Por qué la canela puede ayudar a reducir la inflamación
Investigaciones recientes sugieren que el consumo regular de esta especia puede beneficiar al bienestar general del cuerpo humano
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Qué le pasa a tu cuerpo si comes nueces todos los días
Estos frutos secos destacan por ser una fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y la función cerebral
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El alimento común que ayuda a bajar de peso y reduce el colesterol
Entre otros de sus beneficios, este producto es capaz de controlar la diabetes y favorecer la saciedad
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¿Qué alimentos tienen más calcio que la leche?
Se trata del mineral más abundante en el cuerpo humano, responsable de dar estructura y rigidez a huesos y dientes. Pese a que los lácteos son el alimento más recomendado, hay uno de origen vegetal más rico en este nutriente esencial
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Cuál es el alimento que ayuda a reducir el colesterol, adelgazar y rejuvenecer
Hay distintos alimentos que pueden aportar grasas a la vez que favorecen a nuestro organismo en diferentes aspectos. Algunos de los más destacados son los frutos secos, y sobre todo uno de ellos, la almendra
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Descubre cuál es la fruta, cultivada en el Perú, que contiene vitamina B y fortalece la salud cardiovascular y ósea
Una joya nutricional de las tierras peruanas promete transformar el cuidado de nuestro corazón y huesos. Esta fruta aporta una exclusiva mezcla de vitaminas y minerales vitales
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Cómo preparar agua de chía con limón para prevenir el envejecimiento prematuro
Esta semilla brinda muchos beneficios para el organismo, por lo que incluirla en la dieta diaria mejora la salud. Cómo hidratarlas para obtener todos los nutrientes
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