Alimentos para vivir más y mejor

Una dieta nutritiva para ser saludable no debe ser restrictiva y puede contener "alimentos con mala prensa". La clave es acompañarla de un estilo de vida activo y tener en cuenta ciertas recomendaciones

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Bien sabido es que una alimentación saludable es uno de los pilares esenciales de una salud plena. Pero además, hacer actividad física es uno de los hábitos recomendables que no pueden faltar si de procurarse una larga vida se trata.

Para concoer "los sí y los no" para una dieta saludable, haga click aquí