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Buenos Aires, Noviembre 29, 2009
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26-11-2009 | 11:20
Proyectos personales - Por Natalia Sanmartin Gil
Todos tenemos proyectos personales. Algunos los hacemos coincidir con nuestra vida profesional. Otros prefieren mantenerlos aparte. En cualquier caso, es bueno que esas iniciativas estén presentes, porque nos resultan vitales para evolucionar, estimulan la creatividad y permiten reafirmar nuestra capacidad de realización.
19-11-2009 | 11:49
El placer de leer - Por Natalia Sanmartin Gil
Leer es una de esas costumbres en las que no suele haber término medio: o la tenemos o, simplemente, no.
12-11-2009 | 12:22
Diez tips para cambiar el humor - Por Natalia Sanmartin Gil
Algunos días nos despertamos de una predisposición excelente para encarar alegremente las tareas cotidianas. Otros, no tanto. Y a veces, aunque iniciemos plenos de bienestar la jornada, algún suceso desafortunado nos cambia la cara.
05-11-2009 | 12:09
Parar para crecer - Por Natalia Sanmartin Gil
Cuando queremos conquistar algo, indiscutiblemente tenemos que concentrarnos, hacer foco, realizar acciones concretas. En esos casos, que ocupan gran parte de nuestros objetivos y nuestro tiempo, siempre viene bien tener algún sistema para organizarnos y reducir la dispersión.
02-11-2009 | 00:30
Técnicas para enfocar la atención - Por Natalia Sanmartin Gil
La semana pasada hablamos de la atención, el foco y la productividad. Nos había quedado pendiente pasar a la acción, con técnicas que cualquiera puede realizar durante algunos minutos para acumular energía y concretar tareas
26-10-2009 | 10:50
Enfocar la atención - Por Natalia Sanmartin Gil
09-10-2009 | 13:10
Poner en perspectiva - Por Natalia Sanmartin Gil
Día tras día la rutina nos agobia. Fechas de entrega, trabajo acumulado, horas perdidas viajando de casa al trabajo, caos de tránsito, nervios e impaciencia propios y ajenos… éstos, entre otros factores, van generando un malestar que en principio es apenas perceptible y con el tiempo puede tornarse intolerable.
08-10-2009 | 13:55
Siete motivos para cuidar más el cuerpo - Por Natalia Sanmartin Gil
En realidad, quien ya tiene como hábito prestar atención a su bienestar corporal no requiere ningún motivo para hacerlo. Por eso, estas palabras van destinadas a aquellos que necesitan un empujoncito para comenzar a cuidarse más.
24-09-2009 | 11:14
Una clase libre y gratuita - Por Natalia Sanmartin Gil
06-08-2009 | 11:51
Elegir estar bien - Por Natalia Sanmartin Gil
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"" - Por Alejandro Duchini
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