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Infoshow lunes 29 de febrero 2016

La dieta con la que Sam Smith transformó su cuerpo

La estrella del pop sorprendió con su aspecto en la entrega de los premios Oscar. El artista británico ganó en la categoría Mejor Canción Original por "Writing´s On The Wall" del fim Spectre

lunes 29 de febrero 201615:53
Sam Smith
Sam Smith Crédito:
Sam Smith impactó con su apariencia en la gala de los Premios Oscar. El cantante británico se impuso en la categoría Mejor Canción Original por "Writing's On The Wall" de la película Spectre.

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Una foto publicada por Sam Smith (@samsmithworld) el


Para lograr transformar su aspecto, el artista se sometió a un estricto régimen de comidas y entrenamiento. Según contó a distintos medios, hace más de un año que comenzó un dieta paleolítica de desintoxicación.

Sam precisó en su cuenta de Instagram que siguió los consejos que la nutricionista Amelia Freer detalla en su libro Eat Nutrir Glow.

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Sam Smith
Sam Smith

La dieta consiste en eliminar el gluten de la alimentación y aumentar las proteínas de alta calidad como los huevos orgánicos, el pollo y las verduras. Además, la especialista recomienda evitar los lácteos, el alcohol, los alimentos procesados, el azúcar y las legumbres.

"He transformado por completo mi relación con la comida. Todo el mundo debería leer su increíble libro y empezar a vivir una vida saludable ", fue la recomendación del artista a sus seguidores en dicha red social.

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California daze

Una foto publicada por Sam Smith (@samsmithworld) el



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