Deportes de raqueta, ideales para estar en forma en verano

El paddle es el más sencillo de aprender y con él se pueden quemar gran cantidad de calorías, ganar resistencia y tonificar el tren inferior así como el superior, ya que las piernas estarán en constante movimiento para desplazarnos por el campo de juego mientras que los brazos, tendrán que impulsar y detener la pelota cuando sea necesario.
 
Lea la nota completa en la sección Saludable