JUEVES, 9 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Los hábitos saludables que las personas adoptan y siguen entre los 20 y los 30 años tienen un impacto masivo y directo en su riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular décadas después, señala un estudio histórico.

Los adultos jóvenes que no mantienen prácticas saludables para el corazón pueden ver que su riesgo de enfermedad cardiaca futura se dispara hasta 10 veces a medida que envejecen, en comparación con los que mantienen sus hábitos saludables, informaron los investigadores el 6 de octubre en la revista JAMA Network Open.

"El cambio importa: las mejoras en la salud cardiaca pueden reducir el riesgo futuro, y cuanto antes se logre y mantenga, mejor", señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, el Dr. Donald Lloyd-Jones, profesor de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.

"Esperamos que los adultos jóvenes se centren en su salud cardiaca lo antes posible, para obtener los mayores dividendos en vidas más largas y saludables", añadió.

En el estudio, los investigadores siguieron a más de 4,200 adultos que participaron en un estudio a largo plazo sobre la salud cardiaca. Los participantes se unieron al estudio en 1985 y 1986, cuando tenían entre 18 y 30 años. Fueron seguidos durante 20 años.

El equipo observó específicamente la adherencia de los participantes a Life's Essential 8, una guía para hábitos saludables para el corazón establecida por la Asociación Estadounidense del Corazón.

Las ocho recomendaciones incluyen comer sano, hacer más actividad física, dejar el tabaco, dormir bien, controlar el peso y controlar el colesterol, el azúcar en la sangre y la presión arterial.

Los investigadores colocaron a los participantes en una de cuatro categorías, según qué tan bien siguieron estos hábitos a lo largo del tiempo. Los participantes podrían permanecer constantemente muy saludables o menos saludables, o sus hábitos saludables para el corazón podrían mejorar o disminuir con los años.

Los resultados mostraron que aquellos cuyos hábitos de salud cardíaca disminuyeron de moderados a bajos con el tiempo tenían un riesgo 10 veces mayor de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca.

En comparación, las personas que mantenían unos hábitos moderados de salud cardiaca tenían el doble de riesgo de problemas de salud cardiaca, y las que tenían unos hábitos de salud cardiaca constantemente malos tenían casi seis veces más riesgo, mostró el estudio.

Cada reducción de 10 puntos que una persona experimentó en su puntuación Life's Essential 8 durante el lapso de 20 años del estudio aumentó su riesgo de salud cardíaca en un 53%, encontraron los investigadores.

"El punto principal es que debemos detenernos y cuidarnos mejor a una edad más temprana al abordar nuestros hábitos de sueño, actividad física, IMC [una estimación de la grasa corporal basada en la altura y el peso] y nuestros lípidos en ese rango de 18 a 30 años y no esperar hasta los 45 para ir a ver a un experto cardiovascular o un cardiólogo. pero verlos temprano en la vida, cuando todavía se puede tener un impacto en lo que va a venir en el futuro", dijo el Dr. Gaurav Rao, director del Laboratorio de Cateterismo Cardiaco del Hospital de Huntington, en Nueva York, que revisó los hallazgos.

Desafortunadamente, muchas personas tienen problemas para predecir el impacto futuro de sus elecciones de vida actuales, dijo.

"La población general por lo general, ya sea solo debido al estilo de vida, tiende a no darse cuenta de que esos efectos pueden prolongarse y piensan que pueden apagar ese interruptor en algún momento y comenzar a vivir una vida más saludable a medida que envejecen", dijo Rao.

"Sin embargo, este estudio en sí, la principal conclusión que saca a la luz es que no somos inmunes a nuestras decisiones anteriores con respecto a la salud cardiovascular", dijo.

Si bien el cambio más adelante en la vida puede ayudar a su salud, los cambios adoptados antes tendrán un efecto más profundo y duradero, dijo Rao.

"Cuanto antes reviertan esos patrones, mejor será su trayectoria en lo que respecta a la salud cardiovascular", dijo. Por ejemplo, si lo revirtieron a finales de los 20 o principios de los 30, eso es mucho mejor que revertirlo a los 40 o 50 años porque, por lo general, la enfermedad cardiovascular es acumulativa".

Rao señaló los niveles de colesterol como ejemplo.

"Tener un colesterol persistentemente elevado durante un periodo de tiempo más largo puede conducir a una mayor incidencia de enfermedad coronaria", dijo Rao. "Si te enfrentas a eso antes, puedes estabilizar el riesgo y ayudar a tu trayectoria a largo plazo".

Más información

La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) ofrece más información sobre Life's Essential 8.

FUENTES: Universidad de Boston, comunicado de prensa, 6 de octubre de 2025; Northwell Health, comunicado de prensa, 6 de octubre de 2025

El kiosco Dulcemente Cosas Ricas, ubicado en la calle Rivadavia 4035, conmemoró sus 12 años de actividad con esta propuesta única que no solo busca atraer a los clientes, sino también darles un respiro en medio de la complicada situación económica.

A lo largo de este viernes 6 de junio, los consumidores pueden disfrutar de precios inéditos para el 2025. El pancho, que hoy cuesta más de $2.000 en la mayoría de los locales, se ofrece a solo $20. Los alfajores, especialmente los dobles y triples, están disponibles por $2 y $4, respectivamente. Otros productos como los turrones se venden a tan solo $2 y los caramelos a $1, lo que hace que muchos se acerquen al kiosco en busca de ofertas, además de la nostalgia que provoca el recordar los precios de hace 12 años.

La promoción, que comenzó a las 10:00 de la mañana y se mantendrá hasta agotar el stock de 1.000 unidades, está limitada a un máximo de 5 productos distintos por persona, lo que generó un verdadero alboroto en la zona. Los vecinos de Almagro, muchos de ellos habituales del kiosco, se mostraron entusiasmados ante la posibilidad de adquirir golosinas a precios tan bajos, algo que parece sacado de un tiempo más sencillo y menos inflacionario.

El dueño del kiosco, Claudio Páez, dialogó con un móvil de Splendid AM 990 y expresó su preocupación por la difícil situación que enfrenta el sector. “La caída de las ventas es estrepitosa. Este es un momento muy duro para los kioscos, por eso muchos han tenido que cerrar”, explicó Páez, quien también reveló que en su propio negocio, durante el mes de mayo, las ventas cayeron un 23,9% en comparación con el mes anterior. Según Páez, este tipo de acciones busca no solo atraer a los clientes, sino también alegrar a la comunidad en medio de la crisis.

La situación del sector de los kioscos refleja una tendencia alarmante en la economía argentina. Según la Unión de Kiosqueros de la República Argentina (UKRA), en el último año cerraron 16.000 kioscos en todo el país, lo que redujo la cantidad de locales formales de 112.000 a 96.000. Esta drástica disminución está vinculada a varios factores, entre los que se destaca la pérdida de exclusividad en la venta de productos como cigarrillos, bebidas y golosinas, que ahora pueden adquirirse en supermercados, farmacias y hasta en mini kioscos situados en las cajas de grandes comercios.

Ernesto Acuña, vicepresidente de la UKRA, señaló que esta falta de exclusividad, sumada a los altos costos operativos y la falta de consumo, puso en jaque la supervivencia de los kioscos tradicionales. “Muchos comercios ya no pueden competir con los supermercados que venden productos a precios más bajos y con mayor variedad”, comentó Acuña, quien aseguró que este fenómeno ha afectado gravemente a los pequeños kioscos familiares.

Este tipo de promociones, aunque simbólicas, destacan la creatividad de los comercios para mantenerse vigentes en un escenario de inflación constante y de altos costos operativos. En el caso de Dulcemente Cosas Ricas, la oferta de precios de 2013 no solo ha atraído la atención de los vecinos de Almagro, sino también de aquellos que, desde otros puntos de la Ciudad, se han acercado con la esperanza de llevarse algún dulce al mejor precio.

Alicante, 20 ene (EFE).- Una pasajera de 63 años ha sido detenida en el aeropuerto de Alicante-Elche al aterrizar con una maleta procedente de la República Dominicana en cuyo interior había casi 20.000 pastillas de color azul y un rombo utilizadas para tratar la disfunción eréctil.

Según la Guardia Civil y la Agencia Tributaria, la mujer procedía del país caribeño y aterrizó en el aeropuerto Miguel Hernández alicantino tras una escala en Madrid. Al examinar la maleta con rayos X se descubrió que en su interior había 19.944 pastillas con el principio sildenafil citrato, usadas como potenciadoras sexuales.

La Unidad de Análisis e Investigación Fiscal y de Frontera (UDAIFF) se hizo cargo de la investigación y determinó que la pasajera no contaba con documentación para justificar por qué poseía o portaba tal cantidad de medicamentos, ante lo cual se decomisaron las patillas y la mujer quedó arrestada.

Una vez puesta a disposición del juzgado de guardia de Elche, la detenida quedó en libertad con medidas cautelares y los fármacos intervenidos fueron remitidos a los Servicios de Inspección Farmacéutica de la Subdelegación del Gobierno de Alicante, donde serán analizados para determinar si se trata de medicamentos falsificados o alterados. EFE

Madrid, 20 mar (EFE).- El portero argentino Augusto Batalla, que está cedido en el Rayo Vallecano hasta el 30 de junio por el River Plate, seguirá vistiendo la camiseta franjirroja cinco temporadas más, hasta 2030, después del acuerdo de traspaso efectuado este jueves entre ambos clubes.

Batalla, de 28 años, es uno de los grandes protagonistas del Rayo Vallecano esta temporada. Su buen rendimiento bajo palos y su plena integración al equipo y al club, secundada además por el cariño que le ha cogido la afición, son los argumentos que han convencido a la directiva para mover ficha y asegurar su continuidad a través de un traspaso con River Plate, que ha aceptado a la venta del jugador.

El portero argentino llegó al Rayo el pasado 23 de agosto de 2024 tras jugar cedido en el Granada. En el equipo madrileño comenzó suplente pero en la quinta jornada, frente a Osasuna, disputó su primer partido como titular y se hizo dueño de la portería, contabilizando hasta el momento 23 encuentros oficiales y 2070 minutos de juego.