Los riesgos para la salud de seguir una dieta hipocalórica

Las hay de 600 calorías diarias, 800 o de 1200. Lo cierto es que ese tipo de plan alimentario, si no es personalizado o bien no responde al gasto calórico de cada persona, casi nunca resultan bien. Problemas hormonales, desbalances en el organismo y el odiado "efecto rebote", algunas de las consecuencias. Qué tener en cuenta a la hora de buscar perder kilos

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