta manera el azul quedará súper intenso gracias a tener mechones más claros.

Anímate a probarlo, pero recuerda que el color negro endurece mucho las facciones. Por tal motivo no se lo recomiendo a las personas que quieren suavizar sus facciones o buscan iluminar su rostro.

• Honey Ginger Blonde: una mezcla cálida de rubio con matices miel o jengibre, vibrante y luminosa, perfecta para quienes desean un look alegre sin llegar al rubio platino extremo.

Los colores ginger son hermosos, son colores con una intensidad única, o sea que si tienes este color no pasarás desapercibida. Todos notarán tu color y lograrás un wow efecto en las personas.

• Soft Coral Pink: Otro de los colores fuertes de la temporada será el color rosado coral suave, ideal para personas que quieran un color llamativo pero al ser suave o pastel no llama tanto la atención. Pero igualmente logramos iluminar muchísimo la melena, teniendo una personalidad increíble. Perfecto para las personas que ya tienen su cabellera rubia, y podemos cambiar aportándole este color con un gloss color o toner.
• Rubio butter: rubios naturales, cálidos, suaves, que aportan luminosidad e incluso pueden suavizar facciones, sin la dureza o frialdad de rubios platinados. Estos tonos conocidos también como color champagne, son ideales para personas que quieran tener su cabello rubio, pero no platinado.

Estos colores hay que darle mayor mantenimiento para que estén siempre en perfectas condiciones, ya sea con el color o con el cuidado diario y semanal, para que esté siempre muy bien hidratado y nutrido.

• Caramel highlights: ideales para quienes quieren dimensión, luz y naturalidad, dando movimiento al cabello sin un mantenimiento alto.

Perfecto para las personas que quieren un contraste pero que no sea muy marcado. Podemos lograr los tonos caramelo, chocolate, cinnamon, logrando iluminar la melena de una manera muy natural.

En este caso dependiendo lo que busques se pueden hacer los highlights o las luces desde la raíz (si tienes canas y de esta manera las vas a disimular), o efecto balayage para las que quieran menos mantenimiento (te los haces cada 3 a 6 meses).

Otro dato importante es que este color los podemos lograr sin tener que realizar una decoloración, se realiza aclarando el cabello con tintes o con cremas aclarantes y de esta manera el cabello se mantiene más sano.

• Colores creativos o menos convencionales: para quienes buscan originalidad, profundidad de color y un estilo con personalidad.

Estos colores son los que verdaderamente lograrán un impacto increíble en el 2026. Los podemos lograr con colores plenos o jugando previamente con luces o balayage. Y les quedan bien a personas de cualquier edad, ya que aportan mucha luz y realzan el estilo.

Si tu hija tiene el cabello rubio claro, le podemos realizar algunas secciones o lograr un efecto balayage aplicando mascarillas con color violeta, que luego se van con los lavados, y de esa manera no estará atado al color por mucho tiempo.

• Técnicas de mezcla suave: melting colors, balayage natural o degradados suaves: en lugar de contrastes marcados, predominan las transiciones sutiles y naturales entre tonos, que dan un efecto elegante y facilitan el mantenimiento.

Para lograr muchos de los colores que hablamos más arriba, podemos realizar cualquiera de estas técnicas que nos garantizan un resultado suave, con colores mezclados y sin marcas de ningún tipo.

En este caso siempre es importante visitar a un estilista experto, con el que te sientas a gusto y de esa manera luego del asesoramiento puedan organizar el plan para lograr el resultado que están buscando.

Cómo estos colores favorecen según tu rostro, piel y estilo

No hay un “mejor color absoluto”. Lo clave es elegir el que realce tu belleza natural, tu tono de piel y la forma de tu rostro. Estas son mis recomendaciones como profesional:

Si tienes piel clara o neutra-fría: los rubios suaves (butter, beige) o tonos honey-ginger aportan luminosidad y suavizan rasgos. Si buscas contraste sofisticado, el negro azulado o el Espresso Martini pueden dar profundidad y definición.

Si tu piel es oliva, beige cálido o dorado: los tonos cobrizo, miel, caramelo o ginger claro realzan tu calidez natural, iluminan el rostro y realzan rasgos como ojos cafés o verdes. También las balayage miel-caramelo funcionan muy bien.

Si tienes facciones delicadas o un rostro redondeado: los tonos oscuros como Espresso o negro azulado pueden “afinarlas” ópticamente. Balayage o highlights suaves pueden dar dimensión sin expandir visualmente el rostro.

Si buscas un look más luminoso, alegre o juvenil: los rubios butter, honey-ginger, rubio claro o mechas caramelo aportan frescura, luz y suavidad.

Si quieres algo original, vanguardista y con personalidad: los matices violeta, los tonos joya y las mezclas suaves tipo melting van perfectos si te animás al cambio y te gusta lo audaz.

Mi experiencia como estilista: cómo trabajo con estos tonos usando mis productos

Como experto y creador de la línea de cuidado capilar Rocco Donna Professional, me gusta combinar los colores tendencia con fórmulas que cuiden la fibra del cabello, protejan su salud y mantengan el brillo.

Por ejemplo:

Para un Espresso Martini Brunette o negro profundo, recomiendo aplicar un gloss semipermanente nutritivo cada 6–8 semanas para mantener el brillo intenso sin resecar, y usar mascarillas hidratantes con extractos naturales.

Si optás por rubios butter, honey grisados, balayage caramelo o ginger claro, el proceso con decoloración debe ir acompañado de tratamientos reconstrucción y protección térmica estricta, para evitar quiebre o resequedad.

Para las versiones más vibrantes (cobrizo, violet magenta, ginger), conviene usar shampoo y acondicionador para cabello teñido, evitar lavados frecuentes, y aplicar mascarillas nutritivas semanalmente.

Mi consejo: no se trata solo de cambiar el color, sino de cuidar la salud del cabello. Con los productos adecuados y mantenimiento responsable, el color brilla más, dura más y se ve más sofisticado.

Mantenimiento inteligente: cómo cuidar tu color en 2026

Para que tu color se mantenga vibrante, sano y con un aspecto profesional, hay elementos clave:

Shampoo y acondicionador especiales para cabello teñido: ayudan a fijar el color y proteger la fibra. Tienen que ser sin sulfatos ni parabenos para mantener el color en perfectas condiciones.

Evitar agua muy caliente al lavar el cabello: el agua tibia o fría prolonga la duración del color y mantiene el brillo.

Mascarillas nutritivas y reparadoras cada 1–2 semanas, especialmente si hay decoloración.

Protección térmica al usar secador o plancha — el calor daña la cutícula y acelera el desgaste del tinte.

Gloss o baño de color semipermanente cada 6 u 8 semanas — sobre todo para tonos oscuros o intensos — para reavivar brillo y dimensión.

Si optás por balayage, las visitas al salón pueden espaciarse más: este tipo de color requiere menos retoque de raíces, ideal si querés bajo mantenimiento.

Mi opinión como estilista profesional

En mi experiencia, 2026 es un año que celebra la belleza natural con sofisticación. Personalmente, si tuviera que recomendar un color universal, me inclinaría por un Espresso Martini Brunette o un balayage miel-caramelo: ambos aportan elegancia, funcionan con diversos tonos de piel y requieren un mantenimiento razonable.

Si querés un cambio más llamativo, pero siempre con estilo: un cobrizo intenso, ginger claro o incluso un matiz violeta profundo puede ser exquisito. Pero siempre con cuidado: la clave no está solo en el color, sino en la salud del cabello.

Quien busca sofisticación diaria, elegancia sin esfuerzo y versatilidad, encontrará en los tonos oscuros o miel-caramelo su mejor aliado. Quien quiere expresarse, destacar y divertirse, puede apostar a cobrizos, rubios cálidos, mechas o colores creativos. La moda cambia, pero tu estilo personal es lo que siempre debe prevalecer.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

De acuerdo con la publicación original, el fenómeno de electricidad estática se observa con más frecuencia durante los meses de invierno, cuando el uso de prendas como gorros, capuchas o bufandas se vuelve cotidiano para resguardarse de las bajas temperaturas. Al remover estas prendas, muchas personas advierten que su cabello se despeina, gana un volumen irregular e incluso se adhiere parcialmente a la piel o a la ropa. El origen radica en el roce de los tejidos, sobre todo si contienen fibras sintéticas como acrílicos o lanas artificiales, con el cabello. Este contacto provoca una transferencia de electrones que deja el pelo con carga eléctrica.

A estos factores se añade el ambiente seco propio de la temporada invernal y el uso de calefactores, que disminuyen aún más la humedad en el aire. El medio detalló que estos elementos contribuyen al fenómeno conocido como “efecto globo”, el cual se caracteriza por la aparición repentina de frizz y cabellos alborotados difíciles de controlar. El uso frecuente de ropa diseñada con tejidos sintéticos intensifica la acumulación de carga eléctrica, por lo que el inconveniente se repite a lo largo del día.

El remedio con papel de aluminio no previene episodios futuros de electricidad estática, pero sí resuelve el efecto en el momento en que suele generar más molestia: al quitar accesorios de abrigo, ya sea en espacios públicos, en el transporte o al llegar a la oficina. El consejo, tal como indicó el medio, es llevar siempre una bola pequeña de aluminio en el bolso o la mochila, lista para ser utilizada cuando el cabello se electrifique. El procedimiento sugiere no frotar ni ejercer presión, sino simplemente deslizar el material para facilitar la neutralización de la carga.

Según la publicación, existen otras alternativas rápidas para quienes no tengan papel de aluminio disponible. Humedecer levemente las manos y pasarla por el cabello permite disminuir la electricidad estática debido al incremento de humedad en la superficie capilar. Otra opción mencionada es utilizar un cepillo de madera, pues a diferencia de los de plástico, no favorecen la generación de carga eléctrica adicional.

El medio también informó que productos como sérum capilar o incluso una pequeña cantidad de crema para manos pueden utilizarse como solución temporal para domar los cabellos más rebeldes, en especial en casos de sequedad extrema. Además, se mencionó el uso de toallitas de secadora, que contienen agentes catiónicos capaces de neutralizar la electricidad por contacto, como una herramienta eficaz en situaciones de emergencia.

La explicación detrás de estos métodos, explicada por el medio, se basa en la manera en que la electricidad estática interactúa con superficies capacitivas y materiales húmedos o conductores: la humedad ayuda a disipar la energía acumulada, mientras que los productos con propiedades catiónicas actúan neutralizando la carga. El papel de aluminio, en este contexto, destaca por la rapidez y practicidad con que puede ser empleado, ya que ofrece una solución concreta y accesible ante un problema cotidiano en ambientes fríos y secos.

El fenómeno, aunque recurrente durante la temporada invernal, encuentra en estos trucos prácticas simples de aplicación que no exigen herramientas especializadas ni productos de uso limitado. Según reportó el medio, estos métodos aportan soluciones funcionales tanto en el espacio doméstico como en trayectos diarios, facilitando el manejo y presentación del cabello pese a las condiciones ambientales adversas.

Tal como concluyó la publicación, la electricidad estática del cabello ocasionada por el uso de prendas sintéticas, el aire seco y la calefacción representa un desafío común en los meses fríos. Sin embargo, la disponibilidad de soluciones como el papel de aluminio o remedios alternativos permite responder eficazmente al malestar en diversas circunstancias y contextos.

En la rutina capilar solemos prestar toda la atención a los productos que utilizamos, desde los champús purificantes hasta las mascarillas nutritivas o los sérums reparadores. Sin embargo, incluso las fórmulas más avanzadas pueden resultar insuficientes. Muchas personas, al poco tiempo de lavarse el cabello, vuelven a notar que este está apagado, graso o encrespado; y, en algunas ocasiones, la causa no está en lo que aplicamos durante el lavado.

Igual que sucede con las brochas de maquillaje o las esponjas faciales, las herramientas que usamos en el cabello también se contaminan, se desgastan y pierden eficacia con el tiempo. Aunque parezca algo menor, un cepillo sucio puede devolver al cuero cabelludo restos de cosméticos, partículas de suciedad ambiental o grasa natural acumulada entre las cerdas. El resultado es un cabello que se ensucia antes, que pierde brillo y que no refleja los beneficios de los productos que utilizamos.

“¿Sabías que tu cepillo del pelo también caduca?“, pregunta la enfermera dermoestética Marta Díez, en uno de sus vídeos de TikTok (@martaadiez). La experta explica cuál es la forma correcta de limpiar esta herramienta tan importante en el cuidado de nuestro cabello, el motivo por el que puede acabar dañándolo y cada cuánto es recomendable comprar uno nuevo.

Correcta limpieza del cepillo del pelo

“Tu cepillo es clave para tener el pelo bonito, sano y brillante, pero también acumula restos de productos, sebo, bacterias y hongos”, explica Díez. Esa acumulación invisible es la responsable de que el pelo pueda ensuciarse más rápido, de que pierda movimiento o incluso de que aparezcan irritaciones en el cuero cabelludo. Pese a ello, la mayoría de personas no aplica ninguna rutina de limpieza a su cepillo, lo que convierte este gesto en uno de los grandes olvidados del cuidado capilar.

La experta detalla cómo debería ser un mantenimiento adecuado para evitar que el cepillo se convierta en un foco de contaminación. “Hay que retirar los cabellos que se encuentren en el cepillo todos los días y limpiarlo con agua y jabón una vez a la semana”, señala. Este gesto, que apenas lleva unos segundos, ayuda a eliminar residuos que se adhieren entre las cerdas y evita que se transfieran nuevamente al cabello recién lavado. El simple hecho de retirar los pelos a diario permite que el cepillo mantenga su eficacia y que el cabello se deslice correctamente.

Además de la limpieza semanal, Díez recomienda “desinfectarlo cada quince días con alcohol diluido o un limpiador específico”. Con esto se evita la proliferación de bacterias y hongos que no solo afectan al aspecto del cabello, sino que pueden provocar problemas en el cuero cabelludo, especialmente en personas con tendencia a la dermatitis o la caspa.

Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo

El desgaste físico del cepillo es otro factor que solemos pasar por alto. Con el tiempo, las cerdas se doblan, pierden flexibilidad o se rompen, alterando la forma en la que el cabello se desliza sobre ellas. Esa deformación provoca tirones innecesarios, rotura de fibras y un aumento del encrespamiento. Así lo señala la enfermera dermoestética: “Las cerdas se deforman con el uso, por lo que puede provocar frizz, rotura de cabello y puntas abiertas”.

Para evitar estos daños, “debes cambiarlo cada seis a doce meses, según cuánto lo uses y cómo lo cuides, ya que tu pelo cambia cuando cambies tu cepillo”, afirma. Esta renovación periódica no solo previene la rotura y el encrespamiento, sino que garantiza que el cepillado sea suave, eficaz y respetuoso con la fibra capilar.

Como estilista profesional, llevo años observando cómo un simple ajuste en el peinado puede transformar no solo el look de una persona, sino también su postura, su seguridad y la manera en la que se expresa.

A veces creemos que el éxito de un peinado depende únicamente de la técnica, del largo del cabello o del tipo de textura, pero quienes trabajamos en la industria de la belleza sabemos que hay un factor clave que con frecuencia se pasa por alto: el escote del outfit.

Sí, así como lees. El escote de tu blusa, vestido o traje puede dictar la estructura ideal del peinado que hará que tu rostro, cuello y hombros se vean armónicos, estilizados y elegantes.

En esta nota quiero compartirte —como si estuviéramos juntos en el salón, mientras te preparo para un evento importante— los secretos, fundamentos y tips profesionales para elegir el peinado perfecto según tu escote.

Mi intención es que esta guía te inspire y te permita usar el cabello como una herramienta de estilo consciente y poderosa.

El equilibrio es la clave

Cuando pensamos en estilismo, no hay reglas absolutas; hay principios. Uno de los más importantes es el del equilibrio visual. Un escote amplio, por ejemplo, crea espacio en la zona del cuello y los hombros; un peinado suelto puede llenar ese vacío y armonizar las proporciones. En cambio, un escote cerrado concentra la atención en el rostro y el pecho, por lo que un peinado recogido puede ayudar a alargar la silueta.

Elegir el peinado adecuado según tu escote evita que “compitan” entre sí y, en cambio, logren un diálogo estético.

Vamos a explorar escote por escote.

1. Escote Palabra de Honor (strapless)

El strapless deja al descubierto hombros, clavículas y gran parte de la línea del cuello. Es uno de los más femeninos y versátiles, pero también uno de los que más exige equilibrio.

¿Qué peinados funcionan mejor?

Peinados sueltos con ondas amplias o suaves. Estas ondas llenan el espacio vacío sobre el busto y suavizan la línea del escote. Aportan romanticismo y movimiento.

Medios recogidos (“half up”). Levantan ligeramente el rostro sin ocultar por completo los hombros. Perfecto para lucir maquillaje.

Colas bajas con mechones sueltos. Mantienen el rostro despejado, pero conservan suavidad alrededor de la clavícula.

Evita lo siguiente:

• Peinados demasiado tirantes o altos que exageren el vacío del escote y endurecen el look.
• Recogidos completos que dejan el cuello expuesto sin balance visual, a menos que el rostro requiera mucha elevación.

Tip profesional: si usas strapless y tienes cuello corto, evita volúmenes excesivos arriba. Si tienes cuello largo, puedes jugar más con un moño alto o una coleta pulida.

2. Escote Halter

El halter cubre parte del pecho y se ajusta al cuello, creando una línea ascendente muy elegante. Enmarca intensamente el rostro y los hombros.

Peinados ideales

Recogidos altos o medios

Un moño pulido o messy permite que el diseño del halter destaque sin competidores visuales.

Colas altas

Estilizan el cuello y elevan el rostro. Dan un efecto fresco y sofisticado.

Chignons bajos estirados

Perfectos para halters más estructurados o formales.

Evita:

• Cabello suelto hacia adelante: tapa el diseño del escote y hace que el cuello se vea más corto.
• Ondas densas alrededor de los hombros: restan armonía.

Tip profesional: el escote halter es ideal para presumir maquillaje en ojos y pómulos, así que un recogido limpio siempre potencia tu expresión.

3. Escote V o escote en pico

Este escote crea líneas verticales que estilizan el torso y alargan el cuello. Es uno de mis favoritos porque ofrece muchas opciones.

Peinados recomendados

Ondas laterales que acompañen la línea del V. Prolongan la verticalidad y alargan la figura.

Recogidos bajos con raya al medio. Mantienen la simetría visual del escote.

Trenzas sueltas hacia un lado. Agregan textura sin romper la forma del escote.

Evita:

• Peinados voluminosos en la parte superior si el V es profundo, porque rompen la armonía.
• Cabello extremadamente lacio sin movimiento: puede endurecer demasiado el look.

Tip profesional: si el V es muy pronunciado, una coleta baja puede dar un efecto alargado y elegante sin sobrecargar el conjunto.

4. Escote redondo

El escote redondo suaviza la parte superior del torso y enmarca el cuello. Es uno de los más femeninos y clásicos.

Los mejores peinados

Recogidos medios con ondas suaves. Mantienen la armonía circular del escote.

Cortes bob pulidos o peinados sueltos sin demasiado volumen. Perfectos para un look limpio y delicado.

Coletas bajas o medias. Aportan simplicidad y elegancia.

Evita:

• Mucho volumen a los lados del rostro: compite con la forma redonda del escote.
• Peinados demasiado rígidos: contrastan de forma incómoda con la suavidad del cuello.

Tip profesional: un escote redondo funciona perfecto con acabados brillantes. Usa serum o aceites ligeros para dar un toque pulido al cabello.

5. Escote Cuadrado

Este escote es angular, estructurado y expresa fuerza visual. Queda increíble con peinados que respetan esa estructura.

Peinados ideales

Peinados lisos y rectos. Acompañan la geometría del escote.

Coletas rectas bajas o medias. Subliman la simetría.

Moños geométricos o recogidos muy limpios. Refuerzan la elegancia arquitectónica del escote.

Evita

• Ondas muy románticas o desordenadas que rompen el estilo estructurado del escote.
• Volumen excesivo lateral.

Tip profesional: los escotes cuadrados lucen increíble con un peinado que marque raya recta. Es un look chic, moderno y muy editorial.

6. Escote Asimétrico

Este escote juega con líneas diagonales y aporta dinamismo. La clave: balancear la asimetría sin perder el carácter del diseño.

Peinados perfectos

Peinados hacia el lado opuesto del tirante. Para equilibrar visualmente la diagonal.

Ondas marcadas hacia un solo lado. Muy glamorosas y fotogénicas.

Moños laterales bajos. En el lado descubierto para que la diagonal se vea más estilizada.

Evita:

• Peinados centrales muy simétricos: anulan el concepto del escote.
• Cabello sobre el hombro donde está el tirante: crea ruido visual.

Tip profesional: cuando trabajes un escote asimétrico, pregúntate: ¿qué lado quiero destacar? Y diseña tu peinado alrededor de esa decisión.

7. Escote Alto

Este escote cubre cuello y pecho y lleva toda la atención al rostro.

Peinados recomendados

Moños altos o colas altas. Abren el rostro y estilizan.

Recogidos pulidos con raya al medio. Sumamente elegantes.

Slick-back (todo hacia atrás). Limpio, moderno y sofisticado.

Evita:

• Cabello suelto adelante: acorta el cuello y recarga el conjunto.
• Ondas que tapen parte del cuello del outfit.

Tip profesional: si tienes facciones suaves, compensa con un peinado pulido. Si tus facciones son angulares, un acabado ligeramente texturizado suavizará el look.

8. Escote Off-the-Shoulder (Bardot)

Similar al strapless, pero más envolvente. Destaca hombros y clavículas y tiene un aire romántico.

Peinados ideales

Ondas boho sueltas. Refuerzan el look delicado y femenino.

Medios recogidos con mechones que enmarquen el rostro. Perfectos para estilizar.

Trenzas sueltas laterales. Añaden textura y equilibrio.

Evita:

• Peinados demasiado altos: pueden romper la armonía de la línea horizontal del escote.
• Moños extremadamente tensos.

Tip profesional: este escote funciona maravillosamente con accesorios delicados. Si decides usar un peinado suelto, piensa en pendientes largos que armonicen las líneas del conjunto.

Consejos generales

1. Las líneas importan más de lo que crees

Rectas, curvas, diagonales: tu peinado debe dialogar con las líneas del escote, no ignorarlas.

2. No todo es el largo del cabello, sino el volumen

A veces un corte bob funciona mejor que un peinado largo si el escote necesita limpieza visual.

3. La textura es clave

Un escote estructurado pide una textura pulida; uno romántico, una textura suave o natural.

4. Los accesorios deben respetar el escote

Pendientes grandes con halter pueden competir; en cambio, con strapless lucen espectaculares.

5. El maquillaje y el peinado deben trabajar juntos

Un recogido con escote alto pide resaltar ojos; un peinado suelto con escote en V da protagonismo al pómulo.

6. La postura cambia con el peinado

Sí, literalmente. Un moño alto te hace levantar ligeramente la barbilla; un peinado suelto te invita a suavizar la postura. Mírate de cuerpo completo antes de decidir.

El peinado como extensión del outfit

Elegir el peinado según el escote no es una regla estricta, sino una herramienta poderosa para resaltar tu estilo personal. Cuando logras que el cabello dialogue con las líneas del outfit, sucede la magia: la forma del rostro se equilibra, la silueta se estiliza y la mirada gana protagonismo.

Como estilista profesional, quiero que recuerdes que el cabello no es un accesorio… es parte de tu identidad visual. Usarlo de manera consciente puede cambiar por completo cómo te percibes y cómo te perciben.

Así que la próxima vez que te prepares para un evento, una sesión de fotos o una salida especial, no elijas el peinado al azar: mírate de cuerpo completo, analiza el escote y deja que el cabello cuente la historia que tú quieres contar.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional

El aloe vera se ha consolidado como uno de los ingredientes naturales más valorados en el cuidado capilar por sus propiedades hidratantes y reparadoras.

Incorporarlo al lavado del cabello permite aprovechar sus nutrientes, que contribuyen a la salud del cuero cabelludo y mejoran la apariencia del cabello.

Con técnicas sencillas, el uso de aloe vera puede transformar la rutina diaria y ofrecer beneficios como mayor hidratación, control de la caspa y un cabello más fuerte y brillante.

Es por eso que aquí te decimos cuál es la técnica correcta para lavar tu cabello usando este ingrediente.

Cuáles son los beneficios de lavar el cabello con aloe vera

Lavar el cabello con aloe vera ofrece varios beneficios gracias a sus propiedades naturales:

-Hidratación profunda: El aloe vera ayuda a retener la humedad en el cabello y el cuero cabelludo, evitando la sequedad y la descamación.

- Reducción de la irritación: Sus componentes antiinflamatorios calman el cuero cabelludo sensible o con picazón.

- Control de la caspa: El uso regular contribuye a disminuir la aparición de caspa y escamas.

-Estimulación del crecimiento: Al mejorar la circulación y aportar nutrientes, puede favorecer el crecimiento saludable del cabello.

- Limpieza suave: El aloe vera limpia sin dañar la capa lipídica natural, ideal para personas con cuero cabelludo sensible.

- Fortalece el cabello: Su contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos contribuye a fortalecer la fibra capilar y reducir la caída.

- Brillo y suavidad: Aporta brillo natural y deja el cabello más suave y manejable.

Cómo lavar el cabello con aloe vera para obtener sus beneficios

Para lavar el cabello con aloe vera y aprovechar sus beneficios, se pueden seguir estos pasos:

1. Extraer el gel: Cortar una hoja de aloe vera, abrirla y extraer el gel transparente con una cuchara. Es recomendable enjuagar el gel para eliminar restos de látex amarillo.
2. Aplicar en el cuero cabelludo: Con el cabello húmedo, distribuir el gel de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo y masajear durante varios minutos con movimientos suaves. Esto ayuda a estimular la circulación y facilita la absorción de nutrientes.
3. Extender al largo del cabello: Aplicar el gel desde la raíz hasta las puntas, asegurando una cobertura uniforme.
4. Dejar actuar: Dejar que el gel repose entre 15 y 20 minutos. Se puede cubrir el cabello con una gorra de baño para potenciar el efecto hidratante.
5. Enjuagar y lavar: Enjuagar con abundante agua tibia. Si se desea, lavar después con un shampoo suave para retirar posibles residuos.
6. Frecuencia: Utilizar el tratamiento una vez por semana para obtener beneficios notables en hidratación, brillo y fortalecimiento.

Este método permite integrar las propiedades del aloe vera en la rutina capilar, ayudando a mantener un cabello sano y equilibrado.

El bicarbonato de sodio ha ganado popularidad como una alternativa casera para el cuidado del cabello debido a que se le atribuyen propiedades que permiten obtener una limpieza profunda.

Además, su capacidad para eliminar residuos y regular el exceso de grasa lo convierte en una opción atractiva, sobre todo para quienes buscan métodos naturales y económicos.

Es por esto que a continuación te contamos más sobre sus muchos beneficios al usarlo para lavar tu cabello, así como el procedimiento recomendado para obtener resultados efectivos.

Estos son los muchos beneficios de lavar el cabello con bicarbonato de sodio

Lavar el cabello con bicarbonato de sodio se ha popularizado como una alternativa casera al uso de productos comerciales. A continuación, se detallan los posibles beneficios de este método:

• Brinda limpieza a profundida: remueve residuos acumulados de productos capilares como geles, ceras, lacas o acondicionadores, limpiando en profundidad el cuero cabelludo.
• Reduce el exceso de grasa: esto resulta útil para personas con cabello graso además de ayudar a reducir
• Ayuda a combatir la caspa: puede disminuir la aparición de caspa leve, ya que su acción abrasiva colabora en la eliminación de células muertas.
• Equilibra el pH del cuero cabelludo: esta propiedades ayuda a neutralizar el exceso de acidez causado por algunos productos.
• Brinda una sensación de frescura y limpieza prolongada, dejando el cabello más suelto y manejable.
• Opción más natural: es una alternativa libre de fragancias, parabenos y otros aditivos químicos presentes en muchos champús comerciales.
• Amigable con el bolsillo: ofrece una opción económica y accesible para la higiene capilar, usando un ingrediente de uso común en el hogar.
• Puede mejorar la eficacia de tratamientos posteriores, ya que el cabello queda libre de residuos y preparado para absorber nutrientes de otros productos naturales.

Cómo lavar el cabello con bicarbonato de sodio para obtener sus beneficios

Para lavar el cabello con bicarbonato de sodio y obtener sus beneficios, sigue estos pasos:

1. Prepara la mezcla: Disuelve una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia (alrededor de 250 ml). Mezcla bien hasta que el bicarbonato se disuelva por completo.
2. Aplica sobre el cuero cabelludo: Humedece el cabello y aplica la mezcla, sobre todo en las raíces. Realiza un suave masaje con las yemas de los dedos durante uno o dos minutos para repartir la solución y ayudar a la limpieza.
3. Enjuaga completamente: Retira la mezcla con abundante agua para evitar que queden residuos. Es importante limpiar bien tanto el cabello como el cuero cabelludo.
4. Enjuague ácido (opcional): Para restaurar el pH y suavizar el cabello, puedes enjuagar usando una mezcla de una parte de vinagre de manzana por tres partes de agua. Aplica después del enjuague con agua y vuelve a aclarar.
5. Seca como de costumbre: Elimina el exceso de agua con una toalla y deja secar al aire, si es posible.

No se recomienda realizar este lavado más de una vez por semana, ya que el bicarbonato puede resecar el cabello si se usa en exceso.

Esta opción resulta útil para quienes buscan rutinas de cuidado capilar minimalistas y libres de ingredientes sintéticos.

Una nueva tendencia capilar coreana ha comenzado a revolucionar la manera en que se concibe el cuidado del cabello, situando el brillo espejo como el nuevo estándar de belleza.

El fenómeno ya trascendió fronteras y se ha instalado en las rutinas de belleza de todo el mundo, proponiendo una transformación profunda que va mucho más allá de la simple aplicación de productos superficiales.

En esta ocasión, la filosofía integral al cabello introduce rituales más conscientes y fórmulas avanzadas que priorizan la salud desde la raíz, todo esto con el objetivo de conseguir una melena ultra brillante.

Qué es el efecto espejo en el cabello

Se trata de una tendencia que busca lograr una melena con un brillo intenso y reflectante, similar al de una superficie pulida. El resultado se asocia con un cabello extremadamente liso, saludable y con una apariencia muy brillante, capaz de reflejar la luz casi como un espejo.

Para alcanzar dicho efecto, suelen combinarse técnicas como tratamientos de hidratación profunda, alisados profesionales (como la keratina o el botox capilar), el uso de aceites y productos específicos para potenciar el brillo, así como herramientas de calor que sellan la cutícula del cabello para maximizar la luminosidad.

Además de buscar el efecto espejo, el objetivo es que el cabello luzca suave, sin frizz, con un acabado uniforme y aspecto luminoso en todo momento.

Claves para lograr el efecto espejo en el cabello

1. Es esencial mantener un cuero cabelludo sano, ya que este constituye la base de un cabello luminoso. Cuando el cuero cabelludo se encuentra limpio y en equilibrio, los folículos producen cabellos más fuertes, suaves y con mayor capacidad de reflejar la luz.
2. La exfoliación del cuero cabelludo se ha consolidado como un paso clave en el haircare moderno. Se recomienda hacerlo una o dos veces por semana para que los folículos respiren mejor, lo que favorece el crecimiento de un cabello más brillante y suave, mejora la penetración de los productos y reduce la opacidad.
3. La hidratación profunda constituye otro pilar de la filosofía coreana. Principalmente, se deben conseguir productos con vitamina B5, ya que retiene el agua dentro de la fibra capilar, proporcionando un brillo inmediato, suavizando la cutícula, reduciendo el frizz y protegiendo el cabello durante el uso de herramientas de calor.
4. La reparación con proteínas es indispensable para quienes han sometido su cabello a procesos químicos como tintes, decoloraciones, alisados o permanentes. Estas intervenciones debilitan la estructura interna del cabello y disminuyen su capacidad de reflejar la luz.

Efecto espejo en el cabello desde casa

Especialistas en belleza sugieren que el uso de shampoo clarificante resulta fundamental: aplicar este producto una vez por semana elimina acumulaciones y potencia el resplandor de la fibra capilar.

Al complementar el lavado profundo con un acondicionador o una mascarilla hidratante, el cabello recupera suavidad y se prepara eficazmente para posteriores procesos de estilizado.

El manejo de aceites vegetales también destaca entre las recomendaciones frecuentes. Aceites como el de argán, coco o almendra, aplicados en pequeñas cantidades sobre las puntas y los medios, ofrecen un brillo visible y control sobre el encrespamiento, sin saturar de grasa el cabello.

Finalmente, para la fase de alisado, se combina el secador y la plancha, pues resulta esencial para quienes desean un acabado pulido. En caso de desearlo, se puede hacer una mezcla de vinagre de manzana diluido, utilizada como enjuague final, lo incrementa el reflejo de la luz sobre el cabello.

El vinagre de manzana se ha posicionado como un aliado en las rutinas de cuidado capilar por sus efectos en el crecimiento, el control de grasa y la reducción del frizz. 

Considerado un remedio natural, este producto ofrece alternativas efectivas y económicas para el cuidado diario del cabello, basado en propiedades científicamente documentadas.

Propiedades y beneficios comprobados del vinagre de manzana en el cabello

Estudios publicados en la Journal of Cosmetic Dermatology han señalado que el vinagre de manzana posee un pH ácido cercano al propio del cuero cabelludo, lo que puede ayudar a restaurar el equilibrio ácido-base y proteger la barrera cutánea. Esta característica contribuye a sellar las cutículas del cabello, lo que reduce el frizz y aumenta el brillo natural.

Los compuestos fenólicos y ácidos orgánicos presentes en el vinagre de manzana, como el ácido acético, tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas, favoreciendo la eliminación de residuos y microorganismos que pueden originar caspa o acumulación de sebo.

Investigaciones sobre la microbiota del cuero cabelludo han confirmado que un entorno ácido frena el desarrollo de organismos patógenos y estimula un ambiente propicio para el crecimiento capilar.

Contiene además vitaminas (B1, B2, B6 y C) y minerales como potasio, que participan en la nutrición y resistencia del folículo piloso, apoyando su crecimiento y fortalecimiento.

Cómo lavar el cabello con vinagre de manzana

Pasos para una aplicación efectiva

1. Lava con champú habitual: Asegura una limpieza previa para eliminar suciedad superficial y productos acumulados.
2. Prepara la mezcla: Combina una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua tibia para lograr una concentración segura de uso.
3. Aplica el enjuague: Vierte la solución sobre el cuero cabelludo y masajea suavemente con las yemas de los dedos, extendiendo hasta las puntas.
4. Deja actuar: Permite que el vinagre permanezca entre 3 y 5 minutos para aprovechar sus efectos restauradores.
5. Enjuaga completamente: Utiliza agua fría o tibia para retirar todos los residuos y conservas el brillo obtenido tras el procedimiento.

Este enjuague se recomienda una o dos veces por semana, dependiendo del tipo de cabello y las necesidades específicas.

Otras formas de uso

• Mascarilla hidratante: Mezcla vinagre diluido con tu mascarilla favorita y aplica de medios a puntas, ideal para cabellos secos o teñidos.
• Spray antifrizz: Diluye vinagre en agua junto con unas gotas de aceite esencial e incorpóralo como toque final al peinar.
• Pre-shampoo: Aplica la mezcla antes del baño para controlar grasa, estimular la circulación y preparar el folículo para la limpieza.

Consideraciones científicas y precauciones sobre el lavado de cabello con vinagre de manzana

Aunque la evidencia apoya varios de los beneficios atribuidos al vinagre de manzana, dermatólogos aconsejan precaución en su uso. Jamás se debe aplicar sin diluir, pues el contacto directo puede provocar irritación o sequedad, especialmente en personas con sensibilidad o cuero cabelludo lesionado.

Especialistas en tricología advierten sobre los riesgos en cabellos muy secos, dañados o tratados químicamente, en los que la exposición excesiva a ácidos puede incrementar la fragilidad. Si es tu caso, utiliza el vinagre combinado con ingredientes hidratantes como miel, yogur natural o aceites vegetales, procurando reducir la frecuencia de uso.

Potenciadores de su efectividad: cómo hacer más eficaz el vinagre de manzana

Para aprovechar al máximo los beneficios del vinagre de manzana en el cabello, puedes:

• Añadir aceites esenciales de lavanda o romero, que favorecen la relajación y el crecimiento.
• Aplicar siempre con agua tibia o fría, evitando el agua caliente.
• Integrar el enjuague acidificante en un cronograma capilar personalizado.
• Emplear mascarillas extra hidratantes tras el lavado.

Indicado para diferentes tipos de cabello

El vinagre de manzana suele ser compatible con cabellos grasos, mixtos y propensos a la opacidad o frizz, aunque su uso debe ajustarse en cabellos extremadamente secos. En rizos, ayuda a definir y controlar el encrespamiento, y en cabellos lacios, potencia el brillo y la suavidad.

La popularidad del vinagre de manzana como tratamiento capilar responde tanto a su disponibilidad como a los efectos observados por quienes lo utilizan en distintos contextos. Estudios en ciencias dermatológicas respaldan parte de sus beneficios, aunque el éxito depende de la correcta aplicación, la dilución y la atención individual a cada tipo de cabello.

Aplicar vinagre de manzana de forma regular, con las precauciones debidas, puede transformar la apariencia, controlar el sebo, reducir el frizz y fortalecer el crecimiento capilar, consolidándose como una opción accesible para quienes buscan salud y belleza natural en su rutina diaria.

En un contexto en el que las dietas rápidas, los retos extremos y los métodos para perder peso proliferan en redes sociales, cada vez más profesionales de la salud advierten sobre los riesgos asociados a estas prácticas. En un reciente vídeo compartido en su cuenta de TikTok, la especialista en salud capilar Cherin Nehme, aborda un aspecto pocas veces comentado: el impacto de la pérdida brusca de peso sobre el cabello. La experta comienza explicando: “Hoy te voy a contar cómo puede afectar a nuestro cabello las dietas milagrosas y la pérdida de peso de manera rápida y brusca”.

El tema, aunque parece específico, es de creciente interés, ya que miles de personas recurren a dietas muy restrictivas o a medicamentos para adelgazar sin conocer del todo sus posibles consecuencias. En este sentido, la profesional señala una tendencia preocupante que empiezan a confirmar investigaciones recientes: “Últimamente, han salido algunos estudios que pueden empezar a relacionar el efluvio telógeno con las pérdidas bruscas de peso en personas que o bien hacen dietas milagrosas con restricciones calóricas muy importantes o bien utilizan determinados fármacos comercializados para la pérdida de peso.”

El efluvio telógeno es una condición caracterizada por la caída difusa del cabello debido a un cambio abrupto en el ciclo capilar. Aunque suele ser reversible, puede generar ansiedad y afectar de manera significativa la calidad de vida. La especialista continúa explicando de forma didáctica los mecanismos que pueden desencadenarse cuando una persona adelgaza de forma demasiado rápida. Según indica Nehme: “Cuando perdemos peso de manera rápida, pueden pasar estas tres cosas.”

Las consecuencias de la pérdida de peso en el cabello

La primera consecuencia afecta al equilibrio hormonal. Tal como explica la experta, “Por un lado, puede haber cambios hormonales que agraven nuestra alopecia androgenética u otros tipos de alopecia relacionados con las hormonas que ya tenemos establecidos anteriormente”. Esto ocurre porque el organismo reacciona al déficit energético alterando procesos regulados por hormonas, lo que puede intensificar tipos de alopecia previamente latentes o controladas.

El segundo efecto está relacionado con el estrés metabólico que experimenta el organismo. La profesional detalla: “En segundo lugar, lo que puede pasar es que nuestro cuerpo detecte esa pérdida brusca de peso como un estrés metabólico, haciendo que todos los folículos pilosos entren a la vez en la fase de telógeno, que es la fase de reposo, y se caigan”. En condiciones normales, cada folículo capilar se encuentra en una fase distinta del ciclo; sin embargo, situaciones de estrés intenso pueden sincronizarlos en la fase de reposo, generando una caída masiva semanas después del desencadenante.

Finalmente, la tercera consecuencia está vinculada a los nutrientes esenciales para la salud del cabello. Tal como advierte la especialista, “Y en tercer lugar, y muy importante, es que con la disminución de la ingesta calórica podemos tener déficits nutricionales de hierro, biotina, proteínas... todos muy importantes para el crecimiento de los folículos pilosos.” Estos nutrientes intervienen en la producción de queratina, la oxigenación de los tejidos y la regeneración celular; su ausencia puede comprometer el crecimiento y la fortaleza del cabello.

El lavado capilar japonés es una técnica de limpieza y masaje del cuero cabelludo originaria de Japón. Este método combina un lavado minucioso con manipulaciones manuales que estimulan la circulación sanguínea, eliminan impurezas y promueven la relajación.

Suele realizarse en salones de belleza especializados, donde el proceso incluye aplicación de productos suaves, movimientos precisos de masaje y enjuague cuidadoso; sin embargo, es posible reproducir esta técnica en casa para así obtener sus muchos beneficios.

El objetivo principal es mantener la salud del cuero cabelludo y el cabello, prevenir la acumulación de residuos y proporcionar bienestar general además de ayudar a tener un cabello largo y sedoso.

Cuáles son los beneficios del lavado capilar japones

Sin duda esta técnica de cuidado personal ha ganado adeptos a lo largo del mundo debido a que su práctica habitual reporta diversos beneficios no solo para la salud capilar sino para el bienestar general y entre las ventajas de realizarlo destacan las siguientes:

• Limpieza profunda: Elimina residuos de productos, grasa y células muertas del cuero cabelludo, ayudando a mantenerlo sano.
• Estimulación de la circulación: El masaje durante el lavado favorece el flujo sanguíneo, lo que puede contribuir al fortalecimiento del folículo piloso.
• Relajación y reducción del estrés: Las maniobras manuales producen un efecto calmante y de bienestar general.
• Prevención de problemas capilares: Facilita la prevención de caspa, irritación y caída del cabello, al mantener el cuero cabelludo en óptimas condiciones.
• Mejora en la absorción de tratamientos: Un cuero cabelludo limpio permite que mascarillas y otros productos penetren mejor y sean más efectivos.
• Cabello más brillante y saludable: Al eliminar impurezas y estimular el cuero cabelludo, el cabello recupera vitalidad y luminosidad.

Cómo realizar un lavado capilar japones

Para realizar un lavado capilar japonés, se sigue una secuencia precisa que prioriza la limpieza profunda y la estimulación del cuero cabelludo. El procedimiento típico incluye los siguientes pasos:

1. Preparación: Se humedece el cabello con agua tibia para abrir los poros y facilitar la limpieza.
2. Aplicación de champú: Se utiliza un champú suave, que se distribuye cuidadosamente por el cabello y el cuero cabelludo.
3. Masaje capilar: Con las yemas de los dedos, se efectúa un masaje con movimientos circulares y delicados. Se trabaja en secciones, presionando suavemente para estimular la circulación sanguínea sin dañar la piel.
4. Emulsión de espuma: Se genera abundante espuma con el champú, permitiendo que las burbujas limpien el cuero cabelludo y arrastren las impurezas.
5. Enjuague: Se retira el producto con abundante agua tibia, asegurando que no queden residuos.
6. Segundo lavado (opcional): Si es necesario, se repite la aplicación de champú y el masaje para limpiar en profundidad.
7. Acondicionamiento: Se aplica un acondicionador o tratamiento específico, que se deja actuar unos minutos y luego se enjuaga completamente.
8. Secado cuidadoso: Se seca el cabello con una toalla suave, evitando fricción intensa. El secado puede completarse con aire templado.

Si bien esta técnica suele ofrecerse en spas y lugares de belleza, es factible realizarla en casa con los elementos que tengamos a la mano, simplemente tomando en cuenta la importancia del masaje y los pasos de lavado.

La importancia del masaje en esta técnica radica en que no solo limpia sino que también relaja y mejora la salud capilar.

Las celebraciones de fin de año siempre traen un aire de renovación. Si hay un momento ideal para probar un nuevo look, es precisamente en las fiestas. Este 2025 llega con tendencias que combinan glamour, naturalidad y una fuerte influencia del street style global.

Pero antes de elegir un peinado, es clave entender qué favorece a tu tipo de cabello y a la forma de tu rostro. Como estilista, siempre digo que la tendencia perfecta es la que se adapta a ti, no al revés.

1. Las ondas “air touch”: el hit del 2025

Son ondas amplias, con movimiento natural, que parecen hechas por el viento. Favorecen a casi todos los tipos de rostro porque suavizan facciones y suman volumen equilibrado.

Para quién es ideal:

• Cabello lacio o con leve ondulación.
• Rostros cuadrados, alargados u ovalados.
• Personas que quieren un look sofisticado pero sin rigidez.

Cómo lograrlas:

En mi experiencia profesional, el secreto está en preparar el cabello antes del styling. Yo utilizo un spray voluminizador, que aporta cuerpo sin dejar residuo. Luego, un brushing suave y la curvatura con rizadora de diámetro grande.

Tip personal: si tu cabello pierde forma rápido, aplicá un fijador flexible solo en las puntas. El objetivo es que se vea natural, no rígido.

2. Slick back luminoso: el peinado de alfombra roja

Este look húmedo y pulido destaca los rasgos y es perfecto para noches elegantes.

Ideal para:

• Cabello lacio o graso (porque aprovecha su textura).
• Rostros redondos u ovalados.
• Quienes buscan un estilo moderno y minimalista.

Cómo hacerlo:

Primero, marcá una línea recta hacia atrás con peine fino. Para fijar, yo aplico un gel brillante y resistente que deja un brillo espejo sin sensación pegajosa. Es excelente para controlar frizz, y créanme, en clima húmedo hace la diferencia.

3. Trenzas “clean glam”: minimalismo con detalle

En 2025 las trenzas regresan, pero en versiones más pulidas: trenzas bajas, trenzas gemelas o una sola trenza espiga con acabado prolijo.

Ideal para:

• Cabello medio o largo.
• Rostros redondos o triangulares (porque estiliza).
• Texturas rizadas y onduladas, ya que aportan volumen natural.

Cómo lograrlas:

Antes de trenzar, recomiendo aplicar un leave-in que aporte suavidad, desenrede y proteja del frizz. Esto permite que la trenza quede más prolija y dure toda la noche.

Consejo si tenés rulos: no los estires. Aprovechá tu textura. Solo define los mechones frontales con crema para rulos o mousse ligera.

4. Ponytail XL: cola alta, lifting inmediato

Las colas altas estilo “supermodel ponytail” vuelven con fuerza. Aportan energía, levantan las facciones y permiten lucir maquillaje y accesorios.

Ideal para:

• Todos los tipos de rostro (especialmente ovalados y redondos).
• Cabello lacio o con frizz leve.

Cómo lograrla:

Mi truco profesional es dividir el cabello en dos secciones: una superior y otra inferior. Hacé primero una cola baja y luego una alta; unilas para lograr efecto XL sin tironear. Para pulir la superficie, aplicá unas gotas del serum capilar solo en el largo.

Si tenés cabello muy fino: cardá suavemente la coronilla antes de recogerlo para sumar volumen.

5. Rizos definidos con efecto glossy

El 2025 consolida una tendencia clara: celebrar la textura natural. Los rizos marcados, brillantes y bien hidratados serán protagonistas.

Ideal para:

• Cabello rizado u ondulado.
• Rostros cuadrados o rectangulares, ya que suavizan las líneas duras.

Cómo lograrlos:

Después del lavado, aplica un activador de rizos que defina sin apelmazar. Para secar, usa difusor y no toques el cabello hasta que esté completamente seco: este es el paso que más se sabotea sin querer.

Si tus rizos tienden al frizz: no te saltees el aceite final. Dos gotas bastan para sellar la cutícula.

6. Moño pulido: otro favorito de las alfombras rojas

Este año vuelve el moño bajo o medio, perfectamente tensado y brillante. Ideal para looks sofisticados o minimalistas.

Para quién:

• Cabello lacio o con frizz controlado.
• Rostros alargados u ovalados.

Mi recomendación profesional:

Aliso la superficie con cepillo plano y aplico un hairspray para lograr ese efecto “glass hair”. El moño puede ser bajo o a media altura, siempre con raya bien marcada.

Tip: si tenés baby hairs, usá un cepillito de cejas con gel para un acabado impecable.

7. Blowout voluminoso: el regreso del glam

Inspirado en los ’90 y en el estilismo de pasarela, el blowout XXL será uno de los más pedidos.

Para quién:

• Cabello medio a grueso.
• Rostros redondos u ovalados.

Cómo lo ejecuto:

Primero, aplico Root Booster de Rocco Donna Professional para levantar la raíz. Luego, brushing con cepillo grande y puntas hacia afuera. El resultado es un volumen elegante y lleno de movimiento.

Si tu cabello es fino: usá ruleros grandes para fijar la forma mientras se enfría.

8. Trenzas bohemias: relajadas y con textura

El espíritu boho vuelve este 2025, pero con un toque más pulido: trenzas semi desarmadas, mechones sueltos y accesorios metálicos o perlas.

Para quién:

• Cabello ondulado o rizado.
• Rostros corazón o cuadrados.

Cómo lograrlas:

Defino primero la textura con mousse ligera o el leave-in hidratante. Después armo una trenza lateral o semicoronada y abro suavemente los eslabones para un efecto más lleno y romántico.

Cómo elegir el peinado según tu tipo de rostro

• Rostro redondo: buscá altura y líneas verticales, como ponytail alta, ondas sueltas o trenza baja.
• Rostro cuadrado: favorecen las ondas amplias, los rizos y peinados laterales que suavizan los ángulos.
• Rostro alargado: evitá volumen en la coronilla. Elegí ondas medias o un slick back con movimiento en puntas.
• Rostro corazón: los peinados con volumen en medios y puntas equilibran la frente más ancha.

Espero que puedas elegir el mejor estilo y el mejor peinado para estos meses festivos y logres impactar con tu nuevo look.

A disfrutar a full que ya se termina el año y en mis próximas notas les contaré cuáles son las tendencias en cortes y colores para el 2026.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.

La caída del cabello aumenta de forma natural durante el otoño. Es un fenómeno estacional que responde a ciclos biológicos y que suele durar unas semanas. Sin embargo, muchos casos de caída excesiva no se explican solo por el cambio de estación. Detrás de un pelo que se debilita o cae más de lo habitual pueden esconderse hábitos que repetimos a diario sin darnos cuenta de su impacto en el folículo.

El peluquero y empresario de Maonz Barbershop, comparte en sus redes sociales (@maonzbarbershop en TikTok) consejos para el cuidado capilar, ha publicado recientemente un vídeo en el que explica las causas más frecuentes de esta caída. Algunas prácticas muy comunes, aunque parezcan inofensivas, pueden generar un problema capilar si se repiten cada día y sin una rutina adecuada de protección. La buena noticia es que la mayoría de estos hábitos tienen solución. Identificarlos a tiempo y corregirlos puede marcar la diferencia entre una caída puntual y un problema de largo recorrido.

Alopecia por tracción

Los recogidos muy tirantes (coletas altas, moños estrictos o trenzas muy apretadas) pueden provocar alopecia por tracción. Aunque muchas personas lo consideran un peinado práctico, mantener el cabello bajo tensión constante afecta directamente al folículo. Si se usan de manera habitual, pueden causar pérdida de densidad en la zona frontal y lateral.

Lo más recomendable es alternar peinados, evitar la tensión continua y dejar que el cuero cabelludo descanse. También conviene usar gomas sin metal y accesorios que no rompan la fibra capilar.

Abuso de calor: secadores y planchas

El calor excesivo es otro de los grandes culpables. Aunque suele dañar sobre todo la fibra capilar, el experto advierte que “si todos los días te secas con el aire muy, muy, muy caliente y te peinas dándote tirones, también vas a dañar el folículo”.

El uso responsable del secador implica aplicar protectores térmicos, mantener distancia entre el aparato y el cuero cabelludo, y evitar las temperaturas máximas. Las planchas, rizadores y herramientas profesionales también deben reservarse para ocasiones puntuales.

Decoloraciones y tintes agresivos desde la raíz

“Los productos muy fuertes como decoloraciones o tintes también pueden afectar a tu folículo, especialmente cuando los hacemos desde raíz”, explica el peluquero. La recomendación general es espaciar los procesos químicos, evitar las decoloraciones repetidas y apostar por técnicas menos invasivas. Acudir a un profesional cualificado reduce considerablemente los riesgos.

Estrés y falta de sueño

Más allá de los hábitos cosméticos, el estilo de vida influye directamente en la salud capilar. El peluquero subraya que “el estrés y la falta de sueño también son muy importantes, ya que disparan la caída del pelo”.

El cortisol (la hormona del estrés) altera el ciclo del folículo, acortando su fase de crecimiento. Mantener rutinas de descanso, practicar técnicas de relajación y evitar picos continuos de tensión ayuda a estabilizar el ciclo capilar.

Dietas pobres en nutrientes esenciales

La alimentación es también un pilar de la salud del cabello. “Las dietas pobres en proteínas, hierro o zinc, entre muchos otros, hacen que nuestro pelo tenga menos nutrientes”, explica el peluquero, lo que provoca que “nuestros folículos no se nutran correctamente”.

Una dieta equilibrada, rica en proteínas magras, verduras, frutos secos, pescado azul y legumbres, es fundamental para mantener la fortaleza del cabello.

¿Cuándo debería preocuparme?

El experto aporta varias señales claras para entender cuándo la pérdida capilar se convierte en un problema para el que hay que buscar ayuda profesional: “Si ves una caída excesiva durante tres o cuatro meses seguidos es probable que no sea por alguna causa natural sino que hay algo que lo esté provocando”.

Así, cuando en un periodo de cinco a siete meses observas que “has perdido mucha densidad y no la has recuperado, también puede ser un signo” de que algo no está funcionando directamente. "Si vemos que cada vez tenemos más entradas y tenemos justo la parte donde está la entrada con pelitos miniaturizados, muy finitos, eso significa que sí, que estamos empezando a tener esa alopecia, que puede ser androgenética o no”.

Además, cuando también se nota picor, escamazón o caspa, “es probable también que tengas algún tipo de dermatitis y deberías de ir al dermatólogo para que te lo revise”, explica el experto peluquero.

Entre los remedios caseros que se han popularizado para el cuidado capilar, la cebolla destaca por sus posibles efectos positivos sobre la salud del cabello.

En este sentido, incorporar su extracto al shampoo es una práctica que muchas personas adoptan con la intención de fortalecer la fibra capilar, favorecer el crecimiento y mejorar el aspecto general del cuero cabelludo.

Es por esto que a continuación te presenamos los beneficios más frecuentemente asociados con este método y consideraciones sobre su uso y cómo añadir este ingrediente al shampoo para obtener sus muchas propiedades.

Cuáles son los beneficios de añadir cebolla al shampoo para la salud del cabello

Añadir cebolla al shampoo se popularizó como remedio casero para mejorar la salud del cabello debido a que este ingrediente contiene compuestos como la quercetina y el azufre, que se asocian a varios beneficios potenciales, entre los cuales destacan los siguientes:

• Estimulación del crecimiento capilar: El azufre en la cebolla favorece la producción de colágeno y queratina, lo que podría contribuir al crecimiento de un cabello más fuerte.
• Mejora de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo: Aplicar preparados con cebolla puede favorecer el flujo sanguíneo local, lo que facilitaría la llegada de nutrientes a los folículos pilosos.
• Efecto antimicrobiano: Los compuestos presentes en la cebolla muestran propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que podría ayudar a reducir la caspa o infecciones leves en el cuero cabelludo.
• Brillo y apariencia saludable: Se le atribuye la capacidad de mejorar el aspecto general del cabello tras varios usos.

Cómo añadir cebolla al shampoo para obtener sus beneficios

Para añadir cebolla al shampoo y buscar sus posibles beneficios para el cabello, se recomienda utilizar la cebolla morada o blanca fresca. A continuación, se describe el procedimiento habitual:

Materiales

• 1 cebolla mediana (morada o blanca)
• 250-350 ml de shampoo neutro o de uso frecuente
• Colador o gasa
• Recipiente limpio

Instrucciones

1. Pelar y picar la cebolla en trozos pequeños.
2. Licuar o procesar la cebolla hasta obtener una pasta o jugo.
3. Colar el jugo obtenido usando un colador fino o una gasa para separar el líquido de la pulpa.
4. Agregar el jugo de cebolla al frasco de shampoo. Mezclar bien hasta integrar.
5. Dejar reposar la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante al menos 24 horas antes del primer uso.

Aplicación

1. Usar el shampoo con cebolla como el habitual, masajeando suavemente el cuero cabelludo durante 3 a 5 minutos.
2. Dejar actuar el producto unos minutos y enjuagar bien.
3. Repetir el lavado dos o tres veces por semana.
4. Si se experimenta irritación, enrojecimiento o picazón, suspender el uso.

El aroma de la cebolla puede mantenerse tras el lavado, aunque suele disminuir con enjuagues posteriores.

Antes de aplicar en todo el cuero cabelludo, realizar una prueba en una pequeña zona para descartar reacciones adversas. No sustituye tratamientos médicos para afecciones capilares diagnosticadas.

La utilización de aceites naturales en la elaboración de sérums capilares ha cobrado relevancia como parte de las rutinas de cuidado personal.

Y este rubro destaca una mezcla creada a base de tres aceites naturales a los que se les atribuyen enormes beneficios para la salud capital, tales como son el aceite de coco, el aceite de ricino y el aceite de romero.

Con ellos es posible elaborar un poderoso sérum nocturno que ayuda a fortalecer el cabello, aportar brillo y protegerlo de las agresiones externas.

Este tipo de sérums, que pueden prepararse en casa, promueven la salud capilar desde la raíz hasta las puntas, brindando nutrientes esenciales y favoreciendo un aspecto más saludable y aquí te damos una receta para elaborarlo de forma sencilla.

Estos son los beneficios que tiene el aceite de coco, ricino y romero para la salud del cabello

El aceite de coco, el aceite de ricino y el aceite de romero destacan por sus propiedades beneficiosas para la salud capilar, entre los cuales destacan los siguientes:

El aceite de coco es conocido por su capacidad de penetrar la fibra capilar, lo que favorece la hidratación y ayuda a reducir la pérdida de proteínas en el cabello. Su uso habitual contribuye a flexibilizar la fibra, mejora el brillo y protege frente al daño ambiental. También es útil para controlar el encrespamiento y facilitar el desenredado.

El aceite de ricino destaca por su contenido en ácido ricinoleico, el cual puede estimular la microcirculación en el cuero cabelludo y favorecer unas condiciones óptimas para el crecimiento del cabello. Su textura densa ayuda a retener la humedad, aporta grosor y puede fortalecer la raíz, lo que resulta útil en situaciones de cabello quebradizo o fino.

El aceite de romero se utiliza tradicionalmente para estimular el crecimiento capilar. Sus compuestos activos pueden mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y contribuir a un entorno saludable que favorece el ciclo de crecimiento del cabello. El aceite esencial de romero también se asocia a la reducción de la caída y a la mejora del estado general del cuero cabelludo.

Receta para preparar un sérum nocturno para el cabello hecho de tres aceites esenciales

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de aceite de ricino
• 10 gotas de aceite esencial de romero

Instrucciones:

1. Coloca el aceite de coco y el aceite de ricino en un recipiente limpio y mezcla hasta obtener una preparación uniforme.
2. Añade las gotas de aceite esencial de romero y mezcla de nuevo para integrar los ingredientes.
3. Guarda la mezcla en un frasco pequeño, preferentemente de vidrio oscuro para proteger los aceites de la luz.

Modo de uso:

• Aplica una pequeña cantidad de sérum sobre el cuero cabelludo, masajeando suavemente con las yemas de los dedos para estimular la circulación.
• Extiende el resto del sérum en medios y puntas si se desea aportar hidratación y brillo adicional.
• Deja actuar toda la noche y lava el cabello a la mañana siguiente con el shampoo habitual.

Usa este sérum dos a tres veces por semana para favorecer el crecimiento saludable y fortalecer el cabello. Mantén el producto en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa.

La búsqueda de alternativas naturales para el cuidado del cabello ha impulsado el interés en el uso de ingredientes que posean propiedades ideales para el cuidado capilar, como es el caso del jengibre.

Reconocido por sus propiedades estimulantes y su uso tradicional en la medicina oriental, esta raíz se ha incorporado a fórmulas caseras de shampoo para quienes desean mejorar la salud del cuero cabelludo y fortalecer el cabello, especialmente en casos donde se desee prevenir y evitar la caída del pelo.

Es así que el shampoo de jengibre se presenta como una opción sencilla y accesible para quienes buscan una rutina capilar con ingredientes naturales y aquí te decimos cuáles son sus beneficios y cómo hacerlo de manera casera con receta fácil de llevar a cabo.

Cuáles son los beneficios de usar shampoo con jengibre para prevenir la caída del cabello

El uso de shampoo con jengibre se asocia a varios beneficios para el cuero cabelludo y el cabello, entre ellos:

• Estimulación de la circulación sanguínea: El jengibre puede favorecer el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, lo que ayuda a nutrir mejor los folículos pilosos y puede contribuir a reducir la caída del cabello.
• Efecto antimicrobiano: El jengibre posee compuestos con acción antimicrobiana que pueden ayudar a combatir la caspa y otros problemas derivados de microorganismos en el cuero cabelludo.
• Propiedades antiinflamatorias: Estos efectos pueden aliviar la irritación y las molestias en el cuero cabelludo sensible.
• Aporte de nutrientes: El jengibre contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden contribuir a fortalecer el cabello y mejorar su apariencia general.
• Limpieza natural: Al integrarlo en un shampoo natural, puede ayudar a limpiar de manera suave sin ingredientes agresivos, preservando los aceites naturales.

Receta para preparar un shampoo natural con jengibre

Ingredientes:

• 2 cucharadas de raíz de jengibre fresco rallado
• 250 ml de agua
• 2 cucharadas de jabón líquido neutro (como jabón de Castilla)
• 1 cucharada de aceite de coco o aceite de almendras
• 5 gotas de aceite esencial de jengibre (opcional)

Preparación:

1. Hierve el agua en una olla pequeña.
2. Añade el jengibre rallado, apaga el fuego, tapa y deja reposar durante 15 minutos.
3. Cuela para obtener una infusión concentrada.
4. Mezcla el líquido resultante con el jabón líquido neutro y el aceite de coco o de almendras.
5. Añade las gotas de aceite esencial si las usas y mezcla bien.
6. Vierte la mezcla en un frasco o botella limpia.

Uso:

• Agita cada vez antes de usar.
• Aplica sobre el cabello húmedo, masajea suavemente el cuero cabelludo y enjuaga bien.

Este shampoo natural aprovecha las propiedades estimulantes del jengibre, que puede favorecer la circulación en el cuero cabelludo. Conserva en la nevera por un máximo de una semana.

Las plantas medicinales ofrecen alternativas para quienes buscan fortalecer el cabello, equilibrar la producción de grasa y devolverle brillo de forma natural.

Cada vez más personas incorporan insumos de origen vegetal a rutinas de cuidado capilar, y el shampoo casero personalizado se posiciona como opción ante productos comerciales cargados de compuestos sintéticos. Según especialistas de la Sociedad Española de Fitoterapia, algunos extractos botánicos presentan efectos comprobados sobre la salud del cuero cabelludo y la fibra capilar.

Romero: estimulación y fortalecimiento capilar

El romero es reconocido por su capacidad para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento. Varios estudios, como los presentados por la Universidad de Maryland, destacan que el romero mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que favorece la llegada de nutrientes al folículo piloso y fortalece la raíz. Su aplicación puede asociarse a la disminución de la caída del cabello y a una mayor densidad capilar.

Cómo prepararlo e integrarlo en el shampoo:

Para agregar romero a un shampoo común, se recomienda preparar una infusión concentrada. Para lograrlo, coloca dos o tres ramas de romero fresco en una taza de agua hirviendo durante al menos 15 minutos. Una vez que la infusión se enfríe, cuélala y añade entre 2 y 3 cucharadas al frasco de shampoo, agitando bien para que se integre. Quienes fabrican shampoo casero desde cero, pueden incorporar hojas frescas o secas de romero durante la cocción de la base. Es fundamental asegurarse de que el líquido se mezcle correctamente para aprovechar al máximo las propiedades del romero.

Ortiga: control de grasa y revitalización para en el cabello en shampoo

La ortiga es una planta rica en minerales y vitaminas A, C y K, considerada por especialistas como un activo eficaz para regular el exceso de producción sebácea y aportar propiedades antisépticas y antioxidantes. De acuerdo con la Fundación Plantas Medicinales, la ortiga contribuye a mantener el cuero cabelludo limpio, lo que resulta clave para el cabello graso.

Cómo usarla en el shampoo:

Se recomienda preparar una infusión fuerte con hojas de ortiga lavadas, hervidas durante 10 minutos. Luego, tras dejarla enfriar y filtrar, se añaden de 2 a 3 cucharadas de este líquido por cada 200 mililitros de shampoo. Otra opción consiste en incluir trozos pequeños de ortiga si se elabora un shampoo desde cero, siempre teniendo cuidado con la manipulación directa, ya que la ortiga fresca puede causar irritación en pieles sensibles. Como precaución, es aconsejable realizar una prueba en una pequeña zona de la piel antes de la aplicación general para descartar reacciones adversas.

Manzanilla: brillo, calma y matiz natural en el cabello

La manzanilla es famosa por su capacidad para aportar brillo natural, suavizar el cuero cabelludo y aclarar sutilmente los tonos rubios. Sus componentes poseen efectos calmantes que disminuyen el enrojecimiento e irritaciones, circunstancia que favorece su utilización en cabellos sensibles y frágiles, según reseña la clínica Mayo en publicaciones sobre remedios botánicos.

Receta para sumar manzanilla al shampoo:

El proceso consiste en preparar una infusión muy concentrada con dos sobres o dos cucharadas de flores secas en media taza de agua hirviendo, dejándola reposar hasta enfriarse. Posteriormente, este extracto se mezcla con el shampoo habitual. Para resultados más pronunciados en brillo o en aclarado, algunas personas implementan aceite esencial de manzanilla, añadiendo entre 10 y 15 gotas al recipiente de shampoo y agitando bien.

Receta de shampoo casero con las tres plantas

Quienes buscan sumar los beneficios de estas tres plantas pueden preparar un shampoo integral que fortalezca, regule la grasa y otorgue brillo al cabello.

Ingredientes:

• 1 taza de base neutra de shampoo (sin fragancia ni colorantes).
• 3 cucharadas de infusión concentrada de romero.
• 3 cucharadas de infusión concentrada de ortiga.
• 3 cucharadas de infusión concentrada de manzanilla.

Preparación:En un recipiente limpio, incorpora la base de shampoo y añade las infusiones de romero, ortiga y manzanilla, mezclando hasta lograr una textura homogénea. Se recomienda almacenar el shampoo en un frasco opaco y agitarlo suavemente antes de cada uso.

Este tipo de fórmulas caseras permite personalizar el cuidado capilar de acuerdo con las necesidades individuales, evitándose ingredientes irritantes y aprovechando los activos naturales de las plantas. Alternar su uso con shampoos habituales y observar la reacción del cuero cabelludo durante las primeras aplicaciones.

Hay errores en el lavado del cabello que son muy comunes y que se deben superar. La forma en que se hace esta acción puede tener un impacto directo en la salud y aspecto. Tener cuidado en cada gesto, en cada baño o desenredado es crucial para que todo siga un proceso correcto.

Rubén Ramos, estilista, explica en un TikTok los errores comunes que se realizan y advierte de ciertos hábitos extendidos durante el lavado que provocan daños estructurales en el pelo, especialmente si se mantienen prolongados durante el tiempo.

Uno de los errores más comunes consiste en restregar el cabello con fuerza durante el lavado, como si se tratara de un trapo sucio. Esta práctica, señala el experto, puede provocar la aparición de microfisuras y roturas en la fibra capilar, lo que favorece la pérdida de densidad. El estilista ha añadido que el champú puede agravar estos efectos si se combina con un lavado agresivo.

La fricción excesiva es, en palabras de Rubén Ramos, el primer enemigo del cabello. Por ello, recomienda que, al aplicar el champú y masajear el cuero cabelludo, el cabello se mantenga siempre recto y paralelo, permitiendo que la fuerza del agua ayude a desenredarlo de forma natural.

El estilista ha subrayado que el champú, además de eliminar los lípidos naturales del cuero cabelludo, puede agravar estos efectos si se combina con un lavado agresivo.

Importancia de la postura

Rubén Ramos ha hecho hincapié en la importancia de la postura durante el lavado. Ha desaconsejado lavar el cabello en un fregadero con la cabeza hacia abajo, ya que esta posición favorece la formación de nudos y aumenta la fricción. En su lugar, el estilista recomienda realizar siempre el lavado en la ducha, con la cabeza hacia arriba, para facilitar que el agua desenrede el cabello y reducir así el riesgo de daños.

Estas recomendaciones buscan minimizar los efectos negativos de una higiene capilar inadecuada y preservar la salud y la densidad del cabello a largo plazo.

Cuál es el orden ideal del cuidado del pelo

El cuidado del cabello ha experimentado una evolución significativa, incorporando cada vez más productos y pasos intermedios en la rutina diaria. Sin embargo, la proliferación de opciones puede generar dudas sobre el orden adecuado de aplicación para maximizar los beneficios de cada producto.

Según ha detallado la revista Vogue, el proceso comienza en la ducha, donde la elección del champú resulta fundamental. Hiral Bhatia, estilista especializada en el cuidado del cabello de famosas, habló con el magazine y comenta que la selección debe basarse en el tipo de cuero cabelludo. Para quienes presentan un cuero cabelludo graso, la recomendación es optar por un champú purificante, mientras que los cabellos secos se benefician de fórmulas nutritivas, hidratantes y suavizantes. Además, ha aconsejado evitar ingredientes agresivos y limitar el uso de champús tratantes, como los anticaspa, una vez por semana, alternándose con productos hidratantes para obtener mejores resultados.

El siguiente paso en la rutina es la aplicación de la mascarilla capilar, que debe realizarse antes del acondicionador. El champú abre los folículos pilosos, lo que permite que los ingredientes de la mascarilla penetren con mayor eficacia. Este producto debe dejarse actuar entre tres y veinte minutos y utilizarse únicamente una vez por semana.

El acondicionador, por su parte, debe seleccionarse en función de la textura del cabello. Los acondicionadores con base de gel resultan idóneos para cabellos secos y finos, ya que hidratan sin aportar peso. Las fórmulas en crema son más adecuadas para cabellos secos y gruesos, mientras que los productos etiquetados como reparación o antiencrespamiento están indicados para cabellos dañados. Para el cabello graso, los términos volumen, ligero o equilibrante en la etiqueta son los más recomendables.

Tratamientos sin aclarado, otro paso fundamental

Los tratamientos sin aclarado constituyen un paso esencial para mantener la hidratación y restaurar el equilibrio del cabello. Según las fuentes a las que ha accedido Vogue, la elección de estos productos debe adaptarse al tipo de cabello. Para cabellos secos o dañados, recomienda aplicar primero un aceite y después un sérum. En el caso de cabellos grasos, basta con unas gotas de aceite de argán, aplicadas desde la nuca hacia arriba, para aportar brillo y suavidad sin sobrecargar la melena.

La protección frente al calor es otro aspecto clave en la rutina capilar. El uso frecuente de herramientas térmicas puede dañar la fibra capilar e incluso provocar su caída. Por ello, es recomendable emplear siempre un protector de calor, ya sea en formato spray, crema o productos termoprotectores que se activan con el calor.

España está entre los países con mayor proporción de hombres calvos. Según Medihair, empresa especializada en trasplantes capilares, el 44,5 % de los hombres españoles presentan algún grado de calvicie, situando al país entre los que registran los porcentajes más altos del mundo.

Una de las soluciones más eficaces son los injertos capilares. Sin embargo, hay mucha desinformación acerca de este proceso. Una de las celebridades que se ha sometido hace poco a una operación estética es IlloJuan, un influencer con millones de seguidores.

“Lo de que te tienes que medicar toda la vida, eso es mentira. O por lo menos, yo donde me lo he hecho, me han dicho que tengo que estar un mes tomándome unas vitaminas y ya está”, afirma el streamer en una de sus últimas retransmisiones en directo.

La realidad detrás de los injertos

“Un trasplante capilar sin medicación está abocado al fracaso” contesta tajantemente un divulgador especializado en la caída del pelo en su cuenta de TikTok (@sinpelopantene). La razón principal por la que un injerto sin medicación tiene altas probabilidades de fracasar está relacionada con la naturaleza de la alopecia.

En personas que padecen esta condición, los folículos pilosos que permanecen en la cabeza son susceptibles a la caída progresiva del cabello. Sin el apoyo de tratamientos farmacológicos, los nuevos folículos trasplantados corren el riesgo de caer con el tiempo.

Para garantizar que los folículos trasplantados se mantengan y los cabellos existentes no sigan cayendo, es necesario combinar el trasplante con medicación específica. Entre los tratamientos más utilizados se encuentra el uso de un inhibidor de la DHT (dihidrotestosterona), la hormona responsable de la miniaturización de los folículos en la alopecia androgénica.

Este tipo de medicación ayuda a frenar la pérdida progresiva del cabello y proporciona un entorno estable para que los nuevos folículos crezcan en condiciones óptimas. Los dos medicamentos más utilizados son la finasterida y la dutasterida.

Además del inhibidor de DHT, muchos especialistas recomiendan el uso de minoxidil tópico, que estimula el crecimiento y fortalece los folículos. La combinación de ambos tratamientos no solo aumenta la supervivencia de los cabellos trasplantados, sino que también mejora la densidad general.

Otros factores que influyen en la caída del pelo

A pesar de que la genética tiene mucho peso, hay otros factores que también influyen. La alimentación es uno de ellos. Una dieta equilibrada, rica en proteínas, vitaminas y minerales esenciales como hierro, zinc y biotina, contribuye a mantener los folículos fuertes y a favorecer el crecimiento capilar.

El estilo de vida y la salud general también juegan un papel importante. El estrés crónico, la falta de sueño o diferentes enfermedades pueden desencadenar o agravar la caída del cabello. La exposición excesiva al sol, el uso frecuente de productos químicos agresivos o la manera en que nos lavamos y secamos el pelo puede debilitar el pelo.

Del mismo modo, hábitos como fumar o consumir alcohol en exceso perjudican la circulación y la nutrición del cuero cabelludo, incrementando la fragilidad capilar y dificultando que los tratamientos estéticos o médicos alcancen resultados óptimos.

La posibilidad de aclarar el cabello de forma natural ha llevado a muchas personas a buscar alternativas a los tintes y decoloraciones tradicionales, que suelen dañar la fibra capilar.

Entre las opciones naturales más populares destaca la manzanilla, también conocida como camomila, una planta que permite obtener reflejos rubios y un aspecto más luminoso sin recurrir a productos agresivos.

Además, para quienes buscan potenciar los resultados, existen en el mercado champús y tratamientos con manzanilla, los cuales están formulados para cabellos rubios, ya sean naturales, teñidos o aclarados previamente.

Usualmente, ese tipo de productos suele contener ingredientes de origen natural como jalea real, ginseng, romero, extracto de trigo, jojoba y aloe vera, que fortalecen el cabello y le otorgan luminosidad.

¿Cómo aclarar el cabello solo con manzanilla de manera natural?

Antes de utilizar la manzanilla para aclarar el pelo de manera natural, es importante saber que todo depende de varios factores, como la capacidad de absorción del cabello y el color de base.

Una de las maneras más sencillas de aplicar la manzanilla es tras el lavado y dejarse actuar sin enjuagar, aunque para quienes prefieren aclarar el cabello, se recomienda mantener el preparado al menos veinte minutos antes de retirarlo.

El método resulta especialmente atractivo para quienes desean evitar el uso de amoníaco y otros químicos presentes en los tintes convencionales, pues además de su efecto aclarante, la manzanilla ofrece beneficios adicionales para la salud capilar.

Su uso regular no solo brinda reflejos rubios y con brillo, sino que también contribuye al fortalecimiento de las raíces y ayuda a reducir la irritación del cuero cabelludo. Por lo que también resulta ser una excelente alternativa para quienes tienen un cuero cabelludo sensible, pues sus propiedades pueden resultar terapéuticas al aplicarse directamente en la zona.

¿Cómo preparar una infusión de manzanilla para el cabello?

Preparar una infusión de manzanilla para el cabello es sencillo. Lo único que se necesita es medio litro de agua y dos bolsitas de té de manzanilla, o también pueden ser dos cucharadas de la infusión adquirida en herbolario.

Mientras que el agua puede medirse con dos tazas para mayor comodidad. Y una vez lista la mezcla, se aplica sobre el cabello limpio, siguiendo los pasos recomendados para potenciar el efecto aclarante.

Por lo tanto, la manzanilla se consolida como una alternativa natural y eficaz para quienes desean aclarar su cabello y mejorar su salud capilar, evitando los efectos nocivos de los productos químicos convencionales.