En la antesala de las nuevas misiones humanas hacia la Luna y con el reciente e histórico viaje a la órbita lunar por Artemis II, la ciencia argentina aportó evidencia clave sobre uno de los desafíos menos visibles, pero más críticos, de la exploración espacial: dormir y descansar bien cuando la luz natural desaparece.

Los datos provienen de una investigación dirigida por Daniel Vigo, al frente del Laboratorio de Cronofisiología del Instituto BIOMED (UCA–CONICET), en colaboración con el Instituto Antártico Argentino, universidades nacionales, la Agencia Espacial Europea (ESA), la Agencia Espacial Canadiense y la Universidad de Montreal.

El trabajo, realizado en la base Belgrano II de la Antártida, exploró cómo la ausencia prolongada de luz solar altera el sueño, los ritmos circadianos y la regulación autonómica, con implicancias directas para astronautas que viajan a destinos remotos y desafiantes.

La misión Artemis II de la NASA puso nuevamente en el centro del debate la importancia de la biología humana en el espacio. Durante diez días, la tripulación viajó más allá de la órbita baja terrestre a bordo de la nave Orión, enfrentando un entorno confinado y exigente, sin el ciclo de luz y oscuridad al que está acostumbrado el organismo en la Tierra.

“Las misiones espaciales no dependen únicamente de la tecnología; dependen también de la biología humana”, afirma Vigo. “El sueño no es un aspecto secundario: es un determinante clave de la atención, la toma de decisiones y la estabilidad emocional en contextos de alta exigencia”, agrega.

El experimento antártico: cómo la oscuridad extrema afecta el cuerpo y la mente

La base Belgrano II, ubicada en la latitud más austral del continente, se convierte cada invierno en un laboratorio natural para la ciencia. Allí, durante cuatro meses, el Sol no aparece en el horizonte.

Este fenómeno replica de manera extraordinaria el aislamiento, la falta de luz y el confinamiento que enfrentarían los astronautas en un viaje a la Luna o a Marte.

Vigo y su equipo documentaron que el Sol es el principal sincronizador del ritmo biológico humano y que, en ausencia de su luz, el reloj interno tiende a perder la referencia del tiempo.

“Nuestro reloj está programado para vivir 24,5 horas cada día. Si uno se encierra en una caverna, se va a acostar media hora más tarde cada día. Eso es un poco lo que se ve en la Antártida, donde las dotaciones pierden la referencia de la luz natural”, explica el científico.

Los datos recogidos muestran que, ante la falta de luz, los participantes en la base suelen dormir seis horas o menos por noche, muy por debajo de lo recomendado. El entorno ruidoso, las temperaturas extremas y la sobrecarga de trabajo suman factores de estrés.

Vigo detalla que los equipos duermen en bolsas especiales, monitorean sus períodos de sueño con relojes de muñeca y deben adaptar sus horarios a un entorno donde el Sol no marca el ritmo. El resultado es una notable desorganización de las rutinas biológicas y un impacto directo sobre el ánimo y la capacidad de decisión.

Cada año, el equipo argentino prueba nuevas hipótesis para entender cómo responde el sistema nervioso autónomo en estas condiciones extremas. Un ejemplo reciente fue el análisis del impacto de las guardias nocturnas, que simulan los cambios bruscos de turno y las alertas que atraviesan los astronautas. Vigo concluye que muchas de las respuestas fisiológicas observadas no están bajo control voluntario, lo que plantea desafíos adicionales para preservar la salud y el rendimiento en ambientes extremos.

La investigación argentina, articulada con la ESA y otros organismos, demuestra que la Antártida ofrece un modelo único para anticipar y comprender los desafíos de la vida fuera del planeta.

“La Antártida funciona como un laboratorio natural para entender cómo se adapta el organismo en condiciones similares a las del espacio”, explican los investigadores. “Nuestros estudios indican que la ausencia de luz natural contribuye a la desorganización de los ritmos circadianos, cambios en el sueño y alteraciones en la regulación autonómica”.

Dormir en la Estación Espacial Internacional: el desafío de sostener el rendimiento

La experiencia en la Estación Espacial Internacional (EEI) refuerza las conclusiones del equipo argentino. Allí, los astronautas orbitan la Tierra cada 90 minutos y ven 16 amaneceres y 16 atardeceres diarios, pero sus días se organizan en ciclos de 24 horas siguiendo el horario del meridiano de Greenwich.

El astronauta Joseph “Joe” Acabá describe que, sin mirar por la ventana, el paso del tiempo se siente “bastante normal”, aunque el ritmo de trabajo intenso hace que los días pasen rápido.

Sin embargo, el cuerpo humano sí percibe la diferencia y la NASA lleva décadas estudiando los efectos en el sueño y el rendimiento. La doctora Erin Flynn-Evans, responsable del Laboratorio de Contramedidas a la Fatiga en el Centro Ames de la NASA, señala que los astronautas duermen menos en el espacio que en la Tierra.

“En la estación espacial queremos asegurarnos de que las tripulaciones estén en su mejor momento para que puedan rendir al máximo y para que tengan un riesgo mínimo de cometer errores”. Los factores que afectan el sueño en órbita incluyen el ruido, las temperaturas incómodas, la microgravedad y el exceso de dióxido de carbono. El equipo de Flynn-Evans comprobó que el ritmo circadiano desalineado lleva a los astronautas a perder aproximadamente una hora de sueño por noche y a dormir de menor calidad.

El desajuste del ritmo circadiano, que en la base Belgrano II se produce por la ausencia de luz solar, en la EEI está asociado a los cambios constantes de ciclo luz-oscuridad. Según los estudios, los astronautas pasan uno de cada cinco días en estado circadiano desalineado. Esta condición aumenta la fatiga, el riesgo de accidentes y el uso de medicamentos para contrarrestar malestares.

“Alinear los horarios de los astronautas con el reloj interno ha mostrado ser más efectivo que los medicamentos para dormir”, afirma Flynn-Evans. En la actualidad, la programación de las tripulaciones es más regular, lo que mejora el descanso y el rendimiento.

Vigo destaca que el descanso adecuado es fundamental para afrontar etapas críticas en las misiones. Los astronautas cuentan con períodos programados de ocho horas de sueño, pero en la práctica, la exigencia, el entorno ruidoso y la pérdida de referencias naturales dificultan el descanso.

“El sueño es uno de los temas que más estudia la NASA”, asegura el científico argentino. Las investigaciones en la Antártida y en el espacio coinciden en que la sincronización entre el reloj biológico y el ciclo de luz es esencial para sostener la atención, la toma de decisiones y la estabilidad emocional.

El jefe del programa científico sobre investigación humana en la NASA, Steven Platts, señala que el descanso y la calidad del sueño son prioritarios para las misiones. Platts detalla que la agencia monitorea el sueño y la calidad del descanso, y que muchas veces los astronautas creen haber dormido bien, pero los sensores demuestran múltiples despertares.

La NASA identifica cinco desafíos principales para la salud en el espacio: “Radiación, aislamiento, distancia, gravedad o falta de ella y ambiente, tanto afuera del vehículo como dentro”.

En misiones de espacio profundo, como las que irán a la Luna o Marte, estos factores se amplifican y pueden tener un mayor impacto en la tripulación. A diferencia de la EEI, donde el contacto con la Tierra es constante, en los viajes más lejanos el aislamiento será mucho mayor.

En síntesis, el trabajo conjunto de científicos argentinos y agencias internacionales revela que dormir bien y mantener los ritmos biológicos no solo es un requisito para la salud, sino una condición indispensable para el éxito de las misiones espaciales.

La Antártida, con su noche sin fin y sus condiciones extremas, se convierte así en el mejor campo de pruebas para preparar a quienes afrontarán los desafíos más grandes de la exploración humana fuera del planeta.

Ciudad de México, 17 ene (EFE).- La osteoartritis u osteoartrosis es una enfermedad crónico-degenerativa que afecta a las articulaciones y que padecen alrededor del 60 % de los mexicanos en distintos grados, una condición que se agrava durante la temporada de frío y afecta de manera desproporcionada a las mujeres, advirtió este sábado un especialista.

“La osteoartrosis u osteoartritis es una enfermedad crónico degenerativa, es decir, tiene tratamiento, pero no tiene cura”, explicó a EFE el traumatólogo Víctor Axotla, director del Instituto de la Rodilla, Cadera y Columna (Inroca).

La enfermedad impacta principalmente las manos, rodillas, caderas y la columna, y se produce por el desgaste progresivo del cartílago que protege los huesos.

“El cartílago, que es el que protege a los huesos, se va desgastando y esto va provocando mucho dolor, rigidez e inflamación, y eventualmente puede llevar a que los huesos rocen entre sí”, detalló Axotla.

Aunque la osteoartritis suele asociarse con la vejez, el especialista subrayó que cada vez se diagnostica en personas más jóvenes debido a "padecimientos genéticos u otras causas", señaló.

Axotla explicó que la osteoartritis afecta más a las mujeres que a los hombres en una proporción de tres a uno, y que el 60 % de las personas que la padecen a nivel mundial son mujeres, principalmente mayores de 55 años.

Entre los factores de riesgo mencionó los cambios hormonales tras los 40 años, la genética, el uso frecuente de tacones altos y la obesidad.

“Cuando hay una deficiencia de los estrógenos empieza a haber una debilidad ósea y se lesiona más el cartílago articular”, afirmó, y añadió que México ocupa actualmente uno de los primeros lugares en obesidad, lo que incrementa el riesgo de padecer esta enfermedad.

Además, explicó que durante el invierno, los síntomas suelen intensificarse, “con estas bajas temperaturas puede haber aumento de la rigidez articular y por ende mayor dolor”.

Actualmente, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) ha reportado varios sistemas frontales que mantienen las temperaturas bajas e incluso condiciones de frío extremo y heladas en regiones del norte y centro del país, con pronósticos de entrada de los frentes fríos 28 y 29 que continuarán provocando ambiente frío y bancos de niebla matutinos.

Al respecto, el especialista comentó que el frío espesa el líquido sinovial que lubrica las articulaciones, tensa los músculos y disminuye el flujo sanguíneo, mientras que los cambios de presión atmosférica pueden aumentar el dolor.

Para aliviar los síntomas, el especialista recomendó mantenerse activo y abrigado “aunque les duela se tienen que seguir moviendo”, enfatizó, además de sugerir el uso de terapias de calor local, como compresas o baños calientes, para mejorar la circulación y reducir la rigidez.

Sin embargo, Axotla advirtió que solo alrededor del 15 % de los pacientes diagnosticados sigue de manera constante estas recomendaciones.

Finalmente, Axotla hizo un llamado a cuidar el cuerpo desde edades tempranas ante el envejecimiento de la población.

“La parte más importante es que cuidemos nuestra alimentación, nuestra salud y nuestro cuerpo, porque el ejercicio es lo que te va a permitir llegar a viejo y poderte mover”, concluyó.

Bit2Me 和 Axie Infinity 之间的合作伙伴关系有一个明确的目标。这是关于进入 NFT 市场并进入元宇宙。似乎有些公司对以新时尚术语参与其中非常感兴趣，随着第一个目标的实现，后者成为现实只是时间问题。

现在，该交易平台正在与 OVR metaverse合作创建各种神奇宝贝Go 或 “寻宝活动” 。

B2M 首席执行官小野泽浩在一份声明中表示：“与 OVR 的协议反映了 Bit2Me 对开发 Metaverse 和 Web 3.0 的承诺。我们希望为去中心化的数字世界的发展做出贡献，在这个世界中，用户处于这个平行世界中发生的一切的中心。”

目标很简单：在增强现实版本的OVR中搜索代币；该公司自己的metaverse拥有67.5万个虚拟用户现实，并且已经在世界各地，此优惠无需投资者即可提供资金为了采购和增长，这是关于寻找该交易所于2021年9月作为ICO推出的代币。

在这种情况下，与OVR的连接简化为搜索使用或不使用虚拟现实眼镜创建的元宇宙。简而言之，这个版本与《神奇宝贝Go》非常相似。对于OVR，总共可以出售或租用16亿个六边形。

” />。（照片：城堡）

它是Niantic开发的视频游戏的有价值的克隆（当然，它可以连接街道）。双方之间的协议包括使用15万B2M资产（在当前熊市中价格为0.032美元）。

PokémonGo 风格的 metaverse 游戏目前向欧洲公民开放，将持续到 3 月 24 日。前10名的玩家除了可以在这个真实的Metaverse克隆中猎杀的代币外，还将获得额外的500美元B2M奖金。

该公司成立于2014年，专门从事金融技术，仅在几周前就获得了西班牙中央银行的批准，经过几个月的紧密联系，该公司的最新举措立即成为西班牙中央银行的员工使用基于游戏化的联盟的较大行业。元宇宙注定会成为其中的一部分。

Metaverse合约代表了加密世界的游戏化，但它们也是增强各种产品的一种方式。原因很简单。要管理PokémonGo风格的令牌搜索，有必要通过公司自己的钱包进行管理。

使用主要与以太坊配合使用的OVR，可以轻松切换到Bit2Me钱包。这意味着交易所有更多的用户，并且有更多的选择让代币在市场上占有一席之地。

与Axie Infinity的联系也是如此，Axie Infinity 是一款流行的获胜游戏，已经征服了世界的一半。成为NFT和加密资产管理合作伙伴意味着向整个潜在用户群体敞开大门。它主要针对拉丁美洲，拉丁美洲是加密货币公司的重要市场。

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Bit2MeとAxie Infinityのパートナーシップには明確な目標があります。それは、 NFT市場に参入し、メタバースに参入することです。新しいファッション用語への参加に真剣に関心を持っている企業もあるようですが、最初の目標が達成されて後者が現実になるのは時間の問題でした。

現在、取引プラットフォームはOVRメタバースと連携して、さまざまなポケモンGOまたは「トレジャーハント」を作成しています。

B2MのCEOである小野澤浩氏によると、「OVRとの契約は、メタバースとWeb 3.0の開発に対するBit2Meのコミットメントを反映している。私たちは、このパラレルユニバースで起きるすべてのことにおいて、ユーザーが中心となっている、分散型のデジタル世界の発展に貢献したいと考えています。」

目的はシンプルです。拡張現実バージョンのOVRでトークンを検索することです。同社独自のメタバースには、仮想環境で675,000人のユーザーがいます。現実とすでに世界中で、このオファーは投資家なしで資本を提供しています調達し成長するためには、2021年9月に取引所がICOとして立ち上げたトークンを見つけることです。

この場合、OVRとの接続は、バーチャルリアリティメガネの有無にかかわらず作成されたメタバースの検索に縮小されます。つまり、PokémonGoと非常によく似たバージョンです。OVRでは、合計16億個の六角形を販売またはレンタルできます。

」/>。（写真：キャッスル）

これは、Niantic（もちろん、通りをつなぐ）が開発したビデオゲームの価値あるクローンです。両当事者間の合意は、15万のB2M資産（現在の弱気市場では0.032ドルの価格）を利用することで構成されています。

ポケモンGOスタイルのメタバースゲームは現在、ヨーロッパ市民向けに公開されており、3月24日まで利用できます。上位10位のプレイヤーは、この実際のメタバースクローンでハントできるトークンに加えて、B2Mで追加の500ドルの賞金を受け取ります。

2014年に設立され、ほんの数週間前にスペイン中央銀行から承認を受けた金融技術に特化した、数か月の緊密な関係の後、同社の最新の動きはすぐにゲーミフィケーションに基づくアライアンスを利用する大きなセクター。メタバースはその一部になるはずです。

メタバースコントラクトは暗号世界のゲーミフィケーションを表していますが、さまざまな製品を強化する方法でもあります。理由は簡単です。PokémonGoのスタイルでトークンの検索を管理するには、会社のウォレットでトークンを管理する必要があります。

主にイーサリアムと連携するOVRを使用することで、Bit2Meウォレットへの切り替えが簡単になります。これは、取引所により多くのユーザーがいて、トークンが市場で地位を獲得するための選択肢が増えることを意味します。

世界の半分を征服した人気の勝利ゲーム、Axie Infinityとの接続についても同じことが言えます。NFTおよび暗号資産管理のパートナーであることは、潜在的なユーザーのグループ全体に門戸を開くことを意味します。これは主に、暗号通貨企業にとって重要な市場であるラテンアメリカを対象としています。

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Bit2MeとAxie Infinityのパートナーシップには明確な目標があります。それは、 NFT市場に参入し、メタバースに参入することです。新しいファッション用語への参加に真剣に関心を持っている企業もあるようですが、最初の目標が達成されて後者が現実になるのは時間の問題でした。

現在、取引プラットフォームはOVRメタバースと連携して、さまざまなポケモンGOまたは「トレジャーハント」を作成しています。

B2MのCEOである小野澤浩氏によると、「OVRとの契約は、メタバースとWeb 3.0の開発に対するBit2Meのコミットメントを反映している。私たちは、このパラレルユニバースで起きるすべてのことにおいて、ユーザーが中心となっている、分散型のデジタル世界の発展に貢献したいと考えています。」

目的はシンプルです。拡張現実バージョンのOVRでトークンを検索することです。同社独自のメタバースには、仮想環境で675,000人のユーザーがいます。現実とすでに世界中で、このオファーは投資家なしで資本を提供しています調達し成長するためには、2021年9月に取引所がICOとして立ち上げたトークンを見つけることです。

この場合、OVRとの接続は、バーチャルリアリティメガネの有無にかかわらず作成されたメタバースの検索に縮小されます。つまり、PokémonGoと非常によく似たバージョンです。OVRでは、合計16億個の六角形を販売またはレンタルできます。

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これは、Niantic（もちろん、通りをつなぐ）が開発したビデオゲームの価値あるクローンです。両当事者間の合意は、15万のB2M資産（現在の弱気市場では0.032ドルの価格）を利用することで構成されています。

ポケモンGOスタイルのメタバースゲームは現在、ヨーロッパ市民向けに公開されており、3月24日まで利用できます。上位10位のプレイヤーは、この実際のメタバースクローンでハントできるトークンに加えて、B2Mで追加の500ドルの賞金を受け取ります。

2014年に設立され、ほんの数週間前にスペイン中央銀行から承認を受けた金融技術に特化した、数か月の緊密な関係の後、同社の最新の動きはすぐにゲーミフィケーションに基づくアライアンスを利用する大きなセクター。メタバースはその一部になるはずです。

メタバースコントラクトは暗号世界のゲーミフィケーションを表していますが、さまざまな製品を強化する方法でもあります。理由は簡単です。PokémonGoのスタイルでトークンの検索を管理するには、会社のウォレットでトークンを管理する必要があります。

主にイーサリアムと連携するOVRを使用することで、Bit2Meウォレットへの切り替えが簡単になります。これは、取引所により多くのユーザーがいて、トークンが市場で地位を獲得するための選択肢が増えることを意味します。

世界の半分を征服した人気の勝利ゲーム、Axie Infinityとの接続についても同じことが言えます。NFTおよび暗号資産管理のパートナーであることは、潜在的なユーザーのグループ全体に門戸を開くことを意味します。これは主に、暗号通貨企業にとって重要な市場であるラテンアメリカを対象としています。

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Le partenariat entre Bit2Me et Axie Infinity a un objectif clair. Il s'agit d'entrer sur le marché du NFT et d'entrer dans le métaverse. Il semble que certaines entreprises soient sérieusement intéressées à participer à de nouveaux termes de mode, ce n'était qu'une question de temps avant que ce dernier ne devienne réalité lorsque le premier objectif était atteint.

Maintenant, la plateforme de trading travaille avec le métaverse OVR pour créer divers Pokémon Go ou « chasse au trésor ».

Selon Koh Onozawa, PDG de B2M, dans un communiqué, « L'accord avec OVR reflète l'engagement de Bit2Me dans le développement de Metaverse et Web 3.0. Nous voulons contribuer au développement d'un monde numérique décentralisé où les utilisateurs sont au centre de tout ce qui se passe dans cet univers parallèle. »

L'objectif est simple : rechercher des jetons dans la version en réalité augmentée de l'OVR ; le métaverse de l'entreprise compte 675 000 utilisateurs en virtuel réalité et déjà dans le monde entier, cette offre offre du capital sans investisseurs Afin de se procurer et de se développer, il s'agit de trouver des jetons que la bourse a lancé en tant qu'ICO en septembre 2021.

Dans ce cas, la connexion avec l'OVR se réduit à la recherche d'un métaverse créé avec ou sans lunettes de réalité virtuelle. Bref, une version très similaire à Pokémon Go. Pour OVR, 1,6 milliard d'hexagones au total peuvent être vendus ou loués.

C'est un clone digne d'un jeu vidéo développé par Niantic (qui, bien sûr, relie les rues). L'accord entre les deux parties consiste à utiliser 150 000 actifs B2M (au prix de 0,032$ sur le marché baissier actuel).

Le jeu métaverse de style Pokémon GO est actuellement ouvert aux citoyens européens et sera disponible jusqu'au 24 mars. Les joueurs du top 10 recevront un prix supplémentaire de 500$ en B2M, en plus des jetons qui peuvent être chassés dans ce véritable clone de Metaverse.

Fondée en 2014, spécialisée dans la technologie financière, qui a reçu il y a quelques semaines à peine le feu vert de la Banque centrale d'Espagne, la dernière initiative de la société, après plusieurs mois de liens étroits, est immédiatement devenue le secteur plus large qui utilise des alliances basées sur la ludification. Le métaverse doit d'en faire partie.

Les contrats Metaverse représentent la ludification du monde de la cryptographie, mais ils constituent également un moyen d'améliorer divers produits. La raison en est simple. Pour gérer la recherche de jetons dans le style de Pokémon Go, il est nécessaire de les gérer via le portefeuille de l'entreprise.

L'utilisation d'OVR, qui fonctionne principalement avec Ethereum, facilite le passage à un portefeuille Bit2Me. Cela signifie qu'il y a plus d'utilisateurs sur l'échange et plus d'options pour que le jeton gagne une place sur le marché.

Il en va de même pour la connexion avec Axie Infinity, un jeu gagnant populaire qui a conquis la moitié du monde. Être un partenaire de gestion des actifs NFT et cryptographiques signifie ouvrir les portes à tout un groupe d'utilisateurs potentiels. Il est principalement destiné à l'Amérique latine, un marché important pour les sociétés de crypto-monnaie.

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