19 de Noviembre
El placer de leer
Leer es una de esas costumbres en las que no suele haber término medio: o la tenemos o, simplemente, no. Seguir leyendo
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12 de Noviembre
Diez tips para cambiar el humor
Algunos días nos despertamos de una predisposición excelente para encarar alegremente las tareas cotidianas. Otros, no tanto. Y a veces, aunque iniciemos plenos de bienestar la jornada, algún suceso desafortunado nos cambia la cara. Seguir leyendo
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05 de Noviembre
Parar para crecer
Cuando queremos conquistar algo, indiscutiblemente tenemos que concentrarnos, hacer foco, realizar acciones concretas. En esos casos, que ocupan gran parte de nuestros objetivos y nuestro tiempo, siempre viene bien tener algún sistema para organizarnos y reducir la dispersión. Seguir leyendo
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02 de Noviembre
Técnicas para enfocar la atención
La semana pasada hablamos de la atención, el foco y la productividad. Nos había quedado pendiente pasar a la acción, con técnicas que cualquiera puede realizar durante algunos minutos para acumular energía y concretar tareas Seguir leyendo
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09 de Octubre
Poner en perspectiva
Día tras día la rutina nos agobia. Fechas de entrega, trabajo acumulado, horas perdidas viajando de casa al trabajo, caos de tránsito, nervios e impaciencia propios y ajenos… éstos, entre otros factores, van generando un malestar que en principio es apenas perceptible y con el tiempo puede tornarse intolerable. Seguir leyendo
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08 de Octubre
Siete motivos para cuidar más el cuerpo
En realidad, quien ya tiene como hábito prestar atención a su bienestar corporal no requiere ningún motivo para hacerlo. Por eso, estas palabras van destinadas a aquellos que necesitan un empujoncito para comenzar a cuidarse más. Seguir leyendo
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29 de Julio
Más rendimiento en los deportes
La práctica de cualquier deporte se beneficia con las técnicas del Método DeRose. Seguir leyendo
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NATALIA SANMARTIN GIL
Natalia Sanmartín Gil es instructora del Método DeRose, afiliada a la Federación de Instructores y Profesores Profesionales de Yôga de Buenos Aires (FIPPYBA). Se dedica a la formación de nuevos profesionales y realiza Consultoría en Calidad de Vida para empresas. www.metododerose.com.ar
- Efecto Wilde... Facundo Chaves Rodríguez(1)
- Veinte años no son nada... Sandra Lustgarten(6)
- El placer de leer... Natalia Sanmartin Gil(9)
- ¿Nos comemos un asado?... Rose Galfione(10)
- No nos hace bien... Juan Manuel Hernando(5)
- Canelones, no sólo los domingo... Sebastián Aguirre
- Experto en tiros libres... Alejandro Funtowicz(15)
- Cualquiera le dice genio a cua... Fabio(2)
- Vale oro... Ariel Wolman(5)
- Triste... Juan Manuel Hernando(6)
