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Hay personas a quienes la falta de confianza en sí mismas les impide relacionarse con normalidad o llevar a cabo sus proyectos.


La edición de enero de

Psicología Positiva

publicó cuáles son las principales causas de inseguridad personal para que sean fácilmente identificables y reversibles.



* Una madre muy absorbente

Muchas personas, aún adultas, necesitan la aprobación de terceros para validar sus opiniones. Suele tratarse de niños inseguros y dependientes.



Un pensamiento que funcionará para fortalecer la autosuficiencia en estos casos es: "Nadie es más capaz que yo para determinar mi camino".



* Sobreprotección familiar

Los padres, como cabeza de familia, suelen sobreproteger a los hijos. Ese cariño mal encausado hace que los niños no desarrollen una personalidad sólida y es probable que al crecer no puedan construir un proyecto independiente.



La clave es lograr diferenciarse de los padres y ejercitar la capacidad para actuar libremente.



* Castigos desmesurados

Una sensación que suele darse es la de niños que, por haber sido amenazados con castigos, temen equivocarse. Así es que no se animan a decidir nada por miedo a ser reprobados.



"Ser mejor persona no tiene que ver con hacer todo bien" será la frase a internalizar por quienes sientan esto.



* La indiferencia

Devalúa la relación de confianza que todo niño debe tener; inhibe su capacidad de desarrollarse en el mundo. Así, crecerá inseguro, disculpándose por todo.



Valorarse como persona y quererse por lo que cada uno es, será elemental para superarlo.



* La marginación social

Ya sea por condición física, sexual o psicológica, muchas personas no logran valorarse a causa de esto. Asumen que son menos que los demás y, sobre ese preconcepto, construyen su vida.



Nunca nadie debe avergonzarse de su forma de ser. Si alguien se quiere y respeta, más fácil será que lo hagan los demás.