<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url><loc>https://www.infobae.com/generacion-silver/2026/04/13/el-ejercicio-disruptivo-para-mayores-de-65-anos-que-mejora-equilibrio-y-flexibilidad/</loc><lastmod>2026-04-13T09:00:07.206Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-13T09:00:07.206Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El ejercicio disruptivo para mayores de 65 años que mejora equilibrio y flexibilidad 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expertos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/generacion-silver/2026/04/12/a-los-75-se-recibio-de-profesor-de-yoga-quiero-dar-clases-para-transmitir-lo-bueno-de-esto-a-la-gente-de-mi-edad/</loc><lastmod>2026-04-12T14:38:31.107Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-12T14:38:31.107Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[A los 75, se recibió de profesor de yoga: “Quiero dar clases para transmitir lo bueno de esto a la gente de mi edad” 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running]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2026/03/29/un-estudio-confirma-que-las-repeticiones-isometricas-desarrollan-tanto-musculo-como-los-movimientos-completos/</loc><lastmod>2026-03-29T12:59:20.777Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-03-29T12:59:20.777Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Un estudio confirma que las repeticiones isométricas desarrollan tanto músculo como los movimientos completos 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ejercicio]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2026/02/28/entrenas-mas-de-una-hora-asi-podes-evitar-la-fatiga-y-marcar-la-diferencia-en-el-rendimiento/</loc><lastmod>2026-02-28T21:05:46.105Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-02-28T21:05:46.105Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Entrenás más de una hora? Así podés evitar la fatiga y marcar la diferencia en el rendimiento ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/generacion-silver/2026/02/28/que-son-los-snacks-de-ejercicio-y-por-que-para-los-seniors-pueden-ser-tan-beneficos-como-una-sesion-en-el-gimnasio/</loc><lastmod>2026-02-28T12:32:20.12Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-02-28T12:32:20.12Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Qué son los snacks de ejercicio y por qué para los seniors pueden ser tan benéficos como una sesión en el gimnasio 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edad]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2026/02/15/liam-neeson-y-su-secreto-para-seguir-en-forma-a-los-73-anos/</loc><lastmod>2026-02-15T20:00:01.017Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-02-15T20:00:01.017Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Liam Neeson y su secreto para seguir en forma a los 73 años]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/ciencia/2026/02/01/la-nueva-forma-de-entrenar-tendones-y-ligamentos-para-rendir-mas-y-lesionarse-menos/</loc><lastmod>2026-02-01T20:59:20.173Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-02-01T20:59:20.173Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La nueva forma de entrenar tendones y ligamentos para rendir más y lesionarse menos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/entretenimiento/2026/01/31/patrick-wilson-el-actor-de-el-conjuro-sorprendio-a-los-52-anos-con-su-transformacion-fisica/</loc><lastmod>2026-01-31T07:00:01.3Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-01-31T07:00:01.3Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Patrick Wilson, el actor de “El Conjuro”, sorprendió a los 52 años con su transformación física ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2026/01/30/lo-que-sucede-realmente-cuando-se-hacen-100-dominadas-al-dia-durante-un-mes/</loc><lastmod>2026-01-30T14:17:27.867Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-01-30T14:17:27.867Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lo que sucede realmente cuando se hacen 100 dominadas al día durante un mes]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/ciencia/2026/01/30/el-ejercicio-mas-infravalorado-para-fortalecer-las-piernas-segun-la-evidencia-cientifica/</loc><lastmod>2026-01-30T09:00:03.143Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-01-30T09:00:03.143Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El ejercicio más infravalorado para fortalecer las piernas según la evidencia científica]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2025/10/14/los-7-errores-mas-comunes-al-empezar-el-gimnasio-y-como-evitarlos/</loc><lastmod>2025-10-14T15:14:00.311Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-10-14T15:14:00.311Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Los 7 errores más comunes al empezar el gimnasio y cómo evitarlos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/tendencias/2025/06/21/serena-williams-desafia-el-frio-extremo-con-crioterapia-innovadora/</loc><lastmod>2025-06-21T20:08:55.858Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-06-21T20:08:55.858Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Serena Williams desafía el frío extremo con crioterapia innovadora]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2025/06/10/lo-que-casi-nadie-sabe-sobre-los-ejercicios-esenciales-para-vivir-mas-segun-el-reconocido-entrenador-jeff-cavaliere/</loc><lastmod>2025-06-10T08:05:01.315Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-06-10T08:05:01.315Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lo que casi nadie sabe sobre los ejercicios esenciales para vivir más, según el reconocido entrenador Jeff Cavaliere]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2025/04/11/que-hace-perder-mas-calorias-andar-en-bicicleta-o-hacer-remo-en-el-gimnasio/</loc><lastmod>2025-04-11T19:12:50.317Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-11T19:12:50.317Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Qué hace perder más calorías: ¿andar en bicicleta o hacer remo en el gimnasio?   ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/11/cual-es-el-ejercicio-que-puede-darte-3-anos-mas-de-vida-sin-ir-al-gimnasio/</loc><lastmod>2025-04-11T18:28:07.439Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-11T18:28:07.439Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Cuál es el ejercicio que puede darte 3 años más de vida sin ir al gimnasio?   ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/10/correr-o-caminar-que-es-mejor-para-quemar-calorias-segun-los-expertos/</loc><lastmod>2025-04-10T21:37:29.829Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-10T21:37:29.829Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Correr o caminar? Qué es mejor para quemar calorías, según los expertos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/08/como-elegir-el-peso-adecuado-de-las-mancuernas-segun-tus-objetivos-de-fitness/</loc><lastmod>2025-04-08T19:59:34.525Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-08T19:59:34.525Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Cómo elegir el peso adecuado de las mancuernas según tus objetivos de fitness?  ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/08/es-seguro-hacer-burpees-todos-los-dias-que-dicen-los-expertos-sobre-este-original-ejercicio/</loc><lastmod>2025-04-08T19:21:22.297Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-08T19:21:22.297Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Es seguro hacer “burpees” todos los días? Qué dicen los expertos sobre este original ejercicio    ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/05/nuevo-estudio-hacer-ejercicio-solo-los-fines-de-semana-tambien-mejora-la-salud/</loc><lastmod>2025-04-05T09:45:00.672Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-05T09:45:00.672Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Nuevo estudio: hacer ejercicio solo los fines de semana también mejora la salud      ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/04/la-importancia-de-fortalecer-los-triceps-ejercicios-clave-y-recomendaciones-para-unos-brazos-mas-fuertes-y-saludables/</loc><lastmod>2025-04-04T08:14:00.361Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-04T08:14:00.361Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La importancia de fortalecer los tríceps: ejercicios clave y recomendaciones para unos brazos más fuertes y saludables ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/entretenimiento/2025/04/03/el-nuevo-entrenamiento-de-ed-sheeran-pilates-fuerza-y-salsa-picante/</loc><lastmod>2025-04-03T18:30:53.572Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-03T18:30:53.572Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El nuevo entrenamiento de Ed Sheeran: pilates, fuerza y... ¡salsa picante!]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/03/cuando-se-empiezan-a-notar-los-cambios-fisicos-tras-comenzar-una-rutina-de-entrenamiento/</loc><lastmod>2025-04-03T14:00:34.171Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-03T14:00:34.171Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cuándo se empiezan a notar los cambios físicos tras comenzar una rutina de entrenamiento]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/04/02/como-realizar-flexiones-correctamente-la-postura-ideal-para-evitar-lesiones/</loc><lastmod>2025-04-02T08:37:00.43Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-04-02T08:37:00.43Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cómo realizar flexiones correctamente: la postura ideal para evitar lesiones ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/24/5-tipos-de-ejercicios-para-mujeres-mayores-de-40-segun-los-expertos/</loc><lastmod>2025-03-24T09:05:00.43Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-24T09:05:00.43Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[5 tipos de ejercicios para mujeres mayores de 40, según los expertos  ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/23/correr-dana-las-rodillas-la-ciencia-desmonta-un-mito-persistente/</loc><lastmod>2025-03-23T13:54:13.84Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-23T13:54:13.84Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Correr daña las rodillas? La ciencia desmonta un mito persistente    ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/16/senales-de-tu-cuerpo-que-indican-si-necesitas-beber-mas-agua/</loc><lastmod>2025-03-16T09:05:00.531Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-16T09:05:00.531Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Señales de tu cuerpo que indican si necesitas beber más agua      ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/15/la-brecha-de-longevidad-entre-hombres-y-mujeres-se-amplia-causas-y-desafios/</loc><lastmod>2025-03-15T07:15:54.788Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-15T07:15:54.788Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La brecha de longevidad entre hombres y mujeres se amplía: causas y desafíos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/14/los-sorprendentes-resultados-de-caminar-250000-pasos-en-una-semana-un-reto-de-salud-extremo/</loc><lastmod>2025-03-14T09:05:00.532Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-14T09:05:00.532Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Los sorprendentes resultados de caminar 250.000 pasos en una semana: un reto de salud extremo    ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/12/fatiga-constante-al-entrenar-por-que-sucede-y-como-solucionarlo/</loc><lastmod>2025-03-12T09:05:00.618Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-12T09:05:00.618Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Fatiga constante al entrenar: por qué sucede y cómo solucionarlo   ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/08/lo-que-le-pasa-a-la-piel-si-retrasamos-la-ducha-luego-del-gimnasio/</loc><lastmod>2025-03-08T09:05:00.852Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-08T09:05:00.852Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lo que le pasa a la piel si retrasamos la ducha luego del gimnasio   ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/04/son-los-abdominales-de-pie-mas-efectivos-que-los-tradicionales-los-expertos-destacan-sus-beneficios/</loc><lastmod>2025-03-04T20:37:12.357Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-04T20:37:12.357Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Son los abdominales de pie más efectivos que los tradicionales? Los expertos destacan sus beneficios ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/03/02/8-personal-trainers-aconsejan-para-mejorar-tu-rutina-de-ejercicios/</loc><lastmod>2025-03-02T09:05:00.639Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-03-02T09:05:00.639Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[8 personal trainers aconsejan para mejorar tu rutina de ejercicios   ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/entretenimiento/2025/02/26/entrenamiento-dieta-y-recuperacion-como-es-la-rutina-de-dwayne-la-roca-johnson-para-mantener-un-fisico-de-elite/</loc><lastmod>2025-02-26T08:22:00.531Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-26T08:22:00.531Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Entrenamiento, dieta y recuperación: cómo es la rutina de Dwayne “La Roca” Johnson para mantener un físico de élite]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/entretenimiento/2025/02/24/asi-entrenaba-bruce-lee-la-rutina-que-lo-convirtio-en-un-icono-de-las-artes-marciales/</loc><lastmod>2025-02-24T14:14:41.124Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-24T14:14:41.124Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Así entrenaba Bruce Lee: la rutina que lo convirtió en un ícono de las artes marciales]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/22/entrenar-al-aire-libre-o-en-interiores-que-es-mejor-para-la-salud/</loc><lastmod>2025-02-22T15:31:52.481Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-22T15:31:52.481Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Entrenar al aire libre o en interiores, ¿qué es mejor para la salud?]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/21/el-error-muy-comun-en-el-gimnasio-que-afecta-tus-resultados-como-corregirlo/</loc><lastmod>2025-02-21T20:16:08.818Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-21T20:16:08.818Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El error muy común en el gimnasio que afecta tus resultados: ¿cómo corregirlo?]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/20/como-mantener-una-memoria-poderosa-en-la-vejez-la-alimentacion-como-aliada-del-cerebro/</loc><lastmod>2025-02-20T09:05:01.7Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-20T09:05:01.7Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cómo mantener una memoria poderosa en la vejez: la alimentación como aliada del cerebro              ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/18/que-dicen-los-expertos-sobre-los-batido-de-proteinas-antes-o-despues-del-entrenamiento/</loc><lastmod>2025-02-18T20:48:43.81Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-18T20:48:43.81Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Qué dicen los expertos sobre los batidos de proteínas: ¿antes o después del entrenamiento?  ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/15/el-auge-sorpresivo-de-la-mantequilla-de-mani-del-olvido-al-alimento-favorito-del-bienestar-fisico/</loc><lastmod>2025-02-15T09:05:01.355Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-15T09:05:01.355Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El auge sorpresivo de la mantequilla de maní: del olvido al alimento favorito del bienestar físico      ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/02/09/la-alimentacion-como-pilar-del-rendimiento-deportivo-y-la-prevencion-de-enfermedades/</loc><lastmod>2025-02-09T22:37:30.73Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-02-09T22:37:30.73Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La alimentación como pilar del rendimiento deportivo y la prevención de enfermedades]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2025/01/28/recomiendan-a-los-medicos-prescribir-actividad-fisica-a-los-mayores-de-65-anos-los-15-beneficios-de-mantenerse-activo/</loc><lastmod>2025-01-28T18:16:12.211Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-01-28T18:16:12.211Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Recomiendan a los médicos prescribir actividad física a los mayores de 65 años: los 15 beneficios de mantenerse activo]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2025/01/24/cinta-de-correr-o-eliptica-cual-es-la-mejor-opcion-para-los-entrenamientos-cardiovasculares/</loc><lastmod>2025-01-24T11:21:00.376Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-01-24T11:21:00.376Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cinta de correr o elíptica: cuál es la mejor opción para los entrenamientos cardiovasculares]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/01/15/que-se-debe-considerar-antes-de-inscribirse-en-un-gimnasio-6-claves-para-evitar-errores-comunes/</loc><lastmod>2025-01-15T09:00:10.858Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-01-15T09:00:10.858Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Qué se debe considerar antes de inscribirse en un gimnasio: 6 claves para evitar errores comunes ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/01/11/por-que-solo-dos-horas-de-ejercicio-a-la-semana-pueden-cambiar-la-vida/</loc><lastmod>2025-01-11T22:13:08.523Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-01-11T22:13:08.523Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Por qué sólo dos horas de ejercicio a la semana pueden cambiar la vida]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2025/01/07/combinacion-de-ayuno-intermitente-con-entrenamiento-de-gimnasio-que-dicen-los-expertos/</loc><lastmod>2025-01-07T22:19:00.569Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2025-01-07T22:19:00.569Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Combinación de ayuno intermitente con entrenamiento de gimnasio: qué dicen los expertos]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/12/27/que-es-el-ejercicio-moderado-y-como-puede-transformar-tu-salud/</loc><lastmod>2024-12-27T09:05:00.832Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-12-27T09:05:00.832Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Qué es el ejercicio moderado y cómo puede transformar tu salud? ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/12/16/por-que-es-esencial-cambiar-la-rutina-de-ejercicios-cada-6-semanas-para-mejorar-el-rendimiento/</loc><lastmod>2024-12-16T21:27:00.618Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-12-16T21:27:00.618Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Por qué es esencial cambiar la rutina de ejercicios cada 6 semanas para mejorar el rendimiento]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/11/28/como-evitar-la-lesion-tipica-de-los-runners-el-sindrome-de-dolor-patelofemoral-o-rodilla-del-corredor/</loc><lastmod>2024-11-28T21:32:18.163Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-11-28T21:32:18.163Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cómo evitar la lesión típica de los runners, “el Síndrome de Dolor Patelofemoral” o “rodilla del corredor” ]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/11/11/9-vitaminas-indispensables-para-mejorar-el-rendimiento-fisico/</loc><lastmod>2024-11-11T17:18:00.375Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-11-11T17:18:00.375Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[9 vitaminas indispensables para mejorar el rendimiento físico]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/07/05/como-el-yoga-puede-potenciar-la-fertilidad/</loc><lastmod>2024-07-05T23:12:00.260Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-07-05T23:12:00.260Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cómo el yoga puede potenciar la fertilidad]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/america/2024/06/06/por-que-el-deporte-mas-antiguo-del-mundo-sigue-siendo-uno-de-los-mejores-ejercicios/</loc><lastmod>2024-06-06T20:16:00.525Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-06-06T20:16:00.525Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Por qué el deporte más antiguo del mundo sigue siendo uno de los mejores ejercicios]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.infobae.com/salud/2024/05/21/esto-es-lo-que-hay-que-tener-en-cuenta-a-la-hora-de-salir-a-correr-con-frio/</loc><lastmod>2024-05-21T11:32:25.995Z</lastmod><changefreq>hourly</changefreq><news:news><news:publication><news:name>Infobae.com</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2024-05-21T11:32:25.995Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Esto es lo que hay que tener en cuenta a la hora de salir a correr con frío]]></news:title></news:news></url></urlset>