El Axé es un género musical popular que surgió en la década de 1980, en la ciudad brasileña de Bahía. Esta danza se extendió rápidamente en su país de origen y en gran parte de América Latina.
Prevalece el uso de movimientos organizados con variaciones ondulatorias y percutido en todos los puntos articulares del cuerpo.
Es una excelente alternativa para realizar actividad aeróbica. Es por eso que Jesica, juanto a la coach de "Bailando por un sueño" Laura Cattalini comparten una divertida rutina para ejercitar en casa.
"Ademas de entrenar, liberamos endorfinas que nos ayudan a combatir el estrés"
Pero antes de ponerse en movimiento, un extra tip a cargo de la coach: "Esta actividad física requiere de mucho movimiento, por lo que se recomienda comer liviano".
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